Uzroci gubitka osjeta prstiju. Koje bolesti uzrokuju utrnulost ili zašto prsti utrnu

Još jednom, budeći se od intenzivnog trnjenja u utrnutim dlanovima i prstima, vrijedi postaviti pitanje - zašto mi ruke utrnu?

Na prvi pogled bezopasni simptomi koji brzo nestaju promjenom položaja tijela mogu ukazivati ​​na nedostatke u prehrani, ali su češće vjesnici “sistemskih” bolesti.

Utrnulost ruku može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest

Među uzrocima privremene utrnulosti gornjih i donjih ekstremiteta - ruku i nogu - su stanja u kojima postoji ograničenje normalnog protoka krvi ili oštećenje živčanih vlakana.

Nepravilno držanje tijekom dana - sjedenje prekriženih nogu ili dugotrajna vožnja bicikla uzrokuje kompresiju živaca lumbosakralne kralježnice i - rezultat - "ježenje" prstiju ili stopala.

Prekrižanje ruku na prsima ometa protok arterijske krvi, izazivajući osjećaj hladnoće u rukama ili trnce u prstima.
Mnogo je razloga zašto ruke utrnu tijekom sna:

Ako simptomi ne nestanu

U gore opisanim slučajevima, rješavanje neugodnih simptoma donijet će jednostavnu promjenu položaja tijela tijekom spavanja i prisutnost labave odjeće za spavanje.

Uostalom, neke se bolesti uspješno "prerušavaju" pod bezopasne simptome. Dakle, ako u nedostatku značajne tjelesne aktivnosti ruke utrnu, uzrok može biti uklješteni živac.

Osteokondroza lumbalne kralježnice može uzrokovati utrnulost ruku

Zašto su mi ruke još utrnule?

Među ostalim čimbenicima simptoma "neugode" - obliterirajući endarteritis - ozbiljna bolest koja se manifestira kao lezija žila ekstremiteta.

Utrnulost lijeve ruke, koja ponekad ukazuje na upalu ulnarnog živca, često najavljuje moždani udar i "srčane" bolesti.

S obzirom na to zašto desna ruka utrne, razlikuju se primarni i sekundarni čimbenici neugodnih simptoma.

Među primarnima su:

• Kompresija srednjeg živca ili sindrom karpalnog tunela. Tri prsta - palac, kažiprst i srednji - najosjetljiviji su na kompresiju srednjeg živca. Bolest čiji je jedan od uzroka dugotrajan rad za stolom ili računalom koji uzrokuje jaku bol i na kraju dovodi do gubitka osjeta i imobilizacije ruke;
• Nedostatak vitamina B12, odgovoran za normalno funkcioniranje živčanih vlakana;
• Raynaudova bolest ili oslabljen protok krvi u području ruku.

Sve detalje o uzrocima utrnulosti ruku naučit ćete iz videa:

Javlja se kao posljedica dugotrajnog stresa, trovanja alkoholom ili nikotinom, kod hipotermije ili obrnuto, nakon duljeg izlaganja suncu. Ponekad bolest "vuče" plave prste i osjećaj hladnoće u njima.

Među sekundarnim čimbenicima posebno se ističe neuropatija - "neuspjeh" u funkcioniranju živčanih kanala koji se razvija kao posljedica ateroskleroze, dijabetes melitusa ili reumatoidnog artritisa.

Ruke često trnu tijekom trudnoće, razlog za to je zadržavanje tekućine i prisutnost višestrukih lokalnih edema.

Zašto su mi prsti utrnuli?

Utrnulost, lagani trnci i osjećaji puzanja u prstima ili njihovim vrhovima također signaliziraju sustavne "kvarove". Neugodni simptomi obično se javljaju u jednom prstu, noću ili ujutro, nakon buđenja, rjeđe u 2-3 prsta istovremeno.
Svaki prst ruke "povezan" je s određenim organom, a kako biste saznali razloge zašto prsti trnu, razmotrite ovaj "odnos" detaljnije:

• Ako utrnu mali prsti na rukama- Treba provjeriti rad kardiovaskularnog sustava. U tom slučaju bol se može pojaviti u području od malog prsta do unutarnje strane podlaktice. Također među uzrocima nelagode su neuropatija ulnarnog živca, sindrom malih prsnih ili skalenskih mišića, povreda korijena živaca intervertebralnom kilom;
• Kršenje taktilnih sposobnosti prstenastog prsta također ukazuje na oštećenje ulnarnog živca. Ponekad je njegova utrnulost povezana s kompresijom malih ogranaka živaca ili pojavom. Kada se neugodnim simptomima doda bol u vratu, koja se širi duž lakta ili duž prednje strane prsa, to je znak sindroma tunela;

  Što je sindrom tunela - naučit ćete iz videa:
  

• Kažiprst najviše uključeni u svakodnevni rad. U slučaju utrnulosti, potrebno je ispitati njegov mišićno-koštani sustav, kao i isključiti prisutnost gljivične infekcije noktiju;
• Ukočenost srednjeg prsta- signal kvarova u radu srca. Istodobna utrnulost prstena i stražnjeg dijela srednjeg prsta javlja se kod bolesti zgloba lakta, ali može biti posljedica trovanja alkoholom ili nikotinom;
• utrnulost palca, pogotovo ako, zajedno s njim, indeks "izdrži" - signal preopterećenja neuromuskularnog aparata ili.

