Optimalan dan za začeće. Začeće zimi - rođenje djeteta u jesen

Prošlo je vrijeme kada vam je nakon seksa prva pomisao bila “samo da ne uletite u to”. A vječna galama oko kontracepcijske pilule uzete na vrijeme također je prestala biti relevantna. Sada čeznete za onim što većina žena toliko želi: postati majka. Da, i moj muž se nakon dugog razmišljanja složio s vama. I u ovom trenutku imate rizik da se suočite s banalnom stvarnošću: jedna želja možda neće biti dovoljna. Pokušajmo saznati što može pomoći povećati vjerojatnost uspješnog začeća.

Želim zatrudnjeti! Kada početi?

Glavna stvar je slijediti pravila.Prije svega, ima smisla provjeriti sebe i svog partnera na otvorene i latentne infekcije, kao i na bilo kakve patologije. Uostalom, bolje je podvrgnuti se liječenju prije trudnoće nego to učiniti kada se novi život već počeo razvijati u vama. Ako je sve u redu u tom pogledu, možete početi ispunjavati svoj san. I jednostavan seks bez poznavanja određenih pravila možda vam neće donijeti očekivani rezultat.

Kada je najbolje vrijeme za seks kako biste povećali šanse za začeće?

Činjenica je da je život spermija prilično kratak - njihova aktivnost je otprilike 2-3 dana nakon ejakulacije. Osim toga, mali nositelji života vrlo su hiroviti prema okruženju u kojem se nalaze. Muške zametne stanice apsolutno ne mogu podnijeti visoke temperature. Stoga je potrebno osigurati da muž ne uzima vruću kupku prije spolnog odnosa, ne pari u sauni ili kadi. Zrela jajna stanica ima još kraći životni vijek - samo 12-24 sata. To znači da, kako biste povećali vjerojatnost začeća, morate imati spolne odnose što je češće moguće u danima očekivane ovulacije. To ne znači da čim dođe do ovulacije morate organizirati seksualni maraton. Najbolja opcija: ne ustajte iz kreveta nekoliko dana prije i nakon početka ovulacije, ne zaboravite dati sve od sebe na sam dan X. Tako ćete dati više šanse spermi da dosegne željeni cilj.

Ali najčešće žena ne može sama točno izračunati dan ovulacije. Uostalom, trajanje menstrualnog ciklusa je individualno. U pravilu, s ciklusom od 28 dana, trenutak ovulacije javlja se 14. dana nakon početka menstruacije. Ali to nije aksiom. Događa se da je trajanje ciklusa više ili manje od standardnog, a dan izlaska jajne stanice iz jajnika ne mora nužno doći točno prema rasporedu.

Određivanje ovulacije za začeće

Određeni dio slabe polovice čovječanstva po svom stanju može odrediti kada je došlo do ovulacije. Nakon promatranja svojih osjećaja nekoliko mjeseci, ovaj trenutak možete primijetiti po oticanju mliječnih žlijezda, laganim vučnim bolovima u donjem dijelu trbuha, a najupečatljiviji znak može biti promjena u prirodi vaginalnog iscjedka. Postaju obilniji, prozirniji i svojom konzistencijom podsjećaju na bjelanjak.

Ali većina žena ne doživljava nikakve promjene tijekom ciklusa. Što učiniti u takvim slučajevima? Najstariji, "djed", je mjerenje bazalne temperature. Ujutro, bez ustajanja u krevetu, izmjerite temperaturu u anusu. Povećanje na 37-38 stupnjeva može ukazivati ​​na početak ovulacijskog procesa.

Ali zašto ne iskoristiti blagodati civilizacije? Je li puno lakše kupiti test za ovulaciju u ljekarni? Dovoljno je zamijeniti traku pod mlazom urina da bi se po prisutnosti dvije trake shvatilo: došao je povoljan trenutak za začeće. Naravno, ni ovaj naizgled relativno zgodan način neće se svima svidjeti. I malo je vjerojatno da će stalni izračuni dodati romantiku intimnom životu partnera. Stoga možete pokušati imati spolne odnose kako biste zatrudnjeli u prosjeku dva puta tjedno, a oslanjate li se na zakon prosjeka, možete očekivati ​​da ćete unutar šest mjeseci uspjeti zatrudnjeti.

Pomoć stručnjaka

Slobodno postavite svoja pitanja i naš stručnjak s punim radnim vremenom pomoći će vam da to shvatite!

