Co powinni zrobić rodzice, jeśli ich dziecko pali. Jeśli nastolatek zaczął palić, co robić

Palenie stało się problemem kompleksowym, statystyki rozczarowują: około 60% nastolatków w wieku 14-17 lat jest podatnych na to uzależnienie. Co więcej, dziewczęta sięgają po pierwszego papierosa jeszcze wcześniej niż chłopcy. Istnieje wiele powodów nabywania złych nawyków. Jednym z głównych jest brak uwagi ze strony rodziców. Rytm życia, praca, codzienne troski i ciągły ruch po mieście nie pozostawiają miejsca na szczere rozmowy z dziećmi.

W okresie dojrzewania dzieci są bardzo bezbronne, mogą mieć problemy z komunikacją. Wybierane są różne metody socjalizacji jednostki, papieros może stać się jednym ze sposobów samoafirmacji w towarzystwie dzieci.

Innym powodem palenia jest negatywny przykład rodziców. Jeśli mama lub tata pali, dziecko nie postrzega tego procesu z negatywną oceną. Nie odstrasza go zapach, jest przyzwyczajony do zapachu tytoniu od rodziców. W rodzinach, w których pali ojciec lub matka, dzieci są bardziej skłonne do palenia.

Psychologowie wymieniają kilka przyczyn pojawienia się uzależnienia od wyrobów tytoniowych:

• nastolatek nie ma stałego kontaktu z rodzicami;
• nie masz przed oczami pozytywnego przykładu zdrowego stylu życia;
• w umyśle zakorzenione są fałszywe ideały i stereotypy (papieros jest fajny);
• nie ma obciążeń sportowych;
• brakuje informacji na temat zagrożeń związanych z paleniem;
• obecność palących krewnych.

Początki objawów palacza

Jeśli rodzice nie palą, od razu poczują smród papierosów. Zapach tytoniu pozostaje we włosach, na ubraniach. Jeśli pocałujesz i przytulisz syna lub córkę po powrocie z pracy, z pewnością poczujesz nowe zapachy. Młodzi palacze mają suchy kaszel, a jeśli proces się opóźnia, palce i zęby stają się żółte. Następują także zmiany w zachowaniu dzieci w związku z pojawieniem się złego nawyku, stają się niespokojne, pojawia się tajemnica. Ciągłe żucie gumy do żucia o mocnym smaku powinno również zaalarmować rodziców. Konsekwencją kupowania drogich papierosów jest ostry niedobór kieszonkowego.

Gorzej, jeśli zaobserwujesz objawy potwierdzające, że Twoje potomstwo pali przyprawy lub zioło. Nerwowość i nagłe zmiany nastroju są pierwszymi oznakami nieszczęścia, które się pojawiło. Kilka godzin po ziewaniu widoczny jest obrzęk powiek i zaczerwienienie oczu. . Ale nawet temu smutnemu odkryciu nie powinna towarzyszyć agresja. Pokaż swojemu synowi lub córce, ile bólu zadają Ci, niszcząc ich zdrowie. Spróbuj znaleźć słowa, które doprowadzą do wspólnej walki ze złym nawykiem.

Wskazówki dla rodziców

Kochający, uważni rodzice nie mają nawet pytania, jak znaleźć pierwszego wypalonego papierosa. Natychmiast zobaczą zmianę. Jeśli w rodzinie panuje relacja oparta na zaufaniu, dziecko może sobie wmówić, że próbowało zapalić papierosa.

Po takich odkryciach czy wyznaniach ważne jest, aby się nie wyluzować i nie krzyczeć: „Wychowaliśmy cię, zdmuchnęliśmy cząsteczki kurzu, regularnie zabieraliśmy cię nad morze, abyś mógł oddychać czystym powietrzem, kupować witaminy, a ty rujnujesz zdrowie! ” Spróbuj zapytać, bez okazywania emocji, co poczuła nastolatka po pierwszym zaciągnięciu? Czy odczuwał ból gardła, nudności? Czy nie boli go głowa, czy nie boli go serce? Czy ma teraz trudności z bieganiem na lekcjach wychowania fizycznego, ma duszności? Spróbuj zapytać spokojnie, jak miejscowy lekarz w recepcji. Oczywiste jest, że z jednego papierosa nic strasznego się nie stanie, ale Twoim zadaniem jest podanie całej listy chorób wywoływanych przez palenie. Nie bójcie się używać historii z tragicznym zakończeniem, opowiedzcie, jak ojciec szkolnej koleżanki, wujek kolegi z klasy, zachorował na raka płuc. Nie ranisz psychiki, nastolatki są mniej podatne na empatię, ale takie fakty dadzą wielu do myślenia.