Glavni razlozi zbog kojih vrhovi prstiju na rukama utrnu, osobito ako se ohlade, su kršenje dotoka krvi u ruke koje se javlja kod osteohondroze, polineuropatije, povrede medijalnog živca, tromboze gornjih ekstremiteta ili začepljenje cerebralnih žila.

Liječiti ili ne liječiti?

Proučavajući vjerojatne razloge zbog kojih prsti utrnu, trebali biste se brinuti što učiniti s neugodnim simptomima.

Dakle, ako je manifestacija simptoma beznačajna i javlja se noću, trebali biste provjeriti točan odabir jastuka i madraca, kao i položaj glave i trupa u snu - trebali bi se nalaziti u istoj osi.

Zdrava osoba nema "omiljenih" položaja - zaspi u bilo kojem položaju tijela, a san dolazi dovoljno brzo.

Obratite pozornost na namirnice bogate vitaminima B skupine, posebice izvore vitamina B12 - goveđu jetru, srce, jezik, pileće i zečje meso, mliječne proizvode i ribu (haringe, sardine, pastrva, losos).

Sve detalje o vitaminu B12 saznat ćete iz videa:

Iskoristite narodne lijekove, na primjer, pomiješajte 0,5 šalice šećera i istu količinu biljnog ulja. Smjesom masirajte bolna mjesta, spiralno se krećući. Nakon toga držite ruku u toploj vodi s dodatkom soli (2-3 žlice soli na 1 litru vode).

Ako "promjena položaja", prilagodbe prehrane i postupci ne djeluju - vrijeme je za posjet terapeutu.

Prije posjeta njemu analizirajte muče li vas tijekom dana bolovi u donjem dijelu leđa ili vratu, koliko ste fizički aktivni, je li dijeta potpuna.

Liječnik će započeti pregled s indikatorima tlaka na obje ruke. Razlika u brojevima može ukazivati ​​na cerebrovaskularne incidente, a sljedeći korak je konzultacija vaskularnog kirurga.

Također, s povećanjem kršenja osjetljivosti u svim prstima, liječnik može sumnjati na posljedice endokrinih ili imunoloških poremećaja ili kardiovaskularnih bolesti. Možda ćete morati proučiti krvnu sliku i konzultirati stručnjake - kardiologa, neurologa, vertebrologa i kiropraktičara.

Zaključak

Ruke, a posebno prsti, svojevrsni su pokazatelji stanja tjelesnih sustava. Mnogi organi preko njih šalju prve signale za uzbunu. Slušajući ih, možete spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme.

Prsti često utrnu kod pijanista, pisaca, krojačica ili starijih osoba, ali predstavnici ovih kategorija jednostavno ignoriraju alarmantan simptom. U stvari, utrnulost nije samo znak prenaprezanja, već i dokaz ozbiljnih patoloških promjena u tijelu. Lokaliziranjem simptoma često je moguće dijagnosticirati ili sugerirati moguće zdravstvene probleme. O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Zašto prsti utrnu: opće informacije

Liječnici različitih profila složit će se da je u rukama koncentriran veliki broj živčanih završetaka. Kiropraktičari i predstavnici orijentalne medicine također vjeruju da zdravlje udova može odrediti značajke tijeka fizioloških procesa u tijelu.

Ako prsti utrnu, onda to uvijek nije zasebna neovisna bolest, već prvi znak određene patologije unutarnjih organa. Često je utrnulost popraćena osjećajem laganog peckanja i parestezije ("naježenost" na koži). Neugodni simptomi ometaju pacijenta noću ili odmah nakon buđenja.

Kada ruke nisu samo utrnule, već i hladne, to ukazuje na kršenje cirkulacije krvi u gornjim udovima. Takav problem može biti uzrokovan i lokalnim patologijama i bolestima unutarnjih organa. Po čemu prsti trnu, može se uvjetno odrediti koji su organi osobe problematični, au nekim slučajevima čak i postaviti dijagnozu.

Utrnulost palca i kažiprsta

Najčešće su zahvaćeni palčevi. Ako neugodni simptomi ne nestanu, ali osoba ne obraća pozornost na to, može izgubiti osjetljivost ili čak funkcionalnost problematičnog područja. Palac i kažiprst obično utrnu u prisutnosti upalnog procesa u tijelu ili u početnim fazama bolesti mišićno-koštanog sustava: intervertebralni diskovi ili vratni kralješci koji stisnu korijene živaca.

Utrnulost ova dva prsta ukazuje na značajno preopterećenje neuromuskularnog aparata. Najčešće je riječ o čestom i dugotrajnom monotonom radu s kistovima (pisanje, vezenje, pletenje, sviranje klavira i sl.). Imajte na umu da je takav uzrok obično asimetričan: kod dešnjaka se simptom javlja na desnoj ruci, a kod ljevaka na lijevoj, ovisno o tome koji je ud više opterećen. Umjesto utrnulosti, može se pojaviti i grčevito smanjenje prstiju ili ukočenost u njihovim pokretima.

