იოდის დეფიციტი ბავშვებში: პატარა პრობლემა კატასტროფული შედეგებით. ბავშვთა ორგანიზმში იოდის დეფიციტის შევსება
13.06.2014იოდის დეფიციტი ბავშვებში: მიზეზები და შედეგები
იოდი ძირითადი ჰორმონების ნაწილია ფარისებრი ჯირკვალიასე რომ, ის თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. ის გავლენას ახდენს გულის კუნთის შეკუმშვაზე, არეგულირებს ქოლესტერინს სისხლში და ასევე აქვს მნიშვნელოვანინორმალური მუშაობისთვის ნერვული სისტემადა გონებრივი განვითარებაბავშვი.
მაგრამ იოდი არის ელემენტი, რომელიც არ იწარმოება ადამიანის სხეული, მისი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ გარემო. თუ ბავშვი ცხოვრობს იოდდეფიციტურ რეგიონში, ის შეიძლება გახდეს ქრონიკული დეფიციტი. ამ ელემენტის, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის მრავალი ორგანოს მდგომარეობაზე.
სტატისტიკა ამბობს, რომ იოდის დეფიციტის მქონე ქვეყნებში ბავშვებში IQ-ის დაქვეითების პროცენტული მაჩვენებელი დაახლოებით 10%-ია და ეს მაჩვენებელი, სამწუხაროდ, ყოველწლიურად იზრდება. მაგრამ იაპონიაში, სადაც დეფიციტი არ არის, ბავშვებს აქვთ მაღალი ინტელექტი და პრაქტიკულად არანაირი პრობლემა არ აქვთ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით. ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ იაპონელი ჩვილების ეს თვისება შეინიშნება თევზის, ზღვის მცენარეების და იოდით მდიდარი სხვა ზღვის პროდუქტების მოხმარების გამო.
რა მოხდება, თუ ბავშვის ორგანიზმი მცირე რაოდენობით იოდს მიიღებს?
როდესაც იოდი რეგულარულად და შეყვანილია საკმარისი რაოდენობითშედის ორგანიზმში, ფარისებრი ჯირკვალი იწყებს ჰორმონის თიროქსინის და ტრიიოდთირონინის გამომუშავებას. ამ ჰორმონებს სხვა ჯირკვლები იყენებენ ნორმალური ფუნქციონირება, და სხეული აგრძელებს ჰარმონიულად განვითარებას და კარგ ფორმაში ყოფნას.
იოდი ეხმარება ბავშვებსა და მოზრდილებს საჭმლის მონელებაში, გონებრივი და ფიზიკური სტრესის გამკლავებაში და ინფექციებთან ბრძოლაში. როდესაც საკმარისია იოდი, პატარა ბავშვითავს ენერგიულად, აქტიურად და ჯანმრთელად გრძნობს.
თუ ეს არ არის საკმარისი, ბავშვი ხდება ლეთარგიული, გამოიყურება დაღლილი და ლეთარგიული. მისი გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობებიმნიშვნელოვნად იკლებს, ჩნდება პრობლემები გულის, კუჭისა და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით. ადრეულ ასაკში იოდის მნიშვნელოვანმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გონებრივი უკმარისობა და სერიოზული დაავადებებიფარისებრი ჯირკვალი. ამ ნივთიერების ნაკლებობა ყველაზე მეტად აზიანებს ბავშვებს სიცოცხლის პირველ წლებში, ასევე ორსულებსა და მათ ჩვილებს.
ტესტი ბავშვებში იოდის დეფიციტის შესამოწმებლად
სახლში შეგიძლიათ ჩაატაროთ ტესტი, რომელიც აჩვენებს, არის თუ არა იოდის ნაკლებობა ბავშვის ორგანიზმში. ტესტისთვის დაგჭირდებათ ბამბის ტამპონი და ჩვეულებრივი იოდის ნაყენი. უნდა აიღოთ ჯოხი, ჩაყაროთ ნაყენში და წაისვათ იოდის ბადე on შიდა მხარეხელები. რამდენიმე საათის შემდეგ, შეამოწმეთ ბადე, თუ იოდის ზოლები გაქრება უკვალოდ, მაშინ შეიძლება არსებობდეს პრობლემები იოდის შემცველობასთან დაკავშირებით. ეს არის სიგნალი მშობლებისთვის და ენდოკრინოლოგთან ვიზიტის მიზეზი.
ბავშვებში იოდის დეფიციტის ნიშნები
ხშირად მშობლები დიდი ხანია ვერ ხვდებიან, რომ ბავშვს ორგანიზმში იოდის დეფიციტი აქვს. დეფიციტს არ აქვს გამოხატული სიმპტომები, მაგრამ მაინც ყურადღებიანი მშობლები ფრთხილად უნდა იყვნენ შემდეგი ფენომენების მიმართ:
იმუნიტეტის დაქვეითება;
წონის უეცარი მატება ან დაკარგვა;
ნერვიულობა, ძილიანობა;
კიდურების, თვალების შეშუპება;
არითმია, დაბალი წნევა
ჰემოგლობინის დონის დაქვეითება.
რა არის იოდის დეფიციტის პროფილაქტიკა ბავშვებში?
ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს ბავშვებისთვის იოდის მიღების სტანდარტები. მაშ, რამდენი იოდი უნდა მოიხმაროს ბავშვმა დღეში? ერთ წლამდე ბავშვები - 50 მკგ, ორიდან ექვს წლამდე - 90 მკგ, შვიდიდან თორმეტამდე - 120 მკგ.
ვინაიდან ადამიანები იოდს ძირითადად საკვებიდან იღებენ, აუცილებელია ბავშვის რაციონში იოდით მდიდარი საკვების შეტანა: ზღვის მცენარეები, ზღვის თევზი, თევზის ზეთი.
ბავშვებში და მოზრდილებში იოდის დეფიციტის აღმოფხვრა შესაძლებელია წამლებითუმცა ეს საკითხი პედიატრთან ერთად უნდა გადაწყდეს, ვინაიდან ამ ნივთიერების ჭარბი დოზირება არანაკლებ საზიანოა, ვიდრე მისი დეფიციტი.
ბავშვებს იოდი სჭირდებათ, ასეა განუყოფელი ნაწილიფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები. და ეს ჰორმონები მონაწილეობენ ორგანიზმის თითქმის ყველა პროცესში. ისინი გავლენას ახდენენ სხეულის მთლიან ზრდასა და განვითარებაზე, ცალკეული ქსოვილების ზრდასა და გაყოფაზე. ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება, ქსოვილების მიერ ჟანგბადის მოხმარების გაზრდა, გაზრდა არტერიული წნევაგულისცემა, სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია და სხეულის ტემპერატურა გავლენას ახდენს მეხსიერებასა და ინტელექტზე.
იოდი ჩვენს ორგანიზმში შედის საკვებითა და წყლით. ბავშვებსა და მოზრდილებს იოდი ძალიან მცირე რაოდენობით სჭირდებათ.
- ერთ წლამდე ბავშვებს სჭირდებათ 50 მკგ იოდი დღეში,
- სკოლამდელი ასაკის ბავშვები - 90 მკგ,
- 12 წლამდე სკოლის მოსწავლეები - 120 მკგ,
- 16 წლამდე მოზარდები 140 მკგ,
- მოზრდილები - 150 მკგ,
- ორსული და მეძუძური ქალები - 200 მკგ,
- 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები - 100 მკგ.
საკვებში იოდის ნაკლებობა იწვევს ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობას, რომელთა სინთეზი იოდის მონაწილეობის გარეშე შეუძლებელია. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დეფიციტი კი ძალიან საშიშია, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის.
თუ ორსულობისას აღენიშნება ამ ჰორმონების დეფიციტი, დედა და ადრეული ბავშვობაბავშვს შეიძლება განუვითარდეს კრეტინიზმი (უხეში და შეუქცევადი დაზიანებაინტელექტუალური განვითარება).
ამიტომაც სამშობიაროებში, დაბადებიდან მე-4 დღეს, ყველა ბავშვს უტარდება ტესტირება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონეზე.
თუ არის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უმნიშვნელო დეფიციტი ან თუ ეს დეფიციტი გვხვდება უფრო მეტში გვიანი ასაკიბავშვს შეიძლება განუვითარდეს გონებრივი ჩამორჩენა ჰიპოთირეოზის სხვა სიმპტომების გამო. შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ ბავშვებში ჰიპოთირეოზის შესახებ.
მოზრდილებში, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაკლებობით, აღინიშნება ლეტარგია, ძილიანობა, სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება, სიცივე, გულისცემის დაქვეითება, ხელების შეშუპება, წონის მომატება, მეხსიერების და ყურადღების გაუარესება.
