Biofizičke metode sanacije oštećenja hrskavice. Obnavljanje zglobova: suvremene metode stimulacije regenerativnih procesa, vrste lijekova i kirurški zahvati

Zbog poremećaja mišića, degenerativne lezije često oštećuju hrskavicu zglobova. Ligamenti također pate. U području zgloba kuka može se pojaviti fibrozna tvorba koja će poremetiti rad koštane veze. Za vraćanje prethodne funkcionalnosti potrebno je koristiti preparate za obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova.

Uzroci i simptomi destrukcije zglobova

Zglobovi se sastoje od kostiju koje prekrivaju hrskavicu. Hrskavica je ta koja omogućuje zglobnim površinama da slobodno klize jedna između druge. Kosti dostavljaju hranjive tvari hrskavici. Ako postoji problem u jednoj komponenti zgloba, rad cijelog sustava je poremećen. Stoga je važno pratiti stanje zglobova i, ako je potrebno, hitno započeti s liječenjem nastalih problema. Inače, osoba može razviti ozbiljne bolesti.

Čimbenici koji uništavaju zglob:

• Metabolički poremećaji unutar zgloba. Hrskavica se sastoji od kolagena i proteina, dok se proteini sastoje od vrijednih elemenata. Ako dođe do promjena u metabolizmu takvih elemenata (kondroitina i glikozamina), hrskavica se počinje raspadati.
• Upalni proces oštećuje hrskavicu. Stvaraju se tvari koje nastavljaju uništavati tkivo, kost raste, stvaraju se šiljci. Ako se takva patologija ne eliminira na vrijeme, može doći do osteoartritisa.
• Preveliko opterećenje zglobova također oštećuje hrskavicu.

Najčešće se ovi uzroci osjećaju u području koljena, intervertebralnog, kuka, kao iu zglobovima ruku.

Tkivo koljenskog zgloba svakodnevno je izloženo opterećenjima pod težinom prekomjerne težine, pri izvođenju aktivnih pokreta. Ako je oštećen, važno je sve svoje snage usmjeriti na njegovu obnovu.

Bolest kod koje pati hrskavica manifestira se bolovima u donjem dijelu leđa, vratu, koljenima, rukama, krckanjem pri izvođenju pokreta i nemogućnošću savijanja.

Ako ne provodite liječenje, nakon nekog vremena bolovi u zglobovima se osjećaju čak iu mirnom položaju, ujutro je tijelo okovano. Čovjek ne može sam ni korak napraviti.

Metode obnove hrskavičnog tkiva

Aktivna tjelesna aktivnost dovodi do istrošenosti hrskavičnog tkiva u zglobu kuka ili drugom dijelu tijela. Obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova provodi se uz pomoć promjene prehrane, lijekova, tradicionalne medicine, fizioterapije, gimnastike.

Terapija lijekovima

Obnavljajući učinak ima liječenje kondroprotektorima. Lijek sprječava razvoj i progresiju degenerativno-distrofičnih procesa u mišićno-koštanom sustavu. Postoje sljedeći lijekovi koji se temelje na kondroprotektorima koji pomažu u obnavljanju i izgradnji hrskavičnog tkiva:

• lijekovi s kondroitin sulfatom: Chondroxide, Mukosat;
• proizvodi s glukozaminom: Flexamine, Artron;
• lijek s mukopolisaharidom: Arteparon;
• kombinirani pripravci: Movex, Triaktiv;
• lijek koji istodobno uključuje kondroitin i glukozamin: Teraflex;
• sredstva koja uključuju prirodne komponente životinjskog podrijetla: Rumalon, itd.

S teškim oštećenjem u zglobu koljena ili u području zgloba kuka, sami kondroprotektori ne mogu obnoviti hrskavično tkivo. Potreban je sveobuhvatan tretman.

Primjena hondroksida

Hondroksid potiče proizvodnju proteoglikana, ubrzava procese obnove hrskavičnog i koštanog tkiva, povećava proizvodnju sinovijalne tekućine.

Kontraindicirana je uporaba lijeka tijekom trudnoće i tijekom dojenja. Trajanje liječenja je šest mjeseci. Ako je potrebno, tijek terapije se nakon nekog vremena ponavlja. Tablete se mogu kupiti u ljekarni uz recept.

Primjena Artrona

Lijek smanjuje potrebu osobe za ublažavanjem boli i upale. Kako bi se pojačao učinak, preporuča se dodatno piti sredstva s kondroitin sulfatom.

Lijek je zabranjen tijekom trudnoće i dojenja, u djetinjstvu, s ozbiljnim patologijama bubrega i jetre, s alergijskim reakcijama.

Upotreba Teraflexa

Ovaj lijek sadrži glukozamin s hondroitinom sulfat i ibuprofen. Teraflex ima izražen kondroprotektivni učinak i učinak koji ublažava upalu.

Lijek je zabranjen za bolesti gastrointestinalnog trakta, visoke razine kalija u krvi, poremećeno zgrušavanje krvi, bubrežnu ili jetrenu insuficijenciju.

Teraflex se može kombinirati s drugim lijekovima samo nakon savjetovanja s liječnikom. Kod obnove hrskavice preporuča se pratiti krvnu sliku, kao i rad bubrega i jetre.

Primjena Rumalona

Ovaj lijek je napravljen od teleće hrskavice. Koristi se za obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova, bolju opskrbu krvlju, ublažavanje bolova i upala.

Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće, dojenja i alergijske reakcije na komponente lijeka. Lijek možete kupiti u ljekarni uz liječnički recept.

Sve pripravke na bazi kondroprotektora preporučuje se piti u roku od šest mjeseci. Trajanje terapije određuje liječnik, uzimajući u obzir tijek bolesti mišićno-koštanog sustava, opću dobrobit pacijenta, kao i stupanj oštećenja hrskavičnog tkiva.

Liječenje injekcijama

U zglobovima se tkivo hrskavice može obnoviti uz pomoć posebnih injekcija. Injekcije propisuje liječnik, jer je važno odabrati pravi lijek. Često u obliku injekcija, Hydrocortisone ili Kenalog se ubrizgava u zglob.

Injekcije imaju kontraindikacije i nuspojave i ne moraju uvijek dovesti do pozitivnih rezultata.

Zapamtiti! Injekcije za obnavljanje hrskavičnog tkiva u zglobu kuka mogu se učiniti u jedno bedro ne više od tri puta s intervalom između dva tjedna.

Dodatni načini obnavljanja hrskavice

Masti, obloge, losioni pomažu obnoviti tkivo hrskavice. Takva sredstva potiču bolju cirkulaciju krvi, ublažavaju bolove i grčeve mišića.

Uz terapiju lijekovima, za obnovu hrskavice koriste se sljedeće metode liječenja:

1. Fizioterapija može pojačati učinak lijeka. Pribjegavaju se magnetoterapiji, UHF i ultrazvučnoj terapiji, elektroterapiji, induktotermiji, fototerapiji, korištenju laserske tehnologije.
2. Za jačanje mišića, ublažavanje bolova i grčeva preporuča se podvrgnuti tečaju masaže. Ako se masaža izvodi pravilno, daje vrlo dobre rezultate u obnovi hrskavice.
3. Kako bi se koljeno bolje opskrbilo krvlju, kao i proizvela sinovijalna tekućina, preporučuje se izvođenje posebnih vježbi. Skup vježbi određuje liječnik. Mogu se izvoditi sjedeći, ležeći ili u vodi. Zabranjeno je pretjerano opterećivati ​​zglobove, čučati, izvoditi vježbe na savijenim koljenima.
4. Neke namirnice također pomažu u izgradnji hrskavičnog tkiva. U svoju prehranu uključite crvenu papriku, šipak, citrusno voće, morski trn, zelje. Korisno je jesti losos, skušu, sardine, kao i piletinu, bakalar, rotkvice, kupus, češnjak, kokošja jaja i drugu hranu. Sadrže vitamine i minerale, omega-3 masne kiseline koje su neophodne za normalan rad zglobova.
5. Da biste ublažili stanje bolesnika, možete pribjeći alternativnoj terapiji. Oblog s medom, čičkom, tinkturom votke od maslačka pomaže u ublažavanju otekline i upale u zahvaćenom zglobu. Bilo koja metoda tradicionalne medicine koristi se samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Korisni proizvodi, uravnotežena prehrana, dozirana tjelesna aktivnost omogućuju, zajedno s liječenjem lijekovima, uspješno obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova.

Sada znate kako obnoviti sustav hrskavice u tijelu. Liječenje propisuje samo liječnik: svi lijekovi se odabiru pojedinačno. Ako pravovremeno poduzmete mjere i provedete složenu terapiju, možete brzo vratiti stanje hrskavice i tkiva u ljudskim zglobovima.

2017-02-04

Koksartroza zgloba kuka 2 stupnja - simptomi i liječenje

Koksartroza zgloba kuka jedna je od vrsta artroze i postala je vodeća među ostalim bolestima mišićno-koštanog sustava. Koksartroza zgloba kuka drugog stupnja počinje se razvijati zbog činjenice da je tkivo hrskavice uništeno. Ova bolest se javlja kod ljudi različitih dobnih skupina, ali je najčešća kod osoba starijih od 40 godina. Ako je bolest u ranoj fazi razvoja, tada se može izliječiti, ali mnogi ljudi ignoriraju pojavu periodične boli i započinju bolest.

Razlozi

Ako pacijent ima koksartrozu zgloba kuka 2. stupnja, simptomi i liječenje razlikovat će se od drugih stadija bolesti. Pacijent ima oštećenje hrskavičnog tkiva u zglobu kuka, zbog čega ima blage bolove, koji se s vremenom pojačavaju, au težim oblicima dolazi do gubitka radne sposobnosti. Postoji bilateralna i jednostrana koksartroza 2. stupnja, to jest, postoji kršenje jednog ili oba zgloba kuka.

Postoji primarna i sekundarna koksartroza, odnosno bolest je nastala samostalno ili kao posljedica oštećenja drugih bolesti. Ako je ovo sekundarni oblik, onda se javlja nakon razvoja displazije kuka, Perthesove bolesti, kongenitalnog iščašenja kuka, infektivnih lezija, aseptične nekroze glave bedrene kosti, a također i nakon traume.

