Pravilnom prehranom za bjelje zube. Moderne opcije za profesionalno izbjeljivanje

Novinarka i TV voditeljica Yulia Demina naučila je od stomatologinje Kristine Kvartalnove kako postići taj “holivudski osmijeh”.

Christina, kao dijete, gledajući američke filmove, pitala sam se jedno pitanje: zašto domaći glumci imaju tako bijele zube? Napokon otkrijte tajnu! Kako se postiže efekt holivudskog osmijeha?

Naš stručnjak:
stomatolog, terapeut, kirurg, ortoped stomatološke poliklinike "KVARTAL.STOM". Učinak holivudskog osmijeha postiže se cijelim nizom mjera oralne njege. To uključuje profesionalnu higijenu, postupke izbjeljivanja, postavljanje krunica za jako oštećene zube itd.

Pa, da ... Gledajući blistave osmijehe američkih ljepotica i ljepotica, shvaćate: jedna pasta za zube ovdje definitivno nije bila dovoljna. Što određuje prirodnu boju zuba?

Prirodna boja zuba je isključivo genetska osobina, a određena je bojom dentina. Dentin sadrži minerale, neproziran je i proziran kroz caklinu. Dentin je taj koji određuje boju zuba. Prirodna boja zuba ne može biti savršeno bijela. Najsvjetlija prirodna boja zuba uvijek je žućkasta.

Koje mogućnosti izbjeljivanja zubi danas nudi stomatologija?

Počnimo s najjednostavnijim. Danas je kućno izbjeljivanje popularno i dostupno svima. To su sve vrste gelova za izbjeljivanje, kapa, traka, pasta za zube, koje se prodaju u običnim kozmetičkim trgovinama. Neposredno prije početka tečaja kućnog izbjeljivanja, ne zaboravite konzultirati stomatologa.

Kada ne biste trebali koristiti kućne tretmane za izbjeljivanje?

Kada vam je caklina oštećena, imate karijes, desni vam krvare itd. Prije nego što izbijelite zube, morate provjeriti jesu li zdravi. Za to idite liječniku.

Preporučam ZOOM sustav za kućno izbjeljivanje. Izbjeljuje 8-13 tonova u četiri tjedna. Naravno, takav sustav više odgovara strpljivim i motiviranim ljudima. Za one koji žele dobiti trenutne rezultate, bolje je pribjeći profesionalnom izbjeljivanju. U samo jednom posjetu stomatologu svoje zube možete osvijetliti za 8-13 nijansi.

Kažu da je profesionalno izbjeljivanje, za razliku od kućnog, štetno. Prije nekoliko godina, u jednoj od klinika u glavnom gradu, izbijelio sam zube sustavom ZOOM. Iskreno, dva dana kasnije upucan sam u glavu. Iako su neko vrijeme zubi postali savršeno bijeli. Čime se objašnjava takva preosjetljivost zuba nakon profesionalnog postupka izbjeljivanja? Činjenica da caklina korodira, zar ne?

To je zabluda! Caklina tijekom takvih postupaka nije korodirana. Kompetentno izbjeljivanje praktički ne šteti zubima. Kristalna rešetka se malo mijenja, pa je nakon izbjeljivanja potrebno pridržavati se određenih pravila za njegu zuba. Na primjer, vrijedno je odustati od pigmentiranih pića: Coca-Cole, forfeta, čaja, kave, dobro, i cigareta, naravno. Također koristite pastu za osjetljive zube i sve vrste balzama za ispiranje usta. Preosjetljivost se u pravilu javlja ne više od 3-5 dana nakon postupka profesionalnog izbjeljivanja, a kod nekih i manje. Tada nelagoda nestaje.

Vrlo dobar sustav za izbjeljivanje zubi je Beyond Polus. Ovo je nježno izbjeljivanje, posvijetli za 2-3 tona u jednom koraku unutar 10 minuta kod stomatologa. Ovaj postupak je pogodan za one čija je prirodna boja zuba dosta svijetla i postoji blago žutilo. Trošak profesionalnog izbjeljivanja u Moskvi je oko 10 000 - 15 000 rubalja.

Što je s kućnim izbjeljivanjem? Koji proizvod izabrati?

Svi sustavi za kućno izbjeljivanje izrađeni su na bazi karbamid peroksida ili vodikovog peroksida i rade na približno istom principu, bilo da se radi o gelovima, kapama, trakama itd. Ako imate zdrave zube, koristite svoje zdravlje! Što ti se sviđa! Imajte na umu da je izbjeljivanje čisto estetski postupak i nema nikakve veze s liječenjem. I ovdje je važno ne pretjerati. Kurs kućnog izbjeljivanja može se provoditi ne više od jednom svakih šest mjeseci. Jeftin je. Od jedne do pet tisuća rubalja.

Koliko često možete koristiti pastu za izbjeljivanje zuba?

Jedan tjedan mjesečno. Ne češće.

Je li istina da neko vrijeme nakon izbjeljivanja zubi mogu potamniti još više nego što su bili prije izbjeljivanja?

Ne! Nakon izbjeljivanja zubi se ne vraćaju u prethodnu boju. Boja će i dalje biti svjetlija od prirodne.

Pa oko izbjeljivanja je sve jasno. Ali danas postoji mnogo drugih načina da izmamite holivudski osmijeh. U SAD-u su, primjerice, ljuskice već dugo vrlo popularne. Primjer za to je Britney Spears sa savršeno bijelim zubima. Kod nas se ovo znanje tek ukorjenjuje...