Utrnuli prstenjak i srednji prst

Prstenjak postaje utrnut zbog patologija kardiovaskularnog sustava. Većina pacijenata primjećuje da se povećanje nelagode povećava noću, pretvarajući se u jedva primjetno peckanje ujutro. Često utrnulost počinje na vrhovima prstiju i doseže cijelu površinu gornjeg ekstremiteta.

Ako smanjuje prstenjak i srednji prst izvana, što je popraćeno zračenjem neugodnog osjećaja na stražnjoj strani šake, slabošću i boli, to može ukazivati ​​na uklještenje živčanog pleksusa ramena ili na bolest zgloba lakta. . Često se isti simptomi pojavljuju kod zlouporabe alkohola ili pušenja.

Mali prst obično utrne noću, a to ukazuje na patologije kardiovaskularnog sustava. Ovisno o specifičnoj bolesti, bol može zračiti u unutarnju stranu podlaktice i širiti se do zgloba lakta.

Drugi uzroci utrnulosti prstiju

Drugi mogući uzroci koji mogu uzrokovati utrnulost prstiju uključuju:

• Osteokondroza, protruzije (ispupčenje kralježaka), diskus hernija donje cervikalne zone.
• Prekomjerno opterećenje mišića područja vrata i ovratnika.
• Kršenje cerebralne cirkulacije.
• Kršenje prohodnosti krvnih žila uzrokovano njihovom kompresijom osteofitima (izrasline koštanog tkiva), kila ili izbočenjem.
• Stresne situacije i dugotrajna emocionalna iskustva.
• Nedostatak vitamina A i B, što uzrokuje preosjetljivost vrhova prstiju.
• Patologije sustava unutarnjih organa: jetra, bubrezi, pluća.
• Sasvim je normalno nakon stiskanja ili hipotermije prstiju.
• Nezdrav san: nesanica, nedostatak sna, spavanje u neudobnom položaju itd.
• Intoksikacija nakon trovanja lijekovima, alkoholom ili određenim kemikalijama.
• Posljedice ozljeda ruke.
• Stalno nošenje malih ili neudobnih dodataka, poput prstenja ili narukvica.
• Poremećaji mozga.
• Raynaudova bolest, kod koje je poremećena cirkulacija krvi u malim krvnim žilama ruku i prstiju.
• Sindrom karpalnog tunela je bolest karpalnog tunela.
• Tromboza gornjih ekstremiteta.
• Polineuropatija je organska lezija živčanih pleksusa ruku i prstiju.
• Gljivične bolesti noktiju.
• Dijabetes melitus, u kojem je poremećena normalna cirkulacija krvi.

Što učiniti ako prst utrne?

Prije svega, potrebno je osloboditi bolesno područje od nepotrebnog stresa. Da biste to učinili, pokušajte ne raditi dugo težak i monoton posao, ali nemojte odbiti gnječiti prste. Možete započeti laganim trljanjem ili milovanjem prstiju zdrave ruke prstima pacijenta. Zatim nekoliko puta savijte i otpustite prste u zglobovima, "igrajte se" s njima. Takva jednostavna gimnastika pomoći će u nekompliciranim slučajevima, kada je prst utrnuo zbog hipotermije ili preopterećenja, ali će biti neučinkovita kada je u pitanju ozbiljna bolest unutarnjih organa. Ako bolovi ne prolaze, svakako posjetite liječnika.

Liječenje kod stručnjaka

Ipak, najčešće se prsti smanjuju zbog kompresije živčanih završetaka u cervikalnoj zoni, pa ćemo dati liječenje utrnulosti u ovoj patologiji. U ostalim slučajevima, u terapiji su angažirani odgovarajući stručnjaci: kardiolog, terapeut, kiropraktičar, neuropatolog, masažer itd. U slučaju kompresije živčanih korijena, liječenje lijekovima se koristi za uklanjanje edema tijekom upale, smanjenje mišićnog spazma i boli, vraćanje rada malih krvnih žila i uklanjanje štetnih produkata patološkog metabolizma.

U ozbiljnim slučajevima, uz jaku nelagodu, propisuju se analgetici. Često liječnici preporučuju uzimanje kompleksa vitamina i minerala, kondroprotektora (lijekovi - "zaštitnici kralježaka" propisani su za prevenciju i liječenje osteoartritisa, tendinopatije itd.), Koji utječu na normalnu inervaciju problematičnog područja.

Uz terapiju lijekovima potrebni su i lokalni učinci. Jedna od najučinkovitijih opcija je ručna terapija. Omogućuje vam da u samo nekoliko sesija uklonite spazam mišića i oteklinu na mjestu degeneracije, poboljšate funkcionalnu sposobnost kralježaka i zglobova. To zauzvrat pridonosi normalizaciji cirkulacije krvi u šakama i prstima, a time i smanjenju utrnulosti.

Korektivna gimnastika također pomaže da se riješite neugodnog simptoma. Aktivne mišićne kontrakcije vraćaju potpuno funkcioniranje perifernih krvnih žila i brzo ublažavaju utrnulost. Među fizioterapijskim metodama učinkovitima se mogu smatrati ultrazvučna terapija, magnetoterapija i lasersko liječenje. Ovi postupci potiču i ubrzavaju regeneraciju oštećenih tkiva i njihovu prokrvljenost.

