ऑक्सीजन विषाक्तता (हाइपरॉक्सिया)। हम सांस क्यों लेते हैं? साँस लेने के लाभ के लिए शुद्ध ऑक्सीजन

हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया के लिए ऑक्सीजन जिम्मेदार है। हमारी कोशिकाओं में, ऑक्सीजनेशन केवल ऑक्सीजन के कारण होता है - पोषक तत्वों (वसा और लिपिड) का सेलुलर ऊर्जा में रूपांतरण। जब साँस के स्तर में ऑक्सीजन का आंशिक दबाव (सामग्री) कम हो जाता है, तो रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है और सेलुलर स्तर पर शरीर की गतिविधि कम हो जाती है। यह ज्ञात है कि मस्तिष्क द्वारा 20% से अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है। ऑक्सीजन की कमी योगदान करती है। तदनुसार, जब ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, तो भलाई, प्रदर्शन, सामान्य स्वर और प्रतिरक्षा प्रभावित होती है।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि यह ऑक्सीजन ही है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकती है।
कृपया ध्यान दें कि सभी विदेशी फिल्मों में, किसी दुर्घटना या गंभीर स्थिति में किसी व्यक्ति की स्थिति में, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और उसके जीवित रहने की संभावना बढ़ाने के लिए आपातकालीन डॉक्टर सबसे पहले पीड़ित को ऑक्सीजन उपकरण लगाते हैं।
ऑक्सीजन के उपचारात्मक प्रभाव 18वीं शताब्दी के अंत से ज्ञात और चिकित्सा में उपयोग किए जाते रहे हैं। यूएसएसआर में, निवारक उद्देश्यों के लिए ऑक्सीजन का सक्रिय उपयोग पिछली शताब्दी के 60 के दशक में शुरू हुआ।

हाइपोक्सिया

हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी शरीर या व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों में ऑक्सीजन की कम मात्रा है। हाइपोक्सिया तब होता है जब साँस की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जब ऊतक श्वसन की जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। हाइपोक्सिया के कारण महत्वपूर्ण अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित होते हैं। ऑक्सीजन की कमी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशियां, गुर्दे के ऊतक और यकृत हैं।
हाइपोक्सिया की अभिव्यक्तियाँ श्वसन विफलता, सांस की तकलीफ हैं; अंगों और प्रणालियों की शिथिलता।

ऑक्सीजन को नुकसान

कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि "ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो शरीर की उम्र बढ़ने को तेज करता है।"
यहां सही आधार से गलत निष्कर्ष निकाला जाता है। हाँ, ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है। केवल इसके कारण ही भोजन से पोषक तत्व शरीर के लिए ऊर्जा में परिवर्तित होते हैं।
ऑक्सीजन का डर इसके दो असाधारण गुणों से जुड़ा है: मुक्त कण और अतिरिक्त दबाव के कारण विषाक्तता।

1. मुक्त कण क्या हैं?
शरीर की कुछ बड़ी संख्या में लगातार होने वाली ऑक्सीडेटिव (ऊर्जा-उत्पादक) और कमी प्रतिक्रियाएं अंत तक पूरी नहीं होती हैं, और फिर अस्थिर अणुओं के साथ पदार्थ बनते हैं जिनमें बाहरी इलेक्ट्रॉनिक स्तर पर अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं, जिन्हें "मुक्त कण" कहा जाता है। . वे किसी अन्य अणु से गायब इलेक्ट्रॉन को पकड़ने की कोशिश करते हैं। यह अणु, एक मुक्त कण में परिवर्तित होकर, अगले कण से एक इलेक्ट्रॉन चुरा लेता है, इत्यादि..
यह क्यों आवश्यक है? मुक्त कणों या ऑक्सीडेंट की एक निश्चित मात्रा शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से निपटने के लिए। मुक्त कणों का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा "आक्रमणकारियों" के खिलाफ "प्रोजेक्टाइल" के रूप में किया जाता है। आम तौर पर, मानव शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान बनने वाले 5% पदार्थ मुक्त कण बन जाते हैं।
वैज्ञानिक प्राकृतिक जैव रासायनिक संतुलन के विघटन के मुख्य कारणों के रूप में भावनात्मक तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम, वायु प्रदूषण के कारण चोट और थकावट, डिब्बाबंद और तकनीकी रूप से गलत तरीके से संसाधित खाद्य पदार्थों, शाकनाशी और कीटनाशकों के साथ उगाए गए सब्जियों और फलों और पराबैंगनी विकिरण की खपत का हवाला देते हैं। मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि और विकिरण जोखिम।

इस प्रकार, उम्र बढ़ना कोशिका विभाजन को धीमा करने की एक जैविक प्रक्रिया है, और उम्र बढ़ने के साथ गलती से जुड़े मुक्त कण, शरीर के लिए प्राकृतिक और आवश्यक रक्षा तंत्र हैं, और उनके हानिकारक प्रभाव नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों द्वारा शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के विघटन से जुड़े होते हैं। और तनाव.

2. "ऑक्सीजन से जहर पाना आसान है।"
दरअसल, अतिरिक्त ऑक्सीजन खतरनाक है। अतिरिक्त ऑक्सीजन के कारण रक्त में ऑक्सीकृत हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है और कम हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। और, चूंकि यह कम हीमोग्लोबिन है जो कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है, ऊतकों में इसके प्रतिधारण से हाइपरकेनिया - CO2 विषाक्तता होती है।
ऑक्सीजन की अधिकता के साथ, मुक्त कण मेटाबोलाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, वही भयानक "मुक्त कण" जो अत्यधिक सक्रिय होते हैं, ऑक्सीकरण एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं जो जैविक कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भयानक, है ना? मैं तुरन्त साँस लेना बंद कर देना चाहता हूँ। सौभाग्य से, ऑक्सीजन विषाक्तता बनने के लिए, आपको बढ़े हुए ऑक्सीजन दबाव की आवश्यकता होती है, जैसे दबाव कक्ष में (ऑक्सीजन बैरोथेरेपी के दौरान) या विशेष श्वास मिश्रण के साथ गोता लगाते समय। सामान्य जीवन में ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न नहीं होतीं।

3. “पहाड़ों में ऑक्सीजन कम है, लेकिन शतायु बहुत हैं! वे। ऑक्सीजन हानिकारक है।"
दरअसल, सोवियत संघ में, काकेशस और ट्रांसकेशिया के पहाड़ी क्षेत्रों में कई शताब्दी के लोग पंजीकृत थे। यदि आप दुनिया के पूरे इतिहास में सत्यापित (अर्थात पुष्टि किए गए) शतायु लोगों की सूची को देखें, तो तस्वीर इतनी स्पष्ट नहीं होगी: फ्रांस, संयुक्त राज्य अमेरिका और जापान में पंजीकृत सबसे पुराने शतायु व्यक्ति पहाड़ों में नहीं रहते थे।

जापान में, जहां ग्रह पर सबसे बुजुर्ग महिला, मिसाओ ओकावा, जो पहले से ही 116 वर्ष से अधिक की है, अभी भी रहती है और रहती है, वहां "शताब्दी लोगों का द्वीप" ओकिनावा भी है। यहां पुरुषों के लिए औसत जीवन प्रत्याशा 88 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 92 वर्ष; यह शेष जापान की तुलना में 10-15 वर्ष अधिक है। द्वीप ने सौ वर्ष से अधिक पुराने सात सौ से अधिक स्थानीय शताब्दीवासियों का डेटा एकत्र किया है। वे कहते हैं कि: "कोकेशियान हाइलैंडर्स, उत्तरी पाकिस्तान के हुन्ज़ाकुट्स और अन्य लोगों के विपरीत, जो अपनी लंबी उम्र का दावा करते हैं, 1879 के बाद से सभी ओकिनावान जन्मों को जापानी परिवार रजिस्ट्री - कोसेकी में दर्ज किया गया है।" ओकिनावांस स्वयं मानते हैं कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य चार स्तंभों पर आधारित है: आहार, सक्रिय जीवनशैली, आत्मनिर्भरता और आध्यात्मिकता। स्थानीय निवासी कभी भी ज़्यादा नहीं खाते, "हरि हची बू" के सिद्धांत का पालन करते हुए - आठ-दसवां भाग पूरा खाने के लिए। इस "आठ-दसवें" में सूअर का मांस, समुद्री शैवाल और टोफू, सब्जियां, डेकोन और स्थानीय कड़वा ककड़ी शामिल हैं। सबसे पुराने ओकिनावावासी बेकार नहीं बैठते: वे सक्रिय रूप से जमीन पर काम करते हैं, और उनका मनोरंजन भी सक्रिय है: सबसे अधिक वे स्थानीय किस्म के क्रोकेट खेलना पसंद करते हैं।: ओकिनावा को सबसे खुशहाल द्वीप कहा जाता है - वहां कोई भीड़ और तनाव नहीं होता है। जापान के बड़े द्वीपों में से. स्थानीय निवासी युमारू के दर्शन के प्रति प्रतिबद्ध हैं - "एक दयालु और मैत्रीपूर्ण संयुक्त प्रयास।"
यह दिलचस्प है कि जैसे ही ओकिनावांस देश के अन्य हिस्सों में चले जाते हैं, ऐसे लोगों के बीच लंबे समय तक रहने वाले लोग नहीं रह जाते हैं। इस प्रकार, इस घटना का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने पाया है कि आनुवंशिक कारक द्वीपवासियों की लंबी उम्र में कोई भूमिका नहीं निभाता है . और हम, अपनी ओर से, इसे बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं कि ओकिनावा द्वीप समूह समुद्र में सक्रिय रूप से हवा से उड़ने वाले क्षेत्र में स्थित हैं, और ऐसे क्षेत्रों में ऑक्सीजन का स्तर उच्चतम - 21.9 - 22% ऑक्सीजन के रूप में दर्ज किया गया है।

