नाड़ी सामान्य है ए. हृदय दर

त्वचा के नीचे धमनियों को छूने पर एक लयबद्ध धड़कन महसूस होती है - नाड़ी। यह रक्त प्रवाह के दौरान रक्त वाहिकाओं की दीवारों में उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप होता है। धड़कनों की ताकत और आवृत्ति से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि हृदय कैसे काम करता है। उसकी स्थिति का आकलन करने के लिए, आपको प्रत्येक उम्र के लिए नाड़ी का सामान्य मूल्य जानना होगा।

नाड़ी हृदय गति से किस प्रकार भिन्न है?

हृदय गति (एचआर) एक शारीरिक पैरामीटर है जो प्रति मिनट अंग धड़कनों की संख्या दर्शाता है। नाड़ी को मापने से यह गणना करने में मदद मिलती है कि एक ही समय में रक्तचाप के प्रभाव में कितनी बार रक्त वाहिकाएं प्रतिक्रिया में फैलती और सिकुड़ती हैं। स्वस्थ लोगों में, दोनों संकेतक मेल खाते हैं और स्वीकार्य मानदंड के स्तर पर हैं।

चिकित्सा संस्थानों में, हृदय गति को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ़ पर मापा जाता है, घर पर - एक दबाव मापने वाले उपकरण - एक टोनोमीटर का उपयोग करके।

नाड़ी को हाथ से उन क्षेत्रों में महसूस किया जाता है जहां धमनियां त्वचा के करीब स्थित होती हैं। तीव्र हृदय विफलता में, जब नाड़ी कमजोर हो, धीमी हो, तो माप की यह विधि मदद नहीं करेगी।

कलाई की नाड़ी कैसे मापें:

1. यह प्रक्रिया सुबह उठने और मूत्राशय खाली करने के तुरंत बाद करें।
2. अपनी दूसरी घड़ी तैयार करो, बैठो और आराम करो।
3. उस हाथ का निर्धारण करें जिस पर धड़कन अधिक स्पष्ट है, और उसकी हथेली को छाती के स्तर पर एक क्षैतिज सतह पर रखें।
4. कलाई पर (अंगूठे के नीचे) रेडियल धमनी तक, दूसरे हाथ की तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियों को हल्के से दबाएं।
5. 60 सेकंड में धड़कनों की संख्या गिनें।

हृदय गति क्या निर्धारित करती है

आराम के समय नाड़ी हमेशा सामान्य मूल्यों के अनुरूप नहीं होती है। कभी-कभी दिल कम या अधिक बार धड़कता है, इसका कारण अस्थायी शारीरिक घटनाएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में बढ़ी हुई लय देखी जाती है, कुछ दवाएं लेने के बाद कम।

यदि हृदय गति नियमित रूप से सामान्य सीमा से अधिक हो जाती है, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है।

हृदय गति को प्रभावित करने वाले कारक:

1. शारीरिक फिटनेस का स्तर.अप्रशिक्षित लोगों की तुलना में एथलीटों की दर कम है।
2. शरीर में तरल पदार्थ की कमी होना।निर्जलीकरण से हृदय की गतिविधि तीव्र हो जाती है।
3. हवा का तापमान।जब गर्मी होती है तो रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और दिल तेजी से धड़कने लगता है। ठंड के मौसम में, विपरीत सच है।
4. तनाव और भावनाएँ.उत्तेजना, लंबे समय तक तंत्रिका तनाव से हृदय गति में वृद्धि होती है।
5. अधिक वज़न।अधिक वजन वाले लोगों में हृदय गति सामान्य से अधिक होती है।
6. बुरी आदतें।धूम्रपान और शराब के सेवन से हृदय जल्दी थक जाता है, अतालता प्रकट होती है।

उम्र के अनुसार सामान्य विश्राम हृदय गति

हृदय गति की निगरानी से संचार प्रणाली में असामान्यताओं की पहचान करने में मदद मिलती है। आराम के समय एक वयस्क के लिए आदर्श हृदय गति 60-80 बीट प्रति मिनट है। इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मंजूरी दे दी है. प्रहारों का पालन उसी अवधि के दौरान होना चाहिए।

जीवन भर नाड़ी की गति बदलती रहती है।

नवजात शिशुओं में हृदय सबसे तेज़ धड़कता है, यह कमज़ोर होता है और बड़ी मात्रा में रक्त पंप नहीं कर पाता है। किसी भी तनाव से टैचीकार्डिया होता है - हृदय गति में वृद्धि। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, हृदय गति धीमी हो जाती है। किशोरों में, हृदय गति की दर धीरे-धीरे वयस्क दर तक पहुंच जाती है।

वयस्कों में

किसी व्यक्ति की उम्र के अनुसार नाड़ी की गति लिंग पर निर्भर करती है। पुरुषों में दिल महिलाओं की तुलना में कम बार धड़कता है। ऐसा इसके मापदंडों में अंतर के कारण है। युवा लोगों में वृद्ध लोगों की तुलना में संकुचन की आवृत्ति अधिक होती है।

50 वर्षों के बाद, हृदय और रक्त वाहिकाओं में पुरानी बीमारियाँ और उम्र से संबंधित परिवर्तन अतालता का कारण बन जाते हैं।

स्वस्थ पुरुषों में प्रति मिनट दिल की धड़कन की औसत संख्या:

• 18 से 25 साल की उम्र– 65-75;
• 25 से 40 वर्ष तक – 70-80;
• 40 से 60 साल की उम्र – 60-70;
• 60 साल बाद – 50-60.

उम्र के अनुसार महिलाओं में नाड़ी की दर:

• 18 से 25 साल की उम्र – 70-80;
• 25 से 40 वर्ष तक – 80-90;
• 40 से 60 साल की उम्र – 75-85;
• 60 साल बाद – 60-70.

10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में

• नवजात शिशु में इष्टतम हृदय गति 110-160 बीट प्रति मिनट होती है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो - 160-190।
• 1 महीने से एक साल तक के बच्चों में 100 से 150 की पल्स सामान्य मानी जाती है।
• पूर्वस्कूली उम्र में, हृदय गति 80 से 130 तक होती है।
• 7 से 10 साल तक, प्रति मिनट 70 से 95 बीट की सीमा सामान्य मानी जाती है।

किशोरों

यौवन के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि अस्थिर होती है, इसलिए नाड़ी की आवृत्ति और लय लगातार बदलती रहती है। किशोरावस्था में सामान्य हृदय गति 60 सेकंड में 50-100 धड़कन होती है।

यदि मान लगातार महत्वपूर्ण निशान से गुजरता है, तो खतरनाक जटिलताओं का खतरा होता है।

हृदय की धड़कन प्रति मिनट कितनी होनी चाहिए?

आम तौर पर, नींद, आराम के दौरान नाड़ी की दर 40-50 बीट प्रति मिनट तक गिर सकती है। कोई भी गतिविधि दिल की धड़कन को तेज़ कर देती है और रक्त को तेजी से ऑक्सीजन देती है, क्योंकि चलते समय शरीर अधिक ऊर्जा खर्च करता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए नाड़ी के आयु संकेतक अलग-अलग होते हैं और उसके भौतिक स्वरूप पर निर्भर करते हैं।

हृदय गति पूरे दिन बार-बार उतार-चढ़ाव करती रहती है, लेकिन 60-100 बीट प्रति 60 सेकंड के बीच रहनी चाहिए।

नियमित एरोबिक व्यायाम हृदय को मजबूत बनाता है, अच्छी रक्त आपूर्ति को बढ़ावा देता है और आराम करने वाली हृदय गति को न्यूनतम कर देता है। एथलीटों में, बुढ़ापे में भी यह 40 बीट प्रति मिनट तक पहुंच सकता है, लेकिन अगर ऐसी लय लगातार देखी जाए, तो दिल समय से पहले ही थक जाता है।

भोजन के बाद

जब कोई व्यक्ति भोजन करता है तो उसके अंग कड़ी मेहनत करने लगते हैं और नाड़ी तेज हो जाती है। सामान्य सीमा 80-100 बीट प्रति मिनट है। अधिक खाने पर ऊंचे मूल्य देखे जाते हैं या पाचन, संचार प्रणाली के रोगों का संकेत मिलता है।

वजन घटाने के लिए वर्कआउट के दौरान

व्यायाम करते समय, आपको नाड़ी को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है ताकि इसकी अधिकतम सीमा से अधिक न हो। यदि आप संख्या 220 में से जीवित वर्षों की संख्या घटा दें तो आप एक व्यक्तिगत संकेतक की गणना कर सकते हैं। वजन कम करने के लिए, आपको एरोबिक हृदय गति सीमा जानने की आवश्यकता है जिस पर वसा जलती है। यह परिणामी आंकड़े का लगभग 70% है।

प्रशिक्षण के दौरान औसत हृदय गति:

• महिलाओं के लिए – 120-140;
• पुरुषों के लिए – 115-135.

