सौंदर्य का मनोविज्ञान. आधुनिक स्त्रीत्व

हर महिला अपने बगल में एक साहसी पुरुष को देखने का सपना देखती है जो रक्षा करेगा, देखभाल करेगा और आश्वस्त करेगा। लेकिन ऐसे आदमी का सपना देखते हुए आपको सबसे पहले खुद पर ध्यान देना चाहिए। यदि आप एक मर्दाना पुरुष चाहते हैं, तो आपको स्वयं स्त्रैण होना चाहिए, चाहे आप इसे कैसे भी देखें। केवल स्त्री स्त्री के साथ ही कोई पुरुष मर्दाना बन सकता है। यह एक ऐसा विरोधाभास है.

तथ्य यह है कि एक ही पुरुष एक महिला के साथ आलसी और असभ्य हो सकता है, लेकिन दूसरी महिला के साथ वह स्नेही और दयालु व्यक्ति हो सकता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

उत्तर देने का सबसे आसान तरीका यह है कि वह कुछ स्त्रैण चालें जानती है या उसने इस आदमी को मोहित कर लिया है। लेकिन बात अलग है. पुरुष हमारी आंतरिक दुनिया को स्पष्ट रूप से पढ़ते हैं, और यह उनके साथ अनजाने में होता है। वे बस ऐसी महिला की ओर आकर्षित होते हैं, बस इतना ही। केवल अपने भीतर अपनी स्त्रीत्व को प्रकट और जागृत करके ही आप अपने जीवन में प्रेम को आकर्षित कर सकेंगी। या, यदि आपके पास ऐसा कोई पुरुष है, तो वह बदलना शुरू कर देगा और अधिक मर्दाना बन जाएगा।

अवधारणा में क्या शामिल है "स्त्रीत्व"? बाहरी सुंदरता, सुंदर कपड़े, उत्तम आकृति? लेकिन कोई नहीं। आप एक आदर्श फिगर, सही चेहरे की विशेषताओं या फैशनेबल कपड़ों के बिना भी स्त्रियोचित हो सकती हैं।

अपना स्त्रीत्व कैसे प्रकट करें? नरम और हल्का कैसे बनें? आज मैं आपको अपने स्त्रीत्व को प्रकट करने की दिशा में दो कदम उठाने के लिए आमंत्रित करती हूं। पहला कदम है अभ्यास, दूसरा कदम है ध्यान।

स्त्रीत्व का विकास

पहला कदम। सफाई

हम जगह साफ़ करके शुरुआत करेंगे. आश्चर्यचकित न हों, बस यह करें। हर चीज को साफ करने की जरूरत है! अभी, आपको सफ़ाई करने और काम पर लगने के लिए आवश्यक सभी चीज़ें लिख लें।

अपने कंप्यूटर से शुरुआत करें. अपने डेस्कटॉप से ​​सभी अनावश्यक चीज़ें हटा दें. सभी प्रकार की अनावश्यक फ़ाइलें, चित्र इत्यादि। फिर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर जाएं और उन सभी लोगों को हटा दें जिनके साथ आप संवाद नहीं कर रहे हैं। हां, ऐसा करना मुश्किल है, लेकिन यह संभव है। हम प्रत्येक व्यक्ति से ऊर्जा के तार से जुड़े हुए हैं, तो आपको इतने सारे अनावश्यक संपर्कों की आवश्यकता क्यों है? नए, सुखद, दिलचस्प और अच्छे लोगों के लिए जगह बनाएं।

अब अपना सेल फोन लें और वैसा ही करें। और ढलते चंद्रमा पर, "कटिंग थ्रेड्स" तकनीक का प्रदर्शन करें। आपको लेख के अंत में इस तकनीक वाला एक वीडियो मिलेगा।

आगे बढ़ो। हम अपना मेकअप बैग लेते हैं और सभी प्रकार की पुरानी लिपस्टिक और सूखे मस्कारा को बेरहमी से बाहर फेंक देते हैं। सब कुछ फेंक दो!इसके बाद, गहनों और पोशाक गहनों के साथ अपनी दराज खोलें, और इन सभी महिलाओं की चीजों को फेंकने के बारे में आपको कितना भी खेद क्यों न हो, उन सभी चीजों को बाहर फेंक दें जिनका आपने लंबे समय से उपयोग नहीं किया है। या किसी को दे दो. यह सब बोझ की तरह क्यों पड़ा हुआ है? हम अपने हैंडबैग (या हैंडबैग, यदि उनमें से कई हैं) के साथ भी ऐसा ही करते हैं।

