स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बनाए रखें। वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ

डिस्बिओसिस - लाभकारी और रोगजनक बैक्टीरिया के बीच असंतुलन - विभिन्न कारकों से शुरू हो सकता है, लेकिन लगभग सभी मामलों में यह समान लक्षणों के साथ प्रकट होता है: दस्त, सूजन, थकान और कमजोरी।

स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा मजबूत प्रतिरक्षा की कुंजी है। इसीलिए पहले लक्षणों पर डॉक्टर को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष तैयारी, लोक उपचार और आहार पोषण की मदद से आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल किया जा सकता है।

असफलताओं के कारण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सफलतापूर्वक बहाल करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी का कारण क्या है।डिस्बैक्टीरियोसिस लाभकारी ई. कोली, लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया की मात्रा में कमी के कारण होता है।

निम्नलिखित उत्तेजक कारकों की पहचान की गई है:

1. 1. ख़राब पोषण. बार-बार उपवास करने और अधिक खाने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, जिससे मल में समस्या होती है।
2. 2. जंक फ़ूड. कार्बोनेटेड पेय, सॉसेज और अन्य अर्द्ध-तैयार उत्पादों का सेवन स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
3. 3. जठरांत्र संबंधी रोग। डिस्बैक्टीरियोसिस तीव्र आंतों के संक्रमण, पेट के स्रावी कार्य में व्यवधान और पेट की गुहा में सर्जिकल हस्तक्षेप के कारण हो सकता है।
4. 4. एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल दवाएं लेना। दवाओं के इन समूहों की गोलियों से उपचार करने से लाभकारी जीवाणुओं की संख्या में कमी आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर रोगजनक सूक्ष्मजीवों का विरोध नहीं कर पाता है।
5. 5. मानसिक विकार, लगातार तनाव, लगातार नींद की कमी।
6. 6. एनीमा से बार-बार आंत की सफाई, जुलाब का अनियंत्रित उपयोग। इसका मतलब न केवल कब्ज से छुटकारा पाना है, बल्कि पाचन के लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्मजीवों को भी दूर करना है।
7. 7. कोलोनोस्कोपी। इस प्रक्रिया में आंत के अंदर देखने के लिए आंत में एक एंडोस्कोप डाला जाता है। कोलोनोस्कोपी से पहले, रोगी को एक रेचक लेना चाहिए। फोर्ट्रान्स के बाद, आंतों की त्वरित और अधिकतम सफाई के लिए निर्धारित दवा, डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकती है।
8. 8. रासायनिक, घरेलू, भोजन या शराब विषाक्तता।

बच्चों में, डिस्बिओसिस खराब पोषण, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति (अधिग्रहित और जन्मजात), यकृत, पित्ताशय और अग्न्याशय के रोगों के कारण विकसित हो सकता है।

लक्षण

वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस निम्नलिखित नैदानिक ​​लक्षणों से चिह्नित होता है:

• अस्थिर मल: दस्त के बाद कब्ज;
• गैस उत्पादन में वृद्धि के कारण सूजन;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• सिरदर्द, थकान और कमजोरी;
• बालों, त्वचा और नाखूनों की असंतोषजनक स्थिति पोषक तत्वों के खराब अवशोषण का परिणाम है;
• उदास और उदासीन अवस्था.

यदि इनमें से कम से कम एक लक्षण प्रकट होता है, तो आहार में बदलाव करना और ऐसे खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है जो आंतों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

शिशुओं और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, निम्नलिखित लक्षण डिस्बिओसिस का संकेत दे सकते हैं:

• सूजन;
• बार-बार दस्त होना;
• आंत्र क्षेत्र में दर्द की अनुभूति;
• उल्टी और बार-बार उल्टी आना (1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में);
• मल में अपूर्ण रूप से पचे भोजन की उपस्थिति;
• बदबूदार सांस;
• मलाशय स्राव से दुर्गंध;
• वजन में कमी (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में);
• उनींदापन, कमजोरी और लगातार सुस्ती;
• अकारण, लगातार रोना;
• भूख और नींद में खलल।

यदि बच्चों में डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है। समय पर उपचार की कमी से निम्नलिखित जटिलताओं का विकास हो सकता है:

• लोहे की कमी से एनीमिया;
• मलाशय की सूजन;
• विटामिन की कमी;
• सेप्सिस;
• क्रोनिक आंत्रशोथ;
• तीव्र आंत्र संक्रमण.

आंतों के कार्य को सामान्य कैसे करें?

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, आहार को सामान्य करने और ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है जो लाभकारी बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। आपको खेल खेलना चाहिए, खूब चलना चाहिए या दौड़ना चाहिए।

दवाओं की मदद से आंतों की कार्यप्रणाली को सामान्य भी किया जा सकता है। कुछ मामलों में, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से निपटने के लिए जीवाणुरोधी उपचार की आवश्यकता होती है।

ड्रग्स

आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए आमतौर पर प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और सिनबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। वे सपोसिटरीज़ - रेक्टल सपोसिटरीज़ के रूप में निर्मित होते हैं।

उपचार का नियम और खुराक उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यह विशेष रूप से जीवाणुरोधी एजेंटों की पसंद पर लागू होता है।

वयस्कों के लिए

नीचे दी गई तालिका वयस्कों के लिए उत्पाद दिखाती है।

औषधियों का समूह	सूची
प्रोबायोटिक्स. उनमें लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया जीवित, सूखे या संसाधित अवस्था में होते हैं। जब लाभकारी बैक्टीरिया आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे गुणा करना शुरू कर देते हैं और माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करते हैं	मोनोघटक: बिफिडुम्बैक्टेरिन; विटाफ्लोर; कोलीबैक्टीरिन; लैक्टोबैक्टीरिन; बैक्टिसुबटिल; नॉर्मोफ़्लोरिन-बी; नॉर्मोफ्लोरिन-एल; प्रोफिबोर। बहुघटक: बिफिलिज़; लाइनक्स; बिफिकोल; बिफिफॉर्म; एसिलैक्ट; एसिपोल; पॉलीबैक्टीरिन; फ्लोरा डोफिलस; नरेन; नॉर्मोफ्लोरिन-डी
प्रीबायोटिक्स। दवाओं के इस समूह में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक पोषक माध्यम होता है	हिलाक-फोर्टे; कैल्शियम पैंटोथेनेट; डुफलैक; फर्विटल; लैक्टुसन
सिन्बायोटिक्स। यह समूह प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के लाभकारी गुणों को जोड़ता है	माल्टिडोफिलस; बायोवेस्टिन-लैक्टो; बिफिडुम्बैक्टेरिन-मल्टी 1, 2, 3; बिफीडोबक; लैमिनोलैक्ट; बिफ़िस्टिम 1, 2, 3

सामान्य माइक्रोफ्लोरा की बहाली से पहले, रोगजनक को नष्ट करना आवश्यक हो सकता है। इसके लिए जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। आवश्यक एंटीबायोटिक का समूह इस आधार पर निर्धारित किया जाता है कि कौन सी रोगजनक वनस्पति आंतों में निवास करती है:

1. स्टैफिलोकोकी और एंटरोकोकी। उनका प्रजनन रुक गया है:
   • अर्धसिंथेटिक पेनिसिलिन;
   • सेफलोस्पोरिन;
   • टेट्रासाइक्लिन;
   • मैक्रोलाइड्स
2. इशरीकिया कोली। इसके संबंध में प्रभावी:
   • नाइट्रोफ्यूरन्स (एंटीसेप्टिक्स);
   • सल्फोनामाइड्स (फटालाज़ोल);
   • नेलिडिक्सिक एसिड डेरिवेटिव।
3. स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नष्ट हो गया है:
   • एमिनोग्लाइकोसाइड्स;
   • पॉलीमीक्सिन।
4. आंतों का फंगल संक्रमण (कैंडिडोमाइकोसिस) समाप्त हो जाता है:
   • एम्फोटेरिसिन;
   • लैमिसिल;
   • माइकोहेप्टिन;
   • इट्राकोनाजोल;
   • लेवोरिन;
   • एम्फोटेरिसिन बी;
   • फ्लुकोनाज़ोल;
   • निस्टैटिन;
   • केटोकोनाज़ोल।

लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, बैक्टीरियोफेज का उपयोग किया जा सकता है - एक वायरस युक्त तैयारी जो केवल एक प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी होती है। बैक्टीरियोफेज का उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं के साथ या एंटीबायोटिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में किया जाता है।

निम्नलिखित बैक्टीरियोफेज प्रतिष्ठित हैं:

• स्टेफिलोकोकल;
• स्यूडोमोनास एरुगिनोसा;
• प्रोटियासी;
• कोलिप्रोटियस

बच्चों के लिए

यदि बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, वे अनुकूलित मिश्रण का उपयोग करते हैं जो बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली से समृद्ध होते हैं।

यदि आंतों के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी का पता चलता है, तो निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं:

• लिनक्स;
• लैक्टोबैक्टीरिन;
• बिफिफ़ॉर्म बेबी;
• एसिलैक्ट;
• प्राइमाडोफिलस;
• बायोबैक्टन;
• लैक्टोविट फोर्टे।

भलाई में सुधार करने और विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए, एंटरोसॉर्बेंट्स का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पोलिसॉर्ब, एंटरोसगेल। पाचन में सुधार के लिए, एंजाइम की तैयारी का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, एबोमिन, जो बछड़ों के सूखे श्लेष्म झिल्ली से बना होता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए निम्नलिखित प्रोबायोटिक्स की अनुमति है:

• एसिपोल;
• बिफिडुम्बैक्टेरिन;
• लैक्टोबैक्टीरिन;
• लिनक्स.

