Je li moguće da majka koja doji ima vren? Dragun za dojilju

Dojenje dojilji nameće niz zabrana i ograničenja u prehrani. Prehranu možete diverzificirati voćem i povrćem. U hladnoj sezoni dragun se pojavljuje na policama trgovina. Je li ga sigurno jesti tijekom dojenja?

Jesti kaki tijekom dojenja

Kakiji su narančasti plodovi nježne pulpe i oporog okusa. Poznati su po svom bogatom sastavu i, ako se konzumiraju umjereno, samo će koristiti dojilji i njenom djetetu.

Osim što zasićuje tijelo neophodnim vitaminima i mineralima, dragun ima blagi diuretski učinak, što pomaže u poboljšanju rada bubrega. Osim toga, plodovi su korisni za proširene vene. A njihov sladak okus čini ovo voće dostojnim desertom.

Hurma dozrijeva u kasnu jesen ili ranu zimu

Sastav i korisna svojstva voća - stol

Supstanca	Svojstva
Željezo	Održava potrebnu razinu hemoglobina u krvi.
Kalcij i fosfor	Oni povećavaju snagu koštanog tkiva dojilje, a također, prodirući kroz majčino mlijeko, zadovoljavaju potrebe rastućeg tijela bebe, čime potiču njegov rast i razvoj.
Magnezij i kalij	Blagotvorno djeluju na srčani mišić i jačaju stijenke krvnih žila, štiteći od razvoja srčanog udara i stvaranja krvnih ugrušaka.
Jod	Štiti od razvoja bolesti štitnjače.
Vitamin C	Ima izraženo imunomodulatorno svojstvo, pomaže u borbi s virusima i ne razboli se tijekom hladne sezone.
Vitamin E	Bori se protiv negativnih učinaka slobodnih radikala.
Vitamin PP	Sprječava gubitak kose i poboljšava stanje kože.
Celuloza	Normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta.

Prednosti draguna - video

Kontraindikacije za korištenje kakija i moguća šteta za zdravlje djeteta

Unatoč svojim blagotvornim svojstvima i sastavu bogatom vitaminima i mineralima, dragun ne može uvijek jesti dojilja. Ovo voće je potencijalno alergeno, uvođenje u prehranu u prvim mjesecima nakon rođenja nije sigurno: kod djeteta se može pojaviti dijateza i druge alergijske reakcije.

Još jedan razlog zašto treba biti oprezan s kakijem tijekom dojenja je prisutnost tanina u njegovom sastavu, upravo onih komponenti koje voću daju opor okus. Oni doprinose stvaranju zatvora kod majke i djeteta. Kako bi se riješili vezivnog učinka tanina, kaki je potrebno zamrznuti. Nakon što se otopi, može se sigurno jesti.

Dragun treba isključiti iz prehrane ljudi koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji na trbušnim organima, kao i onima koji pate od priraslica crijeva i dijabetesa.

Kada dojilja može jesti kaki?

Hurmu možete početi uvoditi u prehranu nakon što dijete navrši tri mjeseca, prije toga se ne preporučuje konzumiranje. Nakon navedenog razdoblja bebin gastrointestinalni trakt već je naseljen korisnim laktobacilima i funkcionira na uravnotežen način. Ako beba ima problema s probavom, zatvorom i povećanim stvaranjem plinova, onda je bolje odgoditi upotrebu draguna do šestog mjeseca.

Stručnjaci savjetuju mlade majke da uvedu dragun u svoju prehranu najranije 3 mjeseca nakon poroda.

Dragun, kao i svaki novi proizvod, treba uvoditi u prehranu postupno, u malim obrocima. Nadopunite svoj doručak malim komadićem poslastice kako biste tijekom dana promatrali reakciju vašeg djeteta na novi proizvod. Pažljivo pratite stanje bebe i provjerite ima li alergijskih osipa na koži. Ako se beba osjeća dobro, možete postupno povećavati količinu kakija u prehrani. Međutim, ne preporučuje se unos više od 200-250 grama voća dnevno.

