Je li moguće mlijeko tijekom dojenja. Je li moguće piti kravlje mlijeko tijekom dojenja

Svaka dojilja pokušava svoju prehranu učiniti što sigurnijom i zdravijom za bebu. Pažljivo odabire proizvode koji ne samo da neće naškoditi djetetu, već će mu i koristiti. Ne tako davno, liječnici i svi okolo savjetovali su dojilju da pije puno mlijeka. Ali ovih dana takve savjete treba uzeti s oprezom. Pa je li moguće mlijeko tijekom dojenja? Da biste to učinili, razmotrite glavna svojstva i učinke na tijelo najpopularnijih vrsta mlijeka - kravljeg i kozjeg.

Kravlje mlijeko tijekom dojenja

Kravlje mlijeko je cijenjeno zbog visokog sadržaja hranjivih tvari, koje su u lako probavljivom obliku. Osim bjelančevina, masti i ugljikohidrata, mlijeko sadrži mnoge vitamine i minerale. Posebno korisne komponente kravljeg mlijeka su kalcij, magnezij, fosfor. Ove tvari su neophodne za razvoj i normalno funkcioniranje koštanog, imunološkog, mišićnog i živčanog sustava. Korisne tvari se bolje apsorbiraju uz neke kombinacije s drugima, u pravim omjerima.

Vrijednost kravljeg mlijeka tijekom dojenja leži u prisutnosti takve kombinacije. Kalcij se potpunije apsorbira u prisutnosti magnezija, a vitamin D značajno ubrzava taj proces. Tijekom dojenja, kalcij je vrlo važan za tijelo žene i njenog djeteta. Samo pet čaša mlijeka može osigurati dnevnu potrebu za ovim elementom u tragovima. Čini se da je mlijeko prirodni eliksir za ženu koja doji.

Ali u isto vrijeme, kravlje mlijeko je također vrlo alergen proizvod. Prema mišljenju stručnjaka, alergija na protein ovog mlijeka jedna je od najčešćih vrsta alergijskih reakcija na hranu. Postoji u otprilike 2-7% djece. Postoje dvije vrste takvih alergija. Prva je stvarna alergija na bjelančevine kravljeg mlijeka, koja nastaje kao posljedica pojačane reakcije imunološkog sustava čovjeka na stranu bjelančevinu. A drugi je intolerancija hrane na mliječne proteine ​​zbog poteškoća u probavi mlijeka kod bebe. Ali bez obzira na vrstu alergije kod djeteta, majka bi trebala isključiti kravlje mlijeko za vrijeme dojenja.

Alergija na mlijeko može se kod bebe manifestirati mnogim simptomima. Najčešće, dijete razvija osip na koži, crijevne poremećaje, česte regurgitacije, loš san, tjeskobu, gubitak težine. Štoviše, ako majka prestane konzumirati punomasno mlijeko, djetetovo stanje se vraća u normalu nakon desetak dana.

Kozje mlijeko za dojilje

Za razliku od kravljeg, kozje mlijeko nije samo sigurno, već je i izuzetno korisno tijekom dojenja. Uzrok alergije na kravlje mlijeko obično je alfa-1s-kazein. Ova tvar praktički nije sadržana u kozjem mlijeku. Ali u isto vrijeme, sadržaj drugog, izuzetno korisnog proteina, beta-kazeina, otprilike je isti kao u majčinom mlijeku.

Osim toga, proteini kozjeg mlijeka imaju značajnu količinu albumina. Zahvaljujući njima, lako se cijepaju, pretvarajući se u male pahuljice. Mliječne bjelančevine u obliku pahuljica tijelo puno lakše apsorbira od nepromijenjenih bjelančevina kravljeg mlijeka. Stoga uporaba kozjeg mlijeka s HB ne može izazvati probavne smetnje kod djeteta.

Kozje mlijeko je 100% probavljivo, unatoč činjenici da je njegov prosječni sadržaj masti oko 4,4%. To je zbog osobitosti masti kozjeg mlijeka. Njegove masne kuglice su otprilike 15 puta manje od masnih kuglica kravljeg mlijeka. Osim toga, kozje mlijeko sadrži oko 69% nezasićenih masnih kiselina, dok kravlje mlijeko sadrži oko 51%. Iz toga proizlazi da je kozje mlijeko tijekom dojenja ne samo sigurnije za probavu, već i mnogo zdravije od kravljeg.

Kada kupujete kozje mlijeko, morate se sjetiti sigurnosnih mjera. Najbolje ga je kupiti u trgovini ili na velikoj tržnici gdje postoji služba za veterinarsku kontrolu. Osim toga, mlijeko se mora prokuhati kako bi se majka i dijete zaštitili od zaraznih bolesti.

Važno je, kada birate mlijeko, pomirisati ga. Mlijeko može imati prilično neugodan okus i miris ako se životinja drži u nehigijenskim uvjetima.

Kefir tijekom dojenja

Kefir je mliječni proizvod. Stoga, ako je beba alergična na kravlje mlijeko, kefir također može izazvati neugodne nuspojave. Međutim, u usporedbi s punomasnim mlijekom, korištenje kefira od strane žene tijekom dojenja mnogo je manje vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije kod djeteta.

Kao rezultat procesa fermentacije, kefir sadrži malu dozu alkohola. Ali toliko je mali da se neće naći u majčinom mlijeku, čak i ako je žena pila kefir u litrama. Ali uzimajući kefir tijekom dojenja, majka bi trebala znati da može povećati procese stvaranja plina u crijevima, dovesti do proljeva ili zatvora.

Učinak kefira na tijelo određen je, prije svega, datumom njegove proizvodnje.

• Kefir na dan proizvodnje ima blag okus, nedovršenu fermentaciju i vrlo nizak udio etanola. Takav napitak ima laksativni učinak na probavni sustav majke i djeteta.
• Dvodnevni kefir ima neutralno djelovanje, obično bez posebnog učinka na gastrointestinalni trakt.
• Trodnevni kefir sadrži najviše ugljičnog dioksida i alkohola. Ima fiksirajući učinak na probavni sustav, može pridonijeti povećanom stvaranju plinova kod majke i djeteta.

