Co to jest przepuklina międzykręgowa i jak ją leczyć? Oznaki i objawy przepukliny międzykręgowej lędźwiowej: co robić podczas zaostrzenia, zasady dalszego leczenia Jak leczyć przepukliny w wyjaśnionym oddziale.
Treść
Jedną z najczęstszych chorób naszych czasów jest przepuklina lędźwiowa. Patologię układu mięśniowo-szkieletowego rozpoznaje się u mężczyzn w wieku 30-50 lat, ale okresowo rozwija się u kobiet i młodych ludzi. Choroba wymaga terminowej diagnozy i leczenia, ponieważ istnieje wysokie ryzyko poważnych powikłań. Ostatni etap patologii (sekwestracja) prowadzi do paraliżu i zaniku mięśni kończyn. Leczenie przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa obejmuje techniki zachowawcze i/lub chirurgiczne.
Leczenie przepuklin kręgosłupa lędźwiowego
Schemat terapeutyczny obejmuje łagodzenie bólu, eliminację skurczów mięśni kręgowych, niedokrwienie rdzenia kręgowego i jego korzeni. Oprócz tego leczeniu przepukliny lędźwiowej powinno towarzyszyć utworzenie silnego gorsetu mięśniowego, zrównoważenie stawów między wyrostkami kręgowymi i usunięcie ich podwichnięć. Aby wybrać właściwą i skuteczną taktykę leczenia, patologię dzieli się na trzy etapy rozwoju.
W ostrej początkowej fazie choroby przepisywane są wyłącznie metody zachowawcze. Należą do nich przyjmowanie leków, fizjoterapia, masaż, fizjoterapia, noszenie gorsetu i tak dalej. Okresy podostre i rekonwalescencji są bardziej niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego, ponieważ przepuklina zaczyna się powiększać. W takim przypadku przeprowadza się operację. Istnieje kilka jego rodzajów, które dobierane są specjalnie dla każdego pacjenta.
Leczenie farmakologiczne przepukliny dysku lędźwiowego
W leczeniu przepuklin stosuje się wiele leków o różnym działaniu. Tabletki, kapsułki, maści pomagają pozbyć się bólu i przywrócić normalne funkcjonowanie obszaru dotkniętego patologią. W większości przypadków przepisywane są leki łagodzące ostrą postać choroby. W przypadku przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa często stosuje się następujące leki:
NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Są niezbędne, aby zmniejszyć ból i wyeliminować proces zapalny. Skuteczność NLPZ opiera się na obniżeniu poziomu histaminy, co eliminuje obrzęki i spowalnia rozwój patologii. Często przepisywane są ibuprofen, nimesulid, diklofenak, meloksykam, indometacyna, lornoksykam.
Gdy leki niesteroidowe są nieskuteczne lub w ogóle nie mają pozytywnej dynamiki, lekarz przepisuje leki hormonalne (steroidowe). Doskonale usuwają proces zapalny, ograniczając funkcje makrofagów i leukocytów. Najbardziej znane leki w tej grupie: Hydrokortyzon, Deksametazon, Diprospan.
Czasami przepisywane jest leczenie lekami moczopędnymi (diuretykami). Są potrzebne do zwalczania obrzęków spowodowanych przepukliną lędźwiową. Aby zapobiec rozwojowi zaburzeń równowagi wodno-solnej i niedociśnienia, leki moczopędne są przepisywane rzadko, w krótkich seriach. Stosuje się furosemid, klopamid, metolazon, kwas etakrynowy.
Działanie przeciwbólowe zapewniają środki zwiotczające mięśnie, które dobrze rozluźniają mięśnie, poprawiają krążenie krwi i normalizują normalne odżywianie dotkniętych tkanek. Substancje skuteczne: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidyna.
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne są przepisywane w celu uzyskania efektu uspokajającego i relaksującego. Z reguły pacjent przyjmuje Amitryptylinę, Melipraminę, Anafranil, Novo-Triptin.
Aby poprawić odżywienie dotkniętych tkanek i krążenie krwi, należy zastosować Pentoksyfilinę, Vazonit, Agapurin.
Aby przywrócić funkcjonalność i strukturę dysków między kręgami lędźwiowymi, stosuje się chondroprotektory. Tkanka chrzęstna jest przywracana za pomocą leków takich jak Chondroksyd, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.
Kwas alfa liponowy pomaga w regeneracji błon komórek układu nerwowego i poprawia przepływ krwi.Stosuje się np. Berlition, Thiolipon.
Przepisywane są również witaminy z grupy B (w celu normalizacji przewodnictwa nerwowego i przywrócenia skompresowanych włókien nerwowych). Często stosuje się Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Wapń i witamina D wzmagają procesy metaboliczne w tkance kostnej, optymalizują kurczliwość i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe.
Masaż
Kompleksowe leczenie zachowawcze obejmuje masaż. Konieczne jest pobudzenie mikrokrążenia (krew, limfa), likwidacja skurczów mięśni i wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg musi być wykonany wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę, zbyt intensywny wpływ na obszar kręgosłupa może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Istnieje kilka rodzajów skutecznych zabiegów masażu:
Masaż wodny (hydromasaż). Przy użyciu silnego podwodnego strumienia wody poprawia się ogólne samopoczucie pacjenta i eliminowane są objawy patologii. Masaż ten jest uważany za najlepszy do rozciągania kręgosłupa, łagodzenia ucisku nerwów i bólu.
Typ klasyczny stosowany jako przygotowanie przed rozciąganiem kręgów lub korygowaniem istniejących problemów. Z reguły procedura leczenia składa się z kilku etapów: pocierania, ugniatania, wibracji, głaskania. Masaż pozwala na złagodzenie bólu i napięcia mięśni, przywrócenie prawidłowego ukrwienia kręgosłupa i tkanek oraz usunięcie obrzęku z uszkodzonego miejsca.
Masaż bańkami (próżniowymi).. Jest często stosowany ze względu na wysoką wydajność i wygodę. Zabieg przeprowadza się przy użyciu klasycznych słoików szklanych lub silikonowych. Masaż próżniowy aktywnie poprawia przepływ limfy i krążenie krwi.
Terapia ruchowa
Terapeutyczne wychowanie fizyczne (PT) jest jednym z ważnych elementów procesu leczenia. Gimnastyka specjalna pomaga zablokować rozwój przepukliny lędźwiowej i złagodzić stan ogólny. Gdy choroba jest we wczesnym stadium rozwoju, można ją wyleczyć terapią ruchową, w zaawansowanym stadium ćwiczenia dobrze likwidują nieprzyjemne objawy. Przed podjęciem jakiejkolwiek złożonej i minimalnej aktywności fizycznej należy skonsultować się z lekarzem.
Ćwiczenia na przepuklinę lędźwiową najlepiej wykonywać pod okiem instruktora. Wskazane jest użycie specjalnego gorsetu rozładowującego. Kilka skutecznych ćwiczeń (wykonaj 10-15 razy, nie licząc pierwszego):
Stań na czworakach, wyprostuj ramiona i plecy. Obejdź pomieszczenie kilka razy, nie zmieniając swojej pozycji.
Leżąc na plecach (na twardej powierzchni) wykonuj brzuszki w odwrotnym kierunku – tułów w lewo, nogi w prawo lub odwrotnie.
