Ayurveda će pomoći u očuvanju zdravlja žena. Priprema za začeće
U ovom sam postu odlučio prikupiti puno pitanja i odgovora razasutih po komentarima na različite postove. Namjerno zaobilazim ženske teme, jer može biti mnogo pitanja, a ne mogu ponuditi liječenje, jer nisam liječnik.
Ali uz postojanje takve objave na web stranici, bit će malo lakše - sve će biti prikupljeno na jednom mjestu, za sada u jednoj objavi, možda će kasnije biti dio posebno o ženskim temama.
Ponavljam - neće biti liječenja, bit će samo objašnjenje razloga s gledišta Ayurvede (u pojednostavljenom tumačenju), opći smjer. Također će ponekad biti dodana objašnjenja iz TCM (tradicionalne kineske medicine) - ponekad su ta objašnjenja kraća i jasnije objašnjavaju problem.
Najčešći problem o kojem se postavlja pitanje je amenoreja (kašnjenje ili izostanak menstruacije).
Ako je to dugotrajno ili redovito ponavljajuće stanje, najčešće je to kršenje
Upravo se žene takve konstitucije najčešće žale na ovaj problem. Kod nekih od njih menstruacija izostane i po nekoliko godina, posebno kod onih koje su sirovojede, frutarijanke. Djevojke čvrsto vjeruju da će im ovaj navodno zdrav način života pomoći. Djeluje vrlo dobro kada je sve u redu, kada je (probavna vatra) visoka, kada nije
Amenoreja može biti i kod drugih (trenutno stanje).
Uz amenoreju, vata-vikriti dobro funkcionira s toplim - morate natopiti tkaninu, staviti je na donji dio trbuha, pokriti pergamentnim papirom (ne filmom), a zatim ručnikom. Ispiranje toplim sezamovim uljem također dobro djeluje.
Budući da gotovo uvijek postoje vata neravnoteže, u ovom slučaju treba obratiti posebnu pozornost
Ako je amenoreja uzrokovana prehladom (i), onda su svakako potrebni ljuti začini i pripravci: crni papar, crvena () papar, mješavina, mirođija od komorača, ashwagandha, shatavari.
Najčešće, s amenorejom, hormonska pozadina se smanjuje. Hoćete li uzimati hormone koje vam je liječnik prepisao, ovisi o vama. Ali neke namirnice i biljke vrlo su dobre u održavanju točne razine hormona. Fitohormoni (analozi ženskih hormona) koji se nalaze u njima stoljećima se koriste za liječenje menstrualnih nepravilnosti, simptoma menopauze i neplodnosti u raznim zdravstvenim sustavima.
Fitohormoni nisu pravi hormoni, već fito (tj. biljni) steroidi (skupina spojeva slične strukture) koji čine osnovu za proizvodnju mnogih ljudskih hormona i često djeluju poput hormona u tijelu. Postoji najmanje 57 poznatih fitosteroida (nalaze se u hrani i biljkama).
Fitohormoni su prisutni u pšeničnim klicama, ječmu, riži, divljem jamu, češnjaku, kokosu, naru, trešnjama, jabukama, mrkvi, jabukama, cikli, rajčici, krastavcima, datuljama, naru (odaberite ono što nije u suprotnosti s popisom namirnica za vas).
Šampion u hrani je brokula.
Sadrži fitohormone u biljnim uljima:
ulje sjemenki grožđa, ulje avokada, ulje bučinih sjemenki, laneno ulje (ulje odaberite ovisno o preporukama za vaš vikriti)
Sadrži fitohormone u eteričnim uljima:
jaglac, jojoba, geranium, jasmin, kadulja, anis, komorač. Otopine s nekoliko kapi eteričnog ulja mogu se koristiti za ispiranje i pakiranje. U pravilu ne izazivaju nuspojave.
Shatavari, anđelika (poznata i pod drugim nazivima - anđelika, anđelika, tang quai (dong quai), ženski ginseng, hogweed), gorštak (), dashamul, kadulja, musta, tansy, motherwort, ginseng, sjemenke lana, hmelj , cvijeće lipe , gospina trava, crvena djetelina, lucerna, pastirska torbica, matičnjak, stolisnik,
Sve te navodno jednostavne i bezopasne biljke imaju kontraindikacije za uporabu. Nažalost, teško je pronaći informacije o tome u ruskom govornom području Interneta. Prodavači robe uglavnom pišu o lijekovima, a neisplativo im je da netko sumnja i ne kupi robu, pa se prijavi minimalac.
Vrlo mjesečni lijek za sva stanja - to je u količini do 2-3 žlice. l. dnevno, trebate uzeti kratko vrijeme, prije očekivane menstruacije, nakon početka, smanjite dozu, ne više od 1 žlice. l. u danu. Imam kontraindikacije - planirano. Kurkuma djeluje kao kontracepcija i treba je prekinuti 3 ciklusa prije planirane oplodnje.
Šafran se također preporučuje kod amenoreje. Ovo je vrlo skup začin, za koji neupućeni daju prah kurkume (također se naziva i indijski šafran). Dakle, ako ćete kupovati šafran, dobro proučite kako bi trebao izgledati i ako je sumnjivo jeftin u odnosu na tržišne cijene, najvjerojatnije je lažnjak. U principu, šafran se ne može zbuniti. Prodaje se za nekoliko prašnika u kutijama, za 1 gram - $ -5-10 ..
Pa, među onima koji su se konzultirali, imao sam i praktične terapeute i liječnike homeopate. Što ih tjera da traže alternativne metode ako ono što rade funkcionira?
A posljednji čavao u poklopcu bilo je upoznavanje s knjigom Asye Kazantseve „Netko je u krivu na internetu! Znanstvena istraživanja o kontroverznim pitanjima” - a tu je doslovno prvo poglavlje “Homeopatija nema nuspojava!” - samo o homeopatiji, sa svim vrstama znanstvenih istraživanja i mišljenja. Asju optužuju da mlada novinarka ne može razumjeti tako ozbiljne probleme. No, autorica je prikupila puno zanimljivosti na temelju čijeg proučavanja se nazire malo svjetlo na kraju tunela.
Ako vas zanima, možete pogledati, knjiga je online. Puno je zabave unutra.
Asya Kazantseva ne zahtijeva znanstvene titule, jednostavno je zanimaju mnoge stvari i voli razumjeti informacije.
Štovatelji i branitelji homeopatije - ne trošite energiju na dokazivanje ovdje na mojim stranicama korisnosti ove metode. Kao što sam napisao na početku - ako vjeruješ, onda što god učiniš pomoći će.
Ayurveda je zdrav način života u skladu sa svojom konstitucijom. Homeopatija se ne temelji na konstituciji, već na drugim parametrima (ne znam iskreno kojim). Dakle, to su različiti pravci, koji se međusobno ne miješaju.
-
Hvala vam! Razumijem se s homeopatijom. I hvala za Asyu Kazantsev, pregledao sam - i istina je da ima dobru analizu homeopatije u prvom poglavlju, nisam dalje tražio.
-
Imala sam još jedan problem: prečest ciklus kojemu je prethodio buran PMS. U stvarnosti sam od svoje 12. do 28. godine svaki mjesec (uz rijetke iznimke) ispadao iz života na 1-2 dana. Ležala je u krevetu i šakama pila tablete protiv bolova. Nekoliko puta sam zvala hitnu, mislila sam da umirem :)) Došlo je do toga da su obične tablete prestale pomagati, prešla sam na injekcije protiv bolova.. Samo me Ayurveda spasila! Zadnjih nekoliko godina praktički sam zaboravila na problem koji me prati već 16 godina.
p.s. Lina, tvoj sin izgleda jako dobro.
-
Aigul,
Hvala vam što ste podijelili svoje doista rijetko iskustvo.
I hvala za mog sina! Kao svaka normalna majka, ne mogu prestati gledati svoje dijete :)
-
Kao prvo, napokon sam napravila čišćenje - skoro sve kako ste preporučili (uz male oproste) - ali nije boljelo, djelovalo je, istina je. :)
Prije čišćenja, znajući za znakove ame, najveća briga mi je bio jezik. Bio je moj čudak. Smokva bi bila s dodirom, ali je bila mjestimično sva otrcana (kako je još zovu “zemljopisna”). Ne sjećam se ni jesam li ikada imao drugi jezik? ..
Negdje sam upoznao da to ipak može biti individualna norma. Općenito, u nekom trenutku sam nažalost pomislio da bih mogao živjeti s ovim, što možete, ali ..
Nakon 1,5 mjeseca stroge dijete, čišćenja, uzimanja lijekova od svega što mi je Lina dala u Preporukama, nisam mogla vjerovati svojim očima - ružičast, ujednačen, čist i lijep jezik! Samo bajka! Ne trebam li reći da u to vrijeme nisam imala nikakve otekline, kruljenje i druge stvari?
Lijekove sam birala sama, Lina mi ništa nije prepisivala, stalno naglašavajući da nije liječnica, ali je za mnoge lijekove davala vrlo detaljna objašnjenja.
Jedino što se tijekom tog vremena stolica nije mogla normalizirati - zatvor se ponekad izmjenjivao s proljevom. Možda će sada zvučati smiješno, ali jednom sam pomislio: "Možda nije čisto fiziologija kriva, nego je to u mojoj glavi? .." Dogodilo se da sam se negdje žurio, imao sam puno toga za zapamtiti, doslovno "zadržati" sebi”, i odjednom želja za odlaskom na WC jednostavno nestane. A kad sve pustim i prestanem biti nervozna, onda je nagon tu, i sve je munjevito (oprostite na ovakvim detaljima, ali ta moguća veza me iznenadila u tom trenutku).
Dakle, budući da sam Pitta-Vata (dobro, ili Vata-Pitta, mogu li doše mijenjati mjesta ovisno o bilo kojem događaju?), jasno sam osjetio ovo zlatno pravilo AYURVEDA ŽIVOTA. Ne ajurvedska dijeta, ne ajurvedsko bilje, ne joga ili pranayama, nego općenito cijela stvar, posebno sadržaj glave i srca, tj. misli i osjećaji.
Naravno, akcije u obliku jedenja, uzimanja nekih sredstava itd. daju rezultate, ali bez radikalne promjene načina života, sve je to vrlo nepouzdano i nestabilno. Ali ovo nije pitanje par mjeseci, naravno. Ovo je vjerojatno prava stvar života.
Usput bih želio napomenuti da je tijekom tog razdoblja (još uvijek me iznenađuje kako sam te postupke provodio bez imalo povlačenja, ali, kako je rekao jedan od mojih učitelja na institutu: "Ako želite živjeti , nećeš se toliko živcirati”) Uopće me nisu privlačili raznorazni slatkiši, kolači, orasi itd.
Ne, naravno, prvih nekoliko tjedana nije bilo lako. Ali to je, prije, iz navike, štoviše, iz navike, koja je samo u glavi. Onda je sve išlo kao po loju: u trgovini uzmeš samo ovo, kuhaš samo ovo, jedeš samo ovo, ostalo nije za tebe.
Na kraju sam se čak i rastužila kad sam shvatila da je došlo vrijeme da u prehranu uključim i druge namirnice. Jedna je stvar jesti rižu i grah, a druga je stvar razumjeti, iako mali, ali ipak niz proizvoda za doshe.
I taman za kraj čišćenja dijetom, bio je posjet mojoj baki za rođendan. Vi predstavljate sebe. Iako, začudo, nisam dirao jela na stolu, ograničio sam se na nekoliko onoga što sam sam skuhao. Ali ipak, nemojte kitchariti.
I to je kao u nekom drugom svemiru: dok sam živio sam, držao sam se režima, ali kad sam završio u obitelji, kako je unutra sve razoreno, jako je teško držati svoj ritam. Bilo je to prije skoro mjesec dana.
Tako da se još uvijek ne mogu vratiti novim navikama. Uvjerava, prvo, da se u ranim fazama stare navike mogu vratiti, u tome nema ništa loše. Drugo, ja sam tako živio skoro 30 godina i želim da se sve dramatično promijeni za par mjeseci. To se ne događa.
Puno stvari treba shvatiti više u praksi da biste razumjeli kako točno funkcionira za vas.
Na primjer, shvatio sam da je za moju konstituciju 2 mjeseca stroge dijete i paralelno čišćenje previše. Ponegdje sam čak sreo da se za Kaphu preporučuje mjesec dana takvog režima. Kapha! Mjesec! Ali ne Pitt, a još više ne Vata.
Kao rezultat toga, moja težina je postala 41 kg, menstruacije nisu dolazile. Smokve bi bile s težinom, ali upozorila me menstruacija. Pa bih i ja sjeo na isti kitchari s ricinusovim uljem, iskreno.
Sada, nažalost, često opet jedem nekako nekako, ponekad se provuče nešto nejestivo, ali već se jasno osjeti i vidi reakcija tijela na to, zdrava reakcija. Ne sviđa mu se, ne sviđa mu se.
Iz nekog razloga, mislio sam da za zagađivanje tijela morate potrošiti vrijeme. Nije istina. Ovo je za pljuvanje vremena. Potrošila sam mjesec i pol na čišćenje, a za 3 tjedna opet sam dobila iste probleme. Tako se brzo sve sruši. Ali to su sve eksperimenti, suđenja, potrebno iskustvo.
Postupno učite što i kako vam odgovara. I to je super :) Nije se lako naviknuti, da. Kao nove cipele: stare su se već izlizale, nove još nisu provaljene. Pa odeš, provališ.
Istina, stalno sam zaposlena - ujutro popijem triphalu, žlicu želatine s čajem od đumbira, izmasiram oči, spakiram hranu za posao, skuham čaj od začina u termosici, navečer - triphala ujutro, namačem. orasi preko noći (a ponekad i mung za kitchari), ako je moguće, gimnastika, prije spavanja - masaža lica, ušiju, glave i stopala (vrlo brzo, brže nego što se čini), tijekom dana - nekoliko tableta iz odabranih lijekova. To je bez joge, pranayame i ostalih tehnika iz istočnjačkih sustava liječenja koje Lina daje u svojim preporukama. Što oni imaju s ayurvedskim konzultacijama? No, Lina ispravno piše da su pri vraćanju zdravlja sva sredstva dobra, a i ona sama već godinama koristi sve te tehnike.