Svježi sir za dojilju

Postoji mišljenje da je svježi sir posebno potreban ženi tijekom dojenja. Sadržaj kalcija u ovom proizvodu je gotovo isti kao u mlijeku. I ovaj element u tragovima neophodan je za ženu tijekom dojenja. Ocijenite članak

4.5 4,50 od 5 (13 glasova)

Tijekom trudnoće i dojenja sva pažnja trudnice ili dojilje treba biti usmjerena na dijete, njegovo zdravlje i uspješan razvoj. Prehrana za dojilje jedna je od najvažnijih tema o kojima se najviše raspravlja. Prehrana mlade majke trebala bi biti što korisnija i sigurnija, stoga iz nje treba isključiti sve proizvode koji mogu izazvati alergijske reakcije i druge neugodne procese.

Kravlje mlijeko jedna je od najpopularnijih namirnica na svijetu. Koristi se ne samo u čistom obliku za prehranu odraslih i djece, već i za proizvodnju mnogih drugih prehrambenih proizvoda koji nisu ništa manje traženi od samog izvornog materijala.

Zanimljiva je činjenica da se kravlje mlijeko sastoji od 87,5% vode, u kojoj su otopljeni preostali sastojci ove tekućine.

Nekoliko riječi o mliječnoj masti. 3,5% mlijeka je mast, koja se sastoji od više od dvadeset masnih kiselina. Mliječna mast ima prilično nisku točku taljenja i ledišta. Zato ga ljudsko tijelo tako dobro apsorbira. Lakši je od vode pa izbija na površinu kao vrhnje. Krema je izvor:

• • vitamin D;
  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • Vitamin K.

Korisna svojstva mliječnih proteina

Bjelančevine čine 3,2% mlijeka. Gotovo ih potpuno apsorbira ljudsko tijelo (95%) i sadrže nezamjenjive komponente kao što su:

• • Metionin, koji sprječava distrofiju jetre i razmjenjuje masti;
  • Triptofan, koji je osnova za stvaranje serotonina i nikotinske kiseline. Njegov nedostatak prepun je pojave demencije, tuberkuloze, dijabetesa, pa čak i raka;
  • Lizin, koji potiče stvaranje novih krvnih stanica. S nedostatkom lizina javlja se anemija, poremećen je metabolizam dušičnih tvari, funkcioniranje jetre, pluća i kalcifikacija kostiju, razvija se distrofija mišića.

Mliječne bjelančevine uglavnom se sastoje od kazeina, koji ima dvije varijante:

• • Alfa oblik koji kod nekih ljudi može izazvati alergije;
  • Beta oblik, koji normalno percipira ljudsko tijelo.

Enzimski dio mlijeka sastoji se od:

• • lipaze;
  • peroksidaze;
  • katalaza;
  • Fosfataze.

Mliječni šećer, odnosno laktoza, razgrađuje se laktazom koju proizvode mliječni mikroorganizmi, razgrađuje se na glukozu i galaktozu i služi kao snažan izvor energije, a također sudjeluje u suzbijanju procesa truljenja. Neki ljudi, zbog urođene bolesti, prošlih bolesti ili dugotrajnog odbijanja da piju mlijeko, mogu izgubiti sposobnost apsorpcije laktoze.

Ovaj proizvod sadrži sljedeće minerale:

• • kalcij;
  • Magnezij;
  • Fosfor;
  • Kalij;
  • Klor.

Teorija zavjere - "Mlijeko"

Korisne tvari u mlijeku

Kravlje mlijeko sadrži ogromnu količinu korisnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima koji zasićuju tijelo vitalnošću i osiguravaju normalan tijek unutarnjih procesa. Bit će vrlo teško precijeniti važnost prisutnosti mlijeka u prehrani odrasle osobe i djeteta.

Štetne komponente mlijeka

Znanstvenici tvrde da osim mnogih korisnih tvari, u mlijeku mogu biti prisutne i štetne komponente:

• • Arsen;
  • Voditi;
  • Merkur;
  • kadmij;
  • Mikotoksini;
  • antibiotici;
  • inhibitori;
  • Pesticidi i radionuklidi;
  • Hormoni (svježe mlijeko sadrži estrogen koji može uzrokovati poremećaje laktacije; uništava se za nekoliko sati);
  • Patogeni mikroorganizmi.

Izvori tih tvari koje ulaze u tijelo životinje i mlijeko mogu biti vrlo različiti: od hrane i uvjeta pritvora do spremnika u kojima se proizvod transportira.

Kontraindikacije

Koliko god kravlje mlijeko bilo ukusno i zdravo, ponekad se nađe na popisu zabranjenih namirnica. Stvar je u tome što je kravlje mlijeko prilično jak alergen, pa ga mnoge dojilje apsolutno ne bi trebale koristiti kako ne bi naškodile zdravlju djeteta. U prehranu bebe potrebno je postupno i vrlo pažljivo uvoditi kravlje mlijeko.

Postoji mišljenje da za povećanje količine majčinog mlijeka dojilja može konzumirati kravlje mlijeko u velikim količinama, međutim, to nije točno. U nekim slučajevima, korištenje kravljeg mlijeka tijekom dojenja može usporiti proizvodnju majčinog mlijeka. Isključivanje mlijeka iz prehrane dojilje često doprinosi apsorpciji drugih proizvoda u njezinom tijelu.

U slučaju da dijete nije alergično na kravlje mlijeko, njegova upotreba može pomoći dojilji da brzo obnovi zalihe kalcija iscrpljene tijekom trudnoće.

Prisutnost alergije na kravlje mlijeko kod djeteta može ukazivati ​​na:

• • Crveni obrazi, svrbež i ljuštenje kože;
  • Povećano stvaranje plina;
  • promjene stolice;
  • Anksioznost djeteta.

Koliko mlijeka smije popiti dojilja?

U tijelu dojilje, kada kazein uđe u želudac, stvaraju se antitijela, koja nakon hranjenja ulaze u tijelo djeteta i mogu izazvati snažan imunološki odgovor u obliku poremećaja u probavnom procesu i alergija.

