चिकित्सीय तालिका खनिज पानी। सल्फेट मिनरल वाटर

सबसे पहले, आइए जानें कि क्षारीय खनिज पानी किस प्रकार का पानी है।
यह खनिज लवण और अन्य मूल्यवान घटकों की निरंतर संरचना के साथ प्राकृतिक स्रोतों से हाइड्रोकार्बन समूह से संबंधित पानी है। इसकी अम्लता 7 पीएच से अधिक है। बाइकार्बोनेट प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार करते हैं, आंत्र समारोह को सामान्य करते हैं।

इसका नाम बल्कि मनमाना है। यह हाइड्रोकार्बोनेट और सोडियम आयनों के साथ-साथ मैग्नीशिया की प्रबलता को इंगित करता है। इन अवयवों की उपस्थिति शरीर के लिए क्षारीय पानी के लाभों के साथ-साथ क्षारीय खनिज पानी के साथ इलाज किए जाने वाले रोगों को निर्धारित करती है।

क्षारीय पानी पीने के मुख्य संकेत

रोगों के मामले में इस पानी का उपयोग प्रासंगिक है:

• पेप्टिक छाला,
• अग्नाशयशोथ,
• जिगर की बीमारी,
• पित्त संबंधी डिस्केनेसिया,
• मधुमेह मेलेटस (गैर-इंसुलिन पर निर्भर),
• गठिया,
• बृहदांत्रशोथ
• संक्रामक रोग।

क्षारीय खनिज पानी की संरचना में मैग्नीशियम होता है, जो मस्तिष्क की गतिविधि के लिए अपरिहार्य है। इसलिए, मजबूत तंत्रिका तनाव के साथ पानी लेने की सलाह दी जाती है।

सक्रिय जीवन शैली वाले लोगों के लिए क्षारीय पानी बेहद उपयोगी है।इसकी मदद से, शरीर से चयापचय उत्पादों को जल्दी से हटा दिया जाता है, और तरल स्थिर नहीं होता है।

इस वर्ग का पानी शरीर के क्षारीय भंडार की पूर्ति करता है। यह हाइड्रोजन आयनों की मात्रा को कम करने में मदद करता है, पेट की गतिविधि को सामान्य करता है।

क्षारीय खनिज पानी पीने के लाभ:

• आंतों और पेट से बलगम को हटाना,
• नाराज़गी, डकार का उन्मूलन,
• "चम्मच के नीचे" होने वाले भारीपन की भावना से छुटकारा पाना
• लावा हटाना।

क्षारीय पानी पीने के नियम

सबसे लाभकारी प्रभाव पानी द्वारा प्रदान किया जाता है, जिसे रिसॉर्ट में सीधे प्राकृतिक कुएं से पिया जाता है।

लेकिन घर पर भी, यह शरीर के उपचार में योगदान देता है, अगर इसे सही तरीके से लिया जाए।
क्षारीय पानी के सेवन की दर शरीर की अम्लता से निर्धारित होती है। डॉक्टर की मदद से इसे निर्धारित करना बेहतर है। औसतन, यह दर 3 मिली / किग्रा वजन है। या प्रति दिन 600 मिलीलीटर।

क्षारीय खनिज पानी पीने के सामान्य नियम:

1. रोकथाम के उद्देश्य से भोजन से आधा घंटा पहले पानी पिएं। अल्सर या जठरशोथ के साथ इसे भोजन के बाद लेना उपयोगी होता है। गैस्ट्रिक जूस के अत्यधिक स्राव के साथ - खाने की प्रक्रिया में। कम अम्लता वाले जठरशोथ के लिए 1-1.5 घंटे पीने के पानी की आवश्यकता होती है। खाने से पहले।
2. हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस के उपचार में क्षारीय पानी के उपयोग के लिए कार्बन डाइऑक्साइड (गैस के बिना क्षारीय पानी) को अनिवार्य रूप से हटाने की आवश्यकता होती है। यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर एक सोकोगोन प्रभाव के प्रावधान के कारण है।
3. इष्टतम तापमान के बारे में। पेट के रोगों में पानी को थोड़ा गर्म करके ही लेना चाहिए। अन्य स्थितियों में, पानी कमरे के तापमान पर हो सकता है।
4. पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए धीरे-धीरे और छोटे घूंट में पानी पिएं।
5. रोग के बढ़ने पर पानी पीना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

क्षारीय खनिज पानी मतभेद

यदि आपको निम्नलिखित बीमारियां हैं तो क्षारीय पानी को contraindicated है:

• यूरोलिथियासिस रोग,
• मूत्र पथ के विकृति (अतिरिक्त लवण और खनिजों को हटाने को जटिल बनाना),
• किडनी खराब,
• द्विपक्षीय क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस,
• इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस।

क्षारीय खनिज पानी के लोकप्रिय नाम

हाइड्रोकार्बोनेट जल के समूह को निम्नलिखित ग्रेड द्वारा दर्शाया जाता है:

जॉर्जिया के खनिज पानी

जॉर्जियाई क्षारीय पानी का सबसे महत्वपूर्ण प्रतिनिधि निस्संदेह बोरजोमी खनिज पानी कहा जा सकता है।

यह प्राकृतिक खनिज और 6 ग्राम / लीटर की नमक सांद्रता वाला पानी है। पानी की रासायनिक सामग्री उपयोगी घटकों में समृद्ध है:

• बाइकार्बोनेट (90%),
• बोरॉन,
• एक अधातु तत्त्व
• सोडियम
• कैल्शियम
• अल्युमीनियम
• मैग्नीशियम, आदि

Borjomi पाचन तंत्र की बहुत बड़ी संख्या में रोगों को रोकने और उनका इलाज करने का कार्य करता है।

रोगों के लिए Borjomi का उपयोग करना सबसे उपयोगी है:

• चयापचयी विकार,
• जठरशोथ,
• अग्नाशयशोथ,
• अल्सर,
• बृहदांत्रशोथ।

रूस के क्षारीय खनिज पानी

इस वर्ग के रूसी जल का सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि, निश्चित रूप से, एस्सेन्टुकी का खनिज क्षारीय पानी है। लेकिन केवल दो नंबर इस ब्रांड की क्षारीय प्रजातियों के हैं - 4 और 17।

क्षारीय खनिज पानी एस्सेन्टुकी 4मेडिकल-टेबल मिनरल वाटर को संदर्भित करता है। यह विभिन्न शरीर प्रणालियों पर एक जटिल प्रभाव डालता है। यह गुर्दे, पेट और आंतों, यकृत, मूत्राशय के रोगों में स्थिति को कम करता है।

क्षारीय खनिज पानी Essentuki 17उच्च खनिज के साथ एक औषधीय खनिज पानी है। यह क्षारीय खनिज पानी गाउट, गैस्ट्रिक रोगों, हल्के मधुमेह और पहले से उल्लेखित अन्य विकृति को ठीक करने में मदद करता है।

यूक्रेन के क्षारीय खनिज पानी

Transcarpathian क्षारीय पानी के समूह में शामिल है। 7.5 ग्राम/लीटर की नमक सांद्रता और कम खनिजकरण में कठिनाई। यह इसे क्षारीय पानी पीने के रूप में इस्तेमाल करने की अनुमति देता है, i. टेबल ड्रिंक। पानी लगभग पूरी तरह से हाइड्रोकार्बन (96-100%) से संतृप्त है। क्षारीय खनिज पानी की संरचना में घटक शामिल हैं:

• जैविक रूप से सक्रिय मैग्नीशियम,
• फ्लोरीन,
• पोटैशियम,
• सिलिकिक अम्ल,
• कैल्शियम, आदि

हाइड्रोकार्बन के साथ संतृप्ति के कारण, लुज़ांस्काया एक हल्के एंटासिड के रूप में कार्य करता है - एक उपाय जो पेट में बढ़ी हुई अम्लता को बेअसर करता है और अपच संबंधी अभिव्यक्तियों से राहत देता है - भारीपन, नाराज़गी, सूजन। यह प्रभाव पानी पीने के तुरंत बाद होता है।

उच्च स्तर के खनिजकरण का बोरिक कार्बोनिक पानी। इसमें लगभग पूरी तरह से हाइड्रोकार्बन भी होते हैं। उपयोग के लिए मुख्य संकेत वर्णित पानी के समान हैं।

