Notatka dla studentów, czyli co to znaczy być osobą wykształconą.

Czy czujesz się ciągle zajęty, głowa dosłownie boli Cię od natłoku spraw do załatwienia, a wszyscy wokół Ciebie nazywają Cię osobą pracowitą? Jeśli to brzmi podobnie do Ciebie, czas przeczytać tę książkę. Pomoże Ci zmienić nastawienie do życia: poradzić sobie z przepracowaniem, odnaleźć to, co najważniejsze i wreszcie odetchnąć swobodnie. Greg McKeon jest pewien: ciągła presja czasu nie jest drogą do sukcesu, umiejętność ustalania priorytetów jest w życiu o wiele cenniejsza.

„Od dobrego do wielkiego”

Co odróżnia osobę mądrą od przeciętnej? Odpowiedź jest prosta: umiejętność odnalezienia tego, co ważne i wartościowe, pragnienie doskonałości i chęć bycia numerem 1 we wszystkim, co robisz. Właśnie o to chodzi w bestsellerze Jima Collinsa. Nie tylko pomoże Ci zrozumieć złożone procesy biznesowe, ale także podpowie, jak oddzielić ziarno od plew. A to naprawdę wartościowy krok na drodze do sukcesu.

„Weź i zrób to!”

Ta książka znalazła się na liście 20 najpopularniejszych publikacji w sekcji Marketing witryny Amazon.com. I najlepsza asystentka kobiety biznesu, czego wraz z ekspertami z wydawnictwa Mann, Ivanov i Ferber jesteśmy absolutnie pewni. Proste i praktyczne rady autora pomogą uatrakcyjnić Twoją pracę i nadać jej nowy sens. Wszystkie zalecenia autora są łatwe do wdrożenia w praktyce. Otwórz książkę i zacznij od razu!

"Pewność siebie"

Chcesz, żeby w życiu było mniej stresu, a na spotkaniach, negocjacjach w pracy i w domu czuli się szczęśliwsi i pewniejsi siebie? Ta książka pomoże Ci i wesprze Cię w trudnych sytuacjach. Liczne testy i ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki autora pomogą Ci dostrzec swoje mocne strony, stać się bardziej odpornym na wszelkie kłopoty i skuteczniej radzić sobie z krytyką.

„Jak rozmawiać z kimkolwiek”

Każdego dnia musimy komunikować się z różnymi ludźmi. Dla niektórych wydaje się to przygodą, dla innych prawdziwym wyzwaniem. W międzyczasie każda rozmowa może być kontynuowana, jeśli zostanie poprawnie rozpoczęta. Jednak często nasze lęki, zwątpienie czy nieśmiałość uniemożliwiają nam zrobienie pierwszego kroku, pozbawiając nas wielkich możliwości. Ta książka pomoże Ci stać się bardziej towarzyskim i postrzegać każde nowe spotkanie jako ekscytujący proces. Kto wie, może rady autora odmienią nawet Twoje życie.

„Intelekt emocjonalny. Dlaczego to może mieć większe znaczenie niż IQ”

Jeśli myślisz, że w życiu najważniejsza jest inteligencja, to tylko częściowo masz rację. Emocje są nie mniej ważne dla osiągania szczytów zawodowych i budowania życia osobistego. W końcu umiejętność radzenia sobie z negatywnymi uczuciami to cecha, która pomoże Ci wyjść z nawet najtrudniejszej sytuacji. A autor tej książki, guru psychologii, pomógł ją znaleźć milionom ludzi na całym świecie.

„Pamięć nie zawodzi”

Magiczne lekarstwo, które pomoże Ci stać się mądrzejszym i zachować doskonałą pamięć przez wiele lat. Ekscytujące łamigłówki i zadania ćwiczące umysł i pamięć pomogą napompować Twój mózg. A najważniejsze, że są uniwersalne: odpowiednie dla każdego wieku. Pamiętaj: nie ma czegoś takiego jak zła pamięć. Są tylko leniwi ludzie, którzy nie chcą jej szkolić.

„Mózg: krótki przewodnik”

Ta książka pomoże Ci otworzyć sekretne magazyny Twojego mózgu: nauczy Cię kreatywnego myślenia, podpowie, jak pozbyć się stresu i stać się bardziej produktywnym. Bądź spokojny: mózg należy trenować tak samo jak mięśnie, ponieważ jest to inwestycja, która się zwróci. Skorzystaj z prostych i skutecznych ćwiczeń z tej książki, aby zwiększyć jej skuteczność.

„Świetny, nie duży”

Mądra osoba nigdy nie stawia pieniędzy na pierwszym miejscu. Rozumie: o wiele ważniejsze jest zostać profesjonalistą, pomagać ludziom lub nadawać komuś sens życia. Książka Bo Burlinghama jest właśnie o tym. Opowiada o tym, jak ustalać priorytety w pracy i w życiu oraz nauczyć się czerpać z tego przyjemność, rezygnując w końcu z pogoni za zyskiem.

„Refleksje na temat rozwoju osobistego”

Aby znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania, potrzeba całego życia lub jednej książki. Napisał to Isaac Adizis, jeden z najmądrzejszych ludzi naszych czasów. Jego nowa książka nie dotyczy zagadnień biznesowych, jest o tym, co dotyczy każdego z nas – o sensie życia, szczęściu, miłości, ludzkim losie. Isaac Adizes udziela mądrych i zrozumiałych odpowiedzi na złożone pytania filozoficzne.

1. Przeczytaj więcej

Im bardziej skomplikowane i niezwykłe są książki, tym lepiej. Skomplikowane konstrukcje, długie, szczegółowe zdania, rzadkie słowa, zawiłe artykuły z naszego magazynu, a zwłaszcza poezja - prawdziwa „Rastishka” dla Twojego mózgu.

2. Bębnienie na stole

A jeszcze lepiej, aby muzyka, którą słyszysz, stała się regułą: na kolanie, na blacie stołu, czy na świeżo kupionym tomie – nie ma to znaczenia. Za pomocą dłoni lub pałeczek. Neurobiolog Anirudh Patel z San Diego uważa, że ​​poczucie rytmu odgrywa ważną rolę w uczeniu się. W końcu odpowiadają za to zwoje podstawne, czyli płaty mózgu zaangażowane w funkcje motoryczne.