Pozycja wyjściowa jest taka sama, wystarczy usiąść na miękkiej powierzchni. Przyciągnij palec prawej stopy do klatki piersiowej, a następnie lewej.
Usiądź na krześle, stopy rozstawione na szerokość ramion. Połóż dłonie dłońmi na okolicy lędźwiowej, plecy trzymaj prosto. Powoli odchylaj się do przodu i do tyłu oraz w lewo i w prawo, jednocześnie napinając mięśnie brzucha.
Usiądź na piętach z pośladkami, połóż dłonie na podłodze przed sobą, dłońmi w dół. Zegnij kręgosłup w górę w odcinku lędźwiowym, wysuwając kończyny górne maksymalnie do przodu.
Fizjoterapia
Kolejnym uzupełnieniem terapii zachowawczej jest fizjoterapia. Takie metody pomagają zwiększyć poziom regeneracji uszkodzonych obszarów. Fizjoterapia jest bardzo skuteczna w połączeniu z lekami, pomagając szybko wrócić do zdrowia po przepuklinie i zapobiec rozwojowi powikłań. Najpopularniejsze metody:
Laseroterapia– leczenie promieniowaniem czerwonym i podczerwonym.
Elektroterapia– poddanie ciała niewielkiemu prądowi poprzez elektrody.
Elektroforeza– podawanie leków przez błony śluzowe lub skórę za pomocą prądu stałego.
Leczenie falą uderzeniową– oddziaływanie na ciało impulsów akustycznych o niskiej częstotliwości.
Magnetoterapia– zastosowanie specjalnego sprzętu z regulowaną częstotliwością pola magnetycznego.
Terapia parafinowa– wstrzyknięcie leków za pomocą ultradźwięków na kilka centymetrów w głąb ciała.
Akupunktura– leczenie przepuklin poprzez oddziaływanie na aktywne punkty biologiczne.
Operacja przepukliny dysku lędźwiowego
W niektórych przypadkach przepuklinę dysku lędźwiowego można usunąć jedynie operacyjnie. Istnieje wiele wskazań do interwencji chirurgicznej:
Zwężenie kanału kręgowego.
Metody leczenia zachowawczego są nieskuteczne, choroba postępuje i rozwija się dysfunkcja narządów miednicy mniejszej.
Przepuklina znacznie zwężyła kanał kręgowy.
Ucisk ogona końskiego (koniec rdzenia kręgowego, wiązka nerwów, której uszczypnięcie powoduje silny ból krocza i kończyn dolnych).
Głównym celem operacji chirurgicznej jest uwolnienie odcinka lędźwiowego od przepukliny. Istnieje kilka rodzajów takiego leczenia:
Rekonstrukcja laserowa. Laser odparowuje struktury zawierające wilgoć.
Endoprotetyka. Usunięcie uszkodzonego krążka kręgowego i zastąpienie go implantem.
Przezskórna dyskektomia– operacja polegająca na usunięciu zniszczonego rdzenia poprzez nakłucie krążka międzykręgowego. Rdzeń zastępuje się następnie specjalną substancją, którą należy schłodzić, aby uzyskać pożądane właściwości.
Mikrodiscektomia– wycięcie niewielkiej części tkanki kostnej kręgosłupa lub krążka międzykręgowego (pierścienia włóknistego), który znajduje się nad nerwem. Jest to konieczne, aby zatrzymać ucisk przepukliny.
Endoskopia. Chirurg wykonuje trzy mikronacięcia w pobliżu kręgosłupa. Do jednego z nich włożona jest kamera, która przesyła obraz do monitora. Operację przeprowadza się poprzez pozostałe nacięcia przy użyciu mikroinstrumentów. Sama przepuklina i jej pozostałości są usuwane.
Innowacyjne metody
Obecnie w leczeniu przepuklin międzykręgowych stosuje się kilka innowacyjnych technik. Najbardziej znane i skuteczne z nich:
SCS czyli stymulacja rdzenia kręgowego. Zastosowanie neurostymulatora wytwarzającego łagodne impulsy elektryczne. Urządzenie oddziałuje na zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego poprzez mikroelektrody wszczepiane w przestrzeń nadtwardówkową (pomiędzy oponą twardą a okostną kręgową).
Laminektomia– przezskórna dekompresja laserowa. Za pomocą mikrolasera dochodzi do zmniejszenia przepukliny i znacznego zmniejszenia nacisku na sąsiadujące z nią tkanki. Dodatkowo urządzenie regeneruje włókna kolagenowe tkanki chrzęstnej oraz likwiduje drobne pęknięcia chrząstki stawowej.
Innym innowacyjnym sposobem leczenia przepukliny jest chemonukleoliza. Do zdeformowanego krążka wstrzykuje się lek enzymatyczny, który powoduje rozpuszczenie jądra miażdżystego (centralnej części krążka międzykręgowego). Upłynniona część jest odsysana, zmniejszając w ten sposób rozmiar przepukliny.
etnonauka
Aby wzmocnić efekt leczenia zachowawczego i zapobiec przepuklinie, stosuje się receptury tradycyjnej medycyny. Przed rozpoczęciem stosowania ziołowych okładów, maści, kąpieli, naparów należy skonsultować się z lekarzem. Czas trwania terapii jest przepisywany przez specjalistę. Kilka skutecznych przepisów:
Najpierw należy ostrożnie natrzeć dotknięty obszar olejkiem jodłowym. Wymieszaj miód (200 gramów) i mumię (2 g) rozpuszczoną w wodzie. Powstałą mieszanką nasmaruj dolną część pleców, owiń się kocem lub inną ciepłą rzeczą. Wykonaj procedurę przed pójściem spać.
Otręby (1 łyżka deserowa) zalać oczyszczoną wodą (400 ml). Gotuj przez 40 minut. Wywar pić ciepły, 250 ml trzy razy dziennie. Następnego dnia przygotuj nowy, świeży lek.
Wlać wrzącą wodę (200 ml) do równych części zieleni i dzikiej róży. Pozostaw na 30-40 minut. Przyjmować 120 ml przed każdym posiłkiem.
Wideo
Znalazłeś błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!
– poważna choroba powodująca patologie narządów wewnętrznych i układu mięśniowo-szkieletowego. Możesz złagodzić stan i wyeliminować nieprzyjemne objawy metodami chirurgicznymi i zachowawczymi. Leczenie przepukliny międzykręgowej lędźwiowej bezoperacyjnie obejmuje leki, metody medycyny alternatywnej, fizjoterapię, akupunkturę i terapię ruchową.
Przepuklina międzykręgowa to poważna choroba, którą należy leczyć
Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować?
Obserwując objawy przepukliny międzykręgowej, pierwszą rzeczą do zrobienia jest: Specjalista ogólny zbada pacjenta, przeprowadzi wywiad i postawi wstępną diagnozę.
- do kręgowca zajmującego się chorobami kości;
- , leczenie patologii układu mięśniowo-szkieletowego;
- na zaburzenia neurologiczne wywołane MPG;
- do fizjoterapeuty przy leczeniu metodami fizjoterapeutycznymi;
- udaj się do specjalisty fizjoterapeuty w celu dobrania indywidualnego zestawu ćwiczeń.