लैक्टुलोज युक्त प्रीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है:

• डुफलाक;
• लैक्टुसन;
• पोर्टलक;
• नॉर्मेज़।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, एक गर्भवती महिला को केवल प्राकृतिक तैयारी का उपयोग करना चाहिए। शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान से बचाने के लिए पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

लोक उपचार

वयस्कों और बच्चों दोनों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा को लोक उपचार का उपयोग करके घर पर सामान्य किया जा सकता है। हालाँकि, इनका उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि व्यक्तिगत मतभेद हो सकते हैं।

निम्नलिखित व्यंजन प्रतिष्ठित हैं:

1. 1. सौंफ के बीज का काढ़ा. आपको 3 बड़े चम्मच बीज और 500 मिलीलीटर शुद्ध पानी लेने की जरूरत है, उत्पाद को आग पर सॉस पैन में डालें, उबालें और 5 मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को ठंडा होने के लिए छोड़ देना चाहिए, छानना चाहिए और पूरे दिन छोटे घूंट में पीना चाहिए।
2. 2. जली हुई जड़ का काढ़ा। आपको 300 ग्राम कुचला हुआ कच्चा माल चाहिए, 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं। ठंडा और छना हुआ शोरबा हर 2 घंटे में 2 बड़े चम्मच लेना चाहिए। उपचार का समय 1 माह है।
3. 3. सूखे खुबानी, सन बीज, सूरजमुखी और कद्दू का पेस्ट। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए, सूखे फलों को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, और बीज को कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को एक साथ मिलाया जाना चाहिए और तीन महीने तक सुबह और शाम लिया जाना चाहिए।
4. 4. डिल बीज, नीलगिरी और पुदीना का आसव। यह उपाय पेट फूलने से छुटकारा पाने और प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करेगा। घटकों को 1:5:3 के अनुपात में लिया जाना चाहिए, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। कुल द्रव्यमान से, 1 बड़ा चम्मच सॉस पैन में डालें, 1 लीटर उबलते पानी डालें और ढक्कन से ढक दें। उत्पाद को कम से कम एक घंटे तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद इसे छानकर भोजन से एक घंटे पहले 1 गिलास लेना चाहिए।
5. 5. डिल और सौंफ के बीज के साथ दलिया। आपको अनाज में पानी मिलाना होगा और इसे रात भर के लिए छोड़ देना होगा। खाना पकाने की प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए यह आवश्यक है। अगली सुबह, ओट्स को 10 मिनट तक उबालें, आँच से उतारें और बची हुई सामग्री मिलाएँ। 200 ग्राम दलिया के लिए आपको आधा चम्मच बीज का उपयोग करना होगा। स्वाद बढ़ाने के लिए, आप भोजन में थोड़ा नमक मिला सकते हैं और उसमें अलसी या जैतून का तेल मिला सकते हैं।
6. 6. एलेकंपेन का आसव। आपको पौधे की जड़ को पीसना होगा, पानी डालना होगा और रात भर छोड़ देना होगा (प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच कच्चा माल)। अगली सुबह, उत्पाद को छान लें और नाश्ते से पहले 50 मिलीलीटर पियें।
7. 7. केला और कैलमस जड़ का आसव। इन सूखी जड़ी-बूटियों को एक साथ मिलाने की जरूरत है। फिर तीन बड़े चम्मच सामग्री को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए। उत्पाद को कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ने की सलाह दी जाती है, फिर भोजन से पहले 50 मिलीलीटर लें।
8. 8. प्रोपोलिस। नुस्खा सरल है: एक पैन में कोई भी वनस्पति तेल डालें, उबाल लें, कुचला हुआ प्रोपोलिस डालें और 5 मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद, उत्पाद को चीज़क्लोथ से छान लें और 1 चम्मच खाली पेट लें। कुछ मिनटों के बाद एक चम्मच शहद खाने की सलाह दी जाती है।
9. 9. चेरी और करंट की पत्तियों का काढ़ा। आपको 3 बड़े चम्मच सामग्री लेने की ज़रूरत है, उतनी ही मात्रा में पीले तिपतिया घास की जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए। इसके बाद, शोरबा को आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर छान लें और दिन में तीन बार 30 मिलीलीटर पियें। उपचार का कोर्स तब तक है जब तक काढ़ा खत्म न हो जाए, जिसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
10. 10. लहसुन आसव. आपको 5 सब्जियां लेनी हैं, उन्हें काटना है और उनमें 1 लीटर जैतून या अलसी का तेल मिलाना है। उत्पाद को तीन दिनों तक डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसे सुबह 1 चम्मच लिया जा सकता है। नाश्ते से पहले, आप लहसुन की 1 कली खा सकते हैं, जिसे थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ धोना चाहिए। लहसुन का उपयोग करने का दूसरा तरीका यह है कि फटे हुए दूध में 2 कलियाँ मिला लें। आपको सोने से पहले इस उत्पाद का 1 गिलास पीना होगा।

आहार

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को पुनर्स्थापित करें आहार के बिना यह लगभग असंभव है।पाचन अंगों पर अधिक भार न पड़े, इसलिए अधिक खाने से बचना चाहिए। उपवास के दिन करने की सलाह दी जाती है। उन्हें पानी, सेब, दलिया या केफिर पर ले जाया जा सकता है। भोजन गर्म ही खाना चाहिए। भोजन के बीच 2-3 घंटे का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

भोजन को भाप में या उबालकर खाना चाहिए। आपको नमक का सेवन कम करना चाहिए। आहार का आधार चिपचिपा दलिया होना चाहिए, क्योंकि उनका कसैला प्रभाव होता है। वे तरल रूप में लुढ़का हुआ दलिया या एक प्रकार का अनाज दलिया की सलाह देते हैं। इनका सेवन खाली पेट किया जाता है। इससे पेट की कार्यप्रणाली में सुधार होगा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद मिलेगी। स्वाद की विविधता के लिए, दलिया में सेब, आलूबुखारा या सूखे खुबानी जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

ऐसी सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो फाइबर से भरपूर हों।

फाइबर के मुख्य स्रोत (प्रति 100 ग्राम उत्पाद का मान)

किण्वित दूध उत्पाद माइक्रोफ्लोरा को पूरी तरह से बहाल करते हैं: किण्वित बेक्ड दूध, दही और केफिर। आपको दिन में 2 गिलास पीने की ज़रूरत है। शरीर में जल-नमक संतुलन के महत्व के बारे में मत भूलना। आपको प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना होगा। जब आप उठे तो आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए। आप इसमें हल्का नमक डाल सकते हैं या नींबू मिला सकते हैं.

डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, निम्नलिखित उत्पादों का सेवन कम या पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए:

• वसायुक्त मछली और मांस;
• डिब्बाबंद;
• स्मोक्ड;
• नमकीन;
• मसालेदार;
• अचार;
• मसालेदार;
• अंडे (तले हुए या कठोर उबले हुए);
• आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक;
• समृद्ध शोरबा;
• मोती जौ और जौ, बाजरा;
• चॉकलेट और क्रीम के साथ कन्फेक्शनरी;
• सरसों, मेयोनेज़, केचप;
• मशरूम;
• मूली;
• फलियाँ;
• मजबूत चाय, कोको, दूध के साथ कॉफी, शराब।

वे खट्टे जामुन और फलों की सलाह देते हैं, जो कार्बनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो आंतों की समस्याओं को प्रभावी ढंग से खत्म करते हैं। क्रैनबेरी, चेरी प्लम, गुलाब कूल्हों, नींबू, चेरी और सेब का लाभकारी प्रभाव होगा। वे प्रतिरक्षा में सुधार करने में भी मदद करते हैं।

माइक्रोफ़्लोरा से हमारा तात्पर्य इस अवधारणा के व्यापक अर्थ में विभिन्न सूक्ष्मजीवों के संग्रह से है। वास्तव में, आंतों का माइक्रोफ़्लोराकिसी विशेष जीव की विशेषता वाले सूक्ष्मजीवों का एक समूह है जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध में मौजूद होते हैं। हालाँकि, आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया की सभी 500 प्रजातियाँ फायदेमंद नहीं होती हैं। लाभकारी बैक्टीरिया व्यक्ति को भोजन पचाने, विटामिन और प्रोटीन को अवशोषित करने में मदद करते हैं, जबकि हानिकारक बैक्टीरिया किण्वन उत्पादों पर फ़ीड करते हैं और सड़ने वाले उत्पादों का उत्पादन करते हैं। आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के महत्व की तुलना गुर्दे और यकृत के संयुक्त कार्य से की जा सकती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना

सामान्य माइक्रोफ्लोरा के सामान्य प्रतिनिधि बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, बैक्टीरियोड्स, एंटरोकोकी और एस्चेरिचिया कोली हैं, जो आंतों में रहने वाले सभी सूक्ष्मजीवों का 99% हिस्सा बनाते हैं। हालाँकि, रोगाणुओं की कुल संख्या का 1% अवसरवादी बैक्टीरिया हैं, जैसे स्टैफिलोकोकी, क्लॉस्ट्रिडिया, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, प्रोटियस और अन्य। स्वस्थ आंत में कोई रोगजनक माइक्रोफ्लोरा नहीं होता है।

मनुष्यों में आंतों के माइक्रोफ़्लोरा का विकास जन्म के समय से शुरू होता है और केवल 7-13 वर्ष की आयु तक समाप्त होता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का महत्व

सामान्य माइक्रोफ्लोरा मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पूरे जीव के समन्वित कामकाज को सुनिश्चित करता है। अधिकांश माइक्रोफ्लोरा बैक्टीरिया अल्कोहल, एसिड और जीवाणुरोधी पदार्थ लाइसोजाइम का स्राव करते हैं, जिसके कारण आंतों में पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया विकसित नहीं होते हैं। इसके अलावा, लाभकारी बैक्टीरिया रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा विषाक्त पदार्थों की रिहाई को बेअसर कर देते हैं।

लाभकारी सूक्ष्मजीवों की गतिविधि का उद्देश्य पदार्थों के अवशोषण, लिपिड चयापचय और पित्त एसिड और प्रोटीन के अपघटन को सुनिश्चित करना है। यानी सामान्य माइक्रोफ्लोरा के बिना अच्छा पाचन असंभव है।

स्वस्थ माइक्रोफ़्लोरा के साथ, इम्युनोग्लोबुलिन ए बनता है, जो प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंतों में सूक्ष्मजीवों का असंतुलन शरीर की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनता है, क्योंकि पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ शरीर को जहर देते हैं।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा का उल्लंघन

माइक्रोफ़्लोरा का विघटन तब होता है जब माइक्रोफ़्लोरा की संरचना में मात्रात्मक या गुणात्मक परिवर्तन होता है, जो अक्सर खराब पोषण के साथ होता है। डॉक्टर ऐसे विकारों को डिस्बिओसिस कहते हैं।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा विकारों के कारण

एंटीसेप्टिक्स या एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से माइक्रोफ्लोरा बाधित हो सकता है, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, 90% मामलों में डिस्बिओसिस रोगाणुरोधी चिकित्सा के साथ होता है।

अक्सर, माइक्रोफ्लोरा की गड़बड़ी आंतों की सफाई के परिणामस्वरूप होती है, जब न केवल रोगजनक, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीव भी नष्ट हो जाते हैं।

अत्यधिक साफ़ रहने से, जीवाणुरोधी स्वच्छता उत्पादों का दुरुपयोग करने से भी माइक्रोफ़्लोरा बाधित हो सकता है, जो लाभकारी बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देता है।

कम प्रतिरक्षा के साथ, सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का विघटन भी होता है, जो संक्रामक रोगों, हार्मोन थेरेपी, सूजन प्रक्रियाओं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, विकिरण चिकित्सा आदि का परिणाम हो सकता है।

शरीर में हार्मोनल असंतुलन भी डिस्बैक्टीरियोसिस को भड़का सकता है।

तनाव, तंत्रिका तंत्र के रोग, नींद की कमी और कॉफी और ऊर्जा पेय के दुरुपयोग से माइक्रोफ़्लोरा में व्यवधान हो सकता है। खराब पारिस्थितिकी, असंतुलित पोषण और पीने के पानी की खराब गुणवत्ता को भी डिस्बैक्टीरियोसिस का उत्तेजक माना जाता है।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा विकारों के लक्षण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के लक्षण मल के चरित्र में बदलाव, दस्त, पेट फूलना, गड़गड़ाहट, कब्ज, त्वचा या अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस की विशेषता सामान्य अस्वस्थता है, जो पेट दर्द के साथ-साथ थकान और अवसाद में वृद्धि के साथ होती है।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को कैसे पुनर्स्थापित करें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अक्सर माइक्रोफ़्लोरा की गड़बड़ी का कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग होते हैं। इसलिए, आपको पहले डिस्बिओसिस का कारण निर्धारित करना चाहिए, और उसके बाद ही इसका इलाज शुरू करना चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आपको प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। प्रोबायोटिक्स में सूक्ष्मजीवों की जीवित कोशिकाएं होती हैं। और प्रीबायोटिक्स अनिवार्य रूप से इन लाभकारी जीवाणुओं की वृद्धि और विकास के लिए प्रजनन भूमि के रूप में काम करते हैं। प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स को एक साथ लेने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बिफिफॉर्म कैप्सूल में दवा लेने से। बिफिफ़ॉर्म कैप्सूल में लाभकारी माइक्रोफ़्लोरा और लाभकारी बैक्टीरिया के प्रसार के लिए एक विशेष पोषक माध्यम दोनों होते हैं। दवा माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है और रोगजनक रोगाणुओं के खिलाफ शरीर की आंतरिक सुरक्षा को सक्रिय करती है, आंतों के डिस्बिओसिस को खत्म करती है, यह उपाय प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

आप हिलक फोर्टे ड्रॉप्स की मदद से सामान्य माइक्रोफ्लोरा को जल्दी से बहाल कर सकते हैं, जो आंतों के वनस्पतियों को साफ करने और पेट के सामान्य पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करता है।

रोकथाम के साधन के रूप में प्रीबायोटिक्स

यह जानना अच्छा है कि प्रीबायोटिक्स प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर हैं, जो उन्हें सर्दी से बचाव का एक मूल्यवान साधन बनाते हैं, जो ठंड के मौसम के करीब आने पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रीबायोटिक्स खाद्य घटक हैं जो आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि और वृद्धि को उत्तेजित करते हैं। प्रीबायोटिक्स की अधिकतम मात्रा कासनी जड़, जेरूसलम आटिचोक, डेंडिलियन साग में पाई जाती है, ताजा लहसुन, लीक, प्याज (कच्चे और उबले दोनों) में भी बहुत सारे हैं, ताजा शतावरी, गेहूं की भूसी, गेहूं के आटे में प्रीबायोटिक्स होते हैं। और केले.

