Ono što koži daje vibracijske masaže. Značajke, indikacije i kontraindikacije za primjenu vibracijske masaže

Želio bih se dotaknuti teme jednog obećavajućeg fizioterapeutskog područja - vibracijske masaže. Pravilnom primjenom, i što je najvažnije, pravilnim doziranjem, vibracijska masaža može dati dobre rezultate u liječenju organizma. Prvi spomen ove metode liječenja datira iz 19. stoljeća, tada se koristio rad nogu i ruku, a kasnije i struja. Utemeljitelj hardverske masaže može se smatrati G. Zanderom, koji je razvio skup vježbi na temelju mehaničkog djelovanja.

Na fotografiji Relax&Tone vibracijski masažer

Empirijski je utvrđeno da vibracije imaju određeni učinak na ljudsko tijelo. Ispravno doziranje ovog učinka može dovesti do pozitivnih rezultata u smislu liječenja. Ali predoziranje, naprotiv, može uzrokovati pogoršanje općeg stanja organa i tijela u cjelini. Stoga je vrlo važno detaljno proučiti tehniku ​​vibracijske masaže prije nego što je počnete koristiti. Sljedeći odjeljci našeg članka trebali bi vam pomoći u tome.

Razumijemo tehnologiju vibracijske masaže

Doznajmo zajedno što je vibracijska masaža i za što se koristi. Vibromasaža se temelji na djelovanju vibracija na živčane završetke kože, što izaziva reakciju živčanog, krvožilnog i limfnog sustava. Fluktuacije različitih frekvencija i amplituda na različite načine utječu na podražljivost živaca, npr. kod kolebanja slabog ili srednjeg intenziteta osjetljivost živaca se povećava, a kod jakih vibracija opada. Tako je umjerena vibracija korisna za paralizu ili inhibiranu reakciju živčanih završetaka, a jaka, naprotiv, za konvulzije ili neuralgiju.

Vibromasaža ima primjetan učinak na stanje kože i mišićnog tkiva. U procesu vibracijskih vibracija krvne žile se šire, povećava se protok krvi, stanice se zasićuju kisikom - sve to dovodi do povećanja radne sposobnosti, pojačane cirkulacije krvi, nestanka edema i smanjenja manifestacija celulita. Stabilizacija rada žlijezda lojnica pozitivno utječe na elastičnost kože i njezin opći izgled. Uz redovitu vibracijsku masažu stražnjice i bedara, celulit se osjetno smanjuje, a "narančina kora" nestaje.

Kao što smo već rekli, vibracijska masaža u nevještim rukama može negativno utjecati na vaše zdravlje. Ispod je popis nekoliko obveznih zahtjeva koji se moraju ispuniti pri korištenju ove metode liječenja:

• Ne podmazujte područja kože koja se tretiraju masnoćom, osim ako je potrebno razraditi mišiće dubokih slojeva.
• Sesije vibromasaže trbuha, donjeg dijela leđa i nogu izvode se ležeći, u drugim slučajevima - sjedeći.
• Amplitudu i učestalost izlaganja treba postupno povećavati, počevši s malim fluktuacijama.
• Trajanje izloženosti vibracijama ne smije biti dulje od 3-5 minuta tijekom prvih tretmana i 10 minuta tijekom posljednjih.
• Sesije vibracijske masaže propisuju se svaki drugi dan, uz jasno poboljšanje i smanjenje boli u zahvaćenim područjima, postupak se može izvoditi svakodnevno.

Kada je vibracijska masaža korisna, a kada štetna?

Vibromasaža je propisana za sljedeće vrste bolesti:

1. Radikulitis i osteohondroza
2. Intestinalna diskinezija i kronična bolest bilijarnog trakta
3. Bronhijalna astma, ali ne u akutnoj fazi
4. Pneumonija u remisiji
5. poliartritis i pretilost
6. Poremećaji živčanog sustava
7. Priprema za tjelesne aktivnosti i popravljanje rezultata nakon njih.

Također, masaža uz pomoć vibracija izvrsno ubrzava rehabilitaciju nakon moždanog udara.
Ali postoji niz bolesti i stanja pod kojima vibracijska masaža može naškoditi vašem tijelu ili pogoršati tijek postojećih bolesti, a to su:

• Visoka temperatura i groznica u akutnoj fazi - masaža može izazvati konvulzije
• Upala kože (ekcem, gnojni procesi) - širenje upale u dubokim slojevima dermisa
• Rahitis i limfadenitis - mogući su prijelomi i ozbiljne ozljede kostiju
• Hemofilija i hemoragijska dijateza - moguće unutarnje krvarenje
• Akutni hepatitis i tuberkuloza u aktivnom stadiju
• Hipertenzija i kongenitalna srčana bolest
• Vaskularne bolesti (venska tromboza, proširene vene, aneurizma)
• vibracijska bolest.

Uređaji za postupak vibromasaže

Danas se svi uređaji za vibromasažu napajaju strujom ili baterijama. Prema vrsti vibracije dijele se na uređaje s lokalnom vibracijom i s općom vibracijom. U prvom slučaju, ovo je masažna stolica, krevet i vibracijska platforma, u drugom slučaju, vibracijski masažer. O tome ćemo detaljnije govoriti.

Gotovo svaki vibracijski masažer prodaje se u kompletu s nekoliko mlaznica, različitih veličina i oblika. Ali prije odabira trebali biste odlučiti koje dijelove tijela planirate izložiti. Za konveksna područja trebat će vam konkavne mlaznice, za udubljene - sferne mlaznice, a za glavu - mlaznice s lateks procesima. Treba uzeti u obzir i materijal od kojeg je mlaznica izrađena: za lagani udar koristi se gumena mlaznica, a za dublji plastični. Također, vibracijski masažeri razlikuju se po učestalosti oscilacija. Druga važna značajka vibromasažnih uređaja je mogućnost pomicanja, uvijanja i istezanja tkiva tretiranih dijelova tijela.

