Što naručiti na iHerbu: najbolji proizvodi. Analozi lijekova na iHERB-u: velika varalica
Velik broj lijekova koji su sada vrlo popularni u Rusiji, dobiveni iz biljnih ili životinjskih sirovina, a ne sintetizirani kemijski, zapravo spadaju u dodatke prehrani, au SAD-u se prodaju kao dodaci prehrani, bez recepta i mogu naručiti putem interneta, na primjer, na iHerbu. Istodobno, cijene su znatno niže nego za slične lijekove u Rusiji, a kvaliteta je bolja!
S obzirom da postoji besplatna dostava u Rusiju (od 60 dolara), mnogo je isplativije naručiti analoge lijeka tamo nego kupiti u našim ljekarnama...
Ispod je popis analoga lijekova, dodataka prehrani i vitamina koji se mogu pronaći na web stranici iHerb online trgovine:
✔️ Analog Omega-3 na iHerbu.
Izvori Omega-3 mogu biti životinjski (riblje ulje) ili biljni (laneno ulje). Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje su neophodne za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, snižavaju kolesterol, korisne su i za živčani sustav, za mozak (osobito važno za djecu), za lijepu kožu itd. Najpopularniji lijek u ruskim ljekarnama je Doppelgerz Active Omega-3. Oznaka ne sadrži sadržaj glavnih sastojaka ribljeg ulja - 2 glavne omega-3 kiseline: EPA i DHA, stoga je nemoguće prosuditi njegovu kvalitetu i učinkovitost. Dnevna preventivna doza omega-3 je 1000 mg mješavine EPA + DHA. U 1 kapsuli Doppelherz Active 800 mg ribljeg ulja, ali koliko Omega-3 točno ima, ne zna se!Omega-3 analog na iHerbu (kao opciju, možete pronaći druge analoge):
Ovdje 1 kapsula sadrži 1000 mg ribljeg ulja, od čega je 600 mg potrebne Omega-3. Oni. 2 kapsule su dovoljna profilaktička doza. Kvalitetan proizvođač, losos omega iz dubokih čistih voda, a trošak je dva puta niži od ruskog kolege sa sumnjivim sastavom.
iHerb također ima opcije za dječje omega-3 tekućine u okusu jagode, kao što su
✔️ Analog Linexa prema Eicherbu.
Ovo su najreklamiraniji probiotici u Rusiji. Svi liječnici bez iznimke propisuju Linex pri propisivanju antibiotske terapije. U međuvremenu, jedna Linex kapsula sadrži samo 10 milijuna korisnih bakterija, a to je vrlo malo. Učinkovit probiotik mora sadržavati najmanje 1 milijardu korisnih bakterija po kapsuli. Linex je neučinkovit probiotik visoke cijene.
Analog Linexa na Eicherbu
Iste tri vrste bakterija, ali njihov broj nije 10 milijuna u jednoj kapsuli, već 3 milijarde! Učinkovitost je 300 puta veća!
Ali probiotici su bolja opcija.
Postoji 8 vrsta bakterija kojih ima ukupno 5 milijardi, a košta kao jedno pakiranje Linexa...
✔️ Analog Melaksena na Eicherbu.
Melaxen je lijek koji se propisuje za poremećaje spavanja za normalizaciju ciklusa spavanja/budnosti. Aktivni sastojak je melatonin.
Iherb također ima melatonin različitih marki, u svim mogućim dozama i oblicima (kapsule, tekućina, tablete, prašak, pastile, bomboni za žvakanje pa čak i u obliku kreme), ALI (!) 6-10 puta jeftinije! Usput, Melaxen se također proizvodi u SAD-u.
Primjer analoga Melaksena:
Ovaj melatonin je 10 puta jeftiniji od Melaxena
✔️ Analog Aspirin Cardio i Cardiomagnyl na iherb
To su lijekovi za razrjeđivanje krvi, prevenciju krvnih ugrušaka, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti. Aktivni sastojak je aspirin, također poznat kao acetilsalicilna kiselina. Glavna nuspojava koja se često javlja kod uzimanja su problemi s gastrointestinalnim traktom.
Slično kao iHerb
Tablete s posebnom ovojnicom koja je otporna na kiselinu u želucu, pa se otapaju već u crijevima. Time se izbjegavaju problemi s gastrointestinalnim traktom koji se javljaju pri uzimanju ruskih analoga. A trošak je 4 puta niži!
✔️ Detralex analog na iherb
Venotonik i venoprotektor, koristi se za bolesti vena, s vensko-limfnom insuficijencijom, s hemoroidima. Glavne aktivne tvari su diosmin i hesperidin.
Analog Detralexa na Eicherbu:
Kao dio istog diosmina s hesperidinom, 1 kapsula 1000 mg. Cijena je 2 puta niža! Za bolji učinak ovaj kompleks sadrži i biljne ekstrakte divljeg kestena i gotu kala koji također jačaju vene.
✔️ Analog Teraflexa na Eicherbu
To je kondroprotektor koji sadrži komponente povezane s tkivom hrskavice zglobova - glukozamin i kondroitin. Teraflex potiče obnovu hrskavičnog tkiva, smanjuje bol i poboljšava pokretljivost zglobova.
Lijek je prilično skup, pa je želja da se pronađe analog Teraflexa sasvim razumljiva. I Iherb ga ima. Lijek poznate marke Solgar s istim sastavom i dozom, ali upola jeftiniji
Hepatoprotektori na Iherbu
✔️ Analog Heptrala na Eicherbu
Heptral je učinkovit hepatoprotektor priznat od strane medicine utemeljene na dokazima, koji također ima antidepresivno djelovanje. Aktivni sastojak, ademeteonin (SAMe), prirodno se proizvodi u ljudskom tijelu.
Analog na Eicherbeu s istim sastavom i dozom, ali 3 puta jeftiniji!
✔️ Analog Essentiale forte
Hepatoprotektivno sredstvo, 1 kapsula sadrži 300 mg esencijalnih fosfolipida iz zrna soje.
Iherb ima sličan lijek svjetskog brenda Solgar po dva puta nižoj cijeni
Istovremeno, u 1 kapsuli ima više istih fosfolipida (fosfatidilkolina) - 420 gr.
✔️ Analog Karsila na Eicherbu
Ovo je još jedno hepatoprotektivno sredstvo koje je isplativije naručiti na iHerbu nego kupiti u ljekarni. Djelatna tvar je ekstrakt ploda mliječnog čička.
Na Eicherbu možete pronaći mnoge analoge Karsila, na primjer ovaj:
Jedna kapsula sadrži 150 mg ekstrakta ploda čička. U jednoj tableti Karsila - 35 mg, a trebate ih uzeti 4-6 komada dnevno, ali mnogo je prikladnije piti jednu kapsulu, pogotovo jer je cijena analoga 4 puta niža!
✔️ Analog Hofitola na Eicherbu
To je fitopreparacija s koleretskim i diuretičkim svojstvima. Aktivni sastojak je ekstrakt lista artičoke. U 1 tableti -200 mg.
Slično kao iHerb
Ovdje u 1 tableti 200 mg magnezija u dobrom lako probavljivom citratnom obliku i 15 mg vitamina B6. Dovoljno je pojesti samo 2 tablete dnevno. Pa, cijena ... 10 puta niža!
✔️ Analog glicina
Glicin je aminokiselina s umirujućim, anti-anksioznim i antidepresivnim djelovanjem. Smanjuje psiho-emocionalni stres, agresivnost, sukobe, poboljšava raspoloženje, olakšava uspavljivanje i normalizira san, povećava mentalnu sposobnost.
Bolji od glicina može biti samo glicin svjetskog brenda Solgar :) Ovdje je glicin u slobodnom obliku, što osigurava optimalnu apsorpciju i asimilaciju. 1 kapsula sadrži 500 mg glicina.
✔️ Analog Phenibuta na Eicherbu
To je nootropni sedativ za djecu i odrasle. Otklanja napetost, tjeskobu i strah, poboljšava san. Poboljšava psihološke pokazatelje: pažnju, pamćenje, brzinu i točnost senzomotornih reakcija. Djelatna tvar je hidroklorid γ-amino-β-fenilmaslačne kiseline. Fenibut ruske, bjeloruske i latvijske proizvodnje prodaje se u Rusiji.
Eicherb ima isti Phenibut, s istom dozom od 250 mg, ali američke proizvodnje i 3 puta jeftiniji od latvijskog!