यह आपकी लिनेन अलमारी खोलने का समय है। अपने अंडरवियर, मोज़े और चड्डी को क्रमबद्ध करें। लीक हुई और पुरानी चीजों से तुरंत छुटकारा पाएं। खेद मत करो! हर चीज़ सौ गुना होकर आपके पास वापस आएगी। साथ ही, आपकी ताकत और ऊर्जा आपके पास लौट आएगी, और निश्चित रूप से, प्यार और आत्म-सम्मान भी। न केवल छिद्रों को, बल्कि मरम्मत की गई वस्तुओं को भी बाहर फेंकें। एक खूबसूरत, स्त्रैण सुंदरता को छेद वाली पैंटी और दुरुस्त मोज़े में नहीं घूमना चाहिए।

बेहतर होगा कि आपके पास कम चीज़ें हों, लेकिन वे सभी उच्च गुणवत्ता वाली और सुंदर होंगी।अपने लाउंजवियर पर भी नज़र डालें। सभी पुरानी टी-शर्ट और फैले हुए वस्त्रों के साथ नीचे। अच्छी गुणवत्ता वाले घरेलू कपड़े खरीदने का प्रयास करें। हालाँकि, बिस्तर लिनन के समान ही। सनाटा टेक्सटाइल वेबसाइट पर अच्छा चयन है। अपने लिए सुंदर, आरामदायक और आरामदायक घरेलू कपड़े चुनें।

अपने कपड़ों की जाँच करें और जो कुछ भी आपने एक वर्ष से अधिक समय से नहीं पहना है उसे दान कर दें या फेंक दें। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि आप इसे दोबारा कभी नहीं पहनेंगे। इसलिए अपने आप को और अपने जीवन को अनावश्यक चीज़ों से अव्यवस्थित न करें।

बाथरूम का समय हो गया था. वहां जाएं और सभी पुराने, खाली ट्यूब और जार (भले ही वे बहुत सुंदर हों) बाहर फेंक दें।

दूसरा चरण। भरने

जब आप सभी अनावश्यक संपर्कों, ट्यूबों, जार, पुराने लिनेन और अनावश्यक कपड़ों से छुटकारा पा लेंगे, तो आप महसूस करेंगे कि नई ऊर्जा आपमें भरने लगी है। यह एक आत्मविश्वासी, आत्म-प्रेमी महिला की ऊर्जा है। आपका काम अपनी ऊर्जा को विकसित और मजबूत करना है, महिलाओं की प्रथाओं में संलग्न होना शुरू करना है।

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आज मैं आपको "महिला-फूल" अभ्यास से परिचित होने के लिए आमंत्रित करता हूं।

स्त्री- फूल

बैठ जाओ, आराम करो, अधिमानतः संगीत चालू करो। यदि आपके पास उपयुक्त संगीत नहीं है, तो आप इसे डाउनलोड कर सकते हैं

कल्पना कीजिए कि आप जिस कमरे में हैं वह गुलाबी रंग से भरने लगता है। अपने आस-पास कई खूबसूरत गुलाबी फूल देखें, उनकी सुगंध महसूस करें। और सांस लेना शुरू करें, लेकिन छाती से नहीं, बल्कि पेट के निचले हिस्से से। जब आप सांस लेते हैं, तो एक चमकीला गुलाबी रंग खींचें और इसे अपने सभी महिला अंगों में फैलाएं; जब आप सांस छोड़ें, तो हल्का, भूरा रंग छोड़ें। साँस लें - आप ताजगी से भर जाते हैं, साँस छोड़ते हैं - सभी अनावश्यक दूर हो जाते हैं। ऐसी 10 साँसें लें और छोड़ें।

इसके बाद, अपनी छाती से सांस लेना शुरू करें और महसूस करें कि गुलाबी रंग आपकी छाती में भर रहा है। गहरे रंग की सांस छोड़ें। ऐसा 10 बार करें.फिर अपनी आंखों के पास उठें और "अपनी आंखों से सांस लेना" शुरू करें। फूलों की सुगंध के साथ गुलाबी रंग को अंदर लें और जब आप सांस छोड़ें तो कल्पना करें कि आप गुलाब की पंखुड़ियां छोड़ रहे हैं। इसी तरह 10 बार सांस भी लें.