3. Słuchaj muzyki klasycznej

Zwłaszcza Mozarta. W 1995 roku psycholog Frances Rauscher wprowadziła do pokoju trzydzieści szczurów. Przez dwa miesiące okresowo grano tam Sonatę C-dur na dwa fortepiany. Po eksperymencie okazało się, że zwierzęta zaczęły nie tylko lepiej tańczyć, ale także szybciej i z mniejszą liczbą błędów pokonywać labirynt niż inna grupa szczurów, która przez te dwa miesiące żyła w milczeniu.

4. Trenuj swoją pamięć

Na przykład londyńscy taksówkarze mają powiększony hipokamp – część mózgu odpowiedzialną za emocje i pamięć. Dlaczego jesteś gorszy? ■ Dodaj do zakładek witrynę Brainscale.ru. Znajdziesz tam jedną z wersji zadania „N back”, opracowanego w 1958 roku, aby badać i stymulować aktywność określonych obszarów mózgu, rozwój pamięci roboczej, logicznego myślenia i zdolności koncentracji. Staraj się podchodzić do testu codziennie, poświęcając kilka minut na początku dnia i tyle samo na końcu. Według badań Suzanne Yeggi z 2008 roku regularne treningi w tym zadaniu mogą znacząco rozwinąć płynną inteligencję, poszerzyć pamięć roboczą, poprawić logiczne myślenie i zdolność koncentracji. ▪ Po sporządzeniu listy produktów, które musisz kupić, przeczytaj ją kilka razy i staraj się zapamiętać nie ich nazwy, ale swoją przyszłą drogę przez różne działy w sklepie. Po zebraniu wszystkiego w koszyku i ustawieniu się w kolejce spróbuj w głowie przeliczyć łączną kwotę. Jeśli później okaże się, że miała rację, możesz w nagrodę kupić sobie krzak szpinaku: dobrze działa na pamięć.

▪ Codziennie poświęć pół godziny na naukę poezji na pamięć. Ostatni raz robiłeś to w przedszkolu, ale wszystkie słowa wyleciały Ci z głowy w momencie, gdy zakończyła się oficjalna część wakacji i opuszczono trumnę na ziemię. Treść wierszy nie odgrywa żadnej roli.

5. Pij kawę

Kofeina stymuluje uwalnianie neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny, które pomagają dłużej zachować czujność i koncentrację. Ważne, żeby nie przesadzić: bardzo duża dawka kofeiny spowoduje, że będziesz nadmiernie podekscytowany i nie będziesz w stanie racjonalnie myśleć. Kofeina w dawkach większych niż 300 mg (cztery filiżanki naturalnej kawy) dziennie będzie powodować niepokój, ból głowy, drżenie i arytmię.

6. Albert Einstein

Fizyk teoretyczny, laureat Nagrody Nobla:
„Rozwój intelektualny powinien rozpoczynać się w momencie narodzin i kończyć dopiero w chwili śmierci. Wiedza o tym, gdzie znaleźć informacje i jak z nich skorzystać, to sekret sukcesu. Umysł, gdy raz rozszerzy swoje granice, nigdy nie powróci do swoich poprzednich ograniczeń. Wybitne osobowości kształtują się nie dzięki pięknym przemówieniom, ale własnej pracy i jej wynikom.”

7. Marek Porcjusz Katon

Starszy mąż stanu, pisarz:
„Mądry człowiek uczy się więcej od głupców niż głupcy od mądrego”.

8. Graj w szachy, warcaby i pokera

Te gry mogą nie tylko wzbogacić Cię, ale także doskonale rozwinąć myślenie. Jeśli uważasz, że grasz w szachy zbyt dobrze, spróbuj grać z czasem, tak aby podjęcie decyzji nie zajęło Ci więcej niż minutę.

9. Rozwijaj zmysł liczb

Tak, tak, już to masz. Wyjmij z kieszeni garść drobnych, spójrz na nią przez chwilę i spróbuj policzyć z pamięci całą kwotę. Véronique Isgard, psycholog poznawczy na Harvardzie, odkryła, że ​​odpowiedzialne są za to starożytne struktury mózgu, które mają około kwazilionów lat (czy istnieje taka liczba? Jesteśmy w tym źli), ale mogą rozwijać się przez całe życie. Aby sprawdzić, jak rozwinięty jest obecnie Twój mózg, rozwiąż krótki test lub test na dużą skalę, którego wyniki zapiszą się nawet w annałach amerykańskiego uniwersytetu i pomogą w rozwoju nauki. No cóż - rozwijaj CH. Najłatwiej jest spakować rzeczy do torby. Kiedy już wymyślisz, jak najlepiej je wcisnąć, Twój mózg rozwiązuje najbardziej złożone problemy i trenuje.

10. Karm prawidłowo swój mózg!

Szczególnie, jeśli nadal nie potrafisz w pełni wyrecytować ani jednego wiersza ze szkolnego programu nauczania, a Facebook przypomina Ci o urodzinach Twoich znajomych. ■ Orzechy włoskie. Prawie główne pożywienie erudyty! Wyglądają nawet jak mózg. Pięć orzechów dziennie - a otrzymasz lecytynę, która poprawia pracę mózgu i aktywuje pamięć. Orzechy przydadzą się również, jeśli nagle zamieszkasz w warunkach zwiększonego promieniowania. ■ Ryby. Lacystyczna i zimna, bogata w jod, jej mięso zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które zapewniają szybki przepływ energii niezbędnej do przekazywania impulsów w komórkach mózgowych. Regulują również poziom cholesterolu we krwi i poprawiają pracę naczyń. Jeśli będziesz jeść co najmniej 100 gramów ryb dziennie, szybkość Twojej reakcji wzrośnie, a ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera zmniejszy się. ■ Nasiona dyni. Wlej pół szklanki do kieszeni marynarki i podczas biurowych skandali popraw swoją pamięć i zmuś mózg do szybszego myślenia. Wszystko dzięki cynkowi. ■ Szpinak. Dodaj go do porannego omletu dwa do trzech razy w tygodniu. Luteina zawarta w szpinaku chroni komórki mózgowe przed przedwczesnym starzeniem. ■ Mędrzec. Uniwersytet Johnsa Hopkinsa odkrył, że szałwia hamuje działanie aminokwasów odpowiedzialnych za zaburzenia pamięci. Teraz codziennie piją herbatę z szałwią i wszyscy o każdym pamiętają.

11. Spróbuj odgadnąć kolejną frazę rozmówcy

Rebecca Seix z Massachusetts Institute of Technology jest przekonana, że ​​przy odpowiednim przeszkoleniu ludzie będą w stanie rozumieć innych bez słów – na podstawie wyrazu twarzy, spojrzenia i innych podobnych znaków. Odpowiedzialna za to część mózgu znajduje się za prawym uchem i odpowiada za intuicję.