Raspon vibracijskih masažera na ruskom tržištu prilično je velik. Možete pronaći masažere čiji se princip temelji samo na vibracijama ili vibromasažere koji uz vibracije kombiniraju i infracrveno zračenje. I mnogi proizvođači pozicioniraju svoje proizvode kao uređaje za kućnu upotrebu. Na primjer, vibracijski masažer Relax Tone dizajniran je za smanjenje tjelesne masnoće i zatezanje kože te se može koristiti kod kuće. Prema proizvođačima, rezultati će biti vidljivi nakon 14-20 dana korištenja. No, prije korištenja bilo kojeg vibromasažera, sami pročitajte upute, ali se bolje posavjetujte s liječnikom kako biste izbjegli nepredviđene posljedice.

Vibraciona masaža se može izvoditi električnim masažerom ili rukama masažera.

Ručna vibracijska masaža

Opis tehnike: tijekom vibracija maser koristi brze oscilatorne i trzajne pokrete koji uzrokuju podrhtavanje tkiva.

Učinak na tijelo. Lagano drhtanje tkiva djeluje umirujuće na živčani sustav, a intenzivno uzbuđuje. Vibracijske vibracije imaju analgetski učinak, koji se treba koristiti za ozljede.

Tehnike vibracijske masaže poboljšavaju kretanje limfe, intersticijske tekućine i venske krvi, povećavajući kontraktilnost mišića. Prijem stimulira rad kore nadbubrežne žlijezde, aktivira regeneraciju i smanjuje vrijeme stvaranja kalusa. Podrhtavanje tkiva koje se javlja kao odgovor na vibracije povećava pokretljivost crijeva i poboljšava rad želuca i crijeva.

Postoji nekoliko varijanti vibracijske ručne masaže: trešenje, filcanje i vibracija.

Na slici: tresući cijelim dlanom u leđa.

Tehnika mućkanja- šaka je superponirana preko puta mišićnih vlakana, blago pritišće mišić i proizvodi vibracije male amplitude, ali maksimalne frekvencije (više od 4 u 1 sekundi) s jedne na drugu stranu, odnosno preko mišićnih vlakana koja se kreću prema naprijed i unatrag duž masiranog područja.

Na srednjim i malim mišićima (potkoljenica, rame i tako dalje) trese se prstima. Palac se nalazi s jedne strane, ostatak s druge, a brzi pokreti ruke s jedne na drugu stranu izvode se duž mišićnih vlakana.

Na slici: filcanje u području ramena.

Tehnika filcanja. Dlanovima se uhvati masirano područje s obje strane, blago stisnuto, a obje ruke naizmjenično rade brze pokrete naprijed-natrag ili gore-dolje pomičući se po mišićnim vlaknima. Dlanovi ne smiju kliziti po koži, već stiskati i trljati mišić između dlanova.

Ova tehnika masaže prikladna je za korištenje na rukama i nogama.

Tehnika vibracija. Ovu tehniku ​​karakteriziraju oscilatorni pokreti koji se izvode maksimalnom frekvencijom vrhovima jednog ili dva prsta ili sa svim prstima stisnutim u šaku. Vibracija prstiju obično se izvodi duž živčanih debla ili na akupunkturnim točkama.

Na slici: točkasta vibracija na potkoljenici.

Na velikim mišićima prijem se izvodi bazom dlana ili šakom.

Izvodeći vibracije, masažni terapeut usmjerava napore oscilatorne prirode u dubinu tkiva. Prijem se obično ponavlja nekoliko puta.

Najčešće pogreške pri izvođenju vibracijske masaže:

1. velika amplituda i ne-maksimalna brzina oscilatornih kretanja;

2. pri tresenju i valjanju pokret se ne izvodi preko mišićnih vlakana, kako bi trebalo, već u drugim smjerovima;

Kontraindikacije za vibracijsku masažu, ručnu i mehaniziranu, iste su kao i za klasičnu masažu.

Vibraciona masaža električnim masažerima

U posljednje vrijeme postoji široka distribucija električnih masažera različitog izgleda i dizajniranih za masažu različitih dijelova tijela (lice, stopala, noge, leđa i tako dalje). Glavna tehnika masaže koju koriste mehanički masažeri je vibracija. Ali moramo zapamtiti da se ručna vibracija i vibracija uz pomoć masažera razlikuju po svom učinku na tijelo.

Vibracijska masaža. Vibracijska terapija, kao jedna od najstarijih metoda aparatne fizioterapije, razvijala se u skladu s tehničkim mogućnostima određenog razdoblja. U početku su se vibratori pokretali ručno: poput nožnih šivaćih strojeva ili čak uz pomoć vilica za ugađanje raznih oblika.

Prema principu generiranja vibracija, moderni električni masažeri mogu se podijeliti na:

1) elektromotorni - preko ekscentra;

2) elektromagnetski - kada izmjenična električna struja prolazi kroz elektromagnet;

3) pneumatski - zbog promjenjivog tlaka zraka;

4) hidraulički - zbog promjenjivog pritiska vode koji stvara kompresor.

U suvremenim uređajima za vibracijsku masažu najčešće se koriste elektromotori. Definirajuće značajke vibracija su amplituda i frekvencija vibracija. Prije svega, potrebno je obratiti pozornost na ove pokazatelje pri odabiru masažera i načina liječenja, budući da odgovor tijela prvenstveno ovisi o njima.

Amplituda oscilacija- ovo je odstupanje točke od stabilnog položaja (u mm). Što je veća, to dublje vibracije prodiru u tkiva. Amplituda oscilacija ovisi o stupnju pritiskanja masažera na tijelo pacijenta, te o veličini valjaka masažera koji izravno pritišću kožu.

Frekvencija osciliranja je broj puta kada se točka pomakne kroz stacionarne položaje u jedinici vremena. Mjeri se u hercima. Hertz je jedna potpuna oscilacija u 1 sekundi. U praksi se koriste frekvencije zvučnog područja od 16 do 2000 Hz.

Na primjer, na frekvenciji od 100 Hz češće se uočava porast krvnog tlaka i ubrzanje otkucaja srca, a na nižim frekvencijama smanjenje krvnog tlaka i puls postaje rjeđi.

Vaskularni, mišićni i živčani (osobito autonomni) sustavi najosjetljiviji su na djelovanje vibracijske ručne i elektromasaže.