U slučaju da dijete nije alergično na kravlje mlijeko, mlada majka ga može koristiti, ali ovdje postoje neki uvjeti:

• • Nakon rođenja bebe, majka može uključiti ovaj proizvod u svoju prehranu, samo postupno, počevši od minimalne doze - dvije žlice kravljeg mlijeka dnevno;
  • Kasnije možete piti oko čaše dnevno u nekoliko malih porcija;
  • Možete ga dodati drugim jelima, poput kaše ili krumpira.

Kako bi razumjela ima li dijete alergiju, majka može uvesti kravlje mlijeko u prehranu u malim količinama i odmah prestati na najmanji znak alergije.

Što je s ostalim mliječnim proizvodima?

Majka koja doji može uključiti u svoj jelovnik ne samo mlijeko, već i mliječne proizvode, koji također sadrže tvari korisne za nju i dijete u velikim količinama. Fermentirani mliječni proizvodi posebno su korisni za dojilje, kao što su:

• • Svježi sir;
  • Kefir;
  • Kiselo vrhnje;
  • Jogurt.

Mama može i treba konzumirati od dvjesto do tri stotine grama takvih proizvoda dnevno. Preporuča se odabrati fermentirane mliječne proizvode niske i srednje masnoće.

Pri kupnji mliječnih proizvoda dojilja mora biti vrlo oprezna: sve vrste prehrambenih aditiva koje mnogi proizvođači dodaju svojim proizvodima, želeći im produžiti rok trajanja ili privlačnost, mogu biti opasni za zdravlje djeteta. Preporučljivo je tražiti istinski prirodne proizvode.

Video: UHT mlijeko

Do nedavno se dojiljama savjetovalo da piju puno mlijeka. Ali trenutno se često može čuti od pedijatara, pedijatara gastroenterologa: Potrebno je isključiti. Dakle, je li mlijeko dobro za dojenje? Potrebno je odgovoriti na ovo pitanje.

Kravlje mlijeko sadrži veliku količinu hranjivih tvari, a nalaze se u lako probavljivom obliku. Sastav kravljeg mlijeka uključuje veliki broj elemenata u tragovima koji su potrebni majkama koje doje.

Kod nekih dojilja intolerancija na mlijeko može se pojaviti tijekom trudnoće, tijekom dojenja. Ako dijete ima sklonost alergijama, alergija se razvije na mlijeko, tada će reagirati s crijevnim poremećajima.

Konzumacija mlijeka tijekom dojenja ne povećava količinu ženskog mlijeka u dojkama, dok svježe kravlje mlijeko može usporiti laktaciju. Nedostatak mlijeka tijekom dojenja nije kritičan, uvijek se može zamijeniti drugim proizvodima.

Mlijeko je bogato kalcijem, fosforom, magnezijem, odnosno tvarima neophodnim za koštani, mišićni, imunološki i živčani sustav. Korisne tvari apsorbiraju se u kombinaciji s drugima, u potrebnim omjerima. Kalcij se apsorbira uz prisutnost magnezija, a u tom procesu pomaže i vitamin D. Mlijeko je odličan primjer korisne kombinacije.

Tijelo dojilje treba puno kalcija, ali kravlje mlijeko je jedan od najpristupačnijih, najpopularnijih proizvoda. Potrebna dnevna doza sadržana je u 5 čaša mlijeka. Za one žene koje dobro podnose mlijeko, vole mliječne proizvode - pravi eliksir!

Mlijeko tijekom dojenja- popularan proizvod, ali i alergen. Ako ga je žena izbjegavala tijekom trudnoće, počela ga koristiti samo pri hranjenju djeteta, tada je moguća alergija.

Počinje začepiti nos, osip, crijevne smetnje. Ovo je manifestacija alergije na mlijeko. Najbolje je izbjegavati punomasno mlijeko. Događa se da djeca od roditelja naslijede intoleranciju na mlijeko, tada počinje reagirati na alergene, čak i ako je potpuno dojeno. Alergije se mogu manifestirati kao česta regurgitacija, nemir djeteta, površno spavanje.

U tom slučaju isključite punomasno mlijeko iz majčine prehrane, u roku od 10 dana stanje djeteta značajno će se poboljšati. Ako majka ne sumnja da su problemi djeteta uzrokovani upotrebom mlijeka, onda je bolje odbiti ga dok dijete ne napuni 3 mjeseca. Mlijeko tijekom dojenja može se zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima, termički obrađenim svježim sirom (tepsije, sirnice, okruglice), tvrdim sirom. 100 grama sira sadrži 75% doze kalcija koja je dnevno potrebna mladoj majci.

Mlijeko tijekom dojenja

Ako je dijete alergično na mlijeko, liječnici savjetuju mladim majkama da se odreknu mliječnih proizvoda, isključe iz prehrane kefir, kiselo vrhnje, svježi sir, peciva koja sadrže mlijeko. Hoće li to utjecati?

Ako žena konzumira majčino mlijeko, tada se to mlijeko ne povećava, ako žena voli svježe mlijeko, može osjetiti da se laktacija smanjila. Zašto se ovo događa? Sve se vrti oko estrogena – hormona koji je aktivan u svježem kravljem mlijeku. Sruši se ako stoji par sati.

Ako majka odbija mlijeko, mliječne proizvode, tada bi dojilja trebala sebi osigurati bogatiju, raznovrsniju prehranu. Mlade majke koje planiraju svoju prehranu imaju koristi od količine vitamina i mikroelemenata koje uzimaju jer dobivaju vitamine iz različitih izvora.

100 grama sezama (sezama) sadrži dnevnu dozu kalcija uz kombinaciju vitamina E. Kalcija ima u bademima, brokuli, cvjetači, raženom kruhu. Mama može dobiti potrebne proteine, aminokiseline iz mesa, ribe, jaja, žitarica.

Proizvodi koji čine prehranu dojilje ne utječu na sadržaj masti u mlijeku, kao ni na druge parametre njegove hranjive vrijednosti. Ako dijete nema problema s apsorpcijom kravljeg mlijeka, tada ne biste trebali jesti kondenzirano mlijeko u limenkama kako biste povećali sadržaj masti u majčinom mlijeku.