टिकटों- डोनाट, नाफ्टुसिया, एस्सेन्टुकी, नारज़ान, सुलिंका, स्टेलमास, नोवोटेर्सकाया, स्लाव्यानोवस्काया, नागुत्स्का, बिलिंस्का किसेल्का, जैचिट्सकाया गोरका।
निर्माताओं- रूस, चेक गणराज्य, स्लोवेनिया, स्लोवाकिया

खनिज जल उपचार

औषधीय खनिज पानी औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग के लिए अभिप्रेत है (जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है)। इस वर्ग में 10 ग्राम / लीटर से अधिक या कम खनिजकरण के साथ पानी शामिल है - यदि इसमें जैविक रूप से सक्रिय घटकों की एक निश्चित एकाग्रता है।

चिकित्सीय उपयोग में, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए, जो वैज्ञानिक अनुसंधान डेटा और विशाल व्यावहारिक अनुभव पर आधारित हैं। वे निर्धारित करने में शामिल हैं: प्रत्येक विशिष्ट बीमारी के लिए पानी का प्रकार; उपचार के दौरान इसकी मात्रा एक खुराक / प्रति दिन है; पीने के तरीके में (जल्दी से, बड़े घूंट में, धीरे-धीरे, छोटे घूंट में); खाने के समय के संबंध में पीने का समय।

बोतलबंद पानी गैर-रिसॉर्ट स्थितियों में - अस्पतालों, सेनेटोरियम और अन्य स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों में, घर पर उपचार की अनुमति देता है।

ZAYECYTSKA GORKA चिकित्सीय गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी 1 l / चेक गणराज्य
रचना दुनिया के सबसे दुर्लभ खनिज पानी में से एक है। यह उत्तरी बोहेमिया में ज़ाजेसिस यू बेकोवा शहर के पास के स्रोतों से खनन किया जाता है। यह मैग्नीशियम सल्फेट प्रकार, उच्च लवणता (33.0-34.0 ग्राम / डीएम 3) के खनिज पानी से संबंधित है। पानी बेहद कम पारगम्यता के मार्ल चट्टानों में होता है। यह इस खनिज पानी की असाधारण शुद्धता और धनायनी-आयनिक संरचना की स्थिरता सुनिश्चित करता है। खनिज संरचना और कड़वा स्वाद औषधीय के रूप में इस खनिज पानी के उपयोग को निर्धारित करता है।
मैग्नीशियम सामग्री के मामले में, यह दुनिया में ज्ञात सभी खनिज पानी से आगे निकल जाता है। मैग्नीशियम मुख्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है, शरीर में इसकी सामग्री मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह आंतों और पित्त प्रणाली के कामकाज के साथ-साथ तंत्रिका प्रक्रियाओं की गति, प्रतिरक्षा तनाव के स्तर दोनों को प्रभावित करता है। मैग्नीशियम आयनों के साथ उच्च स्तर की संतृप्ति विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शरीर की प्रभावी और गहरी सफाई को बढ़ावा देती है। मैग्नीशियम के अलावा, पानी में आयोडीन सहित कई अन्य मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं, जिनकी हमारे क्षेत्र में कमी होती है, साथ ही साथ कैल्शियम, जिंक, फ्लोरीन आदि भी होते हैं। पानी एक हल्के प्राकृतिक रेचक और एक उत्कृष्ट पित्तशामक एजेंट के रूप में कार्य करता है। एक स्पष्ट एसिड-बेअसर प्रभाव के कारण कब्ज, पित्त पथ के रोगों, एथेरोस्क्लेरोसिस, मोटापा, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, एसिड-निर्भर रोगों (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग, पेप्टिक अल्सर और क्रोनिक गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस) में लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त है।
पानी के कड़वे स्वाद को बिलिंस्का क्यसेल्का मिनरल वाटर (1/1 के अनुपात में) के साथ मिलाकर पूरी तरह से खत्म किया जा सकता है। इसी समय, दोनों खनिज पानी की प्रभावशीलता न केवल कम होती है, बल्कि कुछ हद तक बढ़ जाती है।
उपयोग के लिए मुख्य contraindications संचार अपघटन, पुरानी गुर्दे की विफलता, मधुमेह एसिडोसिस हैं। चिकित्सा सलाह के बिना पीने के लिए अनुशंसित नहीं है।

डोनेट मैग्नीशियम (डोनाट एमजी) औषधीय खनिज पानी (कार्बोनेटेड) 0.5 एल, 1 एल / स्लोवेनिया
प्राकृतिक मैग्नीशियम-सोडियम-हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट उच्च लवणता का खनिज पानी (13.0–13.3 ग्राम / लीटर)। Rogashska Slatina (स्लोवेनिया) में Donat स्प्रिंग से निकाला गया। इसमें खनिजों और विशेष रूप से मैग्नीशियम का एक बड़ा समूह होता है, जो कोशिका की मरम्मत और हृदय रोग की रोकथाम के लिए आवश्यक है। मैग्नीशियम शरीर में फैटी एसिड के ऑक्सीकरण को सुनिश्चित करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है। एक व्यक्ति को प्रति दिन 350 - 400 मिलीग्राम मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है, इसे पानी से प्राप्त करना सबसे आसान है जिसमें मैग्नीशियम पहले से ही आयनित रूप में होता है।
जब एक कोर्स में लिया जाता है, तो पानी पाचन अंगों, आंतों के रोगों के पाठ्यक्रम को नरम करता है, शरीर की हल्की सफाई और वजन घटाने को बढ़ावा देता है, चयापचय संबंधी विकारों (मधुमेह, रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल) के मामले में स्थिति को स्थिर करता है, गठन को रोकता है मूत्राशय में पथरी, और तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशियों और प्रतिरक्षा को भी प्रभावी ढंग से मजबूत करता है, तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है और एथेरोस्क्लेरोसिस और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है। इसमें एंटीस्पास्मोडिक, कोलेरेटिक और अन्य क्रियाएं हैं। चिकित्सा सलाह के बिना पीने के लिए अनुशंसित नहीं है।

NAFTUSIA हीलिंग मिनरल वाटर 0.5 l / रूस
पेट्रोलियम मूल के कार्बनिक पदार्थों की एक उच्च सामग्री के साथ चिकित्सीय थोड़ा खनिजयुक्त, हाइड्रोकार्बोनेट, मैग्नीशियम-कैल्शियम पानी ट्रुस्कावेट्स जमा करता है, जो इसे एक विशिष्ट स्वाद और तेल की एक विशिष्ट हल्की गंध देता है (ये विशेषताएं नाम को दर्शाती हैं)। इसमें लोहा, तांबा, सीसा, मैंगनीज, लिथियम, आयोडीन, ब्रोमीन और अन्य ट्रेस तत्व होते हैं।
औषधीय पानी में मूत्रवर्धक, कोलेरेटिक, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, सूजन से राहत देता है (गुर्दे, मूत्र और पित्त पथ, यकृत, आंतों में), शरीर और रेडियोन्यूक्लाइड से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह यूरोलिथियासिस और अन्य बीमारियों के लिए एक रोगनिरोधी प्राकृतिक उपचार के रूप में अपरिहार्य है। गुर्दे की सफाई को उत्तेजित करता है, उनमें से छोटे पत्थरों और रेत की रिहाई, पत्थर के गठन की पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करता है। चयापचय को सामान्य करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, अग्न्याशय, अंतःस्रावी ग्रंथियों का काम करता है, यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है और उनकी रक्षा करता है। प्रतिरक्षा की बहाली को बढ़ावा देता है, इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग प्रभाव के लिए धन्यवाद, ऑन्कोलॉजिकल रोगों को रोकता है। चिकित्सा सलाह के बिना पीने के लिए अनुशंसित नहीं है।

ESSENTUKI №17 हीलिंग मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड) / रूस
स्वाद और उपचार प्रभाव में इसका कोई एनालॉग नहीं है। चिकित्सीय क्लोराइड-हाइड्रोकार्बोनेट सोडियम, उच्च खनिज युक्त बोरान प्राकृतिक पेय खनिज पानी (10.0-14.0 g/l)। इसे स्टावरोपोल क्षेत्र में एस्सेन्टुकी जमा से निकाला जाता है। स्रोत कोकेशियान खनिज जल के विशेष रूप से संरक्षित पारिस्थितिक रिसॉर्ट क्षेत्र के क्षेत्र में स्थित है। विभिन्न निर्माताओं से उत्पादित और बेचा जाता है। ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों के संदर्भ में, स्रोत का पानी स्वाद में एक पारदर्शी, रंगहीन, गंधहीन तरल, हाइड्रोक्लोरिक-क्षारीय है। खनिज लवणों की प्राकृतिक वर्षा की अनुमति है।
आवेदन का दीर्घकालिक अनुभव पाचन और मूत्र अंगों के रोगों, चयापचय संबंधी विकारों और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार में इसके मूल्यवान चिकित्सीय प्रभाव की गवाही देता है। शरीर की विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों पर इसका एक जटिल प्रभाव पड़ता है, जो इसे विभिन्न पाचन रोगों, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों, खाने के विकारों और चयापचय संबंधी विकारों, जननांग प्रणाली के पुराने रोगों के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है।
उपयोग के लिए संकेत: पेट के सामान्य और कम स्रावी कार्य के साथ पुरानी जठरशोथ, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, पुरानी कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस; जिगर और पित्त पथ के रोग: हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, एंटीकोलाइटिस, पुरानी अग्नाशयशोथ; चयापचय संबंधी रोग: मधुमेह मेलेटस, मोटापा, गाउट, यूरिक एसिड डायथेसिस, ऑस्केलुरिया, फॉस्फेटुरिया, पुरानी बीमारियां। चिकित्सा सलाह के बिना पीने के लिए अनुशंसित नहीं है।

मेडिकल और टेबल मिनरल वाटर्स

औषधीय टेबल पानी के खनिजकरण की डिग्री 1 से 10 ग्राम / एल तक होती है। मेडिकल टेबल वॉटर को समय-समय पर पेय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह केवल स्वस्थ लोगों पर लागू होता है। इस वर्ग के खनिज पानी को लंबे समय तक दैनिक पीने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। रोगों के तेज होने के दौरान उपचार नहीं किया जाता है, अन्य contraindications हैं। उपचार या दीर्घकालिक उपयोग के लिए, एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक है।

ESSENTUKI नंबर 4 मेडिकल टेबल मिनरल वाटर / रूस
क्लोराइड-हाइड्रोकार्बोनेट सोडियम, बोरिक (नमक-क्षारीय) मध्यम खनिज के प्राकृतिक पेय खनिज पानी (7.0–10.0 ग्राम / एल)। इसे स्टावरोपोल क्षेत्र में एस्सेन्टुकी जमा से निकाला जाता है। विभिन्न निर्माताओं से उत्पादित और बेचा जाता है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के किसी भी बिगड़ा हुआ कार्य पर इसका सामान्य प्रभाव पड़ता है। यह पेट के एसिड-गठन कार्य में सुधार करता है, पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग की मोटर गतिविधि, शरीर में चयापचय प्रक्रिया में सुधार करता है, यकृत, अग्न्याशय, पित्त और मूत्र पथ के कार्यों में सुधार करता है।
उपयोग के लिए संकेत: पुरानी जठरशोथ, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, पुरानी बृहदांत्रशोथ, आंत्रशोथ; जिगर और पित्त पथ के रोग: हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, एंटीकोलाइटिस, पुरानी अग्नाशयशोथ; चयापचय संबंधी रोग: मधुमेह मेलेटस, मोटापा, गाउट, यूरिक एसिड डायथेसिस, ऑस्केलुरिया, फॉस्फेटुरिया, पुरानी मूत्र पथ के रोग।

BILINSKA KISELKA मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (अभी भी), 1l / चेक गणराज्य
प्राकृतिक बाइकार्बोनेट-सोडियम खनिज सिलिकिक एसिड की एक उच्च सामग्री के साथ मध्यम खनिज का थोड़ा अम्लीय पानी। यह 191 मीटर की गहराई से बिलीना शहर के पास उत्तरी बोहेमिया के पहाड़ों में स्रोतों से खनन किया जाता है। यह यूरोप में और तीन शताब्दियों से भी अधिक समय से लोकप्रिय रहा है।
यह अपनी संरचना में अद्वितीय है: मुख्य रूप से बाइकार्बोनेट-सोडियम पानी, दुर्लभ खनिजों में समृद्ध। इसका लाभ सुखद स्वाद के साथ एक शक्तिशाली चिकित्सीय प्रभाव के सामंजस्यपूर्ण संयोजन में है, जो इसे औषधीय और टेबल वॉटर दोनों के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है। बॉटलिंग के दौरान कृत्रिम कार्बोनेशन की अनुपस्थिति अग्नाशयशोथ, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रिटिस जैसी स्थितियों में इसका उपयोग करना संभव बनाती है। यह पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्राइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस और यूरोलिथियासिस, गाउट, मोटापा और अन्य चयापचय संबंधी विकारों के उपचार में प्रभावी है। जब नियमित रूप से प्रति दिन 1 - 1.5 लीटर की मात्रा में टेबल मिनरल वाटर के रूप में लिया जाता है, तो यह शरीर की कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम की दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकता है।

नारज़ान मेडिकल टेबल मिनरल वाटर कार्बोनेटेड, 0.5 एल, 1 एल / रूस
प्राकृतिक खनिज सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट मैग्नीशियम-कैल्शियम पानी कम खनिज (2.0–3.0 ग्राम / एल)। स्रोत - किस्लोवोडस्क जमा, स्टावरोपोल क्षेत्र (1894 से बोतलबंद)। इसमें प्राकृतिक गैस (कार्बन डाइऑक्साइड और अक्रिय गैसों का मिश्रण) है। इसे रेफरेंस मिनरल वाटर माना जाता है। इसमें 20 खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं, जो अपेक्षाकृत कम कुल खनिजकरण के साथ बहुत दुर्लभ है। 1 लीटर में शामिल हैं: कैल्शियम - दैनिक मानदंड का 35%, मैग्नीशियम - दैनिक मानदंड का 30%, सोडियम और पोटेशियम - एक वयस्क के दैनिक मानदंड का 10%।
निम्नलिखित रोगों (तीव्र चरण के बाहर) के उपचार के लिए संकेत दिया गया है: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, ग्रासनलीशोथ, सामान्य और उच्च अम्लता के साथ पुरानी जठरशोथ, गैस्ट्रिक और / या ग्रहणी संबंधी अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आंतों की डिस्केनेसिया, यकृत के रोग, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ, पुरानी अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास, पोस्टकोलेसिस्टेक्टोमी सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस, मोटापा, बिगड़ा हुआ नमक और लिपिड चयापचय, क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, क्रोनिक सिस्टिटिस, क्रोनिक मूत्रमार्ग।

NAGUTSKA-26 मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड) 0.5 लीटर / रूस
मिनरल वाटर पीने से बाइकार्बोनेट-सोडियम प्राकृतिक माध्यम खनिज, थोड़ा कार्बोनिक, सोडा, सिलिकिक एसिड की एक उच्च सामग्री के साथ। स्रोत - कोकेशियान मिनरल वाटर्स, स्टावरोपोल टेरिटरी का नागुट डिपॉजिट। अपने प्राकृतिक गुणों के अनुसार, यह बोरजोमी प्रकार के पानी से संबंधित है (पानी "नागुत्सकाया -56", "बोरजोमी" की संरचना और क्रिया के समान)। अपने स्वाद के लिए अद्वितीय प्राकृतिक खनिज पानी को दुनिया भर में मान्यता मिली है।
निम्नलिखित रोगों (तीव्र चरण के बाहर) के उपचार के लिए संकेत दिया गया है: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, ग्रासनलीशोथ, सामान्य और उच्च अम्लता के साथ पुरानी गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और / या ग्रहणी संबंधी अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आंतों की डिस्केनेसिया, यकृत के रोग, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ, पुरानी अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास, पोस्टकोलेसिस्टेक्टोमी सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस, मोटापा, बिगड़ा हुआ नमक और लिपिड चयापचय, क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, क्रोनिक सिस्टिटिस, क्रोनिक मूत्रमार्ग।

NOVOTERSKAYA हीलिंग मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड) 0.5l, 1.5l / रूस
प्राकृतिक पेय खनिज पानी बाइकार्बोनेट-सल्फेट, कैल्शियम-सोडियम, सिलिसियस, कम खनिजयुक्त (खनिजीकरण 4.0–5.3 ग्राम / लीटर) है। स्प्रिंग्स कोकेशियान मिनरल वाटर्स (नोवोटेर्स्की बस्ती, स्टावरोपोल टेरिटरी) के विशेष रूप से संरक्षित पारिस्थितिक रिसॉर्ट क्षेत्र के क्षेत्र में स्थित हैं। उत्कृष्ट स्वाद संकेतकों के लिए, इसे प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय और रूसी प्रदर्शनियों में सर्वोच्च पुरस्कार से सम्मानित किया गया।
पानी के चिकित्सीय और रोगनिरोधी गुण अद्वितीय हैं: यह पेट, अग्न्याशय, गुर्दे, यकृत, पित्त और मूत्र पथ के रोगों से बचने में मदद करता है; एक व्यक्ति के मस्कुलोस्केलेटल ऊतक और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, विशेष रूप से हानिकारक कामकाजी परिस्थितियों से जुड़े। खतरनाक कामकाजी परिस्थितियों में काम करने वाले और प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में प्रतिरोध बढ़ाने के लिए रोगनिरोधी के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है। कम पेट में एसिड वाले रोगियों के लिए संकेत नहीं दिया गया है। निम्नलिखित रोगों (तीव्र चरण के बाहर) के उपचार के लिए संकेत दिया गया है: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, ग्रासनलीशोथ, सामान्य और उच्च अम्लता के साथ पुरानी गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और / या ग्रहणी संबंधी अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आंतों की डिस्केनेसिया, यकृत के रोग, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ, पुरानी अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास, पोस्टकोलेसिस्टेक्टोमी सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस, मोटापा, बिगड़ा हुआ नमक और लिपिड चयापचय, क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, क्रोनिक सिस्टिटिस, क्रोनिक मूत्रमार्ग।

SLAVYANOVSKAYA मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड))।5 एल, 1.5 एल / रूस
प्राकृतिक पेयजल सल्फेट-बाइकार्बोनेट कैल्शियम-सोडियम, कम खनिज, कार्बोनिक। कोकेशियान मिनरलनी वोडी में जेलेज़नोवोडस्क के रिसॉर्ट में स्लाव्यानोव्स्क वसंत से निकाला गया। पानी के प्रकार "ज़ेलेज़्नोवोड्स्काया" ("स्मिरनोव्स्काया" सहित) से रचना और क्रिया द्वारा।
इसका उपयोग पेट के रोगों, मूत्र अंगों, चयापचय संबंधी विकारों के लिए पीने के उपचार के साथ-साथ एक टेबल ड्रिंक के रूप में भी किया जाता है। आहार पर लोगों के लिए स्वीकृत। विभिन्न प्रतिकूल कारकों (शराब, धूम्रपान, तनाव, खराब पारिस्थितिकी या मौसम संबंधी स्थितियों, आदि) के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। निम्नलिखित रोगों (तीव्र चरण के बाहर) के उपचार के लिए संकेत दिया गया है: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, ग्रासनलीशोथ, सामान्य और उच्च अम्लता के साथ पुरानी गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और / या ग्रहणी संबंधी अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, आंतों की डिस्केनेसिया, यकृत के रोग, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ, पुरानी अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास, पोस्टकोलेसिस्टेक्टोमी सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस, मोटापा, बिगड़ा हुआ नमक और लिपिड चयापचय, क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस, क्रोनिक सिस्टिटिस, क्रोनिक मूत्रमार्ग। कम पेट में एसिड वाले रोगियों के लिए संकेत नहीं दिया गया है।

SULINKA मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड) 0.5 लीटर, 1.25 लीटर / स्लोवाकिया
प्राकृतिक पेय खनिज पानी हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट मैग्नीशियम-सोडियम माध्यम खनिज। यह उत्तरी स्लोवाकिया में स्टारा लुबोवना क्षेत्र में 1000 मीटर से अधिक की गहराई पर कार्बोनिक खनिज पानी के जमाव से निकाला जाता है। 1 9वीं शताब्दी की शुरुआत के बाद से जाना जाता है, इसे वियना और बुडापेस्ट (ऑस्ट्रिया-हंगरी) में हैब्सबर्ग राजशाही की शाही तालिकाओं में आपूर्ति की गई थी। इसमें उत्कृष्ट स्वाद गुण हैं। 15 महत्वपूर्ण सूक्ष्म और स्थूल तत्वों में से 13 शामिल हैं; कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, लिथियम, सेलेनियम, आयोडीन और अन्य आवश्यक तत्वों की दैनिक आपूर्ति को फिर से भरने में मदद करेगा। भोजन से 15-20 मिनट पहले पानी पीने से शरीर में चयापचय प्रक्रिया सक्रिय होती है और खाने के लिए पाचन एंजाइम तैयार होते हैं, जो अंततः आपको वजन कम करने में मदद करेंगे, सभी पोषक तत्व ठीक से अवशोषित होंगे और वसा जमा या आंतों का प्रदूषण नहीं होगा, आदि।
इसे टेबल ड्रिंक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (व्यवस्थित रूप से नहीं)। निम्नलिखित बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए निश्चित रूप से उपयोग के लिए इसकी सिफारिश की जा सकती है: सामान्य और उच्च अम्लता के साथ पुरानी जठरशोथ, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर जो जटिलताओं के बिना आगे बढ़ते हैं, पुरानी बृहदांत्रशोथ और आंत्रशोथ, यकृत और पित्त पथ के पुराने रोग, पुरानी अग्नाशयशोथ , मूत्र पथ के पुराने रोग , चयापचय संबंधी रोग: मधुमेह मेलेटस, यूरिक एसिड डायथेसिस, मोटापा, फॉस्फेटुरिया, ऑक्सालुरिया। महिला शरीर के लिए सबसे आवश्यक खनिजों के एक सेट की सामग्री के कारण इसे महिलाओं के लिए सबसे अच्छा खनिज पानी माना जाता है: 300 मिलीग्राम / एल सीए (कैल्शियम), 300 मिलीग्राम / एल मिलीग्राम (मैग्नीशियम), 2.5 मिलीग्राम / एल ली (लिथियम) ), 5000 mg / l HCO3 (हाइड्रोकार्बोनेट), साथ ही आयरन (Fe), आयोडीन (J), मैंगनीज (Mn), फ्लोरीन (F), ब्रोमीन (Br), सिलिकॉन (Si)।

SULINKA सिलिकॉन (SULINKA) मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड), 0.5 लीटर, 1.25 लीटर / स्लोवाकिया
स्टारा लुबोवना (स्लोवाकिया) के आसपास के क्षेत्र में 500 मीटर से अधिक की गहराई वाले कुओं से खनिज प्राकृतिक पेयजल निकाला जाता है। खनिजकरण की डिग्री 4500-7500 मिलीग्राम / लीटर है। 1 एल में। पानी में सिलिकॉन की दैनिक दर होती है (रक्त वाहिकाओं, हड्डियों, टेंडन, त्वचा, बालों की चमक, मजबूत नाखून, हृदय रोगों, एथेरोस्क्लेरोसिस, आर्थ्रोसिस और चोट की प्रवृत्ति की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण) की लोच के लिए महत्वपूर्ण है। 15 महत्वपूर्ण खनिजों में से 13 शामिल हैं। शरीर में खनिज संतुलन को सामान्य करता है, साथ ही साथ विटामिन का अवशोषण भी करता है। इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं - जलने और घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है। रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। यह हड्डी के ऊतकों, tendons और उपास्थि की बहाली की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और बालों और नाखूनों की वृद्धि को भी बढ़ाता है। त्वचा को साफ और फिर से जीवंत करता है, रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ावा देता है। हार्मोनल संतुलन का समर्थन करता है, प्रोस्टेट ग्रंथि के कार्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। हानिकारक अशुद्धियों के शरीर को साफ करता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित।
इसका उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है: शरीर की सामान्य सफाई, पाचन तंत्र के रोग, पुरानी गैस्ट्रिटिस, यकृत रोग, पुरानी अग्नाशयशोथ और हेपेटाइटिस, पित्त और मूत्र पथ के रोग, चयापचय रोगों की रोकथाम।