Je li težak? Teško je, ali mislim da je to stvar navike, ništa više.
Plus, s vremenom će mi se sve u glavi posložiti, lakše ću se snalaziti, čini mi se.
Čak sam išla kod bake na vikend, pakirala kapsule, začine, praškove u kutije. Izmjerio sam što mi treba i uzeo. Još je mirnije kad je sve kod tebe.:) Usput, nisu uzeli skoro ni jedno mjesto.
Zasebno želim reći o ukusima. Isprva mi je to bila potpuno neshvatljiva informacija. Čini se da je sve napisano na ruskom, proizvodi su navedeni, ali .. ALI. Svih 6 okusa u jednom obroku. Nestvarno! Stvarno je, zapravo, i lakše nego ikad. :) Zadatak je također pojednostavljen činjenicom da proizvod obično ima nekoliko okusa.
Na primjer, skuhao sam sebi doručak:
kvinoja s pirjanom zelenom jabukom, sjemenkama nara, posuto cimetom i začinjeno gheejem, plus cikorija s đumbirom kao piće. Ovdje imate slatke, i kisele, i gorke, i opore, i ljute okuse. Pa, bez soli, u redu.
Susjed se stalno čudio: “A vi nemate žgaravicu?! A ja imam žgaravicu od jabuka!” Da, od jabuka, naravno, nisu krive pržene kobasice i dnevne pite s kondenziranim mlijekom, samo jabuke. :)
Usput, tijekom dijete sam se zaljubila u gorak okus. Kad sam prije par godina prvi put probala cikoriju, pljunula sam, koja gadost, kako to uopće možeš piti. Sada - blaženstvo, jedno od najukusnijih pića za mene. Šteta što se caklina mrlja, morao sam je prestati koristiti.
Toliko sam toga napisao da mi je čak malo neugodno. Ali stvarno sam želio podijeliti radost otkrića Ayurvede u praksi. To je jednostavno nešto nevjerojatno. I što je najvažnije, logičan i lijep sustav! Čini se da je ova ljubav sada za cijeli život. :)
Sada tražim trening za tijelo. Želim probati tai chi. Izgledao je kao pole dance (pole dance) 3 mjeseca. Sada sam odlučio prestati. Možda bih mogao trenirati, naravno.. Ili možda ne bih mogao. Tamo mi je sve bilo teško, uzmite u obzir vježbe snage s gimnastičkim spravama plus izdržljivost. Nemam snage ni izdržljivosti. Fleksibilnosti je više nego dovoljno, sklupčam se u loptu, tu moj trijumf prestaje. I barem jednom povući se samo je mučenje. Mislio sam da ću dobiti malo snage za sebe, ali na kraju ostavljam to što imam. :)
Postavilo se još jedno pitanje.
Zašto neki nezdravi ljudi možda nemaju premaz na jeziku? Uostalom, postoji ama u bolesti, pa kako može izostati tako važan znak? Na primjer, ni moji roditelji ni baka i djed nemaju praktički nikakve naslage, ali ih na ovaj ili onaj način muče svakakve rane. I nemam čireve kao takve, ali kakva je racija bila.
-
Vasilisa,
hvala što ste odvojili vrijeme i podijelili svoje iskustvo. Ovo bi moglo biti od pomoći čitateljima koji su se počeli upoznavati s Ayurvedom.
Geografski jezik uvijek ukazuje na gastrointestinalne probleme. Nakon kratkog vremena sređivanja probave, jezik vam se vratio u normalu. Čisti jezik je pokazatelj. Ono što je trebalo postići.
“Jedina stvar je da se tijekom tog vremena stolica nije mogla normalizirati - zatvor se ponekad izmjenjivao s proljevom. Možda će sada zvučati smiješno, ali jednom sam pomislio: "Možda nije čisto fiziologija kriva, nego je to u mojoj glavi? .." Dogodilo se da sam se negdje žurio, imao sam puno toga za sjetiti se, doslovno " zadržati u sebi, "i odjednom želja za odlaskom na wc jednostavno nestane. A kad se već opustim i prestanem biti nervozna, tada je želja tu, i sve je munjevito (oprostite na takvim detaljima, ali ova moguća veza iznenadilo me u tom trenutku)".
“Dakle, sve si sam shvatio. Hoću - praznim se, hoću - držim u sebi. U mirnom okruženju sve se odvija prirodno. Ako pak čovjek ujutro skoči i žuri na posao, tada tijelo koje se nije stiglo probuditi još nije uspjelo pokrenuti crijeva, u mozgu se pojavljuje čep „Onda, sada nije vrijeme , u metrou neće biti toaleta.” Tako ostaje u sebi ili do posla, ili sve do povratka kući.
Mnogima se takav zatvor javlja na putovanjima – sve je krivo, tuđi WC, stranci su u blizini. Uz bliski život nekoliko ljudi u jednom stanu, polovica stanovnika može imati zatvor. Sjećam se mnogih moskovskih stanova - WC pored kuhinje, neki ručaju, a iz WC-a dopiru kanonade. Užas!
Naravno, osoba je pokušala zadržati sve u sebi dok nije došao pravi trenutak, kada su se konačno svi razišli iz kuhinje.
Usput, na konzultacijama je nekoliko ljudi govorilo upravo o ovom scenariju konstipacije - život u zajedničkom stanu s velikim brojem ljudi, preseljenje u obitelj supružnika, gdje su također svi živjeli jedni drugima na glavi.
——————-
“Onda je sve išlo kao po loju: u trgovini uzmeš samo ovo, kuhaš samo ovo, jedeš samo ovo, ostalo nije za tebe.
- sigurno, kad postoji režim kojeg se držiš, onda se puno toga pojednostavljuje 0 i ovo nije potrebno, a ovo. Jednostavna hrana, jednostavan život donosi harmoniju. Nema potrebe da se zamarate tim kuhanjem, kupovanjem, jedenjem "kolača" i rješavanjem posljedica tih jedenja. Samo nemojte jesti ove "kolače" i to je to. Ne zato što si zabranjujete, nego zato što to ne želite. Usput, žudnja za slatkim najčešće pokazuje gljivičnu invaziju. Prilikom čišćenja smanjuje se razina gljivica, javlja se ravnodušnost prema slatkišima.
———-
“Kao rezultat toga, moja težina je postala 41 kg, menstruacija nije došla. Smokve bi bile s težinom, ali upozorila me menstruacija. Tako da bih i ja sjedio na istom kitchariju s ricinusovim uljem, iskreno.”
- Pa pretjerao si. Imali ste objašnjenje u Preporukama što učiniti kada je mršavljenje u tijeku - slijedite preporuke za.
———————–
“Postavilo se još jedno pitanje.
Zašto neki nezdravi ljudi možda nemaju premaz na jeziku? Uostalom, postoji ama u bolesti, pa kako može izostati tako važan znak? Na primjer, ni moji roditelji ni baka i djed nemaju praktički nikakav plak, ali ih na ovaj ili onaj način muče svakakve rane. I nemam čireve kao takve, ali kakav je to napad bio."
- ali tko zna zašto nema racije. Koliko ja mogu zaključiti iz savjetovališta - ljudi gotovo uvijek imaju jezik bez obloge - konstituciju s dobrom Ima problema, ali nema obloge. Ali kada pregledava takav jezik bez napada, iskusni stručnjak će i dalje govoriti o svim problemima.
-
Da, i ja sam razmišljao o tome, odjednom netko može komentirati. Zato što su mi pomogle povratne informacije ljudi o objavama o vlastitom iskustvu.
Pretjerala sam s kilažom, naravno, ali tada sam živjela bez vage i bez normalnog ogledala, a viseće hlače s vremena na vrijeme su uobičajena stvar. Dakle, samo me petlja potaknula na razmišljanje. A kad smo stigli do ogledala i vage - baa, vrijeme je da stanemo :) Lekcija za budućnost.
Znate, moj otac je najčišća Pitta, upravo je skrenuo s opisa doshe. I kako jede, ŠTO jede.. A najmanje kane! Nikad to neću moći. A uostalom, stvarno sve gori kao u pećnici, čak i ako čavle nabijete na tanjur. Ranice, naravno, puno, ali još uvijek ne izgleda kao iscrpljeni pati.
Pa da, najvjerojatnije bi ayurvedski liječnik bolje znao jezike. :)
-
Vasilisa,
Imam i dalju rodicu ispod 90. Cijeli zivot je takva da bi nakon takve dijete svi davno izumrli. Na primjer, skuha lonac juhe i jede ga tjedan dana (bez stavljanja u hladnjak). Od mirisa ove tjedne juhe nemoguće je ući u kuhinju.
Ali ako ga pokušate izliti ili oduzeti ovaj lonac, on će se zauzeti za njega s planinom.Njeni rođaci su se prestali boriti s tim, samo mi se žale na telefon.
I ništa ne uzima ovu baku. Od ovih bi ljudi bili čavli!
-
Lina, pozdrav! Molim vas, pomozite mi da to shvatim. Nisam našao odgovor u konzultacijama. Došlo je do oštro bolne ovulacije desno u 2. mjesecu, a zatim desni jajnik boli do kraja ciklusa. Ultrazvuk je rekao da je sve u redu. Liječim se biljem, pijem shatavari, kurkumu. Ali ne znam koju doshu uravnotežiti.
-
Svetlana,
ne objašnjava se sve usklađivanjem doša.
Najčešće se problemi žena javljaju s hormonskom neravnotežom. Upale uzrokovane virusima, bakterijama, invazijom gljivica, hlađenjem, nakupljanjem hladnoće u reproduktivnim organima također mogu izazvati pogoršanje.
-
Lina, hvala! Da, moderna medicina propisuje hormone, ali ja ih stvarno ne želim uzimati) Vjerojatno se u Ayurvedi mogu zamijeniti prirodnim biljnim hormonima, zar ne? I ako mi možete reći, molim vas, postoje li neki drugi načini za povećanje topline u organima, osim općih postupaka (kupka, kupka) i toplih začina - na primjer, masaža bubrega će pomoći ovdje?
-
Svetlana,
sudeći po onom što ste napisali u prethodnom pitanju, „Nisam našao odgovor na konzultacijama“, konzultirali ste se sa mnom. Dakle, u Preporukama biste trebali imati informacije o fitohormonima i borbi protiv hladnoće tijela.
Istina, ako je vaša konzultacija bila davno, tada vam mnogi materijali mogu nedostajati, budući da stalno ažuriram preporuke. Ali u principu nema tajni, sve je na internetu. Malo se toga spominje na web mjestu, samo u odjeljku "Biljke".
Nešto o prirodnim hormonima je bilo u članku
Što se tiče hladnoće tijela - ako ste se konzultirali - trebali biste sve to imati u Preporukama.
Svetlana,
ako nemate potrebne materijale - pišite mi osobno, putem zahtjeva na web mjestu i razgovarat ćemo s vama.
-
Lina, ako smijem imati još jedno pitanje odmah. Imam loš iscjedak žuči (izvrnuta i upaljena žuč, nakuplja se agresivna žuč i peče u desnoj strani, a onda se noću izbacuje i peče želudac i crijeva) i s tim u vezi stalno se vrti u crijevima pa kao ne jesti (nadutost). Primjenjujem preporuke iz kartoteke "Loša probava", iako se lomim na redovitosti, ponekad pijem preporučeno, ponekad ne pijem. Recite mi je li sve u nepravilnostima ili nešto propuštam?
sa zahvalom!
-
Svetlana,
Uklonio sam pojedinosti o vašim radnjama (o kojima se ne razgovara s onima koji se savjetuju na stranici). Puno ste propustili. I naravno, nepravilnost - "Ili pijem ili ne pijem", bez drugih radnji može malo dati.
Kao što sam napisao u prethodnom odgovoru - pišite mi osobno i recite mi tko ste. Samo po imenu ne mogu ništa reći.
-
Pozdrav Lina.
Recite mi, molim vas, što mislite o mogućnosti odgađanja menopauze. Na internetu postoje informacije da Japanke dugo zadržavaju mlad izgled zahvaljujući činjenici da im je menopauza odgođena za kasniji datum, kod nekih počinje nakon 60-70 godina, a to je zbog njihove prehrane koja uključuje plodove mora i soja.
-
Tatjana
Da, istočne žene imaju puno toga drugačije, imaju drugačiju hormonsku pozadinu, ima puno fitohormona u njihovoj prehrani.
Fitohormoni nisu hormoni, već fito (tj. biljni) steroidi (skupina spojeva slične strukture) koji čine osnovu za proizvodnju mnogih ljudskih hormona i često djeluju kao hormoni u tijelu. Postoji najmanje 57 poznatih fitosteroida (nalaze se u hrani i biljkama).
Ako žena unosi dovoljne količine prirodnih fitoharmona koji se nalaze u običnoj hrani i biljkama, ako je u ravnoteži tridoše, tada rijetko ima problema s menstrualnim ciklusom, kroz menopauzu prolazi gotovo neprimjetno, a vrlo je moguće da datumi se odgađaju. Nemam tu statistiku, ali izgleda vrlo slično.
Iz osobnog iskustva mogu potvrditi blagotvoran učinak fitohormona. U vrijeme kada su moji vršnjaci ludovali od nadolazećih promjena, ja nisam imala nikakvih problema.
-
Anđelika (anđelika) i svinjska trava potpuno su različite biljke! Momčija je vrlo otrovna i uzrokuje strašne opekline!
-
Pa, onda Wikipedia laže:
Ako u Wikipediju na ruskom jeziku upišete "Angelica officinalis", dobivamo:
“Ruski tradicionalni naziv za ovu biljku je anđelika (anđelika). Tako su se, doduše, nazivale i druge kišobranke - kako šumska anđelika, tako i biljke iz roda kupyr i kravlji pastrnjak.
Ako imate točnije izvore, napišite - navest ću u članku.
-
Lina, pozdrav!
Hvala vam na prekrasnom i korisnom radu i želim vam sve najbolje!
U predmetu članka, dopustite mi da vam postavim pitanje: koji proizvodi za higijenu (zaštita od curenja) se preporučuju u Ayurvedi? Jao, ne mogu to nigdje pronaći
Razumijem da tamponi najvjerojatnije ometaju normalno kretanje i stoga mogu poremetiti vatu. Brtve također nisu idealne u mnogim aspektima ... Možda postoje preporuke o tome?