Začeće djeteta je prva od postojećih faza trudnoće. Već mu treba posvetiti značajnu pažnju, pogotovo ako težite skorom rođenju dugo očekivane bebe. Povoljni dani za začeće - prirodno tijekom ovulacije, a ne nakon nje.

Da biste ih ispravno odabrali, morate koristiti kalendar začeća. Muške spolne stanice (spermatozoidi) ostaju aktivne 2-3 dana dok su u spolnim organima žene. Bez početka ovulacije u tom razdoblju ne dolazi do začeća, a zametne stanice umiru. Povoljni za učinkovito začeće smatraju se: 5 dana prije ovulacije i 2 dana nakon nje.

U videu iskusni stručnjak govori o najpovoljnijim danima za začeće djeteta.

Jaje obično živi 12-24 sata nakon početka procesa ovulacije. Otpuštanje prvog zrelog jajašca može biti popraćeno otpuštanjem drugog. To se događa sve do trenutka kada se razina hormona progesterona značajno poveća i oslobađanje nove zrele jajne stanice postane nemoguće. Oslobađanje dva jaja pridonosi produljenju plodnog razdoblja. Zato se 2 dana nakon ovulacije smatraju najpovoljnijim.

Životni vijek jajne stanice je samo dan ili dva, stoga se spolni odnos koji je obavljen u razdoblju koje prethodi procesu ovulacije smatra poželjnijim za učinkovitost u začeću djeteta.

Da biste odredili točno vrijeme ovulacije i stoga izračunali povoljne dane, morate:

Napravite vlastiti raspored menstrualnog ciklusa

S redovitim menstrualnim ciklusom možete izračunati prosječno razdoblje trajanja folikularne i lutealne faze, kao i razjasniti vrijeme ovulacije. Za ovo vam je potrebno:

1. Unesite u tablicu (kalendar) datum početka menstruacije;
2. Redovito vodite bilješke
3. Započnite novi unos od prvog dana sljedeće menstruacije;
4. Vrijedno je držati takav raspored najmanje 3-4 mjeseca kako biste dobili najtočnije podatke. Održavanje takvog rasporeda pomaže u određivanju pravilnosti menstrualnog ciklusa.

Koristite grafikon bazalne temperature

Ova je metoda prilično složena i nije 100 posto točna. Njegova bit leži u redovitom mjerenju bazalne temperature (nekoliko mjeseci). Liječnici su ustanovili takvu promjenu temperature (bazalne): 36,5-36,6 - prva polovica ciklusa, 36,0-36,2 - razdoblje prije ovulacije, 37 i više - druga polovica ciklusa (ovulacija). Metoda je vrlo prikladna za izračunavanje povoljnog razdoblja za nepravilan menstrualni ciklus.

Bazalnu temperaturu treba mjeriti ujutro čim se probudite (još uvijek ustajete iz kreveta). Rezultat će biti točan samo kada se mjeri u mirovanju, a ne nakon kretanja. Da biste to učinili, pripremite termometar navečer, stavite ga pored kreveta.

Zabilježite promjene na vratu maternice

Cerviks se značajno mijenja tijekom cijelog razdoblja menstrualnog ciklusa (pogled, položaj). Ova metoda može odrediti početak ovulacije. Prilikom izvođenja morate:

• Prethodno operite ruke;
• Umetnite srednji prst u vaginu, zatim napipajte maternicu;
• Odredite njegovo mjesto, vlažnost. Osjetite njegovo stanje (zatvoreno / odškrinuto). Prvo vrijeme nakon menstruacije, kao i nekoliko dana nakon procesa ovulacije, grlić maternice ostaje zatvoren, relativno suh i tvrd. U tom razdoblju nalazi se niže nego inače. Tijekom oplodnje, cerviks je mekan, vlažan, blago otvoren, podignut malo više.

Napravite ovulacijski test usred menstrualnog ciklusa

Test predstavljaju trake koje reagiraju na sadržaj luteinizirajućeg hormona (LH) koji se određuje u urinu. Ovulacija je uzrokovana povećanjem količine hormona; sličan test će pokazati početak ovulacije, ali ne može odrediti dane koji joj prethode.

Primjena:

1. Otvorite test, pročitajte upute;
2. Prikupiti urin za test (možete mokriti izravno na traku);
3. Test će pokazati prisutnost (odsutnost) LH u urinu. Ako je sadržaj LH povišen, tada će se uskoro osloboditi zrela jajna stanica.