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण

सामान्य बैक्टीरिया की संख्या को बहाल करने के लिए, आपको फाइबर और पेक्टिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है: अनाज, फल और सब्जियाँ। स्वस्थ माइक्रोफ़्लोरा बनाने के लिए किण्वित दूध उत्पाद बहुत उपयोगी होते हैं। शरीर में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया का सेवन एक बड़ी सकारात्मक भूमिका निभाता है, क्योंकि ये सूक्ष्मजीव आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करते हुए, पुटीय सक्रिय वातावरण को दबा देते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते समय, आपको तुरंत मिठाई, आटा और मांस का सेवन सीमित करना चाहिए। अनाज और साबुत आटे की रोटी उपयोगी होगी, जो मल को सामान्य करने, आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि को बहाल करने और श्लेष्म झिल्ली के किण्वन-अवशोषित कार्य को बहाल करने में मदद करेगी।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने की प्रक्रिया में, सुबह और शाम भोजन से एक घंटे पहले लहसुन की एक कली खाने की सलाह दी जाती है।

को आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को पुनर्स्थापित करेंआपको नींद की गोलियां और हार्मोनल दवाएं, एनर्जी ड्रिंक छोड़ देनी चाहिए, जो शरीर के लिए तनावपूर्ण हैं।

माइक्रोफ़्लोरा को सामान्य करने के लिए किण्वित दूध उत्पाद

"एसिडोबिफिलिन", "बिफिलिफ़", "बिफिडोक", "बायोकेफिर", "बायोस्मेटाना", "बाययोगर्ट" और लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध समान किण्वित दूध उत्पाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, डिस्बैक्टीरियोसिस को खत्म करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि को सामान्य करना - आंत्र पथ। इन उत्पादों में प्रीबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स होते हैं।

उत्पादों में मौजूद बिफीडोबैक्टीरिया रोगजनक और पुटीय सक्रिय रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं; वे कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं और विटामिन के और बी विटामिन बनाते हैं।

लैक्टोबैसिली के लिए धन्यवाद, लैक्टोज और अन्य कार्बोहाइड्रेट लैक्टिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं, जिससे कवक और रोगजनकों के विकास को रोका जा सकता है।

उदाहरण के लिए, बिफ़िलिफ़ किण्वित दूध उत्पाद में स्वस्थ शरीर की विशेषता वाले सभी 5 प्रकार के बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं। एक शक्तिशाली मजबूती और उपचार प्रभाव प्रदान करते हुए, ये बैक्टीरिया विटामिन (विटामिन सी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 12 सहित) को भी संश्लेषित करते हैं, वसा चयापचय को सामान्य करते हैं, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

चाहे आप डिस्बिओसिस के इलाज का कोई भी तरीका चुनें, यदि 24 घंटों के भीतर सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि डिस्बिओसिस के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

रोमनचुकेविच तात्याना
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"बैक्टीरिया" शब्द कई लोगों में नकारात्मक भावनाएं पैदा करता है, लेकिन उनमें से बड़ी संख्या में हमारे लिए उपयोगी भी हैं। वे पूरे शरीर में रहते हैं, लेकिन सबसे बड़ा संचय मानव आंत में होता है। हम नीचे जानेंगे कि आंतों के माइक्रोफ्लोरा में क्या होता है, परस्पर क्रिया कैसे होती है और बैक्टीरिया के कामकाज में क्या व्यवधान उत्पन्न हो सकते हैं।

बैक्टीरिया पारिस्थितिकी तंत्र और सामान्य रूप से मनुष्यों का एक अभिन्न अंग हैं। हमारा शरीर 99% लाभकारी बैक्टीरिया से भरा हुआ है, जो सभी जीवन प्रक्रियाओं में शामिल हैं, और केवल 1% हानिकारक है।

बहुत कम लोग जानते हैं कि कौन से बैक्टीरिया हमारी आंतों में रहते हैं, माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं, क्योंकि... उनकी संख्या बड़ी है. ये सभी मानव स्वास्थ्य और सौंदर्य में बड़ी भूमिका निभाते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का महत्व और संरचना

आंतों का सही और स्वस्थ कामकाज, जिसके दौरान पूर्ण पाचन होता है और शरीर की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाती है, माइक्रोफ्लोरा का महत्व है। सूक्ष्मजीव प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं:

• पदार्थों का अवशोषण (पानी, खनिज और विटामिन)
• इम्युनोग्लोबुलिन ए का निर्माण
• लिपिड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का चयापचय
• प्रोटीन और पित्त अम्ल का टूटना
• रोगजनक बैक्टीरिया का निष्प्रभावीकरण

जिससे पाचन, सुरक्षात्मक और सिंथेटिक कार्य निष्पादित होते हैं।

आंतों का माइक्रोफ़्लोरा निम्न द्वारा बनता है:

• लैक्टोबैसिली- मुख्य रूप से मनुष्यों की छोटी आंत, मुंह और नासोफरीनक्स में रहते हैं। उनकी मुख्य भूमिका लैक्टिक और एसिटिक एसिड का निर्माण, जीवाणुनाशक गुण (रोगजनक कोशिकाओं को मारना), लाइसोजाइम, लार और पित्त रस के स्राव को उत्तेजित करना, पाचन को बढ़ावा देना और विषाक्त पदार्थों को खत्म करना, थकान को कम करना और अवसाद से लड़ना है। लाइसोजाइम का उत्पादन करें
• bifidobacteria- बड़ी आंत को लाइन करें। लैक्टोबैसिली की तरह मुख्य कार्य लैक्टिक और एसिटिक एसिड का उत्पादन है। इसके अलावा, बिफीडोबैक्टीरिया जठरांत्र संबंधी मार्ग को रोगजनक और संक्रामक रोगों से बचाता है, गुर्दे और यकृत के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है और विटामिन और खनिजों के अवशोषण को बढ़ावा देता है।
• प्रोपियोनोबैक्टीरिया- कार्बनिक अम्ल का उत्पादन करते हैं, रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ विरोधी गुण रखते हैं, शरीर की प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं
• कोलाई- एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, लैक्टोज को तोड़ता है, कोलेस्ट्रॉल, फैटी एसिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के प्रसंस्करण में भाग लेता है और ऑक्सीजन को आत्मसात करता है। आंतों में इसकी सामग्री के मानदंड का विचलन डिस्बिओसिस के विकास और प्रतिरक्षा में कमी में योगदान देता है।
• एंटरोकॉसी- अवसरवादी बैक्टीरिया जो प्रतिरक्षा में भूमिका निभाते हैं
• अवशिष्ट माइक्रोफ़्लोरा (स्ट्रेप्टोकोकी, कवक, सिट्रोबैक्टर, प्रोटियस, आदि)- अवसरवादी सूक्ष्मजीव, जो कुल माइक्रोफ़्लोरा का केवल 1% बनाते हैं। जब इनकी संख्या बढ़ जाती है तो शरीर को नुकसान होता है, लेकिन जब इनकी मात्रा सामान्य होती है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहती है

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा की गड़बड़ी: लक्षण और कारण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी के कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स और एंटीसेप्टिक्स लेना
• उच्च तनाव स्तर
• खराब पोषण
• आहार में अचानक परिवर्तन
• जठरांत्र संबंधी रोग
• आसीन जीवन शैली
• हार्मोनल असंतुलन
• शराब की खपत
• धूम्रपान
• वातावरणीय कारक

दस्त, कब्ज, पेट फूलना बढ़ जाना, पेट में दर्द, सांसों से दुर्गंध, सामान्य अस्वस्थता। एलर्जी प्रतिक्रियाओं का प्रकट होना, सूजन और भारीपन आंतों की शिथिलता के मुख्य लक्षण हैं।

महत्वपूर्ण: केवल परीक्षण करके ही माइक्रोफ्लोरा विकारों का सटीक निदान करना संभव है।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को जल्दी से कैसे सामान्य करें?

महत्वपूर्ण: इसके कामकाज में व्यवधान के कारणों की पहचान करके आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना शुरू करें।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने आहार और दैनिक दिनचर्या को संतुलित करने की आवश्यकता है, जिससे आपकी प्रतिरक्षा में वृद्धि होगी।

• माइक्रोफ्लोरा की बहाली प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स युक्त दवाएं लेने पर आधारित है। पहले मामले में, यह तैयार सूक्ष्मजीवों के साथ आंतों का उपनिवेशण है, और दूसरे में, आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन और विकास के लिए अनुकूल वातावरण का निर्माण
• आंतों के कार्य को सामान्य करने के लिए, आपको फाइबर और पेक्टिन से भरपूर अधिक से अधिक सब्जियां और फल खाने की जरूरत है।
• संचित विषाक्त पदार्थों से आंतों को साफ करना माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

महत्वपूर्ण: मिठाइयाँ, आटा और मांस खाना बंद करें, उनके स्थान पर अनाज का प्रयोग करें

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें?