Pod utjecajem mehaničkih vibracija na mjestu izlaganja javlja se osjećaj topline, javlja se crvenilo kože i porast temperature. Nakon prvog postupka povećava se apsorpcija kisika mišićnim tkivom i radna sposobnost, aktiviraju se redoks procesi u tijelu. Vibracijska masaža uz pomoć električnog masažera tonizira živčani sustav, poboljšava metaboličke procese i rad probavnog trakta.

Priroda odgovora tijela na izloženost vibracijama ne ovisi samo o učestalosti i amplitudi mehaničkih vibracija, trajanju izloženosti, već io lokalizaciji izloženosti.

U suvremenom svijetu uređaji za lokalnu vibracijsku masažu postali su rašireni. Postoji nekoliko razloga za to: takvi uređaji su prilično jeftini, zauzimaju malo prostora, jednostavni su za korištenje i što je vrlo važno - lokalne vibracije imaju ne samo lokalni, već i refleksni učinak, utječući na organe i sustave koji se nalaze daleko od mjesto udara.

Vibromasaža uz pomoć električnog masažera može se provoditi prema labilnoj ili stabilnoj metodi. Labilna tehnika sastoji se u tome da se izvor vibracije stalno kreće ne napuštajući kožu masiranog područja, obično duž limfnog toka, odnosno do najbližih limfnih čvorova. Prema stabilnoj metodi, izvor vibracija je na jednom mjestu nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Vibraciona masaža se može provoditi svakodnevno, svaki drugi dan ili 2-3 puta uzastopno, nakon čega slijedi jednodnevna pauza. Optimalno vrijeme ekspozicije za jedno područje je od 3 do 5 minuta. Broj seansi masaže određuje se individualno i ovisi o općem stanju organizma i njegovom odgovoru na vibracije, obično 10-15 seansi.

Učinkovita je i kombinirana masaža, odnosno kombinacija ručne masaže s vibracijskom masažom električnim masažerom. Metodologija je sljedeća: nakon manuelnih tehnika glađenja, trljanja, gnječenja, primjenjuje se vibracija 1-3 minute na jedno područje. Seansa završava drugim tehnikama ručne masaže.

Mehaničke vibracije, snažnog refleksnog učinka, značajno nadopunjuju i produbljuju fiziološki učinak ručne masaže.

Povijest vibracijske masaže

Još u staroj Grčkoj i Rimu korišteni su posebni strugači - lučno zakrivljeni komadi drva dugi 5-7 centimetara sa zavojnicama na kraju, rotirajući tijekom masaže i pritiskajući kožu i tkiva osobe tijekom kretanja.

Poznati liječnik Asklepiad bio je začetnik i propagator vibracijske masaže i samomasaže, preporučujući razne vrste potresa mozga. Uveo je i masažu mlazovima padajuće vode, koja je postala praotac moderne hidromasaže. Hipokrat je koristio vibraciju zvučne vilice za ugađanje, dovodeći je do bolesnog dijela tijela.

Dodatni članci s korisnim informacijama

Utjecaj masažnih manipulacija na ljudsko tijelo

Svima je poznato da je masaža dobra za zdravlje, ali činjenica je da svaka osoba ima svoje zdravlje, jedinstveno i neponovljivo. Masaža utječe na sve ljudske organe i sustave, a odgovor treba uzeti u obzir ne samo stručnjaka, već i samog pacijenta. Prije svega, ovo mora biti učinjeno kako bi se realno procijenio učinak masaže.

Tehnika masažnih pokreta

Masaža postoji mnogo tisućljeća i tijekom tog vremena tehnika pokreta stručnjaka je temeljito razrađena. Promatrajući ovu tehniku, masažni terapeut može biti od koristi pacijentu.

Vibromasaža je jedna od vrsta hardverske masaže. Utjecaj na tijelo provodi se zahvaljujući proizvedenoj vibraciji koja iritira receptore na površini kože, unutar organa, kao iu tetivama i mišićima.

Vibromasaža se izvodi ne samo uz pomoć posebne opreme za lokalno vibriranje, već se koriste i razne masažne stolice i kreveti čiji učinak ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Popularnost ovoga raste svakim danom. To je zbog činjenice da je prilično jednostavan utjecaj na tijelo u stanju u potpunosti ukloniti fizički i psihički umor, umor nakon napornog radnog dana, kao i povećati učinkovitost.

Vibromasaža može eliminirati kozmetičke nedostatke

Indikacije za upotrebu

Osim izvrsnog opuštajućeg učinka, ovaj se postupak koristi za razne bolesti. Indikacije za vibracionu masažu su:

• bolesti perifernog živčanog sustava
• infektivni poliartritis
• bolesti mišićno-koštanog sustava
• oporavak tijela nakon ozljeda i prijeloma
• kronična astma
• Kronični bronhitis
• neke vrste ginekoloških bolesti

Osim toga, masaža ima analgetski i protuupalni učinak, pa se često koristi u terapeutske, profilaktičke i kozmetičke svrhe. Pomoću vibromasaže uočava se značajno poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sustava.

Kontraindikacije

Ne zaboravite da se prije početka liječenja ovom vrstom masaže svakako trebate posavjetovati s liječnikom, jer postoje brojne kontraindikacije koje morate uzeti u obzir:

• tromboflebitis
• uobičajene zarazne bolesti
• kardiovaskularna insuficijencija 2-3 stupnja
• hipertonična bolest
• maligne neoplazme
• ozljeda kralježnice
• aktivni oblici tuberkuloze
• izražene neuroze

Tehnika vibracijske masaže

Masaža se u pravilu izvodi na dva načina:

1. labilan - masažer se pomiče kroz tijelo sporim pokretima, čvrsto pritiskajući kožu;
2. stabilan - masažer se postavlja na jedno mjesto bez pomicanja kako bi se postigao lokalni učinak.

Metode utjecaja

U praksi se koriste različite metode vibracijske masaže:

• pravolinijski
• cik-cak
• kružni
• spirala
• poprečni
• isprekidano

Izvodeći jednostavnu tehniku, masažer se kreće pravocrtno, duž toka limfnog sustava. Pokreti se izvode s minimalnim pritiskom, krećući se lagano i glatko kroz tijelo.

