სისუსტე, ძილიანობა, დაბალი ტემპერატურა. რა უნდა გააკეთოს დაბალ ტემპერატურაზე
ყველა ადამიანს დროდადრო ემართება სიცხე და ამის მრავალი მიზეზი არსებობს: სიყვარულის გრძნობის უეცარი მატებიდან გაციებამდე. ამაში არაფერია გასაკვირი და უჩვეულო, სიტუაცია სრულიად ჩვეულებრივია. ვდებთ თერმომეტრს, ვიზომავთ სხეულის ტემპერატურას და თუ 38°C-ს აჭარბებს, ვიღებთ სიცხის დამწევ საშუალებებს.
მაგრამ შესაძლებელია სხვა, დიამეტრალურად საპირისპირო სურათიც: სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება, ზოგადი სისუსტე, „ძალაუფლების დაკარგვა“, ძილიანობა და ზოგჯერ მსუბუქი თავბრუსხვევა. იმისდა მიუხედავად, რომ სხეულის დაბალი ტემპერატურა გაცილებით ნაკლებია ვიდრე სხეულის ამაღლებული ტემპერატურა, ყურადღება მიაქციეთ მას სერიოზული ყურადღებანამდვილად ღირს. საიტი გეტყვით რაზე მიუთითებს სხეულის დაბალი ტემპერატურა.
რა ტემპერატურა უნდა ჩაითვალოს ნორმალურად?
ადამიანის სხეულის ტემპერატურის მხოლოდ რამდენიმე გრადუსით ვარდნა საკმაოდ შეუძლია შეაფერხოს მუშაობა. შინაგანი ორგანოებიდა დაზიანება ნორმალური ცხოვრებასხეული. უფრო მეტიც, ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია სიკვდილიც კი.
Მაგალითად, მუდმივი ტემპერატურასხეულის ტემპერატურა არაუმეტეს 35°C აშკარად მიუთითებს სერიოზული ქრონიკული დაავადების არსებობაზე 29,5°C-მდე დაქვეითება იწვევს ცნობიერების დაკარგვას 27°C-ზე; კომა, ხოლო ტემპერატურის 25°C-მდე შემცირება უკვე სიცოცხლესთან შეუთავსებლად ითვლება.
იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანების უმეტესობას აქვს ინდივიდუალური მახასიათებლები, თუ როგორ მუშაობს მათი სხეული, მცირე გადახრებიზოგადად მიღებული ინდიკატორებიდან შეიძლება არ გასცდეს ნორმალურ დიაპაზონს. ასე რომ, თუ ადამიანი არ განიცდის რაიმე უსიამოვნო სიმპტომები, არ უჩივის სისუსტეს, თავს ხალისიანად და ეფექტურად გრძნობს, თუ გამოკვლევამ არ გამოავლინა რაიმე დარღვევა და სხეულის ტემპერატურა მუდმივად არის ზოგადად მიღებული მაჩვენებლების ქვემოთ, მაშინ ეს შეიძლება ჩაითვალოს ერთგვარ ნორმად.
თუმცა საშუალოდ ნორმალური ტემპერატურასხეულის ტემპერატურის დიაპაზონი ითვლება 35,5-დან 37°C-მდე. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ მთელი დღის განმავლობაში ტემპერატურა შეიძლება იცვლებოდეს 1°C-ის ფარგლებში, პიკს 16:00 საათზე მიაღწიოს. ქალებში კი, ყოველდღიური რყევების გარდა, მენსტრუალური ციკლის მიხედვით არის ტემპერატურის ცვლილებებიც.
რა არის სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზები?
სხეულის ტემპერატურა შეიძლება დაეცეს სერიოზული ავადმყოფობის შედეგად, ამ შემთხვევაში აუცილებელია გაიაროს საფუძვლიანი გამოკვლევადა უფრო მარტივი და გასაგები მიზეზების გამო: იმუნიტეტის დაქვეითება, ვიტამინების ნაკლებობა, წინა ინფექციური დაავადებები, ქირურგიული ჩარევებისტრესი, ფიზიკური გადაღლა.
როგორც წესი, ადამიანი, რომელმაც დააფიქსირა დაბალი ტემპერატურა, არ იღებს რაიმე ზომას მის ნორმალიზებისთვის. ეს მიდგომა სრულიად მიუღებელია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც შემცირებული დონეტემპერატურა შეინიშნება ერთიდან ორ დღეში და არ არსებობს ლოგიკური ახსნა მისი დაქვეითებისთვის. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ჰიპოთერმიის მიზეზების დასადგენად და სწორი დიაგნოზის დასადგენად, ჯერ ექიმს უნდა მიმართოთ. ვინაიდან სხეულის ტემპერატურა მხოლოდ გარეგანი გამოვლინება ფარული პრობლემებიორგანიზმში, საჭიროა გულდასმით შეისწავლოს არსებული სხვა სიმპტომები და ლაბორატორიული ტესტების შედეგები.