Obratite se ginekologu. On, uz pomoć ultrazvuka i hormonskih testova, može odrediti početak ovulacije. Točnost ovog izračuna je 1-2 dana.

Kontrolirajte promjenu izlučene cervikalne sluzi

Njegova količina, prozirnost i gustoća mijenjaju se tijekom menstrualnog ciklusa. Ova metoda se naziva Billingsova metoda. Da biste dobili informacije koje su vam potrebne:

1. Pratite dnevno cervikalnu sluz. Neke dane karakterizira odsutnost bilo kakvog iscjetka (suho). Javljaju se nakon ovulacije, ponekad nekoliko dana prije početka menstruacije.
2. Provjerite gustoću izlučene sluzi. Obično je ljepljiv, au povoljnom razdoblju - viskozan, poput bjelanjka. Kada je sluz skliska, rastezljiva i prozirna, šanse za trudnoću su veće.

Možete voditi tablicu s podacima o cervikalnoj sluzi, usput izmjeriti bazalnu temperaturu.

Nisu sve žene u stanju utvrditi početak ovulacije pojedinačnim znakovima, kao što su: osjećaj mučnine, oticanje i blaga bol u mliječnim žlijezdama, bolni osjećaj u donjem dijelu trbuha, prisutnost ovulacijske sluzi. Svaka žena može sama napraviti individualni kalendar za začeće. Ona bi trebala izračunati početak ovulacije za razdoblje od 3 menstrualna ciklusa.

Najpovoljniji dani za začeće djeteta su sredina svakog menstrualnog ciklusa. Sam menstrualni ciklus počinje neposredno od 1. kritičnog dana, a završava s početkom sljedeće menstruacije. S ciklusom od 28 dana, 14-15 dana smatra se vrlo povoljnim razdobljem. Odbrojavanje je od prvog kritičnog dana. Zbog kratkog životnog vijeka zametnih stanica, začeće se može dogoditi unutar 3-4 dana.

Najvjerojatnije je začeće prije početka procesa ovulacije

Cerviks je najosjetljiviji, a spermatozoidi ulaze u jajovode unaprijed u pripremi za nadolazeći kontakt s jajetom. Prije početka procesa ovulacije potrebno je svakodnevno pokušavati začeti dijete. Tijekom tog razdoblja, par je vjerojatniji nego nakon završetka menstruacije.

Liječnici preporučuju apstinenciju od spolnih odnosa 3-5 dana prije očekivane ovulacije. To će omogućiti sazrijevanje sperme. Da bi žena uspješno začela dijete, idealan položaj je na leđima. Neko vrijeme nakon završetka spolnog odnosa, poželjno je staviti nešto ispod stražnjice (jastuk), a noge obavezno podići. Za brzo prodiranje sperme izravno u cervikalni kanal koristi se položaj koljeno-lakat. Prisutnost ili odsutnost orgazma ne utječe na uspjeh začeća.

Na začeće djeteta utječu:

• stres;
• dojenje;
• genitalne infekcije;
• Korištenje hormonskih kontraceptiva ili drugih lijekova.

Za najtočnije određivanje povoljnih dana za začeće, preporučljivo je koristiti nekoliko gore navedenih metoda odjednom. Primjenom metoda kao što su: mjerenje bazalne temperature, praćenje promjena na vratu maternice, stanje konzistencije cervikalne sluzi, pridonosi što preciznijem određivanju plodnih dana, kao i same ovulacije.

U današnjem svijetu, u kojem je jako teško održavati zdrav način života, parovi sve više razmišljaju o planiranju rođenja vlastitog djeteta kako bi bebu što više zaštitili od utjecaja štetnih utjecaja tijekom fetalnog razvoja i neposredno nakon rođenja. . Roditelji nastoje uzeti u obzir čisto medicinske indikacije (izloženost štetnim čimbenicima na radu, štetno djelovanje lijekova, opće zdravstveno stanje i sl.), kao i druge čimbenike. Na primjer, optimalno doba godine za začeće djeteta.

Treba odmah napomenuti da za Rusiju postoje neke osobitosti začeća "prema godišnjim dobima", zbog specifičnosti klimatske i geografske zone u kojoj živimo. Pokušajmo istaknuti te razlike.

Zima

Kada je začeta zimi, prvo tromjesečje trudnoće događa se u zimi-proljeću, a porod se događa u jesen.

