स्पाइनल हर्निया - कारण और लक्षण, उपचार और व्यायाम, हटाने की सर्जरी। काठ की रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण
इंटरवर्टेब्रल हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क की एक अपक्षयी बीमारी है, जो इसकी अखंडता और संरचना के उल्लंघन की विशेषता है।
काठ की रीढ़ में पांच कशेरुक होते हैं, जिनके बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती हैं जो सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं। आम तौर पर, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में तरल स्थिरता का एक न्यूक्लियस पल्पोसस होता है, जो एक रेशेदार रिंग से घिरा होता है, और डिस्क ऊपर और नीचे एंडप्लेट्स से ढकी होती है।
रीढ़ पर अत्यधिक अक्षीय भार के साथ, काठ क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर महत्वपूर्ण दबाव पड़ता है।
अधिकतर, ऐसी समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब:
- भार उठाना;
- अत्यधिक वजन;
- लंबी सैर।
इसके कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में माइक्रोट्रामा और क्षति का गठन होता है, जो ऊतक पुनर्जनन प्रक्रियाओं के अच्छे स्तर पर आगे बढ़ने पर स्वयं को ठीक करने की क्षमता रखता है।
फोटो: लम्बर स्पाइनल हर्निया के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी
उम्र के साथ, पुन: उत्पन्न करने की क्षमता कम हो जाती है, और अचानक हिलने-डुलने, भार उठाने या चोट लगने पर, रेशेदार अंगूठी टूट जाती है, इसके बाद डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस का उभार पीछे या बगल में हो जाता है, जिससे रीढ़ की हड्डी की जड़ें दब जाती हैं।
इस उभार को इंटरवर्टेब्रल हर्निया कहा जाता है। इस संबंध में, विभिन्न लक्षण उत्पन्न होते हैं, जैसे क्षतिग्रस्त डिस्क के प्रक्षेपण के क्षेत्र में दर्द, नितंब तक फैलना और प्रभावित हिस्से पर पीठ और पैर के बाहरी हिस्से तक फैल जाना। लेकिन दर्द सबसे बुरा लक्षण नहीं है!
यह खतरनाक है जब दर्द दूर हो जाता है और निचले छोरों में कमजोरी, बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता, झुनझुनी, बिगड़ा हुआ मल त्याग, पेशाब और शक्ति में कमी दिखाई देती है। यह इंगित करता है कि संकुचित जड़ों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू हो गए हैं।
उपचार के तरीके
काठ की रीढ़ में हर्नियेटेड डिस्क के इलाज की दो मुख्य विधियाँ हैं:
- रूढ़िवादी (दवाएं, फिजियोथेरेपी, मालिश शामिल हैं);
- शल्य चिकित्सा.
कुछ लोग उपचार के पारंपरिक तरीकों पर अलग से प्रकाश डालते हैं। इस अनुभाग में हम प्रत्येक उपचार पद्धति को अधिक विस्तार से देखेंगे।
लोक उपचार
लोक उपचार के साथ काठ का इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार, कुछ हद तक, रूढ़िवादी चिकित्सा के तरीकों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसका लक्ष्य रीढ़ की हड्डी की जड़ों की सूजन को दूर करना और दर्द से राहत दिलाना है।
- मधुमक्खी पालन उत्पाद सबसे अधिक उपयोग किये जाते हैं।
- सिनकॉफ़ोइल जड़ी-बूटी से बने कंप्रेस भी लोकप्रिय हैं, जिनमें अच्छे सूजनरोधी गुण होते हैं और सूजन और दर्द से राहत मिलती है।
- घोड़े की चर्बी से बने कंप्रेस और देवदार के तेल से रगड़ने से समान गुण होते हैं।
लेकिन ऐसी उपचार विधियां केवल अस्थायी रूप से दर्द से राहत दिला सकती हैं, लेकिन मुख्य समस्या को खत्म नहीं कर सकती हैं।
शहद का उपयोग प्रभावित क्षेत्र में मालिश और रगड़ने के लिए किया जाता है, मधुमक्खी का जहर सूजन से राहत देता है, और रॉयल जेली शरीर के सामान्य सुरक्षात्मक भंडार को मजबूत करती है।
हटाने की कार्रवाई
हर्नियेटेड डिस्क के लिए सर्जरी एक उपचार पद्धति है जो सीधे कारण को ही समाप्त कर देती है। इसका संकेत पैल्विक अंगों की शिथिलता और कमजोरी तथा हाथ-पैरों में संवेदनशीलता में कमी से जुड़े गंभीर न्यूरोलॉजिकल लक्षण हैं।
ऑपरेशन में हर्निया और प्रभावित डिस्क के हिस्से को हटाना, इस हिस्से को इम्प्लांट से बदलना और स्थिर प्रभाव के लिए कशेरुक पर एक विशेष निर्धारण प्रणाली स्थापित करना शामिल है।
आजकल, सर्जिकल हस्तक्षेप करते समय, डॉक्टर नवीन तकनीकों का उपयोग करने का प्रयास करते हैं जो पुनर्वास अवधि को काफी कम कर सकते हैं; उनके बाद के निशान अदृश्य होते हैं, क्योंकि चीरा का आकार न्यूनतम होता है।
एक अन्य विधि एंडोस्कोपिक हर्निया हटाने की है. इस तरह के ऑपरेशन के लिए चीरा केवल 2 - 2.5 सेमी है, पुनरावृत्ति और जटिलताओं का जोखिम बहुत कम है, और मरीज ऑपरेशन के तुरंत बाद उठ सकते हैं और चल सकते हैं। हालाँकि, विधि नई है और पूरी तरह से विकसित नहीं है; इसके अलावा, हर्निया के स्थान और उसके आकार पर प्रतिबंध हैं।
आधुनिक उपचार का मानक माइक्रोडिसेक्टोमी है। यह कई आवर्धन के तहत विशेष ऑप्टिकल उपकरण का उपयोग करके किया जाता है, चीरा केवल 3-4 सेमी है।
फोटो: ट्रांसफेसेट हर्निया हटाना
बिना सर्जरी के इलाज
अक्सर, काठ की डिस्क हर्नियेशन का इलाज बिना सर्जरी के किया जाता है। इसके बाद 70-80% मरीजों में सुधार आ जाता है। रूढ़िवादी उपचार के तरीके ऐसे लक्ष्य निर्धारित करते हैं जैसे जड़ों की सूजन, दर्द, तंत्रिका संबंधी लक्षणों से राहत, और पुनरावृत्ति की आवृत्ति को रोकना या कम करना।
औषधि चिकित्सा के अलावा, निम्नलिखित विधियाँ भी अपनाई जा सकती हैं:
- फिजियोथेरेपी;
- मालिश;
- फिजियोथेरेपी.
इनका उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है। कंकाल कर्षण का उपयोग करके उपचार की कर्षण विधियों का भी उपयोग किया जाता है।
रीढ़ की हड्डी खिंच जाती है, जैसे वह थी, और प्रभावित डिस्क द्वारा जड़ों का संपीड़न हटा दिया जाता है। लेकिन इन सभी तरीकों के लिए जीवनशैली में बदलाव, अचानक गतिविधियों को सीमित करना और 2-3 किलोग्राम तक वजन उठाना आवश्यक है।
कंज़र्वेटिव थेरेपी में सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और चिकित्सीय रुकावटें शामिल हैं।
लेज़र
लेजर वाष्पीकरण इंटरवर्टेब्रल हर्निया के इलाज के आधुनिक तरीकों में से एक है। इसमें डिस्क को लेजर से गर्म करना, इस प्रकार उसमें से पानी निकालना, सूजन और हर्नियल उभार की मात्रा को कम करना और दर्द तथा तंत्रिका संबंधी लक्षण दूर हो जाते हैं।
पुनर्वास अवधि एक महीने से अधिक नहीं है। इसके अलावा, इस तकनीक में कई मतभेद हैं:
- स्पाइनल सर्जरी का इतिहास
- स्पोंडिलोलिस्थीसिस
- रीढ़ की हड्डी की नलिका का सिकुड़ना
- स्पोंडिलोआर्थराइटिस
- तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के साथ डिस्क बाहर निकालना।
लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन अपने आप दूर नहीं होते हैं, इसलिए दोबारा होने के जोखिम से इंकार नहीं किया जा सकता है।
पुनर्वास
हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास के लिए गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। रोगी 3 महीने तक नहीं बैठ सकता है और उसे कोर्सेट पहनने की आवश्यकता होती है; पहले इसे लगातार पहना जाता है, फिर दिन में 3 घंटे पर्याप्त होते हैं। पुनर्वास में एक अन्य महत्वपूर्ण विधि व्यायाम चिकित्सा है।
फोटो: हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के बाद भौतिक चिकित्सा
सर्जरी के 1 दिन बाद जिम्नास्टिक शुरू होता है। इसमें घुटनों को मोड़ना-विस्तार करना, टखने के जोड़ों पर गोलाकार घूमना और पैरों को पेट की ओर खींचना शामिल है। अपने जीवन के दौरान, आपको चिकित्सीय व्यायामों के बारे में भी याद रखना होगा, हर दिन पुश-अप्स और उथले स्क्वैट्स करना होगा; साइकिल चलाने और तैराकी से आपकी पीठ की मांसपेशियां भी मजबूत होंगी।
सामान्य प्रश्न
लम्बर हर्निया का इलाज करना कितना दर्दनाक है?