იოდით ყველაზე მდიდარი საკვები
იოდის შემცველობის ჩემპიონი სამხრეთ მარადმწვანე ბუჩქის ფეიხოას ნაყოფია. იოდით მდიდარი ყველა სხვა საკვები არის ზღვის პროდუქტები: ზღვის მცენარეები, ვირთევზას ღვიძლი, კალმარი, ზღვის თევზი. იოდის დეფიციტის რისკი არ ემუქრებათ მათ, ვინც ზღვის პირას ცხოვრობს და ვისი დიეტა ძირითადად ზღვის პროდუქტებისგან შედგება. რაც შეეხება მათ, ვინც ზღვიდან შორს ცხოვრობს?
იოდის პროფილაქტიკა
მასობრივი იოდის პროფილაქტიკა
არსებობს იოდის მასობრივი პროფილაქტიკა - მთელი რეგიონის ან თუნდაც სახელმწიფოს მასშტაბით. ეს არის საკვები პროდუქტების იოდიზაცია.
მარილის იოდიზაცია
მასობრივი იოდის პროფილაქტიკის უმარტივესი მეთოდია იოდიზაცია სუფრის მარილი. სუფრის მარილს ემატება კალიუმის იოდატი. ბევრმა ქვეყანამ (დაახლოებით 70 ქვეყანა: ავსტრია, დანია, ჩეხეთი, სლოვაკეთი, პოლონეთი, ბულგარეთი, რუმინეთი, ჩინეთი, ყაზახეთი და სხვ.) მარილის სავალდებულო იოდიზაციის შესახებ კანონიც კი მიიღო. ასეთ ქვეყნებში ყველა მარილი იოდირებულია, იოდის გარეშე მარილის შეძენა მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით არის შესაძლებელი აფთიაქში.
ჩვენში ამ დროისთვის მსგავსი კანონი არ არის მიღებული, ძირითადად მოსახლეობის გაუგებრობის გამო (ჩვენი მოსახლეობა თვლის, რომ იოდირებული მარილიუვარგისია კონსერვისთვის, თუმცა ოფიციალური წყაროებიიოდირებული მარილი შესაფერისია კონსერვისთვის).
იოდირებულ მარილს შენახვის ვადა 2 წელი აქვს და უნდა ინახებოდეს მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში, რათა არ მოხდეს იოდის აორთქლება. ორი წლის შემდეგ ასეთი მარილი შეიძლება მიირთვათ, მაგრამ იოდირებულად აღარ ჩაითვლება. ჩვენს ქვეყანაში ადამიანებს აქვთ არჩევანის უფლება: რა მარილით მოაყარონ საკვები იოდირებული თუ არა.
ჩვილის ფორმულის იოდიზაცია
მასობრივი იოდის პროფილაქტიკის კიდევ ერთი ვარიანტია იოდის დამატება ბავშვთა ადაპტირებული რძის ფორმულებში. იოდი უნდა დაემატოს ყველა ბავშვის ადაპტირებულ რძის ფორმულებს ერთ წლამდე ბავშვის ყოველდღიური საჭიროებების შესაბამისად. ჩვენი ქვეყნის მოსახლეობაში მსგავსი პრევენციის წინააღმდეგი არ არსებობს. ამრიგად, ერთ წლამდე ასაკის ყველა ბავშვისთვის, რომელიც ხელოვნურად იკვებება, საკვებში იოდის ნაკლებობა გამორიცხულია.
ინდივიდუალური იოდის პროფილაქტიკა
ექიმის მიერ ინიშნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ყველაზე მეტად აქვთ იოდის დეფიციტი საკვებში ან იმ პერიოდებში, როდესაც ასეთი დეფიციტი ყველაზე საშიშია.
- უპირველეს ყოვლისა, ესენი არიან ორსული და მეძუძური ქალები - იოდი ორსული და მეძუძური ქალებისთვის ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების ნაწილია.
- იოდზე დაფუძნებული მედიკამენტები შეიძლება დაინიშნოს ადამიანებს, რომლებიც სამუშაოდ მიემგზავრებიან იმ ადგილებში, სადაც ჩიყვი ენდემურია (რაიონებში, სადაც მოსახლეობის მნიშვნელოვან ნაწილს აწუხებს ენდემური ჩიყვი - ფარისებრი ჯირკვლის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია დიეტაში იოდის ნაკლებობით).
ამ იოდის პროფილაქტიკას აქვს თავისი უპირატესობები: გამოყენებული იოდის დოზა ზუსტად ცნობილია. მაგრამ არის ნაკლოვანებებიც - იოდის მიღება ყოველდღიურად გჭირდებათ, როგორც წამალი და შეგიძლიათ დაივიწყოთ.
ჯანმრთელი მოზარდები, რომლებიც ცხოვრობენ ქვეყნებში იოდიზაციის სავალდებულო კანონების გარეშე სუფრის მარილიუფლება აქვთ აირჩიონ რა გამოიყენონ იოდის დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის: იოდის პრეპარატები აფთიაქიდან, ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები იოდით, ან იოდირებული სუფრის მარილი.
იოდის პრეპარატები
კალიუმის იოდიდი
იოდის შემცველი ტაბლეტები 100 და 200 მკგ. იოდის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, ისინი ინიშნება დღიური ასაკობრივი მოთხოვნილების შესაბამისად (12 წლამდე ასაკის ბავშვები - ½ - 1 ტაბლეტი 100 მკგ - 1 დღე / დღეში, 12 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდები და მოზრდილები - 1 ტაბლეტი 100 ან 200 მკგ. 1 დღე/დღეში). პრევენცია ხორციელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში და მთელი ცხოვრების განმავლობაშიც კი.
კალიუმის იოდიდი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სახელწოდებით სავაჭრო სახელები: Antistrumin, Iodine Vitrum, Iodbalance, Yodostin, Microiod და სხვა.
იოდომარინი
იგივე კალიუმის იოდიდი. იგი იწარმოება 100 და 200 მკგ იოდის შემცველი ტაბლეტების სახით. იგი გამოიყენება იოდის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად იმავე დოზებით, როგორც კალიუმის იოდიდი.
იოდი აქტიური
დიეტური დანამატი შეიცავს უცხიმო მშრალს თხის რძედა იოდოკაზეინი. იწარმოება 50 მკგ იოდის შემცველი ტაბლეტების სახით.
გამოიყენება მხოლოდ იოდის დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის.
ამ ნაერთიდან იოდის ათვისებისთვის საჭიროა ღვიძლის სპეციალური ფერმენტები, რომლებიც წარმოიქმნება მხოლოდ იოდის ნაკლებობის დროს. თუ დიეტაში საკმარისი იოდია, იოდი არ გამოიყოფა იოდოკაზეინიდან, მაგრამ გამოიყოფა ორგანიზმიდან ბუნებრივად.
გამოიყენება 14 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებში და მოზრდილებში, 1-2 ტაბლეტი. 1 რ/რ
იოდი ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს მკურნალობა ენდოკრინოლოგმა უნდა დანიშნოს.
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითებისას, იოდის პრეპარატები შეიძლება იყოს ეფექტური მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში; ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქციით, კვანძოვანი ჩიყვი, სიმსივნეები და ფარისებრი ჯირკვლის სხვა დაავადებები, იოდის პრეპარატები შესაძლოა სრულიად უკუნაჩვენები იყოს.
იოდი ხველისთვის ბავშვებისთვის
კალიუმის იოდიდი 1-3%-იანი ხსნარის სახით 1 ჩ/ლ - 2 ს/კ 3-4-ჯერ დღეში (ასაკის მიხედვით) 7-10 დღის განმავლობაში გამოიყენება როგორც გამათხელებელი საშუალება და ხელს უწყობს ნახველის მოცილება.
იოდი ბავშვებისთვის შეზეთვისა და გარგარისთვის
შეზეთვისა და გარგარისთვის გამოიყენება ლუგოლის ხსნარი, იოდინოლი, იოქსი, ბეტადინი. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იოდის პრეპარატები ბავშვების სამკურნალოდ, მათ აქვთ გვერდითი მოვლენები. წაიკითხეთ იოდის პრეპარატების შესახებ ყელის დაავადებების სამკურნალოდ.
იოდი ბავშვებისთვის გარედან
გარე გამოყენებისას იოდს აქვს ანტისეპტიკური, გამაღიზიანებელი და ყურადღების გადატანის ეფექტი. გარეგანი გამოყენებისთვის გამოიყენეთ იოდის 5%-იანი სპირტიანი ხსნარი, რომელსაც ასევე უწოდებენ იოდის ნაყენს.