Da! Ljuskica je tanka ljuska koja pokriva vanjsku površinu zuba. Postoje terapijske kompozitne ljuskice, postoje ortopedske keramičke ploče.

Koja je razlika između kompozitnih ljuskica i ortopedskih ljuskica?

Vijek trajanja. Kompozitni traju tri godine, ortopedski - 5-10 godina. Prvi se izrađuju doslovno na zubima pacijenta. U ovom slučaju koriste se kompozitni materijali slični onima od kojih se izrađuju ispune, inače se ova tehnika naziva restauracija zuba. Zubne ljuskice zahtijevaju složeniji postupak postavljanja, ponekad i više posjeta. Ako osoba želi vizualno ujednačiti zube, zatvoriti velike razmake između zuba, tada će vam pomoći ljuskice. Vrlo je estetski.

Odnosno, ljuskice ne samo da pružaju savršenu bjelinu zuba, već i uklanjaju sve vizualne nedostatke osmijeha?

Naravno! Ali s bjelinom se također bolje ne šaliti. Općenito, raspon boja furnira vrlo je raznolik. Postoje prirodne bijele, a postoje i agresivne bijele koje gotovo svijetle u mraku! I takva bjelina zuba izgleda neprirodno i ružno.

Pa da, vanjska ravnoteža je narušena. Prvo obratite pažnju na bijele, vrlo bijele zube, a tek onda na samu osobu ...

Da, pri odabiru bijele, ipak dajte prednost prirodnoj nijansi. Apsolutno bijeli zubi nisu baš lijepi.

Kako se ugrađuju ljuskice? Koliko je postupak bolan?

Pa prvo se zub pripremi za ljuskicu, odnosno izbrusi se caklina, uzme se odljevak vašeg zuba i predaje u laboratorij. U laboratoriju se izrađuje ljuskica od prešane keramike posebno za vaš zub. Zatim se gotova struktura fiksira na zub. Ako izrada konstrukcije zahtijeva neko vrijeme, tada se na liječene zube za to vrijeme postavljaju privremeni slojevi.

Odnosno, je li sve individualno? Postoji li ljuskica za svaki zub?

Najjednostavnije rečeno, ljuskica je umjetna idealna zubna površina koja se ugrađuje na prirodni zub... Postoji li mogućnost da prirodni zub počne trunuti ispod umjetne površine?

Postoji takva mogućnost, pa je ovdje potrebna vrlo pažljiva oralna njega. Onda neće biti problema.

Koliko danas koštaju ljuskice?

Ljuskica za jedan zub košta od 20 do 50 tisuća rubalja. Ako želite dobiti holivudski osmijeh, sakriti sve nedostatke, onda je bolje staviti ljuskice odmah na prednjih 10 zuba. Ovdje također razmislite! Iznos je impresivan.

Ovim novcem možete kupiti auto...

Da! Ali imajte na umu da na cijenu stomatoloških usluga uvijek utječu troškovi najma, dostupnost cool opreme, regalije stomatologa, na primjer. Odaberete li stomatologiju negdje u središtu glavnog grada, budite spremni izdvojiti se. Iako možete dobiti iste usluge od potpuno istih materijala po nižoj cijeni negdje na periferiji Moskve. Glavno je pronaći svog zubara.

Danas su se na tržištu pojavile japanske i korejske paste za zube. Što možete reći o njima?

Korejske i japanske paste za zube vrlo su popularne u Rusiji. I ne uzalud. Nisu ništa lošiji od američkih i europskih marki na koje smo navikli, a ponekad čak i bolji. Visoka kvaliteta po razumnim cijenama. Istina, u velikom asortimanu korejske i japanske kozmetike postoje vrlo moćne paste za zube. Ako ih se zlorabi, tada se može oštetiti epitel na sluznici. Stoga odaberite nešto neutralno, štedljivo.

Da budem iskren, svi su otprilike isti, pogledajte sastav! Ovdje je glavna stvar obratiti pažnju na tehniku ​​pranja zuba. Pasta je samo pomoćni element.

A koji je pravi način pranja zubi?

Vizualno usnu šupljinu trebate podijeliti na četiri dijela i početi čistiti od zadnjeg zuba. Za svaki zub, oko 10 okomitih pokreta brišući duž vanjske površine. Možete se izmjenjivati ​​s kružnim. Nikako horizontalno, može štetiti caklini, horizontalni pokreti samo po površini za žvakanje. Ne zaboravite na zubni konac, međuzubne četkice koje čiste površinu između zuba. Sami kistovi ne mogu obaviti ovaj zadatak.

Koliko dugo trebate prati zube?

Važno je prati zube 2 puta dnevno – ujutro i navečer, dovoljno je tri minute! Da, i preporučujem ispiranje usta nakon svakog obroka! Pa, ili koristite irigator!

Što je još ovo?

Ovo je svojevrsni "tuš za zube"! Poseban uređaj za oralnu njegu, koji ispušta mlaz zraka pod pritiskom, savršeno čisti sve površine zuba, a također masira desni, potičući protok krvi. Radi iz mreže. Možete ga ponijeti sa sobom na put. Bilo gdje. Ne zahtijeva čak ni čišćenje koncem.

Oglasi nam govore da žvačemo Orbit nakon jela, a pranje zubi nije obavezno!

Nakon jela obavezno ili operite zube, ili isperite usta, ili žvačite žvakaću gumu.

Dakle, žvakaća guma stvarno djeluje?