Hurma u prijevodu s latinskog znači hrana bogova. Ovo trpko-slatko jarko narančasto voće na našim se policama pojavljuje s dolaskom hladnog vremena. Ne samo da ima izvrstan okus, već se po svojim blagotvornim svojstvima može mjeriti s našim domaćim voćem. Dragun je miljenik mnogih gurmana. Međutim, ako žena rodi dijete i postane dojilja, suočava se s mnogim zabranama hrane, uključujući i strano voće. Ali često, kad pogledate kaki, teško je odoljeti ne uživati ​​u trpkom plodu. Dakle, može li dojilja jesti dragun? Hajde da vidimo!

Korisna svojstva draguna tijekom dojenja

1. Zbog trudnoće i porođaja imunitet žene znatno je oslabljen, te je podložnija sezonskim bolestima - akutnim respiratornim virusnim infekcijama i akutnim respiratornim infekcijama. Visok sadržaj vitamina C u kakiju pomoći će u jačanju obrambenih snaga dojilje i djeteta i otpornosti na viruse.
2. Korist od kakija je što je bogat željezom. Anemija je čest problem nakon trudnoće i poroda.
3. Zahvaljujući kaliju i magneziju, kao i šećerima (glukozi i saharozi), kaki tijekom dojenja jača kardiovaskularni sustav žena i beba.
4. Visok sadržaj vlakana i pektina u stranom voću pomoći će u poboljšanju rada crijeva kod majke i djeteta.
5. Osim toga, korisna svojstva draguna uključuju i veliku količinu kalcija, koji je potreban majci, iz koje je dijete uklonilo ovaj mikroelement tijekom trudnoće i dojenja.
6. Vitamin PP sadržan u ukusnom voću poboljšava stanje kose i boju kože.
7. Zahvaljujući magneziju, čestom konzumacijom kakija može se smanjiti stvaranje bubrežnih kamenaca.

Šteta persimona tijekom dojenja

Međutim, unatoč svim njegovim korisnim svojstvima, u nekim slučajevima ne vrijedi jesti dragun tijekom dojenja, jer postoje određeni rizici za zdravlje dojilje i djeteta. Prvo, zbog visokog sadržaja šećera - fruktoze i glukoze - kaki se ne preporučuje ženama koje boluju od dijabetesa. Drugo, prekomjerna uporaba kakija može dovesti do neugodnih posljedica u obliku konsolidacije stolice. Zatvor će se pojaviti ne samo kod dojilje, već i kod bebe. Treće, uz neograničenu konzumaciju draguna, dojenje može postati izvor teških alergija za bebu. Činjenica je da je ovo narančasto voće, uz agrume, potencijalno jak alergen. Uostalom, sve što majka pojede odmah završi u ljudskom mlijeku. Dakle, dragun koji jede majka za novorođenčad može izazvati osip i alergijski rinitis.

Dragun tijekom dojenja: da ili ne?

S obzirom na moguće rizike, postavlja se pitanje: je li još uvijek moguće da dojilje jedu dragun? Ne biste se trebali potpuno odreći ovog ukusnog voća tijekom dojenja. Ako odlučite jesti kaki, učinite to tada kada beba navrši najmanje 3-4 mjeseca starosti. Njegov će probavni sustav raditi savršenije. Bolje je početi jesti voće u vrijeme kada se beba uvodi u komplementarnu hranu. Ujutro biste trebali probati kaki. Uživajte u vrlo malom komadu kako biste mogli promatrati djetetovu reakciju. U nedostatku alergijskih manifestacija, dojilja može povećati udio kakija. Međutim, ne biste trebali jesti više od 200-300 g voća dnevno.

I za kraj: birajte hurmašice koje su dovoljno zrele i mekane. Trebao bi biti narančastocrven s blago smeđom kožom. Budući da se kaki brzo kvari, voće treba čuvati u hladnjaku.

Persimmon je izvanredno voće, ima ne samo atraktivan izgled, već i odgovarajući svijetli, izražajni okus. I ovo se voće pojavljuje u prodaji upravo na vrijeme - u listopadu, kada je lokalno voće već postalo dosadno, a sezona citrusa još nije stigla. U ovom trenutku dragun može postati jedan od važnih izvora vitamina i mikroelemenata. Dijeta dojilja nije iznimka - persimmons tijekom dojenja dopušteni su u većini slučajeva. Kako biste spriječili neželjene reakcije kod djeteta, trebate odabrati pravo voće i konzumirati ga umjereno.