გარე გამოყენებისას იოდი ნაწილობრივ აღწევს კანში და ძირითადად გამოიყენება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზისთვის. იოდის ეს ეფექტი გარე გამოყენებისას განიხილება გვერდითი მოვლენად.
ბავშვებში იოდი ბევრად უფრო აქტიურად შეიწოვება კანში, ვიდრე მოზრდილებში, რადგან ბავშვების კანი უფრო თხელია და მისი სისხლით მომარაგება გაცილებით მდიდარია. მცირეწლოვან ბავშვებში (5 წლამდე) არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლური იოდის ნაყენის რეგულარული გამოყენება კანის დიდ ზედაპირზე, მასში შემავალი იოდის საშიშროების გამო ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე ზემოქმედების გამო.
იოდის ნაყენი
იოდის 5% სპირტიანი ხსნარი ძირითადად გამოიყენება როგორც სადეზინფექციო საშუალებაჭრილობის კიდეების სამკურნალოდ. ძალიან ჭრილობის ზედაპირიარ გამოიყენება, რადგან ახანგრძლივებს ჭრილობის შეხორცების პერიოდს. წაისვით ექსკლუზიურად ჭრილობის კიდეებზე.
ეს პრეპარატი შინაგანად გამოიყენება ძალიან იშვიათად და მხოლოდ მოზრდილებში ათეროსკლეროზით და მესამეული სიფილისით.
ჭიის მკურნალობა იოდით
ტრიქოფიტოზის სამკურნალოდ ან რინგჭიაასევე გამოიყენება იოდის 5%-იანი ალკოჰოლური ხსნარი. დაზიანებულ ადგილს მკურნალობენ იოდით 1-ჯერ დღეში 1-2 კვირის განმავლობაში სიმპტომების გაქრობამდე და კიდევ ერთი კვირის შემდეგ რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.
Molluscum contagiosum მკურნალობა იოდით
სამკურნალოდ შეიძლება გამოყენებულ იქნას იოდის ალკოჰოლური ნაყენი molluscum contagiosumბავშვებში. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ.
იოდის ბადე
საკმაოდ ცნობილი და გავრცელებული მკურნალობის მეთოდი. იოდი გამოიყენება დაუზიანებელ კანზე ბადის სახით (გრძივი და განივი ზოლები), რომლის ბადის ზომა დაახლოებით 1 კვადრატული სანტიმეტრია.
იოდის ბადე გამოიყენება დუნდულოების მიდამოში, ში ინექციის ადგილზე დატკეპნის შემთხვევაში, ტკივილის ზონამდე მიოზიტით ან ოსტეოქონდროზითთითო ფართობზე მკერდიგულის არეალის გარდა, ხველის დროს.
იოდის ბადით დამუშავებისას გამოიყენება იოდის გამაღიზიანებელი და ყურადღების გადატანის თვისებები. ანტისეპტიკური ეფექტიარ აქვს მნიშვნელობა, როდის გამოიყენება ამ გზით, რადგან მიკრობები იღუპებიან მხოლოდ კანის ზედაპირზე მისი გამოყენების ადგილზე. იოდის ბადე იწვევს კანის ვაზოდილაციას და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას მისი გამოყენების ადგილზე, რაც იწვევს სისხლის გადინებას და ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს დაზარალებულ მხარეში.
- რეკომენდებულია იოდის ბადის გამოყენება არა უმეტეს 3 დღეში ერთხელ.
- არ არის რეკომენდებული ადგილის დაფარვა პლასტმასის ფირით, ზეთის ქსოვილით, სქელი ჰერმეტული ქსოვილით ან ფართო ფენით - ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა.
- არ არის რეკომენდებული იოდის ბადის გამოყენება 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში, რადგან მათი კანი თხელი და მგრძნობიარეა და იოდმა შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, გარდა ამისა, იოდი აქტიურად აღწევს კანში და შეიძლება დაარღვიოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციები.
- 3-დან 5 წლამდე ბავშვებში იოდის ბადის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. რეკომენდებულია 5%-იანი იოდის ნაყენის ნახევრად განზავება 50º სპირტით, რათა მიიღოთ იოდის კონცენტრაცია 2,5%.
იოდი უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის
ალერგია იოდზე
ეს შეიძლება მოხდეს იოდის როგორც შიდა, ასევე გარეგანი გამოყენებისას.
შიდა გამოყენებისთვის
უფრო გავრცელებული ფსევდოალერგიული რეაქცია იოდზე. იოდი არის ჰისტამინის განმათავისუფლებელი და იწვევს ალერგიულ რეაქციებს იმუნოგლობულინების მონაწილეობის გარეშე.
ფსევდოალერგიული გამოვლინების ინტენსივობა დამოკიდებულია გამოყენებული იოდის დოზაზე. რაც უფრო მაღალია დოზა, მით უფრო ნათელია გამოვლინებები. მცირე დოზებით იოდი ნორმალურად იტანს და არ იწვევს ფსევდო-ალერგიას.
ნამდვილი ალერგიაიოდზე იშვიათია, მაგრამ ეს ხდება, ვლინდება შეშუპებით, გამონაყარით, ქავილით. ჭეშმარიტი ალერგიის გამოვლინებები არ არის დამოკიდებული იოდის პრეპარატის დოზაზე.
ჭეშმარიტ და ფსევდო ალერგიას მკურნალობენ იოდის შემცველი მედიკამენტების შეწყვეტით და პერორალური ანტიჰისტამინების დანიშვნით.
ალერგია იოდზე გარე გამოყენებისას
ჩნდება იოდის ნაყენის გამოყენების ადგილას და გამოიხატება შეშუპებით, სიწითლით, ქავილით, დატანის ადგილას ბუშტუკებით.
მკურნალობა
- გაჩერდი ადგილობრივი გამოყენებაიოდის ნაყენი,
- შეეცადეთ ამოიღოთ დარჩენილი იოდი გამდინარე წყლის გამოყენებით და წაისვით ნეიტრალიზებელი ნარევი (როგორც დამწვრობის შემთხვევაში), იხილეთ ქვემოთ,
- მიიღეთ პერორალურად ანტიჰისტამინები(მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით).
იოდის ჭარბი დოზირება
დოზის გადაჭარბების ან იოდიზმის სიმპტომები ჩნდება, როდესაც გრძელვადიანი გამოყენება დიდი დოზებითიოდი: მეტალის გემო პირში, წვის შეგრძნება პირში, გაიზარდა ნერწყვდენაქუთუთოების შეშუპება, ცხვირის ლორწოვანი გარსი, ცხელება, სახსრების ტკივილი, დერმატიტი. ისინი ქრება იოდის შემცველი მედიკამენტების მიღების შეწყვეტის შემდეგ.
იოდი შხამიანია 3 გ ან მეტი დოზით და მყისიერად მომაკვდინებელი.
ბავშვმა იოდი დალია
თუ ბავშვი ერთხელ გადაყლაპა კალიუმის იოდიდის ან აქტიური იოდის რამდენიმე ტაბლეტი- ეს არ იქნება ძალიან საშიში ბავშვისთვის. მაგრამ ექიმთან გამოძახება არ დააზარალებს და მის მოსვლამდე დაიწყეთ ბავშვის კუჭის გამორეცხვა.
მაგრამ იოდის ნაყენით მოწამვლა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს,განსაკუთრებით თუ ბავშვმა დალია იოდის ნაყენის მთელი ბოთლი. 25 მლ 5%-იანი ხსნარი შეიცავს 1,25 გ იოდს.
თუ ეს მოხდება, გჭირდებათ
- პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის სასწრაფოს გამოძახება.
- სასწრაფოს მოსვლამდე ბავშვს კუჭი უნდა დაიცალა.
- იოდის ანტიდოტია სახამებელი და ნატრიუმის თიოსულფატი.
- კუჭის ამორეცხვისთვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სახამებლის ხსნარი ოდნავ თბილი წყალი(36°C) ან 1-2% ნატრიუმის თიოსულფატის ხსნარი. ბავშვს აძლევენ ნახევარ ჭიქა სითხეს, შემდეგ ღებინების გამოწვევას ცდილობენ 2 თითის პირში ჩასმით.
- გამორეცხვა ხდება 3-4-ჯერ, დაბანის შემდეგ კუჭში შეჰყავთ ანტიდოტი.
- უარი არ უნდა თქვათ ჰოსპიტალიზაციაზე, მაშინაც კი, თუ ბავშვი თავს კარგად გრძნობს, რადგან იოდით მოწამვლის ზოგიერთი სიმპტომი ჩნდება მოწამვლიდან 1-2 დღის შემდეგ.