जैसा कि आप जानते हैं, एंटीबायोटिक्स लेने से लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं, इसलिए उपचार के एक कोर्स के बाद डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं अक्सर विकसित होती हैं।

• आंतों के कार्य को बहाल करने के लिए, आपको किण्वित दूध उत्पाद, सब्जी सूप, अनाज और दुबला मांस का सेवन करना चाहिए।
• शराब ख़त्म करो
• विशेष दवाएं लें जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करती हैं
• मल विकार के लिए जुलाब का प्रयोग करें

एंटीबायोटिक लेने के बाद माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने का एक अच्छा तरीका लोक उपचार है - मैश, लेकिन इसे सावधानी से लिया जाना चाहिए। खाना पकाने की विधिउपाय काफी सरल है: 2 जीआर. खमीर, 1 बड़ा चम्मच। चीनी का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एल शहद 0.5 लीटर में घुल जाता है। गर्म उबला हुआ पानी. मिश्रण को 2-2.5 घंटे के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें, जिसके बाद आपको इसे भोजन से पहले दिन में 2 बार एक गिलास लेना है।

महत्वपूर्ण: मैश को 3 घंटे से अधिक न डालें, क्योंकि यह औषधि के नहीं बल्कि नशीले पेय के गुण प्राप्त कर लेगा।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को बहाल करने के लिए गोलियाँ, दवाएं और प्रोबायोटिक्स

क्षतिग्रस्त आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में कम से कम 10 दिन लगेंगे। इसके लिए दवाओं और लोक उपचार दोनों का उपयोग किया जा सकता है। आपको "भारी" खाद्य पदार्थों और व्यंजनों का सेवन किए बिना आहार बनाए रखना चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है?

प्रोबायोटिक्स: लाइनेक्स, बिफिफॉर्म, एसिपोल, हिलक, विटामैक्स, लैक्टोबैक्टीरिन, आदि।

प्रीबायोटिक्स: डुफलैक, लाइसोजाइम, लैक्टुसन, कैल्शियम पैंटोथेनेट, आदि।

मोमबत्तियाँ: एसिलैक्ट, लैक्टोनॉर्म प्लस, बिफिडुम्बैक्टेरिन।

पाउडर के रूप में उत्पाद: प्रोबिफोर, फ्लोरिन फोर्ट, बायोबैक्टन।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए उत्पाद

आहार के आधार में खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल है जैसे:

• लहसुन, प्याज, लीक, शतावरी, केला, सेब, गेहूं का आटा और गेहूं की भूसी (लाभकारी बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण के विकास को बढ़ावा देते हैं)
• बिफिडोक, बायोकेफिर, बायोयोगर्ट, बिफिलिफ़ और लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया से भरपूर अन्य किण्वित दूध उत्पाद
• ताजे फल, जामुन और सब्जियाँ (रसभरी, क्रैनबेरी, गाजर, काली मूली, नींबू, अनार)

महत्वपूर्ण: भोजन को भाप में पकाकर या उबालकर, कम से कम नमक मिलाकर तैयार किया जाना चाहिए

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को बहाल करने के लिए जड़ी-बूटियाँ

पुदीने की पत्तियों का काढ़ा: 3 बड़े चम्मच. 1 बड़े चम्मच में पुदीने की पत्तियां (ताजा) भाप में पका लें। उबला हुआ पानी। डालें, छान लें, 3/4 कप दिन में 4 बार सेवन करें।

डिल बीज का काढ़ा: 4 चम्मच. बीज 1 बड़ा चम्मच डालें। पानी उबालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। पूरे दिन हर 2 घंटे में काढ़ा पिएं।

कैमोमाइल काढ़ा:2 टीबीएसपी। 200 ग्राम में कैमोमाइल काढ़ा करें। उबला पानी 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 1/4 कप दिन में 3 बार लें।

शराब आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को कैसे प्रभावित करती है?

शराब किसी भी मानव अंग की तरह जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। एथिल अल्कोहल आंतों के म्यूकोसा की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, और इससे पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों का अपर्याप्त अवशोषण होता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की अनुकूल स्थिति स्वास्थ्य की कुंजी है। यदि इसका उल्लंघन किया जाता है, तो अधिक गंभीर बीमारियों के विकास को रोकने के लिए तुरंत वसूली शुरू करना महत्वपूर्ण है।

वीडियो। आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को कैसे पुनर्स्थापित करें?

गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में डिस्बैक्टीरियोसिस अलग-अलग बीमारियों की श्रेणी में नहीं आता है। इस तरह के उल्लंघन को समग्र रूप से शरीर की कुछ विकृति का परिणाम माना जाता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए चिकित्सा में पर्याप्त संख्या में आधुनिक समाधान हैं, लेकिन मुख्य कार्य प्रत्येक नैदानिक ​​​​मामले के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

एक श्रृंखला प्रतिक्रिया में आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में कोई भी मात्रात्मक और गुणात्मक परिवर्तन तुरंत अधिक से अधिक नई समस्याएं पैदा करता है। सक्षम और समय पर उपचार के अभाव में, ऐसे विकार केवल पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाली समस्याओं से आगे निकल जाते हैं और कई अन्य महत्वपूर्ण अंगों में खराबी पैदा करते हैं।

हमारी आंतें कई जीवित सूक्ष्मजीवों से भरी हुई हैं। एक-दूसरे के साथ अपनी सक्रिय बातचीत की प्रक्रिया में, वे संपूर्ण पाचन तंत्र के पूर्ण और निर्बाध कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। ये सभी मिलकर आंतों का माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं। इसकी कल्पना करना कठिन है, लेकिन आम तौर पर उनकी संख्या लगभग 50 ट्रिलियन होती है, और उनका कुल वजन कभी-कभी 3 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।

ये बैक्टीरिया इतने अधिक हैं कि अकेले आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त प्रजातियों की संख्या पहले से ही 500 से अधिक है। साथ ही, बहुत सारे सूक्ष्मजीव जिनका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, आंतों में सुरक्षित रूप से मौजूद हैं।

निदान: डिस्बैक्टीरियोसिस

जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो प्रतिशत के रूप में, आंतों में 100 में से केवल 1% बैक्टीरिया अवसरवादी होते हैं। यह एक यीस्ट जैसा कवक, क्लॉस्ट्रिडिया, सभी प्रकार के स्टेफिलोकोसी आदि हैं। शेष 99% में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया, एंटरोकोकी, एरोबेस और ई. कोलाई होते हैं।

जहां तक ​​बाद की बात है, जैसे ही इस प्रकार का बैक्टीरिया अन्य अंगों में प्रवेश करता है, इसका लाभ तेजी से नुकसान में बदल जाता है। इस मामले में, ई. कोलाई पाचन तंत्र और जननांग प्रणाली के कई गंभीर संक्रामक रोगों का कारण बनता है।

यदि यह मात्रात्मक अनुपात बदल जाता है और रोगजनक बैक्टीरिया गुणा करना शुरू कर देते हैं, जो अनुमेय 1% से काफी अधिक है, और लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या में तेजी से कमी आती है, तो ऐसे असंतुलन को चिकित्सा में डिस्बिओसिस कहा जाता है।

डिस्बिओसिस के 12 सबसे आम कारण

1. पाचन अंगों पर पिछली सर्जरी।
2. जुलाब और हार्मोनल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग; ऑन्कोलॉजिकल रोगों के उपचार की प्रक्रिया में - साइटोस्टैटिक एजेंट।
3. अनुकूलन और सामान्य बायोरिदम का विघटन।
4. मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।
5. नीरस आहार और उपवास।
6. कमजोर प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
7. लंबे समय तक अवसाद और बार-बार तनाव के साथ अस्थिर मानसिक स्थिति।
8. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ।
9. व्यवस्थित शारीरिक थकान.
10. धूम्रपान करना और मादक पेय पीना।
11. सभी प्रकार की सफाई तकनीकों को स्वतंत्र रूप से कार्यान्वित करना।
12. आंत की जन्मजात विसंगति; कृमि की उपस्थिति.

इस स्थिति के लक्षणों के बारे में बात करने से पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि आंतों के डिस्बिओसिस की अभिव्यक्तियाँ काफी विशिष्ट हैं। अक्सर, कुछ सामान्य नैदानिक ​​लक्षण वास्तव में पूरी तरह से अलग विकृति के लक्षण बन सकते हैं।

इसलिए, यदि आपको प्रस्तुत किए गए कई बिंदुओं में समानताएं मिलती हैं, तो स्वयं का निदान करने में जल्दबाजी न करें।

डिस्बैक्टीरियोसिस की पुष्टि या खंडन विशेष रूप से प्रयोगशाला निदान की सहायता से किया जा सकता है। लेकिन इस मामले में भी, कोई भी सख्त संकेतक नहीं हैं। बिल्कुल प्रत्येक व्यक्ति के लिए, मानदंड बैक्टीरिया के अनुपात में विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मात्रात्मक और गुणात्मक मापदंडों को संदर्भित करता है।

मुख्य विशेषताएं हैं:

• बढ़ी हुई थकान और कम भूख;
• अत्यधिक गैस बनना;
• मतली और मुंह में लगातार अप्रिय स्वाद;
• दस्त, कब्ज या उनका विकल्प;
• पेट में दर्द;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• बदबूदार सांस;
• डकार और नाराज़गी;
• गुदा में खुजली और जलन;
• विटामिन की कमी के सभी लक्षण: भंगुर नाखून और बाल, फटे होंठ और शुष्क त्वचा;
• खाद्य एलर्जी और संबंधित त्वचा पर चकत्ते;
• सिरदर्द और ऊंचा शरीर का तापमान।