Nažalost, u prva tri mjeseca razvoja fetusa (najkritičnija, jer su svi organi i sustavi položeni) dolazi do prvog i drugog vrhunca gripe, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija. S druge strane, u zadnjem tromjesečju trudnoće, s dolaskom vitamina, svježeg povrća i sunčeve svjetlosti, fetus "pohranjuje" sve potrebne tvari za rođenje i teško razdoblje prilagodbe na izvanmaternični život. Također, trudnica u ovom razdoblju, pravilnom prehranom, stvara dobru osnovu za buduću laktaciju. Istina, nakon rođenja bebe, prvih mjeseci će morati prošetati kroz jesensko loše vrijeme i zimsku hladnoću gotovo bez sunca, što je toliko potrebno djetetu da spriječi rahitis.

Vrijedno je napomenuti tako mali plus - u posljednjem razdoblju trudnoće, na već vidljivo zaobljenom trbuščiću, možete pokupiti puno jeftinih odjevnih kombinacija koje se, uz racionalan izbor, mogu nositi nakon poroda.

Dakle, prilikom začeća zimi, potrebno je obratiti posebnu pozornost na prevenciju prehlade i zaraznih bolesti, pravodobno potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć u slučaju slabosti. Novorođenčetu će biti korisno davati posebne kapi koje sadrže vitamin D, a koje će vam pedijatar svakako propisati.

Proljeće

Kada je začeta u proljeće, prvo tromjesečje trudnoće događa se u proljeće-ljeto, a porod se događa zimi.

U prvom razdoblju fetalnog razvoja, buduću majku čekaju:

• nedostatak vitamina;
• slabljenje imunološkog sustava;
• opasni vremenski uvjeti s ledom i hladnim vjetrovima;
• drugi vrhunac epidemija gripe, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija.

Ali i proljeće-ljeto je "sezona ljubavi" s prekrasnim raspoloženjem, vitaminima i suncem, što ima najpozitivniji učinak na tijek trudnoće. Prvo i posljednje tromjesečje prati hladno vrijeme, niska atmosferska vlažnost - najbolji uvjeti se ne mogu poželjeti ako trudnica pati od toksikoze. Tek do kraja trudnoće bit će teško odabrati vanjsku odjeću za zaobljene oblike. Šetnja s novorođenčetom također će biti težak zadatak, jer će pasti u hladne i snježne mjesece.

Dakle, bolje je pripremiti se za začeće u proljeće unaprijed - uzeti tečaj vitaminske terapije koju je propisao vaš liječnik; zaštitite se od prehlada, eventualno se prije trudnoće cijepite protiv virusa gripe; budite oprezni na ulicama i cestama. Također slijedite sve preporuke pedijatra u vezi s prevencijom rahitisa u novorođenčadi.

Ljeto

Kada je začeta ljeti, početak trudnoće javlja se u ljeto-jesen, a porod se javlja u proljetnim mjesecima.

S takvim planiranjem trudnoće, prvo i vrlo važno razdoblje za razvoj fetusa odvijat će se u ugodnim klimatskim uvjetima uz maksimalnu prirodnu utvrdu. Rizik od prehlade i zaraznih bolesti bit će sveden na minimum. Situacija je složenija s razdobljem prilagodbe nakon porođaja: majka, u uvjetima nedostatka vitamina i općeg "sezonskog" umora, morat će se pobrinuti za stvaranje laktacije; beba će trebati više sunca, zaštitu od sezonskih infekcija i jačanje imuniteta. I u proljeće ćete se morati zaštititi od ozljeda - čuvajte se leda i bljuzgavice.

S "ljetnim" početkom trudnoće potrebno je pažljivije se pripremiti za porod, uz svu odgovornost pristupiti ispravnosti vaše prehrane. Uostalom, imunitet njezine bebe ovisi o tome kako buduća majka uspostavlja laktaciju. Glavna imunološka antitijela dijete prima s majčinim mlijekom. Također morate biti oprezniji na ulici, jer na kraju trudnoće ženi je teže održavati ravnotežu, sloboda kretanja također je značajno smanjena, što povećava rizik od ozljeda na skliskom i vlažnom vremenu.

Jesen

Kada je začeta u jesen, prvo tromjesečje pada u jesen-zimu, a porod se događa u ljetnim mjesecima.