✔️ Analog Rennieja na Eicherbu
Ovo je antacid koji neutralizira višak klorovodične kiseline u želucu, pomaže u borbi protiv žgaravice i podrigivanja. Sadrži kalcijev karbonat i magnezijev karbonat.
Dobar analog Rennie na Eicherbu
✔️ Analog Regidrona na Eicherbu
Ovo je lijek koji se koristi za dehidraciju tijela, za trovanje, za vraćanje ravnoteže vode i elektrolita. Djelatne tvari: natrijev klorid; kalijev klorid; natrijev citrat; glukoza.
Slično kao iHerb
✔️ Analogni kalcij D3 Nycomed na Eicherbu
Važan mineral za zdrave kosti i zube. U ovom kompleksu kalcij je u obliku karbonata, a vitamina D3 ima samo 200 jedinica, što nije dovoljno ni za bebe...
Potpuni analog Calcium D3 Nycomed na Eicherbu može se nazvati takvim kompleksom
21st Century, Kalcij 500 + D3, 200 tableta
Ovdje je ista doza i oblik kalcija. Tri puta jeftinije! Ali ovo nije najbolja opcija, u karbonatnom obliku kalcija, bioraspoloživost je samo oko 20%, plus moguće su nuspojave s gastrointestinalnim traktom. Doza vitamina D3 je vrlo mala - samo 200 jedinica, čak i bebe trebaju 400 jedinica. dnevno, a odrasli 800-1000!
Vrlo brzo će započeti zabave s ugljičnim monoksidom i razvratne korporativne zabave. Reći ćemo vam kako izgubiti višak kilograma i pokazati se u punom sjaju.
Uz podršku LetyShops cashback servisa, odabrali smo sportske dodatke, vitamine, bezkalorične grickalice, adaptogene - samo provjerene i pristupačne artikle iz SAD-a za poboljšanje tjelesne forme i kvalitete života općenito.
Podržite srce s CoQ10 tijekom povećane tjelesne aktivnosti
Tijekom "sušenja" povećava se opterećenje tijela i srca. Tijelo okrijepite kompleksima prije treninga, povećajte intenzitet treninga - u ovom načinu rada koenzim Q10 (aka ubikinon) puno pomaže. O tome je detaljno pisao, aukratko, lijek podupire rad srca i potiče proizvodnju energije u stanicama. U našem slučaju, izdržljivost se povećava u teškim vježbama, na primjer, u čučnjevima s utegom. Osim toga, lakše je dati kardio nakon treninga snage.
Dodavanje L-karnitina za povećanje kardio učinkovitosti
Primaforce Alcar je čisti L-karnitin u obliku praha. Što se tiče novca, to je najisplativije u usporedbi s tekućim, šumećim i kapsulama. Takva staklenka će trajati četiri mjeseca, odnosno četiri kure uzimanja aminokiseline, koja omogućuje učinkovitije sagorijevanje masnih kiselina u mitohondrijima mišićnih stanica.
Uzmite 30-40 minuta prije treninga u dozi od 1500 mg za žene i 2000 mg za muškarce, plus ujutro na prazan želudac - 1000 odnosno 1500 mg. Na dan bez treninga - 1000 i 1500 mg za muškarce i žene ujutro na prazan želudac i navečer malo prije spavanja.
Sagorjevač masti Nutrex Lipo 6 Black Ultra odlično radi s karnitinom
Ogromna doza kofeina, teobromina i vitamina B12 dat će poticaj vašem središnjem živčanom sustavu da vam pruži 100% treninga, dok će yohimbine i nekoliko drugih sastojaka u ovom popularnom dodatku pomoći u sagorijevanju masti na problematičnim područjima. Gornja opcija je za muškarce, a za žene postoji analogni Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.
Kompleksne aminokiseline ON Superior Amino 2222 umjesto osušenih bombona
Ostalo je mjesec dana do novogodišnjih praznika - morate brzo doći u formu. Da biste to učinili, morate znatno smanjiti količinu konzumiranih ugljikohidrata, a oni su tako ukusni! Potrebna je neka vrsta zamjene ako želite ubiti crva, ali nemasni svježi sir i pileća prsa već su bolesni. 4-6 tableta ON Superior Amino 2222 uz šalicu kave i zaslađivač u ovom slučaju lete kao prasak!
S ekonomskog gledišta nema velike koristi od složenih aminokiselina – zapravo, radi se o komprimiranom proteinskom hidrolizatu. Bolje je kupiti izolat sirutke. Ali u gore opisanoj situaciji, "aminki" su jednostavno nezamjenjivi. Provjerio sam to sam na vrijeme.
Muscletech Nitro-Tech kreatin protein za izgradnju mišića
Zaboravite na mass gainere. S njima će doći samo mast zbog velike količine jednostavnih ugljikohidrata u sastavu. Ali Muscletech Nitro-Tech će vam omogućiti da pokupite visokokvalitetno meso, a učinak će biti vidljiv za mjesec dana. Čip je dostupan u sastavu, osim visokokvalitetnog izolata, i kreatina.
Po porciji 30 g proteina (uključujući 7 g BCAA) i 3 g kreatin monohidrata. Uzmite ujutro odmah nakon buđenja (nakon što ste popili čašu vode 10 minuta prije) i nakon treninga. U ovom trenutku, najviša razina anaboličkih hormona u krvi, odnosno primljene tvari će se koristiti za izgradnju mišića i povećanje njihovih energetskih rezervi. Ima smisla koristiti takav protein 2 mjeseca, a zatim napraviti pauzu 4-6 tjedana. Zašto je tako, govorim u videu ispod (dio o kreatinu):
Omega-3 kapsule za podršku kardiovaskularnog i hormonalnog sustava
Zdrave omega-3 masne kiseline obično dolaze iz ribe, ali ih u prehrani često nedostaje. Izuzetno koristan dodatak tijekom intenzivnog treninga, neophodan za mnoge tjelesne sustave. Osim gore navedenih svojstava, djeluje protuupalno, poboljšava ukupni tonus, poboljšava izdržljivost i neuromišićni rad.
Universal Nutrition Animal Flex za zglobove i ligamente
Tijekom intenzivnog fizičkog napora, s vremena na vrijeme vrijedi njegovati zglobove i ligamente. Universal Nutrition Animal Flex jedan je od najboljih kompleksa na tržištu za to. Osim snažnih doza glukozamina, kondroitina i MSM-a (samo 3000 mg), sadrži i skup vitamina i elemenata u tragovima koji pojačavaju učinak aktivnih sastojaka. Jedina zamjerka je prilično visoka cijena, iako iHerb često nailazi na dobar popust.
Još jedan kompleks za podupiranje zglobova i ligamenata, ali jeftiniji.
Za pristupačniju alternativu, razmislite o Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM. Kompleks će trajati tri mjeseca u maksimalnoj dozi (1500 mg glukozamina, 1200 mg kondroitina, 1000 mg metilsulfonilmetana dnevno) u odnosu na 40 dana za Animal Flex.
Hidrolizirani kolagen za zdravu kožu, nokte i kosu
A ova stvar neće boljeti ni za zglobove i ligamente. Naime, kolagen je osnova za nastanak cjelokupnog vezivnog tkiva u tijelu. Dobro ga je koristiti u kombinaciji s glukozamin-kondroitinskim kompleksima. Konzumirajte ujutro na prazan želudac zajedno s vitaminom C.
Ne zaboravite da prehrana treba sadržavati dovoljno proteina: 1,5-2 g po kg tjelesne težine za žene i 2-2,5 g po kg tjelesne težine za muškarce. U suprotnom, aminokiseline iz hidroliziranog kolagena neće dospjeti u vezivno tkivo i iskoristit će se u sustavima koji su važniji za preživljavanje tijela, pateći od nedostatka proteina.
Muscletech proteinske pločice za ugodnu usklađenost
Uključujući i tijekom dugih putovanja i poslovnih putovanja, kada nemate uvijek vremena normalno jesti. Svaka Muscletech Mission1 pločica sadrži zdravu porciju kvalitetnih proteina (21 g izolata), 17 g vlakana (dobro za probavni trakt) i samo 1 g šećera. Nema umjetnih aroma i sladila, ali je izvrsnog okusa.