दौड़ते समय

आपकी हृदय गति आपके वर्कआउट की गति और अवधि से प्रभावित होती है। हृदय के लिए आरामदायक 120-130 बीट प्रति मिनट की लय मानी जाती है। खराब शारीरिक स्थिति वाले लोगों के लिए, अधिकतम भार केवल नुकसान पहुंचाएगा। सीमा से अधिक न होने के लिए, वैकल्पिक रूप से 30-60 मिनट तक चलने के साथ दौड़ें। एथलीटों में, हृदय गति प्रशिक्षण की तीव्रता की डिग्री पर निर्भर करती है और 60 सेकंड में 130 से 190 बीट तक होती है।

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पल्स धमनी वाहिकाओं का कंपन है जो हृदय के काम से जुड़ा होता है। लेकिन डॉक्टर नाड़ी पर अधिक व्यापक रूप से विचार करते हैं: हृदय प्रणाली के जहाजों में सभी परिवर्तन जो इसके साथ जुड़े हुए हैं। नाड़ी की प्रत्येक विशेषता हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि की स्थिति में मानक या विचलन को इंगित करती है।

नाड़ी की मुख्य विशेषताएँ

हृदय के उतार-चढ़ाव के छह मुख्य संकेतक होते हैं जिनके द्वारा हृदय की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली का निदान करना संभव है। नाड़ी और उसकी विशेषताएं धड़कनों की लय और आवृत्ति, धड़कनों और तनाव की ताकत, साथ ही दोलनों का आकार हैं। रक्तचाप का स्तर नाड़ी के गुणों से भी निर्धारित होता है। दिल की धड़कनों में उतार-चढ़ाव से विशेषज्ञ यह पता लगा सकते हैं कि मरीज किस बीमारी से पीड़ित है।

लय

हृदय गति को एक मिनट के लिए हृदय की मांसपेशियों की "धड़कनों" का चक्रीय विकल्प कहा जाता है। ये धमनी की दीवारों के कंपन हैं। वे हृदय संकुचन के दौरान धमनियों के माध्यम से रक्त की गति की विशेषता बताते हैं। नैदानिक ​​प्रयोजनों के लिए, नाड़ी को कनपटी, जांघ, घुटने के नीचे, टिबियल के पीछे और अन्य स्थानों पर मापा जाता है जहां धमनियां शरीर की सतह के करीब से गुजरती हैं। रोगियों में, दिल की धड़कन की लय अक्सर गड़बड़ा जाती है।

आवृत्ति

पल्स आवृत्ति प्रति मिनट "बीट्स" की संख्या है। इसे धमनी वाहिकाओं पर दबाव डालकर गिना जा सकता है। भार की एक विस्तृत श्रृंखला में हृदय गति (नाड़ी) रक्त को धकेलने की गति को दर्शाती है। हृदय गति विचलन दो प्रकार के होते हैं:

• ब्रैडीकार्डिया (धीमी गति से दिल की धड़कन);
• टैचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन)।

संकुचन के अंतराल की गणना टोनोमीटर से की जा सकती है, न कि केवल साधारण स्पर्श से। आवृत्ति दर उस व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करती है जिसकी नाड़ी मापी जाती है। आवृत्ति न केवल उम्र और विकृति पर निर्भर करती है। व्यायाम के दौरान आवृत्ति भी बढ़ जाती है।

उच्च नाड़ी दर के साथ, यह पता लगाना आवश्यक है कि रक्तचाप क्या है। यदि यह कम है, तो आपको ऐसे साधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो रोगी के लिए उपलब्ध किसी भी तरह से संकुचन की दर को कम करें, क्योंकि बहुत अधिक बार दिल की धड़कन बहुत खतरनाक होती है।

दिल की धड़कनों की कीमत

"झटके" की भयावहता को दोलन संबंधी आंदोलनों और भरने के तनाव की विशेषता है। ये संकेतक धमनियों की स्थिति, साथ ही उनकी लोच हैं। ऐसे विचलन हैं:

• एक मजबूत नाड़ी, अगर बड़ी मात्रा में रक्त महाधमनी में उत्सर्जित होता है;
• कमजोर नाड़ी यदि महाधमनी संकुचित हो, उदाहरण के लिए, या संवहनी स्टेनोसिस;
• रुक-रुक कर, यदि बड़ी दिल की धड़कनें कमजोर धड़कनों के साथ वैकल्पिक होती हैं;
• फ़िलीफ़ॉर्म, यदि कंपन लगभग स्पर्शनीय नहीं हैं।

वोल्टेज

यह पैरामीटर उस बल द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसे धमनी में रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए लगाया जाना चाहिए। वोल्टेज सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर से निर्धारित होता है। विचलन विभिन्न प्रकार के होते हैं:

• उच्च दबाव स्तरों पर देखे गए कठोर संकुचन;
• हल्के तब होते हैं जब धमनी बिना किसी प्रयास के आसानी से बंद हो जाती है।

भरने

यह पैरामीटर धमनी में उत्सर्जित रक्त की मात्रात्मक मात्रा से प्रभावित होता है। यह संवहनी दीवारों के कंपन की ताकत को प्रभावित करता है। यदि अध्ययन के दौरान भरना सामान्य है, तो नाड़ी को पूर्ण माना जाता है। यदि धमनियों का भराव कमजोर है, तो नाड़ी कमजोर रूप से भरी होगी। उदाहरण के लिए, रक्त की बड़ी हानि के साथ। उच्च रक्तचाप के संकट में दिल की धड़कन बहुत तेज हो जाती है।

नाड़ी का आकार

यह सूचक संवहनी संकुचन के बीच दबाव कंपन के मूल्य पर निर्भर करता है। संकेतक के सामान्य मूल्य से विचलन के लिए कई विकल्प हैं:

• तेज़ दिल की धड़कन तब होती है जब निलय और धमनियों की लोच से बड़ी मात्रा में रक्त आता है (इससे डायस्टोलिक दबाव में कमी आती है);
• रक्तचाप में छोटे बदलावों के साथ धीमा (महाधमनी की दीवारों के क्रॉस-सेक्शन में कमी या माइट्रल वाल्व डिसफंक्शन के साथ);
• एक अतिरिक्त लहर के पारित होने के दौरान डायक्टोरिक दौरे देखे जाते हैं।

पार्वस, टार्डस का अनुवाद में अर्थ है "धीमा, छोटा"। धड़कनों का ऐसा भरना दोलनों के आयाम में कमी, गति में कमी के साथ विशिष्ट है। पल्स टार्डस पार्वस माइट्रल वाल्व में खराबी वाले या मुख्य धमनी के संकुचन से पीड़ित रोगियों के लिए विशिष्ट है।

आप कहां और कैसे खोज सकते हैं?

मानव शरीर पर सीमित संख्या में स्थान हैं जहां नाड़ी संकुचन की जांच की जा सकती है। और घर पर इसका अध्ययन करने के लिए बहुत कम विकल्प हैं। बिना उपकरणों के प्रयोग के नाड़ी की जांच केवल स्पर्शन की सहायता से ही संभव है। आप दिल की धड़कनों की गुणवत्ता और ताकत का पता और माप यहां कर सकते हैं:

• कलाई (त्रिज्या के पास);
• कोहनी;
• बाहु या अक्षीय धमनियाँ;
• मंदिर;
• पैर;
• गर्दन (जहां कैरोटिड धमनी स्थित है);
• जबड़े

इसके अलावा, कमर या पोपलीटल फोसा में धड़कन आसानी से महसूस होती है।

नाड़ी दोलनों की आवृत्ति का मानदंड

उम्र के हिसाब से दिल की धड़कनों के उतार-चढ़ाव की दर अलग-अलग होती है। एक नवजात शिशु के लिए धड़कनों की संख्या लगभग 110 धड़कन होती है। 5 साल की उम्र में उनकी धड़कन की गति 86 के आसपास और 60 साल की उम्र में दिल की धड़कन 65 प्रति मिनट के आसपास उतार-चढ़ाव होती है। डॉक्टरों ने नाड़ी के उतार-चढ़ाव मूल्यों की एक तालिका तैयार की:

यह नाड़ी गले की नसों में, गर्दन के फोसा में और हृदय के करीब कई अन्य स्थानों पर एक धड़कन है। छोटी-छोटी शिराओं के स्थान पर इसे मापा नहीं जा सकता।

शिरापरक नाड़ी के गुण, धमनी नाड़ी की तरह, आवृत्ति, लय और अन्य मापदंडों द्वारा विशेषता होते हैं। शिराओं का अध्ययन यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि नाड़ी तरंग क्या है, शिरापरक दबाव का आकलन करने के लिए। दाहिनी आंतरिक गले की नस की जांच सबसे आसानी से की जाती है। शिरापरक नाड़ी को निम्नानुसार मापा जाता है:

• एक व्यक्ति को 30 डिग्री के कोण पर बिस्तर पर लिटाया जाता है;
• गर्दन की मांसपेशियों को आराम की जरूरत है;
• गर्दन को इस प्रकार रखा गया है कि प्रकाश गर्दन की त्वचा पर स्पर्शरेखीय रूप से पड़े;
• हाथ को गर्दन की नसों पर लगाया जाता है।

शिरापरक और हृदय चक्र के चरणों की तुलना करने और उन्हें भ्रमित न करने के लिए, बाईं नस को थपथपाया जाता है।

अन्य शोध विधियाँ

शिरापरक नाड़ी का अध्ययन करने का एक मुख्य तरीका फेलोबोग्राफी है। यह हृदय के पास स्थित बड़ी नसों के भरने से जुड़े हृदय कंपन को ठीक करने की एक विधि है। पंजीकरण फ़्लेबोग्राम के रूप में किया जाता है।

अक्सर इस उद्देश्य के लिए उपकरण गले की नसों के पास लगाया जाता है। वहां, नाड़ी अधिक स्पष्ट होती है और उंगलियों से महसूस की जा सकती है।

नैदानिक ​​मूल्य

फ़्लेबोग्राम नाड़ी की गुणवत्ता का मूल्यांकन करता है, जो नसों की संवहनी दीवार की स्थिति को दर्शाता है, आपको रक्त तरंगों के आकार और लंबाई को स्थापित करने, सही हृदय अनुभागों के कामकाज और दबाव का न्याय करने की अनुमति देता है। पैथोलॉजी में, व्यक्तिगत तरंगों का ग्राफिक प्रतिनिधित्व बदल जाता है। वे बढ़ते हैं, घटते हैं, यहां तक ​​कि कभी-कभी गायब भी हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि दाहिने आलिंद से रक्त का बहिर्वाह कठिन है, तो संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है।

इस प्रकार की धड़कन नाखून प्लेट पर दबाव डालने पर उसके किनारे के लाल होने से ज्यादा कुछ नहीं है। इसी तरह की क्रिया रोगी के होठों या माथे पर एक विशेष गिलास से भी की जा सकती है। स्थान की सीमा के साथ दबाव के क्षेत्र में एक सामान्य केशिका लय के साथ, कोई लयबद्ध लालिमा - ब्लैंचिंग देख सकता है, जो हृदय के संकुचन के साथ समय पर प्रकट होता है। त्वचा पर इन अभिव्यक्तियों का वर्णन सबसे पहले क्विन्के ने किया था। केशिका प्रवाह लय की उपस्थिति महाधमनी वाल्वों के अपर्याप्त कामकाज की विशेषता है। उत्तरार्द्ध के काम की अपर्याप्तता की डिग्री जितनी अधिक होगी, केशिका स्पंदन उतना ही अधिक स्पष्ट होगा।

प्रीकेपिलरी पल्स और सत्य में अंतर बताइए। केशिकाओं की शाखाओं का स्पंदन सत्य है। इसे पहचानना आसान है: सूर्य के संपर्क में आने, नहाने आदि के बाद युवा रोगियों में नाखून प्लेट के अंत में नाखून की स्पंदनशील लालिमा अक्सर दिखाई देती है। ऐसा स्पंदन अक्सर थायरोटॉक्सिकोसिस, धमनियों में रक्त के प्रवाह की कमी का संकेत देता है। या नसें.

प्रीकेपिलरी स्पंदन (क्विन्के) केशिकाओं से बड़े जहाजों की विशेषता है, यह धमनियों के स्पंदन के साथ प्रकट होता है। इसे नाखून के बिस्तर पर देखा जा सकता है और बिना दबाव के यह होठों या माथे पर भी दिखाई देता है। इस तरह की धड़कन सिस्टोल में महाधमनी की शिथिलता में बड़े स्ट्रोक वॉल्यूम और धमनियों तक पहुंचने वाली एक शक्तिशाली लहर के साथ देखी जाती है।

पता लगाने की तकनीक

यह स्पंदन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, रोगी की नाखून प्लेट पर दबाव डालकर निर्धारित किया जाता है। दबाव के तरीके ऊपर वर्णित हैं। संचार प्रणाली की विकृति का संदेह होने पर इन दिल की धड़कनों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षण किया जाता है।

इस प्रकार की नाड़ी को पहचानने के कई तरीके हैं।

नब्ज़ दर

केशिका नाड़ी के लक्षण सामान्य नहीं हैं. यदि संचार प्रणाली स्वस्थ है तो ऐसी धड़कन को नग्न आंखों से देखना असंभव है।

सामान्य दिल की धड़कन शरीर की शारीरिक स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। इसे पुरुषों और महिलाओं दोनों में आराम के समय प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या से मापा जाता है। हृदय गति संकेतक शारीरिक गतिविधि, भावनात्मक अनुभवों या हृदय प्रणाली के विकृति विज्ञान के विकास के साथ बदलते हैं।

नाड़ी आमतौर पर कलाई पर मापी जाती है, जिसके क्षेत्र में आप 60 सेकंड में दिल की धड़कनों की संख्या गिन सकते हैं। महिलाओं और पुरुषों की पल्स रेट में थोड़ा अंतर होता है। वे व्यक्ति की उम्र और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर भी निर्भर करते हैं।

पुरुषों में

आराम के समय पुरुषों में नाड़ी की दर 60 सेकंड में 60 से 90 बीट तक होती है।

संकेतक इससे प्रभावित होते हैं:

महिलाओं के बीच

महिलाओं में सामान्य दिल की धड़कन उम्र और शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है और युवा लड़कियों के लिए 70 से 90 और अधिक उम्र की महिलाओं के लिए 65 से 80 के बीच होती है।

चलने और दौड़ने पर सामान्य हृदय गति क्या होती है?

व्यायाम के दौरान हृदय गति तेजी से बढ़ जाती है और आराम के समय सामान्य दर से विचलित हो जाती है। चलना और दौड़ना मांसपेशियों के काम को सक्रिय करता है, जिससे एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा की खपत होती है। इसी समय, चयापचय और रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, जिसके संबंध में ऊतक सक्रिय रूप से ऑक्सीजन से समृद्ध होते हैं, और नाड़ी दर बढ़ जाती है।

तालिका में विभिन्न उम्र के लोगों के लिए प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन।

चलते समय महिलाओं की सामान्य हृदय गति 100-120 बीट प्रति मिनट होती है।वहीं, 100 का संकेतक अच्छी शारीरिक फिटनेस को दर्शाता है। संकुचनों में 120 और उससे अधिक की वृद्धि अधिक लगातार प्रशिक्षण की आवश्यकता को इंगित करती है। साधारण चलने की तुलना में जॉगिंग में हृदय पर अधिक तीव्र भार पड़ता है। इसलिए, हृदय गति अधिक होगी - 115 से 140 बीट प्रति मिनट तक।

रात में हृदय गति

नींद के दौरान प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन (महिलाओं में 60 बीट से) जागने के दौरान सामान्य संकेतक से भिन्न होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि रात में दबाव, चयापचय, शरीर का तापमान कम हो जाता है और शरीर गहरे विश्राम में डूब जाता है।

रात की नींद के दौरान, दिन के दौरान नाड़ी सामान्य गति से 1.5 गुना धीमी हो जाती है। महिलाओं के लिए यह आंकड़ा 60 से 70 बीट प्रति मिनट तक है। सबसे कम हृदय गति सुबह 4 बजे के आसपास दर्ज की जाती है, वे 30 से 50 बीट तक हो सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इस समय वेगस तंत्रिका हृदय की मांसपेशियों के काम को रोकती है।

नाड़ी के आयु मानदंड

महिलाओं की हृदय गति उम्र से प्रभावित होती है। जीवन के विभिन्न चरणों में, शरीर कई परिवर्तनों से गुजरता है जो चयापचय दर, रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं।

30 वर्ष तक की आयु

30 वर्ष से कम उम्र की एक युवा महिला का शरीर, सामान्य कामकाज के साथ, शायद ही कभी महत्वपूर्ण बदलावों के लिए उत्तरदायी होता है। एक नियम के रूप में, हृदय प्रणाली बिना किसी गड़बड़ी के कार्य करती है।

30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं की सामान्य हृदय गति 70-80 बीट प्रति मिनट होती है। न्यूनतम आवृत्ति 60 बीट्स से है, अधिकतम 90 बीट्स है।

ऐसे मामले में जब संकेतकों से महत्वपूर्ण विचलन देखा जाता है, तो शरीर में खराबी होने का खतरा होता है।

30 साल बाद

उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में हृदय गति धीमी हो जाती है। इसलिए, 30 वर्षों के बाद, न्यूनतम दरें सामान्य रूप से वही रहती हैं - 60 बीट प्रति मिनट। अधिकतम स्वीकार्य प्रदर्शन 85 बीट प्रति मिनट है।

50 साल बाद

50 साल के बाद एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं जो हृदय गति को प्रभावित करते हैं।

इसमे शामिल है:

• रजोनिवृत्ति के कारण हार्मोनल परिवर्तन;
• चयापचय धीमा करना;
• संवहनी लोच का नुकसान;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल;
• गलत जीवनशैली.