कोई भी स्पष्ट निष्कर्ष निकालने से पहले, यह ध्यान रखना न भूलें कि कुल रोगियों में से लगभग 90%, जिनमें डिस्बिओसिस लंबे समय से प्रगति कर रहा है, कब्ज या दस्त को छोड़कर, बिल्कुल भी कोई असुविधा महसूस नहीं होती है। यह तथ्य डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल का प्रयोगशाला विश्लेषण करने और बेकार स्व-दवा में संलग्न न होने का एक और अच्छा कारण है।

माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के उपचार की प्रभावशीलता हमेशा सबसे पहले, इसकी घटना के सही कारणों के साथ-साथ रोग की गंभीरता और अवस्था पर निर्भर करती है। यह एक पेशेवर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा, और परीक्षा के परिणाम उपचार पद्धति की पसंद और दवाओं के सही चयन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेंगे। यह प्रक्रिया अपने आप में काफी लंबी है और उन्नत मामलों में इसमें कई महीने लग सकते हैं।

दवाओं के साथ उपचार का उद्देश्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को सही करना और विकार के लक्षणों को पूरी तरह से खत्म करना है। प्रत्येक उत्पाद में बैक्टीरिया के विभिन्न समूह होते हैं और तदनुसार, उनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, चिकित्सा जटिल है, और सबसे सफल संयोजन ऐसे दवा समूह होंगे।

1. बैक्टीरियोफेज। एक वायरस जो कोशिका में प्रवेश करता है और उसे नष्ट कर देता है।
2. एंटीबायोटिक्स। इस दवा के प्रति विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की संवेदनशीलता की डिग्री को ध्यान में रखते हुए उनका चयन किया जाता है।
3. आंतों के एंटीसेप्टिक्स (निफुरोक्साज़ाइड, सिप्रोफ्लोक्सासिन, फ़राज़ोलिडोन, आदि)।
4. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स (इचिनेशिया, डिबाज़ोल)।
5. मल्टीविटामिन (मल्टीटैब, डिकैमेविट, आदि)।
6. प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स.
7. हर्बल एंटीसेप्टिक्स (क्लोरोफिलिप्ट)।

दवा चुनते समय उसके रिलीज़ फॉर्म पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कुछ मामलों में, इसे टैबलेट, पाउडर या कैप्सूल के रूप में लेना मौलिक महत्व का होगा।

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स से उपचार

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स दवाओं की दो मौलिक रूप से भिन्न श्रेणियां हैं जो सार में काफी भिन्न हैं, लेकिन साथ ही एक ही कार्य करते हैं: आंतों के कार्यों को बहाल करना और माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए सभी अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना।

प्रोबायोटिक में जीवित लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया, यीस्ट और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के विभिन्न संयोजन होते हैं। डिस्बिओसिस के उपचार में इस श्रेणी के मुख्य लाभ इस प्रकार हैं:

• आंतों के म्यूकोसा को मजबूत करता है, जो रोगजनक बैक्टीरिया के लिए मुख्य बाधा है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है और आंतों की दीवारों से उनके जुड़ाव को रोकता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, वायरस के प्रति एंटीबॉडी का प्रतिरोध सुनिश्चित करता है;
• संपूर्ण चयापचय के लिए विटामिन बी का उत्पादन करता है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा छोड़े गए विषाक्त पदार्थों को नष्ट करता है।

कुछ मामलों में, प्रोबायोटिक्स बुजुर्ग रोगियों में वर्जित हो सकते हैं, और कुछ दवाओं के प्रभाव को भी रोक सकते हैं। दवाओं के इस समूह की स्पष्ट हानिरहितता के बावजूद, अपने डॉक्टर के परामर्श की उपेक्षा न करें।

प्रीबायोटिक्स कार्बनिक कार्बोहाइड्रेट हैं जो लाभकारी आंतों के बैक्टीरिया के त्वरित विकास और विकास को सीधे प्रभावित करते हैं। श्रेणी में आहार फाइबर, लैक्टोज, इनुलिन, लैक्टुलोज और फ्रुक्टोसेकेराइड शामिल हैं।

उपचारात्मक प्रभाव इस प्रकार है:

• आंतों के वातावरण में अम्लता बढ़ाना, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सके;
• एंटीबायोटिक दवाओं के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करना;
• मल की मात्रा में वृद्धि, आंतों के कार्य को उत्तेजित करना;
• रक्त में कोर्टिसोल की सांद्रता को काफी कम करना;
• सूजन और गैस गठन को खत्म करें;
• भूख कम करें;
• प्रारंभिक चरणों में वे बड़ी आंत में घातक ट्यूमर के विकास को रोकते हैं;
• विषाक्त पदार्थों, भारी धातु लवण और अन्य विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• पेट की दीवारों से बलगम की त्वरित रिहाई को बढ़ावा देना;
• सामान्य सीमा के भीतर एसिड-बेस संतुलन बनाए रखें।

सबसे लोकप्रिय प्रीबायोटिक्स में लैक्टुसन, डुफलैक, लिज़ालक, पिकोविट सिरप, डिरेज़ेन, प्रोस्लैबिन, हिलक फोर्ट, लैक्टोफिल्ट्रम और गुडलक शामिल हैं।

उपचार प्रक्रिया के दौरान, जब कम से कम संभव समय में अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करना आवश्यक हो तो सहजीवी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ये ऐसी दवाएं हैं जो एक निश्चित संयोजन में प्रोबायोटिक्स को प्रीबायोटिक्स के साथ जोड़ती हैं और माइक्रोफ्लोरा पर एक शक्तिशाली लाभकारी प्रभाव डालती हैं।

चिकित्सीय प्रभाव इस प्रकार प्राप्त किया जाता है:

• फोलिक एसिड, विटामिन के, पाइरिडोक्सिन और नियासिन का उत्पादन;
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करें;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिकतम सक्रिय करें;
• कार्सिनोजेन्स, विषाक्त पदार्थों, विकिरण और एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ स्थायी सुरक्षा प्रदान करना;
• आंतों की गतिशीलता को सामान्य करें;
• रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करें;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को सामान्य करें।

प्रोबायोटिक्स के समान प्रभावों के बावजूद, उपचार से सकारात्मक परिणाम लंबे समय तक रहते हैं।

औषध विज्ञान में सबसे लोकप्रिय सहजीवी हैं बैक्टीरियोबैलेंस, सिम्बियोलैक्ट, बिफिडिन, लाइनक्स, पॉलीबैक्टीरिन, ट्रिलैक्ट, बिफिफॉर्म, आदि।

डिस्बिओसिस में एंजाइमों की भूमिका

पाचन में जटिलताएं उत्पन्न होने पर उपचार प्रक्रिया के दौरान एंजाइमों की मदद आवश्यक हो जाती है। महत्वपूर्ण लक्षणों में पेट फूलना, डकार आना और गंभीर नाराज़गी शामिल हैं। पशु और पौधे दोनों मूल के एंजाइमों का उपयोग किया जाता है। पूर्व इस तथ्य के कारण अधिक प्रभावी हैं कि उनकी संरचना मानव शरीर द्वारा उत्पादित एंजाइमों के समान है।

लेकिन एंजाइमों के साथ इलाज करते समय, डिस्बिओसिस के मूल कारण पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। प्रभावित अंग पर इसके प्रभाव के लिए चयनित दवा सबसे अच्छा विकल्प होनी चाहिए, जिससे आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन पैदा हो गया है। पेट, अग्न्याशय के सामान्यीकरण और आंतों की बहाली में सकारात्मक परिणाम व्यक्त किया जाता है।

सबसे अधिक बार निर्धारित हैं पैनक्रिएटिन, फेस्टल, क्रेओन, मेज़िम।

एक निश्चित आहार का पालन किए बिना उपचार के सफल परिणाम के बारे में बात करना असंभव है। रात में अधिक खाने और चलते-फिरते भोजन को स्वचालित रूप से निगलने के बारे में भूल जाना सबसे अच्छा है। कोई भी वसायुक्त, मसालेदार, साथ ही अल्कोहल बहिष्कार के अधीन है।

आहार को यथासंभव जीवित बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली, पादप फाइबर और प्रोटीन से समृद्ध किया जाना चाहिए। कड़ाई से स्थापित समय पर आंशिक भोजन मौलिक रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। चीनी के स्थान पर शहद का प्रयोग करने की पुरजोर अनुशंसा की जाती है।

जितना संभव हो उतना स्वास्थ्यप्रद भोजन करना

1. पानी में सभी प्रकार के उबले हुए अनाज।
2. डेयरी उत्पादों।
3. ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस और सब्जियों की प्यूरी।
4. हर्बल चाय, स्टिल मिनरल वाटर।
5. कम वसा वाली मछली और उबला हुआ मांस।
6. ताजा साग.