Możesz także potrzebować usług kręgarza i masażysty z wyższym wykształceniem medycznym.
Kiedy można uniknąć operacji?
Skuteczne leczenie przepukliny krążka międzykręgowego bez operacji jest możliwe w 90-95% przypadków choroby.
Przepuklinę można leczyć zachowawczo, jeśli nie występują następujące objawy:
- Bolesny zespół, który przez sześć miesięcy można leczyć wyłącznie opioidami.
- Manifestacja kręgozmyku: przemieszczenie kręgów w obrębie kręgosłupa.
- Patologie narządów miednicy: impotencja, mimowolne oddawanie moczu i inne.
- Paraliż kończyn dolnych, upośledzona wrażliwość i ruchliwość.
W przypadku zaobserwowania kręgozmyku kręgowego konieczna jest operacja.
Takie objawy choroby można wyleczyć jedynie operacyjnie. W innych przypadkach terapia zachowawcza pomoże poradzić sobie z chorobą.
Metody leczenia przepukliny dysku lędźwiowego
Przed jakąkolwiek metodą leczenia należy skonsultować się ze specjalistą i potwierdzić diagnozę.
Leki
W niechirurgicznym leczeniu przepuklin międzykręgowych stosuje się różne postacie dawkowania leków: tabletki, zastrzyki i maści różnych grup.
| Niesteroidowe leki przeciwzapalne | Łagodzą ból, zmniejszają gorączkę, procesy zapalne i zwyrodnieniowe w narządzie ruchu. | Diklofenak, Ketorol, Meloksykam |
| Leki steroidowe (glukokortykosteroidy) | Stosowane, gdy NLPZ są nieskuteczne, pomagają złagodzić ból pleców i zmniejszyć stan zapalny. | hydrokortyzon, |
| Miejscowe środki znieczulające | Wstrzyknięty bezpośrednio w bolesne miejsce, miejscowo łagodzi ból i obrzęk. Działanie leków jest krótkotrwałe. | Nowokaina, Lidokaina, Ultrakaina |
| Opioidowe leki przeciwbólowe | Stosowane są w celu łagodzenia silnego bólu, z którym nie radzą sobie leki innych grup. | Tramal, kodeina, promedol |
| Leki zwiotczające mięśnie | Rozluźniają mięśnie i pomagają złagodzić ból spowodowany nadmiernym napięciem mięśni. | Mydocalm, Norflex, Diazepam |
| Chondroprotektory | Spowalniają procesy zwyrodnieniowe w tkankach, poprawiają regenerację chrząstki i wspomagają regenerację. | Dona, Arthra, Teraflex |
| Leki poprawiające mikrokrążenie | Przyspieszają krążenie krwi i zwiększają nasycenie krwi tlenem i podawane są za pomocą zakraplacza. | Cavinton, Pentoksyfilina, Vazonit |
| Witaminy z grupy B | Zwiększają odporność, normalizują funkcje ochronne i łagodzą silne bóle pleców. | Milgamma, Neurobion, Neurorubina |
| Przeciwutleniacze | Wspomaga odbudowę włókien nerwowych w uszczypniętym obszarze, poprawia ogólne samopoczucie. | Glutargin, Mexiprim |
Środki ludowe
Przepuklinę międzykrążkową można leczyć środkami ludowymi. Przepisy stosowane w domu pomogą złagodzić ból i zmniejszyć stany zapalne. Aby uzyskać wyraźny efekt, warto połączyć tradycyjne metody z innymi metodami leczenia.
Kalanchoe odchodzi
Roślina Kalanchoe pomaga łagodzić stany zapalne dowolnego pochodzenia. Jeśli brakuje tego kwiatu, można go zastąpić aloesem: działanie lecznicze tych roślin jest podobne.
Metoda aplikacji:
- Wytnij liść rośliny i usuń z niego folię.
- Nakładaj w całości lub przekrój na pół na dotknięty obszar.
- Przykryj celofanem lub folią spożywczą, zabezpiecz taśmą klejącą lub bandażami.
Wetrzyj miód z mumiyo w bolącą część pleców
Tłuszcz koński jest farmaceutycznym lekarstwem na stany zapalne, ciepło i ból.
Stosuje się to w ten sposób:
- Szlifować, aż będzie gładkie.
- Nałóż na przepuklinę i przykryj folią spożywczą.
- Zabezpieczyć bandażami i nie zdejmować przez 10-12 godzin.
Nalewkę z korzenia pięciornika można stosować wewnętrznie i zewnętrznie
Domowa maść
Domowa maść pomoże Ci uporać się z procesem zapalnym i zwyrodnieniowym.
Jest przygotowany w ten sposób:
- 500 g korzenia żywokostu rozdrabnia się ręcznie lub za pomocą maszynki do mięsa.
- Do korzenia dodaje się 350 g roztopionego tłuszczu wieprzowego.
- Mieszaninę ogrzewa się na małym ogniu przez pół godziny, następnie dodaje się do niej 300 ml alkoholu.
- Masę schładza się, aż stwardnieje i wkłada do lodówki.
Sok z aloesu z miodem należy nakładać na zrelaksowane plecy
Spożycie suszonych owoców
Suszone owoce pomogą wzmocnić kręgosłup, nasycić tkanki międzykręgowe i przyspieszyć metabolizm.
Stosuje się je w następującym stosunku:
- 5 części suszonych moreli;
- 1 część fig;
- 1 część suszonych śliwek.
Suszone owoce pomogą wzmocnić kręgosłup
Fizjoterapia
Metody fizjoterapeutyczne to leczenie chorób wykorzystujące wpływ różnych czynników fizycznych na organizm. Fizjoterapia łagodzi stany zapalne i przyspiesza powrót do zdrowia.
Metody stosowane w leczeniu przepukliny dysku obejmują:
- terapia ultrawysokimi częstotliwościami lub UHF;
- laseroterapia;
- pole magnetyczne;
- prądy diadynamiczne;
- galwanizacja;
- elektroforeza lecznicza.
W leczeniu przepuklin stosuje się terapię UHF
Z wyraźnym efektem terapeutycznym stosuje się również błoto, prysznice i kąpiele. Fizjoterapia jest metodą uzupełniającą i najlepiej sprawdza się w połączeniu z innymi procedurami.
Terapia ruchowa
Fizjoterapia w okresie remisji pomaga złagodzić skurcze mięśni kręgosłupa, rozluźnia włókna nerwowe, poprawia metabolizm i łagodzi stany zapalne.
Ćwiczenia na przepuklinę odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
- Połóż się na plecach. Zegnij ręce w łokciach, połóż dłonie blisko ramion. Rozciągnij klatkę piersiową do góry, wyginając się, utrzymaj pozę, policz do 10 i wróć do pozycji wyjściowej.
- Rozciągnij ramiona wzdłuż ciała, ugnij kolana. Unieś miednicę do góry, napinając mięśnie pośladkowe, przytrzymaj, napnij mięśnie pleców, policz do 10 i niżej.
- Wyprostuj nogi, rozciągnij ramiona. Opierając się na dłoniach, spróbuj podnieść się z podłogi, napinając jednocześnie mięśnie pleców.