इसलिए, ऑक्सीहॉस प्रणाली का कार्य कमरे में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाना नहीं है, बल्कि उसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करना है।
ऑक्सीजन के प्राकृतिक स्तर से संतृप्त शरीर के ऊतकों में, चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, शरीर "सक्रिय" हो जाता है, नकारात्मक कारकों के प्रति इसका प्रतिरोध बढ़ जाता है, इसकी सहनशक्ति और इसके अंगों और प्रणालियों की दक्षता बढ़ जाती है।

तकनीकी

एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक नासा द्वारा विकसित पीएसए (प्रेशर स्विंग एब्जॉर्प्शन) तकनीक का उपयोग करते हैं। बाहरी हवा को एक फिल्टर प्रणाली के माध्यम से शुद्ध किया जाता है, जिसके बाद उपकरण ज्वालामुखीय खनिज जिओलाइट से बनी आणविक छलनी का उपयोग करके ऑक्सीजन छोड़ता है। शुद्ध, लगभग 100% ऑक्सीजन 5-10 लीटर प्रति मिनट के दबाव में प्रवाहित होती है। यह दबाव 30 मीटर क्षेत्र तक के कमरे में ऑक्सीजन का प्राकृतिक स्तर प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

वायु शुद्धता

"लेकिन बाहर की हवा गंदी है, और ऑक्सीजन सभी पदार्थों को अपने साथ ले जाती है।"
यही कारण है कि ऑक्सीहॉस सिस्टम में तीन चरणों वाली आने वाली वायु निस्पंदन प्रणाली होती है। और पहले से ही शुद्ध हवा जिओलाइट आणविक छलनी में प्रवेश करती है, जिसमें वायु ऑक्सीजन अलग हो जाती है।

ख़तरा/सुरक्षा

“ऑक्सीहॉस प्रणाली का उपयोग करने के खतरे क्या हैं? आख़िरकार, ऑक्सीजन विस्फोटक है।
सांद्रक का उपयोग करना सुरक्षित है। औद्योगिक ऑक्सीजन सिलेंडरों में विस्फोट का खतरा होता है क्योंकि उनमें उच्च दबाव में ऑक्सीजन होती है। एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक जिस पर सिस्टम आधारित है, उसमें ज्वलनशील पदार्थ नहीं होते हैं, वे नासा द्वारा विकसित पीएसए (दबाव स्विंग सोखना) तकनीक का उपयोग करते हैं, यह सुरक्षित और संचालित करने में आसान है।

क्षमता

“मुझे आपके सिस्टम की आवश्यकता क्यों है? मैं एक खिड़की खोलकर और उसे हवादार बनाकर कमरे में CO2 के स्तर को कम कर सकता हूँ।"
दरअसल, नियमित वेंटिलेशन एक बहुत ही उपयोगी आदत है और हम CO2 के स्तर को कम करने के लिए भी इसकी सलाह देते हैं। हालाँकि, शहर की हवा को वास्तव में ताज़ा नहीं कहा जा सकता - हानिकारक पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के अलावा, इसमें ऑक्सीजन का स्तर भी कम है। जंगल में ऑक्सीजन की मात्रा लगभग 22% है, और शहर की हवा में - 20.5 - 20.8% है। यह नगण्य प्रतीत होने वाला अंतर मानव शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
"मैंने ऑक्सीजन में सांस लेने की कोशिश की और कुछ भी महसूस नहीं हुआ।"
ऑक्सीजन के प्रभाव की तुलना ऊर्जा पेय के प्रभाव से नहीं की जानी चाहिए। ऑक्सीजन के सकारात्मक प्रभावों का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए शरीर के ऑक्सीजन संतुलन को नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए। हम शारीरिक या बौद्धिक गतिविधि के दौरान रात में और दिन में 3-4 घंटे ऑक्सीहॉस सिस्टम चालू करने की सलाह देते हैं। सिस्टम का 24 घंटे उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

"एयर प्यूरीफायर में क्या अंतर है?"
एक वायु शोधक केवल धूल की मात्रा को कम करने का कार्य करता है, लेकिन ऑक्सीजन के स्तर को संतुलित करने की समस्या का समाधान नहीं करता है।
"एक कमरे में सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सांद्रता क्या है?"
सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सामग्री जंगल या समुद्र तट के समान ही है: 22%। भले ही, प्राकृतिक वेंटिलेशन के कारण, आपका ऑक्सीजन स्तर 21% से थोड़ा ऊपर है, यह एक अनुकूल वातावरण है।

"क्या ऑक्सीजन से खुद को जहर देना संभव है?"

ऑक्सीजन विषाक्तता, हाइपरॉक्सिया, ऊंचे दबाव पर ऑक्सीजन युक्त गैस मिश्रण (वायु, नाइट्रॉक्स) को सांस लेने के परिणामस्वरूप होता है। ऑक्सीजन उपकरणों, पुनर्योजी उपकरणों का उपयोग करते समय, सांस लेने के लिए कृत्रिम गैस मिश्रण का उपयोग करते समय, ऑक्सीजन पुनर्संपीड़न के दौरान, और ऑक्सीजन बैरोथेरेपी की प्रक्रिया में चिकित्सीय खुराक से अधिक होने के कारण भी ऑक्सीजन विषाक्तता हो सकती है। ऑक्सीजन विषाक्तता के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और संचार प्रणाली की शिथिलता विकसित होती है।

आप शायद जानते हैं कि साँस लेना आवश्यक है ताकि जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन साँस की हवा के साथ शरीर में प्रवेश करे, और साँस छोड़ते समय शरीर कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है।

सभी जीवित वस्तुएँ साँस लेती हैं - पशु, पक्षी और पौधे।

जीवों को ऑक्सीजन की इतनी आवश्यकता क्यों है कि इसके बिना जीवन असंभव है? और कोशिकाओं में कार्बन डाइऑक्साइड कहाँ से आती है, जिससे शरीर को लगातार छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है?

तथ्य यह है कि जीवित जीव की प्रत्येक कोशिका एक छोटे लेकिन बहुत सक्रिय जैव रासायनिक उत्पादन का प्रतिनिधित्व करती है। क्या आप जानते हैं कि ऊर्जा के बिना कोई भी उत्पादन संभव नहीं है। कोशिकाओं और ऊतकों में होने वाली सभी प्रक्रियाएं बड़ी मात्रा में ऊर्जा की खपत के साथ होती हैं।

कहाँ से आता है?

हम जो खाना खाते हैं उसके साथ - कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन। कोशिकाओं में ये पदार्थ ऑक्सीकरण. अक्सर, जटिल पदार्थों के परिवर्तनों की एक श्रृंखला ऊर्जा के एक सार्वभौमिक स्रोत - ग्लूकोज के निर्माण की ओर ले जाती है। ग्लूकोज के ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप ऊर्जा निकलती है। ऑक्सीजन बिल्कुल वही है जो ऑक्सीकरण के लिए आवश्यक है। इन प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप निकलने वाली ऊर्जा को कोशिका द्वारा विशेष उच्च-ऊर्जा अणुओं के रूप में संग्रहीत किया जाता है - वे, बैटरी या संचायक की तरह, आवश्यकतानुसार ऊर्जा जारी करते हैं। और पोषक तत्वों के ऑक्सीकरण का अंतिम उत्पाद पानी और कार्बन डाइऑक्साइड है, जो शरीर से निकाल दिया जाता है: कोशिकाओं से यह रक्त में प्रवेश करता है, जो कार्बन डाइऑक्साइड को फेफड़ों तक ले जाता है, और वहां साँस छोड़ने के दौरान इसे बाहर निकाल दिया जाता है। एक घंटे में एक व्यक्ति फेफड़ों के माध्यम से 5 से 18 लीटर तक कार्बन डाइऑक्साइड और 50 ग्राम तक पानी छोड़ता है।

वैसे...

उच्च-ऊर्जा अणु जो जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए "ईंधन" हैं, एटीपी - एडेनोसिन ट्राइफॉस्फोरिक एसिड कहलाते हैं। मनुष्यों में, एक एटीपी अणु का जीवनकाल 1 मिनट से भी कम होता है। मानव शरीर प्रति दिन लगभग 40 किलोग्राम एटीपी का संश्लेषण करता है, लेकिन यह सब लगभग तुरंत ही खर्च हो जाता है, और व्यावहारिक रूप से शरीर में कोई एटीपी रिजर्व नहीं बनता है। सामान्य जीवन के लिए, नए एटीपी अणुओं को लगातार संश्लेषित करना आवश्यक है। इसीलिए, ऑक्सीजन के बिना कोई भी जीवित जीव अधिकतम कुछ मिनटों तक ही जीवित रह सकता है।

क्या ऐसे भी जीवित जीव हैं जिन्हें ऑक्सीजन की आवश्यकता नहीं होती?

