रेक्टल प्रोस्टेट मसाज करने के निर्देश, साथ ही संकेत, मतभेद और तकनीक। प्रोस्टेट की स्व-मालिश की तकनीकों का विवरण

30 वर्ष से अधिक उम्र के कई पुरुषों को प्रोस्टेट ग्रंथि की समस्याओं जैसी अप्रिय घटना का सामना करना पड़ता है। मलाशय की मालिश प्रोस्टेट के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करेगी। यह प्रक्रिया घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, न केवल उपचार किया जाता है, बल्कि प्रारंभिक निदान भी किया जाता है। तो, प्रोस्टेट मालिश स्वयं कैसे करें?

प्रोस्टेट की उचित स्व-मालिश से ठोस परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

घर पर इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, यह संभव है:

• रुके हुए स्राव से अंग को मुक्त करें, जिसकी उपस्थिति लंबे समय तक संयम के कारण होती है;
• प्रोस्टेट को रोगजनक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा दिलाएं, साथ ही उनके अपशिष्ट उत्पादों को हटा दें;
• संभोग की अवधि बढ़ाएँ;
• अधिक तीव्र और लंबे समय तक संभोग सुख प्राप्त करें;
• शक्ति बढ़ाओ.

संकेत

यदि आपके शरीर में निम्नलिखित विकार हैं तो आप स्वयं प्रोस्टेट मालिश कर सकते हैं:

• विभिन्न एटियलजि के श्रोणि क्षेत्र में दर्द;
• छूट में प्रोस्टेटाइटिस का पुराना रूप;
• प्रोस्टेटाइटिस की जटिलता के रूप में नपुंसकता।

स्वयं करें उत्तेजना न केवल संपूर्ण उपचार प्रदान करती है, बल्कि प्रोस्टेट ग्रंथि के विभिन्न रोगों का निदान करना भी संभव बनाती है। इसके लिए धन्यवाद, विकास के प्रारंभिक चरण में रोग प्रक्रियाओं की पहचान करना और समय पर उपचार शुरू करना संभव है।

अंग के कामकाज में विचलन को नोटिस करने के लिए, आपको स्राव पर ध्यान देना चाहिए। यदि कोई पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं नहीं हैं, तो इसमें एक पारदर्शी स्थिरता और एक सफेद रंग है। स्राव का पीला रंग मवाद की उपस्थिति को इंगित करता है - यह प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत देता है। ऐसे मामलों में, प्रोस्टेट की स्व-मालिश बंद कर देनी चाहिए और तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो एक प्रभावी उपचार का चयन करेगा।

मतभेद

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ग्रंथि को अपने हाथों से उत्तेजित करने की हमेशा अनुमति नहीं होती है। इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रोस्टेटाइटिस के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इस बीमारी की पुनरावृत्ति को एक विरोधाभास माना जाता है।

इसके अलावा, निम्नलिखित मामलों में उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करना निषिद्ध है:

• पैल्विक अंगों में सूजन प्रक्रियाओं का तेज होना;
• गुदा में बवासीर या दरारों की उपस्थिति;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• मूत्र संबंधी विकार;
• मूत्रमार्गशोथ, तपेदिक या प्रोस्टेट के घातक घावों का विकास;
• प्रोस्टेट में सिस्ट या पथरी का बनना;
• प्रोस्टेट एडेनोमा के उन्नत रूप;
• प्रक्रिया के दौरान गंभीर दर्द.

प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को ध्यान में रखना अनिवार्य है। यदि आप अंग की बहुत जोर से मालिश करते हैं, तो रक्त विषाक्तता होने का खतरा होता है। यदि प्रोस्टेट में घातक ट्यूमर हैं, तो कैंसर के अन्य अंगों में फैलने का खतरा होता है।

इसलिए डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही डायरेक्ट प्रोस्टेट मसाज की जा सकती है।

प्रक्रिया के लिए तैयारी

इसे घर पर करने के लिए सबसे पहले आपको अपने नाखूनों को छोटा करना होगा। प्रक्रिया से पहले एक गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। मालिश के बाद, अपने मूत्राशय को खाली करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको प्रोस्टेटाइटिस है।

यह इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया के दौरान, प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के परिणाम मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं। चूंकि मूत्र में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, यह मूत्रमार्ग से इस स्राव को हटाने में मदद करता है और इस तरह इसे सूजन से बचाता है।

घर पर मालिश की तैयारी का दूसरा चरण सामान्य विश्राम है। इस उद्देश्य के लिए आप सामान्य मालिश कर सकते हैं। आरामदायक स्नान का भी समान प्रभाव होता है।

स्व-मालिश तकनीक

यदि आप अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करने जा रहे हैं, तो आपको इस प्रक्रिया को सही ढंग से करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, आपको कई क्रियाएं करने की आवश्यकता है:

• सही स्थिति लें जिससे पहुंच आसान हो जाए;
• गुदा की मांसपेशियों को आराम दें;
• हल्के से सहलाकर प्रोस्टेट ग्रंथि को उत्तेजित करें;
• अंग पर दबाव डालना आसान है।

तो, सबसे पहले, एक व्यक्ति को ऐसी स्थिति लेनी चाहिए जो उसे यथासंभव प्रभावी ढंग से और सही तरीके से प्रोस्टेट की मालिश करने की अनुमति दे। प्रक्रिया को स्वयं करने के लिए, अपनी दाहिनी ओर लेटना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, प्रोस्टेट का पता लगाने से पहले, चारों तरफ पहुंचना काफी संभव है।

कुछ पुरुषों को प्रक्रिया के दौरान इतनी असुविधा का अनुभव होता है कि उन्हें आराम पाने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग करना पड़ता है। हालाँकि, विशेषज्ञ स्वयं आराम करने का प्रयास करने की सलाह देते हैं, जिसके बाद आप उपचार शुरू कर सकते हैं।

अपने दाहिने हाथ पर एक दस्ताना रखें, अपनी तर्जनी को वैसलीन से चिकना करें, और फिर इसे गुदा में लगभग 5 सेमी डालें। पहली 2 प्रक्रियाओं के दौरान, केवल अनुदैर्ध्य पथपाकर की अनुमति है। इस मामले में, प्रोस्टेट के दाहिने हिस्से को ऊपर से नीचे तक, केंद्रीय भाग से परिधीय भाग तक इलाज करना आवश्यक है।

यदि पहली प्रक्रियाओं के दौरान दर्द प्रकट नहीं होता है, तो आप हल्का दबाव लगा सकते हैं। यदि प्रोस्टेट की सतह नरम है, तो स्ट्रोकिंग का उपयोग करके DIY उत्तेजना की जा सकती है। यदि अंग में कठोर स्थिरता है, तो दबाव आवश्यक हो जाता है।

पहली चार प्रक्रियाएं 1 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। ऐसे में तेज दर्द नहीं होना चाहिए। इसके बाद, प्रक्रिया हर 2 दिन में एक बार की जाती है, और यह 2-3 मिनट तक चल सकती है। यह DIY उत्तेजना पुरानी सूजन प्रक्रियाओं से दर्द को खत्म करने और दवाओं के अवशोषण में सुधार करने में मदद करेगी। प्रोस्टेट ग्रंथि का ऐसा उपचार 2 सप्ताह तक चल सकता है।

मसाज मशीन का उपयोग करना

यदि आप अपनी उंगली से प्रोस्टेट की स्वयं मालिश नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक विशेष व्यायाम मशीन खरीद सकते हैं। कंपन और बैटरी वाला उपकरण चुनने की सलाह दी जाती है - यह आपको वांछित परिणाम तेजी से प्राप्त करने की अनुमति देगा।

सिम्युलेटर का उपयोग करके प्रोस्टेट का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करने की अनुशंसा की जाती है:

1. प्रोस्टेट मालिश शुरू करने से पहले, उत्तेजक पदार्थ को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और एक विशेष उत्पाद के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
2. अपनी तरफ लेटें और ध्यान से उपकरण डालें। यदि असुविधा होती है, तो प्रक्रिया को कुछ देर के लिए रोका और रोका जा सकता है।
3. यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो उपकरण सीधे प्रोस्टेट क्षेत्र में होगा। इस मामले में, इसके घुमावदार सिरे को नीचे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।
4. मशीन को गर्म करने के लिए, कंपन चालू करें और लगभग 1 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर बिंदु दबाव डालें, धीरे-धीरे मोड बदलें। यदि कोई असुविधा न हो तो आप जोर लगाना शुरू कर सकते हैं।
5. प्रत्येक गतिविधि लगभग एक मिनट तक चलनी चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, प्रोस्टेट की पूर्ण उत्तेजना होती है। दिन के दौरान आपको 2-3 दृष्टिकोण करने की आवश्यकता है। कुल एक्सपोज़र का समय कम से कम 10 मिनट होना चाहिए।

केजेल अभ्यास

स्व-प्रोस्टेट उत्तेजना के सामान्य प्रकारों में केगेल व्यायाम शामिल हैं। इन्हें घर पर आसानी से किया जा सकता है।

1. पेशाब करते समय धारा को रोककर रखें। जिस क्षेत्र में तनाव महसूस होता है वह मांसपेशी है। यदि यह तुरंत काम नहीं करता है, तो आपको प्रशिक्षण जारी रखने की आवश्यकता है।
2. इरेक्शन के समय, आपको अपने लिंग के साथ ऊपर की ओर गति करते हुए, अपनी पेल्विक मांसपेशियों को तनाव देना चाहिए।

जब वांछित मांसपेशी मिल जाए, तो आप केगेल व्यायाम की ओर बढ़ सकते हैं।

कॉम्प्लेक्स में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

1. लय का पालन करते हुए मांसपेशियों को कसें और आराम दें। प्रारंभिक चरण में, आपको 15 पुनरावृत्ति करनी चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे संख्या को बढ़ाकर 100 तक लाना होगा।
2. मांसपेशियों को कस लें और कुछ सेकंड के लिए रोककर रखें, फिर आराम करें। विलंब समय को 20 सेकंड तक बढ़ाने की अनुशंसा की जाती है।
3. बिना विश्राम के तनाव बढ़ाएं, छोटे-छोटे अंतराल पर प्रदर्शन करें। आराम भी धीरे-धीरे करना होगा। 10 व्यायामों के 2 सेट करने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार, घर पर स्वयं प्रोस्टेट मालिश करना काफी संभव है। हालाँकि, प्रक्रिया से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बहुत ज़रूरी है। यदि प्रोस्टेट ग्रंथि का इलाज गलत तरीके से किया जाए तो स्थिति गंभीर रूप से बिगड़ने का खतरा होता है।

निष्कर्ष निकालना

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प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन एक काफी सामान्य बीमारी है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग एक तिहाई वयस्क पुरुष आबादी में इसका निदान किया जाता है।

एक सकारात्मक बात यह है कि समय पर निदान होने पर मालिश के माध्यम से इस बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, जिसकी कई किस्में हैं। प्रक्रिया के दौरान, प्रोस्टेट पर एक यांत्रिक प्रभाव लागू होता है, जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

डॉक्टरों के बीच इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि इससे कोई ठोस लाभ होता है या नहीं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा की गई उत्तेजना ही प्रभाव डाल सकती है। वास्तव में, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार की मालिश की जाती है, क्योंकि इस नाजुक प्रक्रिया के कुछ प्रकार स्वयं ही किए जा सकते हैं, क्योंकि उनकी तकनीक काफी सरल है। साथ ही, प्रत्येक मालिश स्वयं पर नहीं की जा सकती, यदि केवल इसलिए कि इस प्रक्रिया के कुछ प्रकार विशेष उपकरणों का उपयोग करके किए जाते हैं जो केवल अस्पतालों में उपलब्ध हैं।

प्रोस्टेट मसाज के क्या फायदे हैं?

एक उच्च गुणवत्ता वाली प्रक्रिया आपको ऐसे प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• शक्ति समस्याओं का उन्मूलन;
• छूट की अवधि बढ़ाना;
• दवाओं का बढ़ा हुआ प्रभाव;
• अधिक सक्रिय ऊतक पुनर्जनन;
• ग्रंथि से स्राव को हटाना।

घर पर प्रोस्टेट उत्तेजना के प्रकार

मालिश के तीन मुख्य प्रकार हैं जो घर पर किए जा सकते हैं:

• बुग्गी पर;
• मलाशय;
• सहायक (व्यायाम)।

बौगी मसाज

बौगी एक विशेष उपकरण है जिसे मालिश चिकित्सक मूत्रमार्ग में डालता है और इसके साथ गति करता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, एक आदमी सोफे पर अपनी दाहिनी ओर लेट जाता है, और अपने पैरों को घुटनों से मोड़कर अपने पेट की ओर खींचता है। मालिश करने वाला बौगी पेश करता है, प्रोस्टेट ग्रंथि तक पहुंचता है और 1-1.5 मिनट तक मालिश करता है।

मलाशय की मालिश में मध्य उंगली को गुदा में डालकर अंग पर यांत्रिक प्रभाव डाला जाता है। इस तरह के जोड़तोड़ स्वतंत्र रूप से नहीं किए जा सकते हैं, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ को अपने घर पर आमंत्रित करना होगा या स्वयं किसी चिकित्सा केंद्र या क्लिनिक में जाना होगा। अंतिम उपाय के रूप में, आप अपने जीवनसाथी से पूछ सकते हैं, लेकिन पहले उसे खुद से परिचित होना चाहिए कि इस तरह की उत्तेजना कैसे की जानी चाहिए ताकि गलती से नुकसान न हो।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी को विभिन्न स्थितियों में होना चाहिए। पहली है घुटने-कोहनी की स्थिति। दूसरा - खड़े होकर, कोहनियाँ मेज पर टिकी हुई, पीठ थोड़ी झुकी हुई। तीसरी स्थिति एक सपाट सख्त सतह पर लेटना है, उदाहरण के लिए, एक सोफे पर, अपनी दाहिनी ओर मुड़ना और अपने पैरों को अपने पेट से सटाना। चिकित्सा दस्ताने का उपयोग करके हेरफेर किया जाता है। मालिश करने वाला मध्य उंगली को वैसलीन से चिकना करता है, इसे गुदा में डालता है और अंग की मालिश करना शुरू करता है, जो गुदा से लगभग 5 सेमी की दूरी पर मलाशय की पूर्वकाल की दीवार पर स्थित होता है।

सबसे पहले, प्रोस्टेट के दोनों लोबों को पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश किया जाता है, फिर यांत्रिक प्रभाव को अंग के मध्य भाग पर निर्देशित किया जाता है। आंदोलनों की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए। सत्र की अवधि 5 मिनट है. उनकी ग्रंथि की मालिश के दौरान स्रावी द्रव की लगभग 5 बूंदें निकलती हैं - यह सामान्य है।

प्रभाव प्राप्त करने के लिए, 14 दिनों तक चलने वाले मालिश उपचार के एक कोर्स से गुजरने की सिफारिश की जाती है। इस दौरान मरीज को सेहत में सकारात्मक बदलाव महसूस होते हैं। यदि, मालिश के समानांतर, आप अन्य उपचार विधियों, उदाहरण के लिए, दवाओं का उपयोग करते हैं, तो परिणाम और भी बेहतर होगा। जिनके पास रोजाना प्रक्रिया से गुजरने का अवसर या इच्छा नहीं है, वे खुद को हर दूसरे दिन मालिश तक सीमित कर सकते हैं। सत्रों को कम बार आयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। किसी भी मामले में, आपको मलाशय उत्तेजना से गुजरने का निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चर्चा की गई दोनों तकनीकें तब की जाती हैं जब मूत्राशय भरा होता है। मालिश समाप्त करने के बाद, आपको इसे खाली करना चाहिए और देखना चाहिए कि स्रावी द्रव किस रंग का है। आम तौर पर, यह सफेद रंग के साथ पारदर्शी होना चाहिए। एक पीलापन आपको सचेत कर देगा: यह एक संकेत है कि स्राव में मवाद है, जिसका मतलब है कि आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मालिश इस शर्त पर की जाती है कि रोगी अच्छा महसूस करे और दर्द का अनुभव न हो। यदि प्रोस्टेट पर दबाव अप्रिय संवेदनाओं के साथ है, और प्रोस्टेट स्वयं बड़ा हो गया है, तो किसी विशेषज्ञ को देखना आवश्यक है। देरी हो सकती है खतरनाक!

प्रोस्टेट को उत्तेजित करने के लिए शारीरिक व्यायाम का एक सेट

कुछ पुरुष शर्मिंदगी महसूस करते हैं, या यहां तक ​​कि मलाशय मालिश सत्र में भाग लेने को अपने लिए अस्वीकार्य मानते हैं। अन्य लोग सहमत हैं, लेकिन प्रक्रिया के दौरान मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव करते हैं। आधुनिक मनुष्य की मानसिकता और शिक्षा की दृष्टि से यह बात बिल्कुल समझ में आती है। उन लोगों के लिए जो इस तरह के हेरफेर को उनकी प्रभावशीलता के बावजूद भी स्वीकार नहीं करते हैं, डॉक्टरों ने सरल अभ्यासों का एक सेट विकसित किया है जो मलाशय उत्तेजना के विकल्प के रूप में कार्य कर सकता है। व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए।

1. जैसे ही आप सांस लें, गुदा की मांसपेशियों को खींचें और जैसे ही आप सांस छोड़ें, आराम करें। दिन के दौरान आप 2 दृष्टिकोण, प्रत्येक 20 बार कर सकते हैं।
2. व्यायाम "साइकिल"। इसे लेटकर या बैठकर किया जा सकता है। प्रति दिन एक सत्र, 20 पुनरावृत्ति।
3. व्यायाम "कैंची"। इसे करने के लिए आपको अपनी पीठ या पेट के बल लेटना होगा। एक सत्र में, यह 20 पुनरावृत्ति करने के लिए पर्याप्त है।
4. हर 2 या 3 कदम पर सीढ़ियाँ चढ़ना। इस मामले में, प्रोस्टेट ग्रंथि पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी सामान्य स्थिति में सुधार होता है, प्राकृतिक रक्त प्रवाह बहाल होता है और चयापचय प्रक्रियाएं बढ़ जाती हैं।

मलाशय प्रोस्टेट उत्तेजना के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि बार-बार किए गए अध्ययनों ने मालिश प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता का प्रमाण प्रदान किया है, ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें यह अस्वीकार्य है।

विकार और रोग संबंधी स्थितियाँ जिनमें यह निषिद्ध है:

• बवासीर के सभी चरण;
• श्रोणि क्षेत्र में दर्द;
• प्रोस्टेट में पथरी या सिस्ट;
• क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस का तेज होना;
• उच्च तापमान;
• पेशाब का उल्लंघन, यदि इसके कारण स्थापित नहीं हैं;
• नपुंसकता;
• प्रोक्टाइटिस और पैराप्रोक्टाइटिस;
• सिस्टिटिस;
• घातक प्रोस्टेट ट्यूमर;
• देर के चरणों में एडेनोमा।

इस प्रकार, उपचार शुरू करने से पहले, आपको निदान से गुजरना चाहिए, यदि यह पहले नहीं किया गया है। इससे आपको एक सटीक निदान का पता लगाने और यह सुनिश्चित करने की अनुमति मिलेगी कि मालिश से कोई नुकसान नहीं होगा और इसका उपयोग निवारक या चिकित्सीय एजेंट के रूप में किया जा सकता है।

अन्य प्रकार की मालिश

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• त्रिकास्थि और काठ क्षेत्र की उत्तेजना;
• केजेल अभ्यास;
• जल मालिश;
• टेनिस बॉल मसाज.

त्रिकास्थि और काठ क्षेत्र की स्व-उत्तेजना रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है। मालिश की गति त्रिकास्थि से शुरू होती है, धीरे-धीरे कोक्सीक्स की ओर बढ़ती है। त्वचा को रीढ़ की हड्डी से दोनों दिशाओं में और फिर पीछे की ओर सहलाया जाता है। आप रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ अपनी उंगलियों से हल्की हरकतें भी कर सकते हैं।

केगेल व्यायाम में गुदा की मांसपेशियों को लयबद्ध रूप से तनाव और आराम देना शामिल है। यह कैसे करना है यह समझने के लिए, आप पहले पेशाब करते समय धारा को बाधित करने का प्रयास कर सकते हैं। लयबद्धता के लिए, आप सांस लेते समय अपनी मांसपेशियों को तनाव दे सकते हैं और सांस छोड़ते समय आराम कर सकते हैं। आप प्रति दिन 5 दृष्टिकोण कर सकते हैं, पहले प्रति दृष्टिकोण 10 संकुचन-विश्राम, फिर संख्या बढ़ाकर 30 कर दी जाती है।

टेनिस बॉल मसाज फर्श पर बैठकर की जाती है। गेंद को पेरिनेम के नीचे रखा जाता है ताकि कोई गंभीर असुविधा न हो। फिर आपको अपना संतुलन न खोने का प्रयास करते हुए झुकना चाहिए। व्यायाम की अवधि 3 से 5 मिनट तक हो सकती है। दर्दनाक संवेदनाओं से डरो मत - वे समय के साथ गायब हो जाएंगी।

हाइड्रोमसाज में 200 से 300 मिलीलीटर की मात्रा में गर्म तरल को मलाशय में इंजेक्ट करना शामिल है। आपको इसे 20 मिनट तक अंदर रखने की कोशिश करनी होगी। विधि लोकप्रिय और प्रभावी है, लेकिन एनीमा बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा में व्यवधान के कारण कब्ज पैदा कर सकते हैं।

यह न केवल बीमारी के दौरान, बल्कि उसकी रोकथाम के लिए भी एक वास्तविक जीवन रेखा है। प्रोस्टेट का निदान करते समय, डॉक्टर प्रोस्टेट की डीआरई (डिजिटल रेक्टल परीक्षा) विधि का उपयोग करता है। पीआरआई पद्धति का उपयोग करते हुए, विशेषज्ञ गुदा के माध्यम से तर्जनी से प्रोस्टेट ग्रंथि को महसूस करता है। यह विधि रोगी की सामान्य स्थिति की पूरी तस्वीर और उपचार के उद्देश्य की समझ प्रदान करती है।

एक विशेषज्ञ आसानी से समझ सकता है:

• ग्रंथि का आकार;
• इसकी संरचना;
• विभिन्न मुहरों की उपस्थिति;
• संवेदनशीलता का स्तर;
• प्रोस्टेट रस (रंग, संरचना) की जांच करें।

पीआर पद्धति निदान के लिए विशिष्ट जानकारी देने में सक्षम है जिसे अल्ट्रासाउंड या एमआरआई से प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

संदर्भ!कई पुरुष यौन प्रभाव को बढ़ाने के लिए कामुक मालिश का सहारा लेते हैं। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि, यौन इच्छा बढ़ाएँ और... प्रक्रिया के दौरान, क्रियाएं धीरे-धीरे और सावधानी से की जाती हैं, और प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए एक स्नेहक का उपयोग किया जाता है।

प्रोस्टेट ग्रंथि की बेहतर मालिश कैसे करें, नीचे पढ़ें।

प्रोस्टेट की बाहरी मालिश कैसे करें?

मूत्रविज्ञान में, आंतरिक और के बीच अंतर किया जाता है। ये तरीके प्रभावी हैं, लाभकारी प्रभाव डालते हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य को बहाल करते हैं।

मालिश कई प्रकार की होती है:

• शास्त्रीय;
• खंडीय;
• कंपन;
• संयोजी ऊतक।

प्रोस्टेट मसाज: इसे सही तरीके से कैसे करें? सत्र शुरू होने से पहले, रोगी की त्वचा साफ होनी चाहिए। आमतौर पर, पुदीना या नीलगिरी एस्टर के साथ तेल का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रिया स्वयं सरल है:

1. हम कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से की क्लासिक मालिश से शुरुआत करते हैं। हम त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण बढ़ता है और सुधार होता है। सत्र 6-7 मिनट से अधिक नहीं चलता है।
2. हम निचली कटि कशेरुकाओं की मालिश करने के लिए पूरी हथेली का उपयोग करके संयोजी ऊतक विधि का उपयोग करते हैं। धीरे-धीरे हम पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और पेट के क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं।
3. खंडीय विधि शास्त्रीय और संयोजी ऊतक विधि से भिन्न नहीं है। सत्र में शामिल हैं: रगड़ना, सानना और सुखद पथपाकर।
4. कंपन मालिश एक विशेष तकनीक का उपयोग करके की जाती है। वक्ष और काठ कशेरुकाओं की लगातार मालिश के साथ सत्र 7 मिनट से अधिक नहीं चलता है। इसके बारे में और हमारी वेबसाइट पर भी पढ़ें।
5. फिंगर विधि सबसे आम है और इसे विशेष चिकित्सा संस्थानों और घर दोनों में किया जाता है। प्रोस्टेट की मालिश गुदा के माध्यम से की जाती है। सत्र 3 मिनट से अधिक नहीं चलता है।

तस्वीरों में प्रोस्टेट मसाज कैसे करें:

तकनीक और नियम

प्रोस्टेट मालिश सभी नियमों और तकनीकों का पालन करते हुए सावधानीपूर्वक की जानी चाहिए। इस प्रक्रिया से किसी पुरुष को दर्द या परेशानी नहीं होनी चाहिए।

एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ प्रोस्टेट मालिश के कई तरीकों का उपयोग करते हैं:

• प्रोस्टेट मालिश के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति;
• अपने घुटनों को एक साथ दबाकर करवट से लेटना;
• मेज पर अपनी कोहनियाँ टिकाकर खड़ा है।

इन प्रोस्टेट मालिश तकनीकों का उपयोग करके आप प्रोस्टेट के पार्श्व और मध्य भाग तक पहुँच सकते हैं। प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए बड़ी मात्रा में क्रीम या मलहम लें, इससे मालिश प्रक्रिया के दौरान असुविधा से बचा जा सकेगा।

प्रोस्टेट मालिश तकनीकों को निम्न में विभाजित किया गया है:

• ट्रांस रेक्टल मसाज;
• हम मसाज जगाएंगे.

प्रोस्टेट मसाज सही तरीके से कैसे करें?

बौगी के साथ उचित प्रोस्टेट मालिश में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:

1. मूत्र रोग विशेषज्ञ मूत्रमार्ग के माध्यम से एक बौगी डालते हैं; जैसे ही यह प्रोस्टेट ग्रंथि तक पहुंचता है, मालिश शुरू हो जाती है।
2. सत्र 1.5 मिनट से अधिक नहीं चलता है।
3. यह विधि विशेष रूप से एक चिकित्सा संस्थान में की जाती है।

आनंद पाने के लिए प्रोस्टेट की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

ट्रांस-रेक्टल प्रोस्टेट मसाज करने की तकनीक में सरल चरण शामिल हैं:

प्रोस्टेट मसाज के लिए आपको क्या चाहिए, नीचे पढ़ें।

तैयारी

प्रोस्टेट मसाज की तैयारी प्रक्रिया का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है और प्रोस्टेट रोगों के उपचार में एक अभिन्न अंग है।

प्रोस्टेट मसाज की तैयारी:

1. आरंभ करने के लिए, आपको प्रोस्टेट की मालिश करने से पहले एक सफाई एनीमा करना चाहिए। आप तैयार 400 मिलीलीटर दवा की बोतल का उपयोग कर सकते हैं, या इसे कैमोमाइल जलसेक या उबले हुए पानी से बना सकते हैं।
2. मलाशय को साफ करने के बाद, आपको 300 मिलीलीटर पानी पीने की ज़रूरत है, इससे आपको सत्र के बाद पेशाब करने की अनुमति मिल जाएगी।
   मालिश प्रक्रिया में पेशाब एक महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि... संक्रमण और बैक्टीरिया को ग्रंथि के रस के साथ मूत्रमार्ग में जाने देता है।
3. घरेलू सत्र करते समय, आपको घुटनों को मोड़कर स्नान करने की आवश्यकता होती है।
4. मूत्राशय भरा होना चाहिए, इससे मालिश चिकित्सक को ग्रंथि और उंगलियों को छूते समय निकट संपर्क करने की अनुमति मिलेगी।

घर पर प्रोस्टेट की सही तरीके से मालिश कैसे करें, इसके बारे में नीचे पढ़ें।

घर पर प्रक्रिया

इस प्रक्रिया के लिए कई प्रभावी तरीके हैं:

• अप्रत्यक्ष मालिश;
• एक उंगली का उपयोग करना;
• कंपन मालिश.

अप्रत्यक्ष मालिश की विधि में गुदा दबानेवाला यंत्र और पेरिनेम को लगातार लयबद्ध रूप से निचोड़ना और साफ़ करना शामिल है। इस तरह की लयबद्ध क्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, सूजन को दूर करती हैं और रक्तप्रवाह को बढ़ाती हैं। इस पद्धति के लिए किसी विशेष स्थान की आवश्यकता नहीं होती है और इसका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है।

उंगलियों की मसाज सबसे असरदार मानी जाती है। मूत्र रोग विशेषज्ञ इसे स्नान में करने की सलाह देते हैं, इससे अनावश्यक दर्द और परेशानी से राहत मिलेगी।

प्रोस्टेट को कैसे महसूस करें और प्रोस्टेट ग्रंथि की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

प्रोस्टेट मालिश निर्देश:

1. पानी से भरे स्नानघर में अपने पैर फैलाएं।
2. एक मेडिकल दस्ताना पहनें और वैसलीन का उपयोग करके अपनी उंगली को अच्छी तरह से चिकना करें।
3. इसे धीरे से गुदा में डालें।
4. मलाशय की पूर्वकाल की दीवार पर एक छोटा प्रोस्टेट ट्यूबरकल महसूस किया जाएगा।
5. दबाव डालकर ग्रंथि की मालिश करना शुरू करें।
6. प्रोस्टेट मसाज के बाद, प्रोस्टेट जूस का निकलना सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है।

वाइब्रोमसाज एक विशेष मसाजर का उपयोग करके किया जाता है, जिसे गुदा में डाला जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए वाइब्रेटिंग मसाजर का उपयोग करने से दर्द की अनुभूति से बचा जा सकता है और उपचार के प्रभाव को अनुकूलित किया जा सकता है। अक्सर, इस पद्धति का उपयोग वे पुरुष करते हैं जो अपनी समस्या को लेकर शर्मिंदा होते हैं।

महत्वपूर्ण!केवल एक विशेषज्ञ ही प्रोस्टेट मसाज सही ढंग से कर सकता है। इस मामले में, यह प्रभावी और कुशल होगा

प्रक्रिया कितनी बार की जा सकती है?

प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रोस्टेट की कितनी बार मालिश करनी है यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

आमतौर पर हर दूसरे दिन 10 से 15 सत्र किए जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो कम से कम 4 सप्ताह बाद दोबारा कोर्स निर्धारित किया जाता है।

हर 3 या 4 दिन में एकल मालिश सत्र आयोजित करना संभव है।

सकारात्मक परिणाम के लिए, सरल नियमों का पालन करें:

1. जांच कराएं, डॉक्टर से परामर्श लें, अपनी उपचार पद्धति चुनें।
2. प्रक्रियाओं को पूरा करें, इससे दर्द कम हो जाएगा।
3. यदि आपको ट्यूमर है (या) तो मालिश करने से बचें।

प्रोस्टेट की स्व-मालिश एक काफी अंतरंग प्रक्रिया है, जिससे कई पुरुष गुजरने में बहुत अनिच्छुक होते हैं। हालाँकि, यह संभावना नहीं है कि यदि बीमारी पहले से ही गंभीर होती जा रही है तो इससे पूरी तरह बचना संभव होगा। प्रोस्टेट की स्व-मालिश आपको शरीर से रोगजनक सूक्ष्मजीवों को खत्म करने और उनकी गतिविधि के विषाक्त उत्पादों को हटाने की अनुमति देती है। ग्रंथि अंग की स्व-मालिश के लिए धन्यवाद, नलिकाओं में रुके हुए स्राव निकल जाते हैं, जो रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि इससे पहले कि आप घर पर स्वयं प्रोस्टेट मालिश करें, आपको थोड़ा प्रशिक्षण लेना चाहिए। जिन लोगों के पास चिकित्सा प्रशिक्षण नहीं है, उन्हें बिना तैयारी के ऐसे जोड़-तोड़ करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह जानने के लिए कि प्रोस्टेट की स्वयं मालिश कैसे करें, यह उपलब्ध जानकारी की अधिकतम मात्रा से परिचित होने के लायक है। मूत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में, रोगी प्रोस्टेट मालिश करने और खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होगा।

प्रोस्टेट रोगों के लिए मालिश के प्रकार

मूत्रविज्ञान में, निम्नलिखित प्रक्रिया तकनीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है: स्वयं को प्रोस्टेट की एक बौगी या ट्रांसरेक्टल मालिश के साथ काम करना।

बौगी एक विशेष विस्तारक उपकरण है।

इसका प्रशासन मूत्रमार्ग के माध्यम से किया जाता है, जिसके बाद घर पर प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करना संभव हो जाता है, यदि आपके घर पर किसी विशेषज्ञ को आमंत्रित करना संभव हो तो।

इस तकनीक पर पेशेवरों को भरोसा करना चाहिए, लेकिन यदि आप स्वयं प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करना चाहते हैं, तो आपको इस विकल्प को छोड़ देना चाहिए।

यह उपकरण स्वतंत्र उपयोग के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक नहीं है और प्रोस्टेट के पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।

आप पेशेवरों की सेवाओं का सहारा लिए बिना, बाह्य रूप से, ट्रांसरेक्टली - मलाशय में उंगली डालकर, या पेरिनियल और स्फिंक्टर मांसपेशियों के संकुचन करके प्रोस्टेट ग्रंथि को उत्तेजित कर सकते हैं।

प्रक्रिया को निष्पादित करने में अनुभव प्राप्त करने के बाद, अपने हाथों से प्रोस्टेट उत्तेजना करना संभव है। उपकरण को गुदा में डाला जाता है, जिसके बाद ग्रंथि पर लक्षित शारीरिक प्रभाव शुरू होता है। प्रोस्टेट ग्रंथि पर प्रभावों के प्रकारों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• कंपन;
• थर्मल;
• चुंबकीय (क्षेत्र निर्माण)।

मालिश कितने प्रकार की होती है?

सीधी मालिश

इस तरह से उत्तेजना अंग के तंत्रिका अंत को सीधे प्रभावित करने में मदद करती है। जब यंत्रवत् उत्तेजित किया जाता है, तो यह एक स्रावी पदार्थ छोड़ता है जो अंदर ही रुक जाता है और सूजन हो जाता है। पदार्थ के बाहर निकलने के साथ-साथ हानिकारक रोगाणु शरीर छोड़ देते हैं।

अंग के ऊतकों पर सीधा प्रभाव डालने पर रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, जिससे इरेक्शन में काफी सुधार होता है। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, अपने हाथों पर बाँझ दस्ताने पहनें और अपनी उंगलियों को वैसलीन या अन्य मलहम से चिकना करें। इसे मलाशय में 5 सेमी की गहराई तक डाला जाता है। गोलाकार गति करते हुए, ग्रंथि के ऊतकों पर दबाव डालें।

अप्रत्यक्ष प्रकार की प्रक्रिया

1. बाहरी प्रोस्टेट मालिश मैन्युअल रूप से की जाती है। प्रभाव त्वचा के माध्यम से, अंडकोश और गुदा के बीच के क्षेत्र का उपयोग करके किया जाता है। पेरिनेम की त्वचा पर दबाव डाला जाता है। गतिविधियाँ गोलाकार होनी चाहिए और उन्हें निष्पादित करते समय अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। अंडकोष और अंडकोश की मालिश से ग्रंथि पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
2. गुदा और मूलाधार की मांसपेशियों का लयबद्ध संकुचन। जब आप सांस लेते हैं, तो गुदा दबानेवाला यंत्र पीछे हट जाता है, और जब आप सांस छोड़ते हैं, तो श्रोणि की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। एक बार में ऐसे 20-25 संकुचन किए जाते हैं। लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए ऐसे व्यायाम सुबह और शाम को करने चाहिए। प्रोस्टेट सूजन के प्रारंभिक चरण में किए जाने पर इस प्रक्रिया का अच्छा प्रभाव पड़ता है। रोकथाम के उद्देश्य से ऐसा करना भी अच्छा है।

मालिश के लिए संकेत

जो लोग यह सोच रहे हैं कि प्रोस्टेट मालिश को सुरक्षित रूप से कैसे किया जाए, उन्हें विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए। इसके लिए मेडिकल शिक्षा जरूरी नहीं है, लेकिन फिर भी यह सीखने लायक है। निम्नलिखित समस्याओं के लिए स्वयं उंगली से प्रोस्टेट मालिश करने की सलाह दी जाती है:

1. पेल्विक क्षेत्र में पुराना दर्द;
2. जीवाणु, गैर-जीवाणु प्रकृति का प्रोस्टेटाइटिस;
3. शक्ति के साथ समस्याएं, जो अंग के कामकाज में गड़बड़ी, सूजन प्रक्रियाओं के कारण होती हैं;
4. बीपीएच;
5. अंग के अंदर स्राव का रुक जाना।

मालिश प्रक्रिया की तैयारी

प्रोस्टेट क्षेत्र की मालिश करने से पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई अवांछनीय परिणाम न हों। भले ही प्रोस्टेट मालिश बिना प्रवेश या किसी अन्य प्रकार के स्वतंत्र रूप से की जाती है, कुछ नियम लागू किए जाने चाहिए।

उपचार प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको पहले अपनी आंतों को खाली करना होगा।

यह प्राकृतिक रूप से या एंटीसेप्टिक समाधान के साथ एनीमा का उपयोग करके किया जा सकता है।

मूत्राशय को खाली करने की कोई आवश्यकता नहीं है - मूत्राशय भरा होने पर उचित प्रोस्टेट मालिश की जानी चाहिए। आप प्रक्रिया से लगभग एक घंटे पहले एक लीटर तरल पदार्थ, जैसे पानी, पी सकते हैं। स्वतंत्र मालिश शुरू करने से पहले आपको लगभग कुछ घंटों तक कुछ भी खाने की ज़रूरत नहीं है।

क्या घर पर स्वयं ग्रंथि की मालिश करना संभव है?

मरीज़, खुद उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करना शुरू करते हैं, समझते हैं कि तुरंत सही बिंदु पर प्रहार करना कितना मुश्किल हो सकता है। यह जानने के लिए कि किसी पुरुष के प्रोस्टेट की स्वयं ठीक से मालिश कैसे करें, आप विशेषज्ञ की सलाह या व्यावहारिक सबक ले सकते हैं।

प्रोस्टेट का उपचार या तो उंगली का उपयोग करके या डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है। यदि क्लिनिक में मसाज थेरेपिस्ट के पास जाना संभव नहीं है, तो मरीज की पत्नी यह प्रक्रिया कर सकती है। अपनी उंगली से अंग की स्व-मालिश विशेष रूप से सुविधाजनक नहीं है।

सही मालिश तकनीक

किसी की मदद से प्रोस्टेट मसाज करने के लिए निम्नलिखित तकनीक की सिफारिश की जाती है:

• प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित रोगी अपनी टांगें फैलाकर पीठ के बल लेट जाता है।
• स्वास्थ्य कार्यकर्ता अपने हाथों पर बाँझ दस्ताने पहनता है, रोगी के गुदा को वैसलीन से चिकना करता है, और अपनी उंगली पर मरहम लगाता है।
• रोगी के मलाशय में एक उंगली डाली जाती है। शरीर की इस स्थिति के साथ, प्रोस्टेट पेट के बगल में, मलाशय से थोड़ा ऊपर स्थित होता है। अपनी पूरी लंबाई में उंगली डालने पर, मालिश चिकित्सक को महसूस होगा कि टिप एक रेशेदार संरचना पर टिकी हुई है, जिसका आकार एक गांठ जैसा है - यही वह है। जब पूछा गया कि क्या स्वयं प्रोस्टेट की मालिश करना संभव है, तो उत्तर आमतौर पर यह होता है कि यह संभव है, हालांकि काफी कठिन है।
• मालिश धीरे-धीरे शुरू करनी चाहिए, हल्के से सहलाते हुए। घर पर प्रोस्टेट ग्रंथि की स्व-मालिश करते समय भी ऐसा ही करें। यदि रोगी को असुविधा महसूस नहीं होती है, तो अंग पर हल्का दबाव डाला जाता है। उंगलियों की गति ग्रंथि के किनारों से उसके केंद्र तक निर्देशित होती है। निचोड़ने की हरकतें गुदा की ओर की जाती हैं।
• यदि आप स्वयं प्रोस्टेट की मालिश करने जा रहे हैं, तो आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि प्रक्रिया समाप्त करने का सही समय कब है। तरल स्राव की लगभग 5 बूंदें निकलनी चाहिए। पूरी प्रक्रिया में करीब डेढ़ मिनट का समय लगेगा. स्राव की स्थिति से अंग के स्वास्थ्य का अंदाजा लगाया जा सकता है। यदि स्राव सफ़ेद-पारदर्शी है तो यह सामान्य सीमा के भीतर है। यदि पीले रंग का समावेश है, तो यह शुद्ध निर्वहन है। उन्नत सूजन प्रक्रिया या दमन के साथ, इस सवाल का जवाब कि क्या अपने आप प्रोस्टेट मालिश करना संभव है, नहीं है। आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा.
• प्रोस्टेट मसाज करने के बाद, आपको शौचालय में अपना मूत्राशय खाली करना होगा। पेशाब करते समय, ग्रंथियों के स्राव बाहर निकलते हैं, साथ ही रोगाणुओं के साथ-साथ उनकी गतिविधि के निशान भी बाहर निकलते हैं। प्रोस्टेट की प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष मालिश स्वयं या किसी चिकित्सा विशेषज्ञ की सहायता से करने के बाद भी यह क्षेत्र कुछ समय के लिए थोड़ा चिड़चिड़ा हो सकता है, जैसे कि आपको अपनी याद दिला रहा हो। मूत्रमार्ग में जलन और पेशाब करने में कठिनाई देखी जा सकती है। यदि असुविधा कुछ ही समय में दूर हो जाए तो यह स्थिति सामान्य मानी जाती है। यदि दर्द, काटने की अनुभूति, या असुविधा लंबे समय तक बनी रहती है, या यहां तक ​​कि तेज हो जाती है, तो आपको मालिश सत्र बंद कर देना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आप कितनी बार प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं?

घर पर सूजन वाली ग्रंथि के लिए प्रक्रियाएं कैसे करें, इसकी गणना करते समय, आंदोलनों की तीव्रता स्थापित करना उचित है। पाठ्यक्रम की शुरुआत में यह मुश्किल से ध्यान देने योग्य होना चाहिए, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाया जाना चाहिए। सबसे आम परिचालन योजना है:

• प्रोस्टेट की स्व-मालिश करते समय, आपको अंग के बाएँ और दाएँ हिस्सों को सहलाना शुरू करना चाहिए;
• हम धीरे-धीरे ग्रंथि के मध्य भाग की ओर बढ़ते हैं;
• यदि आप अपने आप पर प्रोस्टेट मालिश ठीक से करना चाहते हैं, तो प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ दबाव बढ़ाएँ।

यदि ग्रंथि की सूजन पुरानी हो जाती है, तो आंतरिक या बाहरी प्रोस्टेट मालिश पाठ्यक्रमों में की जाती है, जिनमें से प्रत्येक में 12-15 सत्र शामिल होते हैं।

प्रक्रियाएं लगभग एक दिन में पूरी हो जाती हैं।

यह जोर देने योग्य है कि अंग की नियमित दैनिक उत्तेजना सबसे प्रभावी है।

प्रत्येक स्व-प्रशासित प्रोस्टेट मालिश सत्र में लगभग 90 सेकंड लगते हैं।

मालिश का अगला कोर्स पूरा करने के बाद, आपको 10-14 दिनों का ब्रेक लेना होगा। फिर आप प्रोस्टेट की स्व-मालिश करना जारी रख सकते हैं।

यदि प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स सही ढंग से किया जाता है, तो रोगी की स्थिति में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• यदि रोगी लंबे समय तक यौन क्रिया से दूर रहा हो तो ग्रंथि से रुका हुआ स्राव निकलेगा;
• सभी रोगजनक बैक्टीरिया शरीर छोड़ देते हैं;
• शक्ति बढ़ती है, रोगी पर्याप्त समय तक संभोग करने में सक्षम होता है जिससे यौन जीवन अधिक जीवंत हो जाता है।

प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए स्व-मालिश तकनीक

यदि प्रक्रिया गर्म पानी से भरे स्नान में की जाती है तो प्रोस्टेट की स्वयं ठीक से मालिश करना सबसे सुविधाजनक होता है। यदि आप इस सवाल से असमंजस में हैं कि प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश स्वयं कैसे करें, क्योंकि... आपके पास आवश्यक उपकरण नहीं है, यह बहुत सरल है - अपनी उंगली का उपयोग करें।

यह मुश्किल नहीं है - पानी में लेट जाएं, अपने पैरों को फैलाकर एक मुक्त मुद्रा लें। इसके बाद, आपको अपनी उंगली पर वैसलीन लगाना चाहिए और इसे गुदा में डालना चाहिए। जब आप प्रोस्टेट को महसूस करने में कामयाब हो जाते हैं, तो आपको अपनी संवेदनाओं पर भरोसा करते हुए, इसकी मालिश करने की आवश्यकता होती है। कोई दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ नहीं होनी चाहिए।किसी विशेषज्ञ द्वारा मालिश क्रियाएं करने के लिए प्रवाह चार्ट ऊपर दिए गए चार्ट से मेल खाता है। सबसे पहले, एक परीक्षा से गुजरें और पता करें कि क्या आप स्वयं प्रोस्टेट मालिश कर सकते हैं, या क्या आपके मामले में इसे बाहर रखा गया है।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

यदि रोग तीव्र नहीं है तो आप स्वयं प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं। आप निम्नलिखित मतभेदों को भी सूचीबद्ध कर सकते हैं:

1. बवासीर, गुदा विदर की उपस्थिति;
2. कैंसर, प्रोस्टेट तपेदिक, मूत्रमार्गशोथ, पत्थरों और अल्सर की उपस्थिति;
3. सूजन प्रक्रियाओं का तेज होना;
4. मूत्र संबंधी विकार;
5. दर्द जो तब होता है जब आप स्वयं अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करते हैं;
6. उन्नत विकास के साथ प्रोस्टेट एडेनोमा।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए अनिवार्य नुस्खों की सूची में शामिल। यह इस अंग में सूजन प्रक्रियाओं के लिए एक प्रभावी प्रक्रिया है। हमारा लेख आपको बताएगा कि प्रोस्टेट मसाज स्वयं कैसे करें।

उपयोग के लिए संकेत और संभावित मतभेद

पुरुषों के लिए प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश का मुख्य उद्देश्य अंग और उसके तंत्रिका अंत पर सीधा प्रभाव डालना है। प्रोस्टेटाइटिस और सूजन प्रक्रियाओं के साथ, ठहराव होता है। घर पर प्रोस्टेट मसाज एक ऐसी प्रक्रिया है जो अंग में रुके हुए रस को बाहर निकालने में मदद करती है और इसके स्राव को उत्तेजित करती है। इसी समय, प्रोस्टेट ग्रंथि के स्राव के साथ, रोगजनक सूक्ष्मजीव और उनके चयापचय उत्पाद भी जारी होते हैं, जो सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, मूत्र रोग विशेषज्ञों का दावा है कि प्रोस्टेट की स्व-मालिश से अंग में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है। इससे इलाज भी जल्दी हो जाता है। बेहतर रक्त प्रवाह आवश्यक दवाओं को अंग तक पहुंचाता है, जिन्हें प्रक्रिया के समानांतर लिया जाता है, और उनका प्रभाव और प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है।

लेकिन, डॉक्टरों की सकारात्मक समीक्षाओं और सिफारिशों के बावजूद, निम्नलिखित बीमारियाँ होने पर यह प्रक्रिया निषिद्ध है:

• तीव्र चरण में प्रोस्टेटाइटिस;
• ट्यूमर की उपस्थिति (एडेनोमा, घातक नवोप्लाज्म);
• जननांग प्रणाली के तीव्र संक्रामक रोग (सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ);
• यूरोलिथियासिस रोग;
• बवासीर.

प्रोस्टेट ग्रंथि की उत्तेजना उपयोगी और प्रभावी होगी यदि इसे सही तरीके से किया जाए और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार उपयोग किया जाए। इस प्रक्रिया में कई मतभेद हैं, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, आपको पूरी जांच के साथ एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा।

वह दवा लिखने में सक्षम होगा और विस्तार से बताएगा कि घर पर प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे करें।

बीपीएच परीक्षण

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जानकारी

"प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया" का निदान उन कई पुरुषों को डराता है जिन्हें इस बीमारी का निदान किया गया है; मरीज़ अक्सर इसे एक घातक नियोप्लाज्म के साथ तुलना करते हैं। रोग बहुत असुविधा का कारण बनता है, पेशाब की प्रक्रिया बाधित होती है - पेशाब की पूर्ण अनुपस्थिति तक। बीमारी के लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में हाइपरप्लासिया की पहचान करने से गंभीर जटिलताओं के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया का प्रारंभिक निदान घर पर किया जा सकता है। एक आदमी को बस परीक्षण कराने की जरूरत है।

मानवता के मजबूत आधे हिस्से के कुछ प्रतिनिधि जिन्हें बीपीएच का निदान किया गया है, वे इस बीमारी पर ध्यान नहीं देते हैं, यह मानते हुए कि ये उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं। लेकिन यह विकृति गंभीर जटिलताओं से भरी है। जिन पुरुषों को अपने स्वास्थ्य के बारे में संदेह है, उनके लिए बीपीएच का स्व-निदान सभी संदेहों को दूर करने का एक अच्छा विकल्प होगा।

परीक्षण लोड हो रहा है...

परिणाम

समय समाप्त हो गया है

हम दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करते हैं कि आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें!
आपके लक्षण गंभीर हैं. रोग पहले से ही बढ़ चुका है और तत्काल किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराना आवश्यक है। मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें, लक्षण बिगड़ सकते हैं, जिससे जटिलताओं का विकास हो सकता है।

और सब ठीक है न!
और सब ठीक है न! आपके पास हल्के आईपीएसएस लक्षण हैं। आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि अपेक्षाकृत अच्छा काम कर रही है, लेकिन आपको साल में कम से कम एक बार जांच करानी चाहिए।

1. जवाब के साथ
2. देखने के निशान के साथ

7 में से कार्य 1

पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार पेशाब करने के बाद मूत्राशय पूरी तरह से खाली न होने का एहसास हुआ है?

1. 7 में से कार्य 2

   पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार आखिरी बार पेशाब करने के बाद 2 घंटे से अधिक समय तक पेशाब करने की आवश्यकता पड़ी है?

2. 7 में से कार्य 3

   पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार रुक-रुक कर पेशाब आया है?

3. 7 में से 4 कार्य

   पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार पेशाब करने से अस्थायी रूप से बचना मुश्किल हुआ है?

4. 7 में से कार्य 5

   पिछले महीने के दौरान कितनी बार आपको पेशाब की धार कमज़ोर हुई है?

5. 7 में से कार्य 6

   पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार पेशाब करने के लिए ज़ोर लगाना पड़ा है?

6. 7 में से कार्य 7

   पिछले महीने के दौरान आपको कितनी बार रात में पेशाब करने के लिए बिस्तर से उठना पड़ा है?

प्रोस्टेट सूजन के लिए मालिश का कोर्स लगभग दो सप्ताह तक चलता है। केवल निरंतर और सही क्रियान्वयन से ही अंग की उत्तेजना सकारात्मक परिणाम देगी।

आज, प्रोस्टेट मालिश की दो मुख्य तकनीकें हैं:

1. बुग्गी पर. इस प्रकार की मालिश घर पर नहीं की जा सकती, क्योंकि यहां मालिश एक बुग्गी का उपयोग करके की जाती है, जिसे रोगी के मूत्रमार्ग के माध्यम से डाला जाता है। यह अंग के वांछित क्षेत्र तक पहुंचता है और उत्तेजना शुरू करता है। पूरी प्रक्रिया लगभग डेढ़, अधिकतम दो मिनट तक चलती है। रोगी को जितना संभव हो सके अपने घुटनों को मोड़कर करवट लेकर लेटना चाहिए। यह स्थिति प्रोस्टेट में बौगी के तेजी से प्रवेश की सुविधा प्रदान करती है।
2. ट्रांसरेक्टल मसाज विकल्प। यह उंगली से अंग उत्तेजना का सबसे लोकप्रिय प्रकार है, क्योंकि रोगी इसे स्वयं या प्रियजनों की मदद से कर सकता है। प्रोस्टेट की यह स्व-मालिश दो सप्ताह तक प्रतिदिन 1.5 मिनट से अधिक नहीं चलती है। यदि प्रक्रिया को हर दिन करना संभव नहीं है, तो इसकी मात्रा को हर दो दिन में एक बार कम करने की अनुमति है।

यदि डॉक्टर ने प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करने की एक ट्रांसरेक्टल विधि निर्धारित की है, तो आपको प्रक्रिया की जटिलताओं को जानना होगा, अंग कहाँ स्थित है, और प्रोस्टेट को स्वयं कैसे मालिश करना है ताकि नुकसान न हो।

यदि प्रोस्टेट मालिश का एक कोर्स निर्धारित किया गया है, तो आपको उपचार की इस पद्धति की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। प्रक्रिया का सकारात्मक प्रभाव ध्यान देने योग्य है, इसलिए प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें इसकी सभी जटिलताओं को सीखना बेहतर है ताकि उपचार का परिणाम सकारात्मक हो।

तैयारी

यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है और पहली चीज़ जो एक आदमी को प्रक्रिया शुरू करने से पहले करनी चाहिए। प्रोस्टेट ग्रंथि का स्थान आपको पूर्ण मूत्राशय के साथ प्रक्रिया के प्रभाव को अधिकतम करने की अनुमति देता है। उत्तेजना शुरू होने से एक घंटे पहले लगभग एक लीटर तरल पदार्थ पीने से इसे प्राप्त किया जा सकता है।

भरा हुआ मूत्राशय प्रोस्टेट पर दबाव बनाता है, जो आपको मालिश के दौरान अंग के साथ अधिकतम संपर्क प्राप्त करने की अनुमति देता है।

साफ उबले पानी का उपयोग करके निचले मलाशय को माइक्रोएनिमा से साफ करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आप उन जड़ी-बूटियों का अर्क भी ले सकते हैं जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव (कैमोमाइल) होता है।

अगला नियम व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना है। संभावित संक्रमण को कम करने के लिए डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने का उपयोग करें।

प्रक्रिया से तुरंत पहले, पेरिनियल क्षेत्र को साबुन और पानी से साफ करें।

प्रक्रिया को सही ढंग से आगे बढ़ाने के लिए, प्रोस्टेट का पता लगाना और ठीक उसी जगह पर हेरफेर करना बहुत महत्वपूर्ण है जहां इसकी आवश्यकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश पुरुषों के लिए, इस प्रक्रिया में कुछ लचीलेपन की आवश्यकता होगी। प्रोस्टेट का पता लगाने से पहले, आप कोई भी आरामदायक स्थिति ले सकते हैं (एक पैर ऊपर उठाकर खड़े होना, अपनी तरफ लेटना, पैर ऊपर उठाना और घुटनों पर झुकना आदि)। प्रक्रिया में असुविधा या तीव्र दर्द नहीं होना चाहिए, केवल इस मामले में सभी जोड़तोड़ सही माने जाते हैं। इसलिए, टटोलने और प्रोस्टेट मालिश करने के लिए स्थिति चुनते समय, आपको अपनी भावनाओं को सुनना चाहिए।

1. निरीक्षण केवल लेटेक्स दस्ताने के साथ किया जाना चाहिए। गुदा में आसानी से प्रवेश के लिए तर्जनी को वैसलीन से चिकनाई दी जाती है। इसे मलाशय में 5 सेमी से अधिक की गहराई तक नहीं डाला जाता है। यहीं पर मूत्राशय की परिपूर्णता एक भूमिका निभाती है। यह जितना अधिक भरा होगा, आपको अपनी उंगली डालने की आवश्यकता उतनी ही कम होगी।
2. मलाशय में इस गहराई पर प्रोस्टेट का अहसास होता है। इसकी संरचना में रेशेदार विशेषता होती है और यह कुछ हद तक शंकु के समान होती है। ये प्रोस्टेट ग्रंथि के किनारे हैं।
3. कोई पुरुष अपनी उंगली से प्रोस्टेट की कितनी ताकत से मालिश करेगा, यह अंग की स्थिति और आपकी संवेदनाओं पर निर्भर करता है। सामान्य प्रोस्टेट अधिक मजबूत होता है। तीव्र रूप में क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति में, यह अपनी संरचना बदल देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह नरम हो जाता है।

ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद, रोगी बहुत जल्दी प्रोस्टेट ग्रंथि के स्थान का सटीक पता लगाना सीख जाएगा।

यह एक आदमी को क्या देता है? सबसे पहले, वह सीखेगा कि अपने हाथों से अंग की ठीक से मालिश कैसे की जाए। और दूसरी बात, वह खुद ही अपने प्रोस्टेट में बदलाव को पहचानना सीख जाएगा, जिससे महत्वपूर्ण बदलाव होने पर वह समय रहते डॉक्टर से मदद ले सकेगा। उदाहरण के लिए, अपने हाथों से किसी अंग की जांच करते समय, एक आदमी ग्रंथि पर नए निशान या गांठें महसूस कर सकता है। यह माना जा सकता है कि ऐसे परिवर्तन सूजन प्रक्रियाओं या पत्थरों के गठन का संकेत देते हैं; एक महत्वपूर्ण वृद्धि हाइपरप्लासिया (एडेनोमा) के विकास का संकेत दे सकती है। बेशक, आत्म-निदान के लिए आत्म-परीक्षा कोई पूर्व शर्त नहीं है। डॉक्टर एक सटीक निदान करेगा, और केवल वह ही उपचार लिख पाएगा जो इस स्थिति में सही होगा।

उंगली से प्रोस्टेट की स्व-मालिश प्रक्रिया की तैयारी के क्षण से शुरू होती है। इसके बाद, पुरुष ऐसी स्थिति लेता है जो उसके लिए आरामदायक हो ताकि वह आसानी से अपने मलाशय में उंगली डाल सके। हम आपको याद दिलाते हैं कि घर पर स्व-मालिश के दौरान प्रत्येक व्यक्ति की अपनी स्थिति होगी। इसके बाद लेटेक्स दस्ताने में हाथ की तर्जनी उंगली को वैसलीन से चिकना करके गुदा में डाला जाता है। यह सब बहुत सावधानी से और धीरे-धीरे किया जाता है। अंग के किनारों को महसूस किया जाता है।

अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश शुरू करें:

• उंगली की आगे की गति सावधान और सटीक होनी चाहिए;
• ग्रंथि को दाएं और बाएं किनारे से बारी-बारी से दबाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अंग का स्रावित स्राव मूत्रमार्ग में समायोजित हो जाता है;
• प्रभाव का बल संरचना पर निर्भर करता है: यदि यह नरम है, तो दबाव हल्का होना चाहिए, लेकिन यदि यह कठोर है, तो दबाव बढ़ाया जा सकता है।
• प्रोस्टेट की मालिश अंग के केंद्र से बाहर निकलने की ओर उंगली चलाकर समाप्त होती है।

सुनिश्चित करें कि प्रोस्टेट पर प्रभाव से तीव्र दर्द न हो। यह वह प्रक्रिया है जो प्रोस्टेट स्राव को मुक्त करने और अंग के कामकाज को उत्तेजित करने में मदद करती है। मालिश के बाद, कुछ पुरुषों को तरल पदार्थ की कुछ बूंदों के निकलने के साथ संभोग सुख प्राप्त हो सकता है। ये है प्रोस्टेट का रहस्य. यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रक्रिया के बाद पुरुष को अपना मूत्राशय खाली करना होगा। पेशाब के साथ स्राव बाहर आ जायेगा। मालिश के बाद मूत्राशय को खाली करना आवश्यक है, क्योंकि स्राव में एक निश्चित मात्रा में बैक्टीरिया होते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर अपने हाथों से मालिश करना मुश्किल नहीं है। लेकिन कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है - और फिर आपको जल्दी ही सकारात्मक परिणाम मिलेंगे। अंग में सूजन प्रक्रियाओं के लिए निर्धारित उपचार तेजी से होता है।

स्रावित स्राव के रंग पर ध्यान दें। यदि उपचार अच्छा चल रहा है, तो इसे पीले से पारदर्शी सफेद में बदलना चाहिए। लगातार पीले या प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और मालिश करना बंद कर देना चाहिए। शायद निर्धारित उपचार में समायोजन की आवश्यकता है या रोगी को आगे की जांच की आवश्यकता है।

प्रोस्टेट को प्रभावित करने के अन्य तरीके

शरीर की गतिविधियों पर अन्य प्रकार के प्रभाव भी पड़ते हैं। यदि प्रोस्टेट की सीधी मलाशय मालिश डरावनी है, तो कई पुरुष हाइड्रोमसाज का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस प्रक्रिया को रोजाना सोने से एक घंटा पहले करें। तैयारी में एनीमा के साथ बृहदान्त्र की सफाई शामिल है। हॉट टब के पानी का तापमान ज्यादा कड़वा नहीं होना चाहिए। ऐसा पानी चुनें जो आपके लिए आरामदायक हो। ऐसी बारह प्रक्रियाएँ की जा सकती हैं।

प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करने का दूसरा तरीका गुदा की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन के साथ अंडकोष (अंडकोश) की मालिश करना है। इसके प्रभाव से, सेलुलर स्तर पर प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, और रक्त प्रवाह में काफी सुधार होता है। इस अंडकोश की मालिश का उपयोग अन्य पुरुष रोगों को रोकने के लिए भी किया जा सकता है, बशर्ते इस अंग में कोई रोग न हो। यह बिल्कुल सुरक्षित है.

स्व-चिकित्सा न करें। यह केवल डॉक्टर के परामर्श और प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही किया जा सकता है। याद रखें कि मालिश में कई मतभेद होते हैं, इसलिए ग्रंथि को स्वयं निर्धारित करने और उपचार करने से स्थिति और खराब हो सकती है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए परीक्षण

समय सीमा: 0

नेविगेशन (केवल कार्य संख्या)

13 में से 0 कार्य पूर्ण

जानकारी

प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के विशिष्ट लक्षण होते हैं। सूजन प्रक्रिया के दौरान, ग्रंथि सूज जाती है और आकार में बढ़ जाती है, जो पेशाब में वृद्धि में योगदान करती है। यदि किसी पुरुष में ऐसे लक्षण हों तो उसे तुरंत प्रोस्टेटाइटिस की जांच करानी चाहिए। तब आप अपने शरीर की स्थिति का आकलन करने और समय पर विशेषज्ञों से मिलने में सक्षम होंगे।

आप घर पर स्वयं प्रोस्टेट परीक्षण कर सकते हैं। जब ग्रंथि में सूजन हो जाती है, तो न केवल मूत्र के बहिर्वाह में समस्या आती है, बल्कि स्तंभन क्रिया भी बिगड़ जाती है, जिससे बांझपन होता है। प्रोस्टेटाइटिस का शीघ्र निदान गंभीर जटिलताओं के विकास से बचने में मदद करेगा।

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इसे शुरू करने के लिए आपको निम्नलिखित परीक्षण पूरे करने होंगे:

परिणाम

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• और सब ठीक है न।

  परीक्षण के नतीजे बताते हैं कि आपमें प्रोस्टेटाइटिस के मामूली गंभीर लक्षण हैं। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें और जांच कराएं। यह मत भूलिए कि अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं को प्रारंभिक अवस्था में ही समाप्त किया जा सकता है!

  आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की जरूरत है!

  आपके पास प्रोस्टेटाइटिस के स्पष्ट लक्षण हैं। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलें!

1. जवाब के साथ
2. देखने के निशान के साथ

13 में से कार्य 1

क्या आपको पिछले सप्ताह पेरिनेम में कोई असुविधा या दर्द हुआ है?

1. 13 में से कार्य 2

   पिछले सप्ताह में, क्या आपके अंडकोश में कोई असुविधा या दर्द हुआ है?

2. 13 में से कार्य 3

   पिछले सप्ताह में, क्या आपके लिंग में कोई असुविधा या दर्द हुआ है?

3. 13 में से कार्य 4

   पिछले सप्ताह में, क्या आपके पेट के निचले हिस्से में कोई असुविधा या दर्द हुआ है?

4. 13 में से कार्य 5

   पिछले सप्ताह में, क्या आपको प्रोस्टेटाइटिस का कोई लक्षण दिखाई दिया जैसे दर्द, पेशाब के दौरान जलन?

5. 13 में से कार्य 6

   पिछले सप्ताह में, क्या आपको प्रोस्टेटाइटिस का कोई लक्षण दिखाई दिया जैसे स्खलन के दौरान दर्द या परेशानी?