उत्पाद पूर्ण बहिष्कार के अधीन हैं

1. लहसुन, मूली, प्याज.
2. गर्म जड़ी-बूटियाँ और मसाले।
3. घर का बना अचार.
4. कन्फेक्शनरी और घर का बना बेक किया हुआ सामान।
5. मशरूम।
6. डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड मांस।
7. पूरा दूध और आइसक्रीम.
8. पाक कला वसा और मेयोनेज़।

एक व्यक्तिगत आहार केवल प्रत्येक नैदानिक ​​​​मामले के आधार पर निर्धारित किया जाता है, जो रोग के चरण और पैथोलॉजी के मूल कारण पर निर्भर करता है, जिसके बाद डिस्बिओसिस होता है।

लोक उपचार

लोक उपचारों का उपयोग किसी भी तरह से पारंपरिक दवा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए और केवल एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में उपयुक्त हो सकता है। कुछ सिफारिशें विरोधाभासी हैं और डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा निषिद्ध खाद्य पदार्थों के उपयोग का सुझाव देती हैं। इसलिए, किसी विशेषज्ञ से अतिरिक्त परामर्श के बिना और विशेष रूप से स्व-दवा के रूप में, आपको आँख बंद करके इन युक्तियों का पालन नहीं करना चाहिए।

1. एंटीसेप्टिक्स के रूप में प्रोपोलिस, शहद और कोम्बुचा।
2. हर्बल इन्फ्यूजन (पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम, रास्पबेरी और काले करंट की पत्तियां, स्ट्रॉबेरी, नीलगिरी और सेन्ना की पत्तियां)।
3. एल्डर शंकु और सर्पेन्टाइन जड़ का काढ़ा।
4. कैमोमाइल फूल, पक्षी चेरी फल, गाजर के बीज और ब्लूबेरी पत्तियों का एक औषधीय संग्रह।
5. पिसे हुए सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज और अखरोट की गुठली का मिश्रण।
6. केफिर या खट्टा दूध के साथ लहसुन टिंचर।
7. क्रैनबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी और लिंगोनबेरी का मिश्रण।
8. कैमोमाइल, कैलेंडुला और यारो के टिंचर।
9. अनार के छिलके, ओक की छाल का काढ़ा और पक्षी चेरी जामुन बार-बार होने वाले दस्त के लिए कसैले के रूप में मदद करते हैं।

ये सबसे आम तरीके हैं, लेकिन बड़ी संख्या में अन्य लोक उपचार भी हैं जिनका उपयोग अक्सर डिस्बिओसिस से निपटने के लिए किया जाता है। कुछ मरीज़ अक्सर उनमें से कुछ की प्रभावशीलता पर सवाल उठाते हैं, जबकि अन्य इन्हीं नुस्खों की बेहद प्रशंसा करते हैं। इसलिए, प्रसिद्ध और सिद्ध प्रभावी दवाओं पर जोर देना बहुत महत्वपूर्ण है।

विरेचन

सिम्बायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स हानिकारक सूक्ष्मजीवों की मृत्यु का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंतें इन जीवाणुओं के विषाक्त क्षय उत्पादों से भर जाती हैं। उनका संचय अस्वीकार्य है और आंत्र सफाई प्रक्रियाएं न केवल उपयोगी हो जाती हैं, बल्कि आवश्यक भी हो जाती हैं।

इसके लिए अक्सर एनीमा या विभिन्न हर्बल अर्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन वे विषाक्त विषाक्त पदार्थों को हटाने का भी उत्कृष्ट काम करते हैं:

• सक्रिय कार्बन;
• मैग्नीशियम सल्फेट;
• वनस्पति फाइबर से समृद्ध भोजन;
• मीठा सोडा;
• दही या केफिर;
• अरंडी का तेल;
• कार्बनरहित मिनरल वाटर।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा विकारों की रोकथाम

डिस्बिओसिस को रोकने के लिए निवारक उपायों के रूप में, एक संपूर्ण परिसर का मतलब है, जिसके लिए संतुलित आहार का पालन करना, कुछ दवाएं लेना और यहां तक ​​​​कि सामान्य जीवन शैली में आमूल-चूल परिवर्तन की आवश्यकता होती है।

सबसे सुलभ और लागू करने में आसान इस प्रकार हैं:

• गतिहीन कार्य के दौरान अनिवार्य विराम;
• दिन में कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलना;
• व्यवस्थित सख्त प्रक्रियाएँ;
• यदि आंतों में कोई गड़बड़ी नहीं है, तो जामुन, फल ​​और ताजी सब्जियों का दैनिक सेवन उचित है;
• सामान्य मेनू में वनस्पति वसा, किण्वित दूध उत्पाद, मांस और मछली केवल उबले हुए रूप में शामिल होने चाहिए;
• प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और सिम्बायोटिक्स के उपयोग से दवा की रोकथाम;
• हर संभव तरीके से मनोवैज्ञानिक तनाव और अत्यधिक परिश्रम से बचें।

संभावित प्रतिकूल प्रभाव

समस्या की लंबे समय तक उपेक्षा और उचित उपचार की कमी से पूरे शरीर के लिए कई हानिकारक परिणाम हो सकते हैं। एक समय ऐसा आता है जब क्षतिग्रस्त माइक्रोफ्लोरा आने वाले भोजन से विटामिन और पोषक तत्वों के अवशोषण को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है।

एक नियम के रूप में, ऐसे अधिकांश उन्नत मामलों में यह ऐसे उल्लंघनों की ओर ले जाता है।

1. एक्जिमा.
2. लगातार गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
3. दमा।
4. व्यवस्थित दर्दनाक कब्ज.
5. स्केलेरोसिस का विकास बढ़ता है।
6. गठिया के लक्षण प्रकट होते हैं।
7. वयस्क रोगियों में, सौम्य और घातक ट्यूमर के लिए पूर्वापेक्षाएँ होती हैं।
8. सेबोरहिया, खालित्य और मुँहासे लगभग हमेशा होते हैं।
9. एनीमिया और अपच.
10. विटामिन डी, आयरन और कैल्शियम के बेहद कम अवशोषण के कारण रिकेट्स जैसी स्थिति का विकास।
11. आंत्र रुकावट और अल्सरेटिव कोलाइटिस।
12. मधुमेह।

सटीक निदान और प्रारंभिक चरण में किए गए उपाय ही उपचार में सफल परिणाम की भविष्यवाणी कर सकते हैं। मौजूदा समस्या के प्रति पर्याप्त चिकित्सा, सचेत रवैया और रोगी की स्वस्थ जीवनशैली लगभग हमेशा अगले 2 महीनों के भीतर 100% इलाज की गारंटी देती है।

"एंटीबायोटिक दवाओं के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली" की अवधारणा तभी सामने आई जब उनका दवा में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाने लगा। तथ्य यह है कि ऐसी दवाओं का उपयोग करते समय, उनके प्रति संवेदनशील रोगाणुओं की संख्या कम हो जाती है, और सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि बाधित हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, बेचैनी और गड़गड़ाहट ठीक इसके बाद रोगजनक आंतों के वनस्पतियों की वृद्धि के कारण होती है। इसीलिए डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि मुख्य उपचार के बाद, रोगियों को आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली का एक कोर्स करना चाहिए।

इस "घटना" के निम्नलिखित लक्ष्य हैं:

• रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के साथ छोटी आंत के प्रदूषण से छुटकारा पाएं;
• सामान्य आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को पुनर्स्थापित करें;
• सामान्य आंतों की गतिशीलता बहाल करें;
• पाचन और अवशोषण बहाल करें - आंत के मुख्य कार्य;
• पुनर्स्थापित करना ।

रोगजनक वनस्पतियों के साथ आंतों के प्रदूषण का उन्मूलन

रोगजनक आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि को जीवाणुरोधी दवाओं द्वारा दबा दिया जाता है:

1. यदि माइक्रोफ़्लोरा गड़बड़ी का कारण किसी विशिष्ट एंटीबायोटिक का उपयोग है, तो इसे बंद करना आवश्यक है।
2. सबसे अच्छा विकल्प एंटीसेप्टिक्स लिखना है - वे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं और सामान्य को प्रभावित नहीं करते हैं। इसी तरह की दवाओं में एंटरोल, फ़राज़ोलिडोन, इंटेट्रिक्स, नाइट्रोक्सोलिन और अन्य शामिल हैं।
3. यदि रोगी की स्वास्थ्य स्थिति के लिए शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के नुस्खे की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर लक्षित दवाओं को प्राथमिकता देते हैं - उनका केवल एक विशिष्ट रोगज़नक़ पर निरोधात्मक प्रभाव होता है।
4. यदि किसी रोगी में एंटीबायोटिक उपचार के दौरान नशा और दस्त की गंभीर स्थिति उत्पन्न हो जाती है, तो इसका कारण क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल, एक रोगजनक सूक्ष्मजीव है। इस मामले में उपचार के लिए, रोगाणुरोधी एजेंटों को चुना जाएगा - उदाहरण के लिए, मेट्रोनिडाज़ोल या वैनकोमाइसिन।

पाचन और प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं की बहाली

ऐसी कई दवाएं हैं जो जीवाणुरोधी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी आंतों के कार्य को जल्दी से सामान्य और स्थिर करने में मदद करेंगी। इसमे शामिल है:

टिप्पणी:एंटीबायोटिक्स लेने के बाद सामान्य आंत्र कार्यप्रणाली को बहाल करना एक लंबी प्रक्रिया है और इसमें कम से कम 4 सप्ताह लगते हैं। उपरोक्त उपचारों के अलावा, रोगी को व्यक्तिगत रूप से चयनित विटामिन और खनिज परिसरों को भी निर्धारित किया जाता है।

आंतों के माइक्रोफ़्लोरा की बहाली

ऐसा करने के लिए आपको प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स लेने की जरूरत है।

प्रोबायोटिक्स

वे ऐसी तैयारी हैं जिनमें जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं - वे सामान्य मानव माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि हैं। प्रोबायोटिक्स को ऐसी दवाओं को लेने के साथ-साथ जीवाणुरोधी दवाओं के एक कोर्स के बाद उपयोग करने की अनुमति है।

प्रोबायोटिक कक्षाएं

मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स, जिसमें लैक्टोबैसिली, कोलीबैक्टीरिया या बिफीडोबैक्टीरिया के उपभेदों में से एक होता है। प्रोबायोटिक्स के इस वर्ग में कोलीबैक्टीरिन, लैक्टोबैक्टीरिन, विटानार, बिफिडुम्बैक्टेरिन, स्पोरोबैक्टीरिन, एंटरोल शामिल हैं।

मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स, जिसमें एंटरोकोकी, ई. कोली, लैक्टोबैक्टीरिन और बिफीडोबैक्टीरिन के उपभेद होते हैं। प्रोबायोटिक्स के इस वर्ग में फ्लोरैडोफिलस, लाइनक्स, बिफिफॉर्म, बिफिकोल, बायोस्पोरिन शामिल हैं।

संयुक्त प्रोबायोटिक्स, जिसमें न केवल लाभकारी बैक्टीरिया के उपभेद होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करते हैं। इन प्रोबायोटिक्स में एसिपोल (इसमें लाइसोजाइम होता है), हयालैक्ट (इसमें हयालूरोनिक एसिड होता है), बिफिफॉर्म (इसमें लैक्टुलोज और कैरब अर्क होता है) शामिल हैं।

टिप्पणी: बहु-घटक प्रोबायोटिक्स अन्य वर्गों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। उनका उपयोग सभी स्थितियों के लिए किया जा सकता है, यहां तक ​​कि सबसे गंभीर स्थितियों के लिए भी।

प्रोबायोटिक्स निर्धारित करने की विशेषताएं

यदि प्रोबायोटिक्स की संरचना में शामिल हैं, तो वे केवल विशेष रूप से गंभीर मामलों में निर्धारित किए जाते हैं, जब एंटीबायोटिक लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी एक लंबा कोर्स लेती है।

प्रोबायोटिक्स, जिसमें बिफीडोबैक्टीरिया होता है, बाल चिकित्सा अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है; वयस्क रोगियों के लिए उनका उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

लैक्टोबैसिली के साथ प्रोबायोटिक्स का उपयोग अक्सर उन मामलों में किया जाता है जहां जीवाणुरोधी दवाओं के साथ उपचार के पाठ्यक्रम को रद्द करना संभव नहीं है। लैक्टोबैसिली एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हैं।

सर्वाधिक लोकप्रिय प्रोबायोटिक्स

लिनक्स

यह शायद प्रोबायोटिक है जिसे डॉक्टर अक्सर लिखते हैं। संरचना में बैक्टीरिया के उपभेद होते हैं जो इसके विभिन्न भागों में सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का प्रतिनिधित्व करते हैं।

रियोफ्लोरा

यह दवा सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकारों के विकास के जोखिम को कम करती है। रियोफ्लोरा में मौजूद जीवाणु उपभेद स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बनाए रखते हुए और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हुए, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रसार को रोकते हैं।

प्रीबायोटिक्स

वे खाद्य घटक हैं, जिनका किण्वन निचली आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में होता है, इसके प्रजनन को उत्तेजित करता है और महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करता है। प्रीबायोटिक्स वाली दवाओं में इनुलिन, लैक्टुलोज़ या ऑलिगोफ्रुक्टोसेकेराइड होते हैं।

सबसे लोकप्रिय प्रीबायोटिक्स

हिलाक-फोर्टे

यह सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के चयापचय उत्पादों का एक संकेंद्रण है; दवा के लिए धन्यवाद, आंत में जैविक वातावरण बहाल हो जाता है और रोगजनक वनस्पतियों का विकास रुक जाता है।

डुफलैक, पोर्टलैक

इन प्रीबायोटिक्स में एक सिंथेटिक डिसैकराइड होता है, जो अपरिवर्तित अनुप्रस्थ बृहदान्त्र तक पहुंचता है, जहां यह टूट जाता है। इस विभाजन के परिणामस्वरूप, आंतों की सामग्री की अम्लता कम हो जाती है, और लैक्टोबैसिली सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देती है। प्रीबायोटिक्स लेने के दो दिन बाद रोगी को नैदानिक ​​प्रभाव महसूस होगा।

पम्बा, अंबेन

ये प्रीबायोटिक्स पाचन में सुधार करते हैं, आंतों में रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव डालते हैं।

लोक उपचार के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना

एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद, कुछ लोक उपचारों की मदद से माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना संभव है।

महत्वपूर्ण! बेशक, इनका उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है - शायद वह ऐसी प्रक्रियाओं के लिए अनुमति देगा, या शायद केवल उपरोक्त दवाओं को लेने की आवश्यकता बताएगा।

नीलगिरी और सेंट जॉन पौधा औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आप इन पौधों का काढ़ा पी सकते हैं। रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी फलों के पेय का प्रभाव समान होता है।

अक्सर, एंटीबायोटिक लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी दिखाई देती है, और इस मामले में आप सेन्ना और मुसब्बर ले सकते हैं - ये औषधीय पौधे आंतों की गतिशीलता को बढ़ा सकते हैं। इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि सेन्ना का सेवन करते समय एक दुष्प्रभाव हो सकता है, अर्थात् पेट में दर्द।

दस्त होने पर ओक की छाल, जले का काढ़ा और अनार के छिलके मदद करेंगे। इन सूचीबद्ध औषधीय पौधों का उपचारात्मक प्रभाव होता है। लेकिन आपको इन पौधों को लेते समय यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि खुराक से अधिक होने से कब्ज का विकास हो सकता है, और इसे आंतों में व्यवधान भी माना जाता है।

उत्कृष्ट रोगाणुरोधी प्रभाव है। यह उत्पाद न केवल रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में सक्षम है, बल्कि आंतों की गतिशीलता को भी बढ़ाता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी के मामले में, जो एंटीबायोटिक लेने के सभी मामलों में होता है, लहसुन की एक कली को बिना काटे पूरा निगल लेना उपयोगी होगा। आपको दिन में एक बार लहसुन का सेवन करने की आवश्यकता है; पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, किसी भी किण्वित दूध उत्पाद के साथ लहसुन पीने की सलाह दी जाती है।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए कई विकल्प हैं। लेकिन सवाल का जवाब "एंटीबायोटिक दवाओं के बाद माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए क्या लेना है" एक विशेषज्ञ द्वारा दिया जाना चाहिए - वह पाचन तंत्र की स्थिति का वास्तविक आकलन करने में सक्षम होगा, किसी भी आंतों की विकृति को बाहर करेगा और संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखेगा।