Nemoj jesti! Popis opasnih proizvoda. 5 najopasnijih namirnica koje ne smijete jesti
“Hrana koju tijelo ne probavi jede onoga tko ju je jeo. Zato jedite umjereno."
Sada je proces povećanja udjela štetnih proizvoda dosegao vrhunac. Predstavljamo vam popis štetnih proizvoda koje je strogo zabranjeno jesti, opasni su za zdravlje.
Nemojte jesti hranu s E-621 (mononatrijev glutamat). Uzmite paket robe u trgovini i čitajte. Ako je mononatrijev glutamat naveden, nemojte ga uopće kupovati. Mononatrijev glutamat je pojačivač okusa. Sada se dodaje čak i najneočekivanijim proizvodima kako bi se stanovništvo "navuklo" na njih. Budi oprezan. Bolje je koristiti prirodne proizvode: sol, papar i tako dalje. Ali bez glutamata.
Zaslađivači
Iako su mnogi zaslađivači beskalorični i vrlo ekonomični (jedna plastična posuda zamjenjuje 6 do 12 kg šećera), usprkos tome ne treba im nepromišljeno vjerovati. Ispada da, osjetivši slatki okus, naš jednjak misli da će sada dobiti dio ugljikohidrata - ali nisu. Nakon takve “prevare” svi ugljikohidrati koji uđu u tijelo unutar 24 sata od ovog “paketa” izazivaju snažan osjećaj gladi. Ne smiju se koristiti NIKAKVI zaslađivači.
trans masti
Ulje 72,5% ne treba jesti ni u kom slučaju. To je biljno ulje niskog stupnja razloženo vodikom. Nema ulja manjeg od 82,5%. Ako ne možete pronaći takvo ulje, bolje je jesti biljno ulje. Bolje je pojesti dvije žlice prirodnog maslaca nego cijelu kutiju ili kilogram trans masti.
Slana haringa u plastičnim vrećicama
Usoljena haringa čuva se samo u ulju. Ne čuva se ni u kakvom octu ni u vinu. Ako je haringa bez ulja, tada joj je dodan urotropin.
Crveni kavijar lagano posoljen
Princip je isti. Crveni kavijar se ne skladišti dugo vremena. Samo smrznuto ili jako soljeno. Ako se prodaje slabo slano, tada mu se dodaje ili urotropin ili limunska kiselina. Može se dodati još nešto, ali izlaz je i dalje formaldehid.
Poznati genetski modificirani proizvodi
- Kikiriki. Implantiran je gen petunije. Užasno otrovna tvar. I kukci ne jedu kikiriki;
– zeleni grašak (konzervirano);
– kukuruz (konzervirani);
– Uvozni krumpir;
– Štapići od rakova (esencija rakova pomiješana sa sojom);
Kukuruzni štapići i pahuljice sa šećerom
Ako kupujete kukuruzne pahuljice, štapiće, samo NE smiju biti slatki. Budući da se šećer ne koristi u proizvodnji. Šećer gori na 140 stupnjeva. Stoga se koriste zaslađivači, u ovom slučaju ciklomat.
Kaše i žitarice s okusima i bojilima identičnim prirodnim
To su kemikalije koje imaju miris - okus kruške, jagode, banane itd. Nema tu ničeg prirodnog.
Lizalice, žutika
Sada se koristi tako jaka kemijska esencija da ako malo mokar slatkiš ostavite na stolnjaku, on će izgorjeti kroz stolnjak, zajedno s lakom. Čak se i plastika uništava. Zamislite što se događa s vašim želucem.
Marmelada
Sadašnja marmelada nema veze s onim što je bilo pod SSSR-om. To su samo čuda kemijske industrije. Smrtno opasan.
džemovi
Snažni antioksidansi. Nikada nećete moći zadržati trešnju u tako netaknutom stanju.
Prženi krumpir u fast foodovima i gotovi u trgovinama
Sada se koriste antioksidansi da krompir traje godinu dana i ne pocrni. Sve o brzoj hrani. Shawarma, pite, pa čak i salate u Makdachnaya.
Kuhane kobasice
Oni su od genetski modificirane soje. Kobasice, kobasice, barene kobasice, paštete i drugi proizvodi s takozvanim skrivenim masnoćama. U svom sastavu mast, visceralna mast, svinjska koža zauzimaju do 40% težine, ali su prerušeni u meso, uključujući i uz pomoć aditiva za okus.
šunka
U ovom slučaju uopće nema govora o prirodnosti. Uzima se tanki vrat i kilogram gela. Tijekom noći, u posebnom stroju, gel se "razbije" zajedno s komadom vrata, a do jutra se dobije ogroman komad "mesa". Kao takav, meso u njemu nije više od 5%. Sve ostalo je gel (karatinin, pojačivači okusa, pojačivači boje). Ružičastu boju ovom "mesu" daju pojačivači boje uz posebne lampe. Ako ugasite lampe na prozoru, vidjet ćete da je boja zelena.
Sirovo dimljene kobasice
Kao i prije, nitko ne puši. Koriste se dimne tekućine u kojima je, opet, formaldehid.
Mliječni proizvodi s dugim rokom trajanja (više od 2 mjeseca)
Sve što je pohranjeno dulje od 2 tjedna ne smije se konzumirati. Aseptično pakiranje je pakiranje s antibiotikom.
Majoneza u plastičnim vrećicama
Ocat koji se nalazi u majonezi, iako ga tamo ne bi trebalo biti, nagriza stijenke plastične ambalaže, ispuštajući kancerogene tvari. Samo neutralni proizvodi mogu se staviti u plastičnu ambalažu.
lubenice
Ako su te nosili 10 puta, onda 11. možda neće biti nošen. Lubenica je oplođena takvim tvarima da je prvi kandidat za trovanje.
Grožđe koje se ne kvari
Grožđe jedu gljive na trsu. Još ga nisu skinuli s grane, ali gljive ga već jedu. Dakle, ako se tamo prodaje neki shoo-mouse i leži više od 5 dana, treba znati da je tretiran kloroformom i drugim ozbiljnim antioksidansima.
Papar (izvan sezone)
Apsolutno genetski modificiran proizvod. Ne smiju ga umjereno jesti oni koji pate od upalnih bolesti probavnog trakta, hipertenzije, koronarne bolesti srca, hemoroida, nesanice, mentalnih poremećaja, epilepsije, bolesti bubrega i srca. Sama paprika je među prvih deset proizvoda koji sadrže dušična gnojiva i pesticide. Čak i ako pojedete samo jednu takvu papriku, mogu se pojaviti zdravstveni problemi. Stoga bi ga bilo bolje kupovati isključivo u sezoni rasta, odnosno ljeti, i to po mogućnosti uzgojenog u vašem staništu.
jagode zimi
Zimske jagode su apsolutno beskoristan proizvod. Nema vitamina. Ovo se ne odnosi na vas ako živite, na primjer, u Izraelu, gdje je zimi sezona jagoda.
Kupljene gljive, suhe marelice, suhe šljive, grožđice
Ako vidite lijepe suhe marelice ili grožđice, prođite. Razmislite što s njom treba učiniti kako bi marelica ostala kao da je tek sa stabla. Suhe marelice trebaju biti ružne i smežurane.
Sladoled
Pogotovo u specijaliziranim ustanovama poput raznih "Robbinsa". Ili strani sladoled. Danas je gotovo nemoguće pronaći sladoled od mlijeka. Ako negdje pronađete pravi sladoled od mlijeka, slobodno ga možete kupiti. Popsicles su čista esencija, nema ništa prirodno u njima.
Cupcakesi u paketima i rolnicama
Ne ustajaju, ne kvare se, ne suše se, s njima se uopće ništa ne radi. Ležat će mjesec dana. I za mjesec dana bit će isto.
Čokoladni bomboni
90% čokolade uopće nije čokolada (zamjenske boje). Čokoladice. To je ogromna količina kalorija u kombinaciji s kemijskim dodacima, genetski modificiranom hranom, bojama i aromama. Kombinacija velike količine šećera i raznih kemijskih dodataka daje najveću kalorijsku vrijednost i želju da ih uvijek iznova jedete.
Piletina
Konkretno, muškarci nikako ne bi smjeli jesti pileće meso. Jer piletina je sva na hormonima. Piletina sadrži 6 ženskih hormona, uključujući progesteron. Dakle, ako muškarac počne jesti ženske hormone, njegov testosteron prirodno pada, i to na razinu koja se kasnije ne može vratiti. Ovan je jedina životinja koja neće jesti nikakve hormone. Jedite meso iz nekomercijalnih linija. Pilići su danas najkomercijalniji proizvod.
Topljeni sir
U usporedbi s tvrdim sirevima, topljeni sirevi sadrže više natrija, što ih čini nepoželjnom namirnicom za osobe koje boluju od hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti. Oni su potpuno neprihvatljivi.
Instant kava
Muškarci nikako ne mogu! Kategorički! Dolazi do potpune degeneracije hormonskih žlijezda.
aromatizirani čajevi
Pijte prirodni čaj u kojem ništa ne pliva, nema dodatnog okusa. Svi aromatizirani čajevi su ili s limunskom kiselinom, ili s kiselinom naranče, ili s nekom drugom kiselinom. Navikavanje se javlja trenutno. Moramo ukloniti sve kiseline iz tijela.
Rafinirano dezodorirano biljno ulje
Rafinirano ulje, inače, ne može se jesti, gotovo se ne razlikuje po molekularnoj strukturi od plastike, što mu se događa u procesu jakog zagrijavanja tijekom rafiniranja. Takvo ulje slagging tijelo i najjači je kancerogen. Iz istog razloga ne možete pržiti dva puta na istom ulju, osim na maslinovom... Rafinirano ulje se ne može koristiti sirovo u salatama. Na njemu možete samo pržiti.
Kečap, razni umaci i preljevi
Sadrže visok sadržaj bojila, zamjena za okus i GMO-a, osim toga, konzervansi koji štite ove proizvode od kvarenja remete crijevnu mikrofloru, uništavajući korisne mikrobe u tijelu.
Čips
Čips od krumpira, posebno onaj napravljen ne od cijelog krumpira, već od pire krumpira. To je u biti mješavina ugljikohidrata i masti plus umjetnih aroma.
Proizvodi brze hrane
Instant hrana: instant rezanci, instant juhe, pire krumpir, instant sokovi kao što su Yupi i Zuko. Sve je to čvrsta kemija koja šteti organizmu.
Alkohol
Alkohol. Čak iu minimalnim količinama ometa apsorpciju vitamina. Osim toga, alkohol je sam po sebi vrlo kaloričan. Vjerojatno ne vrijedi govoriti o učinku alkohola na jetru i bubrege, sve već dobro znate. I nemojte se oslanjati na činjenicu da je određena količina alkohola dobra. Sve se to događa samo uz razuman pristup njegovoj uporabi (prilično rijetko iu malim dozama).
Slatka gazirana pića
Slatka gazirana pića - mješavina šećera, kemikalija i plinova - za brzo raspoređivanje štetnih tvari po tijelu. Coca-Cola je, primjerice, izvrstan lijek protiv kamenca i hrđe. Dobro razmislite prije slanja takve tekućine u želudac. Osim toga, štetna su i gazirana slatka pića s visokom koncentracijom šećera – ekvivalent četiri do pet žličica razrijeđenih u čaši vode. Stoga vas ne treba čuditi što, utažujući žeđ takvim gaziranim sokom, nakon pet minuta opet budete žedni.
Kruh s kvascem i bijeli kruh
Kad jedete kruh s kvascem, jedete gljive. Prednost treba dati raženom kruhu. Rafinirano bijelo brašno najvišeg stupnja, kao i ostali rafinirani proizvodi, pouzdano se uvrštava u sam vrh nezdrave hrane. “Narezana štruca” nije kompletan kruh. Ovo je "punđa", sa svime što podrazumijeva.
Sokovi u pakiranjima
U ovom slučaju ne govorimo o prirodnim sokovima. Nema prirodnih sokova u prodaji u pakiranjima. Da se nisi usudio dati ih djeci. Ovo je čista kemija. Ovo je okvirni popis namirnica koje treba izbjegavati. Ne govorimo o nezdravim proizvodima, već o opasnima.
Izvor: zdravlje.obozrevatel
Što ne smiju jesti i piti trudnice - koju hranu i pića preferiraju trudnice? Zapravo, praktički nema strogih ograničenja za trudnice. Možete jesti sve, ali umjereno ili minimalno određene namirnice. Počnimo s time što trudnice ne bi trebale jesti ili barem ne bi trebale zlorabiti i iz kojih konkretnih razloga. Također nećemo zaboraviti govoriti o mogućim posljedicama nepoštivanja ograničenja.