Nažalost, prvi vrhunac gripe, akutnih respiratornih infekcija i epidemija SARS-a pada na početak trudnoće. Ali u ovom slučaju jak imunitet i dobra fortifikacija nakupljena ljeti poslužit će kao izvrsni branitelji za buduću majku i dijete. Također u postporođajnom razdoblju, adaptivne snage bebe i majke bit će najbolje, a sunčanje će poslužiti kao izvrsna prevencija rahitisa za novorođenče. Na kraju trudnoće, vremenski uvjeti - vrućina i vlaga - mogu postati ozbiljan test, ali u isto vrijeme smanjuje se rizik od kućnih ozljeda.

Stoga je prilikom začeća u jesen potrebno obratiti posebnu pozornost na prevenciju prehlade i zaraznih bolesti, redovito posjećivati ​​liječnika i pridržavati se svih njegovih preporuka.

Zasebno, vrijedi razgovarati o melatoninu - hormonu epifize, koji "pomaže" nositi trudnoću. Posebno je važno u posljednjem tromjesečju trudnoće. Njegova proizvodnja se poboljšava noću, a kao što znate, zimi su noći duže nego u kasno proljeće i ljeto. S ove točke gledišta (uspješno rađanje), zimsko začeće je sigurnije.

No, liječnici smatraju da je najbolje vrijeme za početak trudnoće kolovoz, rujan, listopad, a najnepovoljnije ožujak, travanj, svibanj, budući da je tijelo tijekom zime oslabljeno i umorno.

Ali općenito je teško pronaći idealno vrijeme za začeće. Uostalom, sve ima svoje pozitivne i negativne strane.

Svaka priprema za trudnoću uključuje čitav niz medicinskih mjera koje ne treba zaboraviti. A budući roditelji mogu planirati začeće na temelju društvenih, financijskih razloga, čak i vođeni astrološkim "pravilima". Ali, na kraju krajeva, ako je dijete željeno i voljeno, uopće nije važno u koje će se doba godine roditi! Sve opasnosti i poteškoće koje nas čekaju u različitim godišnjim dobima mogu se prevladati! Glavna stvar je zapamtiti ove trenutke i moći slušati svoje tijelo.

Da biste uspješno začeli dijete, morate odrediti najprikladnije vrijeme za to. Ali kako to učiniti? Možete se, primjerice, posavjetovati s liječnikom, potražiti informacije na internetu ili pročitati literaturu. Ili možete jednostavno napraviti kalendar začeća za sebe.

Da biste stvorili takav kalendar, prije svega morate izračunati razdoblje ovulacije. A za ovo morate znati koliko dugo vaš traje (obično je to oko 28 dana). Nekoliko mjeseci prije vremena kada planirate zatrudnjeti, počnite pratiti dane koji su uspješni za začeće - tako ćete točnije odrediti trajanje ciklusa.

Faza ovulacije javlja se od 12. do 16. dana menstrualnog ciklusa, ovo je najuspješnije razdoblje za začeće. Tih dana povećava se vjerojatnost oplodnje jajne stanice spermatozoidima, jer sluznica cerviksa postaje osjetljivija.

Jedna od metoda za točno određivanje razdoblja ovulacije je ultrazvuk, kojim se prati razvoj i rast folikula te određuje vrijeme njegovog pucanja.

Da biste povećali vjerojatnost začeća, također možete koristiti mjerenja bazalne temperature. To se radi u isto vrijeme ujutro pomoću konvencionalnog termometra. Na temelju dobivenih podataka izrađuje se grafikon na kojem je na vodoravnoj osi označen dan ciklusa, a na okomitoj osi temperatura. Na takvom grafu možete vidjeti da prije porasta temperature za 0,2 - 0,4 stupnja dolazi do kratkotrajnog pada, a između tih padova i porasta treba se dogoditi upravo to. Ako trebate znati točno vrijeme ovulacije, takav se raspored treba stalno držati. Pa počnite. Osim toga, ako je potrebno, prilikom posjeta liječniku, očitanja tablica mogu itekako dobro doći.

Razdoblje ovulacije također se može izračunati kod kuće pomoću posebnih testova koji se trebaju provoditi od devetog do petnaestog dana ciklusa 2 puta dnevno. Uz njihovu pomoć utvrđuje se postoji li luteinizirajući hormon u urinu. Ako je prisutan, trebao bi doći unutar sljedećih 16-28 sati.

Da biste brže zatrudnjeli, možete koristiti ove metode. A ako želite da vam se dijete rodi u određeno doba godine, trebali biste se nadoknaditi.