Jeśli uczniowi nie podobała się znajomość papierosów, musisz udowodnić, że jest to normalne, możesz powiedzieć o tym firmie. Opowiedz nam o krewnych, przyjaciołach, którzy próbowali palić i im się to nie podobało. Teraz odnoszą sukcesy, zdrowi ludzie.

Co zrobić, jeśli dziecko zacznie palić? Jeśli rozmowy nie pomagają i obietnice rezygnacji nie są spełniane, nie należy przeciągać problemu i zamieniać go w otwarty konflikt. Wspólnie namawiajcie dziecko, aby zwróciło się o pomoc do specjalistów Centrum Pomocy Psychologicznej Insight. Tutaj możesz skorzystać z konsultacji indywidualnych, klubu dla nastolatków. Nasi psychologowie pomogą dzieciom pozbyć się tego złego nawyku i poczuć się komfortowo w zespole. Dzwonić!

Przez lata dałeś swojemu dziecku tylko to, co najlepsze, nauczyłeś go odróżniać dobro od zła. Jednak z biegiem czasu autorytet rodziców, niezależnie od tego, jak doskonali byliby, stopniowo traci swoją siłę. W wieku przejściowym środowisko zaczyna wpływać na dziecko. Co więcej, wpływ ten nie zawsze jest pozytywny: nastolatkowi często wpaja się wady, a także „złe nawyki” - na przykład palenie papierosów.

Przed kursem Łatwy sposób na rzucenie palenia uczestnicy wypełniają ankietę, w której jedno z pytań dotyczy wieku, w którym wypalono pierwszego papierosa. Niestety średnia wieku to 14 lat.

Winą za to oczywiście palący rodzice, przyjaciele, krewni. Nie zapominajmy jednak o koncernach tytoniowych, dla których główną grupą docelową stały się dzieci i młodzież. I jeśli dawniej płatna reklama istniała w filmach, także dla dzieci, dziś zawoalowana reklama jest obecna w serialach animowanych i grach komputerowych.

Niezwykle ważne jest, aby zachować czujność i wiedzieć z wyprzedzeniem o głównych oznakach palenia papierosów przez dziecko, aby zapobiec temu na wczesnym etapie i/lub wyeliminować je w przyszłości.

Niestety konsekwencje palenia są bardzo poważne:

• onkologia;
• choroby serca i naczyń krwionośnych;
• choroby układu hormonalnego;
• stany depresyjne;
• przewlekłe niedotlenienie;
• objawy schizofreniczne;
• tłumienie układu odpornościowego itp.

Dotyczy to również papierosów elektronicznych, ponieważ zawierają one tę samą nikotynę, co zwykłe papierosy. Co więcej, gadżety elektroniczne promowane są pod pozorem nieszkodliwości – pozycjonowane są wręcz jako sposób na pomoc w rzuceniu palenia.

Oto kilka wskazówek, jak ustalić, czy nastolatek pali, czy nie. Pamiętaj tylko, że jeśli palisz, niezwykle trudno będzie sprowadzić na dziecko wszystkie niebezpieczeństwa, a tym bardziej zmusić go do rzucenia palenia.

1. Zwróć uwagę na kaszel. Jednym z najczęstszych i natychmiastowych objawów palenia jest kaszel, na który często cierpią palące dzieci. Może pojawić się już kilka dni po rozpoczęciu, może nawet pojawić się przy sporadycznym paleniu. Kaszel zwykle nasila się rano i ustępuje w ciągu dnia. U nałogowych palaczy kaszlowi zwykle towarzyszy flegma, która może być przezroczysta, żółta lub nawet zielona.
2. Nieświeży oddech spowodowany regularnym paleniem papierosów. Jeśli Twoje dziecko często myje zęby, nawet w środku dnia, to prawdopodobnie próbuje pozbyć się zapachu tytoniu. Czasami nawet małe dzieci, które palą, martwią się żółtymi plamami na zębach, więc jeśli dziecko zainteresowało się wybielającymi pastami do zębów, może to również wskazywać na palenie. Należy również zwrócić uwagę, jeśli dziecko częściej używa gumy do żucia lub płynu do płukania jamy ustnej.
3. Dzieci, które zaczynają palić elektroniczne papierosy, nie martwią się stanem zębów i nieświeżym oddechem. Osoby palące e-papierosy zwykle zaczynają kaszleć z powodu silnego podrażnienia spowodowanego oparami e-papierosów, które zawierają trującą nikotynę, glikol propylenowy i syntetyczne aromaty. Można to ustalić wizualnie: pod pretekstem patrzenia na zęby zwróć uwagę na podrażnienie błony śluzowej.
4. Specyficzny świszczący oddech. Ciężki świszczący oddech może być spowodowany przeziębieniem lub innymi czynnikami, z których jednym jest uszkodzenie dróg oddechowych/płuc spowodowane paleniem lub wapowaniem e-papierosów.
5. Duszność. Jest to potężny znak, dzięki któremu można rozpoznać osobę palącą. Jeśli Twojemu dziecku szybko brakuje tchu podczas aktywności fizycznej lub potrzebuje dużo czasu, aby „oddychać” po aktywności fizycznej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że pali.
6. Częstotliwość chorób układu oddechowego. Osoby palące są bardziej podatne na rozwój chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Jeśli Twoje dziecko choruje częściej, prawdopodobną przyczyną może być osłabienie układu odpornościowego i zapalenie dróg oddechowych spowodowane paleniem papierosów konwencjonalnych lub elektronicznych.

