Kommunikációs tréning általános iskolás korú gyermekek számára. Képzés általános és középiskolásoknak "kommunikatív viselkedés"

Dina Fomina

Összefoglaló az általános iskolások számára a viselkedési szabályok kialakításáról szóló képzésről a „Madár és csibék” osztályban

Ez a tréning összefoglaló pszichológusok és tanárok számára készült. Általános iskolai használatra készült (1-3. osztály, ahol a tanulók megsértik a válaszadás szabályait az órán (kiabálnak, zajosan viselkednek, inkontinenciát mutatnak a gyerekek frontális kikérdezésekor).

Cél: a tanuláshoz való pozitív attitűd kialakítása, a magatartási szabályok fontosságának megismerése az iskolában.

Felszerelés: plakátok „Madár és fiókák a fészekben”, „Tanár és diákok az osztályteremben”

I. Szervezési mozzanat.

Üdvözlő rituálé.

Gyakorlat "Találd meg a közös vonásokat"

Előadó: - Sziasztok srácok. Kezdjük a leckénket. Ma az iskoláról és rólatok, a diákokról fogunk beszélni. De először nézzenek egymásra. Mindannyian olyan különbözőek és egyediek vagytok! De sok a közös bennetek. Kérem, álljanak fel, barna szeműek. Álljatok fel, fagylalt szerelmesei. Álljatok fel, akiknek van házi kedvencük. Álljatok fel, akik szeretnek videojátékozni. Látod, sok a közös bennetek, így könnyen barátkozhattok egymással.

II. Fő rész

Gyakorlat „Mit csinál a tanuló?”

Előadó: - Srácok, mondjátok el, mit csinál általában a diák, mit csinál. (Tankönyveket olvas, füzetbe ír, táblánál válaszol, házi feladatot csinál stb.).

Előadó: - Ismeri a „Crocodile?” játékot? Ebben a játékban meg kell mutatnia valamit szavak nélkül. Most mindenki felváltva odamegy a táblához, és szavak és jelbeszéd nélkül mutat valamit, amit a diák csinál. És megpróbáljuk kitalálni, mit kívánt a műsorvezető. Lehetőleg ne ismételje meg a műveleteket!

Gyakorlat elemzése:

Szerinted egy diák csinál valami haszontalant és feleslegeset az iskolában?

Mi a legszórakoztatóbb dolog az iskolában? mit szeretsz legjobban az iskolában?

Van kedve iskolába járni a nyári szünetben?

"Levitan képzés" gyakorlat

Előadó: A nagyon híres bemondó, Yuri Levitan, hogy ne hibázzon élő felvétel közben, edzette a koncentrációját. Oszd párokra. Fordítsa fejjel lefelé a szöveglapot. Olvasd el. Először te, aztán a párod. Most vegye és fordítsa meg a második szöveget. Olvassa el, de a párja minden lehetséges módon zavarja Önt: tapsoljon, énekeljen, hadonászjon, lökdös, kérdezzen stb.

Gyakorlat elemzése:

Szerepet cserélni.

El tudtad olvasni, amikor zavarják, és nagy a zaj körülötted?

Emlékszel, mi volt a szövegben?

Mikor könnyebb az információ befogadása, zajos környezetben vagy csendes, nyugodt környezetben?

Zajos az osztályterme az óra alatt? Melyikőtöket zavarja ez?

Motivációs beszélgetés "Madár és csibék"

(anyag a „Pszichológia. 2. osztály. Fejlesztő tevékenységek” Glazunov D. A. című könyvből)

Az előadó „Madár és fiókák a fészekben” plakátot akaszt a táblára.

Előadó: - Nézzétek, srácok, mi van itt rajzolva. Ez egy fa a fán, nézd. Mi ez? Fészket kis fiókákkal. De a felnőtt madár valószínűleg az anya. Az anya szúnyogokat hozott a fiókákhoz, hogy etesse őket. Látod, ahogy a fiókák szélesre tárják a csőrüket, hogy az anyjuk ételt rakjon oda. De a természetben, srácok, nem minden fióka kap ugyanannyi táplálékot; egyes fiókák éhen halnak, és akár meg is halhatnak. Miért? Mert minden csaj több élelmet szeretne kapni az anyjától, de nem akar osztozni. És próbálkoznak – szélesebbre nyitják a csőrüket, lökdösik, hangosabban sikoltoznak, mint bárki más.

Az előadó kifüggeszt egy plakátot „Tanár és diákok az osztályteremben”

Most képzeljétek el, hogy a fiókák ti vagytok, diákok, a madár természetesen a tanár, az étel az a tudás, amit a tanár ad. Mi történik, ha valaki úgy kiabál válaszokat, hogy nem ad lehetőséget másoknak a gondolkodásra? Elveszi a tudásukat, nem engedi dolgozni a fejüket! Ez azt jelenti, hogy úgy viselkedik, mint az a nyüzsgő kismadár, aki valaki más ételét veszi el. Vannak, akiknek gondolkodási időre van szükségük, másoknak maguknak kell megtalálniuk a helyes választ, nem pedig tipp formájában kapniuk. Világos, hogy miért haragszik a tanár, ha valaki kiabál? Ő, mint az anyamadár, azt akarja, hogy mindenki táplálkozzon, ne a leghangosabbak. Ha kiabálsz, megfosztasz másokat attól, amiért iskolába jöttek – a gondolkodás lehetőségétől.

Egyezzünk meg abban, hogy amikor a tanár leteszi ezt a plakátot, az azt jelenti, hogy nem lehet válaszokat kiabálni, mindenkinek lehetőséget kell adni a gondolkodásra.

Játék "Prince - lábujjhegyen"

Műsorvezető: - Most bizonyítsuk be, hogy nagyon csendes lehetsz, ha akarsz.

Előadó: - Állj fel és nyújtózkodj megfelelően. Azt akarom, hogy mutassa meg, hogyan alakíthat át titokzatosan egy zajos osztálytermet varázslatosan csendes szobává. Ki szeretne műsorvezető lenni? Ez lesz a herceg (cess) - lábujjhegyen. A Herceg néma léptekkel közeledik egyikőtökhöz, enyhén megérinti a vállát, majd továbblép a következő személyhez. Akit a Herceg megérintett, az ugyanolyan némán követi őt. Mindenkinek, aki követi a herceget, csendesebbnek kell lennie, mint egy egér. Ha mindenki összegyűlt, vidd a táblához. Fordulj a srácokhoz, és néma meghajlással köszönd meg nekik. Utána mindenki ugyanolyan csendesen tér vissza a helyére. Gyakorlat elemzése:

Tetszett a játék?

Nehéz nem szólni és nem zajongani?

Melyik osztályban könnyebb zajos vagy ugyanolyan csendesben tanulni?

Előadó: - Ha a tanár csendet kér az órán, emlékezzen erre a játékra.

Freeze Frame játék

Előadó: - Srácok, emlékezz a „The Sea is Troubled” játékra. Parancsomra meg kell fagynia abban a pózban, amit én nevezek. Kezdjük. A tengert egyszer felkavarják, a tengert kétszer, a tengert háromszor, a „madár” alak, fagy meg. („oroszlán”, „diák”, „lufi”, „barátság”, „csend”, „boldogság”).

Gyakorlat elemzése:

Mely számokat volt nehéz bemutatni? Miért?

Miért hasonlít mindenki számára a madarak, az oroszlán és a léggömb figurája, de más a barátság és a boldogság?

III. A lényeg

Műsorvezető: - Ideje elköszönni. Mondjátok el, srácok, mi tetszett a legjobban a mai találkozón? Mit értett meg a mai találkozón?

Búcsúi rituálé. Játék "Taps".

Műsorvezető: - Srácok, ma jó munkát végeztetek. Szeretnék dicsérni és megköszönni. Ehhez mindenki felváltva áll fel ezen a széken. Az megy először, aki a legjobb munkát végezte. Tapsoljunk neki szívből. Köszönöm! Most menni fog.

Gyakorlat elemzése:

Élvezted a tapsot?

Kap néha méltatlan tapsot?

Élvezted a tapsolást?

Hogyan mutatod meg másoknak, hogy csodálod őket, szereted őket?

Emlékbe egy iskolásnak (részlet)

Ha válaszolni akarsz, ne csapj zajt,

Csak emelje fel a kezét.

Vékonyan ülsz az asztalodnál

És viselkedj méltósággal.

Ülsz az osztályban

Ne kopogj és ne kiabálj.

Ne beszélj az órán

Mint egy beszélő papagáj.

(S. Marshak)

Viszlát srácok! Viselkedj méltóságteljesen az órán!

Publikációk a témában:

„Biztonsági perc” konzultáció, mint az óvodáskorú gyermekek biztonságos viselkedésének kialakításának eszköze Mindannyian, tanárok és szülők arra a kérdésre keresünk választ: „Hogyan biztosíthatjuk gyermekeink biztonságát és egészséges életmódját?” Közúti szabályok.

"Gyermekek oktatása az utcai viselkedési szabályokra." (tanácsadás pedagógusoknak...)"Gyermekek oktatása az utcai viselkedési szabályokra." (konzultáció pedagógusoknak). A gyerekek mindenki számára kedvesek. Szeretnénk egészségesen és erősen nevelni őket.

Az Asbetovsky városi kerület „40. számú óvoda” előkészítő csoportjának gyermekei Andreeva N. M. tanár vezetése alatt akciót tartottak.

Hosszú távú terv az idősebb óvodás korú gyermekekkel való munkavégzéshez a biztonságos közúti viselkedés szabályainak tanulmányozására Kozlov N I tanárnő szerzői munkája bőrön. 2012-ben 3. helyezést ért el a „Paper Universe” versenyen. Cél: A gyerekek biztonságtechnikai szabályok megtanítása.

A barátságos óra minden tanár, gyermek és szülő álma. Megvalósítása nagyon egyszerű. Arra kell törekednünk, hogy a gyerekcsapatban minden gyermek keresett egyéniségnek érezze magát, pszichés megnyugvást érezzen itt tartózkodása miatt, és megkapja a szükséges támogatást társaitól.

Minden tanár saját tapasztalatából tudja, hogy évről évre növekszik azoknak a gyerekeknek a száma, akiknek különböző viselkedési problémái vannak, képesek a barátokkal való kapcsolatteremtésre, és minden helyzetből tisztességes kiutat találni. Ezeken a gyerekeken csak a csapat egészének és az egyes tanulók egyéni befolyásolásának különféle megfelelő módszereivel lehet segíteni.

Kutatópszichológusok meggyőzően bizonyítják, hogy a pszichológiai egészség tulajdonságainak jelenléte gyakran erősebb alapja a hosszú és aktív életnek, mint a fizikai egészséggel való közvetlen törődés. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlati gyermekpszichológus tevékenységének arra kell irányulnia, hogy a gyermekben olyan hasznos készségeket és szokásokat alakítson ki, amelyek hozzájárulnak a társadalomban való sikeres alkalmazkodáshoz és a produktív fejlődéshez a saját és a társadalom javára.

A fiatalabb iskolás még abban az átmeneti szakaszban van, amikor a belsőt jobban megtalálják a külsőn keresztül, és elsősorban a cselekvésen keresztül kap kiutat.