Metode alternativne medicine (hirudoterapija, vakuumska terapija ili akupunktura) su pomoćne i pojačavaju učinak glavnih postupaka, ali se nikada ne propisuju samostalno. Često liječnici također preporučuju svojim pacijentima posebnu prehranu - zasititi tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima i spriječiti moguće bolesti. Pacijentima s utrnulošću prstiju prikazana je prehrana s visokim udjelom plodova mora, nemasne ribe, voća i povrća. Također je korisno piti biljno ulje (primjerice laneno, jer sadrži puno omega-3 masnih kiselina) žličicu ili žlicu dnevno. Doziranje ovisi o receptu liječnika.

Zapamtite da utrnulost prstiju može biti ne samo rezultat banalnog prenaprezanja ili spavanja u neudobnom položaju, već i simptom ozbiljne patologije. Nemojte se samo-liječiti, obratite se terapeutu i potražite kvalificiranu medicinsku skrb!

Kada osjećaj trnaca i "naježenih" prstiju na rukama i nogama postane poznat, najvjerojatnije se radi o utrnulosti. U slučaju da je osjećaj kratkotrajan i uzrokovan, primjerice, neudobnim držanjem, tijesnom odjećom i obućom ili prevelikim nakitom, to ne bi trebalo zabrinjavati. Međutim, ako su prsti stalno utrnuti, a još više ako se situacija pogoršava noću, to je razlog da budete oprezni i hitno se obratite liječniku za liječenje.

Čini se da je utrnulost prstiju beznačajna senzacija - zatresao je ruku ili nogu i sve je nestalo. Nije bilo tamo. Ovo može biti poziv koji ukazuje na prisutnost ozbiljne patologije. A razlozi za to mogu biti:

• Moždani udar i mikromoždani udar
• Pretilost
• Ateroskleroza
• Trauma gornjih i donjih ekstremiteta
• Dijabetes
• Neuropatije tunela
• Nedostatak vitamina B12 i B6
• Multipla skleroza i mnoge druge

Što ranije posjetite liječnika kako biste utvrdili uzroke utrnulosti, to su veće šanse za oporavak.

Osteohondroza SHOP

Utrnulost prstiju na rukama može biti signal koji govori o bolestima različitih sustava: koštanog, mišićnog ili živčanog. Jednostavan test za prisutnost osteohondroze kod osobe je naginjanje i okretanje glave s jedne na drugu stranu. Ako se u isto vrijeme čuje krckanje ili se pojavi bol, najvjerojatnije je riječ o osteohondrozi. Važan pokazatelj je gubitak osjeta u palčevima.
Naravno, utrnulost u rukama može biti uzrokovana i domaćim uzrocima koji nemaju nikakve veze s potencijalnom prijetnjom zdravlju. Ako je jedan prst utrnuo, moguće je da prsten na njemu nije odgovarajuće veličine. Ili je osoba duboko zaspala, ležeći na ruci, a ona je utrnula pod težinom tijela.

Angina i moždani udar

Utrnulost prstiju lijeve ruke može ukazivati ​​na srčanu bolest, poput angine pektoris, ili može biti najava moždanog udara. U ovom slučaju, "zvono" je često gubitak osjetljivosti prstenjaka.

Važno! Ako uz utrnulost prstiju na rukama postoji i poremećaj govora s otežanom koordinacijom pokreta, utrnu ruke i noge, ovi alarmantni znakovi ukazuju na moždani udar. Osobu treba što prije odvesti u bolnicu na pregled kod neurologa.

Ateroskleroza

Pogoršanje elastičnosti zidova krvnih žila, što dovodi do poremećaja cirkulacije krvi, također se može izraziti u utrnulosti prstiju. U ovom slučaju morate obratiti pozornost na palac - povući će se i trnuti.

Ukočenost prstiju zbog ozljede

Ozljeda se odnosi na fizički udarac, prijelom ili poderotinu. Ukočenost prstiju javlja se zbog dugotrajne nepokretnosti kada je ruka ili noga u gipsu. U ekstremitetu je poremećena cirkulacija krvi, može doći do atrofije mišića.
Ako nepokretnost udova ne prolazi dulje vrijeme, potrebno je javiti se ortopedu koji će odrediti daljnje vježbe i postupke. Najčešće je to terapija vježbanjem i fizioterapija. Multivitaminski pripravci također se mogu propisati za rješavanje utrnulosti.
U posttraumatskom razdoblju treba izbjegavati stres na ozlijeđenom ekstremitetu, stres i pretjerane emocije također će biti nepotrebni.

Dijabetes

Pacijent osjeća žarenje ili hladnoću cijele površine noge ili stopala. S brzim oblikom, dijabetes se razvija unutar nekoliko mjeseci, iako češće pacijent ima povijest od nekoliko godina. Kada se kod dijabetes melitusa izgubi osjetljivost u prstima, to se naziva polineuropatija.
Nastaje na temelju neurologije - živčani završeci su oštećeni, impulsi ne prolaze onako kako bismo željeli. Kao rezultat toga, sposobnost osobe da se regenerira pogoršava, bolest može dovesti do paralize. S ovom se pojavom možete nositi podešavanjem razine šećera u krvi, ali samo u ranoj fazi bolesti.