Inne oznaki palenia u małego dziecka lub nastolatka

Notatka. Czasami nastolatki próbują ukryć zapach dymu wodą toaletową lub dezodorantem do ciała. Nie zapobiegnie to wąchaniu. Oczywiście pod warunkiem, że sam nie palisz.

1. Zapach dymu papierosowego. Ten zapach jest trudny do pozbycia się, więc prawie na pewno będziesz w stanie wyczuć go z ubrań lub włosów, jeśli Twój nastolatek pali.
2. Zwróć uwagę, jeśli dziecko zacznie zostawiać otwarte okna w swoim pokoju. Dzieci często próbują przewietrzyć swój pokój, zostawiając otwarte okno po paleniu. Zwróć szczególną uwagę, jeśli nalegają, aby pozostawić otwarte, nawet gdy jest zbyt zimno, deszczowo itp.
3. Dziecko nosi zapałki lub zapalniczkę w plecaku/kieszeni. Trudno jest zauważyć te małe przedmioty, ale jeśli je znajdziesz, jest to znak, że Twoje dziecko zaczęło palić. Jednoznacznym dowodem może być paczka papierosów, którą zdaniem nastolatka poprosiła o pozostawienie znajoma.

Dlaczego dzieci palą?

Dorastanie komplikuje fakt, że młodzi ludzie starają się poczuć jak dorośli, próbując udowodnić całemu światu, że potrafią już podejmować samodzielne decyzje. W rezultacie wpadają w kilka pułapek, które niezmiennie prowadzą dzieci do rozpoczęcia palenia.

• Próbuję być Twój. Wiele nastoletnich firm ma swoje własne zasady, które należy spełnić, aby stać się własnymi. Często jedną z zasad staje się papieros. Jeśli chcesz stać się swoim, pal ze wszystkimi. Jest to niestety jeden z najczęstszych powodów palenia przez dzieci.
• Chęć bycia cool. Aby udowodnić swoją wyższość nad rówieśnikami, trzeba dopuścić się czynu potępianego przez dorosłych. Dlatego dzieci palą, żeby być cool. Uzależnienie od papierosa może również powstać w wyniku naśladowania postaci filmowych lub gier komputerowych.
• Potrzeba udowodnienia swojej dojrzałości. Dzieci, które palą, wydają się na własne oczy dojrzalsze, niż są w rzeczywistości. W tym przypadku działa prosty mechanizm: aby być dorosłym, trzeba zachowywać się jak dorosły – dorośli palą – jeśli zacznę palić, stanę się dorosły.

Projekt fotograficzny: palące dzieci

Niestety, wielu dorosłych nie myśli o problemach związanych z paleniem dzieci. Wydaje im się, że to rozpieszczanie, które przeminie wraz z wiekiem przejściowym. Ale nie jest. Dlaczego powinniśmy martwić się paleniem dzieci? Bo może to doprowadzić do trwałego uzależnienia, którego z roku na rok będzie coraz trudniej się pozbyć.

Jeśli wydaje Ci się, że nie ma nic złego w tym, że dzieci palą, zerknij na projekt fotograficzny o tym samym tytule. Tutaj nie potrzeba żadnych słów. Wystarczy dokładnie przyjrzeć się tym zdjęciom.

Co powinni zrobić rodzice, aby zapobiec lub zakończyć istniejące uzależnienie u palących dzieci?

Notatka. Jeśli paliłeś w przeszłości, powiedz swoim dzieciom, jak trudno było rzucić palenie i jak żałujesz, że wypaliłeś PIERWSZEGO papierosa.

1. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o paleniu, zanim spróbuje pierwszego papierosa! Takie rozmowy trzeba zaplanować znacznie wcześniej niż myślisz. Palące dzieci muszą wiedzieć wszystko o niebezpieczeństwach związanych z papierosami konwencjonalnymi i elektronicznymi. To powinna być bardzo ważna rozmowa. Twoim zadaniem jest wytworzenie negatywnego nastawienia do palenia/wapingu, zanim dziecko będzie miało ochotę tego spróbować.
2. Zapytaj swoje dzieci o palenie. Bądź szczery wobec swoich dzieci i poproś je, aby otwarcie powiedziały, czy palą, czy nie. Żadnych negatywnych emocji i gróźb. Powiedz im, że ich kochasz bez względu na wszystko. Rozumiesz, że palenie jest wielką pokusą, której nie akceptujesz. Aby pomóc dziecku, wystarczy rozpocząć punktualnie.
3. Twoje dziecko przyznało się do palenia. Nie karz go – to nie jego wina. Postaraj się zebrać jak najwięcej informacji. Zapytaj dziecko, kiedy i dlaczego zaczęło palić, jak często pali i czy palą jego koledzy. Pomoże Ci to zrozumieć, co go przyciąga do palenia. Będziesz także lepiej przygotowana, aby pomóc mu rzucić ten „zły nawyk”.

   Jeśli dziecko przyznało się, to oczywiście trudno zachować spokój. Jednak musisz się uspokoić. Dzieci nie będą gadatliwe, jeśli będziesz nawet na zewnątrz zdenerwowany. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o paleniu, odpowiedz na jego pytania i powiedz mu, że zawsze może porozmawiać z Tobą na każdy temat.

4. Wyjaśnij dziecku, że ogólnie nie akceptujesz palenia. Nawet jeśli wydaje Ci się, że dziecko Cię ignoruje, daj mu znać, że palenie jest zabronione. Jeśli nie masz zdecydowanego stanowiska, nie zrozumie, że palenie jest zabronione.
5. Wyjaśnij skutki palenia. Palenie nie daje żadnych korzyści, ale ma realne negatywne skutki. To jest bezużyteczne. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o skutkach palenia, omów następujące czynniki:
   • ryzyko dla zdrowia. Istnieje wiele oczywistych i bardzo przerażających problemów zdrowotnych związanych z paleniem/wapowaniem. Bądź szczery ze swoimi dziećmi, powiedz im o ryzyku chorób serca, prawdopodobieństwie zachorowania na raka, statystykach dotyczących przedwczesnej śmierci spowodowanej paleniem. Wymień inne nieatrakcyjne aspekty palenia, z którymi muszą żyć dzieci palące lub wapujące. Nikotyna tłumi zdolności umysłowe, pamięć i myślenie. Dym papierosowy śmierdzi włosami i ubraniami. Nikotyna niszczy błonę śluzową jamy ustnej, powodując nieprzyjemny zapach, plamy na zębach, przedwczesne starzenie się;
   • pieniądze . Palenie jest kosztownym nawykiem. Nawet jeśli Twoje dziecko pracuje na pół etatu, obciążenie finansowe osoby uzależnionej od nikotyny jest bardzo odczuwalne;
   • matematyka. Dowiedz się, ile kosztuje paczka papierosów, ile pali Twoje dziecko (lub użyj średniej wartości – jedna paczka dziennie) i oblicz, ile będzie średnio wydawać w miesiącu, roku palenia. Koszty finansowe będą otrzeźwiającą rzeczywistością, nawet jeśli nastolatek nie przejmuje się fizycznymi zagrożeniami;
   • uzależnienie . To najważniejsza rzecz do wyjaśnienia. Uzależnienie powoduje nikotynę, która jest zawarta zarówno w papierosach konwencjonalnych, jak i elektronicznych. Wyjaśnij małemu dziecku, że uzależnienie nie polega tylko na nikotynie. Dzieci, które w przyszłości palą, będą musiały zapłacić swoim zdrowiem, czasem, możliwościami i pewnością siebie.

Przechodzić

Problem uzależnienia od nikotyny na całym świecie jest dość poważny. Być może najbardziej nieprzyjemną rzeczą w tym medycznym i społecznym zjawisku jest to, że dzieci coraz częściej palą. Według statystyk chłopcy pierwszego papierosa palą w wieku 10 lat, młode kobiety - bliżej 13 lat.

I choć początkowe doświadczenia zwykle nie sprawiają żadnej przyjemności, dziecko nadal pali „dla towarzystwa”, bojąc się wyróżniać na tle palących rówieśników. Według narkologów uzależnienie powstaje po wypaleniu piątego papierosa.

Nic dziwnego, że wielu rodziców zastanawia się, co zrobić, jeśli nastolatek zacznie palić.

Rozpoznanie palacza u dziecka nie jest bardzo trudne, ponieważ nastolatki zwykle nie wiedzą, jak udawać, ukrywać swoje hobby. Dlatego główne oznaki palenia u dzieci są widoczne gołym okiem:

I oczywiście najbardziej oczywistym wskaźnikiem jest to, czy przyłapałeś dziecko na paleniu papierosa. Tutaj, jak mówią, nie odwracaj się. Jednak historie „życzliwych osób”, które rzekomo widziały, jak Twoje dziecko paliło papierosy, należy traktować z pewnym sceptycyzmem.