STELMAS MG-SO4 (STELMAS Mg और SO4) मेडिकल टेबल मिनरल वाटर (कार्बोनेटेड), 1 लीटर, 1.5 लीटर / रूस
प्राकृतिक मिनरल वाटर सल्फेट कैल्शियम-मैग्नीशियम-सोडियम मीडियम मिनरलाइजेशन (4 500 - 6 500 mg/l)। उत्तरी काकेशस में स्टावरोपोल क्षेत्र में 250 मीटर की गहराई से खनन किया गया। इसमें बड़ी मात्रा में सल्फेट्स (SO4), मैग्नीशियम (Mg), कैल्शियम (Ca) होता है। सल्फेट युक्त पानी (SO4> 2500 mg/l) पित्त, कोलेस्ट्रॉल और प्रोटीन चयापचय के भौतिक-रासायनिक गुणों में सुधार करता है, पित्ताशय की थैली के क्रमिक संकुचन में योगदान देता है, पित्त ठहराव को कम करता है, और पित्त नलिकाओं और मूत्राशय से इसके बहिर्वाह में सुधार करता है। इसका उपयोग शरीर को शुद्ध करने और वजन कम करने के लिए पीने के पानी के रूप में किया जा सकता है (भोजन से पहले एक समय में लेने पर इसका स्पष्ट रेचक प्रभाव होता है)। मैग्नीशियम (Mg) की सामग्री तंत्रिका तंत्र को शांत करने और शरीर में चयापचय प्रक्रिया में सुधार, हृदय रोगों के उपचार और रोकथाम में मदद करती है। उपयोग के लिए संकेत: शरीर की शुद्धि, सामान्य के साथ पुरानी जठरशोथ, पेट के स्रावी कार्य में वृद्धि और कमी; जिगर, पित्त और मूत्र पथ के पुराने रोग; पुरानी अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस।

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शुद्ध पानीप्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त, लंबे समय से एक मूल्यवान उत्पाद माना जाता रहा है। वह न केवल नशे में हो सकती है, बल्कि कई बीमारियों से भी ठीक हो सकती है।

खनिज प्राकृतिक पानी को अतिरिक्त शुद्धिकरण की आवश्यकता नहीं होती है। यह मूल संरचना और अद्वितीय प्राकृतिक गुणों को बाधित कर सकता है। ऐसा पानी पंजीकृत स्रोतों से प्राप्त किया जाता है ( कुओं), और रासायनिक तत्वों और खनिजों की एक निश्चित संरचना है।

पीने के खनिज पानी में वे शामिल हैं जिनकी संरचना में आयन-नमक, गैस और जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं। इस प्रकार के मिनरल वाटर का व्यक्ति पर उपचार प्रभाव पड़ता है। इसलिए, उन्हें औषधीय या चिकित्सा तालिका कहा जाता है।

खनिज पानी इसकी रासायनिक संरचना से कई प्रकारों में भिन्न होता है: क्लोराइड, सल्फेटतथा हाइड्रोकार्बन. मुख्य के अलावा, मिश्रित विकल्प भी हैं। उदाहरण के लिए, सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट, हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड और इसी तरह। जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से युक्त मिनरल वाटर भी होता है, जैसे आयोडीन, कैल्शियम, एक अधातु तत्त्व. रासायनिक संरचना खनिज पानी का स्वाद निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, मैग्नीशियम सल्फेट युक्त खनिज पानी का स्वाद कड़वा होता है, जबकि क्लोराइड युक्त पानी नमकीन होता है। सबसे सुखद स्वाद मिनरल वाटर माना जाता है, जिसमें इसकी संरचना में हाइड्रोकार्बन पदार्थ होते हैं। ऐसे पानी के लेबल पर, आप हाइड्रोकार्बोनेट-सोडियम, सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट, हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड, इत्यादि नाम देख सकते हैं।

हाइड्रोकार्बोनेट मिनरल वाटर में से अधिक होता है 600 1 लीटर प्रति मिलीग्राम बाइकार्बोनेट (खनिज लवण)। डॉक्टर यूरोलिथियासिस, सिस्टिटिस से पीड़ित लोगों के लिए ऐसे पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह खेल में शामिल लोगों, शिशुओं के लिए भी उपयोगी है। गैस्ट्र्रिटिस बाइकार्बोनेट खनिज पानी वाले मरीजों को contraindicated है।

सल्फेट मिनरल वाटर को एक कहा जाता है, जिसमें एक लीटर से अधिक होता है 200 मिलीग्राम सल्फेट। मोटापा, गैस्ट्राइटिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, डायबिटीज मेलिटस और पित्त पथ के रोगों जैसे रोगों में इस पानी को पीने की सलाह दी जाती है। पित्ताशय की थैली और यकृत के कार्यों की बहाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। सल्फेट खनिज पानी का रेचक प्रभाव होता है, और इस प्रकार मानव शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को निकालता है। सल्फेट्स कैल्शियम के अवशोषण को कम करते हैं, इसलिए बच्चों और किशोरों के लिए इस प्रकार के मिनरल वाटर की सिफारिश नहीं की जाती है।

क्लोराइड पानी मिनरल वाटर है जिसमें प्रति लीटर 100% से अधिक होता है। 200 मिलीग्राम क्लोराइड। पाचन तंत्र के विकारों के लिए ऐसा पानी पीने की सलाह दी जाती है। आंतों, यकृत और पित्त पथ की बहाली पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है। चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है, छोटी आंत, पेट और अग्न्याशय के स्राव में सुधार करता है। उच्च रक्तचाप के लिए अनुमति नहीं है।

उपरोक्त के अलावा, मिश्रित खनिज पानी भी होते हैं, जिनमें कई रसायन होते हैं। जब औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है, तो ऐसा पानी अधिक दक्षता देता है।

प्राकृतिक उत्पत्ति के खनिज जल, चिकित्सा प्रयोजनों के लिए संरचना के आधार पर, बालनोलॉजिकल समूहों में विभाजित हैं:

• कार्बोनिक खनिज पानी (उनकी संरचना में भंग कार्बन डाइऑक्साइड मौजूद है);


• खनिज पानी जिसमें विशिष्ट गुण और घटक नहीं होते हैं (उपचार गुण आयनिक संरचना और खनिजकरण की डिग्री द्वारा निर्धारित किया जाता है);


• सल्फाइड खनिज पानी (रचना में अधिक सल्फाइड होते हैं);


• रेडियोधर्मी खनिज पानी;


• लौह, आर्सेनिक और बहुधातु युक्त खनिज जल;


• सिलिसियस थर्मल वाटर;


• थर्मल खनिज पानी;


• कार्बनिक पदार्थों की एक उच्च सामग्री के साथ खनिज पानी।

औषधीय प्रयोजनों के लिए खनिज पानी का सेवन उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके औषधीय गुण रासायनिक संरचना, तापमान आदि द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। खनिज पानी के प्रकार को निर्धारित करने के अलावा, सेवन की आवृत्ति, पानी की मात्रा और उसका तापमान आवश्यक रूप से निर्धारित किया जाता है। असीमित मात्रा में मिनरल वाटर न पिएं। अलग-अलग जीव एक ही प्रजाति के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए नियम का पालन किया जाना चाहिए: " इसे ज़्यादा मत करो". अत्यधिक सेवन से कई जटिलताएँ हो सकती हैं - चक्कर आना, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन आदि।

एक निश्चित प्रकार के खनिज पानी में संकेत और मतभेद दोनों होते हैं। वे हमेशा बोतल लेबल पर सूचीबद्ध होते हैं। इसके अलावा, तेज बुखार के दौरान मिनरल वाटर का सेवन नहीं करना चाहिए। हालांकि, अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