Ako dijete nije sklono alergijama, onda može reagirati na majčinu prehranu kolikama, osipom. Mlijeko tijekom dojenja tijekom dojenja treba konzumirati umjereno, što je ugodno, ali ne i štetno.

• (2)
  U rodilištima mlade majke vrlo često sebi i periatropolozima postavljaju pitanja: dobiva li beba dovoljno mlijeka? Dobiva li pravu količinu hrane? Što […]
• (1)
  Dojenje, laktacija vrlo često postaju razlog za zabrinutost. Najčešće se zabrinutost odnosi na to je li dovoljno […]

Majčino mlijeko jedinstven je prehrambeni proizvod za novorođenče, ne samo prirodan, već i vrlo koristan. Sadrži sve hranjive tvari, elemente u tragovima i vitamine potrebne za pravilan razvoj djetetovog organizma.

Kolostrum prethodi stvaranju majčinog mlijeka. Nema mu premca po sastavu i kvaliteti nutrijenata. Savršeno zasićuje bebu tijekom prva 2-3 dana i lako se probavlja. A 4-5 dana nakon rođenja pojavljuje se pravo majčino mlijeko.

S rođenjem djeteta mlada majka ima puno različitih pitanja i problema u vezi s hranjenjem. Osobito ih je puno pri rođenju prvog djeteta. Odgovore na najčešća pitanja možete pronaći u ovom članku.

Davno su prošla vremena kada su novorođenčad bila u odvojenim odjelima rodilišta od majke. Do danas je dokazano (i provedeno) da je kontakt novorođenčeta s majkom i prvo prianjanje na grudi potrebno odmah nakon rođenja. Što se prije dijete prisloni na dojku, to će se brže uspostaviti dojenje, lakše će se dijete prilagoditi nakon poroda.

Koliko često hraniti bebu

Jedno od važnih pitanja za mladu majku je broj hranjenja tijekom dana, a mnogi sumnjaju je li moguće hraniti dijete noću. Postoje 3 opcije za rješavanje ovog problema:

1. Hranjenje po satu ili prema rasporedu je stari način, kada su se mrvice stavljale na dojke strogo nakon 3 sata. To je pogodno za majku, a ne za dijete, jer bi majka mogla obavljati kućanske poslove između podoja.

1. Hranjenje na zahtjev, odnosno prianjanje na majčinu dojku na prvi plač bebe u bilo koje doba dana. To je upravo ono što pedijatri sada preporučuju za hranjenje djece. Osim toga, dijete može sisati dojku koliko god želi. Kao rezultat čestih primjena, laktacija se potiče bez upotrebe dodatnih sredstava.

Dijete se brzo navikne na spavanje na majčinim grudima. Noću nema potrebe buditi bebu za hranjenje: ako želi, sama će sisati, bradavica je u ustima. Ali majka je, takoreći, stalno vezana za dijete, u bilo kojem trenutku trebala bi moći nahraniti dijete.

Osim toga, dijete može plakati iz drugog razloga: grčevi u trbuhu, mokra pelena ili neki drugi razlog. A majka, ne shvaćajući to, pokušat će ga nahraniti.

1. Slobodno hranjenje je srednji put između prva dva. Ovom metodom majka hrani dijete "prema apetitu" i danju i noću, ali ne češće od 2 sata. Prema fiziologiji, potreba za hranom kod djeteta ne bi trebala nastati prije. Držite bebu na dojci dok vam je potrebno samo 15-20 minuta. - ovo vrijeme je dovoljno za zasićenje. Dulje sisanje samo doprinosi zadovoljenju refleksa sisanja. Noćne podoje svakako treba zadržati jer su važni za podržavanje laktacije.

Koju opciju hranjenja prestati, odlučuje majka zajedno s pedijatrom. Najbolji interes djeteta mora biti stavljen u prvi plan.

Količina i kvaliteta mlijeka

Doslovno od prvih dana nakon otpusta s novorođenčetom iz rodilišta, svaka majka počinje brinuti o kvaliteti, a često i količini mlijeka: je li dijete dovoljno i ima li dovoljno masti u mlijeku? Možda bolji miks? Štoviše, oglašavanje opsesivno tvrdi da mliječne formule nisu niže od majčinog mlijeka.

Međutim, ne postoji zamjena za majčino mlijeko. Važno je da dijete bude dojeno najmanje 6 mjeseci.

Prednosti majčinog mlijeka za bebu su neporecive:

• sastavom najbolje odgovara djetetu;
• majčino mlijeko neće uzrokovati i, samo ako se majka pridržava preporuka liječnika o prehrani;
• osim hranjivih tvari, majka svojim antitijelima sadržanim u mlijeku osigurava bebu zaštitu od mnogih bolesti;
• nije potrebno grijanje ili posebni uvjeti skladištenja, što je posebno zgodno pri hranjenju noću ili izvan kuće.

Zato ne biste trebali žuriti s dohranom bebe mješavinama, morate se boriti za održavanje laktacije. Često prianjanje na dojke bolje je od bilo kakvog stimulansa za protok mlijeka. Čak i ako se dojka čini "prazna", beba siše mlijeko, koje se naziva stražnje mlijeko, koje se smatra vrjednijim od prednjeg. Zato se tijekom dojenja ne preporučuje često mijenjanje dojki. S nedostatkom stražnjeg mlijeka beba će zaostajati u težini i mogu se pojaviti problemi s crijevima.

Za laktaciju je važno psiho-emocionalno stanje majke koja doji, odsutnost stresa i dovoljno vremena za odmor i noćni san. Pa, kvaliteta mlijeka izravno ovisi o prirodi majčine prehrane.

Koji je najbolji položaj za hranjenje bebe?

Svoju bebu možete dojiti u raznim položajima, no 3 od njih se smatraju najčešćima.

Za odabir položaja pri hranjenju novorođenčeta glavni uvjet je pogodnost, osjećaj ugode i za dijete i za majku.

Glavne poze 3:

• klasična ("kolijevka"): majka sjedi i drži dijete u naručju, pritišćući ga uz sebe s blago podignutom glavom; dok beba leži, kao u kolijevci, što je poslužilo kao naziv poze;
• od pazuha: majka drži dijete na boku, ispod ruke, pritišćući glavu na prsa. Ovaj položaj se češće koristi kod rođenja blizanaca i istovremenog hranjenja obje bebe;
• leži na boku: majka leži na boku; u blizini, na škrinji, leži dijete; najudobniji položaj za hranjenje noću, nakon carskog reza.