Ale tej informacji też nie należy lekceważyć, wystarczy przyjrzeć się bliżej swojemu synowi lub córce.

Dlaczego dziecko zaczyna palić?

Jeśli nastolatek jest uzależniony od palenia, przede wszystkim rodzice muszą zrozumieć, dlaczego powstało nałóg, skąd biorą się nogi od pierwszego wypalonego papierosa. Jeśli masz ufną relację z dzieckiem, najlepiej po prostu porozmawiać.

W przypadku skrytego zachowania potomstwa musisz przeanalizować swój związek, pamiętać o kręgu jego przyjaciół.

Dlaczego dziecko zaczyna palić? Psychologowie i narkolodzy identyfikują następujące przyczyny pojawienia się takiego nawyku:

• dziecko bierze przykład od palących rodziców;
• zainteresowanie papierosami, czyli po prostu chciałem spróbować;
• naśladuje palących przyjaciół;
• z jego punktu widzenia palenie jest modne;
• zaczął palić na zachętę, bo znajomi uważali go za słabeusza i mięczaka;
• dziecko skupia uwagę na palących postaciach w filmach, teledyskach;
• „dziobali” jaskrawe reklamy demonstrujące aprobatę dla takiego stylu życia;
• dzieci protestują w ten sposób przeciwko dyktatowi rodziców, czyli na złość matce lub ojcu zaczynają palić (to z cyklu „nikt mnie nie rozumie”);
• nudne i monotonne spędzanie czasu, brak innych zainteresowań, np. uprawianie sportu;
• chęć skosztowania „zakazanego owocu”.

Jak widać lista możliwych przyczyn jest imponująca. Jednak najbardziej znaczącym i oczywistym motywem jest osobisty przykład palących rodziców.

Nawiasem mówiąc, jeśli sam palisz, znacznie skomplikuje to proces odzwyczajania dziecka od tego nałogu.

Zanim omówimy walkę z tym złym nawykiem, należy zastanowić się, jak szkodliwa jest nikotyna dla rozwijającego się organizmu człowieka.

Współczesne dziecko ma lepszy stosunek do faktów naukowych niż do wielogodzinnych notatek rodzicielskich, nie podpartych niczym innym jak tylko emocjami.

1. Największym zagrożeniem, jakie nikotyna zawarta w wyrobach tytoniowych stwarza dla układu nerwowego. Ten związek chemiczny łatwo wyczerpuje komórki nerwowe, co objawia się przepracowaniem, drażliwością i nadmierną pobudliwością. Młodzi palacze są zawsze nerwowi i drażliwi.
2. Cierpisz z powodu palenia i podstawowych procesów psychicznych. Pamięć szybko się pogarsza, myślenie również zaczyna działać nieprawidłowo. A im więcej dziecko pali, tym wyraźniej pojawiają się negatywne tendencje.
3. Kolejną cierpiącą stroną jest układ oddechowy. Narządy oddechowe, które wciąż są niedoskonałe, nie są w stanie przetworzyć dymu tytoniowego i zawartej w nim smoły, metanu i azotu. Większość tych związków chemicznych osadza się w płucach, co powoduje liczne przeziębienia. Następnie paląca młodzież zaczyna zmieniać głos, pojawia się duszność i szczekający kaszel.
4. Cierpi na palenie i szkliwo zębów. Zapewne zauważyłeś, że wielu palaczy ma żółte zęby. Dzieje się tak na skutek różnicy temperatur: powietrze wdychane przez dziecko jest zimniejsze od dymu papierosowego, co prowadzi do zniszczenia szkliwa zębów.
5. U nastolatka uzależnionego od papierosów często pogarsza się stan skóry. Pojawiają się liczne pryszcze, skóra zaczyna się błyszczeć. Przy nadmiernym entuzjazmie dla tego nawyku obserwuje się wyraźne zażółcenie skóry i paznokci.

Dorośli, gdy dowiedzą się, że ich dziecko pali, najczęściej reagują bardzo ostro i impulsywnie, nawet jeśli sami są nałogowymi palaczami. Rozważ najczęstsze i kontrowersyjne reakcje rodziców na palenie w dzieciństwie.

