बीमारी से ग्रस्त रोगी को बिस्तर पर आराम देना। गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम कब आवश्यक है?

अक्सर, जो लोग सर्दी से बीमार हो जाते हैं वे काम पर जाते रहते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह एक साधारण बीमारी है जो अपने आप ठीक हो जाएगी। हालाँकि, ये बिल्कुल भी सही नहीं है. डॉक्टर बीमार छुट्टी और बिस्तर पर आराम करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। आपके स्वास्थ्य के प्रति इस तरह के रवैये से सर्दी जल्द ही दूर हो जाएगी।

बिस्तर पर आराम का पालन न करने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। वे सबसे महत्वपूर्ण मानव अंग - हृदय - को प्रभावित कर सकते हैं। शरीर, पैरों पर स्थानांतरित ठंड से थक गया, रक्तप्रवाह में वायरस के प्रवेश को रोकने में सक्षम नहीं होगा। और फिर वे हृदय तक पहुंच जाते हैं, जिससे ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया का विकास होगा। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करती है। एक बार जब ऐसा हमला पूरा हो जाता है, तो हृदय की मांसपेशियों का कार्य क्षतिग्रस्त हो सकता है, दूसरे शब्दों में, कार्डियोमायोपैथी होती है।

अन्य जटिलताएँ भी संभव हैं, जैसे राइनाइटिस। ऐसा करने के लिए, संक्रामक रोगजनकों को नाक के म्यूकोसा तक पहुंचना होगा। और ग्रसनीशोथ भी शुरू हो सकता है - ग्रसनी सूजन, स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र, ट्रेकाइटिस - श्वासनली। अक्सर परिणामों में ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ओटिटिस मीडिया पाया जाता है।

यह उजागर करने योग्य है कि सबसे खराब जटिलता, यदि आप बिस्तर पर आराम का अनुपालन नहीं करते हैं, तो मेनिनजाइटिस या वायरल निमोनिया हो सकती है। मेनिनजाइटिस एक सूजन प्रक्रिया है जो पीठ और सिर के मस्तिष्क को प्रभावित करती है। वायरल निमोनिया बहुत तेजी से विकसित होता है और दो दिनों के बाद घातक हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि यह अत्यंत दुर्लभ है।

कई लोग फ्लू से पीड़ित होने के बाद हुई सैकड़ों-हजारों मौतों के बारे में जानते हैं। फिर भी, हर किसी को यह एहसास नहीं है कि इनमें से 90% मामले फ्लू से उत्पन्न परिणामों से आते हैं। यह सब इस तथ्य के कारण है कि बीमारों ने बिस्तर पर आराम नहीं किया, लेकिन फिर भी काम पर चले गए।

बिस्तर पर इलाज.

बिस्तर पर आराम इतना आवश्यक क्यों है? तथ्य यह है कि ऐसी कोई दवा नहीं है जो इन्फ्लूएंजा वायरस को जानबूझकर नष्ट कर दे। कुछ फंड केवल मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं, जबकि बाकी रोग के लक्षणों को खत्म करते हैं। यानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता ही बीमारी से उबरने में मदद कर सकती है। और यदि आप इसे अपने पैरों पर ले जाते हैं, तो शरीर सामना नहीं कर पाएगा, यह अपनी सारी ऊर्जा रोजमर्रा की गतिविधियों, काम, उपद्रव पर खर्च करेगा।

बीमार पड़ने वाले ज्यादातर लोग सामान्य सर्दी और फ्लू के लक्षणों को समझने की गलती करते हैं। इस प्रकार, वे केवल स्थिति को बढ़ा देते हैं। रोग के सभी लक्षण शरीर के कठिन संघर्ष का परिणाम हैं। एक नियम है: यदि तापमान 38.5 डिग्री से नीचे है तो आप ज्वरनाशक दवाएं नहीं पी सकते। ऊंचा तापमान इंटरफेरॉन के उत्पादन को इंगित करता है। वे वायरस को रोकते हैं और नष्ट करते हैं। इस प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए सक्रिय पसीना आना यानी बिस्तर पर आराम करना जरूरी है।

यदि आप ऑल-इन-वन दवाओं से रोग के लक्षणों को दूर कर देते हैं, तो सर्दी कुछ समय के लिए कम हो जाएगी। लेकिन जब वह वापस लौटेगी, तो अपने साथ सबसे गंभीर जटिलताएँ ला सकती है।

उपचार के बुनियादी नियम

सही बिस्तर आराम क्या होना चाहिए? जब आप बीमार छुट्टी लेते हैं, तो आपको हर समय बिस्तर पर नहीं लेटे रहना चाहिए। चूँकि इससे फेफड़ों में रक्त संचार ख़राब हो जाता है और फिर जटिलताएँ पैदा हो जाती हैं। बीमारी के पहले तीन दिनों में, जब स्थिति बहुत गंभीर हो, बिस्तर पर आराम करना चाहिए। फिर भी, आपको कभी-कभी उठना होगा, अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना होगा, या कम से कम बैठना होगा। इससे पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, जिसका अर्थ है तेजी से रिकवरी।

इष्टतम तापमान शासन (लगभग 18 डिग्री) और आर्द्रता (45%) अवश्य देखा जाना चाहिए। यदि रोगी को उच्च तापमान है, और कमरा बहुत गर्म है, तो शरीर ज़्यादा गरम हो जाएगा, स्थिति खराब हो जाएगी। और बहुत कम आर्द्रता से नाक, फेफड़ों की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाएगी और जटिलताएं भी पैदा होंगी।

बिस्तर पर आराम, बहुत लंबे समय तक मनाया जाता है, इसमें चयापचय और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है। फेफड़ों में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगेंगे। और फिर यह ब्रोंकाइटिस और ग्रसनीशोथ के बिना नहीं चलेगा।

आपको विटामिन सी के उपयोग का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। बड़ी मात्रा में, यह अधिवृक्क ग्रंथियों के काम को गति देगा, जो एड्रेनालाईन (तनाव हार्मोन) के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। और यह, बदले में, प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन में योगदान देता है। आपको भी अति नहीं करनी चाहिए, आप विटामिन लेना पूरी तरह से बंद नहीं कर सकते। विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा - 0.5 मिलीग्राम प्रति दिन। आप टैबलेट फॉर्म को 3 नींबू या डेढ़ गिलास संतरे के रस से बदल सकते हैं। 50 ग्राम किशमिश में इतनी ही मात्रा में विटामिन सी होता है।

