हाड वैद्य हर्निया की मरम्मत करता है। क्या हर्निया की मरम्मत स्वयं करना संभव है?

रीढ़ की विकृति के बीच, सबसे जटिल और खतरनाक काठ का क्षेत्र में डिस्क का विस्थापन है। इसमें रीढ़ की हड्डी की नलिका के लुमेन का संकुचन, रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका संरचनाओं का संपीड़न शामिल है।

काठ के कशेरुकाओं में बनने वाला हर्निया डिस्क के छोटे विस्थापन के साथ स्पर्शोन्मुख हो सकता है, लेकिन मजबूत घुमाव के साथ यह गंभीर लक्षण पैदा करता है।

कारण

वास्तव में, हर्निया और कशेरुकाओं का विस्थापन परस्पर संबंधित प्रक्रियाएं हैं। डिस्क में एक उभार बन जाता है, जो अपनी लोच खो देता है, पतला हो जाता है और अलग-अलग टुकड़ों में टूट जाता है।

इस स्तर पर, न्यूक्लियस पल्पोसस, जो एनलस फ़ाइब्रोसस को रोके हुए था, बनी दरारों में रिसने लगता है। अधिकतर यह पश्च या पश्चवर्ती दिशा में होता है, जहां रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ें स्थित होती हैं।

एक विस्थापित डिस्क और हर्निया उन पर दबाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर सूजन प्रक्रिया होती है, जिसके साथ गंभीर दर्द होता है। निम्नलिखित कारण रोग संबंधी स्थिति को जन्म देते हैं:

• आसीन जीवन शैली;
• शरीर की स्थिर स्थिति से जुड़ा भारी शारीरिक कार्य;
• ऊंचाई से कूदना, धक्का देना, अचानक मुड़ने वाली हरकतें;
• चोटें;
• रीढ़ की हड्डी के रोग (, स्पोंडिलोलिस्थीसिस);
• पश्चात की स्थितियाँ.

काठ का क्षेत्र रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का सबसे गतिशील हिस्सा है, इसलिए यह वक्ष और ग्रीवा कशेरुक की तुलना में कशेरुक संरचनाओं में रोग संबंधी परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील है।

काठ की कशेरुकाओं के विस्थापन को पीठ में एक क्लिक के रूप में महसूस किया जा सकता है, जिसके बाद तुरंत तेज दर्द होता है। सक्षम मैनुअल थेरेपी के साथ, डॉक्टर एक सही गति के साथ कशेरुकाओं को सही स्थिति में लौटा सकता है, और दर्द गायब हो जाता है।

लेकिन जब लम्बर हर्निया की बात आती है, तो हमें दीर्घकालिक जटिल उपचार का सहारा लेना पड़ता है, जिसका लक्ष्य प्रभावित क्षेत्रों में हर्नियल गठन को खत्म करना या कम करना है।

अभिव्यक्तियों

रोग के लक्षण कमज़ोर दिखाई देते हैं या सचमुच रोगी को गतिहीन कर देते हैं (कोई भी हरकत "नारकीय" दर्द का कारण बनती है)। यह डिग्री पर निर्भर करता है. मरीजों की शिकायत:

• पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द और ऐंठन के लिए, एक बिंदु पर स्थानीयकृत ();
• दर्दनाक संवेदनाएँ नितंब से जांघ के पीछे और निचले पैर के साथ कमर के क्षेत्र तक फैलती हैं (कटिस्नायुशूल के कारण होता है);
• (नरम ऊतकों की संवेदनशीलता में कमी);
• घुटने के जोड़ों की बिगड़ा हुआ सजगता;
• पैरों की सीमित गतिशीलता;
• पैरों का आंशिक या पूर्ण पक्षाघात।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप वृद्ध लोगों में हर्निया के लक्षण अपने आप गायब हो सकते हैं। नमी की कमी के परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच खो देती है। इसका आकार घट जाता है और "सूख जाता है।"

हर्नियल गठन की मात्रा कम हो जाती है और, इसके छोटे प्रारंभिक आकार के साथ, तंत्रिका जड़ों पर दबाव कमजोर हो जाता है। अन्य मामलों में, खतरनाक लक्षणों की गंभीरता इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन की डिग्री पर निर्भर करती है:

1. (2-3 मिमी तक विस्थापन)। चयापचय प्रक्रियाएं परेशान नहीं होती हैं, और ज्यादातर मामलों में कोई दर्दनाक संवेदना नहीं होती है।
2. (विस्थापन 4-12 मिमी तक)। पतली और विकृत डिस्क कशेरुका से परे फैली हुई है, लेकिन रेशेदार अंगूठी अभी भी अपनी अखंडता बरकरार रखती है।
3. . न्यूक्लियस पल्पोसस एनलस फ़ाइब्रोसस में एक दरार के माध्यम से लीक होता है, लेकिन अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन द्वारा वापस रखा जाता है।
4. . रीढ़ की हड्डी की नलिका में लीक हुए जिलेटिनस उपास्थि के हिस्से का नुकसान।

सबसे खतरनाक अंतिम, गंभीर चरण है, जिस पर तत्काल उपचार निर्धारित किया जाता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समय पर अस्पताल जाना (पीठ के निचले हिस्से में दर्द काफी समय से परेशान कर रहा है, समय-समय पर प्रकट होता है और रात के आराम के बाद कुछ समय के लिए गायब हो सकता है) आपको गंभीर लक्षणों से बचाता है - डॉक्टर सफलतापूर्वक बीमारी से निपटते हैं उपचार के पारंपरिक तरीकों का उपयोग करते हुए प्रारंभिक चरण।

इलाज

सावधानीपूर्वक निदान उपायों (एमआरआई, सीटी, मायलोग्राफी) के बाद, डॉक्टर सूजन प्रक्रिया के स्थान का पता लगाने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में सक्षम होते हैं। इसमें शामिल है:

• ( तथा , हाइड्रोमसाज , ).

महत्वपूर्ण!सभी दवाएँ केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए; स्व-दवा न करें।

रोग के उन्नत रूपों में, शल्य चिकित्सा उपचार की उपयुक्तता पर प्रश्न उठाया जाता है। चरम मामलों में डॉक्टर इसका सहारा लेते हैं, क्योंकि सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ कशेरुक ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन होता है, और यह जटिलताओं और बार-बार होने वाली सूजन प्रक्रियाओं को भड़का सकता है।

लेकिन जब आपको किसी मरीज के जीवन और मृत्यु के बीच चयन करना हो, तो विशेषज्ञ सर्वोत्तम निर्णय लेते हैं। नष्ट हुए ऊतक को हटा दिया जाता है, हर्निया को हटा दिया जाता है - नष्ट हुए टुकड़ों को हटा दिया जाता है (माइक्रोडिसेक्टोमी) या लेजर बीम का उपयोग करके हर्निया को वाष्पित कर दिया जाता है। टाइटेनियम प्रत्यारोपण स्थापित किया जा सकता है।

जिम्मेदारी से इनकार

लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान या चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह लेख किसी डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट) की चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सटीक कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

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काठ का क्षेत्र का इंटरवर्टेब्रल हर्निया खतरनाक बीमारियों में से एक है, जो पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द के साथ होता है और पैर तक फैल सकता है। कुछ समय बाद यह दर्द व्यक्ति की गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करने लगता है, रोगी सामान्य रूप से चल-फिर नहीं पाता, जिससे विकलांगता हो जाती है।

• • लक्षण:
  • लेकिन काठ का क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें?
• • पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार
• अन्य उपचार
• एक्यूपंक्चर

यह पीठ के निचले हिस्से यानी रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक तनाव, चोट लगने, भारी सामान उठाने या कुछ अन्य कारकों के कारण हो सकता है।