हममें से प्रत्येक अवायवीय श्वसन की प्रक्रियाओं से परिचित है! इस प्रकार, आटा या क्वास का किण्वन खमीर द्वारा की गई अवायवीय प्रक्रिया का एक उदाहरण है: वे ग्लूकोज को इथेनॉल (अल्कोहल) में ऑक्सीकरण करते हैं; दूध को खट्टा करने की प्रक्रिया लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के काम का परिणाम है, जो लैक्टिक एसिड किण्वन करते हैं - दूध चीनी लैक्टोज को लैक्टिक एसिड में परिवर्तित करते हैं।

यदि ऑक्सीजन मुक्त श्वास उपलब्ध है तो आपको ऑक्सीजन श्वास की आवश्यकता क्यों है?

फिर, एरोबिक ऑक्सीकरण अवायवीय ऑक्सीकरण से कई गुना अधिक प्रभावी होता है। तुलना करें: एक ग्लूकोज अणु के अवायवीय टूटने के दौरान, केवल 2 एटीपी अणु बनते हैं, और एक ग्लूकोज अणु के एरोबिक टूटने के परिणामस्वरूप, 38 एटीपी अणु बनते हैं! उच्च गति और चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता वाले जटिल जीवों के लिए, अवायवीय श्वसन जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है - उदाहरण के लिए, एक इलेक्ट्रॉनिक खिलौना जिसे संचालित करने के लिए 3-4 बैटरी की आवश्यकता होती है, वह चालू नहीं होगा यदि इसमें केवल एक बैटरी डाली जाती है।

क्या मानव शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीजन रहित श्वसन संभव है?

निश्चित रूप से! ग्लूकोज अणु के टूटने का पहला चरण, जिसे ग्लाइकोलाइसिस कहा जाता है, ऑक्सीजन की उपस्थिति के बिना होता है। ग्लाइकोलाइसिस लगभग सभी जीवित जीवों में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है। ग्लाइकोलाइसिस के दौरान पाइरुविक एसिड (पाइरूवेट) बनता है। यह वह है जो ऑक्सीजन और ऑक्सीजन मुक्त श्वसन दोनों के दौरान एटीपी के संश्लेषण के लिए आगे के परिवर्तनों के मार्ग पर आगे बढ़ती है।

इस प्रकार, मांसपेशियों में एटीपी भंडार बहुत छोटा है - वे केवल मांसपेशियों के काम के 1-2 सेकंड के लिए पर्याप्त हैं। यदि किसी मांसपेशी को अल्पकालिक लेकिन सक्रिय गतिविधि की आवश्यकता होती है, तो एनारोबिक श्वसन इसमें सबसे पहले सक्रिय होता है - यह तेजी से सक्रिय होता है और लगभग 90 सेकंड के सक्रिय मांसपेशी कार्य के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। यदि मांसपेशी दो मिनट से अधिक समय तक सक्रिय रूप से काम करती है, तो एरोबिक श्वसन शुरू हो जाता है: इसके साथ, एटीपी का उत्पादन धीरे-धीरे होता है, लेकिन यह लंबे समय तक (कई घंटों तक) शारीरिक गतिविधि बनाए रखने के लिए पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है।

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ऑक्सीजन विषाक्तता एक रोग संबंधी लक्षण जटिल है जो मुख्य रूप से यौगिकों के रूप में सामान्य रासायनिक रूप से सक्रिय गैर-धातु की उच्च सामग्री के साथ गैसों या वाष्पों के साँस लेने के बाद विकसित होती है। पदार्थ शरीर को कैसे प्रभावित करता है? ऑक्सीजन विषाक्तता कितनी गंभीर है? पीड़ित को क्या सहायता प्रदान की जा सकती है? आप हमारे लेख में इसके बारे में और भी बहुत कुछ पढ़ेंगे।

किन मामलों में ऑक्सीजन विषाक्तता संभव है?

ऑक्सीजन विषाक्तता विषाक्तता का एक काफी दुर्लभ रूप है जिसे प्राकृतिक मानव वातावरण में प्राप्त नहीं किया जा सकता है। इस विशेषता के कारण, कई लोग इस घटना के संभावित खतरे को नजरअंदाज कर देते हैं और इसे हल्के में लेते हैं। संभावित परिस्थितियाँ जो ऑक्सीजन विषाक्तता का कारण बन सकती हैं:

• उत्पादन में गैस मिश्रण और उपकरणों के साथ काम करने के नियमों का उल्लंघन;
• उपकरण की खराबी जो बढ़े हुए दबाव के तहत मानव श्वसन प्रणाली को एक पदार्थ की आपूर्ति करता है - उदाहरण के लिए, अस्पतालों या हवाई जहाज पायलटों में ऑक्सीजन मास्क;
• अधिक गहराई पर काम करने के बाद स्कूबा गोताखोरों और गोताखोरों के लिए आवश्यक डीकंप्रेसन उपायों पर सिफारिशों का पालन करने में विफलता;
• बहुत बार-बार और लंबे समय तक चलने वाली ऑक्सीजन बैरोथेरेपी प्रक्रियाएं।

जैसा कि ऊपर वर्णित सूची से देखा जा सकता है, ऐसी परिस्थितियाँ आमतौर पर विशिष्ट और व्यापक नहीं होती हैं; इसके अलावा, वे एक आपातकालीन स्थिति से जुड़ी होती हैं - उपकरण टूटना, अक्सर बुनियादी सुरक्षा नियमों का पालन न करने के साथ। यह समझा जाना चाहिए कि ऑक्सीजन अपने शुद्ध रूप में मनुष्यों के लिए विषाक्त है।

आप शुद्ध ऑक्सीजन में सांस क्यों नहीं ले सकते?

ऑक्सीजन एक प्रमुख वायुमंडलीय तत्व है जिसका उपयोग लगभग सभी जीवित एरोबिक्स द्वारा किया जाता है। यह समझना चाहिए कि वायु में कोई शुद्ध पदार्थ नहीं, बल्कि अनेक यौगिक होते हैं.

चिकित्सा में, ऑक्सीजन का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग की चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने, हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करने, वायु द्रव्यमान को कीटाणुरहित और दुर्गन्धित करने, ट्रॉफिक अल्सर, गैंग्रीन का इलाज करने, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन प्रदान करने, रक्त प्रवाह की गति का अध्ययन करने आदि के लिए किया जाता है।

शरीर में किसी पदार्थ के परिवहन का शारीरिक आधार साँस लेने के दौरान वायुकोशीय फुफ्फुसीय झिल्ली के माध्यम से इसका प्रवेश और एरिथ्रोसाइट्स के साथ समानांतर बंधन है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के हीमोग्लोबिन हैं। उत्तरार्द्ध नरम ऊतकों को ऑक्सीजन पहुंचाते हैं, बहाल करते हैं और संरचनाओं में स्थित कार्बन डाइऑक्साइड जोड़ते हैं, जिसे बाद में व्यक्ति द्वारा बाहर निकाला जाता है।

रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति की रासायनिक तीव्रता मुख्य रूप से गैस की सांद्रता पर नहीं, बल्कि उसके दबाव पर निर्भर करती है - यह जितना अधिक होगा, उतना अधिक पदार्थ प्लाज्मा में प्रवेश करेगा, जिसके बाद यह नरम ऊतकों में चला जाएगा।

ऑक्सीजन के साथ शरीर की अत्यधिक संतृप्ति का अपना चिकित्सा शब्द है - हाइपरॉक्सिया।

गंभीर मामलों में हाइपरॉक्सिया के गठन के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और संचार अंगों के कामकाज में कई गड़बड़ी हो सकती है। न केवल शुद्ध ऑक्सीजन, बल्कि इसके व्यक्तिगत प्रतिक्रियाशील रूप भी संभावित नुकसान पहुंचा सकते हैंविषाक्त डेरिवेटिव के रूप में, उदाहरण के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ओजोन, हाइड्रॉक्सिल रेडिकल, सिंगलेट ऑक्सीजन - इस मामले में, विषाक्तता बनाने के लिए दसियों गुना छोटी खुराक की आवश्यकता होगी।

ऑक्सीजन विषाक्तता के लक्षण

ऑक्सीजन विषाक्तता के लक्षण विशिष्ट नहीं हैं और मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर महत्वपूर्ण रूप से निर्भर करते हैं। इसके अलावा, अक्सर पैथोलॉजी हाइपरॉक्सिया जैसी अभिव्यक्तियों के साथ अन्य तीव्र स्थितियों के साथ भ्रमित हो जाती है।

त्वरित या तत्काल कार्रवाई वाली विशिष्ट समस्याएं (तुरंत दिखाई देती हैं):

• चक्कर आना;
• धीमी गति से साँस लेना;
• हृदय गति में कमी, पुतलियों और रक्त वाहिकाओं का संकुचन।

यह
स्वस्थ
जानना!