იოდის დამწვრობა
შეიძლება მოხდეს იოდის დამწვრობა
- თუ ჭრილობა არასწორად არის დამუშავებული, გამოყენებისას ძალიან დიდი რაოდენობითიოდი თავად ჭრილობაზე და მის ირგვლივ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ჭრილობა მჭიდროდ არის დაფარული ჰერმეტული ქსოვილით ან თაბაშირით.
- ხელუხლებელ კანზე დიდი რაოდენობით იოდის წასმისას, მაგალითად, იოდის ბადის არასწორად წასმისას. მით უმეტეს, თუ ბავშვს სქელ, ჰერმეტულ ტანსაცმელში ახვევენ.
როგორც წესი, იოდის დამწვრობა არ ვლინდება დაუყოვნებლივ, მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ (30 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში განაცხადის მომენტიდან). ამიტომ ძნელია კანიდან იოდის ნარჩენების ამოღება. იოდის დამწვრობა ვლინდება კანის შეშუპებით და სიწითლით და ნაკლებად ხშირად ბუშტუკების გაჩენით.
- მოათავსეთ დაზიანებული ადგილი 30 წუთის განმავლობაში თბილ წყალში, რათა კანიდან დარჩენილი იოდი მოიცილოთ.
- შემდეგ კანზე გამოიყენება ნეიტრალიზებელი საშუალება: ცარცის ფხვნილი ან 20%-იანი შაქრის ხსნარი.
- შემდეგი, კანზე გამოიყენება სპრეი ან მალამო პანთენოლის საფუძველზე.
ეს ყველაფერი იოდი ბავშვებისთვის. გისურვებთ ჯანმრთელობას!
ნივთიერების დეფიციტი იწვევს ძლიერ ენდოკრინულ დარღვევებს ორგანიზმში. როგორ განვსაზღვროთ იოდის დეფიციტი ორგანიზმში საკუთარი ხელით? მოძებნეთ პასუხი ჩვენში დეტალური მიმოხილვაპოპულარული თვითდიაგნოსტიკის მეთოდები, ფოტოები და ვიდეოები ამ სტატიაში.
ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზში მონაწილეობის გარდა, იოდი ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს ორგანიზმში:
- "იწყებს" მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას;
- აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, ანადგურებს მიკრობებს, რომლებიც შედიან ფარისებრ ჯირკვალში სისხლის მიმოქცევის გზით;
- ხდის ადამიანს უფრო ენერგიულს და ხალისიანს, ეხმარება სტრესთან და აპათიასთან ბრძოლაში;
- აუმჯობესებს პლასტიურობას ცერებრალური გემებიდა ცერებრალური მიმოქცევა, ასტიმულირებს გონებრივი შესაძლებლობების განვითარებას.
იოდის დეფიციტი და კიბო
ხანდაზმულ ქალებში იოდი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სარძევე ჯირკვლების ჯანმრთელობისთვის, მიკროელემენტის დაბალი მიღება ზრდის ძუძუს კიბოს რისკს.
ქალებმა უნდა აკონტროლონ იოდის შემცველობა სხეულში ისევე, როგორც სარძევე ჯირკვლების ჯანმრთელობის მონიტორინგი. დამსწრეებს შორის ქიმიკატებიდა ფერმენტები მკერდის ქსოვილში, იოდს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, რომელიც შედარებულია C ვიტამინთან.
იოდის დეფიციტის მქონე ქსოვილებში ვლინდება:
- გაიზარდა ლიპიდური დაჟანგვა, რაც ყველაზე მეტად ადრეული ფაქტორიკიბოს განვითარება;
- დნმ ცვლილება;
- ესტროგენის რეცეპტორების ცილების ზრდა.
ესენი ბიოლოგიური ფაქტორებიერთად ხსნიან იოდის დეფიციტსა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებას შორის კავშირს. პოსტმენოპაუზურ ქალებს ხშირად უსვამენ ფარისებრი ჯირკვლისა და ძუძუს კიბოს დიაგნოზს.
იოდის მიღების მატებასთან ერთად კიბოს უჯრედებიძუძუს, ისინი ინტენსიურად შთანთქავენ მას, ის, თავის მხრივ, თრგუნავს სიმსივნის ზრდას და იწვევს კიბოს უჯრედების სიკვდილს.
იოდის როლი გულის ჯანმრთელობაში
არარსებობის შემთხვევაშიც კი აუცილებელია იოდის დეფიციტის ტესტი აშკარა სიმპტომები, ჰიპოთირეოზი ხელს უწყობს გულის დაავადებებს, არის ინსულტის და ამ პათოლოგიებით ნაადრევი სიკვდილის მიზეზი.
ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია იწვევს დარღვევებს ლიპიდური პროფილები, ხელს უწყობს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების წარმოქმნას, ზრდის ქოლესტერინს და ზრდის ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს.
ჰიპოთირეოზი ასუსტებს გულის კუნთს, ხელს უწყობს არითმიას, რაც შესამჩნევი ხდება ზომიერი სიმძიმის დროსაც კი. ფიზიკური აქტივობა. ჰორმონები უნდა დაინიშნოს სიფრთხილით, როდესაც ექიმი ადგენს, რომ იოდის დეფიციტი არის პრობლემა.
რამდენი იოდი სჭირდება ორგანიზმს?
ორგანიზმში შემავალი მიკროელემენტის საშუალო დღიური დოზა უნდა იყოს მინიმუმ 120-150 მკგ, ხოლო ქალებისთვის, რომლებიც დედობისთვის ემზადებიან, ეს რაოდენობა იზრდება 200 მკგ-მდე. იოდის დეფიციტი ჩნდება იმ შემთხვევაში, თუ კურსის განმავლობაში ხანგრძლივი პერიოდიყოველდღიური შემომავალი მიკროელემენტის რაოდენობა არ აღემატება 10 მკგ-ს.
იოდის შემცველობის სტანდარტები
ზრდასრული ადამიანის სხეულში ნორმალური რაოდენობაიოდი მერყეობს 15-25 მგ-მდე, ზოგიერთი კვლევის მონაცემებით ის შეიძლება იყოს 50 მგ-მდე. ელემენტის ზუსტად ნახევარი მოდის ფარისებრ ჯირკვალზე, რომელიც მას ჰორმონალური აქტივობისთვის იყენებს.
თუ დეტალურად და ზუსტად განვიხილავთ იოდის შემცველობას ადამიანის ორგანოებში, დავინახავთ შემდეგს:
- ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია ფარისებრი ჯირკვალი– 1000–12000 მკგ/გ;
- ღვიძლის ქსოვილი შეიცავს – 0,2 მკგ/გ;
- რაოდენობაში ქალის საკვერცხეებიდა თირკმელები – 0,07 მკგ/გ;
- IN ლიმფური კვანძები 0,03 მკგ/გ;
- ტვინში კუნთოვანი ქსოვილიდა მამაკაცის სათესლე ჯირკვლები – 0,02 მკგ/გ.
არსებობს იოდის დაგროვების მტკიცებულება ჯირკვლებში (ძუძუთი კვების დროს, სანერწყვე) და კუჭის ლორწოვან ეპითელიუმში.
იოდის მიღება ორგანიზმში
როდესაც მიკროელემენტები სხეულში შედის, ისინი ძირითადად შეიწოვება ზედა სექციებიკუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და ის, ვინც ნაწლავებში შედის, სწრაფად შეიწოვება სისხლში. ჭარბი რაოდენობით იოდი გამოიყოფა შარდით, ამიტომ აქტიურობა ასევე მნიშვნელოვანია იოდის რეგულირებაში. ექსკრეტორული სისტემადა განსაკუთრებით თირკმელები.
ვინაიდან გამოყოფის დონე პირდაპირ არის დამოკიდებული მის მოხმარებაზე, შინაარსის შესწავლისას ტარდება სისხლის ტესტი იოდისა და შარდისთვის, რათა დადგინდეს ორგანიზმის მიერ მიკროელემენტის მოხმარების დონე.
გაითვალისწინეთ რომ გადაჭარბებული მოხმარებაარ აქვს იოდის შემცველი ნატურალური პროდუქტები გვერდითი მოვლენები, მაშინაც კი, თუ მათში შემავალი ბუნებრივი იოდის რაოდენობა აღემატება დღიურ ნორმას.
დონე ჰორმონალური რეგულირებაფარისებრი ჯირკვალი რეგულირდება არა მხოლოდ თავად ჯირკვლის აქტივობით, არამედ თავის ტვინის, კერძოდ ჰიპოფიზის ჯირკვლისა და პერიფერიული ნაწილების მიერ.