Olyan játékrendszert kínálunk, amelyet tanár vagy pszichológus is vezethet. Az egyik óra alatt szánjon 10-15 percet a gyerekekkel való játékra. Fontos, hogy ez rendszerré váljon, és ne alkalmanként használják. Ha a tanár ezt a fajta munkát kötelezőnek és szükségesnek tartja, és helyesen szervezi meg, akkor ez a közös tevékenység segít abban, hogy minden gyermek sikeres helyzetbe kerüljön, ami csökkenti a pszichés stresszt, növeli az önbecsülést és javítja a hangulatot.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a gyerekek nagyon szeretik ezeket a játék pillanatait, várják őket, és képesek erőfeszítéseket tenni magukra az órákon és a szünetekben, hogy közelebb hozzák a kívánt tevékenységet, és ne hagyják ki azt. Tisztességes óraszervezéssel 2-3 hét elteltével a gyerekek nyugodtabban reagálnak az osztályteremben felmerülő helyzetekre, békésebben, kiegyensúlyozottabban viselkednek, és jobb kapcsolatot tartanak fenn a barátokkal egy-egy pedagógiai vagy pszichológiai probléma megoldása érdekében. Ezáltal a gyerekekben kialakul a tolerancia, ami a mindennapi életben minden kapcsolatépítés szükséges alapja.

1. lecke.

Játékok, amelyek együttműködésre és kommunikációra ösztönzik a gyerekeket.

Játék "Kérem". A gyerekek a helyükön állnak. A tanár megnevez egy cselekvést, amelyet a gyerekeknek csak akkor kell végrehajtaniuk, ha elhangzik a „kérem” szó (például: „Emelje fel a kezét” stb.).

Játék „Pályázat neve”. A gyerekek körben állnak. A műsorvezető azt javasolja, hogy emlékezzen rá, hogyan hívják őt otthon. Aztán felajánlja, hogy dobják egymásnak a labdát, és akihez a labda landol, kimondja a szeretetteljes nevét. Miután mindenki kimondta a nevét, a labdát az ellenkező irányba dobják. Ebben az esetben emlékeznie kell és ki kell mondania annak a személynek a kedves nevét, akinek dobja a labdát.

2. lecke. Önfenntartás.

Játék "Kibírom." Az előadó különféle helyzeteket kínál a gyerekeknek. Aki azt hiszi, hogy képes megbirkózni a helyzettel, az mindkét kezét felemeli, aki pedig nem ismeri a kiutat, az a háta mögé rejti a kezét.

Vita. A gyerekek elmondják, hogyan fognak viselkedni. Ha a javasolt lehetőséget a gyerekek többsége elfogadja, akkor tegyen egy chipet az „én csináltam” mezőbe.

3. lecke. A gondolatok irányítják a cselekvéseket.

„Erős vagyok” játék. Az előadó felkéri a gyerekeket, hogy nézzék meg, hogyan befolyásolják a szavak és a gondolatok egy személy állapotát. Sorra közeledik minden gyermekhez, és megkéri, hogy nyújtsa előre a kezét. Ezután megpróbálja leengedni a gyermek kezét, felülről megnyomva. A gyermeknek meg kell fognia a kezét, miközben hangosan kimondja: „Erős vagyok!” A második szakaszban ugyanazokat a műveleteket hajtják végre, de a következő szavakkal: „Gyenge vagyok”.

Kérje meg a gyerekeket, hogy olyan hanglejtéssel ejtsék ki a szavakat, amelyek megfelelnek a jelentésüknek. Majd beszéljétek meg, hogy melyik esetben találták könnyebben megfogni a kezüket, és miért.

Próbáld rávezetni a gyerekeket arra a következtetésre, hogy a bátorító szavak segítenek megbirkózni a nehézségekkel és nyerni.

4. lecke. Játékok ujjakkal és ujjakon.

A gyerekek szeretik mozgatni az ujjaikat és beszélni. Ezek a játékok fejlesztik a beszédet, fejlesztik a kommunikációs készségeket, megtanítják a gesztusok harmóniáját és egyszerűen mosolyt varázsolnak.

Játék "Sparrows". Öt veréb ült a kerítésen (karok előttük, széttárt ujjak). A játékban résztvevők bármelyik ujjal megragadják egymást (a jobb vagy a bal kéz megegyezése szerint) és húzzák az irányukba. Az nyer, aki közelebb húzza magához a szomszédját.

5. lecke. Játékok ujjakkal és ujjakon.

„Lunokhod” játék. Az előadó verset olvas fel:

Nézd: holdjáró
Könnyű a Holdon járni,
Nagyon fontosan jár
Ebben a hős bátran ül.

A gyerekek az asztalon tartják a kezüket, mozgatják ujjaikat a felületen, utánozva a holdjáró mozgását.

Játék „Irányítás ujjakkal”. 4 ember játszik. Két ember üljön egymással szemben csukott szemmel, és nyújtsa ki egymás felé mutatóujjait (kezdheti a tenyerével). Két másik játékos az ülők mögött áll. Ezután mindegyikük elkezdi „szabályozni” az ülőke kezét, szóbeli parancsokat adva. A cél a barátok ujjainak (tenyéreinek) összehozása.

Osztálycsoport a képzelet és a kreatív interakció fejlesztésére.

Játék „A barátság hídja”.

A tanár megkéri a gyerekeket, hogy ha akarnak, alkossanak párokat, és „építsenek” hidat (karjukkal, lábukkal, törzsükkel). Ha nincsenek önkéntesek, a felnőtt párba állhat a gyerekkel, és megmutathatja, hogyan kell ábrázolni egy hidat (például megérinti a fejét vagy a tenyerét).

„Emberi gépek” játék.

Fontos elmagyarázni a gyerekeknek, hogy munkájuk eredménye attól függ, hogy a gép összes „alkatrésze” mennyire működik jól.

Oszd csoportokba a gyerekeket, és kérd meg őket, hogy tervezzék meg saját gépüket (például mosógépet, keverőt stb.).

Bemutathatja az egyik gépet, például egy mosógépet. Kérj meg két gyereket, hogy fogják meg egymás kezét, hogy a harmadik szabadon foroghasson középen, úgy, mintha „fehérnemű” lenne.

Gyakorlati tevékenységekben teszteltük a középiskolai pszichológusok javasolt munkaformáit. A gyerekekkel végzett munka során megfigyeltük, hogyan váltak fokozatosan nyitottabbá, lazábbá, barátságosabbá és társaságkedvelőbbé. Az olyan játékok használata, amelyekben a kezek mozgathatóak, fejleszti a finom motoros készségeket, ami befolyásolja az agyi aktivitást és a gondolkodási folyamatok sebességét, ami viszont hatással van az iskolások oktatási tevékenységére.

Kiképzés

„Egyesülés a kisiskolások között”

Cél: csapatépítés és hatékony csapatinterakció kialakítása.

Feladatok:

A közös csapatszellem kialakítása, erősítése egy embercsoport összefogásával;

Az egyes résztvevők felelősségének és hozzájárulásának fejlesztése a közös problémák megoldásában;

Érzelmi és fizikai örömszerzés az edzés eredményeiből;

Önismeret csapatként.

Kor: kisiskolás, fiatalabb tinédzser.

A résztvevők listája: 10-15 fő.

Relevancia: Lehetetlen egyedül elvégezni az összes munkát, időnként még mindig más személy segítségét kell igénybe vennie. Egy összetartó csapatban a kölcsönös segítségnyújtás a siker kulcsa, támogatás nélkül csak a mindenki által kitűzött kis cél valósul meg, de a csapat célja nulla szinten marad.

Miért fontos a kohézió: a belemerülés lehetősége..., a látás lehetősége..., a hallás lehetősége..., az érzés lehetősége..., a megtapasztalás lehetősége..., a válás lehetősége. .., hogy egy csapattá váljunk, amely érez, támogatja és új cselekvésekre és tettekre inspirál.

Az edzés menete:

Bemelegítő gyakorlat „Kérem” - 5 perc

Gyakorlat „Te és én abban hasonlítunk...” - 5 perc

„Atomok és molekulák” játék - 4 perc

Gyakorlat: Állj sorba a magasságod szerint! - 5 perc

„Írógép” gyakorlat - 15 perc

„Putanka” gyakorlat - 10 perc

„Vonat” gyakorlat - 20 perc

„Számlás tízig” gyakorlat - 10 perc

Játék „Karakteres autó” - 20 perc

„A tárgy letétele” gyakorlat - 15 perc

Gyakorlat „És megyek...” - 8 perc

„Átkelés” gyakorlat - 20 perc

Gyakorlat-játék „Tick-tock” - 7 perc

Felépítése: a résztvevők körben foglalnak helyet, amikor mindenki megnyugodott és készen áll a hallgatásra, kezdődik a képzés.

Helló. A nevem Szvetlana Anatoljevna, és ma egy tréninget tartok nektek az egységről. A tréning célja a csapat összefogása és hatékony csapatinterakció kialakítása. A kohézió egy lehetőség arra, hogy egy csapat egységes egységgé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Hiszen milyen jó, ha a barátod megért és támogat, hallani és segíteni, ha erre a segítségre van szükség, és szavak nélkül is megérteni egymást. Egy összetartó csapat sok csúcsot és győzelmet ér el.

Bemelegítő gyakorlat „Kérem”

Cél: hangulatjavítás és felkészülés a további gyakorlatokra.

A gyakorlat előrehaladása:

1. lehetőség. A játék összes résztvevője a vezetővel együtt körbe áll. Az előadó elmondja, hogy különböző mozdulatokat mutat be (testnevelés, tánc, képregény), ezeket csak akkor ismételjék meg a játékosok, ha a bemutatóhoz a „kérem” szót is hozzáteszi. Aki hibázik, kiesik a játékból.

2. lehetőség. A játék ugyanúgy megy, mint az első opcióban, de csak az megy középre, aki hibázik, és valamilyen feladatot hajt végre, például mosolyog, fél lábon ugrál stb.

Megjegyzés: már a kezdet kezdetén világossá kell tenni, hogy ez egy komikus gyakorlat, és nem szabad komolyan venni (megsértődni).

Gyakorlat „Te és én abban hasonlítunk…”

Cél: megismerni egymást (ha nem ismerik), megismerni egymást, hogy miben hasonlítanak egymásra, hogy már hasonló érdeklődésű barátokat találjanak.

A gyakorlat menete: A résztvevők két körben sorakoznak fel - belső és külső, egymással szemben. A résztvevők száma mindkét körben azonos. A külső körben résztvevők mondanak partnereiknek egy mondatot, amely a következő szavakkal kezdődik: „Te és én abban hasonlítunk...”. Például: hogy a Földön élünk, egy osztályban tanulunk stb. A belső körben résztvevők azt válaszolják: „Te és én abban különbözünk...” Például: hogy más a szemünk, más a hajhosszunk stb. Ezután a vezető utasítására a belső kör résztvevői mozognak (az óramutató járásával megegyező irányban), partnert váltanak. Az eljárást addig ismételjük, amíg a belső kör minden tagja találkozik a külső kör minden tagjával.

Vita:

Milyen új dolgokat tanultál meg másokról?

Milyen érdekességeket tudtál meg?