უპირველეს ყოვლისა, ზოგადი პრაქტიკოსი პაციენტს მიმართავს ეკგ-ზე და ბიოქიმიური ანალიზისისხლი, რომელიც გამორიცხავს ნებისმიერ სერიოზულ დაავადებას და განსაზღვრავს მხოლოდ დროებითი დაავადების არსებობას, იმუნური სისტემის შესაძლო შესუსტების შედეგად. ამ შემთხვევაში საკმარისი იქნება მხოლოდ დიეტის კორექტირება ვიტამინების და იმუნური პრეპარატებიდა შეცვალეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა, გახადეთ ის უფრო ფიზიოლოგიური და ნაზი.
რას ნიშნავს დაბალი ტემპერატურა?
თუ თერაპევტს ჯერ კიდევ აქვს რაიმე სერიოზული ეჭვის არსებობა შინაგანი დაავადება, პაციენტმა უნდა გაიაროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევაგაიარეთ კონსულტაცია ვიწრო პროფილის სპეციალისტებთან, როგორიცაა ენდოკრინოლოგი, გასტროენტეროლოგი, ნევროლოგი და ონკოლოგიც კი, რადგან სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზები შეიძლება მდგომარეობდეს გარკვეული დაავადებების განვითარებაში. ონკოლოგიური დაავადებებიმაგალითად, ტვინის სიმსივნეები. ამიტომ ონკოლოგიაზე ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ ჩატარდეს ტომოგრაფიული გამოკვლევა.
სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების სხვა მიზეზები
გარდა ამისა, დაბალი ტემპერატურა შეიძლება მიუთითებდეს ქრონიკული დაავადების არსებობაზე ანთებითი დაავადებები, სხვადასხვა ენდოკრინული დარღვევები, ანორექსია, ინტოქსიკაცია, შიდსი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ თვითმკურნალობას, რადგან თუ უკონტროლოდ იღებთ წამლები, ექიმის მიერ არ არის დანიშნული, მაგრამ დამოუკიდებლად არჩეული, ორგანიზმმა შეიძლება ვერ გაუმკლავდეს დაავადების ნამდვილ მიზეზს და ვერ შეძლოს.
მაგრამ, საბედნიეროდ, ყველაზე ხშირად სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების მიზეზი მხოლოდ უბრალო დაღლილობაა, რასაც დიდად უწყობს ხელს მძვინვარე რიტმი. თანამედროვე ცხოვრება. და მაშინაც კი, თუ ადამიანი სამუშაო დღეს ატარებს ოფისში მერხთან მჯდომარეს, ქრონიკული დაღლილობა შეიძლება იქაც გადალახოს.
რას ნიშნავს დაბალი ტემპერატურა?
უმოძრაო ცხოვრების წესი, მუდმივი ფსიქიკური სტრესი და ხისტი პოზა იწვევს დაღლილობას და მასთან ერთად ტემპერატურის ვარდნას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ისეთ პათოლოგიებზე, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, ოსტეოქონდროზი და ხერხემლის გამრუდება. ამ სიტუაციის გამოსწორება საკმაოდ მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა ადგეთ, გაჭიმოთ, გააკეთოთ რამდენიმე მარტივი ფიზიკური ვარჯიში, დალიეთ ჩაი ან ყავა და აკრძალული, სრულიად არადიეტური შოკოლადის ბარითაც კი მიირთვით თავი.
ადამიანის სხეულის დაბალი ტემპერატურა: მიზეზები, რა უნდა გააკეთოს - ასეთი კითხვები აინტერესებს ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ამ სიმპტომს. მედიცინაში მას ჰიპოთერმიას უწოდებენ.
ასეთი სიმპტომები, განსაკუთრებით მუდმივი დიდი დროარის თერაპევტთან დაკავშირების მიზეზი.
ხშირად ჰიპოთერმიის მიზეზებია მარტივი ჰიპოთერმია და ზედმეტი მუშაობა.
მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, სიმპტომი მიუთითებს განვითარებაზე მძიმე პათოლოგიებიფარული ინფექციური პროცესები.
ზოგადი ინფორმაცია თერმორეგულაციის შესახებ
ინდექსი საშუალო ტემპერატურამერყეობს 36,6-37,2° C. მაგრამ მათი შემცირება ყოველთვის პათოლოგიაზე არ მიუთითებს.
თუ რიცხვები დიდი ხნის განმავლობაში არ არის შეფასებული ერთი ან ორი გრადუსით, მაშინ როდესაც ადამიანი თავს კარგად გრძნობს, ეს შეიძლება იყოს ინდივიდუალური თვისებასხეული, მეტი არაფერი.
დაბალი ტემპერატურა - 35°C-ზე ნაკლები.
შემცირებული t შეიძლება მოხდეს ასეთი ფაქტორების მიხედვით:
- სხვადასხვა დროსდღეები;
- ჯანმრთელობის მდგომარეობა;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
- ეფექტი სხეულზე გარე გარემო;
- გესტაციის პერიოდი;
- სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები;
- სხვა ფაქტორები.
დაბალი რიცხვები არანაკლებ საშიშია ვიდრე მაღალი. 32-27°C მაჩვენებლები ითვლება კრიტიკულად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.