- Połóż ręce za głową. Zegnij jedną nogę w kolanie, przyciągnij ją do klatki piersiowej, następnie wyprostuj i opuść. Powtórz dla drugiej nogi.
- Jednocześnie podnieś wyprostowane ramię i nogę po jednej stronie, przytrzymaj przez 10 sekund i opuść plecy. Powtórz dla drugiej strony.
- Wyprostuj ręce i nogi. Podnieś nogi do góry: jedną ugnij w kolanie, drugą wyprostuj. Przytrzymaj tę pozycję przez 20 sekund, opuść nogi i zamień ich pozycje.
- Połóż się na brzuchu. Zegnij łokcie, przyciśnij dłonie do uszu, unieś tułów do góry. Przytrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, a następnie połóż się.
- Zegnij łokcie i połóż dłonie na podłodze. Podnieś tułów do góry, wyginając plecy, policz do 5 i niżej.
- Rozłóż ręce na boki, ugnij kolana. Zwisaj nogi przez 20-30 sekund.
Ilość powtórzeń dobierana jest indywidualnie i zależy od wieku, przebiegu choroby i sprawności fizycznej pacjenta.
Konieczne jest prowadzenie terapii ruchowej tylko pod nadzorem specjalisty: nadmierne obciążenie, niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń i ćwiczeń w ostrym okresie choroby wyrządzi organizmowi więcej szkody niż pożytku.
Terapia manualna lub manualna to skuteczna metoda pozbycia się przepukliny we wczesnych stadiach. Metoda jest dozwolona w każdym wskazaniu, z wyjątkiem schorzeń neurologicznych powstałych w wyniku choroby. Przed wykonaniem zabiegu należy skonsultować się z lekarzem, uwzględnić przeciwwskazania i możliwe ryzyko.
Efekty terapeutyczne terapii manualnej obejmują następujące efekty:
- Ulga w okresowych i systematycznych bólach kręgosłupa.
- Poprawa procesów metabolicznych w tkankach pleców.
- Zmniejszone ciśnienie płynu mózgowo-rdzeniowego.
- Zmniejszenie napięcia mięśni, zwiększenie napięcia.
- Korekta przemieszczenia położenia kręgów.
Terapia manualna jest skuteczna we wczesnych stadiach choroby
Zabieg musi wykonać kręgarz z wyższym wykształceniem medycznym. Najlepiej, jeśli jest to neurolog z odpowiednią dodatkową specjalizacją.
Procedury terapii manualnej można stosować naprzemiennie z klasycznymi technikami masażu: dzięki temu efekt będzie wyraźniejszy i silniejszy.
Do nietradycyjnych metod leczenia zalicza się akupunkturę: chińską akupunkturę, znaną również jako akupunktura. Metoda przyspiesza metabolizm i regenerację poprzez ukierunkowaną stymulację określonych obszarów.
Akupunktura pomaga pozbyć się przepukliny
We współczesnej medycynie akupunkturę łączy się z leczeniem farmakologicznym, specjalnym masażem i ćwiczeniami. Przepukliny można się pozbyć za pomocą tradycyjnych igieł lub akupunktury laserowej: w tej metodzie wiązka lasera oddziałuje na punkty bez uszkadzania skóry.
Obróbka sprzętu
Do fizykoterapii w domu można zastosować metody sprzętowe: obejmują one wykorzystanie urządzeń i aparatury, z których można korzystać bez nadzoru lekarza.
Darsonval to wielofunkcyjne urządzenie przesyłające prądy impulsowe o wysokiej częstotliwości i ładunek elektryczny. Stosuje się go w domu w leczeniu chorób zapalnych, w celu pozbycia się wysypek i zmian związanych z wiekiem.
Darsonval to produkt wielofunkcyjny
W przypadku przepukliny międzykręgowej Darsonval wykazuje następujące efekty:
- rozszerzenie i wzmocnienie naczyń krwionośnych, poprawa przepływu krwi;
- aktywacja procesów metabolicznych w organizmie;
- regeneracja uszkodzonej tkanki chrzęstnej;
- zatrzymanie procesów zwyrodnieniowych w kręgosłupie.
Almag to domowe urządzenie do magnetoterapii, które generuje pole magnetyczne o niskiej częstotliwości. Pod wpływem naładowanych cząstek urządzenia uruchamiane są procesy utleniania, redukcji i jonizacji.
Almag-01 - urządzenie do terapii magnetycznej
Wpływ urządzenia na organizm:
- przyspieszenie i wzmocnienie procesów metabolicznych;
- redukcja procesu zapalnego;
- eliminacja obrzęków kończyn i pleców;
- łagodzenie napięcia mięśniowego;
- ulgę w skurczach i bólu.
Almag-01 należy stosować zgodnie z instrukcją, nie przekraczając czasu ekspozycji.
Leczenie uzdrowiskowe
W warunkach uzdrowiskowych stosuje się różne metody leczenia:
- metody sprzętu fizjoterapeutycznego;
- lecznicze kąpiele borowinowe;
- specjalne prysznice regenerujące ciało;
- fizjoterapia z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym;
- metody manualne i masaż;
- prawidłowa codzienna rutyna i odżywianie.
Połączenie tych metod sprzyja szybkiemu gojeniu przepuklin międzykręgowych.
Prysznic leczniczy pomaga organizmowi zregenerować się
Zgodność z reżimem
Co robić w okresach ostrej choroby:
- Nie podnosić ani nie przenosić ciężkich przedmiotów.
- Unikaj skakania i aktywnych sportów.
- Śpij co najmniej 8 godzin w wygodnej pozycji.
- Nie wykonuj gwałtownych zgięć ani wyprostów.
- Zmniejsz kalorie w swojej diecie.
- Wyeliminuj z menu słone, wędzone i pikantne potrawy.
- Zmniejsz ilość szybko przyswajalnych węglowodanów, dodaj błonnik.
Wyeliminuj ze swojej diety wędzone i pikantne potrawy
Powinieneś spać na specjalnym materacu ortopedycznym. Na jawie należy nosić gorset lub bandaż, który unieruchomi kręgosłup w prawidłowej pozycji i odciąży napięcie mięśni.
Co się stanie, jeśli przepuklina międzykręgowa nie będzie leczona?
Nieleczona przepuklina dysku może prowadzić do poważnych konsekwencji:
- do pogorszenia czynności serca;
- na zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy i zapalenie trzustki;
- na przewlekłe zapalenie oskrzeli;
- na trudne w leczeniu zapalenie korzeni;
- do zaburzeń krążenia krwi w mózgu;
- na patologie narządów miednicy;
- do wystąpienia udaru.
W zaawansowanych stadiach choroby może powodować zaburzenia motoryczne oraz paraliż rąk i nóg.
Przepuklina międzykręgowa jest obarczona zaburzeniami krążenia krwi w mózgu
Zapobieganie
Pojawieniu się przepukliny międzykręgowej można zapobiec w następujący sposób:
- Rzucenie palenia: Nikotyna zwęża naczynia krwionośne, co może powodować przepuklinę dysku.
- Ćwiczenia na basenie: pływanie wzmacnia gorset mięśniowy, poprawia pracę narządu ruchu, utrzymuje kręgosłup w prawidłowej pozycji.