ध्यान के अंत में कल्पना करें कि आपके पेट के निचले हिस्से में एक ताजा, सुंदर और सुगंधित फूल खिल रहा है।बस, आपका पेट भर गया।

इस ध्यान को आप जब तक चाहें तब तक कर सकते हैं। इस प्रकार, आप बहुत पूर्ण और स्त्रैण बन जाते हैं। आपके आस-पास के लोग आपको जीवन से प्रताड़ित चाची के रूप में नहीं, बल्कि एक खूबसूरत महिला के रूप में देखेंगे।

स्त्रैण बनें और खुशी में रहें!

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इससे पहले कि आप एक आदर्श व्यक्ति का सपना देखें, आपको सबसे पहले खुद को देखना होगा। क्या एक महिला में पर्याप्त स्त्रीत्व, कोमलता और आत्मविश्वास है? एक मर्दाना पुरुष खोजने के लिए, आपको स्त्रियोचित होना होगा।

स्त्रीत्व किसके लिए है?

महिलाओं को यह नियम जानना चाहिए: "एक स्त्री महिला के बगल में, एक पुरुष मर्दाना महसूस करता है।" पुरुष, महिलाओं की तरह, अप्रत्याशित होते हैं। एक महिला के साथ वे निर्लज्ज, अशिष्ट और उदासीन व्यवहार कर सकते हैं, लेकिन दूसरी के साथ वे कोमल और नरम होते हैं, हर दिन फूल देने के लिए तैयार रहते हैं। ऐसा क्यों है? कई महिलाएं इसके लिए पुरुषों को दोषी ठहराती हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें अपने व्यवहार और दिखावे पर पुनर्विचार करने की जरूरत है।

एक महिला को आकर्षित करने की सभी तरकीबें जाननी चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक पुरुष को अपने पास रखना चाहिए। पुरुष महिलाओं के सभी संकेत और व्यवहार को तुरंत समझ जाते हैं, फिर कोई न कोई हरकत करने लगते हैं। पुरुष न केवल अपने शरीर से, बल्कि अपनी आत्मा से भी ऐसी महिला की ओर आकर्षित होते हैं जो आत्मविश्वासी, दिलचस्प, जिज्ञासु हो, लेकिन साथ ही कामुक और स्त्री हो।

महिलाओं का मानना ​​है कि अगर उनका फिगर भरा हुआ है और उनके पास महंगे और फैशनेबल कपड़े नहीं हैं तो वे स्त्रियोचित नहीं हो सकतीं। लेकिन वे ग़लत हैं. नारीत्व भीतर से आता है, सुंदरता आत्मा में होनी चाहिए। जब एक महिला अपने अंदर इस भावना को जगा सकती है, तो वह जिस भी पुरुष को चुनेगी, वह उसके करीब होगा। और अगर पास में पहले से ही कोई पुरुष है, लेकिन रिश्ता तनावपूर्ण है, तो स्त्रीत्व साथी के चरित्र को नरम करने में मदद करेगा।

स्त्रीत्व की खोज के लिए कदम

आपको सफाई से शुरुआत करने की जरूरत है।आपको हर चीज़ को साफ़ करने की ज़रूरत है: आपकी आंतरिक दुनिया, आपके आस-पास का स्थान, आपके विचार। आप सबसे सामान्य चीज़ से शुरुआत कर सकते हैं - अपने कंप्यूटर को साफ़ करना, अनावश्यक प्रविष्टियाँ, फ़ोटो हटाना, सोशल नेटवर्क पर सभी अनावश्यक लोगों को हटाना। हमें कुछ नये के लिए जगह बनानी होगी। फोन के साथ भी ऐसा ही करने की जरूरत है।

अपने अपार्टमेंट या घर की सफाई शुरू करें, यानी आपको अपने आस-पास की जगह को साफ करने की जरूरत है। आपको छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान देने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, अपने मेकअप बैग को देखना, सभी पुराने सौंदर्य प्रसाधनों को बाहर निकालना।