Može li dojilja jesti dragun?

Pitanje može li dojilja jesti dragun je dvosmisleno. S jedne strane, ovo voće je izvrstan izvor hranjivih tvari. S druge strane, majčina konzumacija kakija tijekom dojenja može dovesti do probavnih problema kod novorođenčeta u prvim mjesecima života ili kod njega izazvati alergijsku reakciju. S tim u vezi, početak konzumiranja hurmašice treba odgoditi do djetetove dobi od 3-4 mjeseca.

Kad prvi put probate kaki, budite oprezni: pojedite četvrtinu voća ujutro i promatrajte bebinu reakciju, stanje njegove stolice i kože tijekom dana. Ako je sve normalno, sljedeći dan možete pojesti pola voća i tako povećati na 1-2 komada dnevno

Najčešće beba normalno podnosi malu količinu kakija koju pojede majka.

Korisna svojstva draguna tijekom dojenja

Jedno od imena kakija prevedeno je s grčkog kao "hrana bogova". I doista, u pogledu sadržaja korisnih tvari, ispred je čak i takvih priznatih lidera kao što su smokve i. Samo 200 grama kakija, odnosno jedan veći plod, osigurava četvrtinu dnevnih potreba dojilje za kalijem, kalcijem, magnezijem i željezom te gotovo polovinu potrebne količine vitamina A i C.

Zahvaljujući tako bogatom sastavu, jedenje draguna tijekom dojenja donosi nedvojbene prednosti:

1. Obnavlja zalihe željeza, koje ženi često nedostaje nakon značajnog gubitka krvi tijekom poroda, čime sprječava anemiju i pretjerani umor, te poboljšava stanje noktiju i kože.
2. Kalij u sastavu osigurava nesmetan rad srca i mišića, održava ravnotežu vode, što je neophodno za dovoljno stvaranje majčinog mlijeka.
3. Velika količina kalcija obnavlja rezerve koje su potrošene na izgradnju djetetova kostura dok je bio u maternici, smanjuje rizik od osteoporoze kod dojilja i rahitisa kod novorođenčadi.
4. Magnezij poboljšava cirkulaciju krvi, što potiče laktaciju, pozitivno utječe na pokretljivost crijeva djeteta i djeluje kao sedativ.
5. Karoten u kakiju je prirodni imunostimulans, u crijevima se pretvara u vitamin A. Dovoljna količina ovog vitamina u mlijeku tijekom dojenja osigurava djetetu zdrav vid, normalan rast i dobro stanje sluznice.
6. Vitamin C je najpoznatiji antioksidans, podupire stvaranje novih stanica i ubrzava oporavak nakon poroda. Prema jednoj teoriji, ovaj vitamin može spriječiti virusne bolesti.

Persimmon tijekom dojenja izvrsna je zamjena za deserte za majku. Po sadržaju šećera ne zaostaje za kolačima i slatkišima, ali za razliku od njih ima potpuno prirodan sastav. Kraljevski dragun posebno je pogodan za slatkiše kod dojenja, ima gustu smeđu pulpu s čokoladnim nijansama okusa.

Može li štetiti laktaciji?

Hurma nema izravan negativan učinak na proizvodnju mlijeka i hranjenje novorođenčeta. U nekim bolestima može neizravno štetiti laktaciji, utječući na zdravlje dojilje:

1. Za dijabetes melitus treba ograničiti konzumaciju kakija, jer sadrži 16% šećera. Njegov glikemijski indeks je prosječan (GI = 45), po ovom pokazatelju na istoj je razini s grožđem i grejpom.
2. Hurma ima visok sadržaj grubih vlakana. Korisne su čak i za zdrav probavni sustav, budući da prolazeći kroz crijeva s njegovih stijenki brišu sve zaostale ostatke hrane. Ali za žene s rizikom od crijevne opstrukcije, gruba vlakna su kontraindicirana; ako je peristaltika poremećena, skupljaju se u grudice i mogu dovesti do opstrukcije.
3. Nezreli plodovi kakija sadrže veliku količinu adstringentnih tvari - tanina. Ako ste skloni zatvoru, oni mogu pogoršati ovo stanje.

