Samostalno tumačenje grafikona bazalne temperature. Primjeri grafikona bazalne temperature s dekodiranjem

Tijekom porasta temperature ona je usporena. Problemi s estrogenima dovode do poremećaja drugih hormona, što je posljedica povišene temperature i in. Zatrudnjeti s takvim rasporedom izuzetno je problematično - potrebno je liječenje.

REFERENCA! S nedostatkom estrogena, menstruacija može doći s istom učestalošću. Odsutnost očitih simptoma bolesti sprječava ženu da je otkrije.

Sličan raspored može se promatrati u upalnom procesu, kada su estrogeni normalni.

Uz upalu jajnika

Raspored u upalnom procesu izgleda dosta specifično. Karakteriziraju ga intenzivni temperaturni skokovi. Mogu se vidjeti u prvoj polovici menstrualnog ciklusa. Indikatori dosežu oznaku od 37 stupnjeva i ostaju na ovoj razini nekoliko dana.

Zatim dolazi nagli pad temperature. Žena može zbuniti takav fenomen s. Kako se to ne bi dogodilo, preporuča se analizirati raspored zajedno s ultrazvučnim pregledom.

VAŽNO! U prisutnosti upalnog procesa, bilježi se promjena vaginalni sekret, pojava boli u donjem dijelu trbuha i leđa.

S nedostatkom estrogena-progesterona

U slučaju manjka istovremeno dva važna hormona: estrogen i progesteron, postoji blagi porast temperature (za 0,1–0,3 ° C), a izlaz također ima blagi porast pokazatelja.

Ako imate takav raspored, trebali biste posjetiti ginekologa. Nakon pregleda, stručnjak će propisati odgovarajuće liječenje obnova hormonalne razine.

S insuficijencijom žutog tijela

Nakon što incident počne djelovati, također se zove faza žutog tijela, koji nastaje na mjestu pucanja folikula i proizvodi progesteron, hormon trudnoće. Njegova glavna funkcija je priprema za implantaciju, a također je odgovoran za podršku. Njegov nedostatak utječe na reproduktivnu funkciju.

Žene koje su dugo planirale trudnoću znaju da bi bazalna temperatura prije ovulacije trebala biti niža od one zabilježene u drugoj fazi mjesečnog ciklusa. Mjerenje ove vrijednosti omogućuje vam kontrolu tijeka mnogih fizioloških procesa reproduktivne sfere. Temperaturne fluktuacije na grafikonu i njihova odstupanja od norme ukazuju na probleme s ženskim genitalijama i čak pomažu u sugeriranju uzroka ovih poremećaja.

Bazalna tjelesna temperatura (BT) je pokazatelj temperature tijela žene, koji se određuje rektalno. Za dijagnozu je potrebno da tijelo bude u stanju potpune neaktivnosti dulje vrijeme (najmanje 3 sata). Zato se BT smatra pouzdanim, izmjerenim ujutro odmah nakon spavanja, kada žena još nije imala vremena ustati.

Mjerenje bazalne temperature provodi se umetanjem toplomjera u rektum. Najčešće žene prakticiraju sličnu tehniku ​​tijekom planiranja trudnoće kako bi odredile ovulaciju (važan proces kada jajašce napušta rasprsnuti folikul). Ako redovito provodite istraživanje i prikazujete rezultate na grafikonu, možete držati reproduktivne procese pod kontrolom, čime se povećavaju šanse za produktivno začeće. Takvu evidenciju treba voditi od prvog dana ciklusa (prvog dana menstruacije) do početka sljedeće menstruacije.

Postoji mnogo suptilnosti i pravila za održavanje i sastavljanje temperaturne krivulje (pročitajte detaljan članak o tome kako voditi).

Što će BT reći u folikularnoj fazi

Kao što znate, mjesečni ciklus svake žene sastoji se od dvije faze, odvojene ovulacijom, odnosno trenutkom pucanja folikula, iz kojeg je jaje spremno za oplodnju.

Prva (ili folikularna) faza karakterizira razdoblje sazrijevanja u jednom od jajnika spolne gamete. Ovaj proces ne zahtijeva visoke temperaturne pokazatelje, stoga se odvija u pozadini niže bazalne temperature. Njegove optimalne vrijednosti u prvoj fazi smatraju se oznake na termometru na 36,3 - 36,7 stupnjeva Celzijusa.

Mjerenje bazalne temperature u prvoj fazi ciklusa omogućuje vam da:

• kontrolirati reproduktivnu funkciju;
• odrediti pristup vjerojatne ovulacije;
• dijagnosticirati trajanje folikularne faze;
• otkriti hormonalne fluktuacije.

BBT prije ovulacije označava razinu hormonske aktivnosti u prvoj fazi menstrualnog ciklusa. Normalni pokazatelji bazalne temperature u folikularnom razdoblju ukazuju na prilično visoke titre estrogena i niske razine progesterona u tijelu žene.

Estrogeni su ti koji utječu na sazrijevanje normalnog jajašca i prikladnost pripreme endometrija maternice za vjerojatnu implantaciju (implementaciju) fetalnog jajašca. Smanjenje razine ovih hormona znak je ozbiljnih kršenja neurohumoralne regulacije i zahtijeva pažljivo ispitivanje.

povlačenje ovulacije

Otprilike 2-3 dana prije otpuštanja zrele spolne stanice iz jajnika, na grafikonu se bilježi takozvano povlačenje ovulacije - smanjenje bazalne temperature za 0,1 - 0,3 stupnja. To je otprilike 11-13 dan ciklusa, kada folikul dosegne svoju najveću veličinu i priprema se za pucanje. Pad traje samo jedan dan (ponekad nekoliko sati), nakon čega se pokazatelji vraćaju na prethodnu razinu.

Žene nisu uvijek u stanju popraviti pad na karti. Događa se da je vremenski prekratak i da se ne poklapa s trenutkom mjerenja temperature. Događa se da to nije zbog individualnih karakteristika. Dakle, raspored bez povlačenja ovulacije također se može smatrati normalnim, osim ako, naravno, drugi parametri ne idu izvan normalnog raspona.

Samu ovulaciju karakterizira nagli porast temperature u rektumu za 0,4-0,6 stupnjeva, nakon čega je uobičajeno govoriti o početku druge lutealne faze. Cijelom dužinom BT se održava u rasponu od 36,8 do 37,3 stupnja, što u prosjeku iznosi 37,0 stupnjeva Celzijusa.

Samo u slučaju produktivne oplodnje ženskog jajašca spermom njenog partnera 7-12 dana nakon začeća, dolazi do pada temperature, nakon čega slijedi njezin porast, što u vremenu odgovara pričvršćivanju fetalnog jajašca na endometrija i naziva se implantacijska retrakcija.

Norma i patologija

Promjene u normalnom rasporedu bazalne temperature ukazuju na razvoj poremećaja u funkcioniranju njezine spolne sfere u tijelu žene.

Povećana BT nakon menstruacije siguran je znak razvoja upalnog procesa u šupljini maternice ili na jajniku. Također, visoka bazalna temperatura u prvoj fazi može ukazivati ​​na smanjenje proizvodnje estrogena, što inhibira ovulaciju i dovodi do sekundarne neplodnosti.

Prema stručnjacima, idealni BT rasporedi praktički ne postoje. Obično se svaka žena susreće s anovulatornim ciklusima 1-2 puta godišnje, kada se u prvoj fazi bilježi stalno povišena bazalna temperatura bez povlačenja ovulacije s glatkim prijelazom u drugo razdoblje mjesečnog ciklusa.

U ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Ginekologu se trebate obratiti ako se visoka bazalna temperatura nakon menstruacije dijagnosticira 3 ili više mjeseci za redom, a prati je neplodnost, bolovi u području zdjelice, menstrualni poremećaji i slično.

Nisu uvijek uzrok "loših" rasporeda bolesti genitalnih organa i hormonska disfunkcija. Mjerenje bazalne temperature je proces koji zahtijeva strogo pridržavanje svih uputa, a svako njihovo kršenje dovodi do narušavanja pouzdanosti dobivenih rezultata. Na rast BT pokazatelja utječu i vanjski i unutarnji čimbenici, uključujući:

• psiho-emocionalni preokreti i stres;
• povećanje opće tjelesne temperature;
• uzimanje hormonskih lijekova;
• pijenje uoči mjerenja BBT alkoholnih pića;
• loš san i česta putovanja u WC noću;
• spolni odnos manje od 6 sati prije mjerenja rezultata.

Ako su navedeni razlozi za povećanje BBT u prvoj fazi ciklusa odsutni, situacija je razlog za zabrinutost. S ovim scenarijem, pacijentu se preporuča potražiti savjet od stručnjaka i isključiti prisutnost upalnog procesa u zdjeličnoj šupljini pomoću ultrazvučne dijagnostike.

Vjerujete li ovoj metodi?

Unatoč činjenici da je mjerenje jedna od najpristupačnijih i najpopularnijih metoda, mnogi stručnjaci nisu skloni vjerovati njegovim rezultatima. Na pouzdanost takve dijagnoze mogu utjecati brojni čimbenici koji nisu povezani sa stanjem reproduktivnog sustava pacijenta.

Važno je zapamtiti da liječnici uvijek postavljaju konačnu dijagnozu na temelju rezultata pouzdanijih studija:

• analiza razine spolnih hormona u različitim fazama ciklusa;
• ultrazvučna dijagnostika zdjeličnih organa, osobito folikulometrija.

Mnoge žene koriste rektalno mjerenje bazalne temperature kako bi odredile vjerojatni dan ovulacije, što im omogućuje planiranje trudnoće. Ali ne biste trebali vjerovati ovoj tehnici 100%, jer na njezine rezultate može negativno utjecati veliki broj čimbenika.

Danas mjerenje bazalne temperature naširoko koriste žene kako bi odredile najpovoljnije razdoblje za začeće. Iako ova tehnika ne obećava 100% jamstvo, pri planiranju često pomaže utvrditi je li došlo do ovulacije. I prema tim pokazateljima, neke djevojke uspijevaju odrediti začeće gotovo od prvog tjedna, jer je bazalna temperatura tijekom trudnoće prije kašnjenja nešto drugačija od one u nedostatku oplodnje.

Pokazatelji su najtočniji u jutarnjim satima, odmah nakon buđenja.

Svatko zna kako mjeriti tjelesnu temperaturu ispod ruke, ali ti pokazatelji nemaju nikakve veze s bazalnim, jer je BT rektalna temperatura koja se mjeri u rektumu prema strogim pravilima, jer na ovaj pokazatelj može utjecati puno čimbenika , čak i najjednostavniji pokret. Slična mjerenja mogu se napraviti u vagini ili u usnoj šupljini, ali će najtočniji podaci biti upravo rektalnim mjerenjima.

Zapravo, bazalna temperatura naziva se termodinamičkim pokazateljima tijela u mirovanju u fizičkom i psihoemocionalnom smislu. Mjerenje bazalne temperature odnosi se na jeftine metode za određivanje ovulacijskih razdoblja i začeća. Stoga stručnjaci preporučuju provođenje takvih mjerenja ženama s problemima s pravilnošću ciklusa, kao i za izračunavanje ovulacije pri planiranju začeća.

Tijekom ciklusa, indikatori BT se povremeno mijenjaju. U početku je snižen, a do sredine ciklusa raste. Grafikon bazalne temperature je vrlo pogodan za određivanje ovulacije i povoljnog plodnog razdoblja. Stoga, za pacijentice koje dugo nisu mogle zatrudnjeti, stručnjaci preporučuju izradu takvih rasporeda.

Promjena pokazatelja BBT tijekom ciklusa

Provođenje bazalnih mjerenja odnosi se na jeftine metode za određivanje ovulacijskih razdoblja i začeća. Tijekom ciklusa, BBT se mijenja u skladu s hormonalnim promjenama.

• Kada menstruacija završi, rektalna temperatura se održava na 36,3-36,6 stupnjeva. Na pozadini takvih termodinamičkih pokazatelja u svakom ciklusu dolazi do sazrijevanja ženskih zametnih stanica uz aktivno sudjelovanje hormona estrogena, koji kontrolira te procese.
• Do početka ovulacije dolazi do oštrog, ali laganog pada, a zatim se temperatura penje na 37 stupnjeva, pa čak i više. Takav pad temperature znak je izlaska jajne stanice iz folikula, odnosno ovulacije.
• Ako se ženska stanica spoji sa spermom, tada će bazalna temperatura nakon začeća stabilno ostati na povišenim stopama iznad 37 stupnjeva.
• Ako nije bilo začeća, onda nekoliko dana prije menstruacije temperatura počinje padati na 36,6 stupnjeva.

Slične promjene događaju se u ženskom tijelu u svakom ciklusu.

Kako odrediti začeće bazalnom kartom

Razdoblje ovulacije je različito za svaku ženu.

Pokazatelji bazalne temperature tijekom trudnoće imaju određene značajke, tako da se mogu koristiti za utvrđivanje činjenice začeća. Nakon toga, nakon nekoliko dana, sumnje na zanimljivu situaciju bit će potvrđene slabošću, bolom i oticanjem prsa, kašnjenjem, kućnim testom s dvije trake i drugim karakterističnim znakovima.

Proces oplodnje jajne stanice spermijem prolazi nezapaženo za pacijenticu, ali implantacija jajne stanice u endometrij maternice već se jasnije osjeti po laganoj boli i implantacijskom krvarenju. Nekoliko dana prije implantacije, temperatura na bazalnoj karti će ostati na oko 36,7-36,9. Ali temperatura pri začeću, kada je embrij već implantiran u maternicu, odnosno otprilike tjedan dana nakon ovulacijskog razdoblja i tjedan dana prije očekivane menstruacije, ponovno će početi rasti, dosežući 37 stupnjeva i više.

Kolika bi trebala biti bazalna temperatura tijekom trudnoće? Za razvoj fetusa potrebna je temperatura od oko 37 ° C, ali za održavanje njegove vitalne aktivnosti potrebni su viši temperaturni uvjeti, koji prelaze oznaku od 37 stupnjeva. Hormonski sustav, točnije hormon progesteron, koji se konstantno mijenja tijekom ciklusa, kao i pokazatelji temperature na bazalnoj karti, reguliraju potrebne temperaturne uvjete.

Postoji nešto poput povlačenja implantata. Na bazalnoj karti izgleda kao nagli skok prema dolje nakon sazrijevanja jajašca. Slična slika izgleda otprilike ovako: nakon ovulacije i oplodnje, rektalna temperatura raste, ostaje na povišenoj razini nekoliko dana, što potvrđuje završenu ovulaciju i početak luteinizirajuće faze ciklusa. Otprilike tjedan dana nakon ovulacije temperatura karakteristična za začeće se smanjuje, a nakon dan-dva naglo se vraća na prethodne povišene razine.

Što još trebate znati

Ovaj toplinski neuspjeh je implantacijska depresija, koja najvjerojatnije ukazuje na početak trudnoće. Upravo po tom potonuću može se utvrditi činjenica o uspješnom začeću i prije pojave drugih simptoma i kašnjenja menstruacije. Nerijetko takvo potonuće prati i krvava mrlja tzv. implantacijsko krvarenje, koje je potpuno prirodno stanje za trudnicu.

Ali čak i u odsutnosti povlačenja implantata na bazalnoj karti, na trudnoću se može posumnjati po postojanom porastu rektalne temperature. Kolika bi trebala biti bazalna temperatura u rektumu tijekom trudnoće. Obično, u razdoblju od dva tjedna nakon ovulacije i više, ako je došlo do začeća, pokazatelji temperature su oko 37-37,4 stupnja. S takvim podacima, nakon otkrivanja kašnjenja, preporuča se napraviti strip test, koji bi do tog vremena već trebao pokazati prisutnost djeteta.

Anksiozne depresije BT tijekom trudnoće

Svaka djevojka nema jedinstvene vrijednosti, što bi trebala biti rektalna temperatura, jer su svi organizmi individualni. Ali ipak, ponekad postoje situacije kada se opasni padovi BT javljaju tijekom trudnoće. Mnogo je razloga za takva utonuća, ali najopasnija stanja su izostala trudnoća, spontani pobačaj i ektopika.

1. Ektopična lokacija fetusa. S povećanjem toplinskih pokazatelja u rektumu na 37,5-38 ° C, koji se promatraju nekoliko dana, postoji svaki razlog za sumnju na prisutnost upalnog procesa u reproduktivnom sustavu pacijenta. U međuvremenu se u ženskom tijelu može razviti zarazna patologija ili ektopična trudnoća. Ako je embrij fiksiran na krivom mjestu, tada može doći do specifične reakcije s toplinskim skokovima i padovima, pa krivulja na grafu izgleda krivo s nekarakterističnim padovima.
2. Prekid ili blijeđenje fetusa. Ako je djevojka sigurna u trudnoću, tada bi smanjenje temperature ispod 36,9 ° C svakako trebalo izazvati zabrinutost. S takvim simptomima postoji svaki razlog vjerovati da pacijentica ima smrznutu ili prekinutu trudnoću. Takav pad temperature povezan je sa smanjenim sadržajem progesterona, koji se javlja zbog smrti fetusa. Više nije potrebno održavati život fetusa, stoga žuta žlijezda smanjuje svoju proizvodnju, a sadržaj progesterona u tijelu pada, što dovodi do smanjenja bazalne temperature.

Prilikom održavanja bazalne karte možete pravodobno otkriti sumnjive znakove i izbjeći opasne posljedice.

Prednosti i nedostaci održavanja bazalne karte

Vrlo je zgodno voditi poseban kalendar

Svakodnevna rektalna mjerenja pomažu pacijentici da jasno prati i najmanje promjene koje se događaju s njezinim ciklusom. Ova metoda je prilično jednostavna i pristupačna, može se izvoditi kod kuće, ne zahtijeva novac. Prema rasporedu možete odrediti točno vrijeme ovulacijskog razdoblja, oplodnju koja se dogodila, odstupanja tijekom trudnoće i druge uvjete.

Ali takva metoda ima i nedostataka. Jedna od njih je individualnost organizma svake djevojke. Nije uvijek moguće točno izračunati datum ovulacijskog razdoblja, jer se ovaj proces kod mnogih pacijenata može dogoditi pri prilično niskim rektalnim temperaturama ili se BT značajno povećava do kraja ciklusa, a ne odmah nakon sazrijevanja i oslobađanja jaje.

Osim toga, postoji velika vjerojatnost pogrešaka u izračunima, jer mjerenja zahtijevaju poštivanje jasnih pravila, jer dosta čimbenika može pridonijeti iskrivljavanju rezultata. Također, rektalna mjerenja neće dati pacijentu informacije o razvoju žutog tijela. Stoga nemojte odustati od drugih metoda mjerenja. Stoga, s povećanim pokazateljima BT, ako postoji sumnja na oplodnju koja se dogodila, potrebno je dodatno provesti ultrazvučnu dijagnostiku i testiranje trakama, kao i uzeti krvni test za provjeru sadržaja hCG hormona.

Kako izbjeći netočne rezultate

Da biste dobili najpouzdanije podatke o bazalnoj temperaturi, potrebno je strogo poštivati ​​sva pravila mjerenja. Prvo, potrebno je izmjeriti BT u rektumu ili vagini, usnoj šupljini, iako se mjerenje u anusu smatra najinformativnijim, jer se rektum smatra najosjetljivijim na promjene hormonalne razine, točnije na promjene u hormon progesteron. U isto vrijeme, mjerenja treba provoditi na jednom mjestu, a ne na način da jedan dan mjerite u ustima, s druge strane - u vagini, a treći - u rektumu. S takvim mjerenjima rezultati će biti nepouzdani.

Osim toga, mjerenja treba provoditi isključivo s jednim termometrom kako bi se isključila instrumentalna pogreška. Izbor elektroničkog ili živinog termometra za mjerenje ostaje samo na ženi. Mjerenja obavljajte u isto vrijeme, rano ujutro, čim otvorite oči, čak ni ne sjedeći u krevetu i ne okrećući se na bok. Činjenica je da tijelo djevojke treba biti u stanju apsolutnog odmora.

Trajanje mjerenja treba biti oko 5-7 minuta, ali ako se mjerenja provode elektronskim termometrom, onda prije zvučnog signala. Potrebno je započeti s izradom bazalnog rasporeda od prvog dana ženskog ciklusa, dok se mjerenja ne mogu prekidati čak ni tijekom menstrualnog krvarenja.

Kako pravilno izračunati

Pod nekim okolnostima vaša bazalna mjerenja možda neće biti točna. To se događa ako:

• Pacijent je u vrijeme mjerenja bio bolestan od akutnih respiratornih virusnih infekcija, praćenih hipertermijskim uvjetima ili groznicom;
• Rektalna mjerenja provodila su se u različito doba dana ili različitim termometrima, npr. jedan dan elektronskim, a drugi dan živinim;
• Nakon buđenja žena je ustajala, na primjer, kako bi otišla na WC, ili je odlazila u kupaonicu po toplomjer. Najmanji pokret dovodi do povećanja bazalne temperature, pa je potrebno pripremiti termometar za mjerenja u večernjim satima, stavljajući ga na noćni ormarić;
• Pacijent nije dobio dovoljno sna, bio je previše aktivan ili je doživio stresna stanja, psiho-emocionalni nemir itd. Čak i banalni let avionom može loše utjecati na bazalne pokazatelje;
• Djevojka je uzimala lijekove, posebno iz kategorije hormonskih lijekova;
• Žena je popila alkohol u bilo kojoj količini, čak i čaša vina noću može iskriviti rektalnu temperaturu;
• Supružnici su imali seks noću ili ujutro prije mjerenja.

Ako je tijekom mjerenja bilo okolnosti koje bi mogle iskriviti stvarnu temperaturu u rektumu, tada se prilikom unosa podataka u bazalnu tablicu moraju navesti negdje ispod ili sa strane karte.

Ako, prema rasporedu, pacijent jasno vidi prisutnost trudnoće, a postoji još nekoliko dana prije kašnjenja, onda nema potrebe za panikom. Potrebno je mirno čekati sljedeći dan menstruacije, ako ih nema, onda napravite test. Da biste potvrdili trudnoću nakon pozitivnog testa, trebate kontaktirati LCD, gdje će djevojci biti dodijeljena ultrazvučna dijagnoza.

Bazalna (ili rektalna) temperatura se zove tjelesna temperatura u mirovanju nakon 3-6 sati sna. Mjerenje se vrši u rektumu, vagini ili ustima.

Karakteristika ovakvih mjerenja je apsolutna neovisnost o čimbenicima okoline. Metodu je prije više od pola stoljeća predložio Englez Marshall, a temelji se na biološkom učinku spolnih hormona, točnije, hipertermičnom učinku progesterona na centar za termoregulaciju (tj. dovodi do povećanja temperature). ).

Metoda mjerenja bazalne temperature najvažnija je pretraga za funkcionalnu dijagnostiku aktivnosti jajnika. Na temelju podataka izgrađeni su tablice za mjerenje bazalne temperature.

Zašto mjeriti?

Mjerenje BBT (bazne temperature) provodi se:

• odrediti početak ovulacije - najpovoljnije razdoblje za začeće;
• za dijagnozu moguće neplodnosti;
• odrediti sigurno razdoblje za nezaštićeni spolni odnos;
• za dijagnosticiranje početka trudnoće u najranijem mogućem vremenu;
• za otkrivanje hormonalnih poremećaja.

Većina žena ovu metodu ne shvaća ozbiljno i smatra je čistom formalnošću.

Zapravo, mjerenjem BBT dobiva se mnogo važnih informacija:

• o normalnom tijeku procesa sazrijevanja jaja i vremenu njegovog oslobađanja;
• o kvaliteti funkcioniranja endokrinog sustava;
• o prisutnosti određenih ginekoloških bolesti (na primjer, endometritis);
• o vremenu početka sljedeće menstruacije;
• o stanju jajnika i usklađenosti njihove aktivnosti s normom.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu

Za dobivanje dovoljno informacija i objektivnih podataka, bazalnu temperaturu treba bilježiti najmanje tri ciklusa zaredom.

Pritom treba voditi računa o mogućnosti povećanje ukupne temperature(uključujući bazalni) zbog:

• bolesti;
• stres
• pregrijavanje;
• unos hrane;
• tjelesna aktivnost.

Možete koristiti konvencionalni živin ili elektronički termometar. Uz pomoć živinog uređaja BT se mjeri 5 minuta, dok se elektronski može izvaditi nakon završetka mjernog signala.

Pravila mjerenja BBT

Što se smatra normom?

Prije nego počnete sastavljati raspored, morate znati kako se BBT normalno mijenja pod utjecajem hormona. mjesečni ciklus žene je dvofazan:

• prva faza je hipotermična (folikularna);
• drugi je hipertermičan (lutealni).

Tijekom prvog dolazi do razvoja folikula. Kasnije se iz njega oslobađa jaje. Tijekom tog razdoblja postoji povećana sinteza estrogena u jajnicima. Osnovna temperatura se održava ispod 37 stupnjeva.

Otprilike 12-16 dana (između dvije faze) dolazi do ovulacije. Neposredno dan prije dolazi do oštrog pada bazne temperature. Temperatura tijekom ovulacije doseže maksimum, diže se za 0,4 - do 0,6 stupnjeva. Na temelju toga može se pouzdano procijeniti početak ovulacije.

Trajanje lutealne faze (ili faze žutog tijela) je otprilike 14 dana. Završava menstruacijom (osim u slučaju trudnoće). Ova je faza vrlo važna jer žuto tijelo priprema žensko tijelo za trudnoću održavajući progesteron visokim, a estrogen niskim. Indikator BT u isto vrijeme je 37 stupnjeva ili više.

Neposredno prije menstruacije, kao iu prvim danima novog ciklusa, smanjenje BT za oko 0,3 stupnja, te se cijeli proces ponavlja.

U normalnom zdravstvenom stanju, svakako se mora promatrati opisane temperaturne fluktuacije. Odsutnost razdoblja uspona s daljnjim recesijama ukazuje na odsutnost procesa ovulacije, što rezultira neplodnošću.

Čule su sve žene koje su barem jednom u životu planirale trudnoću. Također, ovaj postupak je poznat onima koji se vole zaštititi metodom kalendara (iako nije učinkovit). Kako mjeriti bazalnu temperaturu a kako pravilno dešifrirati raspored trebao bi objasniti opstetričar-ginekolog. Što se dogodilo bazalna tjelesna temperatura i o čemu ovisi, postaje jasno kada se razmatraju pitanja o hormonskoj regulaciji menstrualnog ciklusa.

Bazalna temperatura - što je to?

Bazalna tjelesna temperatura je temperatura, koju određuje žena ujutro u stanju potpunog odmora. Metoda omogućuje kod kuće identificiranje odstupanja u hormonskoj pozadini koja utječu na ovulaciju i sposobnost začeća. Učinkovitost metode je visoka uz redovita mjerenja tijekom nekoliko ciklusa, poštujući sva pravila.

Metoda se temelji na činjenici da tijekom ovulacije dolazi do povećanja progesterona u krvi, koji ima hipertermički (povećava tjelesnu temperaturu) učinak na tijelo. Hormon se proizvodi u žutom tijelu, formiranom na mjestu pucanja folikula.
Kao rezultat bazalna temperatura tijekom ovulacije diže, što omogućuje neizravno prosuđivanje otpuštanja jajašca.

Metoda ima neke pogreške. Dokazano je da odsutnost povećanja temperature ne znači uvijek odsutnost ovulacije (iako najčešće jest). Nasuprot tome, prisutnost bifazne krivulje ne ukazuje na ovulaciju i normalnu količinu progesterona u krvi. Ova situacija se događa tijekom luteinizacije neovulirajućeg folikula, odnosno žuto tijelo nastaje u folikulu koji nije prsnuo (nije došlo do sazrijevanja i oslobađanja jajne stanice).

Kontroverzne situacije mogu biti s hiperprolaktinemijom - bolešću praćenom povećanjem razine prolaktina u krvi. Ovaj hormon pomaže u održavanju visoke bazalne temperature tijekom cijelog ciklusa, koji nalikuje Tabela bazalne temperature tijekom trudnoće. Unatoč mogućim pogreškama, ova metoda mnogim djevojkama omogućuje planiranje trudnoće, pa čak i spol djeteta, pa se vrlo često koristi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Potrebno je poštovati nekoliko pravila kako bi mjerenje bazalne temperature bio pouzdan. Mnogi čimbenici mogu utjecati na pokazatelje, pa je važno učiniti kako je liječnik preporučio:

• Mjerenja se mogu vršiti u ustima, vagini i rektumu. Potonja metoda je najinformativnija, pogotovo ako je određena bazalna temperatura tijekom trudnoće. Tijekom ciklusa potrebno je mjeriti na istom mjestu.
• Poželjno je koristiti isti termometar. Time ćete izbjeći instrumentalnu pogrešku. Merkur je bolji, ali može i elektronski.
• Za točne rezultate mjerenje bi trebalo trajati najmanje 5-7 minuta.
• Najbolje vrijeme za mjerenje bazalne temperature je u ranim jutarnjim satima, svaki dan u isto vrijeme. Spavanje treba biti kontinuirano 6 sati. Ne smijete ustati iz kreveta prije mjerenja.
• Bazalna temperatura tijekom dana mjereno nakon spavanja od najmanje 6 sati, ali se ti podaci ne mogu nazvati točnim (koriste ih žene koje rade u noćnoj smjeni).
• Preporučljivo je započeti s određivanjem bazalne temperature od prvog dana ciklusa, ali je moguće od bilo kojeg dana. Glavna stvar je ne prestati mjeriti tijekom menstruacije.
• Rezultate je potrebno zabilježiti u bilježnicu. Najbolje ih je koristiti za izradu grafikona.
• Bazalna tjelesna temperatura tijekom ovulacije smatra se informativnim ako su mjerenja obavljena tri mjeseca ili dulje.

Bazalna temperatura se smatra indikativnom ako:

• Bazalna temperatura je mjerena u različito vrijeme i na različitim mjestima (jednom vaginalno, drugi put u rektumu).
• Žena je imala bolesti koje povećavaju tjelesnu temperaturu (SARS, gripa, bronhitis, itd.).
• Uzimanje lijekova može utjecati na rezultate mjerenja.
• Dan ranije popila se veća količina alkohola.
• Tijekom menstrualnog ciklusa bilo je dugih putovanja, letova.
• Tijekom uzimanja hormonske kontracepcije grafikon bazalne temperature nema smisla graditi, budući da tijelom upravljaju sintetski hormoni koji blokiraju ovulaciju.

Grafikon bazalne temperature za normalan menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus zdrave žene sastoji se od dvije faze: folikularne (prije ovulacije) i lutealne (nakon ovulacije). Ako su mjerenja obavljena od početka menstruacije, onda bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa utvrđeno otprilike 36,4 - 36,7 stupnjeva. Prema sredini ciklusa postupno pada na 36,3, a zatim naglo raste za 0,4-0,6 stupnjeva. Pa, ako se digne iznad 37 stupnjeva. Ovaj trenutak koincidira s ovulacijom, točnije, s formiranjem žutog tijela na mjestu pucanja folikula.

Fino povišena bazalna tjelesna temperatura obično traje 12-16 dana. Prije menstruacije pada na 36,4-36,5 i ostaje u tim granicama tijekom cijele menstruacije. To se događa zbog činjenice da žuto tijelo u jajniku prestaje funkcionirati i količina progesterona se smanjuje. Takav ciklus tipičan je za zdrave žene bez hormonskih problema.

Fotografija (tabela normalne bazalne temperature)

Grafikon prikazuje predovulacijsko i predmenstrualno sniženje bazalne temperature. Također je jasno vidljivo naglo povećanje temperature u sredini ciklusa (ovulacija). To su karakteristike normalnog dvofaznog ciklusa.

Grafikon bazalne temperature za anovulatorni menstrualni ciklus

U takvim slučajevima grafikon bazalne temperature je monofazan, tj. bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa ne povećava. Podaci mjerenja variraju između 36,4 -36,9 stupnjeva. To znači da u ovom ciklusu ne može doći do trudnoće jer jajna stanica nije sazrijela. Ali ne treba odmah očajavati. Potrebno je nastaviti mjerenja u sljedećem ciklusu. Tada će biti jasno postoji li problem doista.

Fotografija (tabela bazalne temperature tijekom anovulatornog ciklusa)

Anovulatorni menstrualni ciklus može se pojaviti jednom ili dvaput godišnje u zdrave žene.

Grafikon bazalne temperature u slučaju insuficijencije druge faze ciklusa (lutealna faza)

Pod insuficijencijom druge faze ciklusa podrazumijeva se stanje u kojem dolazi do smanjenja količine progesterona. U takvim ciklusima dolazi do ovulacije, tj. bazalna tjelesna temperatura pri začeću malo raste, ali rijetko prelazi 37 stupnjeva. Ova situacija nastaje zbog činjenice da žuto tijelo ne funkcionira neispravno.

Fotografija (tabela bazalne temperature s insuficijencijom žutog tijela)

Takve cikluse karakterizira postupno povećanje temperature u sredini ciklusa (i trebalo bi biti oštro). Njegov vrhunac događa se neposredno prije menstruacije, tako da nema pravilnog pada temperature prije menstruacije. Grafikon također otkriva skraćivanje trajanja druge faze ciklusa.

Progesteron je potreban kako bi se endometrij pripremio za implantaciju embrija. Često s ovom dijagnozom žena uopće nema trudnoće ili se pobačaji opažaju u ranim fazama. Da bi se utvrdio uzrok bolesti, potrebno je provesti pregled hipofize, nadbubrežnih žlijezda i jajnika. Mjerenje bazalne temperature pomaže u prepoznavanju abnormalnosti i poduzimanju potrebnih radnji u smislu pregleda i liječenja.

Tijekom trudnoće, žuto tijelo ostaje u jajniku dugo vremena. Proizvodi progesteron, bez kojeg je normalan tijek trudnoće nemoguć. Hormon uzrokuje opuštanje maternice, što je neophodno za sprječavanje pobačaja. Također, progesteron potiče promjene u mliječnim žlijezdama, te sprječava sljedeću ovulaciju u jajnicima. Visoka bazalna temperatura tijekom trudnoće traje svih devet mjeseci. Od trenutka formiranja posteljice u 16. tjednu, u njoj se počinje sintetizirati progesteron, pa se žuto tijelo u jajniku smanjuje.

Fotografija (tabela bazalne temperature tijekom trudnoće)

Ako je žena mjerila temperaturu tijekom cijelog ciklusa, tada može sumnjati na trudnoću u nedostatku smanjenja prije menstruacije. tijekom trudnoće pomaže da se vidi da je stabilna iznad 37 stupnjeva. 7 dana nakon ovulacije može doći do laganog sniženja temperature zbog implantacije jajašca u endometrij. Ako ona počne varirati s pozitivnim testom na trudnoću, tada je hitno potrebno otići liječniku. To bi mogao biti znak spontanog pobačaja u početku. Fino bazalna temperatura trudnice ne smije se smanjiti za više od 0,2 stupnja.

Kada nakon mjerenja bazalne temperature treba posjetiti ginekologa?

Prilikom analize grafikona vrijedi se usredotočiti na trajanje faza, njihov broj, temperaturne fluktuacije tijekom ciklusa. Potrebno je kontaktirati ginekologa s dobivenim nalazima ako se identificiraju sljedeći znakovi:

1. Tabela s nižom bazalnom temperaturom tijekom cijelog menstrualnog ciklusa (anovulatorni ciklusi).
2. Grafikon s povišenom bazalnom temperaturom tijekom cijelog menstrualnog ciklusa (hiperprolaktinemija).
3. Grafikon na kojem je temperatura u drugoj fazi porasla za manje od 0,4 stupnja u odnosu na podatke o temperaturi u prvoj fazi (insuficijencija žutog tijela).
4. Bazalna temperatura pri začeću treba brzo rasti. Ako je porast temperature u sredini ciklusa spor, onda je to siguran znak hormonalnih problema.
5. Duga prva faza (više od 17 dana).
6. Kratka druga faza (manje od 12 dana).
7. Prisutnost kašnjenja u menstruaciji bez početka trudnoće.
8. Menstrualni ciklusi duži od 35 dana i kraći od 21 dana.

Mjerenje bazalne temperature potrebno je u slučajevima kada žena planira trudnoću. To povećava vjerojatnost začeća nekoliko puta. Također, karte pomažu u dijagnosticiranju bolesti u slučajevima kada liječnik sumnja na hormonsku patologiju, a nije moguće uzimati hormonske testove svaki mjesec. Metoda je nezaobilazna u pregledu i liječenju bračnog para od neplodnosti. Ponekad djevojke koriste grafikone kako bi otkrile procese koji se događaju u njezinu tijelu. Stoga ne zaboravite na ovu jednostavnu, ali pouzdanu metodu, osobito kada je u pitanju planiranje trudnoće.