दर्द रेशेदार रिंग के टूटने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क में स्थित होता है, इसलिए इसका कुछ हिस्सा, अर्थात् जेली जैसा हिस्सा, बाहर आना शुरू हो जाता है और इस तरह रीढ़ की हड्डी के सिरों पर दबाव पड़ता है। इससे दर्द का निर्माण होता है। यदि आप समय पर डॉक्टर से मदद लेते हैं, तो डिस्क को बहाल करने और बीमारी से छुटकारा पाने का एक मौका है। लेकिन आम तौर पर, रोगी केवल लम्बर हर्निया के अंतिम चरण में गंभीर दर्द पर ध्यान देता है। इससे गंभीर दर्द हो सकता है जो पैर तक फैलता है। ऐसे में पेशाब करने में दिक्कत हो सकती है, कामेच्छा और शक्ति कम हो सकती है।

एक हर्नियेटेड डिस्क काठ क्षेत्र में कहीं भी दिखाई देती है, लेकिन अधिकतर यह चौथी और पांचवीं काठ कशेरुकाओं के बीच, साथ ही 5वीं और पहली त्रिक कशेरुकाओं के बीच होती है। लेकिन, इसके अलावा, इंटरवर्टेब्रल हर्निया रेडिकुलोपैथी, लूम्बेगो का कारण बन सकता है और कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन भी पैदा कर सकता है।

रीढ़ या पीठ के निचले हिस्से में हर्निया के कारण:

लंबर हर्निया के लक्षण

रोग का मुख्य लक्षण डिस्क की रेशेदार झिल्ली का विस्थापन और टूटना है, जिससे अंतरालीय स्थान में जेली जैसे तरल पदार्थ का रिसाव होता है। इस प्रक्रिया के विकास में कई चरण हैं:

• आगे को बढ़ाव. डिस्क थोड़ी हिलती है, और यदि यह बाहरी कारकों और विरूपण से प्रभावित नहीं है, तो यह आसानी से अपनी जगह पर गिर सकती है;
• उभार. डिस्क के न्यूनतम विस्थापन के साथ, इसका अगला बदलाव होता है, लेकिन अभी यह कशेरुक निकायों के बीच सीमित है;
• बाहर निकालना और ज़ब्ती करना. इस अवस्था में केन्द्रक पूरी तरह से बाहर की ओर विस्थापित हो जाता है और कशेरुकाओं के बीच लटक जाता है। तब कोर फट जाता है और उसकी सामग्री बाहर निकल जाती है।

लक्षण:

लेकिन काठ का क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें?

इस मामले में मुख्य बात यह है कि जल्दी से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें ताकि सर्जरी से बचने के लिए रूढ़िवादी उपचार न चूकें। एक विशेषज्ञ, इस मामले में उपचार निर्धारित करके, रोग की प्रगति को रोक सकता है, जिससे जटिलताओं की रोकथाम होती है। लम्बर डिस्क हर्नियेशन के उपचार में मुख्य लक्ष्य उस दर्द का स्थानीयकरण करना है जो असुविधा और चलने-फिरने में कठिनाई का कारण बनता है। लेकिन हर्निया का इलाज कैसे करें?

केवल दवाएं ही सूजन और दर्द को दूर कर सकती हैं, और वे पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में भी भाग लेंगी। सूजनरोधी दवाएं सूजन वाली जगह पर दिखाई देने वाली एंजाइम गतिविधि को दबा सकती हैं और काठ के क्षेत्र में दर्द के लिए जिम्मेदार होती हैं। ये दवाएं तंत्रिका संवेदनशीलता को भी कम करती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ जाता है।

इसके अलावा, काठ का हर्निया के उपचार के दौरान, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। वे सूजन से राहत देने और दर्द वाले क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बहाल करने में सक्षम हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। बेशक, आप दर्द को ख़त्म करने वाले सामयिक उत्पादों के बिना नहीं रह सकते।

लम्बर डिस्क हर्नियेशन को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना

वर्टिब्रल हर्निया के उपचार में सर्जरी अंतिम उपाय है। इसका उपयोग आमतौर पर बीमारी के बढ़ने के दौरान किया जाता है, खासकर जब हर्निया किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करता है। ऐसा तब होता है जब रोगी के शरीर के निदान से पता चला कि तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण जननांग अंगों में व्यवधान हुआ। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी में नसों के संपीड़न के कारण जननांग क्षेत्र में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

कोमल सर्जिकल हस्तक्षेप के प्रकार:

आप चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से भी लम्बर हर्निया का इलाज कर सकते हैं। लेकिन यह दर्द सिंड्रोम समाप्त होने के बाद और तंत्रिका संपीड़न की अनुपस्थिति में किया जाना चाहिए। प्रत्येक रोगी के लिए व्यायाम का एक सेट व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है। चिकित्सीय अभ्यासों का मुख्य लक्ष्य पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करना है ताकि भविष्य में डिस्क विस्थापन न हो। कई व्यायामों का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी को फैलाना हो सकता है। इस मामले में, कशेरुकाओं के बीच का स्थान व्यापक हो सकता है, और डिस्क अपने मूल स्थान पर स्थापित हो जाएगी।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार

रीढ़ की हर्निया का इलाज करते समय, लोक उपचार का उद्देश्य दर्द को खत्म करना होता है। आमतौर पर उपचार के लिए सामान्य शक्तिवर्धक जड़ी-बूटियों और फलों का उपयोग किया जाता है, जिनमें कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। भोजन से पहले सभी अर्क का सेवन करना चाहिए। उनके सक्रिय पदार्थ जल्दी से समस्या क्षेत्र तक पहुंचते हैं और रीढ़ की हड्डी के ऊतकों की संरचना में दिखाई देने वाले सभी विकारों को ठीक करने में मदद करते हैं।

ऐस्पन छाल का काढ़ा काठ के हर्निया को खत्म करने में मदद करता है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच छाल डालें और एक घंटे तक पकाएं। काढ़ा दिन में 4 बार 30 ग्राम की मात्रा में पीना चाहिए।

सिनकॉफ़ोइल टिंचर (फार्मेसी में पाया जा सकता है) को पानी से पतला किया जाना चाहिए और दिन में तीन बार लेना चाहिए। यह टिंचर 100 ग्राम सिनकॉफ़ोइल के साथ 40% अल्कोहल मिलाकर घर पर भी तैयार किया जा सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज करते समय, कंप्रेस का उपयोग किया जा सकता है। घोड़े की चर्बी इसके लिए उत्तम है, जिसे बारीक पीसकर कपड़े में लपेटना चाहिए और फिर हर्निया पर लगाना चाहिए। दर्द धीरे-धीरे कम होने लगता है, लेकिन दो दिन तक पट्टी नहीं हटानी चाहिए।

नहाने के बाद राल मरहम लगाना चाहिए। इसे तैयार करने के लिए आपको 0.5 किलोग्राम सूखी कॉम्फ्रे जड़ें, 300 ग्राम वोदका, 70 ग्राम पाइन राल और 350 ग्राम पोर्क वसा की आवश्यकता होगी। कॉम्फ्रे को एक ब्लेंडर में कुचलने और वसा को पिघलाने की जरूरत है। फिर वसा को कॉम्फ्रे के साथ मिलाएं और लगभग 30 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें। राल को भी पिघलाया जाता है और मुख्य मिश्रण में मिलाया जाता है, गर्मी बंद किए बिना, 10 मिनट तक पकाएं और फिर वोदका डालें। सभी चीजों को 10 मिनट तक हिलाएं और आंच से उतार लें। मिश्रण ठंडा होने के बाद, मलहम लगाने के लिए तैयार है।

काठ क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार मिट्टी का उपयोग करके भी किया जा सकता है। लाल मिट्टी को पानी से सिक्त करके धुंध में लपेटना चाहिए और फिर 40 डिग्री तक गर्म करना चाहिए। गॉज को हर्निया पर लगाया जाता है और ठीक किया जाता है। मिट्टी पूरी तरह सूखने के बाद हटा देनी चाहिए। हर्निया के इलाज में यह विधि सबसे कारगर मानी जाती है।