- Gimnastyka domowa: samodzielne ćwiczenia rozwijające elastyczność, wzmacniające mięśnie i poprawiające postawę.
- Masaż leczniczy: normalizacja ukrwienia chrząstki poprawia metabolizm i nasycenie tkanek tlenem.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: zmniejszenie liczby chorób zapalnych i zakaźnych zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia stanów zapalnych krążków chrzęstnych i przepuklin.
- Zwiększanie poziomu kolagenu: terminowe leczenie chorób wątroby i stosowanie leków z kolagenem wzmocni krążki międzykręgowe.
- Odporność na stres: przeciążenie nerwowe zwęża naczynia krwionośne w organizmie, co może powodować pojawienie się przepukliny lędźwiowej.
Pływanie wzmacnia plecy
Przepuklina międzykręgowa jest poważną chorobą, ale można się jej pozbyć, jeśli zaczniesz z nią walczyć w odpowiednim czasie. Prawidłowo zaprojektowany schemat leczenia i procedury pomogą zapobiec interwencji chirurgicznej.
Przepuklina międzykręgowa jest chorobą zwyrodnieniową krążka międzykręgowego, charakteryzującą się naruszeniem jego integralności i struktury.
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów, pomiędzy którymi znajdują się krążki międzykręgowe, które pełnią funkcję amortyzatorów. Zwykle krążek międzykręgowy składa się z jądra miażdżystego o płynnej konsystencji, otoczonego włóknistym pierścieniem, a krążek jest pokryty od góry i od dołu płytkami końcowymi.
Przy nadmiernym obciążeniu osiowym kręgosłupa dochodzi do znacznego nacisku na krążki międzykręgowe w odcinku lędźwiowym.
Najczęściej takie problemy pojawiają się, gdy:
- podnosić ciężary;
- nadmierna waga;
- długi spacer.
Z tego powodu w krążkach międzykręgowych powstają mikrourazy i uszkodzenia, które mają zdolność samoleczenia, jeśli procesy regeneracji tkanek przebiegają na dobrym poziomie.
Zdjęcie: tomografia komputerowa przepukliny kręgosłupa lędźwiowego
Z wiekiem zdolność regeneracji maleje, a przy nagłym ruchu, podnoszeniu ciężaru czy urazie dochodzi do pęknięcia pierścienia włóknistego, a następnie wysunięcia się jądra miażdżystego krążka do tyłu lub na bok, ściskając korzenie rdzenia kręgowego.
To wybrzuszenie nazywa się przepukliną międzykręgową. W związku z tym pojawiają się różne objawy, takie jak ból w obszarze projekcji uszkodzonego dysku, promieniujący do pośladka i rozprzestrzeniający się wzdłuż tylnej i zewnętrznej strony nogi po uszkodzonej stronie. Ale ból nie jest najgorszym objawem!
Niebezpieczne jest, gdy ból ustępuje i pojawia się osłabienie kończyn dolnych, zaburzenia czucia, mrowienie, zaburzenia wypróżnień, oddawania moczu i zmniejszona potencja. Oznacza to, że w skompresowanych korzeniach rozpoczęły się nieodwracalne zmiany.
Metody leczenia
Istnieją dwie główne metody leczenia przepukliny dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa:
- konserwatywny (obejmuje leki, fizjoterapię, masaż);
- chirurgiczny.
Niektóre osoby osobno podkreślają tradycyjne metody leczenia. W tej sekcji przyjrzymy się bardziej szczegółowo każdej metodzie leczenia.
Środki ludowe
Leczenie przepukliny międzykręgowej lędźwiowej za pomocą środków ludowych można w pewnym stopniu zaliczyć do metod leczenia zachowawczego. Jego celem jest łagodzenie obrzęków korzeni rdzenia kręgowego i łagodzenie bólu.
- Produkty pszczelarskie są najczęściej stosowane.
- Popularne są także okłady z ziela pięciornika, które ma dobre właściwości przeciwzapalne, łagodzi obrzęki i ból.
- Podobne właściwości mają okłady na bazie tłuszczu końskiego i nacierane olejkiem jodłowym.
Ale takie metody leczenia mogą jedynie tymczasowo złagodzić ból, ale nie wyeliminują głównego problemu.
Miód służy do masażu i nacierania dotkniętych miejsc, jad pszczeli łagodzi stany zapalne, a mleczko pszczele wzmacnia ogólne rezerwy ochronne organizmu.
Operacja usunięcia
Operacja przepukliny dysku jest metodą leczenia, która bezpośrednio eliminuje samą przyczynę. Wskazaniem do jej stosowania są poważne objawy neurologiczne związane z dysfunkcją narządów miednicy mniejszej oraz osłabieniem i zmniejszeniem czucia w kończynach.
Operacja polega na usunięciu przepukliny i części zajętego dysku, zastąpieniu tej części implantem i zainstalowaniu specjalnego systemu mocowania na kręgach w celu uzyskania efektu stabilizacji.
Obecnie podczas wykonywania zabiegów chirurgicznych lekarze starają się stosować innowacyjne technologie, które mogą znacznie skrócić okres rehabilitacji, blizny po nich są niewidoczne, ponieważ rozmiar nacięcia jest minimalny.
Inną metodą jest endoskopowe usunięcie przepukliny. Nacięcie przy takiej operacji wynosi zaledwie 2 – 2,5 cm, ryzyko nawrotów i powikłań jest bardzo małe, a pacjenci mogą wstać i chodzić niemal natychmiast po operacji. Metoda ta jest jednak nowa i nie w pełni rozwinięta, dodatkowo istnieją ograniczenia co do lokalizacji przepukliny i jej wielkości.
Standardem współczesnego leczenia jest mikrodiscektomia. Wykonuje się go przy użyciu specjalnego sprzętu optycznego w wielokrotnym powiększeniu, nacięcie wynosi zaledwie 3-4 cm.
Zdjęcie: usunięcie przepukliny przezpowierzchniowej
Leczenie bez operacji
Najczęściej przepuklinę dysku lędźwiowego leczy się bezoperacyjnie. Po nim poprawa następuje u 70-80% pacjentów. Metody leczenia zachowawczego stawiają sobie za cel m.in. łagodzenie obrzęków korzeni, bólu, objawów neurologicznych oraz zapobieganie lub zmniejszanie częstości nawrotów.
Oprócz terapii lekowej stosowane są takie metody jak:
- fizjoterapia;
- masaż;
- fizjoterapia.
Mają na celu wzmocnienie mięśni pleców. Stosowane są także trakcyjne metody leczenia wykorzystujące trakcję szkieletową.
Kręgosłup jest niejako rozciągnięty, a ucisk korzeni przez dotknięty dysk jest usuwany. Jednak wszystkie te metody wymagają zmiany stylu życia, ograniczenia gwałtownych ruchów i podnoszenia ciężarów do 2-3 kg.
Terapia zachowawcza obejmuje przepisywanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, środków zwiotczających mięśnie i blokad terapeutycznych.
Laser
Waporyzacja laserowa to jedna z nowoczesnych metod leczenia przepuklin międzykręgowych. Polega na podgrzaniu dysku za pomocą lasera, a co za tym idzie usunięciu z niego wody, zmniejszeniu obrzęku i objętości wypukłości przepuklinowej oraz ustąpieniu bólu i objawów neurologicznych.