U tim slučajevima samo njezin liječnik može odgovoriti na pitanje smije li majka jesti dragun.

Kada dojilja konzumira dragun, često se javlja alergija kod novorođenčeta, koja se izražava u osipu i crvenilu kože. U pravilu je to zbog visokog sadržaja karotena koji voću daje narančastu boju.

Kako odabrati i pravilno pohraniti

Ukusan, slatki kaki možete odabrati po izgledu: kožica ploda treba biti svijetla, bez oštećenja i mrlja, listovi i peteljka trebaju biti suhi i tamne boje. Kada se pritisne, koža zrelog voća se lako zgnječi.

Najčešće se u prodaji nalaze obični kakiji i kraljevi, a sorta Shahinya mnogo je rjeđa. Njihove razlike:

• obični kaki- prilično velik, sa šiljastim vrhovima, jako opor. Trpki okus gubi tek nakon potpunog sazrijevanja. Pulpa je u početku tvrda, neizražajnog okusa, postupno postaje želeasta i slatka;
• crnac- mali okrugli dragun. Kožica mu je svjetlija, tamnocrvena, meso smećkasto s mnogo žilica boje tamne čokolade. Čak i ako kraljević nije potpuno zreo, ukusan je i sladak;
• šahina- najveći i najsjajniji dragun. Zreli plod prekriven je tankom prozirnom kožom s tamnim prstenovima na površini koji podsjećaju na pukotine. Što je više pukotina, to je zrelije i ukusnije.

Zrele mekane kaki lako se oštete tijekom transporta. Pocijepana kora se za samo par dana upljesnivi čak i u hladnjaku. Stoga se nezreli plodovi skidaju sa stabala, a tržišno stanje postižu na maloprodajnim mjestima.

Kakije je lako dovesti do zrelog stanja kod kuće. Da biste to učinili, morate staviti voće u jednu vrećicu s jabukama, bananama ili rajčicama i ostaviti ih na toplom mjestu jedan dan. Brži način je da ga zamrznete u zamrzivaču na 10 sati. Tijekom tog vremena tanini se uništavaju, a nakon odmrzavanja dragun postaje mekan i sladak.

U hladnjaku hurmašice se mogu čuvati u ladici za voće do 5 dana. Ako su plodovi mekani, treba ih staviti u jedan sloj na udaljenosti jedan od drugog. U zamrzivaču se može čuvati do 6 mjeseci, odmrzava se neposredno prije upotrebe.

Kada doji bebu, majka treba posebno pažljivo razmisliti o svojoj prehrani. Treba biti oprezan pri odabiru jelovnika: ne možete jesti sve što želite. Sve nagle promjene u prehrani mogu negativno utjecati na bebinu probavu. U prva dva mjeseca nakon poroda smijete jesti samo nekoliko vrsta voća. Mnoge ljude zanima može li dojilja jesti dragun.

Prednosti voća

Plodovi su nam doneseni iz tropskih i suptropskih krajeva, imaju blago opor, sladak okus. Cijenjeni su zbog svojih korisnih svojstava za tijelo - normaliziraju rad srca i krvnih žila, obnavljaju rezerve minerala. Dragun sadrži:

1. Fruktoza i glukoza daju slatki okus. Visoka razina prirodnih šećera čini kaki izvorom energije, daje snagu i popravlja raspoloženje. Lako zamjenjuje slatkiše, ali ne sadrži štetne konzervanse, bojila i pojačivače okusa. U isto vrijeme, to je dijetalno voće: razina kalorija na 100 g ne prelazi 70;
2. Vlakna, tanini. Dijetalna vlakna poboljšavaju rad crijeva, potiču čišćenje crijeva i imaju blagi laksativni učinak. Tanini, naprotiv, imaju svojstva jačanja. Njihov sadržaj i stupanj utjecaja ovise o individualnoj reakciji tijela i zrelosti ploda;
3. Vitamini. 100 g kakija sadrži polovicu dnevne potrebe vitamina C. U kombinaciji s vitaminom E jača imunološki sustav organizma, pomaže majci i djetetu u borbi protiv virusa. Sadrži vitamin A koji je koristan za vid, uključujući i vid u sumrak. Antioksidans je i poboljšava metaboličke procese na staničnoj razini. Persimmon sadrži vitamine B, koji su odgovorni za elastičnost kože, dobro stanje noktiju, rast kose;
4. Željezo. U kakiju ga ima više nego u jabukama - 2,5 mg naspram 2 mg na 100 g proizvoda. Podržava hematopoetski sustav, potiče obnovu stanica u tkivima, poboljšava rad jetre;
5. Kalcij i fosfor doprinose stvaranju koštanog tkiva i podržavaju mišićni sustav. Visoka razina kalcija u lako probavljivom obliku omogućuje vašoj bebi opskrbu mikroelementom koji pridonosi prevenciji.
6. Kalij, magnezij. Elementi podupiru rad srca, jačaju krvne žile i sprječavaju grčeve mišića.
7. Jod sudjeluje u stvaranju hormona štitnjače, jača imunološki sustav.

Hurma normalizira rad bubrega, pospješuje otapanje kamenaca i ima blagi diuretski učinak. Baktericidna svojstva pomažu u borbi protiv razvoja Staphylococcus aureusa, osiguravajući prevenciju bolesti genitourinarnog sustava. Da biste odlučili mogu li dojilje jesti dragun, potrebno je uzeti u obzir nedostatke voća.

Moguća šteta

Hurmi tijekom dojenja mogu nadoknaditi nedostatak vitamina, ali prije kupnje morate uzeti u obzir moguće komplikacije koje može izazvati pojedeno voće.

Alergija

Narančasta boja voća ukazuje na moguću netoleranciju od strane tijela, bolje je ne jesti dragun prva 4 mjeseca. Ali reakcija je individualna, kod bebe je možete saznati samo eksperimentalno, probajući malo voća. Ako majka nije imala alergiju na njega prije rođenja, velika je vjerojatnost da će beba koja pije majčino mlijeko normalno podnijeti promjenu prehrane.

Zatvor

Tanini sadržani u kakiju imaju jačajuća svojstva koja mogu utjecati na probavu majke i djeteta. Velika količina tvari sadržana je u nezrelom voću, u zrelom voću je značajno smanjena, voće može imati laksativni učinak na crijeva. Tanini se uništavaju smrzavanjem: kaki možete držati u zamrzivaču nekoliko sati, izvaditi ga i pričekati da se otopi. Pulpa postaje tekuća, pa je prikladnije jesti je žlicom. Također, kada jedete kaki, morate piti više vode kako biste smanjili učinak jačanja na tijelo.

Opasnost od crijevne opstrukcije

Vlakna kakija nisu opasna za zdrav organizam, pomažu u čišćenju crijeva i poboljšavaju njihov rad. Rizik se javlja kod osoba koje su imale operaciju želuca. U razdoblju oporavka ne proizvodi dovoljno enzima za preradu hrane, neprobavljena vlakna mogu stvoriti ugrušak koji može zapeti u crijevima. Ako dođe do opstrukcije, nužna je hitna kirurška intervencija.

Višak kilograma

Visoke razine prirodnih šećera opasne su za dijabetičare, pa im se ne preporučuje konzumacija kakija. U zdravom organizmu fruktoza i glukoza ne uzrokuju povećani apetit niti nakupljanje masnih naslaga.

Laktacija se poboljšava unosom dovoljnih količina hranjivih tvari. Odlučiti može li dojilja jesti dragun potrebno je nakon procjene zdravlja nje i bebe. Ako ima dijabetes, probavne smetnje ili beba ima zatvor, grčeve ili alergije, treba odbiti voće.

Kada mogu probati?

U prvom i drugom mjesecu tijelo majke i djeteta oporavlja se od postporođajnog stresa, morate slijediti dijetu i ne uključivati ​​tropsko voće u jelovnik. Prije 2 mjeseca ne preporučuje se jesti kaki tijekom dojenja: probavni sustav novorođenčeta još uvijek poboljšava svoje funkcioniranje, mnoga djeca pate od zatvora i nadutosti. Konzumacija proizvoda za jačanje majke tijekom hranjenja pogoršava stanje djeteta.