Položaji se mogu mijenjati, što će omogućiti djetetu da siše mlijeko iz različitih režnjeva mliječne žlijezde kako bi se spriječila njegova stagnacija. Važno je da u bilo kojem položaju bebino tijelo bude u istoj ravnini i da nije zakrivljeno.

Ispravan hvat za prsa

Vrlo je važno naučiti bebu da pravilno uhvati bradavicu: bradavica i veći dio areole trebaju biti u širom otvorenim ustima, a donja usna mrvica treba biti okrenuta prema van. Nos i brada su pri hranjenju naslonjeni na prsa. Istodobno, dijete neće gutati zrak i patiti od grčeva, a zbog regurgitacije također neće dobiti na težini.

Nije teško utvrditi ispravnost stiska: tijekom sisanja dojke neće biti pljuskanja, a hranjenje neće uzrokovati bol majci. Ako se bradavica nepravilno uzme, morate pažljivo umetnuti mali prst u djetetova usta, izvući bradavicu, a zatim je pravilno umetnite, pokazujući prema nebu.

Trebam li izdajati mlijeko

Obavezno pumpanje nakon svakog hranjenja, kao i hranjenje po satu, sada se naziva reliktom sovjetske ere. Sada pedijatri ne preporučuju majkama izdajanje. Mlijeko u mliječnoj žlijezdi proizvodit će se u količini u kojoj ga dijete isiše.

Ali ponekad je potrebno pumpanje:

1. S punoćom i osjećajem punoće u mliječnoj žlijezdi. Pumpanje i masaža grudi pomoći će u izbjegavanju.
2. Kod rođenja nedonoščeta koje nije u stanju u potpunosti isisati mlijeko. Ali u ovom slučaju, trebate izdajati dojku prije hranjenja mrvica, tako da on isiše korisnije stražnje mlijeko. Izdajanje će pomoći u očuvanju laktacije sve dok beba potpuno ne isiše mlijeko iz dojke.
3. Pumpanjem možete sačuvati laktaciju tijekom razdoblja bolesti majke i odvajanja od djeteta ili uzimanja antibiotika.
4. U odsutnosti majke neko vrijeme (odlazak na posao ili iz drugog razloga).

Sigurna prehrana za dojilje

Redovita pitanja o. Priroda majčine prehrane utječe na kvalitetu i okus mlijeka. Sve hranjive tvari u mlijeku dolaze iz hrane koju konzumira majka.

Ako majka ne prima nikakve tvari, onda ih dijete dobiva iz rezervnih rezervi majčinog organizma, što se nužno odražava na njeno zdravlje (ispada kosa, zubi i sl.). Zato majčinoj prehrani treba posvetiti posebnu pozornost.

Hranu treba uzimati u umjerenim obrocima 5-6 puta dnevno, prejedanje neće poboljšati kvalitetu mlijeka. Ali stroge dijete tijekom dojenja ne mogu se koristiti - prehrana bi trebala biti raznolika i zadovoljiti sve potrebe djetetovog i majčinog organizma.

Tijekom prvog mjeseca preporučljivo je slijediti hipoalergensku prehranu: isključiti agrume, voće i povrće svijetle boje, proizvode od brašna i slatkiše, kravlje mlijeko, med, čokoladu, kakao itd.

Mama u prvom mjesecu smije koristiti:

• juhe i mrske juhe;
• meso (pirjano ili kuhano) - govedina, meso kunića, puretina;
• kaša (na vodi) - riža i heljda;
• svježi sir i kiselo vrhnje bez masti;
• tvrdi sir;
• fermentirani mliječni proizvodi, osim kefira;
• pire od povrća od tikvica, brokule, cvjetače, krumpira;
• banane i zelene jabuke nakon toplinske obrade.

Potrebno je isključiti začinjenu, masnu i prženu hranu, začine, kisele krastavce, umake, plodove mora i konzerviranu hranu.

Treba paziti na odabir proizvoda u prva 3 mjeseca. nakon poroda, dodajući ih u jelovnik jednu po jednu u razmacima od 3-5 dana i promatrajući reakciju djeteta. Ako beba nema problema s crijevima i alergijskim pojavama, proizvod možete ostaviti u prehrani. Svježe voće (osim jagoda, egzotičnog i agruma) i povrće uvode se postupno i dovode do 500 g dnevno.

Od masti poželjno je koristiti maslinovo, suncokretovo, kukuruzno ulje, ali u razumnim granicama, jer je masno mlijeko beba teže probavljiva. Postupno se uvode riba, jaja, orasi.

Senf, hren i drugi začini mogu imati okus mlijeka, dok luk i češnjak mogu imati neugodan miris i uzrokovati prestanak dojenja djeteta. Naravno, sva alkoholna pića treba zabraniti.

Mahunarke, šljive, kupus dovest će do povećanog stvaranja plinova i kolika, a ponekad i do proljeva kod bebe. Prejedanje majke uzrokovat će probavne smetnje kod bebe - kolike, nadutost, zatvor ili proljev.

Obavezno je da dojilja pije tekućinu u količini od 2-3 litre dnevno. To može biti čaj s mlijekom, svježe iscijeđeni sokovi, kompot od sušenog voća, mlijeko (sadržaj masti ne više od 2,5%), negazirana voda. Kakao i kava mogu se piti najranije 2 mjeseca nakon poroda. Punomasno kravlje mlijeko vrlo često uzrokuje alergije kod beba, pa pedijatri savjetuju majkama da ga koriste s oprezom, ne prije 4-6 mjeseci, u malim količinama.

Kvaliteta i količina majčinog mlijeka

Ponekad se majci čini da ne proizvodi dovoljno mlijeka, a beba je pothranjena. Razumjeti ovo će pomoći debljanje i količinu mokrenja. Beba bi normalno trebala mokriti više od 8 puta dnevno. Tjelesna težina raste tjedno za oko 120 g (oko 500 g mjesečno). Do šestog mjeseca života porođajna bi se težina trebala udvostručiti. Ako su ova 2 pokazatelja normalna, beba ima dovoljno mlijeka.