इसके बाद आपको अपने आभूषणों तक पहुंचने की आवश्यकता है; यदि आप एक नया जीवन शुरू करने का निर्णय लेते हैं तो आपको पुरानी चीजों के लिए खेद महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप वास्तव में सजावट नहीं चाहते हैं, तो आप उनसे कुछ बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक झूमर को क्रिस्टल या मोतियों से सजा सकते हैं, या एक फोटो फ्रेम बना सकते हैं। यह पहले से ही आपके पुराने जीवन को बदलने का मार्ग है, जहां कोई स्त्रीत्व और प्रेम नहीं है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु अपनी अलमारी की समीक्षा करना है; आपको इस पर गंभीरता से पुनर्विचार करने और कुछ उज्ज्वल और स्त्री जोड़ने की आवश्यकता है। आपको अपने अंडरवियर पर ध्यान देने की ज़रूरत है, क्योंकि यह एक महिला की कामुकता का प्रतिबिंब है; कोई भी पुरानी, ​​फैली हुई या गलत साइज़ की चीज़ को फेंक देना चाहिए। आपको अच्छे शेपवियर खरीदने की ज़रूरत है, यह देखने में आपको पतला दिखाएगा और आपको आत्मविश्वास देगा।

कई महिलाएं पुराने टैंक टॉप या टी-शर्ट को लाउंजवियर के रूप में इस्तेमाल करती हैं। लेकिन एक महिला को न केवल सड़क पर, बल्कि घर पर भी अच्छा दिखना चाहिए। आपको एक अच्छा लबादा खरीदने की ज़रूरत है, और आपके प्रति आपका दृष्टिकोण भी बदलना शुरू हो जाएगा।

दूसरा चरण पुनःपूर्ति है.एक महिला को पुराने संपर्कों, कपड़ों और बाकी सभी चीज़ों से छुटकारा मिल जाने के बाद, वह खालीपन महसूस कर सकती है। इस शून्य को नई ऊर्जा से भरने की जरूरत है। एक महिला को सबसे पहले खुद से प्यार करना चाहिए, आईने में अपने प्रतिबिंब से प्यार करना चाहिए। इससे आपको एक आत्मविश्वासी महिला बनने में मदद मिलेगी।

ऊर्जा के साथ स्थान को फिर से भरने के लिए, आपको निम्नलिखित अभ्यास करने की आवश्यकता है:

1. अपना पसंदीदा और शांत संगीत चालू करें। आरामदायक स्थिति में बैठें और जितना संभव हो उतना आराम करें। आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि चारों ओर का स्थान प्रकाश से भरा हुआ है, कि चारों ओर विभिन्न रंगों के फूलों की बहुतायत है। किसी को उनकी कामुक सुगंध की कल्पना करनी चाहिए। आपको बहुत गहरी सांस लेने की जरूरत है ताकि सुगंध आपके पूरे शरीर में फैल जाए। आपको 8 बार साँस लेना और छोड़ना होगा।

2. फिर आपको अपना सिर ऊपर उठाना है और अपनी आंखें खोलनी हैं, साथ ही अपने दिल की धड़कन को शांत करने के लिए जितनी आवश्यक हो उतनी गहरी सांस लेनी है।

3. जब एक महिला को पता चलता है कि वह शांत है और खुद को ऊर्जा से भरने के लिए तैयार है, तो आपको कल्पना करनी होगी कि उसके अंदर एक सुंदर गुलाबी फूल खिल रहा है।

ये व्यायाम रोजाना किया जा सकता है। हर दिन एक महिला शांत और अधिक प्रसन्न महसूस करेगी। यहीं से उसकी आंतरिक स्त्रीत्व उजागर होगी। और बाकी सब कुछ, उदाहरण के लिए, आकृति, उपस्थिति, कपड़े बेहतर के लिए बदल जाएंगे। स्त्रीत्व को अपनी आत्मा में उतारना ही नाटकीय परिवर्तन का मार्ग है।

एक नया समय आ रहा है और लोग अधिक जागरूक हो रहे हैं - हम पहले से ही ब्रह्मांड के नियमों को समझते हैं, कब काहमसे दूर हैं और ब्रह्मांड के साथ सामंजस्यपूर्ण लय में प्रवेश करने के लिए खुद पर काम करने के लिए तैयार हैं।

