शिक्षण स्टाफ को एकजुट करने के लिए मनोवैज्ञानिक खेल। शिक्षक और एकता
शिक्षकों के लिए मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण
प्रशिक्षण का उद्देश्य शिक्षण स्टाफ को एकजुट करना, संचार कौशल, भावनात्मक स्थिरता, आत्मविश्वास और एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करना है। प्रशिक्षण अभ्यास करके शिक्षक एक-दूसरे को समझना सीखते हैं। प्रशिक्षण शिक्षकों को आत्म-सुधार, चिंतन और संचार क्षमता के तंत्र में महारत हासिल करने के लिए प्रेरित करता है।
प्रशिक्षण के उद्देश्य:
अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण का निर्माण
समूह के सदस्यों के बीच समानताएं ढूँढना ताकि उनके बीच परस्पर क्रिया में सुधार हो सके
एक टीम में काम करने की क्षमता का विकास करना
समूह सामंजस्य
समूह में प्रत्येक प्रतिभागी को उसकी भूमिका और कार्य के बारे में जागरूकता
शिक्षकों के संचार कौशल में सुधार करें
भाग्य, ख़ुशी, दयालुता और सफलता के लिए अपना मूड बढ़ाएँ।
आवश्यक सामग्री:
प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार प्रारूप ए - 4 की शीट, पेंसिल, फ़ेल्ट-टिप पेन, सूरज, सितारे
विश्राम के लिए शांत संगीत
प्रशिक्षण की प्रगति:
1. प्रशिक्षण नियम:
एक दूसरे को (नाम से) संबोधित करने का एक ही रूप।
संचार "यहाँ और अभी" सिद्धांत पर आधारित है।
जो कुछ भी होता है उसकी गोपनीयता.
संचार में ईमानदारी.
वक्ता का सम्मान.
2. प्रशिक्षण की सामग्री:
संगीत बज रहा है. प्रशिक्षण प्रतिभागी हॉल में प्रवेश करते हैं।
प्रिय साथियों! आज हम आपसे टीम के मनोवैज्ञानिक माहौल के साथ-साथ टीम एकजुटता के महत्व के बारे में बात करेंगे।
मनोवैज्ञानिक जलवायु कार्य समूह के विशिष्ट पारस्परिक संबंध हैं, जो इसकी मूल मनोदशा को निर्धारित करते हैं।
एक पौधा एक जलवायु में पनप सकता है, लेकिन दूसरी जलवायु में सूख जाता है। मनोवैज्ञानिक माहौल के बारे में भी यही कहा जा सकता है: कुछ स्थितियों में लोग असहज महसूस करते हैं, टीम छोड़ देते हैं, इसमें कम समय बिताते हैं, उनका व्यक्तिगत विकास धीमा हो जाता है, दूसरों में टीम बेहतर ढंग से काम करती है और इसके सदस्यों को पूरी तरह से महसूस करने का अवसर मिलता है। उनकी क्षमता.
मनोवैज्ञानिक माहौल और टीम में सामंजस्य बनाना न केवल प्रशासन के लिए, बल्कि टीम के प्रत्येक सदस्य के लिए भी सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।
अगर टीम में सद्भावना, सबकी देखभाल, विश्वास और सटीकता का माहौल हो तो माहौल अनुकूल कहा जाता है। यदि टीम के सदस्य काम करने के लिए तैयार हैं, तो रचनात्मकता दिखाएं और उच्च गुणवत्ता प्राप्त करें, पर्यवेक्षण के बिना काम करें और काम की जिम्मेदारी लें। यदि टीम में हर कोई सुरक्षित है, जो कुछ भी हो रहा है उसमें शामिल महसूस करता है और सक्रिय रूप से संचार में संलग्न होता है।
3. झाड़ू . एक प्राचीन दृष्टांत
एक बूढ़े आदमी के तीन बेटे थे। और वे एक साथ नहीं रह सके। बूढ़ा व्यक्ति वास्तव में चाहता था कि उसकी मृत्यु के बाद उसके बेटे शांति से रहें। उन्होंने उन्हें यह सिखाने का फैसला किया।
एक दिन, उनके पिता ने उन्हें अपने पास बुलाया और उनसे एक झाड़ू को आधा तोड़ने को कहा। सबसे पहले बड़े बेटे ने कोशिश की, लेकिन कितनी भी कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ। वही असफलताएँ मध्य और कनिष्ठों को भी लगीं। फिर पिता ने झाड़ू खोल दी और प्रत्येक पुत्र से कई तिनके तोड़ने को कहा। निःसंदेह, वे इसमें आसानी से सफल हो गए।
तब पिता ने कहा:
- जीवन में भी ऐसा ही है. अगर तुम साथ हो तो तुम्हें कोई नहीं तोड़ पाएगा, लेकिन अलग-अलग तुम्हें हराना उतना ही आसान है जितना कि दो तिनके तोड़ना।
आज प्रशिक्षण में हम देखेंगे कि हम मिलकर कितना काम कर सकते हैं।
व्यायाम 4. "अभिवादन"
शिक्षकों को एक घेरे में खड़े होने, अपना परिचय देने और अपना वर्णन करने, अपने कुछ गुणों के नाम बताने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
व्यायाम 5. परीक्षण: "आपके स्वभाव के गुण"
व्यायाम 6. "प्रशंसा करना"
यह एरिक बर्न के "स्ट्रोकिंग" सिद्धांत का एक अभ्यास है। "पथपाना" शब्द बच्चे की स्पर्श की आवश्यकता को दर्शाता है। बायर्न ने देखा कि वयस्कों के रूप में, लोग अभी भी एक-दूसरे को छूते हैं, जैसे कि उनके भौतिक अस्तित्व की पुष्टि कर रहे हों। बचपन छोड़ने के बाद, लोग खुद को ऐसे समाज में पाते हैं जहां शारीरिक संपर्क सख्ती से सीमित है, इसलिए उन्हें इस आवश्यकता को "पथपाकर" के अन्य रूपों से बदलने से संतुष्ट होना पड़ता है। एक मुस्कुराहट, एक छोटी बातचीत या एक तारीफ ये सभी संकेत हैं कि आप पर ध्यान दिया गया है, और इससे हमें खुशी मिलती है।
अभ्यास का उद्देश्य: वार्ताकार के प्रति सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण बनाना, तारीफ करने की तकनीक में महारत हासिल करना।
असाइनमेंट: ऐसी तारीफ करें जो वार्ताकार के व्यक्तिगत गुणों से मेल खाती हो।
एक मंडली में हम दाईं ओर के पड़ोसी की प्रशंसा करेंगे, और अब बाईं ओर के पड़ोसी की। बहुत अच्छा।
व्यायाम विश्लेषण:
1. इस अभ्यास को करते समय आपको किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ा?
2. क्या अभ्यास में कोई सुखद क्षण थे, वे क्या थे?