इस पदार्थ का काम यह है कि यह संवहनी पारगम्यता में सुधार करता है। शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं बेहतर हो रही हैं, उपचार प्रक्रिया तेज हो रही है। जटिलताओं की संभावना न्यूनतम हो जाती है। इन सबके अलावा, विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। सूजन प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाले विषैले खतरनाक पदार्थों को बांध कर यह उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है।

प्राचीन चीनी ज्ञान को याद करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा: "कभी-कभी, आगे बढ़ने के लिए, आपको रुकने और ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।" जब बीमारी की बात आती है तो यह भी सच है। घर पर आराम करने, बिस्तर पर आराम करने के बाद, शरीर ठीक हो जाएगा, मजबूत हो जाएगा और मजबूत हो जाएगा।

बिस्तर पर आराम गहरे अतीत के शब्द हैं। लेकिन खांसी और थूक के साथ काम पर जाना भी बेवकूफी है। तो बीमार होने का सही तरीका क्या है?

50 साल पहले भी, ब्रोंकाइटिस, फ्लू और यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी से पूरी तरह ठीक होने तक लेटे रहना जरूरी था, अधिक गंभीर बीमारियों का तो जिक्र ही नहीं। और आज, सर्जरी के बाद भी वे कुछ ही दिनों में बिस्तर से उठ जाते हैं। कुछ लोग ऑपरेशन के दिन भी उठकर घर चले जाते हैं। यहां तक ​​कि दिल का दौरा पड़ने के बाद बिस्तर पर आराम भी छह सप्ताह से घटाकर कई दिनों तक कर दिया गया।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि कोई भी दवा आंदोलन के लाभों की जगह नहीं ले सकती है। इसकी मदद से ही शरीर की सभी प्रणालियाँ स्वयं समायोजित और मजबूत होती हैं।

बिस्तर अनुरूपता

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम की आवश्यकता पर सवाल उठाने वाला पहला गंभीर काम 50 साल पहले सामने आया था। प्रख्यात चिकित्सक रिचर्ड एशर द्वारा लिखे गए एक लेख, "बिस्तर पर रहने का खतरा," ने चिकित्सा क्षेत्र में एक छोटी क्रांति पैदा कर दी। एस्चर ने उचित रूप से प्रस्तुत किया कि कुछ दिनों तक लेटने के बाद, पैरों की वाहिकाओं में रक्त के थक्के बन सकते हैं, निमोनिया शुरू हो सकता है, कब्ज, गुर्दे की पथरी, अवसाद हो सकता है, हड्डियों में कैल्शियम की कमी होने लगती है।

लेकिन इस व्यवस्था को अभी तक रद्द नहीं किया गया है. दरअसल, बिस्तर के अलावा, घर भी है और मुफ़्त भी।

इसका मतलब यह है कि हम बीमारी की सबसे तीव्र अवधि में ही बिस्तर पर लेटे रहते हैं - उच्च तापमान की उपस्थिति में, और अगर यह गंभीर रूप से जकड़ा हुआ हो। लेकिन बहुत लम्बे समय के लिए नहीं।

जब संकट टल जाए तो घर जाकर बिस्तर पर आराम करना चाहिए।

लेटकर बीमार होना जरूरी नहीं है, बल्कि आराम करते हुए बीमार होना मुख्य बात है। इसका मतलब है कि आपको भारी शारीरिक व्यायाम करने, काम की समस्याओं को हल करने और शहर के चारों ओर दौड़ने की ज़रूरत नहीं है।

निःसंदेह, यदि कोई चीज़ आपको कष्ट या परेशान नहीं कर रही है तो अपने आप को घर पर रहने के लिए बाध्य करना बहुत कठिन है। खैर, आपको खुद को यह समझाने की कोशिश करनी होगी कि निम्नलिखित कारणों से यह आवश्यक है।

आपकी रिकवरी में तेजी आएगी. गले के चारों ओर एक स्कार्फ, ऊनी मोज़े, धोना, रगड़ना, साँस लेने की क्षमता और ड्राफ्ट की अनुपस्थिति केवल घर पर ही सुनिश्चित की जा सकती है।

तुम्हें नींद आ जायेगी. जैसा कि हम जानते हैं, अतिरिक्त घंटों की नींद उपचार के लिए अच्छी होती है।

आप तंत्रिका तंत्र को आराम देंगे। कार्यालय से कुछ दिन दूर रहने से तनाव की सामान्य खुराक कम हो जाएगी।

आप, अपने शरीर को संयमित मोड में स्थानांतरित करके, जटिलताओं से बचेंगे।

काम करने का समय बचाएं. एक महीने तक आधी ताकत से काम करने की तुलना में कुछ कार्य दिवस छोड़ देना बेहतर है क्योंकि बीमारी के बाद शरीर पर्याप्त मजबूत नहीं होता है।

पुरानी थकान और हृदय रोगों के लिए एक अच्छा उपाय। Q10 दवा आधुनिक चिकित्सा की एक उपलब्धि है, यह शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाती है और रोगी की भलाई में सुधार करने में मदद करती है। यह सभी के लिए उपलब्ध है - अधिक विस्तृत परामर्श के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

वर्कहोलिक्स के लिए 3 अच्छे तर्क

तर्क #1. जो लोग सार्स के बावजूद काम पर जाते हैं, उनका जीवन काफी छोटा हो जाता है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे, जिन्होंने 10 वर्षों के दौरान 10,000 सिविल सेवकों का अवलोकन किया। यह पता चला है कि 35-40% लोग जो लगभग कभी भी बीमार छुट्टी नहीं लेते हैं, कुछ वर्षों के बाद, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, हृदय और अन्य महत्वपूर्ण अंगों की गंभीर बीमारियों के साथ अस्पतालों में पहुंचने की संभावना लगभग 2 गुना अधिक होती है।

तर्क #2. अपने सहकर्मियों पर दया करें, जिन पर आप अपने रोगजनक बैक्टीरिया लाते हैं। यह अमानवीय है.

तर्क #3. यह संभावना नहीं है कि अधिकारी आपके बलिदान की सराहना करेंगे। इससे बोनस और वेतन पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ेगा.

प्रत्येक का अपना समय होता है

"हाउस अरेस्ट" की अवधि आमतौर पर बीमारी की प्रकृति और आपकी आनुवंशिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। यह हो सकता है:

उच्च तापमान के 2-3 दिन बाद और यदि कोई अन्य नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ न हों;

सार्स, इन्फ्लूएंजा, जटिलताओं के बिना तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए 7-10 दिन;

एनजाइना के साथ 10-12 दिन, जिनमें से पहले 2 दिन बिस्तर पर बिताने चाहिए।

ब्रोंकाइटिस के लिए 12-15 दिनों के घरेलू आहार की आवश्यकता होती है (तापमान गिरते ही आप बिस्तर से उठ सकते हैं और उठना चाहिए)।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपके पैरों में अनुपचारित टॉन्सिलाइटिस हो जाता है, तो आप जोड़ों और हृदय की बीमारियों की ओर बढ़ रहे हैं।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक बहुत ही सुखद और जिम्मेदार समय होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, चीजें हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलतीं। कुछ महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहना होगा और अपनी सक्रियता कम करनी होगी। मां या बच्चे के स्वास्थ्य को किसी भी तरह का खतरा होने पर डॉक्टर संरक्षण के लिए अस्पताल में रख सकते हैं। इसका मतलब सख्त बिस्तर आराम है, जो अवधि और गंभीरता में भिन्न हो सकता है। यह सब पाई गई विकृति पर निर्भर करता है।

बेड रेस्ट क्या है

यदि डॉक्टर को पता चला है कि गर्भपात का वास्तविक खतरा है या कोई जटिलता उत्पन्न हो गई है जो बाद में बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित कर सकती है या उसके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, तो वह महिला को संरक्षण के लिए अस्पताल जाने का सुझाव देता है। यदि महिला की स्थिति अपेक्षाकृत संतोषजनक है, तो डॉक्टर उसे बीमार छुट्टी दे सकते हैं ताकि वह घर पर आराम कर सके।

कई महिलाएं, विशेषकर गर्भवती महिलाएं, "अस्पताल में भर्ती" शब्द से डरती हैं। ऐसी स्थिति में महिलाओं को डर होता है कि बच्चे को जन्म देने से पहले उन्हें अस्पताल में भर्ती होना पड़ेगा। ऐसे मामले होते हैं जब लगभग पूरी गर्भावस्था को संरक्षित करना पड़ता है, लेकिन बहुत कम ही। ज्यादातर मामलों में, आराम और कम गतिविधि की आवश्यकता केवल थोड़ी देर के लिए होती है। जैसे ही खतरा टल गया, आप जीवन की सामान्य लय में लौट सकते हैं, लेकिन आपको अत्यधिक तनाव नहीं लेना चाहिए।

अस्पताल में भर्ती होने के कारण

अस्पताल में रेफर करने के मुख्य कारण गर्भावस्था की समाप्ति की ऐसी धमकियाँ हो सकती हैं:

1. गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, जो पेट में खींचने वाले दर्द के साथ होती है।

2. दाग या खून निकलना.

3. इस्थमिक - ग्रीवा अपर्याप्तता, सरल शब्दों में हम कह सकते हैं कि यह ग्रीवा अपर्याप्तता है।

4. प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का खतरा।

अगर आप इन लक्षणों के साथ अस्पताल में भर्ती होते हैं तो संभव है कि आपको वहां लंबा समय बिताना पड़े। जैसे ही खतरा टल गया, आपको तुरंत फ्री मोड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।

सख्त बिस्तर पर आराम के कारण

यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम (14-26 सप्ताह) हमेशा बिस्तर पर लगातार रहना नहीं होता है। बेशक, आपको उठने और घूमने की अनुमति है। लेकिन कुछ विशेष मामले ऐसे भी होते हैं जिनमें आप शौचालय तक भी नहीं जा सकते। बेशक, मैं पूरी गर्भावस्था अस्पताल के कमरे में नहीं बिताना चाहूंगी। ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं और ऐसे कारणों से होते हैं: पश्चात की अवधि, रक्तस्राव, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल। यह अवधि कई घंटों से लेकर कई हफ्तों तक रह सकती है।

बिस्तर पर आराम के विकल्प

आइए विस्तार से देखें कि कौन से तरीके हैं और उनके पालन का महत्व क्या है।

1. सख्त बिस्तर आराम, जिसके दौरान महिला को बैठने और बिस्तर से बाहर निकलने की मनाही होती है।

2. विस्तारित बिस्तर आराम। इस शासन के दौरान, इसे दिन में कई बार कई मिनटों तक बैठने की अनुमति दी जाती है।

3. वार्ड बेड रेस्ट. इस दौरान आप सिर्फ आधा दिन ही बिस्तर पर बिता सकते हैं। बाकी समय आप स्थिति बदल सकते हैं - झुककर या आधा बैठकर, साथ ही धीमी गति से 100 - 200 मीटर की छोटी सैर भी कर सकते हैं।

4. फ्री मोड. यह मोड प्रतिदिन 1 किलोमीटर तक आवाजाही की अनुमति देता है। आप सीढ़ियों से ऊपर चल सकते हैं. हर 200 मीटर पर एक सांस लेना महत्वपूर्ण है ताकि अधिक काम न करना पड़े।

5. सौम्य मोड. यह जीवन की सामान्य लय है, लेकिन भरपूर आराम के साथ। इस प्रकार का बिस्तर पर आराम पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में भी आम है। यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले खेल खेलती है, तो सौम्य आहार के दौरान मध्यम शारीरिक गतिविधि स्वीकार्य है।

अब शायद यह स्पष्ट हो गया है कि अस्पताल में भर्ती होने से केवल सख्त बिस्तर पर आराम ही नहीं मिलता। जैसे ही गर्भवती माँ की स्थिति में सुधार होता है, शासन का विस्तार होता है। लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना न केवल बहुत थकाऊ होता है, बल्कि गर्भवती महिला के लिए बहुत उपयोगी भी नहीं होता है। दरअसल, अपर्याप्त गति से मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। यह शोष, ऑस्टियोपोरोसिस का विकास, हड्डियों से कैल्शियम की कमी, जोड़ों की गतिशीलता में कमी जैसे परिणामों से भरा है। इसलिए, जैसे ही शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरा टल जाएगा, आपको निश्चित रूप से उठने और चलने की अनुमति दी जाएगी।

गर्भावस्था के 14-28 सप्ताह के दौरान बिस्तर पर आराम करना पहले हफ्तों की तरह आसान नहीं है, लेकिन आखिरी हफ्तों की तरह मुश्किल भी नहीं है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय पर्याप्त भाग घेर लेता है, जिससे कभी-कभी असुविधा होती है। इस समय, आप अपनी पीठ के बल, सिर को ऊपर उठाकर, दायीं या बायीं ओर लेट सकते हैं।

बिस्तर पर आराम के दौरान उपयोग हेतु युक्तियाँ

केवल एक डॉक्टर जो गर्भावस्था के दौरान निगरानी रखता है वह बिस्तर पर आराम की सलाह दे सकता है। वह खतरे का असली कारण जानता है, और इसका कारण क्या है। कारण गर्भावस्था के दौरान ही जटिलताओं से जुड़े हो सकते हैं या गर्भावस्था के कारण होने वाली पुरानी बीमारियों के बढ़ने से जुड़े हो सकते हैं। संचार संबंधी विकारों से बचने के लिए, आपको स्थिति बदलने, एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़कने की जरूरत है। यदि बच्चा गर्भ में गलत तरीके से लेटा है, तो बिस्तर पर स्थिति के विशेष तरीकों का उपयोग किया जाता है।

बीमारियाँ अप्रत्याशित रूप से आती हैं और मानव जीवन को काफी जटिल बना देती हैं। लेकिन इनका इलाज सिर्फ दवाइयों की मदद से ही नहीं किया जा सकता है। अक्सर, उपचार के लिए शरीर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए बिस्तर पर आराम करना आवश्यक होता है।

मोटर गतिविधि के प्रतिबंध की सामान्य समझ

प्रत्येक बीमारी व्यक्तिगत होती है और शरीर को अलग तरह से प्रभावित करती है। लेकिन उपायों और नियमों का एक आम तौर पर स्वीकृत सेट है जिसका विभिन्न बीमारियों के लिए पालन किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, यह बिस्तर पर आराम की आवश्यकता है। निदान के आधार पर, मोटर सीमा का प्रकार भिन्न हो सकता है। इसकी बाध्यता और अवधि पर निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। विशेषज्ञ इस बीमारी पर लागू चिकित्सीय नुस्खों के आधार पर ऐसा करता है। यह महसूस किया जाना चाहिए कि ऐसा उपाय दवाएँ लेने जितना ही महत्वपूर्ण है, और इसे अनदेखा करने से स्थिति बिगड़ सकती है और अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, जिन रोगियों को यह निर्धारित किया गया है उनके लिए बिस्तर पर आराम अनिवार्य है।

इस उपाय की व्यवहार्यता

चिकित्सा में हर चीज़ की तरह, इस प्रतिबंध का स्पष्ट रूप से परिभाषित अर्थ और समीचीनता है। सबसे पहले, निम्नलिखित लक्ष्यों का पीछा किया जाता है:

• एक निश्चित सीमा तक, ऑक्सीजन में कोशिकाओं की आवश्यकता को कम करने के लिए रोगी की गतिविधियों की गतिविधि को सीमित करें (कुछ मामलों में, उसे व्यावहारिक रूप से स्थिर करें), जो हाइपोक्सिया के प्रभाव को कम करेगा और उत्पन्न होने वाली स्थितियों के लिए पर्याप्त अनुकूलन की अनुमति देगा।
• क्षैतिज स्थिति और आराम की स्थिति अनिवार्य रूप से दर्द को कम कर देगी, उदाहरण के लिए सर्जरी के बाद। और इसके परिणामस्वरूप, दर्द निवारक दवाओं की खुराक में कमी आएगी।
• शरीर को अच्छा आराम प्रदान करें और बीमारी से थके हुए व्यक्ति की ताकत बहाल करें।

यह ध्यान देने योग्य है कि बिस्तर पर आराम की फिजियोलॉजी पर केवल तभी चर्चा की जा सकती है जब रोगी कम से कम थोड़ा हिलने-डुलने में सक्षम हो। अन्यथा, समय के साथ, पूर्ण स्थिरीकरण कई समस्याओं को जन्म देगा, और चिकित्सा कर्मचारियों का कार्य संभावित जटिलताओं से बचने के लिए उपायों का एक सेट पूरा करना है।

बिस्तर पर आराम के प्रकार

एक विधा क्या है? यह नियमों या अच्छी तरह से परिभाषित शर्तों की पूर्ति है। इसके विभिन्न प्रकार हैं: दैनिक दिनचर्या और अन्य। यह लेख अस्पताल व्यवस्था पर चर्चा करता है, जिसके कारण रोगी ठीक हो जाता है।

मोटर गतिविधि के प्रतिबंध के प्रकारों में निम्नलिखित आइटम शामिल हैं:

1. सख्त बिस्तर पर आराम.इस प्रकार में लगभग पूर्ण स्थिरीकरण शामिल है और यह शरीर विज्ञान और मानस की दृष्टि से सबसे कठिन है। रोगी को स्पष्ट रूप से उठने, बैठने की अनुमति नहीं है, और कभी-कभी व्यक्ति को पूर्ण स्थिरीकरण निर्धारित किया जाता है।
2. नियमित बिस्तर.बिस्तर के भीतर सीमित शारीरिक गतिविधि की अनुमति है। इसके अलावा, जब रोगी ठीक होने लगता है, तो उसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में बैठने और यहां तक ​​कि जिमनास्टिक अभ्यास करने की अनुमति दी जाती है।
3. वार्ड।इस प्रकार के आहार को अर्ध-बिस्तर कहा जाता है। रोगी आमतौर पर शौचालय और भोजन कक्ष में जाता है, आंशिक रूप से स्वयं सेवा करता है, लेकिन उसकी मुख्य जीवन गतिविधि अस्पताल के वार्ड तक ही सीमित होती है।
4. आम।असीमित आवाजाही और सैर की अनुमति है। मरीज पूरी तरह से स्व-सेवारत है।

सख्त बिस्तर पर आराम: चिकित्सा कर्मचारियों के कर्तव्य

इस प्रकार की व्यवस्था की नियुक्ति के साथ, रोगी की सेवा का सारा काम चिकित्सा कर्मियों के कंधों पर आ जाता है। कर्मचारियों की यह श्रेणी न केवल गंभीर रूप से बीमार रोगी की शारीरिक जरूरतों को सुनिश्चित करने के लिए बल्कि उसके मनोबल को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है। इसलिए एक स्वास्थ्य कर्मी और एक बीमार व्यक्ति के बीच संवेदनशीलता और आपसी समझ बहुत जरूरी है. देखभाल के मामले में सबसे अधिक समय लेने वाली गतिविधि का सख्त प्रतिबंध है। ऐसे मामलों में, नर्स के कर्तव्यों में शामिल हैं:

• खिलाना।भोजन गर्म, देखने में आकर्षक और एक ही समय पर परोसा जाना चाहिए।
• पोत आपूर्ति (डायपर परिवर्तन)।यह एक विशेष क्षण है. जीवन में ऐसी अंतरंग स्थितियाँ आती हैं जिनमें व्यक्ति सेवानिवृत्त हो जाता है। यह मानते हुए कि रोगी अपने दम पर शारीरिक आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकता है, लेकिन उसे अजनबियों से मदद मांगने के लिए मजबूर होना पड़ता है, इससे अक्सर रोगी को नैतिक पीड़ा होती है। इसे एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता को अवश्य समझना चाहिए और एक व्यक्ति को कम से कम एक स्क्रीन प्रदान करनी चाहिए जो उसे दूसरों से अलग रखे।
• स्वच्छता के उपाय.सख्त बिस्तर आराम के साथ, वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। रोगी को हीनता की भावना से बचाने के लिए उसे डायपर और वेट वाइप्स उपलब्ध कराना आवश्यक है। लेकिन शौच या पेशाब के प्रत्येक कार्य के बाद वंक्षण सिलवटों और जननांग अंगों का उपचार अनिवार्य है।
• बिस्तर की चादर बदलना.
• व्हीलचेयर पर स्थानांतरण.
• आवश्यक चिकित्सा प्रक्रियाएं: गैस आउटलेट ट्यूब, एनीमा, आदि स्थापित करना।

बेडसोर्स के खिलाफ लड़ाई

इसके अलावा, यदि लंबे समय तक बिस्तर पर आराम किया जाता है, तो स्वास्थ्य कार्यकर्ता को बेडसोर के संभावित गठन की निगरानी करनी चाहिए और समय पर इससे बचना चाहिए। त्वचा पर जलन और अल्सर की उपस्थिति को रोकने के लिए, इसे नियमित रूप से कमजोर स्थानों (कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि) में इलाज किया जाना चाहिए और समय-समय पर रोगी को पलटना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि लिनन सूती हो और बिना सख्त सिलाई वाला हो, और रात के खाने के बाद बिस्तर पर कोई टुकड़े न बचे हों। एक असहाय व्यक्ति के लिए ये बिल्कुल भी छोटी-मोटी बातें नहीं हैं।

जहां तक ​​अन्य आवाजाही प्रतिबंधों का सवाल है, बिस्तर पर आराम के दौरान नर्स की आंशिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इसे स्वच्छता उपायों और रोगी को खिलाने में वार्ड नर्स की भागीदारी में व्यक्त किया जा सकता है। इसके अलावा, स्वास्थ्य कार्यकर्ता को विभाग के क्षेत्र में शांति और स्थिरता सुनिश्चित करनी होगी।

किन रोगों में प्रेरक विधा सीमित है?

कई बीमारियों के लिए अलग-अलग डिग्री का बिस्तर आराम निर्धारित किया जा सकता है। सबसे पहले, निश्चित रूप से, ये चोटें, पश्चात की स्थिति, आघात और अन्य क्रानियोसेरेब्रल विकार, संक्रामक रोग, कठिन गर्भावस्था, सभी बीमारियाँ हैं जिनका इलाज गहन देखभाल इकाइयों और गहन देखभाल इकाइयों में किया जाता है। सामान्य तौर पर, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रोगी का बिस्तर पर आराम ठीक होने की प्रक्रिया के लिए दवा चिकित्सा के समान ही महत्वपूर्ण है।

पुनर्जीवन: बिस्तर पर आराम की विशेषताएं

जहाँ तक गहन देखभाल इकाई की बात है, यहाँ केवल सख्त बिस्तर आराम लागू किया जाता है। यह स्पष्ट है, क्योंकि वार्डों और आपातकालीन कक्षों में ऐसे लोग हैं जो व्यावहारिक रूप से दो बार पैदा होते हैं। उनमें से कई ने नैदानिक ​​​​मृत्यु का अनुभव किया है, अन्य की मृत्यु हो चुकी है। यह ध्यान में रखते हुए कि मरीज़ पूरी तरह से गतिहीन हैं, चिकित्सा कर्मचारियों की देखभाल यहाँ विशेष रूप से प्रासंगिक है। ऐसे विभागों की विशिष्टता यह है कि उनमें मरीज़ बिना अंडरवियर के होते हैं और सामान्य वार्डों में लिंग के आधार पर विभाजन नहीं होता है। पहले के लिए, उन स्थितियों में शरीर तक पूर्ण पहुंच के लिए यह आवश्यक है जब किसी व्यक्ति को जीवन-रक्षक उपाय करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, जटिलताओं से बचने के लिए चिकित्सा कर्मचारियों को त्वचा और घावों का इलाज करने का चौबीसों घंटे अवसर मिलना चाहिए।

पूर्ण शांति

यहां पूर्ण स्थिरीकरण का विशेष महत्व है, क्योंकि ड्रॉपर, कैथेटर, पेसमेकर और अन्य उपकरण लगातार उन रोगियों से जुड़े रहते हैं जो बेहद गंभीर स्थिति में हैं। स्वाभाविक रूप से, रोगी के लापरवाह आंदोलन के कारण इसका वियोग रक्तस्राव, ऊतक अखंडता में व्यवधान, श्वसन की गिरफ्तारी और मृत्यु का कारण बन सकता है।

मस्तिष्काघात के लिए बिस्तर पर आराम

कई सामान्य स्थितियों पर विचार करें जिनमें बिस्तर पर आराम महत्वपूर्ण है। इन बीमारियों में क्रानियोसेरेब्रल चोटें शामिल हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क की चोट। यह गंभीरता की विभिन्न डिग्री का हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, एक निश्चित आहार आवश्यक है (सख्त बिस्तर या आधा बिस्तर - डॉक्टर निर्णय लेता है)।

बेशक, गंभीर मामलों में अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है। लेकिन अगर स्थिति आपको घर पर रहने की अनुमति देती है, तो आपको याद रखना चाहिए कि ऐसी बीमारियों के साथ आपको लगभग एक सप्ताह तक मुख्य रूप से क्षैतिज स्थिति में रहने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, सुधार करने और खाने के लिए बिस्तर से उठने की अनुमति है। यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि रोगी को पूर्ण आराम की आवश्यकता है: टीवी देखना, कंप्यूटर पर काम करना, किताबें पढ़ना और इस तरह की चीजें सख्त वर्जित हैं, क्योंकि इससे स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान बिस्तर पर आराम

किसी व्यक्ति के जीवन में एक और अवधि होती है जब बिस्तर पर आराम की आवश्यकता हो सकती है - यह एक कठिन गर्भावस्था है। गर्भपात के खतरे या अजन्मे बच्चे के विकास में गड़बड़ी की संभावना के मामले में डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने का निर्णय लेते हैं। प्रत्येक मामले में किस प्रकार के बिस्तर आराम की आवश्यकता होगी, स्त्री रोग विशेषज्ञ निर्णय लेते हैं। लेकिन ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें एक गर्भवती महिला को उठने और बैठने के अधिकार के बिना लगभग पूरी अवधि क्षैतिज स्थिति में बितानी होगी। यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, गर्भाशय हाइपरटोनिटी या गर्भाशय ग्रीवा अपर्याप्तता के खतरे के साथ होता है। लेकिन मूल रूप से, गर्भवती महिलाओं को एक सामान्य और सौम्य (पहले से ही घर पर) क्रमिक संक्रमण के साथ एक वार्ड आहार निर्धारित किया जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि, उदाहरण के लिए, विस्तारित बिस्तर आराम के साथ, गर्भवती माँ को दिन में कुछ मिनटों से अधिक बैठने की अनुमति नहीं है। यदि एक वार्ड आहार (बिस्तर) सौंपा गया है, तो महिला को आधे दिन के लिए बिस्तर पर रहना चाहिए, और बाकी समय उसे अर्ध-बैठने की स्थिति में होना चाहिए, कभी-कभी धीरे-धीरे 200 मीटर तक चलना चाहिए। सामान्य मोड में, आप इत्मीनान से (1 किमी तक) चल सकते हैं और सीढ़ियों का उपयोग कर सकते हैं।

बीमार बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखें?

सभी माता-पिता उस स्थिति से परिचित होते हैं जब बच्चे का तापमान अधिक होता है, और वह अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ने की कोशिश करता है। कई लोग हैरान हैं, समझ नहीं पा रहे हैं कि बच्चे को कैसे समझाया जाए कि एक संक्रामक बीमारी के लिए आहार (विशेषकर बिस्तर) की आवश्यकता होती है। लेकिन, चूंकि तीव्र अवधि में इस स्थिति का अनुपालन आवश्यक है, इसलिए माता-पिता को बच्चे को शांत करने के लिए विभिन्न तरकीबें अपनानी पड़ती हैं। सबसे पहले, माँ को यह समझना चाहिए कि शासन का अनुपालन न करने का क्या परिणाम होता है। इससे हृदय, मूत्र प्रणाली, गंभीर संवहनी विकारों के काम में जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, बच्चों में बिस्तर पर आराम शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ निर्धारित किया जाता है, निश्चित रूप से, केवल बीमारी के बढ़ने के दौरान। इस तरह के उपाय से बच्चे की बीमारी से लड़ने की ऊर्जा बचेगी, जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी और रिकवरी में तेजी आएगी।

ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें बिस्तर पर आराम अपरिहार्य है, उदाहरण के लिए, चोटें, जब क्षतिग्रस्त क्षेत्र का सख्त निर्धारण आवश्यक होता है। ऐसे मामलों में, ताकि बिना हिले-डुले जबरन रहने से सनक न हो, और बड़े बच्चों में अवसादग्रस्तता की स्थिति न हो, बच्चे को इस अवधि में सफलतापूर्वक जीवित रहने में मदद करना आवश्यक है। अपने बच्चे को खिलौने, बोर्ड गेम, दिलचस्प किताबें प्रदान करें, आप थोड़ी देर के लिए टीवी देखने की अनुमति दे सकते हैं। ऐसे रिश्तेदारों या दोस्तों को आमंत्रित करना अनुचित नहीं होगा जिन्हें बच्चा कभी-कभार देखकर प्रसन्न होगा। मांसपेशियों की सुन्नता और अंगों की सुन्नता से बचने के लिए रोगी को स्थिति बदलने में मदद करना सुनिश्चित करें। यदि लंबे समय तक बिस्तर पर आराम प्रदान किया जाता है, तो बेडसोर से बचने के लिए उपयोग किए जाने वाले विशेष उपकरणों को खरीदने की सिफारिश की जाती है। संक्रामक रोगों के मामले में, आप कभी-कभी बैठने की स्थिति ले सकते हैं, और तीव्र अवधि के बाद, धीरे-धीरे मोटर मोड को सक्रिय करना शुरू कर सकते हैं।

बिस्तर में जिम्नास्टिक

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सख्त बिस्तर आराम निर्धारित होने पर भी व्यायाम की सिफारिश की जाती है। इनमें अंगों की निष्क्रिय गति और छोटे जोड़ों के क्षेत्र में सक्रिय गति शामिल होती है। साँस लेने के व्यायाम और मालिश ने अच्छा काम किया।

अन्य प्रकार के आंदोलन प्रतिबंधों के लिए, निम्नलिखित अभ्यासों की अनुशंसा की जाती है:

• बिस्तर पर आराम के शुरुआती चरणों में, रोगी को बाद के जीवन के लिए अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है, इसलिए स्व-देखभाल कौशल की बहाली पर ध्यान देना आवश्यक है। सबसे पहले, यह भोजन है, जिसे चिकित्सा कर्मचारी धीरे-धीरे रोगी के बैठने की स्थिति के अधीन करना शुरू कर देते हैं। ये उपाय रोगी को पूर्ण जीवन में वापस लाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसके अलावा, दैनिक व्यायाम धीरे-धीरे जुड़े हुए हैं: औसत गति से अंगों की सक्रिय गति 15 मिनट से अधिक नहीं रहती है।
• वार्ड व्यवस्था नियुक्त करते समय, लगभग दो सौ मीटर की दूरी तक धीमी गति से चलने की अनुमति दी जाती है, लापरवाह और बैठने की स्थिति में औसत गति से व्यायाम किया जाता है।
• सामान्य आहार के मामले में, आधे घंटे तक मध्यम तीव्रता पर किए गए व्यायाम आवश्यक हैं। इन्हें मुख्य रूप से खड़े होकर आयोजित किया जाता है, धीरे-धीरे यह अधिक कठिन होता जा रहा है और हल्की गेंद फेंकने की भी अनुमति है। अक्सर ऐसे रोगियों के समूह व्यायाम चिकित्सा कक्ष में किसी विशेषज्ञ से जुड़े होते हैं।

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से जटिलताएँ

विभिन्न गंभीर बीमारियों के बाद लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना असामान्य नहीं है। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि लंबे समय तक जबरन स्थिरीकरण के मानव शरीर पर बेहद नकारात्मक परिणाम होते हैं। शारीरिक निष्क्रियता से चयापचय में गिरावट, संवहनी परिवर्तन, श्वसन प्रणाली में जमाव, त्वचा विकार, मूत्र प्रणाली की शिथिलता (कभी-कभी संक्रमण) और मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि बिना हलचल वाला व्यक्ति प्रतिदिन 3% तक मांसपेशियों को खो देता है, जिससे पूरी तरह से मांसपेशी शोष और वजन कम हो सकता है। इसीलिए, लंबे समय तक कोमा के बाद लोग फिर से चलना सीख जाते हैं। बिस्तर पर पड़े रोगी को, जो होश में है, कम से कम कंघी में हेरफेर करना चाहिए और अपने दाँत स्वयं ब्रश करना चाहिए - इससे गंभीर स्थिति से बचने में मदद मिलेगी

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी प्रतिबंध का तात्पर्य व्यवहार्य गतिविधि से है। यदि इसका पालन किया जाए तो व्यक्ति की रिकवरी में काफी तेजी आएगी।

प्रत्येक बीमारी के साथ अलग-अलग लक्षण होते हैं जो रोगी की सामान्य स्थिति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं। बिस्तर पर आराम मुख्य रूप से उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां बीमारी गंभीर हो, गंभीर परिणाम होने का खतरा हो। इनसे बचने या कम करने के लिए, रोगी को बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि आंदोलन के दौरान अधिक बल खर्च होते हैं, और ये बल रोग से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।

किन बीमारियों में बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है?

यह सबसे महत्वपूर्ण है जब कोई व्यक्ति सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, शरीर का उच्च तापमान और अंतरिक्ष में एकाग्रता खो देता है।

यह हो सकता है:

• उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से संकट के दौरान;
• संवहनी संकट;
• जटिलताओं के साथ फ्लू या सर्दी;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• गर्भपात का खतरा, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का खतरा, गर्भवती महिलाओं में सिम्फिसियोपैथी;
• दिल का दौरा;
• रक्त शर्करा में तेज वृद्धि या कमी;

यह उन बीमारियों और स्थितियों की पूरी सूची नहीं है जिनमें बिस्तर पर आराम का संकेत दिया गया है। यदि आवश्यक हो, तो यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। मानव स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर ऐसी नियुक्ति की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, किसी ऑपरेशन और एनेस्थीसिया के बाद, एक व्यक्ति को लंबे समय तक चक्कर आ सकता है और एक व्यक्ति जल्दी बिस्तर से उठकर अपने ऊपर चोट के निशान जोड़ सकता है। और हृदय के इस्किमिया के हमले के बाद, लेटने की स्थिति रोगी को हिलने-डुलने की तुलना में कोशिकाओं को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति प्रदान करेगी। आंदोलन के दौरान, कोशिकाओं की ऑक्सीजन की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है।

बिस्तर पर आराम के रूप

1. सख्त बिस्तर पर आराम. सख्त बिस्तर आराम के साथ, रोगी को बिस्तर से बाहर निकलने की सख्त मनाही होती है। ऐसे व्यक्ति की ज़रूरतों की देखभाल की जिम्मेदारी पूरी तरह से चिकित्सा कर्मचारियों पर होती है यदि वह अस्पताल में है, या यदि रोगी घर पर है तो उसके रिश्तेदारों पर। यह भोजन, सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं, बर्तन की समय पर डिलीवरी, लिनन का परिवर्तन आदि है।
2. पूर्ण आराम। रोगी को शौचालय का उपयोग करने और कपड़े धोने के लिए उठने की अनुमति है, लेकिन खाने सहित बाकी समय बिस्तर पर बिताना होगा।
3. आधा बिस्तर मोड. रोगी स्वयं अपनी सेवा कर सकता है, चुपचाप भोजन कक्ष में जा सकता है, समय-समय पर कुर्सी पर या बिस्तर पर बैठ सकता है। हालाँकि, उसे बाकी समय बिस्तर पर बिताते हुए दिखाया गया है।

बिस्तर पर आराम के प्रकार का उद्देश्य रोगी की स्थिति की गंभीरता, रोग के प्रकार, जटिलताओं और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

बिस्तर पर आराम के परिणाम

परिणाम अलग-अलग होते हैं और उन कारकों के कारण होते हैं जिनके कारण ऐसा आहार निर्धारित किया गया था। उदाहरण के लिए, फ्लू के दौरान उच्च तापमान पर, बीमारी पर काबू पाने के लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा और ताकत खर्च होती है। जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है तो ये शक्तियां वायरस से लड़ने में लग जाती हैं, व्यक्ति तेजी से ठीक हो जाता है।

गर्भपात के खतरे के साथ, गर्भवती महिलाओं के लिए बिस्तर पर आराम भी महत्वपूर्ण है और ऐसे रोगियों को पूरी निगरानी में अस्पताल में रखा जाता है। खतरे वाले गर्भपात का कारण गर्भाशय हाइपरटोनिटी या इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता हो सकता है, और गर्भाशय पर यांत्रिक प्रभाव भ्रूण के नुकसान को तेज कर सकता है। निर्धारित प्रक्रियाएं और बिस्तर पर आराम एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देने में सक्षम होना संभव बनाता है। एक बार खतरा टल जाने के बाद, उसे उठने और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित जीवनशैली का पालन करने की अनुमति दी जाएगी।

यदि दबाव तेजी से बढ़ गया है, संवहनी संकट है, तो बिस्तर पर आराम बेहद जरूरी है। ऐसी स्थिति के दौरान, गंभीर चक्कर आना और चेतना की हानि को बाहर नहीं किया जाता है, जिससे गंभीर जटिलताएं और यहां तक ​​कि चोटें भी लग सकती हैं। बिस्तर पर एक शांत, आरामदायक स्थिति और लंबी नींद संकट को जल्दी से दूर करने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगी।

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने के बाद संभावित समस्याएं

यदि सख्त बिस्तर पर आराम आवश्यक है, जब किसी व्यक्ति को एक ही स्थिति में लेटने के लिए मजबूर किया जाता है, हिलना-डुलना नहीं पड़ता है, खुद को चारों ओर मोड़ने में सक्षम नहीं होता है और इससे भी अधिक खड़े होने में सक्षम नहीं होता है, तो कुछ समस्याएं अक्सर सामने आती हैं। सबसे पहले, ये बेडसोर हैं, जो त्वचा पर लाल रंग के अल्सर और गंभीर जलन के रूप में दिखते हैं।

ऐसी जटिलताओं को रोकना सेवा कर्मियों का कर्तव्य है। ऐसा करने के लिए, रोगी को समय पर ढंग से दूसरी तरफ घुमाना आवश्यक है, यदि संभव हो तो, पसीना धोने के लिए रोगी के शरीर को अच्छी तरह से पोंछ लें या साफ रुमाल से धो लें। स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा पर विशेष उत्पादों को लागू करना आवश्यक है जो बेडसोर के उपचार को बढ़ावा देते हैं और नए घावों की घटना को रोकते हैं। बेडसोर के लिए सबसे कमजोर स्थान कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि, पैर की मांसपेशियां, नितंब हैं।

इन प्रक्रियाओं को वार्ड नर्सों द्वारा पूरा किया जाना आवश्यक है। बिस्तर के लिनन को समय पर बदलना भी उनकी ज़िम्मेदारी है, जिसमें खाने के बाद टुकड़े हो सकते हैं। टुकड़े त्वचा में जलन भी पैदा कर सकते हैं, जिससे घाव और घाव हो सकते हैं। यह बच्चों की नाजुक त्वचा और महिलाओं की त्वचा के लिए विशेष रूप से सच है।

इसके अलावा, लंबे समय तक जबरन लेटे रहने के दौरान, मांसपेशी शोष, फेफड़ों में जमाव, वाहिकाओं में रक्त के थक्के और गुर्दे की पथरी विकसित हो सकती है। इन नकारात्मक घटनाओं से बचने के लिए, विशेष चिकित्सीय मालिश की जाती है, शरीर के उस हिस्से के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास किया जाता है जिसे स्थानांतरित किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, एक पैर में गंभीर फ्रैक्चर के बाद, एक मरीज को धीरे-धीरे दूसरे, स्वस्थ पैर, साथ ही बाहों और गर्दन पर चिकित्सीय अभ्यास करना चाहिए। एक शारीरिक पुनर्वास विशेषज्ञ या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक ऐसे व्यायाम करने में मदद करता है। व्यायाम चिकित्सा के लिए धन्यवाद, ऊतकों और रक्त वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रक्त प्रवाह बढ़ता है और शरीर की कोशिकाओं में उपयोगी पदार्थों, ऑक्सीजन का स्थानांतरण होता है; मल सामान्य हो जाता है (विशेषकर कब्ज के लिए), हाइपोडायनेमिया कम हो जाता है। ठहराव समाप्त हो जाता है, मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है, रोगी की सामान्य स्थिति, उसकी मनोदशा में सुधार होता है। श्वसन जिम्नास्टिक, जिसे सबसे गतिहीन रोगी भी कर सकते हैं, ने भी खुद को अच्छी तरह से उचित ठहराया है।

उपस्थित चिकित्सक सभी अतिरिक्त प्रक्रियाओं और चिकित्सीय अभ्यासों को निर्धारित करता है।

बिस्तर पर आराम के बाद पुनर्वास

कभी-कभी लंबे समय तक झूठ बोलने से उबरना लंबा और कठिन होता है। बिस्तर से बाहर निकलने के तुरंत बाद, आपको चक्कर आ सकता है और मिचली आ सकती है, हो सकता है कि आपके पैर आपकी बात न मानें। इसलिए, आपको कुछ सरल नियम जानने की आवश्यकता है:

1. इससे पहले कि आप बिस्तर से बाहर निकलने की कोशिश करें, आपको चुपचाप बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है: हाथ ऊपर, पैर की उंगलियाँ नीचे। कम से कम तीन बार चुस्की लेनी चाहिए।
2. ध्यान से बिस्तर पर बैठें और अपनी सांसों को सामान्य स्थिति में लाने का प्रयास करें। 3 मिनट तक चुपचाप बैठें और थोड़ा व्यायाम करने का प्रयास करें: दोनों हाथों को ऊपर उठाएं, फिर उन्हें अपनी पीठ के पीछे रखें। 3 बार चलाएँ.
3. बिस्तर से धीरे-धीरे उठना महत्वपूर्ण है, अचानक नहीं, अधिमानतः किसी की मदद से।
4. कमरे के चारों ओर पहला कदम किसी व्यक्ति या आस-पास की वस्तुओं को पकड़कर उठाएं।

ऐसे नियम महत्वपूर्ण हैं ताकि लंबे समय तक लेटे रहने के बाद सांस और हृदय गति सामान्य हो जाए। सबसे पहले, घबराहट और कमजोरी महसूस हो सकती है, लेकिन जैसे-जैसे गतिविधियां बढ़ेंगी, रक्त आपूर्ति में सुधार होगा और व्यक्ति की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाएगी।

शुरुआती दिनों में, आपको तुरंत अपने आप पर पैदल चलने और अन्य घरेलू कामों का बोझ नहीं डालना चाहिए। सब कुछ क्रमिक होना चाहिए. एक सप्ताह के बाद, ताजी हवा में छोटी सैर करना संभव होगा, जो 15 मिनट से शुरू होकर व्यक्ति की सामान्य स्थिति के अनुसार प्रतिदिन लगभग 10 मिनट तक बढ़ जाती है।

शीघ्र स्वस्थ होने और उचित पोषण के लिए महत्वपूर्ण है। यदि कोई विशेष चिकित्सा निर्देश नहीं हैं, तो जितना संभव हो उतना ताजा जूस, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, फलियां, अनाज का सेवन करना महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य के लिए वही सर्वाधिक प्रभावशाली होगा जो व्यक्ति को नैतिक एवं आध्यात्मिक सुख प्रदान करे। शराब और धूम्रपान वर्जित है.

गैलिना व्लादिमीरोवाना