बायां हाथ लगातार सुन्न होना। क्यों बायां हाथ, हाथ और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं: संभावित निदान

महत्वपूर्ण: बाएं हाथ में संवेदना की हानि के साथ दर्द, दिल के दौरे के बढ़ते हमले का अग्रदूत या स्ट्रोक का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है, इसलिए डॉक्टर की यात्रा को "कल" ​​​​तक स्थगित नहीं किया जाना चाहिए!

बाएं हाथ में सुन्नता और दर्द के कारण

हाथ में दर्द और "रोंगटे खड़े होना" की स्थिति बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। वे किसी भी तरह से बीमारियों से जुड़े नहीं हैं, अल्पकालिक हैं, और निम्नलिखित कारणों से होते हैं:

1. हाइपोथर्मिया

ठंढे मौसम में ठंड के दौरान रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से अपर्याप्त रक्त संचार होता है और परिणामस्वरूप, हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं।

खेल प्रशिक्षण के नियम का उल्लंघन, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से हृदय ठीक से काम नहीं कर पाता है।

3. सोने की असुविधाजनक स्थिति

एक सपने में, आप अपना हाथ "लेट" सकते हैं, अक्सर ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति बहुत थका हुआ होता है या नशे में बिस्तर पर जाता है।

4. असुविधाजनक कपड़े

कंधे पर भारी बैग या तंग कपड़े जो रक्त प्रवाह को दबाते हैं, संवेदनशीलता और दर्द में कमी लाएंगे, और वे तुरंत नहीं, बल्कि कुछ समय बाद दिखाई दे सकते हैं।

5. काम

कंप्यूटर कीबोर्ड या सुईवर्क के साथ लंबे समय तक काम करने से मांसपेशियों के तंत्र में खराबी, अधिभार का योगदान होता है।

ऐसे मामलों में, रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के कारण और अन्य नकारात्मक कारकों को तत्काल समाप्त करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा अक्सर गैर-चिकित्सीय घरेलू कारणों की पुनरावृत्ति से चिकित्सा अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

रोग जो बाएं हाथ की सुन्नता और दर्द का कारण बनते हैं

बीमारियों की लिस्ट बहुत लंबी है. केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित करने में सक्षम है कि बाएं हाथ में सुन्नता और दर्द किस बीमारी का लक्षण है। सबसे आम अभिव्यक्तियाँ निम्नलिखित मामलों में होती हैं:

1. तंत्रिका तंत्र के रोग

तनाव, तंत्रिका थकान, लंबे समय तक अवसाद के कारण स्थायी या आवर्ती सुन्नता होती है, और कभी-कभी बाएं ऊपरी अंग में दर्द होता है।

2. विटामिन की कमी

विटामिन, खनिज तत्वों की कमी, और, परिणामस्वरूप, बिगड़ा हुआ चयापचय तंत्रिका अंत को नुकसान, कोशिका संवेदनशीलता के नुकसान की घटना में योगदान देता है।

3. रीढ़ की हड्डी के रोग

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसके अन्य रोगों में बाईं ओर तेज दर्द, उंगलियों, कंधे और गर्दन का सुन्न होना शामिल है।

4. संवहनी रोग

बाएं हाथ की उलनार और बाहु धमनियों में फैटी प्लाक के संचय से उत्पन्न होने वाले संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, इसकी गतिशीलता और संवेदनशीलता खो जाती है।

5. संचार संबंधी विकार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण हाथ, कंधे या कोहनी में रक्त संचार बाधित हो सकता है।

6. मधुमेह

मधुमेह खराब परिसंचरण का कारण बन सकता है, जिससे सुन्नता और दर्द हो सकता है।

सबसे खतरनाक अभिव्यक्तियाँ जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है

1. दिल का दौरा

बाएं हाथ की अनामिका और फिर छोटी उंगली के सुन्न होने की स्थिति में, दिल का दौरा पड़ने का संभावित निदान हो सकता है। हमले के कारण परिधीय हृदय वाहिकाओं में रक्त की रिहाई में कमी आती है।

2. एनजाइना

बाएं कंधे, बांह और स्कैपुलर क्षेत्र में दबाव वाला दर्द एनजाइना अटैक की विशेषता है, जिसमें हृदय में रक्त पर्याप्त मात्रा में प्रवाहित नहीं होता है। ऐसा होता है कि पूरी बांह और शरीर का बायां हिस्सा सुन्न हो जाता है। विशेष रूप से अक्सर हमले रात में या ठंड में विकसित होते हैं।

3. आघात

यदि प्रक्रिया बाएं हाथ की छोटी उंगली में संवेदनशीलता के नुकसान के साथ शुरू होती है, तो स्ट्रोक के हमले के विकास के दौरान सुन्नता मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत दे सकती है।

बाएं हाथ में दर्द का उपचार और रोकथाम

मेरा बायां हाथ अक्सर दर्द करता है और सुन्न हो जाता है, मुझे क्या करना चाहिए? किसी भी स्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको निदान के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह तय करेगा कि आपको किस विशेषज्ञ के पास भेजा जाए, या वह खुद ही आपका इलाज करेगा।

यदि दर्द और सुन्नता का कारण गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है, तो शायद डॉक्टर मैनुअल या भौतिक चिकित्सा लिखेंगे। ये प्रक्रियाएं शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने, मांसपेशियों की रुकावट से राहत देने, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत को संपीड़न से मुक्त करने और सूजन, यदि कोई हो, को कम करने में मदद करती हैं।

अल्ट्रासाउंड और लेजर थेरेपी शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों के त्वरित पोषण को बढ़ावा देती है, उनकी प्रतिरक्षा पुनर्प्राप्ति क्षमताओं को सक्रिय करती है।

चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से, आप जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित और मजबूत कर सकते हैं, रक्त और लसीका परिसंचरण बढ़ा सकते हैं और रुकी हुई प्रक्रियाओं से छुटकारा पा सकते हैं।

बाएं हाथ में दर्द और उसकी सुन्नता के लिए 10 लोक नुस्खे

रक्त परिसंचरण में सुधार, जोड़ों को मजबूत करने, मांसपेशियों की संवेदनशीलता को बहाल करने के अद्भुत लोक तरीके हैं:

1. ऊनी धागा

सबसे आम और आश्चर्यजनक तरीका: कलाई को प्राकृतिक ऊन के मोटे धागे से बांधा जाता है। यह न केवल सुन्नता और दर्द में मदद करता है, बल्कि मांसपेशियों में खिंचाव, चोट और हाथ की सूजन में भी मदद करता है! रोकथाम के लिए कुछ हफ़्ते तक न हटाएँ। चमत्कार अकथनीय है, लेकिन विधि काम करती है।

2. शहद लपेट

रात में हाथ पर ताजा शहद लगाया जाता है, धीरे से प्राकृतिक सूती कपड़े में लपेटा जाता है। अगली सुबह शहद निकाल लिया जाता है. कुछ दिनों के बाद, सुन्नता गायब हो जाती है, जैसा कि पहले कभी नहीं हुआ था।

3. लहसुन

लहसुन: 5-6 कुचले हुए सिर और वोदका की एक बोतल का मिश्रण 10 दिनों के लिए डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसे मौखिक रूप से लिया जाता है: 30 दिनों के लिए प्रति चम्मच पानी में 6 बूंदें। जो लोग शराब नहीं चाहते वे दिन में 4 स्लाइस खा सकते हैं, असर एक जैसा होता है। लहसुन के टिंचर को दर्द वाले जोड़ों और मांसपेशियों पर चिकनाई या रगड़ा जाता है।

4. बकाइन के फूल

बकाइन फूल: ½ एल। पुष्पक्रम के एक जार को दो सप्ताह के लिए अल्कोहल या कोलोन पर डाला जाता है, जिसके बाद, एक सेक के रूप में, उन्हें सुन्न स्थानों पर लगाया जाता है। उपचार का समय 2 सप्ताह है।

5. मालिश

समान अनुपात में चीनी और वनस्पति तेल को अच्छी तरह मिलाया जाता है, जोर दिया जाता है, मालिश के लिए उपयोग किया जाता है।

6. कपूर अल्कोहल सेक

10 मिलीलीटर कपूर फार्मेसी अल्कोहल को एक लीटर पानी में मिलाया जाता है, घोल को सुन्न हाथ में रगड़ा जाता है या एक सेक बनाया जाता है।

7. लाल मिर्च टिंचर

लाल मिर्च की 3 फली और 4 कटे हुए अचार से वोदका का टिंचर (500 मिली) बनाएं, इसे बंद करें, इसे कुछ हफ्तों के लिए एक अंधेरे कोने में रख दें। किसी घोल से हाथ की सतह को चिकना करें, सुन्न होने पर इसे उंगलियों में रगड़ें।

8. नींबू-लहसुन टिंचर

नींबू और लहसुन का एक सिर 3 कप पानी के साथ डाला जाता है, 3 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर ढक्कन के नीचे रखा जाता है। भोजन से पहले जलसेक पियें, ¼ कप। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में वर्जित!

9. रोज़मेरी टिंचर

लेडुम के फूल और पत्तियां - 100 ग्राम को सेब साइडर सिरका 6% - 300 मिलीलीटर में रखा जाता है, एक सप्ताह के लिए छोड़ दिया जाता है, रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है।

10. कंट्रास्ट स्नान

आप ब्रश को गर्म और ठंडे पानी में बारी-बारी से कुछ सेकंड के लिए डुबोकर और डिश के निचले हिस्से पर अपनी उंगलियों को दबाकर सुन्नता को तुरंत दूर कर सकते हैं।

यदि स्तब्ध हो जाना और दर्द आपको अक्सर और बिना किसी स्पष्ट कारण के परेशान करता है, तो आपको मजबूत कॉफी, चाय और शराब पीना बंद कर देना चाहिए, जो वाहिकासंकीर्णन और रक्त को गाढ़ा करने में योगदान करते हैं। बाएं हाथ में दर्द और सुन्नता के लिए लोक उपचार का उपयोग केवल चिकित्सा विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही किया जा सकता है।

हाथ का दर्द और सुन्न होना अपने शरीर पर पूरा ध्यान देने का कारण. ऐसी स्थिति हृदय की समस्याओं, सूजन, चोटों और कई अन्य परेशान करने वाली स्थितियों का संकेत दे सकती है। हम कारणों और आवश्यक कार्रवाइयों को अधिक विस्तार से समझेंगे।

कारण

बायां हाथ

रीढ़ की हड्डी के रोग

विवरण

बाएं हाथ में असुविधा के सबसे आम कारणों में से एक ग्रीवा क्षेत्र की हर्निया माना जाता है। खतरे में 30 से 50 वर्ष की आयु के लोग. यह रोग कशेरुकाओं के बीच की डिस्क के क्षतिग्रस्त होने और नष्ट होने के कारण विकसित होता है।

उनके विनाश से ऑस्टियोफाइट्स, स्पाइनल कैनाल के स्टेनोसिस की उपस्थिति का खतरा हो सकता है।

अपना प्रश्न किसी न्यूरोलॉजिस्ट से निःशुल्क पूछें

इरीना मार्टीनोवा. वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय से स्नातक किया। एन.एन. बर्डेनको। BUZ VO \"मॉस्को पॉलीक्लिनिक\" के क्लिनिकल इंटर्न और न्यूरोलॉजिस्ट।

दर्द की प्रकृति

दर्द दो प्रकार का हो सकता है:

• तीव्र (तीव्र, तीव्र)
• जीर्ण (सुस्त, पीड़ादायक)। रोगी को हाथों में झुनझुनी, कमजोरी की शिकायत हो सकती है।

जब नसें दब जाती हैं, तो हाथ सुन्न हो जाता है, मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है, तंत्रिका ऊतक में सूजन आ जाती है।

दर्द का स्थानीयकरण

यदि C5 क्षेत्र प्रभावित होता है, तो रोगी कंधे की कमर में दर्द की शिकायत करता है, यदि C6 प्रभावित होता है, तो अंगूठे में असुविधा होती है, यदि C7 प्रभावित होता है, तो यह ट्राइसेप्स से बाएं हाथ की मध्य उंगली तक फैल जाता है।

विशेषज्ञ की राय

फिलिमोशिन ओलेग अलेक्जेंड्रोविच

चिकित्सक - न्यूरोलॉजिस्ट, ऑरेनबर्ग सिटी पॉलीक्लिनिक।शिक्षा: ऑरेनबर्ग स्टेट मेडिकल अकादमी, ऑरेनबर्ग।

C8 क्षेत्र की हार के साथ, यह छोटी उंगली के क्षेत्र में शुरू होता है, और पकड़ने की गति ख़राब हो जाती है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

न्यूरोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट इलाज की जरूरत है।

निदान

इलाज

• विशेष मोड: शान्त्स कॉलर, ऑर्थोसेस लगाना।
• सूजनरोधी दवाएं (इंजेक्शन, टैबलेट, इबुप्रोफेन) लेना
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने वाली दवाओं से उपचार (,)
• चोंड्रोटेक्टरों की स्वीकृति
• फिजियोथेरेपी (मैग्नेटोथेरेपी, पैराफिन स्नान, वैद्युतकणसंचलन)
• मालिश
• मैनुअल थेरेपी पाठ्यक्रम
• कसरत
• कठिन मामलों में, रोगी की सर्जरी की जाएगी

, कशेरुकाओं का विस्थापन

विवरण

यह रोग धीरे-धीरे विकसित होता हैअक्सर आर्थ्रोसिस समझ लिया जाता है। नैदानिक ​​​​तस्वीर अलग हो सकती है, अक्सर हाथ और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, जल जाती हैं, दर्द शुरू हो जाता है।

विशेषज्ञ की राय

मित्रुखानोव एडुआर्ड पेट्रोविच

चिकित्सक - न्यूरोलॉजिस्ट, सिटी पॉलीक्लिनिक, मॉस्को।शिक्षा: रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय, रूसी चिकित्सा स्नातकोत्तर शिक्षा अकादमी, रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय, वोल्गोग्राड राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय, वोल्गोग्राड।

अक्सर, ग्रीवा क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हृदय प्रणाली के रोगों जैसा हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द तीव्र होता है, अक्सर रोगी को आराम के चरण में और चलने-फिरने के दौरान परेशान करता है। लक्षण: झुनझुनी, दर्द, पीली त्वचा, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण। तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण हाथ सुन्न हो जाता है। सुबह दर्द तेज हो जाता है, हल्की मालिश के बाद गायब हो जाता है। त्वचा के नीचे छोटे-छोटे गोले बन जाते हैं, जो समय के साथ बढ़ते जाते हैं।

दर्द का स्थानीयकरण

हाथ दुखते हैं, उंगलियां अप्रिय संवेदनाएं देती हैं।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

इस बीमारी का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

निदान

• डोप्लरोग्राफी
• डुप्लेक्स स्कैनिंग
• एक्स-रे

इलाज

• दर्दनिवारक, वैसोडिलेटर लेना
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स से उपचार
• फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम (एक्यूपंक्चर, मैग्नेटोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड और लेजर उपचार)
• मालिश
• मैनुअल थेरेपी पाठ्यक्रम

ग्रीवा क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव

विवरण

इन मामलों में दर्द सूजन से शुरू करें, ऊतक शोफ या केशिका प्रणाली में गड़बड़ी। एक अतिरिक्त कारक ऊतकों में निहित लैक्टिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा हो सकती है। मोच, अव्यवस्था, चोट, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम, प्रशिक्षण, बाहों या छाती की मांसपेशियों पर अधिक भार के कारण हाथ में चोट लग सकती है।

कई अन्य कारण: तनाव और अधिक काम करना या मादक पेय पदार्थों, कार्बन मोनोऑक्साइड से शरीर को जहर देना।

दर्द की प्रकृति

चोट लगने के बाद या बैक्टीरियोलॉजिकल घाव के साथ, रोगी को गंभीर तीव्र दर्द शुरू होता है, जो लक्षणों में दिल के दौरे जैसा होता है। इसका स्वरूप दीर्घकालिक है, छूने से यह बढ़ जाता है। ऐसी अनुभूतियां दर्द देने वाली होती हैं, मानो बांह पर छलक रही हों।

दर्द का स्थानीयकरण

अक्सर दर्द का कोई खास फोकस नहीं होता और यह पूरे बायीं बांह में फैल जाता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

एक चिकित्सक द्वारा जांच आवश्यक है, जिसके बाद निम्न प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञों को पुनर्निर्देशन किया जाता है।

निदान

• दृश्य निरीक्षण

इलाज

• इलास्टिक बैंडेज, ऑर्थोसिस
• सूजन-रोधी दवाएं लेना (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन)
• प्रभावित क्षेत्र पर मलहम लगाना
• वैसोडिलेटर लेना
• मालिश
• एक्यूपंक्चर
• फिजियोथेरेपी (लेजर थेरेपी, पैराफिन स्नान)

उलनार तंत्रिका की सूजन

विवरण

न्यूरोपैथी है एक रोग जिसमें उंगलियाँ और हाथ सुन्न हो जाते हैं. रोग के परिणामस्वरूप, मांसपेशी ऊतक शोष हो सकता है। सूजन प्राथमिक हो सकती है (सूजन लंबे समय तक उपकरण या मेज पर बाईं कोहनी के लगातार समर्थन के कारण होती है) और माध्यमिक (सूजन पहले से मौजूद बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है)।

इसका कारण तंत्रिका संपीड़न, एक सौम्य ट्यूमर, श्लेष झिल्ली की सूजन प्रक्रिया, कंधे की चोट, संयुक्त बैग में सूजन प्रक्रिया और अन्य कारण हो सकते हैं।

दर्द की प्रकृति

दर्द पीड़ादायक है और तीव्र हो सकता है। हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, हाथ की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द कंधे से हाथ तक फैलता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

निदान

• न्यूरोलॉजिकल परीक्षा
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी

इलाज

1. स्प्लिंट से कोहनी को स्थिर करना
2. जीवाणुरोधी और सूजनरोधी दवाएं लेना
3. मूत्रवर्धक औषधियों से उपचार
4. विटामिन बी का सेवन
5. फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम (वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ, आदि)
6. मालिश
7. हाथों और उंगलियों के विस्तार-लचक से जुड़े व्यायाम।

हृदय और रक्त वाहिकाओं के कार्यों का उल्लंघन

विवरण

हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली का उल्लंघन उनकी अभिव्यक्तियाँ भिन्न-भिन्न थीं।और उनके निदान के लिए, एक विशेषज्ञ द्वारा एक व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होती है जो उपचार निर्धारित करेगा।

यह अतालता, इस्केमिक रोग, पेरिकार्डिटिस, हृदय रोग, तीव्र हृदय विफलता, वीवीडी, उच्च रक्तचाप हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द की प्रकृति विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करती है। वे दीर्घकालिक या रुक-रुक कर, तीव्र और अचानक या मध्यम हो सकते हैं।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द अक्सर छाती के बायीं ओर, बायीं बांह में होता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

उपचार के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है।

निदान

1. इकोकार्डियोग्राम

इलाज

• शारीरिक गतिविधि को कम करने के साथ शासन का अनुपालन
• सीमित नमक और वसा के सेवन वाला आहार
• खुली हवा में चलता है
• दवाएं: मूत्रवर्धक, नाइट्रोग्लिसरीन; दवाएं जो रक्त के थक्कों, अवरोधकों आदि की संख्या को कम करती हैं।
• सर्जरी (स्टेंटिंग, बाईपास, हृदय वाल्व प्रतिस्थापन, हृदय प्रत्यारोपण)

मस्तिष्क, ग्रीवा रीढ़ में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण

विवरण

जब मस्तिष्क, इस अंग में रक्त संचार गड़बड़ा जाता है कम पोषक तत्व प्राप्त होने लगते हैं. इससे कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है या उनकी कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है।

दर्द की प्रकृति

प्रारंभिक चरण में, दर्द की गड़बड़ी तीव्र या जीर्ण रूप में हो सकती है। दर्द का दर्द, समय-समय पर आवर्ती होना। रोगी जल्दी थक जाता है, अनिद्रा और माइग्रेन हो जाता है। व्यक्ति की आंखों में कट लगता है, कानों में आवाज आती है, चक्कर आता है। यदि रोग का उपचार न किया जाए तो रोग बढ़ता जाता है और पुरानी अवस्था में चला जाता है। तीव्र रूप में, स्ट्रोक, घनास्त्रता और रक्तस्राव हो सकता है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द ग्रीवा क्षेत्र से शुरू होकर बायीं बांह तक जाता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

एक न्यूरोलॉजिस्ट बीमारी का इलाज करने में मदद करेगा।

निदान

• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग
• एक्स-रे
• संवहनी एंजियोग्राफी

इलाज

1. दवाएँ लेना (मूत्रवर्धक, एंटीप्लेटलेट एजेंट, एंटीसाइकोटिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स)
2. फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम (वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी)
3. मालिश
4. विटामिन ई कोर्स
5. डॉक्टर की देखरेख में व्यायाम चिकित्सा करें।

तनावपूर्ण स्थितियाँ, मनो-भावनात्मक तनाव

विवरण

तनाव मानव शरीर में तंत्रिका प्रभाव को कम करने में मदद करता है. यह गंभीर जलन के प्रभाव को खत्म करने में मदद करता है।

नैदानिक ​​​​तस्वीर अलग हो सकती है: चिड़चिड़ापन, अवसाद और उदासीनता से लेकर अंगों में दर्द तक।

दर्द की प्रकृति

गंभीर झटके के साथ तीव्र दर्द हो सकता है। शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया परीक्षा के दौरान, रिक्ति के लिए साक्षात्कार आदि के दौरान शुरू हो सकती है। ऐसे दर्द अल्पकालिक प्रकृति के होते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना, अपने आप ठीक हो जाते हैं। एक व्यक्ति को माइग्रेन का अनुभव हो सकता है, दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है, और मोटर गतिविधि ख़राब हो सकती है। अगर तनाव लंबे समय तक बना रहे तो मरीज को दिल में दर्द और माइग्रेन शुरू हो जाता है। अस्थमा हो सकता है, रोगी को निगलने में कठिनाई होती है।

दर्द का स्थानीयकरण

आमतौर पर दर्द हाथ-पैर की मांसपेशियों में होता है।

तनाव पेट, हृदय और अन्य अंगों में दर्द पैदा कर सकता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।

निदान

• एक मरीज से साक्षात्कार
• तनाव परीक्षण

इलाज

1. शारीरिक प्रकृति के व्यायाम (नृत्य, चलना, साइकिल चलाना)।
2. साँस लेने के व्यायाम
3. ध्यान
4. मालिश
5. एक मनोचिकित्सक के साथ सत्र
6. शामक औषधि लेना (मदरवॉर्ट, पुदीना, वेलेरियन, ट्रैंक्विलाइज़र, अवसादरोधी)

स्ट्रोक से पहले की अवस्था

विवरण

ये वो राज्य है जिसमें मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना, मस्तिष्क की शिथिलता शुरू हो जाती है। रोगी को माइग्रेन का अनुभव हो सकता है, वह ठीक से निगल नहीं पाता है, चलने-फिरने में समन्वय की समस्या हो सकती है। व्यक्ति को उल्टी होती है.