Neke žene proizvode puno mlijeka, što uzrokuje njegov spontani protok, težinu u žlijezdama, stagnaciju u prsima. U takvim slučajevima možete izdojiti malo mlijeka prije hranjenja i smanjiti količinu tekućine koju pijete dnevno.

Anksioznost je također često neutemeljena. Postotak udjela masti lako je provjeriti kod kuće. Da biste to učinili, izdojite mlijeko u sterilnu epruvetu nakon 20 minuta. nakon hranjenja i ostaviti da stoji 6 sati na sobnoj temperaturi. Mlijeko će biti podijeljeno u 2 sloja, gornji će pokazati sadržaj masti: njegova visina (mjerena ravnalom) u mm će pokazati postotak sadržaja masti (1 mm = 1%). Normalno, trebao bi biti 3,5-5%.

Sastav mlijeka u procesu rasta djeteta se mijenja i u potpunosti zadovoljava potrebe organizma koji raste. Ako je dijete mirno, dobitak na težini je normalan, onda nema razloga za brigu. Vrlo masno mlijeko može uzrokovati teške kolike i razvoj (kršenje omjera korisnih bakterija u crijevima) kod dojenčadi.

Nedovoljna laktacija

Ako ipak nema dovoljno mlijeka, onda ne treba žuriti s dohranom, već poduzmite mjere za povećanje laktacije:

• rjeđe dajte djetetu dudu, a češće prislonite na dojku - sisanje potiče stvaranje mlijeka;
• također se aktivnije proizvodi pri kontaktu koža na kožu, odnosno ako prsa izložite hranjenju;
• obavezno koristite laganu masažu mliječnih žlijezda;
• normalizirati prehranu;
• povećati količinu tekućine koju pijete (voda, sokovi, kompot) uz obvezno uključivanje vrućeg čaja s mlijekom, juhe i juhe u prehranu;
• osigurati majci koja doji dovoljan odmor, dnevne šetnje na svježem zraku;
• Uklonite tjeskobu i stres koji smanjuju laktaciju.

Po savjetu pedijatra možete piti biljne čajeve. Lijekovi i dodaci prehrani mogu se uzimati samo prema uputama liječnika (neki mogu izazvati alergije kod djeteta):

1. Laktogon je dodatak prehrani koji sadrži matičnu mliječ, sok od mrkve, biljne ekstrakte, vitamin C.
2. Apilak je pripravak u obliku tableta, sadrži vitamine i matičnu mliječ (može izazvati poremećaj sna).
3. Mlecoin je biljni lijek u obliku granula.
4. Hipp - biljni čaj, sadrži komorač, anis, koprivu i kim.
5. Bakina košarica - čaj s laktogenim, toničnim i učvršćujućim učinkom.

Reakcija tijela žene i djeteta na ove lijekove je čisto individualna.

Važno je podržati dojenje najmanje 6 mjeseci. Dohranu bebe mliječnim smjesama moguće je samo u dogovoru s pedijatrom, kada dijete zaostaje u težini zbog nedostatka mlijeka. Pritom je poželjno zadržati dojenje i nadopunjavati količinu smjese koju izračuna pedijatar iz žlice, a ne iz bočice s bradavicom.

Zašto beba plače

Obično novorođenče plače kada želi jesti ili izražava nezadovoljstvo mokrom pelenom. Noćni plač također je obično povezan s noćnim hranjenjem. Od druge polovice godine više nema fiziološke potrebe za njima, ali se razvila ovisnost, navika noćnog sisanja dojke svaka 3 sata.Moći će se postupno odbijati noćni podoji, mijenjajući vrijeme i redoslijed. zaspati nakon 30-40 minuta. nakon večernjeg hranjenja.

Ponekad je noćno cviljenje samo test da se vidi je li mama u blizini. Ako se dijete jednostavno pomazi po glavi, tada se beba smiri i ponovno zaspi. Nema potrebe navikavati bebu na mučninu u naručju, žuriti uzeti dijete u naručje noću - djeca se brzo naviknu na to, a onda će samo plakati za spavanje u naručju.

Plač i tjeskoba također mogu ukazivati ​​na to da se dijete ne osjeća dobro (kod grčeva, nicanja zubića, u početku bolesti). Promatrajući ponašanje bebe, majka će ubrzo naučiti odrediti uzrok plača.

Grčevi u želucu

Čolike muče gotovo sve bebe do 3 mjeseca, a ponekad i duže. Za ublažavanje stanja mrvica, za poboljšanje ispuštanja plinova, pomoći će lagana masaža trbuščića.

Od prvih tjedana života kolike muče gotovo svako novorođenče - u tijeku je prilagodba na novu prehranu. Oni nisu patologija i obično prolaze nakon 3-5 mjeseci. Uz kolike, dijete plače, pritišće noge na trbuh, stolica može biti poremećena. Kako pomoći bebi?

Potrebno:

• stavite bebu prije hranjenja na trbuh na tvrdu površinu 2-3 minute;
• pratiti držanje i hvatanje bradavice tijekom hranjenja, tako da dijete proguta manje zraka;
• držite bebu nakon hranjenja u "stupu" (to jest, u uspravnom položaju) dok zrak ne izađe, regurgitacija;
• stavite dijete na leđa i savijte noge;
• napravite laganu masažu trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
• nanesite toplu pelenu na trbuščić;
• napraviti opuštajuću kupku (s dodatkom izvarka kamilice);
• slijedite dijetu za dojilju.

Prema preporuci pedijatra, za borbu protiv grčeva mogu se koristiti i ljekarnički proizvodi:

• Espumizan baby (kapi) i Bifiform baby (uljna otopina) mogu se koristiti od rođenja djeteta za normalizaciju probave i sprječavanje disbakterioze;
• od 2 tjedna starosti, možete koristiti Plantex za uklanjanje plinova i smanjenje kolika;
• od 2. mjeseca koriste se Bobotik kapi i suspenzija Sab Simplex, Linex, Bebinos za smanjenje nadutosti i ublažavanje kolika.