Játék "Atomok és molekulák"

Egy kis kezdeti beállításra van szükség: a csoportot megkérik, hogy csukják be a szemüket, és képzeljék el, hogy minden ember egy kis atom, és az atomokról ismert, hogy képesek egyesülni és molekulákat alkotni, amelyek meglehetősen stabil vegyületek. Ezt követi a műsorvezető szavai: „Most kinyitod a szemed, és véletlenszerűen kezdesz mozogni a térben. Az én jelem szerint (a jel meg van adva) molekulákká egyesülsz, az atomok számát, amiben meg is nevezem. Ha készen állsz, nyisd ki a szemed." A résztvevők szabad mozgásba kezdenek a térben, és a vezető jelzését hallva molekulákká egyesülnek. Miután egy ideig szilárd vegyületként mozognak, a molekulák ismét egyedi atomokra bomlanak szét. Ezután a vezető ismét jelet ad, a résztvevők újra összefognak stb.

Ha egy molekulában az atomok utolsó száma kettő, akkor a gyakorlat jó módja annak, hogy a csoportot párokra ossza a későbbi munkához.

* Az első órán kerülni kell azokat a konfliktushelyzeteket, amikor a megadott szám ismeretében a csoport nem osztható fel egyenlően, és maradnak „pót résztvevők”, vagy egyes molekulák nem rendelkeznek elegendő atommal a kívánt szám eléréséhez.

Gyakorlat: Állj sorba a magasságod szerint!

Cél: A résztvevők közötti kommunikáció akadályainak leküzdése, felszabadítása.

Eljárás: A résztvevők szűk kört alkotnak, és becsukják a szemüket. Feladatuk, hogy csukott szemmel magasság szerint sorba álljanak. Amikor minden résztvevő megtalálja a helyét a sorokban, parancsot kell adnia, hogy nyissa ki a szemét, és nézze meg, mi történt. A gyakorlat után megbeszélheti, hogy nehéz volt-e ezt a feladatot teljesíteni (hogyan érezték magukat a résztvevők) vagy sem.

Megjegyzés: A játéknak több lehetősége is van. Feladatot adhatsz szemszín alapján (természetesen a legvilágosabbtól a legsötétebbig, szem becsukása nélkül), hajszín szerint, kezed melegével stb.

Vita:

Sikerült ezt megtennie a csoportnak?

Mi segített? Támogatta?

Milyen érzelmeket éltél át a gyakorlat során?

"Putanka" gyakorlat

Cél: Egység, a résztvevők kölcsönös megértésének javítása.

A gyakorlat menete: Mindenki összefogja a kezét, körben állva kezd összezavarodni. Amikor mindenki összezavarodott, és kiderült, hogy egyetlen nagy „zavarodottság” volt, el lehet képzelni, hogy az egész csoport egyetlen hatalmas vadállattá változott. Most sürgősen meg kell határozni, hol van a feje és hol a farka. („Ki lesz a fej? És ki lesz a farok?” – teszi fel a kérdést a műsorvezető). Amikor az állat eligazodik, hol a jobb és hol a bal, meg kell tanulnia minden irányba mozogni, hátrafelé is. És akkor az állatnak át kell futnia, és talán még „meg kell ennie” valakit, akit útközben talál.

Megbeszélés: milyen érzéseket, érzelmeket élt át a feladat végrehajtása során?

"Vonat" gyakorlat

Cél: Összefogás, a résztvevők kölcsönös bizalmának növelése, magatartási bizalom kialakítása, ha szükséges, információhiányos körülmények között, partnerekre támaszkodva cselekedni.

A gyakorlat menete: 6-8 résztvevő „vonatnak” adja ki magát, egy oszlopba állva kezét az elöl állók vállára teszi. Az első kivételével mindenki becsukja a szemét. Ennek a „vonatnak” át kell haladnia a többi résztvevő által képviselt akadályokon. Ha kevés a játékos, akkor az akadályok egy része székekkel ábrázolható.

A „vonat” feladata, hogy a terem egyik falától a másikig haladjon, úgy, hogy közben 3-4 akadályt megkerül (a vezető jelzi, melyiket) anélkül, hogy a többiekkel ütközne. A többi játékos segítségével ábrázolt akadályok (kívánatos, hogy azok közé tartozzanak, amelyeket körbe kell vezetni), amikor a „vonatkocsik” veszélyesen közel közelítenek feléjük, figyelmeztető hangokat adhatnak ki – pl. például elkezd sziszegni.

A játékot többször megismételjük, hogy mindenkinek lehetősége legyen az akadályok szerepét és a „vonat” részét is eljátszani.

Vita:

Kinek tetszett jobban a „mozdony”, „kocsi”, akadály? mi köze ennek?

Milyen érzelmeket éltél át a „vonaton” utazva?

Milyen valós élethelyzetekhez hasonlítható ez a játék?

„Számlás tízig” gyakorlat

Cél: érezni egymást, szavak és arckifejezések nélkül megérteni.

A gyakorlat menete: „Most a „rajt” jelre becsukja a szemét, leengedi az orrát, és megpróbál egytől tízig számolni. De a trükk az, hogy együtt fogtok számolni. Valaki azt mondja, hogy „egy”, egy másik azt mondja, hogy „kettő”, egy másik „három” és így tovább. A játékban azonban van egy szabály: csak egy ember mondhatja ki a szót. Ha két hang azt mondja, hogy „négy”, a számolás elölről kezdődik. Próbáljátok szavak nélkül megérteni egymást.

Vita:

Mi történt veled?

Ha nem sikerült, akkor miért?

Milyen stratégiát választottál?

Játék "Autó karakterrel"

Cél: csoportegység.

A gyakorlat előrehaladása:

Az egész csoportnak egy képzeletbeli autót kell építenie. Részletei csak a játékosok összehangolt és változatos mozdulatai, felkiáltásai. Nem beszélhetsz játék közben. Kérj meg egy önkéntest (1. játékos), hogy menjen a kör közepére, és mondja el neki: „Azt akarom, hogy most kezdj el néhány ismétlődő mozdulatot végezni. Lehet, hogy felváltva szeretnéd kinyújtani a karjaidat, vagy dörzsölni a hasad a jobb kezeddel, vagy felugrani az egyik lábára. Bármilyen művelet megteszi, de folyamatosan meg kell ismételnie. Ha akarod, felkiáltással kísérheted a mozdulataidat.” Amikor az 1. játékos dönt akcióiról, ő lesz a gép első része. Most a következő önkéntes lehet a második darab. A 2. játékos a maga részéről olyan mozdulatokat hajt végre, amelyek kiegészítik az első játékos akcióját. Ha például az 1. játékos felnéz, megsimogatja a gyomrát, és közben felváltva mondja, hogy „Ah” és „Oh”, akkor a 2. játékos mögé állhat, és minden alkalommal, amikor az 1. játékos „Ah”-t mond, széttárja a karját, és amikor az utolsó „Ó” ugrás egyszer. Oldalt is állhat az 1. játékoshoz, jobb kezét a fejére teszi, és egyidejűleg kimondhatja, hogy „Igen”, az „Ay”-hez pedig válasszon egy pillanatot az „Ah” és az „Oh” közül. Amikor az első önkéntesek mozgása kellően összehangolttá válik, egy harmadik játékos is csatlakozhat hozzájuk. Minden játékosnak a növekvő gépezet új részévé kell válnia, és meg kell próbálnia érdekesebbé és sokrétűbbé tenni azt. Mindenki választhat magának helyet, ahol leülhet, és saját tetteit, felkiáltásait is kitalálhatja.

Amikor minden játékos részt vesz. Fél percig futni hagyhatod a fantáziagépet a csoport által választott tempóban. Ezután javasolja, hogy a munka sebességét enyhén növelje, majd kissé lassítson, majd kezdjen el megállni. Végül az autónak szét kell esnie.

Játék vita:

Mikor lettél egy gép része? Miért?

Hogyan jutott eszedbe a tetteid?

Mi történt, amikor az autó gyorsított vagy lassított?

Hogyan hatott a munkádra, hogy nem beszélhettek egymással?

Lehetőségek:

A résztvevők négyre-ötre osztva valósághű mechanizmusokat, egységeket, gépeket ábrázolhatnak: ébresztőórát, kávédarálót, motort, siklót.

Gyakorlat „Egy tárgy ledobása”

Cél: A határozott cselekvés képességének képzése, és ezzel egyidejűleg a saját tevékenység és mások cselekedeteinek összehangolása.

A gyakorlat menete: 6-10 résztvevő kap egy gimnasztikai karikát, és megkérjük, hogy tartsa vízszintesen a kinyújtott karok mutatóujjain. A karika helyett más megfelelő méretű és súlyú tárgyakat is használhat (például felmosót vagy vastag kartonból készült fali táblát, körülbelül 1x1 m méretű).

A résztvevők feladata: a tárgyat leengedni a pszichológus által megjelölt helyre. Ugyanakkor mindig az összes résztvevő mutatóujján kell feküdnie; ha valakinek az ujja elveszíti a kapcsolatot a tárggyal, vagy az leesik, a játék kezdődik elölről.

Vita:

Mit tapasztaltál a feladat végrehajtása során?

Ha igen, akkor mihez kapcsolódnak, hogyan győzték le őket?

Ha nem, mi segítette a közös fellépések azonnali összehangolását?

Gyakorlat „És megyek…”

Célja: a résztvevők pihentetése, relaxációja.

Eljárás: A résztvevők körben ülnek. Van még egy szék a körben. Az egyik résztvevő az óramutató járásával megegyező irányba ül egy üres széken, és azt mondja: „És megyek.” A lánc következő résztvevője egy üres székre költözik, és azt mondja: "És én vagyok a következő." A mögötte következő az üres székre ül, és azt mondja: „Én egy nyúl vagyok.” A következő helyet cserél, és azt mondja: „És én…” (bármely résztvevő neve). A nevezett személy melléje költözik. Így a kör megszakad, és az egész lánc kezdődik elölről. Minden alkalommal, amikor a résztvevők gyorsabban és gyorsabban váltanak az óramutató járásával megegyező irányba.

"Átkelés" gyakorlat

Cél: Egység, a résztvevők közötti térbeli akadályok „letörése”, magabiztos viselkedés edzése kényszerű fizikai közelségben, egy nem triviális probléma megoldásának igénye az interperszonális interakcióban.

A gyakorlat leírása: A résztvevők vállvetve egy 20-25 cm széles csíkon állnak, érdekesebb a játék, ha ez a csík nem csak egy vonal a padlón, hanem egy kis kiemelkedés: például tornapad, járdaszegély kő az út szélén vagy egy rönk az erdei tisztáson . Minden résztvevő felváltva mozog a sor egyik végéről a másikra. Sem ő, sem a sorban állók nem érinthetnek semmit azon a sávon kívül, amelyen a résztvevők állnak.

Vita:

Milyen pszichológiai tulajdonságokat fejlesztett ki a gyakorlat végrehajtása során?

Mi történt veled, okozott kellemetlenséget ez a gyakorlat?

Gyakorlat-játék „Tick-tock”

Cél: A játék szórakoztató és könnyű, segít oldani az előző gyakorlat feszültségét.

A gyakorlat előrehaladása: A résztvevők hangátvitelt adnak át egymásnak: „pipa” - jobbra, „tak” - balra egy körben. A „boom” a hangátvitel irányának megváltozását jelenti. A játék bármely résztvevőjének joga van megváltoztatni a passz irányát.