Nakon 2. mjeseca života bebina probava postupno se poboljšava; žena može probati proizvod u malim količinama. U tom slučaju morate pratiti reakciju djeteta.

Neka djeca pate prva tri do četiri mjeseca. To je zbog individualnih karakteristika, rjeđe - zbog bolesti. U ovom slučaju, bolje je probati kaki nakon 4 mjeseca. Do tog vremena crijevna mikroflora djeteta već je formirana, a probavni sustav bolje reagira na sadržaj tanina u mlijeku. Od 4. mjeseca bebin organizam počinje samostalno razvijati imunitet i bolje podnosi moguće alergene, a prije toga beba dobiva antitijela iz majčinog mlijeka.

Koju kakiju da kupim?

Postoji nekoliko sorti među kojima možete odabrati voće manje viskoznosti.

"Korolek"

Odlikuje se čokoladnom bojom, brašnastom pulpom kremaste konzistencije. Smatra se najukusnijim, liječnici ga preporučuju za nedostatak vitamina. Raznolikost sadrži pektine, koji poboljšavaju pokretljivost želuca, te je prikladnija za upotrebu od strane žena koje doje od jarko narančastog voća.

"Mandarina"

Naziv je dobio zbog sličnosti oblika i boje kakija s citrusima. Slatkastog je, pomalo neugodnog okusa, pulpa podsjeća na žele, što je znak visokog sadržaja tanina. Tijekom dojenja bolje je ne jesti ovu sortu.

"Kineski"

Sadrži manje šećera i nisko je kalorija. Ako je slatkoća glavni razlog odbijanja voća, možete probati ovu sortu.

"Sharon"

Rezultat križanja kakija s jabukom, plodovi su čvrsti i slatki. Razina tanina u sorti je niža, što dopušta da persun konzumiraju dojilje.

Prilikom odabira voća, morate dati prednost mekšem, zrelijem voću. U isto vrijeme, moraju zadržati svoj oblik kada ih pokušate podići. Plod treba biti ujednačene boje, bez tamnih mrlja.

Pravila za upotrebu tijekom dojenja

Da biste imali više koristi od jedenja voća, a da ne naškodite svojoj bebi, morate slijediti preporuke:

1. Bolje je jesti pulpu bez kore, koja sadrži više tanina. To će smanjiti rizik od učinka jačanja na minimum;
2. Prvih dana ne morate jesti više od jednog komada, ujutro, kako biste pratili reakciju djeteta tijekom dana i odlučili može li se dragun konzumirati tijekom dojenja;
3. Ako se u sljedeća 24 sata kod djeteta pojave crvenilo, osip ili probavne smetnje, majka bi trebala izbaciti voće iz jelovnika. Nakon mjesec dana možete ponovno pokušati s malom količinom;
4. Ako beba nema alergije, možete povećati količinu konzumacije na 200 g dnevno (jedno srednje voće), bolje je jesti kaki nekoliko puta tjedno kako biste izbjegli stres za djetetovo tijelo.

Persimmon tijekom dojenja smanjuje vjerojatnost nedostatka vitamina. To je izvor mikroelemenata korisnih za dojilju i pomaže u održavanju zdravlja bebe. Ne smijete jesti kaki dok dojite u prvim mjesecima bebinog života. Sigurnije ga je jesti kada beba napuni 4 mjeseca. Ali ako beba ima alergijske manifestacije, potrebno je isključiti voće iz prehrane sve dok beba potpuno ne prijeđe na normalnu prehranu. Tijekom dojenja bolje je odabrati druge izvore vitamina.

Jedenje kakija postalo je uobičajeno. Nitko nije iznenađen pogledom na lijep i zdrav plod naranče. Međutim, je li egzotično voće svima korisno? Može li dojilja jesti kaki?