12. Załóż bloga

Opowiadając w nim o wydarzeniach dnia, nie tylko nauczysz się jasno formułować swoje myśli, ale także będziesz stale myśleć o nowych tematach i przejmujących odpowiedziach na pytania wiernych czytelników.

13. Koichi Tohei

Pisarz, mistrz Aikido, posiadacz 10 dan, założyciel Ki-Aikido Style Cue Society „Czytanie jest kamieniem węgielnym inteligencji. Wypełniaj swój wolny czas czytając wszelkiego rodzaju książki. Czytaj powieści, literaturę faktu, biografie. Najpierw szybko przejrzyj książkę, aby uzyskać o niej ogólne pojęcie. Jeśli uważasz, że ma to sens, przeczytaj jeszcze raz. Rezultatem będzie zwiększona zdolność Twojego mózgu do dostosowywania się do różnych okoliczności i organizowania szerokiej gamy danych.

14. Rozwiązuj krzyżówki

Co zaskakujące, to działa: poważne krzyżówki doskonale stymulują pracę mózgu.

15. Konstantin Szeremietiew

Badacz, autor projektu „Inteligencja” (), autor książek „Idealny mózg: jak kontrolować podświadomość” i „Jak zostać mądrzejszym”:
„Niektórzy myślą, że jeśli w szkole był dobry w rozwiązywaniu problemów z matematyki lub czegoś w tym rodzaju, to jest mądry i taki pozostanie na zawsze. To kompletny nonsens. Jeśli napompujesz mięśnie w wieku 18 lat, a następnie położysz się na sofie i zapomnisz o nich, to już wkrótce ulegną one zanikowi. To samo dzieje się z wydajnością mózgu.

Do odpowiedzi!

Konstantin Szeremietiew inteligentnie odpowiada na nasze głupie pytania.

Kogo można uznać za inteligentnego?
Osoba, która używa mózgu do rozwiązywania codziennych problemów. Główna aktywność umysłowa odbywa się w podświadomości. W szkole nie uczą, jak sobie z tym poradzić, więc mózgi większości ludzi pracują bezczynnie. W żaden sposób nie pomaga im w życiu. A głównym celem inteligencji jest zapewnienie przetrwania. Dlatego, aby ocenić inteligencję danej osoby, pamiętaj o zasadzie: efektem pracy intelektu jest zmiana w świecie materialnym. Przetrwanie? Kto zatem jest mądrzejszy – pracownik biurowy czy myśliwy na wolności?
Co dziwne, mózg nie rozróżnia tego typu czynności. Obydwoje muszą zbadać swoje otoczenie i nauczyć się skutecznie w nim działać. Ile minut lub godzin dziennie należy poświęcić na trening mózgu?
Mózg pracuje całą dobę. Pytanie tylko jakie obciążenie mu dajesz. Jeśli krytycznie spojrzysz na życie, poszukasz tego, co chcesz robić, zrealizujesz siebie, wtedy Twój mózg zacznie pracować na pełnych obrotach. Jeśli nie ma obciążenia psychicznego, zanika i jest w stanie myśleć tylko według szablonu. Opracowałeś program reagowania kryzysowego dla astronautów. Czy są mądrzejsi od tych, którzy nie byli w kosmosie?
Wprowadziłem wiedzę z różnych dziedzin do systemu sztucznej inteligencji, aby w niebezpiecznej sytuacji podpowiadać właściwą decyzję. Możesz jednak zapisać w swoim telefonie przydatne wskazówki na każdą okazję. Wtedy na przykład w razie wypadku będziesz dokładnie wiedział, co zrobić.

16. Naucz się języka obcego

Andrea Macelli, doktor neurologii na Uniwersytecie Londyńskim, pokazuje, że osobom znającym kilka języków obcych łatwiej jest przełączać się między różnymi zadaniami umysłowymi. Dodatkowy impuls do rozwoju Twojego mózgu da nowy sposób uczenia się nieznanych obcych słów. ▪ Na przykład nauka języka przy użyciu tłumaczeń równoległych. Na stronie getparalleltranslations.com znajdziesz książki, na których stronach publikowane są jednocześnie teksty w języku angielskim i rosyjskim. Zasadniczo są to te same napisy, z którymi uwielbiasz oglądać najnowsze seriale telewizyjne. ■ Słowacki twórca stron internetowych Vojtek Rinik uważa, że ​​słów należy się uczyć, zanim pojawią się w książce. Zaskoczony jego radą powinieneś podać nieznany tekst serwisowiwordsfromtext.com, w odpowiedzi wygeneruje on listę najczęściej używanych słów i poprosi Cię o zaznaczenie w nim nieznanych. Jeśli chcesz, możesz wydrukować je z tłumaczeniem, zapamiętać, a następnie w pełni uzbrojony zaatakować niczego niepodejrzewającą literaturę.

17. Zainstaluj dla siebie inteligentną aplikację

Czując nieprzyjemne pulsowanie w naszym zbyt szybko rosnącym mózgu, zwróciliśmy się ku ekranom telefonów komórkowych, mając nadzieję na ratunek w jakiejś odrętwiającej grze. Ale co to jest? A na urządzeniach mobilnych nie można ani o krok oddalić się od dominacji programów edukacyjnych! Trener pamięci. Konsekwentnie zapamiętuj naciśnięcia wielokolorowych przycisków i powtarzaj je. Zasadniczo jest to to samo zadanie „N back” ubrane w grę.
Einsteina. Trening dla umysłu. Kolekcja HD zawierająca 30 ćwiczeń rozwijających logikę, pamięć, liczenie i uwagę.
Mózg geniusza. Wariacja na temat słynnego problemu logicznego, stworzona według legendy przez Einsteina, ponieważ nie chciał chodzić do przedszkola.

18. Nie trać czasu

Jeśli masz wolną chwilę w pracy i chcesz obejrzeć kilka metrów śmiesznych obrazków, lepiej otworzyć Wikipedię i przeczytać „przypadkowy” artykuł.

19. Spacer

Wystarczy chodzić po domu trzy razy w tygodniu przez pół godziny, aby skoncentrować swoją uwagę, uczyć się i myśleć abstrakcyjnie o 15%. I nie chodzi tylko o dopływ tlenu do neuronów, które uschły w dusznym biurze: naukowcy z Instytutu Salka udowodnili, że umiarkowana aktywność fizyczna na świeżym powietrzu powoduje, że w mózgu powstają nowe komórki.