इस स्थिति के वास्तविक स्ट्रोक में विकसित होने से पहले समय पर इसका निदान करना महत्वपूर्ण है।

दर्द की प्रकृति

माइग्रेन के रोगी को उच्च रक्तचाप होता है, उल्टी होती है और जी मिचलाने लगता है। उसे चक्कर आ रहा है और चेहरे का एक किनारा सुन्न हो गया है, दर्द है जो बायीं बांह तक फैल रहा है। चेहरे पर विषमता देखी जाती है, शरीर का एक हिस्सा लकवाग्रस्त हो सकता है, वाणी बाधित हो सकती है।

रोगी की आंखों में ऐंठन शुरू हो जाती है, व्यक्ति जगह-जगह भटक जाता है, निगलने में परेशानी होती है, उसे दोहरी दृष्टि होने लगती है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द बाईं छाती के क्षेत्र में स्थानीयकृत है। बाएं हाथ में अप्रिय संवेदनाएं सींचती हैं।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

उपचार के लिए न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच और उपचार की आवश्यकता होती है।

उनके परामर्श के बाद अन्य विशेषज्ञों के पास रेफर करना संभव है।

निदान

• रक्त विश्लेषण

इलाज

1. तत्काल अस्पताल में भर्ती
2. रक्तचाप कम होना
3. मूत्रवर्धक और न्यूरोप्रोटेक्टर्स का स्वागत।

चोट लगने की घटनाएं

विवरण

अंग के ऊतकों को यांत्रिक क्षति दुर्घटना, सदमा, गिरने या अन्य प्रभाव के कारण.

यह फ्रैक्चर (खुला या बंद), चोट, मोच, टूटा हुआ लिगामेंट ऊतक हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

तेज दर्द हिलने-डुलने से बढ़ जाता है। प्रभावित क्षेत्र सूज जाता है, सूजन आ जाती है। हिलने-डुलने से दर्द बढ़ जाता है।

दर्द का स्थानीयकरण

चोट के स्थान पर निर्भर करता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा उपचार आवश्यक है

निदान

• एक्स-रे

इलाज

दर्दनिवारक दवाएं, सामयिक मलहम लेना जो सूजन प्रक्रिया से राहत दिलाते हैं

पट्टी, प्लास्टर, पट्टी

कठिन परिस्थितियों में सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है

कंडरा की सूजन

विवरण

एक बीमारी जो हाथ की चोटों, अधिग्रहित विकृति या लगातार तनावपूर्ण स्थितियों को भड़काती है। दर्द की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। जोखिम में वे लोग हैं जो अपने हाथों पर बहुत अधिक शारीरिक तनाव देते हैं या मांसपेशियों के ऊतकों या हड्डियों के विकास में विचलन रखते हैं।

यह डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के बाद होने वाली सूजन है।

दर्द की प्रकृति

दर्द पीड़ादायक है, परिश्रम से तीव्र हो जाता है। प्रभावित क्षेत्र सूज जाता है और सूज जाता है, बाएं हाथ को हिलाना मुश्किल हो जाता है। रोगी का तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द कलाई में स्थानीयकृत होता है, हाथ के क्षेत्र तक फैल जाता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

उपचार एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा प्रदान किया जाता है।

निदान

1. दृश्य निरीक्षण, स्पर्शन
2. एक्स-रे
3. अल्ट्रासाउंड जांच
4. परिक्षण
5. सोनोग्राफ़ी

इलाज

• रिसेप्शन (सामयिक क्रीम, गोलियाँ, इंजेक्शन)।
• डाइक्लोफेनाक, एस्पिरिन, ब्यूटाडियोन के साथ सूजन प्रक्रिया का उपचार।
• विटामिन बी और सी का एक कोर्स।

दांया हाथ

अंग में रक्त प्रवाह का उल्लंघन, तंत्रिका का संपीड़न

विवरण

ख़राब सर्कुलेशन का ख़तरा है ऊतक कुपोषण. दाहिने हाथ की उंगलियां झुनझुनी हो सकती हैं, वे सुन्न हो जाती हैं, ट्रॉफिक अल्सर हो जाते हैं। रोग तीव्र या दीर्घकालिक हो सकता है। समय रहते बीमारी पर ध्यान देना और इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है जब तक कि शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना सभी कार्य बहाल न हो जाएं।

स्थिति के कारण हो सकते हैं: नींद के दौरान अंग का सुन्न होना, स्थिर स्थिति में लंबे समय तक रहना, तंत्रिका का दबना, भारी चीजें पहनना, लगातार हाइपोथर्मिया या बांह की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव।

दर्द की प्रकृति

दर्द संवेदनाएं जल रही हैं, घाव की जगह पर त्वचा कड़ी हो जाती है, झुनझुनी संवेदनाएं हो सकती हैं। हाथ की संवेदनशीलता गड़बड़ा जाती है, अक्सर असुविधा का कारण न्यूरोवास्कुलर रोग का संकेत होता है। त्वचा पीली हो जाती है, हल्का नीला रंग ले सकती है।

दर्द का स्थानीयकरण

कारण के आधार पर, यह किसी भी उंगली या दाहिने हाथ में हो सकता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

एक न्यूरोलॉजिस्ट मदद कर सकता है.

निदान

1. सिन्टीग्राफी
2. फ़्लेबोग्राफी

इलाज

• समूह बी के विटामिन का एक कोर्स।
• रक्त परिसंचरण को स्थिर करने वाली दवाएं लेना
• एनीमिया के लिए दवाओं से उपचार
• फिजियोथेरेपी कोर्स (यूएचएफ, फोनोफोरेसिस)।
• बुरी आदतों की अस्वीकृति
• ऐसी दवाएं लेना जो सूजन-रोधी प्रक्रिया को खत्म करती हैं (, इबुप्रोफेन)।

भारी भार उठाना, हाथ या ऊपरी अंग में लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव

विवरण

राज्य उत्पन्न होता है लंबे वर्कआउट के बाद, भारी वस्तुएं उठाना.

दर्द की प्रकृति

दर्द की प्रकृति दुखदायी होती है, हिलने-डुलने से बढ़ जाती है।

दर्द का स्थानीयकरण

यह स्वयं उन मांसपेशियों में प्रकट होता है जिन पर सबसे अधिक भार पड़ता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

इसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, आमतौर पर स्थिति दो से तीन दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है।

निदान

• दृश्य निरीक्षण
• टटोलने का कार्य

इलाज

1. दुखते हाथ के लिए आराम करें।
2. गंभीर दर्द के लिए दर्द निवारक
3. स्थानीय संज्ञाहरण के लिए मलहम, जैल

ऊपरी अंगों की प्रमुख ऊर्ध्वाधर स्थिति से जुड़ी गतिविधियाँ

विवरण

इस तरह का दर्द अक्सर होता है चित्रकारों, पर्वतारोहियों में पाया जाता है, जो लोग वॉलपेपर चिपकाते हैं।

दर्द की प्रकृति

दर्द हो रहा है, दर्द बहुत तेज़ नहीं है।

कुछ मामलों में, आस-पास के ऊतकों में सूजन देखी जाती है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द उस स्थान पर शुरू होता है जहां लंबे समय तक भारी भार रहता है। हाथ सुन्न हो सकते हैं और अपनी संवेदना खो सकते हैं।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

किसी न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट से सलाह लेना जरूरी है।

निदान

इलाज

1. बीमार अंग के लिए आराम करें
2. सूजन-रोधी दवाएं लेना (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन)
3. सामयिक अनुप्रयोग के लिए मलहम और जैल से उपचार

, संचार संबंधी विकार, तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न

विवरण

इस रोग की विशेषता इंटरवर्टेब्रल डिस्क का नहर में बाहर निकलना है। इस मामले में, तंत्रिकाओं का संपीड़न होता है, अपक्षयी परिवर्तन शुरू होते हैं। यह प्राथमिक एवं द्वितीयक हो सकता है। प्राथमिक हर्निया भारी भार के कारण शुरू होता है, यह तेज झुकाव, ग्रीवा क्षेत्र को यांत्रिक क्षति का परिणाम हो सकता है।

माध्यमिक रीढ़ की विकृति या चोंड्रोसिस के कारण विकसित होता है।

दर्द की प्रकृति

चोट लगने पर दर्द अचानक होता है, समय-समय पर होता है। इसमें दर्द हो रहा है, रोगी को माइग्रेन हो सकता है। रोग की प्रगति के साथ, असुविधा तेज हो जाती है, दर्द मजबूत और स्थिर हो जाता है। उसी समय, हाथ सुन्न हो जाता है, आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है, मांसपेशियां शोष हो जाती हैं। विशेष रूप से कठिन और उपेक्षित मामलों में, श्वसन पथ का पक्षाघात हो सकता है।

दर्द का स्थानीयकरण

कशेरुकाओं की क्षति के आधार पर, दर्द निम्नलिखित क्षेत्रों में स्थानीयकृत होता है: C4-C5 की विशेषता कंधे में दर्द है; C5-C6 - बाइसेप्स और कलाई के क्षेत्र में; C6-C7 ट्राइसेप्स को प्रभावित करता है, C7-D1 - अग्रबाहु को नुकसान पहुंचाता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

इस बीमारी का इलाज एक आर्थोपेडिस्ट, एक सर्जन द्वारा किया जाता है।

निदान

• एक्स-रे
• myelogram

इलाज

1. , ऑर्थोसेस।
2. रिसेप्शन, सूजन-रोधी दवाओं के इंजेक्शन
3. इलाज
4. फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम (पैराफिन स्नान, वैद्युतकणसंचलन)।
5. मालिश
6. मैनुअल थेरेपी पाठ्यक्रम

ग्रीवा कशेरुकाओं का उल्लंघन या विस्थापन

विवरण

खंडीय अक्ष के आदर्श से विचलन को कशेरुकाओं का विस्थापन माना जाता है। यह चोटों (अव्यवस्था, फ्रैक्चर), सड़क दुर्घटनाओं, यांत्रिक क्षति, हड्डियों की नाजुकता से जुड़ी विकृति, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण होता है।

यह चयापचय संबंधी विकारों या अंतःस्रावी रोगों के कारण शुरू हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

ग्रीवा क्षेत्र में दर्द तीव्र होता है। रोगी को माइग्रेन, सुनने या दृष्टि की आंशिक हानि की शिकायत होती है। व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, नींद में खलल पड़ता है, याददाश्त कमजोर हो जाती है। हाथ सुन्न हो जाता है, उसकी कार्यप्रणाली गड़बड़ा जाती है।

दर्द का स्थानीयकरण

गर्दन में दर्द, बांह में जलन।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

एक आर्थोपेडिस्ट, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट बीमारी के इलाज में मदद करेंगे।