Djela! Ali zbog činjenice da potiče izlučivanje sline. Slina pere svaki zub. Ali ne možete žvakati gumu dulje od tri minute, jer postoji opterećenje tkiva koje okružuje i drži zub (parodont).

Danas tržište stomatoloških usluga nudi kupcima mnoge mogućnosti za aparatić. Što su aparatići nove generacije?

Danas možete staviti protezu skrivenu od očiju drugih. Zovu se "Incognito". Ugrađuju se na stražnju stranu zuba. Uopće se ne vide. Sada jako veliki izbor aparatića za zube! To su i safir i keramika. Čak i ako su takvi aparatići ugrađeni na prednju površinu zuba, gotovo su nevidljivi. Sve ovisi o složenosti anomalije denticije i financijskim mogućnostima koje pacijent ima.

Koliko košta aparatić danas?

Od 50 do 100 tisuća rubalja. Ima i viših cijena. Sve ovisi o želji pacijenta.

Čuo sam da pacijenti s manjim nepravilnim zahvatom umjesto aparatića dobivaju kapice. I to samo za noć...

Da, sve je individualno. Možda će se moći snaći samo s kapama za noć. Sve ovisi o konkretnom slučaju. Danas se svaki nedostatak može lako i bezbolno ispraviti. A holivudski osmijeh stvar je koja je odavno dostupna! Glavna stvar je biti svjestan najnovijih "trendova" u stomatologiji.

Ranije, da biste izgledali respektabilno, bilo je dovoljno samo imati pun niz zuba. Sada, kako bi se održao društveni status, poželjno je imati zube koji nisu samo zdravi, već i lijepi.

Estetska stomatologija dosegla je takve visine da gotovo svaka osoba s određenom financijskom slobodom može dobiti lijep osmijeh. Kako i kako učinkovito i neškodljivo izbijeliti zube kod kuće, štedeći vrijeme i novac?

Kako izbijeliti zube brzo i bez oštećenja cakline

Međunarodna stomatološka udruga jasno ukazuje da se čak ni jednostavno kućno izbjeljivanje javnim metodama ne smije provoditi bez savjeta stomatologa. Struktura dentina i cakline, njihova struktura i nedostaci, tolerancija različitih tvari su individualni za svakoga.

Međutim, to uopće ne znači da ne možete sigurno raditi kućne postupke. Samo provjerite sa svojim liječnikom. Možda imate upravo slučaj kada je nemoguće izbijeliti zube bez gubitka kvalitete života, pa ćete morati pribjeći drugoj metodi - ljuskicama ili nano premazima.

Ipak, bolje je živjeti puno s tamnocrvenim zdravim zubima nego s bijelim, ali preosjetljivim i neprikladnim za kontakt s hladnom, vrućom, kiselom, začinjenom hranom i pićem.

Tko ne želi izbijeliti zube kod kuće?

Trudnice i djeca mlađa od 16 godina trebaju se suzdržati od izbjeljivanja.

Ako ne pripadate nijednoj od ovih skupina ili ste se odlučili riskirati i konzultirati se sa stomatologom, postoji mnogo mogućnosti za izbjeljivanje zubi. Razgovarajmo o njima.

Trake za izbjeljivanje svih vrsta zubne cakline

Postoji nekoliko vrsta trakica: klasične, intenzivne, za posebno osjetljivu caklinu. Koncentracija aktivne tvari u njima je različita, pa se stoga trake primjenjuju različito vrijeme - od 5 do 30 minuta.

Trake su savršen način za izbjeljivanje kod kuće.

Kako koristiti trake?

• Operite zube na uobičajen način.
• Izvadite proizvod, uklonite zaštitnu foliju.
• Stanite uz ogledalo, nanesite traku gel stranom na zube, zagladite je, pritisnite uz zube, ponavljajući njihov oblik. Za bolju raspodjelu gela, višak rubova trake se može saviti.
• Nakon predviđenog vremena uklonite traku.
• Nježno isperite ili operite zube.
• Nanesite trake dva puta dnevno.
• Tijekom nanošenja trakica nemojte jesti i piti, nemojte pušiti, bolje je ne razgovarati kako se slina ne bi izdvojila - to će pokvariti učinak.

Trakice se ne koriste za izbjeljivanje zubi kod djece i adolescenata mlađih od 16 godina.

Možda je najčešći brend koji proizvodi zubne trake Crest. Aktivna tvar je vodikov peroksid koji izbjeljuje samo živu, prirodnu zubnu caklinu. Posvjetljuje zube do 2-5 nijansi na Vita ljestvici.

Trake za izbjeljivanje zubi - recenzija:

Plus od upotrebe pruga - u njihovoj relativnoj jeftinosti. Set koji traje mjesec dana košta 25-40 dolara, a rezultat traje 2-4 mjeseca. Zatim se tečaj ponavlja, moguće je s nježnijim, potpornim gelom.

Minus - trakice često stvaraju nelagodu onima koji imaju osjetljive zube i desni.

Općenito, sigurni su za zube i ne mijenjaju strukturu cakline.

Jači gel za izbjeljivanje zubi

Dva druga oblika izbjeljivanja gelom su štapići za izbjeljivanje i štitnici za zube (varijanti napisani štitnici za zube) s dentalnim gelom. Većina lijekova u ovoj skupini temelji se na vodikovom peroksidu s dodacima za omekšavanje, kompenzaciju i poboljšivače okusa.

Štitnici za zube su odljevci čeljusti koje je izradio stomatolog od hipoalergene plastične tvari.