რისკის ფაქტორები
პოტენციური მიზეზები, რომლებიც ზრდის იოდის დეფიციტის ალბათობას:
- სელენის ნაკლებობა;
- ორსულობა;
- რადიაციის ზემოქმედება;
- გაზრდილი დიეტური კალციუმის მიღება;
- მდედრობითი სქესი;
- მოწევა;
- ალკოჰოლი;
- ორალური კონტრაცეპტივების მეთოდები;
- სიბერე.
იოდის დეფიციტის მიზეზები
იოდი ორგანიზმში რამდენიმე გზით შედის: საკვებით, სითხით და თუნდაც ჩასუნთქული ჰაერით (ორთქლის სახით), ამიტომ ამ მიკროელემენტის დეფიციტის მთავარი მიზეზი გარემოში მისი ნაკლებობაა.
მიაქციე ყურადღება! დღეს აშკარად ჩანს კავშირი ზღვიდან დაშორებასა და ნიადაგში იოდის დონესა და წყაროებს შორის სუფთა წყალი. ცენტრალური ნაწილირუსეთი და რესპუბლიკა ცენტრალური აზიაგანიცდიან ამ მიკროელემენტის მნიშვნელოვან დეფიციტს. მთისწინეთი და მაღალმთიანი რაიონები ყველაზე ნაკლებად არის გაჯერებული მისით. ამ რეგიონების მაცხოვრებლებს სჭირდებათ მრავალფეროვანი დაბალანსებული დიეტადა იოდის დამატებით წყაროებში.
ასევე, იოდის დეფიციტის ძირითად მიზეზებს შორის ექსპერტები ცუდ კვებას და დაავადებებს ასახელებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტითან ახლავს მალაბსორბცია ნუტრიენტები.
იოდის დეფიციტის ნიშნები
სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 30%-ს იოდის დეფიციტი აწუხებს სხვადასხვა ხარისხითექსპრესიულობა. რუსებს შორის, ამ დაავადების სიმპტომები მეგაპოლისების მაცხოვრებლების 70% -ში გვხვდება.
ენდემური ჩიყვი
ენდემური ჩიყვი ფარისებრი ჯირკვლის ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა რუსეთში. როგორც წესი, იოდის დეფიციტი კორელაციაშია სხვა მიკროელემენტების, ძირითადად სპილენძის, სელენისა და კობალტის მიკრონაწილაკების დეფიციტთან.
ფარისებრი ჯირკვალი ფართოვდება, რათა ხელში ჩაიგდოს მეტიმიკროელემენტი მოცირკულირე სისხლიდან, ანუ იოდის დაბალი შემცველობა არის ფარისებრი ჯირკვლის ანატომიური ზომის ზრდის ძირითადი მიზეზი. დაავადებას "ენდემიურს" უწოდებენ, რადგან ის გავრცელებულია იმავე ტერიტორიაზე მცხოვრებ ადამიანებში დაბალი შემცველობაიოდი მიმდებარე ეკოსისტემაში.
ჩიყვსაც უწოდებენ გრეივსის დაავადება, რომლის ძირითადი მახასიათებლებია:
- ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიური ზრდა;
- ლეთარგია;
- წონის სწრაფი მატება კანქვეშა ცხიმის მატებით.
რა ანელებს ან აჩქარებს იოდის შეწოვას
არსებობს მიკროელემენტები, რომლებიც მონაწილეობენ იოდის შეწოვაში და მოქმედებენ როგორც ფერმენტები ბიოქიმიური რეაქციაჰიდროლიზი და პირიქით, რომლებიც ხელს უშლიან ამ პროცესებს. ასეთი მიკროელემენტები მოცემულია ცხრილში.
მაგალითად, ლითიუმი ანტაგონისტურად მოქმედებს ჯირკვლის აქტივობაზე, ისევე როგორც კალციუმი დიდი რაოდენობით. სელენის გარეშე იოდის შეწოვა უბრალოდ შეუძლებელია.
ამრიგად, ყველა მიკროელემენტი ურთიერთდაკავშირებულია და ერთ-ერთი მათგანის არსებობა ან არარსებობა გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობაზე.
ბევრს აინტერესებს, აქვს თუ არა იოდს ვარგისიანობის ვადა. ვინაიდან სუფთა იოდი პერიოდული სისტემის მე-7 ჯგუფის ელემენტია და მიეკუთვნება ჰალოგენებს, მას აქვს რამდენიმე დაჟანგვის მდგომარეობა და ადვილად რეაგირებს. ამიტომ, მაგალითად, იოდირებული მარილში იოდი აორთქლდება 3-4 თვეში, ზღვის მცენარეებიის იქნება შეკრული მდგომარეობადა სასარგებლო იქნება მანამ, სანამ თავად წყალმცენარე ცოცხალია.
ამრიგად, კელპის მოხმარება ძალიან სასარგებლო იქნება ფარისებრი ჯირკვლის კვანძის, ჩიყვის და იოდის დეფიციტთან დაკავშირებული სხვა დაავადებების სამკურნალოდ. შეგიძლიათ შეიძინოთ ზღვის მცენარეების სალათი სუპერმარკეტში ან თავად გააკეთოთ. ის არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან ჯანსაღი.
ორგანიზმში იოდის დეფიციტი ყოველთვის რამდენიმეა კლინიკური ნიშნები, რომელთაგან თითოეულს უფრო დეტალურად განვიხილავთ ქვემოთ.
იოდის დეფიციტის სიმპტომები მოზრდილებში
ჩვენ ხშირად არ ვაქცევთ ყურადღებას იმ სიგნალებს, რომლებსაც ჩვენი სხეული გვიგზავნის, ვასუფთავებთ მათ, მივაწერთ დაღლილობას, დატვირთვას და ძილის მარადიულ ნაკლებობას.
თუმცა, იოდის დეფიციტს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი გამოვლინება:
- ქრონიკული დაღლილობა, აქტივობის დაქვეითება;
- დაღლილობა, შესრულების დაქვეითება;
- მეხსიერების დაქვეითება, ნელი რეაქცია;
- დეპრესია, ცრემლდენა, სტრესისადმი წინააღმდეგობის დაქვეითება;
- წონის მომატება უცვლელი დიეტით;
- სიცივე, ცუდი სიცივის შემწყნარებლობა;
- დარღვევა მენსტრუალური ფუნქციაცვლილებები სასქესო ჰორმონების ტესტებში - საერთო ნიშნებიიოდის დეფიციტი ქალებში;
- კლება სექსუალური აქტივობა, პოტენციასთან დაკავშირებული პრობლემები მამაკაცებში.
ძილიანობა და ქრონიკული დაღლილობა - იოდის დეფიციტის ნიშნები, რომლებსაც ხშირად უგულებელყოფთ
შემდგომში, ორგანიზმში იოდის არაკომპენსირებული დეფიციტი იწვევს სისხლში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოქმნისა და გამოყოფის შემცირებას, ფარისებრი ჯირკვლის მოშლას და ენდემური ჩიყვის განვითარებას - ენდოკრინული ორგანოს ზომის ზრდას.
იოდის დეფიციტი ბავშვობაში: თანამედროვე ჯანდაცვის სერიოზული პრობლემა
განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებში იოდის დეფიციტი, ვინაიდან ბავშვებს, ისევე როგორც არავის, სჭირდებათ მიკროელემენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ზრდას და ნორმალურ ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას. ძირითადი კლინიკური ფორმებიიოდის დეფიციტი ორგანიზმში წარმოდგენილია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.
ცხრილი 2: ვარიანტები კლინიკური კურსიიოდის დეფიციტი ბავშვებში:
| დაავადება | თანდაყოლილი ჰიპოთირეოზი | კრეტინიზმი | ენდემური ჩიყვი |
| ნაკადის მახასიათებლები | შესაძლოა ასოცირებული იყოს იოდის დეფიციტთან და დედში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არასაკმარის წარმოებასთან. ის უფრო მძიმეა, ვიდრე შეძენილი ჰიპოთირეოზი. |
მძიმე შეუქცევადი მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება თანდაყოლილი ჰიპოთირეოზის დიაგნოსტირებისა და მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში. | დაავადება, რომელიც ვითარდება იოდის დეფიციტის ფონზე, რომელიც გამოწვეულია დაუბალანსებელი დიეტაიოდის არასახარბიელო მდგომარეობა რეგიონში. უფრო ხშირია მცირეწლოვან ბავშვებში სკოლის ასაკიდა თინეიჯერები. |
| სიმპტომები |
|
|
|
მნიშვნელოვანი! ბავშვის ორგანიზმში იოდის დეფიციტის ნებისმიერი ნიშანი არის ექიმთან სასწრაფო კონსულტაციის მიზეზი. რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო მაღალია ალბათობა სრული აღდგენაბავშვი სერიოზული და შეუქცევადი შედეგებისხეულისთვის.