1. Jetra. Ne samo da su iznutrice vrlo masne, odnosno od ove delicije trudnica se jednostavno može razboljeti, već sadrži i visoku koncentraciju vitamina A, koji može imati teratogeni učinak na fetus. Stoga trudnice ne bi trebale jesti jetru, osobito u prvom tromjesečju trudnoće, kada se organi djeteta tek formiraju, a sama trudnica ima bilo kakve manifestacije toksikoze, koja se može pogoršati zbog upotrebe jetre.
Međutim, ovo nije proizvod koji trudnice nikako ne smiju jesti. Kasnije, u drugom i trećem tromjesečju, jetrica se mogu povremeno konzumirati ako ih organizam dobro podnosi.
2. kobasice. Dva su razloga zašto trudnice ne bi trebale jesti kobasice, kobasice i kobasice. Kako bi se predomislili da ih jedu, mnogima je dovoljno pažljivo pročitati sitna slova na ambalaži proizvoda, kako bi saznali njegov sastav. Ovo je daleko od čistog visokokvalitetnog mesa. A u najboljem slučaju svinjska slanina s govedinom, obilno začinjena solju, bojama i okusima kako bi bila ukusnija. Od takvog "mesa" neće biti nikakve koristi za tijelo. Da, i sol kojom je punjena kobasica štetna je za trudnicu. Jer zbog viška soli u ženi se zadržava tekućina u tijelu. Izvana se to očituje edemom. I krvni tlak raste, a to je već opasno. Kobasicu ostavimo za blagdane, za salate.
3. Slatkiši. Ne smiju ih jesti trudnice jer su čokolada, marmelada, keksi i slične poslastice brzo probavljivi ugljikohidrati. Svi ovi proizvodi imaju vrlo visok sadržaj kalorija, ali zasićuju tijelo, ublažavaju glad za vrlo kratko vrijeme. Zbog toga žena uvijek iznova jede slatkiše. Usput, isto vrijedi i za visokokalorični med. To je, naravno, korisno, ali u količini od doslovno pola žličice. Naše žene vole med u slatkišima, na primjer, u baklavama. A u trudnoći se vrlo brzo debljaju zbog strasti prema slatkišima. U međuvremenu, sve te kalorije talože se na tijelu majke i ne donose ni najmanju korist nerođenom djetetu. Ali trudnici postaje teže hodati, pojavljuje se tahikardija, otežano disanje, bol u leđima i donjem dijelu leđa. A nakon porođaja vrlo je teško odvojiti se od viška kilograma.
4. Usoljene rajčice, krastavci i sl. Sve je to izvor soli, o opasnostima konzumiranja velikih količina koje smo već ranije pisali.
5. Alkohol. Adekvatni liječnici uvijek kažu da trudnice ne smiju piti alkohol ni u kojem trenutku iu bilo kojoj količini. Malo je budućih majki čulo za FAS - fetalni alkoholni sindrom u fetusu. Javlja se u većini slučajeva kod uzimanja velike količine alkohola odjednom. Dijete ne samo da može razviti malformacije kao rezultat takvog majčinog libiranja, već i mentalnu retardaciju, kao i tipične manifestacije na licu, poput genetskog sindroma. A FAS je nemoguće izliječiti, samo ga spriječiti ne pijenjem alkohola tijekom trudnoće.
U međuvremenu, korištenje malih doza alkohola od strane majke također je potencijalno opasno za fetus. Može izazvati prerano rođenje, abrupciju posteljice, nisku inteligenciju djeteta.
6. Čaj i kava. Mnogim ženama ova pića nisu prihvatljiva zbog kofeina koji sadrže. Ali zapravo nije sve tako strašno. Razina kofeina sadržana u dvije šalice kave apsolutno je sigurna za trudnicu. Ali u 4 šalice kave – to je već potencijalno opasno. Trudnice ne bi trebale piti toliko kave.
Ako žena redovito uzima tako veliku količinu kofeina, dijete može doživjeti intrauterini zastoj u rastu. Takva se djeca rađaju slaba i pothranjena. Ali prerano rođenje i pobačaje kofein ne izaziva.
Čaj također sadrži kofein u velikim količinama, ali čaj nema gotovo nikakav učinak na tijelo, nema okrepljujući učinak, jer se gotovo ne apsorbira iz ovog pića.
Druge namirnice, poput čokolade, sadrže male količine kofeina. Ali u nekim lijekovima puno. Na primjer, lijek protiv glavobolje Citramon sadrži kofein u visokim koncentracijama. Ne smiju ga uzimati trudnice.
7. Slatka gazirana pića. Imaju visok sadržaj kalorija i nultu korisnost. Mnogi konzervansi, arome i boje u sastavu. Ako baš želite voćne okuse, pijte prirodni sok.
8. Narzan s visokom mineralizacijom. Mnogi od nas mineralnu vodu smatraju blagotvornom za tijelo. To je točno, ali samo ako se pravilno odabere i koristi. Narzani se razlikuju ne samo po ukusu, već i po sastavu. Neki od njih sadrže mnogo minerala, soli, pa ih treba konzumirati u minimalnim količinama i samo iz medicinskih razloga, obično u lječilištima. Temperatura narzana također igra ulogu u njegovoj probavljivosti.
Samo kao piće, bolje je koristiti vodu s malom mineralizacijom. Ne više od 3 grama po litri (navedeno na etiketi). Ova voda pomoći će kod žgaravice.
Ali slani narzan, na primjer, "Essentuki 17" može izazvati povećanje krvnog tlaka i oticanje.
Danas je proces povećanja udjela štetnih proizvoda dosegnuo vrhunac. Popis štetnih proizvoda koje je strogo zabranjeno jesti, opasni su za zdravlje!
“Hrana koju tijelo ne probavi jede onoga tko ju je jeo. Stoga jedite umjereno” © Ebu-l-Faraj
(Ukupno 37 fotografija)
1. Mononatrijev glutamat
Nemojte jesti hranu s dodatkom E-621 (mononatrijev glutamat). Uzmite paket robe u trgovini i čitajte. Ako je mononatrijev glutamat naveden, nemojte ga uopće kupovati. Mononatrijev glutamat je pojačivač okusa. Sada se dodaje čak i najneočekivanijim proizvodima kako bi se stanovništvo "navuklo" na njih. Budi oprezan! Bolje je koristiti prirodne proizvode: sol, šećer, papar itd. Ali bez glutamata!