Ako je ovo primarni stupanj, onda se javlja nakon lezije kralježnice - osteohondroze i nakon lezije koljenskog zgloba - gonartroze, također nakon toga može se razviti koksartroza koljenskog zgloba 2. stupnja, što lišava osobu punog pokret.

Postoji nekoliko razloga za početak razvoja degenerativnih procesa različitog stupnja:

1. Povećana opterećenja (dugotrajno stajanje, povećani pritisak na hrskavicu zbog nošenja tereta);
2. Kronični upalni proces (artritis) autoimunog (tkivo je oštećeno vlastitim antitijelima zbog poremećaja u imunološkom sustavu) ili infektivnog podrijetla;
3. pothranjenost;
4. Ozljede (prijelom, dislokacija, modrica). Oni uzrokuju pogoršanje sinteze zglobne tekućine, koja je neophodna za podmazivanje površine zgloba kuka. Površina hrskavice postaje neravna, što dodatno ubrzava proces razaranja. Zatim se počinje razvijati upala, nakon čega se mijenja oblik zgloba;
5. Predispozicija koja se nasljeđuje. Od roditelja možete dobiti gen, čija prisutnost određuje sintezu hrskavičnog tkiva, koja ima promijenjena svojstva.

Među čimbenicima koji povećavaju vjerojatnost koksartroze drugog stupnja su:

• višak tjelesne težine;
• hormonske promjene;
• poremećaji cirkulacije;
• metabolički poremećaj;
• senilna i napredna dob;
• patologija kralježnice;
• ravna stopala;
• sjedilački način života.

Bolest nije naslijeđena, ali neke značajke u obliku strukture tijela, metaboličkih poremećaja i slabosti hrskavice mogu se naslijediti od roditelja. Kao rezultat toga, ako rođaci osobe pate od koksartroze, tada će vjerojatno dobiti ovu bolest u prvom ili drugom stupnju.

Simptomi koksartroze

U kojoj su mjeri manifestacije izražene ovisi o stupnju razvoja promjena u hrskavici. U prvom stupnju bolesti ponekad se javlja bol u kukovima, samo ponekad se pri pokretanju noge osjeti krckanje i lagana bol nakon hodanja, stajanja ili rada, koja nestaje nakon odmora.

Ali s drugim stupnjem koksartroze, bol ne nestaje čak ni u mirnom stanju i postaje stalna. Nerijetko bol ima isijavajući karakter, odnosno zrači u ingvinalnu regiju, u kukove i donji dio leđa. Ujutro, pacijent može osjetiti ukočenost zglobova kuka, ali nakon kretanja ili vježbanja, ovaj simptom nestaje. Kod dugotrajnog tjelesnog napora kod čovjeka se javlja hromost, ali ona nestaje i nakon odmora. Stoga, nakon pojave prvih simptoma, potrebno je konzultirati liječnika. Uostalom, što prije osoba započne liječenje, veća je vjerojatnost izlječenja. Ova bolest može ozbiljno utjecati na radnu sposobnost i kvalitetu života osobe.

Drugi stupanj koksartroze karakteriziraju sljedeće manifestacije:

1. Ukočenost pri kretanju (teško je rotirati kuk, otimati, savijati i savijati nogu);
2. Bolni osjećaji koji su lokalizirani u području zgloba kuka. Bol u ovom slučaju može se dati u potkoljenicu, bedro, koljeno ili ingvinalnu regiju;
3. Izraženo krckanje tijekom svih pokreta nogu;
4. Hromost koja se javlja nakon dugog hodanja;
5. Područje lokalizacije počinje crvenjeti i nabubriti;
6. Deformacija. Može se utvrditi rendgenskim snimkom.

Prisutnost karakteristične kliničke slike omogućuje preliminarnu dijagnozu koksartroze. Kako bi se utvrdilo koliko su strukturne promjene izražene potrebno je napraviti rendgensku snimku i tomogram. Drugi stupanj karakteriziraju prisutnost vidljivih koštanih izraslina na rubovima hrskavice, udubljenja i deformacije na zglobu kuka, ciste (šupljine s tekućinom u unutrašnjosti). Osim toga, praznine između površina zglobova sužene su na 2/3 norme.

Liječenje koksartroze

Ako je pacijent već razvio deformirajuću artrozu zgloba kuka 2. stupnja, liječenje će uključivati ​​složenu i složenu terapiju. Postoji nekoliko područja liječenja koja mogu donijeti učinak kod koksartroze. U liječenju se koriste lijekovi koji su potrebni za smanjenje intenziteta boli i upale. Obično liječnik propisuje nesteroidne protuupalne lijekove, poput diklofenaka. Kondroitin je propisan za prehranu i obnovu tkiva hrskavice.

Blatne kupke, elektroforeza i magnetoterapija također donose dobar učinak u liječenju. Osim toga, liječnik propisuje terapijske vježbe, koje se provode nakon smanjenja boli i smanjenja upale. Pacijent izvodi male tjelesne vježbe koje pomažu obnovi hrskavičnog tkiva i smanjuju deformaciju zglobnog tkiva.

Kirurško liječenje propisano je u trećoj fazi bolesti. Tijekom nje kirurg uklanja koštane izrasline, ciste, dijelove hrskavice i vrši korekciju oblika zgloba kuka. Ako je došlo do značajnih promjena u zglobnom tkivu koje se više ne mogu ispraviti uz pomoć korekcije, tada liječnik ugrađuje umjetni zglob, koji je izrađen od izdržljive legure titana.

Liječenje koksartroze lijekovima

Prije početka liječenja koksartroze 2. stupnja zgloba kuka, pacijent mora smanjiti opterećenje zahvaćenog područja. Stoga je pacijent dužan preispitati svoj način života i promijeniti svoju profesionalnu aktivnost ako je sportaš ili je dugo na nogama tijekom radnog dana. Time ćemo zaštititi bolesno područje kojemu je potreban odmor kako bi se spriječio daljnji razvoj artroze jer može prijeći u teži oblik.

Što se tiče lijekova, oni su usmjereni na smanjenje boli u zglobu kuka. Za to se pacijentima propisuju protuupalni lijekovi, to su ortofen, ibuprofen, diklofenak i drugi. Gelovi, kreme i masti također daju dobre rezultate u ublažavanju bolova, a to su capsicam, fastum-gel, finalgon i drugi. Osim toga, liječnik propisuje kondroprotektore koji pomažu u obnavljanju zahvaćenog zgloba, to su terafleks, alfpluton, hondroksid. Moji pacijenti koriste dokazani lijek, zahvaljujući kojem se možete riješiti boli u 2 tjedna bez puno truda.

Za liječenje koksartroze propisuju se lijekovi za spazam mišića koji uklanjaju grčeve mišića, popraćene jakom boli. Nakon uzimanja lijekova za smanjenje mišićnog spazma, potrebno je smanjiti opterećenje na nogama, jer možete još više oštetiti zglob, a to će dovesti do vrlo loših posljedica. Uz gore navedene lijekove, liječnik propisuje vazodilatatore koji ublažavaju zglob kuka i uklanjaju bol.

Pripravci za zglobove i hrskavicu: lijekovi za obnovu hrskavičnog tkiva zglobova

Hrskavica je vrsta vezivnog tkiva koja se sastoji od međustanične tvari i hondrocita.

Hrskavica je podijeljena u nekoliko vrsta: hijalina, elastična, vlaknasta. Značajna razlika između tkiva hrskavice i drugih je potpuna odsutnost živčanih završetaka i krvnih žila unutar njega.

Funkcije hrskavice i zglobova

Elastičnost kostura osigurava hijalina hrskavica. Može ga oslabiti poremećeni metabolizam, pretjerani stres na tijelu, dizanje utega i prekomjerna težina.

U tom slučaju dolazi do stanjivanja, brisanja i postupnog razvoja bolesti zglobova. Ako je hrskavica istrošena, to se odmah očituje na stanju koljena, zglobova kuka, vrata i donjeg dijela leđa.

Sporo zglobne patologije, kao što su osteohondroza, stanjivanje koljenskog zgloba i upala u njemu često su povezani s distrofijom zglobnog i hrskavičnog tkiva.

Kako bi se izbjeglo uništavanje, preduvjeti za stanjivanje i vraćanje hrskavice, preporuča se korištenje kondroprotektora. Oni pomažu da se riješite bolesti u kraćem vremenu. Takve lijekove karakterizira ciljani učinak na proizvodnju novih stanica u tkivima. Kondroprotektori se koriste za stvaranje potrebne količine sinovijalne tekućine.

Kondroprotektori će biti učinkoviti ako se koriste u ranim fazama bolesti, kada uništenje nije pokrilo cijelo tkivo hrskavice. Inače, takvi lijekovi su apsolutno beskorisni.

S razvojem destruktivnih procesa, kost postaje gruba, a obližnja hijalina hrskavica, koja je u stalnom kontaktu s njom, također počinje propadati.

Kao rezultat ovog patološkog procesa, sinovijalna tekućina djelomično prestaje biti proizvedena, zglob osjeća oštar nedostatak takve tekućine, podmazivanja i prehrane.

Zbog toga hrskavično tkivo polako odumire, au zglobu dolazi do promjena koje povlače za sobom gubitak njegovih izvornih funkcija. Klasičan primjer takvog mehanizma je osteohondroza.

Sastav pripravaka ove skupine uključuje tvari proizvedene u ljudskom tijelu i potrebne za stvaranje sinovijalne tekućine. Glavni aktivni sastojci kondroprotektora su glukozamin i kondroitin sulfat u različitim kombinacijama i omjerima.

Kondroprotektori mogu zaustaviti uništavanje hrskavice. Takvi lijekovi:

• ne dopustiti daljnji razvoj bolesti;
• smanjiti manifestaciju boli u zglobu;
• poboljšati protok krvi u zahvaćenom području.

Treba znati da tretman ne daje brz rezultat. Pacijent će osjetiti pozitivan učinak na svoje tijelo ne prije 3-5 mjeseci nakon početka terapije. Tijek liječenja obično traje od 6 do 12 mjeseci.

Kako najbolje uzeti?

Budući da se samo neznatno uništena hijalina hrskavica može popraviti, liječenje treba započeti što je ranije moguće. Već kod prvih znakova bolesti i nelagode u zglobu treba potražiti pomoć liječnika.

Ako dođe do smrti stanica u zglobovima i hrskavici, lijekovi će postati nemoćni.

Jednako je važno sustavno uzimati kondroprotektore, čak i ako nema vidljivog rezultata njihove uporabe. Liječnici snažno savjetuju nastavak terapije čak i nakon 2-3 tečaja, jer je obnova vezivnog tkiva zglobova prilično dugotrajan proces.

Kondroitin i glukozamin jednostavno su neizostavan izvor održavanja zglobova, a ako se s njihovom upotrebom ne prekine na vrijeme, ponovno će doći do razaranja zgloba kuka.

Stoga je za pouzdan i pozitivan učinak važno konsolidirati rezultat. Točna doza lijeka u svakom pojedinom slučaju bit će propisana pojedinačno i ovisit će o:

1. stupanj uništenja;
2. povezane patologije;
3. dob pacijenta.

U pravilu, pacijenti dobro podnose liječenje. Kondroprotektori praktički nemaju nuspojave, ali podložni odgovarajućoj dozi i usklađenosti s unosom.

U ovom slučaju treba uzeti u obzir da se takvi lijekovi propisuju s velikim oprezom osobama koje pate od dijabetes melitusa zbog visokog sadržaja glukoze u njima.

Kondroprotektori također nisu dopušteni maloj djeci i trudnicama.

Odabir pravih lijekova

Moguće je olakšati stanje bolesnika i ublažiti bolove u leđima različitim oblicima lijekova:

• gel;
• mast;
• krema;
• balzam;
• tablete.

Moderna farmakologija nudi veliki izbor lijekova za borbu protiv patologija i usmjerenih na obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova i hrskavice. NA

S obzirom na relativno visoku cijenu lijekova i potrebu za njihovom dugotrajnom primjenom, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste odabrali idealan lijek.

On može propisati nekoliko vrsta lijekova za artrozu, osteoartritis, osteohondrozu i probleme zgloba kuka:

• obnoviti hrskavicu;
• protuupalno;
• za opuštanje mišića;
• umirujuće;
• vazodilatatori.

Ako vrat boli, pacijentu se mogu pokazati anestetici i antiflogistički lijekovi koji ublažavaju bol, ublažavaju upalu i oticanje. Često, za liječenje zgloba koljena i kuka, takve lijekove treba odabrati u obliku trljanja, masti i gela.

Mogu se koristiti intraartikularne i intramuskularne injekcije. Takvi lijekovi obično se dijele u skupine. Imajte na umu da intraartikularne injekcije u zglob koljena, na primjer, pokazuju visoku učinkovitost.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Mnogi od ovih lijekova temelje se na diklofenaku. Djelotvoran je u liječenju bolesti koljena, kuka i intervertebralnih diskova. Nesteroidni protuupalni lijekovi karakteriziraju povećanje djelovanja analgetika i uklanjanje upalnog procesa. NSAID imaju jasne kontraindikacije:

1. djetinjstvo;
2. trudnoća i dojenje;
3. patologija probavnog trakta, a posebno čir na želucu i 12 duodenalni ulkus.

Ništa manje učinkoviti neće biti Diklak i Voltaren.

Ista skupina lijekova uključuje lijekove koji pomažu u suočavanju ne samo s patologijama zgloba koljena, već i s bilo kojim drugim bolestima mišićno-koštanog sustava:

• Ibuprofen. Pripravci koji se temelje na ovoj aktivnoj tvari slični su u svojim svojstvima. Slični su lijekovima diklofenaka, ali s razlikom da se mogu koristiti za liječenje male djece i trudnica koje pate od osteohondroze. To je zbog činjenice da tijelo mnogo lakše podnosi ibuprofen. Ova skupina uključuje Reumatin i Nurofen;
• Indometacin. Sredstva s ovim aktivnim sastojkom imaju anestetička i antiflogistička svojstva. Liječe upalu kuka, koljena i osteohondrozu. Primjenom velikih doza mogu se pojaviti nuspojave u obliku poremećaja stolice, iritacije crijevne sluznice. Stoga je apsolutno nemoguće prekoračiti preporučenu dozu. Kontraindikacije su slične pripravcima diklofenaka. To uključuje Inteban, Indomethacin;
• Ketoprofen. Lijekovi koji uključuju ovu tvar pomažu u uklanjanju upalnog procesa i sindroma boli mnogo brže od lijekova na ibuprofenu. Međutim, karakteriziraju ih prilično neugodne negativne posljedice za tijelo i mnoge kontraindikacije. Ketoprofen se koristi za patologije zgloba koljena, osteokondrozu. Ova skupina uključuje Fastum-gel, Ketonal;
• Nimesulid. Pripravci koji se temelje na ovoj tvari pripadaju novoj generaciji lijekova koji nemaju nuspojava. Nimesulid je indiciran za pacijente koji pate od patologija mišićno-koštanog sustava za vanjsku upotrebu. Odličan lijek za bolove u koljenu i probleme zgloba kuka. S produljenom uporabom vjerojatan je razvoj iritacije i svrbeža kože na mjestu primjene. Grupa uključuje Nimulid i Nise.

Vazodilatatori i relaksanti mišića

Nakon naprezanja mišića dolazi do vazokonstrikcije koja onemogućuje normalnu cirkulaciju krvi. Ovaj proces postaje preduvjet za funkcionalni neuspjeh u radu organa i njihov nedostatak kisika.

Mišićni relaksanti i vazodilatatori mogu se propisati za rješavanje ovih učinaka. Zglobna cirkulacija može poboljšati Xanthinol nikotinat. Promiče prehranu i ubrzava procese oporavka lijeka na lipoičnu kiselinu.

Kada bolest uzrokuje bol, potrebno je uzeti mišićne relaksante. Pomažu opustiti mišiće, umiriti ih, normalizirati cirkulaciju krvi i smanjiti bolove u zglobovima kuka i koljena.

Pod utjecajem takvih lijekova vraća se pokretljivost zgloba, a dijelovi tijela zahvaćeni patologijom brže se oporavljaju.

Zbog velikog broja nuspojava, terapiju mišićnim relaksansima treba provoditi pod strogim nadzorom liječnika.

Za razliku od mnogih analoga, Mydocalm nema sedativni učinak na tijelo i može se koristiti paralelno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima.

Popravak hrskavice i sedativi

Za obnovu zglobova ne treba zaboraviti na rehabilitaciju hrskavičnog tkiva. U ove svrhe obično se preporučuju gore navedeni kondroprotektori i vitaminski kompleksi. Vitamini su neophodni za poboljšanje metabolizma, a posebno metabolizma kalcija.

Indicirani su za brzi oporavak ligamenata, tetiva i hijaline hrskavice. Takvi lijekovi uključuju Centrum, Calcium i druge, koji uključuju vitamine A, B, C, D, E, kalcij i fosfor.

Za probleme s mišićno-koštanim sustavom i za izgradnju hrskavičnog tkiva, ne koriste se samo injekcije koje utječu na samu patologiju, već i sedativi. To je važno iz jednostavnog razloga što stalna bol deprimira bolesnika i tjera ga u depresivno stanje, što može dodatno pogoršati bolest.

• Donormil;
• Gidazepam.

U nekim situacijama uporaba antidepresiva može smanjiti unos anestetika i protuupalnih lijekova.

U svakom slučaju, liječnik će odlučiti kako obnoviti tkivo hrskavice. Kvaliteta i učinkovitost terapije izravno će ovisiti o brzoj dijagnozi, pravilnom izboru metoda i lijekova.

Samoliječenje je kategorički nemoguće, jer ne samo da neće donijeti željeni rezultat, već će i značajno pogoršati tijek i simptome bolesti. Često su posljedice takvog liječenja nepovratne.

Odabir lijekova i njihovu dozu treba povjeriti kvalificiranom i iskusnom liječniku. Na temelju rezultata analiza i istraživanja moći će donijeti pravu odluku. Pod ovim uvjetom, proces oporavka će trajati kraće i zahtijevati manje materijalne troškove.

Pozdrav prijatelji! Nastavimo s temom oštećenja hrskavice. Promotrit ćemo oštećenje hijalinske hrskavice i pokušati odgovoriti na pitanja prevencija ozljeda i obnova hrskavice, kako liječiti i obnoviti zglobnu hrskavicu.

Hijalinska hrskavica prekriva dodirne glave naših kostiju na zglobu i može se vrlo lako oštetiti. Kako bi se to spriječilo, priroda osigurava složenu i jedinstvenu strukturu. S obzirom na sve značajke ove strukture, s pravilnim odnosom prema njihovim zglobovima, njihov vijek trajanja je ogroman. Nažalost, hrskavica ima vrlo ograničen potencijal za regeneraciju (samoizlječenje).

Ako dođe do ozljede i hrskavice je oštećena, napuknuta, oljuštena, onda se ona u tom slučaju obnavlja zahvaljujući protoku krvi i hranjivih tvari iz kosti. Upravo se na ovom svojstvu temelji operacija. Ali novoformirano obnovljeno tkivo već se sastoji od. Ova tkanina nema dovoljno u svom sastavu. Takvo tkivo nije prikladno za obavljanje funkcija hijaline hrskavice, manje je pouzdano, manje čvrsto, glatko i elastično od izvornog. Ali bolje je imati barem takvo tkivo u obliku flastera na hrskavici nego nemati ništa.

Želim reći da je u takvoj situaciji s popravkom hrskavice, pogotovo ako već postoji oštećenje ili ako je hrskavica operirana, potrebno razmisliti što učiniti da ojačate hrskavično tkivo, potaknete prirodnu obnovu i zaštitite se od naknadna oštećenja i bolesti zglobova, čija se vjerojatnost, nažalost, višestruko povećava.

Prehrana i obnova hrskavičnog tkiva zgloba

Bilo kako bilo, to su živa tkiva, dakle, u svakom slučaju, sastoje se od živih stanica koje se rađaju, žive, hrane se, množe i umiru. Hrskavica se ne može hraniti kao sve ostale stanice u našem tijelu, zbog hranjivih tvari koje im krv donosi. Hrskavica nema kapilare. To je razumljivo: nijedna žila ne može izdržati takva opterećenja koja doživljavaju hrskavice koljenskog zgloba, jednostavno odmah puknu. Tamo također nema živčanih završetaka, inače bi svaki naš korak bio zadat jakom boli. Ali moraš jesti. Osmozom se hrani hrskavično tkivo zglobova. To je prilično kompliciran fenomen za objasniti. Stoga ću napisati ovo: hranjive tvari dolaze u zglob, tamo ih uzimaju i otapaju, proizvode posebne stanice, a sinovijalna tekućina, ulazeći u zglob, tamo se stalno miješa i obnavlja, apsorbira u vlakna hrskavice, hrani ih. s potrebnim tvarima i oduzima produkte raspadanja i vitalne aktivnosti . I da cijeli proces bude što učinkovitiji moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

Sinovijalna tekućina mora biti dovoljno tekuća.

Ova bi točka, u načelu, trebala biti jasna svima i ne zahtijeva duge rasprave. Da bi sinovijalna tekućina bila tekuća, potrebno je. Potrebno je odrediti svoju količinu dnevne potrošnje čiste vode (30 ml x vaša težina) i piti je. Nešto se može razrijediti samo vodom. Upoznao sam ljude koji su rekli da krckaju zglobovi, ali su počeli piti više vode i krckanje je prestalo. Vrlo je jednostavno i možda se spriječio od ozljeda i uništenja hrskavice. Istina, ovdje treba biti oprezan: krckanje bez boli i nelagode može biti prirodno za zglobove. Ako nakon zagrijavanja i vježbi krckanje nestane - sve je u redu, ako ga prati bol - posjetite liječnika. Isto vrijedi i za krv. Samo voda može "razrijediti" krv, ništa drugo. Aspirin ili drugi lijekovi sličnog djelovanja mogu neko vrijeme spriječiti zgrušavanje krvi, ali proći će vrijeme i sve će se vratiti. Osim toga, samo dovoljno tekuća krv može brzo i jednostavno dostaviti hranjive tvari i kisik kroz žile i kapilare do najudaljenijih kutova našeg tijela i do zglobova. Mislim da je jasno da je konzumacija čiste vode jedan od glavnih uvjeta za obnovu hrskavičnog tkiva. Ako se ovaj jednostavan uvjet ne prihvati, ostalo će biti beskorisno.

Sinovijalna tekućina treba biti u dovoljnoj količini,s njegovim nedostatkom, dodirni dijelovi zglobavršit će veći pritisak jedno na drugo i srušiti se.

Ovaj pokazatelj u normalnom, neozlijeđenom zglobu također ovisi o količini potrošene vode i drugih hranjivih tvari potrebnih tijelu, a posebno posebnim stanicama koje se nalaze na površini. U tim uvjetima tijelo će proizvesti onoliko tekućine koliko je potrebno.

Ako uzmemo stanje nakon operacije (tijekom operacije ispere se unutarnja sredina zgloba), tada kako bi se obnovio sastav tekućine i zaštitila hrskavica, liječnik propisuje lijekove - glavnu komponentu sinovijalne tekućine. a međustanična tvar hrskavičnog tkiva. Ovi lijekovi se također nazivaju "protetska sinovijalna tekućina". Njihova glavna funkcija je zadržavanje vode u zglobu koljena. Oni su skupi. Trošak ovisi o različitim čimbenicima, kao io stupnju obrade. Neki lijekovi se ubrizgavaju u zglob nakon operacije i za prevenciju tijekom jakih sportskih opterećenja, drugi - za degenerativne bolesti zglobova i hrskavice. Stupanj viskoznosti lijeka ovisi o tome koliko dugo može biti u zglobnoj šupljini i nadoknaditi nedostatak vlastite sinovijalne tekućine. pripadaju grupi. Ovo je tema za poseban članak i o tome ćemo svakako razgovarati. Ovdje ću reći da su pripravci hijaluronske kiseline korisni za zglob i cijelo tijelo, jedan minus, uvođenje u zglob (čak i jednostavna injekcija) predstavlja kršenje njegove okoline i vjerojatnost infekcije. A zglob svake osobe može reagirati na svoj način. Moraš biti oprezan s ovim. Preparati hijaluronske kiseline mogu biti i u obliku aditiva (suhe tvari). Kao i drugim lijekovima iz skupine kondroprotektora, njihova učinkovitost nije točno utvrđena i diskutabilna je. Dakle, pijte vodu.

- skupina lijekova i biološki aktivnih dodataka prehrani namijenjenih održavanju i obnavljanju hrskavičnog tkiva.

U zglobu mora postojati stalna obnova i miješanje unutarzglobne tekućine, a to se može postići samo mehaničkim radom zgloba, njegovom fleksijom i ekstenzijom.

I tu je sve jasno: voda stajaćica je močvara i leglo svega lošeg. Novu porciju tekućine s hranjivim tvarima treba pomiješati sa starom i obogatiti je. Ako pokreti nisu dovoljni, tada ne dolazi do obogaćivanja i hrskavica nema što jesti, njezine stanice gladuju i umiru, a o oporavku uopće nema govora. Nakon operacije hrskavice liječnici zabranjuju stajanje na nozi kako bi zacijelila, pritisak na nju je opasan u tom razdoblju. Ali u tom razdoblju, kada je nemoguće stajati na nozi, potrebno je još više pomicati nogu i izvoditi pokrete fleksije i ekstenzije, neprestano miješajući tekućinu koljenskog zgloba. Pažljivo, kontrolirajući pokrete, do praga boli.

Sinovijalna tekućina treba biti bogatog sastava, oni. sadrže u pravoj količini sve potrebne hranjive tvari za stanice hrskavičnog tkiva. Tkivo hrskavice uzima potrebne mikroelemente i vitamine samo iz sinovijalne tekućine.

Prvo ću vas podsjetiti na to naše je tijelo složeni međusobno povezani sustav. I ovaj sustav, usput, treba standardne tvari: proteini, masti, ugljikohidrati, enzimi, vlakna i. Kod nas je sve vrlo jednostavno. Sve to potrebno je unositi u pravim količinama, a tijelo će samo promisliti: kamo, zašto i u što ga usmjeriti. Što u srce, što u kosti, što u zglobove. Cijeli ovaj članak mogao bi se svesti na nekoliko fraza: pijte vodu, dobro jedite i krećite se - ne morate znati ništa drugo. Ali tko će to onda čitati? A bi li tako lako povjerovao? Uostalom, trebaju nam dokazi, argumenti i tako dalje. Pa da nastavimo.

U svakom svom članku o različitim komponentama zgloba usredotočio sam se na njihov sastav. Rastavljen je sastav ligamenata, hrskavice, meniskusa i sinovijalne tekućine. To znači da bi sve to živjelo i obnovilo se mora dati u potrebnoj količini. Tako se dogodilo da za zglob, osim standardnog skupa hranjivih tvari, trebate:

• specifične tvari glikozaminoglikani (ovo uključuje) ,

Zapravo, tijelo sve to samo proizvodi, ako ima dovoljno od čega proizvesti. No suvremena znanost i medicina smatraju da bi mu te tvari bilo dobro davati izravno. I tada će svi biti u redu: tijelo neće gubiti vrijeme i trud na proizvodnju tih tvari, a njihova dovoljna količina, pa čak i višak, osigurat će učinkovitu obnovu (u ovom slučaju hrskavice). Pa, vjerujmo znanosti i za sada prihvatimo činjenicu da je za održavanje i obnovu hrskavičnog tkiva i samog zgloba potrebna dobra prehrana i te tvari u obliku dodataka prehrani.

U drugim člancima analizirat ćemo svaku od ovih tvari: koju, koliko, kome i kako odabrati te kako uzimati i da li uzimati.

Za učinkovitu regeneraciju hrskavičnog tkiva,potrebno je održavati visoku razinu kondrocita - glavnih hrskavičnih stanica tkiva.

Bavi se obnavljanjem hrskavičnog tkiva i proizvodnjom potrebnih spojeva i tvari hondrociti.

Kondrociti se po svojoj prirodi ne razlikuju od ostalih stanica u pogledu razvoja i regeneracije, njihov metabolizam je prilično visok. Ali problem je u tome što je tih istih hondrocita vrlo malo. U zglobnoj hrskavici broj hondrocita iznosi samo 2-3% mase hrskavice. Stoga je obnova hrskavičnog tkiva toliko ograničena.

Da bi se hrskavica koljenskog zgloba oporavila potrebno je za postizanje visokog broja i aktivnosti hondrocitnih stanica. Sve što se od nas traži je potpuna ishrana, koju mogu dobiti putem sinovijalne tekućine, tjelesnom aktivnošću.

I još jednu stvar ne treba zaboraviti. Podsjećam da se u zglobu pod utjecajem različitih uzroka (unutarnjih i vanjskih) neprestano odvijaju procesi razaranja i obnavljanja. A naša misija je da održavanje ravnoteže između čimbenika koji oštećuju zglobnu hrskavicu i čimbenika koji doprinose njezinoj zaštiti i regeneraciji. S ozljedom ili nakon operacije na hrskavici, zadatak postaje kompliciraniji: potrebno je obnoviti hrskavično tkivo brže nego što će biti uništeno. I rješavaju se pitanja oporavka u našem tijelu hormoni. Hormoni ubrzavaju metaboličke procese. Pod djelovanjem hormona obnavlja se mišićno tkivo nakon stresa i oštećenja, jačaju koštano tkivo, ligamenti i tetive. Hormoni također sudjeluju u procesu obnavljanja hrskavice. Umjesto toga, prema modernoj znanosti, jedan hormon - hormon faktora rasta sličan inzulinu (IGF). On je taj koji može izazvati podjelu kondrocita. Količina ovog hormona u krvi ovisi o intenzitetu treninga i opterećenju. Što je intenzivniji i češći, to je više hormona i intenzivniji je proces obnove hrskavice. Svakako ćemo se vratiti na ovo pitanje. Razmotrite umjetne i prirodne analoge ovog hormona. I ja imam iskustva u tome.

Zglob se mora stalno kretati, inače sinovijalna tekućina neće moći učinkovito prodrijeti u tkivo hrskavice i tamo nositi hranjive tvari. Dakle, vitalna aktivnost i obnova hrskavicegotovo potpuno ovisi o našoj tjelesnoj aktivnosti.

Dobro, neću biti originalan: pokret je život, odnosno život je pokret. I još konkretnije: vijek trajanja zgloba je. Da ne računamo ozljede. Zašto zglobovi obolijevaju i hrskavica se raspada?

Osoba se rađa. Kao dijete, stalno trči, skače, uči svijet, ne sjedi mirno. Studij počinje: sjedamo za stol i smanjujemo tjelesnu aktivnost, ali spašava nas metabolizam i snažan rastući mladi organizam, s velikim potencijalom za oporavak. Starimo, dulje sjednemo na stolicu, zatim u auto i idemo kući, a rast već prestaje, prirodnim uzrocima usporavaju se procesi metabolizma, regeneracije i oporavka; u zglobovima procesi razaranja počinju prevladavati nad restauracijom. Hrskavica je uništena.

Ne mislite li da je pravi izlaz početi trčati i skakati upravo sada, kada to tijelu i zglobovima najviše treba? Imajte na umu da se ova shema može primijeniti na bilo koji dio našeg tijela.

Imam puno iskustva u radu s rehabilitacijskim liječnicima. Imam hrpu programa i vježbi, što svojih, što negdje nađenih. Razvrstat ću ih i dati ti ih jednom. Ali nije u tome stvar. Ako imate ozljedu ili ste već imali operaciju koljena, tu su stručnjaci koji će vam dati svoje preporuke. U ovom slučaju ne možete bez savjetovanja s liječnikom i morate ga poslušati. Ako ste sportaš, onda je vaš zadatak, naprotiv, kontrolirati opterećenje i pažljivo slušati svoje tijelo. Postupno ćete osjetiti kada možete prijeći na sljedeći korak i povećati opterećenje ozlijeđenog ekstremiteta. Glavna stvar je ne forsirati događaje, postupno, glatko povećavati opterećenje i vratiti se na prethodnu razinu.

Želim dati nekoliko savjeta onima koji idu na posao, žive običnim gradskim životom, ali razumiju potrebu da nešto promijene u svom životu i pokušaju doći do aktivnijeg i zdravijeg načina života. Pretpostavljam da inače ne biste čitali ovaj blog.

Maknimo se od vježbi i kompleksa, nitko ih neće raditi cijelo vrijeme, ali ja vam neću moći dati način da izliječite zglobove, a da ništa ne radite, u tjedan dana. Oprosti.

Radim i u uredu, sjedim i na stolici za kompjutorom cijeli dan, a sada i doma. Istina, u mom životu ima puno intenzivnih aktivnosti: dva do tri sata tri do četiri puta tjedno imam trening visokog intenziteta. Ali ako se to odbaci, nema razlike. Što ja to radim?

Prvo, toplo vam savjetujem da u svoj život dodate, ako već niste, sport i hobije. Obogatit će život, učiniti ga svjetlijim i bogatijim. Osjećat ćete da ste drugačiji od mnogih po tome što možete učiniti nešto što drugima nije dostupno. Bit ćete ponosni na sebe i svoje tijelo (i tako će i biti, tijelo neće nikamo otići, bit će prisiljeno tonusirati se kako bi odgovaralo vašoj aktivnosti). Nećete se tromo vući kući, misleći: “Sad jedi, pa TV i spavaj. Do vikenda su još dva dana." Pojavit će se ciljevi i planovi.

Došli ste u ured, sjeli na stolicu i počeli raditi. Kako postupiti?

Nakon određenog vremena (sat-dva), i tako nekoliko puta dnevno, potrebno je:

Skini pogled s monitora. Zatvorite oči unutarnjim rebrima dlanova, lagano pritisnite i radite rotacijske pokrete 10-20 sekundi. I još 20-30 sekundi nastavite sjediti zatvorenih očiju.

- Zatim ustanite i polako priđite hladnjaku (izvoru gašenja žeđi uredskog radnika).

- Natočite čašu vode.

- Polako pijte vodu i u isto vrijeme, bez okretanja glave, gledajte očima u različitim smjerovima vašeg ureda (gore i dolje, lijevo i desno).

- Nakon toga možete izaći u hodnik, prošetati i vratiti se na mjesto.

Nemojte odmah sjesti. Ako ste već jako zauzeti i nemate vremena, onda uzmite svoje dokumente i nastavite čitati stojeći (kao jedna od opcija).

- Istovremeno se nekoliko puta podignite i spustite na prste.

- Okrenite tijelo nekoliko puta u različitim smjerovima.

- Ne prestajući gledati u dokumente ili monitor, sagnite se i istegnite donji dio leđa, napravite nekoliko nagiba (leđa držite ravno).

- Umoran? Možete sjesti i nastaviti s radom.

Sada prijeđimo na noge. Nisu zauzeti, zar ne?

Vježbe za noge možete raditi koliko god želite. Istegnite, raširite, napregnite mišiće nogu, pritisnite papučicu (rad stopala), dok će zglob koljena činiti male pokrete. Ove vježbe izvodite naizmjenično i s obje noge zajedno. Možete čak i plesati tango ispod stola s nogama. Nitko ne vidi.

Po mom mišljenju, sve je jednostavno. Ako želite, možete jednostavno diverzificirati ovaj skup vježbi. Imajte na umu da ne navodim broj puta ili broj pristupa: samo napravite onoliko koliko smatrate prikladnim. To je bolje nego samo sjediti na jednom mjestu cijeli dan bez micanja.

A nakon posla čeka vas trening ili teretana, joga, jahanje, streljaštvo, ples, borilačke vještine, wushu, balet itd. itd. Pa, ne zaboravite na svoje voljene, spojeve, kino, kazalište, šetnje.

Ako već imate problema s hrskavicom, ne smijete to zaboraviti. Ali također se ne isplati potpuno se ograničiti u svemu i razmišljati o tome cijelo vrijeme. Promijenite malo život, dodajte više kretanja, unosite potrebne tvari, dobro se hranite i živite dalje. A sve će to samo diverzificirati i obogatiti život, učiniti ga zdravijim i duljim. Ne treba se pravdati i govoriti: “Nemam vremena. Zauzet sam (zauzet). Moramo obaviti posao."

Obično dajem ovaj primjer. Zamislite pametnog znanstvenika radoholičara. Sjedi dan i noć, piše, otvara, radi, ne vidi bijela dana, zaboravlja ne samo da se kreće, nego čak i pije i jede. Još malo i konačno će izumiti perpetum mobile ili dokazati kako pobijediti neizlječivu bolest. Podržavaju ga, čekaju rezultate. I onda bam, tijelo to ne može podnijeti. Moždani udar. Pitam se zašto? Osoba umire. Njegovi radovi nisu dovršeni, bolest nije pobijeđena, a perpetum mobile nije izumljen. Sve što je radio bilo je nepotrebno: rezultat nikada nije postignut. Ali nije bilo dovoljno vremena, kao i obično, samo malo. Kao ovo. A jedno je ako naš znanstvenik ima 90 godina. A ako 50? Nije imao vremena i upropastio se, a mi nismo dobili veliko otkrivenje ni iscjeljenje.

Prijeđimo na pitanje povratka aktivnosti nakon ozljede. Obično, nakon operacija na zglobovima koljena i hrskavice, liječnici kažu nešto poput: "Usput, šah je također sport." Fraza je smrtonosna, pogotovo ako je bilo ikakvih planova, nada i ciljeva. Za profesionalne sportaše to je općenito zastrašujuće. Za nas, obične ljude koji također nešto radimo, to je također bolno čuti.

Prvo, moram reći da obični liječnici sve zabranjuju, tako da ako se bavite sportom i imate ozljedu, trebate se obratiti sportskim liječnicima koji se bave sportskim ozljedama. Tamo situacija i mišljenja neće biti tako kategorični. Sjećam se da sam jednom u klinici otišao u isto vrijeme gastroenterologu i požalio se da se ponekad javlja žgaravica, bilo je takvo razdoblje. Bilo mi je zabranjeno sve: savijanje, savijanje, strogo je zabranjeno njihati prešu itd. Pa, kako vam se sviđa? Usput, vrijedilo je početi piti više vode i problem sa žgaravicama se sam uništio. Moj trener mi govori istu stvar o liječniku.

Drugo, glavni savjet je postupan, promišljen pristup vašem učenju. Kako rehabilitacija, nakon ozljeda, tako i ona glavna vezana uz vaš sport. Opterećenja bi trebala biti dosljedna, postupno složenija. Osjećate da se pojavila bol - do sada je to vaša granica. Bol se ne može prevladati. Vjerujte svom tijelu, ono će vam reći i osjetit ćete da već sada možete više.

Još jedno pitanje kojem vrijedi posvetiti poseban članak je psihičko stanje nakon traume. To je ono što me trenutno najviše brine. I ovdje je jedini način dosljednost i sporost. Tijelo bi moglo učiniti nešto više, a mozak će to postupno shvatiti. Dakle, korak po korak, korak po korak, vratit ćete se prijašnjem životu i radnom opterećenju. Naravno, svašta se događa i postoje ozljede s kojima se treba pomiriti i prihvatiti, preispitati svoj život i dosadašnje djelovanje. Ali nemojmo razmišljati o tome. Pozitivne misli i stavovi igraju veliku i često odlučujuću ulogu u bilo kojoj ljudskoj aktivnosti.

Nehormonski protuupalni lijekovi

E sad, što se tiče tableta, tzv protuupalni lijekovi protiv bolova nehormonski lijekovi. Dugo je dokazano da takve tablete negativno utječu na hrskavično tkivo zgloba i postupno ga uništavaju. Uništenje se događa kako pod djelovanjem samih kemikalija, tako i činjenicom da nakon anestezije i ne osjećajući signal boli iz koljena, opterećujete ga, što izaziva još veće mehaničko uništenje. Ovi lijekovi se mogu koristiti povremeno, u trenucima akutne nepodnošljive boli. Onda je opravdano. I čim se ukaže prilika, potrebno je brzo otići liječniku na pregled i otkrivanje razloga.

Isto vrijedi i za injekcije sličnih lijekova u zglobove. To također uključuje hormonske lijekove. Samo u ekstremnim slučajevima, kada je liječnik točno utvrdio da će koristi biti veće od štete od takve injekcije, tek tada je uporaba takvih sredstava opravdana. To može biti zarazna infekcija ili jak, uporan upalni proces.

Narodni lijekovi za liječenje hrskavice i zglobova

Kao što razumijete, ovo pitanje, posebno kada je riječ o traumatskim ozljedama, potpuno je irelevantno. Mislim da na internetu uvijek možete pronaći veliki broj narodnih lijekova za ublažavanje bolova i liječenje zglobova. Ali moramo shvatiti da svaka tinktura, omatanje koljena listom kupusa ili trljanje ozlijeđenog zgloba izvarkom čička neće riješiti probleme. Ova sredstva su dobra kasnije, kada znate uzroke boli i kada su liječnici učinili sve što su mogli. Oni će pomoći ublažiti blagu oteklinu, ohladiti, zagrijati, smanjiti vremenske bolove koji se javljaju u oštećenom zglobu. Narodni lijekovi mogu zamijeniti skupe kreme iz ljekarni, dizajnirane da zagriju zglob i time povećaju protok dodatnih hranjivih tvari na bolnu točku. To su vrlo vrijedni lijekovi koje je izmislila priroda, ali morate znati kada ih možete uzeti i nadati se njihovom učinku. Također sam protiv bilo kakve kemije i tableta koje liječe i sakate u isto vrijeme. Zato se pri odabiru proizvoda i dodataka prehrani za sebe vodim njihovim prirodnim prirodnim podrijetlom i odsutnošću nuspojava.

To je sve. Mislim da je vrijeme da završim i da vas više ne opterećujem informacijama.

Malo ću se oglasiti. Osjećam da je došlo vrijeme da napišem cijeli niz članaka o raznim tvarima i dodacima koji su potrebni kako cijelom tijelu tako i našim zglobovima. Postupno, korak po korak, pokušat ću to sve rastaviti i dati tebi. Zato se pretplatite na blog, čitajte i prijavite se.

Ako imate pitanja, pišite i komentirajte. Ali ne zaboravite na neka od načela koja su navedena u članku o. Nisam liječnik, ali kao osoba koja je puno toga izdržala i proživjela, kako se kaže "u temi" itekako mogu pomoći oko pitanja na koja liječnici uglavnom ne odgovaraju.

Svaka cast, ne brini!

133 1 036

Hrskavica je vrsta vezivnog tkiva koja se sastoji od međustanične tvari i hondrocita.

Hrskavica je podijeljena u nekoliko vrsta: hijalina, elastična, vlaknasta. Značajna razlika između tkiva hrskavice i drugih je potpuna odsutnost živčanih završetaka i krvnih žila unutar njega.

Funkcije hrskavice i zglobova

Elastičnost kostura osigurava hijalina hrskavica. Može ga oslabiti poremećeni metabolizam, pretjerani stres na tijelu, dizanje utega i prekomjerna težina.

U tom slučaju dolazi do stanjivanja, brisanja i postupnog razvoja bolesti zglobova. Ako je hrskavica istrošena, to se odmah očituje na stanju koljena, zglobova kuka, vrata i donjeg dijela leđa.

Sporo zglobne patologije, kao što su osteohondroza, stanjivanje koljenskog zgloba i upala u njemu često su povezani s distrofijom zglobnog i hrskavičnog tkiva.

Kako bi se izbjeglo uništavanje, preduvjeti za stanjivanje i vraćanje hrskavice, preporuča se korištenje kondroprotektora. Oni pomažu da se riješite bolesti u kraćem vremenu. Takve lijekove karakterizira ciljani učinak na proizvodnju novih stanica u tkivima. Kondroprotektori se koriste za stvaranje potrebne količine sinovijalne tekućine.

Kondroprotektori će biti učinkoviti ako se koriste u ranim fazama bolesti, kada uništenje nije pokrilo cijelo tkivo hrskavice. Inače, takvi lijekovi su apsolutno beskorisni.

S razvojem destruktivnih procesa, kost postaje gruba, a obližnja hijalina hrskavica, koja je u stalnom kontaktu s njom, također počinje propadati.

Kao rezultat ovog patološkog procesa, sinovijalna tekućina djelomično prestaje biti proizvedena, zglob osjeća oštar nedostatak takve tekućine, podmazivanja i prehrane.

Zbog toga hrskavično tkivo polako odumire, au zglobu dolazi do promjena koje povlače za sobom gubitak njegovih izvornih funkcija. Klasičan primjer takvog mehanizma je osteohondroza.

Sastav pripravaka ove skupine uključuje tvari proizvedene u ljudskom tijelu i potrebne za stvaranje sinovijalne tekućine. Glavni aktivni sastojci kondroprotektora su glukozamin i kondroitin sulfat u različitim kombinacijama i omjerima.

Kondroprotektori mogu zaustaviti uništavanje hrskavice. Takvi lijekovi:

• ne dopustiti daljnji razvoj bolesti;
• smanjiti manifestaciju boli u zglobu;
• poboljšati protok krvi u zahvaćenom području.

Treba znati da tretman ne daje brz rezultat. Pacijent će osjetiti pozitivan učinak na svoje tijelo ne prije 3-5 mjeseci nakon početka terapije. Tijek liječenja obično traje od 6 do 12 mjeseci.

Kako najbolje uzeti?

Budući da se samo neznatno uništena hijalina hrskavica može popraviti, liječenje treba započeti što je ranije moguće. Već kod prvih znakova bolesti i nelagode u zglobu treba potražiti pomoć liječnika.

Ako dođe do smrti stanica u zglobovima i hrskavici, lijekovi će postati nemoćni.

Jednako je važno sustavno uzimati kondroprotektore, čak i ako nema vidljivog rezultata njihove uporabe. Liječnici snažno savjetuju nastavak terapije čak i nakon 2-3 tečaja, jer je obnova vezivnog tkiva zglobova prilično dugotrajan proces.

Kondroitin i glukozamin jednostavno su neizostavan izvor održavanja zglobova, a ako se s njihovom upotrebom ne prekine na vrijeme, ponovno će doći do razaranja zgloba kuka.

Stoga je za pouzdan i pozitivan učinak važno konsolidirati rezultat. Točna doza lijeka u svakom pojedinom slučaju bit će propisana pojedinačno i ovisit će o:

1. stupanj uništenja;
2. povezane patologije;
3. dob pacijenta.

U pravilu, pacijenti dobro podnose liječenje. Kondroprotektori praktički nemaju nuspojave, ali podložni odgovarajućoj dozi i usklađenosti s unosom.

U ovom slučaju treba uzeti u obzir da se takvi lijekovi propisuju s velikim oprezom osobama koje pate od dijabetes melitusa zbog visokog sadržaja glukoze u njima.

Kondroprotektori također nisu dopušteni maloj djeci i trudnicama.

Odabir pravih lijekova

Moguće je olakšati stanje bolesnika i ublažiti bolove u leđima različitim oblicima lijekova:

• gel;
• mast;
• krema;
• balzam;
• tablete.

Moderna farmakologija nudi veliki izbor lijekova za borbu protiv patologija i usmjerenih na obnavljanje hrskavičnog tkiva zglobova i hrskavice. NA

S obzirom na relativno visoku cijenu lijekova i potrebu za njihovom dugotrajnom primjenom, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste odabrali idealan lijek.

On može propisati nekoliko vrsta lijekova za artrozu, osteohondrozu i probleme zgloba kuka:

• obnoviti hrskavicu;
• protuupalno;
• za opuštanje mišića;
• umirujuće;
• vazodilatatori.

Ako vrat boli, pacijentu se mogu pokazati anestetici i antiflogistički lijekovi koji ublažavaju bol, ublažavaju upalu i oticanje. Često, za liječenje zgloba koljena i kuka, takve lijekove treba odabrati u obliku trljanja, masti i gela.

Mogu se koristiti intraartikularne i intramuskularne injekcije. Takvi lijekovi obično se dijele u skupine. Imajte na umu da, na primjer, pokazuju visoku učinkovitost.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Mnogi od ovih lijekova temelje se na diklofenaku. Djelotvoran je u liječenju bolesti koljena, kuka i intervertebralnih diskova. Nesteroidni protuupalni lijekovi karakteriziraju povećanje djelovanja analgetika i uklanjanje upalnog procesa. NSAID imaju jasne kontraindikacije:

1. djetinjstvo;
2. trudnoća i dojenje;
3. patologija probavnog trakta, a posebno čir na želucu i 12 duodenalni ulkus.

Ništa manje učinkoviti neće biti Diklak i Voltaren.

Ista skupina lijekova uključuje lijekove koji pomažu u suočavanju ne samo s patologijama zgloba koljena, već i s bilo kojim drugim bolestima mišićno-koštanog sustava:

• Ibuprofen. Pripravci koji se temelje na ovoj aktivnoj tvari slični su u svojim svojstvima. Slični su lijekovima diklofenaka, ali s razlikom da se mogu koristiti za liječenje male djece i trudnica koje pate od osteohondroze. To je zbog činjenice da tijelo mnogo lakše podnosi ibuprofen. Ova skupina uključuje Reumatin i Nurofen;
• Indometacin. Sredstva s ovim aktivnim sastojkom imaju anestetička i antiflogistička svojstva. Liječe upalu kuka, koljena i osteohondrozu. Primjenom velikih doza mogu se pojaviti nuspojave u obliku poremećaja stolice, iritacije crijevne sluznice. Stoga je apsolutno nemoguće prekoračiti preporučenu dozu. Kontraindikacije su slične pripravcima diklofenaka. To uključuje Inteban, Indomethacin;
• Ketoprofen. Lijekovi koji uključuju ovu tvar pomažu u uklanjanju upalnog procesa i sindroma boli mnogo brže od lijekova na ibuprofenu. Međutim, karakteriziraju ih prilično neugodne negativne posljedice za tijelo i mnoge kontraindikacije. Ketoprofen se koristi za patologije zgloba koljena, osteokondrozu. Ova skupina uključuje Fastum-gel, Ketonal;
• Nimesulid. Pripravci koji se temelje na ovoj tvari pripadaju novoj generaciji lijekova koji nemaju nuspojava. Nimesulid je indiciran za pacijente koji pate od patologija mišićno-koštanog sustava za vanjsku upotrebu. Odličan lijek za bolove u koljenu i probleme zgloba kuka. S produljenom uporabom vjerojatan je razvoj iritacije i svrbeža kože na mjestu primjene. Grupa uključuje Nimulid i Nise.

Vazodilatatori i relaksanti mišića

Nakon naprezanja mišića dolazi do vazokonstrikcije koja onemogućuje normalnu cirkulaciju krvi. Ovaj proces postaje preduvjet za funkcionalni neuspjeh u radu organa i njihov nedostatak kisika.

Mišićni relaksanti i vazodilatatori mogu se propisati za rješavanje ovih učinaka. Zglobna cirkulacija može poboljšati Xanthinol nikotinat. Promiče prehranu i ubrzava procese oporavka lijeka na lipoičnu kiselinu.

Kada bolest uzrokuje bol, potrebno je uzeti mišićne relaksante. Pomažu opustiti mišiće, umiriti ih, normalizirati cirkulaciju krvi i smanjiti bolove u zglobovima kuka i koljena.

Pod utjecajem takvih lijekova vraća se pokretljivost zgloba, a dijelovi tijela zahvaćeni patologijom brže se oporavljaju.

Zbog velikog broja nuspojava, terapiju mišićnim relaksansima treba provoditi pod strogim nadzorom liječnika.

Za razliku od mnogih analoga, Mydocalm nema sedativni učinak na tijelo i može se koristiti paralelno s nesteroidnim protuupalnim lijekovima.

Popravak hrskavice i sedativi

Za obnovu zglobova ne treba zaboraviti na rehabilitaciju hrskavičnog tkiva. U ove svrhe obično se preporučuju gore navedeni kondroprotektori i vitaminski kompleksi. Vitamini su neophodni za poboljšanje metabolizma, a posebno metabolizma kalcija.

Indicirani su za brzi oporavak ligamenata, tetiva i hijaline hrskavice. Takvi lijekovi uključuju Centrum, Calcium i druge, koji uključuju vitamine A, B, C, D, E, kalcij i fosfor.

Za probleme s mišićno-koštanim sustavom i za izgradnju hrskavičnog tkiva, ne koriste se samo injekcije koje utječu na samu patologiju, već i sedativi. To je važno iz jednostavnog razloga što stalna bol deprimira bolesnika i tjera ga u depresivno stanje, što može dodatno pogoršati bolest.

Osteokondroza je degenerativna bolest intervertebralnih diskova. Manifestira se kao sindrom boli različitog intenziteta, što ovisi o njegovoj fazi i stupnju uništenja fibroznog prstena. U početnoj fazi, za obnavljanje hrskavičnog tkiva kralježnice, dovoljno je ukloniti patogenetske čimbenike utjecaja i zdravlje mišićno-koštanog sustava brzo će se prirodno oporaviti. U drugoj fazi osteohondroze, kada se formiraju stabilni oblici izbočine diska, oporavak je moguć samo uz integrirani pristup terapiji.

Ovdje je potrebno koristiti sve mogućnosti manualne terapije i suvremenih farmakoloških pripravaka. Osim toga, pacijent će morati uložiti napore u smislu napuštanja načina života koji je zapravo doveo do takve bolesti.

Zapravo, protruzija diska je granično stanje između osteohondroze i diskus hernije. Stoga, kada se tipični znakovi ovog stanja pojave na radiografskim slikama, važno je odmah započeti s liječenjem. U ovom slučaju, pacijent je osiguran od teške neurološke bolesti povezane s rupturom fibroznog prstena, oslobađanjem nucleus pulposusa i kršenjem radikularnih živaca.

Pripreme (lijekovi) u injekcijama za obnovu hrskavičnog tkiva kralježnice

Suvremeni farmakološki pripravci za obnovu hrskavičnog tkiva kralježnice izrađuju se na bazi kondroitina i glukozamina. To su strukturne osnovne tvari koje su uključene u prehranu, stvaranje i obnovu bilo koje hrskavice. To je, da tako kažem, njegova osnova. Kod artroze i hondropatije velikih zglobova gornjih i donjih ekstremiteta, ovi lijekovi se ubrizgavaju izravno u zglobnu šupljinu i daju izvrsne rezultate.

Vrlo je teško koristiti takve lijekove za vraćanje hrskavičnog tkiva kralježnice. Učinkovitost takve terapije obično je nula. I za to postoje objektivni razlozi:

• transport bilo koje ljekovite tvari do žarišta patoloških promjena ne događa se u potpunosti, već unutar 10-15 posto (čak i kod intravenske primjene, a kamoli injekcije u glutealni mišić);
• ako govorimo o hrskavičnom tkivu kralježnice, onda s osteohondrozom, a još više s izbočinom, lijek u načelu ne dolazi, jer se može isporučiti samo difuznim metabolizmom, a mišićna tkiva su blokirana upalnim procesom;
• kondroprotektori za osteohondrozu u određenoj mjeri djeluju pozitivno na područja oštećenih velikih zglobova, ali ne liječe kralježnicu;
• kako bi se osigurao transport ovih farmakoloških sredstava do intervertebralnih hrskavičnih diskova, potrebno je povezati manualnu terapiju s liječenjem;
• uz pomoć osteopatije i masaže, refleksologije i terapeutskih vježbi liječnici će moći osigurati visok stupanj bioraspoloživosti kondroitina i glukozamina iz intramuskularne injekcije (bioraspoloživost manualnom terapijom je 20 - 25%).

Za obnovu hrskavičnog tkiva kralježnice najčešće se propisuju sljedeće injekcije:

1. "Alflutop" 2 ml intramuskularno 1 puta dnevno tijekom 20 dana;
2. "Kondroitin sulfat" i "Glukozamin hidroklorid" 2 ml 1 puta dnevno tijekom 5 dana;
3. "Meloxicam" 6 mg (1 ml) intramuskularno svaki drugi dan tijekom tijeka od 20 injekcija;
4. "Artrocelsus", "Struktum" i drugi.

Prilikom provođenja tijeka liječenja također je preporučljivo koristiti intramuskularne injekcije "Nikotinske kiseline" ili "Nikospana" kako bi se poboljšala kapilarna cirkulacija krvi u području zahvaćenih intervertebralnih diskova.

Obnova hrskavice kralježnice ručnom terapijom

Najučinkovitije je obnoviti hrskavicu kralježnice tehnikama ručne terapije. Oni doprinose prirodnom procesu regeneracije tkiva. Pomaže u poboljšanju cjelokupnog zdravlja pacijenta.

U našoj klinici za manualnu terapiju koriste se sljedeće vrste utjecaja za obnavljanje hrskavice intervertebralnih diskova:

• vučna trakcija kralježničnog stupa kako bi se uklonila kompresija radikularnih živaca i povećali intervertebralni prostori kako bi se osigurao prostor za potpuno širenje diskova;
• masaža za ublažavanje prekomjerne napetosti mišićnog okvira leđa i povećanje lokalne cirkulacije krvi u području patoloških promjena;
• osteopatija za poboljšanje stanja mišića, fasetnih zglobova i vraćanje položaja tijela kralježaka;
• refleksologija i, po potrebi, farmakopunktura (uvođenje lijekova u biološki aktivne točke u minimalnim dozama) za pokretanje procesa regeneracije tkiva zahvaljujući skrivenim rezervama tijela;
• kineziterapija i terapeutske vježbe za jačanje mišićnog okvira leđa, ispravljanje poremećaja držanja i dr.

Uz metode manualne terapije, pacijentu će biti ponuđena potpuna popratna konzultacija o promjeni načina života na način da se pokrene obrnuti proces u području patoloških promjena.

Prehrana za obnovu hrskavičnog tkiva kralježnice

Pravilna prehrana za obnovu hrskavičnog tkiva kralježnice omogućuje vam pružanje nekoliko aspekata odjednom. Prvo, pacijent će moći smanjiti tjelesnu težinu i zategnuti mišiće uz pomoć dijete i modifikacije prehrane. Drugo, pravilno organizirana prehrana će dati energiju i omogućiti vam da se učinkovito uključite u terapeutske vježbe. Treće, uz pomoć određene hrane možete ubrzati proces popravljanja hrskavičnog tkiva. Takvi proizvodi uključuju male pasmine morske ribe, želatinu, alge, tkivo hrskavice goveda (koristi se za pripremu želea).

Uz prehranu treba vratiti ravnotežu pijenja. Morate se naviknuti da pijete najmanje 2 litre vode dnevno. To će povećati hidrofobnost hrskavičnog tkiva i njegova svojstva amortizacije.

Izbjegavajte gazirana pića sa šećerom, kavu, crni čaj i čokoladu kad god je to moguće. Sva ova pića sadrže ekstraktivne tvari koje mogu uništiti tkivo hrskavice u ljudskom tijelu.

Ozljede, starenje tijela, upalni procesi dovode do oštećenja hrskavičnog tkiva, što je popraćeno boli, smanjenom pokretljivošću. Važno je znati kako se obnavlja hrskavično tkivo zglobova kako bi se na vrijeme poduzele mjere za oslobađanje tijela od negativnih procesa. Hrskavica je vrsta vezivnog tkiva. Hrskavica zgloba je u kontaktu sa sinovijalnom tekućinom, koja je mazivo između trljajućih zglobova.

Tkivo hrskavice ima strukturu koja omogućuje izvođenje obrnutog procesa deformacije. Strukturna značajka hrskavice je mali broj stanica okruženih matriksom (međustanični prostor). Hrskavice kralježnice imaju perihondrij, dok ga zglobne hrskavice nemaju. Zglob je ispunjen sinovijalnom tekućinom koja mu osigurava prehranu. Tkivo hrskavice se prema omjeru kolagenih i elastičnih vlakana dijeli u 3 skupine:

• hijalin;
• elastičan;
• vlaknasti.

Uzroci i posljedice razaranja

Zglobnu hrskavicu uništavaju različiti čimbenici:

• Ozljede.
• Neizdrživo opterećenje zgloba.
• Nedostatak tjelesne aktivnosti.
• Neuravnotežena prehrana.
• Loše navike.
• Nedostatak vitamina, minerala.
• Pogrešan metabolizam.
• Infekcije.
• Hipotermija.

Također, razaranje zglobne hrskavice izaziva poremećena cirkulacija krvi. Popravak hrskavice je proces zamjene oštećenih stanica hrskavice hondrocitima. Samoizlječenje je 50% i može trajati do 10 godina. Ozbiljna ozljeda nosi rizik neizlječivosti tijela zbog slabog metabolizma hrskavice.

Kao rezultat negativnih procesa, počinje proces stratifikacije i stanjivanja hrskavičnog tkiva, što dovodi do poteškoća u klizanju kostiju jedna prema drugoj. Kosti su spljoštene, pojavljuju se koštane izrasline, opaža se smanjenje koštanog razmaka, što je popraćeno stalnom boli i značajnim smanjenjem pokretljivosti.

U nedostatku odgovarajuće terapije, osoba gubi sposobnost ne samo za rad, aktivno opuštanje, već i za kretanje.

Tkivo hrskavice nije teško ozlijediti zbog slabog ligamentarnog aparata koji drži zglob u željenom položaju. Ako hrskavica gubi snagu i glatkoću površine, postaje tanja, zglobovi se trljaju, što dovodi do povećanog uništenja. Ako se proces ne zaustavi, mogu nastati koštane izrasline koje nazivamo osteofiti. Doprinosi razaranju i nedostatku sinovijalne tekućine.

Za obnovu hrskavičnog tkiva u zglobovima treba stvoriti visoku koncentraciju stanica - kondrocita. S niskom motoričkom aktivnošću, zglobna šupljina dobiva nedovoljno kisika i hranjivih tvari, što negativno utječe na stanje hrskavice. Stoga je jedan od glavnih zadataka povećanje tjelesne aktivnosti.

Lijekovi za stvaranje hondrocita

Za pokretanje procesa obnove zglobova i hrskavice koriste se lijekovi:

• Adrenalin. Koristi se svakodnevno u malim dozama kako bi se postigao anabolički učinak na tkivo hrskavice. Nije zabilježeno navikavanje.
• polivinilpirolidon. 15% otopina ubrizgana u zglob poboljšava trenje površina.
• Anabolički steroid. Pomozite poboljšati proces oporavka.
• Hidrokortizon, prednizolon. Lijekovi se koriste za primjenu ultrazvukom ili elektroforezom.

Ako je stupanj deformacije hrskavice definiran kao blagi oblik, opravdano je koristiti kondroprotektore u profilaktičke svrhe za vraćanje hrskavičnog tkiva. Lijekovi koji sadrže glukozamin i hondroitin pomažu zadržati vodu u tkivu hrskavice, čine zglobove elastičnima i inhibiraju aktivnost enzima koji uništavaju hrskavicu.

Supstance za oporavak

Kako bi se poboljšala prehrana hrskavičnog tkiva, u jelovnik osobe s problemima zglobova dodaju se određene namirnice koje sadrže tvari koje mogu pomoći u obnavljanju hrskavice.

Kolagen

Protein daje snagu zglobovima. Njegova jela sadrže:

• Žele.
• Aspik.
• Punjena riba.
• Voćni žele.
• Mliječni žele.
• Marmelada.

Pacijenti s bolestima zglobova trebali bi sustavno konzumirati nemasno meso, ribu i mliječne proizvode. To će omogućiti tijelu da samo proizvodi kolagen.

Sumpor

Mikroelement koji potiče proizvodnju molekula koje vlaže hrskavicu koja može postati suha i lomljiva.

Kemijski element se može dobiti iz hrane

Selen

Osigurava hrskavicu podmazivanje. Sumpor bez selena ne može poslužiti kao građevinski materijal za hrskavicu. Proizvodi koji sadrže veliku količinu sumpora i selena: jaja, mlijeko, perad, govedina, bakalar, brancin, mahunarke, heljda, pšenica, zobene pahuljice.

Omega-3 masne kiseline

Tvari imaju sposobnost ublažavanja upale u tkivu hrskavice, aktiviraju obnovu hrskavice. Masne kiseline nalaze se u mnogim vrstama ribe: skuša, haringa, sardina, losos. Najbolje je kuhati na pari.

Obnova hrskavičnog tkiva može se provesti ako u njega uđe potrebna količina hranjivih tvari. Nedovoljna cirkulacija krvi i odstupanje u sastavu sinovijalne tekućine otežavaju regeneraciju hrskavice. Održavanje velikog broja kondrocita doprinosi brzoj obnovi hrskavice. Potrebno je organizirati uravnoteženu prehranu, uključujući svježe prirodne proizvode, izbjegavajući korištenje:

• brza hrana
• jela pripremljena prženjem;
• masna hrana;
• gazirana pića.

Suvremene invazivne metode

Od korištenih restaurativnih metoda prioritet imaju sljedeći postupci.

Transplantacija

• Fragment hrskavičnog tkiva pacijenta transplantira se na mjesto uništenja hrskavice.
• Tkivo hrskavice se uzgaja u laboratoriju, presađuje na mjesto zahvaćene hrskavice.

Sanacija

Pomoću endoskopa uklanja se oštećeno tkivo hrskavice, njegova površina se polira. Istodobno se aktiviraju regenerativni procesi, a naknadno uništavanje tkiva je suspendirano.

izgraditi hrskavicu

Tehnika je razvijena u Švicarskoj i temelji se na obnavljanju hrskavičnog tkiva nadogradnjom. Operativni zahvat traje 40 minuta. Nakon uklanjanja defekata hrskavičnog tkiva, matične stanice se ekstrahiraju iz koštane srži kroz izbušene rupe. Na zahvaćeno područje postavlja se kolagena membrana, što dovodi do nakupljanja matičnih stanica sposobnih za proizvodnju tkiva sličnog onom u kojem su nastale.

Rehabilitacija nakon izgradnje hrskavice zgloba kuka traje 3 mjeseca. Za starije pacijente tehnika izgradnje hrskavičnog tkiva je neprihvatljiva.

Endoprotetika

Izvodi se u 2 vrste: zamjena istrošene hrskavice; operacija kada je potrebno potpuno zamijeniti zglob koljena.

Zglob se buši “debelom” iglom kroz koju se uvodi optički video sustav koji omogućuje kompletan pregled. Artroskopija omogućuje ispitivanje oštećenja meniskusa i zglobova, što je važno za dijagnozu patologije. Konvencionalne studije ne pružaju takvu priliku. Postupak vam omogućuje uklanjanje meniskusa, hondromatskih i osteohondralnih tijela, artroplastiku, obnovu ligamenata koljenskog zgloba.

• Pozitivni rezultati artroskopije:
• Bol, otok zgloba nestaju.
• Opseg pokreta se povećava.
• Motorna aktivnost je obnovljena.

Metoda kojom se postiže najbolji rezultat. Koristi se u liječenju zgloba koljena, gdje je nemoguće spajanje hrskavice

Za pacijente je važno da nakon zahvata nema postoperativnih ožiljaka. Razdoblje rehabilitacije traje najviše 5 dana.

Kako liječe tradicionalni iscjelitelji

U kombinaciji s lijekovima, narodni lijekovi se koriste za vraćanje tkiva hrskavice. Provjereni tretmani hrskavice:

Želatina

Supstanca je dobivena iz životinjskih tkiva. Ima usporavajući učinak na proces razaranja zglobnog tkiva, pomaže u povećanju elastičnosti hrskavice.

• Recept broj 1. Za pripremu lijeka, uzmite 1 žlicu želatine, ulijte 100 ml tople kuhane vode, ostavite da nabubri 7 sati. Nakon isteka vremena dodaje se još 100 ml vode. Pijte dobiveni napitak u toplom obliku navečer. Tijek liječenja je 30 dana.
• Recept broj 2. Dvije žličice želatine ulijte 200 ml toplog kuhanog mlijeka. Dodajte med po ukusu. Nakon sat vremena infuzije, zagrijava se na laganoj vatri dok se tvar potpuno ne otopi. Smjesa se ohladi na sobnoj temperaturi, nakon čega se stavi u hladnjak. Koristite mliječ s oprezom kako ne biste izazvali crijevne smetnje.

Kurkuma

Kurkuma anestezira, smanjuje upalu, ublažava otekline, povećava fleksibilnost zglobova.

• Recept broj 1. Uzmite 1 žličicu kurkume, crvenu papriku na vrhu noža, 2 žlice nasjeckanog đumbira. Dodajte ulje gorušice do konzistencije paste. Smjesa nanesena na zavoj nanosi se na bolni zglob. Nakon zamotavanja ostaviti 3 sata.
• Recept broj 2. Kurkuma i mljeveni đumbir u jednakim količinama kombiniraju se s biljnim uljem do stanja kaše. Nanesite na bolno područje zgloba, izolirajte i ostavite preko noći.

Aloja za regeneraciju hrskavice

Recept broj 1. Isjeckani list aloe pomiješan je s 2 češnja zgnječenog češnjaka, pola srednje veličine luka. Zakuhajte na laganoj vatri. Ohladite, stavite oblog, omatajući nogu, 7 sati. Recept broj 2. Samljeti list aloe, iscijediti sok. Prije svakog obroka uzimati 1 žličicu. Tijek liječenja je 10 dana.

Aloja, ublažava bol, potiče obnovu hrskavice

Biljne infuzije ljekovitih biljaka smatraju se popularnim u narodnoj medicini. Recept broj 1. Samljeti lišće čička, travu celandina. Napunite votkom. Inzistirati bez pristupa svjetlu 4 dana. Mazati bolne zglobove 10 dana. Recept broj 2. Dakle, 5 oguljenih kestena se nasjecka, ulije 200 ml votke. Izdržati 7 dana. Koristite za svakodnevno trljanje 2 tjedna.

Na pitanje je li moguće obnoviti zglob narodnim lijekovima, postoji jasan negativan odgovor. Samo u kombinaciji s terapijom lijekovima, narodni lijekovi mogu pomoći bolesnom zglobu.

Tjelesna aktivnost

Hormon rasta ovisi o intenzitetu opterećenja, ali često pretjerani trening ne doprinosi obnovi hrskavičnog tkiva. Treba se pridržavati danih preporuka. Trening ne mora biti iscrpljujući. Treba odrediti optimalnu učestalost treninga. Trajanje treninga ne bi trebalo biti dugo. Trajanje nastave dogovara se s liječnikom, ovisno o stanju zglobova i hrskavičnog tkiva.

Kao gorivo, prije aktivne tjelesne aktivnosti, uzimaju se nezasićene masti. Treba zapamtiti: na kraju treninga, hormon rasta u krvi se povećava 4 puta. Postoji zabluda da se hrskavično tkivo troši zbog fizičkog napora.

Motorna aktivnost glavna je metoda prevencije patologija zglobova. Sportske aktivnosti, lagane vježbe pomažu u poboljšanju prehrane hrskavičnog tkiva, pomažu u borbi protiv prekomjerne težine, jačaju mišićni korzet koji podupire zglobove.