ორსულ ქალებში იოდის დეფიციტი
უაღრესად საშიშია ორსულებში იოდის დეფიციტიც.
შეიძლება გამოიწვიოს:
- სპონტანური აბორტი (სპონტანური აბორტი) ადრეულ სტადიაზე;
- ნაადრევი მშობიარობა;
- საშვილოსნოსშიდა ანომალიები და დაბადების დეფექტებინაყოფის განვითარება;
- პლაცენტის ნაადრევი გამოყოფა;
- მძიმე შრომა გამოწვეული ნაყოფის მძიმე წონით;
- მასიური მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა.
გარდა ამისა, ორსულის ორგანიზმში იოდის დეფიციტი იწვევს თანდაყოლილი ჰიპოთირეოზიბავშვში, სწორი ფორმირებაფარისებრი ჯირკვალი და ფუნქციონირება შინაგანი ორგანოებირომელიც ტარდება დედის ჰორმონების გავლენით.
მიაქციე ყურადღება! ერთ-ერთი საერთო მიზეზებიუშვილობა in სამედიცინო პრაქტიკაარის იოდის დეფიციტი: ქალებში სიმპტომები მოიცავს მენსტრუალური დისფუნქციას, ჰორმონალური დისბალანსი, კონცეფციასთან დაკავშირებული პრობლემები და სასურველი ორსულობა არ ხდება. ამ მიკროელემენტის დეფიციტის შევსებისას აღინიშნება რეპროდუქციული სისტემის ნორმალიზაცია.
როგორ ამოვიცნოთ იოდის დეფიციტი
გარდა ამისა ლაბორატორიული ტესტისისხლში იოდის გამო (მის საშუალო ფასიკერძო ლაბორატორიებში არის 700 რუბლი), ამ მიკროელემენტის ნაკლებობა შეიძლება საიმედოდ დადგინდეს მარტივი მეთოდებითვითდიაგნოსტიკა.
ასე რომ, როგორ ამოვიცნოთ იოდის დეფიციტი ორგანიზმში:
- თუ ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადების ერთ ან რამდენიმე ნიშანს შენიშნავთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ყურადღებით მოუსმინეთ სიგნალებს, რომლებსაც თქვენი სხეული გაძლევთ.
- იოდის ქსელის ტესტი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახლის მეთოდია იოდის დეფიციტის დასადგენად. საღამოს, სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე (ფარისებრი ჯირკვლისა და გულის გარდა) დაიტანეთ იოდის პატარა ბადე. დილით ყურადღებით შეამოწმეთ.
თუ ბადე მთლიანად გაქრა, დიდი ალბათობით ორგანიზმი განიცდის იოდის სერიოზულ დეფიციტს. თუ კანზე მცირე კვალი დარჩა, ყველაფერი კარგადაა.
- სამი ხაზის ტესტი უფრო ზუსტია. ინსტრუქცია: საღამოს წაისვით სამი ხაზი წინამხრის კანზე ალკოჰოლური ხსნარიიოდი: თხელი, საშუალო და სქელი.
- მეორე დილით შეაფასეთ შედეგი: თუ 8-10 საათის შემდეგ კანიდან თხელი ზოლი გაქრა და ხილული კვალი რჩება საშუალო და სქელი ზოლის ადგილზე, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში იოდის დონე ნორმალურ ფარგლებშია. . თხელი და საშუალო ზოლის გაქრობა მიუთითებს იოდის შესაძლო დეფიციტზე და თუ დილით წინამხრის კანს კვალი საერთოდ არ აქვს, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის.
მიაქციე ყურადღება! ოფიციალური მედიცინა არ ადასტურებს ნამდვილობას მსგავსი მეთოდებიიოდის დეფიციტის კვლევა. ოფიციალური მონაცემები, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება და გაქრება ალკოჰოლის ნაყენიკანის ნივთიერებები ორგანიზმში იოდის დეფიციტის ნიშნებია, არა. გარდა ამისა, იოდის ბადის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქიმიური დამწვრობაან გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ამიტომ, როდესაც პასუხობენ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დადგინდეს ორგანიზმში იოდის დეფიციტი, ექიმები ხშირად კატეგორიულები არიან - მხოლოდ დახმარებით. ლაბორატორიული კვლევაამ მიკროელემენტის კონცენტრაცია სისხლში.
ტესტები იოდის კონცენტრაციის დასადგენად - რისი შეთავაზება შეუძლია ოფიციალურ მედიცინას
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ოფიციალური მედიცინასკეპტიკურად უყურებს ზემოთ აღწერილი იოდის დეფიციტის განსაზღვრის მეთოდებს. ექიმები ამბობენ, რომ ამ მიკროელემენტის ნაკლებობით კანში იოდის შეწოვის დამოკიდებულება მეცნიერულად დადასტურებული არ არის და შესაძლოა ადამიანის მახასიათებლების შედეგი იყოს.
როგორ შევამოწმოთ ორგანიზმში იოდის დეფიციტი „მეცნიერულად“? უპირველეს ყოვლისა, კლინიკური მონაცემები საშუალებას აძლევს სპეციალისტს ეჭვი შეიტანოს მიკროელემენტის კონცენტრაციის შემცირებაზე.
მიაქციე ყურადღება! იოდის დეფიციტი განსაკუთრებით სერიოზულ გავლენას ახდენს იმ ბავშვების ჯანმრთელობაზე, რომლებსაც აქვთ ჩამორჩენილი ფიზიკური და გონებრივი განვითარება, ასევე მძიმე მეტაბოლური დარღვევები.
როგორ შევამოწმოთ იოდის რაოდენობა ორგანიზმში გამოყენებით ლაბორატორიული ტესტები? ქვემოთ მოცემულ ცხრილში წარმოდგენილია მიკროელემენტების განსაზღვრის პოპულარული მეთოდები.
ცხრილი: ტესტები ორგანიზმში იოდის დონის დასადგენად:
| სახელი | აღწერა | ნორმა | საშუალო ფასი |
| მე (შარდი) | ანალიზი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ იოდის შემცველობა, რომელიც გამოიყოფა შარდში. იმის გამო, რომ ეს მაჩვენებელი შეიძლება მკვეთრად მერყეობდეს დღის განმავლობაში, ჩვეულებრივ საჭიროა რამდენიმე ტესტი, რასაც მოჰყვება იოდის მედიანური ექსკრეციის შესწავლა. | 100-500 მკგ/ლ | 1000 რუბლი. |
| მე (თმა) | იოდის კონცენტრაციის განსაზღვრა წინასწარ დამუშავებულ და გახსნილ მოჭრილ თმაში. ამ მეთოდს ეწოდება ატომური ემისიის სპექტრომეტრია - AES-ISAP | 0.3-10 მკგ/გ მშრალი მასალა (თმა) | 300 რუბლი. |
| მე (ფრჩხილები) | მიღებული ნიმუშები ასევე შესწავლილია ატომური ემისიის სპექტრომეტრზე AES-ISAP მეთოდით | 0,3-10 მკგ/გ | 300 რუბლი. |
მიაქციე ყურადღება! ვინაიდან მიხედვით სისხლძარღვთა საწოლიიოდი არ მოძრაობს თავისუფალი ფორმადა როგორც სხვადასხვა ბიოლოგიური ნაერთების ნაწილი, სამედიცინო მითითებებიარ გულისხმობს მის განსაზღვრას სისხლის შრატში. ამის ნაცვლად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის დამატებითი ტესტები.
იოდის დეფიციტის მკურნალობა და პროფილაქტიკა
ორგანიზმში იოდის დონის აღდგენის ძირითადი პრინციპებია:
- დიეტასთან ერთად გაზრდილი შინაარსიეს პროდუქტები;
- მკურნალობა იოდის პრეპარატებით (იოდომარინი, იოდოაქტიური და ა.შ.). თერაპიული დოზა 100-200 მკგ დღეში;
- ზე კლინიკური გამოვლინებებიდამატებით ინიშნება ჰიპოთირეოზი ჰორმონალური პრეპარატებილევოთიროქსინი დოზით 50-75 მკგ შემდგომ დინამიური დაკვირვებადა დოზის კორექცია.
გარდა ზღვის პროდუქტები, ასევე არის სხვები, რომლებიც დაგეხმარებათ სიტუაციის გამკლავებაში:
ბავშვებში და მოზრდილებში იოდის დეფიციტის პროფილაქტიკა მოიცავს დაბალანსებულ დიეტას, რაციონში თევზის, ზღვის პროდუქტების და იოდის სხვა წყაროების ჩართვას. პროფილაქტიკური გამოკვლევებიექიმთან და ჯანსაღი გზაცხოვრება.