निदान

• एक्स-रे

इलाज

1. फिजियोथेरेपी कोर्स
2. मालिश
3. मैनुअल थेरेपी पाठ्यक्रम
4. विशेष रूप से कठिन मामलों में, एक ऑपरेशन किया जाता है।

संक्रामक एवं सूजन संबंधी रोग

विवरण

बैक्टीरिया, वायरस से जोड़ों, मांसपेशियों के ऊतकों आदि को होने वाले नुकसान के कारण रोग विकसित हो सकते हैं। अक्सर रोगी को बुखार होता है, ठंड लगती है, घाव की जगह सूज जाती है और सूजन आ जाती है, गतिशीलता की सीमा होती है। यह ब्रुसेलोसिस, संक्रामक गठिया, इन्फ्लूएंजा, सार्स आदि हो सकता है।

गोनोरिया, ऑन्कोलॉजी, नशीली दवाओं की लत, मधुमेह और सर्जरी बीमारियों को भड़का सकती हैं।

दर्द की प्रकृति

दर्द तेज, काटने वाला, तीव्र होता है। प्रभावित क्षेत्र सूज जाता है और लाल हो जाता है। छूने पर वह स्थान गर्म लगता है, हिलने-डुलने पर बेचैनी बढ़ जाती है। रोगी को कंपकंपी हो सकती है, कभी-कभी तापमान बढ़ जाता है। व्यक्ति को उल्टी हो सकती है या बीमार महसूस हो सकता है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द प्रभावित क्षेत्र में ही प्रकट होता है।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और एक रुमेटोलॉजिस्ट ठीक होने में मदद करेंगे।

निदान

• प्रयोगशाला परीक्षण
• दृश्य निरीक्षण

इलाज

सूजनरोधी, जीवाणुरोधी दवाओं का एक कोर्स (इंजेक्शन, गोलियाँ)

विशेष रूप से कठिन मामलों में, जैसे कि संक्रामक गठिया, सर्जिकल जल निकासी या पंचर की आवश्यकता होती है।

वे पुनर्निर्माण सर्जरी का भी सहारा लेते हैं।

उलनार तंत्रिका की न्यूरोपैथोलॉजी

विवरण

हाथ की ख़राब कार्यप्रणाली की विशेषता वाला रोग। रोगी के लिए अपना हाथ मुट्ठी में बांधना, वस्तुओं को पकड़ना कठिन होता है। हाथ की छोटी मांसपेशियाँ ख़राब हो सकती हैं। बाह्य रूप से, हाथ पंजे वाले पंजे जैसा हो जाता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द हो रहा है, मांसपेशी शोष होता है। प्रभावित हाथ कमजोर हो जाता है। सुबह के समय अप्रिय संवेदनाएँ तीव्र हो जाती हैं।

स्तब्धता आ जाती है।

दर्द का स्थानीयकरण

दर्द संवेदनाएं कोहनी या अग्रबाहु में स्थानीयकृत होती हैं, रोगग्रस्त हाथ में सिंचाई करती हैं।

चिकित्सक का हस्तक्षेप

इलाज के लिए न्यूरोलॉजिस्ट से इलाज जरूरी है।

निदान

• लचीलापन परीक्षण
• विद्युतपेशीलेखन
• इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी
• एक्स-रे

इलाज

1. हेमटॉमस और तंत्रिकाओं को दबाने वाले अन्य तत्वों को हटाने के लिए एक ऑपरेशन।
2. सूजन-रोधी दवाओं (डाइक्लोफेनाक), एनेस्थेटिक्स से उपचार।
3. फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रम (फोनोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी)
4. मालिश
5. अंग के लिए आराम करें

किस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से मिलें?

• अगर दिल में दर्द की आशंका हो
• यदि अंग विकृत हो गया हो या चोट लगने के बाद दर्द प्रकट हुआ हो
• यदि दर्द बना रहता है, तापमान बढ़ जाता है, ठंड लगने लगती है
• 3 दिनों के लिए अंग संचालन पर प्रतिबंध लगाया गया

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प्राथमिक उपचार, दर्द से राहत कैसे पाएं?

1. घायल हाथ के लिए आराम करें
2. दर्द की दवा लेना (उदाहरण के लिए)
3. थोड़े समय के लिए बर्फ लगाना संभव है
4. सामयिक मलहम (केतनॉल) से उपचार।

बांह में दर्द के लिए गंभीर निदान और उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह सर्वाइकल हर्निया का लक्षण हो सकता है, चोट या हृदय रोग का परिणाम हो सकता है।

इससे विकलांगता, अपरिवर्तनीय परिणाम, श्वसन पथ का पक्षाघात और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, बल्कि आपको उस बीमारी का निदान और इलाज करने के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो हाथों में दर्द, मांसपेशी शोष और अन्य असुविधाजनक स्थितियों का कारण बनता है।

बाएं हाथ का सुन्न होना स्ट्रोक से पहले की स्थिति का संकेत दे सकता है, उलनार तंत्रिका की सूजन, हृदय के रोग, तंत्रिका ट्रंक आदि को भी बाहर नहीं रखा गया है।

जब स्तब्ध हो जाना लंबे समय तक दूर नहीं होता है या अज्ञात कारणों से समय-समय पर चिंता होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और जांच कराना आवश्यक है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से, बाएं हाथ की सुन्नता दिल के दौरे से जुड़ी हो सकती है, खासकर अगर बाईं छाती में समानांतर दर्द, घबराहट, पीलापन, मतली, सांस की तकलीफ, ठंडा पसीना हो। अक्सर सुन्नता और दर्द भी स्टेनोकार्डिया का संकेत देते हैं।

इसके अलावा, सुन्नता चोट, फ्रैक्चर, मोच या फटे स्नायुबंधन के बाद चोट का परिणाम हो सकती है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक काम करने से मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिससे असुविधा होती है।

तंत्रिका तंत्र की ओर से, सुन्नता तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण मांसपेशियों के कुपोषण का संकेत दे सकती है, जिससे हाथ सुन्न हो जाता है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी की शिथिलता भी हाथ-पांव में सुन्नता का कारण बन सकती है। रक्त वाहिकाओं का सिकुड़न, तंत्रिका अंत, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - यह सब सुन्नता की ओर ले जाता है।

बाएं हाथ और उंगलियों के सुन्न होने के साथ, जब हृदय के क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है, दर्द होता है, तो यह थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का लक्षण हो सकता है।

सुन्नता का एक अन्य कारण संवहनी रोग, रीढ़ की हड्डी का तपेदिक आदि हो सकता है।

इसके अलावा, स्तब्ध हो जाना ऑन्कोलॉजी से भी जुड़ा हो सकता है। उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी में, एक बढ़ता हुआ ट्यूमर आसन्न वाहिकाओं और तंत्रिकाओं पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे असुविधा होती है (ट्यूमर के साथ, अक्षमता बहुत जल्दी होती है)।

हालाँकि, अक्सर सुन्नता का कारण अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होने वाली सामान्य थकान हो सकती है और उचित आराम स्थिति को सामान्य करने में मदद करेगा।

बाएं हाथ के सुन्न होने के कारण

बाएं हाथ का सुन्न होना अक्सर गंभीर बीमारियों का संकेत देता है। अक्सर सुन्नता का कारण रीढ़ की बीमारियां, उलनार तंत्रिका की सूजन, हृदय और रक्त वाहिकाओं की शिथिलता, स्ट्रोक से पहले की स्थिति होती है।

सुन्नता का सबसे आम कारण तंत्रिका पर लंबे समय तक दबाव रहना है। आमतौर पर यह काम या आराम के दौरान असहज स्थिति से सुगम होता है। इस मामले में, स्थिति में बदलाव और थोड़ी मालिश से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं से सुन्नता हो सकती है, जो अक्सर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कशेरुकाओं के विस्थापन के साथ प्रकट होती है।

अक्सर, सुन्नता के कारण ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की मांसपेशियों पर अधिक दबाव पड़ता है। पियानोवादक, कंप्यूटर वैज्ञानिक आदि अक्सर इस विकृति से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उन्हें लंबे समय तक एक ही (अक्सर गलत) स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे अत्यधिक तनाव, ऐंठन और तंत्रिका संपीड़न होता है।

जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं उनका बायां हाथ अक्सर सुन्न हो जाता है। अक्सर, स्तब्धता तब प्रकट होती है जब कोई व्यक्ति असहज या गलत स्थिति में सो जाता है।

इसके अलावा, हाथ सुन्न होने का कारण मस्तिष्क, सर्वाइकल स्पाइन में बिगड़ा हुआ रक्त संचार भी हो सकता है। रक्त परिसंचरण का उल्लंघन एक पूर्व-स्ट्रोक स्थिति को इंगित करता है, अक्सर इस मामले में दबाव में वृद्धि, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है।

कभी-कभी तनावपूर्ण स्थितियां, मनो-भावनात्मक तनाव भी बाएं हाथ के सुन्न होने का कारण बनते हैं।

बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के कारण

बाएं हाथ या उंगलियों के सुन्न होने की शिकायत आम है।

अक्सर यह स्थिति दवाएँ लेने, नर्वस शॉक, निर्जलीकरण आदि के बाद प्रकट होती है।

कभी-कभी कम शुगर, विटामिन बी की कमी के कारण उंगलियों में सुन्नता आ जाती है।

उंगलियों के सुन्न होने के अधिक गंभीर कारण हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग हो सकते हैं। यदि बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता की अनुभूति हो, वाणी में भ्रम हो, तो एम्बुलेंस को बुलाना जरूरी है, क्योंकि ये संकेत प्रारंभिक स्ट्रोक का संकेत दे सकते हैं।

दिल का दौरा पड़ने से भी उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। अक्सर सुन्नता के साथ मतली, उरोस्थि में दर्द, हवा की कमी होती है।

रीढ़, कंधों, हर्नियेटेड डिस्क, कशेरुकाओं के विस्थापन आदि की चोटों के कारण नसें दब जाती हैं। - उंगलियों के सुन्न होने का एक और काफी सामान्य कारण।

कलाई में तंत्रिका तंतुओं पर चोट (कार्पल टनल सिंड्रोम) के कारण उंगलियों का सुन्न होना हो सकता है। इस बीमारी के साथ हाथ में दर्द, झुनझुनी, कमजोरी भी परेशान करती है।

रक्तवाहिकाओं के सिकुड़ने, मधुमेह, लकवा के कारण उंगलियां सुन्न हो सकती हैं।

उंगलियों की सुन्नता का एक और कारण रेनॉड सिंड्रोम (ऐंठन, वाहिकासंकीर्णन) से जुड़ा हो सकता है। यह रोग अक्सर तनाव, हाइपोथर्मिया, कलाई के ट्यूमर, एनजाइना पेक्टोरिस, विटामिन की कमी, अत्यधिक शराब के सेवन, हानिकारक पदार्थों के संपर्क के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

अक्सर, उंगलियों में सुन्नता का कारण आस-पास के ऊतकों और अंगों से संबंधित नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, सर्जरी, आंतरिक अंगों की शिथिलता, संक्रामक और वायरल रोग हाथ की उंगलियों के सुन्न होने का कारण बन सकते हैं।

बाएं हाथ की छोटी उंगली के सुन्न होने का कारण

बाएं हाथ, विशेषकर छोटी उंगली के सुन्न होने की शिकायतें हाल ही में अधिक हो गई हैं।

अधिक से अधिक मरीज़ इस विशेष समस्या को लेकर न्यूरोलॉजिस्ट के पास जा रहे हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह समस्या कंप्यूटर पर काम करने से जुड़ी होती है, जब हाथ लंबे समय तक लगातार तनाव में रहता है। नीरस हरकतें जो एक व्यक्ति रोजाना लंबे समय तक दोहराता है, उसके कारण हाथ में तंत्रिका अंत का संपीड़न होता है, जिससे छोटी उंगली (या पूरे हाथ) में सुन्नता की भावना पैदा होती है।

साथ ही जो लोग अपने कार्यक्षेत्र में नीरस गतिविधियां करते हैं वे भी इस रोग से पीड़ित होते हैं।

छोटी उंगली के सुन्न होने का एक अन्य कारण तथाकथित टनल सिंड्रोम है, जो तंत्रिका संपीड़न के कारण भी विकसित होता है। नसों की अकड़न के परिणामस्वरूप, एक सुरंग बन जाती है जिसमें तंत्रिका अंत पाए जाते हैं। यदि हाथ लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है, तो संकुचित तंत्रिका तनाव, दर्द, झुनझुनी (कुछ मामलों में, हल्का कांपना) और सुन्नता का कारण बनती है।

अधिक गंभीर कारण जिनके लिए छोटी उंगली की सुन्नता दिखाई दे सकती है उनमें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हृदय रोग, चोटें शामिल हैं जो हाथ में संचार संबंधी विकारों का कारण बनती हैं, उन्मत्त अवस्थाएं, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, संक्रामक रोग (निमोनिया), हाइपोथर्मिया, गठिया, रेनॉड रोग, अवसादग्रस्तता विकार। ..