Iznutra se odljevci podmazuju 10–35% gelom za izbjeljivanje. Za polusatno izbjeljivanje koristi se jak, 35% hidrogen peroksid gel. 10-16% stavlja se u kape noću (od 6 do 8 sati). Cap gel se prodaje u špricama.

Način primjene:

Kistom ili špric aplikatorom gel se nanosi na unutarnje površine kapice i
naknadno, pravilnim pristajanjem, dospijeva na caklinu vaših zuba.

Ova metoda je dobra jer vam u mjesec dana omogućuje izbjeljivanje cakline za 6-11 tonova na Vita ljestvici. Još jedna prednost je što su štitnici za zube individualni, čvrsto prianjaju uz caklinu zuba, pa je izbjeljivanje jednolično i snažno.

Žuti zubi postaju bijeli nakon tjedan dana korištenja, a vidljivi učinak postiže se za 1 večer. Stabilan rezultat pojavljuje se u prvom tjednu. Tečaj izbjeljivanja obično traje 2-4 tjedna i traje do 4-5 godina.

Postojanost učinka ovisi o načinu života. Za ljubitelje duhana, kave, crnih čajeva, crnih vina, tamnih gaziranih pića, sokova, cikle i špinata, boja zubi se brže mijenja. Postoji jedan lukav trik: pića za bojanje možete piti kroz slamku - to će značajno smanjiti intenzitet mrlja.

Gel za izbjeljivanje kapicama dobiva najbolje recenzije korisnika.

Razlozi su ujednačenost i intenzitet izbjeljivanja te mogućnost spavanja u štitnicima za zube (bez trošenja aktivnog vremena na izbjeljivanje). To stvara snažan psihološki učinak: otišao je u krevet, a ujutro - žutilo je nestalo, zubi su mu lijepi, osmijeh blistav.

Ova metoda je posebno pogodna za pušače, jer uklanja nikotinsko žutilo i prodire u dublje slojeve cakline.

Video paste za izbjeljivanje zuba

S njima je sve jednostavno: paste daju relativno skroman učinak izbjeljivanja za 1-2 tona. Takve se paste mogu koristiti redovito, ali ne više od dva puta tjedno, jer sadrže abrazivne čestice, a čestim korištenjem narušava se integritet cakline.

Pregled paste za izbjeljivanje u programu "Probna kupnja":

Sigurni narodni recepti za izbjeljivanje zubi

Ovi improvizirani narodni lijekovi prikladni su za sve, čak i za djecu tijekom formiranja cakline od 10, 12, 14 godina i starije osobe koje imaju stanjenu i osjetljivu caklinu. Aplikacija je toliko jednostavna da će odgovarati i najlijenijem tinejdžeru ili muškarcu. Uz njihovu pomoć možete izbijeliti zube za 1-3 tone na Vita ljestvici.

Kupina, jagoda i jagoda

Sadrže različita sredstva za oksidaciju i izbjeljivanje.

Jednostavan recept: zgnječite bobice u kašu i operite zube poput paste.

Prikladno je i dugotrajno ispiranje usta sokom od ovih bobica. Bobičastim voćem možete prati zube do tri puta tjedno. Guljenje jagoda posebno je ugodno za djecu.

Jabučni ocat

Koristi se kao sredstvo za ispiranje ne više od jednom svakih 7-10 dana kako bi se poštedjela caklina.

Ponekad se pomiješa sa sodom bikarbonom do gustoće obične paste i pokrije zube 5-10 minuta, zatim se snažno ispere toplom vodom. Nakon postupka operite zube uobičajenom pastom.

Tamnoplavi ili ljubičasti patlidžan

Treba odabrati tamniji patlidžan, zapaliti ga na otvorenoj vatri, a zatim s dobivenim pepelom oprati zube. Ova metoda ne samo da izbjeljuje, već i jača caklinu.

Ulje čajevca

Uspjeh recepta ovisi o kvaliteti ulja. Provjerite sastojke, trebalo bi biti 100% ulje čajevca. Inače, možete kupiti proizvod razrijeđen palminim uljem. Samo dobro ulje je prikladno za izbjeljivanje, čak i ako ga je manje (neće vam trebati puno, bolje je kupiti svježe).

Način primjene:

Nakon redovitog četkanja i čišćenja koncem, operite četku i nakapajte je
nekoliko kapi ulja čajevca. Četkajte zube uljem dvije-tri minute, isperite usta toplom vodom.

Dovoljno je oprati zube uljem čajevca 2-3 puta u 7-10 dana i za mjesec dana oni će posvijetliti.

Ova metoda je dobra jer ulje čajevca ne sadrži abrazivne čestice koje mogu oštetiti zubnu caklinu. A recenzije korisnika pokazuju da ulje izvanredno čisti: zubi postaju glatki i škripe od čistoće.

narančina kora s lovorovim listom

1. Svježe oguljena kora naranče (njena unutarnja strana) trlja se zubnom caklinom.
2. Zatim se listovi lovora samelju u prah i prah se nanese na zube. Ostavite 5 minuta.
3. Isperite toplom vodom ili sredstvom za ispiranje zuba.

Učestalost - 1 puta u sedam dana. Ova metoda uništava bakterije koje mrljaju caklinu i posvjetljuje mrlje koje ostavljaju.

Kako sigurno izbijeliti zube sodom bikarbonom

Izbjeljivanje sodom je najjednostavnija i najpopularnija metoda. Jeftino, učinkovito, posvjetljuje za 1-3 tona i dovoljno brzo: promjena boje je vidljiva pri prvom čišćenju.