Staklenka multivitamina Sentry na godinu dana
Dobar kompleks vitamina i minerala, koji je dovoljan za jednu osobu gotovo godinu dana. Stopostotna dnevna doza esencijalnih elemenata u tragovima za nesportaše koji ne žele trošiti puno na dodatke prehrani. Ali žele poboljšati opću dobrobit. Za one koji bjesomučno gube težinu ili dosežu vrhunac svoje tjelesne forme, bolje je koristiti specijalizirane proizvode. Na primjer…
…Sportski vitamini za muškarce Opti-Men
…Sportski vitamini za žene Opti-Women
Slično gore opisanom vitaminsko-mineralnom kompleksu, ali prilagođeno karakteristikama tijela žena koje se aktivno bave sportom. Inače, sportske vitamine hrabro preporučujem običnim ljudima, ali u manjim dozama - jedna tableta dnevno. Ali ako su dame zabrinute, onda postoji lakša opcija ...
Dnevni vitamini za žene jedan na dan
U osnovi 100% doze vitamina i minerala za žene koje se ne bave sportom. Osim toga, tu su i korisni elementi u tragovima, uključujući kalcij, biotin, jod i krom. Jedna staklenka dovoljna je za 200 dana.
Ženski Maxi-Hair kompleks za zdravu kosu, kožu i nokte
Vrlo popularan proizvod među ženama u SAD-u, koji se ističe solidnom dozom biotina (2000 mg - 667% standardne dnevne doze) i MSM-a (600 mg - kao u gore navedenim kompleksima za zglobove i ligamente). Osim toga, sastav uključuje dobar skup vitamina i niz drugih elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju.
Ali, drage djevojke, ne zaboravite da, prije svega, trebate unositi dovoljnu količinu proteinske hrane (90-110 g dnevno za ljepoticu od 55 kilograma) da bi svi takvi lijekovi djelovali.
za poboljšanje imuniteta
Kako biste učinkovito trenirali i doveli se u red prije novogodišnjih praznika, ne smijete se razboljeti - zar ne? A ako već osjećate slabost i nelagodu u tijelu, prije prehlade, trebali biste popiti nešto snažno za održavanje imuniteta. Da, i za prevenciju, također neće ozlijediti, pogotovo tijekom fizičkog napora. Wellness Formula je upravo ono za što je dizajnirana.
1-2 tablete dnevno podržat će imunitet tijekom žestokih treninga. Ako osjećate - "pokriva" - tada uzmite tri tablete svaka četiri sata tijekom dana. Sastav vitamina i minerala odgovornih za imunitet u velikim dozama i set ekstrakata ljekovitog korijena, biljaka i elemenata (češnjak i propolis, na primjer).
Snažan sedativ
Stres i živčani slomovi tijekom dijete - to se događa i protiv toga se možete boriti. Siguran sam da mnogi ljudi koji su se susreli sa sličnim situacijama poznaju takav ljekarnički lijek na biljnoj bazi kao Persen. Ne može se usporediti s Hi-Stress B&C iz Source Naturalsa. Provjerio na sebi. Sastav je bolji, košta - nekoliko puta jeftinije (kada se pretvori u dozu i ukupnu količinu proizvoda).
Kod jakog stresa - 4 tablete dnevno (teglica će trajati mjesec dana) i bit ćete mirni kao slon. Iako su u većini slučajeva dovoljne dvije tablete dnevno i dvomjesečna kura u ovoj dozi.
Melathonin TR za spavanje kao mrtav
Drugi problem koji se javlja tijekom aktivnog zbrinjavanja viška masnog tkiva je plitak i nemiran san. A ponekad je, u principu, teško zaspati - želite jesti. Melatonin puno pomaže – zapravo, to je naš hormon spavanja. Mala količina iz vanjskog izvora pomoći će vam da brže i čvršće zaspite.
Melathonin TR iz Natrola uz 5 mg melatonina (izvrsna doza, obično 3 mg u ljekarni) sadrži i 10 mg vitamina B-6 (500% uobičajene dnevne doze) koji djeluje u sinergiji s glavni aktivni sastojak, pojačavajući učinak.
Umirujući i nootropni glicin
U maloj količini (na vrhu žličice) glicin će okrijepiti i povećati koncentraciju - to je njegov nootropni učinak. U ozbiljnijoj dozi (četvrtina žličice ili 1,5-2 g) djeluje sedativno, dobro umiruje i brzo uspavljuje. Meni osobno glicin izaziva živopisne i uzbudljive snove. Dobro radi s melatoninom. Opcija s iHerb.com koštat će pet puta jeftinije od glicina u ljekarni.
Pisala sam više o poboljšanju kvalitete sna u.
Snažan antioksidans Ginkgo Biloba
Ovaj biljni pripravak osim antioksidativnih svojstava (eliminira slobodne radikale) pruža i niz drugih blagotvornih učinaka. Iako treba razumjeti da se mora uzimati dugo, kao i svaki drugi dodatak prehrani. Tri mjeseca ili više. U ovom slučaju, banke će trajati 200 dana.
Kakvi su učinci? Spominje se smanjenje krhkosti krvnih žila i poboljšanje protoka krvi u mozgu, srcu i udovima. Postoje protuupalni, antivirusni i imunomodulatorni učinci, antihistaminski i diuretski učinci. Snižava razinu kolesterola i povećava energetski kapacitet organizma.
Silimarin za zdravlje jetre
S vremena na vrijeme, vaša jetra mora biti njegovana, njegovana, voljena i poštovana. Odnosno, očistiti se od svega štetnog što padne na sudbinu jadnog organa. Jedan od najučinkovitijih biljnih pripravaka za prevenciju jetre je biološki aktivna tvar silimarin. Ovo je glavna komponenta u takvim poznatim farmaceutskim pripravcima kao što su Karsil i Legalon, koji su prilično skupi sa skromnom dozom aktivne tvari. Mnogo jeftinije od Double Strength Silymarina iz Now Foodsa.
Jedna staklenka je dovoljna za tri mjeseca, što je kompletan tečaj za oporavak i dobru prevenciju jetre.
Smiješni isječak Semyona Slepakova u temi:
Walden Farms sirup od jagoda kao zamjena za šećer
Šećer, med i drugi slatkiši na dijeti će morati biti isključeni. Ali što učiniti ako ste navikli navečer jesti svježi sir s bakinim omiljenim pekmezom? Pomoći će vam beskalorijski umaci i džemovi. Jako mi se svidjela jagoda iz Walden Farms - nema kemijskog okusa, gorčine i ima bogatu aromu. Ne može se usporediti s pravim džemom ili sirupom od jagoda, ali se odlično slaže s dijetom. Općenito, Walden Farms ima puno cool poslastica s ovog područja.
Što je sa sagorijevanjem masti za novu godinu?
Nadam se da razumijete da se čuda ne događaju i da je nemoguće pretvoriti se u fitness model za mjesec dana. Ali za 3-4 mjeseca sasvim je moguće značajno poboljšati svoj izgled, dobrobit, pa čak i jednu veliku i meku kocku na trbuhu pretvoriti u četiri ili šest malih i elastičnih trbušnjaka.
Da biste to učinili, morat ćete normalizirati prehranu, raditi u teretani i na traci za trčanje, a gore opisani proizvodi pomoći će vam da postignete svoj cilj.
Ako ste u koliko-toliko dobroj tjelesnoj formi, bavite se sportom i samo trebate ukloniti posljedice malo opuštenije prehrane od uobičajene, onda je sasvim moguće stići na vrijeme za četiri tjedna. Usudite se!
O da, skoro sam zaboravio - u ovome crni crni petak uz LetyShops možete uštedjeti još više. Dečki obećavaju apsolutno ludi povrat novca, kolekcije sa super popustima i brdo nagrada za 1.000.000 rubalja 5.00 od 5, ocijenjeno: 1 )
Možete pronaći i kupiti proračunske analoge skupih lijekova koji se prodaju u ruskim ljekarnama. Kvaliteta američkih aditiva je puno veća, a oko podrijetla nema sumnje.
CITROSEPT: NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa
Ekstrakt sjemenki grejpa. Koristi se za prevenciju i liječenje prehlade, gripe, sprječava razmnožavanje infekcije u tijelu, možete ga piti unutra, koristiti za ispiranje i kapati u nos kod curenja nosa.
PROTORGOL:
Koloidno srebro. Dobra baktericidna stvar, super je kad samo teče iz nosa, nos koji curi savršeno isušuje, sve dezinficira.
LINEX: Solgar, napredni više milijardi Dophilus
Učinkoviti probiotici moraju imati aktivnost najmanje milijardu bakterija, odnosno najmanje 10 * 9 bakterija. U Linexu postoji samo 10 * 7 korisnih bakterija.