Neuropatije tunela

Utrnulost u malom prstu i prstenjaku na desnoj ruci može biti signal za neuropatiju tunela. Često se takva dijagnoza postavlja kada je lakat dulje vrijeme u savijenom položaju, na primjer, naslonjen na stol ili na glazbeni instrument.
Kod sportaša, zbog opterećenja, zglob i ligament se s vremenom zadebljaju, na toj pozadini može doći do utrnulosti malog prsta i prstenjaka, što se povećava pritiskom na lakat. U tom slučaju potrebno je hitno konzultirati liječnika - ova bolest može ugroziti atrofiju mišića.

Artroza, artritis zgloba lakta

Ne samo da neuropatija tunela može uzrokovati utrnulost u malom prstu i prstenjaku – može biti povezana sa kompresijom ulnarnih živaca. Neurolog će provesti pregled - utvrditi koliko je živac oštećen, propisati X-zrake i MRI. Za liječenje je potrebno utvrditi stupanj uklještenja živca i mjesto izvora boli. Najčešće utrnu mali prst i domali prst na lijevoj ruci.

sindrom karpalnog tunela

Drugi naziv - sindrom karpalnog tunela - povezuje se s gubitkom osjeta u palcu, kažiprstu i srednjem prstu. Prsti se pokreću pomoću sustava tetiva smještenih u žlijebu. Kroz njega prolazi i živac zahvaljujući kojem dlan ima osjetljivost. Ako se uštine, prsti na rukama počinju utrnuti. Ova bolest je svojstvena ljudima koji provode puno vremena za računalom. Od bolesti pate i glazbenici ili krojačice.
Na samom početku bolesti, prsti utrnu ujutro, ali ako ne obratite pozornost na razvoj bolesti, utrnulost i bol se nastavljaju dan i noć. Liječenje ove bolesti je jednostavno. Pomoći će redovita promjena položaja ruku tijekom rada i jednostavne vježbe koje pomažu u ublažavanju napetosti u rukama.
Ruke treba gnječiti svaki sat, rotirati ih četkom, masirati područje između palca i kažiprsta.

Utrnulost prstiju tijekom trudnoće i nakon poroda

Utrnulost prstiju na rukama i nogama tijekom trudnoće i nakon poroda česta je pojava. Obično se simptomi pojavljuju noću - prsti utrnu tijekom spavanja. Žena se budi s bolovima u ruci i često ne može ispraviti stisnute prste. Morate primijeniti silu da četkici date željeni položaj.
Razlog tome je nakupljanje tekućine. Stisne snop živaca koji se nalazi u zapešću. Mnoge žene vjeruju da je to zbog neudobnog položaja. Međutim, to su edemi, koji sami po sebi možda nisu toliko opasni za zdravlje žene, ali mogu dovesti do patologija u razvoju trudnoće. Zato je važno da žena kontrolira svoju težinu, kao i da pazi na potkoljenice. Ako na koži ostanu tragovi čarapa - brazde i udubljenja, trudnica je počela patiti od edema.
Imajte na umu: povećanje tjelesne težine dovodi do utrnulosti prstiju.
Ne možete podizati utege teže od 3-4 kilograma. I, naravno, strogo je zabranjeno biti nervozan. Ako se utrnulost nastavi nakon rođenja djeteta, to može ukazivati ​​na probleme sa srcem, koje je doživjelo preopterećenje tijekom poroda. Ove simptome treba prijaviti svom liječniku.

Utrnulost zbog nedostatka vitamina B12 i B6

Nedostatak vitamina B12 u tijelu također uzrokuje utrnulost. Biokemijski test krvi može otkriti njegov nedostatak. S utrnulošću uzrokovanom nedostatkom ovog vitamina u tijelu možete se nositi prilagodbom prehrane. Dodajte u prehranu više mesa i jetrica, ribe, crvenog povrća i voća.

Raynaudova bolest

Ovaj poremećaj je gubitak osjeta u gornjim i donjim ekstremitetima, stopalima i šakama (angiotrofoneuroza). Simptomi bolesti su utrnulost i trnci, pacijenti imaju stalno hladne prste. Najčešće, pacijenti promatraju utrnulost srednjeg prsta. Uzrok bolesti je pušenje, infekcije, alkohol i nasljeđe. Askorbinska kiselina, agrumi, piće od šipka mogu pomoći kod ove bolesti.

Ukočenost prstiju tijekom spavanja

Tijekom spavanja prsti postaju mokri ili hladni - to je primarni signal koji pomaže utvrditi da je cirkulacija krvi poremećena u krvnim žilama. Tijekom spavanja ruke i prste treba osloboditi nakita. Ništa se neće dogoditi ako noću skinete vjenčani prsten. Do večeri, nakon radnog dana, ruke najčešće nateknu - krv se kreće u točkicama, a zatim postoji i prsten za stiskanje.
Ortopedski jastuk koji podupire glavu tijekom spavanja pomoći će u izbjegavanju utrnulosti. Pomoći će izbjeći stezanje u cervikalnom području i spriječiti pojavu napetosti u mišićima.
Neudobna odjeća koja steže tijelo može lako dovesti do utrnulosti ne samo prstiju, već i šaka i stopala. Pidžama bi trebala biti labava, s labavim rukavima i ne bi trebala ograničavati kretanje. Ne preporučuje se spavanje s rukama iza glave. Srce kuca sporije i krv će lošije teći u podignute ruke.