Soda bikarbona se koristi kao prašak za zube ili se umiješa u običnu pastu za zube.

Ipak, sadrži prilično velike abrazivne čestice koje mogu oštetiti usnu šupljinu ili caklinu. Stoga biste trebali čistiti caklinu sodom ne više od jednom tjedno.

Kako izbijeliti zubnu caklinu vodikovim peroksidom

Vodikov peroksid se koristi kao izbjeljivač zubi od 1880. godine i drugi je najpopularniji. Mnogi ljudi kombiniraju izbjeljivanje s vodikovim peroksidom i sodom, koristeći svaku metodu jednom tjedno. Zapravo, peroksid je glavni sastojak većine kemijskih izbjeljivača.

Protiv: vodikov peroksid čini desni i zube osjetljivijima.

Najsigurnije je izbijeliti sjekutiće koji su obično nekoliko nijansi tamniji od ostalih zubi. Pamučnim štapićem ili štapićem nanosimo peroksid pet minuta na cijelu površinu zuba, pokušavajući ne dodirivati ​​desni. Zatim isperemo. Peroksid se također koristi u mješavini sa soli, sodom i pastom za zube.

Vodikov peroksid je bolje ne koristiti za osobe s problematičnim desnima, osjetljivim zubima, bolestima gastrointestinalnog trakta. Naravno, nitko neće progutati peroksid, ali kada ga koristite, dio će ući u jednjak.

Kod kuće je bolje koristiti peroksid s niskim sadržajem peroksida. Bez obzira kako ga koristite - samostalno ili u kombinaciji sa sodom, pažljivo isperite usta nakon postupka.

Ova metoda izbjeljivanja dobiva dobre kritike: kapnite vodikov peroksid u čajnu žličicu sode, dovodeći je do konzistencije poput paste. Ova emulzija se zatim koristi kao pasta za zube.

Kako izbijeliti zube ugljenom kod kuće

Aktivni ugljen ne ozljeđuje desni i ne stanji zubnu caklinu. Bezopasno je kad se proguta, a čak je i dobro za želudac.

Način čišćenja: Zdrobljenu tabletu otopite u nekoliko kapi vode dok se pasta za zube ne zgusne. Umočite četku i četkajte oko tri minute, zatim isperite.

Ovaj zahvat je ugodan jer u potpunosti uklanja plak, zubi izgledaju čisti, sjajni, zdravi i njegovani. Dobra vijest je da čišćenje tabletama ugljena neće isprazniti vaš novčanik.

Kako izbijeliti zube limunom

Površina zuba se trlja pogrešnom stranom limunove kore (ne žutom stranom, već bijelom). Limun je prikladan samo za osobe s jakom caklinom, jer je uništava i također izaziva iritaciju desni. Zato se ne preporučuje pranje zuba nerazrijeđenom limunskom kiselinom: prejak lijek rezultirat će Pirovom pobjedom.

Kako izbijeliti zube bananom

Ili bolje rečeno, njegova koža. Inače, ova malo poznata metoda je dobra jer izbjeljuje i prirodnu i umjetnu caklinu - plombe, produžene zube, krunice.
Često uklanja vidljivu granicu između prirodne i umjetne cakline. Stoga metodu aktivno koriste stariji ljudi kada žele sakriti umjetno podrijetlo dijela zuba.

Tamnjenje umjetne cakline je isti prirodni proces kao i diskoloracija prirodne zubne cakline, ali ta dva procesa se odvijaju neravnomjerno, zbog čega zubi izgledaju poput tipki klavira. Paste i četkice za izbjeljivanje ne rješavaju problem: granica je i dalje uočljiva, kao i neravnomjerno obojeni razmaci između zuba. Tu u pomoć priskače piling.
banana.

1. Potrebno je uzeti koru banane i trljati zube njenom unutarnjom stranom 2-3 minute.
2. Zatim ostavite plak od banane na zubima još 3 minute.
3. Zatim nastavite s uobičajenim pranjem zubi.

Ovaj se postupak može provoditi svakodnevno prije svakog čišćenja. Nemojte se bojati ako nakon dvije minute banana pocrni na zubima - to je njezino svojstvo.

Što banana bude crnija, to će vam zubi biti bjelji.

Empirijski odaberite najučinkovitiju bananu za sebe - na tržištu postoje i goleme "hranilne" banane i male zelene. Nakon mjesec dana korištenja ove metode zubi će dobiti ujednačenu, lijepu boju.

U zemljama engleskog govornog područja izbjeljivanje zubi bananom je svakodnevna rutina, videa o tome možete pogledati na youtube.

Kao što znate, banana se guli na četiri trake. Za jedan postupak potrebna je 1 traka kore banane. Ovo je vrlo ekološki prihvatljiva i jeftina metoda.

Kako izbijeliti dječje zube

U djece od 0-10 godina i adolescenata od 12-16 godina formiranje zuba nije dovršeno pa se izbjeljivanje ne preporučuje. Potrebno je pričekati sazrijevanje cakline, koje se događa do 16. godine. Često djecu i adolescente muči karijes (do 90% populacije) i gingivitis (upala zubnog mesa) kao posljedica loše oralne higijene i hormonske neravnoteže.

Stoga naš savjet: izbjeljivanje zubi kod djeteta moguće je samo nježnim biljnim metodama ili nakon savjetovanja sa stomatologom. U velikoj većini slučajeva dovoljno je hardversko čišćenje dva puta godišnje kako bi zubi vašeg djeteta ostali lijepi i zdravi. I, naravno, potrebno je pravovremeno liječenje gingivitisa i karijesa.