Bio bih zahvalan)
-
Elena,
Fizičke barijere (tamponi) ne mogu ometati kretanje apana vayu, jer se to događa na energetskoj razini.
Ovako otprilike objašnjavaju “djevicama” na treninzima “vedskih žena” - “Hlače smetaju prolazu energije, pa morate nositi suknje (do poda).”
Sjeća li se netko fizike? - Za energiju, tampon suknje nisu prepreka.
Ne postoje posebni ayurvedski lijekovi za skupljanje sekreta tijekom menstruacije. Stoljećima, u svim zemljama, za prikupljanje odlazne krvi polagalo se ono što je došlo pod ruku.
I u Indiji, rodnom mjestu ajurvede, sve je bilo iz postojećeg domaćinstva - stari ručnici, plahte, iznošena odjeća. Sve je to izrezano na komade, iz malih su komadića uvijali privid modernih tampona.
Bogate žene u mnogim zemljama koristile su tampone od fine vune.
Žene nordijskih zemalja koristile su različite vrste mahovine, dobar adsorbent.
U afričkim zemljama koristili su ono čega je bilo u izobilju - morske spužve, na određene načine obrađene kože nekih životinja, sušenu travu, koru nekih stabala.
br>
Dakle, ništa posebno "vedsko-ajurvedsko" za prikupljanje menstrualne krvi nije postojalo i ne postoji.
-
Dobar dan Lina, pomozite savjetom.
Moja kći ima skoro 16 godina, menstruacija joj kasni 8 mjeseci. Analize su normalne. Liječnik savjetuje piti hormone, a ja se odupirem (pošto sam po obrazovanju farmaceut).
Moja kći je izgubila 7 kg. A bilo je i stresa – ispiti. Nakon toga se menstruacija ne pojavljuje. Savjetovali su shatavari, bojim se naštetiti mladom tijelu. Što savjetujete, da li se netko bavio takvim problemom i ima li povratnih informacija. Bio bih vam jako zahvalan ako odgovorite.
Hvala unaprijed.
-
Alyona,
"Analize su normalne"
–// analize čega? Neravnoteža doša, koja se manifestira raznim bolestima specifičnim za svaku došu? Malo je vjerojatno da takve analize postoje.
U pozadini stresa, mjesečnice nestaju čak i kod zdravih žena. Primjerice, tijekom razvoda mnogi ih nemaju. Tijekom ratova mnogim je ženama prestala i menstruacija (što zbog stresa, što zbog „beskorisnosti“, jer ionako nije vrijeme za rađanje i nema tko rađati).
Dakle, produljeni izostanak menstruacije nije takva patologija i prilično je čest. Najčešće se kod mladih djevojaka to događa ako imaju ili (što je u ovom slučaju još gore) -
Oštar gubitak težine od 7 kg može značiti da vaša kći ima nagli porast vata doshe, u kojoj su oskudne menstruacije ili uopće njihova odsutnost gotovo norma.
Uz povećanje tjelesne težine, obilna uljno-mesna dijeta (koja se propisuje kod iscrpljenosti (vata deficijent), uz korištenje teških ayurvedskih tonika koji daju težinu, uz uključivanje namirnica koje sadrže veliku količinu fitohormona (pomažu stvaranju vlastitih fitohormona). ), stanje bi se trebalo popraviti.
Ako žena unosi dovoljne količine prirodnih fitoharmona koji se nalaze u običnoj hrani i biljkama, ako je u ravnoteži tridoše, tada rijetko ima problema s menstrualnim ciklusom.
"Shatavari je savjetovan, bojim se da ne naškodim mladom tijelu"
O dozama za različite uzraste sam pisala u postu
Starost od 16 godina bliža je odrasloj osobi, pa se doze mogu uzimati u prosjeku za odraslu osobu i tinejdžera.
Pranayama (jogijsko disanje) vrlo dobro uravnotežuje, ublažava stres. Ali u dobi vaše kćeri malo ljudi to čini - ne prije, a ne razumiju zašto.
Usput, razmislite o akupunkturi, akupresuri. Imam nekoliko prijateljica s kćerima vaših godina i isti prestanak menstruacije zbog stresa i gubitka težine, obratili su se kineskim klinikama. Tamo im je gotovo odmah rečeno: "Kanali su blokirani, sad ćemo ih otvoriti, idite kući, sve će početi za 3 dana." I počelo je.
Istina, morate pronaći dobrog stručnjaka. Ovaj put.
I drugo - razlog možda nije blokiranje kanala, a onda ništa neće početi za 3 dana. Ali ako financije dopuštaju, ako u blizini postoji dobar stručnjak za kineske metode (mogu dodati i vrlo učinkovitu moksibustiju) - možete pokušati i ovo. Neće biti gore.
-
Lina, dobar dan!
Recite mi, molim vas, što učiniti u ovom slučaju: ako radim jogu tijekom menstruacije, oni praktički prestaju. Ili postanu vrlo rijetki, ili završe dan-dva-tri ranije. Ne izvodim obrnute poze, radim razne ekstenzije i to ne dugo, cijela vježba je 15-20 minuta. I je li loše što prestaju? Prestala sam vježbati tijekom menstruacije - sve ide kao i obično.
I u postu o policističnoj bolesti. Ne znam kako da mu pristupim. Postoje li asane ili biljke koje dobro djeluju na ovaj problem?
-
Ako si se tada naglo udebljala i postala m (po tvojoj izjavi), što je dvojbeno, s deficitom tjelesne težine, ne daj Bože doći u normalno stanje visoke vata doshe (što cure misle da je vjerojatno debljanje - što ti potvrđuješ - “kilaža nije bila suvišna, samo sam postao ne mršav.” I mogao sam biti drugi po važnosti, ali ne i prvi.
Dopustite mi da preispitam vašu definiciju, slika se ne zbraja.
Pišete "zdrava težina i istina ispod standardne norme." Imajte na umu ovo i trebate nadograđivati, a ne izmišljati smršaviti na neku donju granicu (a to može dovesti do reanimacije).
Morate točno odrediti svoj vikruti ().
Problemi ne mogu pasti s debljanjem od nedostatka vate do visoke vata doshe. Problemi i gotovo uvijek dogoditi s. A gdje postoji kršenje probave, postoje problemi temeljnih organa - genitourinarnog sustava,
U službenoj medicini svaki specijalist liječi svoj dio (postoje čak i proktolozi koji se bave samo posebnim dijelom debelog crijeva). U istočnjačkoj medicini, trbuh (veliki i mali / donji i gornji) se promatra kao cjelina, te se tretira kao cjelina.
Također, organi su međusobno povezani, a problem na jednom mjestu može značiti da se uzrok mora tražiti na sasvim drugom mjestu. ).
p.s.
Inače, opis vašeg nedostatka vate objašnjava probleme s prestankom mjesečnice koje ste ranije opisali. S nedostatkom Vate, to se događa prilično često.
-
Pozdrav Lina!
Čitam vašu stranicu više od godinu dana i želim vam se zahvaliti na vašem radu!
Željela bih se posavjetovati s vama o prijateljici koja već nekoliko godina ne može zatrudnjeti zbog tankog endometrija. Napravila je IVF 3 ili 4 puta, ali embrij se ne ukorijeni, tradicionalna medicina ne pomaže. Može li ayurveda pomoći u ovom slučaju? Koliko ja razumijem, debljina endometrija je karakteristika tijela. Može li se to promijeniti ayurvedskim tretmanom?
I još nešto - jednom davno sam u jednom Vašem članku pronašla intervju s doktorom koji je imao jako dobre rezultate u liječenju neplodnosti, ali ginekolozi ne prihvaćaju njegovu metodologiju iz razloga "od čega ćemo živjeti". Ne mogu ponovo pronaći ovu informaciju, recite mi molim vas, kakav je ovo liječnik?
-
Elena,
Zatrudne s tankim endometrijom, s debelim i općenito su u stanju potpune beznadnosti da to učine. Dakle, ne vrijedi se oslanjati na ovaj razlog, koji je izrazio određeni liječnik. Kako se gorko šale - "Svaki specijalist uvijek postavlja dijagnozu koju najbolje poznaje."
Sve što se moglo o neplodnosti, IVF-u možete pročitati u komentarima na post
Vrlo često do trudnoće ne dolazi zbog psihosomatskih razloga. Ovo je također puno pitanja i mojih odgovora u gornjim komentarima. A kod psihosomatike se ni službena ni alternativna medicina (uključujući i ayurvedu) ne mogu puno pomaknuti. Oni mogu pomoći, ali kod razrade psihosomatike - raznih strahova i sekundarnih koristi od neplodnosti (kada je na vanjskoj razini žena željela imati dijete, a duboko skriveni strahovi joj to ne dopuštaju. I nije lako povući ti strahovi na površinu).
Vezano za razgovor s liječnikom koji je imao vrlo dobre rezultate u liječenju neplodnosti. To je ispričao Viktor Boyko, poznati jogi koji je radio sa ženama koje pate od neplodnosti. S rezultatima nastave (gotovo 90% žena zatrudnjelo je u roku od godinu dana nakon završetka nastave), Viktor Boyko otišao je na Institut za ginekologiju i opstetriciju. Tamo su mu eminentni profesori koji godinama liječe žene od neplodnosti rekli: “Sve je to, naravno, dobro. Ali oni bi otišli, moj prijatelju, otišli bi kući sa svojim metodama. Od čega ćemo živjeti?"
U kojem postu je to spomenuto - sad ne mogu pronaći. Najvjerojatnije u postovima o jogi. Ali u principu sam sve prepričao.
-
Hvala puno na odgovoru!
Da, sigurno, bila je to Boykova joga, u našem gradu postoji joga centar po njegovoj metodi.
Zahvaljujući:-)
Muškatni oraščić, sa svojim intenzivnim gorko-slatkim, pikantnim i pikantnim okusom, bitan je sastojak mnogih jela i koristi se u većini indijskih kuhinja. Iako je kulinarski značaj ove čarolije dobro poznat, njezina ljekovita i terapijska svojstva rijetko se uzimaju u obzir unatoč činjenici da se muškatni oraščić stoljećima koristi za pripremu brojnih lijekova.
Muškatni oraščić umiruje Vatu i Kaphu i povećava Pittu, s oporim, gorkim i oporim okusom te je grijući začin.
Svježe naribani muškatni oraščić ima tako izražen okus i koncentriran, gotovo zagušljiv miris s razlogom - ovo je vrlo moćan začin i muškatni oraščić koristite redovito u medicinske svrhe mogu se koristiti vrlo male doze nakon konzultacija s kvalificiranim naturopatskim ili ayurvedskim liječnikom - velike doze muškatnog oraščića mogu izazvati halucinacije, au nekim slučajevima čak dovesti do smrti.
Ujedno, ako povremeno koristite ovaj začin u kulinarstvu, vjerojatno će vam biti zanimljivo čitati o njegovim svojstvima, a ako ga još ne koristite, možda nakon čitanja ovog članka uvrstite muškatni oraščić u svoju kolekciju začina.
Ljekovita svojstva muškatnog oraščića
Tonik za mozak. Jedno od glavnih svojstava muškatnog oraščića je njegova sposobnost da stimulira mozak. Pomaže u oslobađanju od stresa i potiče mentalnu aktivnost, povećava koncentraciju, jer ima svojstvo poboljšanja cirkulacije krvi u mozgu. Kada se koristi u visokim dozama, muškatni oraščić može izazvati delirij.
Tonik za srce - muškatni oraščić pokazao se izvrsnim tonikom za kardiovaskularni sustav, pojačava cirkulaciju krvi i stimulira rad srca.
Potiče san - Studije pokazuju da bi muškatni oraščić mogao biti lijek za nesanicu. Povećava razinu serotonina, što potiče opuštanje i san. Tako možete popiti malo naribanog oraha s vrućim mlijekom prije spavanja.
Uklanja loš zadah - Ulje muškatnog oraščića može pomoći u liječenju lošeg zadaha jer ima prirodna antiseptička svojstva koja također mogu ublažiti zubobolju i desni. Zbog toga se ovo ulje koristi čak iu nekim vrstama pasta za zube. Muškatni oraščić pomaže riješiti se nadutosti, proljeva i poboljšava apetit.
Muškatni oraščić je divan afrodizijak. Dugo se koristi u Indiji za liječenje seksualnih poremećaja kod muškaraca. Nedavna istraživanja također podupiru afrodizijačku prirodu ovog začina.
Ulje muškatnog oraščića ima protuupalna svojstva i može se koristiti kao lokalni anestetik. Ulje djeluje na zglobove, ublažava bolove u mišićima, može smanjiti otekline i korisno je u liječenju reume.
Zbog velike količine estera ulje se uspješno koristi kod kašlja i u aromaterapiji.
Kontraindikacije- Muškatni oraščić ne preporučuje se osobama koje imaju problema s gušteračom, kao ni onima koji žele smršaviti, jer potiče apetit. Muškatni oraščić ne smije se koristiti tijekom trudnoće i dojenja.
Muškatni oraščić - koristi se u mnogim indijskim jelima, a ja ga stavljam i u pripremu masala chai par strugotina na litru čaja.
Ove sam godine u Indiji vidio da prodaju ne samo orašaste plodove, već i sušeni muškatni oraščić - oni su također vrlo mirisni, ne koriste se u medicini, pa su s ove točke gledišta sigurniji.
Važan aspekt zdravlja žene je reproduktivno zdravlje. Izravno je povezan s procesom reprodukcije i rađanjem potomstva, a time i nastavkom obitelji. Ayurveda je oduvijek posebnu pozornost posvećivala zdravlju majke i djeteta. Od osam grana ayurvedske znanosti, pedijatrija (Kaumarabhritya) zauzima vrlo važno mjesto. Naziva se i Bala chikitsa ("bala" - dijete, dijete, "chikitsa" - ayurvedski tretman). Također uključuje ginekologiju i neoperativno porodništvo.