1. Zaawansowani dorośli pozwalają swojemu potomstwu palić w domu, a nawet przy nich, argumentując, że nie chcą, aby zaciągał się papierosem gdzieś przy drzwiach. Niektóre dzieci zawstydzone i z poczuciem winy wyrzucają paczkę, inne natomiast postrzegają pozwolenie jako wskazówkę do działania i zaczynają palić jeszcze więcej, stopniowo przestawiając się na twardsze narkotyki.
2. Drugą skrajnością jest zmuszanie dziecka do wypalenia całej paczki, tak że będzie mu potem dosłownie niedobrze, nawet od zapachu papierosa. Na wielu forach można znaleźć podobne historie: „A mój ojciec kazał mi wypalić 20 papierosów”. Jednak z jakiegoś powodu takie rewelacje piszą nałogowi palacze, którzy nadal palą. Ponadto metoda ta jest po prostu niebezpieczna dla zdrowia dziecka, istnieje duże prawdopodobieństwo ostrego zatrucia organizmu, a nawet śmierci.
3. Inna metoda jest zaporowa. Rodzice, żądając rzucenia nikotyny, zabraniają nastolatkowi komunikowania się ze „złym” towarzystwem, w ogóle wychodzą, pozbawiają go kieszonkowego i innych przywilejów. Najczęstszą reakcją dziecka na taki rodzicielski krok jest démarche, bunt, czyli dziecko zrobi wszystko na złość: „Uciskają mnie – będę palić jeszcze więcej!”

Oczywiście możliwość uzyskania reakcji nastolatka nie oznacza, że ​​dorośli nie powinni próbować rozwiązywać problemów, które się pojawiły. Tylko rodzice powinni kierować się zdrowym rozsądkiem i szanować osobowość dziecka.

Statystyki są nieubłagane – najczęściej dzieci zaczynają palić w rodzinach, w których jedno lub oboje rodzice również lubią palić papierosa. Dlatego pierwszym sposobem zapobiegania temu złemu nawykowi jest przykład własnego rodzica. Zgadzam się, mówienie o niebezpieczeństwach związanych z paleniem lub niepożądanymi konsekwencjami, trzymając papierosa w dłoni, jest bezużyteczne, a nawet niemoralne. Co jeszcze trzeba zrobić?

1. Wydawałoby się to banalną radą, ale wielu rodziców ją zaniedbuje. Brzmi prosto – staraj się spędzać z nastolatkiem więcej czasu, częściej i szczerze interesuj się jego sukcesami i porażkami. Spróbuj podzielić się jego hobby: jeśli uwielbia jazdę na rowerze, dotrzymuj mu towarzystwa. Oczywiście nie należy próbować zastępować rówieśników i stać się „jednym w zarządzie”, trzeba pozostać autorytetem.
2. Aby dziecko nie powiedziało: „Nikt mnie nie słucha i nie szanuje”, daj mu większą swobodę w wyborze ubioru, literatury, preferencji muzycznych. Zmniejszasz w ten sposób ryzyko pojawienia się złego nawyku wynikającego z nastoletniego buntu i chęci działania na złość, pokazując swoją dorosłość i niezależność.
3. Jeśli Twoje dziecko jest niepewne siebie i ma skłonność do działania „dla firmy”, bycia liderem w życiu, spróbuj nauczyć go bronić własnego punktu widzenia i mieć własne stanowisko. Wyjaśnij, że nie powinieneś być jak rówieśnicy i palić tylko dlatego, że przyjaciele palą papierosy. W końcu dojrzała osoba wie, jak oprzeć się opinii tłumu.
4. Rozmowy o szkodliwości nikotyny należy rozpoczynać nie w okresie dojrzewania, ale już w dzieciństwie, kiedy dzieci po raz pierwszy zaczynają zadawać pytania dotyczące „pałeczek do palenia”, „kręgów dymu wydobywających się z ust wujka”. Tutaj ważne jest zachowanie umiaru, czyli nie trzeba odganiać ciekawskiego malucha, ale nie należy go zastraszać strasznymi historiami i obrazkami. Weź pod uwagę wiek dziecka!

Najlepszą „szczepionką” przeciwko paleniu jest sport.

Po pierwsze, u dziecka rozwija się negatywny stosunek do papierosów, co może zniszczyć jego karierę sportową. Po drugie, aktywność fizyczna przyczynia się do produkcji endorfin – hormonów szczęścia, które również przypominają rodzaj narkotyku, ale oczywiście są dobre dla zdrowia. I po trzecie, zajęcia sportowe przyspieszają rozwój fizyczny, dzięki czemu nie trzeba pokazywać swojej dorosłości papierosem.

A co jeśli nastolatek zacznie palić?

Dowiedziałeś się więc, że dziecko próbowało palić. Jaka może być Twoja reakcja? Oczywiście ta wiadomość Cię zdenerwuje, a jeszcze bardziej prawdopodobne jest, że wpadniesz w irytację, a nawet wściekłość. Najczęstszą reakcją jest kłótnia, skandal, histeria (jeśli rozmowę zaczyna mama), klapsy i klapsy. Jednak, jak zapewniają psychologowie, krzyki nie pomogą.