Visszaverődés:

Milyen pszichológiai tulajdonságokat fejlesztett ki a tréningen való részvétel során?

Milyen érzéseket éltél át?

Milyen új dolgokat tanultál meg magadról és az osztályról?

Hogyan fogja használni ezt a tudást?

Mit tanultál?

Hogyan lesz ez hasznos a jövőben?

Mi volt a fontos?

Mit gondolsz?

Mi történt veled?

Mit kell fejleszteni a jövőre nézve?

Org. vége:

Nagyon szépen köszönöm, hogy eljöttél a képzésre, remélem nem múlik el nyomtalanul az életedben, remélem, hogy valami hasznodra válik és elgondolkodtál valamin és ebbe az irányba fogsz dolgozni. Viszontlátásra.

Szociálpszichológiai tréning: „Én és MI”

Munkaleírás: Ez a program elsősorban oktatáspszichológusok számára lesz hasznos, amikor közép- és középiskolás korú (4-11. osztály) gyermekekkel dolgoznak. A csoportok kialakítása a homogenitás elve alapján történik (hasonló korú, hasonló igényű gyerekek). A képzés célja: interperszonális kommunikációs készségek és önismeret fejlesztése. Ezt a tréninget az előző munkahelyemen rendszeresen tartottam, és a résztvevő gyerekek és tanáraik véleménye szerint jó eredményeket mutatott.

Cél: az iskolások számára, hogy leküzdjék a szociális tapasztalatok hiányából fakadó pszichológiai akadályokat, kontrollálják érzelmi állapotukat, és erősítsék önmagukba és képességeikbe vetett bizalmukat.
A vezető tevékenységtípus a D.B. osztályozása szerint. Elkonin, serdülőkorban a kommunikáció és az interperszonális kapcsolatok kialakítása. Ezért a fejlődés ezen szakaszában nagyon fontos az életpotenciál legteljesebb és legmélyebb megvalósítása és az egyén harmonikus fejlődése érdekében a hatékony társas interakció készségeinek elsajátítása.
A képzés felépítése: A tréning öt leckéből áll, amelyek a csoportdinamika mechanizmusával kapcsolatos elképzeléseken alapulnak.
Minden edzés a következő felépítésű:
1. Csoportkohéziót szolgáló játékok és gyakorlatok: a pszichológiai védekezési mechanizmusok megszüntetésére és a csoportdinamikának megőrzésére irányulnak.
2. Társas élmény bővítését célzó gyakorlatok.
3. Reflexió az állapotáról és a megszerzett tapasztalatokról.
4. Az énkép bővítését és a visszacsatolás szervezését célzó gyakorlatok.
A képzés lebonyolítása: ez a képzés 2 tanórás, 3 blokkból áll, amelyek egyenként 2-2,5 órásak (a csoport adottságaitól függően). A foglalkozásokat külön, meleg, lehetőleg hangszigetelt és belülről zárható helyiségben kell tartani. Az is kívánatos, hogy ebben a teremben kényelmes székek és szabad mozgástér legyen, ami segít javítani az órák hatékonyságát.
A csoport mennyiségi és minőségi jellemzői: a tréning 15 éves és annál idősebb tinédzserek és fiatal férfiak számára készült, akik szeretnék bővíteni szociális tapasztalataikat, önbizalomérzetet szerezni, megtanulni érezni és megérteni másokat.
Az optimális csoport 6-12 fő. A tréningen résztvevők számának az optimálisnál kisebb csökkenése a csoportdinamika lassulásához vezet a megbeszélések aktiváló tapasztalatának minőségi csökkenése miatt. A csoporttagok számának optimálisnál nagyobb növekedése instabillá teszi a csoportot, mivel csökken a csoportfolyamatokat irányító képessége a coach részéről.

Első lecke „Ismerkedés és önbemutató”

Első rész

Célok: 1. csoportkohézió kialakítása;
2. csoportszabályok kialakítása;
3. a képzésben résztvevők munkára motiválása.

1. gyakorlat: „Mondd ki a neved + névjegykártya”
Célja: a képzésben résztvevők megismertetése.
„A leckét a hagyományos bemutatkozási eljárással kezdjük. Most mindegyikőtök elkészíti a saját névjegykártyáját, amelyen feltünteti a nevét.”
Írd be a nevedet és egy pozitív tulajdonságot (amit értékelsz magadban) a neved első betűjével kezdődően, körbe.
VITA:
"Mit szeretsz magadban a legjobban?"
– Nehéz volt megtalálni magadban a jó tulajdonságokat?
– Mit érzett, amikor mások megnevezték a minőségét?

2. gyakorlat: „Céljaim”
Cél: a képzéssel szemben támasztott elvárások azonosítása a csoportos résztvevők körében, tudatos attitűd kialakítása az órákkal szemben.
Anyaga: Whatman papír, marker, levelek (zöld és piros)
Az előadó beszél a képzés céljairól, célkitűzéseiről.
A résztvevők színes (zöld) papírlapokat kapnak, amelyekre fel kell írni, hogy mit szeretnének kapni az órákon. Ezután a leveleket ragasztószalaggal egy előre elkészített Whatman papírra ragasztják egy fa képével.
Minden résztvevő megnevezi elvárásait, és egy darab papírt ragaszt a whatman papírra. A következő kérdésekre várnak választ: „Mit szeretnék kapni a képzéstől?”; – Mit vagyok hajlandó megtenni ezért? – Hogyan tud nekem ebben segíteni a csoport?
VITA:
„Miért szükséges pontosítani a képzéssel kapcsolatos célokat és elvárásokat?”
– Nehéz volt leírni a képzéssel kapcsolatos elvárásait?
– Milyen hasznos tapasztalatokat szereztem ebből a gyakorlatból?

3. gyakorlat: „Hógolyó”
Cél: Ismerkedés
Az első résztvevő elmondja a nevét és a hobbiját, a következő megismétli mindazt, amit az első mondott, és hozzáadja a nevét és hobbiját, a harmadik megismétli mindazt, amit előtte mondtak, és hozzáteszi a sajátját, és így tovább, amíg minden résztvevő el nem mondja a nevét és a hobbijait.

4. gyakorlat: „Az élet szabályai egy csoportban”
Cél: az interakció szabályainak kialakítása a csoportban a résztvevők személyes tapasztalatai alapján.
I. Az előadó felolvassa a kérdéseket. A résztvevők elgondolkodnak: tudnának-e csoportban válaszolni ezekre a kérdésekre?
Kérdések:
Mit nem szeretek magamban?
Mit tegyek, hogy sok barátot szerezzek?
Mi a boldogság és boldog vagyok?
Jó ember vagyok vagy sem?
II. A csoport mikrocsoportokra oszlik a következő biztonsági skála szerint:
Nem szeretnék csoportban kérdésekre válaszolni, néhány kérdésre válaszolhatok csoportban minden kérdésre válaszolhatok

2 vagy 3 csoport lehet (5 perc).
III. A facilitátor azt javasolja, hogy beszéljenek csoportokban, és írják le a válaszokat a következő kérdésekre egy papírra:
A körülötted lévők mit tesznek vagy mondanak, ami megakadályozza, hogy beszéljen tapasztalatairól;
Mit csinálnak körülötted olyan emberek, akik segítenek mesélni a tapasztalataidról?
IY. A csoport egyik résztvevője felolvassa a válaszokat, Ön felírhatja a táblára (15 perc).
V. Az előadó néhány általános szabály megalkotását javasolja, amelyek végrehajtása lehetőséget adna a szabad kommunikációra, érzéseik megbeszélésére (10 perc).
Javasolt szabályok:
Őszinteség (őszintén beszél, vagy csendben marad);
Titoktartás (ne beszéljen más csoporttagok tapasztalatairól);
Ne értékelje a résztvevőket;
Támogatás a csoporttól stb.
VITA:
„Mi akadályozza meg személyesen abban, hogy nyíltan beszéljen, vagy nyíltan csináljon valamit egy csoportban?”
– Szüksége van csoportszabályokra?
– Szerinted melyik szabály a legigazságosabb?
– Milyen további szabályt vezetne be?

5. gyakorlat: „Oszd meg az örömet”
Cél: megtanulni kapcsolatot teremteni
Minél több emberhez kell fordulnia a „oszd meg velem az örömöm” szavakkal, és 4 szinten kell kapcsolatot teremtened:
Érzelmi
Szem
Érintés
Szóbeli
VITA:
„Mi tetszett jobban, amikor feljöttél, vagy amikor odajönnek hozzád? »
– Milyen nehézségekbe ütköztünk?
"Mi működött a legjobban"

6. gyakorlat: „Levelező”
Cél: ismerkedés és csoportegység
A játék két szakaszban zajlik: az első szakaszban („interjú”) a résztvevőket párokba osztják, és három percig beszélgetnek az „érdeklődésem és hobbim” témáról. Az első szakasz idejének lejárta után kezdődik a második szakasz ("jegyzet"). A pár egyik tagja a lehető legjobban és a lehető legérdekesebben mutassa be a második játékost a csoportnak.
VITA:
„Mi volt nehezebb: információt megtudni egy személyről, vagy elmondani egy csoportnak róla?”
– Melyik váltott ki nagyobb izgalmat: mikor beszéltek rólad, vagy amikor te beszéltél valakiről?
– Milyen hasznos tapasztalatokat lehet szerezni ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat: „Szikra” (bókokkal)

Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Akinek a kezében kialszik a gyufa, az bókot mond magának. Ezután meggyújt egy gyufát, és átadja a következő résztvevőknek. Ezután a feladat bonyolultabbá válik: akinek kimegy a meccse, az edzés résztvevői három bókot mondanak.
VITA:
"Mit éreztél?"
– Melyiket volt kellemesebb mondani vagy bókokat kapni?

8. gyakorlat „Senki sem tudja”
Cél: önbemutató képesség fejlesztése
Előadó: „Most felváltva kiegészítjük a következő mondatot: „Mindenki tudja, hogy én…”
Második kör: „Egyikőtök sem tudja, hogy én...” (amim van...)
Harmadik kör: „Tulajdonképpen én...”
VITA:
– Könnyű volt elmondani a titkait?

9. gyakorlat „Ajándék”
Cél: csoportegység.
Előadó: „Most ajándékokat adunk egymásnak. Mindenki felváltva használja a pantomimot egy tárgy ábrázolására, és átadja azt a jobb oldali szomszédnak.
VITA:
- „Nehéz volt szavak nélkül megérteni a másikat?”;
- „Mi segített/gátolta a másik megértését?”
- Milyen hasznos dolgokat lehet megtanulni ebből a gyakorlatból?

10. gyakorlat „Visszajelzés blokkolása”

Második rész

Cél: az ismerkedés folytatása, gyakorlása, megszilárdítása a bevezető órán elért készségek, feltételek.
1. gyakorlat „Kívánság”
Cél: azonosítani a résztvevők hangulatát az órán; a csoport bemelegítése.
Anyaga: labda
Előadó: „Kezdjük munkánkat azzal, hogy kifejezzük egymásnak kívánságunkat a mai napra. Eldobod valakinek a labdát, és közben elmondod a kívánságodat. Az viszont, akinek a labdát dobták, odadobja a következő résztvevőnek, kifejezve mai kívánságát.”