यह सब हृदय प्रणाली के अनुचित कामकाज और टैचीकार्डिया या अतालता के विकास को जन्म दे सकता है। 50 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में नाड़ी की दर औसतन 65-75 धड़कन प्रति 60 सेकंड होती है।

गर्भावस्था के दौरान नाड़ी की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन आम तौर पर स्वीकृत संकेतकों से कुछ अलग होती है। गर्भधारण की अवधि के दौरान, शरीर अधिक रक्त पंप करता है, जिसकी मात्रा 1.5-2 लीटर बढ़ जाती है। हृदय पर भार बढ़ जाता है, वह अधिक तीव्रता से कार्य करने लगता है। इससे दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में नाड़ी संकेतक के मानदंड:

व्यक्तिगत हृदय गति की गणना के लिए सूत्र

नाड़ी की गणना करने के सूत्र का उपयोग शारीरिक गतिविधि के मामले में किया जाता है ताकि भविष्य में खेल खेलते समय इन संकेतकों पर निर्माण किया जा सके। इस प्रयोजन के लिए, प्रसिद्ध कार्वोनेन सूत्र का उपयोग किया जाता है, जो आपको शारीरिक गतिविधि के समय हृदय गति की गणना करने और नाड़ी पर काम करने की अनुमति देता है जो वसा जलने की प्रक्रिया में योगदान देगा।

सूत्र:

• नब्ज़ दर= (220 - महिला की उम्र) - हृदय गति) x पीपीआई + हृदय गति।
• हृदय दर- आराम के समय दिल की धड़कनों की संख्या।
• आईपीएन- नियोजित शारीरिक गतिविधि की तीव्रता (10 से 80% तक, जो 0.1 - 0.8 से मेल खाती है)।

हृदय गति में विचलन के कारण

आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से हृदय गति में विचलन हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम में गंभीर विकारों का संकेत हो सकता है। हृदय गति से जुड़े दो मुख्य विचलन हैं - टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया।

तेज पल्स

चिकित्सा में, बढ़ी हुई हृदय गति को टैचीकार्डिया कहा जाता है। यह एक लक्षण है जो रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति और अस्थिर भावनात्मक स्थिति दोनों को इंगित करता है। एक नाड़ी को तेज़ माना जाता है यदि आराम के समय यह 90 बीट प्रति मिनट से अधिक हो।

तचीकार्डिया ऐसे कारणों से विकसित होता है:

धीमी हृदय गति

धीमी हृदय गति को ब्रैडीकार्डिया कहा जाता है। इस मामले में, हृदय गति प्रति मिनट 45-50 बीट की मात्रा तक कम हो जाती है।

ब्रैडीकार्डिया को एक सहवर्ती लक्षण माना जाता है, बीमारी नहीं, और इसके कारण विकसित होता है:

• मायोकार्डियल चालन विकार;
• थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
• शरीर के गंभीर नशा के साथ संक्रामक रोग;
• आहार का पालन करते हुए उपवास करना;
• ऐसी दवाएं लेना जो साइनस नोड के काम को बाधित करती हैं;
• गर्भावस्था;
• पृौढ अबस्था।

विचलन के लिए आवश्यक अध्ययन

कार्डियक अतालता के कारणों की पहचान करने के लिए, वाद्य और प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है, साथ ही किसी विशेषज्ञ की नियुक्ति पर एक दृश्य परीक्षा भी की जाती है। किसी मरीज की जांच करते समय, डॉक्टर शरीर की सामान्य स्थिति निर्धारित करने के लिए चिकित्सा इतिहास और इतिहास की जांच करता है। प्रति मिनट दिल की धड़कनों की संख्या गिनी जाती है और रक्तचाप मापा जाता है।

वाद्य निदान विधियों में शामिल हैं:

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी) आपको इसकी अनुमति देता है:

• दिल की धड़कन की नियमितता का आकलन करें;
• दिल की धड़कनों की संख्या गिनें;
• उत्तेजना का स्रोत निर्धारित करें;
• संचालन कार्यों का मूल्यांकन करें।

इकोकार्डियोग्राफी का सार (ईसीएचओ-ईसीजी) अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके एक अध्ययन है। उपकरण के प्रभाव में एक विशेष सेंसर हृदय से गुजरने वाली और उससे परावर्तित होने वाली तरंगों को प्रसारित करता है। फिर डेटा को कंप्यूटर मॉनिटर पर प्रदर्शित किया जाता है।

विधि का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है:

• हृदय वाहिकाओं की मोटाई और संरचना;
• हृदय झिल्ली की स्थिति;
• हृदय वाल्वों की स्थिति.

तनाव परीक्षण ईसीजी या ईसीएचओ-ईसीजी डेटा के आधार पर किया जाता है।

विधि में कई चरण होते हैं:

1. हृदय की संरचना और हृदय गति का आकलन किया जाता है।
2. रोगी की शारीरिक गतिविधि के बाद कुछ दवाओं की शुरूआत।
3. व्यायाम के बाद हृदय से रीडिंग लेना।

शोध पद्धति विकास के प्रारंभिक चरण में कोरोनरी हृदय रोग की पहचान करने की अनुमति देती है। ईसीजी डेटा का उपयोग करके दैनिक निगरानी लागू की जाती है। एक रिकॉर्डिंग डिवाइस से जुड़े कई इलेक्ट्रोड मरीज की छाती से जुड़े होते हैं।

ईसीजी रिकॉर्डिंग एक दिन के भीतर की जाती है, जिसके बाद हृदय गति के बारे में सभी आवश्यक जानकारी डिवाइस से पढ़ी जाती है। अंग के उल्लंघन को बाहर करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

उच्च हृदय गति के लिए चिकित्सा उपचार

हृदय गति में वृद्धि के साथ, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो हृदय गति को सामान्य करती हैं। परंपरागत रूप से, उन्हें शामक और अतालतारोधी में विभाजित किया गया है।

तीव्र हृदय गति के लिए उपयोग की जाने वाली एंटीरियथमिक दवाओं को समूहों में विभाजित किया गया है:

बीटा-ब्लॉकर्स (रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आराम देते हैं और आपको शारीरिक गतिविधि को बेहतर ढंग से सहन करने की अनुमति देते हैं)	मेटाप्रोपोल; एटेनोपोल; एगिलोक; एनाप्रिलिन।
कैल्शियम चैनल अवरोधक (मांसपेशियों की टोन को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है)	वेरापामिल; डिल्टियाज़ेम; कोरिनफ़र.
ट्रैंक्विलाइज़र (इसका उपयोग तब किया जाता है जब चिंता हृदय गति में वृद्धि का कारण होती है)	मेडाज़ेपम; सेडक्सेन; ज़ैनैक्स।
पोटेशियम ब्लॉकर्स (हृदय में विद्युत प्रक्रियाओं को धीमा करने में मदद करते हैं)	अमियोडेरोन; कोर्डारोन; सोटालोल.
कार्डिएक ग्लाइकोसाइड्स (रक्त प्रवाह में सुधार और धीमी हृदय गति)	डिगॉक्सिन।
एसीई अवरोधक (धमनी की दीवारों को चौड़ा करके हृदय गति कम करना)	एनालाप्रिल; लिसिनोप्रिल.

सेडेटिव सिंथेटिक, होम्योपैथिक और संयुक्त तैयारी हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं।

होम्योपैथिक उपचार में शामिल हैं:

सिंथेटिक शामक का प्रतिनिधित्व ब्रोमाइड्स द्वारा किया जाता है, जिसका उद्देश्य न्यूरोसिस और अनिद्रा को खत्म करना है:

• डोब्रोकम;
• एडोनिस ब्रोमीन.