Dijete može bez štete izbijeliti zube biljnim pripravcima: uljem banane, naranče, čajevca. Naravno, djeci ne smijete davati štetnu, slatku i boju hranu koju, nažalost, jako obožavaju.

Kako izbijeliti zube aparatićem

Opasnost izbjeljivanja zubi u aparatiću je u tome što mogu stvoriti "sjene" od aparatića. Kućno izbjeljivanje najbolje je raditi s gel kapom.

Specijalist će namjestiti jastučiće tako da zubi budu obojeni ravnomjerno, bez sjena.

Kako izbijeliti zube tetraciklinom kod kuće

Tetraciklinski zubi manje su podložni izbjeljivanju. Činjenica je da mrlje ne leže na samoj caklini, već u dubokim slojevima zuba. To je ono što zatamnjenje čini postojanim i dubokim.

Razlog zamračenja je uporaba tetraciklinskih antibiotika. Štoviše, uništavanje utječe čak i na rudimente zuba fetusa u utrobi majke koja uzima antibiotik. Tetraciklin se ni na koji način ne izlučuje iz organizma, skuplja se u koštanom i zubnom tkivu.

Zamračenje tetraciklina manifestira se u tri stupnja:

• Lokalno bojenje u obliku mrlja i pruga. Takve boje mogu se izbijeliti i kod stomatologa i kod kuće.
• Bojenje ima prosječan stupanj: smećkasti, žuti ili sivi zubi bez pruga i mrlja. Izbjeljivanje je moguće kod stomatologa i kod kuće.
• Duboko bojenje. Intenzivna boja, veliki slojevi mrlja koji prekrivaju zube u prugama. Izbjeljivanje ne daje zadovoljavajući učinak, može biti potrebno fasetiranje, protetika krunicama ili nano premazom.

Tetraciklinski zubi dobro se podnose fotoizbjeljivanju pomoću lampi koje aktiviraju gel nanesen na zubnu caklinu. Takvo fotoizbjeljivanje posvjetljuje obojene zube za 9-12 tonova na Vita ljestvici.

Ponekad se koristi unutarnje izbjeljivanje. To je, naravno, nemoguće učiniti sami kod kuće. U tom slučaju sredstvo za izbjeljivanje se ubrizgava u zub, u njegove kanale, i prekriva se privremenom plombom.

Neće biti moguće učinkovito izbijeliti zube zahvaćene tetraciklinom u jednom satu, tako da morate poduzeti postupke unaprijed. Odgovori na mail.ru često nadahnjuju ljude lažnim optimizmom da se dubokog žutila možete riješiti za jednu večer. Ovo nije istina.

Uz kućno izbjeljivanje tetraciklinskih zuba, tradicionalne metode neće raditi. Najučinkovitiji lijek je postupno izbjeljivanje gela s kapicama.

A da bi sve prošlo kako treba, morate se posavjetovati sa stomatologom. Teško je takve zube izbijeliti sami, a da ne oštetite caklinu.

Važno: kod izbjeljivanja zuba tetraciklinom potrebno je prethodno čišćenjem ukloniti kamenac. Čišćenje je nježna neinvazivna operacija koja ne traje više od pola sata. Ultrazvučni valovi se usmjeravaju na površinu zuba, nakon čega se oni ispiraju.

Glavni razlozi koji sprječavaju da vaši zubi ostanu bijeli

• Konzumiranje rafinirane, prerađene hrane s bojama, obojenih pića i slatkiša, kave, crnih čajeva, crnog vina, bojanja povrća i voća.
• Neredovito, nepravilno ili nedovoljno pranje zuba. Kako pravilno prati zube, stomatolog će vas naučiti, nema čega da se sramite. Usput, većina odraslih osoba pere zube nepravilno. Također možete pogledati video vodič na internetu.
• Ne koristite vodicu za ispiranje usta ili konac za zube.
• Nečist jezik. Da, da, i jezik je potrebno ujutro očistiti od naslaga.
• Nedostatak čišćenja hardvera (2 puta godišnje).
• Loši uvjeti okoliša, agresivne tvari u okolišu, uključujući jod, olovo, živu, brom.
• Patologija unutarnjih organa. Nakon neuspješnog izbjeljivanja, ima smisla proći pregled - mogući su patološki procesi unutar tijela, bojenje jezika i zuba.

Kako bi zubi bili bijeli, jedite više mliječnih proizvoda. © Shutterstock

Želite da Vaši zubi budu zdravi i bijeli, bez neugodnog žutog plaka i karijesa? Uključite ove namirnice u svoju svakodnevnu prehranu.

Proizvodi za bijele zube

1. Jabuke i tvrdo povrće

Svježe jabuke, mrkve, krastavci i drugo tvrdo povrće sadrži mnoge vitamine i mikroelemente korisne za zube i desni, koji normaliziraju cirkulaciju krvi u desnima, pomažu u “uklanjanju” žutog plaka i obnavljanju kalcija i fosfora, bitnih elemenata za zdrave i bijele zube.

2. Sir i mliječni proizvodi

Sir, svježi sir, kefir, jogurt bogati su kalcijem, kalijem, magnezijem i vitaminima A, B i D koji su korisni za naš organizam u cjelini, kao i tvarima koje štite zube od tamnog plaka, sprječavaju razvoj karijesa i upala zubnog mesa.

3. Citrusi

Limeta, grejp i naranče blagotvorno djeluju na zube i desni, štiteći usnu šupljinu od raznih upala, a također savršeno uklanjaju žuti plak sa zubne cakline. Glavna stvar je jesti svježe agrume. Naranče u desertu ili limeta u koktelu, nažalost, neće izbijeliti vaše zube.

4. Svježe zelje

Peršin, zeleni luk, kopar, celer bogati su vitaminima B, E, A, C, PP, kalijem, kalcijem, fosforom, željezom i drugim tvarima koje jačaju i izbjeljuju zube, a također pomažu riješiti se krvarenja desni.

© Shutterstock Osim toga, svježe začinsko bilje, posebice peršin, ima antibakterijska svojstva, odlično je za izbjeljivanje zubi i otklanjanje neugodnog zadaha.

Najbolji orašasti plodovi za bijele zube su bademi, indijski oraščići i pinjoli.

Tvari koje sadrže ove orašaste plodove mogu uništiti bakterije koje uništavaju zubnu caklinu. Osim toga, orašasti plodovi imaju antibakterijska i antiseptička svojstva koja ublažavaju zubobolju i jačaju zube i desni.

Tabui za bijele zube: kava, jaki čaj, čokolada, borovnice, alkoholna pića, slatki voćni sokovi, gazirana pića, energetska pića, kao i karamele, lizalice, kolači i drugi slatkiši.

U današnje vrijeme lijepi i bijeli zubi pokazatelj su ne samo zdravlja, već i društvenog statusa čovjeka. U izreci "sreće ih odjeća ...", možete sigurno dodati "i osmijehom." Bjelina zuba određena je fiziološkim i anatomskim značajkama, osim toga neke značajke prehrane, rada i higijenskih vještina mogu utjecati na boju zuba.

Posjet stomatologu

Za postizanje i održavanje prirodne bjeline zubi potrebno je redovito posjećivati ​​stomatologa te pravilno i u potpunosti prati zube. Stomatologa biste trebali posjetiti najmanje dva puta godišnje. Na pregledu liječnik će procijeniti stanje tvrdih tkiva usne šupljine, provesti neke higijenske radnje - ukloniti sve tvrde i meke zubne naslage, očistiti teško dostupna mjesta za četkicu za zube.

Na površini zuba nalazi se oku nevidljiv film na koji se naslanjaju razne naslage koje zubima daju žućkastu do smeđu nijansu. Tvrde zubne naslage nije moguće ukloniti bez profesionalnih alata.

Osobama s povećanim stvaranjem plaka stomatolozi preporučuju korištenje dodatnih higijenskih potrepština i sredstava - posebne zubne paste s visokim koeficijentom abrazivnosti, zubni konac (flos), tvrde četkice za zube. Osim toga, vrijeme četkanja se povećava s 3 na 5 minuta.

Ne biste trebali zlorabiti higijenske zubne paste za izbjeljivanje, one po definiciji ne mogu biti nježne za zubnu caklinu. Najbolje ih je izmjenjivati ​​s terapeutskim i profilaktičkim pastama za zube koje sadrže fluor i kalcij.

Loše navike i droge

Najpogubnija loša navika za boju zuba je pušenje, au stomatologiji postoji tako nešto kao "pušački plak". Ovisno o duljini pušenja i vještini njege zuba, nijansa zubne cakline mijenjat će se od svijetlo žute do tamno smeđe.

Često se u usnoj šupljini, u blizini cervikalnog dijela zuba, mogu primijetiti tamne pruge koje se prilično teško skidaju, a ostaju uočljive i nakon posebnog čišćenja zuba od strane stomatologa. Jedini način rješavanja takvog napada je hardver Izbjeljivanje zubi . Nikotin i katran u cigaretama jake su boje i vrlo su ljepljivi. Čvrsto se spajaju s nevidljivim slojem zuba, a s vremenom proces samo napreduje.

Ponekad na stanje boje zuba utječu i lijekovi, a najtipičniji predstavnici su pripravci željeza. Željezo se taloži u debljini cakline i stvara spojeve, caklina postaje tamne boje, bliže crnoj.

S nekim bolestima unutarnjih organa, na primjer, s bolestima bubrega ili probavnog sustava, na zubima se formira debeli plak, sličan "plaku pušača". Prilično je teško nositi se s takvim fenomenom, au ovom slučaju stomatolog se ne može nositi sam, potrebno je uključiti druge uske stručnjake.

Hrana

Postoje namirnice koje pogoršavaju prirodnu boju zuba ili je, obrnuto, poboljšavaju. Kako bi se održala prirodna bjelina zubi, potrebno je u prehrani ograničiti one namirnice koje zubima mogu dati tamnu nijansu.

Namirnice koje boje zube

Najveći utjecaj na boju zuba ima kava i svi napici od kave. Instant kava "3 u 1" ima jače djelovanje: osim praha same kave sadrži veliku količinu bojila.

Razne karamele ili lizalice sadrže određenu količinu bojila, osim toga, dokazano je da pastile dugo ostaju na površini zuba stvarajući ljepljivi nevidljivi film. Osim pogoršanja prirodne boje zuba, rizik od razvoja karijes .

Pravilnom prehranom za bjelje zube / shutterstock.com

neke bobice(borovnica, kupina) prirodna su bojila i mogu dobro obojiti plombe u zubima, te postupno utjecati na zubnu caklinu. Povrće koje jako boji je repa koji radi na istom principu.