रूस में सबसे अच्छा खनिज पानी, जिसकी रेटिंग नीचे प्रस्तुत की गई है, में उपचार गुण हैं और यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने के लिए कम खनिज सामग्री वाले पेय का रोजाना सेवन किया जा सकता है। लेकिन मेडिकल-टेबल के रूप में वर्गीकृत पानी के उपयोग के साथ, आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि उनके तर्कहीन उपयोग से लवणों का जमाव हो सकता है। इसलिए इन्हें लेने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ रूसी खनिज पानी की रेटिंग खोलता है। Undorovsky खनिज वसंत से कार्बनिक पदार्थों की एक उच्च सामग्री के साथ कई सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट मैग्नीशियम-कैल्शियम औषधीय-टेबल खनिज पानी को संदर्भित करता है, जो रूस में नंबर 1 है। वोल्ज़ांका की बॉटलिंग अंडरोरोव्स्की मिनरल वाटर प्लांट में होती है। कुल खनिजकरण 800-1200 मिलीग्राम/लीटर है। कम खनिजकरण इस बात की गारंटी है कि शरीर में नमक जमा नहीं होगा। Volzhanka बीस से अधिक सूक्ष्म और स्थूल घटकों से समृद्ध है। यह शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने में सक्षम है, जननांग प्रणाली और पित्त पथ से छोटे पत्थरों को हटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, और चयापचय को बहाल करने में मदद करता है। Volzhanka पाचन तंत्र और आंतों की गतिशीलता के कामकाज में सुधार करता है। इसमें मूत्रवर्धक और कोलेरेटिक प्रभाव भी होता है। Truskavets पानी Naftusya को इसका एनालॉग माना जाता है।

वे रूस में दस सर्वश्रेष्ठ खनिज पानी में से हैं। यह Esntuki में Wim-Bill-Dann खाद्य कंपनी द्वारा बोतलबंद है। रूस के झरनों में खनिजों और लवणों की एक अत्यंत कम सामग्री की विशेषता है, जो इस पानी के दैनिक उपयोग की अनुमति देता है। इसके उत्पादन के स्रोत कोकेशियान खनिज जल हैं। इस उत्पाद का उत्पादन सभी रूसी और यूरोपीय गुणवत्ता मानकों का अनुपालन करता है।

औषधीय टेबल पानी को संदर्भित करता है, जो 1955 से बिक्री पर है। इसका निष्कर्षण स्टावरोपोल क्षेत्र में नोवोटेर्स्की गांव के पास स्थित एक हाइड्रोकार्बन-सल्फेट खनिज वसंत से होता है। इसका खनिजकरण लगभग 4-5.3 ग्राम प्रति लीटर है, जो अपेक्षाकृत कम संकेतक है। नोवोटर्सकाया शरीर में खनिज भंडार की पुनःपूर्ति में योगदान देता है और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करता है। पेय पेट की बढ़ी हुई अम्लता, गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर जैसे रोगों के रोगनिरोधी और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए है। यह एसिडिटी को कम करने और ऐंठन को खत्म करने में सक्षम है।

लोकप्रिय रूसी उद्यम Zheleznovodsk के खनिज पानी को संदर्भित करता है। यह औषधीय पेय अक्सर अतिरिक्त वजन के उपचार में निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की पुरानी विकृति के लिए लिया जाता है, जिसमें कब्ज, पुरानी कोलाइटिस, बड़ी आंत की शिथिलता आदि शामिल हैं। उपचार की अवधि के दौरान, अन्य तरल पदार्थ, साथ ही टेबल नमक का सेवन सीमित है। Lysogorskaya चयापचय को बहाल करने और आंतों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है। इसका मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है और यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

रूस में शीर्ष दस सर्वश्रेष्ठ खनिज पानी में शामिल है। इसे लिपेत्स्क शहर में स्थित कई कुओं से निकाला जाता है। इसे दो संस्करणों में बोतलबंद किया जाता है, जिनमें से एक को 480 मीटर की गहराई से निकाले गए खनिज पानी द्वारा दर्शाया जाता है, और दूसरा - 100 मीटर के आर्टिसियन कुएं से। यह पेय सभी गुणवत्ता मानकों को पूरा करता है। लिपेत्स्क पंप रूम अन्य पानी की तुलना में क्लोराइड की कम सामग्री के लिए प्रसिद्ध है। कम खनिज और हल्का स्वाद आपको अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए इस पेय को रोजाना पीने की अनुमति देता है।

यह रूस में उत्पादित सर्वोत्तम खनिज औषधीय टेबल वाटर में से एक है। यह ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk द्वारा निर्मित है। इसके गुणों और संरचना से, पेय स्लाव्यानोव्स्काया पानी के समान है। इसका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्रजननांगी क्षेत्र से जुड़े अधिकांश विकृति के उपचार में किया जाता है। Smirnovskaya मधुमेह और बिगड़ा हुआ चयापचय के लिए भी निर्धारित है। पेट की कम अम्लता के साथ, पानी को उपयोग के लिए contraindicated है। इस प्राकृतिक पेय का कुल खनिजकरण 3-4 ग्राम प्रति लीटर है।

"ज़ेलेज़्नोवोडस्क के खनिज जल" उद्यम द्वारा उत्पादित खनिज तालिका और औषधीय जल को संदर्भित करता है। यह पेट, आंतों, यकृत, गुर्दे, साथ ही मूत्र और पित्त पथ पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है। इसका उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग, मधुमेह, मोटापा और मूत्रजननांगी क्षेत्र के रोगों के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। पानी में मुख्य रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम लवण, सल्फेट्स, क्लोराइड और बाइकार्बोनेट होते हैं। कुल खनिजकरण 3-4 ग्राम प्रति लीटर है। पेय का उपयोग "हैंगओवर सिंड्रोम" से राहत के लिए भी किया जा सकता है।

रूस में शीर्ष तीन सर्वश्रेष्ठ खनिज पानी खोलता है। हाइड्रोकार्बोनेट-सोडियम पेय का उपयोग पाचन तंत्र के रोगों के उपचार और रोकथाम में किया जाता है। वजन कम करने और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए इसका उपयोग चयापचय संबंधी विकारों और मोटापे के लिए भी किया जाता है। पानी नौ उपचार झरनों से निकाला जाता है, जो बोरजोमोव रिजर्व के क्षेत्र में स्थित हैं। बोरजोमी का कुल खनिजकरण 5-7.5 मिलीग्राम प्रति लीटर है। बोरजोमोव जल में बड़ी संख्या में उपयोगी सूक्ष्म और स्थूल तत्व होते हैं।

वे रूस में उत्पादित सबसे अच्छे खनिज पानी में से एक हैं। इस सामान्य नाम के तहत, 20 से अधिक कार्बोनिक हाइड्रोक्लोरिक-क्षारीय खनिज पानी का उत्पादन किया जाता है, जो विभिन्न स्रोतों से निकाले जाते हैं। Essentuki का उपयोग न केवल पीने के लिए, बल्कि साँस लेने के लिए, चिकित्सीय स्नान करने के लिए भी किया जाता है। नंबर 1, नंबर 2, नंबर 4, नंबर 17 और नंबर 20 के तहत उत्पादित एस्सेन्टुकी सबसे प्रसिद्ध हैं। खनिज पानी बिगड़ा हुआ चयापचय, मोटापा, जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए निर्धारित है।

रूस में सबसे अच्छे खनिज पानी की रेटिंग में सबसे ऊपर है। रूसी में अनुवादित, पानी का नाम "नायकों का पेय" के रूप में अनुवादित किया गया है। इस उत्पाद की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि इसमें प्राकृतिक गैस है। नारज़न में कम कुल खनिज है, जो प्रति लीटर 2-3 ग्राम है। किस्लोवोडस्क शहर में एक पेय डाला जाता है। एल्ब्रस चोटी के ग्लेशियरों के पिघलने से पानी बनता है, जो मिट्टी में गहराई तक प्रवेश करता है। उसके बाद, यह भूमिगत झीलों में जमा हो जाता है, जिस तरह से यह रासायनिक प्रक्रियाओं से गुजरता है, और बाहर चला जाता है। पेय पाचन तंत्र के रोगों, बिगड़ा हुआ चयापचय प्रक्रियाओं के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, पानी का उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