2. Zaslađivači
Iako su mnogi zaslađivači beskalorični i vrlo ekonomični (jedna plastična posuda zamjenjuje 6 do 12 kg šećera), usprkos tome ne treba im nepromišljeno vjerovati. Ispada da, osjetivši slatki okus, naš jednjak misli da će sada dobiti dio ugljikohidrata - ali nisu. Nakon takve “prevare” svi ugljikohidrati koji uđu u tijelo unutar 24 sata od ovog “paketa” izazivaju snažan osjećaj gladi. Ne smiju se koristiti NIKAKVI zaslađivači.
3. Trans masti
Ulje 72,5% ne treba jesti ni u kom slučaju. To je transmast, niskokvalitetno biljno ulje koje je razgrađeno vodikom.
Ulja manje od 82,5% NE DOGAĐAJU SE. Ako ne možete pronaći takvo ulje, bolje je jesti biljno ulje. Bolje je pojesti dvije žlice prirodnog maslaca nego cijelu kutiju ili kilogram trans masti.
4. Lagano slana haringa u plastičnim pakiranjima
Usoljena haringa čuva se samo u ulju. Ne čuva se ni u kakvom octu ni u vinu. Ako je haringa bez ulja, tada joj je dodan urotropin.
5. Lagano slani crveni kavijar
Princip je isti. Crveni kavijar se ne skladišti dugo vremena. Samo smrznuto ili jako soljeno. Ako se prodaje slabo slano, tada mu se dodaje ili urotropin ili limunska kiselina. Može se dodati još nešto, ali izlaz je i dalje formaldehid.
6. Poznati genetski modificirani proizvodi
- Kikiriki. Implantiran je gen petunije. Užasno otrovna tvar. A insekti ne jedu kikiriki.
- Zeleni grašak (konzervirano).
- Kukuruz (konzervirano).
- Uvozni krumpir.
- Štapići od rakova (esencija rakova pomiješana sa sojom).
- Kakao.
7. Kukuruzni štapići i žitarice sa šećerom
Ako kupujete kukuruzne pahuljice, štapiće, samo NE smiju biti slatki. Budući da se šećer ne koristi u proizvodnji. Šećer gori na 140 stupnjeva. Stoga se koriste zaslađivači, u ovom slučaju ciklomat.
8. Žitarice i žitarice s okusima i bojilima identičnim prirodnim
To su kemikalije koje imaju miris - okus kruške, jagode, banane itd. Nema tu ničeg prirodnog.
9. Lizalice, žutika
Sada se koristi tako jaka kemijska esencija da ako malo mokar slatkiš ostavite na stolnjaku, on će izgorjeti kroz stolnjak, zajedno s lakom. Čak se i plastika uništava. Zamislite što se događa s vašim želucem.
10. Marmelada
Sadašnja marmelada nema veze s onim što je bilo pod SSSR-om. To su samo čuda kemijske industrije. Smrtno opasan.
Snažni antioksidansi. Nikada nećete moći zadržati trešnju u tako netaknutom stanju.
12. Prženi krumpir u fast foodovima i gotovi u trgovinama
Sada se koriste antioksidansi da krompir traje godinu dana i ne pocrni. Sve o brzoj hrani. Shawarma, pite, pa čak i salate u Makdachnaya.
Oni su od genetski modificirane soje. Kobasice, kobasice, barene kobasice, paštete i drugi proizvodi s takozvanim skrivenim masnoćama. U svom sastavu mast, visceralna mast, svinjska koža zauzimaju do 40% težine, ali su prerušeni u meso, uključujući i uz pomoć aditiva za okus.
14. Šunka
U ovom slučaju uopće nema govora o prirodnosti. Uzima se tanki vrat i kilogram gela. Tijekom noći, u posebnoj mašini, gel se "mućka" zajedno s komadom vrata, a do jutra se dobije ogroman komad "mesa". Kao takav, meso u njemu nije više od 5%. Sve ostalo je gel (karatinin, pojačivači okusa, pojačivači boje). Ružičastu boju ovom "mesu" daju pojačivači boje uz posebne lampe. Ako ugasite lampe na prozoru, vidjet ćete da je boja zelena.
15. Sirove dimljene kobasice
Kao i prije, nitko ne puši. Koriste se dimne tekućine u kojima je, opet, formaldehid.
16. Mliječni proizvodi s dugim rokom trajanja (više od 2 mjeseca)
Sve što je pohranjeno dulje od 2 tjedna ne smije se konzumirati. Aseptično pakiranje je pakiranje s antibiotikom.
Ocat koji se nalazi u majonezi, iako ga tamo ne bi trebalo biti, nagriza stijenke plastične ambalaže, ispuštajući kancerogene tvari. Samo neutralni proizvodi mogu se staviti u plastičnu ambalažu.
18. Lubenice
Ako su te nosili 10 puta, onda 11. možda neće biti nošen. Lubenica je oplođena takvim tvarima da je prvi kandidat za trovanje.
19. Grožđe koje se ne kvari
Grožđe jedu gljive na trsu. Još ga nisu skinuli s grane, ali gljive ga već jedu. Dakle, ako se tamo prodaje neki shoo-mouse i leži više od 5 dana, treba znati da je tretiran kloroformom i drugim ozbiljnim antioksidansima.
20. Papar (izvan sezone)
Apsolutno genetski modificiran proizvod. Ne smiju ga umjereno jesti oni koji pate od upalnih bolesti probavnog trakta, hipertenzije, koronarne bolesti srca, hemoroida, nesanice, mentalnih poremećaja, epilepsije, bolesti bubrega i srca. Sama paprika je među prvih deset proizvoda koji sadrže dušična gnojiva i pesticide. Čak i ako pojedete samo jednu takvu papriku, mogu se pojaviti zdravstveni problemi. Stoga bi ga bilo bolje kupovati isključivo u sezoni rasta, odnosno ljeti, i to po mogućnosti uzgojenog u vašem staništu.
21. Jagode zimi
Zimske jagode su apsolutno beskoristan proizvod. Nema vitamina. Ovo se ne odnosi na vas ako živite, na primjer, u Izraelu, gdje je zimi sezona jagoda.
22. Kupovne gljive, suhe marelice, suhe šljive, grožđice
Ako vidite lijepe suhe marelice ili grožđice, prođite. Razmislite što s njom treba učiniti kako bi marelica ostala kao da je tek sa stabla. Suhe marelice trebaju biti ružne i smežurane.