Cik-cak tehnika ima intenzivniji učinak od ravne. Masažer se pomiče s jedne strane na drugu, u obliku cik-cak. Tijekom spiralne masaže izvode se tehnike trljanja i gnječenja.

Mlaznica može biti smještena u odnosu na tijelo okomito, vodoravno ili tangencijalno. S okomitim rasporedom, mlaznica pritišće mišiće na koštano tkivo. Vodoravni raspored ima mekši učinak. Izvodeći horizontalne tehnike, vibracije mišića i kože javljaju se u horizontalnoj ravnini. Tangencijalni položaj mlaznice djeluje malim intenzitetom. Intenzitet se može povećati ako se poveća pritisak mlaznice na područje masiranja.

Ovisno o tome kakav rezultat želite dobiti na kraju i kakva je priroda procesa, odabire se mjesto djelovanja vibracijske masaže. To mogu biti grudi i tako dalje. Područje trbuha mora se tretirati s velikim oprezom. Izvodi se samo uz dopuštenje liječnika, 1,5 sat nakon ručka. Pa ova vrsta masaže nosi s.

Broj postupaka, njihovo trajanje i intenzitet izloženosti određuje se prema vrsti bolesti, kao i općoj reakciji tijela na masažu. Sesije se u pravilu provode svaki drugi dan, ali u slučaju dobre podnošljivosti postupka i pozitivnih rezultata, dopušteno je provesti sesije 2-3 puta zaredom. Obično se provodi 10-15 postupaka kako bi se postigao željeni rezultat.

Vibromasaža lica pomaže u borbi s prvim znakovima starenja, uklanja sitne bore, poboljšava elastičnost kože. Ten će se popraviti i početi blistati iznutra. Prije upotrebe svakako se posavjetujte s kozmetičarkom.

Vibrirajući masažeri

Uređaji za vibracijsku masažu dijele se na:

• priručnik
• pričvršćen za tijelo
• prijenosni
• stalak
• stacionarni

Postoji mnogo vrsta vibratora. Njihov oblik ovisi o tome gdje će se masirati i koja površina se masira. U praksi se koriste sferni, ravni, konkavni i drugi oblici. Postoje i uređaji koji se koriste kod kuće.

Plosnati uređaji u pravilu imaju najveću površinu. Oni se preporučuju za masiranje velikih površina. Za masažu u udubljenjima tijela najprikladnije je koristiti kuglaste mlaznice, a za konveksne površine tijela - mlaznice konkavnog oblika.

Za delikatan i nježan učinak preporuča se korištenje gumenih ili spužvastih mlaznica. Za utjecaj na područje zglobova, ligamenata i tetiva koristi se hemisferična mlaznica. Ako je potrebno postići intenzivniji i energičniji učinak, u ovom slučaju koriste se čvrsti vibrirajući masažeri.

Nema potrebe ponovno izmišljati kotač, tražeći načine za borbu protiv bolesti i starenja tijela. Mnoge od njih potiče sama priroda, samo trebate pravilno protumačiti njezine znakove. Uzmite barem vibracije koje ne prestaju ni sekunde u našem tijelu. Bez njih srce će prestati tjerati krv kroz krvne žile, zaustavit će se protok limfe, što će uzrokovati prekomjerno nakupljanje toksina i otrova, želudac će odbiti probaviti hranu, ne možemo ni govoriti bez drhtanja glasnica. Ispostavilo se da su oscilatorni pokreti određenog intenziteta vrlo važni za normalno funkcioniranje tijela. Čovjek ih je dugo nagađao koristiti u terapeutske i profilaktičke svrhe. Vibracijska masaža postala je najpopularnija metoda.

Tijekom postupka stručnjak rukama ili uz pomoć posebne opreme prenosi oscilatorna kretanja različitih frekvencija na ljudsko tijelo. Kao rezultat takvih manipulacija:

• Živčani receptori koji se nalaze u koži su nadraženi, aktivirajući aktivnost unutarnjih organa koji su refleksno povezani s njima.
• Postoji učinak na mišiće, čija se vlakna oslobađaju napetosti i rastežu. Kao rezultat toga, grčevi i stezaljke slabe, performanse tkiva se povećavaju.
• Normalizira se rad kardiovaskularnog sustava: poboljšava se protok krvi, stabilizira krvni tlak. Štoviše, niskofrekventne vibracije ga snižavaju, a visokofrekventne vibracije, naprotiv, povećavaju, ubrzavajući otkucaje srca.
• Tijelo počinje povećavati proizvodnju endorfina - posebnih tvari koje pomažu riješiti se boli.
• Uklanjaju se orožnjave ljuskice epiderme, aktivira se rad žlijezda lojnica i znojnica, višestruko se povećava dotok kisika i hranjivih tvari, što pridonosi poboljšanju izgleda i reljefa kože.
• Postoji stimulacija metaboličkih procesa.
• Sputum nakupljen kao posljedica upale ili infekcije omekšava se i uklanja iz respiratornog trakta.

Uzimajući u obzir učinkovit učinak liječenja, postupak se propisuje za:

• bolesti dišnog sustava: astma, bronhitis, emfizem, pleuritis, upala pluća, kašalj;
• problemi s crijevima i želucem: gastritis, diskinezija, upalni procesi;
• patologije mišićno-koštanog sustava: osteokondroza, intervertebralne kile, konvulzije, spondiloza, posljedice prijeloma;
• odstupanja u radu središnjih i perifernih dijelova živčanog sustava: konvulzivna ili inhibirana stanja, neuralgija, pa čak i paraliza.

Vibracijskom tehnikom masiraju se različiti dijelovi tijela, no za veću učinkovitost posebna se pažnja posvećuje bolnim i segmentno-refleksnim zonama, te biološki aktivnim točkama.