पहली शताब्दी ईसा पूर्व में रहने वाले यूनानी चिकित्सक आर्किजेन्स ने सबसे पहले यह कहा था कि भूजल की उपचार शक्ति उनकी संरचना में निहित है। उसने उन्हें व्यवस्थित भी किया, उन्हें चार प्रकारों में विभाजित किया। आज हर कोई जानता है कि पानी की शक्ति का सीधा संबंध उसकी सामग्री से है।

मिनरल वाटर क्या है

लवण और ट्रेस तत्वों की एक उच्च सामग्री के साथ। इसके गुण शरीर को अच्छे आकार में रखने और कई बीमारियों का इलाज करने में मदद करते हैं। बोतलबंद, इसमें प्रति लीटर 1000 ठोस कण (अपने स्वयं के वजन के एक मिलियन कण) शामिल होने चाहिए - अर्थात, खनिजकरण 1 g / l के निशान से ऊपर होना चाहिए या इसमें सक्रिय ट्रेस तत्वों की मात्रा बालनोलॉजिकल मानकों से कम नहीं होनी चाहिए। (नया रूसी गोस्ट)। स्रोत में विभिन्न तत्वों की निरंतर मात्रा में खनिज तालिका का पानी अन्य प्रकार के बोतलबंद पानी से भिन्न होता है। उन्हें बोरहोल का उपयोग करके पृथ्वी की सतह पर पहुँचाया जाता है, जिसकी गहराई दो किलोमीटर या उससे भी अधिक तक पहुँच सकती है। रूसी संघ के क्षेत्र में आज खनिज पानी के साथ एक हजार से अधिक झरने हैं।

यह किन समूहों में आता है?

पानी में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और खनिज लवणों की बढ़ी हुई सांद्रता पानी को तीन समूहों में विभाजित करना संभव बनाती है।

1. चिकित्सीय - 8-10 ग्राम / एल।
2. चिकित्सीय तालिका-खनिज पानी -2-8 ग्राम / एल।
3. प्राकृतिक खनिज (तालिका) 1 ग्राम / लीटर से अधिक नहीं खनिज लवण से भरा होता है।

टेबल पानी किसी भी मात्रा में पिया जाता है। इसमें स्वाद, विदेशी गंध, सुखद और नरम नहीं होता है, इसकी एक तटस्थ संरचना होती है जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, अगर इसका अत्यधिक सेवन किया जाता है, औषधीय और औषधीय टेबल वाटर के विपरीत, जिसे डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही पीना चाहिए।

गैर खनिज पानी

इस मामले में अक्षमता अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाती है कि खरीदार, माल के विवरण के साथ मूल्य टैग पर ध्यान नहीं दे रहा है, एक ऐसा उत्पाद प्राप्त करता है जो उसके शरीर के लिए पूरी तरह से बेकार है। खनिजयुक्त और कार्बोनेटेड में महत्वपूर्ण अंतर हैं। वे बस अलग हैं। और निर्माता को इसे लेबल पर दी गई जानकारी में इंगित करना चाहिए। खनिजयुक्त पानी में सभी सक्रिय पदार्थ और खनिज कृत्रिम रूप से डाले जाते हैं। वास्तविक खनिज पानी के पदार्थों के प्राकृतिक संतुलन को फिर से बनाना असंभव है, इसलिए, निश्चित रूप से, आप इस तरह के "अप्राकृतिक" पानी पी सकते हैं, लेकिन आपको इससे किसी विशेष लाभ की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

प्राकृतिक जल वर्ग

हमने पाया कि टेबल मिनरल वाटर में खनिजों की एक निश्चित सांद्रता होती है, जो स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। अब यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खनिज पानी उनकी संरचना में भिन्न होते हैं, मानव शरीर पर प्रभाव डालते हैं और विभिन्न वर्गों में विभाजित होते हैं।

हाइड्रोकार्बोनेट सल्फेट

यह एक खनिज-जैविक औषधीय भोजन कक्ष भी है। गुर्दे की बीमारी के इलाज में मदद करता है। सबसे आम में से "बोरजोमी", "नारज़न" हैं। "बोरजोमी" के हिस्से के रूप में शरीर के लिए उपयोगी कई ट्रेस तत्व होते हैं, बड़ी मात्रा में क्लोरीन, सोडियम और कैल्शियम होता है, सल्फर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फ्लोरीन, बोरॉन, सिलिकॉन होता है। टाइटेनियम, एल्युमिनियम और स्ट्रोंटियम भी यहाँ छोटे-छोटे अंशों में पाए जाते हैं। एक छोटी खुराक में, इस औषधीय पानी में सल्फर भी होता है। औषधीय तालिका खनिज पानी "नारज़न" में समान रूप से मूल्यवान संरचना है। यह मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम पर आधारित है। स्ट्रोंटियम, मैंगनीज, जिंक, बोरॉन और आयरन कम सांद्रता में पाए जाते हैं।

क्लोराइड सल्फेट

यह अपनी पलटा गतिविधि में जटिलताओं के साथ पुरानी आंतों की विकृति के लिए संकेत दिया गया है। यह मोटापा, मधुमेह और पित्त पथ के रोगों में बहुत उपयोगी है। Essentuki-17 और Ekateringofskaya पानी इस श्रेणी में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। पानी का स्वाद सोडा-नमकीन है, और गंध काफी अप्रिय है, सड़े हुए अंडे जैसा कुछ, लेकिन खनिज (और इसलिए औषधीय गुण) अधिक है, और संरचना में बोरॉन, ब्रोमीन, लोहा, आर्सेनिक और कई अन्य शामिल हैं जैविक रूप से सक्रिय तत्व।

हाइड्रोकार्बोनेट सल्फेट कैल्शियम

यह औषधीय-टेबल मिनरल वाटर पुरानी आंतों की विकृति, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, साथ ही साथ कई अन्य बीमारियों के लिए निर्धारित है, विशेष रूप से एंटरोकोलाइटिस और कोलाइटिस के लिए। इस वर्ग में "बोरजोमी", "नारज़न", "एस्सेन्टुकी नंबर 20" और "स्मिरनोव्स्काया" पानी भी शामिल है।

"स्मिरनोव्स्काया" - खनिजकरण के एक छोटे हिस्से (3-4 ग्राम / एल) के साथ चिकित्सा टेबल पानी सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, क्लोराइड, सल्फेट और बाइकार्बोनेट में समृद्ध है। इस वर्ग के अन्य जलों की तरह, इसका उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है (लेकिन केवल कुछ निश्चित मात्रा में) और विशेष रूप से औषधीय प्रयोजनों के लिए संकेत दिया जाता है। उपरोक्त बीमारियों के बढ़ने की स्थिति में इस पानी के उपयोग को बाहर करना महत्वपूर्ण है।

Essentuki No. 20 अपनी अनूठी उत्पत्ति से प्रतिष्ठित है। पानी का मूल्य इसकी असाधारण प्राकृतिक शुद्धता में निहित है, जिसे किसी अतिरिक्त शुद्धिकरण की आवश्यकता नहीं होती है। पानी पर ही पैदा होता है पानी के बेहतरीन स्वाद और प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण इसका सेवन बिना किसी रोक-टोक के किया जा सकता है। रचना में सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, साथ ही क्लोराइड, सल्फेट और बाइकार्बोनेट शामिल हैं। यह दावा किया जाता है कि इस पानी का दैनिक सेवन यौन नपुंसकता जैसी नाजुक समस्या से भी निपटने में मदद करता है।

हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड-सल्फेट

यह शरीर में इस तरह के विकृति के लिए निर्धारित है जैसे कम गैस्ट्रिक स्राव और गैस्ट्र्रिटिस। इस तरह के औषधीय जल में Essentuki No. 17, Essentuki No. 4, Narzan, Azovskaya शामिल हैं। खनिज पानी "एस्सेन्टुकी नंबर 4" की संरचना खनिज लवण (7-10 ग्राम / एल) की काफी घनी एकाग्रता से प्रतिष्ठित है। यह बाइकार्बोनेट, पोटेशियम, सोडियम और क्लोराइड से संतृप्त है, इसमें कैल्शियम, सल्फेट्स और मैग्नीशियम शामिल हैं। सभी औषधीय गुणों को संरक्षित करने के लिए, पानी को सीधे उसके निष्कर्षण के स्थान पर बोतलबंद किया जाता है। एक विशेष खनिज पाइपलाइन की मदद से, इसमें सभी वाष्पशील पदार्थों की पूर्ण सुरक्षा के लिए, यह निस्पंदन के तीन चरणों से गुजरता है, हवा के संपर्क में बिल्कुल नहीं।

हाइड्रोकार्बोनेट पानी

इसके उपयोग की विधि के आधार पर, यह गैस्ट्रिक स्राव को उत्तेजित या धीमा करने में मदद करता है। अक्सर यूरोलिथियासिस के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। बाइकार्बोनेट पानी उन लोगों के लिए आदर्श है जो खेल से प्यार करते हैं, क्योंकि वे मांसपेशियों के काम में वृद्धि के दौरान शरीर में क्षार के आरक्षित स्तर को जल्दी से बहाल करने में मदद करते हैं। उन्हें पूरे दिन पीने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन कसरत शुरू करने से पहले कुछ घूंट और इसके अंत में एक-दो गिलास पीने से शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी। सबसे प्रसिद्ध ब्रांड हैं Borjomi और Essentuki No. 17.