Reprodukcija potomstva i briga za zdravlje žene, razdoblje trudnoće i skrb za majku nakon porođaja u Ayurvedi se smatraju elementima jedinstvenog zadatka: optimalnog zdravlja djeteta. Na prvi pogled radi se o potpuno različitim područjima medicinske znanosti. Ali za one koji teže ne samo relativno dobrom zdravlju, već i idealnom zdravstvenom stanju, ništa nije važnije od početne faze života, odnosno neonatalnog razdoblja. Proces optimizacije zdravlja djeteta, a time i odrasle osobe, može započeti i prije začeća i trudnoće. Za to, Ayurveda daje dosta preporuka koje su usmjerene na usklađivanje stanja reproduktivnog sustava oba roditelja, poboljšanje plodnosti - sposobnost zatrudnjeti i roditi dijete, kao i optimizirati "doprinos" roditelja budućnosti. potomstvo.
Vedski tekstovi sadrže ne samo duhovne upute, već propisuju i što treba učiniti kako bi se pripremili za spolni odnos, čija je glavna svrha začeće pobožnog i zdravog potomstva. Kada muž ima jaku privlačnost prema ženi, tada će se sigurno roditi sin iz njihove zajednice, a seksualni odnosi koji se temelje na ženinoj privlačnosti prema mužu, u većini slučajeva dovode do rođenja djevojčice. Budući da je dijete potpuno ovisno o hrani koju majka konzumira, žena u trudnoći ne bi smjela jesti puno soli, papra, luka, češnjaka, kave, čaja, alkohola, jer je bebin organizam prenježan da podnese ovu tešku hranu. . Briga o djetetu glavna je dužnost roditelja.
Opis procesa začeća i trudnoće dan je u vedskoj raspravi " Pinda Siddhi". Govori o načinu začeća djece željenog spola, o procesu razvoja fetusa u utrobi majke. I također o tome kako hrana majčinih misli u prenatalnom razdoblju utječe na mentalitet djeteta, a preko nje dijete dobiva hranu koju jede u probavljenom obliku. Ograničenja i razne mjere opreza koje ayurveda preporučuje trudnicama blagotvorno utječu na razvoj djeteta. Ali prvo, razgovarajmo o zdravlju buduće majke i kako neravnoteže u njezinoj psihofiziologiji utječu na zdravlje njezina djeteta.
Menstruacija.
Menstruacija je odbacivanje sluznice maternice u pripremi za sljedeći reproduktivni ciklus. Prema ayurvedi, menstruacija je zaštitni mehanizam koji uravnotežuje i liječi tijelo. Menstruacija vam omogućuje redovitu eliminaciju nakupljenih doša i dio je sustava samoizlječenja ženskog tijela. Žena, znajući to, uvijek treba voditi računa o redovitosti menstrualnog ciklusa kako bi na prirodan način otklonila neravnoteže i poboljšala svoje zdravlje. Odsutnost ili kršenje ciklusa menstruacije ukazuje ne samo na probleme u reproduktivnom sustavu, već i na mogućnost nakupljanja neravnoteže u drugim organima i sustavima ženskog tijela.
Sve tri su uključene u menstruaciju. doše, ali dominirao vata. Ona je odgovorna za kretanje, a posebno jedan od njezinih pet aspekata, apana Vata, upravlja svim procesima eliminacije usmjerenim prema dolje. Stoga apana vata igra središnju ulogu u menstruaciji. Ako se pogoršava, uzrokuje pogoršanje ostala četiri Subdosh od Vata. Zato je većina preporuka u vezi s menstruacijom usmjerena na smirivanje Vate općenito, a posebno apane. Preporuča se ne baviti se aktivnostima koje zahtijevaju stres. Radne dužnosti trebale bi biti što lakše. Odmor vam pomaže da na najbolji način iskoristite svoju mjesečnicu.
Prema Ayurvedi, u težnji za savršenim zdravljem žena bi trebala surađivati sa svojim tijelom, a ne ga potiskivati. Idealna situacija je kada žena miruje 2-3 dana tijekom menstruacije. Naravno, većina si žena to ne može priuštiti, no trebale bi pokušati uzeti barem jedan dan odmora tijekom najobilnijih mjesečnica. Pod utjecajem stvarnosti modernog vremena, većina žena mora napraviti kompromis između posla i svoje fiziologije, ali s medicinskog gledišta važno je barem imati predodžbu o idealnoj situaciji. Reći da Ayurveda ženama savjetuje odmor ne znači spavati. Dnevno drijemanje uopće se ne preporučuje jer može dovesti do neravnoteže Kaphe i uzrokovati začepljenje srota, što će spriječiti pravilan tijek menstruacije. Morate se odmarati sjedeći i navečer obavezno ići ranije spavati. Kod kuće se trebate baviti samo laganim aktivnostima, onima koje žena voli. Čitanje i tiha kreativna aktivnost idealni su za takav odmor. Žena bi se trebala suzdržati od sporta i napornog rada u vrtu ili vrtu. Lagane šetnje vrlo su korisne.
Tijekom menstruacije, žena ne bi trebala učiniti abhyangu(masaža uljem) i okupajte se. Umjesto toga najbolje je kupanje spužvom ili kratko, toplo tuširanje. Nakon prestanka menstruacije treba napraviti uljnu masažu glave toplim uljem, ostaviti 2 sata, a zatim oprati kosu. Ovo će vam pomoći da se smirite Vatu. Hrana treba biti svježa, topla i lako probavljiva jer je u tom razdoblju probavna vatra oslabljena. Izbjegavajte crveno meso, čokoladu, dimljeno meso, gazirana pića i prženu hranu koja pogoršava Vatu. Dobro raspoloženje važan je element tijekom menstruacije.
Predmenstrualni sindrom
Ajurveda predmenstrualni sindrom smatra nakupljanjem doša u tijelu. Mjere za smanjenje ovih nakupljenih doša temelj su učinkovitog liječenja.
Doshe povezane s predmenstrualnim sindromom - ranjaka pitta(odgovorna za stvaranje krvi) i apana vata (usmjeravanje otpada prema dolje). Tijekom jednog do dva tjedna prije menstruacije, toksini se kreću kroz sustav. Prije nego što se uklone iz tijela uz pomoć menstruacije, čini se da isplivaju na površinu. Ako Apana Vata i Ranjana Pitta funkcioniraju na uravnotežen način, tada se nečistoće kreću prema dolje i ne uzrokuju probleme. Ali ako su funkcije tih subdoša poremećene, tada nakupljeni toksini mogu uzrokovati cijeli niz psihofizioloških simptoma, među koje spada i predmenstrualni sindrom. Stoga, vrlo lijen panchakarma eliminira amu (otpad) i smiruje doshe, kao i mnoge kućne tretmane. Često se preporučuje virechana(čišćenje laksativima) jedan je od aspekata panchakarme.
Menstrualni poremećaji
Ayurveda ima brojne tretmane za menstrualne probleme. Neke od njih propisuje liječnik pojedinačno. Menstrualni poremećaji mogu biti različiti ovisno o tome koja ih doša izaziva. Vata uzrokuje grčeve, bol, tjeskobu, emocionalnu osjetljivost i promjene raspoloženja. pitta uzrokuje groznicu, valunge (“valunge”), probleme s očima, razdražljivost i ljutnju. kapha uzrokuje oticanje, nedostatak apetita, gubitak snage i plačljivost. Kako ublažiti ove manifestacije? Prije svega, uvijen je od doše. Za simptome vata– najčešći tip – idealno slijediti dnevnu rutinu i umirujuću prehranu Vatu. Toplina će pomoći kod grčeva. Za simptome pitts treba izbjegavati razdražljivost i koristiti Pitta-smirujuću dijetu. Ako imate simptome Kaphe, trebali biste izbjegavati dnevni san, koji ga pogoršava, i slijediti dijetu koja smanjuje Kaphu. Općenito, potrebno je poduzeti korake kako bi se spriječilo da ama začepi kanale u tijelu. Korisni ghee i sok od aloe vere - izvrsni su za Apana Vatu. Kod predmenstrualnih napetosti ne preporuča se konzumiranje fermentiranih proizvoda, kao ni jako začinjene, kisele i slane hrane koja pogoršava Pitt. Ako je predmenstrualna napetost ozbiljna ili se razvije potpuni predmenstrualni sindrom, trebate se obratiti svom liječniku.
Priprema za začeće
Planiranje djeteta u vedsko doba bilo je obavezno. Tako da se djeca ne rađaju s demonskim sklonostima, nego su, naprotiv, pobožna. Ako su roditelji odlučili roditi i odgojiti dijete, Jyotish je napravio natalnu kartu kako bi znao položaj zvijezda na nebu. Prije začeća, par je nekoliko tjedana postio kako bi pročistio um i tijelo, provodio askeze kako bi umirio Stvoritelja. Nakon toga je izvedena ceremonija Garbhadhana Samskara. Samskara je obred polaganja sjemena. Sam spolni čin je izvršen u vrijeme kada je guna dobrote bila aktivna u vanjskom okruženju, a koja je dolazila u jutarnjim satima od 2 do 6 sati. Prije začeća, mladi su bili pomazani aromatičnim uljima, djevojka je bila odjevena u lijepu svijetlu odjeću, mirisna ulja su joj nanesena na kosu. Muž je bio pripremljen u skladu s tim. Ritualna masaža još uvijek se prakticira u životu jedne indijske obitelji. Dakle, masaža prije braka jedna je od obveznih tradicija. Masaža daje koži zdravi sjaj, a mladenci zdrav izgled - svjež izgled. Kod muškarca masaža jača muški princip i duhovnu snagu. Što se tiče mladenke, masaža mirisnim biljem i uljima čini je posebno lijepom i mirisnom. Zaboravom vedskog znanja, obred Garbhadhana Samskara se ne izvodi u suvremenom svijetu, stoga se rađaju djeca koja uzrokuju patnju.
Trudnoća i tip ustava
Trudnoća kod različitih žena teče različito i sa svojim specifičnostima. To je zbog razlika u ustavnim tipovima. žena vata Tijekom trudnoće mogu se pojaviti sljedeći simptomi: bol u leđima, bol u preponama, grčevi, tjeskoba, strah, gubitak težine (osobito u prva tri mjeseca), umor, nesanica, probavne smetnje, crijevni plinovi i proširene vene. Žena pitta tip tijekom trudnoće prijete česti zarazni poremećaji mokraćnog mjehura i grozničavi uvjeti. Moguće pigmentacije i hematoidne tvorbe na koži, kao i gubitak kose. Uz to se povećava razdražljivost i ljutnja. Pittu mogu pogoršati čak i misli da se proces rađanja fetusa ne može ni na koji način ubrzati. Kapha žene imaju tendenciju debljanja tijekom trudnoće, često pate od edema, povećanog umora i letargije, a također doživljavaju akutnu žudnju za slatkišima i škrobnom hranom.
U ayurvedi je liječenje bolesti ženskog reproduktivnog sustava izdvojeno u posebno područje ginekološke medicine. Ove se bolesti obično očituju kao menstrualne nepravilnosti. Ozbiljni menstrualni poremećaji mogu biti posljedica hormonalnih poremećaja.
Menstrualni ciklus je pokazatelj žene. Važan je i za definiciju ustava. Redovita menstruacija blizu punog mjeseca, teče glatko, bez boli i napetosti, uz uravnoteženost emocija, znak je dobrog zdravlja. Međutim, većina žena ima poteškoća s menstruacijom u nekom trenutku svog života.
Ovaj će članak također pokriti liječenje trudnoće i neplodnosti.
Menstruacija i konstitucija
Kod Vata žena menstruacija je obično oskudna, tamnocrvena ili smećkasta, pomalo suha i stara. Menstrualni grčevi mogu biti prilično jaki s bolovima u donjem dijelu leđa i glavoboljama. Stanje depresije i povećane osjetljivosti može pratiti osjećaj straha, tjeskobe i poremećaj sna. Tijekom menstruacije smanjuje se vitalnost i može se smanjiti otpornost organizma. Može doći do zatvora, crijevnih plinova ili nadutosti. Stijenke vagine su suhe. Menstruacija, u pravilu, ne traje dugo, samo 3-5 dana, i neredovita je.
Žene tipa Pitta obično imaju obilne mjesečnice jer je Pitta povezana s krvlju. Iscjedak je taman, crven ili ljubičast, topao, ponekad zgrušan. Često je menstruacija popraćena groznicom, peckanjem, crvenilom očiju i lica, pojavom osipa na koži ili akni. Postoji proljev ili rijetka stolica (najčešće žuta). Emocijama dominiraju ljutnja, razdražljivost i razdražljivost. Prosječno trajanje menstruacije je 5-7 dana.
Kod kapha konstitucije menstruacija je umjerena, kontinuirana, traje tjedan dana ili više. Izdvajanja su blijeda, svijetlo crvena, često s primjesom sluzi. Javlja se osjećaj težine i umora, pospanost, pojačano lučenje sluzi i sline, može doći do blage mučnine ili čak povraćanja, oticanja prsnog koša, otoka, osobito potkoljenica. Prevladavaju sentimentalni i nostalgični emotivni doživljaji.
Kod žena s dvojnim konstitucijskim tipom simptomi pojedinih doša su kombinirani.
Loša prehrana, stres, prekomjerni rad, pretjerana tjelovježba mogu poremetiti tok menstruacije. Jedan od razloga za takva kršenja je moderna moda za vitku figuru. Nedovoljna prehrana ometa stvaranje krvi i otežava menstruaciju. U predmenstrualnom razdoblju žene trebaju odmor i odmor, treba izbjegavati intenzivan stres. Neke asane su korisne.
Liječenje menstrualnih poremećaja
U blažim slučajevima menstrualni poremećaji liječe se istim terapijskim metodama kojima se uspostavlja ravnoteža dominantne doshe u individualnoj konstituciji. Kašnjenje i drugi menstrualni poremećaji mogu se pojaviti kod raznih ginekoloških bolesti. Liječenje je obično usmjereno na izazivanje i regulaciju menstruacije menstrualnim biljem: kurkumom i šafranom, matičnjakom i matičnjakom. Za ublažavanje boli i smirivanje emocija korisne su biljke protiv grčeva i jačanja živaca: komorač, asafoetida, valerijana. S kvarom su potrebni posebni tonici za reproduktivni sustav.
Tonici za žene
Budući da gubitak krvi obično slabi vitalnost, u većini slučajeva, biljni tonici su korisni za žene. Koriste se na isti način kao i vitamini ili mineralni dodaci. Obično se preporučuju formulacije na bazi shatavarija, ayurvedski biljni džem Chyavanprash, razni kineski pripravci.
Glavni ayurvedski tonik za ženski reproduktivni sustav je shatavari ( Šparoga racemosus). Ima izvrsna hranjiva i omekšavajuća svojstva te smiruje srce. Vrlo je koristan sok od aloe, koji istovremeno čisti i hrani tkiva. U kineskoj medicini tang kwei se koristi kao glavni tonik. Angelica sinensis) - biljka koja ima mjesečni, obnavljajući krv i antispazmodični učinak.
Treba imati na umu da zlouporaba jakih menstrualnih lijekova - kao što su pennyroyal, tansy ili rue - može uzrokovati obilno krvarenje i druge menstrualne poremećaje. Ove biljke su kontraindicirane u trudnoći jer mogu uzrokovati pobačaj, ali se ne preporučuje njihovo korištenje u tu svrhu jer nisu dovoljno učinkovite za tu svrhu i izazivaju nuspojave.
Jedno od svojstava ljutog ili ljutog okusa je uklanjanje zagušenja i povećanje protoka krvi. Stoga se mnogi naširoko korišteni začini koriste za poticanje menstruacije, koji osim toga često imaju i antispazmodičko djelovanje. Najbolji začin u ovom slučaju je kurkuma, no dobri su i drugi začini: cimet, đumbir, crveni i crni papar, bosiljak, kopar, komorač, kardamom, asafetida. 1/4 do 1/2 žličice. ove začine treba uzeti s 1-2 žličice. sok od aloe 2 puta dnevno za bilo kakve komplikacije tijekom menstruacije.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Ovaj koncept odnosi se na niz poremećaja protoka menstruacije: odsutnost, kašnjenje ili preuranjeni početak menstruacije, predmenstrualne glavobolje, grčeve, oticanje dojke itd. U užem smislu, PMS se odnosi na emocionalne ili živčane poremećaje povezane s menstruacijom, a koji se manifestiraju u obliku razdražljivosti, brzih promjena raspoloženja, osjećaja depresije ili tjeskobe i sl.
Za liječenje mentalnih manifestacija PMS-a, metode joga terapije korištenjem satvične hrane (koja harmonizira um) i biljaka mogu biti korisne. Dobro djeluje drago kamenje koje ima svojstvo smirivanja uma. Biseri i mjesečev kamen (mjesečevo kamenje) smiruju um i srce, jačaju ženski reproduktivni sustav. Biser se smatra kamenom žena. Poboljšava ženstvenost i fizički i mentalno.
PMS se može povezati s bilo kojom od tri doše, ali dok se prvenstveno manifestira kao mentalni i živčani poremećaji, PMS je obično još uvijek vata poremećaj. Emocionalno uzbuđenje može poremetiti normalnu proizvodnju hormona koji reguliraju menstrualni ciklus. Provocirajući čimbenici su: loša prehrana, pretjerani rad, duga putovanja, poteškoće u komunikaciji, potisnute emocije i drugi stresovi.
Vrste PMS-a
PMS Vata tipa karakteriziraju tjeskoba, depresija, nesanica, zatvor, glavobolja i jaki bolni spazmi. Javljaju se nervoza, uznemirenost, rasejanost, moguća je vrtoglavica, zujanje u ušima, nesvjestica. Ženino se raspoloženje može brzo promijeniti, a drugima može biti teško zadovoljiti je. Može osjetiti uzbuđenje ili osjećaj beskorisnosti, osjećaj hladnoće, žeđi i suhoće kože. Možda se osjeća kao da umire. Mogu se pojaviti misli o samoubojstvu, ali s početkom menstruacije sve to prolazi. U mnogim slučajevima dolazi do neredovite ili kašnjenja menstruacije. Iscjedak je obično oskudan, smećkaste ili tamne nijanse. Karakterizira ga kratko, samo nekoliko dana, trajanje menstruacije, s pojačanom boli u zoru i pri zalasku sunca (vata vrijeme).
PMS tipa Pitta manifestira se razdražljivošću, ljutnjom, željom za svađom, a ponekad i izljevima bijesa. Može doći do proljeva, žeđi, znojenja, hladnoće, osjećaja vrućine u gornjem dijelu tijela. Na koži se mogu pojaviti novi osipi i akne. Menstruacija je obično obilna ili čak prekomjerna, s ugrušcima. Menstruacija obično počinje rano, a između menstruacija može doći do krvarenja. Osjećaj se pogoršava u podne i u ponoć - vrijeme pitte.
PMS tipa Kapha manifestira se slomom, osjećajem težine, plačljivošću, sentimentalnošću, potrebom za voljenošću; međutim, promjenjivost raspoloženja nije toliko izražena. Povećava se osjetljivost na prehladu i gripu, pojačano je izlučivanje sluzi, nema apetita, javlja se mučnina, prsa se nadimaju, može se pojaviti oteklina. Menstruacija može kasniti, iscjedak može biti blijed ili bjelkast, zgrušan ili pun sluzi. Manifestacije PMS-a su intenzivnije rano ujutro ili predvečer - vrijeme kaphe.
Diferencirano liječenje PMS-a
Za vata konstituciju ili vata PMS, indicirana je dijeta za smanjenje vate s toničnim namirnicama, češnjakom i kuhanim lukom. Prije spavanja možete uzimati menstrualne začine u kombinaciji sa začinima protiv grčeva (poput kurkume i muškatnog oraščića) s toplim mlijekom. Toplo sezamovo ulje nanosi se na glavu i donji dio trbuha. Također mogu podmazati vaginalno područje ili se tuširati omekšujućim biljem, kao što je shatavari. Stimulansi su isključeni: kava, čaj, duhan, alkohol, narkotici. Korisni crveni dragulji koji pomažu u obnavljanju krvi: crveni koralj, granat, rubin, heliotrop (krvavi kamen), kao i bijelo kamenje (biser, mjesečev kamen itd.), koji povećavaju količinu tekućine u tijelu. Tretman koristi slatki i ljuti okus u kombinaciji s biljem kao što su aloe (sok), shatavari, ashwagandha, sladić, kurkuma, musta, kopar, komorač, valerijana, jatamamsi, asafoetida, itd. Jednostavan i dobar sastav može se pripremiti uzimanjem 3 dijelova šatavarija i po 1 dio kurkume, cimeta, valerijane i sladića. Kineske medicinske biljke uključuju tang kwei, rehmannia, mliječni božur i chuan xion. Od biljaka poznatih na Zapadu, koriste se peniroyal, ružmarin, kamilica, valerijana, gelonija, korijen gaveza i druge s menstrualnim, jačajućim i toničnim svojstvima.
Pitta žene zahtijevaju kombinaciju pitta-reducirajuće dijete s upotrebom začina koji imaju mjesečni učinak: kurkuma, korijander, komorač, šafran, šafran. Treba izbjegavati ljute začine. Pomažu biseri, mjesečev kamen i crveni koralji. Vrlo su korisni tamjan (jasmin, ruža, sandalovina, gardenija) i svježe cvijeće. Ajurvedsko bilje uključuje aloju (sok), šatavari, kurkumu, mustu, šafran, manjištu, simplokos, brahmi i bhringaraj, kao i vino od aloje. Koristan je sastav od tri dijela šatavarija i jednog dijela kurkume, muste i brahmija. Od biljaka kineske medicine koriste se dan shen, matičnjak, koštice breskve, šafranika, voloduška, mošt i menta. Od sredstava zapadnjačke herbalne medicine djelotvorne su kopriva, stolisnik, crvena malina, crni kokoš, šubara, bukva. U mnogim slučajevima dobro djeluje čaj od maslačka.
S kapha konstitucijom potrebna je kapha-smanjujuća dijeta. Treba izbjegavati tešku ili masnu hranu. Začine možete koristiti bez ograničenja, uključujući svo ljuto i lagano povrće. Od ayurvedskih biljaka koriste se aloja (sok), kurkuma, musta, cimet, crni papar, pipali, đumbir i calamus, od droga - trikatu. Od kineske medicine mogu se preporučiti chuan xion, šafranika, fu lin, alysma, a od biljaka poznatih na zapadu: peniroyal, ružmarin, smirna, crvena paprika, đumbir, cimet i druge biljke s mjesečnim učinkom.
Amenoreja
Amenoreja - kašnjenje ili izostanak menstruacije, liječi se na sličan način kao PMS. Nedostatak prevladava u amenoreji jer je amenoreja dugotrajno i ponavljajuće stanje koje se obično povezuje s vatom.
Uzroci amenoreje uključuju hipotermiju, lošu prehranu, anemiju, pothranjenost, dehidraciju, pomicanje maternice, hormonsku neravnotežu, emocionalnu traumu itd. Amenoreja se može pojaviti kao posljedica teške ili iscrpljujuće bolesti kao što je dijabetes. Može biti povezana sa zatvorom i čimbenicima koji ga uzrokuju.
Liječenje amenoreje
Menstrualne biljke su posebni lijekovi za liječenje amenoreje. U pravilu se zajedno s njima koriste tonici za obnovu reproduktivnog sustava. U većini slučajeva mirha je učinkovita, osobito u obliku tinkture.
Prije svega, propisana je vata-reducirajuća ili tonik dijeta: mliječni proizvodi, meso, orašasti plodovi, ulja, cjelovite žitarice i druge hranjive namirnice. Od velike su važnosti dodaci prehrani koji sadrže željezo, odnosno ayurvedski pripravci od pepela željeza. Toplim sezamovim uljem preporučuje se mazanje donjeg dijela trbuha ili ispiranje. Možete koristiti blage laksative u malim dozama (sastav triphala, sok aloe, ricinusovo ulje).
U liječenju amenoreje izazvane prehladom koriste se začinske biljke: đumbir, kurkuma, crni papar, cimet, ružmarin, sastav trikatu. U zapadnoj biljnoj medicini s uspjehom se koriste svježi đumbir i pennyroyal uzeti podjednako (30 g biljaka na 0,5 l vode, uzima se 1 šalica 3 puta dnevno).
Ayurvedske biljke za kašnjenje menstruacije uzrokovane vata uključuju asafoetidu, mustu, miro, ashwagandhu, shatavari, atmaguptu, crnu i bijelu musali.
Dobar jednostavan pripravak može se pripremiti od shatavarija, ashwagande (2 dijela svake biljke), kurkume i đumbira (po 1 dio) u količini od 1 žličice. praha u šalici tople vode.
U kineskoj medicini razlogom izostanka menstruacije smatra se stagnacija krvi, na primjer, zbog njene slabosti, a za liječenje se koriste chuan xion, dan shen, tang kwei, matičnjak.
Osim toga, preporučuju se mjesečne biljke koje se koriste u zapadnoj biljnoj medicini: papak, tansy, rue, mitchell. Najbolje djeluju u kombinaciji s omekšujućim i hranjivim biljkama kao što su korijen gaveza, calamus, sljez i američki ginseng za nisku energiju.
Razlog kašnjenja menstruacije kapha tipa je stagnacija u tijelu i opća letargija. Za liječenje možete koristiti i jake zagrijavajuće začine - đumbir, cimet, crveni i crni papar, trikatu spojeve. Uglavnom su učinkovite mjesečne biljke, kao što je pennyroyal. I u ovom slučaju i kod amenoreje tipa pitta, majčina trava, koja se također koristi u kineskoj i zapadnoj biljnoj medicini, dobar je lijek.
Pitta odgođena menstruacija dobro reagira na kurkumu i šafran uzete u toplom mlijeku. Ruža, musta, maslačak i drugi lijekovi za hlađenje menstruacije također su dobri. Kod upornijih slučajeva amenoreje mogu se javiti poremećaji jetre ili krvi čije liječenje treba usmjeriti.
dismenoreja
Dismenoreja je kompliciran, obično bolan grč tijekom menstruacije. Mnogo toga što je već rečeno o menstrualnim poremećajima i dalje vrijedi ovdje.
Najčešće se dismenoreja javlja kod žena s vata konstitucijom, što može biti posljedica suhoće maternice, nedostatka sekreta ili spazma glatke muskulature maternice. Često je dismenoreja popraćena nadutošću, plinovima ili zatvorom.
Kod žena koje pripadaju Pitta ili Kapha tipu, dismenoreja je uzrokovana stagnacijom krvi. Dismenoreju tipa Pitta prati osjećaj žarenja, rijetke stolice ili proljev, a dismenoreju tipa kapha prati oticanje ili nakupljanje sluzi.
Liječenje dismenoreje
Za liječenje dismenoreje, uz menstrualne biljke, koriste se i biljke s antispazmodičnim, opuštajućim i analgetskim svojstvima. Protiv bolnih grčeva tijekom menstruacije, musta se koristi kao poseban lijek u ayurvedi i kineskoj medicini, bez obzira na tip konstitucije. Mirrh i guggul također su korisni.
Vata dismenoreju karakteriziraju teške kolike, zatvor, nadutost, vjetrovi, suha koža, glavobolje, nemir i lupanje srca.
Primjenjuje se Vata-reducirajuća dijeta. Donji dio trbuha se ugrije i namaže toplim sezamovim uljem. Ispirajte sezamovim uljem ili shatavari, unutra uzmite kurkumu, muškatni oraščić, asafoetidu, đumbir, valerijanu i jatamamsi. Ove biljke najbolje je uzimati s omekšujućim biljkama kao što su shatavari ili sladić, koje imaju umirujući i hormonalni učinak (sličan kortizonu). Od lijekova se preporučuju formulacije na bazi šatavarija.
Corydalis, dan shen i chuan xion, tang kwei i lactiflora božur dobre su kineske medicinske biljke koje ublažavaju grčeve glatkih mišića maternice. Zapadni biljni lijekovi uključuju kamilicu, žensku papučicu i noćurak.
Dismenoreja tipa Pitta zahtijeva korištenje biljaka koje jačaju živce s rashlađujućom energijom, kao što su brahmi, šunka, pasiflora i hmelj, a dismenoreja tipa kapha, biljke koje jačaju živce, djeluju protiv grčeva, poput đumbira, kalamusa, smirne, guggul, cimet i muškatni oraščić.
menoragija
Menoragija je obilno, obilno menstrualno krvarenje, a iscjedak u pravilu traje dulje nego inače, a javlja se i manje krvarenje između mjesečnica. Uzrok ovog poremećaja obično je visoka razina pitte, koja uzrokuje zagrijavanje krvi. Mogu postojati i druge vrste krvarenja, na primjer, prisutnost krvi u stolici itd.
Među uzrocima menoragije su zlouporaba vruće, začinjene, kisele ili slane hrane, pušenje, pijenje alkohola, potiskivanje emocija (bijes, ljutnja, neprijateljstvo), kao i pobačaj, nepotpuni pobačaj, erozija cerviksa, endometritis, polipi i tumori. , korištenje intrauterinih kontraceptiva i kontracepcijskih pilula. Ponekad je menoragija manifestacija zaraznih ili kancerogenih bolesti, pa je za menoragiju neophodan temeljit liječnički pregled.
Liječenje menoragije
Dijeta bi trebala biti usmjerena na smanjenje pitte; isključena je bilo koja topla i masna hrana. Treba biti svjež, izbjegavati fizički napor, izlaganje toplini i suncu. Kod krvarenja se na donji dio trbuha može staviti oblog s ledom.
Koriste se adstrigentne i hemostatske biljke, poput crvene maline ili manjišta. Ako se stanje ne popravlja, dodaju se ljekovite biljke za jačanje. Odmah po prestanku krvarenja prelazi se na samo tonike, kao kod liječenja anemije.
Od ayurvedskih biljaka koriste se Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Odličan lijek je shatavari i manjishta u jednakim dijelovima. Korisno vino iz Ashoka.
Od kineske medicine koriste se pelin, agar-agar, pseudo-ginseng, od biljaka poznatih u zapadnoj biljnoj medicini: agrimonija, kopriva, stolisnik, miteser i divizma.
Leukoreja (leukoreja)
Leukoreja se očituje promijenjenim iscjetkom iz rodnice. Prirodni kiseli okoliš u vagini štiti je od utjecaja patogenih čimbenika. Kada se povrijedi kiselost okoliša, počinje reprodukcija raznih vrsta bakterija, gljivica i protozoa. Zato ispiranje kiselim otopinama pomaže kod bjeloočnica, na primjer, uz dodatak octa, jogurta ili biljnih dekocija s acidofilnim dodacima.
U Ayurvedi se vjeruje da je leukoreja najčešće uzrokovana neravnotežom kaphe (višak sluzi), ali ju mogu uzrokovati i neravnoteže u drugim doshama. Liječenje treba biti usmjereno ne toliko na uklanjanje patogenog čimbenika koliko na ponovno uspostavljanje ravnoteže odgovarajuće doshe.
Leukoreja Vata tipa je smećkasta, ljepljiva i suha, s jakom boli.
Leukoreja tipa Pitta - žućkasta, neugodna mirisa, ponekad s primjesama gnoja ili krvi, s osjećajem pečenja.
Leukoreja tipa Kapha - bijela, sluzava, gusta, obilna; praćen osjećajem težine i letargije.
Leukoreju uglavnom potiču isti čimbenici koji povećavaju kaphu: zlouporaba slatke, kisele, slane, teške i masne hrane, posebno mliječnih proizvoda i šećera, također nepoštivanje osobne higijene, pretjerana seksualna aktivnost, uporaba antibiotika, zarazne i spolne bolesti.
Liječenje leukoreje
Značajka liječenja je potreba za ispiranjem uz korištenje ayurvedskih biljaka: geukhera, kurkuma, sok od aloe i sladić. Liječenje je usmjereno na ponovno uspostavljanje ravnoteže doshe koja je uzrokovala poremećaj.
Za leukoreju tipa vata, za ispiranje se koriste jogurt ili omekšavajuće biljke, kao što su shatavari ili sladić. Unutra uzeti ashwagandha, shatavari i pripreme na temelju njih.
Pitta leucorrhea se liječi gorkim biljem: alojom u prahu, katukom, geucherom, koptisom, zlatnim pečatom i lincurom. Za pročišćavanje krvi, sok od aloe, kurkuma, žutika uzimaju se oralno.
Za ispiranje bjeloočnicama tipa kapha koriste se gorke i ljute biljke: aloja u prahu, geukhera, calamus, zanthoxylum i đumbir. Unutar uzeti sastav trikatu s medom.
Od biljaka koje se koriste na Zapadu učinkoviti su pelin, tansy, ruta, korijen geuhere, hrastova kora, uzneya, zlatni pečat i ehinacea. Zbirka ovih biljaka kuha se u vodi (60 g na 0,5 l) 20 minuta, zatim se otopina filtrira i koristi za ispiranje (ujutro i navečer). U akutnim stanjima dobro pomaže "zlatni pečat", sarsaparil i zanthoxylum s dodatkom geukhere.
Menopauza
Menopauza mijenja život žene. U ovom trenutku, zbog promjene u proizvodnji hormona, zdravlje žene može biti ugroženo. U tretmanu se koriste posebne biljke za jačanje i pomlađivanje ženskog reproduktivnog sustava, koje se koriste zajedno sa sredstvima koja smiruju emocije i pomažu u regulaciji hormonalnih razina.
Budući da menopauza označava približavanje starosti, životnog razdoblja povezanog s vatom, popraćena je simptomima visoke vate: nervozom, tjeskobom, nesanicom, depresijom. Sukladno tome, liječenje je prvenstveno usmjereno na smanjenje vate. Korisne su biljke koje imaju tonički učinak na reproduktivni sustav, uključujući aloe (sok), shatavari, šafran, atmagupta, ashwagandha, koje se po mogućnosti uzimaju u obliku mliječnih dekocija. Od biljaka kineske medicine dobri su tonici kao što su tang kwei, rehmannia, božur s mliječnim cvjetovima, dereza.
Izvrsno sredstvo koje produljuje mladost ženskih reproduktivnih organa je sok od aloe. Koristan je i lijek chyavanprash, koji ima opći učinak pomlađivanja.
Menopauzalni poremećaji tipa pitta karakteriziraju ljutnja, razdražljivost i razdražljivost; valunzi postaju sve češći i pojačani. Tretman je usmjeren na smanjenje pitte. Sok od aloe koristi se zajedno s tonicima na bazi šatavarija, šafrana u obliku mliječne juhe.
Klimakterijski poremećaji tipa Kapha manifestiraju se osjećajem težine, pospanošću, slabljenjem volje za životom, debljanjem, zadržavanjem vode u organizmu. Tretman je usmjeren na smanjenje kaphe. Koriste se ljuti začini, npr. trikatu sa sokom aloje.
Uklanjanje maternice
Zajedno s reproduktivnom maternicom obavlja i druge funkcije: to je organ odgovoran za emocionalnost i kreativno samoizražavanje. Nakon njegovog uklanjanja često je poremećena emocionalna ravnoteža, javlja se osjećaj bespomoćnosti. Hormonska neravnoteža može dovesti do slabljenja vitalnosti organizma, metaboličkih poremećaja i debljanja. Sve to povećava razinu Vate i dovodi do depresije, mentalne nestabilnosti, nerazumnih strahova. Ravnoteža drugih doša (obično one doše koja prevladava u individualnoj konstituciji) također može biti poremećena. Kod žena koje pripadaju Pitta tipu pojačavaju se napadi ljutnje i razdražljivosti, pojavljuju se valovi vrućine. Kod kapha konstitucije pojačat će se znaci nakupljanja vode i sluzi u tijelu, umor i sentimentalna raspoloženja bit će izraženiji.
Opći tretman sastoji se u korištenju tonika za reproduktivni sustav: shatavari, sok od aloe, šafran i pripravci na njihovoj osnovi, sastav chyavanprash. Korisne su biljke koje uravnotežuju um i smiruju emocije: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, lijek brahma rasayan. Od jačajućih biljaka kineske medicine koriste se tang kwei, remanija, mliječni božur, a za smirenje uma: žižula, tuja i biljke koje jačaju živce. Iz arsenala zapadnjačke biljne medicine koriste se šubara, valerijana i venerina papučica.
Neposredno nakon operacije koriste se biljke za poboljšanje cijeljenja tkiva, osobito kurkuma i arjuna.
Ciste i tumori maternice i dojke
Ciste maternice ili dojke prilično su česte, osobito u žena bez djece. U većini slučajeva, ove formacije su benigne, ali ponekad se mogu ponovno roditi. Maligni tumori su čvršći na dodir i, takoreći, ocrtaniji.
Tumori mogu biti posljedica neravnoteže bilo koje doshe, ali najčešće su povezani s kaphom kada postoji sklonost prekomjernoj težini. Tumori tipa Kapha obično su benigni: to su nakupine masti ili sluzi ispod kože. Njihova razlikovna obilježja: oteklina, vlaga, zagušenje. Veliki tumori lako se uklanjaju kirurški. Budući da u mliječnim žlijezdama ima puno masnog tkiva, neoplazme se u njima pojavljuju prilično lako.
Tumori tipa Vata karakteriziraju bolnost, suhoća, različita lokalizacija i veličina. Predstavnici vata konstitucije skloniji su strahovima i strahovima da bi tumor ili cista mogli biti zloćudni.
Pitta tumori obično su popraćeni osjećajem pečenja, oticanjem, upalom i infekcijom.
Liječenje cista i tumora
Kod benignih tumora, u većini slučajeva, koristan je režim usmjeren na smanjenje kaphe. Oštre i gorke biljke koriste se za smanjenje masnog tkiva. Dobar crni i crveni papar, kurkuma, calamus, katuka, "zlatni pečat", žutika, a od pripravaka - sastav trikatu, koji se mora uzimati s medom. Med sam po sebi ima sposobnost smanjenja masnoća i smanjenja tumora. Također je prikazan sastav triphale i drugih laksativa.
Biljke koje smanjuju oticanje dojki uključuju kurkumu, šafran, šafran, maslačak, ljubičicu i mustu. Pomaže mliječni izvarak šafrana (uz kratkotrajnu upotrebu, doza se povećava na 1-3 g dnevno).
Liječenje poremećaja ostalih doša je isto kao i kod dismenoreje.
U lakšoj varijanti, ti isti tretmani mogu se koristiti i za oticanje mliječnih žlijezda prije menstruacije i tijekom dojenja.
Upalna bolest zdjelice, endometritis i endometrioza
Akutna upalna bolest zdjelice, endometritis i slično su poremećaji Pitte, koji ukazuju na nakupljanje topline i stagnaciju krvi, praćenu infekcijom i upalom. Kod ovih bolesti često je potrebno liječiti jetru i pročišćavati krv.
Režim liječenja i prehrana trebaju biti usmjereni na smanjenje pitte. Treba izbjegavati začine osim kurkume, korijandera i šafrana, kao i sol, alkohol, rafinirani šećer. Od ulja možete koristiti samo kokosovo i suncokretovo. Prikazane su biljke kao što su shatavari, sok od aloe, sarsaparilla, brahmi, maslačak, smirna, ehinacea. Osim toga, koriste se jake gorčine: katuka, "zlatni pečat", lincura, medvjetka i dr. Dobro pomaže sastav shatavari i manjishta u jednakim dijelovima. Liječenje se provodi ovisno o karakteristikama tijeka menstruacije (češće su to menstruacije pitta tipa).
Endometrioza je karakterizirana prekomjernim rastom sluznice maternice, koja je pretežno povezana s kaphom, osobito u slučajevima kada nema infekcije. Tretman je usmjeren na smanjenje kaphe, smanjenje tumora i čišćenje tijela od toksina; istodobno se koriste metode olakšavanja terapije. Biljke koje se obično koriste su guggul, smirna, kurkuma i maslačak. Preporučuju se i crni papar i katuka ili zlatni tuljan (s medom).
Trudnoća
U trudnoći je poželjna blaga hranjiva prehrana, treba izbjegavati upotrebu jakih biljaka, kao i menstrualnih, laksativnih i toksičnih biljaka. Dobro je koristiti biljke koje blagotvorno djeluju na duboka tkiva: shatavari, ashwagandha, bala, bijeli musali, atmagupta.
postporođajno razdoblje
Neposredno nakon poroda koriste se biljke koje pomažu u čišćenju maternice i poboljšavaju cirkulaciju krvi u maternici. To su takve mjesečne biljke kao što su šafran, šafran, smirna, pennyroyal; međutim, u većini slučajeva ne bi se smjeli uzimati dulje od tjedan dana.
U razdoblju dojenja treba nastaviti s mekom nutricionističkom terapijom uz korištenje mliječnih proizvoda, osobito kod vata ili pitta konstitucije.
Šatavari, sljez i sladić povećavaju laktaciju, a uzimaju se u obliku mliječnih juha. Od biljaka kineske medicine dobre su tang kwei i rehmannia. Olakšavaju otpuštanje mlijeka komorač, maslačak i kopriva. Kod prekomjerne laktacije ili za njezino zaustavljanje pomaže kadulja ili mazanje grudi kašicom od brašna mungo graha.
Pobačaj (spontani pobačaj)
Do pobačaja ili spontanog pobačaja može doći iz raznih razloga. Češće je to kršenje pitte s prekomjernom pokretljivošću silaznog zraka (apana). Kapha žene obično dobro nose trudnoću, ali su sklone lažnoj i izvanmaterničnoj trudnoći. Vata žene češće pate od neplodnosti zbog nemogućnosti začeća.
Liječenje uključuje pridržavanje dijete za smanjenje pitte i izbjegavanje začinjene i masne hrane. Korisno mlijeko i mliječni proizvodi. Potreban je odmor i opuštanje, izbjegavati fizičke napore i putovanja, ograničiti izlaganje suncu i toplini.
Biljna medicina je usmjerena na opće toniziranje i smirivanje emocija. Ako ipak dođe do pobačaja, tada prije svega treba odstraniti svu ustajalu krv i očistiti maternicu uz pomoć mjesečnih biljaka: sok od aloe, smirne, kurkume, manjiste, a nakon 1-2 tjedna započeti toničnu terapiju.
Od ayurvedskih biljaka koriste se shatavari, ashwagandha, sok aloe, manjishta i brahmi, a od pripravaka - chyawanprash.
Od sredstava kineske medicine, pelin, eucomia, loranthus su dobri. Biljke poznate u zapadnoj biljnoj medicini su crvena malina i gelonije koje se koriste kao dodatna sredstva.
Neplodnost
Neplodnost je obično povezana s lošom prehranom, nerazvijenošću reproduktivnih organa i nakupljanjem tekućine ili zastojem krvi.
Vata žene češće pate od neplodnosti, a kapha žene su najmanje pogođene.
Da biste odredili najprikladnije vrijeme za začeće, možete kontaktirati astrologa. Obično su povoljniji periodi kada mjesec dolazi ili je u znakovima povezanim s plodnošću. Uz pomoć astrologije moguće je odrediti sposobnost žene da rađa djecu.
Liječenje neplodnosti
Potrebno je provoditi toničnu terapiju dijetom koja smanjuje vatu i povećava kaphu, uključujući hranjive namirnice koje jačaju: mliječne proizvode (osobito mlijeko), meso, ribu, orašaste plodove i ulja kao što su ghee i sezam. Od ljekovitog bilja, tonici se prvenstveno koriste za jačanje ženskog reproduktivnog sustava.
Prikazani su tradicionalni ayurvedski tonici za žene: shatavari, ashwagandha, sok aloe, šafran, sladić, formulacije dashamula i phala grita. Od biljaka kineske medicine koriste se Tang Kwei i Rehmannia, a biljke poznate u zapadnoj biljnoj medicini su korijen gaveza, sljez, pilasta palma i gelonija.
U slučajevima kada je uzrok neplodnosti stagnacija ili slabljenje svih tjelesnih funkcija, kao, na primjer, kod kapha žena s prekomjernom težinom, treba koristiti biljke koje pospješuju cirkulaciju krvi i kretanje energije. Korisni su cimet, šafran, đumbir, smirna, te pripravci poput trikatua i triphale koji se uzimaju s medom. Pitta ženama se preporučuju šafran, sok aloe i shatavari.
Trenutna stranica: 10 (ukupna knjiga ima 21 stranicu) [dostupan ulomak za čitanje: 14 stranica]
Razvoj stagnacije u bilijarnom sustavu jetre i smanjenje njegove metaboličke funkcije zbog nepovoljnih čimbenika okoliša koji inhibiraju prijelaz estradiola u "sigurne" estrogene.
Eksponencijalno smanjenje sinteze hormona rasta hipofize, što dovodi do povećanja bazalne razine inzulina (a time i depoa enzima aromataze).
Smanjena funkcija štitnjače, što dovodi do smanjenja aktivnosti progesterona.
Kršenje simpatičke regulacije mliječnih i spolnih žlijezda zbog degenerativno-distrofičnih promjena u kralježnici.
Gotovo kao najvažniji uzrok u začaranom lancu ženskih bolesti, Ayurveda uzima u obzir kršenje jedne od Vata subdosha: Apana Vata. Subdoše su podvrste doša. O njima možete pročitati u Dodatku br. 2. Ajurvedski tekstovi opisuju 5 podvrsta, odnosno subdoša, Vata doša. A Apana Vata je najvažniji od njih. Ona se mora zapamtiti. Apana je usmjerena prema dolje, koncentrirana u debelom crijevu, odgovorna za mokrenje, defekaciju, ejakulaciju i porod. Kretanje Apane prema gore uzrokuje nelagodu u donjem dijelu trbuha, zatvor, dijabetes melitus, menstrualne poremećaje, pobačaje, bolove u leđima, težak porod. Kada se Apana pomakne dalje i "zahvati" ostale subdoše, može izazvati lupanje srca, bolove u predjelu srca, hipertenziju, rinitis, vrtoglavicu, nemir, tjeskobu i druge tegobe. Ayurveda tvrdi da je glavni put kojim bolest ulazi u tijelo žene kroz neuravnoteženu Apana Vatu.
Mnogo je uzroka ženskih bolesti, ali ukratko, glavni su:
nakupljanje ame u tijelu zbog nepravilnog načina života i prehrane;
hormonska neravnoteža;
život sa "zatvorenim" srcem i zlouporaba shakti energije.
Klasifikacija ženskih bolesti
Za svaku bolest napitak raste.
Ruska poslovica
Kao osnovu za klasifikaciju ženskih bolesti uzet ću drevna znanja o velikom acharya Charakiju, ali ću to znanje pokušati što više približiti našim danima i dati indijske pripravke izravno po skupinama bolesti.
U sljedećim poglavljima detaljnije ćemo razmotriti ove bolesti i razmotriti liječenje biljem naših geografskih širina, ali za sada ćemo analizirati samo skupine bolesti i indijske lijekove, kao i općenite uzroke koji uzrokuju ženske bolesti.
Dakle, skupine ženskih bolesti su sljedeće.
Mithiachara - bolesti uzrokovane nezdravim načinom života, nepravilnom prehranom, lošim navikama, neprikladnim seksom, psihičkim problemima.
Artava se uguši. Doslovan prijevod je "loša menstruacija". To uključuje bolesti povezane s neravnotežom hormona i nepravilnim sazrijevanjem jajnih stanica u jajnicima.
Bija dosha – nasljedne bolesti.
Daiva prabhava. Bolesti ove skupine uzrokovane su takvim razlozima: loša djela u prošlim životima, nepravilno obavljena nasya (odmah nakon menstruacije, na primjer). Sa suvremenog gledišta, može se reći da lijekovi koji se daju kroz nos mogu hipotetski utjecati na ženski hormonski sustav, budući da su žile nosnih sinusa i žile mozga prilično blisko povezane, a lijekovi koji se daju kroz nos mogu neizravno utječe na hipotalamo-hipofizni kompleks. Uključuje i korištenje neprikladnih predmeta od strane žena za zadovoljenje seksualnih potreba, seks žene slabog i mršavog tijela s muškarcem velikog penisa itd.
Vatiki - Bolesti tipa Vata
Postoje predstavnici tipa Vata, popraćeni bolovima probadajuće prirode, ukočenošću, suhoćom sluznice, obamrlošću, parastezijom (neuobičajenim osjećajima) u vagini, u primarnom izvoru - "osjećaj mrava u vagini", iscjedak, bolovi u zglobovima kuka i bočnim dijelovima trbuha, pjenušava menstruacija.
Liječenje bolesti Vata tipa, kao i uvijek, najobimnije je. Za sve Vata probleme dobri su uljni oblici Phalasarpisa, Narayna Taila za unutarnju upotrebu, Vishu Taila, Gandha Taila. Izrađuju se uljni klistiri - anuvasana taila, uttaravasti, na primjer, unošenje 10-20 ml "Gandha taila" u vaginu, radi seka - ispiranje vagine dekocijama i infuzijama biljaka, na primjer, 200 ml triphala decoction. Također, pichu se uvode u vaginu - tamponi s Vala Tayla i drugim uljima.
Unutra se također uzima "Shatavari churna" s mlijekom. Nakon postupaka čišćenja i pod kontrolom estrogena, s povišenom razinom estrogena - nemoguće. "Dashmula" se uzima s istodobnom patologijom neuroendokrinog sustava. Uvarak ili tablete "Saptasara" - za menstrualne poremećaje, praćene zatvorom, probavnim smetnjama, nadutošću. Uvarak ili tablete "Sukumaram" - s neravnotežom Apana-Vata, nepravilnim ciklusom, menopauzom, nelagodom u lumbalnoj regiji, kila, zatvorom, ascitesom na pozadini povećane jetre i slezene, neplodnosti.
Endometrioza tipa vata, koja je popraćena nedostatkom hormona, također se može pripisati ovoj skupini bolesti, o liječenju koje ćemo kasnije govoriti.
Paihiki - bolesti povezane s neravnotežom Pitte
Ova skupina uključuje akutne zarazne bolesti reproduktivnog sustava.
Uz sve manifestacije akutnog upalnog procesa, vodeći simptom ovdje će biti peckanje u genitalnom području.
U kompleksnoj terapiji ove akutne patologije moguće je koristiti pranje izvarkom triphale, klistir sa sladićem i shatavari u mlijeku s volumenom od 50-60 ml, lokalne primjene s sandalovinom, vetiverom, shatavari pastom.
Slashmeeks. Bolesti tipa Kapha
Simptomi: prehlada, svrbež vanjskih genitalija, sluzav iscjedak, tupa bol, anemija. U ovu skupinu bolesti spadaju i trihomonijaza i kandidijaza.
Terapija je "suši" i topla. Koriste se vaginalni čepići s biljkama takvih svojstava isušivanja, ispiranje neemom, triphalom, vanjske primjene Satadhauta ghrita. Unutrašnjost - "Trikatu", bilje i začini vrućeg učinka sušenja.
Udavarstha
To su stanja sa simptomima dismenoreje. Potiskivanje prirodnih potreba i drugi slični uzroci neravnoteže Apana-Vata subdoshe (sjećate se, ona je odgovorna za iscjedak), a to dovodi do bolova tijekom menstruacije, koji nestaju nakon što počnu, pjenastog iscjetka krvi sa sluzi i ponekad komadićima sluznica.
Liječenje je povezano s liječenjem neravnoteže Vata doshe: koriste se uljni klistiri s "Rasnadi Tayla", vaginalni uljni postupci s uljem češnjaka, oralno - "Sukumara Ghrita" 15 ml prije jela. Također i kompleks "Saptasara kashaya" plus "Sukumalum ghrita".
Kod obilnih menstruacija koristi se “Pushyanug churna” 3-5 g dva puta dnevno s medom ili vodom, “Asho-karishta”, izvrsna učinkovita formula “Muslikhadi-radi kashaya”, “Dadimashtaka churna” s narom. Također koristite uvarak od kore nara ili prah od kore nara, tinkturu arnike. Za oskudnu menstruaciju - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", uvarak ili prah od sjemenki sezama s medom. Kod anemije pomaže ispijanje napitka od mješavine soka od nara i soka od grožđa 2:1 s jednom žlicom šećera i prstohvatom đumbira.
Raktayoni
Povezan s Pitta neravnotežom i rakta dhatu (crvena krv). Govorimo o točkastim krvarenjima, čak i tijekom trudnoće. Suvremenim rječnikom rečeno, to je disfunkcionalno krvarenje iz maternice. Liječenje je vaginalno davanje ulja kutaje (^larchem antidysenterica) i liječenje uzroka bolesti koja je izazvala krvarenje.
Carnini, ili polipoza vagine
Vata i Kapha neravnoteža. U pratnji boli, svrbež. Polipi mogu blokirati lumen vagine, blokirajući prolaz sjemena i menstrualni tok. Liječenje: svijeće od kushte (saussurea), pippali, luk (Calotropis gigantea).
Putraghini ili ponovljeni pobačaji
U pratnji krvarenja s osjećajem pečenja. Povezano sa suhoparnom prehranom i neravnotežom Apana-Vate. S modernog gledišta, ovi problemi mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu i klamidiju. Liječenje je vaginalno davanje ulja kutaje (^larchem antidysenterica). Unutra - izvarak Karanja (Pongamia pinnata). Pobačaji hormonskog podrijetla liječe se upotrebom šatavarija nakon prethodnog čišćenja organizma.
Arajaska, ili sekundarna amenoreja
Neravnoteža Vate dovodi do neravnoteže Pitte, a time i menstrualnih nepravilnosti. Popraćeno osjećajem pečenja, gubitkom težine i groznicom. Liječenje: vaginalno ulje vasti s gamharom (gmelina arborea), Sahacharadi ulje, unutra - sok od kiselog voća, Rajapravartini 1-2 tablete jedan sat nakon jela, dva puta dnevno s toplom vodom. Nakon početka ciklusa ili nakon 2-3 dana od početka ciklusa, možete ga prestati uzimati. Također se koristi sok od aloe ili Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - neplodnost zbog nepravilnog koitusa itd.
Liječenje je slično Vatici. Uljni klistiri - anuvasana taila. Uttaravasthi - umetanje u vaginu 10-20 ml "Gandha taila" ili 30 ml "Jivana" ulja, koje sadrži ljekovito bilje: jivak, risabnak, med, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Povećava progesteron i snižava prolaktin.
Dismenoreja - artava vyapat
Princeza je bila, kako pjesnici kažu, svjetsko čudo: krv s mlijekom, rumena i bijela.
N.M. Jezici
Menstrualna krv u Ayurvedi zvuči kao "raja-krikcha". Žene s Vata konstitucijom menstruacije su obično oskudne, tamnocrvene ili smećkaste, a mogu biti praćene bolovima, zatvorom i nadutošću. Menstruacija, u pravilu, ne traje dugo, samo 3-5 dana, i neredovita je. Često postoji PMS i nestabilno emocionalno stanje.
Žene tipa Pitta menstruacija obično obilna, crvena, tamna ili ljubičasta, topla, ponekad s ugrušcima. Često je menstruacija popraćena osjećajem pečenja, crvenilom očiju i lica, pojavom osipa na koži. Postoji proljev ili rijetka stolica (najčešće žuta). Emocijama dominiraju ljutnja, razdražljivost i razdražljivost. Prosječno trajanje menstruacije je 5-7 dana.
Pod Kapha konstitucijom menstruacija je umjerena, kontinuirana, traje tjedan dana ili više. Izdvajanja su blijeda, svijetlo crvena, često s primjesom sluzi. Primjećuje se osjećaj težine i umora, pospanost, može se javiti i blaga mučnina ili čak povraćanje, oticanje prsnog koša, oticanje, posebno u donjem dijelu nogu. Prevladavaju sentimentalni i nostalgični emotivni doživljaji.
Prema Charaki, postoji 8 vrsta menstrualnih poremećaja (artava dushti). Postoji i klasifikacija koja se temelji na kliničkim manifestacijama dismenoreje, koja u velikoj mjeri opisuje promjenu menstruacije kod raka zdjelice, ovisno o stadiju. Razmotrit ćemo ove probleme, na temelju glavnog simptoma.
Predmenstrualni sindrom
Kod PMS-a dolazi do poremećaja Vata doshe, koja sa sobom “vuče” Kapha i Pitta doshu. Uz bolne menstruacije i glavobolje, zagušeni Vata kanal "blokira Apana i Prana subdoshe, što remeti krvni kanal koji hrani rakta dhata." Kao što se sjećate, Apana regulira izlučivanje izmeta, urina i menstrualne krvi iz tijela. Vaidya Girdharial Goswami savjetuje za blokadu Apane (zatvor plus oskudna bolna menstruacija) dva dana prije početka menstruacije, terapiju laksativima.
U liječenju mentalnih manifestacija PMS-a mogu biti korisne metode joga terapije korištenjem satvične hrane (koja harmonizira um) i biljaka. Dobro djeluje drago kamenje koje ima svojstvo smirivanja uma. Biseri i mjesečev kamen (mjesečevo kamenje) smiruju um i srce, jačaju ženski reproduktivni sustav. Biser se smatra kamenom žena. Poboljšava ženstvenost i fizički i mentalno.
Pod Vata ustavom a kod PMS-a tipa Vata indicirana je slatka, slana i začinjena hrana, češnjak i asafetida. Menstrualne začine možete uzimati u kombinaciji sa začinima protiv grčeva (kao što su shambhala, kurkuma i muškatni oraščić) s toplim mlijekom. Toplo sezamovo ulje nanosi se na glavu i donji dio trbuha. Također mogu podmazati vaginalno područje. Stimulansi su isključeni - kava, čaj, duhan, alkohol. Tretman koristi slatke i ljute okuse u kombinaciji s biljem kao što su shatavari, ashwagandha, sladić, musta, kopar, komorač, valerijana, jatamansi, božur, ružmarin, kamilica, korijen gaveza, anđelika.
Žene s pitta konstitucijom potrebna je kombinacija dijete koja smanjuje Pittu, uz korištenje začina koji imaju mjesečni učinak: kurkuma, korijander, komorač, šafran, šafran. Treba izbjegavati ljute začine. Vrlo su korisni tamjan (jasmin, ruža, sandalovina, gardenija) i svježe cvijeće. Od ajurvedskih biljaka koriste se maslačak, aloja, šatavari, kurkuma, musta, šafran (šafranika), manjišta, brahmi i bhringaraj, matičnjak, voloduška, metvica, božur, majska kopriva, stolisnik, list maline, šubara, početno slovo. Dobro je piti čaj "Sita".
Pod Kapha konstitucijom Potrebna je dijeta koja smanjuje kaphu. Treba izbjegavati tešku ili masnu hranu. Začine možete koristiti bez ograničenja, uključujući svo ljuto i lagano povrće. Od ayurvedskih biljaka koriste se aloja, kurkuma, mošt, cimet, crveni i crni papar, pipali, đumbir, calamus, šafranika, božur, menta, ružmarin, smirna. Dobro je koristiti mješavine začina Trikatu Plus i Ojasan.
Također, kod bolnih menstruacija, prema nedavnim studijama, klistiri Dashmul kshira basti uspješno se koriste paralelno s Chandraprabha Vati, 1 tableta od 400 mg dva puta dnevno prije jela tijekom 1 mjeseca.
Dashmula je standardna mješavina korijena deset biljaka, kojoj se mogu dodati i druge biljke prema potrebama pacijenta. Osim toga, u mješavinu basti tradicionalno se dodaje malo meda i prstohvat soli. Sol pojačava lučenje u debelom crijevu. Konkretan sadržaj bastija, omjer vode i ulja, kao i ukupni volumen, liječnik odabire ovisno o konstituciji bolesnika, stanju debelog crijeva, jačini probavnog plamena i specifičnostima bolest protiv koje je liječenje usmjereno. Dobro je izmjenjivati uljne mikroklizme (anuvasana) i biljne (niruha). Tečaj je 8 dana, počevši od 5. dana menstrualnog ciklusa. Uljne mikroklizme - 50 ml, biljne 500 ml. Vrijedno je izmjenjivati klistire na ovaj način: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Lijek "Dashmula" također se koristi u tabletama i kapsulama za unutarnju upotrebu. Ima učinak čišćenja i pomlađivanja organizma, usklađuje endokrini sustav. Indikacije za korištenje "Chandraprabha" su akutne i kronične bakterijske bolesti urogenitalnog područja, urolitijaza, pretilost.
Od gotovih oblika za opće liječenje PMS-a koriste se: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula smirenja", "Dragocjena mješavina za žene", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan". ", "Rilexan", "Women's Health", "Menkor", "Ulje koštica breskve".
Primjeri zbirki bilja naših geografskih širina
1. Trava celandina, sukcesije, stolisnika, gospine trave, planinara, cvjetova nevena, smilja - pomiješajte u jednakim dijelovima, prelijte 2 žličice čašom kipuće vode, ostavite 30 minuta. Pijte tri puta dnevno po čašu nakon jela.
2. List breze, plod gloga, matičnjak, prah korijena čička - po 1 dio; trava sukcesija, celandin, motherwort; cvjetovi nevena i kamilice, list koprive - po 2 dijela. Prihvaćanje je isto.
Kod bolnih menstruacija (algmenoreja) preporuča se infuzija biljke matičnjaka (žlica na 200 ml kipuće vode). Uzimati 5-6 puta dnevno po 1 žlicu. Korisni čaj od kamilice, anđelike, kore viburnuma ili sjemenki shamballa. Dobro je piti sok od peršina ili mješavinu soka od peršina s mrkvom, krastavcem ili ciklom.
Hipermenoreja - obilne menstruacije
Hipermenoreja često ukazuje na ozbiljniji problem (miomi maternice), pa je stoga potrebno pronaći uzrok i riješiti ga. Ovo je neravnoteža Pitta-Vata. Uzrokovana "nečistom krvlju" i slabljenjem Apana Vate.
U ovom stanju potrebno je izbjegavati korištenje stimulansa, fizički i psihički stres, ljutu, začinjenu, kiselu ili tešku hranu. Trebalo bi biti hladno, na donji dio trbuha može se staviti oblog leda. Koriste se adstringentne i krvotvorne biljke, poput hibiskusa, maline ili manjiste. Koristite uvarak od kore nara ili prah od kore nara. Ako se stanje ne popravlja, dodaju se ljekovite biljke za jačanje. Odmah po prestanku krvarenja prelazi se na iste tonike kao i kod liječenja anemije: drakša (vino) od bazge, spirulina, Fero sa željeznom basmom, Urja itd. Kod anemije pijenje napitka od mješavine soka od nara s grožđa 2:1, sa jednom žlicom šećera i prstohvatom đumbira.
Od biljaka koriste se i agrimonija, stolisnik, ljetna kopriva, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, miteser, divizma, pelin. Odličan lijek je shatavari i manjista churna u jednakim dijelovima.
Od simptomatskih i hormonalnih pripravaka dobri su:
1. Trava ljetne koprive, stolisnika, gospine trave, šipka, trave pastirske torbe u jednakim dijelovima. Shema prijema je standardna.
2. Kora viburnuma (korijen gorušice), korijen čička, angelika, plodovi cimetovog šipka, trava knotweed, stolisnik, list maline, plodovi komorača u jednakim dijelovima. Shema prijema je standardna.
3. Pomiješajte žličicu sjemenki korijandera s četvrtinom žličice cimeta u prahu. Preliti čašom kipuće vode, piti 2 čaše dnevno tijekom dana, na gutljaje.
Od gotovih obrazaca:"Pushyanug churna" 3-5 g dva puta dnevno s medom ili vodom, "Ashokarishta", izvrsna učinkovita formula "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" s narom. Također koriste "Sukhasini", "Shatavari", tinkturu "Vodeni papar", "Arnica". "Arnika" kao hitna pomoć uzima se 27 kapi na 50 ml vode svaka dva sata do prestanka krvarenja i normalizacije volumena menstruacije.
Oligomenoreja - oskudne mjesečnice
Često se oligomenoreja javlja u pozadini neke kronične bolesti, anemije, neuropsihijatrijskog poremećaja, trovanja. Nastaje zbog blokade Apana Vate. Stoga je potrebna hranjiva prehrana, treba izbjegavati stres i radoholizam, posebno za svijetlu Pittu, ne prehladiti se, ispraviti stolicu za zatvor.
Za sve vrste dosha prikazana je kurkuma sa sokom aloe i Chyawanprash. Propisuje se masaža abdomena mješavinom ricinusovog i sezamovog ulja u omjeru 1:1. Kada je menstruacija oskudna, dobri su Kumariasava, Rajapravartini vati, uvarak ili prah sjemenki sezama s medom. "Rajapravartini vati" se propisuje 2 tablete 2 puta dnevno tjedan dana od prvog dana menstruacije ili očekivanog prvog dana s odgodom. Sadrži bor spaljen biljem, pročišćeni bakreni sulfat, aloju i asafetidu. Pospješuje početak menstruacije, smanjuje bol i ima blaga laksativna svojstva.
Gonadotropno bilje: mirisna ruta, lovage officinalis, hmelj, anđelika, sladić, prutnjak, sv.
Koristim zbirku u kojoj su glavne biljke sljedeće.
Korijeni: anđelika, čičak, maslačak, sladić po 1 dio, đumbir - ½ dijela.
Bilje: djetelina, livadar, komorač, malina po 2 dijela, ružmarin, bazga, kadulja po 1 dio, pelin, metvica, kim po ⅓ dijela. Shema prijema je standardna.
watam dobra "Ashwagandha", "Shatavari", čaj od đumbira, asafoetida u hrani više, ako miris nije neugodan. Dobre su i uljne aplikacije na području maternice s Taila-Te uljem.
pittam- aloe s kurkumom, naravno, kao i on, motherwort.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Možda korištenje kratkog tečaja moćnih biljaka u tinkturi. Ovo je livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), kirkazon u obliku klematisa. Potonji je propisan u kratkom tijeku i kategorički je kontraindiciran kod bolesti bubrega.
Od gotovih oblika koriste se i: "Women's Health", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Dragocjena mješavina za žene", tinkture " Upland uterus", "Universum" , svi jetreni pripravci.
Amenoreja
Amenoreja je kašnjenje ili izostanak menstruacije. Uzroci: hormonska neravnoteža, hipotermija, loša prehrana i dehidracija, anemija, pothranjenost, pomicanje maternice, emocionalna trauma, pa čak i kronični zatvor. Amenoreja se može javiti kao posljedica teških bolesti, prevladavaju simptomi nedostatka jer je ovo dugotrajno stanje, obično povezano s Vatom.
Stoga se u prvom redu propisuje Vata-reducirajuća ili tonik dijeta: mliječni proizvodi, meso, orašasti plodovi, ulja, cjelovite žitarice i druge hranjive namirnice. Od velike su važnosti biološki dodaci prehrani koji sadrže željezo, odnosno ayurvedski pripravci od pepela željeza. Toplim sezamovim uljem preporučuje se mazanje donjeg dijela trbuha ili ispiranje. Možete koristiti blage laksative u malim dozama (sastav Triphala, sok aloe, ricinusovo ulje).
Menstrualne biljke su posebni lijekovi za liječenje amenoreje. U pravilu se zajedno s njima koriste tonici za obnovu reproduktivnog sustava. Mira je u većini slučajeva djelotvorna, posebno u obliku tinkture, odnosno pripravaka od gugula.
U liječenju amenoreje izazvane prehladom koriste se začinsko bilje - đumbir, kurkuma, crni papar, cimet, ružmarin, sastav Trikatu. U zapadnoj biljnoj medicini uspješno se koriste jednaki udjeli svježeg đumbira i pennyroyala (30 g biljaka na 0,5 l vode, uzima se jedna šalica tri puta dnevno).
Od ayurvedskih biljaka s kašnjenjem menstruacije zbog Vate, koriste asafoetidu, mustu, miro, ashwagandhu, shatavari, atmaguptu, crnu i bijelu musali, a od pripravaka - sastave "Shatavari" i "Ashwagandha", koji se uzimaju s čajem od svježeg đumbira. Dobar jednostavan pripravak može se pripremiti sa shatavarijem, ashwagandhom (po dva dijela svake biljke), kurkumom i đumbirom (po jedan dio), u količini od jedne žlice praha u šalici tople vode. Također možete koristiti Women's Tonic (br. 4) s Energy Boosting Tonic (br. 2) i Women's Precious Blend.
Dodatno, preporučuju se mjesečne biljke koje se koriste u zapadnoj biljnoj medicini - papak, tansy, rue, mitchell. Najbolje djeluju u kombinaciji s takvim omekšujućim i hranjivim biljem kao što su korijen gaveza, sljez, a uz kvar - s ginsengom.
Uzrok kašnjenja menstruacije tipa Kapha- kongestija u tijelu i opća letargija. Za liječenje možete koristiti i jake zagrijavajuće začine - đumbir, cimet, crveni i crni papar, sastave Trikatu i klinčića. Uglavnom su učinkovite mjesečne biljke, kao što je pennyroyal. U ovom slučaju, kao i kod amenoreje tipa Pitt, matičnjak je dobar lijek.
Odgođena Pitta menstruacija dobro reagira na tretman kurkumom i šafranom u toplom mlijeku. Ruža, musta, maslačak i drugi lijekovi za hlađenje menstruacije također su dobri. Kod upornijih slučajeva amenoreje mogu se javiti poremećaji jetre ili krvi čije liječenje treba usmjeriti.
Kod sekundarne amenoreje aloja se koristi u tabletama (Aloe Compound), kapsulama ili u obliku soka. Kao i guduchi, ashoka, žutika, đumbir, kumin, sandalovina, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Višekomponentni pripravci "M2 - tonski sirup", "Rajapravartini vati".
Vrlo dobro uravnotežena mješavina, koja se koristi i kod amenoreje, oligomenoreje i menoragije, je Evaton. Sadrži ashoku, lodhra, ziru, bilvu, koraljni prah, željezni oksid, cinkovu basmu, himalajski cedar, sandalovinu, trivrit, calamus, jatamansi, twak (cejlonski cimet), amlu, bibhitaki, željezni sulfat i krilato sjeme moringe.
Glavno načelo za menstrualne probleme je balansiranje Vata doshe i pročišćavanje ame. Da biste to učinili, morate pravilno jesti, nemojte se preopteretiti psihički i fizički. Američka spisateljica Judy Gran rekla je: “Sada se drugačije hranim i volim razdoblje menstruacije. Trudim se više vremena provoditi sama sa sobom, jer ovih dana doživljavam samopreokrenuto stanje.