საინტერესოა! ფსიქოსომატური ნახტომები ორგანიზმში ძალიან გავრცელებული მოვლენაა. ქვეცნობიერის დონეზე ადამიანი საკუთარ თავს არწმუნებს, რომ t იზრდება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის რეალურად იზრდება. ცნობილი შემთხვევები საპირისპირო ეფექტი.
მსოფლიოში ყველაზე დაბალი სხეულის ტემპერატურა 14,2°C დაფიქსირდა 1994 წლის თებერვალში ორი წლის კანადელ ბავშვში, რომელმაც დაახლოებით ექვსი საათი გაატარა სიცივეში.
რატომ ვითარდება ჰიპოთერმია?
თუ ტემპერატურა მოზრდილებში 35 5-ია, ამის მიზეზია ფიზიოლოგიური თვისებაორგანიზმი ან განვითარებადი პათოლოგიური პროცესები.
შემცირებული იმუნიტეტი
ავადმყოფობის შემდეგ, თან ხშირი სტრესი, ნერვული დაძაბულობაიმუნიტეტი საგრძნობლად ეცემა (წაიკითხეთ აქ), რაც გამოიხატება თერმომეტრზე მაჩვენებლების შემცირებით. ისინი შეიძლება მერყეობდნენ 35-36,40 C-მდე.
ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია
ოპერაციული შეფერხებები ავტონომიური სისტემა- ეს არის თერმორეგულაციის დარღვევა. ამ პათოლოგიით, ჰიპოთერმიის გარდა, შეინიშნება სისუსტე; წნევის ცვლილებები; გულისრევის შეტევები, თავბრუსხვევა, ძლიერი თავის ტკივილი; კაშკაშა სინათლის აუტანლობა, ხმამაღალი ხმები.
გადატანილი ვირუსული ან ბაქტერიული დაავადებები
ორგანიზმში მოხვედრილი ნებისმიერი ინფექცია აიძულებს მას ინტენსიურად ებრძოლოს მას. ამავე დროს, ტემპერატურა იზრდება. ეს არის სხეულის რეაქცია ყოფნაზე პათოგენური მიკროორგანიზმები.
მაგრამ როდესაც გამოჯანმრთელება ხდება, სხეული ამოწურულია, რადგან მთელი ძალისხმევა მიმართული იყო ინფექციური აგენტების აღმოფხვრაზე.
უფრო მეტიც, ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს გამოჯანმრთელების შემდეგ ორიდან სამ კვირამდე.
ანემია
ტემპერატურის მაჩვენებლები 35,5-360 C, რასაც თან ახლავს სისუსტე, თავბრუსხვევა და ფერმკრთალი კანი, სწრაფი დაღლილობა, საუბრობენ ორგანიზმში რკინის ნაკლებობაზე.
ამ შემთხვევაში მოგიწევთ კურსის გავლა რკინის შემცველი პრეპარატები. სხეულის ზოგადი მდგომარეობა ნორმალიზებულია.
Ენდოკრინული სისტემაადამიანს აქვს გავლენა აბსოლუტურად ყველა პროცესზე, მათ შორის თერმორეგულაციაზე. სიმსივნეები და ტვინის დაზიანებები იწვევს ჰიპოთალამუსის მოშლას, რაც თავის მხრივ აკონტროლებს ადამიანის მუდმივ შინაგან ტემპერატურას.
თერმომეტრზე შემცირებული რიცხვების გარდა, ჩნდება ცნობიერების, მეტყველების, მხედველობის, სმენის დარღვევა, მოძრაობის კოორდინაციის პრობლემები, თავის ტკივილი და ღებინების შეტევები.
საერთო მიზეზიჰიპოთერმია - ჰიპოთირეოზი. ეს პათოლოგია გამოწვეულია მკვეთრი ნაკლებობით ან სრული არარსებობაჰორმონები ფარისებრი ჯირკვალი.
ვითარდება ამ ორგანოს ფუნქციის დარღვევის ფონზე. თან ახლავს სისუსტე; შემცირებული შესრულება; წონის მომატება; შეშუპება; სიცივე; მშრალი, ქავილის კანი; მტვრევადი თმა და ფრჩხილები; ძილიანობა; მეხსიერების დაკარგვა.
Გარეგანი ფაქტორები
თუ ზრდასრულში ტემპერატურა 35 5-ია, მიზეზი სისუსტეა. ეს შეიძლება მოხდეს შემცირებული იმუნიტეტის ან მარტივი დაღლილობის ან ძილის ნაკლებობის ფონზე.
დიდი ხნის განმავლობაში სიცივის ზემოქმედებისას, ხანგრძლივი ცურვის დროს ცივი წყალი, ტემპერატურა ეცემა.
ამ შემთხვევაში საკმარისია ცხელი ჩაის დალევა ან უბრალოდ თბილად ჩაცმა. ინდიკატორები ნორმალურად დაბრუნდება.
დიეტა, მარხვა
ნებისმიერ ხანგრძლივ მკაცრ დიეტას ან მარხვას თან ახლავს დიდი რაოდენობით ცხიმის მარაგის დაკარგვა. ცხიმები, პოლისაქარიდებთან ერთად, პასუხისმგებელნი არიან სხეულის თერმორეგულაციაზე.