अन्य उपचार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में पारंपरिक मैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए, उपचार के दौरान बेहतर प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप विपरीत तरीकों का उपयोग कर सकते हैं: काइन्सियोलॉजी, ऑस्टियोपैथी, रिफ्लेक्सोलॉजी। शरीर की व्यक्तिगत गतिविधियों की मदद से, हाड वैद्य रोगी के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने में सक्षम होता है, जिससे रोगी शीघ्र स्वस्थ हो जाता है। औसतन, ऐसी चिकित्सा लगभग 10 दिनों तक चलती है, लेकिन यह सब रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर में शरीर पर लक्षित प्रभाव शामिल होता है, विशेष रूप से किसी पीड़ादायक स्थान पर। यह प्रक्रिया पतली चिकित्सा सुइयों का उपयोग करके की जाती है, जिसे एक विशेषज्ञ रोगी के शरीर पर वांछित बिंदुओं पर स्थापित करता है। आधुनिक एक्यूपंक्चर में शरीर के बिंदुओं की विद्युत उत्तेजना का एक जटिल शामिल है। दूसरे शब्दों में, सुइयां उपकरण से जुड़ी होती हैं, और आवेग उनके माध्यम से प्रसारित होते हैं। व्यापक उपचार का हिस्सा यह थेरेपी पारंपरिक एक्यूपंक्चर से बेहतर और अधिक प्रभावी है।

रीढ़ की बीमारियों के इलाज के लिए मैनुअल थेरेपी का उपयोग करना

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के इलाज के लिए मैनुअल थेरेपी सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

यह न केवल ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बल्कि कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कार्यों को भी बहाल करता है।

दुनिया भर के कई देशों में मैन्युअल प्रक्रियाओं का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है और रीढ़ की बीमारियों से पीड़ित अधिकांश लोगों द्वारा इसे अनुमोदित किया गया है।

मैनुअल थेरेपी क्या है?

रीढ़ की हड्डी की मैनुअल थेरेपी मैन्युअल तकनीकों की एक प्रणाली है जिसका उद्देश्य स्व-उपचार के लिए शरीर की सभी शक्तियों को सक्रिय करना है।

रीढ़ की हड्डी के रोगों के लिए, उपचार का मुख्य लक्ष्य इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुकाओं का पुनर्वास है।

यह विशेष तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है, जिसका सार आर्टिकुलर सतहों को एक दूसरे से दूर करना है।

काइरोप्रैक्टर्स (वर्टेब्रोलॉजिस्ट) के काम के लिए धन्यवाद, जो रीढ़ के कुछ क्षेत्रों को सख्ती से प्रभावित करते हैं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों की टोन बढ़ती है, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी परिवर्तन बंद हो जाते हैं।

इसके अलावा, स्पर्श प्रभाव तंत्रिका अंत के कामकाज को सक्रिय करते हैं और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देते हैं। यदि मैन्युअल प्रक्रियाओं को फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं और रिफ्लेक्सोलॉजी के पाठ्यक्रमों के साथ वैकल्पिक किया जाता है, तो उपचार का प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

तकनीक की विशेषताएं

एक नियम के रूप में, यदि लोगों को निम्नलिखित शिकायतें होती हैं तो वे वर्टेब्रोलॉजिस्ट के पास जाते हैं:

यदि ये शिकायतें वास्तव में स्पाइनल पैथोलॉजी का लक्षण हैं, तो डॉक्टर उपचार और मैनुअल थेरेपी की उपयुक्तता निर्धारित करता है।

हालाँकि, ऐसे लोग भी हैं जो, इसके विपरीत, उन्हें उपचार में आवश्यक मानते हैं। वास्तव में, सब कुछ वर्टेब्रोलॉजिस्ट की व्यावसायिकता पर निर्भर करता है, क्योंकि एक गलत कदम बीमारी के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।

कुछ संकेतों की उपस्थिति अभी तक मैनुअल थेरेपी निर्धारित करने का कारण नहीं है। सबसे पहले एक्स-रे या एमआरआई का उपयोग करके निदान की पुष्टि की जानी चाहिए।

यदि छवि वास्तव में पैथोलॉजी (इंटरवर्टेब्रल हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि) दिखाती है, तो डॉक्टर उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने का निर्णय लेता है।

प्रत्येक भौतिक चिकित्सा सत्र लगभग 30 मिनट तक चलता है। फिर चिकित्सीय प्रभाव को बनाए रखने के लिए दो दिनों का ब्रेक लिया जाता है।

हर्निया के लिए थेरेपी

कई विशेषज्ञ काठ और ग्रीवा रीढ़ की हर्निया के लिए मैनुअल थेरेपी नहीं लेते हैं, क्योंकि इस काम के लिए उच्च व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह वर्जित है। कुछ मामलों में, पहले सत्र के बाद रोगी को राहत महसूस होती है।

व्यायाम प्रभावी हो और शरीर को नुकसान न पहुँचाए, इसके लिए डॉक्टर को हर्निया का सही स्थान पता होना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस बीमारी के लिए डीकंप्रेसन और शॉक-पल्स तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

रोगी के शरीर को आराम मिलता है, जिससे मांसपेशियों में तनाव और शरीर का स्थिरीकरण बराबर हो जाता है।

रोग के तीव्र रूप में, मैन्युअल उपचार प्रकाश, प्लास्टिक तकनीकों तक सीमित है। इस मामले में, शान्त्स कॉलर या विशेष आर्थोपेडिक कर्षण का उपयोग किया जाता है।

जब तीव्र प्रक्रिया कम होने लगती है, तो पोस्ट-आइसोमेट्रिक मांसपेशी छूट और कर्षण गतिशीलता का उपयोग किया जाता है।

मैनुअल प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, रीढ़ की हड्डी के शरीर में नकारात्मक दबाव बनाया जाता है, और भौतिकी के नियमों के अनुसार, हर्निया वापस सेट हो जाता है।

इसके अलावा, ऐसे व्यायाम दर्द से राहत देते हैं और बीमारी के मुख्य कारण को खत्म करते हैं। ज्यादातर मामलों में इसका कारण स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

रीढ़ की हड्डी की मैनुअल थेरेपी कैसे करें - वीडियो पाठ:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रक्रियाएं

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का सार कशेरुकाओं की वक्रता और विनाश है, इसलिए चिकित्सीय अभ्यास का उद्देश्य उनके कार्यों को बहाल करना है।

वर्टेब्रोलॉजिस्ट रोग के 4 चरणों में अंतर करते हैं:

• गुप्त रूप से गुजरता है;
• कशेरुका आंदोलनों और दर्द की विशेषता;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया विकसित होता है;
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस बनता है, जिसमें कशेरुक विस्थापित हो जाते हैं और हड्डी की वृद्धि दिखाई देती है।

हाथ का उपचार केवल पहले तीन चरणों में ही प्रभावी होता है। एक बार जब हड्डी का विकास दिखाई दे, तो यह मदद नहीं कर सकता।

सत्र शुरू होने से पहले, मांसपेशियों को गर्म किया जाता है और फिर धीरे-धीरे खींचा जाता है। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों की ऐंठन समाप्त हो जाती है और स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

फिर वे स्वयं थेरेपी शुरू करते हैं, जिसमें निम्नलिखित घटक होते हैं:

सबसे लोकप्रिय और सबसे प्रभावी तकनीक मालिश है। सभी व्यायाम ऐसी स्थितियों में किए जाते हैं जिनमें आप प्रभावित क्षेत्र की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना खींच सकते हैं।