20. Daj swojemu mózgowi odpocząć

Nieważne, jak bardzo jesteś zajęty, podczas aktywności umysłowej zdecydowanie musisz odpoczywać co półtorej godziny. Na przykład wykonaj proste ćwiczenia fizyczne lub po prostu przejdź się korytarzem i wypij filiżankę kawy. Uznaj to za konieczność. W ten sposób ośrodki analityczne mózgu lepiej trawią zgromadzone informacje i nie, nie, a nawet dochodzą do jakichś nieoczekiwanych wniosków.

21. Stymuluj swój mózg

Jeśli zignorowałeś wszystkie nasze rady i jutro jest finał mistrzostw „Co? Gdzie? Gdy?" Liga kolegów z klasy, istnieje inny sposób na wytrząsanie tłuszczu ze zwojów mózgu. ▪ Stymulatory neurometaboliczne, zwane także nootropami, pomogą pilnie zwiększyć IQ - leki aktywujące pamięć i aktywność umysłową. Uwaga: całkowicie legalne. W aptece należy szukać słów: fenotropil, allertek, deprenil. Można też spróbować fenibutu, jednak w odróżnieniu od poprzednich leków przyjmuje się go w ciągu 2-3 tygodni, a jednorazowe użycie nie da pożądanego efektu. A powinno być tak: brak chęci rzucenia wszystkiego i pójścia spać, zwiększona szybkość reakcji, lekka drażliwość i poczucie, że jest się mądrzejszym od wszystkich dookoła. Jest jednak mały problem. „Wpływ leków nootropowych na mózg nie został jeszcze w pełni zbadany” – mówi Konstantin Anokhin, kierownik laboratorium neurobiologii pamięci w Instytucie Fizjologii Normalnej Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych. I jeszcze jedno: nie mylcie nootropów z suplementami diety. Dzięki nim na jakiś czas staniesz się mądrzejszy, ale działają inaczej, a ich działanie jest słabsze. Są to na przykład miłorząb japoński, guarana, eleutherococcus i korzeń żeń-szenia.

22. Zagraj w Tetrisa

Badania amerykańskich naukowców wykazały, że ta klasyczna łamigłówka może pozytywnie wpływać na rozwój ludzkiego mózgu. Testy potwierdziły, że regularna praktyka gry w Tetrisa może zwiększyć objętość istoty szarej w mózgu gracza i poprawić jego zdolności myślenia. W mózgach osób, które przez trzy miesiące grały w łamigłówki przez pół godziny dziennie przez trzy miesiące, zaszły zmiany w obszarach związanych z ruchem, krytycznym myśleniem, rozumowaniem, językiem i przetwarzaniem informacji.

23. Leonardo da Vinci

Artysta, wynalazca, naukowiec, pisarz:
„Żelazo rdzewieje bez żadnego zastosowania, stojąca woda gnije lub zamarza na zimnie, a umysł człowieka więdnie”.

24. Anatolij Wasserman

Dziennikarz, konsultant polityczny:
„Czytaj i szukaj więcej, spróbuj znaleźć powiązania i analogie między różnymi wiedzą - a już wkrótce poczujesz, jakie jeszcze luki należy wypełnić, aby zrozumieć więcej. Bez inteligencji wszystko inne jest po prostu bezużyteczne. Bycie mądrym jest nie tylko modne, ale także bardzo przyjemne. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​lepiej zapamiętuje się to, co Cię interesuje. Bądź ciekawy - i bez wysiłku zapamiętuj wszystko, co okaże się ciekawe. Ale aby zachować pamięć, musisz aktywnie pracować i mieć różnorodne zainteresowania. Wtedy wiele zostanie zapamiętanych, a pamięć będzie niezawodnym wsparciem.”

25. Wyśpij się dobrze

To właśnie podczas snu mózg przetwarza informacje zebrane w ciągu dnia i tworzy wspomnienia. Według naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley dorosły człowiek potrzebuje zwykle od 6 do 8 godzin snu.

26. Czytaj na nowe sposoby

Oczywiście przejrzałeś już tę radę i przeszedłeś do następnej. Spróbuj wrócić i zrobić to. ■ Weź ołówek i przesuwając go pod linię, przeczytaj tekst. Oko, wyłapując ruch, będzie biegło za wskaźnikiem, czytając wszystko, co mu wsunąłeś. Za każdym razem przyspieszaj ruch ołówka – w ten sposób Twoje oczy przyzwyczają się do zwiększonego obciążenia, zwiększy się szybkość czytania i będziesz mógł szybciej przyswajać informacje. ▪ 80% ludzi podczas czytania wymawia słowa w myślach. Nabyłeś ten zły nawyk podczas nauki czytania: wypowiadałeś tekst litera po literze, potem sylaby, a następnie układałeś je w słowa. Ale to wcale nie jest konieczne do zrozumienia. Aby zwalczyć swój wewnętrzny głos, naucz się czytać tekst, licząc do trzydziestu lub śpiewając (można bez słów) piosenkę. Przez tydzień lub dwa nie zrozumiesz treści tekstu, ale stopniowo wszystko wróci do normy. ▪ Według fizjologów, gdy ktoś zobaczy coś ekscytującego, źrenice odruchowo się rozszerzają. Kiedy dotrzesz do interesującego miejsca w tekście, dzieje się to samo: źrenica rozszerza się, do oka dostaje się więcej światła, co oznacza, że ​​może ono uchwycić więcej informacji. Problem tylko w tym, jak wmówić sobie, że raport śledczy, który masz przed sobą, jest równie ciekawy jak wywiad z dziewczyną z okładki. Z neurofizjologicznego punktu widzenia zainteresowanie pojawia się w momencie, gdy mózg porównuje nowe informacje z tym, co już znajduje się w pamięci. Po prostu zgadnij, co dokładnie może być napisane w tekście. Mózg będzie zmuszony porównać informacje z rzeczywistymi i, chcąc nie chcąc, okazać zainteresowanie.

27. Znajdź sobie niezwykłe hobby

(w naszej sekcji „Pomysły” znajdziesz pomysły!).
Według Salk Institute for Biological Studies na przedmieściach San Diego, nowe zajęcia po pierwsze świetnie odrywają myśli od rutyny, a po drugie zmuszą mózg do przystosowania się do nieznanych czynności i w efekcie do treningu .

28. Alana Weissa

Prezes Unii Zdrowia NCH:
„Kiedy jesteś całkowicie zanurzony w świecie gry, Twój mózg koncentruje się na rozwiązywaniu bieżących problemów. Poszukuje niezwykłych rozwiązań i sposobów wyjścia z sytuacji nietypowych w życiu codziennym. Później te same pomysły mogą Ci się przydać w prawdziwym życiu, w pracy lub podczas komunikacji.

29. Wypróbuj nowe sposoby zdobywania informacji

Czy przeszkadza Ci czytanie książek na koncercie rockowym? Zwróć uwagę na audiobooki i podcasty audio. A w Internecie zapisz się na bezpłatne kursy na Knowledgestream.ru (coursera.org dla osób mówiących po angielsku).

30. Przestań oglądać telewizję

Kontemplacja migających obrazów, rzekomo mających dać odpocząć przepracowanemu w ciągu dnia mózgowi, ładuje go tak samo, jak czytanie czy dowodzenie twierdzeń. Ale jednocześnie w ogóle się nie rozwija. Wniosek? Wyrzuć telewizor przez okno i postaw na jego miejscu garnek szałwii.

Współczesny świat często zmusza pracowników do koncentracji na rutynowej pracy, zamieniając człowieka w ograniczonego nudziarza. Aby uniknąć takiego wyniku, warto pamiętać o tak staromodnej koncepcji, jak erudycja.

Co to jest erudycja?

Osoba erudycyjna posiada szeroką wiedzę w kilku obszarach wiedzy i umiejętności. W okresie Oświecenia erudycję uważano za część idei idealnego człowieka, który powinien posiadać wiedzę naukowca, umiejętności artysty i sylwetkę sportowca. Zapotrzebowanie na wielostronną wiedzę i umiejętności zniknęło w okresie industrializacji, kiedy podział pracy wykluczył aktywność fizyczną z łańcucha czynności pracowniczych. W tym momencie, gdy ciało było ograniczone bezruchem, a świadomość zaczęła rozwiązywać powtarzalne zadania, „człowiek” w nas zbuntował się.

Do polityków należeli Leonardo Da Vinci, Goethe, Benjamin Franklin i Michaił Łomonosow. Trudno się z nimi porównywać, ale nie trzeba być geniuszem, żeby poszerzać zakres swoich zainteresowań poprzez zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności. Każdy człowiek ma potencjał do rozwinięcia erudycji.

Wiedza z kilku obszarów pozwala zobaczyć szerszy obraz świata i dzięki temu działać skuteczniej. Często nowe pomysły i przełomy technologiczne pojawiają się na styku dziedzin, które na pierwszy rzut oka nie są ze sobą powiązane. Francis Crick, fizyk z wykształcenia, jako pierwszy opisał strukturę DNA, za co otrzymał Nagrodę Nobla. Mówił, że to właśnie wiedza z zakresu fizyki pomogła mu podjąć się zadań, które biologom wydawały się nie do rozwiązania. Podobny przykład można wziąć ze środowiska podmiotu. Przykładowo smartfony połączyły wiele funkcji, które wcześniej pełniły odrębne obiekty: aparat, nawigator GPS i komputer.

Trudno być politykiem

Wszyscy rozumiemy, że bycie osobą erudycyjną jest przyjemne i pożyteczne, ale dlaczego tak trudno zostać nią? Główny problem leży w naszych uprzedzeniach dotyczących uczenia się. Na przykład wierzymy, że nauczanie jest zajęciem dla młodych ludzi; że bez wrodzonych zdolności nic się nie uda; Studia są drogie i pochłaniają resztę Twojej energii i czasu.

Niezależnie od wieku zdolność uczenia się zależy od liczby połączeń nerwowych w mózgu. Oczywiście u dzieci powstają one intensywniej, ponieważ mózg znajduje się w krytycznym okresie rozwoju, drugi znaczący przełom w rozwoju mózgu następuje między dwudziestym a trzydziestym rokiem życia. Błędem jest wierzyć, że po osiągnięciu trzeciej dekady życia zdolność uczenia się zanika. Połączenia nerwowe powstają w każdym wieku, najważniejsze jest to, że łatwo ulegają zniszczeniu. Jeśli przez jakiś czas nie korzystamy z połączeń neuronowych, zostają one odcięte jako niepotrzebne. Metody wzmacniania i tworzenia nowych połączeń obejmują wykonywanie ćwiczeń fizycznych i naukę czegoś nowego, na przykład języka obcego.

Jak dowiedzieć się więcej?

Być ciekawym

Erudytami nigdy nie kieruje chęć wywarcia wrażenia lub zdobycia sławy. Zwykle chcą dowiedzieć się wszystkiego na tematy, które ich interesują. Nigdy nie jest za późno na opanowanie nieznanego dotąd obszaru wiedzy. Co więcej, bardziej aktywne uczenie się poprawia pracę mózgu, pomaga w tworzeniu nowych połączeń nerwowych i zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera w starszym wieku.

Rozwijaj się w kilku kierunkach

W przeciwieństwie do specjalistów, którzy żyją i oddychają tylko swoim przedmiotem, uczeni są zainteresowani studiowaniem kilku dziedzin wiedzy. Izaak Newton i Rene Descartes byli nie tylko wybitnymi matematykami i fizykami, ale także próbowali zrozumieć świat, pisząc wielostronicowe dzieła filozoficzne.

Erudyci, podobnie jak dzieci, oddają się licznym zajęciom i hobby. Aby odzyskać umiejętność dziecięcej ciekawości, trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu, przypomnieć sobie zapomniane zainteresowania i spróbować czegoś, co od dawna leżało w tylnej szufladzie.

Nie przesadzaj z perfekcjonizmem

Każdy z nas ma ograniczoną ilość czasu i energii, dlatego nie zawsze warto starać się zostać ekspertem w każdej dziedzinie zainteresowań. Na przykład osoba, która nauczy się 4000 słów i zwrotów w języku angielskim, opanuje ten język w 90%. Każdy, kto nauczy się 6000 słów i zwrotów, zwiększy swój poziom do około 97%. Pomyśl o tym: dodatkowe 2000 słów za 7% wiedzy, czy naprawdę tego potrzebujesz (chyba że jesteś lingwistą).

Wyznaczaj realistyczne cele i podążaj za nimi

Wszyscy uczeni znani historii byli ludźmi niestrudzonymi i pracowitymi. Benjamin Franklin na początku każdego dnia wyznaczał sobie mały cel i przed pójściem spać oceniał, czy udało mu się go osiągnąć. Podziel duże cele na małe, codziennie oceniaj, jak konsekwentny jesteś w swoich aspiracjach. Sukces każdego erudyty nie jest od razu zdobytym szczęściem, ale wynikiem lat poświęcenia nauce i rzemiosłu.

Dzięki erudycji możesz być zarówno atrakcyjną osobą, jak i wynalazcą. Przykłady historyczne dowodzą: im szersze horyzonty ma człowiek, tym więcej ma możliwości dokonania przełomu w jednym z bliskich mu obszarów działalności. Erudycja przywraca człowiekowi utracone poczucie równowagi i harmonii. Nadszedł czas, abyśmy wszyscy zrobili pierwszy krok od ograniczonej obsesji i skierowali się w stronę staroświeckiego studiowania otaczającego nas świata.

Jak zostać mądrą dziewczyną, ciekawą i erudycyjną rozmówczynią? Co dziwne, współczesne dziewczyny pragną być nie tylko piękne i seksowne, ale także inteligentne. Co więcej, to właśnie obecność inteligencji daje współczesnym młodym kobietom prawo do poczucia własnej wartości.

Ktoś przedstawi argument, że inteligencja jest cechą wrodzoną. Być może to prawda. Ale każda dziewczyna może rozwinąć swoją erudycję i stać się doskonalsza intelektualnie. Jedyną ważną rzeczą jest to, aby naprawdę tego chcieć.

Umysł można umownie opisać jako zbiór wiedzy. A żeby ktoś mógł powiedzieć, że jesteś osobą inteligentną, trzeba naprawdę dużo wiedzieć. Nie da się tego osiągnąć, jeśli nie będziesz poszerzać własnych horyzontów stale, a nie od czasu do czasu.

Elokwencja będzie świetną okazją do pokazania innym swoich zdolności umysłowych. Ale najczęściej musi też świadomie się uczyć. W tym celu nie wystarczy zajrzeć do słownika objaśniającego. Na szczęście dzięki opisanym poniżej wskazówkom z godnością poradzisz sobie z tą trudnością.

• Czytanie

Regularne czytanie książek umożliwia rozwój inteligencji i elokwencji. Lepiej jednak powstrzymać się od popularnych obecnie romansów i pospiesznie pisanych kryminałów. Nikt nie ma odwagi kwestionować gustów innych ludzi.

Ale żadna z książek rozwijających umiejętności umysłu i elokwencji nie będzie przydatna. Różnorodne encyklopedie będą miały w tym względzie pozytywny wpływ i pomogą stać się mądrzejszymi. Studiowanie takich książek jest bardzo ekscytującym zajęciem. Staraj się wybierać te encyklopedie, które przynajmniej w przybliżeniu odnoszą się do interesujących Cię tematów. W ten sposób łączysz korzyści i przyjemną rozrywkę.

Oczywiście warto czytać literaturę filozoficzną. Starożytni filozofowie próbowali uchwycić wiele interesujących rzeczy i osobistych przemyśleń w formie źródeł literackich. Oczywiście filozoficzne kategorie zrozumienia nie mogą zostać podane od razu. Ale wszystko, co na pierwszy rzut oka wydaje się skomplikowane i całkowicie niezrozumiałe, w miarę dalszej praktyki stopniowo stanie się elementarne. Czytając dzieła filozoficzne i ucząc się je rozumieć, będziesz mógł dołączyć do umysłów wielkich.

W Twoim codziennym życiu znajdzie to wyraz w tym, że Twoje własne rozumowanie stanie się bardziej logiczne i rozsądne. Jest prawdopodobne, że będziesz w stanie sformułować własne, jasne i dość realistyczne stanowisko życiowe, a przynajmniej opinię w wielu ważnych kwestiach. Naturalną konsekwencją tego będą pewne zmiany w Twoim światopoglądzie.

Bardzo przydatne jest czytanie artykułów i książek z zakresu psychologii. Ludzie to niezwykle złożone stworzenia. A wielu z nas zupełnie nie jest w stanie właściwie zareagować na słowa czy czyny innych, nie wiedząc, jakie psychologiczne cechy osobowości się za nimi kryją. Czytając książki o tematyce psychologicznej, z pewnością nauczysz się rozumieć wszystkie subtelności tkwiące w ludzkim umyśle.

Takie badanie przyniesie ci tylko korzyść. Przecież nawet aby móc poprawnie zaprezentować się i wywrzeć na innych godne wrażenie, trzeba znać przynajmniej niektóre formy przedstawiania informacji. Psychologia pozwoli ci stać się naprawdę mądrym, a nie tylko aroganckim. To sprawi, że w oczach innych będziesz osobą wyżej latającą.

• telewizja

Nie wszystkie informacje zawarte w książkach wydają się ludziom atrakcyjne ze względu na konieczność wielogodzinnego czytania. Jeśli należysz do tej kategorii i chcesz stać się mądrzejszy, możesz oglądać edukacyjne programy telewizyjne, które poszerzą Twoje horyzonty. Liczba kanałów telewizyjnych i programów przez nie nadawanych jest dziś ogromna. Oprócz rozrywkowych programów i seriali całkiem możliwe jest znalezienie czegoś, co przyczyni się do nabycia umiejętności umysłowych i wiedzy. Zawsze wybieraj obejrzenie np. programu o zwierzętach, a nie jakiegoś programu kulinarnego.

• Internet

Ogromna przestrzeń informacyjna pozwala znaleźć odpowiedź na niemal każde pytanie. Jeśli czegoś nie wiesz lub usłyszałeś jakieś nieznane określenie, nie odkładaj tego na jutro, ale od razu zaspokój swoją ciekawość i dowiedz się, jakie informacje Cię interesują, poszerzając w ten sposób swoją bazę wiedzy.

• Rozwijaj pamięć i przebiegłość

Staniesz się bardziej inteligentny, jeśli okresowo będziesz rozwijać swoją pamięć i przebiegłość. Zdobyta wiedza nie będzie zbyt przydatna, jeśli twoja pamięć jest, jak mówią, bezwartościowa. Dobrze rozwinięta, będzie świetnym pomocnikiem w twoim życiu. I nie tylko dlatego, że będziesz w stanie zapamiętać każdą najdrobniejszą rzecz.

Dzięki rozwiniętej pamięci ugruntujesz swoją elokwencję. Przecież nie będzie Ci trudno zapamiętać jakiś sprytny cytat z niedawno przeczytanej pracy i zręcznie wstawić go do rozmowy. Warto tutaj porozmawiać o takiej sztuczce. Jeśli czegoś nie pamiętasz, nigdy nie mów tego na głos.

Wyszukiwanie niezbędnych informacji w głębi pamięci nie da ci autorytetu, jeśli ostatecznie „nie przyniosłeś” pożądanego rezultatu. Lepiej użyj przebiegłości ściśle związanej z umysłem. Pozwoli ci to zręcznie i całkiem przyzwoicie uniknąć odpowiedzi. Bycie przebiegłym w niektórych sprawach jest na ogół bardzo przydatne. Prawdziwa kobieta powinna zawsze być trochę przebiegła. Ta jakość zawsze pozwalała kobietom osiągać to, czego potrzebują od mężczyzn.

• Spróbuj napisać książkę

Jeśli zaczniesz pisać książkę, będziesz mógł szybciej rozwinąć swoją elokwencję i umysł. Nie jest to warunek konieczny, ale znacznie ułatwia zadanie rozwijania zdolności umysłowych. Dzięki temu ćwiczeniu udoskonalisz swoją gramatykę. A dla inteligentnych ludzi o takiej jakości, jak umiejętność czytania i pisania, wszystko powinno być w idealnym porządku.

Napisanie własnej książki pozwoli Ci także zdobyć umiejętność jasnego, zwięzłego, pięknego i niezwykle jasnego wyrażania swoich myśli. Nieustannie aktualizując i poszerzając swoje słownictwo, a jest to absolutnie konieczne, aby zdania w Twojej wypowiedzi nie były tego samego typu i, jak to się mówi, suche, w ukryciu rozwiniesz także swoją wyobraźnię. A rozwinięta wyobraźnia zawsze będzie generatorem nowych pomysłów. Dzięki temu inni będą postrzegać Cię nie tylko jako osobę bardzo mądrą, ale także jako osobę twórczo myślącą.

Być może napisanie książki stanie się warunkiem ukształtowania Twojego indywidualnego stylu. Tymczasem to indywidualny styl, który widać już od pierwszych zdań, jest bardzo cenną umiejętnością. Mogą być naprawdę dumni. Ale dla większości pojawia się to tylko z doświadczeniem. Oczywiście na początku będziesz traktował pisanie własnej książki jako hobby. Ale kto wie, może ta aktywność otworzy przed tobą szerokie horyzonty w sztuce pisania. Najbardziej znani autorzy zaczynali w ten sposób.

• Naucz się mówić poprawnie

Nie jest tak ważne, aby stać się mądrą dziewczyną, ważne jest, aby pokazać swoją inteligencję innym. Nauczywszy się pięknie i niezwykle wyraźnie wyrażać swoje myśli na papierze, jasne wyrażanie swoich myśli na głos nie będzie stanowić problemu. W sztuce oratorskiej zaleca się praktykę przed lustrem. Ćwicz wyraźną wymowę. W tym celu możesz przeczytać na głos teksty, które sam stworzyłeś. Stopniowo Twój głos stanie się pewniejszy i płynniejszy.

Znalezienie odpowiedniej okazji do ćwiczeń jest dość łatwe. Najważniejsze jest, aby znaleźć osobę o podobnych zainteresowaniach, aby rozmowa naprawdę toczyła się na odpowiednim poziomie, a nie była zwykłą pogawędką o drobiazgach.

Komunikacja pozwoli Ci także pozyskać nowe informacje na interesujące Cię tematy. Komunikacja jest niezwykle ważna także dlatego, że w pogoni za wiedzą i rozwiniętą elokwencją łatwo stać się osobą bardzo zamkniętą, jakby odciętą od realnego życia.

I nawet bez bezpośredniej komunikacji jest mało prawdopodobne, że ktokolwiek będzie w stanie dowiedzieć się, jak mądrą, oczytaną i elokwentną osobą się stałeś. Wybierając mądrych ludzi do komunikacji, możesz jasno ocenić, do czego jeszcze musisz dążyć. I wcale nie jest konieczne kopiowanie takiej „idealnej” osoby. Przyda Ci się jako nowe źródło informacji.

Oczywiście, dziś potrzebną ilość informacji można łatwo uzyskać z Internetu. Lepiej jednak zapamiętasz wiedzę przekazywaną przez prawdziwych ludzi i adresowaną indywidualnie do Ciebie. Doskonały umysł to nie tylko ilość wiedzy i umiejętność jej przypomnienia w odpowiednim momencie.

• Rozwijaj swoje myślenie

Inteligencja zakłada przede wszystkim wytrenowany mózg. Jeśli chcesz stać się mądrzejszy, doskonałymi pomocnikami w tym zakresie będą różne zadania logiczne, krzyżówki, nietypowe zadania, łamigłówki i inne ćwiczenia rozwojowe. Dzięki nim wydajność Twojego mózgu może zawsze pozostać na właściwym poziomie. Dzięki temu w życiu będziesz mógł pokazać innym swoje oryginalne pomysły i niestandardowy format myśli.

Generalnie nie zaleca się podążania za wzorcami w życiu. Nieuchronnie zawężają one zakres naszych możliwości. Ale niestandardowe podejście do rozwiązywania problemów przynosi wymierne korzyści. Dzięki doświadczeniu rozwiniesz taką cechę jak nieprzewidywalność. A tak przy okazji, jest bardzo ceniona przez wszystkich mężczyzn, podobnie jak dowcip.

Na koniec trzeba powiedzieć, że w dążeniu do rozwiniętej inteligencji i umiejętności w zakresie elokwencji nie należy zapominać o własnym zdrowiu. Nadmierna pasja doskonalenia intelektualnego często prowadzi do tego, że człowiek dosłownie się wypala. A wtedy nie będzie żadnej korzyści z niezwykłego umysłu. Dlatego trenując aktywność mózgu, pamiętaj o odpoczynku.

Świeże powietrze, dobry sen i prawidłowe odżywianie powinny być obowiązkowymi towarzyszami Twojego życia. Tylko w połączeniu z nimi inteligencja i elokwencja będą miały pozytywny wpływ na Twoje życie. Odpowiedzieliśmy na pytanie: jak stać się mądrzejszą jako nowoczesna dziewczyna. Teraz wszystko zależy od Ciebie – odważnie zabierz się do pracy, a na pewno staniesz się osobą inteligentną i ciekawą.

Aby to wzmocnić, obejrzyj ten interesujący film.