2. gyakorlat „Tündérmese új módon”
Cél: a kommunikáció során a logikai szál követésének és fenntartásának képességének fejlesztése.
Előadó: "Most ki kell találnunk valamelyik híres mese folytatását, vagy új mesét kell komponálni. Ezt a következőképpen tesszük: Kimondom az első mondatot, és mindenki hozzátesz egy mondatot, hogy kapjunk egy teljes történet.”
VITA:
– Mit gondol, mit csinál ez a gyakorlat?
– Mi volt érdekesebb másokat hallgatni vagy saját magadat kitalálni?

3. gyakorlat: „Tükör”
Cél: pszichológiai kontaktus fejlesztése
A résztvevőket párokra osztják, és egymással szemben állnak. Az egyik játékos lassú mozdulatokat végez a kezével, a fejével és az egész testével. A másik feladata, hogy pontosan lemásolja partnere minden mozdulatát, legyen az ő „tükörképe”.

4. gyakorlat: „A nevem a karakterem”
Cél: az önbemutatás készség erősítése
Anyaga: papír, toll
Előadó: „Írja fel a nevét egy papírra. Írd le a pozitív tulajdonságaidat a neved első betűibe
VITA:
- Mi tetszett ebben a gyakorlatban?
- Mit volt nehéz elvégezni ebben a gyakorlatban?
- Milyen érzés volt?

5. gyakorlat: „Mi vagyok én?”
Cél: értékelése saját magát kívülről
I. Töltse ki az űrlapot:
_________________ szeretnék lenni (3-5 jellemvonás)
Én nem akarok lenni_____________
A kérdőíveket körben olvassák fel (15 perc). Ezután a résztvevők tetszés szerint párosítanak. Párokban dolgozni.
V. A kérdőív segítségével 1-től 10-ig tegyél pontokat a jellemvonások mellé – szerinted hányan rendelkezik már ezzel a tulajdonsággal.
B. Cserélje ki a profilját, és mondja el partnerének, hogy véleménye szerint hány tulajdonsága van a profiljában.
Elemezze saját kérdőíveit, hol azonos a pontszám, hol van eltérés. Lehet valaki egy körben, aki szeretne beszélni az állapotáról.
II. A kérdőív segítségével írj 5-7 mondatot magadról! Az utolsó mondat ez lesz: "A fő karaktervonás, amelyre büszke vagyok, az ...." (a jellemvonásaihoz való pozitív hozzáállásért).
VITA:
– Nehéz magáról beszélni?
„Mit értünk azon, amikor valakit „jónak” vagy „rossznak” nevezünk?

6. gyakorlat: „Rajzold magad”
Cél: önbemutató képesség fejlesztése
Műsorvezető: „Most megkérlek, hogy rajzold le magad. De csak egy töredék a rajzból. Ezután adja át a rajzot a jobb oldali szomszédnak. Be kell fejeznie egy újabb töredéket stb. Így a portrét a csoport szemén keresztül láthatja.”
VITA:
– Mennyire áll összhangban az énképed a csoportéval?
– Milyen érzéseket keltett benned ez a gyakorlat?
– Mi újat tanultál ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat: „Bíróság: Önbemutatás: pro és kontra”
Cél: tudatos önbemutatási attitűd kialakítása
1. A „kő, papír, olló” játék három nyertesét választják ki. Ők lesznek a bírák.
2. A bírák az „üres-vastag” játékot alkalmazva a megmaradt tagokat 2 alcsoportra osztják. Alapelv: „üres” – vádlók, „sűrű” – védők.
3. Mindkét fél 5 percen belül beszédet és kérdéseket készít az ellenfélnek, azzal a céllal, hogy megvédje álláspontját.
4. Az ellenfelek között versenyt rendeznek.
5. A bírák ítéletet mondanak.

8. gyakorlat „Visszajelzés blokkolása”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
Előadó: "Most megbeszéljük az ebben a blokkban szerzett tapasztalatokat."
- Mire emlékezett (tetszik) ebben a blokkban?
- Volt valami, ami meglepett ebben a blokkban?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

A harmadik rész

Cél: az előző órákon elért készségek, feltételek gyakorlása, megszilárdítása
1. gyakorlat: „Impulzus”
Cél: a csoport összefogása és felmelegítése.
A résztvevők körben ülnek. A jobb kezét tenyérrel felfelé a jobb oldali résztvevő bal térdére, a bal kezét pedig tenyérrel lefelé a szomszéd tenyerére helyezzük. Meg kell csapnia a szomszéd tenyerét, amint érzi a tapsot a tenyerén.
Vita:
- Milyen hasznos dolgokat lehet megtanulni ebből a gyakorlatból?

2. gyakorlat: „Nagyon jó vagyok, nagyon jók vagyunk”
Cél: önbizalom építése, csoportegység
Az egyik résztvevő (majd az összes többi) a kör közepére megy, és felváltva mondja ki a következő szavakat: „én”, „nagyon”, „jó”, először suttogva, majd hangosan, majd nagyon hangosan. A résztvevők kibővítik a kört, és kinyújtott kezet fogva megismétlik ugyanazt, csak együtt mondják az „én”, „mi”, „nagyon”, „jó” helyett.

3. gyakorlat „Szobor”
Cél: csoportegység
Az előadó három önkéntest választ ki. Az első egy szobrász; a második agyag; a harmadik kritikus. A játék lényege: a kritikus kimegy az ajtón, a szobrásznak pedig ki kell találnia és le kell ábrázolnia bármilyen agyagból készült tárgyat, például a Szabadság-szobrot, egy teknőst stb. Miután a szobor elkészült, meghívnak egy kritikust, akinek ki kell találnia, mi történt.

4. gyakorlat: „Az önbizalom bukása”
Cél: pszichológiai védekezési mechanizmusok megszüntetése, bizalomépítés a csoportban.
Előadó: „Álljatok körbe nagyon közel egymáshoz. Ez nem egy szokványos kör, hanem egy varázslatos kör, hiszen a körben álló gyerekek mindent megtesznek azért, hogy a középen álló elképesztő érzéseket éljen át. Melyikőtök szeretne elsőként középre állni? Mindenki más, emelje fel a karját a mellkas szintjén. Amikor ..... az Ön irányába esik, meg kell értenie, és óvatosan vissza kell helyeznie eredeti helyzetébe.
VITA:
- Hogy érezted magad a kör közepén?
- Bízott a társaiban?

5. gyakorlat: „Filmfesztivál”
A csoport nézőkre és színészekre, a színészek 3 fős alcsoportokra oszlik. Minden csoport húz egy darab papírt azzal a feladattal, hogy készítsen (10 perc) és mutasson be (5 perc) egy szettet a következő műfajokban:
Akció
Vígjáték
Melodráma
Borzalom
A nézők szavazzák meg, melyik film tetszett nekik a legjobban. A nyertesek közönségdíjat kapnak.
Ekkor a közönségből színészek, a színészekből nézők lesznek.
VITA:
– Kinek tetszett jobban, színésznek vagy nézőnek?
– Mit csinál ez a gyakorlat?

6. gyakorlat: „Szemet szemtől”
Cél: visszajelzést kapni magáról az előadásról
A „forró szék” elv szerint két ember áll egymással szemben.

7. gyakorlat: „Búcsú”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
Műsorvezető: „Most van ideje elköszönni. Gyertek fel egymáshoz és kívánjatok valami szépet, fogjátok meg a kezét, nézzetek a szemekbe."

AZ ÓRA MEGBESZÉLÉSE:


- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

Második lecke „Kohézió és interakció”

Első rész
Cél: az egységre és az interakció mértékének növelésére irányuló munka folytatása a csoportban

1. gyakorlat „Üdvözlöm”
Cél: csoporthagyomány megőrzése
Előadó: „Munkánkat az első órán bemutatkozással és köszöntéssel kezdtük, most már hagyománnyá válik ez az eljárás, és minden osztályunkat megnyitja.”

2. gyakorlat Varázspálca
Cél: a csoport bemelegítése és összefogása
A résztvevők körben mozognak, a vezető pedig kiadja a feladatot: „Varázspálca van a kezemben, és azt szeretném, ha vízilócsordává változnánk.” Miután a résztvevők elveszítettek egy kört, a vezető átadja a stafétabotot a következőnek, és így tovább.

3. gyakorlat „Találd ki az érintést”
Cél: bizalmi légkör megteremtése.
A résztvevő behunyja a szemét és elfordul. Ki kell találnia, hogy ki közeledik felé és érinti meg valamilyen módon.

4. gyakorlat „Választás”
Cél: kölcsönös preferenciák meghatározása a csoportban
A résztvevők körben ülnek. A vezető parancsára mindegyiküknek ujjával kell mutogatnia valamelyik csoporttársára – például arra, akivel más játékban szeretne párba állni. A játékosok célja, hogy valamelyik kísérlet során olyan választást érjenek el, hogy a csoport résztvevőpárokra bomlik, akik kölcsönösen választják egymást.

5. gyakorlat „Elmélkedés”
Cél: lehetőség, hogy a másik helyébe helyezd magad
Előadó: „Válogass párokra. Jelzésemre kezdj el egy szót szótagról szótagra kiejteni. Például SA-MO... a harmadik szótag lehet –KAT-, -LET-. Az egyik résztvevő feladata a partnerhez való alkalmazkodás, azaz. érje el harmadik szótagjának egybeesését az ő harmadik szótagjával. A másik résztvevő feladata a kiigazítás elkerülése és az eltérés elérése. Egyszerre kell kiejteni a harmadik szótagot."

6. gyakorlat „Keskeny híd”
Cél: csoportos interakciók gyakorlása
Az előadó húz egy vonalat. Ez egy híd. Két résztvevőt választanak ki, akik a híd különböző oldalairól érkeznek. Középen találkoznak. Mindenkinek az a feladata, hogy elérje a híd végét.
Felhívják a figyelmet arra, hogyan kelnek át a hídon. Udvariasan szét tudnak majd oszlani, vagy az egyik löki a másikat?

7. gyakorlat „Cserkész”
Cél: a szociális percepció fejlesztése
Előadó: „Ahhoz, hogy megértsünk egy másik embert, és megjósoljuk a tervét, képesnek kell lennie megfigyelni. Végül is az ember nem csak a nyelvével beszél - a szemével, arcával és egész testével. Meg kell tanulni olvasni ezeket a megnyilvánulásokat."
Egy résztvevőt választanak ki - egy cserkészt. A vezető kimondja a „fagy” parancsot, és az egész csoport mozdulatlanná dermed. A felderítő megpróbálja megjegyezni az összes résztvevő pózát. Aztán elhagyja a szobát. Ezalatt a résztvevők több pozíciót is megváltoztatnak. A felderítő feladata minden változás észlelése.
VITA:
"Mit szerettél?"
– Milyen előnyökkel járhat ez a gyakorlat?