Gazirana pića s visokim sadržajem bojila- primjerice cola ili pepsi - djeluju na zubnu caklinu poput kave. Osim toga, zbog fosforne kiseline sadržane u tim pićima, caklina zuba postupno se topi. A ako zlorabite takva pića, može se razviti kisela nekroza cakline. Kod ove bolesti caklina gubi svoj prirodni sjaj i stvaraju se mrlje koje su u početku bijele, ali s vremenom potamne.

Crno vino, soja umak i razni istočnjački začini može imati učinak bojenja na zubnu caklinu. Manje intenzivan učinak će biti na zdravu jaku caklinu, ali ako postoje plombirani zubi, a posebno u prednjoj skupini zuba, onda je najbolje odbiti ili smanjiti upotrebu ove hrane. Činjenica je da se na površini ispuna nalaze mikropore u kojima se može taložiti boja.

Proizvodi za izbjeljivanje zubi

Stomatolozi obično preporučuju korištenje tvrde hrane koji zahtijevaju dugo i temeljito žvakanje. Prvo, takvi proizvodi sadrže mnogo vlakana koja mehanički čiste površinu zuba od ostataka hrane, dva procesa se provode istovremeno. Drugo, s intenzivnim žvakanjem oslobađa se više sline, što, kao što znate, pomaže u čišćenju usta i zasićuje zubnu caklinu mineralima. U nekim bobicama - npr. jagode- sadrži određena sredstva za izbjeljivanje.

Jedna od najpoznatijih, pristupačnih i vrlo štetnih metoda je izbjeljivanje zubi kuhinjskom soli i sodom bikarbonom. Ovo je najjeftiniji, ali opasan način izbjeljivanja. Velike čestice soli stvaraju mikrotraume na caklini zuba koje s vremenom samo napreduju. Soda reagira s površinskim tvarima i može izazvati preosjetljivost zuba - oštru bolnu reakciju na toplo i/ili hladno.

Za prirodnu bjelinu zubi korisne su sve one namirnice koje na neki način jačaju zubnu caklinu - sezam može ukloniti meke zubne naslage i zasititi caklinu kalcijem. Razni orasi - orah, pistacija, badem- ne samo da mehanički dobro čisti zubnu caklinu, već i kemijski, uz pomoć svog jedinstvenog kemijskog sastava.

Kako postići lijep osmijeh?

Alena PARETSKAYA

.

1. Koristite sodu bikarbonu. Možda je odličan čistač za vašu kuću, ali ne i za vaše zube. Njegov kemijski sastav je abrazivan, što znači da može ukloniti mrlje, ali može biti i štetan. Nakon dugotrajnog korištenja sode, caklina se počinje trošiti, zbog čega će vam zubi početi tamniti. .

2. Ima tamne hrane. To uključuje neke od namirnica i začina koje je stomatologinja s Manhattana Debra Glasman stavila na svoj popis "Ne jesti". Dr. Glasman savjetuje izbjegavanje umaka od kiselih krastavaca, borovnica i soja umaka jer hrana vrlo tamne boje može obojiti zube. (No, naravno, to nije dovoljan razlog za potpuno izbacivanje borovnica iz prehrane).

3. Pijte energetska pića u velikim količinama. Osim tradicionalnih napitaka za bojenje (poput kave, čaja i crnog vina), dr. Glasman preporučuje izbjegavanje i energetskih pića. Kiselina koju sadrže može imati erozivni učinak sličan onom koji uzrokuje jedenje agruma, samo što će se u slučaju energetskih pića zubi "okupati" u toj kiselini. Još ih želite piti? Zatim pijte kroz slamku kako biste zaštitili zube.

dobre ideje

4. Promijenite četkicu za zube. Postizanje bjeljih zuba jednostavno je poput bacanja stare četkice za zube. Dr. Glasman savjetuje: "Mijenjajte svoju četkicu svaka tri mjeseca ili ćete uskoro vidjeti da se većina dlačica savija i izgleda istrošeno." A četkica za zube više neće moći tako temeljito očistiti zube kao prije.

5. Očistite jezik.Čišćenje jezika ne čini samo vaš dah svježijim. Također pomaže u sprječavanju bojenja zuba, kaže dr. Glasman. Jezik je leglo bakterija koje će s vremenom dovesti do promjene boje cakline. Koristeći meku četku, počnite četkati jezik dugim potezima, počevši odostraga. Ne zaboravite isprati četku nakon svakog poteza. Time ćete iz njega ukloniti bakterije kako ih ne biste vratili natrag na jezik.

6. Isperite usta jabučnim octom. Iako nije tako učinkovit kao drugi uobičajeni tretmani za izbjeljivanje zubi, to je prirodan, prirodan način za održavanje zdravog osmijeha. Dr. Debra Glasman savjetuje da pomiješate vodu i jabučni ocat u omjeru 2:1 i mućkate otopinom oko usta jednu minutu.

7. Jedite sirovo voće i povrće. Konzumiranje voća, povrća i druge hrskave hrane dobro je ne samo za vaše tijelo, već i za vaše zube. Dr. Glasman tvrdi da će konzumacija orašastih plodova, sirove mrkve, jabuke i cvjetače pomoći vašim zubima da se riješe mrlja i naslaga koji dovode do karijesa.

8. Nakon jela agruma isperite usta vodom. Citrusi poput limuna i limete izvrsni su izvori vitamina C, ali sadrže kiselinu koja može najesti zubnu caklinu. I doprinosi bojenju vaših zuba. Kako se nositi s tim? Samo pazite da isperete usta odmah nakon što pojedete ovo voće.