Prevencija i liječenje blage obamrlosti

S utrnulošću koja je tek počela možete se nositi sami - za to ćete morati slijediti najbanalniju, ali najtežu preporuku liječnika - voditi zdrav način života. Aktivni sportovi, gimnastika na radnom mjestu, hodanje na svježem zraku, petominutne pauze na poslu svaki sat.
Morate pratiti prehranu: voće, povrće, nemojte se zanositi slatkišima, prestati pušiti i ne zloupotrijebiti alkohol.
Jaka kava i čaj doprinose utrnulosti prstiju, jer sužavaju krvne žile. Od pomoći će biti profilaktički multivitamin. Neophodno je da su odjeća i obuća udobne, usklađene veličine.
Ove dobre navike pomoći će vam da se nosite s utrnulošću u rukama i nogama i pozitivno će utjecati na zdravlje.
Simptome koji se mogu iznenada pojaviti treba pažljivo zapamtiti, ali bolje je zapisati i prenijeti liječniku. Liječnik, kako bi prikupio materijal u anamnezi, treba procijeniti ne samo dob pacijenta, već i njegove navike. Dakle, kod starijih pacijenata najčešće se opažaju bolesti kardiovaskularnog sustava. Mladi ljudi imaju poremećaje kralježaka. Važan je i način života.
U ljudskom tijelu procesi se ne odvijaju samo tako, ono je kao veliki mehanizam u kojem je svaki kotačić za nešto odgovoran. Ako jedan, najmanji, zakaže, to može značiti da cijeli sustav ne radi kako treba.

Neugodna utrnulost i trnci u prstima obično se javljaju zbog nedostatka prokrvljenosti šake, primjerice ako je osoba dulje vrijeme bila u položaju u kojem su krvne žile privremeno stisnute. S medicinskog stajališta, to je savršeno normalno. Štoviše, pokretanje ruke “ubrzava krv” i sve se vraća u normalu. Ali kada utrnulost prstiju poprimi sustavan karakter i često je popraćena bolom i smanjenom pokretljivošću u zglobovima prstiju, onda je to abnormalno stanje.

To može ukazivati ​​na prisutnost upale, dijabetes melitusa, patologije intervertebralnih diskova ili nastanak multiple skleroze. Također, utrnulost prstiju desne ruke pokazatelj je periferne neuropatije.

Uzroci utrnulosti prstiju desne ruke

Utrnulost prstiju desne ruke javlja se iz više razloga. Među njima:

• osteohondroza torakalne i cervikalne kralježnice;
• cervikalna spondiloza;
• hernija diska;
• ozljede vrata;
• polineuropatija u kroničnom alkoholizmu;
• endokrina polineuropatija kod dijabetes melitusa i hipotireoze;
• periferna vaskularna bolest (vazokonstrikcija zbog nakupljanja kolesterola na njihovim stijenkama ograničava dotok krvi u ekstremitete);
• Raynaudova bolest (ili Raynaudov sindrom);
• perniciozna anemija (nedostatak vitamina B12 u tijelu).

Treba imati na umu da se s polineuropatijom utrnulost prstiju desne ruke kombinira sa simetričnom utrnulošću ruku i prstiju lijeve ruke te s utrnulošću i smanjenom pokretljivošću nogu.

To može imati mnogo razloga.

Najbezazleniji od uzroka je slučajno dugotrajno stiskanje. To jest, ruka jednostavno leži tijekom spavanja ili je zgnječena teškom torbom s tankom ručkom. Ali čim se uzrok eliminira, problem također počinje nestajati - krv intenzivno juri u četkicu, uzrokujući neugodan osjećaj, a zatim se sve brzo vraća u normalu.

Ali često prsti utrnu redovito i bez vidljivog razloga, a onda je to vjerojatno simptom neke vrste patologije u tijelu. Osim toga, nelagoda zbog utrnulosti prstiju može ometati kvalitetu sna, što također negativno utječe na zdravlje i dobrobit.

Mogući uzroci povremene ili trajne obamrlosti

• Ozljede ruke, ramena, kralježnice, jer kod ozljeda mogu doći do oštećenja živaca, a nakon toga se često razvijaju komplikacije koje pogoršavaju osjetljivost ili prokrvljenost;
• koji remeti funkcije živčanog sustava;
• vaskularni i kardiovaskularni problemi - od vegetovaskularne distonije do moždanog udara;
• neuropatski fenomeni u ruci - lakat, zglob;
• oticanje ruku uzrokovano nedostatkom u tijelu kalija, kalcija, što je posebno tipično za trudnice u kasnijim fazama;
• kao i niz manje uobičajenih patologija.

A ako se ozljeda može dogoditi u bilo kojoj dobi, onda su neke bolesti više svojstvene određenim skupinama ljudi.

Na primjer, Raynaudova bolest, vjerojatno nasljedna, najčešće se dijagnosticira kod mladih žena i adolescentica. Kod ove bolesti dolazi do grčenja kapilara, osobito često uzrokovanog hladnoćom, kao i stresom, zlouporabom kave i pušenjem. U uznapredovalom stanju Raynaudova bolest može dovesti čak i do odumiranja mekih tkiva, a čak i učestali bolovi i loše cijeljenje kožnih lezija mogu početi mnogo ranije.