साइकोमोटर आंदोलन के मामले में सबसे तेज़ संभव प्रभाव प्राप्त करने के लिए संयुक्त एजेंटों का उपयोग किया जाता है:

• डॉर्मिप्लांट;
• पर्सन;
• नोवोपासिट।
• वैलोकॉर्डिन।

धीमी दिल की धड़कन के लिए दवाएँ

ब्रैडीकार्डिया में, ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो हृदय पर वेगस तंत्रिका के प्रभाव को कम करती हैं।

सबसे प्रभावी दवाएं:

• कोरवालोल- बूंदों में एक वैसोडिलेटर शामक दवा, हृदय संबंधी विकारों में उपयोग के लिए संकेतित।
• इसाद्रिन- एक अंतःशिरा दवा जो मायोकार्डियम की उत्तेजना और सिकुड़न को बढ़ाती है।
• रिबॉक्सिन- गोलियों में एक मौखिक उपाय जो कोरोनरी परिसंचरण में सुधार करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
• पपांगिन- अंतःशिरा प्रशासन के लिए पोटेशियम और मैग्नीशियम पर आधारित एक एजेंट में एंटी-इस्केमिक गतिविधि होती है।

नाड़ी को सामान्य करने के लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा उपचार और व्यंजनों का उपयोग करके प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन (महिलाओं में, दिल की धड़कन अधिक आम है) को बहाल किया जा सकता है। वे दवाओं के साथ-साथ जटिल उपचार के एक घटक के रूप में कार्य करते हैं।

लोक व्यंजन:

विचलन के मामले में शारीरिक गतिविधि

प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन का मतलब शारीरिक गतिविधि पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं है। हालाँकि, अगर महिलाओं को हृदय गति की समस्या है, तो उन्हें खेल खेलने में सावधानी बरतनी चाहिए। कुछ विचलनों के साथ, कोई भी शारीरिक गतिविधि सख्त वर्जित है।

इसमे शामिल है:

• पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया;
• हस्तांतरित रोधगलन;
• जन्मजात हृदय विकार;
• आलिंद और साइनस अतालता.

अन्य मामलों में, हृदय गति में विचलन वाले लोगों को निम्नलिखित रूप में शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है:

• तैराकी का पाठ;
• योग;
• चलना;
• पिलेट्स;
• फिटनेस क्लासेस;
• धीमी दौड़;
• चिकित्सीय जिम्नास्टिक (एलएफके)

आहार चिकित्सा

आहार चिकित्सा का उपयोग एक जटिल उपचार के रूप में किया जाता है और यह आपको शरीर को ऐसे पदार्थों से संतृप्त करने की अनुमति देता है जो हृदय के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ब्रैडीकार्डिया और टैचीकार्डिया के साथ उचित पोषण न केवल हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, बल्कि चयापचय को सक्रिय करने और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है, जो हृदय की कार्यप्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

हृदय गति के उल्लंघन के लिए आहार के मुख्य सिद्धांत हैं:

• छोटे-छोटे भोजन करना;
• स्टू करके और उबालकर पकाना;
• आवश्यक प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को ध्यान में रखते हुए दैनिक कैलोरी सामग्री का निरीक्षण करें।

उपभोग किये जाने वाले उत्पाद:

आपको क्या त्यागने की आवश्यकता है:

• शराब;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• तला हुआ, वसायुक्त, बहुत नमकीन भोजन;
• फास्ट फूड;
• कन्फेक्शनरी और बेकरी उत्पाद।

प्रति मिनट सामान्य दिल की धड़कन हृदय प्रणाली में समस्याओं की अनुपस्थिति का एक संकेतक है। हालाँकि, हृदय रोग हमेशा हृदय ताल विफलता का कारण नहीं होता है। महिलाओं में, अतालता की घटना अक्सर भावनात्मक स्थिति, थायरॉयड रोग या हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी होती है।

आलेख स्वरूपण: लोज़िंस्की ओलेग

पुरुषों और महिलाओं के दिल की धड़कन के बारे में वीडियो

उम्र के अनुसार हृदय गति. किस हृदय गति को सामान्य माना जाता है:

स्वस्थ लोगों में व्यक्तिगत सामान्य नाड़ी शरीर की विशेषताओं - आंतरिक कारकों के आधार पर बनती है। हृदय प्रणाली बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील होती है। प्रतिक्रिया हमेशा एक जैसी होती है - हृदय गति (एचआर) में बदलाव।

मानव हृदय गति कई कारकों पर निर्भर करती है।

क्या आपकी हृदय गति बढ़ गई है? पर्याप्त कारण:

1. शरीर की स्थिति बदल गई है.हृदय के लिए लापरवाह स्थिति में रक्त पंप करना सबसे आसान होता है। शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त का ठहराव नहीं होता है, क्योंकि नाड़ी शांत, धीमी होती है। ऊर्ध्वाधर स्थिति से हृदय गति बढ़ जाती है। रक्त का कुछ हिस्सा पैरों में जमा हो जाता है, और हृदय उसी परिसंचरण क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पंप करता है। इसका मतलब क्या है? ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम होती है। शरीर का क्षेत्रफल और रक्त प्रवाह एक समान होता है। सामान्य ऑक्सीजन आपूर्ति के लिए, हृदय को तेजी से रक्त पंप करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
2. हवा का तापमान।गर्म और ठंडा मौसम - हृदय गति में वृद्धि। बंद छिद्रों के साथ, तेज़ रक्त प्रवाह सर्दियों में शरीर की गर्मी को बरकरार रखता है, और गर्मियों में खुले छिद्रों के साथ, यह इसे जारी करता है।
3. शारीरिक और मानसिक तनाव.दैनिक भार शाम को हृदय गति को समायोजित करता है। सोते हुए व्यक्ति की हृदय गति न्यूनतम होती है जो सुबह तक बनी रहती है। दिन के दौरान रोजगार (खेल, अध्ययन, मानसिक कार्य) इसे स्वीकार्य मूल्यों के भीतर उतार-चढ़ाव करता है। अधिक भार - सोने से पहले अधिक बार दिल की धड़कन। 8-15 स्ट्रोक की वृद्धि दिन की औसत तीव्रता को इंगित करती है, 15 से अधिक - उच्च वोल्टेज।

   शारीरिक गतिविधि व्यक्ति की हृदय गति को तेज़ कर देती है

4. भावनात्मक विस्फोट.तनाव से दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है। और सकारात्मक भी. डॉक्टरों ने एक प्रयोग किया: उन्होंने संगीत कार्यक्रम से पहले और शो के दौरान गायक की नाड़ी और दबाव को मापा। पहला संकेतक थोड़ा अधिक अनुमानित (उत्तेजना) निकला, दूसरा रोधगलन पूर्व अवस्था की विशेषता है। इसके विपरीत, जो कुछ हो रहा था उससे रोगी को उत्साह का अनुभव हुआ। यह हृदय की मांसपेशियों पर सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के समान प्रभाव को इंगित करता है।
5. समुद्र तल से ऊँचाई।समुद्र से जितना ऊपर, हवा में ऑक्सीजन उतनी ही कम। हृदय 2 चरणों में अनुकूलन करता है। पहला तेज़ बीट है. रक्त प्रवाह की गति बढ़ाकर ऑक्सीजन की कमी से निपटना आसान है। धीरे-धीरे, शरीर नई परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाता है और प्रतिक्रिया स्वरूप हृदय की गति धीमी हो जाती है।
6. बुरी आदतें। धूम्रपान.एक धूम्रपान की गई सिगरेट शारीरिक मापदंडों को बदल देती है। निकोटीन से दबाव और नाड़ी तेज हो जाती है। कैफीन की तरह यह भी शरीर को उत्तेजित करता है।

   धूम्रपान रक्तचाप और हृदय गति को प्रभावित करता है

7. किसी बीमारी के लक्षण के रूप में.तेज़ या धीमी नाड़ी किसी चल रही बीमारी का परिणाम है:

• संक्रमण, नशा;
• हृदय संबंधी विकार (अतालता, क्षिप्रहृदयता, मंदनाड़ी);
• दबाव की समस्या;
• दिमागी चोट;
• एनीमिया;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों के साथ समस्याएं;
• अत्यधिक तनाव, अधिक काम (एथलीटों में)।

हृदय गति में उतार-चढ़ाव दबाव की समस्याओं का संकेत दे सकता है।

1. दवाएं, डोपिंग (खेलों में)।दवाओं का साइड इफेक्ट इलाज से कहीं ज्यादा मजबूत होता है। अधिकांश दवाओं के निर्देश हृदय की मांसपेशियों पर गोलियों के प्रभाव के बारे में चेतावनी देते हैं।

उम्र के अनुसार सामान्य हृदय गति

एक सामान्य मानव हृदय गति 60 बीट प्रति मिनट होती है। सामान्य लेकिन गलत समझा गया। यह मानदंड पुरुषों, महिलाओं और विभिन्न आयु वर्गों के लिए अलग-अलग है।

छोटे आकार के कारण शिशु की हृदय गति अधिक होती है। कैमरे बहुत कम खून कैद करते हैं. शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए उन्हें अधिक बार सिकुड़ना पड़ता है। 1 महीने तक के बच्चों में रिकॉर्ड उच्च हृदय गति देखी जाती है - 140 बीट प्रति मिनट। इसी कारण से, महिलाओं में, मजबूत सेक्स की तुलना में नाड़ी प्राथमिक रूप से 8-12 यूनिट अधिक होती है। नाड़ी क्या होनी चाहिए?

तालिका 1. "उम्र के अनुसार न्यूनतम, औसत और अधिकतम हृदय गति सीमा"

आयु	औसत मूल्य	सीमा मानदंड
1-12 महीने	130	102-162
1-2 वर्ष	125	94-154
2-4 साल	115	90-140
4-6 साल का	105	86-126
6-8 साल की उम्र	98	78-118
8-10	88	68-108
10-12	80	60-100
12-15	75	55-95
15-50	70	60-80
50-60	74	64-84
60-80	79	69-89

तालिका 2. "शारीरिक परिश्रम के दौरान नाड़ी"

आयु	अधिकतम हिट	औसत हिट
20	200	130-160
25	195	127-157
30	190	124-152
35	185	120-148
40	180	117-144
45	175	114-140
50	170	111-136
55	165	107-132
60	160	104-128
65 और अधिक	150	98-120

व्यायाम के दौरान सामान्य हृदय गति भी सबसे सरल सूत्र द्वारा निर्धारित की जाती है: 220 आपकी उम्र है।

नाड़ी की मुख्य विशेषता आवृत्ति या हृदय प्रति मिनट कितनी धड़कन करता है यह है।माप के लिए रोगी के हाथ तैयार किए जाते हैं: कलाई से कपड़े, गहने हटा दिए जाते हैं। हाथ खींचने वाली हर चीज को हटा दें। हाथ की तीन उंगलियां (तर्जनी, मध्यमा, अंगूठी) रोगी की कलाई पर पंक्तिबद्ध होती हैं। दोनों हाथों की धड़कन के स्थान को सुनें। उस पर मापें जहां धड़कन अधिक मजबूत हो। उंगलियों को कसकर दबाया जाता है, त्रिज्या के खिलाफ नस को दबाया जाता है। उलटी गिनती: 10 सेकंड या 20 सेकंड। स्ट्रोक की संख्या को 6 या 3 से गुणा किया जाता है, प्रति मिनट संख्या प्राप्त करें।

उच्च नाड़ी और टिन्निटस - शरीर में विकार का संकेत

बंदूक के नीचे और अकारण तीव्र लय. उदाहरण के लिए, यह मानसिक उत्तेजना या रोग के युग्मित लक्षणों के साथ नहीं है। यह अनायास तब उत्पन्न होता है जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा होता है और नियमित व्यवसाय में लगा होता है। शरीर के आंतरिक विकार का प्रारंभिक लक्षण।

हृदय गति बढ़ने के कारण

बार-बार दिल की धड़कन का सामान्य कारण निर्जलीकरण है।रक्त गाढ़ा हो जाता है, अधिक धीरे-धीरे चलता है, क्योंकि हृदय गति बढ़ने के लिए मजबूर हो जाती है। गर्म मौसम में, समस्या उन कई लोगों को होती है जो जल संतुलन का पालन नहीं करते हैं। अधिक स्वच्छ पानी - और समस्या दूर हो जाती है।

गर्म मौसम में निर्जलीकरण के कारण हृदय गति बढ़ सकती है

टैचीकार्डिया किस पर निर्भर करता है:

• श्वसन तंत्र के अंगों में सूजन;
• संक्रामक संक्रमण;
• प्युलुलेंट संरचनाएं;
• थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं;
• हृदय प्रणाली का विकार;
• हार्मोनल विकार;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• एनीमिया;
• किसी भी बीमारी का अनुचित उपचार;
• लंबे समय तक तनाव.

सामान्य दबाव में उच्च नाड़ी: क्या करें?

तचीकार्डिया खतरनाक है. कुछ शर्तों के तहत, तेज़ लय को हृदय गति रुकने और मृत्यु से बदल दिया जाता है। यदि हमले ने आपको आश्चर्यचकित कर दिया तो क्या करें?

सबसे पहले, हम अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान देते हैं: सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, आंखों में अंधेरा - "103" पर कॉल करने का एक कारण। एम्बुलेंस आने से पहले, रोगी को हृदय की बूंदें दी जाती हैं: वेलेरियन, मदरवॉर्ट, कोरवालोल, वैलोकॉर्डिन (30 बूँदें) की टिंचर। जीभ के नीचे वैलिडोल, कॉर्वल्टैब, कॉर्वलमेंट। मैग्नीशियम बी6 लेना बहुत मददगार माना जाता है।

तंग कपड़े उतारें, कॉलर खोलें, खिड़कियाँ पूरी तरह से खोलें - ऑक्सीजन का प्रवाह हृदय के काम को सुविधाजनक बनाएगा। सिर के पिछले हिस्से, जोड़ों के मोड़ को ठंडे पानी से गीला करें, बेहोशी की स्थिति में अमोनिया तैयार करें। सीधी स्थिति बनाए रखें.

आराम के समय नाड़ी प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। रक्तचाप के साथ जोड़ा गया - स्वास्थ्य का एक शक्तिशाली संकेतक। यह कार्य तंत्र बदलता रहता है, जिसके संकेतक शरीर को खतरे से आगाह करने में सक्षम होते हैं।

आपातकालीन देखभाल के प्रावधान में सबसे पहली कार्रवाइयां स्थिति और रोगी की स्थिति का वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन प्रदान करती हैं, इसलिए, बचावकर्ता के रूप में कार्य करने वाला व्यक्ति इसके बारे में पता लगाने के लिए रेडियल धमनी (टेम्पोरल, फीमोरल या कैरोटिड) को पकड़ता है। हृदय गतिविधि की उपस्थिति और नाड़ी को मापें।

पल्स दर कोई निश्चित मान नहीं है, यह उस समय हमारी स्थिति के आधार पर कुछ सीमाओं के भीतर बदलती रहती है।तीव्र शारीरिक गतिविधि, उत्तेजना, खुशी दिल की धड़कन को तेज़ कर देती है और फिर नाड़ी सामान्य सीमा से आगे बढ़ जाती है। सच है, यह अवस्था अधिक समय तक नहीं रहती, एक स्वस्थ शरीर को ठीक होने में 5-6 मिनट लगते हैं।

सामान्य सीमा के भीतर

एक वयस्क के लिए सामान्य नाड़ी दर 60-80 बीट प्रति मिनट है।जो अधिक है उसे कहा जाता है, कम कहा जाता है। यदि रोग संबंधी स्थितियां इस तरह के उतार-चढ़ाव का कारण बनती हैं, तो टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया दोनों को बीमारी का लक्षण माना जाता है। हालाँकि, अन्य मामले भी हैं। संभवतः, हममें से प्रत्येक ने कभी न कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां दिल भावनाओं की अधिकता से बाहर निकलने के लिए तैयार होता है और इसे सामान्य माना जाता है।

जहां तक ​​दुर्लभ नाड़ी की बात है, यह मुख्य रूप से हृदय में रोग संबंधी परिवर्तनों का सूचक है।

किसी व्यक्ति की सामान्य नाड़ी विभिन्न शारीरिक अवस्थाओं में बदलती रहती है:

1. नींद में धीमा हो जाता है, और वास्तव में लापरवाह स्थिति में, लेकिन वास्तविक मंदनाड़ी तक नहीं पहुंचता है;
2. दिन के दौरान परिवर्तन (रात में, दिल कम धड़कता है, दोपहर के भोजन के बाद इसकी लय तेज हो जाती है), साथ ही खाने, मादक पेय, मजबूत चाय या कॉफी और कुछ दवाओं के बाद (हृदय गति 1 मिनट में बढ़ जाती है);
3. गहन शारीरिक गतिविधि (कड़ी मेहनत, खेल प्रशिक्षण) के दौरान वृद्धि;
4. भय, खुशी, चिंता और अन्य भावनात्मक अनुभवों से वृद्धि होती है। भावनाओं या गहन कार्य के कारण होने वाला रोग लगभग हमेशा जल्दी और अपने आप दूर हो जाता है, जैसे ही कोई व्यक्ति शांत हो जाता है या ज़ोरदार गतिविधि बंद कर देता है;
5. शरीर के तापमान और वातावरण में वृद्धि के साथ हृदय गति बढ़ जाती है;
6. वर्षों में कमी आती है, हालाँकि, फिर, बुढ़ापे में, यह फिर से थोड़ा बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं में, कम एस्ट्रोजन प्रभाव की स्थिति में, नाड़ी में अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जा सकते हैं (हार्मोनल विकारों के कारण टैचीकार्डिया);
7. यह लिंग पर निर्भर करता है (महिलाओं में नाड़ी की दर थोड़ी अधिक होती है);
8. यह विशेष रूप से प्रशिक्षित लोगों (दुर्लभ नाड़ी) में भिन्न होता है।

मूल रूप से, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी भी परिदृश्य में, एक स्वस्थ व्यक्ति की नाड़ी 60 से 80 बीट प्रति मिनट के बीच होती है, और 90-100 बीट/मिनट की अल्पकालिक वृद्धि, और कभी-कभी 170-200 बीट/मिनट तक की वृद्धि को एक शारीरिक मानदंड माना जाता है,यदि यह क्रमशः भावनात्मक विस्फोट या गहन श्रम गतिविधि के आधार पर उत्पन्न हुआ हो।

पुरुष, महिलाएं, एथलीट

एचआर (हृदय गति) लिंग और उम्र, शारीरिक फिटनेस, किसी व्यक्ति का व्यवसाय, वह वातावरण जिसमें वह रहता है, और बहुत कुछ जैसे संकेतकों से प्रभावित होता है। सामान्य तौर पर, हृदय गति में अंतर को इस प्रकार समझाया जा सकता है:

• पुरुषों और महिलाओंअलग-अलग घटनाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया दें।(अधिकांश पुरुष अधिक ठंडे खून वाले होते हैं, महिलाएं अधिकतर भावुक और संवेदनशील होती हैं), इसलिए कमजोर लिंग की हृदय गति अधिक होती है। इस बीच, महिलाओं में नाड़ी की दर पुरुषों की तुलना में बहुत कम भिन्न होती है, हालांकि, अगर हम 6-8 बीट/मिनट के अंतर को ध्यान में रखते हैं, तो पुरुष पीछे रह जाते हैं, उनकी नाड़ी कम होती है।

• प्रतिस्पर्धा से बाहर हैं प्रेग्नेंट औरत, जिसमें थोड़ी बढ़ी हुई नाड़ी को सामान्य माना जाता है, और यह समझ में आता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान, माँ के शरीर को अपने और बढ़ते भ्रूण के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करना चाहिए। इस कार्य को करने के लिए श्वसन अंग, संचार प्रणाली, हृदय की मांसपेशियों में कुछ परिवर्तन होते हैं, इसलिए हृदय गति मामूली रूप से बढ़ जाती है। गर्भवती महिला में थोड़ी बढ़ी हुई नाड़ी सामान्य मानी जाती है यदि गर्भावस्था के अलावा इसके बढ़ने का कोई अन्य कारण न हो।
• जो लोग भूलते नहीं हैं उनमें अपेक्षाकृत दुर्लभ नाड़ी (निचली सीमा के आसपास कहीं) देखी जाती है दैनिक शारीरिक व्यायाम और जॉगिंग, जो बाहरी गतिविधियाँ (पूल, वॉलीबॉल, टेनिस, आदि) पसंद करते हैं, सामान्य तौर पर, एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं और अपने फिगर पर नज़र रखते हैं। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "उनके पास एक अच्छी खेल वर्दी है", भले ही, उनकी गतिविधि की प्रकृति से, ये लोग पेशेवर खेलों से दूर हों। वयस्कों की इस श्रेणी के लिए आराम के समय 55 बीट प्रति मिनट की नाड़ी सामान्य मानी जाती है, बात सिर्फ इतनी है कि उनका हृदय आर्थिक रूप से काम करता है, लेकिन एक अप्रशिक्षित व्यक्ति में, इस आवृत्ति को ब्रैडीकार्डिया माना जाता है और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा अतिरिक्त जांच के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है। .
• हृदय और भी अधिक आर्थिक रूप से कार्य करता है स्कीयर, साइकिल चालक, धावक,मल्लाहऔर अन्य खेलों के अनुयायी जिन्हें विशेष सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, उनकी विश्राम हृदय गति 45-50 बीट प्रति मिनट हो सकती है। हालाँकि, हृदय की मांसपेशियों पर लंबे समय तक तीव्र भार पड़ने से यह मोटा हो जाता है, हृदय की सीमाओं का विस्तार होता है, इसके द्रव्यमान में वृद्धि होती है, क्योंकि हृदय लगातार अनुकूलन करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन दुर्भाग्य से, इसकी संभावनाएं असीमित नहीं हैं। 40 से कम धड़कन की हृदय गति को एक रोग संबंधी स्थिति माना जाता है, और अंततः तथाकथित "स्पोर्ट्स हार्ट" विकसित हो जाता है, जो अक्सर युवा स्वस्थ लोगों की मृत्यु का कारण बनता है।

हृदय गति कुछ हद तक ऊंचाई और संविधान पर निर्भर करती है: लंबे लोगों में, सामान्य परिस्थितियों में हृदय छोटे रिश्तेदारों की तुलना में अधिक धीमी गति से काम करता है।

नाड़ी और उम्र

पहले, भ्रूण की हृदय गति केवल गर्भावस्था के 5-6 महीनों में ही पहचानी जाती थी (स्टेथोस्कोप से सुनी जाती थी), अब 2 मिमी आकार (सामान्य - 75 बीट) के भ्रूण में अल्ट्रासाउंड विधि (योनि सेंसर) का उपयोग करके भ्रूण की हृदय गति निर्धारित की जा सकती है। / मिनट) और जैसे-जैसे यह बढ़ता है (5 मिमी - 100 बीट / मिनट, 15 मिमी - 130 बीट / मिनट)। गर्भावस्था की निगरानी के दौरान, हृदय गति आमतौर पर गर्भधारण के 4-5 सप्ताह से मापी जाती है। प्राप्त आंकड़ों की तुलना सारणीबद्ध मानदंडों से की जाती है सप्ताह के अनुसार भ्रूण की हृदय गति:

गर्भावस्था सप्ताह)	हृदय गति का मानक (बीट्स प्रति 1 मिनट)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

भ्रूण की हृदय गति से आप उसकी स्थिति का पता लगा सकते हैं: यदि शिशु की नाड़ी ऊपर की ओर बदलती है, तो यह माना जा सकता है कि ऑक्सीजन की कमी है,लेकिन जैसे-जैसे नाड़ी बढ़ती है, नाड़ी कम होने लगती है, और इसका मान 120 बीट प्रति मिनट से कम होना पहले से ही तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी का संकेत देता है, जिससे मृत्यु तक के अवांछनीय परिणाम का खतरा होता है।

बच्चों, विशेष रूप से नवजात शिशुओं और पूर्वस्कूली बच्चों में नाड़ी की दर, किशोरावस्था और युवाओं के लिए विशिष्ट मूल्यों से काफी भिन्न होती है। हम, वयस्कों ने स्वयं देखा है कि एक छोटा दिल अधिक बार धड़कता है, इतनी ज़ोर से नहीं। यह स्पष्ट रूप से जानने के लिए कि कोई दिया गया संकेतक सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं उम्र के अनुसार हृदय गति तालिकाजिसका उपयोग हर कोई कर सकता है:

आयु	सामान्य मानों की सीमाएँ (बीपीएम)
नवजात शिशु (जीवन के 1 महीने तक)	110-170
1 महीने से 1 साल तक	100-160
1 वर्ष से 2 वर्ष तक	95-155
2-4 साल	90-140
4-6 साल का	85-125
6-8 साल की उम्र	78-118
8-10 साल का	70-110
10-12 साल का	60-100
12-15 साल का	55-95
15-50 साल पुराना	60-80
50-60 साल का	65-85
60-80 साल की उम्र	70-90

इस प्रकार, तालिका के अनुसार, यह देखा जा सकता है कि एक वर्ष के बाद बच्चों में हृदय गति की दर धीरे-धीरे कम हो जाती है, लगभग 12 वर्ष की आयु तक 100 की नाड़ी विकृति का संकेत नहीं है, और 90 की नाड़ी ऊपर है 15 वर्ष की आयु तक. बाद में (16 वर्षों के बाद), ऐसे संकेतक टैचीकार्डिया के विकास का संकेत दे सकते हैं, जिसका कारण हृदय रोग विशेषज्ञ को पता लगाना होगा।

एक स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य नाड़ी 60-80 बीट प्रति मिनट की सीमा में लगभग 16 वर्ष की आयु से दर्ज की जाने लगती है। 50 वर्षों के बाद, यदि सब कुछ स्वास्थ्य के अनुरूप है, तो हृदय गति में थोड़ी वृद्धि होती है (जीवन के 30 वर्षों के लिए प्रति मिनट 10 बीट)।

पल्स रेट निदान में मदद करता है

नाड़ी निदान, तापमान माप, इतिहास लेने, परीक्षा के साथ, एक नैदानिक ​​​​खोज के प्रारंभिक चरणों को संदर्भित करता है। यह विश्वास करना भोलापन होगा कि दिल की धड़कनों की संख्या गिनकर आप तुरंत बीमारी का पता लगा सकते हैं, लेकिन कुछ गलत होने का संदेह करना और किसी व्यक्ति को जांच के लिए भेजना काफी संभव है।

कम या उच्च नाड़ी (अनुमेय मूल्यों से नीचे या ऊपर) अक्सर विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के साथ होती है।

उच्च हृदय गति

मानदंडों का ज्ञान और तालिका का उपयोग करने की क्षमता किसी भी व्यक्ति को रोग के कारण होने वाले टैचीकार्डिया से कार्यात्मक कारकों के कारण बढ़ी हुई नाड़ी के उतार-चढ़ाव को अलग करने में मदद करेगी। "अजीब" टैचीकार्डिया के बारे में संकेत मिल सकता है लक्षण जो स्वस्थ शरीर के लिए असामान्य हैं:

1. चक्कर आना, प्री-सिंकोप, (वे कहते हैं कि मस्तिष्क रक्त प्रवाह परेशान है);
2. कोरोनरी परिसंचरण के उल्लंघन के कारण छाती में दर्द;
3. दृश्य गड़बड़ी;
4. वनस्पति लक्षण (पसीना, कमजोरी, अंगों का कांपना)।

हृदय गति और धड़कन बढ़ने का कारण निम्न हो सकता है:

• हृदय और संवहनी रोगविज्ञान (जन्मजात, आदि) में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• विषाक्तता;
• क्रोनिक ब्रोंकोपुलमोनरी रोग;
• हाइपोक्सिया;
• हार्मोनल विकार;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• सूजन संबंधी प्रक्रियाएं, संक्रमण (विशेषकर बुखार के साथ)।

ज्यादातर मामलों में, तेज़ नाड़ी और तेज़ दिल की धड़कन की अवधारणाओं के बीच एक समान चिह्न रखा जाता है, हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं होता है, अर्थात, वे आवश्यक रूप से एक-दूसरे के साथ नहीं होते हैं। कुछ स्थितियों (और,) में, दिल की धड़कन की संख्या नाड़ी के उतार-चढ़ाव की आवृत्ति से अधिक हो जाती है, इस घटना को नाड़ी की कमी कहा जाता है। एक नियम के रूप में, हृदय की गंभीर क्षति में नाड़ी की कमी टर्मिनल अतालता के साथ होती है, जो नशा, सहानुभूति, एसिड-बेस असंतुलन, बिजली के झटके और इस प्रक्रिया में हृदय से जुड़े अन्य विकृति के कारण हो सकती है।

उच्च नाड़ी और दबाव में उतार-चढ़ाव

नाड़ी और दबाव हमेशा आनुपातिक रूप से घटते या बढ़ते नहीं हैं। यह सोचना गलत होगा कि हृदय गति में वृद्धि से रक्तचाप में वृद्धि होगी और इसके विपरीत। यहाँ भी विकल्प हैं:

1. सामान्य दबाव पर तीव्र नाड़ीनशा, बुखार का संकेत हो सकता है। लोक और दवाएं जो वीवीडी के दौरान स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं, बुखार के लिए ज्वरनाशक दवाएं और नशे के लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से दवाएं नाड़ी को कम करने में मदद करेंगी, सामान्य तौर पर, कारण पर प्रभाव टैचीकार्डिया को दूर करेगा।
2. उच्च रक्तचाप के साथ तीव्र नाड़ीविभिन्न शारीरिक और रोग संबंधी स्थितियों (अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, गंभीर तनाव, अंतःस्रावी विकार, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग) का परिणाम हो सकता है। डॉक्टर और रोगी की रणनीति: जांच, कारण का पता लगाना, अंतर्निहित बीमारी का उपचार।
3. निम्न रक्तचाप और उच्च हृदय गतिबहुत गंभीर स्वास्थ्य विकार के लक्षण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय रोगविज्ञान में विकास की अभिव्यक्ति या बड़े रक्त हानि के मामले में, और, रक्तचाप जितना कम होगा और हृदय गति जितनी अधिक होगी, रोगी की स्थिति उतनी ही गंभीर होगी. निश्चित रूप से: नाड़ी को कम करने के लिए, जिसकी वृद्धि इन परिस्थितियों के कारण होती है, न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसके रिश्तेदारों के लिए भी काम नहीं करेगी। इस स्थिति में तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है ("103" पर कॉल करें)।

बिना किसी कारण के पहली बार प्रकट हुई उच्च नाड़ी को शांत करने का प्रयास किया जा सकता हैनागफनी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेओनी, कोरवालोल (हाथ में क्या है) की बूंदें। किसी हमले की पुनरावृत्ति एक डॉक्टर के पास जाने का एक कारण होना चाहिए जो कारण का पता लगाएगा और ऐसी दवाएं लिखेगा जो टैचीकार्डिया के इस विशेष रूप को प्रभावित करती हैं।

कम हृदय गति

कम हृदय गति के कारण कार्यात्मक भी हो सकते हैं (एथलीटों पर ऊपर चर्चा की गई थी, जब सामान्य दबाव पर कम हृदय गति किसी बीमारी का संकेत नहीं है), या विभिन्न रोग प्रक्रियाओं से उत्पन्न हो सकती है:

• वेगस प्रभाव (वेगस - वेगस तंत्रिका), तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति विभाग के स्वर में कमी। यह घटना प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति में देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान (सामान्य दबाव पर कम नाड़ी),
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ, कुछ अंतःस्रावी विकारों के मामले में, यानी विभिन्न प्रकार की शारीरिक और रोग संबंधी स्थितियों में;
• ऑक्सीजन भुखमरी और साइनस नोड पर इसका स्थानीय प्रभाव;
• हृद्पेशीय रोधगलन;

• विषैले संक्रमण, ऑर्गनोफॉस्फोरस पदार्थों के साथ विषाक्तता;
• पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, मेनिनजाइटिस, एडिमा, ब्रेन ट्यूमर;
• डिजिटल तैयारी लेना;
• एंटीरैडमिक, एंटीहाइपरटेंसिव और अन्य दवाओं का दुष्प्रभाव या ओवरडोज़;
• थायरॉइड ग्रंथि का हाइपोफ़ंक्शन (मायक्सेडेमा);
• हेपेटाइटिस, टाइफाइड बुखार, सेप्सिस।

अधिकांश मामलों में कम हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया) को एक गंभीर विकृति माना जाता है,जिसके कारण की पहचान करने के लिए तत्काल जांच, समय पर उपचार और कभी-कभी आपातकालीन चिकित्सा देखभाल (बीमार साइनस सिंड्रोम, एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉक, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, आदि) की आवश्यकता होती है।

कम नाड़ी और उच्च रक्तचाप - समान लक्षण कभी-कभी उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में दिखाई देते हैं जो रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं लेते हैं, जो एक साथ विभिन्न लय गड़बड़ी के लिए निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स।

नाड़ी मापने के बारे में संक्षेप में

शायद, पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि अपनी या किसी अन्य व्यक्ति की नब्ज मापने से आसान कुछ भी नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह सच है यदि ऐसी प्रक्रिया को एक युवा, स्वस्थ, शांत, आराम करने वाले व्यक्ति में करने की आवश्यकता होती है। यह पहले से ही माना जा सकता है कि उसकी नाड़ी स्पष्ट, लयबद्ध, अच्छी भराई और तनाव वाली होगी। यह सुनिश्चित करते हुए कि अधिकांश लोग सिद्धांत को अच्छी तरह से जानते हैं और व्यवहार में कार्य को अच्छी तरह से संभालते हैं, लेखक केवल नाड़ी को मापने की तकनीक को संक्षेप में याद करेगा।

आप नाड़ी को न केवल रेडियल धमनी पर माप सकते हैं, कोई भी बड़ी धमनी (टेम्पोरल, कैरोटिड, उलनार, ब्राचियल, एक्सिलरी, पॉप्लिटियल, फेमोरल) ऐसे अध्ययन के लिए उपयुक्त है। वैसे, कभी-कभी आप रास्ते में एक शिरापरक नाड़ी का पता लगा सकते हैं और बहुत कम ही एक प्रीकेपिलरी नाड़ी का पता लगा सकते हैं (इस प्रकार की नाड़ी को निर्धारित करने के लिए, आपको विशेष उपकरणों और माप तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है)। निर्धारण करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति में, हृदय गति प्रवण स्थिति की तुलना में अधिक होगी और तीव्र शारीरिक गतिविधि नाड़ी को तेज कर देगी।

नाड़ी मापने के लिए:

• आमतौर पर, रेडियल धमनी का उपयोग किया जाता है, जिस पर 4 उंगलियां रखी जाती हैं (अंगूठा अंग के पीछे होना चाहिए)।
• आपको केवल एक उंगली से नाड़ी के उतार-चढ़ाव को पकड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - एक त्रुटि की निश्चित रूप से गारंटी है, प्रयोग में कम से कम दो उंगलियां शामिल होनी चाहिए।
• धमनी वाहिका पर बहुत अधिक दबाव डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसके दबने से नाड़ी गायब हो जाएगी और माप फिर से शुरू करना होगा।
• एक मिनट के भीतर नाड़ी को सही ढंग से मापना आवश्यक है, 15 सेकंड तक मापने और परिणाम को 4 से गुणा करने पर त्रुटि हो सकती है, क्योंकि इस दौरान भी नाड़ी दोलन की आवृत्ति बदल सकती है।

यहां नाड़ी मापने की ऐसी सरल तकनीक दी गई है, जो बहुत कुछ के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।

वीडियो: कार्यक्रम में पल्स "स्वस्थ रहें!"