सर्जिकल उपचार हमेशा एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है, जिससे कोई भी दर्द खत्म हो जाता है। दर्द केवल पश्चात की अवधि में हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
उपचार कितने समय तक चलता है?
रूढ़िवादी पद्धति का उपयोग करके दर्द से राहत पाने के लिए, कभी-कभी कुछ दिन पर्याप्त होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें महीनों लग जाते हैं। सर्जिकल उपचार में केवल ऑपरेशन और उसके बाद पुनर्वास का समय शामिल होता है, जिसमें 3 महीने तक का समय लगता है।
क्या सर्जरी के बिना ऐसा करना संभव है?
यदि हर्निया के साथ निचले छोरों में संवेदनशीलता और कमजोरी, शौच, पेशाब और शक्ति के विकार नहीं हैं, तो आप सर्जरी के बिना कर सकते हैं। अन्यथा, सर्जरी आवश्यक है.
क्या हर्निया का इलाज रूढ़िवादी तरीकों से प्रभावी है?
यदि, रूढ़िवादी चिकित्सा की मदद से, लक्षणों से राहत पाना और पुनरावृत्ति की आवृत्ति को रोकना या कम करना संभव है, तो इसे प्रभावी माना जा सकता है। लेकिन बीमारी का मूल कारण ख़त्म नहीं होगा।
यह कशेरुक पर असमान भार के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी की डिस्क (रेशेदार अंगूठी, उपास्थि) का टूटना है।
काठ का क्षेत्र की इंटरवर्टेब्रल हर्निया रीढ़ की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनती है, पैर तक फैल सकती है, समय के साथ गति में बाधा डालती है, सामान्य गति में बाधा डालती है और रोगी की विकलांगता हो जाती है।
intervertebral
काठ की रीढ़ में 5 कशेरुक होते हैं। इन कशेरुकाओं के शरीर के बीच उपास्थि पैड, या इंटरवर्टेब्रल डिस्क होते हैं। ये डिस्क कशेरुकाओं के बीच स्पेसर के रूप में कार्य करती हैं, गति के दौरान शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं और कशेरुकाओं को यांत्रिक घिसाव से बचाती हैं। विभिन्न नकारात्मक कारकों के कारण, डिस्क विस्थापित हो सकती है। यह विस्थापन या अव्यवस्था काठ की रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया जैसी विकृति का आधार है।
पीठ के निचले हिस्से में इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विकास का मुख्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। दरअसल, काफी हद तक हर्निया के लक्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि रीढ़ के अन्य हिस्सों की तरह पीठ के निचले हिस्से में इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक आंतरिक तरल न्यूक्लियस पल्पोसस होता है जो एक रेशेदार कैप्सूल से घिरा होता है और ऊपर और नीचे एंडप्लेट्स से घिरा होता है।
काठ का क्षेत्र शरीर के वजन से अधिकांश दबाव के लिए जिम्मेदार होता है; चलने और भारी वस्तुओं को उठाने पर निचली पीठ में इंटरवर्टेब्रल डिस्क अत्यधिक तनाव का अनुभव करती है। इन भारों के कारण क्षतिग्रस्त ऊतकों को नए ऊतकों से बदलने के लिए इसमें नवीनीकरण या पुनर्जनन की प्रक्रियाएँ लगातार चलती रहती हैं। उम्र के साथ या कुछ बीमारियों या चयापचय संबंधी विकारों के कारण, ये पुनर्योजी प्रक्रियाएं कमजोर हो जाती हैं। एक घिसी-पिटी डिस्क अब उतना भार नहीं झेल सकती। एक उत्तेजक कारक (आघात, अचानक गति, भारी सामान उठाना) के बाद, काठ की डिस्क बगल में या पीछे की ओर "निचोड़" जाती है।
स्रोत moyaspina.ru
रोग कैसे प्रकट होता है?
हर्नियेटेड सेक्रल स्पाइन जैसी समस्या के साथ, लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं। इस विभाग की विशिष्टता से पता चलता है कि यहां एक निश्चित "रिजर्व" है, जो रीढ़ के इस हिस्से की गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, इसलिए, कुछ मामलों में, डिस्क फलाव, और कभी-कभी एक पूर्ण हर्निया, व्यावहारिक रूप से नहीं होता है प्रारंभिक अवस्था में ही प्रकट होता है। हालाँकि, कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए और पूर्ण विकसित दर्द सिंड्रोम के विकसित होने की प्रतीक्षा किए बिना डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
शारीरिक गतिविधि के दौरान पीठ के निचले हिस्से में अकड़न, स्वतंत्र गतिविधियों में कठिनाई;
एक पैर की त्वचा के तापमान में परिवर्तन;
एक पैर में मांसपेशियों की टोन का उल्लंघन, प्रगतिशील शोष या कुपोषण के साथ अक्सर देखा जाता है;
न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की उपस्थिति (जलन, सुन्नता, लम्बागो और कटिस्नायुशूल, जो प्रभावित पक्ष पर होते हैं);
क्षतिपूर्ति शारीरिक मुद्राएँ जो एक व्यक्ति अनजाने में अपनाता है।
ऊपर वर्णित कोई भी लक्षण ध्यान देने योग्य है, यहां तक कि उन मामलों में भी जहां यह अभी प्रकट होना शुरू हुआ है। कटिस्नायुशूल और लम्बागो, जो अनिवार्य रूप से दर्द सिंड्रोम हैं, रोग के पहले चरण में एक पैरॉक्सिस्मल प्रकृति और कम तीव्रता वाले होते हैं, लेकिन आवश्यक उपचार के बिना, दर्द तेज हो जाएगा।
स्रोत vashaspina.ru
लक्षण
यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि काठ की रीढ़ की हर्निया के साथ, लक्षण पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं, क्योंकि वे हर्निया, दबी हुई डिस्क और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी की नसों की उपस्थिति के कारण नहीं होते हैं, बल्कि गहरी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होते हैं। रीढ़ की हड्डी और उसके साथ सूजन और प्रदाह।
काठ क्षेत्र में गंभीर दर्द के कई ज्ञात मामले हैं, जिनमें एमआरआई पर भी लम्बोसैक्रल रीढ़ की हर्निया का पता नहीं चलता है। इसके विपरीत, ऐसा होता है कि किसी मरीज की तस्वीरों में एक साथ कई हर्नियेटेड लम्बर डिस्क दिखाई देती हैं, लेकिन वह दर्द की शिकायत नहीं करता है।
लेकिन यदि काठ का इंटरवर्टेब्रल हर्निया स्वयं ही ज्ञात हो जाता है, तो लक्षण इस प्रकार होंगे:
काठ का क्षेत्र में दर्द, अक्सर कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ फैलता हुआ, पैर तक फैल जाता है
कभी-कभी निचले अंगों में सुन्नता या जलन होती है
मांसपेशियों में कमजोरी, कण्डरा सजगता में कमी
कुछ मामलों में, लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के साथ "शरीर विकृति" भी होती है।
रोगी के लिए चलना, खड़ा होना या लंबे समय तक बैठना मुश्किल होता है। उन्नत मामलों में, काठ का डिस्क हर्नियेशन मूत्राशय और आंतों की शिथिलता के साथ-साथ निचले छोरों के पक्षाघात का कारण बन सकता है।
स्रोत बुब्नोव्स्की-vip.ru
लक्षण
विकासशील हर्निया के लक्षण:
वर्टेब्रोजेनिक सिंड्रोम, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, काठ का क्षेत्र की विकृति (एंटलजिक स्कोलियोसिस), पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों में तनाव से प्रकट होता है;
संबंधित तंत्रिका बंडल के संक्रमण के क्षेत्र में संवेदी गड़बड़ी (पेरेस्टेसिया, हाइपोस्थेसिया);
प्रभावित तंत्रिका द्वारा संक्रमित मांसपेशियों की हाइपोकिनेसिया (कम गतिशीलता);
जब तक वे गायब न हो जाएं तब तक सजगता का कमजोर होना;
पैल्विक अंगों की शिथिलता (मूत्र और/या मल का असंयम, पुरुषों में शक्ति में कमी और महिलाओं में ठंडक);
कशेरुक और डिस्क में विशिष्ट परिवर्तन, न्यूरोइमेजिंग (सीटी, एमआरआई) या रेडियोग्राफी द्वारा पता लगाया गया;
नसों की कार्यात्मक स्थिति में विचलन, इलेक्ट्रो-न्यूरोफिजियोलॉजिकल तकनीकों (ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना, एच-रिफ्लेक्स, एफ-वेव) द्वारा निर्धारित किया जाता है।
यदि पहले पांच लक्षण रीढ़ की अन्य बीमारियों (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पाइनल ट्यूमर) की अभिव्यक्ति हो सकते हैं, तो अंतिम दो बिंदु काठ का इंटरवर्टेब्रल हर्निया के निदान की 100% पुष्टि करना संभव बनाते हैं।
स्रोत स्पिनज़डोरोव.ru
कारण
कई मामलों में, यह रोग रीढ़ की हड्डी की प्राकृतिक उम्र बढ़ने का परिणाम है। युवा लोगों और बच्चों की रीढ़ की हड्डी में पानी की अपनी सांद्रता होती है। जैसे-जैसे शरीर की उम्र बढ़ती है, डिस्क सूखने लगती है। वे कमज़ोर, पतले हो जाते हैं और कशेरुकाओं के बीच की दूरी भी कम हो जाती है। यह प्रक्रिया सामान्य मानी जाती है. इसे उम्र के साथ अपक्षयी डिस्क परिवर्तन कहा जाता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया की घटना का मुख्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। काठ का क्षेत्र पूरे शरीर के वजन का सबसे अधिक दबाव सहन करता है, और चलने या भारी वस्तुओं को उठाने के दौरान इंटरवर्टेब्रल डिस्क को अत्यधिक तनाव का अनुभव होगा। क्षतिग्रस्त ऊतकों को नए ऊतकों से बदलने के लिए नवीनीकरण और पुनर्जनन प्रक्रियाएं लगातार होती रहती हैं। कुछ बीमारियों के कारण और उम्र के साथ मेटाबॉलिक प्रक्रियाएं कमजोर हो जाती हैं। डिस्क, जो घिस गई है, पिछले भार का सामना नहीं कर सकती। उत्तेजक कारक पारित होने के बाद काठ की डिस्क पीछे या किनारों पर "निचोड़" दी जाएगी।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया इसके अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और चोटों के अलावा, काठ का क्षेत्र का एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में अधिग्रहित और जन्मजात संरचनात्मक विकारों के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है। हम रीढ़ की हड्डी में विभिन्न प्रकार की विकृतियों के बारे में बात कर रहे हैं, जैसे लॉर्डोसिस, स्कोलियोसिस और अन्य विकृति। ये कशेरुकाओं की शारीरिक संरचना में जन्मजात विकार भी हैं। पेल्विक हड्डियों की असामान्य संरचना के कारण डिस्क विस्थापित हो सकती है। श्रोणि किसी भी दिशा में झुका हुआ है। काठ की रीढ़ की हर्निया एक विशिष्ट प्रकृति की बीमारियों के कारण हो सकती है जो रीढ़ को प्रभावित करती हैं, जैसे ट्यूमर, सिफलिस और तपेदिक।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अंदर दबाव बढ़ सकता है। यह विभिन्न प्रकार के कारकों द्वारा सुगम होता है जो हर्निया के गठन का कारण बनते हैं। आंतरिक और इंटरवर्टेब्रल क्षेत्र में दबाव में वृद्धि के मुख्य कारणों में पीठ पर तेज झटके लगना, पीठ के बल गिरना, जमीन से भारी वस्तुएं उठाना और शरीर को किनारों की ओर तेज मोड़ना शामिल है।
स्रोत doctorignatyev.com
निदान
निदान और विभेदक निदान
इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन के लिए मुख्य नैदानिक मानदंड हैं:
रीढ़ की हड्डी के प्रभावित हिस्से में दर्द, सीमित गतिशीलता और विकृति (एंटलजिक स्कोलियोसिस) से प्रकट वर्टेब्रोजेनिक सिंड्रोम की उपस्थिति; पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का टॉनिक तनाव;
प्रभावित जड़ के न्यूरोमेटामेरे के क्षेत्र में संवेदी विकार;
प्रभावित जड़ द्वारा संक्रमित मांसपेशियों में मोटर संबंधी गड़बड़ी;
कम या खोई हुई सजगता;
मोटर मुआवजे में अपेक्षाकृत गहरी बायोमैकेनिकल गड़बड़ी की उपस्थिति;
कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) या रेडियोग्राफिक परीक्षा से डेटा, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, स्पाइनल कैनाल और इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना की विकृति की पुष्टि करना;
इलेक्ट्रोन्यूरोफिजियोलॉजिकल अध्ययन (एफ-वेव, एच-रिफ्लेक्स, सोमैटोसेंसरी विकसित क्षमता, ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना) से डेटा, जड़ के साथ चालन गड़बड़ी की रिकॉर्डिंग, साथ ही मोटर इकाइयों की कार्रवाई क्षमता के विश्लेषण के साथ सुई इलेक्ट्रोमोग्राफी के परिणाम, स्थापित करने की अनुमति देते हैं। प्रभावित मायोटोम की मांसपेशियों में तंत्रिका परिवर्तन की उपस्थिति।
स्रोत lvracch.ru
एकांत
अनुक्रमित हर्निया के कारण
अपनी स्वयं की रक्त वाहिकाओं की अनुपस्थिति के कारण, डिस्क को प्रसार (पदार्थों का संलयन) के माध्यम से पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। निकटवर्ती मांसपेशी संरचनाएँ इसमें प्रमुख भूमिका निभाती हैं। मांसपेशियों में तनाव (अत्यधिक शारीरिक तनाव) के दौरान, घायल क्षेत्र में अपक्षयी परिवर्तन का तंत्र शुरू हो जाता है। रेशेदार वलय में पानी और विटामिन की कमी हो जाती है, इसकी ऊंचाई कम हो जाती है और दरारें दिखाई देने लगती हैं।
हर्निया का ज़ब्ती निम्नलिखित मामलों में होता है:
रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (वंशानुगत प्रवृत्ति, दीर्घकालिक बीमारी का इतिहास, बार-बार तेज होना, अप्रभावी उपचार, और इसी तरह);
शारीरिक विकास संबंधी दोष;
माइक्रोएलेमेंटोसिस (मानव शरीर में ट्रेस तत्वों और खनिजों की कमी या अधिकता);
अधिक वजन, शारीरिक निष्क्रियता, अस्वास्थ्यकर आहार;
रीढ़ पर स्थिर, गतिशील भार।
L4-L5, L5-S1 और काठ की रीढ़ की अन्य कशेरुकाओं के अनुक्रमित हर्निया के आगे विकास के साथ निम्नलिखित रोगी की स्थिति में गिरावट को भड़का सकता है:
अल्प तपावस्था;
भार उठाना;
अनुचित तरीके से झुकना और बैठना;
भावनात्मक अत्यधिक तनाव.
स्रोत स्पिनज़डोरोव.ru
सिक्वेस्टेड डिस्क हर्नियेशन का उपचार
रूढ़िवादी या सर्जिकल थेरेपी का चुनाव कई कारकों पर निर्भर करता है:
हर्निया का आकार (इसके एंटेरोपोस्टीरियर या धनु आकार को ध्यान में रखा जाता है): यह एमआरआई या सीटी डेटा द्वारा निर्धारित किया जाता है;
स्पाइनल कैनाल का व्यास: यदि स्टेनोसिस है, तो, सबसे अधिक संभावना है, हर्निया के संकुचन के समय शुरू किया गया रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी होगा;
रीढ़ की हड्डी और जड़ों के सापेक्ष हर्निया का स्थान;
मानव जीवन की गुणवत्ता, मुख्य रूप से दर्द की गंभीरता, अंगों की सुन्नता का जिक्र है।
आधुनिक चिकित्सा तुरंत सर्जरी का सहारा नहीं लेने की कोशिश करती है, बल्कि केवल निम्नलिखित कारकों के संयोजन के मामले में:
यदि, रूढ़िवादी उपचार के बावजूद, अंगों की सुन्नता, मांसपेशियों की कमजोरी बढ़ती रहती है, पैल्विक अंगों का कार्य ख़राब हो जाता है या दर्द बढ़ जाता है;
लगभग हमेशा - एंटेरोपोस्टीरियर आयाम में 18 मिमी (अन्य स्रोतों के अनुसार - 10 मिमी से अधिक) से अधिक हर्निया के ज़ब्ती के मामले में;
किसी भी मामले में, यदि रीढ़ की हड्डी की नलिका में संकुचन हो और एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया बन गया हो;
यदि उपचार का प्रभाव थोड़े समय के लिए रहा, तो स्थिति फिर से खराब हो गई, और यह स्पष्ट है कि यह रीढ़ के उसी हिस्से में हुआ था।
स्रोत gryzha.net
इलाज
काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन का उपचार।
रोग के तीव्र चरण में, सख्त बिस्तर पर आराम निर्धारित है। ड्रग थेरेपी में ऐसी दवाएं लिखना शामिल है जो दर्द और सूजन के लक्षणों से राहत दिलाती हैं; इसका मतलब है कि रक्त परिसंचरण और विटामिन में सुधार होता है। तीव्र अभिव्यक्तियाँ कम होने के बाद, काठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश और भौतिक चिकित्सा अभ्यास निर्धारित किए जाते हैं।
सर्जिकल उपचार के लिए कुछ संकेत हैं। इसमे शामिल है:
1. रूढ़िवादी उपचार की अप्रभावीता और जड़ संपीड़न के संकेतों की उपस्थिति
2. कौडा इक्विना की जड़ों का संपीड़न।
ऑपरेशन का सार रीढ़ की हड्डी की जड़ों को संपीड़न से मुक्त करना और मुक्त करना है।
सर्जिकल उपचार के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है, जटिलताएँ बहुत कम होती हैं। समय पर ऑपरेशन से 70% से अधिक मामलों में पूरी तरह से ठीक हो जाता है या स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार होता है।
स्रोत spinet.ru
लुंबोसैक्रल डिस्क हर्नियेशन मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता के बीच अग्रणी स्थान रखता है। इस विकृति के लिए समय पर निदान और सक्षम चिकित्सा की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। बीमारी के उन्नत रूपों में पेरेसिस या पक्षाघात के रूप में बहुत खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।
लुंबोसैक्रल रीढ़ में दर्द के कारण
बहुत से लोग काठ का क्षेत्र में असुविधा से प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं। एक व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के दर्द का अनुभव हो सकता है। क्या यह क्षणिक (तीव्र) या दीर्घकालिक है? पहला उस कारण की तुलना में तेजी से दूर हो जाता है जिसने उसे उकसाया था। दूसरा परेशान करने वाले कारकों की समाप्ति के बाद भी रहता है। उपरोक्त प्रत्येक सिंड्रोम के कारण निम्नलिखित स्थितियाँ हो सकती हैं:
तीव्र दर्द की उपस्थिति निम्न से उत्पन्न होती है:
- मांसपेशियों में चोट;
- कशेरुका फ्रैक्चर;
- रेडिकुलोपैथी;
- स्नायुबंधन टूटना;
- लुंबोसैक्रल हर्निया;
- एपीड्यूरल फोड़ा.
क्रोनिक दर्द निम्न कारणों से होता है:
- विकृत स्पोंडिलोसिस;
- ऑन्कोलॉजी;
- अस्थिमज्जा का प्रदाह;
- रीढ़ की मांसपेशियों की मायोसिटिस (सूजन)।
लम्बोसैक्रल रीढ़ की हर्निया
इंटरवर्टेब्रल फ़ाइब्रोकार्टिलाजिनस संरचनाओं में एक कोर, कोलेजन फाइबर और हाइलिन संयोजी ऊतक के आसपास के छल्ले होते हैं। इस संरचना के लिए धन्यवाद, वे रीढ़ को ताकत और आघात अवशोषण प्रदान करते हैं। यह चोटों, भारी शारीरिक परिश्रम और मोच के कारण होने वाले नुकसान के जोखिम को काफी कम कर देता है। ऐसा होता है कि नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, डिस्क स्पेस पैथोलॉजी विकसित होती है।
लुंबोसैक्रल रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया तब बनती है जब गोलाकार कोलेजन फाइबर टूट जाते हैं। न्यूक्लियस पल्पोसस का उभार होता है। परिणाम एक हर्निया है, जो तंत्रिका जड़ों को संकुचित करता है और आसन्न ऊतकों की सूजन की ओर ले जाता है। उचित उपचार के अभाव में, रोगी रीढ़ की हड्डी के लुंबोसैक्रल हर्निया के गठन के निम्नलिखित चरणों का लगातार अनुभव करता है:
- उभार. इस स्तर पर, फलाव का एक छोटा आकार (3 मिमी) नोट किया जाता है।
- आगे को बढ़ाव। लंबर हर्निया का आकार लगभग 1.5 सेमी होता है।
- ज़ब्ती. इस चरण में तंत्रिका जड़ों के दबने और लगातार गंभीर दर्द की विशेषता होती है।
लक्षण
इंटरवर्टेब्रल स्पेस में अपक्षयी परिवर्तनों के विकास के पहले लक्षणों को अक्सर रोगियों द्वारा नजरअंदाज कर दिया जाता है। समय-समय पर होने वाले सिंड्रोम की सुस्त, पीड़ादायक प्रकृति उन्हें दिन-ब-दिन "अनुभव" होती है। समस्या के प्रति इस तरह के लापरवाह रवैये के परिणामस्वरूप, समय के साथ, रोगियों को डिस्क स्थान से परे पल्प न्यूक्लियस के प्रगतिशील विस्थापन का अनुभव होता है। लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं:
- पेशी शोष;
- पैर उठाते समय दर्द (हर्नियेटेड डिस्क का एक विशिष्ट संकेत);
- लम्बागो पूरे निचले अंगों में फैल रहा है;
- सुन्न होना;
- कमर का दर्द;
- प्रतिवर्त गतिविधि में कमी;
- हर्निया के परिणामस्वरूप रेडिकुलिटिस का विकास;
- शुष्क त्वचा।
जोखिम
लुंबोसैक्रल हर्निया द्वारा प्रकट इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन कई कारणों से हो सकते हैं। आधुनिक जीवनशैली अक्सर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता के विकास को भड़काती है। शारीरिक गतिविधि बढ़ाने, संतुलित आहार और संभावित तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने से नकारात्मक प्रभावों से बचने में मदद मिलेगी। लुंबोसैक्रल रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन के मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- कठिन शारीरिक श्रम;
- वह कार्य जिसमें शरीर को लंबे समय तक स्थिर स्थिति में रहना पड़ता है;
- शारीरिक गतिविधि के सिद्धांतों की उपेक्षा;
- बुरी लतें और आदतें;
- अतिरिक्त वजन, जो अतिरिक्त रूप से निचली रीढ़ पर भार डालता है।
लंबर डिस्क हर्नियेशन का उपचार
रेशेदार अंगूठी के फलाव के चरण में, निचली रीढ़ में फलाव को खत्म करने के लिए चिकित्सीय उपाय बिस्तर पर आराम, सूजन-रोधी और अन्य दवाओं के नुस्खे तक सीमित हैं। पैथोलॉजी के उन्नत रूपों में दवा के साथ आसन्न ऊतकों की सूजन को दूर करने, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को मुक्त करने और तंत्रिका जड़ों के संपीड़न को खत्म करने के उपायों के उपयोग की आवश्यकता होती है। इनके अलावा, लुंबोसैक्रल हर्निया के इलाज के लिए निम्नलिखित तरीके हैं:
- दवाओं के उपयोग से युक्त रूढ़िवादी चिकित्सा के माध्यम से:
- सिंथेटिक हार्मोनल दवाओं को रीढ़ की एपिड्यूरल स्पेस में इंजेक्ट किया जाता है (मिथाइलप्रेडनिसोलोन);
- ओपिओइड एनाल्जेसिक;
- एनएसएआईडी (इंडोमेथेसिन, मोवालिस), लुंबोसैक्रल हर्निया के गठन की शुरुआत में उपयोग किया जाता है;
- निचली रीढ़ में नोवोकेन या लिडोकेन के नाकाबंदी इंजेक्शन;
- रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं (एक्टोवैजिन, ट्रेंटल);
- हर्निया क्षेत्र से सटे ऊतकों की रिकवरी में तेजी लाने के लिए बी विटामिन के इंजेक्शन;
- गैर-स्टेरायडल घटकों वाले बाहरी एजेंट।
- सर्जरी के माध्यम से:
- एंडोस्कोपिक डिस्केक्टॉमी - क्षतिग्रस्त डिस्क स्थान का उच्छेदन। त्वचा में एक छोटे से चीरे के माध्यम से हर्निया के साथ-साथ "ब्रेकेज" को भी हटा दिया जाता है।
- लैमिनेक्टॉमी - कशेरुक चाप का निष्कर्षण।
- लिगामेंटेक्टॉमी - डिस्क का इलाज।
- केमोनन्यूक्लियोलिसिस - गठित हर्निया को सुखाना।
- स्पाइनल फ़्यूज़न रोगी की पेल्विक हड्डी से एक नई हड्डी डिस्क का प्रत्यारोपण है।
- लेजर डिस्क डीकंप्रेसन - मौजूदा हर्निया का लेजर वाष्पीकरण।
काठ की रीढ़ के लिए चिकित्सीय व्यायाम
इंटरवर्टेब्रल हर्निया के इलाज की पूरी प्रक्रिया में रिकवरी अवधि सबसे महत्वपूर्ण है। चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा (पीटी) शरीर को होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होने में मदद करती है और धीरे-धीरे वातानुकूलित रिफ्लेक्स मोटर प्रतिक्रियाओं का एक नया सेट विकसित करती है। निचली रीढ़ की हड्डी में हर्निया दोबारा होने का खतरा अधिक होता है। इसे देखते हुए शारीरिक गतिविधि के बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
निचली रीढ़ की हर्निया के लिए चिकित्सीय अभ्यासों में कंकाल के भार वहन करने वाले हिस्से को खींचने के उद्देश्य से किए गए उपाय शामिल हैं, उदाहरण के लिए, तैराकी। निम्नलिखित गतिविधियों को नियमित रूप से शामिल करें:
- व्यायाम करने के लिए, अपने घुटनों और कोहनियों को सहारा देते हुए चारों पैरों पर खड़े हो जाएँ। इसके बाद, आपको एक साथ अपने दाहिने हाथ और बाएं पैर को ऊपर उठाना होगा और 5 सेकंड के लिए अपने शरीर को स्थिर करना होगा। प्रारंभिक स्थिति लें और दूसरी तरफ से दृष्टिकोण अपनाएं।
- अपनी बाहों को सीधा और घुटनों को मोड़कर क्षैतिज स्थिति लें। अपनी पीठ पर जोर देते हुए अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और 3 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें।
- अपने पेट के बल लेटें और अपने हाथों को अपनी ठुड्डी के नीचे रखें। शरीर के निचले हिस्से को फर्श की सतह से उठाए बिना शरीर को आसानी से उठाएं। आपको इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहना है।
पुनर्वास अवधि के दौरान, मध्यम शारीरिक गतिविधि का पालन करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। लुंबोसैक्रल हर्निया को निकालने के 2-3 महीने बाद, रोगी व्यायाम चिकित्सा शुरू कर सकता है और छोटी सैर कर सकता है। आप सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की मदद से अनुकूलन और उपचार प्रक्रियाओं को तेज कर सकते हैं, जिसमें रेडॉन, तारपीन और सल्फाइड के साथ स्नान शामिल है।
आप निम्न अनुशंसाओं का पालन करके इंटरवर्टेब्रल हर्निया की पुनरावृत्ति के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं:
- रीढ़ पर भारी भार के बिना सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना;
- कंकाल के भार वहन करने वाले हिस्से की चोटों से सुरक्षा के निवारक साधनों का उपयोग;
- स्विमिंग पूल का दौरा करना;
- शरीर के अतिरिक्त वजन में कमी;
- नियमित कक्षाएं संचालित करना;
- सही मुद्रा की निरंतर निगरानी बनाए रखना;
- शरीर को स्थिर, अजीब स्थिति में रहने से रोकना;
- ताजी हवा में बार-बार टहलना।
वीडियो: लम्बोसैक्रल रीढ़ के लिए व्यायाम
हमारा शरीर संपूर्ण है, लेकिन इस पर बहुत कमजोर क्षेत्र हैं, जिनमें से एक पीठ का निचला हिस्सा है, जिस पर तनाव बढ़ जाता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र में चोटों की सबसे बड़ी संख्या के साथ-साथ बहुत अप्रिय बीमारियाँ भी होती हैं। इस क्षेत्र में अक्सर खतरनाक तंत्रिकाशूल विकसित होता है - इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
यह जानना ज़रूरी है कि वर्टिब्रल हर्निया क्या है! प्रत्येक कशेरुका के बीच एक डिस्क होती है जो स्टेबलाइजर, शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करती है और चोट लगने से बचाती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अंदर एक जेल जैसा पदार्थ होता है जिसे न्यूक्लियर पल्प के नाम से जाना जाता है। यांत्रिक क्षति या जैविक प्रवृत्ति के कारण, यह पदार्थ झिल्ली को तोड़ सकता है और तंत्रिका प्रक्रियाओं को संपीड़ित करना शुरू कर सकता है। चिकित्सा तकनीक चुनते समय हर्निया का आकार एक सहायक कारक के रूप में कार्य करता है।
मरीज़ आमतौर पर इंटरडिस्क हर्नियेशन के खतरों में रुचि रखते हैं। सबसे आम परिणामों में से एक दर्द है, जो भारी वजन उठाने, शरीर के तेज मोड़, या बस सामान्य चलने के दौरान होता है ()। हालाँकि, यह विकृति ही वह सब कुछ नहीं है जिससे बीमारी का खतरा है; यदि देर से पता चला, तो मांसपेशियों में कमजोरी या यहां तक कि अंगों का पक्षाघात भी विकसित हो सकता है।
वर्णित बीमारी काफी दर्दनाक है, लेकिन उचित रूप से चयनित चिकित्सा के साथ, प्रभावित लोगों में से 2/3 की भलाई में उल्लेखनीय सुधार के लिए दो से चार सप्ताह पर्याप्त हैं।
काठ की रीढ़ की हर्निया के लक्षण
लुंबोसैक्रल क्षेत्र में हर्नियेटेड डिस्क का प्राथमिक संकेत क्षेत्र में दर्द है। लक्षण तीव्र रूप से प्रकट हो सकते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद जल्दी ही गायब हो जाते हैं। दर्द पीठ के निचले हिस्से या ग्लूटल मांसपेशी में शुरू होता है और निचले पैर तक चला जाता है।
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आइए जानें कि कौन सी घटनाएं इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन का संकेत देती हैं! वयस्कों में, कशेरुक हर्निया के साथ, निम्नलिखित अलार्म संकेत दिखाई देते हैं:
- दर्द पैरों तक फैल रहा है;
- कमजोरी की सामान्य अनुभूति, अंगों में "सुइयाँ" चुभ रही हैं;
- गति की उपलब्ध सीमा में कमी;
- शायद ही कभी, मूत्राशय और स्फिंक्टर से स्राव के अवधारण पर नियंत्रण का उल्लंघन होता है। जैसे ही यह लक्षण दिखे तो आपको अस्पताल जरूर जाना चाहिए।
जब तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जाया जाता है, तो हर्नियेटेड डिस्क पेल्विक अंगों के कामकाज को प्रभावित करना शुरू कर सकती है। पुरुषों में लक्षण यौन रोग हैं। महिलाओं में लक्षण भी कम दुखद और खतरनाक नहीं हैं - स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, जिनमें गर्भधारण करने में असमर्थता भी शामिल है।
मत भूलिए, केवल एक योग्य चिकित्सक ही जानता है कि किसी बीमारी की पहचान कैसे की जाए। आपको गैर-पेशेवर सलाह नहीं सुननी चाहिए।
लंबर हर्निया के लक्षण
अनुसंधान से पता चलता है कि हर्नियेटेड डिस्क L4 और L5 के बीच के क्षेत्र में और रीढ़ की हड्डी के अंत में त्रिकास्थि और कशेरुका के बीच होने की सबसे अधिक संभावना है।
महिलाओं और पुरुषों दोनों में इस रोग के प्रकट होने की संभावना लगभग समान रूप से होती है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण होने वाले विभिन्न प्रकार के दर्द को एक विशिष्ट अभिव्यक्ति माना जाता है।
यदि हर्निया काठ का क्षेत्र - कशेरुक एल4 और एल5 में स्थित है, तो काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत अप्रिय संवेदनाएं होंगी, जो नितंब और ऊपरी पैर तक फैल जाएंगी। काठ और त्रिक कशेरुकाओं के बीच चोट लगने पर, गंभीर दर्द जांघ के पीछे से घुटने, पिंडली और टखने तक फैल जाएगा।
काठ हर्निया की समस्याओं के बारे में मुख्य संकेत:
- लम्बागो, पीठ दर्द;
- चलने, लंबे समय तक खड़े रहने, शरीर, पैरों पर दबाव डालने, हंसने या खांसने सहित सामान्य गतिविधियों में दर्द बढ़ जाना;
- आप यह बताने में काफी सक्षम हैं कि सबसे तीव्र दर्द कहाँ है;
- सबसे पहले, हर्निया और अन्य शुरुआती लक्षणों के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द दूर हो जाता है यदि आप लेटते हैं और आरामदायक स्थिति लेते हैं;
- लुंबोसैक्रल रीढ़ में क्रंच;
- उपलब्ध गतिविधियों की सीमा कम हो गई है;
- पैर दर्दनाक क्षेत्र में बदल जाते हैं, सूख जाते हैं, या, इसके विपरीत, सीबम अधिक मात्रा में निकलने लगता है।
हर्निया के कारण
काठ की रीढ़ की हर्निया के निम्नलिखित कारण हैं:
- चोटें;
- अपक्षयी परिवर्तन;
- मोटापा इस सवाल का जवाब है कि आपकी पीठ में दर्द क्यों होता है;
- पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र में ऑक्सीजन की आपूर्ति में गिरावट;
- लंबे समय तक बैठे रहना;
- चयापचय में व्यवधान.
- रोग की उपस्थिति के लिए पूर्वापेक्षाएँ:
- कम गतिविधि;
- उम्र 35 से अधिक;
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- आंदोलनों की एकरसता.
हर्निया के परिणाम
यहां तक कि मामूली नसों का दर्द भी गंभीर परिणाम दे सकता है, खासकर अगर यह तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर देता है। यह न केवल बढ़े हुए दर्द में, बल्कि महत्वपूर्ण मांसपेशियों की कमजोरी, सीमित गति और सूजन की उपस्थिति में भी व्यक्त किया जाएगा।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया के परिणाम सामान्य जीवन को बदलने की आवश्यकता, कार्य गतिविधियों को करने में असमर्थता और लगातार बिस्तर पर रहना हैं।
हर्निया के लिए आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं
इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए मुख्य मतभेद:
- 5 किलो से अधिक वजन उठाना, यहां तक कि छोटे भार को भी विशेष रूप से सीधी पीठ के साथ उठाया जाना चाहिए;
- अचानक हलचल, स्ट्रोक (तैराकी करते समय);
- सामान्य विद्युत भार.
क्या हर्निया को गर्म करना संभव है?
यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द या जकड़न होने लगे तो उसे गर्म करने का निर्णय काफी आम है। गर्म सेक, वार्मिंग मलहम, कुत्ते के बाल से बने बेल्ट आदि का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, ऐसे कदम हमेशा अच्छे के लिए नहीं होते हैं।
वार्म अप करना निषिद्ध है यदि:
- अत्याधिक पीड़ा;
- काठ का हर्निया का आगे बढ़ना;
- ड्यूरल थैली की विकृति;
- हर्निया का आकार 5 मिमी से अधिक।
हर्निया के साथ चलना
यह अभ्यस्त और सामान्य प्रक्रिया नसों के दर्द से पीड़ित रोगी की स्थिति को बिगड़ने पर प्रभावित कर सकती है। हमारा शरीर ज़मीन पर नंगे पैर चलने के लिए बनाया गया है, लेकिन आधुनिक मनुष्य कठोर डामर या पत्थर की सतहों पर कठोर जूते पहनकर चलता है।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया के मामले में, विशेष रूप से उत्तेजना के दौरान, विशेषज्ञ विशेष रूप से आर्थोपेडिक सही जूते में चलने की सलाह देते हैं, नरम सतहों को चुनने की कोशिश करते हैं।
सॉना
विशेषज्ञ काठ के हर्निया के रोगियों के लिए सौना या भाप स्नान का विरोध नहीं करते हैं; केवल रहने की अवधि और तापमान निर्दिष्ट किया जाता है।
लम्बर डिस्क हर्नियेशन के लिए गद्दा
वर्णित विकृति विज्ञान के उपचार के लिए आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना एक अनिवार्य निष्क्रिय उपाय है। इसकी मदद से शरीर की सही स्थिति सुनिश्चित करना और रीढ़ पर भार कम करना संभव है।
शराब
शराब की एक खुराक लेने से, आप दर्द में कमी और स्थिति में सामान्य राहत पा सकते हैं। हालाँकि, यह प्रभाव अस्थायी है, क्योंकि रोग के कारण पर कोई सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है; एथिल अल्कोहल मस्तिष्क न्यूरॉन के काम को सुस्त कर देता है और छद्म राहत देता है।
बाइक
यदि आपको हर्निया है तो साइकिल चलाना सबसे अच्छा समाधान नहीं है; यदि आप इसे छोड़ नहीं सकते हैं, तो आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- तीव्र दर्द की अवधि के दौरान यात्रा न करें;
- सीधे बेठौ। व्यायाम बाइक की तरह बैकरेस्ट वाली आरामदायक सीट स्थापित करने से इस मामले में मदद मिल सकती है;
- कोई हिलना नहीं. अपना मार्ग विशेष रूप से गड्ढों रहित चिकनी सड़कों पर बनाएं।
दौड़ना
शीघ्र स्वस्थ होने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक उचित शारीरिक गतिविधि है। लेकिन क्या कम से कम ट्रेडमिल पर दौड़ना संभव है?
केवल उपस्थित चिकित्सक ही एथलेटिक्स की स्वीकार्यता का न्याय कर सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, आप उन्हें तभी शुरू कर सकते हैं जब तीव्र अवधि समाप्त हो जाए और मांसपेशियां मजबूत हो जाएं।
हर्निया के लिए खेल
यदि रोगी जल्दी ठीक होना चाहता है तो इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए शारीरिक गतिविधि की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। लेकिन ध्यान रखें कि आप किसी ट्रेनर की देखरेख में ही जिम जा सकते हैं।
जानना ज़रूरी है! बॉडीबिल्डिंग के प्रशंसक, जब बारबेल के साथ डेडलिफ्ट या स्क्वाट करते हैं, तो उनकी रीढ़ की हड्डी पर भारी भार पड़ता है, जो न केवल मौजूदा हर्निया की स्थिति को खराब कर सकता है, बल्कि इसकी उपस्थिति का कारण भी बन सकता है। अपने प्रशिक्षक से यह अवश्य पूछ लें कि क्या आपके निदान के साथ बैठना संभव है और उससे कहें कि वह आपको यह सिखाए कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
हर्निया से निपटने के दौरान पुश-अप्स और पुल-अप्स बहुत सावधानी से किए जाने चाहिए। क्या पुश-अप्स करना संभव है और इसे सही तरीके से कैसे करना है, इसकी सलाह एक योग्य प्रशिक्षक या पुनर्वास चिकित्सक द्वारा दी जा सकती है। उन लोगों के लिए जो हूला हूप का उपयोग करके पतली कमर बनाना पसंद करते हैं, हम यह जांचने की भी सलाह देते हैं कि क्या हूला हूप घुमाना संभव है, क्योंकि यह सरल व्यायाम मशीन आमतौर पर सख्त वर्जित है।
मध्यम व्यायाम आपको इसकी अनुमति देता है:
- सभी मांसपेशी समूहों पर भार समान रूप से वितरित करें;
- पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करें;
- कशेरुकाओं को सही स्थिति में लौटाएं (स्वीडिश दीवार पर लटकाना अक्सर इस उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है)।
- पिलेट्स;
- तैरना;
- पानी के एरोबिक्स;
- फिटनेस.
विशेषज्ञों ने नोट किया है कि लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के लिए योग शरीर को मजबूत बनाता है, ठीक करता है और आपको आंतरिक सद्भाव खोजने की अनुमति देता है।
काठ की रीढ़ की हर्निया के साथ कैसे रहें
इंटरवर्टेब्रल हर्निया वाले रोगी की जीवनशैली की सावधानीपूर्वक समीक्षा और समायोजन की आवश्यकता होती है। उसे अपने स्वास्थ्य का गंभीरता से ध्यान रखना होगा, साथ ही सही तरीके से सोना, लेटना और बैठना भी सीखना होगा।
आपको हर्निया के साथ रहने पर अन्य प्रतिबंधों के बारे में अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।
- अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं;
- स्वस्थ, विटामिन युक्त आहार पर स्विच करें;
- शक्ति प्रशिक्षण सीमित करें;
- आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं।
हर्निया के लिए पोषण
हर्निया के लिए आहार रोग पर काबू पाने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि अक्सर इसका कारण चयापचय संबंधी विफलताएं होती हैं।
आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि सही तरीके से कैसे खाना चाहिए, लेकिन आमतौर पर सिफारिशों में वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थों को छोड़ना और विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर स्विच करना शामिल है।
लंबर हर्निया का बढ़ना, क्या करें?
डॉक्टर वर्णित बीमारी को गंभीर मानते हैं; काठ का हर्निया का तेज होना लगभग पूरी तरह से ठीक होने की अवधि के साथ बदलता रहता है। पारंपरिक तरीके स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन कारणों को पूरी तरह खत्म नहीं कर सकते।
सर्जरी से पूरी तरह से ठीक होना संभव है, लेकिन पुनरावृत्ति आम है।
यदि लक्षण बिगड़ते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, तीव्रता की गंभीरता और अवधि इस पर निर्भर करती है।
रोकथाम
अक्सर, बीमारी का कारण उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं, जिन्हें हम रोकने में सक्षम नहीं होते हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे कोई उपाय नहीं हैं जो दोबारा होने से रोक सकें।
- बुरी आदतों की अस्वीकृति;
- स्पाइनल हर्निया के लिए जूते नरम और आरामदायक होने चाहिए;
- भारी वस्तुओं को केवल बैठने की स्थिति से पीठ सीधी करके ही उठाया जाना चाहिए, आदि।
काठ की रीढ़ की हर्निया का उपचार
लुंबोसैक्रल क्षेत्र की इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक ऐसी बीमारी है जिससे अधिकांश मरीज़ अनजान हैं। वे जो कुछ भी होता है उसका श्रेय सामान्य थकान और अन्य बहानों को देते हैं।
आइए ध्यान दें कि इस सवाल का जवाब कि क्या ऐसी विकृति को अपने आप ठीक करना संभव है, हमेशा नकारात्मक होगा। यदि आपको गंभीर पीठ दर्द या अंगों में सुन्नता है, तो आपको चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए और पूछना चाहिए कि कौन सा डॉक्टर आपकी बीमारी का इलाज कर रहा है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्टेब्रल हर्निया का सही तरीके से इलाज कैसे किया जाए! केवल एक योग्य डॉक्टर ही पर्याप्त उपचार आहार का चयन करने में सक्षम है, सुझाव देता है कि आपके विशिष्ट मामले को कैसे ठीक किया जाए, हर्निया को कैसे कम किया जाए, और घर पर मौजूदा अप्रिय परिणामों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस पर सलाह दी जाए।
आधुनिक चिकित्सा द्वारा प्रस्तुत इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के तरीके:
- रूढ़िवादी उपचार। इसमें दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए दवाएं लेना शामिल है; एक न्यूरोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि आपके मामले का इलाज कैसे किया जाए। दवा का सेवन फिजियोथेरेपी के आधुनिक तरीकों से पूरक है;
- आक्रामक तरीके. फिलहाल, इनका उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है, जिसमें तीव्र दर्द और पक्षाघात की शुरुआत होती है। सर्जरी के बाद उपचार नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है।
क्या लोक उपचार से भार को पूरी तरह ठीक करना संभव है? वैकल्पिक चिकित्सा एक प्रभावी उपचार है, लेकिन केवल तभी जब इसका उपयोग अन्य तरीकों के साथ संयोजन में किया जाए। आपको औषधीय जड़ी-बूटियों, कंप्रेस, काढ़े और पुल्टिस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए; अपने न्यूरोलॉजिस्ट से पूछें कि क्या वे आपके मामले का इलाज करते हैं, कौन से पौधों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है।
बिना सर्जरी के हर्निया का इलाज
70% मामलों में, अप्रिय लक्षणों का उन्मूलन आक्रामक हस्तक्षेप के बिना होता है। आधुनिक दवाओं, एपिड्यूरल इंजेक्शन, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, व्यायाम चिकित्सा आदि के साथ थेरेपी का उपयोग किया जाता है। यदि उपरोक्त चरणों से स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप पर विचार किया जाता है।
नाकाबंदी
यह उपाय रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, इसका कार्यान्वयन रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका प्रक्रियाओं और अन्य परिणामों को नुकसान के जोखिम से जुड़ा है, इसलिए आपको सभी संभावित विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार किए बिना, सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों पर विचार किए बिना सहमति नहीं देनी चाहिए।
मालिश
वर्णित तंत्रिकाशूल को ठीक करने के लिए पीठ की मालिश करना संभव है या नहीं, इसका निर्णय प्रत्येक रोगी के लिए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है और इसे मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखते हुए और तकनीक का पालन करते हुए किया जाना चाहिए। पीठ के निचले हिस्से की मालिश करते समय, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर सीधा दबाव न डालें।
व्यायाम चिकित्सा
यह भौतिक चिकित्सा है जो तंत्रिकाशूल के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी तरीका है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की चोटों के लिए व्यायाम चिकित्सा के परिसर में रोगी के निदान की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता होती है।
दर्द के लिए व्यायाम चिकित्सा पैर की उंगलियों और टखने के जोड़ पर व्यायाम से शुरू होती है। बाद में, आंदोलनों की संख्या बढ़ जाती है, घुटने को प्रक्रिया में शामिल किया जाता है, फिर जांघ को। मुख्य शर्त ऐसे व्यायाम नहीं करना है जो दर्द पैदा कर सकते हैं और इंटरडिस्क हर्नियेशन की स्थिति को खराब कर सकते हैं।
हाथ से किया गया उपचार
जब सही ढंग से प्रदर्शन किया जाता है, तो तकनीक दर्द को कम करती है, ऐंठन से राहत देती है और उपलब्ध क्रियाओं की सीमा का विस्तार करती है। त्रिक रीढ़ की क्षति के मामलों में इसकी प्रभावशीलता हाड वैद्य की योग्यता के स्तर पर निर्भर करती है। अन्यथा, अंगों के पक्षाघात सहित खतरनाक जटिलताएँ हो सकती हैं।
किसी विशेषज्ञ को दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह पर नहीं चुना जाना चाहिए; न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित हाड वैद्य को प्राथमिकता दी जा सकती है।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर एक प्रभावी हेरफेर है जो सीधे बायोएक्टिव बिंदुओं को प्रभावित करता है। इसकी मदद से दर्द को कम करना, सूजन से राहत और मांसपेशियों के ऊतकों को खोलना संभव है।
वैद्युतकणसंचलन
मुख्य लक्षणों से राहत देता है, इसकी मदद से प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार होता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल किया जाता है और दवाओं की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेपी रूढ़िवादी चिकित्सा के प्रमुख चरणों में से एक है। यह आमतौर पर दर्द की तीव्र अवधि पर काबू पाने के बाद निर्धारित किया जाता है। फिजियोथेरेपी कॉम्प्लेक्स में इलेक्ट्रोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी, फोनोफोरेसिस आदि शामिल हैं।
हीरोडोथेरेपी
यह प्रक्रिया सूजन से पूरी तरह राहत दिलाती है। हालाँकि, हर्निया के लिए जोंक का उपयोग केवल एक विशेष कार्यालय में करने की सिफारिश की जाती है। निकटतम दलदल में पकड़े गए कीड़ों का स्व-उपचार करने का प्रयास न करें, अन्यथा आप अपनी मौजूदा समस्याओं में कई नई समस्याएं जोड़ देंगे।
कुज़नेत्सोव आवेदक
यह प्रभावी उपकरण, जब रूढ़िवादी चिकित्सा के अन्य तरीकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है। यह तनाव दूर करने, मांसपेशियों को आराम देने और हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव डालने में मदद करता है।
एप्लिकेटर लायपको
इस प्रकार के एप्लिकेटर की संरचना बेहद सरल है; इसमें मेडिकल रबर होता है जिसमें पतली सुइयां जुड़ी होती हैं। इसकी क्रिया वैद्युतकणसंचलन प्रक्रिया के समान है।
औषधि उपचार: हर्निया के लिए गोलियाँ
हर्निया उपचार दवाएं मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। आमतौर पर, गैर-स्टेरॉयड (एनएसपी), दर्दनाशक दवाओं, हृदय संबंधी दवाओं और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं के समूह से संबंधित दवाओं का उपयोग किया जाता है। उपयोग के लिए स्वीकार्य दवाओं की श्रृंखला बड़ी है। वे विभिन्न प्रकार (इंजेक्शन, ड्रॉपर, वार्मिंग मलहम और टैबलेट) में उत्पादित होते हैं।
प्रत्येक रोगी के लिए कौन से इंजेक्शन उपयुक्त हैं यह एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।
हर्निया के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द से कैसे राहत पाएं
त्रिक रीढ़ में दर्द से राहत कैसे पाएं?
जानना ज़रूरी है! किसी भी परिस्थिति में आपको सीधे अपने शरीर पर ठंडक नहीं लगानी चाहिए। इसके बजाय, बर्फ को एक बैग में रखें, इसे तौलिये में लपेटें और इसे प्रभावित जगह पर 15 मिनट के लिए रखें।
- लक्षणों की शुरुआत के तुरंत बाद, कोल्ड कंप्रेस लगाया जाता है और गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं और दवाएं ली जाती हैं। पहले 14-48 घंटों में, ठंड दर्द से राहत देने, सूजन को कम करने और मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में मदद करती है;
- स्वीकार्य दवाओं की सूची में तीव्र दर्द से राहत के लिए सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाएं शामिल हो सकती हैं। इन्हें इंजेक्शन या टैबलेट के रूप में लिया जाता है। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि तीव्रता के दौरान दर्द को सबसे प्रभावी ढंग से कैसे दूर किया जाए;
- मामूली दर्द के मामले में, एनपीपी दवाएं भी दर्द से राहत दे सकती हैं;
- गर्मी बढ़ने के 48 घंटे बाद हीट थेरेपी का संकेत दिया जाता है। गर्म करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और मांसपेशियों को आराम मिलता है। ठंड की तरह, गर्मी को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए।
काठ की रीढ़ की हर्निया को हटाना
कशेरुक हर्निया का सर्जिकल उपचार आमतौर पर निर्धारित किया जाता है यदि गैर-सर्जिकल तरीके अप्रभावी साबित हुए हों।
सर्जरी के लिए संकेत:
- लगातार दर्द;
- कमज़ोर होना, अंगों पर नियंत्रण खोना;
- मूत्रीय अन्सयम;
- गठन के बड़े आयाम (सर्जरी के लिए हर्निया का आकार 6-7 मिमी है);
- कमर का सुन्न होना.
पहले, ऐसे हस्तक्षेप शास्त्रीय पद्धति का उपयोग करके किए जाते थे। हर्निया को काफी बड़ी ट्रेपनेशन विंडो के माध्यम से हटा दिया गया था, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों को गंभीर क्षति हुई और लंबे समय तक और हमेशा सफल रिकवरी नहीं हुई। उसी समय, रोगियों को हटाने के बाद भी दर्द का अनुभव होता रहा और रोग अक्सर फिर से प्रकट हो गया।
आधुनिक वास्तविकताओं में, प्रगतिशील, न्यूनतम आक्रामक तकनीकों को प्राथमिकता दी जाती है जो पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करती हैं:
- लेजर का उपयोग करके पुनर्निर्माण, जो उजागर नाभिक से तरल को वाष्पित करता है, जिससे तंत्रिका जड़ों का संपीड़न समाप्त हो जाता है;
- त्वचीय विच्छेदन. यह त्वचा में एक विशेष सुई डालकर और गठन को चूसकर किया जाता है;
- डिस्क प्रोस्थेसिस की स्थापना.
क्या ऑपरेशन खतरनाक है? किसी भी सर्जरी की तरह, हर्निया प्रक्रियाओं में कुछ जोखिम होते हैं जिनके बारे में आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। इसलिए, उनके कार्यान्वयन पर केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ पर ही भरोसा किया जाना चाहिए, और पश्चात की अवधि की सफलता के लिए, पुनर्वासकर्ता द्वारा निर्धारित सभी हटाने के बाद की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।
सर्जरी के बाद पुनर्वास के लिए आमतौर पर विशेष पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। टांके हटाने के बाद, टहलने और घर पर व्यायाम का एक सेट करके धीरे-धीरे मांसपेशी कोर्सेट बनाने की सलाह दी जाती है।
मानव शरीर में रीढ़ की हड्डी मुख्य भूमिका निभाती है। यह धड़ और सिर के लिए समर्थन के रूप में कार्य करता है, वार को नरम करता है, रीढ़ की हड्डी की रक्षा करता है और अन्य महत्वपूर्ण कार्य भी करता है। इसीलिए रीढ़ की कार्यप्रणाली में मामूली गड़बड़ी भी समस्या पैदा कर सकती है।
रीढ़ की काफी सामान्य बीमारियों में से एक काठ की रीढ़ की हर्निया है। इस बीमारी की विशेषता इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ सामान्य रूप से अपने कार्य करने की क्षमता से वंचित हो जाती है।
कमर क्षेत्र में हर्निया के क्या कारण हैं?
यह नहीं कहा जा सकता है कि ऐसे लोग हैं जिन्हें हर्निया विकसित होने का बिल्कुल भी खतरा नहीं है, लेकिन ऐसे कई कारण हैं जो इंटरवर्टेब्रल हर्निया की संभावना को बढ़ा सकते हैं। उन्हें नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा.
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी की उपस्थिति। इस बीमारी के परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल डिस्क सूखने लगती है। इसका मतलब यह है कि काठ की रीढ़ की हर्निया जैसी बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तन। वृद्ध लोगों में, उपास्थि ऊतक में अपक्षयी परिवर्तन देखे जाते हैं, इसकी लोच कम हो जाती है।
- रीढ़ की हड्डी की संरचना में जन्मजात विसंगतियाँ।
- "गतिहीन" पेशे। जिन लोगों को लगभग पूरा दिन एक ही स्थिति में बिताना पड़ता है, वे अक्सर पीठ दर्द की शिकायत करते हैं।
- वजन उठाते समय गलत भार वितरण। इस कारण से, स्लिप डिस्क अक्सर उन एथलीटों में होती है जो गलत तरीके से भारी वजन के साथ व्यायाम करते हैं।
कभी-कभी रोग का विकास अन्य, प्रतीत होने वाले महत्वहीन कारकों से प्रभावित होता है: कम मांसपेशी टोन, निकोटीन की लत, आदि।
हर्निया की उपस्थिति का संकेत देने वाले लक्षण
तेजी से ठीक होने के लिए सबसे पहली चीज जो जरूरी है वह है खतरनाक लक्षणों पर समय रहते ध्यान देना। इससे बीमारी के शुरुआती चरण में ही इलाज शुरू करना संभव हो जाएगा और इससे सफलता की संभावना काफी बढ़ जाएगी। इसलिए, यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो आपको सावधान हो जाना चाहिए:
- काठ का क्षेत्र में दर्द दर्द, जो अचानक आंदोलनों, शारीरिक गतिविधि या व्यायाम के बाद तेज हो जाता है।
- जांघ की मांसपेशियां कमजोर होने से कभी-कभी टांगें और पैर भी प्रभावित होते हैं। ये लक्षण इसलिए होते हैं क्योंकि लम्बर डिस्क हर्नियेशन रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकता है। काठ क्षेत्र में हर्निया से पीड़ित लोगों की तस्वीर में, आप देख सकते हैं कि पैर की मांसपेशियां काफी कमजोर हो गई हैं।
- पैल्विक अंगों की शिथिलता। उचित उपचार के अभाव में यह लक्षण रोग की गंभीर अवस्था में होता है।
ये सभी लक्षण काफी भयावह हैं, लेकिन आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि बीमारी की अभिव्यक्तियां इतनी गंभीर न हो जाएं कि वे नग्न आंखों या फोटो में दिखाई देने लगें। जितनी जल्दी हो सके उपचार शुरू करने के लिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द के प्रकट होने के चरण में पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। यह आपको हर्निया से निपटने के लिए कोमल तरीकों का उपयोग करने की अनुमति देगा, जैसे तैराकी और विशेष व्यायाम करना।
लंबर हर्निया का निदान
इस तथ्य के बावजूद कि ऐसी बीमारी के लक्षणों को नज़रअंदाज करना मुश्किल है, केवल लक्षणों से परिचित होना ही निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। कई अतिरिक्त अध्ययनों की आवश्यकता है. उनमें से:
- न्यूरोलॉजिकल परीक्षण.
- एक्स-रे।
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग। आपको नरम ऊतकों का एक प्रकार का "फोटो" लेने और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फलाव को ट्रैक करने की अनुमति देता है।
- सीटी स्कैन।
- इलेक्ट्रोमायोग्राम।
उपरोक्त अध्ययनों द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार - रूढ़िवादी, जैसे जिमनास्टिक या तैराकी, या सर्जिकल - निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
काठ की रीढ़ में हर्निया का इलाज कैसे करें
आज इस बीमारी से निपटने के कई तरीके हैं। यदि सब कुछ बहुत उन्नत नहीं है, तो आप रूढ़िवादी उपचार विधियों से काम चला सकते हैं। इसमे शामिल है:
- काम और आराम के कार्यक्रम का अनुपालन। अत्यधिक भार रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाता है, इसलिए आपको शरीर को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय देने की आवश्यकता है।
- दर्दनिवारक दवाइयाँ लेना। हर्निया में दर्द से जुड़े लक्षण कभी-कभी काफी गंभीर होते हैं, इसलिए उन्हें दवाओं की मदद से खत्म करने की आवश्यकता होती है।
- विशेष व्यायाम. रीढ़ की समस्याओं के लिए नियमित खेलों में भाग लेना, एक नियम के रूप में, निषिद्ध है, लेकिन भौतिक चिकित्सा, या जैसा कि इसे व्यायाम चिकित्सा भी कहा जाता है, जहां सभी व्यायाम सावधानीपूर्वक चुने जाते हैं, फायदेमंद होंगे।
- पीठ की मालिश।
- तैराकी का पाठ। पानी में, रीढ़ पर भार काफी कम हो जाता है, इसलिए, शारीरिक गतिविधि के रूप में, काठ का हर्निया के इलाज के लिए तैराकी सबसे अच्छा विकल्प है।
यदि सामान्य उपचार विधियां - प्रक्रियाएं, तैराकी, दवाएं और व्यायाम - एक दृश्यमान प्रभाव नहीं देते हैं, रोग के लक्षण दूर नहीं जाते हैं, तो आपको बीमारी से निपटने के लिए बहुत सुखद नहीं, बल्कि प्रभावी तरीके का सहारा लेना होगा - शल्य चिकित्सा।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ अपनी पीठ को कैसे फैलाएं
इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापित होने पर तीव्र शारीरिक गतिविधि निषिद्ध है, हालांकि, हर्नियेटेड काठ की रीढ़ के लिए विशेष जिमनास्टिक वसूली के मामले में एक उत्कृष्ट मदद होगी। पीठ के व्यायाम के सेट जो व्यायाम चिकित्सा सुबह के व्यायाम के रूप में पेश करती है, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी की समस्याओं वाले लोगों के पुनर्वास के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। पानी में खेल खेलना - तैराकी या जल जिमनास्टिक - भी उपयोगी होगा। हालाँकि, आपको व्यायाम चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर से परामर्श किए बिना इंटरनेट से ली गई तस्वीरों या वीडियो के आधार पर कोई भी व्यायाम नहीं करना चाहिए, क्योंकि एक गलत प्रशिक्षण कार्यक्रम (और वर्ल्ड वाइड वेब से तस्वीरें हमेशा विश्वसनीय नहीं होती हैं) केवल नुकसान पहुंचा सकती हैं।
हर्निया को खत्म करने के लिए सर्जिकल तरीके
हर्निया को हटाने के लिए एक ऑपरेशन आमतौर पर किया जाता है यदि विस्थापित डिस्क बहुत अधिक असुविधा का कारण बनती है, और रूढ़िवादी तरीकों - व्यायाम चिकित्सा (व्यक्तिगत रूप से चयनित कार्यक्रम के अनुसार, और इंटरनेट से फोटो के अनुसार नहीं), तैराकी, भौतिक चिकित्सा, नहीं रोग के लक्षणों को खत्म करें। कभी-कभी क्लासिक पेट की सर्जरी की जाती है, लेकिन उनका नुकसान लंबी पुनर्वास अवधि है। जटिलताओं का जोखिम भी अधिक है। यही कारण है कि हर्निया को हटाने के लिए पारंपरिक ऑपरेशन धीरे-धीरे इसके अधिक आधुनिक एनालॉग्स की जगह ले रहे हैं।
माइक्रोसर्जरी
यह हस्तक्षेप विशेष सूक्ष्म उपकरणों और एक ऑपरेटिंग माइक्रोस्कोप का उपयोग करके किया जाता है। प्रक्रिया के बाद रिकवरी जल्दी हो जाती है: आपको अस्पताल में एक सप्ताह से अधिक समय बिताने की आवश्यकता नहीं होगी, और अंतिम रिकवरी कुछ हफ्तों में होगी। उपचार के कारण तंत्रिका क्षति का जोखिम कम हो जाता है।
एंडोस्कोपी
ऑपरेशन के दौरान, 1-2 सेमी लंबा एक चीरा लगाया जाता है, जो जीवन और फोटो दोनों में लगभग अदृश्य होगा। इससे जटिलताओं का खतरा काफी कम हो जाता है, और पूरी तरह ठीक होने की अवधि लगभग एक या दो सप्ताह होगी।
लेजर निष्कासन
इस उपचार पद्धति में इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक लेजर एलईडी के साथ एक सुई डालना शामिल है। लेजर इंटरवर्टेब्रल डिस्क से तरल पदार्थ को वाष्पित कर देता है, जिससे डिस्क के अंदर दबाव कम हो जाता है। यह विधि केवल छोटी हर्निया के लिए प्रभावी है।
यद्यपि इंटरवर्टेब्रल हर्निया जैसी घटना को खत्म करने के लिए सर्जिकल तरीकों में लगातार सुधार किया जा रहा है, फिर भी बीमारी को उस स्तर पर ट्रैक करना बेहतर है जब इस तरह के हस्तक्षेप की अभी आवश्यकता नहीं है, और आप तैराकी, मालिश और व्यायाम से काम चला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको किसी भी खतरनाक लक्षण पर ध्यान देना चाहिए जो लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया जैसी बीमारी का संकेत दे सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो उचित उपचार बताएगा।
क्या लेख में दी गई सभी बातें चिकित्सकीय दृष्टिकोण से सही हैं?
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समान लक्षणों वाले रोग:
निमोनिया (आधिकारिक तौर पर निमोनिया) एक या दोनों श्वसन अंगों में एक सूजन प्रक्रिया है, जो आमतौर पर संक्रामक प्रकृति की होती है और विभिन्न वायरस, बैक्टीरिया और कवक के कारण होती है। प्राचीन समय में, इस बीमारी को सबसे खतरनाक में से एक माना जाता था, और यद्यपि आधुनिक उपचार से संक्रमण से जल्दी और बिना किसी परिणाम के छुटकारा पाना संभव हो जाता है, लेकिन इस बीमारी ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक, हमारे देश में हर साल लगभग दस लाख लोग किसी न किसी रूप में निमोनिया से पीड़ित होते हैं।