बाएं हाथ की सुन्नता कैसे प्रकट होती है?

बाएं हाथ में सुन्नता अक्सर शारीरिक परेशानी का कारण बनती है। सुन्नता के साथ, तंत्रिका संपीड़न आमतौर पर देखा जाता है और यह झुनझुनी सनसनी के रूप में प्रकट होता है। झुनझुनी आमतौर पर हल्की होती है, लेकिन कुछ मामलों में यह काफी गंभीर हो सकती है।

एक नियम के रूप में, असुविधाजनक स्थिति में बदलाव, मांसपेशियों में छूट के बाद सुन्नता महसूस होती है। कभी-कभी, सुन्नता के साथ, व्यक्ति को अंग पूरी तरह से महसूस नहीं होता है, हाथ या उंगलियों की अस्थायी अक्षमता होती है, मालिश के दौरान संवेदनशीलता धीरे-धीरे वापस आ सकती है।

बायीं बांह में सुन्नता और दर्द

बाएं हाथ में दर्द और सुन्नता कई कारणों से हो सकती है, इसके अलावा, असुविधा भी अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। स्तब्ध हो जाना और दर्द एक हिस्से में केंद्रित हो सकता है या पूरी बांह तक फैल सकता है, दर्द तेज और तीव्र हो सकता है, या धीरे-धीरे बढ़ सकता है, बांह में कंपकंपी या लगातार दर्द भी देखा जा सकता है।

अक्सर, दर्द और सुन्नता आघात (खिंचाव, फटे स्नायुबंधन, फ्रैक्चर, चोट), लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप विकसित होती है।

किसी चोट से जुड़े दर्द और सुन्नता की स्थिति में, दुखते हाथ को अधिकतम आराम सुनिश्चित करना आवश्यक है। यदि आपको फ्रैक्चर या अव्यवस्था का संदेह है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए, एक्स-रे कराना चाहिए और कास्ट लगाना चाहिए।

बाएं हाथ में नियमित दर्द और सुन्नता के साथ, आपको एक परीक्षा से गुजरना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति रीढ़, हृदय, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका ट्रंक के कई गंभीर उल्लंघनों का संकेत दे सकती है।

बांह में दर्द हमेशा चोट वाली जगह पर दिखाई नहीं देता है, उदाहरण के लिए, कलाई का दर्द अग्रबाहु तक फैल सकता है, आमतौर पर यह पेशेवर गतिविधियों से जुड़े तनाव के दौरान देखा जाता है।

वजन उठाने के बाद हाथ में दर्द हो सकता है, जिससे टेंडन में सूजन आ जाती है। इसी समय, एक व्यक्ति को जलन, झुनझुनी भी महसूस होती है, खासकर रात में, जो थोड़ी देर वार्म-अप के बाद गायब हो जाती है।

यदि आपको अपने बाएं हाथ में दर्द का अनुभव होता है जो कई दिनों तक दूर नहीं होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में, किसी भी भार (यहां तक ​​कि मामूली भी) के प्रदर्शन के दौरान दर्द बढ़ सकता है। इसके अलावा, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का संकेत सूजन, जोड़ों की कठोरता है।

बाएँ हाथ और पैर में सुन्नता

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बाएं हाथ में सुन्नता अक्सर मांसपेशियों को पोषण देने वाले तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण होती है। निदान करते समय, विशेषज्ञ तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न का स्थान निर्धारित करता है और कारण को समाप्त करता है।

पैरों का सुन्न होना अक्सर युवा लोगों में पाया जाता है और यह एक गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में सुन्नता रीढ़ की बीमारियों (हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि) के कारण होती है।

मानव शरीर में, रीढ़ कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जिसमें हाथ और पैरों की सामान्य कार्यप्रणाली भी शामिल है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण पैरों में दर्द और सुन्नता हो सकती है। असुविधा की घटना की आवृत्ति, सुन्नता की प्रकृति रोग पर निर्भर करती है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है, जिससे ऊतक में ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप हाथ या पैर (अक्सर दोनों हाथ और पैर) सुन्न हो जाते हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के साथ, पैरों में भारीपन, दर्द, "गोज़बम्प्स" दिखाई देते हैं, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने, सिर घुमाने और अन्य अचानक आंदोलनों के साथ, दर्द बढ़ जाता है। इसके अलावा, सुन्नता ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या अन्य बीमारियों (मधुमेह मेलेटस) से जुड़ी हो सकती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विभिन्न लक्षणों के साथ हो सकता है। पैर सुन्न होने का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपकी पूरी जांच की जानी चाहिए।

निदान के लिए अक्सर एक्स-रे का उपयोग किया जाता है - क्लीनिकों में सबसे सस्ता और सबसे सुलभ तरीका, अधिक जानकारीपूर्ण निदान विधियां एमआरआई और अल्ट्रासाउंड हैं।

एक नियम के रूप में, पैरों की सुन्नता प्रकट होने से पहले, एक व्यक्ति को पहले से ही बीमारी के अन्य लक्षण महसूस होते हैं, जो कम उम्र में भी प्रकट हो सकते हैं और क्रोनिक हो सकते हैं (अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द)। यदि उपचार न किया जाए तो रोग बढ़ता जाता है। कभी-कभी अस्थायी सुधार होता है, लेकिन रीढ़ की हड्डी में अकड़न का अहसास बना रहता है, समय के साथ पैरों में दर्द और सुन्नता देखी जाती है।

बाएं हाथ की उंगलियों का सुन्न होना

बाएं हाथ की सुन्नता, विशेष रूप से उंगलियां, एक व्यक्ति को तब परेशान करना शुरू कर देती हैं जब सुन्नता स्थायी हो जाती है और न केवल उंगलियों में, बल्कि पूरे हाथ में कई अप्रिय संवेदनाओं के साथ होती है।

अक्सर होश खोने से पहले सिरदर्द, चक्कर आने के साथ उंगलियां सुन्न होने लगती हैं।

विशेषज्ञ उंगलियों के सुन्न होने को एक गंभीर संकेत मानते हैं जो रीढ़ की समस्याओं का संकेत हो सकता है।

बायीं छोटी उंगली का सुन्न होना

छोटी उंगली का सुन्न होना, साथ ही बाएं हाथ का सुन्न होना, तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण हो सकता है। यदि असुविधा दिखाई देती है, तो आप ब्रश को रगड़ या मालिश कर सकते हैं, सरल हरकतें कर सकते हैं (झुकना, खोलना, घुमाना)।

यदि काम के दौरान छोटी उंगली सुन्न हो जाती है, तो आपको ब्रेक लेने और अपने हाथ को आराम देने की जरूरत है, अपने ब्रश को फैलाएं। मौजूदा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, व्यवस्थित रूप से मालिश के एक कोर्स से गुजरने, चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने और संभावित उल्लंघनों के बारे में एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको एक अतिरिक्त परीक्षा (एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी, आदि) के लिए संदर्भित कर सकता है, जिसके बाद वह एक प्रभावी उपचार लिखेगा।

यदि छोटी उंगली का सुन्न होना हृदय रोगों, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस आदि की पृष्ठभूमि में होता है। स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। व्यवस्थित सुन्नता के मामले में, किसी चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना अधिक उपयुक्त होगा।

बाएं हाथ की अनामिका का सुन्न होना

अनामिका की सुन्नता के साथ, सबसे पहले, हृदय की जांच करना उचित है, हृदय प्रणाली के विघटन के मामले में, अग्र-भुजाओं के अंदरूनी हिस्से के क्षेत्र में दर्द दिखाई दे सकता है।

शुरुआती वसंत में उंगलियों की संवेदनशीलता का उल्लंघन विटामिन की कमी के कारण हो सकता है, विशेष रूप से ए और समूह बी में। उंगली की सुन्नता के साथ विटामिन की कमी के साथ, त्वचा का छिलना दिखाई देता है। वृद्ध लोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस और बाएं हाथ या उंगलियों के सुन्न होने के लक्षण दिखाई देते हैं।

अनामिका उंगली का सुन्न होना स्ट्रोक, इस्केमिक ऐंठन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तंत्रिका तनाव, उलनार तंत्रिका की सूजन आदि की शुरुआत का संकेत दे सकता है।

नियमित सुन्नता होने पर आपको समय रहते बीमारी की पहचान करने और उसका इलाज शुरू करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बायां अंगूठा सुन्न होना

बाएं हाथ के अंगूठे का सुन्न होना अक्सर खराब श्वसन तंत्र का संकेत होता है।

जब सुन्नता दो उंगलियों को प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, अंगूठे और तर्जनी (मध्यम), तो सबसे अधिक संभावना है कि दोष इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन है, जो गर्दन में तंत्रिका अंत को निचोड़ता है। इस मामले में, स्तब्ध हो जाना, कमजोरी, कंधे में दर्द, अग्रबाहु दिखाई देगा।

इसके अलावा, बाएं हाथ और अंगूठे का सुन्न होना आंतरिक अंगों - यकृत, गुर्दे, फेफड़ों में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ा हो सकता है।

बाएं हाथ की तर्जनी का सुन्न होना

तर्जनी की सुन्नता के साथ, कंधे या कोहनी के जोड़ के तंत्रिका तंतुओं की सूजन अक्सर देखी जाती है। इस मामले में, उंगली का सुन्न होना हाथ की कमजोरी, झुकने पर दर्द, हाथ के बाहरी हिस्से का सुन्न होना के साथ होता है।

बाएं हाथ या केवल तर्जनी (कुछ मामलों में, मध्य उंगली) की सुन्नता अक्सर ग्रीवा कशेरुकाओं की सूजन, डिस्क के विस्थापन (सुन्नता और कमजोरी देखी जाती है) के साथ होती है।

पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन से जुड़े व्यवस्थित नीरस आंदोलनों से अक्सर तर्जनी की सुन्नता, हाथ की कठोरता और ऐंठन की भावना पैदा होती है। यह स्थिति हाथ की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ने के कारण उत्पन्न होती है।

बाएं हाथ की हथेली में सुन्नपन

बाएं हाथ का सुन्न होना पहले उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तन माना जाता था, लेकिन अब युवा लोग भी सुन्न होने की समस्या से पीड़ित हैं।

स्तब्ध हो जाना अक्सर सुबह के समय पीड़ा देता है, आमतौर पर इसका कारण असुविधाजनक मुद्रा होता है और, एक नियम के रूप में, शरीर की स्थिति बदलने के बाद, सुन्नता धीरे-धीरे गायब हो जाती है।

लेकिन ऐसा होता है कि स्तब्ध हो जाना बिना किसी स्पष्ट कारण के शुरू हो जाता है, इस मामले में यह एक चिकित्सक से परामर्श करने, जांच कराने और गंभीर विकृति को बाहर करने के लायक है।

हाथों का सुन्न होना अब काफी आम हो गया है, इसका कारण आमतौर पर नसों का दबना होता है। यदि आप समय चूक गए और कारण को खत्म नहीं किया तो रोग बढ़ता जाएगा। सबसे पहले, सुन्नता केवल उंगलियों में देखी जाती है, फिर हथेलियों में, समय के साथ दर्द प्रकट होता है, खासकर हाथ हिलाने पर, सुबह या रात में बढ़ जाता है।

रात में हथेलियों का सुन्न होना अंतःस्रावी या तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ा हो सकता है। सबसे आम कारण सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। इस विकार की एक विशेषता यह है कि इसमें केवल एक हाथ सुन्न हो जाता है

बायीं मध्यमा अंगुली का सुन्न होना

बाएं हाथ की उंगलियों का सुन्न होना कई कारणों से विकसित होता है। स्तब्ध हो जाना हृदय, रीढ़ की हड्डी, खराब पोषण, गंभीर तंत्रिका आघात, वाहिकासंकीर्णन आदि के रोगों की पृष्ठभूमि में विकसित हो सकता है।

बाएं हाथ की सुन्नता आमतौर पर हृदय की समस्याओं से जुड़ी होती है, लेकिन व्यवहार में, ज्यादातर मामलों में, सुन्नता ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होती है।

तंत्रिका संपीड़न के कारण वक्ष या ग्रीवा रीढ़ में उल्लंघन से बाएं हाथ की मध्य उंगली सुन्न हो सकती है।

एक नियम के रूप में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक मध्यमा उंगली सुन्न हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में कई उंगलियां एक साथ सुन्न हो जाती हैं (आमतौर पर अंगूठा, मध्यमा, तर्जनी)।

सुन्नता के अलावा, एक व्यक्ति कमजोरी, कठोरता, अग्रबाहु या कंधे में दर्द से भी परेशान रहता है।

इसके अलावा, आघात, ट्रॉफिक परिवर्तन आदि के कारण कोहनी के जोड़ों की सूजन के साथ मध्य उंगली की सुन्नता दिखाई दे सकती है। (आमतौर पर उंगली का पिछला हिस्सा सुन्न हो जाता है)।

इसके अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्त वाहिकाओं का संकुचन, जिससे ऊतकों में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण होता है) के परिणामस्वरूप उंगलियों का सुन्न होना विकसित हो सकता है।

बाएँ हाथ का सुन्न होना

बाएं हाथ की सुन्नता अक्सर व्यवस्थित ज़ोरदार काम के परिणामस्वरूप विकसित होती है, जिसमें हथियार और हाथ मुख्य रूप से शामिल होते हैं। व्यक्ति सुन्न होने के अलावा उंगलियों में जलन, दर्द से भी परेशान रहता है।

सुन्नता कार्पल टनल में नस दब जाने के कारण होती है।

नीरस हाथ आंदोलनों के साथ काम करते समय, टेंडन की सूजन और सूजन दिखाई देती है, जिससे तंत्रिका संपीड़न होता है।

रोग की शुरुआत में सिस्ट का सुन्न होना मुख्य रूप से सुबह के समय दिखाई देता है, समय के साथ (यदि कोई इलाज न हो) बाएं हाथ का सुन्न होना लगातार परेशान करने लगता है, इसके अलावा तेज दर्द भी दिखाई देने लगता है।

हाथ के सुन्न होने का कारण अंतःस्रावी तंत्र की खराबी, आघात, गठिया आदि हो सकता है। इसका कारण स्वयं निर्धारित करना काफी कठिन है, इसलिए आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, आवश्यक जांच करानी चाहिए और परीक्षण कराना चाहिए। समय पर निदान और प्रभावी उपचार न केवल असुविधा को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि हाथ की गतिशीलता को भी बनाए रखेगा।

बाएं हाथ की सुन्नता के साथ, जब यह नीचे से ऊपर तक सुन्न हो जाता है, तो दर्द शुरू हो जाता है, जो समय के साथ तेज हो जाता है, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। यदि सुन्नता और दर्द एक घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो समस्या धमनी घनास्त्रता हो सकती है।

बाएँ हाथ में हल्का सुन्नपन

बाएं हाथ में हल्की सुन्नता खराब परिसंचरण के कारण हो सकती है। ऐसा आमतौर पर काम, आराम के दौरान असहज स्थिति के कारण होता है। रक्त वाहिकाओं के काम में व्यवधान (संकुचन, निचोड़ना, आदि) हाथ की हल्की सुन्नता का कारण बन सकता है।

बाएं हाथ की उंगलियों का सुन्न होना

अधिकतर लोगों को बायां हाथ सुन्न होने की शिकायत होती है। अक्सर उंगलियों के सिरे ही सुन्न हो जाते हैं, इसका कारण कई तरह के विकार और रोग हो सकते हैं। अक्सर, रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी के कारण उंगलियों की सुन्नता होती है, और अक्सर ठंडे हाथ देखे जाते हैं।

बायां हाथ और चेहरा सुन्न हो जाना

चेहरे का सुन्न होना भी काफी आम है। अक्सर, चेहरे का सुन्न होना स्ट्रोक से पहले की स्थिति का संकेत देता है, खासकर अगर बाएं हाथ का सुन्न होना भी हो, जिससे दर्द बढ़ रहा हो।

इसके अलावा, चेहरे का सुन्न होना कई अन्य विकारों से जुड़ा हो सकता है: मल्टीपल स्केलेरोसिस, तंत्रिका की सूजन, हाइपोथर्मिया (विशेषकर सर्दियों में), गंभीर तंत्रिका आघात, रीढ़ की समस्याएं, आदि।

चेहरे के सुन्न होने के साथ, स्वाद संवेदनाएं अक्सर खो जाती हैं, निगलने में समस्याएं दिखाई देती हैं, जो चेहरे की तंत्रिका को नुकसान का संकेत देती हैं।

बायीं बांह का सुन्न होना और झुनझुनी होना

बाएं हाथ का सुन्न होना और झुनझुनी होना एक चिंताजनक संकेत है।

ऐसी स्थिति, विशेष रूप से छाती और जबड़े में दर्द की उपस्थिति, दिल के दौरे की शुरुआत का संकेत देती है।

बांह में झुनझुनी और सुन्नता स्ट्रोक, अत्यधिक परिश्रम, खराब परिसंचरण (तंग कपड़े, बांह पर तंग गहने आदि के कारण), रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से भी जुड़ी हो सकती है।

हाथ की सुन्नता के साथ हल्की सी झुनझुनी कार्पल टनल सिंड्रोम (संचार संबंधी विकार, बार-बार दोहराए जाने वाले नीरस आंदोलनों के कारण तंत्रिका संपीड़न, अत्यधिक परिश्रम) के विकास का संकेत दे सकती है।

बाएं हाथ की दो अंगुलियों का सुन्न होना

बाएं हाथ का बार-बार सुन्न होना, जो लंबे समय तक दूर नहीं होता है, सचेत हो जाना चाहिए और एक न्यूरोलॉजिस्ट से तत्काल परामर्श का कारण बनना चाहिए।

यदि बाएं हाथ की दो उंगलियां सुन्न हैं, तो सबसे अधिक संभावना यह रीढ़ की हड्डी के कारण है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्कोलियोसिस, आदि। अक्सर हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, अक्सर हाथ में दर्द, कमजोरी भी होती है।

रात में बायां हाथ सुन्न हो गया

रात में बाएं हाथ का सुन्न होना एक असुविधाजनक स्थिति से जुड़ा होता है जब हाथ किसी मजबूर स्थिति में होता है। एक सपने में, एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से अपनी मुद्रा को नियंत्रित नहीं करता है, इसलिए हाथ पर लेटना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता भड़क जाएगी। अक्सर वे पुरुष सुन्नता से पीड़ित होते हैं जिनके कंधे पर उनका प्रिय सोना पसंद करता है। इस मामले में, रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका अंत सिकुड़ जाते हैं और हाथ सुन्न हो जाता है। आमतौर पर, स्थिति बदलने, थोड़ा वार्म-अप करने के बाद, असुविधा गायब हो जाती है।

इसके अलावा, रात में हाथों का सुन्न होना गंभीर बीमारियों (नसों की सूजन, संचार संबंधी विकार आदि) से जुड़ा हो सकता है। यदि स्तब्ध हो जाना आपको अक्सर परेशान करता है और स्थिति बदलने या थोड़े से वार्म-अप से दूर नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

रात में बाएं हाथ की उंगली का सुन्न होना संभावित हृदय समस्या का संकेत हो सकता है।

अक्सर, जो युवा कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, उन्हें रात में अपने हाथों में सुन्नता महसूस होती है, आमतौर पर यह नींद के दौरान असहज स्थिति के कारण होता है और व्यक्ति सुन्नता को महत्व नहीं देता है। हालाँकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, आधुनिक परिस्थितियों में युवाओं में हाथ सुन्न होने का मुख्य कारण कार्पल टनल सिंड्रोम है। यह रोग न केवल कंप्यूटर वैज्ञानिकों को प्रभावित करता है, बल्कि लेखकों, पियानोवादकों आदि को भी प्रभावित करता है, जिनकी व्यावसायिक गतिविधियाँ हाथों की कंडराओं के अत्यधिक तनाव से जुड़ी होती हैं। यदि आप बीमारी के लक्षणों को महत्व नहीं देते हैं, तो उन्नत रूपों के साथ, आपको ऑपरेशन से गुजरना होगा।

इसके अलावा, रात के समय हाथ का सुन्न होना एक वायरल संक्रमण, मधुमेह मेलेटस, एनीमिया आदि का परिणाम हो सकता है, जिसके विरुद्ध पोलीन्यूरोपैथी विकसित होती है (हाथ और उंगलियों में तंत्रिका क्षति)।

जीभ और बाएँ हाथ का सुन्न होना

जीभ का सुन्न होना, बाएं हाथ के सुन्न होने की तरह, कई कारणों से हो सकता है।

सुन्नता के कारण शराब की लत, विटामिन की कमी, कुछ दवाएँ लेना, रीढ़ की बीमारियाँ हो सकती हैं (इस मामले में, जीभ की सुन्नता अक्सर हाथ की सुन्नता के साथ-साथ देखी जाती है)।