Przede wszystkim przyjmij tę wiadomość, spróbuj ją „przetrawić”, trochę się uspokoić, a dopiero potem zacznij rozmawiać z potomstwem i zastanawiać się, co zrobić w takiej sytuacji. W rzeczywistości istnieje wiele opcji zachowania. Wybór najbardziej odpowiedniego zależy od kilku czynników: cech nastolatka, powodów jego działania, atmosfery psychologicznej w rodzinie. Co zrobić, jeśli dziecko próbowało zapalić?

1. Przede wszystkim spróbuj dowiedzieć się, dlaczego zaczął palić, co stało się głównym motywem tego zachowania. Ważne jest jednak nie tylko uzyskanie odpowiedzi od dziecka, ale sprawdzenie, czy ono samo rozumie, co spowodowało palenie i jak niebezpieczne jest to dla jego zdrowia.
2. Nie ma potrzeby rozpoczynać poważnej rozmowy odwołując się do jego wieku, mówią: „jesteś jeszcze za młody, żeby palić i w ogóle coś decydować”. To najbardziej bezproduktywny początek rozmowy, bo dziecko zacznie to robić na złość, by udowodnić swoją dorosłość. Wręcz przeciwnie, rozmawiaj z nim jak z dorosłym, wysuwając argumenty.
3. Jeśli powodem jest chęć wyglądania na dojrzalszego, spróbuj udowodnić, że jest to możliwe bez uzależnienia od nikotyny. Przykładem może być jakaś autorytatywna postać - muzyk, aktor lub świetny sportowiec, który nie pali i aktywnie o tym opowiada.
4. Jeśli sam ciągle palisz, czas zerwać z nałogiem. Możesz zaproponować dziecku wspólne robienie tego – w towarzystwie zawsze łatwiej jest rzucić palenie. Powiedz mu, że na początku dużo łatwiej jest zerwać z nałogiem, podaj przykłady znajomych, którzy skutecznie poradzili sobie z nałogiem, przedyskutuj, że niechęć dorosłych do walki z nałogiem świadczy o słabości charakteru.
5. Przedstaw wiarygodne dane medyczne, które wyraźnie wskazują na zagrożenie nikotyną dla płuc i innych narządów dzieci. Oglądaj filmy dokumentalne, oglądaj zdjęcia (wskazane jest rezygnacja z „ciemności”). Słowo „rak” dla dzieci jeszcze nic nie znaczy, dlatego skup się na konsekwencjach dla strun głosowych, skóry i szkliwa zębów.
6. Jeśli Twoje dziecko zaczęło palić z nudów, znajdź mu zajęcie, które zajmie mu większość wolnego czasu, tak aby nie było czasu na chęć dopalania papierosa. Pamiętaj, aby dowiedzieć się, co jest interesujące dla samego nastolatka - na przykład muzyka, rysunek. Najlepszym wyjściem, jak pisaliśmy powyżej, jest uprawianie sportu, ponieważ sportowcy po prostu nie mogą palić. A czas pozostały po szkoleniach można przeznaczyć na wspólne wyjazdy i podróże.
7. Pamiętaj, aby śledzić przyjaźnie swojego potomstwa. Nie należy jednak zabraniać spotykania się z firmą, w przeciwnym razie osiągniesz odwrotny rezultat. Lepiej dowiedzieć się, co przyciąga dziecko do komunikacji z tymi konkretnymi dziećmi. Dowiadując się, dlaczego dąży specjalnie do nich, możesz skierować jego energię we właściwym kierunku i po drodze zmienić swoje zachowanie. Nie jest tajemnicą, że to właśnie praca rodziców często popycha nastolatki do prób czegoś nowego i chęci wyróżnienia się w tłumie rówieśników.
8. Alternatywnym sposobem jest przekazanie nastolatkowi pełnej odpowiedzialności za własne zdrowie. Czy wiesz, że Twoje dziecko zaczęło palić? Udawaj, że cię to nie obchodzi i pozwól mu podjąć decyzję o paleniu papierosów. Zwykle dzieci, słysząc takie słowa od dorosłych, niemal natychmiast porzucają zły nawyk, bo teraz stało się to dozwolone, otwarte, co oznacza, że ​​​​teraz ten owoc nie jest już tak zakazany i słodki.
9. Przeanalizuj środowisko rodzinne, ponieważ niepokój emocjonalny w domu często objawia się uzależnieniem dzieci od papierosów. Nawet przy zewnętrznym połysku dziecko odczuwa swoją bezużyteczność, niezadowolenie ze swojej roli w komórce społeczeństwa. Prawdopodobnie zaczął palić lub po prostu próbuje zapalić, aby zwrócić na siebie uwagę. To swego rodzaju powrót do wczesnego dzieciństwa, kiedy dziecko jest niegrzeczne, aby zostać z Tobą na dłużej.
10. Jeśli po konstruktywnej rozmowie nastolatek obiecał rzucić palenie, udziel pełnego wsparcia. Regularnie pytaj, jak się czuje, czy chce znów sięgnąć po papierosa. Zachęcaj i chwal swoje dziecko za każdy dzień bez nikotyny. To jego i Twoje małe zwycięstwo!
11. Jeżeli żadne z sugerowanych zaleceń nie pomogło, a obawiasz się, że dziecko może uzależnić się nie tylko od papierosów, nie wahaj się sięgnąć po wykwalifikowaną pomoc psychoterapeutyczną. Psycholog przeanalizuje Twoją sytuację i udzieli konkretnej porady, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Po prostu rób wszystko ostrożnie, aby dziecko nie odebrało twojego pragnienia negatywnie.