खिंचाव को दोहराने से पहले, आपको विपरीत दिशा में थोड़ा आगे बढ़ना होगा, और फिर कुछ मिनटों के लिए मांसपेशियों को ठीक करना होगा। इस तरह के उपाय मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए अच्छे हैं।

ग्रीवा हाइपरमोबिलिटी के लिए थेरेपी

सबसे आम गर्दन विकृति में से एक हाइपरमोबिलिटी है।

सर्वाइकल स्पाइन की अस्थिरता के लिए मैनुअल थेरेपी का उद्देश्य इसे खत्म करना है।

इसे करने के लिए सबसे पहले मांसपेशियों का तनाव दूर होता है। जब रोगग्रस्त कशेरुका से भार हटा दिया जाता है, तो यह कम ढीला हो जाता है और रोग नहीं बढ़ता है।

गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका की अस्थिरता के लिए उपचार की मुख्य विधि ऑटोमोबिलाइजेशन है।

इसका सार यह है कि रोगी एक हाथ से अपना सिर पकड़कर आगे की ओर झुकाता है और दूसरे हाथ से अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाता है। फिर वह धीरे-धीरे अपना सिर घुमाता है और घूमने की दिशा में हिलता है।

ये प्रक्रियाएं न केवल तनाव दूर करती हैं, बल्कि स्थानीय रक्त परिसंचरण में भी सुधार करती हैं।

तकनीक का स्वतंत्र उपयोग

घर पर स्पाइनल मैनुअल थेरेपी का उपयोग केवल बाहरी मदद से ही संभव है।

एक शारीरिक रूप से स्वस्थ, मजबूत व्यक्ति जिसे शरीर के शरीर विज्ञान की समझ है और चिकित्सा प्रक्रियाओं की तकनीक में प्रशिक्षित किया गया है, इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है।

अभ्यास शुरू करने से पहले, एक विशेष कंपन मालिश, गर्म स्नान या खंडीय मालिश का उपयोग करके मांसपेशियों को गर्म करना आवश्यक है।

इसे किसी कुर्सी या अन्य सतह के पीछे झुककर, या रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को अपने हाथों से पकड़कर हासिल किया जा सकता है। अक्सर, हाथ से सहारा देने की विधि का उपयोग ग्रीवा या काठ की रीढ़ के उपचार में किया जाता है।

प्रत्येक क्रिया केवल हल्के दबाव के साथ की जानी चाहिए। कई अभ्यासों में बल के उपयोग की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे जड़त्वीय क्रिया के सिद्धांत पर डिज़ाइन किए गए हैं।

इस मामले में चिकित्सीय प्रभाव व्यक्तिगत शरीर के वजन के कारण प्राप्त होता है। सबसे कठिन काम अन्य मांसपेशियों को हिलाए या तनाव किए बिना, केवल रीढ़ के कुछ क्षेत्रों पर प्रक्रियाएं करना है।

लोगों की आवाज

जो लोग मैन्युअल प्रक्रियाओं से गुज़रे हैं वे अपनी समीक्षाओं में क्या लिखते हैं?

मतभेद और सावधानियां

किसी भी अन्य प्रकार के उपचार की तरह, मैनुअल थेरेपी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।

इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किन मामलों में इसे वर्जित किया गया है। यह भी शामिल है:

• तीव्र संयुक्त रोग;
• डिस्क मायलोपैथी;
• आर्थ्रोसिस 3-4 डिग्री;
• हड्डी ऑस्टियोपोरोसिस;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की चोटें;
• रीढ़, रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क के ट्यूमर;
• फॉरेस्टियर रोग;
• समेकित रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर.

जहां तक ​​गर्भावस्था का सवाल है, कई विशेषज्ञ मैन्युअल उपचार के प्रति सकारात्मक रुख रखते हैं।

तथ्य यह है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, अधिकांश दवाएं वर्जित होती हैं, और मैन्युअल प्रक्रियाएं दर्द से वास्तविक मुक्ति हो सकती हैं।

रोगियों और डॉक्टरों की समीक्षाओं के साथ-साथ कई अध्ययनों को ध्यान में रखते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रीढ़ की हड्डी का इलाज करते समय मैनुअल थेरेपी पूरी तरह से सुरक्षित है।

इसके अलावा, इसका एक अद्भुत प्रभाव होता है, जिसे दवा उपचार से भी प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

केवल एक अनुभवी, योग्य विशेषज्ञ ही शरीर के बाकी हिस्सों को नुकसान पहुंचाए बिना रीढ़ की हड्डी को ठीक कर सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के इलाज के लिए गैर-सर्जिकल तरीके

प्रत्येक व्यक्ति जिसे हर्नियेटेड डिस्क का पता चला है, वह प्रश्न पूछता है: क्या सर्जरी के बिना ऐसा करना संभव है? सौभाग्य से, बड़ी संख्या में गैर-सर्जिकल हर्निया उपचार विकल्प मौजूद हैं।

इनमें से प्रत्येक विधि के अपने मतभेद हैं, इसलिए आपको उपचार से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

दवा से इलाज

इंटरवर्टेब्रल हर्निया में अक्सर जड़ों में चुभन होती है, ऐसे में रोगी में सूजन और गंभीर दर्द के लक्षण विकसित होते हैं। डॉक्टर आमतौर पर गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं (एनएसएआईडी) लिखते हैं:

• वोल्टेरेन;
• डिक्लोफेनाक;
• निसे;
• इंडोपामाइड।

सूजनरोधी प्रभाव के अलावा, ये दवाएं दर्द को भी कम करती हैं। ये दवाएं इंजेक्शन समाधान, मलहम और रेक्टल सपोसिटरी के रूप में निर्मित होती हैं। डॉक्टर, परीक्षा के परिणामों के आधार पर, यह निर्णय लेता है कि रोगी को क्या लिखना है। आपको स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए और इन दवाओं को स्वयं ही लेना चाहिए।

टैबलेट दवाओं के उपयोग से क्रोनिक गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक अल्सर की बीमारी बढ़ सकती है। गैस्ट्रिक म्यूकोसा को एनएसएआईडी के प्रभाव से बचाने के लिए, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

• अल्मागेल;
• फॉस्फालुगेल;
• गैस्टल;
• अल्माग.

ये दवाएं पेट को एक फिल्म से ढक देती हैं जो इसे आक्रामक वातावरण के संपर्क से बचाती है।

ऐसे मामलों में जहां रोगी असहनीय दर्द की शिकायत करता है, उसे मजबूत दवाएं दी जाती हैं, उदाहरण के लिए, मॉर्फिन या कोडीन। ये दवाएं केवल विशेष फार्मेसियों से नुस्खे के साथ ही प्राप्त की जा सकती हैं।

यदि ये सभी तरीके अप्रभावी हैं और रोगी दर्द से पीड़ित रहता है, तो उसे एपिड्यूरल इंजेक्शन निर्धारित किया जाता है, अर्थात। घाव में सीधे इंजेक्शन। रोगी को स्टेरॉयड दवाएं दी जाती हैं, जिससे लगभग तुरंत राहत मिलती है। लेकिन इस पद्धति का उपयोग सीमित है. एपिड्यूरल इंजेक्शन का उपयोग वर्ष में केवल 3 बार किया जा सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं का अगला समूह चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं। वे इंटरवर्टेब्रल स्पेस में उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं, रोग की प्रगति को रोकते हैं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश को रोकते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में शामिल हैं:

• अल्फ्लूटॉप;
• टेराफ्लेक्स;
• स्ट्रक्चरम।

चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दवाओं का उपयोग 3 महीने या उससे अधिक समय तक किया जाना चाहिए। उपचार का कोर्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

डॉक्टर रुमालोन के उपयोग के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करते हैं - यह जानवरों के उपास्थि और अस्थि मज्जा से एक अर्क है। दवा में संरचनात्मक घटक होते हैं जो उपास्थि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं।

मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने के लिए मरीजों को मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं दी जाती हैं। मायडोकलम इसी समूह से संबंधित है।

मरीजों को ऐसी दवाओं की भी आवश्यकता होती है जो रोगग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं। इस प्रयोजन के लिए उपयोग करें:

• पेंटोक्सिफाइलाइन;
• ट्रेंटल.