Cervikalno-torakalna osteohondroza, kao razlog, više je tipičan za ljude zrele i starije dobi. Isto vrijedi i za Raynaudov sindrom (patologija koja se potpuno razlikuje od Raynaudove bolesti), koji je popraćen promjenama u vezivnom tkivu, a uzrokovan je izloženošću toksinima, problemima živčanog i endokrinog sustava, vibracijskom bolešću.

Kronično prenaprezanje ruku može biti uzrokovano tzv sindrom tunela. Ukliješteni živci mogu dovesti do slabosti ruke i utrnulosti prstiju, osobito na kraju dana. To je također tipično za ljude srednje dobi, ali s velikim opterećenjem može se manifestirati počevši od 25 godina. Zapušteno stanje popraćeno je boli i nemogućnošću potpunog rada, pa čak i samoposluživanja.

Vrlo karakteristični za starije osobe, razlozi za smanjenje osjetljivosti prstiju su dijabetes melitus, multipla skleroza, artritis, poremećaji cirkulacije. A najalarmantniji simptom je gubitak osjetljivosti istodobno s oštećenjem vida, zamagljenjem svijesti, vrtoglavicom. Ova kombinacija može govoriti kada je potrebna hitna medicinska pomoć i svaka minuta postaje važna.

Utrnuli prsti lijeve ruke

Većina gore navedenih patologija može uzrokovati utrnulost prstiju desne i lijeve ruke, a ponekad i obje. Ali neki od njih češće se manifestiraju lijevo. To se događa s problemima kardiovaskularne prirode, pa biste trebali biti posebno oprezni s takvim simptomom. Pogotovo ako se iznenada manifestirao ili pojačao u kombinaciji s pogoršanjem dobrobiti. Onda je to razlog da što prije posjetite liječnika, a možda i pozovete hitnu pomoć, jer se ponekad predinfarktno stanje manifestira na taj način.

Također, utrnulost prstiju na lijevoj ruci može biti povezana s trombozom i slabom cirkulacijom krvi u lijevoj ruci, što također prijeti začepljenjem krvnih žila i, kao rezultat, invalidnošću.

Kako saznati uzrok utrnulosti prstiju i što s tim učiniti?

Unatoč općem konceptu "utrnutih prstiju", nešto o podrijetlu problema može se naučiti iz karakteristika dobrobiti osobe, njegovog zdravstvenog stanja i prethodnih ozljeda.

Na primjer, ako je došlo do ozljeda vratne i torakalne kralježnice, tada treba obratiti pozornost na trenutno stanje kralježnice, jer je velika vjerojatnost da prsti utrnu kao posljedica komplikacija nastalih nakon ozljede.

Uz neugodan osjećaj, bol i krckanje u kralježnici, utrnuli prsti gotovo sigurno ukazuju na. Uz dugotrajan i redovit rad povezan s napetošću u rukama, vjerojatno će se pojaviti sindrom karpalnog tunela.

Ali vrlo često nije moguće utvrditi točan uzrok problema po pratećim simptomima. Osoba može imati nekoliko bolesti koje mogu uzrokovati utrnulost prstiju, a ponekad uzrok jednostavno nije očit.

Ako problem nije popraćen drugim neugodnim osjećajima i nastaje kao posljedica stalnog rada koji zahtijeva napetost ruku, možete pokušati popraviti situaciju uz pomoć jednostavnih redovitih vježbi i higijene na radu.

U drugim slučajevima obratite pozornost na sljedeće kriterije:

• U kojim situacijama i u koje vrijeme dolazi ili se pojačava obamrlost?
• Uzrokuje li bolove u rukama?
• Javljaju li se bolovi u drugim dijelovima tijela – u prsima, glavi, kralježnici?
• Koje kronične bolesti i ozljede je osoba pretrpjela?

Na temelju svega toga može se pretpostaviti zašto dolazi do gubitka osjetljivosti, odlučiti koje mjere je potrebno poduzeti, odabrati kojem liječniku se obratiti radi točne dijagnoze i liječenja.

Kada osoba ne može sama utvrditi uzrok, treba se obratiti terapeutu, koji će ili sam propisati liječenje ili ga uputiti stručnjaku.

Ako postoji sumnja na probleme kardiovaskularnog sustava, odmah se možete obratiti. Ako je to vjerojatno posljedica ozljede, onda kirurgu. Dijabetičari se mogu žaliti na takav simptom.

5 najboljih narodnih lijekova za utrnule prste

Ovako čest problem često zabrinjava ljude koji nemaju vremena ili jednostavno lako dostupne mogućnosti potražiti liječničku pomoć.

Stoga postoje mnogi narodni lijekovi koji neće u potpunosti izliječiti osobu s aterosklerozom i neće ukloniti ozbiljnu ozljedu, ali u nekim slučajevima mogu ublažiti stanje.

• Za bolju prokrvljenost mekih tkiva pomaže utrljavanje infuzom papra u ulju, a mogu se koristiti crveni i crni papar.
• Prakticiraju se oblozi od kuhane bundeve. Kuhana bundeva treba biti vrlo topla, ali ne vruća. Stavlja se na ruku, umota u papir ili film i ne steže se čvrsto.
• Također, za poboljšanje cirkulacije krvi, koriste se močvarni petoprsnik i kopriva.
• Pristupačno sredstvo koje preporučuje i službena i tradicionalna medicina su vježbe koje gnječe utrnulu šaku, cijelu ruku i rameni obruč.