• Ako zatrudnite zimi, vaše dijete će se roditi dok je vani još toplo, a prije nego što dođe hladno vrijeme, oboje ćete imati vremena da uz njega dobijete malo snage.
• Pojava djeteta može vam biti dar za Novu godinu ili Božić, ako ga začnete u proljeće. Samo u tom slučaju morate pripaziti da će tijekom drugog tromjesečja biti ljeto i može biti jako vruće, a tijekom trećeg trimestra treba se čuvati poledice.
• Bit će korisno ako trudnoća započne ljeti, jer bi buduća majka trebala biti dobrog zdravlja, a također i zato što je ljeto vrijeme svježeg povrća i voća. Ali nakon nekog vremena, zbog vrućeg vremena, žena može razviti oteklinu, a stanje se može nešto pogoršati. Osim toga, obratite pozornost na činjenicu da ćete u ovom slučaju morati roditi u hladnoj i ne baš suhoj sezoni.
• U slučaju začeća djeteta u jesen, možete imati vremena uživati ​​u šetnjama na svježem zraku i dobiti veliku količinu vitamina. Ali ne zaboravite da u jesen postoji šansa da uhvatite neku vrstu infekcije.

Ali najvažnije je zdravlje vašeg djeteta, tako da ne biste trebali pridavati veliku važnost tome u koje doba godine ćete ga začeti.

Trudnoća počinje spajanjem muških i ženskih spolnih stanica. Vjerojatnost začeća djeteta u potpunosti ovisi o tome hoće li se susret jajne stanice i spermija dogoditi na pravom mjestu iu pravo vrijeme. Za provedbu spolnog odnosa u cilju začeća djeteta potrebno je odrediti najpovoljnije razdoblje za začeće djeteta.

Najprikladniji trenutak za začeće je vrijeme ovulacije (oslobađanje zrele jajne stanice iz jajnika). Ženske spolne stanice (jajne stanice) su u aktivnom stanju relativno kratko vrijeme tijekom kojeg mora doći do oplodnje da bi se moglo začeti dijete. Najpovoljnije razdoblje za začeće je početak ovulacije. Ako ispravno izračunate koji dan dolazi do ovulacije, tada se šanse da žena zatrudni značajno povećavaju.

Za određivanje najpovoljnijeg razdoblja za začeće koriste se različite metode, koje, međutim, ne mogu dati 100% jamstvo oplodnje. Doista, za začeće je potrebna povoljna podudarnost različitih okolnosti, au većini slučajeva zdrav bračni par treba od šest mjeseci do godinu dana da zatrudni.

Kalendarska metoda za određivanje ovulacije

Ovom metodom par ima spolni odnos u dijelu menstrualnog ciklusa kada postoji najveća vjerojatnost začeća, tj. kada se u njenom tijelu nalazi jajna stanica sposobna za oplodnju. Međutim, za razliku od menstruacije, ovulacija nema očitih znakova, a njezina je definicija prilično proizvoljna.

Uz redovne menstruacije

Poznato je da jaje sazrijeva otprilike u sredini menstrualnog ciklusa, pa stoga ovulacija izravno ovisi o njegovom trajanju. Uz trajanje ciklusa od 28 dana, ovulacija se obično događa 14-15 dana ciklusa, ali se može dogoditi bilo koji dan od 13. do 17. dana - to daje razdoblje od 5 dana, kada je prilika za trudnoću posebno visoka. Budući da spermatozoidi mogu živjeti 3-4 dana, 4 dana prije ovog razdoblja također je povoljno za začeće djeteta. A budući da jaje također ima određeno razdoblje održivosti (otprilike unutar jednog dana) nakon ovulacije, još jedan dan se dodaje razdoblju od 5 dana. Rezultat je 10 dana (od 9. do 18. dana ciklusa uključujući), tijekom kojih je vjerojatnost zatrudnjevanja maksimalna. Ako je menstrualni ciklus kraći (21-24 dana), ovulacija se javlja ranije - za 10-12 dana, ako je ciklus dug (32-35 dana), ovulacija se obično javlja 16-18 dana od početka menstruacija. Duljina ciklusa nije bitna ako je menstruacija redovita. U svakom slučaju, povoljno vrijeme za začeće je 10 dana, računajući 20 dana prije sljedeće menstruacije.

Za neredovne menstruacije

Ali u većini slučajeva ciklus nije strogo konstantan; razlika u njegovom trajanju je 3-7 dana, a to pomiče sazrijevanje jajne stanice (mijenja datum ovulacije).