Tylko przyjazne nastawienie i Twoja cierpliwość pomogą znaleźć właściwe podejście do palącego nastolatka. Odrzuć krzyki i skandale, kary i przekleństwa, lepiej ustalić przyczynę, a następnie przystąpić do eliminowania konsekwencji.

Witam, jestem Nadieżda Plotnikowa. Po pomyślnych studiach na SUSU jako psycholog specjalny, kilka lat poświęciła pracy z dziećmi z problemami rozwojowymi i doradzaniu rodzicom w zakresie wychowania dzieci. Zdobyte doświadczenie wykorzystuję między innymi przy tworzeniu artykułów psychologicznych. Oczywiście nie udaję, że jestem ostateczną prawdą, ale mam nadzieję, że moje artykuły pomogą drogim czytelnikom uporać się z wszelkimi trudnościami.

Wielu rodziców zadaje pytania - „co zrobić, jeśli ich syn pali trawę”, jest to szokujące, ponieważ rozumieją, że narkotyki są bardzo niebezpieczną rzeczą.

Przyjrzyjmy się temu problemowi. Po pierwsze, gdy już wiesz, że Twoje dziecko pali trawkę, nie podejmuj pochopnych decyzji. Trzeba myśleć trzeźwo i odpowiednio.

Dziecko nie widzi nic złego w zażywaniu narkotyków. Aby mu wytłumaczyć, że zażywanie narkotyków nie przynosi niczego dobrego, trzeba dobrze znać ten temat.

Musimy się dowiedzieć, jakie zioło pali. W tej chwili istnieją chemiczne analogi marihuany, te mieszanki do palenia są bardzo toksyczne i szkodliwe dla organizmu, szczególnie dla młodego organizmu.

Przede wszystkim syntetyczne mieszanki do palenia szkodzą powstającemu młodemu mózgowi, a także potencji. Trzeba wyjaśnić, że chemia jest bardzo słabo wydalana z organizmu.

Otwórz Yandex i pokaż mu film o tym, jak dochodzi do przedawkowania przyprawy lub jak młodzi chłopcy popełniają samobójstwo w stanie zatrucia narkotykami.

Przed rozpoczęciem rozmowy musisz posiadać wyczerpujące informacje, dlatego radzimy zapoznać się z artykułami w tym dziale.

Jeśli twój syn pali marihuanę, nie jest to takie straszne, ale mimo to ten narkotyk również uzależnia i szkodzi organizmowi.

Warto wiedzieć, jak objawia się uzależnienie od marihuany i jak szkodzi ludzkiemu ciału i psychice. Jeśli tego nie wiesz, to nie jesteś gotowy na rozmowę. Radzimy zapoznać się z takimi materiałami jak i.

Porozmawiaj z dzieckiem. Dowiedz się, dlaczego zaczął brać narkotyki, skąd bierze pieniądze i jakich ma przyjaciół.

W większości przypadków problemy nastolatków z narkotykami można rozwiązać rozmową. Nie przez kłótnie i groźby, ale przez normalną rozmowę.

Dowiedz się, jak długo zażywa narkotyki. To jest ważne. Jeśli zażywa narkotyki dłużej niż 3 miesiące, to już jest nałogiem, którego samodzielne pozbycie się będzie niezwykle trudne.

Na pierwszych etapach możesz samodzielnie wyleczyć uzależnienie, do tego potrzebujesz:

• Zmień krąg komunikacji syna;
• Znajdź mu pracę, hobby, hobby;
• Wspieraj go i interesuj się jego życiem.

Psychologowie twierdzą, że: - „Uzależnienie młodzieży rodzi się z ciekawości i rozwija się z powodu niedoborów emocjonalnych”.