Okres rehabilitacji nie przekracza miesiąca. Ponadto technika ta ma wiele przeciwwskazań:
- historia chirurgii kręgosłupa
- kręgozmyk
- zwężenie kanału kręgowego
- zapalenie stawów kręgosłupa
- wyciskanie krążka z uciskiem korzeni nerwowych.
Należy jednak pamiętać, że zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego nie ustępują samoistnie, dlatego nie można wykluczyć ryzyka nawrotu.
Rehabilitacja
Rehabilitacja po operacji usunięcia przepukliny dysku wymaga poważnego podejścia. Pacjentka nie może siedzieć przez 3 miesiące i musi nosić gorset, początkowo noszony stale, później wystarczą 3 godziny dziennie. Kolejną ważną metodą rehabilitacji jest terapia ruchowa.
Zdjęcie: fizjoterapia po usunięciu przepukliny dysku
Gimnastyka rozpoczyna się 1 dzień po operacji. Obejmuje ruchy zginająco-prostujące w kolanach, okrężny obrót w stawach skokowych i przyciąganie nóg w kierunku brzucha. W życiu trzeba też pamiętać o ćwiczeniach terapeutycznych, codziennie robić pompki i płytkie przysiady; Jazda na rowerze i pływanie również wzmocnią mięśnie pleców.
Często zadawane pytania
Jak bolesne jest leczenie przepukliny lędźwiowej?
Zabieg operacyjny zawsze przeprowadzany jest w znieczuleniu, co eliminuje ból. Ból może pojawić się dopiero w okresie pooperacyjnym, ale jest to całkowicie normalne.
Jak długo trwa leczenie?
Aby złagodzić ból metodą zachowawczą, czasami wystarczy kilka dni, ale czasami potrzeba miesięcy. Leczenie chirurgiczne obejmuje jedynie czas operacji i późniejszą rehabilitację, która trwa do 3 miesięcy.
Czy da się obejść bez operacji?
Jeśli przepuklinie nie towarzyszy upośledzona wrażliwość i osłabienie kończyn dolnych, zaburzenia defekacji, oddawania moczu i potencji, można obejść się bez operacji. W przeciwnym razie konieczna jest operacja.
Czy leczenie przepukliny metodami zachowawczymi jest skuteczne?
Jeśli przy pomocy terapii zachowawczej uda się złagodzić objawy i zapobiec lub zmniejszyć częstość nawrotów, wówczas można ją uznać za skuteczną. Ale podstawowa przyczyna choroby nie zostanie wyeliminowana.
Treść
Przepuklina krążka lędźwiowo-krzyżowego zajmuje wiodącą pozycję wśród dysfunkcji narządu ruchu. Ta patologia wymaga terminowej diagnozy i wyznaczenia kompetentnej terapii. Zaawansowane formy choroby mogą mieć bardzo niebezpieczne konsekwencje w postaci niedowładu lub paraliżu.
Przyczyny bólu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Wiele osób zna dyskomfort w okolicy lędźwiowej z pierwszej ręki. Osoba może odczuwać ból różnego rodzaju. Czy jest to stan przejściowy (ostry) czy przewlekły. Pierwszy znika szybciej niż przyczyna, która go wywołała. Drugi trwa nawet po ustaniu czynników drażniących. Przyczynami każdego z powyższych zespołów mogą być następujące stany:
Pojawienie się ostrego bólu wywołuje:
- urazy mięśni;
- złamania kręgów;
- radikulopatia;
- zerwanie więzadła;
- przepuklina lędźwiowo-krzyżowa;
- ropień nadtwardówkowy.
Przewlekły ból występuje z powodu:
- deformująca spondyloza;
- onkologia;
- zapalenie szpiku;
- zapalenie mięśni (zapalenie) mięśni kręgosłupa.
Przepuklina kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Międzykręgowe formacje chrzęstno-włókniste składają się z rdzenia, otaczających pierścieni z włóknami kolagenowymi i szklistej tkanki łącznej. Dzięki takiej budowie zapewniają wytrzymałość i amortyzację kręgosłupa. Dzięki temu znacznie zmniejsza się ryzyko uszkodzeń na skutek urazów, dużego wysiłku fizycznego i skręceń. Zdarza się, że pod wpływem czynników negatywnych rozwijają się patologie przestrzeni dyskowej.
Przepuklina międzykręgowa kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego powstaje w wyniku pęknięcia okrągłych włókien kolagenowych. Dochodzi do wysunięcia jądra miażdżystego. W rezultacie powstaje przepuklina, która uciska korzenie nerwowe i prowadzi do zapalenia sąsiadujących tkanek. W przypadku braku odpowiedniego leczenia pacjent konsekwentnie doświadcza następujących etapów powstawania przepukliny lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa:
- Występ. Na tym etapie odnotowuje się niewielki rozmiar występu (3 mm).
- Wypadanie. Rozmiar przepukliny lędźwiowej wynosi około 1,5 cm.
- Sekwestr. Etap charakteryzuje się uciskiem korzeni nerwowych i ciągłym silnym bólem.
Objawy
Pierwsze oznaki rozwoju zmian zwyrodnieniowych przestrzeni międzykręgowej są często ignorowane przez pacjentów. Tępy, bolesny charakter okresowo występujących syndromów po prostu „doświadczają” dzień po dniu. W wyniku tak nieostrożnego podejścia do problemu z biegiem czasu u pacjentów dochodzi do postępującego przemieszczania się jądra miazgi poza przestrzeń krążka międzykręgowego. Wyróżnia się następujące objawy przepukliny kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego:
- atropia miesni;
- ból podczas podnoszenia nogi (specyficzny objaw przepukliny dysku);
- lumbago rozprzestrzeniające się na kończyny dolne;
- drętwienie;
- ból lędźwiowy;
- zmniejszona aktywność odruchowa;
- rozwój zapalenia korzonków nerwowych w wyniku przepukliny;
- sucha skóra.
Czynniki ryzyka
Zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych objawiające się przepukliną lędźwiowo-krzyżową mogą mieć wiele przyczyn. Współczesny styl życia często powoduje rozwój dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Zwiększenie aktywności fizycznej, zbilansowana dieta i ograniczenie ewentualnych stresujących sytuacji pomogą uniknąć negatywnych wpływów. Do głównych czynników ryzyka powstania przepuklin międzykręgowych w odcinku lędźwiowo-krzyżowym zalicza się:
- ciężka praca fizyczna;
- praca wymagająca długotrwałego pozostawania ciała w pozycji statycznej;
- zaniedbanie zasad aktywności fizycznej;
- złe uzależnienia i nawyki;
- nadwaga, która dodatkowo obciąża dolną część kręgosłupa.
Leczenie przepukliny dysku lędźwiowego
Na etapie wysunięcia pierścienia włóknistego środki terapeutyczne mające na celu wyeliminowanie wypukłości w dolnym odcinku kręgosłupa ograniczają się do leżenia w łóżku, przepisywania leków przeciwzapalnych i innych. Zaawansowane formy patologii wymagają zastosowania środków łagodzących obrzęk sąsiadujących tkanek za pomocą leków, uwalniających krążki międzykręgowe i eliminujących ucisk korzeni nerwowych. Oprócz tego istnieją następujące metody leczenia przepukliny lędźwiowo-krzyżowej:
- poprzez terapię zachowawczą polegającą na stosowaniu leków:
- syntetyczne leki hormonalne wstrzykiwane do przestrzeni zewnątrzoponowej kręgosłupa (metyloprednizolon);
- opioidowe leki przeciwbólowe;
- NLPZ (Indometacyna, Movalis), stosowane na początku powstawania przepukliny lędźwiowo-krzyżowej;
- blokujące zastrzyki nowokainy lub lidokainy w dolny odcinek kręgosłupa;
- leki poprawiające krążenie krwi (Actovegin, Trental);
- zastrzyki z witaminami z grupy B w celu przyspieszenia regeneracji tkanek sąsiadujących z obszarem przepukliny;
- czynniki zewnętrzne zawierające składniki niesteroidowe.
- poprzez operację:
- Discektomia endoskopowa – resekcja uszkodzonej przestrzeni dyskowej. „Złamanie” usuwa się wraz z przepukliną poprzez niewielkie nacięcie w skórze.
- Laminektomia – ekstrakcja łuku kręgowego.
- Ligamentektomia – łyżeczkowanie krążka.
- Chemonnukleoliza - suszenie utworzonej przepukliny.
- Fuzja kręgosłupa polega na przeszczepieniu nowego krążka kostnego z kości miednicy pacjenta.
- Laserowa dekompresja krążka – laserowe odparowanie istniejącej przepukliny.
Ćwiczenia terapeutyczne kręgosłupa lędźwiowego
Okres rekonwalescencji ma ogromne znaczenie w całym procesie leczenia przepuklin międzykręgowych. Terapeutyczne wychowanie fizyczne (PT) pomaga organizmowi dostosować się do zachodzących zmian i stopniowo rozwijać nowy zestaw warunkowych odruchowych reakcji motorycznych. Dolny odcinek kręgosłupa jest narażony na duże ryzyko nawrotu przepukliny. W związku z tym ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad aktywności fizycznej.
Ćwiczenia terapeutyczne na przepuklinę dolnego odcinka kręgosłupa obejmują środki mające na celu rozciągnięcie nośnej części szkieletu, na przykład pływanie. Regularnie uwzględniaj następujące działania:
- Aby wykonać ćwiczenie, stań na czworakach, opierając się na kolanach i łokciach. Następnie musisz jednocześnie podnieść prawą rękę i lewą nogę i unieruchomić ciało na 5 sekund. Przyjmij pozycję wyjściową i wykonaj podejście z drugiej strony.
- Przyjmij pozycję poziomą z wyprostowanymi ramionami i ugiętymi kolanami. Unieś miednicę z naciskiem na plecy i unieruchom tę pozycję na 3 s.
- Połóż się na brzuchu i połóż dłonie pod brodą. Płynnie unieś korpus, nie odrywając dolnej części korpusu od powierzchni podłogi. Musisz utrzymać tę pozycję przez 5 sekund.
W okresie rehabilitacji zdecydowanie zaleca się przestrzeganie umiarkowanej aktywności fizycznej. Po 2-3 miesiącach od usunięcia przepukliny lędźwiowo-krzyżowej pacjent może rozpocząć terapię ruchową i krótkie spacery. Procesy adaptacji i gojenia można przyspieszyć, stosując leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe, obejmujące kąpiele z radonem, terpentyną i siarczkami.
Możesz znacznie zmniejszyć ryzyko nawrotu przepukliny międzykręgowej, stosując się do zaleceń takich jak:
- utrzymanie aktywnego trybu życia bez dużych obciążeń kręgosłupa;
- stosowanie zapobiegawczych środków ochrony przed urazami nośnej części szkieletu;
- wizyta na basenie;
- redukcja nadmiernej masy ciała;
- prowadzenie regularnych zajęć;
- utrzymywanie stałego monitorowania prawidłowej postawy;
- zapobieganie przebywaniu ciała w statycznej, niewygodnej pozycji;
- częste spacery na świeżym powietrzu.
Wideo: Ćwiczenia kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Uwaga! Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały zawarte w artykule nie zachęcają do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i zalecić leczenie w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!Bardukowa Elena Anatoliewna
neurolog, homeopata, staż pracy 22 lata
✔ Artykuł sprawdzony przez lekarza
Znany japoński reumatolog:„TO POTWORNE! Rosyjskie metody leczenia stawów i kręgosłupa powodują jedynie dezorientację. Zobacz, co lekarze oferują w leczeniu pleców i stawów w Rosji: Voltaren, żel Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin i inne podobne leki. Leki te jednak NIE LECZĄ STAWÓW i PLECÓW, a jedynie łagodzą objawy choroby – ból, stany zapalne, obrzęki. A teraz wyobraź sobie, że…” Przeczytaj cały wywiad”
Jak skutecznie leczyć przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego? Czy możliwe jest całkowite wyleczenie przepukliny lędźwiowej? Pacjenci, u których zdiagnozowano tę chorobę, zawsze chcą szczerej odpowiedzi. Nie martw się! Można to całkowicie wyleczyć! Ale konieczne jest podjęcie maksymalnego wysiłku, ponieważ istnieje wiele metod leczenia przepukliny lędźwiowej.
Pamiętaj, przepuklina kręgosłupa to nie wyrok śmierci!
Czasami przepuklina kręgosłupa jest mylona ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa i innymi chorobami, dlatego należy umówić się na wizytę w klinice w celu postawienia diagnozy.
Ważny! Zaleta selektywnych NLPZ: praktycznie nie mają skutków ubocznych na inne narządy organizmu i działają tylko na dotknięty obszar.
Leki zwiotczające mięśnie
Są niezbędne, aby złagodzić skurcze mięśni, poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ból.
Dobry efekt terapeutyczny dają leki zwiotczające mięśnie w połączeniu z NLPZ.
Nie są one brane osobno, ale tylko w połączeniu z innymi lekami. Do tej grupy leków zaliczają się: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidyna, Tetrazepam, Baclofen, Tolperyzon, Tizalud, Tolperil.
Blokada przykręgowa
Chondroprotektory
Leczenie w okresie podostrym
Leki: weź kombinację środków zwiotczających mięśnie i przeciwbólowych, witamin z grupy B. Poniżej rozważymy wszystkie zalecane metody leczenia w okresie podostrym.
Fizjoterapia
Fizjoterapia jest konieczna, aby przyspieszyć powrót pacjenta do zdrowia i jest koniecznie stosowana w kompleksowym leczeniu przepukliny lędźwiowej. Istnieje duża szansa na pozbycie się przepukliny bez operacji.
Skuteczna fizjoterapia:
Dodatkowe zabiegi
Masaż
Tę metodę leczenia należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Należy powierzać je wyłącznie doświadczonym specjalistom masażu.
Krioterapia
Ćwiczenia terapeutyczne (fizykoterapia)
Wychowaniu fizycznemu nie powinien towarzyszyć ból. Aby zmniejszyć obciążenie, możesz użyć specjalnego gorsetu. Lekarz prowadzący musi wybrać dla Ciebie zestaw ćwiczeń. W przypadku przepukliny lędźwiowej terapię ruchową należy prowadzić wyłącznie pod nadzorem instruktora, szczególnie na pierwszych lekcjach.