Pljuvanje i povraćanje

Regurgitacija je normalan fiziološki proces, a ne bolest. Primjećuje se kod svake bebe od rođenja do 4-6 mjeseci. Javlja se spontano nakon 15-30 minuta. nakon hranjenja i povezana je s gutanjem zraka tijekom sisanja. Mlijeko se izlučuje nepromijenjeno u volumenu ne većem od 5 ml. U isto vrijeme, dobrobit bebe ne trpi.

Ako je regurgitacija obilna, s fontanom, to već ukazuje na kršenje probave i zahtijeva žalbu pedijatru. Kod povraćanja volumen i učestalost nisu ograničeni, hrana se može ispuštati u fontanu već djelomično probavljena (usireno mlijeko kiselkastog mirisa). Ovaj fenomen signalizira ozbiljno kršenje probave i zahtijeva posjet liječniku. Opće stanje djeteta pati: postoji tjeskoba, loš san, odbijanje jesti itd.

Kako njegovati grudi tijekom dojenja

Dovoljno je dva puta dnevno oprati prsa neutralnim sapunom, a potom vlagu obrisati mekom krpom. Operite ruke sapunom i vodom prije i poslije hranjenja.

Grudnjak treba odabrati od pamuka, bez šavova s ​​unutarnje strane košarica, bez ušica. Ne smije stezati prsa. Preporučljivo je koristiti posebne jastučiće za grudi koji upijaju višak mlijeka, štite kožu i bradavice od iritacije, trljanja donjeg rublja i odjeće od smočenja (ali morat će se redovito mijenjati).

Prilikom tuširanja preporučljivo je lagano masirati prsa 3-4 minute (kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu). Takva masaža spriječit će laktostazu i potaknuti stvaranje mlijeka. U tom slučaju ne morate snažno stiskati mliječnu žlijezdu ili intenzivno pritiskati kožu. Za lakše klizanje ruke se mogu namazati maslinovim uljem.

Kod kašnjenja laktacije kod prvorotkinja mogu se koristiti i oblozi: prije hranjenja - topli za poticanje stvaranja mlijeka, a nakon - hladni za vraćanje oblika dojke.

laktostaza

Stagnacija mlijeka u dojkama događa se prilično često. U tom slučaju nastaje neka vrsta mliječnog čepa koji sprječava kretanje mlijeka kroz kanale. Manifestacija stanja je povećanje veličine žlijezde, stvaranje bolnih pečata u njoj, crvenilo na mjestu stagnacije i groznica. Opće stanje također pati - glavobolja, slabost brine.

Što učiniti kada mlijeko stagnira:

• hraniti dijete svaki sat;
• promijenite položaj djeteta tako da mjesto stagnacije (zbijanja) bude ispod njegove brade;
• ako je hranjenje jako bolno, prvo možete izdojiti malo mlijeka rukom, nježno masirati žlijezdu, staviti na nju ručnik natopljen vrućom vodom ili stajati pod tušem;
• nakon hranjenja staviti bilo koji od obloga 15-20 minuta: hladan list kupusa, ili hladan svježi sir, ili med s brašnom u obliku pogače za ublažavanje bolova.

Vrućica iznad 38 0 C može ukazivati ​​na početak gnojno-upalnog procesa u prsima, pa se morate hitno posavjetovati s liječnikom. Liječnička njega je također potrebna u slučaju da se stanje ne poboljša u 2 dana kako bi se spriječio razvoj mastitisa.

Pukotine u bradavicama

Glavni uzrok ispucalih bradavica kod majki je nepravilno pričvršćivanje djeteta na dojku. Kada se pravilno nanese, bebina usta pokrivaju veći dio areole (a ne samo bradavicu), širom su otvorena, donja spužvica je okrenuta prema van.

Oštećenje bradavica uzrokuje bol kod majke tijekom hranjenja, pa je bolje ne dopustiti razvoj pukotina.

Razlozi za njihov izgled mogu biti različiti:

• osjetljiva nježna koža;
• ravne bradavice;
• nepravilno vezivanje djeteta;
• nepoštivanje pravila osobne higijene.

S pukotinama morate nastaviti hraniti dijete. Ne možete koristiti liječenje bradavica s briljantnim zelenim, jodnim ili drugim alkoholnim otopinama, mastima s antibioticima.

Za liječenje se može koristiti:

• masti s vitaminom A: Retinol ili Videstim ne samo da liječe rane, ublažavaju bol, već i sprječavaju nova oštećenja; ispiranje nije potrebno;
• Purelan i Sanosan mama ne zahtijevaju ispiranje proizvoda prije hranjenja, ne uzrokuju alergije (sastoje se od lanolina bez nečistoća);
• krema Avent s kokosovim uljem i lanolinom savršeno liječi rane, ne zahtijeva ispiranje;
• Bepanten je antibakterijsko sredstvo koje se koristi za zacjeljivanje pukotina i prevenciju, zahtijeva obavezno ispiranje prije hranjenja.

Životopis za dojilje

U članku se dotiču pitanja koja se javljaju gotovo svakoj mladoj majci. Okružni pedijatar trebao bi postati najbolji savjetnik i savjetnik u njihovoj odluci.

Vizualno o ispravnom pričvršćivanju djeteta na grudi:

Webinar savjetnice za laktaciju N. Salimove na temu "Osnovna pravila uspješnog dojenja":

Pedijatar E. O. Komarovsky o infantilnim kolikama:

Prije nekoliko desetljeća liječnici su preporučivali pijenje mlijeka tijekom dojenja. Vjerovalo se da potiče laktaciju. Istraživanja su pokazala da ovaj napitak ni na koji način ne utječe na količinu majčinog mlijeka, a ono na pari potpuno sprječava laktaciju.

Kravlje mlijeko tijekom dojenja često uzrokuje teške alergije kod novorođenčeta. To je zbog prisutnosti kravljeg proteina u piću, koji sadrži jak alergen.

Kozje mlijeko tijekom dojenja rijetko uzrokuje alergije. Istovremeno je korisnije i lakše probavljivo u još uvijek krhkom tijelu bebe.