Ručna vibracijska masaža: tehnika i tehnika

Poznato je da se nevještim rukovanjem i najučinkovitiji lijek može pretvoriti u otrov. Masaža nije iznimka. Nemojte nastavljati s postupkom dok ne prođete temeljit liječnički pregled i ne posavjetujete se s liječnikom. Samo on će vam pomoći isključiti prisutnost kontraindikacija i odabrati najprikladniju tehniku ​​za vas.

Tematski materijal:

Svatko može naučiti kako izvoditi ručnu vibracijsku masažu, glavna stvar je svladati osnovne tehnike utjecaja i pridržavati se posebnih pravila za provođenje wellness postupka:

1. Postavite najprikladniji položaj za tijelo pacijenta. Bolje je masirati leđa, trbuh i noge u ležećem položaju, prsa - u položaju koljeno-lakat, ostatak tijela - dok sjedite.
2. Nemojte koristiti kozmetičke ili masažne lubrikante: ruke masera će skliznuti s površine kože, što će značajno oslabiti terapeutski učinak.
3. Započnite postupak milovanjem i trljanjem. Ovi pokreti će zagrijati tkiva i pripremiti ih za aktivnije proučavanje.
4. U glavnom dijelu sesije kombinirajte tehniku ​​kontinuirane i isprekidane vibracije, izmjenjujući je s laganim milovanjem.
5. Prilagodite jačinu osciliranja ovisno o željenom rezultatu. To se može učiniti pomoću kuta nagiba prstiju: što je bliže 90 0, to je jače i dublje proučavanje površine.
6. Masaža leđa se izvodi odozdo prema gore, isključujući kralježnicu i bubrege.
7. Izlaganje želucu može biti štetno, stoga se prvo posavjetujte s liječnikom. Morate biti 100% sigurni da nema kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru. Tijekom postupka pokreti su usmjereni od pupka u smjeru kazaljke na satu.
8. Noge i ruke se masiraju, krećući se od prstiju prema gore.
9. Završite sesiju istim trljanjem i laganim milovanjem.

Manipulacije se mogu izvoditi prstima, šakama ili rubom dlana. U ovom slučaju primjenjuju se sljedeće metode.

Kontinuirana vibracija(izvodi se bez skidanja ruku s pacijentovog tijela):

Važno je pravilno izvoditi kontinuirano izlaganje, inače sam masažni terapeut riskira zaradu nelagode, grčenja mišića i grčeva koji smanjuju prste. Ovi pokreti se treniraju djelovanjem na malu površinu, u čijem središtu se nalazi čaša vode. Uz pravilno izvedenu vibraciju, tekućina ostaje praktički nepomična, au slučaju nepravilnog izlaganja, prska van.

Povremene vibracije:

Ručna metoda vibracijske masaže je dobra jer stručnjak osjeća stanje tjelesnih tkiva i ima mogućnost prilagođavanja intenziteta i mijenjanja načina izlaganja. Bol i nelagoda u problematičnom području obično nestaju nakon 2-3 tretmana. Svrhovitost nastavka postupka treba razmotriti liječnik.

Hardverska vibracijska terapija

Čak i kod najvještijeg masažera prsti se ponekad umore, osobito ako morate dugo izvoditi monotone kontinuirane pokrete. U ovom trenutku u pomoć dolaze posebni uređaji koji zamjenjuju ljudske ruke i obavljaju monoton posao. Prvi takav uređaj nastao je još u 19. stoljeću u Švedskoj za liječenje neuralgije. Od tada je prošlo dosta vremena, masažeri su postali raznovrsniji, savršeniji i rašireniji po cijelom svijetu. Danas svaki salon nudi sesije vibroterapije pomoću posebnih uređaja.

Cellutec

Uređaj je razvila američka korporacija General Physiotherapy Inc. Ova stacionarna vibro-udarna jedinica opremljena je raznim aplikatorima, što omogućuje korištenje gotovo svih poznatih tehnika, uključujući toplinsku i kriomasažu. Sustav je dizajniran tako da aplikatori istovremeno djeluju na problematično područje u dva smjera:

Stvoreni udarno-vibracijski pokreti pod određenim pritiskom utječu na kožu, duboka tkiva, mišiće pa čak i tekućinu u ljudskom tijelu, što dovodi do nevjerojatnih rezultata:

• dolazi do čišćenja toksina i toksina;
• stimulira se protok krvi;
• poboljšava izgled i turgor kože;
• znakovi celulita nestaju;
• postoji refleksni učinak na unutarnje organe;
• bol se smanjuje;
• mišićni tonus se smanjuje;
• višak kilograma nestaje;
• usporiti proces starenja;
• izrazito poboljšano psihičko raspoloženje.

Zahvaljujući ovim rezultatima Cellutec terapija je postala raširena u sportskim klubovima, toplicama i raznim zdravstvenim centrima.

Vibramatic

Ovaj mobilni masažni kompleks, proizveden od strane iste američke korporacije General Physiotherapy Inc. Masažeri ove sorte imaju niz izmjenjivih mlaznica i dizajnirani su za sljedeće vrste masaže:

• terapijski, za bolesti unutarnjih organa i tijekom razdoblja rehabilitacije;
• segmentni-refleks;
• periostalni;
• sportski;
• točka;
• udaraljke;
• limfna drenaža;
• kriomasaža.

Kompleks je posebno učinkovit u borbi protiv bolesti dišnog sustava. Zahvati s ovom napravom, koji omogućuju posturalnu drenažu, propisani su i za djecu i za starije osobe. Dvije komponente pojačavaju učinak vibracijske masaže:

• okomito pomaže omekšati nakupljenu tajnu i odvojiti je od zidova dišnog trakta;
• vodoravno promiče njegovo uklanjanje iz bronha.

Kontrolni program Vibramatic masažnog kompleksa omogućuje odabir između učinaka vibracije i udaraljki (lupkanja) te ih izmjenjujte bilo kojim redoslijedom i intenzitetom. Postupak se smatra potpuno sigurnim, jer se tijekom sesije stalno prati stanje pacijenta.

Ovaj vibrirajući uređaj izrađen je u obliku jastuka i namijenjen je za liječenje niza bolesti urogenitalnog područja kod muškaraca i žena. Uklanja:

• problemi s prostatom;
• patologija mokraćnog mjehura;
• enureza;
• kronična bol u zdjelici;
• vaginalna disfunkcija;
• vulvovaginitis;
• začepljenje vena male zdjelice.