यदि दर्द रोगी को सोने से रोकता है, तो उसे अवसादरोधी दवाएं दी जाती हैं। वे तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि ये दवाएं दर्द को भी कम कर सकती हैं। एंटीडिप्रेसेंट केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं और एक निश्चित खुराक में ही उपयोग किए जाते हैं। इसमे शामिल है:

• सर्ट्रालाइन;
• इन्सिडोन.

मुख्य उपचार के अलावा, रोगी को विटामिन का उपयोग निर्धारित किया जाता है। बी विटामिन ऊतक संवेदनशीलता को बहाल करते हैं और दर्द को कम करते हैं। विटामिन डी हड्डी के ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, स्नायुबंधन को मजबूत करता है, और कैल्शियम के साथ निर्धारित किया जाता है। विटामिन ए, ई और सी एंटीऑक्सिडेंट हैं और क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार

पीठ की समस्याओं के इलाज में फिजियोथेरेपी ने लंबे समय से अपनी प्रभावशीलता साबित की है। प्रक्रियाओं के बाद, मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है और तनावग्रस्त ऊतक बहाल हो जाते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, ऊतक क्षति के बिना, रोगी के शरीर के ऊतकों में एक औषधीय पदार्थ इंजेक्ट किया जाता है। दवा विद्युत प्रवाह के प्रभाव में त्वचा में प्रवेश करती है।

वैद्युतकणसंचलन के लाभ:

• एक अधिक संकेंद्रित दवा जो लीवर को दरकिनार करते हुए सीधे शरीर के ऊतकों में प्रवेश करती है;
• ऊतकों में दवा का दीर्घकालिक प्रतिधारण;
• शरीर पर करंट के प्रभाव का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सूजन और जलन कम होती है;
• उपचार दर्द रहित है;
• शायद ही कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।

मिट्टी चिकित्सा

इस विधि को विभिन्न संरचनाओं की मिट्टी का उपयोग करके थर्मल उपचार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। मिट्टी को 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है, फिर ठंडे पानी के साथ मिलाया जाता है और या तो दर्द वाली जगह पर या सिर और हृदय क्षेत्र को छोड़कर पूरे शरीर पर लगाया जाता है। चिकित्सीय मिट्टी रोगग्रस्त क्षेत्र में चयापचय में सुधार करती है, सूजन और सूजन से राहत देती है।

मड थेरेपी का उपयोग तीव्र अवधि की समाप्ति के बाद, यानी दर्द कम होने के बाद ही किया जा सकता है।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड थेरेपी ध्वनि तरंगों के कंपन का उपयोग करने की एक विधि है। वे मानव कान द्वारा नहीं समझे जाते हैं। लेकिन वे शरीर में 6 सेमी की गहराई तक प्रवेश करते हैं।

अल्ट्रासोनिक तरंगों के प्रभाव में, ऊतक चयापचय में तेजी आती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है। अल्ट्रासाउंड सूजन और दर्द से राहत दिलाता है।

अन्य उपचार विधियों के साथ संयोजन में इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दर्द कम होने के बाद ही इसे किया जा सकता है। मालिश किसी विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए।

एक विशेष मालिश तकनीक है जिसे घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन केवल अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद। सबसे पहले आपको सूजन वाली कशेरुकाओं को देवदार के तेल से रगड़ना होगा। इसके बाद शहद में कुछ ममी गोलियां मिलाकर त्वचा पर लगाएं। पीठ पर थपथपाने की हरकत करें। इस समय त्वचा हथेलियों से चिपकी रहनी चाहिए। ऐसी मालिश के दौरान होने वाले दर्द को सहन करना चाहिए। शहद पुराने विषाक्त पदार्थों को निकालता है और हर्निया से लड़ता है। शहद की मालिश के बाद, आपको अपनी पीठ को गर्म कपड़े से पोंछना होगा और उस पर फाइनलगॉन मरहम लगाना होगा। इसके बाद, आपको अपनी पीठ लपेटने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है। सुबह तक सुधार महसूस किया जा सकता है, लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए 2-4 सप्ताह का कोर्स करना आवश्यक है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए जिम्नास्टिक

• चारों तरफ खड़े हो जाओ. अपने उल्टे हाथ और पैर को ऊपर उठाएं। कुछ सेकंड के लिए रुकें, फिर नीचे आएँ और दूसरे हाथ और पैर से दोहराएँ।
• अपनी पीठ पर लेटो। सतह कठोर होनी चाहिए. पैर घुटनों पर मुड़े होने चाहिए, भुजाएँ आपकी तरफ। 1-2 मिनट के लिए अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और नीचे करें।
• फर्श पर पेट के बल लेट जाएं। जितना संभव हो सके अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाने की कोशिश करते हुए, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ रखें। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर खुद को नीचे कर लें। व्यायाम को 7-10 बार दोहराएं। यह जटिल भी हो सकता है और एक ही समय में छाती और पैरों को ऊपर उठा सकता है ("नाव")।

एक लोकप्रिय ज्ञान है: आपको हर्निया के लिए जिम्नास्टिक पर उतना ही समय बिताने की ज़रूरत है जितना इसे प्राप्त करने पर खर्च किया गया था।

योग

मुख्य नियम यह है कि आप बिस्तर पर व्यायाम नहीं कर सकते। एक विशेष योगा मैट खरीदें। व्यायाम से असुविधा नहीं होनी चाहिए। यदि दर्द हो तो आपको व्यायाम करना बंद कर देना चाहिए।

• अपने घुटनों को अपनी ठुड्डी तक खींचकर अपनी पीठ के बल लेटें। इस स्थिति में आपको फर्श पर लोटना होता है। व्यायाम से रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव होता है।
• अपनी पीठ के बल लेटकर अपने घुटनों को मोड़ें। अपनी पिंडलियों को अपने हाथों से पकड़ें। इस पोजीशन में अपनी रीढ़ की हड्डी को जितना हो सके सीधा करने की कोशिश करें।
• अपनी पीठ के बल लेटकर अपने पैर को घुटने से मोड़ें और इसे अपने माथे से छूने की कोशिश करें। फिर पैर बदल लें.
• चारों तरफ खड़े हो जाओ. अपनी पीठ को बिल्ली की तरह मोड़ो। इस मामले में, आपकी नज़र पहले फर्श पर होनी चाहिए, फिर छत पर।

हाथों का उपयोग करके किया जाने वाला उपचार मैनुअल थेरेपी कहलाता है। यह रीढ़, जोड़ों, मांसपेशियों और आंतरिक अंगों की कई बीमारियों के लिए किया जाता है।

उपचार एक विशेष रूप से प्रशिक्षित हाड वैद्य द्वारा किया जाता है। शुरुआत करने के लिए, वह दर्द से राहत देगा, और उसके बाद वह इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहाल करने के उद्देश्य से तकनीकों का प्रदर्शन करेगा। मैनुअल थेरेपी के एक कोर्स के बाद, मांसपेशियों की टोन सामान्य हो जाती है, क्षतिग्रस्त डिस्क पर दबाव कम हो जाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। रक्त संचार सामान्य होने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, जिससे सूजन और दर्द से जल्द राहत मिलती है।

एक योग्य डॉक्टर का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक गलत हरकत से मरीज विकलांग हो सकता है।