आजकल विभिन्न महिलाओं के प्रशिक्षण, अभ्यास और सेमिनार लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। इसका क्या मतलब है और "एक महिला क्या चाहती है"? - चाहे यह कितना भी सामान्य क्यों न लगे, एक महिला एक महिला ही रहना चाहती है! आख़िरकार, केवल इस अवस्था में ही वह खुश होगी, और इस ख़ुशी को अपने आस-पास की दुनिया में प्रसारित करेगी।

लेकिन ऐसा ही होता है कि आधुनिक समाज में, पुरुषों और महिलाओं दोनों ने खुद को अपनी प्रकृति को समझने से अलग कर लिया है, प्राचीन ज्ञान और अनुष्ठान खो गए हैं, और शिक्षा की प्रक्रिया में हमें समाज के सदस्य और कुछ मामलों में विशेषज्ञ बनना सिखाया जाता है। क्षेत्र, लेकिन पुरुष और महिलाएं नहीं। वे यह भी सिखाते हैं कि एक अच्छी मां कैसे बनें, लेकिन मां बनने से पहले एक महिला को महिला बनना पड़ता है। तभी उसकी स्त्री ऊर्जा खिलेगी और प्रचुरता का फल देने के लिए तैयार होगी और पूर्णता और प्रेम की स्थिति से एक बच्चे को जन्म देगी, न कि कमी की स्थिति से और अपनी समस्याओं को हल करने के लिए बच्चे का उपयोग करेगी (एक पुरुष को रखें, खुद को मुखर करें, अकेलेपन से छुटकारा पाएं, आदि)

बीसवीं सदी को "साहसी महिलाओं और स्त्री पुरुषों की सदी" कहा जाता है, लेकिन मैं विश्वास करना चाहता हूं कि इक्कीसवीं सदी में हम स्थिति में सुधार करने और खुद को (और इसलिए पूरी दुनिया को!) खुश करने में सक्षम होंगे।

ऐसी महिलाएं हैं जो अपनी स्त्रीत्व को स्वाभाविक रूप से प्रकट करती हैं, वे बस महसूस करती हैं कि यह कैसा होना चाहिए और अपने अंतर्ज्ञान का पालन करती हैं। लेकिन हममें से कई लोगों ने, समाज और संस्कृति के प्रभाव में, अनुचित पालन-पोषण और मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप, अपनी स्त्रीत्व में बाधाएँ खड़ी कर दी हैं। कार्य इन बाधाओं को दूर करना है, और फिर प्राकृतिक स्त्रीत्व, नदी की तरह अपने अंतर्निहित ज्ञान, सौंदर्य और आनंद के साथ, अपना रास्ता खोज लेगा।

यहां कुछ सबसे सामान्य उदाहरण दिए गए हैं जो स्त्रीत्व के विकास को रोकते हैं:

1. माता-पिता के परिवार में असामंजस्य, संघर्ष और समस्याएं (यहां समस्याओं का एक पूरा समूह है जिन पर अलग से विचार किया जा सकता है)।
2. पालन-पोषण की प्रक्रिया में, एक लड़की निर्णय लेती है कि लड़का बनना बेहतर है - उदाहरण के लिए, उसके भाई को अधिक प्यार किया जाता है, या उसकी माँ और अन्य महिलाएँ लगातार "महिला समूह" के बारे में शिकायत करती हैं।
3. स्कूली शिक्षा में विकृतियाँ, तर्क और बाएं (पुरुष) गोलार्ध के विकास पर जोर, स्कूल में निहित प्रतिस्पर्धा की भावना, परिणामों और बाहरी सफलता पर ध्यान केंद्रित करना - यानी। मर्दाना गुण.
4. महिला मनोशारीरिक प्रक्रियाओं (मासिक धर्म, प्रसव, स्तनपान) के प्रति गलत रवैया, जिसके परिणामस्वरूप भय और इससे बचने की इच्छा होती है।
5. असंगत यौन जीवन (विशेष रूप से इसमें दर्दनाक प्रवेश)।
6. गर्भपात.
7. पुरुषों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण (अनादर, भय, अपमान, हिंसा, आदि से जुड़ा हुआ)।
8. "पुरुष" पेशा और गतिविधि का प्रकार।
9. अपनी रचनात्मक क्षमता का एहसास नहीं होना।
10. और सबसे महत्वपूर्ण बात - आत्म-प्रेम की कमी! (अक्सर बचपन में प्यार और स्नेह की कमी से आती है।)