შედეგად, გამხდარი, გაფითრებული ადამიანები ყოველთვის ცივდებიან აშკარა მიზეზის გარეშე.
სეფსისი
თუ შეინიშნება დაბალი ტემპერატურაადამიანის ორგანიზმში, მიზეზები შეიძლება იყოს სეფსისი.
ეს პათოლოგიაწარმოადგენს ანთებითი რეაქციასაპასუხოდ ინფექციური პროცესი, რომელიც ხდება სისხლში ბაქტერიების აქტიური გამრავლების, მათი სასიცოცხლო აქტივობის პროდუქტებით ორგანიზმის მოწამვლის ფონზე.
თუ ანთებითი პროცესიგავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, თერმორეგულაციის ცენტრზე, პირიქით, რიცხვები მცირდება 34 ° C-მდე და ქვემოთ.
ეს მდგომარეობასეფსისში საკმაოდ არახელსაყრელი ნიშანია. თან ახლავს ზოგადი მძიმე მდგომარეობა, ცნობიერების პროცესის დათრგუნვა, ყველა ორგანოს დისფუნქცია.
მოწამვლა 
სულები დიდი რაოდენობითდა ზოგიერთმა ფსიქოტროპულმა ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია. ეს ხდება ვაზოდილაციის გამო.
გარდა ამისა, ალკოჰოლის მდგომარეობაში, ნარკოტიკული ინტოქსიკაციაცივ სეზონზე ბევრ ადამიანს უბრალოდ გარეთ სძინავს.
Საკვებით მოწამვლაან ხელმისაწვდომობა ნაწლავური ინფექციახდება ორგანიზმის ინტოქსიკაციის მიზეზი.
რეგულარული ღებინება და დიარეა იწვევს სითხის მასიურ დაკარგვას, რასაც თან ახლავს მძიმე სისუსტე, შესრულების მნიშვნელოვანი შემცირება.
კრიტიკული რიცხვები საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, მკვეთრი შემცირება სისხლის წნევა, უგონო მდგომარეობა, დეჰიდრატაციის შოკი.
ორსულობა, მენოპაუზა
თუ სხეულის ტემპერატურა 36 გრადუსზე დაბალია: ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ორსულობა, მენოპაუზა. ამ პერიოდებში ქალების რაოდენობა ხშირად იკლებს წარუმატებლობის გამო ჰორმონალური დონე.
ქალებში სხეულის დაბალი ტემპერატურის ასეთი მიზეზები არ წარმოადგენს საფრთხეს სიცოცხლისთვის.
თირკმელზედა ჯირკვლის მწვავე უკმარისობა
ცხარეა მძიმე მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება შედეგად მკვეთრი ვარდნაან თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის მიერ ჰორმონების წარმოების შეჩერება.
ეს იწვევს თავბრუსხვევას; გულისრევის შეტევა, რომელიც მთავრდება ღებინება; მუცლის ტკივილი; სიხშირის გაზრდა პულსი, გონების დაკარგვა გამო მკვეთრი ვარდნაწნევა.
ფარული სისხლდენა შეიძლება განვითარდეს კუჭის წყლულით, თორმეტგოჯა ნაწლავიშინაგანი ორგანოების დაზიანებები, ონკოლოგია.
ტ-ის დაქვეითების გარდა, შეინიშნება კანის ფერმკრთალი, სისუსტე, ოფლიანობა, მუცლის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, დიარეა და გულისრევა.
დერმატოლოგიური პათოლოგიები
ფსორიაზის, დერმატიტის, ეგზემის, იქთიოზის დროს ზიანდება კანის დიდი უბნები, რომლებშიც სისხლი მიედინება დიდი რაოდენობით. ეს იწვევს თერმორეგულაციის დარღვევას, ჰიპოთერმიას.
ჰიპოთერმია ბავშვებში
თუ ბავშვს აქვს სხეულის დაბალი ტემპერატურა, მიზეზები, ისევე როგორც მოზრდილებში, შეიძლება განსხვავებული იყოს.
ერთ წლამდე ჩვილებში 36,4-დან 37,20 C-მდე მნიშვნელობები ითვლება ანემიაზე, ვიტამინის დეფიციტზე და იმუნიტეტის დაქვეითებაზე.
სიმპტომები ჰიპოთერმიის იდენტიფიცირებაში
ამაღლებული ტემპერატურახალხი ამას ძალიან კარგად გრძნობს - სხეული იწყებს წვას, თავი და კუნთები მტკივა. ჰიპოთერმიის სიმპტომები უმეტეს შემთხვევაში აღიქმება, როგორც დაღლილობის ნიშნები.
სერიოზული მიზეზიგანაცხადის მისაღებად სამედიცინო დახმარებაუნდა გახდეს შემდეგი ნიშნები :
- ძალის დაკარგვა, სისუსტე არყოფნის შემთხვევაშიც კი ფიზიკური აქტივობა;
- აპათია;
- სხეულის ტრემორი;
- სიფერმკრთალე, კანის სიცივე;
- ცივი ოფლი;
- თავბრუსხვევის შეტევები;
- გაიზარდა ძილიანობა;
- გულისცემის დაქვეითება; ჯოჯოხეთი.
ჩნდება 34°C-ზე დაბალი ტემპერატურა:
- ძლიერი კანკალი;
- მეტყველების დარღვევა - ხდება ბუნდოვანი;
- მოძრაობის სირთულეები, იმობილიზაციამდე;
- ნაცრისფერი ნაცრისფერი, მოლურჯო კანის ფერი;
- სუსტი პულსი;
- ჰალუცინაციები;
- ცნობიერების დაკარგვა.
მაჩვენებლები, რომლებიც აღწევენ 32°C ზღვარს, შემთხვევათა 97%-ში სიკვდილს იწვევს.
როგორ ტარდება დიაგნოსტიკა?
ჰიპოთერმიის მიზეზის დასადგენად ტესტირება მოიცავს შემდეგს: დიაგნოსტიკური ტექნიკა :
- ზოგადი გამოკვლევა, პაციენტთან საუბარი სიმპტომების იდენტიფიცირებისთვის;
- სხეულის t გაზომვა in სხვადასხვა დროსდღეები;
- არტერიული წნევის გაზომვა;
- სისხლის და შარდის ტესტები;
- ელექტროკარდიოგრაფია;
- რენტგენი;
- გულისცემის განსაზღვრა;
- შარდის საათობრივი შეგროვება.
იდენტიფიცირებისთვის ინიშნება დიაგნოსტიკა რეალური მიზეზი, რომლისთვისაც თერმომეტრზე რიცხვები შემცირდა. ტესტის შედეგების საფუძველზე შესაძლებელია დიაგნოზის დადგენა და მკურნალობის დანიშვნა.
ეს არის წმინდა ინდივიდუალური და პირდაპირ დამოკიდებულია პათოლოგიაზე ან სხვა ფაქტორებზე, რომლებიც პროვოცირებს დარღვევებს.
როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება
ზოგჯერ ნორმალიზებისთვის ზოგადი მდგომარეობასაკმარისია გადახედოთ ცხოვრების წესს და დიეტას.
ყოველდღიური ფიზიკური ფსიქიკური სტრესისტრესი, არა სათანადო კვებაშეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია. ზედმეტი ძაბვა უნდა აღმოიფხვრას ან შემცირდეს მაქსიმალურად, სტრესული სიტუაციები, დიეტის გაჯერება ახალი ბოსტნეული, ხილი.
პროდუქტებით მაღალი შემცველობავიტამინი C, ცილოვანი საკვები.
წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჰიპოთერმიისგან თავის დაღწევაში
დასუსტებული იმუნიტეტი ჰიპოთერმიის ერთ-ერთი მიზეზია.
თუ მკურნალობას გაივლით გარკვეული ნარკოტიკები, მაშინ მაჩვენებლები მალე დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას. შეგიძლიათ მიიღოთ "პიროგენალი" (ფასი 555-დან 715 რუბლამდე), "ექინაცეა" (ფასი 60 რუბლიდან), წმინდა იოანეს ვორტის ნაყენი (ფასი 5 რუბლიდან).
როგორ დავბრუნდეთ ჰიპოთერმიის შემდეგ
თუ თერმომეტრზე მაჩვენებლები 34°C-ზე დაბალია, მაშინ პირველ რიგში უნდა დარეკოთ სასწრაფო დახმარება.
სანამ ექიმები არ მოვიდნენ, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი მოქმედებები::
- ჩასვით კაცი ჰორიზონტალური პოზიცია, გადაფარეთ, განსაკუთრებით მიაქციეთ ყურადღება ხელებსა და ფეხებს.
- შეზღუდეთ ცივი ჰაერის მიღება.
- თუ ადამიანი დიდი ხანია ცივ წყალშია, მაგალითად, წყალში ჩავარდნის შემდეგ და ტანსაცმელი სველი აქვს, უნდა გაიხადეს.
- თუ ადამიანს სახეზე მოყინვის ნიშნები აღენიშნება, მან უნდა გამოიყენოს თბოიზოლაციის სახვევი. ანუ დაფარეთ კიდურები ქსოვილით, რომელიც ჰაერს არ უშვებს (ცელოფანი, პლასტიკური ჩანთა, ზეთის ქსოვილი). შემდეგ ქსოვილზე წაისვით ბამბის-გაზის ან შალის (შარფი, ცხვირსახოცი) სახვევის სქელი ფენა.
- მიეცით ადამიანს ჩაი (შეგიძლიათ). ამ მდგომარეობაში კატეგორიულად აკრძალულია ალკოჰოლთან ან ყავასთან „გათბობა“.
- თუ თერმომეტრზე ჩვენებები არ არის 35,5 C-ზე დაბალი, მაშინ შეგიძლიათ შესთავაზოთ ადამიანს თბილი აბაზანის მიღება, წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 37°C-ზე მაღალი ან დაბალი.
- თუ ადამიანს არ აქვს სუნთქვა ან პულსი, ამის გაკეთება აუცილებელია ხელოვნური სუნთქვა, არაპირდაპირი მასაჟიგული თერმომეტრზე მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი შემცირება მოითხოვს აქტიურ დათბობას, მაგრამ მხოლოდ თანდათანობით.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ავადმყოფობის გამო გაქვთ ჰიპოთერმია
იმ შემთხვევაში, რომ ერთად შემცირებული შესრულება, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ფიქსირდება, არის სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, კოლიკა, თავბრუსხვევის შეტევები, რინიტი, ჰალუცინოგენური, კრუნჩხვითი მდგომარეობები, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც რეფერალს დაგიწერთ დიაგნოსტიკური გამოკვლევადა შემდგომ დაგინიშნავთ მკურნალობას.
ყველამ ბავშვობიდან იცის, რომ ავადმყოფობის ნიშანია სხეულის ტემპერატურის მომატება როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. თუმცა, რა უნდა გააკეთოს, თუ საპირისპირო სიტუაცია შეიქმნა. ვთქვათ, ადამიანს აქვს სხეულის დაბალი ტემპერატურა, რომლის მიზეზები და ბუნება უცნობია და ცოტამ თუ იცის რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში. ამიტომ, დღევანდელ სტატიას მივუძღვნით ამ თემას. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, რატომ ხდება ნორმიდან გადახრები, როგორ აღმოჩნდება დაბალი ტემპერატურა და ასევე რა მკურნალობა იქნება აქტუალური.
ადამიანის სხეული უნიკალური მექანიზმია. ამას ადასტურებს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის თერმორეგულაციის პროცესი, რომელიც მუდმივად იძლევა 36,6 გრადუსის მიახლოებით მნიშვნელობებს.
თბილსისხლიანება ჩვენთვის ბუნებით არის თანდაყოლილი. ადამიანის ევოლუციამ ხელი შეუწყო ადამიანების ადვილად გადარჩენას სხვადასხვა კლიმატურ ზონაში. ამიტომ, თერმორეგულაციის მექანიზმი მუდმივად ინარჩუნებს იგივე მაჩვენებლებს ნებისმიერ პირობებში და თუ რაიმე ცვლილება მოხდება, ადამიანი დაუყოვნებლივ მიმართავს ექიმს. მათ შორის, თუ ტემპერატურა დაეცემა 35,5 გრადუსამდე ან ქვემოთ.
როგორც წესი, ზრდასრული ადამიანისა და ბავშვის ტემპერატურა, რომელსაც არ აწუხებს რაიმე დაავადება, შეიძლება მერყეობდეს 35,5 გრადუსიდან 37 გრადუსამდე. და თერმომეტრზე მაჩვენებლები მაშინვე იზრდება. ახლა შევეცადოთ გავარკვიოთ, რატომ შეიძლება შემცირდეს ისინი და საჭიროა თუ არა მკურნალობა.
უპირველეს ყოვლისა, სხეულის დაბალი ტემპერატურა, რომელიც სტაბილურად რჩება 2 დღის განმავლობაში, არის სპეციალისტის მონახულების მიზეზი.
ბევრი აღნიშნავს, როგორც თანმხლებ ფაქტორებს დაბალი კითხვაასევე ლეთარგია, უსაფუძვლო ჩაგვრა, აპათია. ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც სხეულის ტემპერატურა 35 გრადუსზე დაბალია, პაციენტი ამჩნევს მკლავებსა და ფეხებში ლოკალიზებულ შემცივნებას.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შემდეგი მიზეზებიდარღვევები, რომლებიც მოხდა:
გარდა ამ ჩამონათვალისა, რომელიც მოიცავს დაავადებებს, ასევე არსებობს მრავალი სხვა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი ტემპერატურა. ეს არის შემდეგი მიზეზები:
თერმომეტრის მაჩვენებლები შეიძლება ასევე დაეცეს ნორმას (35,5-დან) გარკვეული მედიკამენტების მიღების შემდეგ, როგორც გვერდითი მოვლენებიადამიანის თვითმკურნალობისას. ორსულობა ასევე შეიძლება ჩაითვალოს დაბალი ტემპერატურის მიზეზად. ამიტომ, ოჯახის დაგეგმვისას, ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი სხეულის კითხვები და საკუთარი გრძნობები.
რატომ ჩნდება პათოლოგია ბავშვებში?
ყველაზე ხშირად, დაბალი ტემპერატურა (35,8 და ქვემოთ) გვხვდება ჩვილებში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დაბადების შემდეგ მათში თერმორეგულაციის მექანიზმი ჯერ არ არის დადგენილი. როგორც წესი, აღდგენისთვის ოპტიმალური შესრულებაბავშვის სხეულის ტემპერატურის აწევას დაახლოებით 2-3 თვე სჭირდება. თუ მშობლები 2 დღის განმავლობაში აკვირდებიან დაბალი ტემპერატურის ფენომენს და სხვა სიმპტომებიც გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა დანიშნონ ექიმთან შეხვედრა.