Hurma je jedno od najneobičnijih i najzdravijih voća. Stanovnici Rusije upoznali su ga relativno nedavno. Prije samo nekoliko desetljeća egzotično voće nije bilo dostupno onima koji su ga željeli probati. S vremenom se pojavio na policama trgovina i štandovima s povrćem i odmah su ga zavoljeli i djeca i odrasli.

Unatoč tropskom podrijetlu draguna, pojavljuje se u prodaji s početkom zime. Mraz samo čini ovu deliciju ukusnijom i slađom.

Zbog lake dostupnosti i prekrasnog okusa voća, mnoge se žene pitaju smiju li ga konzumirati tijekom dojenja.

Povijest kakija

Ovo čudo rođeno je u Kini. Ali ime je došlo iz Grčke. Riječ "persmon" znači "božanska vatra". Boja ploda stvarno podsjeća na plamen. Stabla na kojima rastu plodovi su dugovječna, a neka od njih stara su i do 500 godina.

Početkom prošlog stoljeća u Batumiju je uzgojeno prvo stablo s čarobnim plodovima. Uzgajivači znanstvenika sumnjali su da će se biljka ukorijeniti u klimatskim uvjetima južne Rusije. Međutim, kraljevski plodovi su uspješno dozrijevali i ubrzo se našli na policama.

Sada niti jedno tržište ne može bez ove svijetle egzotične delicije.

Bogat sastav

Voće nije samo lijepo na izgled i ukusno. Također sadrži puno korisnih tvari koje su potrebne odraslima i djeci i koje su toliko potrebne dojilji:

• Vitamin C je glavna komponenta zbog koje ovo voće vrijedi jesti. Najmanji plod sadrži toliko ovog vitamina da je dovoljan 1 komad dnevno da u potpunosti zadovolji nedostatak askorbinske kiseline u prehrani svake odrasle osobe.
• Vitamin A - prevencija raka i zaštita od virusa.
• Vitamin PP je neophodan za jačanje vida.
• Karoten u kombinaciji s vitaminom PP ima pozitivan učinak na organe vida i vraća oštrinu vizualne percepcije.
• Upravo je pektin tvar koja kakiju daje trpki, opor okus. Blagotvorno djeluje na probavne organe.
• Jod je mikroelement neophodan za normalizaciju rada štitnjače.
• Željezo – mnoge kemijske reakcije u tijelu nemoguće su bez prisustva ovog minerala.
• Fosfor, kalij, magnezij jačaju zidove krvnih žila i normaliziraju rad srčanog mišića.
• Kalcij povoljno djeluje na kostur i neophodan je za jačanje kostiju.
• Vlakna su potrebna za bolju probavu i apsorpciju hrane, za čišćenje organizma i metaboličke procese.

Jesu li hurmašice dobre za dojilje? Samo stručnjak može odgovoriti na ovo pitanje. Međutim, praksa pokazuje da je najčešće ovo voće mogući izvor vitamina za djecu i dojilje.

Prednosti voća

Na temelju gore navedenih svojstava ovog voća, možemo zaključiti da je dragun koristan svima, bez iznimke, iu bilo kojoj količini. Međutim, sve zahtijeva određenu mjeru, pa ako govorimo o djeci mlađoj od 1 godine i ženama koje doje, prije nego što ga uključite u prehranu, trebali biste upoznati određene karakteristike ovog voća.

• Adstringentna svojstva kakija mogu utjecati na peristaltiku i dojilje i djeteta. Zatvor je neugodan problem, pa ako postoji i najmanja promjena u radu gastrointestinalnog trakta, dragun treba isključiti iz prehrane.
• Zbog činjenice da ovo voće sadrži puno fruktoze i glukoze, njegova zlouporaba može izazvati osip na tijelu novorođenčeta. Treba imati na umu da se alergijska reakcija ne pojavljuje odmah, već neko vrijeme nakon što je dojilja konzumirala egzotično voće. Stoga, na pitanje smiju li dojilje jesti dragun, stručnjaci ponekad odgovaraju negativno.
• Ovo voće trebaju s oprezom konzumirati osobe s oštećenim radom gušterače.