IMUN: A Vogel, Echinaforce, ekstrakt svježe biljke Echinacea
U cijelom svijetu smatra se učinkovitim imunostimulansom, koči rast i razmnožavanje mikroorganizama, a utvrđeno je i antivirusno djelovanje protiv virusa gripe i herpesa.
Ocillococcinum: Boiron, Oscillococcinum, simptomi slični gripi
Homeopatski lijek za prevenciju i liječenje gripe. Čudno, američki Oscillococcinum košta više i djeluje bolje. Postoji i analog Oscillococcinum, europski homeopatski brend Hyland's, koji sadrži istu patku, ali je jeftiniji od Hylandovog, 4Kids Complete Cold 'n Flu, Ages 2-12
HEPATOPROTEKTORI
HOFITOL: Now Foods, Ekstrakt artičoke, 450 mg, 90 vegetarijanskih kapsula
Meki biljni hepatoprotektor i koleretik. Aktivni sastojak: ekstrakt artičoke 200 mg, kapsule No sadržaj ekstrakta je dvostruko veći.
ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidil kolin, 100 mekih gelova
Također Essliver. Meki hepatoprotektor, obnavlja stanice jetre. Aktivni sastojak je 300 mg esencijalnih fosfolipida (fosfatidilkolina). Solgar ima 420 mg po kapsuli.
HEPTRAL: Doctor's Best, SAM-e 400, dvostruka snaga
Vrlo snažan hepatoprotektor s antidepresivnim i detoksikacijskim djelovanjem. Štiti jetru kod uzimanja drugih lijekova, tijekom kemoterapije raka. Mnogi ga piju tijekom blagdana kako bi smanjili opterećenje jetre. Aktivni sastojak S-adenozilmetionin 400 mg. Nastaje u tijelu, što znači da se prema američkom zakonu ne može prodavati kao lijek, već samo kao ISTI dodatak.
BERLITION:
Hepatoprotektor, obnavlja jetru u kroničnom i alkoholnom trovanju. Aktivni sastojak alfa-lipoična kiselina 300 mg.
CARSIL: Jarrow Formulas, čičak, 150 mg, 100 vegetarijanskih kapsula
Hepatoprotektor, kod bolesti jetre i bilijarnog trakta. Djelatna tvar je silimarin koji se izolira iz plodova čička. Silimarin pomaže ubrzati regeneraciju jetrenog tkiva. Karsil sadrži ekstrakt čička koji je ekvivalentan 22,5 mg silimarina.
ZGLOBOVI I RELAX, HORMONI
TERAFLEX: Solgar, glukozamin hondroitin MSM s Ester-C
Obnavlja zglobove i hrskavicu, koristi se za liječenje bolesti povezanih s mišićno-koštanim sustavom. Djelatna tvar u 1 kapsuli je 500 mg glukozamina i 400 mg kondroitina. Solgar je učinkovitiji, veće doze + sumpor + vitamin C. Druga opcija, jeftinije Jarrow formule, glukozamin + hondroitin + MSM
MAGNE B6:
Magnezij za opuštanje, nakon stresnog preopterećenja, za prehranu srčanog mišića. Često se propisuje trudnicama. Jedna tableta sadrži 470 mg magnezij laktata i vitamin B6.
GLICIN: Solgar, glicin, 500 mg, 100 kapsula
Aminokiselina, često prepisivana za stres i koncentraciju. Glycine Solgar djeluje učinkovitije. Djelatna tvar je glicin u dozi od 100 mg. Solgar ima dozu u kapsulama od 500 mg.
EKSTRAKT VALERIJANE: Natural Factors, korijen valerijane, 90 kapsula
Ruski lijek mi ne djeluje, čak i ako popijem pet tableta. Ali jedna kapsula iHerb dodatka djeluje. Čak i miriše na pravu valerijanu!
MELAXEN: Now Foods, melatonin, 3 mg, 60 kapsula
Koristi se za prilagodbu novom načinu spavanja i budnosti, s nesanicom kod starijih osoba, letovima u nekoliko vremenskih zona. Aktivni sastojak je melatonin 3 mg.
CYCLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Biljni lijek koji utječe na seksualnu sferu. Djelatna tvar je ekstrakt Vitexa u dozi od 40 mg. Vitex pomaže u normalizaciji razine spolnih hormona. Koristi se kod menstrualnih poremećaja, bolesti mliječnih žlijezda, predmenstrualnog sindroma.
SRCE I ENZIMI
CARDIOMAGNIL: Life Extension, Aspirin, niske doze, 81 mg
Također Aspirin Cardio. Aspirin u malim dozama za dugotrajnu upotrebu. Ima enteričku ovojnicu koja je otporna na želučanu kiselinu, pa se tablete otapaju samo u crijevima. Ne nadražuje želudac.
DETRALEX: Doctor's Best, najbolja podrška venama, sadrži DiosVein
Bioflavonoid, koristi se kod poremećaja venske cirkulacije. Aktivni sastojak je diosmin, doza od 450 mg. Aditiv smanjuje rastezljivost vena i venski zastoj, smanjuje propusnost kapilara i povećava njihovu otpornost.
DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA & DHA, 950 mg
Omega 3 s nejasnim sadržajem važnih komponenti EPA i DHA, gledao sam na nekoliko stranica i nisam ga našao. Kapsula sadrži riblje ulje lososa 800 mg.
DOPPELHERZ KOENZIM Q10: Natural Factors, Koenzim Q10, poboljšana apsorpcija, 100 mg
Štiti srce, aktivno uništava slobodne radikale. Jedna kapsula sadrži samo 30 mg koenzima Q10.
MEZIM FORTE: Jarrow Formulas, Jarro-Zymes Plus, 100 kapsula
Također Creon 10000, Panzinorm 10000. Aktivni sastojak je pankreatin 10 000 jedinica.
WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, Zdravlje zglobova
Isti Wobenzym, ali američke proizvodnje, bez krivotvorina i tableta štetnih boja.
PRVA POMOĆ
REGIDRON: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Elektrolit, uspostavlja ravnotežu vode i elektrolita i acidobazne ravnoteže. Koristi se kod proljeva, visoke temperature kod djece. Ultima kupujem s okusom limunade, jako mi se sviđa.
Više recenzija najboljih proizvoda iz iHerba na mom Instagramu@organika.blog
Pročitajte o svim aktualnim promocijama i promotivnim kodovima iHerb
iHerb je svjetski poznata online trgovina s asortimanom od više od 35.000 proizvoda. Visokokvalitetni vitamini, dodaci prehrani, sportska prehrana, organski proizvodi, prirodna kozmetika, proizvodi za njegu kože bez štetnih sastojaka, prirodna i sigurna kućanska kemikalija, proizvodi za djecu i još mnogo toga. Izbor je ogroman, odmah ne možete shvatiti što se stvarno isplati kupiti na iHerbu.
Naručujem redovito više od tri godine, nedavno sam primio svoju stotu narudžbu 🤪 I mogu se slobodno nazvati iskusnim kupcem ove trgovine, pravim Eicherbomanom 😉 pa sam odlučio napisati ovaj članak kako bih pomogao početnicima.
Što kupiti na iHerbu za početnike?
pitanje - što kupiti na iherbu- pitaju se gotovo svi početnici, pokušavajući razumjeti raznolikost Eicherb proizvoda. Zapravo, nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti :) vrlo je teško savjetovati nešto konkretno iz ogromnog asortimana iHerba, pogotovo jer svatko traži nešto svoje ... Uostalom, nekoga zanimaju samo vitamini i dodataka prehrani, netko dolazi u iHerb zbog prirodne kozmetike, netko zbog organskih proizvoda. Ali sa sigurnošću mogu reći da ćete nakon prve pošiljke htjeti ponovno naručiti. Eicherb jako očarava, nije uzalud da postoji veliki broj foruma, zajednica, blogova na kojima ljudi raspravljaju o kupnji, dijele recenzije i savjetuju se.
Ako govorimo o meni, onda sam prvu narudžbu za iHerb napravio zbog dodataka prehrani i kokosovog ulja. Za besplatnu dostavu, a 2015. je bila od 40 dolara, dodala sam biotinski šampon, poznati afrički crni sapun, chia sjemenke, par pakiranja čaja, ulje konoplje (sada ga nema za naručiti u Rusiji) i prirodno sredstvo za čišćenje .