अस्थिरोगविज्ञानी

उंगलियों का उपयोग करके रोगी के ऊतकों पर निदान और चिकित्सीय प्रभावों का एक जटिल। उपचार की इस पद्धति से मानव शरीर पर प्रभाव बहुत हल्का होता है, इसलिए इसका उपयोग सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए किया जा सकता है।

अपने हाथों का उपयोग करके, एक ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर अंगों, रीढ़ और शरीर के अन्य ऊतकों की स्थिति में छोटे विचलन भी निर्धारित कर सकता है। हाथ डॉक्टर को न केवल निदान करने में मदद करते हैं, बल्कि उपचार करने में भी मदद करते हैं।

ऑस्टियोपैथी के फायदे

• रीढ़ की हड्डी के रोगों का प्रभावी निदान और उपचार;
• उपचार की सुरक्षा;
• पहले सत्र के बाद दर्द से राहत;
• तीव्रता को रोकने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के मामले में, डॉक्टर रोगग्रस्त क्षेत्र पर कार्य करके रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करता है। 7-10 सत्रों के उपचार के बाद, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है और दर्द दूर हो जाता है।

मतभेद:

• मानसिक बिमारी;
• घनास्त्रता;
• ट्यूमर;
• संक्रामक रोग।

बड़ी संख्या में गैर-सर्जिकल हर्निया उपचार मौजूद हैं। मुख्य बात यह है कि डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें न कि स्व-दवा करें। चूंकि हर्निया को एक पुरानी बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है, इसलिए बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है।

• सही खाओ। अधिक फल और सब्जियाँ लें, पीने के नियम का पालन करें। अपने भोजन से वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन को हटा दें।
• हर दिन व्यायाम। वे मांसपेशियों को टोन रखने और रीढ़ की हड्डी को नुकसान से बचाने में मदद करेंगे।
• तैराकी करने जाओ। यह रीढ़ की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और इस तरह रोग को बढ़ने से रोकता है।
• भारी वस्तुएं न उठाएं।
• समय पर निवारक उपचार लें: फिजियोथेरेपी, ड्रग थेरेपी। ऐसे उपचार की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। यह रीढ़ की हड्डी को हुए नुकसान की सीमा पर निर्भर करेगा।

यह याद रखना चाहिए कि गंभीर मामलों में इस तरह के उपचार से मदद नहीं मिल सकती है और सर्जरी को टाला नहीं जा सकता है। अपने डॉक्टर की बात सुनें और फिर आप सर्जिकल उपचार से बचने में सक्षम हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण तथ्य:
जोड़ों के रोग और अधिक वजन हमेशा एक-दूसरे से जुड़े रहते हैं। यदि आप प्रभावी ढंग से वजन कम करते हैं, तो आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। इसके अलावा, इस साल वजन कम करना बहुत आसान है। आख़िरकार, एक ऐसा टूल सामने आ गया है जो...
एक मशहूर डॉक्टर बताते हैं >>>

- स्थिति मरीज के लिए दर्दनाक और खतरनाक होती है। पीठ दर्द केवल एक बाहरी लक्षण है जो रीढ़ की हड्डी के एक या दूसरे हिस्से में कई समस्याओं का संकेत देता है। निदान की जटिलता के बावजूद, सर्जिकल हस्तक्षेप की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। कुछ मामलों में, सर्जरी के बिना इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज संभव है। लेकिन यह अभी भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, न कि स्वयं रोगी द्वारा।

हम सर्जनों के बिना इसका पता लगा लेंगे!

हर्निया तुरंत नहीं बनता है। इसे "बढ़ने" और खतरनाक स्थिति लेने, नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने में समय लगता है। हर्निया के गठन के शुरुआती चरणों में, सर्जरी को कभी भी मुख्य विधि नहीं माना जाता है।

जब सर्जरी की जरूरत न हो

बेशक, संदर्भ पुस्तकों और अनुभवी लोगों की सलाह के आधार पर घरेलू उपचार सख्ती से वर्जित है, लेकिन यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं और आवश्यक दवाएं लेते हैं, तो आप बीमारी से छुटकारा पाने में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। स्पाइनल हर्निया का गैर-सर्जिकल उपचार कई मामलों में संभव है:

• डॉक्टरों द्वारा निर्धारित रोग के विकास का चरण, रूढ़िवादी विधि का उपयोग करके हर्निया को "कम" करने की अनुमति देता है;
• हर्निया का आकार 4.5 मिमी से अधिक नहीं होता है;
• हर्निया की दिशा और आकार विनियमन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को खतरा नहीं पहुंचाते हैं: बड़ी रक्त वाहिकाएं, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाएं;
• एक भी हर्निया रूढ़िवादी उपचार के साथ प्रगति नहीं करता है या सकारात्मक गतिशीलता नहीं दिखाता है;
• ऑपरेशन रोगी के जीवन के लिए एक अनुचित जोखिम से जुड़ा है, उदाहरण के लिए, एनेस्थीसिया या हृदय संबंधी विकृति के प्रति असहिष्णुता के मामले में।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, पहले इससे छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बढ़ता भार विकृति विज्ञान के विकास को भड़का सकता है, और ऑपरेशन करना बेहद अवांछनीय है। एक अन्य सीमा रोगी का अत्यधिक वजन हो सकता है।

क्या हर्निया का इलाज संभव है?

प्रारंभिक चरण में एक सीधी हर्निया का इलाज करना हमेशा आसान होता है, लेकिन बशर्ते कि यह चिकित्सा परीक्षा के परिणामों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की गई हो।

रीढ़ की हड्डी के कई घावों के मामले में, जिसके लिए अस्पताल की तैयारी, कई जटिल ऑपरेशन और दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है, सर्जिकल हस्तक्षेप को डॉक्टरों के एक पूरे समूह द्वारा सावधानीपूर्वक विकसित किया जाता है और चरणों में लागू किया जाता है। स्व-दवा जीवन के लिए खतरा है!

वर्टिब्रल हर्निया का उपचार स्वैच्छिक है। एक मरीज जो डॉक्टरों की मदद से इनकार करता है, उसे यह समझना चाहिए कि उचित चिकित्सा के बिना प्रक्रिया आगे बढ़ेगी: दर्द तेज हो जाएगा, रीढ़ की हड्डी की नहर में हर्निया के आक्रमण के कारण, पैरेसिस और पक्षाघात तक नए लक्षण जुड़ जाएंगे।

शायद यह अपने आप दूर हो जाएगा?

यह काम नहीं करेगा!भले ही आप अस्थायी रूप से दर्द से छुटकारा पाने और काम पर लौटने में कामयाब रहे हों, डॉक्टर से परामर्श लें और जितनी जल्दी हो सके हर्नियेटेड डिस्क से छुटकारा पाने का प्रयास करें।

शारीरिक रूप से, हर्नियेटेड डिस्क अपनी सामान्य स्थिति से परे डिस्क ऊतक का एक अप्राकृतिक "उभार" है। ऐसा कशेरुकाओं पर अत्यधिक भार के कारण होता है, जिसे इंटरवर्टेब्रल डिस्क को घर्षण और विनाश से बचाना चाहिए। सर्जरी के बिना डिस्क हर्नियेशन के गैर-सर्जिकल उपचार के मुख्य उद्देश्य:

• डिस्क के सामान्य आकार और आयतन (ऊंचाई) को पुनर्स्थापित करें;
• सूजन प्रक्रिया और उसके परिणामों को दूर करें;
• पिंचिंग से क्षतिग्रस्त ऊतकों और अंगों को पुनर्स्थापित करें;
• रोगी को दर्द से राहत दिलाएं और कशेरुकाओं के जोड़ों की सामान्य गतिशीलता बहाल करें।

स्पाइनल हर्निया के सभी प्रकार और रूपों के साथ, उनका इलाज समान सिद्धांतों के अनुपालन में किया जाता है। एक कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाना चाहिए: दवाएं, विटामिन, फिजियोथेरेपी, जिमनास्टिक और आहार। बस अपने मामले में सर्जरी के बिना इंटरवर्टेब्रल हर्निया से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस बारे में किसी अनुभवी डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं!

सर्जरी के बिना स्पाइनल हर्निया के लिए आम तौर पर स्वीकृत उपचार हड्डियों, उपास्थि, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं की स्थिति की पूरी जांच के साथ शुरू होता है। यदि सभी पहचानी गई समस्याओं और विकारों को दवाओं और जिम्नास्टिक की मदद से ठीक किया जा सकता है, तो रोगी का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाएगा और उसे सर्जरी की पेशकश नहीं की जाएगी।

स्टेज एक: दर्द से राहत, सूजन से राहत

इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से रोगी को आधुनिक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से दवाएं लिखते हैं, जो दर्दनाशक दवाओं और सूजन-अवरोधक दवाओं के प्रभाव को जोड़ती हैं।

सबसे मशहूर नाम है डी इक्लोफेनाक. तीव्र अवधि में, इसे इंजेक्शन के रूप में निर्धारित किया जाता है; भविष्य में, आप उसी सक्रिय घटक के साथ बाहरी एजेंटों (मलहम और क्रीम) का उपयोग कर सकते हैं। विषयगत अनुभाग "हर्निया का इलाज कैसे करें" में इसके बारे में समीक्षाएं अधिकतर सकारात्मक हैं, हालांकि साइड इफेक्ट्स और मतभेदों की सूची काफी प्रभावशाली है। उपचारात्मक प्रभाव उपयोग के पहले दिन ही प्राप्त हो जाता है। लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक इंजेक्शन नहीं दिया जा सकता।

अक्सर, एक अन्य प्रसिद्ध एनएसएआईडी को सर्जरी के बिना कशेरुक हर्निया के उपचार में शामिल किया जाता है - nimesulide. यह न केवल रीढ़ की हड्डी में तीव्र दर्द और सूजन को समाप्त करता है - यह दर्द के किसी भी स्थानीयकरण में अच्छी तरह से मदद करता है और रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालाँकि, इस दवा के दीर्घकालिक उपयोग के लिए आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

सभी अवस्थाएं आइबुप्रोफ़ेनफिट भी. यह एक आधुनिक, अच्छी तरह से सहन करने वाली दवा है जो रोगी के लिए न्यूनतम दुष्प्रभावों के साथ मध्यम तीव्रता के दर्द का सामना करेगी। यदि आप अनुशंसित खुराक और उपयोग की अवधि का पालन करते हैं, तो इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं सर्जरी के बिना इंटरवर्टेब्रल हर्निया को ठीक करने में मदद करती हैं, हालांकि उनकी क्षमताएं सीमित हैं।

हर्नियेशन के कारण होने वाली बीमारियों को खत्म करने के लिए उपचार में केटोरोल और केटोप्रोफेन भी शामिल हो सकते हैं। कभी-कभी डॉक्टर सूजन-रोधी दवाओं (टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में) और यहां तक ​​कि नाकाबंदी से अलग एनाल्जेसिक लिखते हैं।

उपास्थि की बहाली जरूरी है!

सर्जरी के बिना कशेरुक हर्निया का उपचार उपास्थि ऊतक को बहाल करने के उपायों के बिना नहीं किया जा सकता है। उपचार के दौरान चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाओं को निश्चित रूप से शामिल किया जाएगा।

दर्द होने पर रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियां गलत तरीके से काम करने लगती हैं। अनजाने में या होशपूर्वक, रोगी ऐसी स्थितियाँ अपनाता है जो सामान्य जीवन के लिए अप्राकृतिक हैं, विशेषकर नींद में। इस मामले में, मांसपेशी ऊतक अत्यधिक तनाव और ऐंठन का अनुभव करता है।

सर्जरी के बिना हर्नियेटेड डिस्क के इलाज के लिए मांसपेशियों को आराम देना अगला कदम है। इस समूह की दवाएँ लेने की उपेक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, भले ही उनकी कीमत औसत से अधिक हो। सूची के नेता: मायडोकलम और सिरदालूर।

जब रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ों को दबाया जाता है, तो न केवल सूजन को दूर करना आवश्यक होता है, जो हमेशा चुटकी और आसन्न ऊतकों के क्षेत्र में होता है, बल्कि तंत्रिका फाइबर को बहाल करने के लिए भी आवश्यक होता है। नस दबने के साथ हमेशा बहुत तेज दर्द होता है, जिसे केवल दर्द निवारक दवाओं से दबाना मुश्किल होता है।

लेकिन भले ही कोई उल्लंघन न हो, चोट की जगह के करीब होने या रक्त आपूर्ति और पोषण की कमी के कारण तंत्रिका ऊतक लगभग हमेशा सूजन हो जाता है। जैसे ही न्यूरॉन्स की गतिविधि बहाल हो जाती है, दर्द तुरंत कम हो जाएगा। तंत्रिकाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के बिना हर्निया का इलाज करना लगभग असंभव है।

विटामिन बी तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकारों के उपचार में प्रसिद्ध सहायक हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्निया का गैर-सर्जिकल उपचार कई संगत विटामिन युक्त संयोजन दवाओं के साथ सबसे आसानी से होता है। हालाँकि प्रत्येक को अलग-अलग लेने से प्रभाव पड़ेगा।

थियामिन (बी1) शोष को रोकता है, पाइरिडोक्सिन (बी6) पोषण प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, और बी12 मांसपेशी फाइबर और तंत्रिकाओं की चालकता में सुधार करता है। इस अनिवार्य तीन को अन्य विटामिनों के साथ पूरक करने की सलाह दी जाती है:

• रेटिनोल (ए) - ऊतकों के निर्माण और बहाली की प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए, मुख्य रूप से संयोजी, उपास्थि और हड्डी;
• एस्कॉर्बिक एसिड (सी) - संयोजी ऊतक की सामान्य स्थिति, इसकी लोच और ताकत में सुधार करता है।

वैसे, विटामिन की मदद से हम न केवल तंत्रिका संबंधी समस्या से छुटकारा पाते हैं, बल्कि सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करते हैं, और यह बीमारी के खिलाफ शरीर की और भी तेज लड़ाई में योगदान देता है। हर छह महीने में एक बार विटामिन कॉम्प्लेक्स का कोर्स लेने से कोई नुकसान नहीं होगा।

पूर्ण आराम और बिस्तर पर आराम की अवधि के बाद, तीव्र दर्द से राहत मिलने के बाद, आप फिजियोथेरेपी कक्ष, मालिश चिकित्सक और पुनर्वास विशेषज्ञ या व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक के पास जा सकते हैं। इन सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी, विशेष रूप से इसकी हड्डी और उपास्थि ऊतक का इलाज करना है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का पहले से शुरू किया गया उपयोग मुख्य दवा चरण के पूरा होने के बाद कई हफ्तों (महीनों) तक जारी रहता है। चूंकि उपास्थि का विनाश एक बार में नहीं हुआ, इसलिए इसके पुनरुद्धार के लिए लगभग समान अवधि की आवश्यकता होगी।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी उपास्थि, हड्डियों, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में तेजी लाने के साथ-साथ रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करने के लिए निर्धारित की जाती है। विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है, जिनका प्रशासन विशेषज्ञों को सौंपा जाना चाहिए। रोगी के सामान्य इतिहास और सहवर्ती विकृति को ध्यान में रखना आवश्यक है।

मालिश

मालिश और आत्म-मालिश की अनुमति केवल उप-तीव्र अवधि में और छूट के दौरान दी जाती है। उग्रता के दौरान, यह गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। मालिश पाठ्यक्रम शुरू करने का इष्टतम समय आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाएगा। पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए धन्यवाद, रोगियों को मांसपेशियों की ऐंठन, मांसपेशियों के संक्रमण के विकारों से सुरक्षित रूप से छुटकारा मिल जाता है, और उनकी गतिविधियों में गतिशीलता और आत्मविश्वास वापस आ जाता है।