Koje tablete uzeti ako prsti utrnu?

Obično je propisano liječenje složeno i odabire se na temelju dijagnoze i karakteristika zdravstvenog stanja, načina života pacijenta. Ali u mnogim slučajevima, nadoknada onih tvari, čiji je nedostatak uzrokovao problem, pomaže poboljšati situaciju.

Tako, na primjer, trudnici, kod koje je počelo do kraja termina, pomažu pripravci kalcija i kalija. Za starije ljude iu zimsko-proljetnoj sezoni relevantni su A, E. Pravilno odabrani beta-blokatori ili statini pomoći će u ublažavanju stanja osobe s aterosklerozom.

Zašto mi prsti trnu u snu?

Ako se ovo stanje javlja samo tijekom spavanja, vrijedi obratiti pozornost na navike spavanja osobe. Možda više voli zaspati u položaju u kojem je poremećena cirkulacija krvi u rukama i ramenom pojasu. Na primjer, one koji spavaju s rukama iza glave karakteriziraju utrnulost i obamrlost šaka, kao i poremećaji spavanja i glavobolje. Može biti uzrokovan i neudobnim, previsokim jastukom ili jednostavno navikom podvlačenja ruke ispod sebe.

Ali općenito utrnulost prstiju u snu se najčešće nalazi kod ljudi s i srčanim patologijama, kao i kod onih koji pate od ateroskleroze.

Za borbu protiv ove pojave relevantne su dvije metode: utvrditi uzrok i liječiti bolest ili pokušati sebi osigurati najudobniji položaj za spavanje.

Vježbanje i samomasaža - je li učinkovito?

U mnogim slučajevima problem se može ublažiti bez upotrebe lijekova. Najučinkovitije metode bez lijekova uključuju vježbe i masažu.

S osteohondrozom i nekim drugim patologijama koje utječu na živčani sustav, vježbe za rameni obruč i vrat su učinkovite. Neki od njih mogu se izvoditi čak i ujutro bez ustajanja iz kreveta, ako je osoba ograničena u pokretljivosti ili se boji vrtoglavice.

To uključuje:

• rotacija glave i drhtanje
• rotirajući pokreti ramena, ruku,
• vježbe fleksije i ekstenzije kralježnice,

Ako postoje drugi razlozi, na primjer, patološka vazokonstrikcija, vegetovaskularna distonija, posljedice ozljeda, možete pribjeći zagrijavanju ruku. Za to se koriste male gumene lopte, karpalni ekspanderi, takozvane kineske ručne lopte. Ali samo redovite vježbe stiskanja-otpuštanja, savijanja, rotiranja četkama itd. daju dobar učinak.

Što znači utrnulost pojedinih prstiju?

Utrnulost može zahvatiti sve prste na šaci i dlanu - djelomično ili potpuno, ali vrlo su česti slučajevi kada utrnu samo jedan, dva, tri prsta.

1. Mali prst može utrnuti u slučaju neuropatije šake ili lakta, a na lijevoj ruci to se često događa kod problema sa srcem. Može biti uzrokovan i sindromom karpalnog tunela – na obje ruke.
2. Neimenovani prsti utrnu najčešće u isto vrijeme kad i mali prsti. To može biti posljedica iste neuropatije i povrede korijena živca.
3. Kažiprst i srednji prst često gube osjetljivost zbog razvoja Raynaudove bolesti, kao i cervikotorakalne osteohondroze, nekih endokrinih problema.
4. Palac gubi osjetljivost kako zbog razvoja tako i zbog stezanja živčanih završetaka u zglobu.

Ali treba imati na umu da utrnulost jednog ili drugog prsta može biti uzrokovana i drugim razlozima, na primjer, ozljedama, tumorima koji se nalaze u ruci ili blizu kralježnice itd. Stoga je još uvijek nemoguće sami sebi postaviti pouzdanu dijagnozu samo po tome koji prsti utrnu.

Koji dodatni simptomi, osim utrnulosti prstiju, zahtijevaju liječničku pomoć?

Ako se uz gubitak osjetljivosti prstiju javlja i dodatna nelagoda, to može značiti predinfarktno ili predinfarktno stanje, a ponekad i moždani udar ili mikroinfarkt.

Ovi znakovi uključuju:

• glavobolja ili njen nagli porast,
• bol u predjelu srca,
• titranje pred očima ("mušice") i drugo naglo pogoršanje vida,
• iznenadno zvonjenje u ušima
• gubitak pamćenja (osoba se ne može sjetiti kamo je išla, što je namjeravala učiniti itd.),
• pogoršanje izraza lica i lica i govora.

Ako se bilo koji od ovih simptoma pojavi uz utrnulost prstiju, potrebno je što prije potražiti liječničku pomoć, a osobu s ovim simptomima nikako ne pustiti samu.

VIDEO 3 uzroka utrnulosti ruku. Dijagnoza "na prstima"

VIDEO Trnu prsti, trne ruke. Uzroci i posljedice.