अभ्यास 7. मैं आपको मंडली में आमंत्रित करता हूं।
आप ऊंचाई के अनुसार आसानी से और जल्दी से निर्माण कर सकते हैं। और मैं आपसे बालों के रंग के अनुसार पंक्तिबद्ध होने के लिए कहूंगा: सबसे हल्के से सबसे गहरे तक: और अब - वर्णानुक्रम में, लेकिन इसे चुपचाप करें। (विकल्प - आंखों के रंग से, जन्म तिथि से, आदि)।
(संगीत लगता है)
शाबाश, अब ट्रेन की तरह खड़े हो जाओ और कल्पना करो कि बारिश शुरू हो गई है। आप बारिश की बूंदों की नकल करते हुए एक-दूसरे की पीठ थपथपाएंगे। और अब बारिश तेज हो रही है, मूसलाधार बारिश हो रही है, अब ओलों की बूंदें गिर रही हैं। बारिश रुक जाती है, सूरज निकल आता है।
व्यायाम 8. साँस लेने के व्यायाम
हमारे काम में, अक्सर ऐसे क्षण आते हैं जब हम ताकत की कमी और तंत्रिका तनाव महसूस करते हैं। यह व्यायाम स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है और यह बहुत प्रभावी है।
आमतौर पर जब हम किसी बात से परेशान होते हैं तो हमारी सांसें थमने लगती हैं। अपनी सांसों को मुक्त करना आराम करने के तरीकों में से एक है। तीन मिनट तक धीरे-धीरे, शांति से और गहरी सांस लें। आप अपनी आंखें भी बंद कर सकते हैं. इस गहरी, इत्मीनान वाली साँस का आनंद लें, कल्पना करें कि आपकी सभी परेशानियाँ गायब हो रही हैं।
व्यायाम 9. (संगीत ध्वनि) विश्राम के लिए
सबसे आरामदायक स्थिति लें। अपनी आँखें बंद करें।
कल्पना कीजिए कि आप जमीन से ऊपर तैर रहे हैं। उड़ान में, आपको ऊपर की ओर धकेला जाता है। दाईं ओर, बाईं ओर, ऊपर, नीचे देखें... आपको तारे, हल्के नीले रंगों में नीहारिकाओं की जीभें दिखाई देती हैं... अपने से बहुत दूर कहीं एक चमकीला नीला ग्रह खोजें। यह पृथ्वी है. ध्यान दें कि महासागरों की सतह से परावर्तित होते समय सूर्य कैसे चमकता है और कई चमकदार बिंदुओं में विभाजित हो जाता है। उस व्यक्ति की तरह खुशी और प्यार महसूस करें जो लंबी अनुपस्थिति के बाद अपने प्यारे घर में लौटा हो। नीचे उतरना शुरू करें, सतह की ओर बढ़ें... आपके लिए पृथ्वी से ऊपर उड़ना सुखद है, और आप गहरे नीले समुद्र, सफेद छींटों से जगमगाते, और जंगलों के गहरे हरे मैदान, और सफेद कंबल को देखने का आनंद लेते हैं। बादल, और दूर तक सिमटता क्षितिज, और आसपास तारे, यह शानदार गेंद... देखो, आनंद लो... यह वह जगह है जहां तुम्हें प्यार और सराहना मिलती है। आपको खुशी और खुशी!
अपनी आँखें खोलें। अपने हाथों को ऊपर उठाएं - सांस लें, अपने हाथों को नीचे करें - सांस छोड़ें। धन्यवाद।
व्यायाम 10. "मैंने क्या सीखा"
लक्ष्य: प्रतिबिंब
मैंने सीखा…।
मैंने यह सीखा है...
मुझे आश्चर्य हुआ कि......
मुझे यह पसंद है,………
मुझे निराशा हुई कि...
11. दृष्टांत. दुनिया वैसी ही है जैसी आप इसे देखते हैं
एक युवक नखलिस्तान के पास आया, पानी पिया और झरने के पास आराम कर रहे एक बूढ़े व्यक्ति से पूछा:
- यहाँ किस तरह के लोग रहते हैं?
बूढ़े ने खुद ही युवक से पूछा:
- बुरे विचारों वाले स्वार्थी लोगों की भीड़, युवक ने उत्तर दिया।
- आपको यहां भी वही मिलेंगे, ”ऋषि ने कहा।
उसी दिन, एक और युवक कठिन यात्रा के बाद अपनी प्यास बुझाने के लिए स्रोत पर गया। उसने बड़े को देखकर उसका अभिवादन किया और पूछा:
- इस जगह पर किस तरह के लोग रहते हैं?
बूढ़े व्यक्ति ने उसी प्रश्न का उत्तर दिया:
- आप जहां से आते हैं वहां किस तरह के लोग रहते हैं?
- आश्चर्यजनक! ईमानदार, मेहमाननवाज़, मिलनसार। उनसे अलग होते हुए मुझे दुख हुआ।'
- तुम्हें यहां भी वही मिलेंगे,'' ऋषि ने आश्वासन दिया।
दोनों वार्तालाप सुनने वाले एक व्यक्ति ने पूछा:
- आप अलग-अलग टिप्पणियों के लिए ऐसे दो समान उत्तर कैसे दे सकते हैं?
इस पर बूढ़े व्यक्ति ने उत्तर दिया:
- हममें से प्रत्येक केवल वही देख सकता है जो हम अपने हृदय में रखते हैं। जो व्यक्ति जहां भी रहा है उसे कुछ भी अच्छा नहीं मिला, वह न तो यहां और न ही किसी अन्य स्थान पर कुछ और ढूंढ पाएगा।
मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी.
हमारे चारों ओर जो कुछ भी है वह हमारे विचारों का प्रतिबिंब है। हम वास्तविकता को उस फ़िल्टर के माध्यम से देखते हैं जो हम स्वयं हैं। हम स्वयं चुनते हैं कि हमारे आस-पास होने वाली हर चीज़ को किस रोशनी में देखना है - सकारात्मक या नकारात्मक।
इस तथ्य के बावजूद कि हम में से प्रत्येक का चरित्र, स्वभाव, रूप अलग है, मैं एक-दूसरे के प्रति सम्मान, एक ही दिशा में सोचने, सफलता, आत्मविश्वास और मन की शांति की कामना करना चाहता हूं!
सहकर्मियों, मैं आपको केवल शुभकामनाएँ देता हूँ,
जिससे कोई भी कार्य सिद्ध हो सके।
जिससे कि आपके पास हर समय भरपूर पैसा रहे
और ईमानदारी से, आपको स्कूल में काम करना चाहिए!
उचित वेतन, उत्कृष्ट भाग्य,
स्वास्थ्य - बिना माप के, और जीवन - सभ्य!
निःसंदेह, मैं आपके करियर की भी कामना करता हूँ,
ताकि आप निश्चित रूप से सीढ़ियाँ चढ़ें!!!
कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
मैंने सीखा _____________________________________________________
मैंने सीखा है कि________________________________________________________
मुझे आश्चर्य हुआ कि __________________________________________
मुझे यह पसंद है___________________________________________________
मैं निराश था कि __________________________________
कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
मैंने सीखा _____________________________________________________
मैंने सीखा है कि________________________________________________________
मुझे आश्चर्य हुआ कि __________________________________________
मुझे यह पसंद है___________________________________________________
मैं निराश था कि __________________________________
कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
मैंने सीखा _____________________________________________________
मैंने सीखा है कि________________________________________________________
मुझे आश्चर्य हुआ कि __________________________________________
मुझे यह पसंद है___________________________________________________
मैं निराश था कि __________________________________
कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
मैंने सीखा _____________________________________________________
मैंने सीखा है कि________________________________________________________
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मुझे यह पसंद है___________________________________________________
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कार्य: अधूरे वाक्यों को पूरा करना
मैंने सीखा _____________________________________________________
मैंने सीखा है कि________________________________________________________
मुझे आश्चर्य हुआ कि __________________________________________
मुझे यह पसंद है___________________________________________________
मैं निराश था कि __________________________________
हाल ही में, विभिन्न टीम निर्माण कार्य फैशनेबल बन गए हैं - टीम निर्माण। ऐसे प्रशिक्षण किंडरगार्टन में विशेष रूप से प्रासंगिक हैं, जहां सभी शिक्षकों को सामंजस्यपूर्ण ढंग से कार्य करना चाहिए। मुद्दे की कीमत बच्चों का प्रीस्कूल संस्थान में अनुकूलन है।
प्रशिक्षण का विकास एमबीडीओयू "किंडरगार्टन नंबर 7", नेफ्तेयुगांस्क, टूमेन क्षेत्र की शिक्षक-मनोवैज्ञानिक इन्ना युरेवना रोगोवा द्वारा किया गया था।
प्रशिक्षण का उद्देश्य:
- टीम निर्माण और प्रभावी टीम इंटरैक्शन का निर्माण।
प्रशिक्षण के उद्देश्य:
- लोगों के एक समूह को एकजुट करके एक सामान्य टीम भावना का निर्माण और मजबूती;
- सामान्य समस्याओं को हल करने में प्रत्येक भागीदार की जिम्मेदारी और योगदान का विकास;
- एक टीम के रूप में स्वयं के बारे में जागरूकता।
प्रशिक्षण की प्रगति:
चरण 1. एक दूसरे को जानना
— नमस्कार, प्रिय साथियों, आज हम "मैं + आप = हम" नामक प्रशिक्षण में भाग लेंगे। प्रशिक्षण का उद्देश्य टीम को एकजुट करना और प्रभावी टीम इंटरैक्शन का निर्माण करना है। एक घेरे में, हर किसी से यह वाक्य जारी रखने को कहें "अब मुझे लगता है..."।
- प्रत्येक प्रशिक्षण के नियम होते हैं। आइए हम भी अपने नियम विकसित करें...
- यहां और अभी (प्रशिक्षण के दौरान हम केवल इस बारे में बात करते हैं कि इस समय हर किसी को क्या चिंता है, और चर्चा करते हैं कि यहां हमारे साथ क्या हो रहा है)।
- मैं अपने लिए बोलता हूं.
- एक दूसरे की बात ध्यान से सुनें.
- वक्ता को बीच में न रोकें.
- एक दूसरे की राय का सम्मान करें.
- गैर-निर्णयात्मक निर्णय.
- गतिविधि।
- नियम बंद करो.
- गोपनीयता (यहां जो कुछ भी होता है वह किसी भी बहाने से समूह के बाहर साझा नहीं किया जाता है)।
प्रस्तुतकर्ता द्वारा नियमों के प्रत्येक बिंदु को समझाया गया है।
मेरा नाम है... मैं यह करता हूं....
उद्देश्य: परिचय, चिंता से राहत, नामों को याद रखने को बढ़ावा देना।
व्यायाम बैठकर या खड़े होकर किया जा सकता है। मंडली में प्रत्येक प्रतिभागी अपना नाम कहता है और शब्दों के साथ किसी प्रकार की हरकत दिखाता है: "मैं यह करता हूं..."। प्रत्येक बाद वाला प्रतिभागी पहले पिछले प्रतिभागियों के सभी नामों और चालों को दोहराता है, और फिर अपना नाम पुकारता है और अपनी चाल दिखाता है। इस प्रकार, अंतिम प्रतिभागी को समूह के अन्य सभी सदस्यों के नाम और गतिविधियों को दोहराना होगा।
जो लोग स्थान बदलते हैं...
लक्ष्य: गतिविधियों के माध्यम से तनाव दूर करना, चंचल बातचीत का आयोजन करना।
आदेश पर: "जो लोग (लोगों से मिलना पसंद करते हैं, खुद को मिलनसार, शर्मीले मानते हैं..." स्थान बदलते हैं), प्रतिभागियों को स्थान बदलना होगा, नेता को भी खाली कुर्सी लेनी होगी। आदान-प्रदान के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति ऐसा रह जाता है जिसके पास खाली सीट पर बैठने का समय नहीं होता, और वही नेता बन जाता है।
चरण 2. सूचना
परमाणु-अणु
लक्ष्य: प्रतिभागियों के प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाना।
प्रस्तुतकर्ता कहता है: "परमाणु।" सभी खिलाड़ी अव्यवस्थित ढंग से चलने लगते हैं। वाक्यांश "तीन के अणु" के बाद, खिलाड़ियों को तीन के समूह बनाने होंगे। जो कोई भी थ्री में नहीं पहुंच पाता उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है। और नेता अणुओं में परमाणुओं की संख्या बदलता रहता है। खेल को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है: परमाणुओं को अपनी आँखें बंद करके चलना होगा।
बात कर रहे हाथ
लक्ष्य: प्रतिभागियों का भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक मेल-मिलाप।
प्रतिभागी दो वृत्त बनाते हैं: आंतरिक और बाहरी, एक दूसरे के सामने। नेता आदेश देता है, जिसे प्रतिभागी परिणामी जोड़ी में चुपचाप पूरा करते हैं। इसके बाद नेता के आदेश पर बाहरी घेरा दाहिनी ओर एक कदम आगे बढ़ता है।
परिणामी जोड़ियों के लिए निर्देशों के विकल्प:
- अपने हाथों का उपयोग करके नमस्ते कहें.
- अपने हाथों से लड़ो.
- अपने हाथों से शांति स्थापित करें.
- अपने हाथों का उपयोग करके समर्थन दिखाएं.
- अपने हाथों से खेद महसूस करो.
- खुशी व्यक्त करें.
- शुभकामनाएँ।
- अपने हाथों से अलविदा कहो.
बहस:
- क्या आसान था, क्या मुश्किल?
- चुपचाप जानकारी संप्रेषित करना किसे कठिन लगा?
- यह किसके लिए आसान है?
— प्रिय साथियों, आपके अनुसार "एकता" शब्द का क्या अर्थ है? एकता विशिष्ट लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक होने का एक अवसर है। आख़िरकार, यह कितना अच्छा है जब आपका सहकर्मी आपको समझता है और आपका समर्थन करता है, जब मदद की ज़रूरत होती है तो सुनना और मदद करना कितना अच्छा होता है, शब्दों के बिना भी एक-दूसरे को समझना कितना अच्छा होता है। एक एकजुट टीम कई शिखर और जीत हासिल करती है।
- सामंजस्य है:
- टीम के सदस्यों की रुचियों, विचारों, मूल्यों और अभिविन्यास का संयोग;
- मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, सद्भावना, स्वीकृति का माहौल;
- सक्रिय, भावनात्मक रूप से समृद्ध संयुक्त गतिविधि का उद्देश्य एक ऐसे लक्ष्य को प्राप्त करना है जो सभी प्रतिभागियों के लिए महत्वपूर्ण है।
कमला
उद्देश्य: खेल विश्वास सिखाता है।
"अब आप और मैं एक बड़े कैटरपिलर होंगे और हम सभी एक साथ इस कमरे में घूमेंगे।" एक श्रृंखला में पंक्तिबद्ध होकर अपने हाथों को सामने वाले व्यक्ति के कंधों पर रखें। एक खिलाड़ी के पेट और दूसरे की पीठ के बीच एक गुब्बारा या गेंद रखें। गुब्बारे (गेंद) को अपने हाथों से छूना सख्त वर्जित है! श्रृंखला में पहला प्रतिभागी अपनी गेंद को फैली हुई भुजाओं पर रखता है। इस प्रकार, एक ही श्रृंखला में, लेकिन हाथों की सहायता के बिना, आपको एक निश्चित मार्ग का अनुसरण करना होगा।
बहस:
- कार्य पूरा करते समय आपने क्या अनुभव किया?
कौन तेज़ है
लक्ष्य: संयुक्त कार्यों का समन्वय, समूह में भूमिकाओं का वितरण।
संभावित आकार:
- त्रिकोण;
- रोम्बस;
- कोना;
- पत्र;
- पक्षी विद्यालय;
- घेरा;
- वर्ग।
बहस:
- क्या कार्य पूरा करना कठिन था?
- ऐसा करने में क्या मदद मिली?
स्टेज 3 वार्म-अप
हम चीजों में एक जैसे हैं...
लक्ष्य: आक्रामकता को दूर करना.
किसी भी व्यक्ति को गेंद फेंकते समय हम उसे नाम से बुलाते हैं और कहते हैं: "आप और मैं एक जैसे हैं..."। (उदाहरण के लिए: कि हम पृथ्वी ग्रह पर रहते हैं, हम एक ही टीम में काम करते हैं, आदि)
बहस:
- अभ्यास के दौरान आपने किन भावनाओं का अनुभव किया?
- आपने दूसरों के बारे में क्या नई बातें सीखी हैं?
- आपको कौन सी दिलचस्प बातें पता चलीं?
साँस लेने का व्यायाम रिसीवर
हाथ जितना नीचे होगा, ध्वनि उतनी ऊंची होगी; हाथ जितना ऊंचा होगा, ध्वनि उतनी ही शांत होगी।
लाइन बाय…
लक्ष्य: प्रतिभागियों के बीच संचार में आने वाली बाधाओं को दूर करना, उन्हें मुक्त करना।
प्रतिभागी एक तंग घेरा बन जाते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। उनका काम आंखें बंद करके ऊंचाई के हिसाब से एक पंक्ति में खड़े होना है। जब सभी प्रतिभागियों को रैंक में अपना स्थान मिल जाए, तो आपको अपनी आँखें खोलने और देखने का आदेश देना चाहिए कि क्या हुआ।
आप लाइन भी लगा सकते हैं
- बालों का रंग;
- पैरों का आकार;
- आंखों के रंग के अनुसार हल्के से गहरे तक।
लक्ष्य: आक्रामकता को दूर करना, संवाद करने की तत्परता।
- जोड़ियों में बंट जाएं और एक-दूसरे के सामने खड़े हो जाएं। तय करें कि आपके जोड़े में से कौन "हाँ" कहना चाहता है और कौन "नहीं" कहना चाहता है। आप में से कोई एक "हाँ" शब्द कहकर खेल शुरू करता है। दूसरा तुरंत उसे उत्तर देता है: "नहीं!" फिर पहला व्यक्ति फिर से कहता है: "हाँ!", शायद पहली बार की तुलना में थोड़ा ज़ोर से, और दूसरा उसे फिर से उत्तर देता है: "नहीं!", और थोड़ा ज़ोर से भी। आपमें से प्रत्येक को केवल वही शब्द कहना चाहिए जो उसने शुरू से चुना है: या तो "हाँ" या "नहीं।" लेकिन आप इसका उच्चारण अलग-अलग तरीकों से कर सकते हैं: धीरे से या ज़ोर से, धीरे से या अशिष्टता से। यदि आप चाहें तो आप इन दो शब्दों के साथ एक अच्छी सी बहस कर सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि कोई भी किसी भी तरह से नाराज न हो। कुछ समय बाद, मैं आपको संकेत दूँगा कि अब "विवाद" ख़त्म करने का समय आ गया है।
बहस:
- अब तबियत कैसी है आपकी?
- आपके लिए बहस करना किस प्रकार अधिक सुविधाजनक है - "हाँ" शब्द कहकर या "नहीं" शब्द कहकर?
- क्या आप काफ़ी ज़ोर से बोले?
चरण 4: व्यावहारिक
द्स तक गिनति
- अब, "प्रारंभ" सिग्नल पर, आप एक से दस तक गिनती गिनेंगे। लेकिन चाल यह है कि आप एक साथ गिनती करेंगे। कोई कहेगा "एक", दूसरा व्यक्ति कहेगा "दो", तीसरा कहेगा "तीन" इत्यादि... हालाँकि, खेल में एक नियम है: केवल एक व्यक्ति को ही शब्द बोलना चाहिए। यदि दो आवाजें "चार" कहती हैं, तो गिनती फिर से शुरू हो जाती है। बिना शब्दों के एक-दूसरे को समझने की कोशिश करें।
बहस:
- क्या समूह ऐसा करने में कामयाब रहा? यदि हाँ, तो कैसे?
- अगर बात नहीं बनी तो क्यों? तुम्हें क्या रोक रहा था?
- किसने सक्रिय भूमिका निभाई, कौन चुप रहा?
केवल एक साथ
उद्देश्य: इस खेल के दौरान प्रतिभागियों को अपने साथी के समान महसूस करने का अवसर मिलता है। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाने की ज़रूरत है।
- कृपया जोड़ियों में बंट जाएं और एक के पीछे एक खड़े हो जाएं। क्या आप धीरे-धीरे, अपने साथी की पीठ से अपनी पीठ उठाए बिना, फर्श पर बैठ सकते हैं? अब क्या आप भी इसी तरह खड़े हो सकते हैं? यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपको अपने साथी की पीठ पर किस बल से झुकना है ताकि आप दोनों के लिए चलना आरामदायक हो... अब पार्टनर बदलें...
बहस:
- किसके साथ उठना-बैठना सबसे आसान था?
- इस अभ्यास का सबसे कठिन हिस्सा क्या था?
संयुक्त जुड़वां
- एक पतला स्कार्फ या रूमाल लें और इसे अपने सामने एक-दूसरे के बगल में खड़े प्रतिभागियों के हाथों पर बांधें। अपने हाथ खाली छोड़ दो. अलग-अलग रंगों की पेंसिलें या मार्कर एक-एक करके खाली हाथ में दें। आपको कागज की एक शीट पर एक सामान्य चित्र बनाना होगा। आप केवल उस हाथ से चित्र बना सकते हैं जो आपके साथी से जुड़ा हुआ है। ड्राइंग का विषय स्वयं निर्धारित करें या चुनने का सुझाव दें।
बहस:
- क्या एक साथ पेंटिंग बनाना मुश्किल था?
- वास्तव में कठिनाई क्या थी?
- क्या आपने ड्राइंग के कथानक, ड्राइंग के क्रम पर चर्चा की? (क्या खिलाड़ियों के बीच कोई विवाद और संघर्ष था, क्या उन्होंने काम में बराबर हिस्सा लिया था (जिसका आकलन प्रतिभागी द्वारा बनाए गए चित्र में रंगों की संख्या से आसानी से किया जा सकता है))।
साँस लेने का व्यायाम सात मोमबत्तियाँ
लक्ष्य: विश्राम.
- आराम से बैठें, आंखें बंद करें, आराम करें। आप शांत, आरामदायक और सहज हैं... आप गहरी और समान रूप से सांस लेते हैं... कल्पना करें कि आपसे लगभग एक मीटर की दूरी पर सात जलती हुई मोमबत्तियाँ हैं... जितना संभव हो उतनी धीमी, गहरी सांस लें। अब कल्पना करें कि आपको इनमें से एक मोमबत्ती को बुझाने की ज़रूरत है। उसकी दिशा में जितना संभव हो सके जोर से फूंक मारें, पूरी सांस छोड़ें। लौ कांपने लगती है, मोमबत्ती बुझ जाती है... आप फिर से धीमी, गहरी सांस लेते हैं और फिर अगली मोमबत्ती को बुझा देते हैं। और इसलिए सभी सात..."
अर्ध-अंधेरे कमरे में शांत संगीत के साथ यह व्यायाम सबसे अच्छा किया जाता है।
बहस:
- इस अभ्यास को पूरा करने पर प्रतिभागियों की स्थिति कैसे बदल गई?
- वास्तविक जीवन की स्थितियों में ऐसी तकनीक कहाँ उपयोगी हो सकती है?
एक मंडली में बातचीत
— हम दो वृत्त बनाते हैं, बाहरी और आंतरिक, और किसी दिए गए विषय पर एक दूसरे से बात करना शुरू करते हैं।
- परिवार;
- शौक;
- नीति;
- प्यार;
- छुट्टी;
- सपना;
- मई की छुट्टियाँ;
- अभिभावक बैठक;
- बच्चे;
- दोस्त।
पेंसिल लाओ
लक्ष्य: संचार कौशल का विकास.
- अपने लिए एक जोड़ी चुनें और बारी-बारी से अपनी जोड़ी के साथ उस लाइन पर खड़े हो जाएं जहां पेंसिल है। आपका काम इस पेंसिल को दोनों तरफ से लेना है ताकि आप में से प्रत्येक इसकी नोक को केवल अपनी तर्जनी से छू सके, इसे कमरे के अंत तक ले जाएं और वापस आ जाएं।
बहस:
- आपको क्या हुआ?
- अगर बात नहीं बनी तो क्यों?
चरण 5. अंतिम
लक्ष्य: प्रशिक्षण का सकारात्मक समापन, चिंतन।
— आइए इस बारे में सोचें कि आप अपने समूह में बातचीत को और भी अधिक प्रभावी बनाने और इसमें संबंधों को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए उसे क्या दे सकते हैं? आइए कहें कि हममें से प्रत्येक समूह को क्या देता है। उदाहरण के लिए, मैं आपको आशावाद और आपसी विश्वास देता हूं। इसके बाद, प्रत्येक प्रतिभागी व्यक्त करता है कि वह समूह को क्या देना चाहता है। आइए एक सफल तैराकी के लिए तालियाँ बजाकर स्वयं को पुरस्कृत करें!
अब निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर एक गोले में दीजिए:
- आज आपके लिए क्या महत्वपूर्ण था?
- आपने किन भावनाओं का अनुभव किया?
- क्या आपको भविष्य में ऐसे प्रशिक्षण की आवश्यकता है?
- ठीक है, सभी उपहार दिए जा चुके हैं, खेल पूरे हो चुके हैं, शब्द बोले जा चुके हैं। आप सभी सक्रिय थे और एक टीम के रूप में अच्छा काम किया। यह मत भूलो कि आप एक संपूर्ण हैं, आप में से प्रत्येक इस संपूर्ण का एक महत्वपूर्ण और आवश्यक, अद्वितीय हिस्सा है! साथ में आप मजबूत हैं! भाग लेने के लिए सभी को धन्यवाद!
सामल सदुबोवा
प्रशिक्षण "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षण कर्मचारियों को एकजुट करना"
प्रशिक्षण का उद्देश्य: किंडरगार्टन के नवगठित शिक्षण स्टाफ को एकजुट करना।
1. समूह में भरोसेमंद रिश्ते बनाएं;
2. एसोसिएशन, टीम बिल्डिंग;
3. एक टीम में काम करने की क्षमता का विकास करना
4. समूह दक्षता का निर्माण करना।
कार्य के रूप और तरीके:
शिक्षकों के लिए डिज़ाइन किया गया अभ्यास का एक सेट। बैठक की अवधि 45-60 मिनट है.
प्रशिक्षण दोपहर में आयोजित किया जाता है। प्रशिक्षण में 10-15 शिक्षकों के समूह के साथ काम करना शामिल है।
अपेक्षित परिणाम:
1. शिक्षक एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं।
2. शिक्षकों के बीच बातचीत की गुणवत्ता में सुधार होगा।
3. समूह का प्रदर्शन बढ़ेगा.
4. शिक्षकों में टीम बनाकर कार्य करने की क्षमता विकसित होगी।
5. टीम में मनोवैज्ञानिक माहौल में सुधार होगा।
6. शिक्षण स्टाफ की एकजुटता बढ़ेगी.
परिचयात्मक भाग
1. व्यायाम "मज़ेदार छोटी ट्रेन"।
टीम के निर्माण;
उत्थानशील मूड;
तनाव से राहत
समय: 10 मिनट
असाइनमेंट: प्रतिभागियों को ऊंचाई में एक पंक्ति में खड़ा होना चाहिए। उच्चतम पहले, निम्नतम अंतिम। फिर सभी प्रतिभागी, पंक्ति में पहले वाले को छोड़कर, अपनी आँखों को स्कार्फ से ढँक लेते हैं और, उसके आदेश के तहत, अपने पैरों को एक-एक करके ऊपर उठाते हुए आगे बढ़ना शुरू करते हैं।
2. व्यायाम "बचपन से वयस्कता तक का रास्ता।"
टीम को एकजुट करें;
प्रबंधकों और अधीनस्थों की भूमिकाएँ परिभाषित करना;
आंतरिक भय पर काबू पाना;
समय: 40 मिनट.
विशेषताएँ: लंबी रस्सियाँ (2 पीसी।, स्कार्फ।
कार्य: रस्सियों को घुमावदार रास्ते के रूप में फर्श पर बिछाया जाता है। पहले प्रतिभागी को शुरू से अंत तक रस्सियों के बीच बिना कोई कदम उठाए अपनी आंखें बंद करके चलना होगा। बाकी प्रतिभागी मौखिक निर्देशों से उसकी मदद करते हैं, लेकिन उसे छूते नहीं हैं।
अन्य सभी प्रतिभागियों को भी इसी तरह जाने की जरूरत है, लेकिन सीमित समय में (नेता स्वयं समय चुनता है, उदाहरण के लिए 30 मिनट)। जिस प्रतिभागी ने 5 कदम उठाए हैं वह फिर से कार्य शुरू करता है।
3. चित्र ढूंढें (क्या आप एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं)
प्रतिभागियों को एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करें;
मिलकर काम करने की प्रेरणा पैदा करें.
समय: 20 मिनट.
विशेषताएँ: फ्लिपचार्ट; मास्किंग टेप; मार्कर; कागज के पत्र;
असाइनमेंट: प्रशिक्षक प्रतिभागियों से प्रश्न पूछता है: "आप कितने समय से एक साथ काम कर रहे हैं और क्या आप एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं?"
प्रतिभागियों के उत्तरों के बाद, निम्नलिखित निर्देश दिए गए हैं: "कृपया 5 (10) मिनट में इस टीम में अपना एक चित्र बनाएं, आप इसमें खुद को कैसे देखते हैं, यह कहने के लिए: "यह मैं हूं।" रेखाचित्रों पर हस्ताक्षर करने की कोई आवश्यकता नहीं है।”
काम पूरा करने के बाद, प्रशिक्षक चित्रों को एक सामान्य ढेर में एकत्र करता है। फिर वह प्रत्येक ड्राइंग को पैक से बाहर निकालता है, उसे बोर्ड या फ्लिपचार्ट पर जोड़ता है (आप पहले ड्राइंग को पास कर सकते हैं ताकि हर कोई इसे करीब से देख सके) और समूह के साथ निम्नलिखित प्रश्नों पर चर्चा करता है:
यह व्यक्ति कैसा है?
यह कौन हो सकता है?
मुख्य हिस्सा
5. व्यायाम "मज़ेदार जानवर"
लक्ष्य: अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल बनाना।
समय: 15 मिनट
प्रॉप्स: जानवरों के नाम वाले कार्ड या सूची: चिंपैंजी, जिराफ़, प्लैटिपस, कोआला, स्लॉथ, आर्मडिलो, साही, आदि।
खिलाड़ी को एक कार्ड या किसी जानवर का नाम दिखाया जाता है, उसे इस जानवर को बिना शब्दों के चित्रित करना होगा, केवल ध्वनियाँ निकाली जा सकती हैं। जो कोई भी सही अनुमान लगाता है वह अगला जानवर दिखाता है।
परावर्तन व्यायाम.
5. "इंटरैक्शन कार्य"
6. "टाउन-ट्री-डॉग"
लक्ष्य: सुसंगत रूप से कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
समय: 15 मिनट.
प्रॉप्स: व्हाटमैन पेपर की एक शीट, मार्कर या फेल्ट-टिप पेन, ड्राइंग के लिए एक सतह।
टीम को तीन समूहों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक एक समय में एक मार्कर पर काम करता है। प्रत्येक उपसमूह का कार्य "शहर-वृक्ष-कुत्ता" चित्र बनाने के लिए कागज की एक शीट पर तत्वों में से एक को चित्रित करना है। प्रतिभागी एक साथ कार्य करते हैं; एक दूसरे से बात करना निषिद्ध है। ड्राइंग की सुसंगतता और गुणवत्ता का मूल्यांकन किया जाता है। संसाधनों की कमी की स्थिति में संवाद करने, आज्ञापालन करने, प्रबंधन करने और एक साथ कार्य करने की क्षमता का विश्लेषण किया जाता है।
अंतिम भाग
7. व्यायाम "एक कहानी बताओ"
अभ्यास से पता चलता है कि प्रतिभागी एक-दूसरे को पहल को प्रभावी ढंग से स्थानांतरित करने में कैसे सक्षम हैं, जो प्रभावी संचार या टीम निर्माण के प्रशिक्षण में महत्वपूर्ण है।
समय: 10-15 मिनट.
विवरण: प्रशिक्षक या समूह फ़्लिपचार्ट पर लिखता है:
किसी भी वस्तु का नाम जो स्टोर में देखा जा सकता है।
किसी भी वस्तु का नाम जो आपकी माँ को उनके जन्मदिन पर दिया जा सकता है।
कोई भी खेल।
मुझे कोई भी खाना पसंद है.
किसी सेलिब्रिटी का नाम.
कोई भी अपराध.
मुझे कोई भी पेशा पसंद है.
कोच बताते हैं कि अब समूह को एक कहानी बनानी होगी। इस मामले में, पहले प्रतिभागी को "एक बार मैंने एक पूरी तरह से असामान्य चीज़ की खोज की..." शब्दों से शुरुआत करनी होगी। समूह में अगला व्यक्ति कहानी जारी रखता है। प्रत्येक व्यक्ति को एक वाक्य बोलना होगा और कहानी में फ्लिपचार्ट पर दर्शाए गए पात्रों और वस्तुओं को शामिल करना होगा।
सारांश व्यवहार: किसी समूह में प्रभावी संचार के लिए, आपको पहल को स्थानांतरित करने और सभी को बोलने देने में सक्षम होना चाहिए।
प्रस्ताव। दो मिनट। वाक्य बनाने के लिए हर कोई एक शब्द कहता है।
व्यायाम कई बार दोहराया जाता है। यह व्यायाम निदानात्मक भी है। यदि खेल किसी भी प्रतिभागी पर लगातार कई बार रुकता है, तो इसका मतलब है कि वह पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, या वह किसी चीज़ को लेकर उत्साहित है। यह कोच के लिए उस पर ध्यान देने का संकेत है।
8. "इच्छाएँ"
लक्ष्य: सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा बनाना।
समय 10-15 मिनट.
निर्देश: समूह के सदस्य एक-दूसरे को दिन के लिए शुभकामनाएं व्यक्त करते हैं। यह संक्षिप्त होना चाहिए, अधिमानतः एक शब्द। आप गेंद उस व्यक्ति की ओर फेंकें जिसे आप अपनी इच्छा बता रहे हैं और साथ ही उसे कहें भी। जिसकी ओर गेंद फेंकी गई, वह आज के लिए अपनी इच्छा व्यक्त करते हुए उसे अगले व्यक्ति की ओर फेंकता है। हम सावधानीपूर्वक निगरानी करेंगे कि हर किसी को गेंद मिले और कोशिश करें कि कोई भी चूके नहीं।
साहित्य
1. फोपेल, के. समूह सामंजस्य। मनोवैज्ञानिक खेल और व्यायाम. प्रति. उनके साथ। - एम.: जेनेसिस, 2010. - 336 पी. - (मनोवैज्ञानिक समूह के बारे में सब कुछ)।
2. वाचकोव, आई. वी. समूह प्रशिक्षण के मूल सिद्धांत। - एम.: ओएस-89, 2000।
3. मोनिना, जी.बी., ल्युटोवा-रॉबर्ट्स, ई.के. संचार प्रशिक्षण (शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, माता-पिता)। - सेंट पीटर्सबर्ग। : रेच, 2007. - 224 पी.: बीमार।
4. स्टारशेनबाम, जी.वी. एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक के कौशल का प्रशिक्षण। - सेंट पीटर्सबर्ग। : भाषण, 2008. - 416 पी।
5. 18 प्रशिक्षण कार्यक्रम. पेशेवरों के लिए गाइड / वैज्ञानिक के तहत। -ईडी। वी. ए. चिकर. - (मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण) - एम.: रेच, 2008. - 368 पी।
6. http://vdohnovlennye.ru/?page_id=9420
पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों में शिक्षण स्टाफ को एकजुट करने के लिए प्रशिक्षण
प्रशिक्षण का उद्देश्य:शिक्षण स्टाफ को एकजुट करना, संचार कौशल विकसित करना, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानना।
प्रशिक्षण के उद्देश्य:
अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल का निर्माण;
समूह के सदस्यों के बीच परस्पर क्रिया को बेहतर बनाने के लिए उनके बीच समानताएं खोजना;
एक टीम में काम करने की क्षमता का विकास;
शिक्षकों के संचार कौशल में सुधार करें।
आवश्यक सामग्री:
ए प्रारूप की शीट - प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार 4, साधारण पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन;
विश्राम के लिए शांत संगीत;
प्लेटें, पानी का एक जग;
प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार कागज, बॉलपॉइंट पेन की जाँच की गई।
शैक्षिक मनोवैज्ञानिक:नमस्कार प्रिय साथियों, आज हम एक प्रशिक्षण में भाग लेंगे जिसका उद्देश्य टीम निर्माण है।
जिस टीम में मैत्रीपूर्ण माहौल रहता है वह समृद्ध और सफल होती है, हमेशा नेताओं के बीच बनी रहती है।
लेकिन प्रशिक्षण शुरू होने से पहले, हम समूह में काम करने के नियमों पर चर्चा करेंगे, जो यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हैं कि सभी प्रतिभागी सहज और सुरक्षित महसूस करें:
1. एक-दूसरे की बात ध्यान से सुनें, बीच में न बोलें।
2. एक दूसरे की राय का सम्मान करें.
3. गैर-निर्णयात्मक निर्णय.
4. गतिविधि.
5. नियम बंद करो.
6. गोपनीयता.
1 व्यायाम.
लक्ष्य:आंदोलनों के माध्यम से तनाव से राहत, चंचल बातचीत का आयोजन।
शिक्षक, मनोवैज्ञानिक के संकेत पर, कमरे के चारों ओर अव्यवस्थित रूप से घूमना शुरू कर देते हैं और रास्ते में मिलने वाले सभी लोगों का अभिवादन करते हैं। आपको स्वयं का स्वागत एक निश्चित तरीके से करना होगा:
1 ताली - हाथ मिलाना;
2 ताली - कंधों से हाथ मिलाना;
3 ताली - हम अपनी पीठ हिलाते हैं।
व्यायाम 2.
लक्ष्य:शिक्षकों के संचार कौशल में सुधार करें।
नाम के बारे में, नाम की उत्पत्ति के बारे में बताएं: आपको यह नाम किसने दिया, क्या आपको अपना नाम पसंद है और आपको कौन सा नाम पसंद है?
व्यायाम 3.
लक्ष्य:आपको स्वयं को समझने और महसूस करने, स्वयं बने रहने, अपने विचारों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने और हर किसी की विशिष्टता को समझने, इस दुनिया की विविधता में अपना स्थान देखने और इस खूबसूरत दुनिया का हिस्सा महसूस करने की अनुमति देता है।
"सुंदर बगीचा"
प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं। मनोवैज्ञानिक शिक्षकों को अपनी आँखें बंद करने और खुद को एक फूल के रूप में कल्पना करने के लिए आमंत्रित करता है। आप किस प्रकार के फूल होंगे, क्या रंग, क्या आकार, क्या पंखुड़ियाँ, क्या पत्तियाँ। प्रस्तुतकर्ता चुपचाप बैठने का सुझाव देता है, आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं, और अपने आप को एक फूल के रूप में कल्पना कर सकते हैं। सभी को कागज, मार्कर और पेंसिलें दी जाती हैं।
इसके बाद, प्रतिभागियों को अपना फूल काटने के लिए आमंत्रित किया जाता है। फिर सभी लोग एक घेरे में बैठ जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता वृत्त के अंदर कागज को एक वृत्त के रूप में फैलाता है और प्रत्येक प्रतिभागी को गोंद वितरित करता है। कागज को एक बगीचे की सफाई के रूप में घोषित किया गया है जिसे फूलों के साथ लगाए जाने की आवश्यकता है। सभी प्रतिभागी बारी-बारी से बाहर जाते हैं और अपना फूल चिपकाते हैं।
आपको "सुंदर उद्यान" की प्रशंसा करने और इस तस्वीर को अपनी स्मृति में कैद करने के लिए आमंत्रित किया जाता है ताकि यह अपनी सकारात्मक ऊर्जा साझा कर सके। ध्यान दें कि हालाँकि वहाँ बहुत सारे फूल थे, फिर भी सभी के लिए पर्याप्त जगह थी, हर कोई केवल अपना ही फूल ले गया, जिसे उन्होंने चुना। देखें कि आपके अंदर किस तरह के अलग-अलग लोग विकसित हो रहे हैं। लेकिन इसमें कुछ समानता भी है - कुछ का रंग, कुछ का आकार या पत्तियों का आकार। और बिना किसी अपवाद के सभी फूलों को सूरज और ध्यान की आवश्यकता होती है।
व्यायाम 4: "भरोसा गिरना"।
लक्ष्य:एक दूसरे पर विश्वास विकसित करना।
प्रशिक्षण प्रतिभागियों को जोड़ियों में विभाजित किया गया है। एक्सरसाइज ये है कि जोड़े में से एक शख्स गिरेगा और दूसरा उसे पकड़ लेगा. जो व्यक्ति पकड़ता है वह अपने साथी के फर्श पर गिरने से पहले गिरने से बचने के लिए घुटने टेकता है या थोड़ा सा (अपने साथी से लगभग 90 सेमी पीछे) बैठता है। जो व्यक्ति गिर रहा है वह अपने साथी की ओर पीठ करके खड़ा हो जाता है, अपनी आँखें बंद कर लेता है, आराम करता है और अपने साथी की बाहों में वापस गिर जाता है, गिरते समय खुद को संभालने की कोशिश नहीं करता है। फिर साझेदार भूमिकाएँ बदलते हैं।
व्यायाम 5
लक्ष्य:समूह के सदस्यों के बीच परस्पर क्रिया को बेहतर बनाने के लिए उनमें समानताएँ खोजना; एक टीम में काम करने की क्षमता विकसित करना।
प्रतिभागियों को 2 टीमों में बांटा गया है। कार्य प्रतिभागियों के बीच यथासंभव अधिक समानताओं का वर्णन करना है। यह भौतिक गुणों में समानता या अन्य कोई भी हो सकता है।
व्यायाम 6"उपस्थित"
लक्ष्य:प्रशिक्षण का सकारात्मक समापन, चिंतन। आइए इस बारे में सोचें कि आप हमारी टीम को उनकी बातचीत को और भी अधिक प्रभावी बनाने और उनके रिश्तों को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए क्या दे सकते हैं? आइए कहें कि हममें से प्रत्येक समूह को क्या देता है। उदाहरण के लिए, मैं आपको आशावाद और आपसी विश्वास देता हूं।
आइए एक सफल पाठ के लिए तालियों से स्वयं को पुरस्कृत करें!
अब निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर एक गोले में दीजिए:
आज आपके लिए क्या महत्वपूर्ण था?
आपने किन भावनाओं का अनुभव किया?
क्या आपको भविष्य में ऐसे प्रशिक्षण की आवश्यकता है?
खैर, सभी उपहार दिए जा चुके हैं, खेल पूरे हो चुके हैं, शब्द बोले जा चुके हैं। आप सभी सक्रिय थे और एक टीम के रूप में अच्छा काम किया।
अंत में, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि एकजुट होना कितना महत्वपूर्ण है, टीम एक परिवार है, एक छोटी सी दुनिया है, जहां हर कोई एक निश्चित स्थान रखता है और कोई न कोई कार्य करता है। अगर टीम में सद्भावना, सबकी देखभाल, विश्वास और सटीकता का माहौल हो तो माहौल अनुकूल कहा जाता है। यदि टीम के सदस्य काम करने के लिए तैयार हैं, तो रचनात्मकता दिखाएं और उच्च गुणवत्ता प्राप्त करें, पर्यवेक्षण के बिना काम करें और काम की जिम्मेदारी लें। यदि टीम में हर कोई सुरक्षित है, जो कुछ भी हो रहा है उसमें शामिल महसूस करता है और सक्रिय रूप से संचार में संलग्न होता है।
प्रासंगिकता
टीम में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाने के लिए समूह सामंजस्य एक आवश्यक शर्त है। समूह सामंजस्य को बढ़ावा मिलता है: शिक्षकों की सकारात्मक भावनात्मक स्थिति, समूह में एक मैत्रीपूर्ण, आमंत्रित माहौल; प्रतिभागियों के बीच सकारात्मक संबंध और सहानुभूति, आपसी समझ। इस प्रकार, जब किसी समूह में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाया जाता है, तो उसके प्रतिभागियों को आत्मविश्वास मिलता है और वे काम करने और बनाने का प्रयास करते हैं। टीम निर्माण प्रशिक्षण ऐसा माहौल बनाने के प्रभावी तरीकों में से एक है।
कार्यक्रम का उद्देश्य:टीम की एकजुटता बढ़ाना
कार्य:
- शिक्षकों की भावनात्मक स्थिति में सुधार
- शिक्षकों के बीच सकारात्मक संबंधों और आपसी समझ को बढ़ावा देना
- शिक्षकों का भावनात्मक तनाव दूर करना
प्रशिक्षण की प्रगति
शिक्षक-मनोवैज्ञानिक:शुभ दोपहर मुझे हमारे प्रशिक्षण में आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है! आज हमारे पास थोड़ा आराम करने, आराम करने, खेलने, अपने और अपने सहकर्मियों के बारे में थोड़ा और जानने और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक-दूसरे के थोड़ा करीब आने का अवसर है।
व्यायाम "आइए नमस्ते कहें"