बायीं बांह का सुन्न होना

बाएं हाथ की कोहनी (बांह) तक सुन्न होना भी विभिन्न विकारों से जुड़ा हो सकता है। मुख्य कारण चोट, असुविधाजनक स्थिति, अत्यधिक तनाव (नीरस गतिविधियों के दौरान), हाइपोथर्मिया के कारण खराब रक्त परिसंचरण हो सकता है। एक नियम के रूप में, इस मामले में सुन्नता स्थायी नहीं होती है और मालिश या वार्म-अप के बाद गायब हो जाती है।

इसके अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मस्तिष्क परिसंचरण विकार, आंतरिक अंगों के रोग, तनाव आदि की पृष्ठभूमि के खिलाफ अग्रबाहु की सुन्नता विकसित हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान बाएं हाथ का सुन्न होना

गर्भावस्था के दौरान बाएं हाथ का सुन्न होना अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य रीढ़ की चोटों से जुड़ा होता है। अब बीमारियों के कायाकल्प की ओर रुझान है, यानी। जो बीमारियाँ कुछ दशक पहले केवल बुजुर्गों को प्रभावित करती थीं, वे अब युवाओं में तेजी से पाई जा रही हैं।

गर्भावस्था वह अवधि है जब सभी पुरानी बीमारियाँ बिगड़ने लगती हैं और छिपी हुई बीमारियाँ प्रकट होने लगती हैं।

अक्सर, कशेरुक हर्निया इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक महिला का हाथ सुन्न होने लगता है। इसके अलावा, सर्वाइकल स्पाइन पर अधिक दबाव पड़ने से बायां हाथ या उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। अक्सर विटामिन या खनिजों की कमी सुन्नता का कारण बनती है, विशेष रूप से, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया गर्भावस्था के दौरान हाथ सुन्न होने के कारणों में से एक है।

बाएं हाथ की सुन्नता के लिए किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है, प्राकृतिक सुन्नता (असुविधाजनक स्थिति, एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहना आदि) के मामलों को छोड़कर। ज्यादातर मामलों में, बीमारियाँ, जिनमें से एक लक्षण सुन्न होना है, उपचार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं।

उपचार का मुख्य सिद्धांत तंत्रिका अंत और रक्त प्रवाह के कार्यों की बहाली है। इन उद्देश्यों के लिए, फिजियोथेरेपी अभ्यास, मालिश, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

यदि बाएं हाथ, उंगलियों का सुन्न होना स्ट्रोक या दिल के दौरे के विकास से जुड़ा है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेने में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि अपरिवर्तनीय परिणाम संभव हैं।

यदि अधिक काम करने या रेनॉड सिंड्रोम के कारण सुन्नता उत्पन्न होती है, तो यदि संभव हो तो काम की जगह (मोड) बदलने की सिफारिश की जाती है, एक अलग जलवायु क्षेत्र में जाने से मदद मिल सकती है।

जब कार्पल मांसपेशियां अधिक काम कर रही हों (कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, टाइपराइटर पर काम करना, पेशेवर पियानो बजाना आदि), तो आपको नियमित रूप से काम में छोटे-छोटे ब्रेक लेने चाहिए और हाथ के व्यायाम करने चाहिए जो रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं।

बाएं हाथ की उंगलियों के सुन्न होने का इलाज

यदि उंगलियों के सुन्न होने का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है (एक नियम के रूप में, यह ग्रीवा क्षेत्र को पीड़ा देता है), तो उपचार में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, दवा उपचार शामिल हैं, और मैनुअल थेरेपी भी अच्छे परिणाम दिखाती है।

शरीर के समस्याग्रस्त हिस्से (उदाहरण के लिए, ग्रीवा रीढ़) में रक्त परिसंचरण बढ़ने से रोगग्रस्त तंत्रिका में तनाव कम हो जाता है और इसके कार्य बहाल हो जाते हैं।

रात की नींद के बाद बाएं हाथ या उंगलियों की सुन्नता से जिमनास्टिक से राहत मिलेगी, जिसे बिस्तर से उठे बिना जागने के बाद करने की सलाह दी जाती है:

• अपनी बाहों को सीधा फैलाएं और अपनी मुट्ठियां भींच लें (50 बार दोहराएं)
• अपने हाथों को शरीर के साथ रखें और अपनी मुट्ठियाँ भींच लें
• ब्रशों को बारी-बारी से एक दिशा और दूसरी दिशा में घुमाएँ।

यदि दिन के समय सुन्नता आपको परेशान करती है, तो आप अपनी बांह में सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए सरल व्यायाम भी कर सकते हैं:

• बाजुओं को फैलाकर अंगुलियों की सक्रिय हरकतें करें
• मुट्ठी में बंद हाथों को बारी-बारी से एक दिशा और दूसरी दिशा में घुमाएँ
• उंगलियों को क्रॉस करके, बारी-बारी से एक हाथ को नीचे करें, जबकि दूसरे को स्तर पर रखें।

बाएं हाथ की छोटी उंगली के सुन्न होने का इलाज

छोटी उंगली के सुन्न होने का इलाज किसी न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन से शुरू करना चाहिए। आमतौर पर, निदान करने से पहले, अतिरिक्त परीक्षाएं (टोमोग्राफी, एक्स-रे, आदि) निर्धारित की जाती हैं।

निदान के आधार पर, उपचार निर्धारित किया जाता है (दवाएं, मालिश, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, आदि)। यदि आवश्यक हो, तो रोगी को आंतरिक उपचार के लिए रेफर किया जाता है।

ज्यादातर मामलों में, छोटी उंगली की सुन्नता का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है। हालाँकि, कुछ बीमारियों में, सर्जिकल उपचार सबसे प्रभावी होता है, उदाहरण के लिए, टनल न्यूरोपैथी में। ऑपरेशन के दौरान, सर्जन तंत्रिका पर दबाव कम करता है, जिससे उंगली में सामान्य रक्त परिसंचरण बहाल करने में मदद मिलती है।

अनुचित आहार, जीवनशैली, बुरी आदतें कोलेस्ट्रॉल के निर्माण और रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने का कारण बनती हैं।

यदि बाएं हाथ की सुन्नता फिर भी प्रकट होती है और प्राकृतिक कारणों से जुड़ी नहीं है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि इस मामले में स्व-उपचार (सटीक निदान स्थापित किए बिना) गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। आमतौर पर स्व-उपचार से रोग पुराना हो जाता है और फिर इसे ठीक करना बहुत कठिन हो जाता है; कुछ मामलों में सर्जरी अपरिहार्य होती है।

बाएं हाथ का सुन्न होना आजकल युवाओं और बुजुर्गों दोनों में काफी आम समस्या है। स्तब्ध हो जाना कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ काफी जानलेवा होते हैं।

दर्द (बांह, बायीं छाती, कंधे आदि में), कमजोरी और अन्य लक्षण (सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, आदि) होने पर हाथ सुन्न होने से व्यक्ति को सचेत हो जाना चाहिए।

हर किसी को हाथ या पैर में सुन्नता का अनुभव हुआ है। यह एक सपने में एक असुविधाजनक स्थिति में झूठ बोलने और सामान्य रक्त आपूर्ति को अवरुद्ध करने के लायक है, अंग संवेदनशीलता खोना शुरू कर देता है। सबसे अप्रिय अनुभूति तीव्र रोंगटे खड़े होना है, और हाथ या पैर मानो निर्जीव हैं। लेकिन इस स्थिति को आसानी से ठीक किया जा सकता है। यह बिल्कुल दूसरी बात है जब स्तब्धता आंतरिक कारणों से होती है।

तनाव और न्यूरोसिस से ग्रस्त बहुत से लोग बाएं हाथ के बारे में शिकायत करते हैं - वह जो दिल के करीब होता है। वे जानना चाहते हैं कि क्या बायां हाथ तनाव या आसन्न दिल के दौरे से सुन्न हो रहा है। बेशक, ऐसी स्थिति को यूं ही नहीं छोड़ा जा सकता, इससे निपटना ही होगा।

तनाव नहीं तो...

एक सुन्न बायां अंग गंभीर बीमारियों सहित विभिन्न प्रकार की बीमारियों का संकेत दे सकता है। और यदि आपका जीवन नियमित तनाव से भरा है, तो आप अन्य बीमारियों को नजरअंदाज नहीं कर सकते। हालाँकि बेहतर परिणाम की आशाएँ अभी भी घबराहट के कारण उचित हैं। लेकिन आइए तालिका को देखें।

कारण	क्या हो रहा है
सोते समय हाथ की असहज स्थिति	एक व्यक्ति को हमेशा यह याद नहीं रहता कि वह कैसे और किस स्थिति में सोया था। और अगर दिन के दौरान, विशेष रूप से सुबह में, हाथ में झुनझुनी और असुविधा महसूस होती है, तो इसका मतलब है कि रात में यह आपके द्वारा किसी का ध्यान नहीं गया।
बाएं कंधे पर भारी बैग, बैग ले जाने की आदत	इस तरह के भार से वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। हाथ काफी ठंडा हो जाता है, संवेदना खो देता है। उसे झुनझुनी महसूस होती है, रोंगटे खड़े हो जाते हैं। अंग विशेष रूप से प्रभावित होता है यदि कोई व्यक्ति बैकपैक लेकर लगातार उसे पट्टे से पकड़ता है और हाथ ऊपर की अवस्था में होता है।
अविटामिनरुग्णता	अगर शरीर में विटामिन ए और बी की कमी हो जाए तो मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा जाता है। तंत्रिका आवरण प्रभावित होते हैं। लेकिन इस मामले में दाहिना हाथ भी प्रभावित होता है। इसके साथ ही त्वचा और बालों की गुणवत्ता खराब हो रही है, जठरांत्र संबंधी मार्ग अस्थिर है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस	रीढ़ की हड्डी के नष्ट होने से हमेशा तंत्रिका जड़ों और रक्त वाहिकाओं का उल्लंघन होता है। यह पेरेस्टेसिया का कारण बनता है, और महत्वपूर्ण कारकों (अशांति, मौसम परिवर्तन, शारीरिक अधिभार, बाधित दैनिक दिनचर्या) की उपस्थिति उत्तेजना को भड़काती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में, बायां हाथ अक्सर तनाव के बाद सुन्न हो जाता है, या दोनों एक साथ सुन्न हो जाते हैं। इस मामले में, उंगलियां विशेष रूप से प्रभावित होती हैं, और तेज मोड़ के साथ, रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
दिल का दौरा पड़ने की शुरुआत	दुर्भाग्य से, इस स्थिति को नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता। बुरी आदतों, तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, परिधीय वाहिकाओं में उत्सर्जित रक्त की मात्रा कम होने लगती है। सुन्नता बाएं हाथ की अनामिका से शुरू होती है, फिर छोटी उंगली तक पहुंच जाती है। यह स्थिति लंबे समय तक बनी रह सकती है जब तक कि दिल दुखने न लगे और दिल का दौरा पड़ने के अन्य लक्षण दिखाई न देने लगें: ठंडा पसीना, कमजोरी, घबराहट, उल्टी।
स्ट्रोक की शुरुआत	सबसे भयानक और अवांछनीय कारणों में से एक. लेकिन अगर वाहिका का टूटना पहले ही हो चुका है और हाथ छोटी उंगली से सुन्न होना शुरू हो गया है, तो अन्य लक्षण भी मौजूद होने चाहिए: बोलने में कठिनाई (रोगी नशे में बोलता है), बिगड़ा हुआ समन्वय, कमजोरी, रक्त में उछाल दबाव, श्वसन अवसाद. यह तत्काल एम्बुलेंस बुलाने का एक कारण है!