स्व-मालिश कुछ हद तक सीमित है, लेकिन काठ क्षेत्र और ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र में इसका उपयोग रोगियों की स्थिति में काफी सुधार और रखरखाव करता है।

सलाह!लंबी बीमारी की छुट्टी के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने सामान्य कामकाजी दिनचर्या को बहाल करने में मदद करने के लिए स्व-मालिश तकनीक सीखें।

भौतिक चिकित्सा

जिन रोगियों की हर्निया को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया गया है और जिन लोगों ने बिना सर्जरी के इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार प्राप्त किया है, वे पुनर्वास चरण में समान स्थिति में हैं। इनमें से किसी भी रोगी के लिए यह दैनिक अभ्यास बन जाना चाहिए। आपकी रीढ़ की हड्डी को पूरी तरह से ठीक करने और उसे नई समस्याओं से बचाने का यही एकमात्र तरीका है।

व्यायाम चिकित्सा और इंटरवर्टेब्रल हर्निया: सर्जरी के बिना उपचार

व्यायाम चिकित्सा परिसर को हर्नियल फलाव की दिशा, उसकी तीव्रता, स्थान और अवस्था के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

शारीरिक व्यायाम गतिविधियों में सटीकता और शुद्धता बहाल करने में मदद करते हैं। ठीक होने वाले मरीज को अपनी मुद्राओं और मांसपेशियों की स्थिति पर लगातार नजर रखने की जरूरत है, उन्हें अत्यधिक परिश्रम करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए और निश्चित रूप से, कोई भारी सामान नहीं उठाना चाहिए!

स्पाइनल हर्निया ठीक हो जाने के बाद, रोगी आराम नहीं कर सकता और जीवन की पिछली लय में वापस नहीं लौट सकता। कुछ निवारक प्रतिबंध आवश्यक हैं: आहार और पोषण का संतुलन बनाए रखना, अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचना, प्रतिदिन व्यायाम करना और व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। हर्निया को उसी स्थान पर दोबारा ठीक करना अधिक कठिन होगा, इसलिए डॉक्टर समय-समय पर रीढ़ की हड्डी की निगरानी करेंगे, समय-समय पर पिछले शोध के साथ नए शोध परिणामों की तुलना करेंगे।

सर्जरी के बिना स्पाइनल हर्निया के इलाज के बारे में वीडियो

यदि आप एक महिला हैं, और आपका सज्जन अचानक आपको अपनी बाहों में उठाने से इनकार कर देता है, तो नाराज होने और दूरगामी निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। शायद वह बस अपना ही ले रहा था। "फटा हुआ" - इस लोकप्रिय निदान का आमतौर पर मतलब है कि एक व्यक्ति को हर्निया हो गया है। क्या इसे सीधा करना संभव है, या डॉक्टर की मदद के बिना ऐसा करना असंभव है?

वजन उठाते समय पेट तनावग्रस्त हो जाता है, पेट के अंदर का दबाव बढ़ जाता है और इस वजह से रिबन के आकार की पेट की मांसपेशियां अलग हो जाती हैं। परिणामी अंतराल - हर्नियल छिद्र - आंतरिक अंगों, अक्सर आंत के लिए एक बचाव का रास्ता के रूप में कार्य करता है।

आंतों का लूप, एक बार मांसपेशियों के बीच में प्रवेश करने के बाद, समय के साथ अधिक से अधिक फैल जाता है और केवल त्वचा द्वारा ही अपनी जगह पर बना रहता है। कोई भी अनस्ट्रेंगुलेटेड हर्निया की मरम्मत कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने, आराम करने, हर्नियल छिद्र को महसूस करने और अपनी उंगलियों के नीचे आंत को महसूस करते हुए धीरे-धीरे अंदर की ओर दबाने की जरूरत है।

लेकिन कोई भी इस तरह से हमेशा के लिए हर्निया से छुटकारा पाने में कामयाब नहीं हो पाया है!पेट पर नरम उभार, मान लीजिए, फिर से प्रकट होने के लिए, उठना, मध्यम गति से 200 मीटर चलना, शौचालय जाना या छींकना पर्याप्त है।

इसलिए, सर्जन की भागीदारी के बिना हर्निया का घरेलू उपचार एक व्यर्थ कार्य है। इसके अलावा, ऐसा होता है कि आंत का फैला हुआ भाग पाचन उत्पादों से भर जाता है। ऐसे मामलों में, हर्निया को अपरिवर्तनीय माना जाता है। यदि यह तीन दिनों तक ऐसा ही रहता है, तो हर्नियल छिद्र बहुत संकीर्ण है और एक गला घोंटने वाला हर्निया है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना, गला घोंटने वाली हर्निया का खतरा होता है... मौत, उदाहरण के लिए, गैंग्रीन के परिणामस्वरूप।

जिन लोगों ने इस जटिलता का अनुभव नहीं किया है, उनके लिए हर्निया मुख्य रूप से नाभि संबंधी हर्निया से जुड़ा होता है, जो नाभि में एक ट्यूमर जैसा गठन होता है। सबसे आम हर्निया वंक्षण है। यह वंक्षण वलय के क्षेत्र में एक अजीब थैली है, जो अक्सर दाईं ओर स्थित होती है। पुरुषों में, वंक्षण हर्निया अंडकोश में उतर सकता है।

ऊरु हर्निया वंक्षण हर्निया से भी नीचे स्थित होता है और जांघ की आंतरिक सतह के साथ खिसकता हुआ प्रतीत होता है। चिकित्सा में, मांसपेशी हर्निया, डायाफ्रामिक हर्निया, सेरेब्रल हर्निया आदि के बीच भी अंतर हैं।

हर्निया के प्रकट होने के लिए, कुछ पूर्वापेक्षाएँ आवश्यक हैं। महिलाओं के लिए, अचानक वजन कम होना, जो हर्नियल छिद्र की उपस्थिति को भड़काता है, इस अर्थ में खतरनाक हो सकता है।

पुरुषों को सलाह दी जा सकती है कि वे बूढ़े न हों। जितनी तेजी से मांसपेशियां ढीली हो जाती हैं, मांसपेशियों में गैप का खतरा उतना ही अधिक होता है। हालांकि डॉक्टर वंशानुगत कारक के प्रभाव को बाहर नहीं करते हैं। यदि माता-पिता में संयोजी ऊतक कमजोर था, तो केवल परपोते ही इसे मजबूत कर पाएंगे, बशर्ते कि अन्य सभी पीढ़ियां इसे नियमित रूप से मजबूत करें।

हर्निया के इलाज के लिए कई तरीके हैं, लेकिन परिणाम हमेशा एक ही होता है - सर्जन एक ऊतक डुप्लिकेट बनाता है। अलग-अलग मांसपेशियों को फैलाया जाता है और एक ओवरले में जोड़ा जाता है (जींस पर एक मोटी सीम की तरह)। समय के साथ, संघनन ख़त्म हो जाता है और यह स्थान विशेष रूप से मजबूत हो जाता है।

हर्निया की पुनरावृत्ति की संभावना को कम करने के लिए सर्जरी के बाद पहले 2-3 महीनों में भारी सामान उठाने और अन्य तनाव से बचना चाहिए। दौड़ना खतरनाक है, लेकिन रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए आप शरीर के स्वस्थ हिस्सों के लिए साँस लेने के व्यायाम और सामान्य विकासात्मक व्यायाम कर सकते हैं और करना चाहिए।

हम ट्रॉमेटोलॉजिस्ट मिखाइल मार्विन को उनके परामर्श के लिए धन्यवाद देते हैं।