मनोवैज्ञानिक:हमारी बैठक की शुरुआत में, मैं नमस्ते कहने का प्रस्ताव करता हूं, लेकिन हम इसे असामान्य तरीके से करेंगे। सबसे पहले, हमें जोड़ियों में बंटना होगा (शिक्षक जोड़े बनाते हैं)। यदि आप 1 ताली सुनते हैं, तो हम हाथ मिलाते हैं, 2 ताली बजाते हैं, हम कंधे हिलाते हैं, 3 ताली बजाते हैं, हम अपनी पीठ हिलाते हैं। टास्क के दौरान हम चुप रहते हैं, सिर्फ हमारे शरीर के कुछ हिस्से ही नमस्ते कहते हैं। जब मैं घंटी बजाता हूं, तो आपका काम एक नया साथी ढूंढना है।
खेल "जादूई टोपी"
मनोवैज्ञानिक:
क्या बात किसी मुलाकात को सुखद बना सकती है? (शिक्षकों के बयान)। एक तारीफ किसी भी मुलाकात को सुखद बना देगी। संगीत बजने के दौरान हम टोपी को एक घेरे में घुमाएंगे, जब संगीत बंद हो जाएगा, जिसके पास अभी भी टोपी है वह इसे अपने ऊपर रख लेगा और दाईं ओर बैठे व्यक्ति को बधाई देगा। केवल तारीफ पाना ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसका जवाब भी देना जरूरी है। एक प्रशंसा एक निश्चित रूप में स्वीकार की जाती है: हाँ, यह है! और मैं...(एक सकारात्मक गुण जोड़ा जाता है) और तारीफ वक्ता को लौटा दी जाती है।
व्यायाम "चित्र को पहचानें"
शिक्षक-मनोवैज्ञानिक:
हममें से प्रत्येक को प्रशंसा मिली। एक तारीफ आपके मूड को बेहतर बनाती है और आपको खुद को अलग तरह से देखने का मौका देती है। कृपया 5 (10) मिनट में अपना एक चित्र बनाएं कि आप टीम में खुद को कैसे देखते हैं या खुद को देखना चाहते हैं। रेखाचित्रों पर हस्ताक्षर करने की कोई आवश्यकता नहीं है।”
काम पूरा करने के बाद, प्रशिक्षक चित्रों को एक सामान्य ढेर में एकत्र करता है। फिर वह प्रत्येक ड्राइंग को पैक से बाहर निकालता है, उसे बोर्ड या फ्लिपचार्ट पर जोड़ता है (आप पहले ड्राइंग को पास कर सकते हैं ताकि हर कोई इसे करीब से देख सके) और समूह के साथ निम्नलिखित प्रश्नों पर चर्चा करता है:
- यह व्यक्ति कैसा है?
- यह कौन हो सकता है?
व्यायाम "फूल"
प्रत्येक फूल पर एक कहावत लिखी हुई है जिसे पूरा करने की आवश्यकता है:
मैं गर्व करता हूँ…
सबसे ज़्यादा मैं चाहता हूँ...
मैं जिस व्यक्ति की प्रशंसा करता हूं वह है...
सबसे ज़्यादा मुझे पसंद है...
मैं सपने देख रहा हूं…
तीन जगहें जहां मैं रहता था...
तीन चीजें मुझे पसंद हैं...
तीन चीज़ें जो मुझे पसंद नहीं हैं...
मेरे शौक…
आप मेरे बारे में अभी तक यह नहीं जानते कि मैं...
व्यायाम "मैं बिल्कुल तुम्हारे जैसा हूँ"
शिक्षक-मनोवैज्ञानिक:पिछले अभ्यास से मुझे यह विचार आया कि हम सभी भिन्न हैं, लेकिन कुछ मायनों में हम समान हैं। मेरे हाथ में एक गेंद है. जिसे यह गेंद मिलती है वह इसे किसी भी शिक्षक के पास फेंकता है और उसे नाम से बुलाते हुए बताता है कि वह वैसा ही क्यों है: मैं भी तुम्हारे जैसा ही हूं, क्योंकि..."। जिसकी ओर गेंद फेंकी गई वह सहमति या असहमति व्यक्त करता है और गेंद को अगले व्यक्ति की ओर फेंक देता है।
व्यायाम "स्पर्श के माध्यम से सीखें"
मनोवैज्ञानिक:क्या आपको लगता है कि हमने एक-दूसरे के बारे में इतना कुछ सीख लिया है कि हम बिना शब्दों के एक-दूसरे को पहचान सकते हैं? (शिक्षकों के बयान)
मैं आप में से एक को आमंत्रित करता हूं कि अब वृत्त के केंद्र में प्रवेश करें, एक कुर्सी पर बैठें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, हथेलियाँ ऊपर रखें और अपनी आँखें बंद करें। हम सभी, बिना किसी विशेष क्रम के, उसके पास आएंगे और उसकी हथेलियों पर अपने हाथ रखेंगे। कुर्सी पर बैठे व्यक्ति को समझ आ जाना चाहिए कि ये हाथ किसके हैं. हर बार हम ताली बजाएंगे यदि सामने आने वाले व्यक्ति का नाम सही बताया गया है, और "यदि कोई गलती है तो नहीं।"
व्यायाम "टीम का दिल"
शिक्षक-मनोवैज्ञानिक:प्रत्येक टीम का अपना दिल होता है। मैं हमारी टीम का दिल बनाने का प्रस्ताव करता हूं। ऐसा करने के लिए एक कागज के टुकड़े पर अपना नाम लिखें और उसे मोड़ लें। यह आवश्यक है ताकि आप में से प्रत्येक किसी के नाम से चिट्ठी निकाल सके। उस व्यक्ति को संबोधित एक मैत्रीपूर्ण, सुखद वाक्यांश के साथ आएं जिसका नाम आपने लॉटरी से निकाला है। एक छोटा सा दिल लें और उस पर लिखें कि आप क्या लेकर आए हैं। अब देखो मैं कितना बड़ा दिल लाया हूँ। जब हम सभी छोटे दिलों को अपने बड़े दिल से जोड़ देंगे तो यह हमारी टीम का दिल बन जाएगा (शिक्षक छोटे दिलों को संगीत से जोड़ देंगे)
व्यायाम "मैंने क्या सीखा"
शिक्षक-मनोवैज्ञानिक:आज हमारा प्रशिक्षण समाप्त हो रहा है। मैं वास्तव में प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहूँगा। आइए एक मोमबत्ती जलाएं और इसे चारों ओर घुमाएं। जो कोई भी मोमबत्ती को अपने हाथ में रखता है वह कहता है कि उसे यह पसंद आया, वह इससे आश्चर्यचकित हुआ, उसने क्या सीखा, उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या था।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
- अरालोवा एम. ए. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान टीम का गठन। मनोवैज्ञानिक समर्थन - मॉस्को: स्फ़ेरा, 2005. - 60 पी।
- वाचकोव, आई.वी. समूह प्रशिक्षण की मूल बातें. - एम.: ओएस-89, 2000।
- मोनिना, जी.बी., ल्युटोवा-रॉबर्ट्स, ई.के. संचार प्रशिक्षण (शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, माता-पिता)। - सेंट पीटर्सबर्ग: रेच, 2007. - 224 पी।
- समूह में मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण: खेल और अभ्यास: पाठ्यपुस्तक / लेखक-कॉम्प। टी.एल. बुका, एम.एल. मित्रोफ़ानोवा। - दूसरा संस्करण। - एम.: मनोचिकित्सा, 2008. - 144 पी.
- समुकिना, एन.वी. "खेल जो खेले जाते हैं..." मनोवैज्ञानिक कार्यशाला. - डुबना: फीनिक्स+, 2000।
- 18 प्रशिक्षण कार्यक्रम. पेशेवरों के लिए गाइड / वैज्ञानिक रूप से शिक्षा। वी.ए. चिकर. - (मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण) - एम.: रेच, 2008. - 368 पी।