U tom slučaju žena treba pažljivo bilježiti trajanje svakog ciklusa i odrediti najkraći i najduži ciklus iz evidencije prethodne godine. Izrađuju se sljedeći izračuni:

A) 19 se oduzima od broja dana najdužeg ciklusa;

B) 10 se oduzima od broja dana najdužeg ciklusa.

Broj (A) označava prvi dan od onih kada može doći do začeća, računajući od početka zadnje menstruacije. Broj (B) označava zadnji dan začeća. Dakle, ako je najkraći ciklus trajao 25 ​​dana, a najduži - 29, dobivamo:

A) 25-19=6 i B) 29-10=19.

Dakle, dani od 6. do uključivo 19. dana od početka posljednje menstruacije trebaju se smatrati povoljnim za oplodnju. Međutim, 15% žena ima toliko neredovit menstrualni ciklus da se kalendarska metoda ne može koristiti.

Čak i uz besprijekorno ritmičan ciklus, ovulacija se ne događa uvijek u sredini ciklusa, ovisno o različitim razlozima koje je teško uzeti u obzir. Postoji pretpostavka da pod utjecajem seksualne intimnosti, uzimanja niza lijekova, osobito hormonskih lijekova, na bilo koji dan menstrualnog ciklusa može doći do dodatne ovulacije ili do promjene trenutka njezina početka. Konačno, spermatozoidi mogu ostati plodni više od 4 dana, pa čak i ako se spolni odnos dogodi 4 dana prije ovulacije, u rijetkim slučajevima jajna stanica je još uvijek oplođena. Zato kalendarska metoda, koja se temelji samo na računanju datuma, nije previše učinkovita.

Temperaturna metoda za određivanje ovulacije

Točnije, u usporedbi s kalendarskom metodom, ovulaciju je moguće odrediti temperaturnom metodom. Obično se temperatura žene na dan ovulacije naglo povećava - za 0,6 ° C (zbog povećanja sadržaja hormona - progesterona). Ovaj skok temperature lako je popraviti termometrom i zapisima rezultata mjerenja temperature prije ovulacije.

Upravo u vrijeme porasta temperature najvjerojatnije je već završio period vjerojatne oplodnje (osim toga, povećana razina progesterona, koja uzrokuje porast temperature, čini sluznicu vrata maternice nepovoljnom za prodiranje spermija). To omogućuje određivanje dana nepovoljnih za začeće u razdoblju nakon ovulacije - od trenutka porasta temperature do sljedeće menstruacije, uključujući. Međutim, nakon sljedeće menstruacije nemoguće je odrediti povoljne dane, jer se ne zna kada će doći do sljedeće ovulacije.

Bit metode je mjerenje temperature u rektumu (bazalne temperature). Temperatura se mjeri ujutro, odmah nakon spavanja, u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta, termometrom umetnutim 5 cm u rektum; vrijeme mjerenja 10 minuta. Dnevnim mjerenjem dobiva se grafikon bazalne temperature, u kojem je prije ovulacije temperatura manja od 37,0 ° C (obično 36,5-36,7 ° C), a nakon - iznad 37,0 ° C (37,0-37,2 ° C). C ), dan prije porasta temperature je vrijeme ovulacije. Ako se mjerenja provode unutar 3 mjeseca, tada se dan ovulacije može unaprijed odrediti s prilično velikom točnošću. Nekoliko dana (5-7) prije skoka temperature najpovoljniji su za začeće.

Metoda analize cervikalne sluzi

Druga metoda koja se temelji na menstrualnom ciklusu uključuje analizu sluznice vrata maternice. Ova metoda, u kombinaciji s metodom kalendara, može pomoći u određivanju dana između menstruacije i ovulacije koji nisu plodni za začeće.

Tijekom menstrualnog ciklusa dolazi do promjena u sastavu sluzi na vratu maternice i njezinoj količini. Uzorak sluzi uzima se prstom ili ogledalom umetnutim u rodnicu. Otprilike tri dana nakon završetka menstruacije sluz obično nema. U današnje vrijeme šanse za trudnoću su zanemarive. Sluz je gusta i bijela kada se pojavi, zatim postaje bistrija i rjeđa i takva ostaje dva dana (vrhunac). Najpovoljniji za začeće su dani od prve pojave sluzi do razdoblja od 4 dana nakon vrhunca. O korištenju ove metode trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kombinirana metoda za određivanje plodnih dana

Sve gore navedene metode za određivanje ovulacije ne daju točan rezultat. Osobito ako žena nema redoviti menstrualni ciklus, ovulacija se događa neredovito ili dodatno. Stoga je poželjno koristiti nekoliko metoda za određivanje ovulacije odjednom kako bi se dobila pouzdanija i točnija slika.