Miło jest komunikować się z ciekawym rozmówcą. Taką interakcję można nazwać pożyteczną: zawsze jest szansa, aby nauczyć się czegoś nowego, wzbogacić się duchowo i podnieść swój poziom intelektualny. Wiele osób niepokoi pytanie: jak zostać osobą erudycyjną? Większość z nas chce zaimponować innym. Wiadomo, że społeczeństwo kocha ludzi, którzy emanują pozytywną energią.

Wygląda na to, że zwracają na siebie uwagę. Jasna charyzma zawsze Cię uspokaja i pomaga innym czuć się szczęśliwszymi i bardziej samowystarczalnymi. Po prostu miło jest patrzeć na taką osobę, chce się brać od niej pozytywny przykład. Jak zostać osobą erudycyjną? Spróbujmy zrozumieć to trudne zagadnienie.

Krąg przyjaciół

To jest pierwsze miejsce, od którego warto zacząć. Większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo zubożają swoje życie, rezygnując z perspektywy kontaktu z naprawdę interesującymi ludźmi. Jeśli pojawi się taka szansa, zdecydowanie warto z niej skorzystać. Wtedy nie będziesz zaprzątać sobie głowy myślą, jak zostać osobą erudycyjną i rozwiniętą intelektualnie. Czasami wystarczy po prostu zmienić krąg znajomych, aby wiele elementów życia zaczęło się poprawiać. Nie ma nic smutniejszego niż sytuacja, gdy jednostka jest nie na swoim miejscu, poruszając się wśród tych, którzy nie przyczyniają się do jego rozwoju na lepsze. Nasz krąg społeczny jest wszystkim.

Czytanie literatury

Należy rozróżnić pojęcia erudycji i edukacji. Samo posiadanie dyplomu nie oznacza, że ​​dana osoba osiągnęła doskonałość w jakiejś dziedzinie. Wysoki stopień rozwoju można osiągnąć jedynie poprzez ciężką pracę nad sobą. Powinieneś dążyć do ciągłego uczenia się czegoś nowego. Myśląc o tym, jak stać się bardziej erudycyjnym, nie powinieneś zaniedbywać czytania książek. Świat literatury jest tak duży i wyjątkowy, że może naprawdę wzbogacić Cię od środka, tworząc istotne przesłanki dla jakościowego skoku intelektualnego.

Ludzie stają się przyjemniejsi w kontaktach z tymi, którzy mają coś do powiedzenia. Czytanie książek pomaga rozwijać się duchowo i podążać za własnymi wewnętrznymi pragnieniami. Przecież prace często opisują sytuacje, które mogłyby nam się przytrafić w rzeczywistości. Myśląc o tym, jak zostać erudytą, nie można nie zauważyć bezspornego faktu, że książki zdecydowanie powinny należeć do różnych gatunków. Nie powinieneś czytać tego samego. To sprawi, że staniesz się amatorem, a nie wszechstronną osobą.

Cel w życiu

Niezwykle istotny element, bez którego nie można się obejść. Każdy powinien mieć cel w życiu. Bez tego nie da się ruszyć do przodu, zrozumieć, jakie jest Twoje główne zadanie. Są ludzie, którzy świadomie unikają zadawania sobie takich pytań. Warto jednak zauważyć, że ich życia nie można nazwać ekscytującym i interesującym. Aby dokonać niesamowitych odkryć, musisz móc stale dążyć do pożądanego rezultatu.

Jeśli naprawdę myślisz o tym, jak zostać erudytą, musisz określić dla siebie pożądany kierunek i podążać własną ścieżką. Nie bój się przeszkód na drodze. Nie są tak straszne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Każda przeszkoda czegoś nas uczy, pomaga walczyć z własnym lenistwem i ograniczeniami.

Mieć marzenie

Jest to coś, o czym wiele osób zapomina, jeśli chodzi o własne szczęście. Sen dodaje skrzydeł i pozwala wznieść się ponad ograniczające okoliczności. Wtedy pojawia się uczucie lotu, poczucie, że Twoje możliwości są właściwie nieograniczone. Posiadanie marzeń wzbogaca nas od wewnątrz i pozwala nam uświadomić sobie wartość samego życia. W takich momentach człowiek zaczyna ujawniać swoje najlepsze cechy charakteru i nie przegapia możliwości, które się przed nim otwierają. Każdy powinien mieć swoje marzenie.

Samorozwój

Osoba musi koniecznie dążyć do poprawy swoich umiejętności. Nikt nie powinien przestać się rozwijać tylko dlatego, że nie wie, jak osiągnąć zadowalający wynik. Samorozwój jest ważną rzeczą w życiu. Jeśli nie zadbamy o siebie, nie podejmiemy wysiłków, aby osiągnąć coś znaczącego, to raczej nie będziemy mogli liczyć na sukces.

Człowiek nie może się w pełni rozwinąć, jeśli nie wie, o co chodzi w jego duszy. W niektórych przypadkach będziesz musiał spędzić najlepsze lata swojego życia, aby zrozumieć, jaki jest cel i sens twojego życia.

Pozbądź się perfekcjonizmu

Niektórzy ludzie grzeszą, starając się być zawsze pierwsi we wszystkim. Inni chcą robić wszystko perfekcyjnie. Jest to z definicji niemożliwe. Jak zostać erudytą, jeśli ciągle chcesz komuś coś udowadniać? Najpierw musisz porzucić pomysł robienia wszystkiego dobrze. Każdy popełnia błędy, nie ma w tym nic złego. Czasami nawet błędy są konieczne, aby móc wznieść się ponad swoje problemy i spróbować je rozwiązać z całych sił. Dopiero po przejściu specjalnych testów możesz zrozumieć, ile naprawdę jesteś wart i w jakim kierunku powinieneś skierować swoje wysiłki. Wiadomo, że perfekcjoniści to najbardziej nieszczęśliwi ludzie na świecie. Odmowa przyjęcia takiego stanowiska pozwoli Ci wiele osiągnąć i uwolnić się od wewnętrznych udręk.

Zainteresowania

Osoba, która jest dla siebie interesująca, nieuchronnie przyciąga ludzi wokół siebie. Emanuje wokół siebie pozytywną energią, wygląda na szczęśliwego i samowystarczalnego. Posiadanie określonego hobby naprawdę czyni nas bardziej niezależnymi i samowystarczalnymi. Istnieje nawet chęć podzielenia się tym z ludźmi wokół ciebie, aby przynieść im korzyść.