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये समस्याएँ लगभग हर परिवार में मौजूद हैं, और 20वीं सदी में हमारे देश के इतिहास ने महिला सद्भाव में किसी भी तरह से योगदान नहीं दिया है। क्रांतियाँ, युद्ध, निर्वासन, पुनर्वास, सामूहिकता, पेरेस्त्रोइका और अन्य कठिनाइयाँ, जब मुख्य बात जीवित रहना और बच्चों का पालन-पोषण करना था, ने "मैं और घोड़ा, मैं और बैल, मैं" कहावत से महिलाओं को प्राणी में बदलने में योगदान दिया। और स्त्री और पुरुष।” कई महिलाओं ने अपने पिता और पतियों को खो दिया, और कई पीढ़ियाँ परिवार और स्कूल में असंगत पालन-पोषण के माहौल में बड़ी हुईं, जब महिला प्रभाव पुरुष प्रभाव से संतुलित नहीं था। इस सबके परिणामस्वरूप पुरुषों का क्या हुआ यह एक अलग कहानी है।

अब स्थिति बेहतर के लिए बदल रही है, महिलाओं ने "जागना" शुरू कर दिया है और अपने बारे में याद रखना शुरू कर दिया है। विभिन्न राष्ट्रों के प्राचीन ग्रंथ कहते हैं कि हर महिला के अंदर एक देवी छिपी होती है - विभिन्न संस्कृतियों में उन्हें अलग-अलग नामों से बुलाया जाता था, मुख्य बात सार है। और यह सार सौंदर्य और आनंद, समृद्धि और प्रचुरता, उर्वरता और देखभाल, सौम्यता और प्रेम के रूप में प्रकट होता है। सहज रूप से, सभी महिलाएं इन गुणों को महसूस करती हैं, लेकिन वे हमेशा उन्हें खुद को प्रकट करने और पूरी तरह से खिलने की अनुमति नहीं देती हैं। हम पहले ही ऊपर कारणों का उल्लेख कर चुके हैं, हालाँकि, निश्चित रूप से, सभी को सूचीबद्ध नहीं किया गया था।

तो, हम, आधुनिक महिलाओं को, अपनी देवी की खोज के लिए क्या करना चाहिए?

सबसे पहला, या यूं कहें कि "तैयारी", है अपनी देवी के जागरण की कामना करना, उससे मिलना, उसे अपने शरीर और अपने जीवन में जागृत होने के लिए आमंत्रित करना। एक महिला जो इसके लिए तैयार है, उसे निश्चित रूप से सही रास्ता, सही शिक्षक, या बल्कि महिला शिक्षक मिलेंगे।

"रनिंग विद द वॉल्व्स" पुस्तक की लेखिका क्लेरिसा पिंकोला एस्टेस इस बारे में कितनी खूबसूरती से लिखती हैं। मिथकों और कहानियों में महिला आदर्श":

“वह हमें ध्वनियों में भी दिखाई देती है: संगीत में, जिससे छाती में कुछ कांपता है और दिल की धड़कन तेज हो जाती है, ड्रम की धड़कन, सीटी बजने, बजने और चीखने में। यह लिखित या बोले गए शब्द में आता है - कभी-कभी ऐसा शब्द, वाक्यांश, काव्य छंद या कहानी इतनी गुंजायमान, इतनी प्रामाणिक हो जाती है कि यह हमें कम से कम एक पल के लिए याद दिलाती है कि हम वास्तव में क्या बने हैं और हमारा असली घर कहां है है...

उसकी इच्छा तब प्रकट होती है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आदिम के साथ इस संबंध को बनाए रखने में कामयाब रहा है। ऐसी इच्छा तब आती है जब आपको एहसास होता है कि रहस्यमय पवित्र अनुष्ठानों और सपनों के लिए पहले से ही बहुत कम समय है, आपके रचनात्मक जीवन के लिए, सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियों और सच्चे प्यार के लिए बहुत कम समय है।

लेकिन यह वास्तव में ये क्षणभंगुर संवेदनाएं हैं, जो सुंदरता और हानि दोनों के माध्यम से आती हैं, जो हमें इतनी तबाही, ऐसी चिंता और उदासी में छोड़ देती हैं कि देर-सबेर हम अपनी प्राचीन प्रकृति की खोज में निकल पड़ते हैं..."