Metoda koja se temelji na kristalizaciji sline

Ova metoda određivanja ovulacije temelji se na činjenici da nakon menstruacije koncentracija takvih specifičnih ženskih spolnih hormona kao što je estrogen postupno počinje rasti. Njihova koncentracija postupno raste tijekom prve polovice menstrualnog ciklusa i doseže najveću vrijednost u vrijeme ovulacije.

Povećanje razine estrogena dovodi do činjenice da se u slini 2-3 dana prije ovulacije povećava sadržaj klorida (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Povećana koncentracija soli u slini dovodi do njezine kristalizacije tijekom sušenja.

Potrebno je promatrati promjene koje su u tijeku nekoliko (5-6) dana prije očekivanog datuma ovulacije. Dosljedna i sustavna analiza omogućuje promatranje promjena koje se događaju u strukturi sline tijekom sušenja, ovisno o pristupu danu izlaska jajašca. Što je veća koncentracija soli, jasnije se uočava kristalna struktura koja izgledom podsjeća na list paprati. Stoga, kada pregledavate osušenu slinu kroz mikroskop na dan ovulacije, možete vidjeti crteže slične listovima paprati.

Ova metoda je prilično pouzdana i ekonomična, pod uvjetom da imate dobar mikroskop. Pouzdanost testa kristalizacije sline za određivanje dana ovulacije je prilično visoka. Trenutno su u prodaji čak i posebni mini-mikroskopi za izračunavanje dana ovulacije prema promjenama u slini.

Ovulacijski testovi (dostupni u ljekarnama)

Testovi za određivanje ovulacije prema principu djelovanja slični su testovima za dijagnosticiranje trudnoće. To su male trake s dva indikatora. Koji u dodiru s urinom ili slinom mijenjaju boju ovisno o koncentraciji hormona. S približavanjem trenutka ovulacije u tijelu žene dolazi do naglog povećanja koncentracije luteinizirajućeg hormona, što zauzvrat dovodi do oslobađanja jajašca iz folikula - ovulacije. Porast razine ovog hormona u urinu ili slini leži u osnovi ovih pretraga. Testovi se moraju provoditi svakodnevno, počevši 5-6 dana prije očekivane ovulacije, strogo slijedeći upute. Ovulacija se događa unutar jednog dana nakon primitka prvog pozitivnog rezultata. Budući da se ovulacija određuje tijekom nekoliko dana, pet testova se prodaje u jednom kompletu odjednom. Dvije linije indikatora, obojene jednako intenzivno, označavaju vrhunac koncentracije hormona i skori početak ovulacije. To znači da je sljedeća 2-3 dana najoptimalnije vrijeme za začeće djeteta. Međutim, ova metoda, poput testova trudnoće, ne isključuje pogreške, stoga se preporučuje kombinirati ovu metodu s drugima, na primjer, temperaturom.

Ultrazvučno praćenje

Najtočnija metoda za određivanje približavanja ovulacije i činjenice da je došlo je ultrazvučno praćenje. Ova metoda omogućuje praćenje razvoja i rasta folikula te na temelju tih podataka predvidjeti datum ili čak vidjeti izlazak jajne stanice – ovulaciju. Ultrazvučni nadzor provodi liječnik u bolnici. Otprilike 6-7 dana nakon menstruacije vaginalnom sondom ultrazvučnog aparata počinje se pratiti sazrijevaju li folikuli i u kojem jajniku. Sljedećih dana obavljaju se periodični pregledi kako bi se dobili podaci o rastu folikula, utvrdilo postoji li dominantni folikul (koji će ovulirati) i drugi pokazatelji koji omogućuju da se s velikom vjerojatnošću predvidi približan datum ovulacije. Ova metoda je pouzdana, ali nije baš prikladna za ženu, jer je potrebno stalno podvrgavati čestim pregledima u bolnici, ali s druge strane, uz pomoć ultrazvuka mogu se otkriti kvarovi u procesu ovulacije.

Dakle, mnoge metode, odnosno njihova kombinacija, u naše vrijeme omogućuju ženi da odredi datum ovulacije s visokom točnošću. To vam omogućuje da odredite najpovoljnije dane za začeće djeteta.