უფროს ბავშვებში, როგორც წესი, პათოლოგიური ცვლილებებისხეულის ჩვენებები შეიძლება იყოს ინფექციური ან ვირუსული დაავადების შედეგი.
თუ ტემპერატურა ჩვეულებრივ იმატებს სიცივესთან ერთად, მაშინ საპირისპირო სიმპტომი, რომელიც ბავშვში ვლინდება, შეიძლება მიუთითებდეს ისეთი დაავადების შესახებ, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი. ამიტომ, აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება თქვენს პატარას, რადგან მისი მდგომარეობის ცვლილებები ხელს შეუწყობს დაავადების თავიდან აცილებას. ადრეული სტადია. ტყუილად არ არის, რომ ექსპერტები გვირჩევენ მუდმივად აკონტროლონ ბავშვის სხეულის კითხვები.
2-დან 15 წლამდე ბავშვში დაბალი ტემპერატურის (35,8 გრადუსამდე) მიზეზები შეიძლება იყოს:
პათოლოგიის სიმპტომები და ნიშნები
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დაბალი ტემპერატურა (35,5 და ქვემოთ) შეიძლება გამოვლინდეს როგორც შემცივნება კიდურებში, აპათია და დეპრესია. გარდა ამისა, კლების პროვოცირების მიზეზიდან გამომდინარე, ცვლილება შეიძლება ამოიცნოს რიგი ნიშნებით. Ესენი მოიცავს:
- მთელი სხეულის ფიზიკური დაავადება;
- ძილიანობა;
- ფერმკრთალი კანი;
- დარღვევა ტვინის აქტივობა;
- გაღიზიანებადობა.
ზოგიერთ სიტუაციაში ტემპერატურა, რომლის მაჩვენებლები მუდმივად ინახება ზოგადად მიღებული ნორმის ქვემოთ (35.8-დან 35.5-მდე) ითვლება სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლად. ამ შემთხვევაში სიმპტომები და თანმხლები ფაქტორები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ასეთ სიტუაციებში მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია თქვას, არის თუ არა საფრთხე ადამიანის სიცოცხლეს. თუმცა, მისი ჯანმრთელობა ჩვეულებრივ არ იტანჯება.
თუ ბავშვის სხეულის ტემპერატურა ეცემა 35,5-მდე ან ქვემოთ, შემდეგი სიმპტომები შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი:
- სისუსტე, აქტივობის დაქვეითება;
- ხშირი ტანტრუმები;
- ტირილი.
ბავშვი, რომლის სხეულის ტემპერატურაც დაბალია, ხდება დეპრესიული და იწყებს ფიქრს „დათრგუნული“. ხშირად მშობლებმა შეიძლება შეამჩნიონ მადის დაქვეითება, როდესაც მსგავსი პათოლოგია. პირველივე ნიშნების დროს უნდა მიმართოთ ექიმს. პედიატრი ჩაატარებს გამოკვლევას და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნავს მკურნალობას.
რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციებში?
თუ თქვენ ან თქვენს შვილში შეამჩნევთ დაბალი ტემპერატურის ერთ (რამდენიმე) სიმპტომს, რომელიც გრძელდება ერთიდან ორ დღემდე, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. ნორმიდან გადახრები ადამიანის სხეულის შემცირებული მაჩვენებლების სახით 35,8 გრადუსიდან და ქვემოთ უნდა იყოს სავალდებულო მიზეზისაავადმყოფოში ვიზიტისთვის. პირველ რიგში, ისინი ხელს შეუწყობენ სხეულის დაბალი ტემპერატურის მიზეზების დადგენას. ამისათვის სპეციალისტები ჩაატარებენ გამოკვლევას და დანიშნავენ ტესტებს. მეორეც, საჭიროების შემთხვევაში, მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ადეკვატური მკურნალობა.
პათოლოგიის მიზეზების დიაგნოსტიკა სამედიცინო ცენტრებიშეგიძლია გამოიყენო:
- სისხლის ტესტები (ბიოქიმიური, ზოგადი);
- რენტგენოლოგიური გამოკვლევა;
ეს მეთოდები ხელს შეუწყობს ჰიპოთერმიის წარმოშობის ბუნების დადგენას მოზრდილებში და ბავშვებში. გამოკვლევის წყალობით სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს ოპტიმალური მკურნალობა. თუ არ არსებობს სერიოზული დაავადებების წინაპირობები და დაბალი ტემპერატურა დაქვეითებული იმუნიტეტის შედეგია, ექიმი გირჩევთ მის გაზრდას "ხალხური" მეთოდებით. Ესენი მოიცავს: დაბალანსებული დიეტა, ნორმალიზებული ყოველდღიური რუტინა, რომელიც ნაზი მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ვიტამინებისა და იმუნომოდულატორების მიღება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი ზრდასრული ან ბავშვის სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება, რომელიც ხასიათდება 35,5 გრადუსზე დაბლა თერმომეტრზე ნიშნებით.
ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა იწყებს შეშფოთებას, როდესაც მათი სხეულის ტემპერატურა ნორმაზე მაღლა იწევს. სხეული საკმარისია იშვიათი მოვლენა. ბევრი მოვლენაა, მაგრამ თუ ეს ტემპერატურა დიდხანს გაგრძელდება, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. ნორმიდან ასეთი გადახრის მიზეზები შეიძლება იყოს დაღლილობა, ზედმეტი მუშაობა ან წინა ავადმყოფობა. მაგრამ ხშირად რისი მიზეზებიც იმალება სერიოზული ავადმყოფობა, შეიძლება იყოს "ზარი" სხეულიდან.
სხეულის რომელი ტემპერატურა ითვლება დაბალად?
ექიმები ნორმიდან მნიშვნელოვან გადახრად თვლიან სხეულის ტემპერატურას 35,5 გრადუსამდე ან უფრო დაბალი. რატომ შეიძლება იყოს საშიში სხეულის დაბალი ტემპერატურა? ფაქტია, რომ ტემპერატურის ნორმიდან გადახრა გამოწვეულია თერმორეგულაციის ცენტრის ფუნქციონირების დარღვევით, რომელიც ყველა ადამიანის ტვინშია განთავსებული. ეს აშლილობა დაღლილობის შედეგია ნერვული სისტემაან გარკვეული დაავადების მიმდინარეობის თავისებურება, რომელიც ქვემოთ იქნება განხილული.
Დაბალი ტემპერატურაადამიანის სხეული: მიზეზი
განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები:
- ადამიანის ორგანიზმში უკვე არსებული ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. თუ სერიოზული გაქვთ ქრონიკული დაავადებები, მაშინ სხეულის დაბალი ტემპერატურა უნდა იყოს ექიმთან ვიზიტის კარგი მიზეზი. დაბალი ტემპერატურის მიზეზები შესაძლოა უსიამოვნო გართულებაში იმალებოდეს.
- ჰიპოთირეოზის განვითარება არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება ფარისებრი ჯირკვლის მოშლით. ეს შეიძლება იყოს ადამიანის ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური და სხვა პრობლემების შედეგი.
- დაბალი ტემპერატურა შეიძლება შეინიშნოს თირკმელზედა ჯირკვლების დაზიანების შედეგად. თუ თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემა გაქვთ, შეეცადეთ დალიოთ მეტი წყალი, უფრო ხშირად მიირთვით საზამთრო და ნესვი.
- ნარკოტიკების გამოყენება დიდი რაოდენობით. თუ იყენებთ ძლიერ მედიკამენტებს განურჩევლად და კვალიფიციურ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ სხეულის დაბალი ტემპერატურა განვითარდება. მიზეზები მდგომარეობს არასწორად შერჩეულ მედიკამენტებში, რომლებმაც მთელი ორგანიზმი გაანადგურეს.
- დაბალი ტემპერატურა ხშირად ზედმეტ მუშაობაზე მიუთითებს. ნუ მიიყვან საკუთარ თავს ამოწურვამდე. თუ თქვენ უგულებელყოფთ ამ ნიშანს, რომელიც თქვენმა სხეულმა მოგცა, გადაჭარბებულმა დაღლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება.
- თუ ახლახან გქონდათ მძიმე ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციებიმაგალითად, გრიპი ან გაციება, დაბალი ტემპერატურა შეიძლება იყოს სხეულის ბუნებრივი აღდგენის შედეგი.
- ორსულობა შეიძლება იყოს დაბალი ტემპერატურის მიზეზი. ორსულობის დროს წარმოქმნილი ტოქსიკოზი შეიძლება თან ახლდეს დაბალი ტემპერატურა. ამის შიში არ არის საჭირო, მაგრამ ქალისთვის ამ რთულ პერიოდში ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ საკუთარი სხეულის მდგომარეობა.
- ზოგჯერ შედეგია ტემპერატურის ნორმიდან გადახრა შინაგანი სისხლდენა. თუ დაბალ ტემპერატურას თან ახლავს გულისრევა და თავბრუსხვევა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ფიზიკური ჰიპოთერმიით, ასევე შეინიშნება სხეულის დაბალი ტემპერატურა. ამ გადახრის მიზეზები არის ძალიან ცივ წყალში ბანაობა ან სიცივეში ყოფნა.
- ტემპერატურის ვარდნის ბოლო პოპულარულ მიზეზად კი C ვიტამინის ნაკლებობა ითვლება.
უნდა გვახსოვდეს, რომ 35,5 გრადუსზე დაბალი ტემპერატურა არ არის ნორმალური! ჩვენ უნდა გავიგოთ მისი მიზეზები და ყველაფერი გავაკეთოთ მათი აღმოსაფხვრელად! არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი თავისთავად მოგვარდება. დაბალი ტემპერატურა ორგანიზმის უუნარობის შედეგია! თუმცა არის შემთხვევები, როცა 35,5 ტემპერატურა ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლად იქცა. ასეთ სიტუაციებში ეს ტემპერატურა არ ითვლება დაბალ და არ წარმოადგენს შეშფოთების მიზეზს.