लेकिन अगर इनमें से कोई भी कारण आपकी स्थिति में फिट नहीं बैठता है, और संवेदनशीलता की हानि कंधे के हिस्से को भी प्रभावित करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बायां हाथ तनाव से सुन्न हो जाता है - और यह समस्या से दूर जाने का कारण नहीं देता है।

तनाव बाएं हाथ पर क्या प्रभाव डालता है?

हमारे हाथों की स्थिति मुख्य रूप से स्केलीन मांसपेशियों द्वारा नियंत्रित होती है। वे सुन्नता के लिए जिम्मेदार हैं। ये मांसपेशियाँ ग्रीवा कशेरुकाओं से पसलियों तक फैली हुई हैं - पहली और दूसरी। वे न केवल गर्दन को मोड़ने और झुकाने में मदद करते हैं, बल्कि वे सांस लेने में भी शामिल होते हैं। स्केलीन मांसपेशियों के बीच एक विशेष तंत्रिका बंडल होता है जो पूरे अंग को नियंत्रित करता है। इसके अलावा यहां सबक्लेवियन धमनी भी है - बांह को मुख्य रक्त आपूर्ति।

लगातार तनाव, अधिक काम और जीवन की कठिनाइयां शरीर में अत्यधिक तनाव पैदा करती हैं, जिसमें स्केलीन मांसपेशियां भी शामिल हैं। उत्तरार्द्ध कभी-कभी इतने अधिक तनावग्रस्त होते हैं कि वे निराशाजनक रूप से नसों के पूरे जाल और यहां तक ​​​​कि एक धमनी को भी चुटकी बजाते हैं, जिससे संवेदनशीलता खो जाती है और रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। अत: हाथ सुन्न हो जाता है। आँकड़ों के अनुसार, अक्सर तनाव के बाद, बायाँ हाथ सुन्न हो जाता है, और उसकी उंगलियों से, मुख्य रूप से अनामिका और छोटी उंगलियाँ संवेदनशीलता खो देती हैं।

यह स्थिति खतरनाक क्यों है?

यदि आप स्थिति का इलाज नहीं करते हैं, तो हाथ अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से सुन्न होने लगता है। इसमें कई महीने लगेंगे, और संवेदनशीलता गंभीर सीमा तक कम हो सकती है, जो हमेशा के लिए बनी रहेगी। समय के साथ, दाहिना हाथ भी बाएं हाथ से जुड़ सकता है। अंगों की शारीरिक शक्ति कम होने लगेगी और रोगी के लिए साधारण घरेलू काम करना भी मुश्किल हो जाएगा।

सबसे बुरी चीज़ जो हो सकती है वह है अंग का मुरझा जाना। हाथ के वे ऊतक जो मामले में शामिल नहीं हैं, धीरे-धीरे शोष होने लगेंगे। हाथ अपने आप देखने में पतला हो जाएगा। इस प्रक्रिया में आमतौर पर 6 साल तक का समय लगता है। सूखना सुन्नता का अंतिम चरण है, और हर चीज़ को उसकी जगह पर लौटाना काम नहीं करेगा। इसलिए यह आवश्यक है कि शुरुआत में ही स्थिति को पकड़ लिया जाए और बीमारी को आपको स्वस्थ हाथों से वंचित करने का मौका न दिया जाए।

विभिन्न आयु वर्ग के रोगियों में हाथों सहित हाथ-पैरों का सुन्न होना आम बात है, इसे पेरेस्टेसिया कहा जाता है। मूल रूप से, शिकायतें गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों से आती हैं। यह समस्या असुविधा पैदा करती है और सामान्य जीवन के प्रवाह में बाधा उत्पन्न करती है। हाथ सुन्न होना रात में, सपने में हो सकता है। दिन के दौरान, उदाहरण के लिए, काम के दौरान, जब हाथ उसी असुविधाजनक स्थिति में होते हैं, तो कंप्यूटर पर काम करना भी जोखिम में होता है।

हाथ सुन्न होने के कारण

सुन्नता का सबसे आम कारण तंत्रिका पर दबाव है, इसलिए संचार संबंधी विकार। और ऐसा शरीर की असहज स्थिति के कारण होता है। अक्सर, एक व्यक्ति असहज रूप से झूठ बोलता है, बहुत अधिक बैठता है, शारीरिक निष्क्रियता मेगासिटीज का संकट है। गलत तरीके से चुना गया तकिया गर्दन की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव डालता है। कंप्यूटर पर एक ही स्थिति में और लंबे समय तक काम करें। आधुनिक मनुष्य आराम करना नहीं जानता। यदि आप अपना आसन बदलते हैं, अपना अंग हिलाते हैं, रक्त प्रवाह बहाल करते हैं और सुन्नता दूर हो जाती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। अंगों की लगातार सुन्नता जांच और निदान के लिए डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।

सुन्नता का एक सामान्य कारण ग्रीवा है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हड्डियों की कार्टिलाजिनस सतहों, मुख्य रूप से रीढ़ की एक आम बीमारी है। तंत्रिका संपीड़न उपास्थि (ऑस्टियोफाइट्स) की अत्यधिक वृद्धि, हर्नियेटेड डिस्क, मांसपेशियों में ऐंठन या रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनों के कारण हो सकता है।

सबसे खतरनाक स्थिति हाथों का सुन्न होना है, जिसका कारण मस्तिष्क में रक्त संचार का उल्लंघन है। यह विकसित होने के लक्षणों में से एक है, जो अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप के साथ होता है। तनाव, अवसाद, अन्य मनो-भावनात्मक स्थितियाँ भी सुन्नता का कारण बन सकती हैं।

लक्षण एवं निदान

यदि बायां हाथ सुन्न हो जाए और साथ ही हृदय में दर्द हो, तो हम हृदय प्रणाली की बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं। मायोकार्डियल इस्किमिया के साथ, दबाव की अनुभूति होती है, जो बाईं बांह तक फैल जाती है और वह सुन्न हो जाती है। यह स्थिति तनाव के बाद हो सकती है, और व्यायाम के बाद, अधिक खाने से भी इसी तरह की प्रतिक्रिया हो सकती है। हाइपोथर्मिया से छाती के बाईं ओर दर्द होता है और बांह सुन्न हो जाती है।

दर्द की उत्पत्ति के कारण का निदान एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। जैव रसायन के लिए रक्त परीक्षण की नियुक्ति, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करेगा, वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड और कंप्यूटेड टोमोग्राफी संचार संबंधी विकारों की विकृति, रक्त के थक्कों की उपस्थिति और स्ट्रोक के खतरे का निर्धारण करेगा। इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी से तंत्रिका की चुभन या मांसपेशियों की ऐंठन का पता चलेगा। मस्तिष्क के संचार संबंधी विकार चुंबकीय परमाणु अनुनाद निर्धारित करेंगे, और रीढ़ की एक एक्स-रे कशेरुका की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर देगी।

हाथ सुन्न होने का इलाज

यदि हाथ सुन्न होने का कारण किसी बीमारी की उपस्थिति नहीं है, तो व्यक्ति स्वयं मदद कर सकता है और बीमारी से छुटकारा पा सकता है। रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए नियमित व्यायाम, सुबह व्यायाम, एरोबिक्स, दौड़ना और तेज गति से चलना। रक्त वाहिकाओं और जोड़ों को अच्छे आकार में बनाए रखने के लिए, आपको बुरी आदतों - शराब और धूम्रपान को छोड़ना होगा। आहार में नमकीन, मसालेदार और बहुत मसालेदार जैसे खाद्य पदार्थों को सीमित करें। मेनू में अधिक सब्जियाँ, फल और जड़ी-बूटियाँ शामिल करें। गर्म भोजन हर दिन मेज पर होना चाहिए।

सुन्नता को रोकने के लिए, आपको इस तरह से कपड़े पहनने की ज़रूरत है कि ठंड न लगे, प्राकृतिक कपड़ों को प्राथमिकता दें - अत्यधिक पसीना हाइपोथर्मिया को भड़काता है। कंप्यूटर या टेबल पर नीरस काम में, लगभग हर घंटे, आपको ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है, जिसके दौरान अपने कठोर अंगों को फैलाएं, हल्का जिमनास्टिक करें, अपनी बाहों और हाथों को घुमाएं। डॉक्टर आपको ब्रेक के दौरान चिकित्सीय व्यायाम करने की सलाह देंगे।

यदि हाथ का सुन्न होना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति से जुड़ा है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट आपको सूजनरोधी दवाओं की सलाह देगा जो हड्डी के ऊतकों को फैलाती और मजबूत करती हैं। दवा उपचार के साथ-साथ, आप किसी ऑस्टियोपैथ, मालिश चिकित्सक या एक्यूपंक्चर चिकित्सक से उपचार करा सकते हैं। अपने सिर को अधिक बार, आगे, नीचे और बगल की ओर झुकाएं, लेकिन इसे तेजी से पीछे न फेंकें, इस तरह की हरकत की अनुशंसा नहीं की जाती है। कंधों को नीचे करने से ग्रीवा क्षेत्र पर दबाव कम करने में मदद मिलेगी। सर्वाइकल स्पाइन के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक है, जिसे कार्यस्थल छोड़े बिना भी किया जा सकता है। गर्दन और अग्रबाहु की स्व-मालिश से मदद मिलेगी।

एक हाड वैद्य के पास जाने से कशेरुकाओं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन में मदद मिलेगी। दबी हुई तंत्रिका अंत को ट्रैक्शन थेरेपी या रीढ़ की एक विशेष स्ट्रेचिंग द्वारा जारी किया जाएगा, जिससे त्वरित राहत मिलेगी। और ट्रिगर्स और ब्लॉकों, दर्द के क्षेत्रों को हटाने से, लंबे समय तक हाथों के दर्द और सुन्नता को भूलने में मदद मिलेगी।

यदि सुन्नता का कारण एक सूक्ष्म स्ट्रोक है, तो डॉक्टर द्वारा उचित उपचार के बिना, यह मानसिक और शारीरिक विकारों के साथ मस्तिष्क के गंभीर संचार संबंधी विकारों में विकसित हो सकता है। निदान और उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है! हृदय प्रणाली की बीमारी के मामले में, अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें और किसी विशेषज्ञ से भी संपर्क करें।

लगातार तंत्रिका तनाव, तनावपूर्ण स्थिति में रहने से, बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह, मांसपेशियों में अकड़न के कारण तंत्रिका दब जाती है, जिससे हाथों में सुन्नता आ जाती है। इस मामले में उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति स्तब्धता को किसी निश्चित घटना से जोड़ सकता है, तो विश्राम की मदद से, समस्याओं को त्यागकर, अपने आप ही बीमारी से छुटकारा पाना संभव है। अपने आप में शांति पाने के लिए योग करें, आत्मा और शरीर की एकता सीखें, तनाव से बाहर निकलें, जिसका अर्थ है बीमारियों से छुटकारा पाना।

किसी भी बीमारी का सबसे अच्छा इलाज उसकी रोकथाम है। एक स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण, सकारात्मक दृष्टिकोण, आत्मा में शांति और शांति बीमारियों को जीतने नहीं देगी। लेकिन किसी भी मामले में, डॉक्टर के पास जाना ही सबसे अच्छा तरीका है। हाथ सुन्न होना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है, इसका कारण ढूंढना और उचित उपचार ही स्वास्थ्य की कुंजी है।