8. gyakorlat: „Visszajelzés blokkolása”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
- Mire emlékezett (tetszik) erről a blokkról?
- Volt valami, ami meglepett?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

Második rész

Cél: az egységre és az interakció mértékének növelésére irányuló munka folytatása a csoportban.
1. gyakorlat: „csokor”
Cél: a csoport bemelegítése
Az előadó a székeken ülő résztvevők körének közepén áll. A csoport tagjai az előadó vagy a résztvevők által javasolt három közül választanak egy virágot, például rózsa gyöngyvirágot és bazsarózsát. A sofőr parancsára azok a résztvevők, akiknek virágot nevezett el, helyet cserélnek, a „csokor” parancsra pedig minden résztvevő helyet cserél. A sofőrnek időt kell hagynia arra, hogy az egyik résztvevő helyére üljön, aki a következő versenyző lesz.

2. gyakorlat: „Szikra”
Cél: a csoporttagokról szóló információk bővítése, a csoportkohézió kialakítása
Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Aki tartja a meccset, kimegy, a csoporttagok bármelyik három kérdést felteszik. A kérdésekre válaszoló személy újra meggyújtja a gyufát, és körbeadja.

3. gyakorlat: „Homeosztát”
Cél: a résztvevők közötti kapcsolatok azonosítása.
Előadó: „Örölje ökölbe a jobb kezét, és parancsomra mindenki kidobja az ujjait. Arra kell törekedni, hogy minden résztvevő egymástól függetlenül, megegyezés nélkül dobjon ki ugyanannyit.”

4. gyakorlat: „A vak ember és a kalauz”

Műsorvezető: „Most párokra kell osztanod. Egyikőtök csukja be a szemét, a másik pedig vezesse körbe a szobában, hogy ne ütközzen más párokkal és akadályokkal. Szerepet cserélni."
VITA:
– Mit éreztél, amikor vak voltál?
– Óvatosan és magabiztosan vezetett a vezetőd?
– Volt benne vágy, hogy teljesen megbízzon a partnerében?
– Mikor volt jobb neked: mikor vezettél, vagy mikor?

5. gyakorlat: „Kapcsolatfelvétel”
Cél: a kinesztetikus hatás készségének gyakorlása
A résztvevőket párokra osztják: az egyik vezető - a másik rabszolga. A követő behunyja a szemét, a vezető pedig vezeti. A köztük lévő érintkezést egy fogantyú tartja fenn, amely szabadon fekszik a játékosok nyitott tenyerén. Egy perc múlva szerepet cserélnek.
VITA:
– Melyik szerep volt nehezebb számodra, a vezetés vagy a követés?
– Mennyire volt sikeres a kapcsolattartás?

6. gyakorlat „Asszociációk”
Cél: csapatépítés
Az egyik résztvevő elhagyja a termet. A többiek kiválasztják a kívánt résztvevőt. A sofőr visszatér, és az a feladata, hogy vezető kérdések segítségével kitalálja ezt a személyt. Például „ha virágról lenne szó (állat, időjárás, bútor), akkor milyen...”
VITA:
– Nehéz volt az egyesület kiválasztása?
– Mi segített kitalálni?

7. gyakorlat: „Sérült telefon”
Cél: a figyelem fejlesztése arra, hogyan hallgatjuk meg egymást.
A résztvevők félkörben ülnek, a Vezető az első játékos fülébe súgja azt a kívánságát, amelyet ma szeretne hallani. Ezt követően átültetik a sor végére. A kívánságot a sor végéig suttogják, amíg a sorban az utolsó ember ki nem mondja. Az első játékos lesz a vezető, és minden ismétlődik, amíg minden játékos a sor végére nem kerül.

8. gyakorlat: „Nonverbális telefon”
Cél: a non-verbális nyelv sajátosságainak azonosítása.
Süketként csak gesztusokkal kommunikál.

9. gyakorlat: „Annabiosis”
Cél: megtanulni felismerni és kielégíteni beszélgetőpartnere rejtett szükségleteit
Előadó: Valószínűleg mindenki ismeri azt az elidegenedés érzését, amely két ember között keletkezik: a partnerek megszűnnek érezni és megérteni egymást. Valószínűleg ismerős az ellenkező érzés is: abszolút kölcsönös megértés jön létre az emberek között. A javasolt gyakorlat lehetővé teszi az elidegenedésből a kapcsolatfelvételbe való átmenet problémájának megoldását.
A résztvevőket párokba osztják. Minden párban a játékosok elosztják egymás között a „fagyott” és az „újjáélesztő” szerepet. A jelre a „megfagyott” mozdulatlanná dermed - megkövült arccal, üres tekintettel. A „reanimátor” feladata, amelyre egy percet szánnak, hogy kimentse a partnert az anabiotikus állapotból és újraélesztje. A „reanimátornak” nincs joga nem érinteni a „megfagyott” embert, és szóval sem megszólítani. Csak egy tekintete, arckifejezése, gesztusa és pantomimja van. A sikeres munka jelei a nevetés, mosolygás stb.

Harmadik rész

1. gyakorlat: „bizalomcsökkenés”(összetett)
Cél: a csoport bemelegítése
A szokásos módon történik, de a résztvevők egy kis magasságból esnek le.
2. gyakorlat: „Kiegészítők”
Cél: megismertetés a kommunikáció különböző típusaiba játékos formában.
A színházi művészetben 3 felépítmény van:
Felülről - a személy teljes testtartása azt sugallja, hogy megveti a körülötte lévőket, lenéz rá, a vállai kiegyenesednek;
Alulról - megvetett, nincs miért szeretni, a körülötte lévők jobbak, okosabbak nála - ezt gondolja az ember ebből a felépítményből;
Ugyanígy - nem feszült, baráti kapcsolatok az elvtársakkal.
Sétáljon a folyosón, változtassa meg a pozíciót.
Oszd meg párokba, kérj valamit beszélgetőpartneredtől a felépítmény segítségével felülről, majd alulról, végül egyenrangúan. Szerepet cserélni.
VITA:
"Melyik típusú kiegészítő volt kényelmesebb az Ön számára?"
„Melyik beállítás volt a legkevésbé kényelmes?”
– Hogyan lehet a megszerzett tudást az életben hasznosítani?

3. gyakorlat: „Adj egy virágot”
Cél: a beszélgetési lehetőségek iránti érdeklődés növelése
A résztvevők egy általános körben ülnek. Aki szeretne virágot vesz, mindenki kéri, hogy adja át neki ezt a virágot. A virágot az kapja, akinek a kérése a legjobban tetszik. Sőt, a személy elmagyarázza, miért választotta ezt a kérést (10 perc).

4. gyakorlat: „Őr”
Cél: a beszélgetés szakaszainak megismertetése
A résztvevők közös körben állnak, és mindegyik a jobb szomszédjához fordul. Feladat mindenkinek: hívja fel ennek a személynek a figyelmét (5 perc).
5. gyakorlat „Kiszorítsa ki az öklét”
Cél: a beszélgetőpartner helyzetének figyelembe vétele nehéz helyzetben (párban végrehajtva).
Az egyik ökölbe szorítja a kezét, a másik megpróbálja kioldani (ne törje el a kezét vagy az ujjait!), majd a partnerek szerepet cserélnek.
VITA:
– Figyelembe vették a partner pozícióját és vágyát a gyakorlat végrehajtása során?
„Nem erőszakos módszereket alkalmaztak – kéréseket, rábeszélést, ravaszságot?”
– Milyen következtetést lehet levonni ebből a gyakorlatból?

6. gyakorlat „Sassy” (szerepjáték).
Cél: a viselkedés tudatosítása saját érdekek védelmében.
A csoport két csoportra oszlik: aktív és megfigyelőkre. A bolti aktív helyzethez. Szerepek – „eladó”, „szemtelen”, „sor”. Ezután a csoport helyet cserél.
VITA:
– Milyen érzelmeket és érzéseket élt át?
„Mi az önérdek, és miért kell őket megvédeni?”
– Melyik színész viselkedése tetszett a legjobban, és miért?

7. gyakorlat: „Aktív hallgatás”
Cél: Az aktív hallási készségek elsajátítása
I. A résztvevők párban ülnek. Az egyik ember elmond valamit (2 perc), a másik nagyon figyelmesen meghallgatja (1 perc), majd a vezető jelzésére nem hallgat rá. A partnerek szerepet cserélnek, majd megbeszélik ezt a gyakorlatot.
II. Az általános körben a résztvevők rossz és jó hallgatást mutatnak. A látottak és tapasztalatai általános megbeszélése párban. Hívd fel a tréning résztvevőinek figyelmét, hogy az aktív hallgatási módnak a következő jelei vannak: egy személy odajön hozzád, izgatott, valami történt vele, el akarja mondani, és te meg akarod hallgatni.
III. Az algoritmust az előadó felírja a táblára, a résztvevők pedig füzetekbe.

Aktív hallgatás Mi akadályozza meg beszélgetőpartnerét a beszédben

Ülj szemben
Nézze meg beszélgetőpartnerét
Hozzájárulás „úúú”, „igen-igen”.
Közvetlen szóismétlés, visszhang
A részletek tisztázása
Csinálj valami mást
Nézzen alaposan a szemébe
Használja a következő kifejezéseket: „Ez miattad van...”
"Nekem is volt..."
"Ne aggódj"
– Mind hazudsz…
– Na és mi van ebből…
– Én a helyedben tenném…
"Gondolkodjunk logikusan..."

7. gyakorlat: „Titkos hibaalgoritmus”
Cél: a „nem” mondás készségeinek gyakorlása.
I. A résztvevők páronként szétszélednek a teremben, megállapodnak abban, hogy mi lesz a helyzetük, lehetőleg a való életből (talán valamikor volt problémájuk valakinek a visszautasításával).
II. Egy ember meggyőzi a másikat, de neki vissza kell utasítania. Ezután szerepet cserélnek, és megbeszélik tapasztalataikat.
III. Egy általános körben két ember megmutatja mindenkinek a szettjét (a szettet meg lehet beszélni).
IV. Az előadó egy titkos elutasító algoritmussal kelti fel a résztvevők érdeklődését, majd a résztvevőkkel együtt elemzi azt (30 perc).

SZILÁRD ALAPOK
Valóban vissza kell utasítanod, vagy kacérkodsz?

Igen, nem, talán meg tudnak győzni

Teremtsen helyet magának, ez az algoritmus nem felel meg Önnek
(például ne üljön le, ha az, akit te
meggyőz, kiáll) és ne feledd, te
Jogod van visszautasítani

NUKLEÁRIS ÜZENET
"Nem tehetem meg, mert...
FŐ OK"

SEGÍTS VALAKIN, AKI ELTAGADÁSA
Végül is neki nehezebb, mint neked!
"Ne sértődj meg, tényleg nem tudom..."
A visszautasítás fontos titka és nehézsége az, hogy pontosan meg kell találni az elutasítás fő okát, mert ha az okot kitalálják, akkor könnyen ellenőrizhető, ha nem több fő ok, akkor könnyen lebonthatók.
V. Az a két ember, aki az egész körnek megmutatta a szettet, az algoritmus és a csoportvezető segítségével megismétli.
VI. A csoport egy algoritmus segítségével megismétli a sorozatát.
VITA:
– Mennyivel lett magabiztosabb a viselkedése?
– Sikerült megtalálnia a fő okot?
– Milyen új dolgokat találtál magadnak?