और फिर, जब एक महिला अपने भीतर देवी को खोजने और उसे स्वतंत्रता के लिए छोड़ने के लिए तैयार होती है, तो खुद पर काम करना शुरू हो जाता है - या बल्कि, उन बाधाओं को खत्म करने पर, जो पत्थरों और बांधों की तरह, एक शुद्ध नदी के मार्ग को अवरुद्ध करती हैं।

और आपको सबसे बुनियादी चीज़ से शुरुआत करने की ज़रूरत है - अपने आप से, अपने प्रियतम से। बिल्कुल आत्म-प्रेम से! हमें केवल यही लगता है कि हम स्वयं से प्रेम करते हैं। यदि आप अपने जीवन और अपने प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करें, तो तस्वीर पूरी तरह से अलग हो सकती है। अक्सर पालन-पोषण की प्रक्रिया में हमने सीखा है कि स्वार्थ बुरा है, और स्वार्थ को आत्म-प्रेम के साथ भ्रमित करके, हमने खुद को जीवन की सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा से वंचित कर दिया है। इसके अलावा, बचपन से ही लड़कियों को सिखाया जाता है कि उन्हें बहुत सी चीजें "करनी चाहिए" (सबसे पहले, परिवार के लिए), लेकिन इसके प्रति सही दृष्टिकोण को नजरअंदाज कर दिया जाता है: परिवार की देखभाल करना, भोजन तैयार करना, बच्चे को जन्म देना बच्चे और बाकी सब कुछ प्यार की भावना से जरूरी है, कर्ज से नहीं। यदि किसी व्यक्ति में प्रेम नहीं है, तो सभी कार्य एक दायित्व बन जाते हैं और "तुम - मेरे लिए, मैं - तुम्हारे लिए" सिद्धांत पर निर्मित होते हैं। यदि कोई वापसी नहीं होती है, तो दावे, नाराजगी और अन्य भावनाएँ प्रकट होती हैं, जो स्त्रीत्व के मार्ग में बाधाएँ पैदा करती हैं।

कुछ सरल प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देकर, आप आत्म-प्रेम के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

1. क्या मैं अपने शरीर को जहर दे रहा हूँ (सिगरेट, शराब, नशीली दवाओं आदि से)?
2. क्या मैं अत्यधिक परहेज़ या अधिक भोजन किए बिना, अपने शरीर को ठीक से पोषण दे रहा हूँ?
3. क्या मैं अपने शरीर और उसकी अभिव्यक्तियों (मासिक धर्म, आदि) का सम्मान करती हूँ?
4. क्या मैं अच्छे स्वास्थ्य में हूँ?
5. क्या मेरे पास अपने लिए समय है?
6. क्या मैं आत्म-विकास में लगा हुआ हूँ?
7. क्या मैं अपने आप को महीने में कम से कम एक बार कुछ सुंदर और सुखद करने की अनुमति देता हूं (कपड़े या गहनों की खरीदारी, किसी रेस्तरां या थिएटर में जाना, आदि)?
8. क्या मैं प्रशंसा स्वीकार कर सकता हूँ?
9. क्या मैं दूसरों को अपनी मदद करने की इजाजत देता हूं या क्या मैं खुद ही सब कुछ करता हूं?
10. क्या मैं अक्सर अपराधबोध, आत्म-निंदा, आक्रोश, दावों की भावनाओं का अनुभव करता हूँ?
11. क्या मेरा मूड अक्सर ख़राब रहता है?
12. क्या मैं बिना इच्छा के (अपने पति के साथ भी) सेक्स करती हूँ?
13. क्या मैं ना कहने में अच्छा हूँ?
14. क्या मैं खुद को इस्तेमाल करने की अनुमति देता हूं (काम पर, पुरुषों के साथ, आदि)?
15. क्या मेरी रुचि घर और काम से बाहर है? (टीवी की गिनती नहीं है)।