Terapeutski učinak uređaja "Avim-1" je pulsirajuće magnetsko polje, u kombinaciji s toplinskom izloženošću. Masaža se provodi u sjedećem položaju, a sam pacijent ima mogućnost podešavanja jačine vibracija i toplinskog zračenja zahvaljujući praktičnom daljinskom upravljaču. Fluktuacije se prenose ne samo na područje zdjelice, već i iznad. Kao rezultat toga, venska kongestija se smanjuje, kapilarni protok krvi se povećava, oteklina i upala nestaju.

Izvana uređaj podsjeća na obični masažni kauč. Ali u njega su ugrađeni valjci koji rade kroz svaki element kralježnice. Trljanje, gnječenje, pritiskanje ponavljaju se do 300 puta po sesiji. Osim toga, valjci također vibriraju, komplicirajući putanju udara na stražnjoj površini. Kao rezultat, leđa se ili napinju ili ponovno opuštaju, ispravljajući položaj kralježaka. Osim toga, u pretreniranim mišićima dolazi do razgradnje mliječne kiseline, njihova vlakna postaju elastična i istegnuta, disanje se ujednačava, otkucaji srca i tlak normaliziraju, a živčani sustav se smiruje.

"Ormed-relax" je indiciran za:

• izbočine;
• intervertebralne kile;
• skolioza;
• osteohondroza.

Postupak je prikladan za odrasle i djecu od 6 godina.

stroj za ljuljanje

Danas vrlo popularan simulator kralježnice, čija se radnja temelji na klasičnoj vježbi "zlatne ribice", posuđenoj iz japanske gimnastike za poboljšanje zdravlja. Uređaj je posebna potpora za noge, koja počinje vibrirati, prenoseći vibracije poput valova na kralježnicu. Kao rezultat toga, mišići leđa i trbuha se istežu, poboljšava se cirkulacija krvi i limfni protok, tijelo dobiva više kisika.

Postupak je vrlo jednostavan za izvođenje. Trebate samo:

• leći na pod ili drugu ravnu i tvrdu površinu;
• postavite potkoljenice na posebne potpore predviđene za ljuljačku;
• potpuno se opustite.

Osjećaji tijekom masaže su vrlo ugodni: valoviti pokreti zamjenjuju se osjećajem opuštenosti i istezanja u mišićima. Ali ne biste trebali forsirati stvari: prva lekcija na spravi za ljuljanje ne bi trebala trajati dulje od 5 minuta, a zatim možete postupno povećavati vrijeme postupka na četvrt sata.

hivamat

Ovaj uređaj djeluje na ljudsko tijelo uz pomoć elektrostatskih impulsa. Štoviše, ne rade se samo površinski slojevi, već i duboke masne naslage, vezivno tkivo, pa čak i krvne žile.

Oscilirajuće pokrete, privlačnost i drhtanje pacijent osjeća kada maser prinese ruke u posebnim rukavicama uz tijelo, a zatim ih odmakne. Indikacija za korištenje tehnike je:

• slabost mišića;
• sindrom boli različitog podrijetla;
• oštećenje kože i tkiva;
• patologija dišnog sustava: astma, bronhitis, cistična fibroza;
• osteoporoza;
• artritis;
• pretilost, celulit.

Zanimljivo je da postupak sa sustavom Khivamat uvelike pomaže zacjeljivanju modrica, ožiljaka i ožiljaka, uključujući i postoperativne ožiljke, potičući stvaranje novih stanica.

Tijekom sesije pridržavajte se sljedećeg algoritma radnji:

1. Problematična zona je izložena.
2. Koža se posipa talkom tako da se potpuno osuši.
3. Pacijent podiže posebnu neutralizirajuću ploču.
4. Maser stavlja rukavice spojene na panel koji generira električne impulse.
5. Tretman problematičnog područja sastoji se od jednostavnog dodirivanja, milovanja, trljanja i gnječenja površine.
6. Nakon postupka, koža se čisti i nanosi se umirujuće sredstvo.

Broj sesija i njihov intenzitet određuje liječnik na temelju stanja pacijenta. Cijena postupka ovisi o masiranom području, trajanju i intenzitetu izlaganja. U prosjeku, cijena po sesiji kreće se od 500 do 3500 rubalja, ali visoki trošak više je nego nadoknađen izvrsnim rezultatima, o čemu svjedoče mnoge pozitivne kritike koje su ostavili zahvalni pacijenti.

Oleg, 45 godina. Nakon ozljede počeli su jaki bolovi u leđima. Noćima nisam spavala: boljelo me i vuklo me do suza. Išao sam liječnicima, čak se obratio iscjeliteljima - ništa nije pomoglo. Prijatelj mi je preporučio tečaj Ormed Relax. Nisam baš vjerovao u sve te novonastale stvari. Ali moje iznenađenje nije bilo granica kada sam se, nakon 5 seansi, odjednom osjećala bolje. Bolovi su otupjeli, san se vratio, a s njim i dobro raspoloženje. Učinkovit postupak za rasterećenje leđa. Preporučam.

Irina, 54 godine. Prošle jeseni teško se razboljela - dobila je infekciju koja se razvila u opstruktivni bronhitis. Kašalj me samo mučio: bilo je bolova u prsima, otežano disanje. Liječnik je propisao tečaj Vibramatica. Nakon 3 postupka pojavio se mokri kašalj i ispljuvak je počeo odlaziti. Tjedan dana kasnije potpuno sam zaboravio na svoj problem. Zahvaljujući kompleksu Vibramatic.