ჭარბი იოდი ფარისებრ ჯირკვალში
იოდის გადაჭარბებისას ვითარდება ჰიპერთირეოზი. ეს არ ხდება ძლიერი გადიდებაფარისებრი ჯირკვალი, მაგრამ არსებობს ჩიყვის, გრეივსის დაავადების და გულის დისფუნქციის განვითარების შესაძლებლობა.
გარდა ამისა, შეინიშნება ზოგადი სისუსტე, ოფლიანობა, წონის დაკლება, განავლის დარღვევა. შედეგად დაჩქარებული გაცვლანივთიერებების მატებაა დაბალი ხარისხის ცხელებაკანის პიგმენტაცია იცვლება, მგრძნობიარე ადგილები დაბუჟებულია, აკნე, და დაჩქარებული აღმოცენება ნაცრისფერი თმამელანინის დაკარგვის გამო.
ეს გვიჩვენებს, თუ რამდენად მჭიდროდ არის დაკავშირებული ფარისებრი ჯირკვალი და იოდი ერთმანეთთან. მიკროელემენტების დეფიციტის შემთხვევაში და პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია ჭამა ნატურალური პროდუქტებიიოდის შემცველი ან მედიკამენტების გამოყენება.
სახლში დღეს ეს არ არის განსაკუთრებით რთული. უმარტივესი გზაა ჩვეულებრივი მარილის შეცვლა, მაგრამ იოდირებული ან ზღვის მარილიიოდის შემცველი, ან გამოიყენეთ ზღვის პროდუქტები სამზარეულოსთვის.
კარგად დადასტურებული ტრადიციული მეთოდებიფარისებრი ჯირკვლის მკურნალობა იოდით. ჰომეოპათები იყენებენ ცხოველებს და მცენარეული ინგრედიენტებიიოდის დეფიციტის შესავსებად, მაგალითად, ისეთი მცენარეები, როგორიცაა კაკალიცელანდინი და ა.შ.
როგორ მოქმედებს ორგანიზმში იოდის ნაკლებობა ბავშვის განვითარებაზე? როგორ შეავსოთ იგი?
ექსპერტები განგაშის ზარს აცხადებენ: ჩვენ კვლავ განვიცდით ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი მიკროელემენტის დეფიციტს - იოდის. კვლევის მიხედვით, ადამიანის ინტელექტუალური განვითარება 10 პროცენტზე მეტით მცირდება. ადამიანს დღეში 100-200 მიკროგრამი იოდი სჭირდება (მიკროგრამი არის გრამის მემილიონედი). საშუალო რუსი მცხოვრები რეალურად მოიხმარს 40-80 მიკროგრამს დღეში.
გარდა გამოხატული ფორმებისა გონებრივი ჩამორჩენილობა, იოდის დეფიციტიგავლენას ახდენს შემცირებაზე ინტელექტუალური პოტენციალიიოდდეფიციტის ზონაში მცხოვრები ბავშვთა მოსახლეობა. ამით იტანჯება არა მხოლოდ ბავშვის ტვინი, არამედ სმენა, ვიზუალური მეხსიერება, მეტყველება, ეს სასიცოცხლოდ მოქმედებს მის მუშაობაზე. მნიშვნელოვანი ორგანოებიდა იწვევს ფიზიკურ განვითარებას.
ჯანმრთელობის წინაპირობაა. ყველაზე ეფექტურია იოდირებული სუფრის მარილის გამოყენება. იოდირებულ მარილს შეუძლია მისცეს დადებითი შედეგიიმ პირობით, რომ შეიცავს იოდს საჭირო რაოდენობას. ნორმას თუ გავითვალისწინებთ ყოველდღიური მოხმარებამარილი ერთ ადამიანზე, რაც დაახლოებით 5-6 გრამია, მაშინ ეს რაოდენობა სავსებით საკმარისი იქნება. ღირებული მიკროელემენტის შესანარჩუნებლად საჭიროა სუპების ან ფაფის მარილი არა მომზადების დასაწყისში, არამედ ბოლოს. ან მოხარშეთ ყველაფერი მარილიან, და დაამატეთ მეტი მარილი თეფშზე - როგორც გსურთ.
ექიმები გვირჩევენ, რომ ასეთი მარილის შეძენისას, ყურადღებით შეისწავლოთ ეტიკეტი. სასურველია, პროდუქტმა არა მხოლოდ მიუთითოს „იოდირებული მარილი“, არამედ ზუსტად რამდენ იოდს შეიცავს. თუ მითითებულია ამ მიკროელემენტის პროცენტი, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინოთ მარილი.
არსებობს მრავალი სპეციალური იოდირებული პროდუქტი, როგორიცაა პური, საკონდიტრო ნაწარმი, ხორცპროდუქტები, რძე და კეფირი. იოდით განსაკუთრებით მდიდარია ზღვის პროდუქტები. ბუნებაში იოდის შემცველობის ლიდერი ზღვის მცენარეებია. მეორე ადგილზეა ზღვის თევზი და ზღვის პროდუქტები. თევზის ზეთში ბევრი იოდია.
ბავშვები, მოზარდები, ორსული ქალები, რომლებიც ყველაზე მეტად არიან მგრძნობიარეა იოდდეფიციტური დაავადებების მიმართ, სასურველია სპეციალური მედიკამენტების მიღება.
ბავშვისთვის საკვების მომზადებისას დედა უნდა ეცადოს მასში მაქსიმალურად შეინარჩუნოს იოდი. მაგალითად, თევზის მოჭრისას უნდა შეინახოთ წვენი, ის ბევრს შეიცავს ღირებული მიკროელემენტი. ბოსტნეულის ან თევზის მოხარშვისას არ გჭირდებათ მათი მაღალ ადუღებამდე მიყვანა. ბოსტნეულის ნახარშები არ უნდა გადაისხათ: ისინი ასევე შეიცავს იოდს, ამიტომ თქვენმა ბავშვმა უნდა მოამზადოს ამ დეკორაციებით. ჯანსაღი სუპები. სხვათა შორის, როდესაც რძე დიდხანს იხარშება, შეიძლება დაკარგოს მასში შემავალი იოდის ნახევარი. ამიტომ, ქაფის გაჩენისთანავე უნდა გადმოიღოთ ცეცხლიდან.
თქვენ უნდა გეშინოდეთ არა მხოლოდ ნაკლებობის, არამედ ჭარბი იოდი ორგანიზმში. ტოქსიკური დოზა - 2000 მკგ. იოდის გადაჭარბებულმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ნერვიულობა, ოფლიანობა, ტოქსიკოზი, სწრაფი გულისცემა. ზოგადად, მეტაბოლიზმი აჩქარებს, რის შედეგადაც ორგანიზმი უფრო სწრაფად იწვის.
სხვათა შორის
6 წლამდე ასაკის ბავშვებმა ყოველდღიურად უნდა მიიღონ 90 მკგ იოდი. 12 წლამდე -120. 12 წლიდან და ყველა ზრდასრული -150. ორსული და მეძუძური ქალები - 200.
იოდის როლი ზრდასრული და ბავშვის ორგანიზმში
იოდის გარეშე ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია. მთავარი ბიოლოგიური როლიეს ელემენტი არის ჰორმონების T3 და T4 - ტრიიოდთირონინისა და თიროქსინის სინთეზი. ისინი აუცილებელია სამუშაოსთვის ენდოკრინული სისტემადა ნორმალური მეტაბოლიზმი. თიროქსინი პასუხისმგებელია ნორმალური განვითარებაბავშვი და ორსულობის მიმდინარეობა ქალებში.
იოდის როლი ზრდასრული და ბავშვის ცხოვრებაში:
- ნივთიერება პასუხისმგებელია ცხიმების, ნახშირწყლების, ცილების და მარილების სტაბილური მეტაბოლიზმის შენარჩუნებაზე.
- აუცილებელია ფიზიკური და გონებრივი განვითარება.
- საჭიროა ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებისთვის, განსაკუთრებით სასქესო ორგანოებისა და ჰიპოფიზის ჯირკვლისთვის.
- არეგულირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობას.
- აუცილებელია შინაგანი ორგანოების უმეტესობის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
- იოდი ზრდის უჯრედებისა და ქსოვილების მიერ ჟანგბადის მოხმარებას.
- აუცილებელია გონებრივი მუშაობისთვის.
- აუმჯობესებს თმის და ფრჩხილების მდგომარეობას.