8. gyakorlat: „Szerepjáték körhinta”
Cél: készségek a beszélgetés elindításához, fenntartásához és befejezéséhez.
A résztvevők két körben ülnek egymással szemben. Az előadó felolvassa a szituációt és a feladatot: indítson beszélgetést és vezesse le 1 percig. A helyzet meghallgatása után a külső kör beszélgetésbe kezd, a belső kör pedig támogatja azt. A külső kör ezután egy szóközzel jobbra lép. A helyzet ugyanaz, de most a belső kör kezdi a beszélgetést, a külső pedig támogatja. A belső kör egy szóközzel balra lép. Az előadó felolvassa a második szituációt stb. (20 perc).
Helyzetek:
1. Előtted van egy személy, akit jól ismersz, de nagyon régóta nem láttál, örülsz ennek a találkozásnak.
2. Előtted egy idegen, ismerd meg, tudd meg a nevét, hol tanul stb.
3. Egy kisgyerek áll előtted, megijed valamitől és sírni készül, nyugtasd meg.
4. Erősen löktek a buszon, hátranéztél és megláttál egy idős férfit.
5. Kellemetlen személy áll előtted, de közös barátodat látogatod meg, és meg kell őrizned a tisztességet a beszélgetés során.
VITA:
"Milyen érzés volt?"
– Milyen nehézségekbe ütközött?
– Mi volt könnyű?
– Mi a nehéz?

9. gyakorlat "Titanic"
Cél: csoportos foglalkozások elvégzése
A csoport két alcsoportra oszlik: az egyik induló, a másik kilépő. A résztvevőket arra kérik, képzeljék el, hogy egy kikötőben vannak, és néhány perc múlva hajóra szállnak, és megkezdik az utazást. Van idejük elbúcsúzni, és a fedélzeten „TITANIC” áll.

AZ ÓRA MEGBESZÉLÉSE:
- Mire emlékezett (tetszik) a mai leckéből?
- Volt valami, ami meglepett az órán?
Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

Kommunikációs képességek fejlesztése. Nonverbális kommunikáció

1. lecke

Önbecsülés .

2) A csoportos munkavégzés szabályai.

A pszichológus és a gyerekek meghatározott szabályokat határoznak meg a csoportban való munkavégzéshez, amelyek szükségesek ahhoz, hogy minden résztvevő jól és biztonságban érezze magát. A szabályokat előre kiírják egy Whatman papírra, majd a csoport általi elfogadás után jól látható helyre rögzítik. Minden további órán ott található a csoportszabályzat, amelyet az óra elején az előadók emlékeztetnek.

Szabályok listája:

1. Figyelmesen hallgassák meg egymást.

2. Ne szakítsa meg a hangszórót

3. Tartsák tiszteletben egymás véleményét

4. Kijelentés vagyok

5. Ítélet nélküli ítéletek

6. Tevékenység

7. Stop szabály

8. Adatvédelem

A szabályok minden pontját pszichológus magyarázza el.

3) Bemelegítés.

„Cserélj helyet” gyakorlat

A résztvevők körben ülnek a székeken. A sofőr a kör közepére megy, és kimondja a következő mondatot: „Cseréljenek helyet” azok, akik... (tudják, hogyan kell tojást sütni). A végén valamilyen tulajdonság vagy készség meghívásra kerül. Azoknak a feladata, akik rendelkeznek ezzel a képességgel vagy tulajdonsággal, hogy helyet cseréljenek. Az előadó feladata, hogy legyen ideje leülni bármelyik üres helyre. Akinek nem volt ideje leülni, az lesz az új sofőr.

Bemelegítés, feltételek megteremtése egymás jobb megismeréséhez, annak megértéséhez, hogy mennyi a közös bennünk, és növeljük a résztvevők érdeklődését egymás iránt.

Párbeszéd és Mini-előadás.

A pszichológus felkér minden résztvevőt, hogy gondolkodjanak egy percig, és válaszoljanak a kérdésre: Mi az önbecsülés? Bárki megszólalhat. Ezután az előadó összefoglalja és beszél az önbecsülés fontosságáról, az ember pszichológiai kényelméről és arról, hogy mitől függ az önbecsülés, az érzésekről, például a dicsekvésről, amelyek elfedik az alacsony önértékelést, az ideális ember vágyáról és arról, ez oda vezethet. Aztán felajánlja a feladat elvégzését.

Fő rész

„Jó és rossz tettek” gyakorlat

A résztvevőket véletlenszerűen két csapatra osztják. Minden csapat kap egy Whatman papírlapot, filctollakat vagy jelölőket és A4-es papírt. Egy csapat feladata, hogy minél több olyan cselekvést írjon, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy jobban tisztelje magát. Ennek megfelelően egy másik feladat az, hogy minél több olyan cselekedetet írjunk le, amelyek miatt az ember önbecsülése elvész. Kívánt esetben minden csapat alátámaszthatja a szavakat a megfelelő cselekvések képeivel.

Vita. Minden csapat bemutatja a saját témáját. Utána általános vita következik, a végén a pszichológus összefoglal mindent, ami elhangzott. Nagyon fontos odafigyelni arra, hogy bizonyos cselekedetek között mindenkinek van választási lehetősége, de minden alkalommal, amikor egyik vagy másik viselkedést választjuk, önbecsülést nyerünk vagy elveszítünk.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. A gyermekek tudatosítása a cselekvések és az önbecsülés kapcsolatáról. Magának az önbecsülés fogalmának elkülönítése és a kölcsönös tisztelettel való kapcsolatának felfedezése. Ez pedig a teljes kommunikáció szükséges feltétele, amely nélkül a kohézió kialakulása lehetetlen.

Visszaverődés

Gyakorlat „Köszönöm!”

A gyakorlat pszichológiai jelentése

2. lecke

"Gyönyörű kert"

Bemelegít.

Gyakorlat „Köszönj”

A pszichológus mindenkit kézfogásra hív, de különleges módon. Egyszerre két kézzel kell üdvözölni két résztvevőt, és csak akkor engedheti el az egyik kezét, ha talál valakit, aki szintén készen áll a köszöntésre, vagyis a kezei egy másodpercnél tovább nem maradhatnak tétlen. A feladat az, hogy így köszöntsünk minden csoporttagot. A játék közben nem szabad beszélni.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegít. Kapcsolatteremtés a résztvevők között. A kézfogás a nyitottság és a jóakarat szimbolikus gesztusa. Fontos, hogy ebben az esetben létrejöjjön a szemkontaktus - ez hozzájárul a közelség és a pozitív belső hozzáállás kialakulásához. Az a tény, hogy a cselekvés szavak nélkül történik, növeli a csoporttagok koncentrációját, és az újdonság varázsát adja a cselekménynek.

Fő rész

„Szép kert” gyakorlat

A résztvevők körben ülnek. A pszichológus azt javasolja, hogy üljön csendben, csukja be a szemét, és képzelje el magát virágnak. milyen lennél? Milyen levelek, szárak és esetleg tövisek? Magas vagy alacsony? Világos vagy nem túl fényes? Most, miután mindenki bemutatta ezt, rajzolja le a virágát. Mindenki kap papírt, jelölőket és zsírkrétát. Ezután a résztvevőket felkérik, hogy vágják ki saját virágukat. Ezután mindenki körbe ül. Az előadó tetszőleges, lehetőleg sima szövetből készült rongyot terít a körön belülre, és egy gombostűt oszt ki minden résztvevőnek. A szövetet kerti tisztásnak nyilvánítják, amelyet virágokkal kell beültetni. Minden résztvevő felváltva jön ki és rögzíti a virágát.

Vita. Meghívjuk Önt, hogy csodálja meg a „gyönyörű kertet”, és örökítse meg emlékezetében ezt a képet, hogy megosszon pozitív energiájával. Vegyük észre, hogy bár sok virág volt, mindenkinek volt elég hely, mindenki csak a sajátját vitte el, azt, amelyet választott. Nézze meg, milyen különböző, különböző virágok veszik körül a tiédet. De van valami közös is - egyesek a levelek színével, mások méretével vagy alakjával rendelkeznek. És kivétel nélkül minden virágnak napra és odafigyelésre van szüksége.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Maga a művészetterápia egy nagyon hatékony eszköz, amelyet pszichológiai korrekcióra használnak, és az érzések feltárására, az interperszonális készségek és kapcsolatok fejlesztésére, az önbecsülés és az önbizalom erősítésére szolgál. Ebben az esetben a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megértsd és érezd önmagad, önmagad légy, szabadon fejezd ki gondolataidat és érzéseidet, és megértsd mindenki egyediségét, meglásd a helyet, amelyet elfoglalsz e világ sokszínűségében, és úgy érezd, hogy részesei ennek a gyönyörű világnak. .

Visszaverődés

Gyakorlat „Köszönöm!”

A résztvevők körben állnak, a vezető pedig arra kér mindenkit, hogy gondolatban tegye fel a bal kezére mindazt, amivel ma jött, hangulatát, gondolatait, tudását, tapasztalatait, jobb kezére pedig azt, amit ezen a leckén tanult. Aztán mindenki egyszerre csapkodja keményen a kezét és kiabálja: IGEN! vagy KÖSZÖNJÜK!

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Utolsó rituálé. Lehetővé teszi, hogy reflektáljon az utolsó lecke tartalmára és eredményére, valamint gyönyörűen fejezze be azt pozitív érzelmekkel.

3. lecke

Kommunikációs képességek fejlesztése.

Nonverbális kommunikáció

Bemelegít.

Gyakorlat: „Váljunk sorba”

A pszichológus egy olyan játékot javasol, ahol a fő feltétel az, hogy a feladatot csendben végezzék el. Ez idő alatt nem beszélhet vagy levelezhet, csak arckifejezésekkel és gesztusokkal kommunikálhat. – Lássuk, megértitek-e egymást szavak nélkül? A gyakorlat első részében a résztvevők azt a feladatot kapják, hogy magasság szerint álljanak sorba, a második részben a feladat bonyolultabbá válik - születési dátum szerint kell sorba állniuk. A második lehetőségnél az építés végén a résztvevők felváltva hirdetik meg születésnapjukat, miközben ellenőrzik a gyakorlat helyességét.

Bemelegít. A szóhasználat nélküli megfelelő információcsere lehetőségének bemutatása, a kifejezőkészség és a non-verbális kommunikációs készség fejlesztése. A szokatlan körülmények, amelyek között a résztvevők találkoznak, az érdeklődést is magukban foglalják, arra kényszerítik őket, hogy megtalálják a módját, hogyan tudják pontosabban közvetíteni gondolataikat egy másik személyhez, kapcsolatba lépni egymással a közös cél elérése érdekében.

Mini előadás

A nonverbális testbeszéd tudatosítása. A gyerekeknek elmagyarázzák, hogy gyakran az arckifejezések, a testtartás, a gesztusok, a fiziológiai reakciók, az ülés, állás és járás módja akaratlanul is kifejezik belső állapotukat, és hogy a kommunikációs folyamat legfontosabb összetevői a nonverbális megnyilvánulások. A saját fizikai „én” tudatosítása segít jobban megérteni önmagunkat - azonosítani a belső állapotot és érzéseket, és könnyebben kifejezni bizonyos érzelmeket fizikai cselekvésben.

Az alábbiakban bemutatjuk, mi az egybevágó kommunikáció. A kongruencia, amely a belső tapasztalatok egybeesését, azok tudatosságát és kifejezési formáit (érzések + érintés + üzenet) jelenti, meghatározza a kommunikáció megbízhatóságát, egyértelműségét és védőmechanizmusok és korlátok nélküli megvalósítását. A kongruencia a pozitív és produktív interakció előfeltétele.

Az inkongruens kommunikációba való betekintés érdekében a résztvevőket arra kérik, hogy keressenek következetlenségeket (különbségeket) jelenetek eljátszásával: például a „Segíteni akarok”, „Szeretlek” szavakat mondják ki ráncos arccal és ökölbe szorított kézzel (konzisztencia verbális kifejezés és „testbeszéd”). Ezután elmagyarázzák, hogy az inkongruencia lehet tudatos vagy nem. Például egy buliban az ember unatkozott egész este, de búcsúzáskor mosolyogva azt mondja a háziasszonynak: „Micsoda öröm volt veled tölteni az estét...” Szándékosan nem azt mondja, amit érez, nem meg akarva sérteni a háziasszonyt. Egy másik példa, amikor az ember saját dühének és agresszív hajlamainak nem ismerve udvariasan beszél, de testtartása és feszült arckifejezése nem felel meg szavainak. Ebben az esetben az inkongruencia tudattalan.

Fő rész

Gyakorlat „Rajz a hátra”

A résztvevőket véletlenszerűen három csapatra osztják, és párhuzamosan három oszlopba sorakoznak fel. Minden résztvevő a bajtársa hátára néz. A gyakorlatot szavak nélkül hajtják végre. A műsorvezető rajzol egy egyszerű képet, és elrejti. Ezután ugyanazt a képet rajzolják ujjal minden utolsó csapattag hátára. A feladat ennek a rajznak a minél pontosabb tapintása és továbbadása. A végén a csapatok első helyezettjei papírlapokra rajzolják, amit éreztek, és megmutatják mindenkinek. A műsorvezető előveszi a képét, és összehasonlítja. A résztvevőket arra kérik, hogy csapatokban beszéljék meg a gyakorlat során elkövetett hibákat és felfedezéseket. Vonjon le következtetéseket, majd ezeket a következtetéseket figyelembe véve ismételje meg a gyakorlatot. Ebben az esetben az első és az utolsó csapattag helyet cserél.

Vita. Vita általános körben. Mi segített az érzések megértésében és közvetítésében? Hogyan érezte magát az első és az utolsó csapattag az első és a második esetben? Mi akadályozta meg a gyakorlat elvégzésében?

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kommunikációs készség, felelősségvállalás, csapaton belüli összetartás fejlesztése. Vedd észre, mennyire fontos ráhangolódni egy másik ember megértésére, valamint arra a vágyra, hogy megérts egy másik embert. A szóhasználat nélküli megfelelő információcsere lehetőségének bemutatása, non-verbális kommunikációs képességek fejlesztése

Visszaverődés

Gyakorlat „Köszönöm!”

4. lecke

Csapatépítés

Az óra elején sor kerül, mindenki elmondja, milyen hangulatban jött és mit vár az órán.

Bemelegít.

Keresse meg és érintse meg a gyakorlatot

Az előadó azt javasolja, hogy mozogjon a szobában, és érintse meg a különböző tárgyakat és dolgokat a kezével. Például keressen meg és érintsen meg valami hideget, durvát, valamit, ami körülbelül 10 cm hosszú, valami fél kilogrammot, egy aktatáskát.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegítő gyakorlat. Fejleszti a mások iránti érzékenységet, ugyanakkor aktiválja a megfigyelő és elemző képességeket. A résztvevők a valóság különböző aspektusaira figyelve kommunikálnak egymással.

Fő rész

Gyakorlat "Rejtvények"

A csoportot véletlenszerűen 5 fős csapatokra osztják, és minden csapattag kap egy rejtvényt. (Az előadó előre darabokra vág egy világos nagy képpel ellátott papírlapot, és így rejtvényeket készít ehhez a gyakorlathoz). A csapat feladata a kép minél gyorsabb összegyűjtése.

Vita. Vita általános körben. Minden csapat elmondja, mi segítette, vagy éppen ellenkezőleg, hátráltatta a feladat elvégzését.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kommunikációs készségek fejlesztése, csapaton belüli kohézió, cselekvések másokkal való összehangolásának és a rábízott feladatok megoldásának képessége

Gyakorlat "Döngések"

Minden résztvevő kap egy A4-es papírt. Mindenki összegyűlik a terem egyik végében, és a pszichológus elmagyarázza, hogy előtte egy mocsár van, a levelek hummockok, minden résztvevő béka, a vezetők pedig krokodilok. A csoport feladata, hogy a terem másik végébe jusson anélkül, hogy egyetlen békát is elveszítene. Csak ütésekre lehet lépni. A krokodilok megfojthatják (elvihetik) a felügyelet nélküli hummockokat. Csak ütésekre lehet lépni. Ha a béka megbotlott, vagy nem minden béka tudott átjutni a túloldalra, mert nem maradt hummock, akkor a krokodilok nyertek, és kezdődik elölről a játék.

Vita. Vita általános körben. A résztvevők elmondják, mi segítette, vagy éppen ellenkezőleg, hátráltatta a feladat elvégzését. Mit éreztek azok a békák, akik először sétáltak, és mit éreztek azok, akik bezárták a láncot?

A gyakorlat pszichológiai jelentése. A csoporttagok közötti kommunikációs készségek és kohézió fejlesztése. E tulajdonságok fontosságának tudatosítása a csoport hatékony működése szempontjából. Fejleszti az engedmények, az együttműködés és a közös cselekvés képességét.

Visszaverődés

Gyakorlat "labdák"

A résztvevők hármasban egyesülve kapnak egy feladatot: először a lehető leggyorsabban fújjatok fel 3 léggömböt, majd a testük közé tartva tegyétek szét őket. Ugyanakkor ne lépjen rájuk, ne használjon éles tárgyakat, szögeket, ruhadarabokat.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Egység, a résztvevők közötti térbeli akadályok lebontása.

Vita. Elég egy rövid benyomáscsere.

5. lecke

Kollázs a „Barátság” témában

Az óra elején megosztásra kerül sor, mindenki elmondja, milyen hangulatban érkezett az órára, változott-e valami az osztálytársakkal való kapcsolatában és az osztály általános légkörében az órák után.

Bemelegít

"Villamos" gyakorlat

Mindenki körben ül. Egy szék ingyenes. A jobb oldalon lévő szabad székkel indul. Le kell költöznie egy üres székre, és ki kell mondania: "És megyek." A következő résztvevő, akinek a jobb oldalán van egy üres szék, megmozdul, és azt mondja: „Én is”. A harmadik résztvevő azt mondja: „És én nyúl vagyok”, a negyedik pedig: „És vele vagyok... (kimondja bármelyik résztvevő nevét).” Az, akinek a nevét hívták, siet leülni egy üres székre, és hasonlatosan minden elejétől ismétlődik.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegítő gyakorlat. Fejleszti a csapattagok közötti kapcsolatot, kohéziót és bizalmat.

Fő rész

"Barátság" kollázs

A csoportot véletlenszerűen 5 fős csapatokra osztják, és minden csapat kap egy darab whatman papírt. A témának megfelelő folyóirat-, prospektus- és képeslapcsomag is kiosztásra kerül. Az előadó bejelenti az óra témáját, és elmagyarázza, mit értünk kollázs alatt.

Vita. Miután a csapatok elkészítették a kollázsukat, mindegyik csapat bemutatja a többieknek. Az előadó minden csapatot dicsér, összegzi, és azt javasolja, hogy az összes munkát kombinálják, hogy átfogó képet alkossanak az osztálybarátságról, és egyfajta osztály kabalává váljanak.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Érzések kifejezése, önmagunkról és másokról, mint tehetséges, egyedi egyéniségekről alkotott elképzelés kiterjesztése, szorosabb érzelmi kapcsolat kialakítása, kohézió fejlesztése, a cselekvések más csapattagokkal való összehangolásának képessége, valamint a képzési folyamat során szerzett tapasztalatok megértése, megszilárdítása .

R hajlító edzés

A képzés eredményességének elemzése és értékelése

Osztály_____________________________________________________________

Iskola____________________________________________________________

Pszichológus_____________________________________________________________________

Már az első órákon teljes mértékben megmutatkozott a csoportok általános széthúzása, a kommunikációs és a kölcsönös megértés nehézségei. Minden osztályban, ahol órákat tartottak, azonosították azokat a gyerekeket, akiket a főcsoport nem fogadott be, olyan csoportokat, amelyek konfliktusban álltak egymással, vagy egyesültek az osztály egyik tagja ellen. Ezért természetesen ez a képzés időszerű és releváns volt, és nagy segítséget jelentett a tanárok számára. A változások nem azonnal következtek be, néha az órákon, úgy tűnt számomra, hogy falba ütköztem, „a mi” gyerekeinkben cseppet sem volt együttérzés és vágy, hogy megértsék és támogassák osztálytársukat. Sok volt a könny, a sértés és a kölcsönös vádaskodás. Mindezt együtt tapasztaltuk meg és sokat tanultunk együtt. Maga a képzés egyben teszt és tanulási élmény is az oktatók számára. A képzés során időnként szembe kell néznie saját belső konfliktusaival. De mivel a csoportban kialakult helyzet azonnali döntéshozatalt igényelt, gyorsan meg kellett oldanunk a saját problémáinkat. Nagyon köszönöm a tréning résztvevőinek, hogy meg tudták teremteni a személyes fejlődésem feltételeit. A képzés hatékonyságának felmérésére az öndiagnózis elvét alkalmaztuk – ez az utolsó leckében való megosztás, valamint a tréning befejezése után a résztvevőknek felkínált kérdőív elemzése. Az osztályfőnökök visszajelzéseit is felhasználták. Véleményük szerint ez a képzés kétségtelenül pozitív hatással volt a hallgatókra, pozitív tendencia mutatkozott meg a tanulói kapcsolatok alakulásában az osztálytermi csoportokban, az érdeklődés és a jóakarat a kapcsolatokban. Ha a tréninget a vezető pozíciójából értékeljük, akkor természetesen a gyerekek közötti kapcsolatok és az általános pszichológiai légkör a csoportokban jobbra változott. A gyerekek egyre jobban érintkeztek egymással, így a lányokkal és a fiúkkal is, ami nem volt észrevehető az órák elején, megtanultak együtt érezni és támogatni egymást, tudatosabbá és kifejezőbbé váltak érzéseik, kiutat találni a konfliktusokból, pozitív tapasztalatokat szerzett a problémák megoldására való együttműködésről.feladatokat. Szeretném megjegyezni, hogy az osztályok legnagyobb hatása abban a csoportban volt érzékelhető, ahol kezdetben valamivel kevesebb volt a probléma a kommunikáció terén, és a konfliktusok nem jelentkeztek olyan egyértelműen, mint a másik csoportban. Ugyanakkor a második csoportban nagyobb volt az érdeklődés az órák folytatása és a közös kommunikáció iránt. A tréning legfontosabb értékelése a gyerekek értékelése volt, amikor megosztották benyomásaikat és pozitív változásaikat az osztálytársakkal való kapcsolatukban.

Tanár-pszichológus____________________ N. Goryainova

„_____” _______________ 2009-2010 tanév