Pravila za korištenje uređaja za masažu

Kod kuće također možete organizirati sesije hardverske vibracijske terapije. Da biste to učinili, dovoljno je kupiti jedan od masažera, u širokoj paleti medicinske opreme predstavljene na suvremenom tržištu. To mogu biti ručni, prijenosni ili stacionarni uređaji (na primjer, Ogulov masažer ili Su-Jok kit). Oni ne samo da imaju učinkovit terapeutski učinak, već i pomažu u ublažavanju fizičkog i psihičkog umora, povećavaju učinkovitost i raspoloženje. Uz njihovu pomoć, masaža se izvodi na dva načina:

1. Labilan. Kada se uređaj, čvrsto pritisnut uz kožu, polako kreće cijelim područjem.
2. stabilan. Kada je utjecaj strogo usmjeren na jednu točku.

Pokreti se rade:

• pravocrtno, duž limfnog toka;
• poprečni;
• crtkano;
• cik-cak, s velikim pritiskom;
• krug;
• u spirali, pokretima trljanja i gnječenja.

Mlaznice se mogu nalaziti pod različitim kutovima u odnosu na površinu koja se tretira: okomite provode najintenzivniji utjecaj, a tangencijalne - najnježnije. Prilikom provođenja hardverske masaže vrijedi zapamtiti njezina osnovna pravila:

• Tijelo pripremamo maženjem i gnječenjem rukama.
• Na valjke sprave nanosimo poseban gel koji će olakšati klizanje po tijelu.
• Prije svega, kružnim i pravocrtnim pokretima prema limfnim čvorovima 5-10 minuta vježbamo leđa.
• Zatim masiramo ruke 2-3 minute, krećući se od prstiju do lakta i iznad, do pazuha.
• Kasnije prelazimo na donji dio leđa i stražnjicu, usmjeravajući pokrete na prepone.
• Masažu stopala započinjemo sa stražnje strane bedra, krećući se od pete do koljena i iznad, do ingvinalne regije. Također obrađujemo prednju površinu odozdo prema gore, ne zaboravljajući zglob koljena.
• Masiramo prsa prema kralježnici, a trbuh - kružno, zaobilazeći područje jetre. Ali moramo zapamtiti da su te zone vrlo osjetljive, osim toga, ovdje se nalaze vitalni organi, stoga manipulacije provodimo samo nakon prethodnog dogovora s liječnikom.
• Cijeli postupak završavamo laganim milovanjem rukama.

Kada kupujete vibracijski masažer, ne zaboravite provjeriti potvrdu o sukladnosti i potvrdu o registraciji. Njihova prisutnost osigurat će vas od kupnje krivotvorenih proizvoda niske kvalitete koji mogu naštetiti vašem zdravlju.

Vibromasaža je korisna za lice, dekolte i vrat. Izvodi se posebnim kompaktnim uređajima sa spužvastim, gumenim ili plastičnim mlaznicama.

Ovaj postupak ima drenažni učinak, ubrzava protok limfe i uklanja toksine iz tijela. Krvne žile se šire, a orožnjave stanice gornjeg sloja epitela se ljušte, zbog čega koža postaje glatka, elastična i poprima zdravu ružičastu nijansu. Glavna stvar je napraviti pokrete slijedeći glavne linije masaže. Za 10-15 sesija takav uređaj rješava sitne bore, poboljšava elastičnost kože, uklanja akne i staračke pjege, čineći vas nekoliko godina mlađima.

Je li vibracijska masaža indicirana za djecu

Vibracijska terapija se propisuje počevši od dobi od šest mjeseci. Štoviše, uglavnom utječu na prsa na ručni način. Činjenica je da dok se ne formira imunitet, bebe su sklone čestim prehladama i zaraznim bolestima, koje često prate kašalj. Razlog za njegovu pojavu je ispljuvak nakupljen u dišnom traktu. Povećana tjelesna temperatura i nedostatak vlage dovode do činjenice da se sluzni sekret zgušnjava i lijepi za stijenke bronha, neprestano se nakupljajući. U takvim uvjetima, patogeni mikroorganizmi i bakterije osjećaju se sjajno. Oni se brzo množe, pogoršavajući stanje djeteta i često dovodeći do ozbiljnih komplikacija: opstruktivnog bronhitisa ili upale pluća. Krhko tijelo bebe nije u stanju samostalno se nositi s problemom i zahtijeva vanjsku pomoć, uključujući u obliku vibracijske masaže, koja predviđa određeni algoritam radnji:

Trajanje postupka određuje se prema dobi i stanju djeteta: od 1 do 5 minuta. Kako biste skrenuli pozornost nestašnoj bebi, uključite video s omiljenim crtićima za vrijeme trajanja masaže. Pod utjecajem ruku masažera, tijelo bebe se zagrijava, protok krvi se povećava, što doprinosi razrjeđivanju sputuma.

Bronhi počinju vibrirati u skladu s kuckanjem, sluz zaostaje za stijenkama i izlazi van, što doprinosi brzom oporavku i oslobađanju od bolnih napadaja kašlja.

Vibracijska masaža podrazumijeva oscilatorni učinak na tijelo. To se radi posebnim tehnikama ili aparatima. Koristi se za smanjenje boli, upala, a također i kao tonik. Od davnina su ljudi proučavali djelovanje vibracija na ljudsko tijelo, ali tek u 19. stoljeću uspjeli su razviti posebne tehnike.

Kao iu bilo kojoj drugoj vrsti liječenja, vrijedi razmotriti dozu, jer dugotrajno mehaničko djelovanje, naprotiv, može uzrokovati razvoj problema i bolesti. Zato je vrijedno znati osnovne podatke o takvoj masaži.

Kako pravilno raditi vibracijsku masažu za dijete i odraslu osobu

Mehaničko djelovanje ima iritantan učinak na živčane završetke. Ako se provodi tijek liječenja, može se poboljšati aktivnost limfnog, živčanog i krvožilnog sustava.

Prije izvođenja osnovnih manipulacija preporuča se zagrijati tijelo milovanjem i trljanjem. Intenzitet vibracijskog učinka mora se postupno povećavati. Najbolje je provoditi sesije svaki drugi dan.

Općenito, vibracije mogu biti kontinuirane ili povremene. U prvom slučaju, manipulacije se izvode bez napuštanja površine tijela uz pomoć ritmičkih vibracija. Druga vrsta vibracije sastoji se od nekoliko pojedinačnih udaraca, koji se izvode pridržavajući se ritma, odnosno nakon svakog pokreta ruke se odvajaju od površine.