მნიშვნელოვანი! თუ ორგანიზმი არ იღებს საკმარის იოდის შემცველ ნივთიერებებს, ჰორმონების სინთეზი შენელდება ან ჩერდება, უმეტესობა მეტაბოლური პროცესები
იოდის სტანდარტები და ბუნებრივი წყაროები
იოდის ყოველდღიური მიღება ბავშვებისთვის:
ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ორგანიზმის იოდის მოთხოვნილება 250-290 მკგ-მდე იზრდება. მიკროელემენტი აუცილებელია როგორც ნაყოფისთვის, ასევე პირობებში ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ჰორმონალური ცვლილებები. მაქსიმალური დასაშვები დღიური ნორმამოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის – 500 მკგ.
ბუნებრივი წყაროებიიოდა:
| პროდუქტი | სად გვხვდება იოდი? |
| თევზი და ზღვის პროდუქტები |
|
| რძის პროდუქტები |
|
| ხორცი |
|
| ბოსტნეული |
|
| ხილი და კენკრა |
|
| სხვა პროდუქტები |
|
უნდა იცოდეთ, რომ გრძელვადიანი შენახვის ან მომზადებისას საკვებში იოდის შემცველობა მცირდება. მცენარეებში იოდის რაოდენობა დამოკიდებულია ნიადაგის ტიპზე. თუ ტერიტორია, რომელშიც ისინი იზრდება, მდებარეობს ზღვის მახლობლად, მაშინ მცენარეები შეიცავს ბევრ ელემენტს. მთაში და დიდ დაბლობებზე მოყვანილი ბოსტნეული და ხილი იოდის ნაკლებობა იქნება.
იოდის დეფიციტის მიზეზები და ნიშნები
ორგანიზმი განიცდის იოდის ნაკლებობას შემდეგ შემთხვევებში:
- დაუბალანსებელი დიეტა.
- იოდის პროფილაქტიკის ნაკლებობა.
- მძიმე მეტალების მქონე საწარმოებში მუშაობა, მაღალი დონის მქონე ადგილებში მცხოვრები ფონის გამოსხივება.
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება (მაგალითად, ლითიუმის კარბონატი).
- მეტაბოლური დარღვევა.
- გაზრდილი მგრძნობელობაალერგენებზე.
სისხლში იოდის კონცენტრაცია შეიძლება ექვემდებარებოდეს სეზონურობას. გაზაფხულზე მატება და შემოდგომაზე და ზამთარში კლება. თუმცა ფარისებრი ჯირკვალი მუდმივად საჭიროებს ამ მინერალს. ბოლო 15 წლის განმავლობაში, იოდის კონცენტრაცია ნიადაგში სამჯერ შემცირდა, ამიტომ ბევრ ბავშვს ემუქრება იოდის დეფიციტი.
მონიშნეთ შემდეგი სიმპტომებიიოდის ნაკლებობა:
- შესრულების დაქვეითება, კონცენტრაციის დაქვეითება.
- დასუსტებული ხედვა, სმენა, მეხსიერება.
- სისუსტე, გუნება-განწყობილება, განწყობის ცვალებადობა.
- ხშირი ოფლიანობა.
- ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს შეშუპება და გაიზარდოს სხეულის წონა.
- გულისცემა ნელდება და არტერიული წნევა ეცემა.
- თერმორეგულაციის დარღვევა, სიცივის მუდმივი შეგრძნება.
- თმის ცვენა, კანი ხდება მშრალი.
- დარღვევები შეინიშნება თინეიჯერ გოგონებში მენსტრუალური ციკლი, ბიჭებში – გვიანი სქესობრივი მომწიფება.
იოდის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს კატასტროფული შედეგები ახალშობილებზე. ეს არის ჩონჩხის დეფორმაციები, ყრუ-მუნჯი, კრეტინიზმი და დამბლა. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ჰიპოთირეოზი საშიშია ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების გამო: ენდემური ჩიყვი, კვანძები, კიბოც კი.
- პაციენტები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებით (GIT), რომლებიც აფერხებენ საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
- ბავშვები, რომლებიც ცხოვრობენ რეგიონებში, სადაც ნიადაგი და წყალი შეიცავს მცირე რაოდენობით იოდს.
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით ან მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით.
პირობითად, იოდის შემცველი პრეპარატები შეიძლება დაიყოს 3-ად დიდი ჯგუფები:
- მონო - ისინი შეიცავს უპირატესად მოლეკულურ იოდს ან კალიუმის იოდიდს.
- ოლიგოკომპონენტი. შედგება 1 ან მეტი ჯგუფისგან აქტიური ნივთიერებები.
- მულტივიტამინები. კომპლექსები შეიძლება გამდიდრდეს სხვადასხვა მინერალებითა და მცენარეული ექსტრაქტებით.
ყველაზე ცნობილი ვიტამინები ბავშვებისთვის:
| ვიტამინი | დასახელება და აქტიური ნივთიერება |
| მონოვიტამინები | კალიუმის იოდიდი, იოდომარინი, იოდაქტიური, მიკროიოდიდი, იოდის ბალანსი. შემადგენლობაში შედის მოლეკულური იოდი ან კალიუმის იოდიდი. გამოდის 100-250 მკგ დოზით |
| ოლიგოკომპონენტი | ყველაზე ცნობილი არის დოპელჰერცის აქტივი იოდი + რკინა. შემადგენლობაში შედის იოდი, ვიტამინი B12, B9, შავი ფუმარატი. ეს არის ანემიის შესანიშნავი პროფილაქტიკა და ინარჩუნებს იოდის დონეს ორგანიზმში. |
| მულტივიტამინები | იოდი შედის კომპლექსების უმეტესობაში. ის საუკეთესოდ შეიწოვება თუთიით, სელენით, სპილენძით, ვიტამინებით E და. ბავშვებისთვის ყველაზე პოპულარული სახელებია ანბანი Baby, Schoolboy და Teenager, ვიტრუმი ბავშვებიდა Junior, Vitamishki, Complivit Active, Jungle Kids, Pikovit, Multi-tabs. იოდის დოზა მერყეობს 20-დან 150 მკგ-მდე ასაკის მიხედვით |
გამოყენების თავისებურებები და უკუჩვენებები
უნდა დაიცვათ ექიმის მიერ რეკომენდებული დოზა. პროფილაქტიკისთვის ეს არის 100-200 მკგ დღეში. ყოველდღიური დიეტაბიოლოგიურად გამდიდრდეს აქტიური დანამატებიდა იოდის შემცველი პროდუქტები. იოდის პრეპარატები მიიღება ფრთხილად, ჭამის დროს ან მის შემდეგ სუფთა წყალი. თუ პრეპარატის მიღების შემდეგ ბავშვს განუვითარდა გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა ან კანის ფერი იცვლება, ეს პირველი სიმპტომებია. ალერგიული რეაქცია. აუცილებელია ვიტამინების მიღების შეწყვეტა და ექიმთან კონსულტაცია.
იოდის შემცველი მედიკამენტების მიღების უკუჩვენებები:
- ტოქსიკური ჩიყვიან ფარისებრი ჯირკვლის ადენომა.
- ინდივიდუალური მგრძნობელობა კომპონენტების მიმართ.
- ჰიპერთირეოზი.
- ეჭვი ავთვისებიანი სიმსივნეფარისებრი ჯირკვალი.
- თერაპიის პერიოდი რადიოაქტიური იოდი.
- დიურინგის დერმატიტი.
- ზოგიერთი აუტოიმუნური დაავადება.
იოდის ჭარბი დოზირება
იოდის ჭარბი რაოდენობით, შემდეგი სიმპტომები ვლინდება:
- მძიმე ნერწყვდენა.
- გაზრდილი გულისცემა.
- დაღლილობა, მძიმე თავის ტკივილი.
- კანზე გამონაყარი (აკნეს ჩათვლით), კანში დაბუჟების შეგრძნება.
- თირეოტოქსიკოზი.
- წონის მკვეთრი კლება, ჩონჩხის სიძლიერის დაქვეითება.
- ფარისებრი ჯირკვლის ზომის ზრდა, კვანძების გამოჩენა.
- უძილობა, გუნება-განწყობა.
- კუნთების ძლიერი სისუსტე.
ექსპერტის რჩევა. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იოდი ტოქსიკური ელემენტია. 500 მგ-ზე მეტმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მოწამვლა. პაციენტს აქვს მეტალის გემო პირში, კანიშეღებილია ყავისფერი. შემდგომი დეჰიდრატაცია ვითარდება, ცნობიერების დეპრესია კომაში ჩავარდნამდე
რატომ არის იოდი ასე საჭირო? ბავშვთა სხეულიდა როგორ მივიღო სწორად? IN ხელმისაწვდომი ფორმადოქტორი კომაროვსკი ეტყვის ახალგაზრდა მშობლებს ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.
