Boli kość ramienia od barku do łokcia. Dlaczego boli mnie ramię (lewe, prawe) od ramienia do łokcia: przyczyny bólu stawów

Ból mięśni jest objawem uszkodzenia włókien mięśniowych. Zmiany takie mogą wiązać się zarówno z urazami mechanicznymi na skutek nadmiernego obciążenia mięśni, jak iz poważnymi chorobami tkanki mięśniowej. Duże znaczenie w diagnostyce przyczyny choroby i wyborze metody leczenia ma także lokalizacja bólu i tryb życia pacjenta. Przykładowo, jeśli u zawodowego sportowca bolą mięśnie ramienia powyżej łokcia, możemy założyć rozwój zmian zwyrodnieniowych w ścięgnach bicepsa i tricepsa.

Jakie mięśnie mogą boleć w Twoich ramionach?

Aby zrozumieć źródło bólu, należy poznać anatomię mięśni kończyn górnych. Układ mięśniowy odpowiada za funkcjonowanie stawów i zapewnia mobilność ramion. Wszystkie mięśnie dzielą się na 3 główne grupy, w zależności od ich lokalizacji i stawów, na które działają.

Mięśnie ramion

Wszystkie mięśnie znajdujące się w okolicy ramion można podzielić na 2 grupy. Wszystkie zaczynają się w okolicy stawu barkowego i kończą na łokciu. Kiedy włókna mięśniowe kurczą się, mięśnie zginaczy powodują zgięcie ramienia w łokciu, a prostowniki działają odwrotnie.

Mięśnie zginacze znajdują się z przodu barku:

• mięsień kruczo-ramienny;
• biceps ramienia (biceps);
• mięsień barkowy.

Prostowniki - tylne mięśnie barku:

• triceps brachii (triceps);
• mięsień łokciowy.

W przypadku uszkodzenia mięśni barkowych pojawia się ból powyżej łokcia, który nasila się przy pracy stawów barkowych i łokciowych. Na podstawie charakteru bólu (ostry, dokuczliwy, może nasilać się podczas ruchu lub w spoczynku) oraz wyników dodatkowych badań można określić jego przyczynę i rozpocząć leczenie.

Zrozumienie anatomii mięśni kończyn górnych pomoże określić źródło i przyczynę bólu

Mięśnie przedramienia

Największym mięśniem przedramienia jest mięsień ramienno-promieniowy, który zgina ramię w łokciu. Pozostałe mięśnie odpowiadają za pracę stawu nadgarstkowego, zapewniając jego zgięcie i wyprost.

Zginacze nadgarstka to grupa mięśni znajdujących się na przedniej stronie przedramienia:

• zginacz promieniowy nadgarstka i łokciowy;
• długi mięsień dłoniowy.

Prostowniki nadgarstka to grupa mięśni znajdujących się z tyłu przedramienia:

• prostownik nadgarstka;
• prostownik promieniowy nadgarstka krótki i długi.

Jeśli mięśnie przedramienia są uszkodzone, ból odczuwany jest poniżej łokcia. Zaburzenia takie wpływają na funkcjonowanie łokcia i nadgarstka – ruchy tych stawów powodują ból.

Mięśnie ręki

Na dłoniach znajduje się duża liczba małych mięśni, które poruszają wszystkimi stawami palców. Mięśnie te mogą ulec uszkodzeniu w życiu codziennym na skutek nieostrożnych ruchów. W takim przypadku odczuwany jest ból dłoni lub palców, a praca stawu nadgarstkowego może być utrudniona.

Przyczyny bólu mięśni ramion

Ból jest oznaką rozwoju stanu zapalnego lub zmian zwyrodnieniowych tkanek. Ze względu na charakter bólu można określić przyczynę jego wystąpienia.

• Ostry ból jest objawem rozciągnięcia lub zerwania włókien mięśniowych, zapalenia stawów, zespołów neuropatycznych i chorób zakaźnych.
• Bóle mięśni towarzyszą osteochondrozie, zapaleniu stawów i przewlekłemu zapaleniu mięśni.

Diagnozując chorobę, ważne jest, aby wiedzieć, jaki zawód wykonuje pacjent. Zarówno intensywne uprawianie sportu, jak i siedzący tryb życia pracownika biurowego mogą powodować zakwasy mięśni ramion, jednak przyczyna ich wystąpienia będzie inna.

Kontuzje

Mięsień składa się z pojedynczych włókien, które mogą się kurczyć, powodując ruch ramienia. Są elastyczne, to znaczy wytrzymują znaczne obciążenia, ale mogą doznać obrażeń, jeśli poruszają się nieostrożnie lub wykonują skomplikowane ćwiczenia. Najczęstsze urazy to skręcenia i naderwania mięśni.

Skręcenie to patologia występująca, gdy mięsień nie jest w stanie wytrzymać obciążenia. Prognozy dla tego zjawiska są korzystne, ponieważ integralność mięśnia nie jest zagrożona. Rozciąganie można podejrzewać po charakterystycznych objawach:

• umiarkowany ból, który nasila się podczas ruchu;
• niskie napięcie mięśniowe.

Pierwsze objawy często pojawiają się w momencie urazu. Pacjent odczuwa skurcz, który zapobiega dalszemu rozciąganiu włókien i ich zerwaniu. Objawy ustępują w ciągu kilku dni, w tym czasie zaleca się ograniczenie intensywności ćwiczeń i założenie bandaża elastycznego na uszkodzone miejsce. W pierwszych dniach stosuje się zimne okłady, następnie wskazane są maści rozgrzewające.

Specjalne bandaże elastyczne dobierane są indywidualnie i nakładane na uszkodzony obszar

Pęknięcie jest poważniejszym urazem, w którym zostaje naruszona integralność włókien. Rozróżnia się całkowite i częściowe zerwanie, gdy część włókien mięśniowych pozostaje nieuszkodzona.

Objawy pojawiają się bezpośrednio podczas urazu:

• ostry ból przy palpacji;
• zmniejszona funkcja kończyn;
• duży zakres ruchu w stawie;
• krwotok do tkanki podskórnej;
• obrzęk.

W przypadku całkowitego zerwania konieczna jest pilna interwencja chirurgiczna, podczas której na mięsień zakłada się szew. Jeśli część włókien pozostaje nienaruszona, kończynę mocuje się za pomocą opatrunku gipsowego. Po jego usunięciu wskazany jest okres rekonwalescencji wynoszący 6–8 tygodni. W tym czasie pacjent wykonuje zestaw ćwiczeń przepisanych przez lekarza, zakłada bandaż elastyczny, przydaje się także fizjoterapia.

Zapalenie mięśni

Zapalenie mięśni charakteryzuje się wieloma objawami:

• intensywny ból, który nasila się podczas ruchu, ale utrzymuje się w spoczynku;
• ograniczona ruchliwość zajętego mięśnia, co wpływa na funkcjonowanie kończyny;
• podczas badania palpacyjnego odczuwa się zgrubienie mięśnia i mogą pojawić się guzki;
• przy długotrwałym przewlekłym zapaleniu mięśni dotknięty mięsień staje się wizualnie cieńszy w porównaniu do zdrowego;
• procesowi zakaźnemu towarzyszy wzrost temperatury ciała, osłabienie i rozwój ropnego zapalenia.

Ogólne leczenie objawowe przebiega w 2 etapach. W ciągu pierwszych kilku dni w miejscu urazu wskazane jest przeziębienie, w tym celu stosuje się lód lub okłady chłodzące. Następnie proces zapalny stymuluje się maściami rozgrzewającymi i nacieraniem, aby nie przeszedł w fazę przewlekłą.

Masaż leczniczy pozwala zachować ruchomość mięśni, jednak powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalistę

Reumatyzm mięśni

Reumatyzm to proces niszczenia tkanki mięśniowej, któremu towarzyszy ból i stan zapalny. Przyczynami tej patologii mogą być urazy, choroby zakaźne i metaboliczne, zaburzenia hormonalne i nerwowe, a także stres. Najczęściej takie choroby diagnozuje się u kobiet w średnim wieku.

Wyróżnia się dwie formy reumatyzmu mięśniowego:

• Ostry - rozpoczyna się wzrostem temperatury ciała, następnie pojawia się bolesność i napięcie mięśni. Ból może zmieniać lokalizację, to znaczy pojawiać się naprzemiennie w różnych mięśniach. Objawy takie utrzymują się przez kilka dni, po czym choroba może ustąpić samoistnie lub stać się przewlekła.
• Przewlekła postać reumatyzmu trwa kilka tygodni lub miesięcy i może towarzyszyć pacjentowi przez całe życie. Mięśnie ramion bolą, gdy zmienia się klimat lub temperatura, hipotermia lub stres.

Leczenie choroby jest złożone. Terapię rozpoczyna się od przepisania leków przeciwreumatycznych i przeciwzapalnych. Dobry efekt dają rozgrzewająca fizjoterapia, masaż leczniczy i leczenie w sanatoriach. Pacjentom oferujemy wsparcie psychologiczne, podczas którego specjalista nauczy, jak przeciwstawić się stresowi i zwracać uwagę na równowagę wewnętrzną. Ponadto pacjent zostanie poinformowany o prawidłowym odżywianiu, aby zapewnić obecność w diecie wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów.

Wspólne patologie

Choroby stawów powodują zaburzenia w całym układzie ruchowym rąk. Wszystkie takie choroby można podzielić na dwie główne grupy:

• zapalenie stawów – patologie zapalne, które rozwijają się na skutek urazów, infekcji stawów, niedoborów odporności i zaburzeń nerwowych;
• artroza – zmiany w budowie kości i stawów o charakterze niezapalnym, spowodowane patologiami metabolicznymi.

Mechaniczne uszkodzenie stawów prowadzi do ograniczenia ruchomości, stanów zapalnych i zaniku mięśni.

Na przykład po urazie łokci cierpią mięśnie przedramienia i rozwija się zapalenie mięśni. Leczenie w tym przypadku ma na celu zachowanie funkcji stawu. Stosuje się bandaże mocujące, pacjentom przepisuje się cykl ćwiczeń terapeutycznych i leki.

Artrozę należy leczyć na początkowych etapach, w przeciwnym razie przywrócenie ruchomości dłoni nie będzie łatwe.

Choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić w każdym wieku, ale osoby starsze są zagrożone. Najczęściej stawy paliczków palców są dotknięte symetrycznie na obu kończynach. Nie da się całkowicie wyeliminować objawów, można jedynie zapobiec rozwojowi choroby i złagodzić ból stawów i mięśni. Pacjentowi zaleca się zmniejszenie masy ciała, dostosowanie diety, przepisanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych (przeciwbólowych).

Patologie układu nerwowego

Kończyny otrzymują impulsy nerwowe poprzez nerwy rdzeniowe. Rozchodzą się od dolnego kręgu szyjnego i pierwszego kręgu piersiowego i sięgają ramion, łokci, a następnie sięgają aż do czubków palców. Zaciśnięte nerwy w osteochondrozie szyjnej lub przepuklinach powodują uczucie bolesności i drętwienia rąk, zmniejsza się ich ruchliwość.

Leczenie odbywa się pod nadzorem lekarza. W niektórych przypadkach wskazana jest operacja, ale częściej objawy można wyeliminować za pomocą ćwiczeń terapeutycznych, leków, zmiany odżywiania i stylu życia. Aby podeprzeć kręgosłup, można nosić specjalne kołnierze, które unieruchamiają kręgi, rozluźniają mięśnie szyi i zapobiegają uciskowi nerwów.

Choroba zakaźna

Choroby bakteryjne (grypa, bruceloza) często objawiają się bólami mięśni. Zaczynają się od wzrostu temperatury ciała i ogólnego osłabienia, następnie zaczynają pojawiać się charakterystyczne objawy. Diagnozę stawia się na podstawie badań laboratoryjnych, po których lekarz przepisuje specjalne leki niszczące patogenną mikroflorę. Leczenie odbywa się w szpitalu, po czym wskazany jest okres rehabilitacji w celu przywrócenia mechanizmów obronnych organizmu.

Ból mięśni ramion jest niebezpiecznym objawem wymagającym dodatkowej diagnostyki przez lekarza. Pomimo wielu przyczyn objawy wielu patologii mogą być podobne, ale leczenie może się różnić. Jeśli terapia nie zostanie rozpoczęta w odpowiednim czasie, istnieje ryzyko, że niektóre patologie wejdą w fazę przewlekłą, która będzie niepokoić pacjenta przez długi czas. Nawet drobne skręcenia wymagają diagnozy i wykwalifikowanej opieki lekarskiej.

Wiele chorób w organizmie człowieka zaczyna się od subtelnego, okresowo występującego bólu. Z biegiem czasu ból zaczyna dokuczać mi coraz częściej. A kiedy ból staje się nie do zniesienia, osoba konsultuje się z lekarzem.

Oprócz „zwykłego” bólu dłoni związanego z uszkodzeniem mięśni, więzadeł, stawów i kości, dłonie mogą boleć także z innych powodów.

1. Przykład. Boli mnie ramię od łokcia do stawu barkowego. W tej sytuacji może się okazać, że masz do czynienia z objawami wskazującymi na dyskogenną patologię odcinka szyjnego kręgosłupa. Aby potwierdzić diagnozę, należy skontaktować się z neurologiem i przeprowadzić rezonans magnetyczny kręgosłupa szyjnego. Jeśli tego nie zrobisz, wysunięcie odcinka szyjnego kręgosłupa nasili się, a leczenie zostanie opóźnione.

2. Przykład. Ból ramienia od barku do łokcia jest silny. Ból szczególnie nasila się podczas ruchu, „przechodzi aż do kości”. W klinice zdiagnozowano osteochondrozę kręgosłupa szyjno-piersiowego.

Ta diagnoza jest często stawiana pacjentom, ale nie jest to przyczyną bólu ramienia, szczególnie podczas ruchu. Aby postawić prawidłową diagnozę, konieczne jest przeprowadzenie badania kręgowo-neurologicznego.

3. Przykład. Bardzo boli mnie ramię od łokcia do barku. Nie było żadnych obrażeń. Wieczorami po zewnętrznej stronie łokcia odczuwalne jest intensywne ciepło.

Na podstawie tej diagnozy możemy powiedzieć, że jest to nerwoból, oznaka osteochondrozy kręgosłupa szyjnego. Możliwe, że jest to zapalenie nadkłykcia – zapalenie mięśni w okolicy przyczepu do stawu łokciowego.

Być może po badaniu lekarze zaproponują operację, ale nie ma co się spieszyć z tak radykalnymi metodami leczenia. W pierwszej kolejności warto zgłosić się do Kliniki Zdrowego Kręgosłupa, której specjaliści opracowali i stosują wysoce skuteczne metody niechirurgicznego leczenia schorzeń kręgosłupa.

Pacjentowi w klinice zostanie zaproponowane leczenie z wykorzystaniem takich postępowych technik, jak terapia trakcyjna rozluźniająca mięśnie, terapia gradientem próżni, dożylne laserowe naświetlanie krwi (ILBI) czy dynamiczna neurostymulacja elektryczna (DENS). Różne rodzaje masażu i fizjoterapii dobrze wpływają na choroby kręgosłupa.

W klinice do każdego pacjenta podchodzi się indywidualnie, lekarze nie „scinają wszystkich pod jednym pędzlem”, ale opracowują indywidualny zestaw procedur leczniczych, biorąc pod uwagę wszystkie osobliwości stanu zdrowia pacjenta.

Ból ramienia od barku do łokcia dość często nas zaskakuje. Pozornie niesprowokowane, ale tak ostre i nieoczekiwane, bóle te są niepokojące i mogą stać się źródłem niepokoju na długi czas.

Przyczyny bólu ramienia od barku do łokcia

Przyczyn bólu lewej lub prawej ręki może być wiele. Wszystkie z nich można podzielić na grupy w zależności od etiologii choroby:

• ból spowodowany chorobami kręgosłupa. Może to być przepuklina międzykręgowa;
• choroby stawów - zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki, zapalenie okołostawowe;

• choroby ogólnoustrojowe związane z patologiami genetycznymi stawów, procesami patologicznymi w kościach () lub rozwojem komórek nowotworowych;
• choroby neurologiczne - paraliż, neuropatia;
• uszkodzenia narządów wewnętrznych, takie jak rwa kulszowa, patologia wątroby, dusznica bolesna, zawały serca.
• urazy.

Kontuzje

Najczęstszą przyczyną są urazy barku wynikające zarówno z upadku, jak i uderzenia. Najczęściej podlegają temu sportowcy, w których obciążenie ramion znacznie wzrasta. Jeśli prawe lub lewe ramię zostanie zranione, kość ramienna może ulec przemieszczeniu. Jeśli w rezultacie ścięgno zostanie zerwane, bark może zostać całkowicie ubezwłasnowolniony. W bardziej zaawansowanym wieku przyczyną urazów barku jest naruszenie metabolizmu wapnia, zużycie kości i tkanki mięśniowej.

Uwaga: podczas urazów najbardziej cierpią stawy lewego barku, ponieważ znajdujące się na nich mięśnie są słabsze (odpowiednio u osób leworęcznych - prawy).

Leczenie

W przypadku urazów barku, nawet drobnych, konieczne jest poddanie się leczeniu. Zapewnij odpoczynek uszkodzonemu stawowi i, jeśli to konieczne, utrzymuj zdrowie za pomocą leków. Nieostrożne podejście do stanu stawu barkowego może przynieść odwrotny skutek w bardziej dojrzałym wieku, kiedy odbudowa tkanek następuje wolniej niż w młodości.

Zapalenie torebki

„Zamrożone” ramię to zespół, w którym mięśnie obręczy barkowej przestają pełnić swoje funkcje – sprawiają wrażenie „zamrożonych”. Prowadzi to do ostrego ograniczenia ruchomości stawu barkowego – praktycznie niemożliwe jest poruszanie ramionami w górę i na boki, niemożliwe jest także ułożenie ręki za plecami. Ból pojawia się podczas ruchu.

Diabetycy i osoby starsze są podatne na rozwój zapalenia torebki stawowej. Co więcej, w przypadku kobiet prawdopodobieństwo to jest znacznie wyższe niż w przypadku mężczyzn. Ból zwykle pojawia się na ramieniu niedominującym i promieniuje do łokcia.

W przypadku zapalenia torebki wielkość torebki otaczającej staw jest znacznie zmniejszona, w pobliskich tkankach rozwijają się zmiany adhezyjne, co powoduje ból od barku do łokcia.

Co robić

Kiedy pojawią się pierwsze objawy bólowe w obrębie ramienia powyżej łokcia aż do barku i wystąpią nawet najmniejsze ograniczenia ruchomości, konieczne jest poddanie się leczeniu. Na samym początku wystarczą zachowawcze metody leczenia oparte na technikach, fizjoterapii i fizjoterapii. Nieleczone zapalenie torebki może prowadzić do całkowitej utraty ruchu w stawie barkowym. W przyszłości chorobę można leczyć wyłącznie chirurgicznie.

Zapalenie ścięgna

Choroba ta jest związana ze stanem zapalnym ścięgien mięśnia dwugłowego. Z reguły rozwija się na tle wykonywania podobnych ruchów stawu barkowego. Zwykle o takim bólu mówią: „Przepracowałem rękę”. Charakteryzuje się silnym, przemijającym zaczerwienieniem skóry i obrzękiem chorego stawu. Skóra w miejscu zapalenia jest przekrwiona.

Zagrożone są:

• kobiety w okresie menopauzy, kiedy na tle zmian hormonalnych w organizmie rozwija się cały układ mięśniowo-szkieletowy. W przypadku mężczyzn zjawisko to jest rzadsze i pojawia się po 40. roku życia;
• budowniczowie;
• Profesjonalni atleci.

Oprócz dużej aktywności fizycznej zapalenie ścięgien jest spowodowane przez wapń znajdujący się w ścięgnach.

Co robić

Pierwszą rzeczą, jaką robią w przypadku zapalenia ścięgien, jest zapewnienie całkowitego odpoczynku zapalonemu stawowi. Aby to zrobić, nałóż bandaż lub na przestrzeń od łokcia do ramienia. Intensywność aktywności fizycznej jest znacznie zmniejszona. Dalsze leczenie opiera się na przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w razie potrzeby lekarz może przepisać antybiotyki (w przypadku infekcyjnego zapalenia ścięgien). Fizjoterapia, a następnie fizjoterapia pomogą przywrócić funkcję stawów.

Należy pamiętać, że proces jest dość długotrwały i może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Zapalenie okołostawowe kości ramienno-łopatkowej

Charakterystyczne cechy to strzelanie, . Ostry ból jest związany z procesem zapalnym w więzadłach ścięgnistych i tkankach okołostawowych. Z reguły choruje tylko ręka dominująca. Ból łokcia promieniuje w przestrzeń, nawet najmniejszy ruch powoduje atak.

Nieleczony ból stanie się nudny, a ruchliwość stawów ulegnie pogorszeniu.

Choroba ta charakteryzuje się drętwieniem palców. W miarę postępu choroby dodawane są również objawy neurologiczne - pogorszenie podstawowych odruchów, utrata wrażliwości.

Leczenie

Przede wszystkim musisz udać się do lekarza. Zapalenie okołostawowe kości ramiennej nie powinno być leczone samodzielnie. Chorobę tę leczy reumatolog lub neurolog. W przypadku zapalenia okołostawowego stawu ramiennego zaleca się tradycyjne leczenie - kurs niesteroidowych leków przeciwzapalnych, fizjoterapię, terapię ruchową. Najważniejsze, aby nie zwlekać z skontaktowaniem się z lekarzem, wtedy leczenie będzie dość szybkie i skuteczne.

Ból, osłabienie mięśni, zanik mięśni – to wszystko. Zapalenie mięśni (zapalenie mięśni) może być spowodowane różnymi czynnikami - urazami, hipotermią, przebytymi infekcjami, toksynami dostającymi się do organizmu z pożywieniem, wodą i powietrzem, czynnościami zawodowymi związanymi ze zwiększonym obciążeniem mięśni. W niektórych przypadkach stres może również wywołać zapalenie mięśni.

Zapalenie mięśni charakteryzuje się bolesnym bólem mięśni dotkniętego ramienia, zaczynającym się od góry i rozciągającym się do łokcia. Pod skórą można wyczuć gęste guzki i sznurki. Dość często zapaleniu mięśni towarzyszy gorączka, dreszcze i podwyższona temperatura. Skóra w miejscu zapalenia staje się czerwona i puchnie.

Jak traktować

Leczenie zapalenia mięśni może się różnić w zależności od przyczyn, które je spowodowały: jeśli pojawienie się zapalenia mięśni jest spowodowane niektórymi chorobami, najpierw leczona jest choroba podstawowa.

Istnieją ogólnie przyjęte metody mające na celu zmniejszenie objawów bólowych:

• duchota;
• przyjęcie ;
• masaż (w przypadku braku przeciwwskazań);
• procedury fizjoterapeutyczne.

Dobrze radzić sobie z chorobą pomagają także ćwiczenia lecznicze i korekta diety – żywność powinna zawierać jak najwięcej łatwo przyswajalnych białek.

Gdy przyczyną zapalenia mięśni jest hipotermia lub napięcie mięśni, konieczne jest zapewnienie pełnego odpoczynku dotkniętemu ramieniu.

Jeśli ramię boli od barku do łokcia, tylko specjalista może zdiagnozować chorobę. Dlatego należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc, nie czekając, aż choroba się rozwinie lub wejdzie w etap, w którym można ją wyleczyć jedynie operacyjnie.

Wiele osób zna raczej nieprzyjemny stan, gdy bolą ich ramiona od ramienia do łokcia. Zwykle ból taki ma jednostronny kierunek, jest odczuwany w określonym miejscu lub rozprzestrzenia się na całą powierzchnię ramienia i może trwać zarówno przez krótki, jak i długi okres czasu. Najczęściej przyczyną tego jest napięcie mięśniowe lub długotrwałe przebywanie w nieprzyjemnym stanie. Może jednak świadczyć również o groźnej chorobie, dlatego konieczne jest postawienie prawidłowej diagnozy, aby wykluczyć taką sytuację i odpowiednio wcześnie rozpocząć leczenie. Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego bolą ramiona od łokcia i barku, co powoduje ten ból i jak go leczyć.

Przyczyn bólu rąk może być wiele. Przede wszystkim nazywa się to nadmiernym napięciem mięśni. Występuje z reguły podczas lub po intensywnym treningu, zwłaszcza przy zwiększonym obciążeniu mięśni barków. Ból jest bolesny, dyskomfort zwiększa się podczas wykonywania jakichkolwiek ruchów rękami. Problem ten jest znany osobom zajmującym się kulturystyką, a także osobom, które muszą podnosić ciężary.

Drugim, nie mniej powszechnym powodem jest długie, regularne przebywanie w tej samej, często niewygodnej, pozycji. Ból ustępuje w czasie odpoczynku i pojawia się po wznowieniu ćwiczeń.

Ponadto ból ramienia powyżej łokcia wskazuje na różne patologie, które tradycyjnie dzieli się na kilka grup:

• Choroby kręgosłupa, mięśni.
• Zaburzenia pracy stawów.
• Choroby ogólnoustrojowe.
• Zmiany patologiczne w narządach wewnętrznych.
• Choroby neurologiczne.
• Kontuzje.

Choroby kręgosłupa

W niektórych sytuacjach ból ramienia od barku do łokcia jest spowodowany chorobami niezwiązanymi z kończynami górnymi.

• Spondyloza odcinka szyjnego powoduje również dokuczliwy ból ramienia, ponieważ... boczne procesy kręgów znacznie się zwiększają i zakłócają ruch szyi.
• W przypadku przepuklin międzykręgowych (występów) dyski ulegają zauważalnemu uszkodzeniu: ich zużycie i przerzedzenie zbliżają kręgi do siebie, w wyniku czego zakończenia nerwowe są ściskane, co z kolei powoduje silny ból ramion.

• Osteochondroza kręgosłupa piersiowego i szyjnego objawia się bólem lewej lub prawej ręki, a także mrowieniem i uczuciem drętwienia rąk. Funkcjonalność kończyn zostaje jednak zachowana, chociaż ból w nich znacznie wzrasta, gdy konieczne jest obrócenie lub przechylenie głowy lub uniesienie ręki. Możesz pracować nad korektą postawy za pomocą gorsetu. Pomocne są również specjalnie zaprojektowane ćwiczenia i pływanie.
• Zapalenie mięśni jest chorobą mięśni o charakterze zapalnym. Może zacząć się rozwijać w wyniku urazów, hipotermii lub zmian zakaźnych organizmu. Przejawia się to tym, że mięśnie bolą, a w zaawansowanych przypadkach możliwy jest nawet ich zanik.

Wspólne patologie

Zapalenie ścięgna

Proces zapalny ścięgien powstający w wyniku stałego, równomiernego obciążenia stawu barkowego. Zaburzeniu temu towarzyszy obrzęk, zaczerwienienie dotkniętego obszaru. Kiedy poruszasz ręką, możesz usłyszeć chrzęszczący dźwięk. Pacjent nie odczuwa ograniczonej ruchomości w kończynach górnych, ale ból stale dokucza osobie, czasem nasilając się, a czasem zmniejszając. Jeśli zapalenie ścięgien nie jest leczone, stanie się przewlekłe.

Patologie neurologiczne (rwa kulszowa, niedowład, neuropatia, nerwoból) mogą powodować ból ręki.

Kontuzje

Ból w prawym lub lewym ramieniu może wskazywać na uraz. W wyniku uderzenia lub nieostrożnego upadku osoba doznaje urazu barku. W takim przypadku prawdopodobne jest, że kość ramienna się poruszy, jeśli ścięgna zostaną zerwane, wówczas ramię będzie bardzo obolałe, zdrętwiałe i nie będzie działać przez długi czas. Nasilenie bólu można ocenić na podstawie otrzymanych obrażeń. Na przykład, gdy kość zostanie złamana, najmniejszy ruch zareaguje silnym zespołem bólowym ramienia. Co więcej, bolesność zranionego miejsca utrzymuje się przez długi czas. U osób praworęcznych lewe ramię jest bardziej dotknięte urazem, ponieważ mięśnie lewej ręki są znacznie słabsze, a u osób leworęcznych prawa ręka jest słabsza.

Poniżej znajdziesz porady i ćwiczenia dotyczące profilaktyki i leczenia stawu barkowego, przygotowane przez lekarzy SportClinic.

Osoby starsze są najczęściej podatne na urazy spowodowane związanymi z wiekiem zmianami w kościach i mięśniach. Kontuzjom często ulegają również sportowcy, którzy mają zwiększone obciążenie stawów barkowych i kości.

Zwichnięte ramię może być również odpowiedzią na pytanie, dlaczego boli Cię ramię. Możesz zwichnąć staw barkowy podczas nieoczekiwanego upadku lub intensywnych ruchów podczas ćwiczeń. Wśród zawodowych sportowców istnieje nawet określenie „nawykowe” zwichnięcie barku.

Środki terapeutyczne w leczeniu zespołu bólowego mają na celu przede wszystkim zmniejszenie bólu i wyeliminowanie przyczyny choroby. Często wystarcza terapia, ale w najtrudniejszych sytuacjach możliwa jest operacja. Operacja jest wskazana, jeśli:

1. Integralność kości jest zagrożona.
2. Zapalenie stawów lub artroza doprowadziła do deformacji stawów.
3. Konieczne jest wyleczenie przepuklin międzykręgowych powodujących ucisk na zakończenia nerwowe.
4. W ramieniu jest guz.

W mniej skomplikowanych przypadkach lekarz ograniczy się do przepisania leków, fizjoterapii, opatrunków gipsowych, szyn i fizykoterapii.

Leki

Leki stosowane w leczeniu dzieli się na kilka rodzajów.

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne stosuje się zarówno w postaci tabletek, jak i maści. Ich głównym zadaniem jest zatrzymanie procesu zapalnego w stawie.
2. Leki przeciwbólowe znacznie zmniejszają lub całkowicie eliminują ból.
3. Chondoprotektory zapobiegają rozwojowi procesów destrukcyjnych w stawach i pełnią funkcję regeneracyjną. W zaawansowanych przypadkach leki wstrzykiwane są bezpośrednio do stawów.

Możesz także użyć maści rozgrzewających, ale musisz zwracać uwagę na swoje doznania: w żadnym wypadku nie możesz dopuścić do reakcji pieczenia.

Leki przeciwbólowe działają tylko przez krótki czas. Nie powinieneś samodzielnie ustalać przyczyn bólu i przepisywać leczenia dla siebie.

Fizjoterapia

Jeśli dana osoba odczuwa ból w rękach, wówczas w fazie remisji jest wskazana do następującego leczenia fizjoterapeutycznego:

1. Elektroforeza.
2. Magnetoterapia.
3. Terapia manualna.

Produkty ortopedyczne

W przypadku urazów barku, zwłaszcza złamań, konieczne jest założenie szyny i stabilizatora – opatrunku gipsowego. W przypadku skręceń użyj bandaża elastycznego. W przypadku rozpoznania osteochondrozy w odcinku szyjnym kręgosłupa stosuje się szynę Shantsa.

Medycyna tradycyjna

Kiedy boli Cię prawa ręka lub odczuwasz ból w lewej, możesz zwrócić się do tradycyjnej medycyny. Należy je jednak stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ponieważ... możliwa jest nietolerancja składników.

• Kąpiele z olejkami eterycznymi. Na 600-700 g ciepłej (ale nie gorącej) wody weź 8-10 kropli olejków eterycznych z pomarańczy i pietruszki. Obolałą rękę trzyma się w wodzie (unikając poparzenia) do 15 minut, kurs trwa 7-10 dni.
• Okłady z wódki i miodu również dobrze łagodzą ból. Będziesz musiał wymieszać 1 łyżeczkę. miód ze 100 gr. Wódka. Powstałą mieszaninę nakłada się na bolące miejsce, zabezpiecza bandażem i pozostawia na noc.

Wszelkie środki ludowe nie wpływają na główny czynnik wywołujący ból, ale pomagają go złagodzić lub zmniejszyć.

Najważniejsze, pamiętaj, że przyczyny bólu ramienia od barku do łokcia może rzetelnie określić jedynie profesjonalny lekarz. Doradzi także jak wyleczyć chorobę.

Więcej informacji na temat bólu rąk można znaleźć w programie „Żyj zdrowo” z Eleną Malyshevą.

Dłonie to jeden z naszych najbardziej ruchliwych organów. To właśnie za ich pomocą realizujemy wiele rodzajów prac. Może to sprawić, że będą zmęczeni, przepracowani i doznają różnych obrażeń i złamań. Istnieje wiele powodów, dla których zaczynają boleć ramiona od ramienia do łokcia. Często podczas podnoszenia dużych ciężarów mięśnie ramion nie mają czasu na regenerację i następnego dnia pojawia się w nich ból, rozprzestrzeniający się od przedramienia aż po łokieć. Oto niektóre z typowych schorzeń górnej części ramienia, które mogą prowadzić do silnego bólu nie tylko stawu barkowego, ale także ramienia od barku do łokcia.

Sam bark, otoczony dobrze rozwiniętymi mięśniami, ulega uszkodzeniom znacznie rzadziej niż reszta ramienia. Ale jeśli ból nadal pojawia się w mięśniach ramion, może to być sygnał zapalenia ścięgien, czyli zapalenia ścięgien mięśnia dwugłowego. Następstwem może być bardzo silny ból, który powstaje na skutek kontaktu chorego ścięgna z tkanką kostną. Zapalenie ścięgna jest wynikiem długotrwałego, wysokiego, monotonnego obciążenia stawu.

Najczęściej objawia się u sportowców, budowniczych, ogrodników i osób po 40 roku życia. Kobiety dostają to nieco częściej niż mężczyźni, ponieważ w okresie menopauzy doświadczają zmian hormonalnych, które wywołują objawy zapalenia ścięgien. Częstą przyczyną zapalenia ścięgien jest nadmiar wapnia w ścięgnach barku.

Periartroza barkowo-łopatkowa

Bolący, często strzelający, ostry ból barku, który nie pozwala na podniesienie ręki podczas zakładania ubrania, nie pozwala spać w nocy na tej stronie, może sygnalizować zapalenie okołostawowe stawu ramiennego (zapalenie okołostawowe). W przypadku tej choroby więzadła, ścięgna i inne tkanki otaczające staw barkowy ulegają zapaleniu. Najczęściej choroba ta rozwija się w jednym ramieniu - u osób praworęcznych w prawym ramieniu, u osób leworęcznych w lewym. Każde dotknięcie bolącego ramienia, każdy ruch lub ruch w bok jest bolesny, bolesny i wyniszczający.

Jeśli zapalenie stawów nie jest leczone, staw barkowy może zesztywnieć, a ból zamieni się w nudną udrękę. Gwarantowane jest pozbawienie spokoju cierpiącego człowieka. Źle też jest, że sam ból mięśni barkowych pojawia się dość rzadko, a znacznie częściej towarzyszy mu ból łokcia, łopatki i szyi. Zapalenie okołostawowe może powodować drętwienie palców. Dzieje się tak, ponieważ obrzęk w pobliżu mięśni ramion prowadzi do ucisku nerwów, które zaczynają sygnalizować to silnym bólem ramienia od barku do łokcia.

Zapalenie torebki lub zamrożone ramię

W przypadku tej choroby mięśnie znajdujące się w obręczy barkowej stopniowo wchodzą w stan bolesnego „zamrożenia”, który nie pozwala na pełny ruch ramienia. Dotknięte ramię ogranicza ruch ramienia w górę i na boki. Poruszenie dotkniętym ramieniem, w tym umieszczenie go za plecami, staje się prawie niemożliwe. Prowadzi to do niemożności samodzielnego ubierania się, a w zaawansowanych sytuacjach do przyłożenia łyżki do ust. Bolesny, wyniszczający stan barku może nie zostać potwierdzony promieniami rentgenowskimi, gdzie nie można wykryć patologii stawu barkowego. Na tę chorobę szczególnie narażone są osoby starsze i diabetycy. Występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Przyczynami zapalenia torebki stawowej mogą być: uszkodzenie krążka międzykręgowego szyjnego na poziomie barków i długotrwałe przeciążenie mięśni przedramienia.

W przypadku zespołu zamrożonego barku wielkość torebki otaczającej staw ulega zmniejszeniu, a w sąsiadujących tkankach powstają zmiany zapobiegające bliznom (adhezyjne). Nie tylko ograniczają ruch, ale także powodują silny ból ramienia od barku do łokcia przy najmniejszym ruchu.

Konsekwencje urazów

Uraz powstały w wyniku nieszczęśliwego upadku, kolizji lub silnego uderzenia może prowadzić do przemieszczenia kości ramiennej. W takim przypadku górna część ramienia może „wyskoczyć” ze stawu. A jeśli w tym samym czasie ścięgna mięśni zapewniających ruch ramienia zostaną rozdarte, ramię zostanie ubezwłasnowolnione. Najczęściej urazy opadające barkiem występują u sportowców i energicznych młodych ludzi.

W starszym wieku bark może ulec uszkodzeniu w wyniku zużycia tkanki mięśniowej i kostnej, a także z powodu upośledzonego metabolizmu wapnia w kościach. Osoby poddawane dużym częstym obciążeniom barków (kulturystyka, pchnięcie kulą i rzucanie dyskiem w lekkoatletyce i innych sportach) często odczuwają silny ból nie tylko stawu barkowego, ale także łokci, dolnej części pleców i kolan. Do urazów tego typu dochodzi na skutek: rozdarcia pierścienia chrzęstnego; uszkodzenie stawu barkowego; poważne zaburzenia w torebce stawowej.

Choroby narządów wewnętrznych

Ból w dowolnej części ramienia od barku do łokcia może być spowodowany chorobami wątroby, serca, nowotworami narządów klatki piersiowej i zapaleniem korzeni szyjnych. Bardzo często ramiona, łokcie i inne części ramion zaczynają drętwieć, a ich wrażliwość na różne wpływy maleje.

Zespoły bólowe barku

Ból stawu barkowego może mieć różny charakter i intensywność. Bolący lub tępy, ostry i palący, ciągły lub w formie ataków - ból ramienia od ramienia do łokcia, któremu może towarzyszyć pocenie się, zaczerwienienie skóry, nerwowe tiki mięśni i pojawienie się kulek pod skórą. Mogą pojawić się także objawy neurologiczne: utrata wrażliwości, zaburzenia odruchów i inne nieprzyjemne sygnały. W takim przypadku może wystąpić nie tylko patologia tkanki mięśniowej i kostnej, ale także sam nerw.

Leczenie stawu barkowego lub łokciowego

Czasami ból ramienia od barku do łokcia jest tak silny, że nie można podnieść ramienia. W takich przypadkach należy zwrócić się o pomoc do kliniki. Lekarz (traumatolog, chirurg, neurolog) po zbadaniu i zbadaniu bolącego miejsca najczęściej przepisuje procedury leczenia wchłanialnego. Z ich pomocą przywracana jest ruchliwość rąk i szybko łagodzone są stany zapalne. Po zakończeniu leczenia zaleca się rozpoczęcie wykonywania specjalnych ćwiczeń terapeutycznych rozwijających ruchomość barków.

Brak konsultacji z lekarzem w odpowiednim czasie może skutkować stopniowym ustąpieniem stanu zapalnego i bólu, ale mogą też wystąpić powikłania. Torebka i więzadła staną się nieelastyczne, co spowoduje ograniczoną ruchomość stawu barkowego. Do czasu wykonania badań, które pozwolą ustalić przyczyny stanu zapalnego (do 2 tygodni) i rodzaju leków tolerowanych przez organizm pacjenta, można przepisać zastrzyki sterydowe na zapalenie barku lub łokcia i dopiero po zapoznaniu się samodzielnie z badaniami, lekarz może przepisać terapię immunologiczną i przeciwinfekcyjną. W zaawansowanych przypadkach uciekają się do stosowania leków wchłanialnych, elektroforezy, terapii manualnej, masażu i specjalnej gimnastyki.

Podsumujmy to

W przypadku częstego odczuwania bólu barku lub stawu łokciowego należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Można oczywiście spróbować się ich pozbyć samodzielnie, korzystając z porad tradycyjnej medycyny, jednak konsekwencje powikłań mogą być bardzo poważne. Ograniczona mobilność rąk może zakłócić Twój normalny tryb życia i doprowadzić do bezradności podczas wykonywania prostych codziennych czynności.

Terapia stosowana w leczeniu bólów stawów barkowych czy łokciowych przede wszystkim eliminuje przyczyny bólu. Czasami jednak z powodu silnego, silnego bólu to nie wystarczy i lekarze zmuszeni są leczyć objawy środkami przeciwbólowymi. Leki te skutecznie zwalczają stany zapalne oraz poprawiają strukturę tkanki mięśniowej i kostnej.