Wykonując ćwiczenia bez nadzoru specjalisty, możesz sobie zrobić krzywdę. Zasadniczo terapia ruchowa ma na celu rozciągnięcie kręgosłupa, podczas którego dyski są przesuwane na miejsce, wzmacniany jest gorset mięśniowy i zmniejszana przepuklina.
Ćwicz w okresie podostrym
- Pozycja – na plecach. Nogi i ramiona są wyprostowane. Mięśnie ciała są rozluźnione. Powoli podnoś i opuszczaj ramiona. Powtórz 15 razy;
- Pozycja wyjściowa jest taka sama. Zginamy i prostujemy prawą nogę w kolanie. Poruszaj stopą w lewo i prawo. Zrób to samo z drugą nogą. Liczba powtórzeń 10-15 razy;
- Leżąc na brzuchu, dłonie pod brodą. Zegnij nogi, próbując dotknąć stopami pośladków. Powtórz 10 razy;
- Pozycja wyjściowa stojąca. Machaj nogami w różnych kierunkach. Powtórz 15 razy;
- Pozycja wyjściowa jest taka sama. Na zmianę przyciągaj zgięte nogi do klatki piersiowej, używając rąk.
Leczenie w okresie rekonwalescencji
W tym okresie liczba przyjmowanych leków jest znacznie mniejsza: można je stosować jedynie blokady terapeutyczne a następnie, jeśli podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych pojawi się ból.
Kurs środków zwiotczających mięśnie i witamin z grupy B powinno już dobiegać końca.
Procedury fizjoterapeutyczne w okresie rekonwalescencji są takie same jak w podostrym.
Terapia ruchowa. Wzrasta liczba rodzajów ćwiczeń fizycznych, ponieważ konieczne jest przywrócenie postawy, wzmocnienie gorsetu mięśniowego i stawów nóg.
- Pozycja wyjściowa: leżenie na brzuchu. Podnieś prostą nogę, z czasem zwiększając kąt nachylenia. Powtórz 10-15 razy;
- Stań plecami do ściany, plecy powinny być proste. Lekko odchyl miednicę do tyłu tak, aby pośladki i pięty dotykały ściany. Podnieś się na palcach, zamroź na 5 sekund. Następnie wróć do pozycji wyjściowej.
- Ćwiczenia – chodzenie z prostymi plecami, przysiady, pokonywanie przeszkód. W tym przypadku na głowę kładzie się worek z piaskiem o wadze maksymalnie 500 gramów.
- Wykonywanie ćwiczeń z wykorzystaniem drabiny. Pod okiem lekarza wykonuj różnorodne ćwiczenia z hantlami, piłkami, półwisami i zawieszkami na drążku poziomym.
Wideo: fizjoterapia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie chirurgiczne
Metoda chirurgiczna to ostateczność. Wskazania, dla których można zalecić operację przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
- niska skuteczność leczenia zachowawczego, w którym ból nie ustępuje w ciągu 3-6 miesięcy;
- impotencja;
- problemy z oddawaniem moczu i jelitami;
- utrata wrażliwości, paraliż, niedowład;
- część przepukliny dostała się do kanału kręgowego (sekwestracja przepukliny);
- występuje zwężenie kanału kręgowego (zwężenie);
- ucisk ogona końskiego (nerwy na końcu kanału kręgowego).
Jakie są rodzaje operacji przepuklin?
Wideo: jak pozbyć się przepukliny dysku w jeden dzień?
Rehabilitacja
Po operacji pacjent musi przejść rehabilitację. Ma zakaz siedzenia przez trzy miesiące. Zdecydowanie musisz przejść fizjoterapię.
Profilaktyka i dieta
Musisz przestrzegać następujących prostych zasad i zaleceń:
- uważnie monitoruj swoją postawę, skrzywienie postawy prowadzi do skoliozy i jest to pewny sposób na przepuklinę;
- spać na materacu ortopedycznym;
- zakaz palenia;
- rozłóż niesiony ładunek w obu rękach;
- regularnie ćwicz, chodź popływać;
- Spędzaj mniej czasu przy biurku;
- zrezygnuj z tłustych, pikantnych potraw;
- ograniczyć spożycie mąki i słodkich produktów;
- użycie aplikatora Kuzniecowa;
- włączaj do swojej diety ryby, owoce, warzywa i orzechy.
Wideo: jak leczyć przepuklinę dysku bez operacji. Wskazówki od Eleny Malyshevy
Jeśli na czas rozpoczniesz leczenie przepukliny lędźwiowej, możesz wrócić do poprzedniego trybu życia w ciągu tygodnia. Regularnie stosuj terapię ruchową i postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami i dietą, a zapomnisz o przepuklinie dysku.
Bądź zdrów!
Wnioski i wnioski
O czym milczą nasi rosyjscy lekarze? Dlaczego w 90% przypadków leczenie farmakologiczne daje jedynie tymczasowy efekt?
Niestety większość środków „leczących” choroby pleców i stawów reklamowanych w telewizji i sprzedawanych w aptekach jest całkowicie rozwód.
Na początku może się wydawać, że kremy i maści pomagają, ALE w rzeczywistości tylko CZASOWNIE łagodzą objawy choroby.
Krótko mówiąc, kupujesz zwykły środek przeciwbólowy, a choroba nadal się rozwija cięższy etap. Zwykły ból może być objawem poważniejszych chorób:
- zwyrodnienie tkanki mięśniowej pośladków, ud i podudzi;
- uszczypnięty nerw kulszowy;
- rozwój zapalenia stawów, artrozy i chorób pokrewnych;
- ostry i ostry ból - lumbago, który prowadzi do przewlekłego zapalenia korzeni;
- zespół ogona końskiego, który prowadzi do paraliżu nóg;
- impotencja i niepłodność.
Jak być?- ty pytasz. Przestudiowaliśmy ogromną ilość materiałów i, co najważniejsze, przetestowaliśmy w praktyce większość środków stosowanych w leczeniu chorób kręgosłupa i stawów. Okazało się więc, że jedyne nowe lekarstwo który nie usuwa objawów, a naprawdę leczy – to lek, którego nie sprzedaje się w aptekach i którego nie reklamuje się w telewizji! Abyś nie pomyślał, że sprzedają Ci kolejny „cudowny lek”, nie powiemy Ci, jaki to skuteczny lek. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz sam przeczytać wszystkie informacje na ten temat. Tutaj jest link" .
Wykaz używanej literatury
- Jewgienij Czerepanow „Szkoła zdrowego kręgosłupa”, 2012;
- Aleksiej Iwanczow „Kręgosłup. Sekrety zdrowia”, 2014;
- Victoria Karpukhina „Zdrowie kręgosłupa. Systemy Popowa, Bubnowskiego i inne metody leczenia”, 2014;
- Jurij Gławczow „Kręgosłup prowokatorem wszelkich chorób”, 2014;
- Stephen Ripple „Życie bez bólu pleców. Jak wyleczyć kręgosłup i poprawić ogólne samopoczucie”, 2013;
- Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. „Ortopedia ratunkowa. Kręgosłup.”, 1995