23. Sladoled
Pogotovo u specijaliziranim ustanovama poput raznih "Robbinsa". Ili strani sladoled. Danas je gotovo nemoguće pronaći sladoled od mlijeka. Ako negdje pronađete pravi sladoled od mlijeka, slobodno ga možete kupiti. Popsicles su čista esencija, nema ništa prirodno u njima.
24. Cupcakesi u paketima i rolama
Ne ustajaju, ne kvare se, ne suše se, s njima se uopće ništa ne radi. Ležat će mjesec dana. I za mjesec dana bit će isto.
25. Čokolade
90% čokolade uopće nije čokolada (zamjenske boje). Čokoladice. To je ogromna količina kalorija u kombinaciji s kemijskim dodacima, genetski modificiranom hranom, bojama i aromama. Kombinacija velike količine šećera i raznih kemijskih dodataka daje najveću kalorijsku vrijednost i želju da ih uvijek iznova jedete.
26. Piletina
Konkretno, muškarci nikako ne bi smjeli jesti pileće meso. Jer piletina je sva na hormonima. Piletina sadrži 6 ženskih hormona, uključujući progesteron. Dakle, ako muškarac počne jesti ženske hormone, njegov testosteron prirodno pada, i to na razinu koja se kasnije ne može vratiti. Ovan je jedina životinja koja neće jesti nikakve hormone. Jedite meso iz nekomercijalnih linija. Pilići su sada najkomercijalniji proizvod!
27. Topljeni sir
U usporedbi s tvrdim sirevima, topljeni sirevi sadrže više natrija, što ih čini nepoželjnom namirnicom za osobe koje boluju od hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti. Potpuno su neprobavljive!
28. Instant kava
Muškarci nikako ne mogu! Kategorički! Dolazi do potpune degeneracije hormonskih žlijezda.
29. Čajevi s okusom
Pijte prirodni čaj u kojem ništa ne pliva, nema dodatnog okusa. Svi aromatizirani čajevi su ili s limunskom kiselinom, ili s kiselinom naranče, ili s nekom drugom kiselinom. Navikavanje se javlja trenutno. Moramo ukloniti sve kiseline iz tijela.
30. Rafinirano dezodorirano biljno ulje
Rafinirano ulje, inače, ne može se jesti, gotovo se ne razlikuje po molekularnoj strukturi od plastike, što mu se događa u procesu jakog zagrijavanja tijekom rafiniranja. Takvo ulje slagging tijelo i najjači je kancerogen. Iz istog razloga ne možete pržiti dva puta na istom ulju, osim na maslinovom... Rafinirano ulje se ne može koristiti sirovo u salatama. Na njemu možete samo pržiti.
31. Kečap, razni umaci i preljevi
Sadrže visok sadržaj bojila, zamjena za okus i GMO-a, osim toga, konzervansi koji štite ove proizvode od kvarenja remete crijevnu mikrofloru, uništavajući korisne mikrobe u tijelu.
32. Čips od krumpira
Čips od krumpira, posebno onaj napravljen ne od cijelog krumpira, već od pire krumpira. To je u biti mješavina ugljikohidrata i masti plus umjetnih aroma.
33. Brza hrana
Instant hrana: instant rezanci, instant juhe, pire krumpir, instant sokovi kao što su Yupi i Zuko. Sve je to čvrsta kemija koja šteti organizmu.
34. Alkohol
Alkohol. Čak iu minimalnim količinama ometa apsorpciju vitamina. Osim toga, alkohol je sam po sebi vrlo kaloričan. Vjerojatno ne vrijedi govoriti o učinku alkohola na jetru i bubrege, sve već dobro znate. I nemojte se oslanjati na činjenicu da je određena količina alkohola dobra. Sve se to događa samo uz razuman pristup njegovoj uporabi (prilično rijetko iu malim dozama).
35. Slatka gazirana pića
Slatka gazirana pića - mješavina šećera, kemikalija i plinova - za brzo raspoređivanje štetnih tvari po tijelu. Coca-Cola je, primjerice, izvrstan lijek protiv kamenca i hrđe. Dobro razmislite prije slanja takve tekućine u želudac. Osim toga, štetna su i gazirana slatka pića s visokom koncentracijom šećera – ekvivalent četiri do pet žličica razrijeđenih u čaši vode. Stoga vas ne treba čuditi što, utažujući žeđ takvim gaziranim sokom, nakon pet minuta opet budete žedni.
36. Kruh s kvascem i bijeli kruh
Kad jedete kruh s kvascem, jedete gljive. Prednost treba dati raženom kruhu. Rafinirano bijelo brašno najvišeg stupnja, kao i ostali rafinirani proizvodi, pouzdano se uvrštava u sam vrh nezdrave hrane. "Sliced loaf" nije kompletan kruh. Ovo je "kifla", sa svim posljedicama.
37. Sokovi u pakiranju
U ovom slučaju ne govorimo o prirodnim sokovima. NEMA prirodnih sokova u prodaji u pakiranjima. NE!!! Da se nisi usudio njima hraniti djecu! Ovo je čista kemija.
Ovo je okvirni popis namirnica koje treba izbjegavati! Ovdje se ne radi o nezdravim proizvodima, već o DOVOLJNO OPASNIM.
Kako bi zdravlje buduće majke ostalo dobro, ona mora pažljivo pratiti svoju prehranu tijekom trudnoće. Mnoge namirnice tijekom ovog uzbudljivog razdoblja ženskog života ne bi se trebale konzumirati.
Važnost dijete
U razdoblju svog intrauterinog razvoja beba od majke dobiva sve potrebne prehrambene komponente za svoj rast. Tijekom mnogih mjeseci trudnoće povezan je s majkom općim sustavom cirkulacije krvi.
S hranom beba dobiva sve tvari potrebne za rast i razvoj - bjelančevine, masti i ugljikohidrate. Također, za tijek bioloških reakcija neophodan je redovit unos vitamina i elemenata u tragovima.
Ako je ravnoteža ulaznih tvari iz nekog razloga poremećena ili neuravnotežena, to pridonosi pojavi raznih funkcionalnih poremećaja kod majke i djeteta.
Svaka od ulaznih tvari ima svoju funkciju:
- Vjeverice su vrsta graditelja. Oni su neophodni za izgradnju svih vitalnih organa i sustava bebe. Njihova važnost je ogromna, posebno u prvom tromjesečju trudnoće. U to vrijeme dijete aktivno prolazi kroz procese organogeneze (proces formiranja unutarnjih organa).
- Ugljikohidrati je glavni izvor energije. Oni su neophodni kako bi dijete aktivno raslo i razvijalo se. Mnoge stanične reakcije odvijaju se s energijom koja se oslobađa tijekom metabolizma ugljikohidrata. Ipak, u svemu je važna ravnoteža. Prekomjerni unos ugljikohidrata u žensko tijelo može dovesti do dismetaboličkih poremećaja. U konačnici, to se može manifestirati kao snažno povećanje tjelesne težine.
- masti- Još jedna važna komponenta ženske prehrane tijekom trudnoće. One su svojevrsno “gorivo” koje tijelo treba. Također, masti se mogu nazvati dugoročnim izvorom energije. Izgaraju vrlo sporo, što rezultira postupnim oslobađanjem energije.
Prilikom sastavljanja ženskog jelovnika tijekom trudnoće vrlo je važno da u njemu budu prisutne sve te komponente. To je potrebno ne samo za zdravlje majke, već i za razvoj njezine bebe.
Kada koristite određeni proizvod, buduća majka mora imati na umu da može "ući" u tijelo i do svoje bebe. Apsorpcija većine hranjivih tvari događa se u crijevima. Zatim, kroz arterije, ulaze u tijelo do djeteta.
Posteljica štiti djetetovo tijelo od raznih otrovnih tvari. Kad bi ovaj "dječji" organ bio odsutan, tada bi bebi bilo vrlo teško nositi se s obiljem otrovnih tvari koje ulaze u njegovo tijelo. Placentalna barijera štiti ga od raznih opasnih tvari, ali mnoge komponente ipak prodiru kroz njega.
Takve biološke značajke zahtijevaju pažljivo praćenje vaše prehrane tijekom trudnoće. Važno je zapamtiti da sve preporuke treba odabrati strogo za sebe. Na primjer, ako buduća majka ima individualnu netoleranciju na bilo koju hranu, onda bi ih trebala isključiti iz svoje prehrane.
Za žene koje pate od kroničnih bolesti unutarnjih organa, dijeta se priprema prema odgovarajućem profilu patologija. U tom slučaju, svoju prehranu treba sastaviti na sveobuhvatan način, na temelju terapeutske prehrane koju je propisao liječnik.
Za buduću majku važno je zapamtiti da tijekom nošenja djeteta njezino tijelo počinje doživljavati značajno opterećenje. Organi probavnog sustava nisu iznimka.
Takvo opterećenje može čak dovesti do činjenice da tijekom trudnoće žena može pogoršati kronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Kako bi to izbjegla, buduća majka treba isključiti opasnu hranu i obogatiti svoju prehranu zdravom.
Što treba ograničiti?
Svi korišteni prehrambeni proizvodi mogu se podijeliti u nekoliko uvjetnih kategorija. Pripazite na hranu koju treba ograničiti. To ne znači da ih ne treba jesti. U ovom slučaju, trebali biste jednostavno značajno ograničiti njihov broj u prehrani.
Masna riba
Popis takvih namirnica počinje s masnom ribom. Ovaj proizvod je svakako vrlo koristan. Sadrži puno masnih kiselina potrebnih organizmu, posebno Omega-3.
Ova tvar je uključena u mnoge biološke reakcije u tijelu, neophodna je za aktivan rast i razvoj fetusa. Međutim, važno je promatrati mjeru u korištenju ovog proizvoda. Masnu ribu ne bi trebalo jesti u količini većoj od 200-280 grama tjedno.
Ako žena ima tendenciju razvoja alergijskih reakcija, svakako se treba posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnosti jedenja ribe.
riblja jetra bakalara
Također među proizvodima, čija količina treba biti ograničena, je jetra bakalara. Sadrži dosta vitamina A. Prečesta uporaba ovog proizvoda može dovesti do dismetaboličkih poremećaja. Ovaj proizvod treba jesti više od jednom mjesečno.
Sol
Unos soli važno je pitanje koje se javlja kod gotovo svake trudnice. Ne morate u potpunosti izbaciti natrijev klorid iz prehrane. Međutim, vrlo je važno pratiti njegove dnevne doze:
- U najranijoj fazi trudnoće možete konzumirati do 10 grama natrijevog klorida dnevno.
- Do sredine trudnoće sol je već ograničena na 7-8 grama.
- U kasnijim fazama nošenja djeteta, bolje je ograničiti unos kuhinjske soli na 5-6 grama dnevno.
Ove preporuke su prosječne. Ako trudnica ima bilo kakvu bolest mokraćnog sustava i bubrega, tada bi trebala konzumirati manje kuhinjske soli. Ovaj proizvod je također ograničen u prehrani onih žena koje su sklone edemu.
Prilikom sastavljanja jelovnika vrlo je važno zapamtiti da se sol nalazi u mnogim namirnicama. Ima ga dosta i u industrijski proizvedenoj hrani - kobasicama, kobasicama i kobasicama. Shvaćajući važnost soli u prehrani, mnogi proizvođači hrane na svojim proizvodima označavaju koliko natrijevog klorida sadrži.
Neki stručnjaci vjeruju da ograničavanje količine kuhinjske soli konzumirane u posljednjim tjednima prije poroda može pomoći u poboljšanju porođajne aktivnosti. Vjeruju da čak može dovesti do smanjenja boli tijekom poroda i pravovremenog otvaranja vrata maternice.
Slatkiši
Promjenjiva hormonska pozadina dovodi do činjenice da tijekom trudnoće trudnica vrlo često želi jesti nešto slatko. To ima pozitivan učinak na njezino raspoloženje, ali nimalo ne koristi tijelu.
Svi industrijski slatkiši sadrže dosta šećera. Zlouporaba takve hrane može dovesti do povećanja razine glukoze u krvi. Posebno je važno pratiti konzumaciju slatkiša za žene koje su predisponirane za razvoj dijabetesa.
Slatkiši često sadrže kemijska bojila, konzervanse i stabilizatore. Ove tvari su štetne i ne donose nikakvu korist tijelu. Također, česta uporaba takvih "slatkiša" može izazvati razvoj alergijske reakcije kod buduće majke. Jednom u tijelu bebe, mogu dovesti do razvoja dijateze u njemu.
Boje, konzervansi i drugi kemijski dodaci također negativno utječu na funkcioniranje organa gastrointestinalnog trakta. Mogu izazvati napadaj akutnog gastritisa ili upale želučane sluznice.
Najpopularnija od njih je kava. Međutim, i druga pića mogu biti izvori kofeina. Dakle, ima ga i u čaju, Coca-Coli i nekim energetskim pićima.
Ne biste trebali zlorabiti kofein dok nosite bebu. Ako buduća majka stvarno želi popiti šalicu kave, trebala bi se zaustaviti isključivo na jednoj. Ova količina je sasvim dovoljna da se tijelo probudi bez štete za mrvice.
Bolje je da skuhana kava ne bude prejaka. Također biste trebali pažljivo pratiti broj šalica koje pijete. Ako trudnica ima visok krvni tlak ili probleme sa srcem, onda ipak treba odbiti piti kavu.
čokolade
Možete razumjeti želju buduće majke da jede ovu slatkoću. Hormoni su također često krivci. Oni doprinose promjeni ponašanja i raspoloženja buduće majke.
Međutim, uvijek je vrlo važno zapamtiti koliko čokolade smijete pojesti. U ovom slučaju, glavna stvar je ne pretjerivati. Previše čokolade također može dovesti do skoka šećera u krvi.
Bolje je da su porcije čokolade male - do 20 grama. Ako buduća majka ima tendenciju razvoja alergijskih reakcija, tada bi trebala isključiti ovaj proizvod iz svog jelovnika. Alternativa čokoladi u ovom slučaju može biti sušeno voće, na koje žena nije alergična.
Koje su namirnice nepoželjne?
Postoje i namirnice koje bi buduća majka trebala jesti što manje. Nisu ograničeni u prehrani trudnice, ali njihovu količinu treba pomno pratiti.
Masno meso
Čestom uporabom mogu jako opteretiti jetru i žučne putove. Posebno je važno pratiti njihov broj za žene koje pate od kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta.
Bolje je kuhati meso za par, pirjati ili peći. Prženje u ulju ne samo da će povećati kalorijski sadržaj jela, već će dodatno opteretiti jetru i žučni mjehur.
Kuhani umaci
Mnogi kečapi i majoneze sadrže mnogo različitih sintetskih dodataka. Boje, konzervansi i stabilizatori koje sadrže negativno utječu na rad probavnog trakta, a također povećavaju rizik od razvoja alergijskih reakcija.
Također sadrže puno šećera i soli. Tijekom trudnoće trebali biste jesti više prirodnih proizvoda, količina sintetičkih aditiva trebala bi biti ograničena.
Ljuto bilje i začini
Tijekom trudnoće nepoželjno je koristiti previše začinjenu hranu. Oni mogu dovesti do upale želučane sluznice, što će dovesti do razvoja gastritisa kod buduće majke. Također, unos mnogih začina može izazvati alergijsku reakciju, što je vrlo nepoželjno za fetus.
Zlouporaba proizvoda koji u svom sastavu sadrže puno octa, hrena, senfa može dovesti do povećane žeđi. To će, pak, pridonijeti pojavi edema na tijelu.
pržena hrana
Tijekom toplinske obrade ulja mogu nastati tvari opasne za tijelo, koje se nazivaju karcinogeni, što dovodi do poremećaja jetre i žučnog mjehura. Previše kancerogenih tvari povećava rizik od razvoja mutacija u genetskom aparatu. Krafne i pite pržene na maslacu nisu najbolji izbor hrane za trudnicu.
Koji su proizvodi strogo kontraindicirani?
U svakom slučaju, popis zabranjenih proizvoda može biti drugačiji. Ovisi o individualnim karakteristikama žene i prisutnosti određenih kroničnih bolesti unutarnjih organa.
Ako su takve patologije prisutne, tada se za ženu odabire posebna terapijska dijeta. Razvija ga liječnik koji promatra trudnicu tijekom trudnoće.
Alkohol
Ovaj zabranjeni proizvod je na vrhu popisa namirnica koje trudnice ne bi trebale konzumirati. Konzumacija alkoholnih pića u ranoj fazi trudnoće apsolutno se ne preporučuje. To može dovesti do razvoja višestrukih poremećaja u formiranju unutarnjih organa kod djeteta.
Etilni alkohol ima toksični učinak na živčani sustav. U žena koje zlorabe alkohol tijekom trudnoće, rizik od beba koje pate od patologija vida i mentalnih poremećaja je prilično visok.
Nepasterizirano mlijeko
Naglasak u ovom odlomku je na neprerađenim mliječnim proizvodima. Mlijeko proizvedeno u tvornici prolazi kroz nekoliko faza toplinske obrade. To doprinosi činjenici da svi patogeni u njemu umiru.
Upotreba svježeg mlijeka ne daje 100% jamstvo da će u proizvodu biti odsutni patogeni mikrobi. Rizik od zaraze tuberkulozom, brucelozom i drugim opasnim zaraznim bolestima pri pijenju svježeg mlijeka prilično je visok.
Sirova riba i meso
Tijekom trudnoće trebali biste odbiti proizvode koji nisu prošli toplinsku obradu. Ovo treba ponoviti zbog previsokog rizika od infekcije. Mnogi patogeni mikrobi umiru samo kada su izloženi visokim temperaturama. Štoviše, potrebno je dosta dugo obrađivati (kuhati) jelo.
Liječnici savjetuju trudnice koje jako vole sushi da ipak ograniče njegovu upotrebu tijekom trudnoće. Rizik od infekcije patogenim mikrobima i trovanja hranom u ovom slučaju je prilično visok.
Bolje je zamijeniti sirovu ribu kuhanom. U takvoj situaciji morat ćete se mnogo manje brinuti za svoje zdravlje i svoju bebu.
Šumske gljive
Mnoge gljive koje rastu u blizini autocesta ili u blizini gradova sadrže mnoge otrovne tvari. To je zbog činjenice da ih gljive nakupljaju poput spužve. Gutanje velikih količina otrovnih tvari može dovesti do ozbiljnog trovanja.
Konzervirane gljive mogu postati izvor opasnih infekcija, poput botulizma. Da biste se jako otrovali, dovoljno je pojesti čak i malo takvog proizvoda.
Krekeri, čips
Ovi proizvodi sadrže puno soli u svom sastavu. Njihova uporaba može dovesti do povećanja oteklina na tijelu. Također, sastav čipsa i krekera sadrži mnogo različitih pojačivača okusa. Ove tvari uvelike povećavaju apetit, što dovodi do činjenice da se količina pojedene hrane značajno povećava.
Korištenje ovih proizvoda također može dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Ljuti začini sadržani u čipsu mogu dovesti do pojačane žeđi.
Slatka gazirana pića
Nema koristi od njihove upotrebe za žensko i dječje tijelo. Arome i bojila sadržana u takvim pićima pridonose razvoju alergija na hranu.
Često soda sadrži aspartam (E951). Ova tvar može imati negativan učinak na jetru, kao i izazvati povećano stvaranje plinova i nadutost.
Najbolja alternativa slatkim gaziranim pićima bit će domaći voćni napici i kompoti od bobica i sušenog voća.
Za informacije o tome što ne jesti tijekom trudnoće pogledajte sljedeći video.
Prednosti i štete proizvoda je tema o kojoj se može raspravljati beskrajno. Neki više vole stajati za štednjakom od jutra do večeri, pokušavajući kuhati "najsvježije, vruće". Drugi svoju ljubav prema nezdravoj hrani opravdavaju njezinim bogatim okusom i jednostavnošću pripreme (a ponekad je uopće nema).
No, događa se i da se na prvi pogled najbezazleniji proizvod pokaže ne samo štetnim, već doslovno smrtonosnim! Današnji uvodnik "Tako jednostavno!" Pripremila sam za vas izbor najnezdravijih namirnica koje je jednostavno neprihvatljivo jesti!
Hrana koju ne biste trebali jesti
- Ulje 73%
Ni u kom slučaju se ne smije jesti. Ovo nije maslac, već prava transmast - niskokvalitetno biljno ulje razloženo vodikom. Zapamtite: maslac nikada nije manji od 82,5%. Ako ga ne možete kupiti, onda je bolje koristiti povrće.Korištenje proizvoda koji sadrže trans masti, smanjuje sposobnost tijela da izdrži stres, povećava rizik od depresije, smanjuje imunitet, oštećuje vid i funkcioniranje probavnog sustava.
Hrana koja također sadrži trans masti: margarin, mekana ulja, mješavine maslaca i biljnih ulja, rafinirano biljno ulje, majoneza, kečap, pomfrit (iz brze hrane), slastice: torte, kolači, kolačići, krekeri, za čiju proizvodnju kulinarska mast, grickalice (čips, kokice), smrznuti poluproizvodi.
- Slana haringa u plastičnim vrećicama
Riba se sprema samo u ulju, nikako u octu ili vinu. Ako je haringa bez ulja, onda ju je bolje ne kupovati jer sadrži opasnu tvar urotropin, koja je zabranjeni aditiv u cijelom svijetu (nastaje interakcijom amonijaka s formaldehidom).
©DepositPhotos - Slani kavijar
Princip je isti - kavijar se ne čuva dugo (samo jako soljen ili smrznut). Ako se prodaje slabo posoljeno, to znači da mu se dodaje ili urotropin ili limunska kiselina.Može se dodati još nešto, ali izlaz je i dalje formaldehid. Ova tvar je opasna jer uzrokuje upalu sluznice očiju i dišnih organa, izaziva pojavu astme i alergija.
Genetski modificirana hrana: rakovi štapići, kakao, kikiriki (usađen je gen petunije - užasno otrovna tvar, zbog koje ni insekti ne jedu kikiriki), uvozni krumpir, zeleni grašak (konzerva), kukuruz (konzerva), kukuruzni štapići i žitarice sa šećerom .
Ako kupujete kukuruzne pahuljice ili štapiće, onda NE uzmite slatke. Šećer se ne koristi u proizvodnji - gori na temperaturi od 140 stupnjeva. Umjesto toga, proizvođači koriste zaslađivače, u ovom slučaju ciklamat.
©DepositPhotos - Žitarice i žitarice s aromama i bojilima (identične prirodnim)
Okus i miris kruške, jagode, banane... postiže se nezdravim kemikalijama. Dugotrajna konzumacija hrane koja sadrži visoke koncentracije umjetnih aroma može negativno utjecati na jetru i metabolizam te izazvati bolesti kardiovaskularnog sustava.
©DepositPhotos - Lizalice (žutika)
Kemijska esencija koja se sada koristi toliko je jaka da će, ako se lagano mokri slatkiš ostavi na stolnjaku, izgorjeti. Zastrašujuće je čak i zamisliti što se događa kada se slatkiš apsorbira u želucu. - Džemovi i marmelade
To su snažni antioksidansi. Trešnja nikada neće moći preživjeti u takvom iskonskom obliku. A sadašnja marmelada nema nikakve veze s proizvodima koji su se proizvodili pod SSSR-om. To su samo čuda kemijske industrije.
©DepositPhotos - Proizvodi "Samo dodaj vodu": instant rezanci, instant juhe, pire krumpir, bujon kocke, instant sokovi kao što su Yupi i Zuko. Zapamtiti! Sve je to čvrsta kemija koja šteti organizmu.
©DepositPhotos - Zamjene za meso: sirovo dimljene kobasice, hrenovke, kobasice, barene kobasice, paštete. Sastoje se od genetski modificirane soje, jer meso u tim proizvodima nije više od 5%. Sve ostalo je gel (karatinin, pojačivači okusa, pojačivači boje). Usput, nitko ne puši kobasice "kao prije". Za to se koriste dimne tekućine, u kojima je, opet, formaldehid.
©DepositPhotos - Mliječni proizvodi s dugim rokom trajanja
Sve što je pohranjeno dulje od 2 tjedna ne smije se konzumirati. - Kiflice, muffini, lepinje i ostala peciva u paketima
Da, takve lepinje u pakiranjima ne ustajale, ne kvare se, ne suše se. Ne rade baš ništa! Ležat će mjesec dana, a za mjesec dana bit će isti kao danas.
©DepositPhotos - Inozemni čajevi, čajevi s okusom i mnogi naši
Pijte samo prirodni čaj, u kojem ništa ne pliva i nema dodatnog okusa. Svi aromatizirani čajevi sadrže ili limunsku kiselinu, ili kiselinu naranče, ili neku drugu kiselinu. Navikavanje se javlja trenutno.
©DepositPhotos - Rafinirano dezodorirano biljno ulje
Ovo ulje se ne smije koristiti sirovo u salatama. Ulje proizvedeno u tvornicama je proizvod koji očito nije namijenjen potrošnji.Takva ulja ne donose nikakvu korist probavnom sustavu i guše njegov rad, blokirajući sve procese probave masnom tvari.