Tada nisam puno čitala recenzije o Eicherb proizvodima, pa sam birala nekako intuitivno, uglavnom fokusirajući se na recenzije na stranici... Stoga me se nije dojmilo sve s ovog popisa, bilo je zanimljivo isprobati nove proizvode - kokos i konopljina ulja, chia sjemenke i čistač se pokazao vrlo uspješnim, nije nimalo isušivao kožu, a koristila sam ga vjerojatno oko godinu dana. U budućnosti je bilo zanimljivijih i korisnijih narudžbi, iako nije bilo bez kvarova.
Da sam sada nov na iHerbu i razmišljam što naručiti, svakako bih čitao stvarne recenzije s fotografijama na tematskim blogovima i zajednicama i proučavao popise must-have i najboljih iHerb proizvoda od iskusnih kupaca, a u isto vrijeme i Naravno, prije svega bih se vodila vlastitim potrebama, a ne emotivnim ispadima, koji se često događaju nakon čitanja pohvalnih recenzija :) Najbolji iHerb proizvodi
Za nekoliko godina aktivnog kupovanja na iHerbu, broj kupljenih artikala već je premašio 500 artikala... Nije baš sve bilo potrebno, prikladno i u skladu s očekivanjima. Ali općenito, mogu reći da je iHerb značajno promijenio moj stil života na bolje, moje navike i stav prema zdravlju, i stvarno se nadam da mogućnost naručivanja robe s iHerba neće nikuda otići.
Posebno za ovaj članak sastavio sam popis svojih osobnih must have uz iherb. Mislio sam ući u Top 10, ali ne, bilo ih je puno više. Radi praktičnosti, sve sam klasificirao najbolji iHerb proizvodi po kategoriji.
📍Dodaci prehrani i vitamini:
Riječ je o kolagenskom kompleksu poznatog i jako dobrog brenda Neocell. Osim kolagena, tu su hijaluronska kiselina, biotin, alfa-lipoična kiselina i silicij. Sve ove komponente u kompleksu usmjerene su na poboljšanje stanja kože, kose i noktiju. Dodatak je vrlo koristan, jer je smanjenje proizvodnje kolagena do kojeg dolazi s godinama glavni uzrok starenja kože. Pisala sam o svom iskustvu s Collagen Beauty Builderom
Vrlo dobar i učinkovit sedativni kompleks. Kao dio vitamina B, aminokiselina, magnezija, GABA, gospine trave s valerijanom i drugim umirujućim biljem. Ne djeluje od prve tablete, nego nakon 10 dana, odnosno učinak je kumulativan. Rezultat je prije svega impresionirao mog muža, koji je primijetio da sam postala manje razdražljiva i agresivna :) Sada se on brine da su te tablete uvijek u kući. Napisao detaljnu recenziju o njima.
Jedan od uzroka stresa, kroničnog umora, depresije može biti nedostatak magnezij. Ovo je vrlo važan mineral odgovoran za smirenje živčanog sustava. Posebno ga je važno uzimati u razdobljima psihičkog i fizičkog stresa. Ovdje je magnezij u visoko probavljivom obliku citrata, prah se razrijedi u običnoj vodi, ispada ugodno i blago kiselo piće, lako se pije. Obično popijem čašu navečer ako je bio težak dan, magnezij dobro smiruje i opušta živčani sustav.
Važan dodatak za one koji imaju slabe krvne žile i skloni su modricama i proširenim venama. Imam problem sa krvnim sudovima, česta krvarenja iz nosa, stalne modrice na nogama. Probao sam nekoliko iHerb rutina. Ovaj je, po meni, najučinkovitiji, evo ga u kombinaciji s vitaminom C. Uzimanjem tri mjeseca situacija s modricama se značajno popravila, s onima koji su se pojavili još brže.
Ovo je kompleks za prevenciju varikoznih vena, analog Detralexa. Aktivni sastojak je diosmin. Djeluje angioprotektivno i venotonično, poboljšava tonus vena, smanjuje rastezljivost vena i vensku kongestiju, poboljšava limfnu drenažu, smanjuje propusnost i krhkost kapilara.
U sastav su dodani i biljni ekstrakti divljeg kestena i gotu kala koji također jačaju vene.
Napisao više o tome
Koristan dodatak za upaliti glavu i pokrenuti mozak. Za mene se pokazalo vrlo učinkovitim, značajno se povećala radna sposobnost, poboljšala se inteligencija, koncentracija i pamćenje. Pisala je o svom iskustvu uzimanja glicina.
Ovo su izvrsni, potentni probiotici s 8 vrsta korisnih bakterija i ogromnim sadržajem mikroorganizama u jednoj kapsuli - 30 milijardi, Usporedbe radi, u 1 kapsuli poznatog Linexa nalazi se samo 10 milijuna bakterija.
Pijem probiotike ne samo nakon antibiotika, već iu tečajevima 2-3 puta godišnje po 1 mjesec za dobar gastrointestinalni rad i podršku imunitetu. Što je kronični gastritis i drozd, koji su me mučili prije nego što se Aicherb pojavio u mom životu, već sam zaboravio. O zdravlju probavnog trakta ovisi opće dobro, stanje kože, zubi, svjež dah i još mnogo toga... Stoga probiotike smatram važnim i potrebnim suplementom za zdravlje. Od njih se može napraviti i domaći kefir (1 kapsulu probiotika ulijte u litru mlijeka i ostavite na sobnoj temperaturi preko noći ili jedan dan)
Posljednjih godina vitamin D se vrlo aktivno istražuje, a o njemu ima dosta novih informacija. Uvriježena mišljenja da samo bebe trebaju vitamin D, a da ljeti svi ljudi dobivaju vitamin D u potrebnoj količini su pogrešna!
Ovdje ću napisati samo nekoliko važnih činjenica (za više detalja možete pročitati:
Vitamin D se proizvodi samo tijekom dana (od 11 do 16), i to pod uvjetom da ne koristite zaštitu od sunca.
Većina ljudi ima niske razine vitamina D.
- Nedovoljna razina vitamina D može biti jedan od uzroka širokog spektra kroničnih bolesti, uključujući osteoporozu, razne autoimune bolesti (kao što su dijabetes i multipla skleroza), određene oblike raka (dojke, debelog crijeva, pluća, prostate i limfoma) ), visoki krvni tlak, komplikacije tijekom trudnoće, kardiovaskularne bolesti, depresija.
Vitamin D uzimam kontinuirano, zimi 3000-5000 jedinica dnevno, ljeti 1000-2000 jedinica. Za mene i članove moje obitelji ovo je must have.
Iz osobnog iskustva: kada smo se preselili u Izrael, a moj suprug, s poviješću vrlo teške bolesti, otišao je liječniku na rutinski pregled - test vitamina D bio je na popisu glavnih uz opću i biokemijsku krv testovi.
Melatonin je odličan lijek za poremećaje spavanja, nesanicu i jet lag. Prodaje se i u Rusiji, pod imenom Melaksen, ali 6 puta skuplje!
Meni osobno melatonin je jako pomogao u prvoj godini nakon rođenja djeteta, zbog stalnog buđenja noću zaboravila sam normalno spavati, dugo nisam mogla zaspati, često sam se budila. Doslovno 5 noći s melatoninom, i san se vratio u normalu. Napisao više o tome
📍Za dušu i ljepotu:
Ovaj dio je bilo najteže odabrati. Odabir kozmetike vrlo je individualna stvar, pa ću napisati samo o nekoliko proizvoda koji su me se najviše dojmili. Ostale recenzije možete pročitati na oznaci
Ne tako davno, na iHerbu se pojavio odjeljak sa Korejska kozmetika. Vrlo je popularan u cijelom svijetu unatoč ne baš najidealnijim kompozicijama.
Kada naručujete korejsku kozmetiku s iHerba, možete biti sigurni da se ne radi o krivotvorini, što je često greška mnogih internetskih trgovina.
Za mene je ova bubble maska za dubinsko čišćenje lica postala must have. Sama po sebi neobična, odmah nakon nanošenja počinje se pjeniti i povećavati volumen, a zapravo savršeno čisti pore, lice postaje glatko i osjetno osvježeno.
Više o maski i nijansama njezine uporabe možete pročitati.
S ovom olovkom za oči konačno sam naučila crtati strelice. Ona je savršena! Pogotovo za početnike. Vrlo ugodan tanki kist, crta i tanke i debele linije. Sastav sadrži i serum za rast trepavica i bez parabena.
Poznati glikolni piling neizostavan je za jesensko-zimsko razdoblje za obnovu kože. Glikolna kiselina prodire u površne slojeve kože i uništava sloj nakupljenih mrtvih stanica, potiče proizvodnju kolagena i elastina. Kao rezultat toga, dolazi do obnove stanica i poboljšava se cirkulacija krvi u tkivima lica, nestaju površinski ožiljci i staračke pjege, normalizira se hidratacija i sadržaj masnoće, što zauzvrat pomaže sužavanju pora i sprječava pojavu upalnih osipa.
Pročitajte više o glikolnom pilingu
Još jedan must have uz iherb za mene su bili ovi flasteri za bore. U početku sam bila skeptična prema njima, ali sam ipak odlučila isprobati, nakon što sam popravila boru na obrvi na fotografiji koje sam se htjela riješiti. Rezultat u mjesec dana me ugodno iznenadio, više o mom iskustvu s Frownies flasterima možete pročitati
📍Proizvodi:
Organsko kokosovo ulje je iHerb hit i bestseler! Ja osobno više ne mogu zamisliti svoj život bez kokosovog ulja :) Ovo je toliko jedinstven i koristan proizvod da toplo preporučujem svima da ga isprobaju. O njemu sam već detaljno pisala, pa se neću ponavljati, a nemoguće je ukratko opisati sve prednosti ovog proizvoda.
Nedavno sam se upoznala s ovim uljem, ali je odmah zauzelo mjesto na mojoj listi najboljih iherb proizvoda koje stalno kupujem.
Organski ghee od krava koje pasu isključivo na zelenoj travi i ne koriste nikakve antibiotike ili hormone. To je ghee ulje. Ne sadrži laktozu i kazein, bez nečistoća i aditiva, sigurno za prženje, vrlo ukusno i mirisno. Omiljeno jelo od 5 minuta: tanko narezani pileći file posolite i popaprite 1-2 minute sa svake strane u ovom gheeju. Samo prste polizati :)
Šlag od kokosa ili kokosovog vrhnja - ovaj se proizvod naziva drugačije, ali nema analoga u Rusiji. Sadrži samo kokosovo meso i kokosovo ulje. Od njega možete napraviti umake, raffaello slatkiše, možete jesti čistu pulpu kokosa, a ulje odvojiti i koristiti npr. u kašama ili za prženje... Ovaj kokos kupujem za izradu domaćih sireva. Recept
Ulje rižinih mekinja ima najvišu točku dimljenja od 240 stupnjeva Celzijusa, što ga čini najsigurnijim od svih ulja za prženje. Ne gori, ne dimi, ne stvara kancerogene tvari, bez okusa i mirisa. Proizvodi se hladnim prešanjem od rižinih mekinja.
iHerb ima jako veliki izbor svih vrsta umaka, jako su ukusni i bez štetnih dodataka. Naš obiteljski omiljeni Kikkoman, Original Teriyaki umak, 581 g za jela od ribe, mesa i povrća.
Organska kava iz Perua, uzgojena bez upotrebe kemikalija, vrlo ukusna i aromatična. Tu su i žitarice i mljeveno:
Mt. Pekači za kavu Whitney, organska peruanska srednje pržena mljevena kava, 12 oz (340 g)
iHerb ima veliki izbor proizvoda bez glutena. Nemam izraženu intoleranciju na gluten, ali ga pokušavam izbjegavati kad god je to moguće jer smanjuje apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
Zaljubili smo se u ovu kašicu od prvog puta, sada stalno naručujem.
Fino mljevena kaša, sastoji se od četiri vrste žitarica: smeđe riže, kukuruza, sirka i heljde. Kuham ga u mlijeku oko 15 minuta, ispadne vrlo ukusno, dijete jede sa zadovoljstvom.
📍Kućanska nekemija:
Odavno sam napustio otrovne kemikalije za kućanstvo koje se prodaju u našim trgovinama u korist kućanskih nekemija iz Iherba. Zašto se trovati ovim strašnim domestosima, arilima i vilama, ako postoje ekološki prihvatljivi proizvodi koji ne štete ni ljudima ni okolišu, koji ne koštaju puno više. iHerb ima sva sredstva za čišćenje, čišćenje i pranje rublja. U osnovi, svi se temelje na prirodnim sastojcima.
Ekološki prihvatljivo sredstvo za pranje posuđa, ne sadrži štetne, kancerogene tvari, pogodno za pranje dječjeg posuđa i bočica, ne isušuje kožu, savršeno se pjeni i pere posuđe.
Nije tajna da se voće i povrće tretira otrovnim kemikalijama kako bi se održala svježina i izgled te produžio rok trajanja. Nemoguće ih je potpuno isprati običnom vodom, pa ovaj sprej koristim za pranje voća i povrća. Sadrži posebna prirodna otapala iz citrusa za učinkovito i sigurno čišćenje.
Od iHerba naručujem i deterdžente za pranje rublja. A ovo mi je jedan od najdražih. Vrlo zgodne kapsule s prahom, koje se moraju ubaciti direktno u bubanj, od prirodnih sastojaka, bez fosfata, klora i bojila. Miris je jako ugodan, proljetno cvjetni, bez kemikalija, više se ne osjeti na osušenoj odjeći.
No, kao i većina eko-pudera, ne nosi se s jakom tvrdokornom prljavštinom. U ove svrhe koristim sredstvo za uklanjanje mrlja.
📍Dječji proizvodi:
Prirodna pasta za zube za bebe, sigurna za gutanje, pogodna za bebe od tri mjeseca
Analog kemijske lizalice. Vrlo ukusne lizalice od prirodnog soka, slatkog i kiselog, sastav sadrži šećer, ali nema kemikalija, boja i aroma.
Kvalitetno riblje ulje s okusom jagode. Pola žličice masti sadrži 525 mg Omega-3 kiselina koje pridonose dječjoj pažljivosti, inteligenciji, dobrom raspoloženju i ponašanju. Ovo je vrlo koristan i važan dodatak prehrani za djecu svih uzrasta, a posebno za onu koja ne voli ribu ili je jede rijetko. Okus je ugodan, dijete pije bez problema. Može se davati bebama od 8 mjeseci.
Dječji probiotici uvijek su u mojoj kutiji prve pomoći u slučaju bilo kakvih želučanih problema, stolice ili potrebe za uzimanjem antibiotika. U jednoj tableti mješavina 3 milijarde lakto- i bifidobakterija. Tablete su ukusne, mogu se sisati, dijete ih doživljava kao slatkiše i jede ih sa zadovoljstvom.
Mješavina eteričnih ulja eukaliptusa, lavande, paprene metvice i čajevca morate imati kod prehlade. Ovom mašću dijete mažem na prsa i leđa kod kašlja i curenja nosa, jako dobro pomaže, olakšava disanje, ublažava kašalj, a miris je jako ugodan.
Za razliku od Aquadetrima, ove kapi kokosovog ulja ne izazivaju nikakve alergijske reakcije u obliku ljuštenja i crvenila kože.
Vitamin D djetetu dajem cijelu godinu, ljeti jednu kap, zimi dvije-tri.
Ovo je najbolja krema za sunčanje za bebe koju sam ikad koristila. Apsolutno je siguran, baziran samo na fizičkom filteru - cink oksidu. Dobro se nanosi, hidratizira kožu, brzo se upija i ne ostavlja bijele tragove.
U Izraelu ljeto traje 7 mjeseci u godini, pa mi je bilo važno pronaći pravu kremu za sunčanje, sada naručujem samo ovu.
Vrlo često na iHerbu kupujem razne zelene mješavine. Moda za zelene smoothieje uzima sve više maha među pristašama zdravog načina života. Svježe povrće i začinsko bilje nije uvijek dostupno, a rijetko tko ga konzumira svaki dan u potrebnoj količini. Jedna čaša zelenog smoothieja puna je klorofila, vitamina, minerala, raznih fitonutrijenata i drugih korisnih tvari. Dobar je lijek za detoksikaciju i alkalizaciju organizma.
Moje omiljeno zeleno piće je brokula! Najneutralnijeg je okusa, a sadrži i klice sjemenki brokule, mahune, cilantro i čičak. Napisao više.
Rishi čaj, filter vrećice čaja od listova, 100 vrećica
Korisna stvar u kućanstvu su filter vrećice za rasuti čaj, pogodne i za najmanji čaj, na primjer, rooibos. Niti jedan listić čaja ne padne u šalicu. Vrlo je praktičan za pripremu čaja i kave, a što je najvažnije, nakon toga ne morate prati ni cjedilo ni čajnik.
iHerb ima veliki odjeljak. "Aromaterapija" gdje možete pronaći širok izbor eteričnih ulja. Potrebno je napisati poseban veliki članak o ovoj temi, ovdje se nećete izvući s dvije fraze. Reći ću samo o najvišenamjenskom ulju - ulju čajevca.
Zbog antiseptičkih, antifungalnih i antivirusnih svojstava ulja čajevca može se koristiti na sljedeće načine:
- kod upale na licu, suši i doprinosi brzom nestanku akni;
- za prevenciju gljivičnih bolesti - dodajte nekoliko kapi u kremu za stopala, posebno nakon posjeta bazenu;
- kod gljivica na noktima - nanesite izravno na sam nokat (za 4 mjeseca svakodnevne upotrebe nokat mi se potpuno oporavio);
- za ublažavanje svrbeža i iritacije nakon uboda insekata;
-da biste se riješili peruti - dodajte nekoliko kapi u masku za kosu.
I ovo ulje je vrlo različito u kvaliteti od analoga u ruskim ljekarnama.
iHerb bestseleri, najprodavaniji
Iherb ima svoj popis popularnih proizvoda, možete ga pronaći u odjeljku najprodavaniji. Sastavlja se na temelju interne ocjene trgovine, koja opet ovisi o recenzijama koje kupci ostave na web stranici iHerb.
I ovdje su svi proizvodi podijeljeni u kategorije. Ovdje neću kopirati sve proizvode, ovaj popis možete vidjeti klikom na link na samoj stranici.
Mogu samo reći da nisu svi proizvodi koje bih nazvala hitovima...
1. Zdravlje probavnog sustava
======================================== =========
Popularni lijek za ublažavanje žgaravice Rennie može dobro zamijeniti dražeja s enzimima papaje američkog brenda Health.
Djelatna tvar Rennie - kalcijev karbonat također je sadržana u enzimskim dražejama papaje, ali u manjim količinama. U borbi protiv žgaravice, kao i pomoći u probavi masne ili začinjene hrane, pomažu enzimi papaje, kojih ima dovoljno u ovoj dražeji. papain, proteaza, alfa-amilaza. A klorofil će pomoći stvoriti alkalno okruženje, neutralizirajući tako kiseline koje izazivaju žgaravicu. Dragee s ugodnim okusom mente.
Preporučena doza je 2-3 tablete
Korist- 5 puta!
Generacijama provjerena pomoć od opijenosti - aktivni ugljen s visokom adsorpcijom.
Jedna tableta ovog kuta sadrži 250 mcg čistog vegetarijanskog aktivnog ugljena, točno isto kao i 1 blister farmaceutskog ugljena.
Ovdje ima malo prednosti, ali prednost korištenja iHerb ugljena je jasna. Dakle, nisam za izračun broja tableta na 10 kg težine, već za novu tabletu)
Kako biste se riješili žgaravice, samo trebate podići razinu želučane kiseline.Betain s pepsinom pomaže bolju probavu hrane, povećavajući kiselost želučanog soka
Gorka tinktura betain hidroklorida, pepsina i lincure (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters), koja pojačava oslobađanje klorovodične kiseline, normalizirajući ili povećavajući kiselost želuca. Potpuni analog ljekarničkog pepsina, koji se vrlo rijetko prodaje u ljekarni
Analog Hofitola i Cholesenola u tabletama -
Nature's Way, artičoka, standardizirano
Ekstrakt artičoke u tabletama za kompleksnu terapiju bolesti žučnog mjehura, gušterače, jetre i bubrega.
Sadrži i ekstrakt čička koji pozitivno djeluje na jetru.
Korist: 1 tableta ekstrakta artičoke sadrži 3 puta više aktivne tvari od Hofitola, što ga čini 2,5 puta korisnijim
Analog Mezima i Kreonta
- Now Foods, pankreatin
Analog Mezima i Creona, sa sadržajem enzima kao što su amilaza, proteaza, lipaza i pankreatin, pomoći će želucu da učinkovito probavi tešku hranu i poboljša metabolizam. Sadržaj aktivnih tvari ovdje je puno veći nego u pripravcima aptenha, pa je dovoljna samo jedna tableta nakon obroka da ukloni tegobe.
Korist: 2-3 puta
Analog Smecta Enterosgel -
Smecta i Enterosgel koriste se za ublažavanje nelagode u slučaju trovanja, nadutosti, proljeva.
Psyllum prah ili indijska ljuska psiliuma mogu se dobro nositi sa zadatkom poboljšanja probave, adsorpcije štetnih tvari iz želuca i crijeva i normalizacije stolice.
1-2 žličice praha pretvorit će vodu u gel, što vam omogućuje ekonomičnu upotrebu proizvoda, a također ga koristite u kuhanju, zamjenjujući brašno.
Korist: 10-15 puta
Analog Mukofalka i Defenorma -
Mucofalk i defenorm nisu ništa više od praha od ljuske indijskog trpuca. Za ublažavanje zatvora, proljeva, normalizaciju stolice, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa.
Za najbolji učinak preporučam korištenje u omjeru 1:1 sa jabuka ili pektin grejpa . Također je odlična pomoć u mršavljenju i kontroli apetita.
Analog Regidrona i Hydrovita -
Nuun, aktivan, prirodni dodatak za povećanje elektrolita
Vitaminizirani napici s elektrolitima ugodnog voćnog okusa pomoći će u nadoknadi tekućine u slučaju ekstremnih gubitaka tijekom trovanja, temperature, sporta. Nuun. Dostupan u 16 nevjerojatnih prirodnih okusa. Tu je i uzorkivač od 2 USD sa 6 putnih vrećica - Ener-C Mješavina za šumeće piće u prahu s vitaminom C.
Korist: 3 puta
Tekući klorofil za detoksikaciju organizma, poboljšanje probave, pročišćavanje krvi i alkalizaciju.
U ljekarni možete pronaći samo klorofillipt - koncentrat za pripremu otopine. Tekući klorofil je puno isplativiji s obzirom na cijenu i koncentraciju klorofila. Također ima ugodan okus mente.
Možete kupiti superkoncentrat - Nature's Way, Chlorofresh, Chlorophyll Drops, prirodni okus mente
Lakši je po težini pa je još bolji. Jedna boca također je dovoljna za 90 porcija.
Korist: 2,5-3 puta
Analogni Laktofiltrum, Linex, Acipol i drugi probiotici
Svaki probiotik s iHerbom bit će puno isplativiji i učinkovitiji od probiotika u ljekarni.
Sadrže različite sojeve bifidusa i laktobacila, a njihov broj daleko premašuje ljekarničke pokazatelje, jer da bi se smjestili u crijevima moraju prebroditi dug put i agresivne želučane kiseline. Većina bakterija je ubijena. Na iHerbu su probiotici predstavljeni u količinama od 5 milijardi. Preporučam:
Jarrow formule, Jarro-Dophilus EPS, 5 milijardi
California Gold Nutrition, CGN, LactoBif probiotici, 5 milijardi CFU
Analog Enterola - Jarrow formule, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 milijardi
Farmaceutski probiotik za otklanjanje crijevnih tegoba, proljeva, jačanje imuniteta i zaštitu korisne mikroflore - nije ništa drugo nego Saccharomyces Boulardii. Saccharomycetes Boulardii suzbijaju širok spektar patogenih mikroorganizama - od kandide do Helicobactera, uključujući čak i Staphylococcus aureus. Također i ekstrakt pivskog kvasca za bolju apsorpciju probiotika.
Korist: najmanje 2 puta
Analog supozitorija iz hemoroida Procto-glivenol i Relief i Natalsid - Boiron, Avenoc, lijek za hemoroide
Homeopatska svjetla za učinkovito liječenje hemoroida, rektalnih fisura, kolitisa.
Sadrži biljne ekstrakte koji jačaju krvne žile, sprječavaju upale, peckanje i nelagodu.
Isplativije Opisao sam mogućnost pripreme svijeća
. Svi ljekarnički analozi nervozno puše sa strane u pogledu učinkovitosti s domaćim svijećama)
Analog Gepabene i Karsil - California Gold Nutrition, CGN, silimarin, ekstrakt čička
Pripravci Gepabene i Carsil za potporu jetre sadrže aktivni sastojak - Silimarin 90 gr ili Ekstrakt čička.
Silimarin kompleks sadrži 3,3 puta više aktivne tvari silimarina iz čička, te ekstrakte maslačka, kurkumina, artičoke i đumbira koji pozitivno djeluju na jetru
Korist: 5 puta!
Analog Heptrala - Doctor's Best, SAM-e, 400 mg, dvostruka jačina
lijek je prilično poznat i skup. Glavni aktivni sastojak je S-adenozilmetionin ili kao općepoznati SAM-e.
Indikacije: Bolesti jetre, depresija, bolesti zglobova, oslabljena funkcija mozga, oporavak jetre nakon toksičnog oštećenja. Tablete imaju enteričku ovojnicu, što im omogućuje da ih tijelo učinkovito apsorbira.
Korist- 4-5 puta!
Fosfogliv analog
- Now Foods, Lecitin, 1200 mg
Phosphogliv je granulirani sojin lecitin u kapsulama za obnavljanje stanica jetre, podržavanje
za normalno funkcioniranje, na Aicherbeu, lecitin je široko zastupljen u prahu, tekućem obliku i kapsulama. Suncokret i soja.
Korist: najmanje 4 puta!
Analog Essentiale forte -Solgar fosfatidil kolin
Djelatna tvar je fosfatidilkolin, esencijalni fosfolipidi.
Za obnavljanje stanica jetre i poboljšanje njezinog normalnog funkcioniranja, kao i kompleksnu terapiju intoksikacije i prevenciju masne bolesti jetre
Korist: Najmanje 5 puta!
Berlitionov analog -
Doctor's Best, najbolja alfa-lipoična kiselina
Alfa-lipoična kiselina, koja je dio Berlitiona, snažan je antioksidans širokog spektra djelovanja.
koristi se za toksična oštećenja jetre, masnu bolest jetre. S dijabetes melitusom i polineuropatijom
iherb analozi sadrže mnogo više aktivne tvari, što je mnogo ekonomičnije i učinkovitije od ljekarničkog berlitiona.
Korist: 4 puta
3. Kondroprotektori. Osteoprotektori
======================================== =============
Teraflex analog -
Jarrow Formulas Glukozamin + kondroitin + MSM kombinacija
Kondroprotektor Teraflex sadrži komponente povezane s tkivom hrskavice zglobova - glukozamin hidroklorid i hondroitin sulfat, stoga se lako zamjenjuje ovim analogom, a također potiče regeneraciju i dobro liječi osteoartritis.
Korist: 2,5 puta
Analog Voltarena, Fastum-gela, Bystrum-gela, diklofenaka itd.
-
Natrol MSM s glukozaminskom kremom
Ova krema puno je učinkovitija u ublažavanju bolova u zglobovima, upala i simptoma artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti jer sadrži sumpor i glukozamin - tvari koje ulaze u sastav zglobnog tkiva. Stoga ne samo da ublažava bolove, poput Voltarena i diklofenaka, već liječi i sprječava ponovnu pojavu bolesti zglobova.
Korist: 1,5-2 puta je isplativije u smislu troškova, a nema mu premca u pogledu učinkovitosti!
Analog Kapsikama, Finalgona, BenGaya -
R Watkins balzam za duboko zagrijavanje mišića
Učinkovita grijuća mast s ekstraktom crvene paprike, mentolom i metil salicilatom za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima, kao i lokalno zagrijavanje tkiva kod sportaša.
Trošak je otprilike isti, ali ja radije potonji zbog učinkovitih prirodnih komponenti u sastavu.
Analogna osteokea -
21. stoljeće, Cal Mag cink + D3
Osteocare sadrži kalcij, magnezij, cink i vitamin D3 za poboljšanje mineralizacije kostiju,
spajanje prijeloma. jačanje zubne cakline. Analog sadrži iste minerale u malo većoj dozi nego u Osteokei. U pakiranju je 3 puta više tableta, što znači da je korist značajna
Korist: 4 puta!
Analog Osteonenon, Osteonorm -
Now Foods Calcium Hydroxyapatite Caps
Kalcij u kombinaciji s fosforom je ossein-hidroksiapatitni spoj za fiksiranje kalcija u koštanom tkivu. Analog potpuno ponavlja ovaj lijek.
Korist: 4 puta!
4. Imunomodulatori. SARS.
================================
Imudon analog - Now Foods, OralBiotic
Imudon je imunostimulirajući lijek bakterijskog podrijetla za lokalnu primjenu u otorinolaringologiji i stomatologiji. sadrži probiotike za oralno zdravlje i prevenciju ORL bolesti. Probiotici Oral Biotics imaju istu funkciju, ali su korisniji.
Jedna staklenka od 60 tableta dovoljna je za 2 mjeseca korištenja kod prehlada i za prevenciju
Korist: 1,5 puta
Immunalni analog -
Nature's Bounty Echinacea 400 mg
Ekstrakt Echinacea purpurea za jačanje imuniteta tijekom bolesti ili za prevenciju.Tu je i koncentrat soka ehinaceje u omjeru 1:4 s praktičnom dokatorskom pipetom.
Nature's Way, Echinacea Goldenseal, bez alkohola
Za usporedbu, kod imunala koncentracija je 1:1,25Korist: barem 3 puta!
Analog Tera Flu, Coldrex -
Nature's Way, Umcka, ColdCare, umirujući topli napitak, okus limuna
Prašak za pripremu toplog napitka kod prvih simptoma prehlade sadrži samo prirodne sastojke koji pomažu tijelu da se samostalno nosi s bolešću. Ne sadrži paracetamol, homeopatski lijek. Kao dio aktivne tvari, plodovi južnoafričkog geranija ili Umkaloabo.Bazga ima ista svojstva jačanja imuniteta. NA sirup ili sladoled od sladoleda
Analog citrosepta -
NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa
Aktivna tvar citrosepta - koncentrat ekstrakta sjemenki grejpa - prirodni je antibiotik, antivirusno, antigljivično, antibakterijsko i opće jačanje. Također možete napraviti otopinu za ispiranje i ispiranje nosa.Korist: 2,5 puta!
Analogni ACC -
Produljenje života, N-acetil-L-cistein, 600 mg
Acetil L-cistein, koji je dio pripravka ACC, snažan je antioksidans širokog spektra, detoksikator jetre. Koristi se u onkologiji kao učinkovit ekspektorans i pomoćnik u formiranju strukture kose.U ovoj dozi analoga na iHerbu korist do 3 puta!
Analogi Ingavirina, Kagocela, Arbidola, Ergoferona -
Healthy Origins, EpiCor, 500 mg, 60 vegetarijanskih kapsula
Prirodni proizvod za prevenciju gripe i prehlade, tonik i ljekovito sredstvo na bazi kvasca Saccharomyces cerevisiae, koje stimuliraju imunitet i otpornost na viruse čak i tijekom epidemija. Sada ovdje možete dobiti uzorak za 2 USDHealthy Origins, EpiCor, 500 mg
Kompleks postrojenja ima isto svojstvo ojačanja i potpore -
Zovirax analog -
Quantum Health Super Lysine + tretman protiv herpesa
Uz pogoršanje herpesa, krema će brzo i sigurno pomoći u zaustavljanju manifestacije u obliku herpesa na usnici ili genitalijama.
Quertinov analog -
MRM kvercetin 500 mg
Aktivna tvar kvercetina je kvercetin, antioksidans koji značajno smanjuje alergijske reakcije gornjih dišnih putova, rinitis ili curenje nosa, ne izaziva pospanost. Preporuča se uzeti unaprijed prije sezone alergija.
Korist: 1,5 puta
Analogi Suprastina, Zirteka, Claritina, Tavegile -
NatraBio, BioAllers, Liječenje alergija, Alergija na otvorenom, 60 tableta
Homeopatski lijek za sezonske alergije. Ne izaziva pospanost. U liniji pripravaka postoje razne vrste alergija: na životinje, na prašinu, na cvjetanje.Postoje i tablete koje se brzo apsorbiraju. Hyland's, sezonsko ublažavanje alergija
Korist: najmanje 2 puta.
Analog Sialora i Vitargola -
Suvereno srebro, bioaktivni hidrosol srebra, podrška imunitetu
Aktivna komponenta Vitargola ili Sialora - koloidno srebro - prirodni je antiseptik. Sprej pomaže u zaustavljanju širenja infekcije u gornjim dišnim putovima. Učinkovito kod rinitisa, curenja nosa, adenoida itd. kod djece.
Analog Vicks Proteallergic spreja za nos -