Ipak, ne biste trebali odmah odustati od ove ukusne i zdrave poslastice. Prednosti draguna su očite, stoga se samo preporučuje smanjiti količinu konzumiranog voća dnevno. Možete promatrati reakciju bebe uključivanjem jednog komada kakija dnevno u prehranu dojilja. Ako je sve u redu sa zdravljem djeteta, dragun može postati izvor esencijalnih vitamina i mikroelemenata za majku i dijete.

Kako odabrati onu pravu

Voće za djecu i žene koje doje treba birati pažljivo, pazeći na stanje ljuske fetusa i njegovu zrelost. Tijekom dojenja hurmašice se jedu samo ako su dovoljno mekane i dostigle određenu zrelost. Boja kore ovisi o sorti ove biljke.

1. Rossiyanka je sorta koja je uzgajana u Rusiji i isporučena u različite gradove s Krima. Plodovi su mu jarko narančasti, prilično gusti i vrlo slatki.
2. Kraljevčić - ima smeđu koru; kada je plod dovoljno zreo, postaje mekan i sočan.
3. Čokolada - plod je tamno smeđe boje, prilično sladak i mirisan.
4. Virgin - ima crvenu boju ploda i od mraza postaje mekši i slađi, pa ako je kupovno voće malo tvrdo, treba ga držati u hladnjaku.

Odabir kakija: video

Recenzije o korištenju draguna tijekom dojenja

Jako volim ovo voće. Čim krene u prodaju, ne mogu odoljeti – jedem ga stalno. Ove godine slučajno dojim svog sinčića. Čula sam da hurmašice nisu baš zdrave za bebe, ali sam odlučila pojesti samo malo da vidim kako će se moja beba osjećati i hoće li voće koje sam jela izazvati grčeve kod bebe. Sve je dobro ispalo, a sutradan sam pojeo drugu polovicu cijelog voća. Dijete je dobro spavalo, nisam primijetila nikakve znakove dijateze ili bilo koje druge tegobe. Nastavljam jesti svoje omiljeno voće, ali ga, naravno, ne zloupotrebljavam.

Elvira, 26 godina

Nažalost, ne mogu jesti hurmašice dok dojim bebu. Čim pojedem i mali komad, dijete dobije osip po tijelu. Pročitao sam na internetu da možete jesti kaki tijekom dojenja. Ali ovo je naša reakcija.

Tatyana, 19 godina

Znam da su hurmašice jako korisne za dojilje, kao i banane ili jabuke. No s voćem sam ipak bila oprezna. Uvela sam ih u prehranu malo po malo i to tek kad je moja kćer imala 3 mjeseca. Nakon što sam pojeo bananu, dobio sam napadaj grčeva. Ne znam je li to doista povezano s mojom konzumacijom voća, ali primijetio sam ovu točku. Ne želim eksperimentirati sa stanjem svog djeteta, pa sam odlučila igrati na sigurno i nekoliko dana nisam jela ništa osim uobičajene hrane. A onda sam probala kaki. Nisam primijetio nikakve promjene u ponašanju djeteta. S vremena na vrijeme dopustim si malo ovog voća i gledam da dijete ne reagira na takve promjene u mojoj prehrani. Želim da moja kći dobiva vitamine s mojim mlijekom.

Zoya, 28 godina

Persimmon tijekom dojenja

Jesu li persimoni korisni tijekom dojenja i može li ih mlada majka konzumirati prije prvog dohrane? Liječnici vjeruju da ovo voće ni na koji način ne utječe na laktaciju. Ipak, oprez ne škodi, pa će male doze voća biti prikladne u prehrani dojilje.

Prirodni proizvodi puno su zdraviji od sintetskih vitamina. Stoga se ne biste trebali potpuno odreći voća i povrća, čak i ako vaše dijete povremeno ima alergijsku reakciju na određeni proizvod.

Iz svega rečenog možemo zaključiti da dojilja može jesti dragun, ali tijekom razdoblja konzumiranja bilo kojeg voća potrebno je pratiti dijete kako bi se uočile prve promjene u njegovom ponašanju. Ako je beba mirna, nema grčeva, pražnjenje crijeva je redovito i koža čista, ovo voće se može jesti. Sve dodatne informacije o pravilnoj prehrani mlade majke tijekom dojenja može dati pedijatar.