सल्फेट पानी

पाचन क्रिया में मदद करता है। इसका उपयोग क्रोनिक हेपेटाइटिस, मधुमेह, मोटापे के लिए किया जाता है। खनिज पानी में कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, क्लोरीन होता है। यह तथाकथित कड़वा पानी पित्त के उत्पादन और शरीर से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देता है। इस वर्ग में सबसे लोकप्रिय में से, Essentuki नंबर 4, Borjomi, Essentuki No. 17, Smirnovskaya, Ekateringofskaya, Berezovskaya और अन्य ब्रांड प्रतिष्ठित हैं।

सही पानी कैसे चुनें

बिल्कुल सभी टेबल मिनरल वाटर में हीलिंग गुण होते हैं। इसके नाम कई गुणों का संकेत देते हैं जो शरीर को एक विशेष तरीके से प्रभावित करते हैं। खरीदते समय इसे जाना और माना जाना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, Essentuki नंबर 4 पानी एक विशेष रूप से परिभाषित योजना के अनुसार पिया जाता है। सुबह पहले भोजन से 30-40 मिनट पहले (खाली पेट पर), एक गिलास पिया जाता है, रात के खाने से पहले एक ही मात्रा में पिया जाना चाहिए, और तीसरे का सेवन शाम को काम से घर आने के तुरंत बाद किया जा सकता है। जिस समय रात का खाना तैयार किया जा रहा है, उस समय पानी को पचने और पाचन तंत्र को काम के लिए तैयार करने का समय होगा। यदि योजना का पूरी तरह से पालन करना संभव नहीं है, तो आप केवल इसके सुबह और शाम के रिसेप्शन को छोड़ सकते हैं। यहां मुख्य बात एक महत्वपूर्ण नियम का पालन करना है: खाने से पहले आधे घंटे, अधिकतम एक घंटे तक पानी पिएं। यहां संचयी प्रभाव महत्वपूर्ण है, और एक महीने में शरीर पर सकारात्मक प्रभाव के परिणाम निश्चित रूप से दिखाई देंगे।

रूस के टेबल मिनरल वाटर बहुत बड़े वर्गीकरण में बिक्री पर हैं। नीचे हम उन मुख्य चीजों को सूचीबद्ध करते हैं जिनका स्वाद अच्छा होता है और जिन्हें अक्सर दैनिक टेबल ड्रिंक के रूप में उपयोग किया जाता है।

- "कर्माडोन" - चिकित्सीय को संदर्भित करता है, लेकिन अक्सर भोजन कक्ष के रूप में उपयोग किया जाता है, इसमें बाइकार्बोनेट की उच्च सामग्री होती है।

- "कुयालनिक" - ओडेसा में स्थित एक स्रोत से निकाला गया, एक सुखद स्वाद है और कई पुरानी विकृतियों के उपचार में मदद करता है।

- "अल्मा-अता" - इसका स्रोत इली नदी के पास स्थित है, अल्माटी शहर से दूर नहीं है, इसका उपयोग भोजन कक्ष के रूप में किया जाता है, लेकिन यह यकृत और पेट के रोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

- "बोरजोमी" - विश्व प्रसिद्ध कार्बोनेटेड मिनरल वाटर, स्वाद में उत्कृष्ट और अच्छी प्यास बुझाने वाला।

- "कीव" - एक पायलट प्लांट में उत्पादित चांदी के आयनों के साथ संसाधित, खरीदारों के बीच अच्छी मांग है।

- "किशिनेव्स्काया" - कम खनिजयुक्त पानी, दैनिक उपयोग के लिए आदर्श, इसकी सल्फेट-बाइकार्बोनेट-मैग्नीशियम-सोडियम-कैल्शियम संरचना के कारण उपयोगी।

- "नारज़न" - एक और विश्व प्रसिद्ध टेबल मिनरल वाटर, स्रोत किस्लोवोडस्क में स्थित है। यह पूरी तरह से ताज़ा करता है और कई उपचार गुणों के कारण उपभोक्ताओं द्वारा अत्यधिक मूल्यवान है।

- "पॉलीस्ट्रोव्स्काया" - 1718 से जाना जाता है। स्रोत सेंट पीटर्सबर्ग शहर के पास स्थित है। लोहे की उच्च सामग्री के कारण, यह रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को तेजी से बढ़ाता है और सामान्य करता है, थकान और एनीमिया से लड़ता है।

- "खेरसन" - एक और लौह पानी, थोड़ा खनिजयुक्त, रोजाना सेवन किया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से ताकत और एनीमिया के नुकसान के लिए अनुशंसित है।

- "खार्कोव्स्काया" - दो प्रकारों में उपलब्ध है, नंबर 1 और नंबर 2, चयापचय संबंधी विकारों के मामले में प्रभावी, कुछ हद तक असामान्य स्वाद है, गर्म व्यंजन परोसने के बाद अच्छा है।

- "एस्सेन्टुकी" - प्रसिद्ध टेबल कार्बोनेटेड मिनरल वाटर, बोतलों पर नंबरिंग इसके मूल स्रोतों के अनुसार होती है, जो प्रसिद्ध रिसॉर्ट और स्टावरोपोल टेरिटरी में स्थित हैं।

- "एस्सेन्टुकी नंबर 20" खनिजयुक्त पानी है, जिसमें कार्बन डाइऑक्साइड का खट्टा स्वाद होता है, इसे चिकित्सा भोजन कक्ष के रूप में रखा जाता है।

- "ओबोलोंस्काया" - उत्कृष्ट स्वाद वाला पानी, क्लोराइड-हाइड्रोकार्बोनेट-सोडियम-मैग्नीशियम, एक टेबल के रूप में एक उत्कृष्ट विकल्प।

- "Sairme" - अक्सर मोटापे और खराब चयापचय के लिए उपयोग किया जाता है, इसका स्वाद अच्छा होता है, स्रोत जॉर्जिया में इसी नाम के रिसॉर्ट में स्थित है।

उच्च गुणवत्ता वाले टेबल मिनरल वाटर को कई मानकों का पालन करना चाहिए।

1. केवल एक प्राकृतिक स्रोत से निकाला गया और इसके करीब बोतलबंद किया गया।
2. आधिकारिक रूप से पंजीकृत हों।
3. मूल स्थिति में ही बेचा जाता है। अन्य सफाई विधियों के उपयोग के बिना। फिल्टर का उपयोग केवल असाधारण स्थितियों में अनुमेय है, उदाहरण के लिए, संरचना में अवांछनीय पदार्थों की उपस्थिति में और यांत्रिक अशुद्धियों को दूर करने के लिए।

आप GOST या TU का उपयोग करके उच्च गुणवत्ता वाले खनिज पानी को साधारण पेयजल से अलग कर सकते हैं, जिसे प्रत्येक निर्माता को लेबल पर इंगित करना चाहिए:

पुराना GOST 13273-88 और नया GOST 54316-2011 वास्तविक प्राकृतिक खनिज पानी है;

- कुएं की संख्या और टीयू 9185 (अन्य आंकड़े भिन्न हो सकते हैं) भी पानी की गुणवत्ता का संकेत देते हैं;

शिलालेख टीयू 0131 इंगित करता है कि हमारे पास साधारण पेयजल है।