शरीर में ऑक्सीजन की पैथोलॉजिकल अधिकता हीमोग्लोबिन की तीव्र कमी के लिए पूर्व शर्त बनाती है, क्योंकि फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाला पदार्थ सक्रिय रूप से इससे बंध जाता है।

मध्य काल की विशिष्ट समस्याएँ (10-15 मिनट से आधे घंटे तक):

• तीव्र बढ़ता सिरदर्द;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• चेहरे, अंगों और शरीर की त्वचा का तेजी से लाल होना;
• उंगलियों और पैर की उंगलियों का आंशिक या पूर्ण सुन्न होना, चेहरे की मांसपेशियों के होठों का फड़कना;
• घ्राण और स्पर्श संबंधी सजगता का कमजोर होना;
• साँस लेने में गंभीर समस्याएँ;
• चिंता, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, घबराहट. कम बार - स्तब्धता और सुस्ती;
• बेहोशी, आक्षेप और दौरे।

पीड़ित को प्राथमिक उपचार

यदि पीड़ित को लंबे समय तक सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो मृत्यु बहुत जल्दी हो सकती है। यदि आपको हाइपरॉक्सिया का संदेह है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। इस स्थिति में प्राथमिक उपचार के लिए कोई प्रभावी तंत्र नहीं हैं।. संभावित कार्रवाइयों में शामिल हो सकते हैं:

• अत्यधिक संकेंद्रित ऑक्सीजन के साथ संपर्क तुरंत बंद करें और नियमित हवा पर स्विच करें। यदि आवश्यक उपकरण उपलब्ध है, तो व्यक्ति को ऑक्सीजन-रहित मिश्रण में सांस लेने की अनुमति दी जाती है;
• किसी भी संभव तरीके से पीड़ित को होश में लाना;

• आक्षेप, दौरे और तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों की उपस्थिति में, व्यक्ति की स्थिति की निगरानी करें और पीड़ित के शरीर के कुछ हिस्सों को नुकसान के जोखिम को कम करें (क्षति से बचाएं, लेकिन शरीर को बेल्ट या अन्य उपकरणों से सुरक्षित न करें);
• इन दो बुनियादी महत्वपूर्ण संकेतों की अनुपस्थिति में कृत्रिम श्वसन और छाती का संकुचन।

हाइपरॉक्सिया वाले रोगियों का आंतरिक उपचार रोगसूचक है। हार्डवेयर समर्थन का उपयोग किया जाता है (वेंटिलेशन, फेफड़ों से फोम का चूषण, आदि), और रूढ़िवादी थेरेपी (क्लोरप्रोमेज़िन से लेकर मूत्रवर्धक तक दौरे से राहत देने के लिए)।

शरीर के लिए परिणाम

हाइपरॉक्सिया का मानव शरीर पर सबसे गंभीर परिणाम होता है, जो ऑक्सीजन की सांद्रता, जिस दबाव पर यह शरीर में प्रवेश करता है, साथ ही अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

ऑक्सीजन की अधिक मात्रा के कारण संभावित समस्याएं:

• ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली से: द्वितीयक जीवाणु संक्रमण के विकास के साथ फुफ्फुसीय एडिमा, ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली में रक्तस्राव, एटेलेक्टैसिस, रीढ़ की हड्डी की शिथिलता;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से. लगातार श्रवण और दृष्टि हानि, ऐंठन-मिर्गी के दौरे, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विकृति;
• हृदय प्रणाली से: रक्तचाप में समानांतर गिरावट के साथ नाड़ी में तेज मंदी, त्वचा और विभिन्न आंतरिक अंगों में रक्तस्राव, दिल के दौरे और स्ट्रोक का विकास, पूर्ण हृदय गति रुकना।

यदि ऑक्सीजन की उच्च सांद्रता के साथ सुपरसैचुरेशन कम से कम कई मिनट तक 5 बार से ऊपर के दबाव में होता है, तो व्यक्ति लगभग तुरंत चेतना खो देता है, सुपर-गंभीर हाइपरॉक्सिया तेजी से विकसित होता है, और मृत्यु हो जाती है।

हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया के लिए ऑक्सीजन जिम्मेदार है। हमारी कोशिकाओं में, ऑक्सीजनेशन केवल ऑक्सीजन के कारण होता है - पोषक तत्वों (वसा और लिपिड) का कोशिका ऊर्जा में रूपांतरण। जब साँस के स्तर में ऑक्सीजन का आंशिक दबाव (सामग्री) कम हो जाता है, तो रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है - सेलुलर स्तर पर शरीर की गतिविधि कम हो जाती है। यह ज्ञात है कि मस्तिष्क द्वारा 20% से अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है। ऑक्सीजन की कमी योगदान करती है। तदनुसार, जब ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, तो भलाई, प्रदर्शन, सामान्य स्वर और प्रतिरक्षा प्रभावित होती है।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि यह ऑक्सीजन ही है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकती है।
कृपया ध्यान दें कि सभी विदेशी फिल्मों में, किसी दुर्घटना या गंभीर स्थिति में किसी व्यक्ति की स्थिति में, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और उसके जीवित रहने की संभावना बढ़ाने के लिए आपातकालीन डॉक्टर सबसे पहले पीड़ित को ऑक्सीजन उपकरण लगाते हैं।
ऑक्सीजन के उपचारात्मक प्रभाव 18वीं शताब्दी के अंत से ज्ञात और चिकित्सा में उपयोग किए जाते रहे हैं। यूएसएसआर में, निवारक उद्देश्यों के लिए ऑक्सीजन का सक्रिय उपयोग पिछली शताब्दी के 60 के दशक में शुरू हुआ।

हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी शरीर या व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों में ऑक्सीजन की कम मात्रा है। हाइपोक्सिया तब होता है जब साँस की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जब ऊतक श्वसन की जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। हाइपोक्सिया के कारण महत्वपूर्ण अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित होते हैं। ऑक्सीजन की कमी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशियां, गुर्दे के ऊतक और यकृत हैं।
हाइपोक्सिया की अभिव्यक्तियाँ श्वसन विफलता, सांस की तकलीफ हैं; अंगों और प्रणालियों की शिथिलता।

कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि "ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो शरीर की उम्र बढ़ने को तेज करता है।"
यहां सही आधार से गलत निष्कर्ष निकाला जाता है। हाँ, ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है। केवल इसके कारण ही भोजन से पोषक तत्व शरीर में ऊर्जा में परिवर्तित होते हैं।
ऑक्सीजन का डर इसके दो असाधारण गुणों से जुड़ा है: मुक्त कण और अतिरिक्त दबाव के कारण विषाक्तता।

1. मुक्त कण क्या हैं?
शरीर की कुछ बड़ी संख्या में लगातार होने वाली ऑक्सीडेटिव (ऊर्जा-उत्पादक) और कमी प्रतिक्रियाएं अंत तक पूरी नहीं होती हैं, और फिर अस्थिर अणुओं के साथ पदार्थ बनते हैं जिनमें बाहरी इलेक्ट्रॉनिक स्तर पर अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं, जिन्हें "मुक्त कण" कहा जाता है। . वे किसी अन्य अणु से गायब इलेक्ट्रॉन को पकड़ने की कोशिश करते हैं। यह अणु, एक मुक्त कण में परिवर्तित होकर, अगले कण से एक इलेक्ट्रॉन चुरा लेता है, इत्यादि..
यह क्यों आवश्यक है? मुक्त कणों या ऑक्सीडेंट की एक निश्चित मात्रा शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से निपटने के लिए। मुक्त कणों का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा "आक्रमणकारियों" के खिलाफ "प्रोजेक्टाइल" के रूप में किया जाता है। आम तौर पर, मानव शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान बनने वाले 5% पदार्थ मुक्त कण बन जाते हैं।
वैज्ञानिक प्राकृतिक जैव रासायनिक संतुलन के विघटन के मुख्य कारणों के रूप में भावनात्मक तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम, वायु प्रदूषण के कारण चोट और थकावट, डिब्बाबंद और तकनीकी रूप से गलत तरीके से संसाधित खाद्य पदार्थों, शाकनाशी और कीटनाशकों के साथ उगाए गए सब्जियों और फलों और पराबैंगनी विकिरण की खपत का हवाला देते हैं। मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि और विकिरण जोखिम।

इस प्रकार, उम्र बढ़ना कोशिका विभाजन को धीमा करने की एक जैविक प्रक्रिया है, और उम्र बढ़ने के साथ गलती से जुड़े मुक्त कण शरीर के लिए प्राकृतिक और आवश्यक रक्षा तंत्र हैं, और उनके हानिकारक प्रभाव नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों और तनाव द्वारा शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के विघटन से जुड़े हैं। .

2. "ऑक्सीजन से जहर पाना आसान है।"
दरअसल, अतिरिक्त ऑक्सीजन खतरनाक है। अतिरिक्त ऑक्सीजन के कारण रक्त में ऑक्सीकृत हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है और कम हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। और, चूंकि यह कम हीमोग्लोबिन है जो कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है, ऊतकों में इसके प्रतिधारण से हाइपरकेनिया - CO2 विषाक्तता होती है।
ऑक्सीजन की अधिकता के साथ, मुक्त कण मेटाबोलाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, वही भयानक "मुक्त कण" जो अत्यधिक सक्रिय होते हैं, ऑक्सीकरण एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं जो जैविक कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भयानक, है ना? मैं तुरन्त साँस लेना बंद कर देना चाहता हूँ। सौभाग्य से, ऑक्सीजन विषाक्तता बनने के लिए, आपको बढ़े हुए ऑक्सीजन दबाव की आवश्यकता होती है, जैसे दबाव कक्ष में (ऑक्सीजन बैरोथेरेपी के दौरान) या विशेष श्वास मिश्रण के साथ गोता लगाते समय। सामान्य जीवन में ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न नहीं होतीं।

3. “पहाड़ों में ऑक्सीजन कम है, लेकिन शतायु बहुत हैं! वे। ऑक्सीजन हानिकारक है।"
दरअसल, सोवियत संघ में, काकेशस और ट्रांसकेशिया के पहाड़ी क्षेत्रों में कई शताब्दी के लोग पंजीकृत थे। यदि आप दुनिया के पूरे इतिहास में सत्यापित (अर्थात पुष्टि किए गए) शतायु लोगों की सूची को देखें, तो तस्वीर इतनी स्पष्ट नहीं होगी: फ्रांस, संयुक्त राज्य अमेरिका और जापान में पंजीकृत सबसे पुराने शतायु व्यक्ति पहाड़ों में नहीं रहते थे।

जापान में, जहां ग्रह पर सबसे बुजुर्ग महिला, मिसाओ ओकावा, जो पहले से ही 116 वर्ष से अधिक की है, अभी भी रहती है और रहती है, वहां "शताब्दी लोगों का द्वीप" ओकिनावा भी है। यहां पुरुषों के लिए औसत जीवन प्रत्याशा 88 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 92 वर्ष; यह शेष जापान की तुलना में 10-15 वर्ष अधिक है। द्वीप ने सौ वर्ष से अधिक पुराने सात सौ से अधिक स्थानीय शताब्दीवासियों का डेटा एकत्र किया है। वे कहते हैं कि: "कोकेशियान हाइलैंडर्स, उत्तरी पाकिस्तान के हुन्ज़ाकुट्स और अन्य लोगों के विपरीत, जो अपनी लंबी उम्र का दावा करते हैं, 1879 के बाद से सभी ओकिनावान जन्मों को जापानी परिवार रजिस्ट्री - कोसेकी में दर्ज किया गया है।" ओकिनावांस स्वयं मानते हैं कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य चार स्तंभों पर आधारित है: आहार, सक्रिय जीवनशैली, आत्मनिर्भरता और आध्यात्मिकता। स्थानीय निवासी कभी भी ज़्यादा नहीं खाते, "हरि हची बू" के सिद्धांत का पालन करते हुए - आठ-दसवां भाग पूरा खाने के लिए। इस "आठ-दसवें" में सूअर का मांस, समुद्री शैवाल और टोफू, सब्जियां, डेकोन और स्थानीय कड़वा ककड़ी शामिल हैं। सबसे पुराने ओकिनावावासी बेकार नहीं बैठते: वे सक्रिय रूप से जमीन पर काम करते हैं, और उनका मनोरंजन भी सक्रिय है: सबसे अधिक वे स्थानीय किस्म के क्रोकेट खेलना पसंद करते हैं।: ओकिनावा को सबसे खुशहाल द्वीप कहा जाता है - वहां कोई भीड़ और तनाव नहीं होता है। जापान के बड़े द्वीपों में से. स्थानीय निवासी युमारू के दर्शन के प्रति प्रतिबद्ध हैं - "एक दयालु और मैत्रीपूर्ण संयुक्त प्रयास।"
यह दिलचस्प है कि जैसे ही ओकिनावांस देश के अन्य हिस्सों में चले जाते हैं, ऐसे लोगों के बीच लंबे समय तक रहने वाले लोग नहीं रह जाते हैं। इस प्रकार, इस घटना का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने पाया है कि आनुवंशिक कारक द्वीपवासियों की लंबी उम्र में कोई भूमिका नहीं निभाता है . और हम, अपनी ओर से, इसे बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं कि ओकिनावा द्वीप समूह समुद्र में सक्रिय रूप से हवा से उड़ने वाले क्षेत्र में स्थित हैं, और ऐसे क्षेत्रों में ऑक्सीजन का स्तर उच्चतम - 21.9 - 22% ऑक्सीजन के रूप में दर्ज किया गया है।

इसलिए, ऑक्सीहॉस प्रणाली का कार्य कमरे में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाना नहीं है, बल्कि उसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करना है।
ऑक्सीजन के प्राकृतिक स्तर से संतृप्त शरीर के ऊतकों में, चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, शरीर "सक्रिय" हो जाता है, नकारात्मक कारकों के प्रति इसका प्रतिरोध बढ़ जाता है, इसकी सहनशक्ति और इसके अंगों और प्रणालियों की दक्षता बढ़ जाती है।

एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक नासा द्वारा विकसित पीएसए (प्रेशर स्विंग एब्जॉर्प्शन) तकनीक का उपयोग करते हैं। बाहरी हवा को एक फिल्टर प्रणाली के माध्यम से शुद्ध किया जाता है, जिसके बाद उपकरण ज्वालामुखीय खनिज जिओलाइट से बनी आणविक छलनी का उपयोग करके ऑक्सीजन छोड़ता है। शुद्ध, लगभग 100% ऑक्सीजन 5-10 लीटर प्रति मिनट के दबाव में प्रवाहित होती है। यह दबाव 30 मीटर क्षेत्र तक के कमरे में ऑक्सीजन का प्राकृतिक स्तर प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

"लेकिन बाहर की हवा गंदी है, और ऑक्सीजन सभी पदार्थों को अपने साथ ले जाती है।"
यही कारण है कि ऑक्सीहॉस सिस्टम में तीन चरणों वाली आने वाली वायु निस्पंदन प्रणाली होती है। और पहले से ही शुद्ध हवा जिओलाइट आणविक छलनी में प्रवेश करती है, जिसमें वायु ऑक्सीजन अलग हो जाती है।

“ऑक्सीहॉस प्रणाली का उपयोग करने के खतरे क्या हैं? आख़िरकार, ऑक्सीजन विस्फोटक है।
सांद्रक का उपयोग करना सुरक्षित है। औद्योगिक ऑक्सीजन सिलेंडरों में विस्फोट का खतरा होता है क्योंकि उनमें उच्च दबाव में ऑक्सीजन होती है। एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक जिस पर सिस्टम आधारित है, उसमें ज्वलनशील पदार्थ नहीं होते हैं, वे नासा द्वारा विकसित पीएसए (दबाव स्विंग सोखना) तकनीक का उपयोग करते हैं, यह सुरक्षित और संचालित करने में आसान है।

“मुझे आपके सिस्टम की आवश्यकता क्यों है? मैं एक खिड़की खोलकर और उसे हवादार बनाकर कमरे में CO2 के स्तर को कम कर सकता हूँ।"
दरअसल, नियमित वेंटिलेशन एक बहुत ही उपयोगी आदत है और हम CO2 के स्तर को कम करने के लिए भी इसकी सलाह देते हैं। हालाँकि, शहर की हवा को वास्तव में ताज़ा नहीं कहा जा सकता - हानिकारक पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के अलावा, इसमें ऑक्सीजन का स्तर भी कम है। जंगल में ऑक्सीजन की मात्रा लगभग 22% है, और शहर की हवा में - 20.5 - 20.8% है। यह नगण्य प्रतीत होने वाला अंतर मानव शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
"मैंने ऑक्सीजन में सांस लेने की कोशिश की और कुछ भी महसूस नहीं हुआ।"
ऑक्सीजन के प्रभाव की तुलना ऊर्जा पेय के प्रभाव से नहीं की जानी चाहिए। ऑक्सीजन के सकारात्मक प्रभावों का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए शरीर के ऑक्सीजन संतुलन को नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए। हम शारीरिक या बौद्धिक गतिविधि के दौरान रात में और दिन में 3-4 घंटे ऑक्सीहॉस सिस्टम चालू करने की सलाह देते हैं। सिस्टम का 24 घंटे उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

"एयर प्यूरीफायर में क्या अंतर है?"
एक वायु शोधक केवल धूल की मात्रा को कम करने का कार्य करता है, लेकिन ऑक्सीजन के स्तर को संतुलित करने की समस्या का समाधान नहीं करता है।
"एक कमरे में सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सांद्रता क्या है?"
सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सामग्री जंगल या समुद्र तट के समान ही है: 22%। भले ही, प्राकृतिक वेंटिलेशन के कारण, आपका ऑक्सीजन स्तर 21% से थोड़ा ऊपर है, यह एक अनुकूल वातावरण है।

"क्या ऑक्सीजन से खुद को जहर देना संभव है?"

ऑक्सीजन विषाक्तता, हाइपरॉक्सिया, ऊंचे दबाव पर ऑक्सीजन युक्त गैस मिश्रण (वायु, नाइट्रॉक्स) को सांस लेने के परिणामस्वरूप होता है। ऑक्सीजन उपकरणों, पुनर्योजी उपकरणों का उपयोग करते समय, सांस लेने के लिए कृत्रिम गैस मिश्रण का उपयोग करते समय, ऑक्सीजन पुनर्संपीड़न के दौरान, और ऑक्सीजन बैरोथेरेपी की प्रक्रिया में चिकित्सीय खुराक से अधिक होने के कारण भी ऑक्सीजन विषाक्तता हो सकती है। ऑक्सीजन विषाक्तता के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और संचार प्रणाली की शिथिलता विकसित होती है।

आपातकालीन डॉक्टरों और पैरामेडिक्स के काम के बारे में आधुनिक विदेशी फिल्मों को देखते हुए, हम बार-बार तस्वीर देखते हैं - रोगी पर एक चांस कॉलर लगाया जाता है और अगले चरण में सांस लेने के लिए ऑक्सीजन दी जाती है। यह तस्वीर बहुत पुरानी है.

श्वसन संबंधी विकारों वाले रोगियों को देखभाल प्रदान करने के आधुनिक प्रोटोकॉल में ऑक्सीजन थेरेपी तभी शामिल होती है जब संतृप्ति काफी कम हो जाती है। 92% से नीचे। और यह 92% की संतृप्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक सीमा तक ही किया जाता है।

क्यों?

हमारा शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इसे कार्य करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, लेकिन 1955 में यह पता चला...

विभिन्न ऑक्सीजन सांद्रता के संपर्क में आने पर फेफड़े के ऊतकों में होने वाले परिवर्तन विवो और इन विट्रो दोनों में नोट किए गए हैं। वायुकोशीय कोशिकाओं की संरचना में परिवर्तन के पहले लक्षण उच्च ऑक्सीजन सांद्रता के साँस लेने के 3-6 घंटे बाद ध्यान देने योग्य हो गए। ऑक्सीजन के लगातार संपर्क में रहने से, फेफड़ों की क्षति बढ़ती है और जानवर दम घुटने से मर जाते हैं (पी. ग्रोडनॉट, जे. चोमे, 1955)।

ऑक्सीजन का विषाक्त प्रभाव मुख्य रूप से श्वसन अंगों में प्रकट होता है (एम.ए. पोगोडिन, ए.ई. ओविचिनिकोव, 1992; जी.एल. मोर्गुलिस एट अल., 1992; एम.इवाता, के.ताकागी, टी.साटेक, 1986; ओ. मत्सुरबारा, टी. ताकेमुरा) , 1986; एल. निकी, आर. डोविन, 1991; जेड. विगुआंग, 1992; के. एल. वियर, पी. डब्ल्यू जॉनसन, 1992; ए. रूबिनी, 1993)।

ऑक्सीजन की उच्च सांद्रता का उपयोग भी कई रोग संबंधी तंत्रों को ट्रिगर कर सकता है। सबसे पहले, यह आक्रामक मुक्त कणों का निर्माण और लिपिड पेरोक्सीडेशन की प्रक्रिया का सक्रियण है, साथ ही कोशिका दीवारों की लिपिड परत का विनाश भी होता है। यह प्रक्रिया एल्वियोली में विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि वे ऑक्सीजन की उच्चतम सांद्रता के संपर्क में हैं। लंबे समय तक संपर्क में रहने पर, 100% ऑक्सीजन तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम जैसे फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह संभव है कि लिपिड पेरोक्सीडेशन तंत्र मस्तिष्क जैसे अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाने में शामिल हो।

क्या होता है जब हम किसी व्यक्ति को ऑक्सीजन देना शुरू करते हैं?

साँस लेने के दौरान ऑक्सीजन की सांद्रता बढ़ जाती है, परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन सबसे पहले श्वासनली और ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करना शुरू कर देती है, जिससे बलगम का उत्पादन कम हो जाता है और यह सूख भी जाता है। यहां आर्द्रीकरण बहुत कम काम करता है और वांछित नहीं है, क्योंकि पानी से गुजरने वाली ऑक्सीजन इसके कुछ हिस्से को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल देती है। इसकी बहुत अधिक मात्रा नहीं है, लेकिन श्वासनली और ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करने के लिए यह काफी है। इस जोखिम के परिणामस्वरूप, बलगम का उत्पादन कम हो जाता है और ट्रेकोब्रोनचियल पेड़ सूखने लगता है। फिर, ऑक्सीजन एल्वियोली में प्रवेश करती है, जहां यह सीधे उनकी सतह पर मौजूद सर्फेक्टेंट को प्रभावित करती है।

सर्फेक्टेंट का ऑक्सीडेटिव क्षरण शुरू हो जाता है। सर्फेक्टेंट एल्वियोली के अंदर एक निश्चित सतह तनाव बनाता है, जो इसे अपना आकार बनाए रखने और ढहने की अनुमति नहीं देता है। यदि थोड़ा सा सर्फेक्टेंट है, और जब ऑक्सीजन साँस में ली जाती है, तो इसके क्षरण की दर वायुकोशीय उपकला द्वारा इसके उत्पादन की दर से बहुत अधिक हो जाती है, वायुकोशीय अपना आकार खो देता है और ढह जाता है। परिणामस्वरूप, प्रेरणा के दौरान ऑक्सीजन के स्तर की सांद्रता में वृद्धि से श्वसन विफलता हो जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया त्वरित नहीं है, और ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब ऑक्सीजन लेने से रोगी की जान बचाई जा सकती है, लेकिन केवल काफी कम समय के लिए। ऑक्सीजन की बहुत अधिक सांद्रता न होने पर भी लंबे समय तक साँस लेने से निश्चित रूप से फेफड़े आंशिक रूप से ख़राब हो जाते हैं और थूक निकलने की प्रक्रिया काफी ख़राब हो जाती है।

इस प्रकार, ऑक्सीजन साँस लेने के परिणामस्वरूप, आप बिल्कुल विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - रोगी की स्थिति में गिरावट।

इस स्थिति में क्या करें?

उत्तर सतह पर है - ऑक्सीजन सांद्रता को बदलकर नहीं, बल्कि मापदंडों को सामान्य करके फेफड़ों में गैस विनिमय को सामान्य करना

हवादार। वे। हमें एल्वियोली और ब्रांकाई को काम करने के लिए बाध्य करने की आवश्यकता है ताकि आसपास की हवा में 21% ऑक्सीजन शरीर के सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त हो। गैर-आक्रामक वेंटिलेशन इसमें मदद करता है। हालाँकि, किसी को हमेशा यह ध्यान रखना चाहिए कि हाइपोक्सिया के दौरान वेंटिलेशन मापदंडों का चयन करना एक श्रम-गहन प्रक्रिया है। ज्वार की मात्रा, श्वसन दर, साँस लेने और छोड़ने के दौरान दबाव में परिवर्तन की दर के अलावा, हमें कई अन्य मापदंडों के साथ काम करना होगा - रक्तचाप, फुफ्फुसीय धमनी में दबाव, छोटे और बड़े वृत्त के जहाजों के प्रतिरोध का सूचकांक। अक्सर ड्रग थेरेपी का उपयोग करना आवश्यक होता है, क्योंकि फेफड़े न केवल गैस विनिमय का अंग हैं, बल्कि एक प्रकार का फिल्टर भी हैं जो फुफ्फुसीय और प्रणालीगत परिसंचरण दोनों में रक्त प्रवाह की गति निर्धारित करता है। संभवतः यहां प्रक्रिया और इसमें शामिल रोग संबंधी तंत्रों का वर्णन करना उचित नहीं है, क्योंकि इसमें सौ से अधिक पृष्ठ लगेंगे; इसके परिणामस्वरूप रोगी को क्या मिलता है, इसका वर्णन करना शायद बेहतर होगा।

एक नियम के रूप में, लंबे समय तक ऑक्सीजन साँस लेने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति सचमुच ऑक्सीजन सांद्रक से "चिपक जाता है"। हमने ऊपर इसका कारण बताया है। लेकिन इससे भी बुरी बात यह है कि ऑक्सीजन इनहेलर से उपचार के दौरान, रोगी को अधिक या कम आरामदायक होने के लिए, ऑक्सीजन की उच्च और उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, ऑक्सीजन आपूर्ति बढ़ाने की आवश्यकता लगातार बढ़ रही है। ऐसा महसूस हो रहा है कि कोई व्यक्ति अब ऑक्सीजन के बिना नहीं रह सकता। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति स्वयं की सेवा करने का अवसर खो देता है।

क्या होता है जब हम ऑक्सीजन सांद्रक को गैर-इनवेसिव वेंटिलेशन से बदलना शुरू करते हैं? स्थिति नाटकीय रूप से बदल रही है. आख़िरकार, गैर-आक्रामक वेंटिलेशन की आवश्यकता केवल कभी-कभी होती है - दिन में अधिकतम 5-7 बार, और एक नियम के रूप में, रोगियों को 20-40 मिनट के 2-3 सत्रों से काम मिलता है। इससे रोगियों का सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण पुनर्वास होता है। व्यायाम सहनशीलता बढ़ती है। सांस की तकलीफ दूर हो जाती है. एक व्यक्ति अपना ख्याल रख सकता है और किसी उपकरण से बंधा हुआ नहीं रह सकता। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सर्फेक्टेंट को जलाते नहीं हैं या श्लेष्मा झिल्ली को सुखाते नहीं हैं।

व्यक्ति बीमार पड़ने लगता है. एक नियम के रूप में, यह श्वसन संबंधी बीमारियाँ हैं जो रोगियों की स्थिति में तेज गिरावट का कारण बनती हैं। यदि ऐसा होता है, तो दिन के दौरान गैर-इनवेसिव वेंटिलेशन सत्रों की संख्या बढ़ानी होगी। मरीज स्वयं, कभी-कभी डॉक्टर से भी बेहतर, यह निर्धारित करते हैं कि उन्हें मशीन पर दोबारा कब सांस लेने की जरूरत है।

बचपन से सभी जानते हैं कि इंसान ऑक्सीजन के बिना नहीं रह सकता। लोग इसे सांस लेते हैं, यह कई चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, उपयोगी पदार्थों के साथ अंगों और ऊतकों को संतृप्त करता है। इसलिए, ऑक्सीजन उपचार का उपयोग लंबे समय से कई चिकित्सा प्रक्रियाओं में किया जाता रहा है, जिसकी बदौलत शरीर या कोशिकाओं को महत्वपूर्ण तत्वों से संतृप्त करना संभव है, साथ ही स्वास्थ्य में सुधार भी संभव है।

शरीर में ऑक्सीजन की कमी होना

एक व्यक्ति ऑक्सीजन सांस लेता है। लेकिन जो लोग विकसित उद्योग वाले बड़े शहरों में रहते हैं उन्हें इसकी कमी का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मेगासिटी में हवा में हानिकारक रासायनिक तत्व होते हैं। मानव शरीर को स्वस्थ और पूर्ण रूप से कार्य करने के लिए शुद्ध ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जिसका हवा में अनुपात लगभग 21% होना चाहिए। लेकिन विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि शहर में यह केवल 12% है। जैसा कि आप देख सकते हैं, मेगासिटी के निवासियों को मानक से 2 गुना कम महत्वपूर्ण तत्व प्राप्त होता है।

ऑक्सीजन की कमी के लक्षण

• श्वास दर में वृद्धि,
• हृदय गति में वृद्धि,
• सिरदर्द,
• अंग कार्य धीमा हो जाता है,
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता,
• प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है
• सुस्ती,
• उनींदापन,
• एसिडोसिस विकसित होता है
• नीली त्वचा,
• नाखूनों का आकार बदलना.

ऑक्सीजन की कमी के परिणाम

परिणामस्वरूप, शरीर में ऑक्सीजन की कमी हृदय, यकृत, मस्तिष्क आदि की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। समय से पहले बूढ़ा होने और हृदय प्रणाली और श्वसन अंगों के रोगों की घटना की संभावना बढ़ जाती है।

इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपना निवास स्थान बदलें, शहर के अधिक पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्र में जाएँ, या इससे भी बेहतर, शहर से बाहर, प्रकृति के करीब जाएँ। यदि निकट भविष्य में ऐसे अवसर की उम्मीद नहीं है, तो अधिक बार पार्कों या चौराहों पर जाने का प्रयास करें।

चूंकि बड़े शहरों के निवासियों में इस तत्व की कमी के कारण बीमारियों का एक पूरा "गुलदस्ता" हो सकता है, इसलिए हमारा सुझाव है कि आप ऑक्सीजन उपचार विधियों से खुद को परिचित करें।

ऑक्सीजन उपचार के तरीके

ऑक्सीजन साँस लेना

श्वसन प्रणाली के रोगों (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुसीय एडिमा, तपेदिक, अस्थमा), हृदय रोग, विषाक्तता, यकृत और गुर्दे की खराबी और सदमे से पीड़ित रोगियों के लिए निर्धारित।

बड़े शहरों के निवासियों के लिए निवारक उपाय के रूप में ऑक्सीजन थेरेपी भी की जा सकती है। प्रक्रिया के बाद, एक व्यक्ति की उपस्थिति बेहतर हो जाती है, उनकी मनोदशा और सामान्य भलाई में सुधार होता है, उन्हें काम और रचनात्मकता के लिए ऊर्जा और ताकत मिलती है।

ऑक्सीजन साँस लेना

घर पर ऑक्सीजन इनहेलेशन प्रक्रिया

ऑक्सीजन साँस लेने के लिए, आपको एक ट्यूब या मास्क की आवश्यकता होती है जिसके माध्यम से श्वास मिश्रण प्रवाहित होगा। एक विशेष कैथेटर का उपयोग करके, नाक के माध्यम से प्रक्रिया को अंजाम देना सबसे अच्छा है। श्वसन मिश्रण में ऑक्सीजन का अनुपात 30% से 95% तक होता है। साँस लेने की अवधि शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है, आमतौर पर 10-20 मिनट। इस प्रक्रिया का सहारा अक्सर पश्चात की अवधि में लिया जाता है।

कोई भी फार्मेसियों में ऑक्सीजन थेरेपी के लिए आवश्यक उपकरण खरीद सकता है और स्वयं साँस ले सकता है। आमतौर पर बिक्री पर उपलब्ध ऑक्सीजन कार्ट्रिज लगभग 30 सेमी ऊंचे होते हैं और इनके अंदर ऑक्सीजन और नाइट्रोजन गैस होती है। सिलेंडर में नाक या मुंह से गैस निकालने के लिए एक नेब्युलाइज़र होता है। बेशक, सिलेंडर हमेशा के लिए नहीं चलता है, एक नियम के रूप में, यह 3-5 दिनों तक चलता है। इसे रोजाना 2-3 बार इस्तेमाल करना फायदेमंद है।

ऑक्सीजन इंसानों के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है। इसलिए, स्वतंत्र प्रक्रियाएं करते समय सावधान रहें और इसे ज़्यादा न करें। सब कुछ निर्देशों के अनुसार करें. यदि आपको ऑक्सीजन थेरेपी के बाद निम्नलिखित लक्षण महसूस होते हैं - सूखी खांसी, ऐंठन, उरोस्थि के पीछे जलन - तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने रक्त में ऑक्सीजन स्तर की निगरानी में मदद के लिए पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करें।

बैरोथेरेपी

यह प्रक्रिया मानव शरीर पर बढ़े या घटे दबाव के प्रभाव को संदर्भित करती है। एक नियम के रूप में, वे बढ़े हुए दबाव का सहारा लेते हैं, जो विभिन्न चिकित्सा उद्देश्यों के लिए विभिन्न आकारों के दबाव कक्षों में बनाया जाता है। बड़े हैं, वे ऑपरेशन और प्रसव के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इस तथ्य के कारण कि ऊतक और अंग ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, सूजन और जलन कम हो जाती है, कोशिका नवीनीकरण और कायाकल्प तेज हो जाता है।

पेट, हृदय, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के रोगों, स्त्री रोग संबंधी समस्याओं आदि की उपस्थिति में उच्च दबाव में ऑक्सीजन का प्रभावी ढंग से उपयोग करें।

बैरोथेरेपी

ऑक्सीजन मेसोथेरेपी

इसका उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा की गहरी परतों में सक्रिय पदार्थों को पेश करने के लिए किया जाता है, जो इसे समृद्ध करेगा। यह ऑक्सीजन थेरेपी त्वचा की स्थिति में सुधार करती है, उसे फिर से जीवंत बनाती है और सेल्युलाईट को भी खत्म करती है। फिलहाल, कॉस्मेटोलॉजी सैलून में ऑक्सीजन मेसोथेरेपी एक लोकप्रिय सेवा है।

ऑक्सीजन मेसोथेरेपी

ऑक्सीजन स्नान

वे काफी उपयोगी हैं. स्नान में पानी डाला जाता है, जिसका तापमान लगभग 35°C होना चाहिए। यह सक्रिय ऑक्सीजन से संतृप्त है, जिसके कारण इसका शरीर पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ऑक्सीजन स्नान लेने के बाद, एक व्यक्ति बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, अनिद्रा और माइग्रेन दूर हो जाता है, रक्तचाप सामान्य हो जाता है और चयापचय में सुधार होता है। यह प्रभाव त्वचा की गहरी परतों में ऑक्सीजन के प्रवेश और तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना के कारण होता है। ऐसी सेवाएँ आमतौर पर स्पा सैलून या सेनेटोरियम में प्रदान की जाती हैं।

ऑक्सीजन कॉकटेल

वे अब बहुत लोकप्रिय हैं. ऑक्सीजन कॉकटेल न केवल स्वास्थ्यवर्धक हैं, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी हैं।

क्या रहे हैं? रंग और स्वाद देने वाला आधार सिरप, जूस, विटामिन, हर्बल इन्फ्यूजन है, इसके अलावा, ऐसे पेय फोम और बुलबुले से भरे होते हैं जिनमें 95% मेडिकल ऑक्सीजन होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों या तंत्रिका तंत्र की समस्याओं से पीड़ित लोगों को ऑक्सीजन कॉकटेल पीना चाहिए। यह औषधीय पेय रक्तचाप, चयापचय को सामान्य करता है, थकान से राहत देता है, माइग्रेन को खत्म करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है। अगर आप रोजाना ऑक्सीजन कॉकटेल का सेवन करते हैं तो व्यक्ति का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और कार्यक्षमता बढ़ती है।

आप इन्हें कई सेनेटोरियम या फिटनेस क्लब में खरीद सकते हैं। आप स्वयं भी ऑक्सीजन कॉकटेल तैयार कर सकते हैं, इसके लिए आपको फार्मेसी में एक विशेष उपकरण खरीदना होगा। आधार के रूप में ताजी निचोड़ी गई सब्जियों, फलों के रस या हर्बल मिश्रण का उपयोग करें।

ऑक्सीजन कॉकटेल

प्रकृति

प्रकृति शायद सबसे प्राकृतिक और सुखद तरीका है। जितनी बार संभव हो प्रकृति और पार्कों में जाने का प्रयास करें। स्वच्छ, ऑक्सीजन युक्त हवा में सांस लें।

ऑक्सीजन मानव स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है। अधिक बार जंगलों और समुद्र में जाएँ - अपने शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करें और अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करें।

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अध्याय में प्राकृतिक विज्ञानइस प्रश्न पर कि यदि ऑक्सीजन एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, तो गहरी साँस लेने की सलाह क्यों दी जाती है? क्या ऑक्सीजन इंसानों के लिए हानिकारक है? लेखक द्वारा दिया गया योतिम बर्गीसबसे अच्छा उत्तर है ऑक्सीजन की क्रिया के कारण व्यक्ति की उम्र तो बढ़ती है लेकिन वह इसके बिना जीवित नहीं रह पाता

2 उत्तर

नमस्ते! यहां आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन दिया गया है: यदि ऑक्सीजन एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, तो गहरी सांस लेने की सलाह क्यों दी जाती है? क्या ऑक्सीजन इंसानों के लिए हानिकारक है?

उत्तर से दिमित्री बोरिसोव
हानिकारक, साँस मत लो!

उत्तर से कर्नल कर्ट्ज़
हानिकारक
आप लंबे समय तक शुद्ध ऑक्सीजन में सांस नहीं ले सकते
डॉक्टर जानते हैं

उत्तर से एंटोन व्लादिमीरोविच
नहीं, ये सच नहीं है। बेशक, यदि आपका मतलब ओजोन से है, तो यह केवल कुछ मिनटों के लिए है, और फिर यह पूरी तरह से उपयोगी नहीं होगा। और ऑक्सीजन... और ऑक्सीजन, क्षमा करें, केवल उपयोगी है। लेकिन शरीर शुद्ध ऑक्सीजन नहीं, बल्कि ऑक्सीजन मिश्रण, यानी हवा को अवशोषित करने के लिए अनुकूलित है। अतः शुद्ध ऑक्सीजन का भी अनावश्यक दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

उत्तर से दिमित्री निज़ायेव
सामान्य रूप से रहना हानिकारक है। इससे उनकी मौत भी हो जाती है.

उत्तर से स्तनपान कराता बचपन
मनुष्यों के लिए (और अधिकांश जीवित प्राणियों के लिए) शुद्ध ऑक्सीजन जहर है; लंबे समय तक इसके सेवन से मृत्यु हो जाती है। पहली वैश्विक विलुप्ति बड़े पैमाने पर ऑक्सीजन विषाक्तता के कारण हुई थी। ऑक्सीजन आपदा देखें. लेकिन वे ऑक्सीजन के साथ नहीं, बल्कि हवा के साथ गहरी सांस लेने की सलाह देते हैं जिसमें ऑक्सीजन एक सुरक्षित एकाग्रता में है और केवल तब, जब बेहोशी (या किसी अन्य दर्दनाक स्थिति) के कारण, रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता कम हो जाती है। कभी-कभी इस मामले में वे आपको शुद्ध ऑक्सीजन में सांस लेने की अनुमति देते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

उत्तर से झोल्टी पक्षपातपूर्ण
हवा लगने पर गहरी सांस लेने की सलाह दी जाती है
वायुमंडलीय, इसमें 16% ऑक्सीजन होता है, ऐसा करना अक्सर पर्याप्त होता है
फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन, जल्दी और स्वाभाविक रूप से रक्त को संतृप्त करता है
थोड़ी देर के लिए ऑक्सीजन, शुद्ध ऑक्सीजन में सांस लेना फायदेमंद है, लेकिन... यह खतरनाक है। लाभदायक क्योंकि एक
साँस एक मिनट तक चलती है... यह खतरनाक है - हर कोई तेज़ हो रहा है
शरीर में चयापचय प्रतिक्रियाएं महत्वपूर्ण रूप से (वास्तव में तेज़ हो जाती हैं)।
शरीर की उम्र बढ़ना) और यदि आप सांस लेते समय अचानक "चिंगारी स्वीकार" करते हैं, तो वे जल जाएंगे
अंदर से फेफड़े! काम के दौरान मैंने एक तरकीब अपनाई... सांस के जरिए ऑक्सीजन ली
सिलेंडर... धूम्रपान करने वाले के पास गया, उससे एक जलती हुई सिगरेट ली और उसमें डाल दी
मुंह और उसमें फूंक मार दी... - सिगरेट तेज लौ के साथ जल गई।
अपने शुद्ध रूप में यह एक भयानक ऑक्सीकरण एजेंट है, इसलिए जहर है। ओजोन ऑक्सीजन से कई गुना अधिक खतरनाक है, अपने शुद्ध रूप में (शायद ही कभी पाया जाता है, केवल इलेक्ट्रिक आर्क के बगल में, वेल्डिंग के दौरान), इसकी गंध तीखी होती है, नाक, आंखों की श्लेष्मा झिल्ली को जला देती है... लंबे समय तक साँस लेने से रक्त कोलेस्ट्रॉल का इन्सोल्यूट रूप में परिवर्तित होना, यानी हवा से दिल का दौरा पड़ने का खतरा रहता है! मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि मैंने स्वयं एक एल्यूमीनियम वेल्डर के रूप में इसका अनुभव किया है।

उत्तर से युस्तम इस्केंडरोव
नाइट्रोजन इसे शांत करती है।

उत्तर से इओमन सर्गेइविच
वैसे, शरीर में ऑक्सीजन का उपयोग ऑक्सीकरण के लिए ही किया जाता है। तो अब क्या? जैसा कि पहले ही कहा गया है, सांस न लें, और कुछ मिनटों के बाद ऑक्सीकरण प्रक्रिया बंद हो जाएगी...

उत्तर से यूएसएसआर में पैदा हुआ
यह ऑक्सीजन नहीं है जो हानिकारक है, बल्कि इसकी सांद्रता...

आइए अपना मुंह बंद करने की कोशिश करें, अपनी नाक बंद करें और थोड़ी देर के लिए सांस रोकने की कोशिश करें। कुछ ही सेकंड में हमें पहले से ही महसूस होता है कि हमें वास्तव में गहरी सांस की जरूरत है। हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं को हर सेकंड ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन हवा का हिस्सा है. इसका सीधा असर हमारे शरीर के सभी अंगों की कार्यप्रणाली और उनमें होने वाले मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है।

ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों है?

ऑक्सीजन के बिना हम भोजन से अपने जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त नहीं कर पाएंगे। एक व्यक्ति किसी गतिविधि पर जितनी अधिक ऊर्जा खर्च करता है, उसे इन खर्चों को बहाल करने के लिए उतनी ही अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इस कारण से, जब हम कूदते हैं, दौड़ते हैं या व्यायाम करते हैं, उदाहरण के लिए, जिमनास्टिक व्यायाम करते समय हम अधिक बार और गहरी सांस लेते हैं।

श्वासनली क्या है?

साँस लेने के दौरान, हवा पहले स्वरयंत्र में प्रवेश करती है, फिर श्वासनली - श्वासनली में। श्वासनली को बहुत ही चतुर तरीके से डिज़ाइन किया गया है: जब हम कुछ निगलते हैं, तो यह एक पतली फ्लैप के साथ बंद हो जाती है ताकि भोजन के टुकड़े फेफड़ों में प्रवेश न करें।

ब्रांकाई और फेफड़े कैसे संरचित होते हैं?

मनुष्यों में श्वासनली चौड़ी नलियों - ब्रांकाई में विभाजित हो जाती है। ब्रांकाई की अंतिम सबसे छोटी शाखाएँ ब्रोन्किओल्स हैं। ब्रांकाई फेफड़ों तक ले जाती है - दाएं और बाएं। फेफड़े स्वयं बड़ी संख्या में छोटे बुलबुले (एल्वियोली) से बने होते हैं और देखने में 2 बड़े स्पंज के समान होते हैं।

साँस लेना कैसे होता है?

जब कोई व्यक्ति सांस लेता है, तो फेफड़े फैलते हैं और एल्वियोली ताजी हवा भरने में सक्षम होते हैं। वाहिकाओं के माध्यम से बहने वाला रक्त ऑक्सीजन को अवशोषित करता है और इसे शरीर की सभी कोशिकाओं में वितरित करता है। बदले में, रक्त अपने अंदर जमा कार्बन डाइऑक्साइड को एल्वियोली में छोड़ता है। इसी से हम साँस छोड़ते हैं।

नाक से सांस लेना क्यों बेहतर है?

नाक से सांस लेना बेहतर है। तथ्य यह है कि नासिका मार्ग में हवा को शुद्ध किया जाता है, आवश्यक तापमान तक गर्म किया जाता है और इष्टतम आर्द्रता प्राप्त की जाती है। यदि कोई व्यक्ति मुंह से सांस लेता है, तो इसका मतलब है कि वह नाक बहने या अन्य बीमारी से पीड़ित है। यह सर्वविदित तथ्य है कि जो व्यक्ति नाक से सांस लेने का आदी नहीं है वह अधिक बीमार पड़ता है, जल्दी थक जाता है और उसकी काम करने की क्षमता कम हो जाती है। तीव्र गति के दौरान नाक से सांस लेना और मुंह से सांस छोड़ना बेहतर होता है।

प्रदूषित हवा खतरनाक क्यों है?

जिस हवा में हम सांस लेते हैं वह साफ होनी चाहिए। यह ज्ञात है कि यार्डों और सड़कों पर पानी डालने के बाद धूल की मात्रा आधी हो जाती है। यदि आप प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं, तो आपका मस्तिष्क परिसंचरण, चयापचय और आपके आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली तेजी से खराब हो जाती है, और सुस्ती और उदास मनोदशा दिखाई देती है। नींद के दौरान स्वच्छ हवा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।