Kravlje mlijeko je jak alergen

Kravlje mlijeko sadrži puno korisnih i hranjivih tvari koje su potrebne majci i djetetu. Međutim, alergenski element alfa-1s-kazein često uzrokuje negativnu reakciju kod dojenčadi. Osip, crvenilo, začepljen nos ili kašalj. Osim toga, pridonosi pojavi kolika i drugih poremećaja bebinog jednjaka.

Mnoge majke kada doje vjeruju da mlijeko pomaže povećati laktaciju. To je mit. Kravlje mlijeko ne povećava količinu majčinog mlijeka, a svježe mlijeko zbog sadržaja estrogena potpuno koči proces hranjenja. To je hormon koji suzbija laktaciju, a najaktivniji je u svježem mlijeku.

Međutim, tijekom laktacije kravlje mlijeko se može piti ako postoji normalna količina majčinog mlijeka i nema alergije. Uostalom, sastav pića sadrži kalcij, fosfor i magnezij, koji osiguravaju normalan razvoj kostiju i mišića, živčanih stanica i imuniteta. Ovo je pravi eliksir koji će brzo oporaviti majčin organizam nakon poroda.

Pri prvom testu popijte malu količinu mlijeka ujutro i zatim dva dana promatrajte reakciju bebe. Ako nema alergije, možete piti takvo piće.

Umjesto svježeg mlijeka bolje je piti pečeno mlijeko. Ghee je lakše probavljiv i ne utječe na razinu laktacije. Ako ne volite kuhano piće, pričekajte dva do tri sata nakon što dobijete svježe mlijeko. Tijekom tog vremena estrogen se razgrađuje i nestaje.

Što zamijeniti

Ali što ako beba ili majka ima alergiju? Punomasno mlijeko treba isključiti iz prehrane. Druge namirnice sadrže slične korisne elemente. Na primjer, mliječni proizvodi. To može biti termički obrađeni svježi sir (u kolačima i okruglicama, složencima), tvrdi sir. Inače, 100 grama sira sadrži 75% kalcija, što je dnevna norma za hranjenje.

Neki preporučuju prijelaz na kefir. U malim količinama, ali ako je beba alergična na kravlje mlijeko, kefir može izazvati neugodne nuspojave. Ali u usporedbi s punomasnim mlijekom, rizik od alergija je smanjen.

Ako niste alergični na mliječne proizvode, ne biste trebali zlorabiti takvu hranu. Dnevna doza nije veća od 700 grama.

Nakon neuspjelog pokušaja uvođenja mlijeka u prehranu, možete pričekati nekoliko mjeseci i pokušati ponovno. Sljedeći pokušaj treba napraviti najmanje dva mjeseca kasnije. Vjerojatno je da će se tijekom tog vremena djetetovo tijelo prilagoditi novim uvjetima, a reakcija će proći.

Ako potpuno odbijete mlijeko i mliječne proizvode, tada bi prehranu trebalo učiniti bogatijom i hranjivijom. Dakle, puno kalcija nalazi se u sezamu i bademima, raženom kruhu.

Izvrsna opcija bila bi cvjetača ili brokula. Ovo je jedno od najsigurnijih povrća koje ima puno vitamina. U početku kupus treba jesti pirjan ili kuhan. I nakon 3-4 puta, povrće se može peći i jesti sirovo.

Ako volite i ne želite se odreći pića, onda će kozje mlijeko biti dobra alternativa. Praktično ne sadrži alergene, a također ima puno korisnih svojstava.

Kozje mlijeko je sigurno i zdravo

Ne sadrži alfa-1s-kazein. Stoga se kozje mlijeko može piti tijekom hranjenja, jer je praktički sigurno. Naravno, u prvim tjednima nakon poroda može se manifestirati negativna reakcija kod djeteta. Međutim, kao i svaki drugi proizvod. Zato pričekajte 2-3 tjedna.

Uvesti kozje mlijeko u prehranu također treba biti oprezan. Pratite dobrobit bebe nakon prvog testa. Za vrijeme laktacije dovoljna je jedna čaša mlijeka dnevno.

Razlikuje li se okusom kozje mlijeko od kravljeg? Piće se odlikuje oporim mirisom i blago slankastim okusom, a ako se radi o kvalitetnom mlijeku, okus mu je otprilike isti kao i kravlje. Ali ne možete ga dodati u kavu ili čaj.

Čaj s mlijekom: je li moguće ili ne?

Danas, suprotno uvriježenom mišljenju, liječnici tvrde da ni čaj ni mlijeko ne povećavaju razinu laktacije. Međutim, ako malo prije hranjenja popijete bilo kakvu tekućinu, tada je otjecanje majčinog mlijeka lakše.

Čaj sadrži kofein koji uzbuđuje bebine živčane stanice. Učinak napitka posebno je vidljiv kad beba još nije napunila tri mjeseca. U ovoj dobi kofein se dugo izlučuje iz tijela.

Ali u isto vrijeme, čaj obavlja niz korisnih funkcija:

• poboljšava odljev tijekom hranjenja;
• ublažava grčeve krvnih žila;
• poboljšava opskrbu krvlju mozga i njegov rad;
• jača imunološki sustav;
• ublažava osjećaj umora i poboljšava raspoloženje;
• potiče normalan metabolizam;
• pomaže kod probavnih smetnji, pojednostavljuje proces probave.

Odaberite čaj od listova, jer se proizvodi manje kofeina kada se kuha u vodi. Čaj s mlijekom gubi dio pozitivnih svojstava. Stoga je bolje piti piće bez mlijeka. Prilikom hranjenja prikladan je crni, zeleni i bijeli čaj. U isto vrijeme, piće ne bi trebalo biti jako.

Ako je majka navikla piti čaj s mlijekom, a beba nema alergije, ponekad možete koristiti takvo piće. U dva dijela čaja dodajte jedan dio mlijeka. Pijte pola sata prije hranjenja.

Liječnici ne preporučuju piti kravlje mlijeko tijekom dojenja zbog jakog alergena u sastavu. Piće se zamjenjuje kiselo-mliječnim proizvodima i povrćem. Kozje mlijeko je sigurno za vrijeme dojenja. Lakše se probavlja i donosi više koristi.