Kontinuirane vibracije dijele se na sljedeće vrste:

• stabilan. Ispravno je to učiniti na jednom mjestu bez pomicanja ruku. Koristi se za unutarnje organe;
• Mjesto. Napravite ga jednim prstom i njime ublažite bol;
• Labilan. U tom slučaju vibracije se prenose na cijelu masiranu površinu. Koristi se za paralizu i obnavljanje mišića i tetiva;
• Gurkanje. Koristi se za masažu unutarnjih organa;
• Potresi mozga. Najčešće masiraju unutarnje organe.

Vibracijske masaže za djecu i odrasle možete izvoditi prstima, nadlanicom, šakama i sklopljenom šakom u obliku čamca.

Važne karakteristike:

• Masaža trbuha može se izvoditi samo uz dopuštenje liječnika. Osobe koje imaju bubrežne i žučne kamence ne smiju ga koristiti. Pokreti se trebaju izvoditi isključivo u smjeru kazaljke na satu, počevši od pupka;
• U ležećem položaju, utjecaj se vrši samo na leđima, trbuhu i nogama, za masažu drugih dijelova tijela osoba mora biti u sjedećem položaju;
• Možete izvoditi manipulacije izravno na koži ili čak kroz odjeću, sve ovisi isključivo o vašim preferencijama;
• Ne koristite nikakve masne proizvode za podmazivanje tijela prije sesije;
• U slučaju bilo kakvih bolnih osjeta, masaža se mora zaustaviti;
• Male vibracije male amplitude dovode do opuštanja, a isprekidane vibracije velike amplitude izazivaju suprotnu reakciju;
• Poboljšanja bi trebala biti vidljiva odmah nakon prve sesije, ali samo ako je sve učinjeno ispravno.

Prilikom odabira uređaja za vibracijsku masažu, svakako obratite pozornost na mlaznice koje dolaze s kompletom. Za hodanje po konveksnim oblicima tijela važno je imati konkavnu mlaznicu, a za udubljene prikladna je opcija s kuglicama.

Kako koristiti vibracije za bronhitis?

Najčešće je takva bolest popraćena jakim kašljem, osobito za dijete. U liječenju je važno ukloniti ispljuvak, inače se nakupljaju klice i množe bakterije, što samo pogoršava problem.

Vibracija je idealna za iscjeljivanje. Poseban učinak pomoći će kod bronhitisa i drugih plućnih bolesti. Općenito, tehnika se temelji na ritmičkom tapkanju.

Značajke vibracijske masaže za bronhitis kod djeteta ovise o njegovoj dobi:

• Ako je beba mlađa od godinu dana, tada morate staviti ruku na leđa djeteta, ali bez dodirivanja kralježnice, i lagano udariti šakom po ruci. Kao rezultat toga, leđa djeteta dobivaju određenu vibraciju, koja zauzvrat pomaže u uklanjanju sluzi;
• Ako je beba starija od godinu dana, možete je lagano kucnuti po leđima. Zapamtite da ne smijete dodirivati ​​kralježnicu, jer to može ozlijediti.

Mali savjet za lakše rješavanje problema - provedite postupak nakon 30 minuta. nakon uzimanja lijekova. Da bi ispljuvak kod djece otišao brže, postoji jedna tajna.

Potrebno je sjesti na sofu ili krevet, a dijete staviti na koljena tako da glava padne na sofu, a leđa na koljenima i u tom položaju masirati. Zahvaljujući gravitaciji, sluz će puno bolje izlaziti iz pluća.

Vibraciona masaža prsa za odraslu osobu ima svoje karakteristike. Prvo treba udariti straga, a zatim se isplati pomaknuti sa strane. Sve možete raditi rukama ili pomoću masažera. Pacijenta treba položiti na trbuh, a ispod njega staviti valjak ili obični jastuk.

Važno je da su ramena postavljena ispod zadnjih rebara. Tijekom masaže preporuča se da pacijent nekoliko puta sjedne, duboko udahne i naglo izdahne. Uz redovitu upotrebu, možete se riješiti sezonskih bolesti, kao i ojačati bronhije i bronhijalno stablo.

Hardverska vibracijska masaža

Kao što smo već rekli, postoje različite mlaznice namijenjene liječenju određenih bolesti. Razmotrimo glavne smjerove korištenja vibracijskog aparata.

Područje leđa. Koristi se kod određenih problema s kralježnicom, kao i kod ozljeda i infekcija. Na uređaj stavljam polukružne gumene ili silikonske mlaznice. Intenzitet pokreta treba biti mali. Bolne točke moraju se gnječiti kuglicama. Sesija može trajati od 3 do 10 minuta.

Da bi se poboljšalo stanje mišića, uređaj mora raditi kružne pokrete, kao i duž toka mišićnih vlakana. Kod primjene postupka na unutarnje organe, intenzitet vibracija treba biti mali. Seansa traje 5-8 minuta.

Udovi. Dodijelite za neuritis i neuralgiju. Masaža je korisna kod pareza, paraliza i raznih ozljeda. Traje od 3 do 5 minuta.

Mjehur. Preporuča se provoditi postupke sa slabošću njegovih mišića. Sve treba učiniti nakon pražnjenja. Mehanički utjecaj pada na suprapubičnu regiju. Seansa traje najmanje 5 minuta, ali ne više od 10 minuta.

Vakuumsko-vibracijske masaže u kozmetologiji

Znanstvenici su dokazali da mehanički učinci aktiviraju i pojačavaju proizvodnju kolagena i elastina, poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu u sagorijevanju kalorija. Zbog fluktuacija, krvne žile se šire, protok krvi se povećava, stanice su zasićene kisikom. Kao rezultat, oteklina nestaje, koža postaje glatka i elastična.

Također je vrijedno spomenuti da se, s obzirom na povećanje odljeva limfe, toksini i toksini uklanjaju iz tijela, a metabolizam se poboljšava. Ako redovito radite vibracijsku masažu, možete se riješiti masnih naslaga i celulita. Postupci se mogu provoditi ručno i vakuumsko-vibracijskim aparatom.