यदि उत्तर आत्म-प्रेम की कमी का संकेत देते हैं, तो आपको इस दिशा में सभी स्तरों पर काम करने की आवश्यकता है - भौतिक शरीर से लेकर मानस की सूक्ष्म संरचनाओं तक। और मानसिक स्तर पर, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, बाधाएँ नकारात्मक और अस्वीकार्य भावनाएँ हैं। दरअसल, भावनाएं अच्छी या बुरी नहीं होती, उचित और अनुचित होती हैं। कभी-कभी गुस्सा और क्रोध दोनों दिखाना उचित होता है, मुख्य बात यह है कि उन्हें अपने आप में आंकना या दबाना नहीं है। समाज में अनुचित "नकारात्मक" भावनाओं को दबाना आम बात है - इसके बजाय, आपको उन्हें बदलना और खुद को उनसे मुक्त करना सीखना होगा।

जैसा कि अनुभव से पता चलता है, अवचेतन में हम बचपन से बहुत सारी शिकायतें रखते हैं - भले ही हमारे माता-पिता के साथ हमारे उत्कृष्ट संबंध हों, हमारे अंदर एक छोटा नाराज बच्चा है जो उस समय स्थिति को समझ नहीं सका, और नाराजगी की प्रतिक्रिया उत्पन्न हुई . और अधिकांश आधुनिक लोगों का पहला आघात जन्म का आघात है, एक दुनिया से पूरी तरह से अलग दुनिया में अचानक गिरावट, और अगर इस नई दुनिया में जीवन के पहले घंटों में उसे उसकी मां से दूर कर दिया गया, तो यह तनाव है आत्मा और शरीर के सभी स्तरों पर अंकित।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाद में क्या शिकायतें और ऊर्जा की रुकावटें थीं - उनमें से कई या कुछ हो सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सब कुछ यहीं और अभी ठीक किया जा सकता है। महत्वपूर्ण प्रथाओं में से एक है माता-पिता को क्षमा करने की प्रथा। अपने पिछले साथियों को माफ करना और उन्हें जाने देना भी बहुत महत्वपूर्ण है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे पति थे या प्रेमी। क्षमा की आवश्यकता उन्हें नहीं, बल्कि स्वयं को है - ताकि हमारी ऊर्जा इस माध्यम से प्रवाहित न हो।

अक्सर, महिलाएं, पुरुषों के साथ संबंधों में बहुत अधिक नकारात्मकता और पीड़ा का अनुभव करती हैं - उदाहरण के लिए, पूर्व पतियों के साथ, रिश्ते की समाप्ति के बाद कई वर्षों तक नफरत करती रहती हैं या नाराजगी और शिकायतों का अनुभव करती रहती हैं। इस प्रकार, वे नए रिश्तों का रास्ता बंद कर देते हैं और अपनी देवी, अपनी स्त्रीत्व के रास्ते में बाधाएँ खड़ी कर देते हैं।

हमें अपने आप को ईमानदारी से स्वीकार करने की आवश्यकता है कि जहां दो लोग शामिल होते हैं, दोनों रिश्ते की जिम्मेदारी भी लेते हैं, और यदि यह या वह व्यक्ति हमारे जीवन में समाप्त हो गया, तो यह "संयोग से" नहीं हो सकता था - हमने खुद उसे इसके लिए आमंत्रित किया था किसी प्रकार का अनुभव. इसलिए, मुक्ति के लिए व्यक्ति को हमेशा क्षमा करना चाहिए और क्षमा मांगनी चाहिए। यदि हम एक-दूसरे को खुश रहने में मदद नहीं कर सके, तो हम दोनों जिम्मेदार हैं। और यह अपराधबोध का सवाल नहीं है - यह जिम्मेदारी का सवाल है। अपने आप को या अपने दूसरे आधे को दोष देने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस इस अनुभव के मूल्य को पहचानें, अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, धन्यवाद दें, क्षमा करें और क्षमा मांगें। इसे व्यक्तिगत रूप से करना आवश्यक नहीं है - इसे अभ्यास में, अपनी चेतना में, एक पत्र लिखकर या ध्यान में रहकर करना पर्याप्त है।

यही बात अजन्मे बच्चों के लिए भी लागू होती है: यदि गर्भपात हुआ हो, तो आपको निश्चित रूप से इन आत्माओं को धन्यवाद देना चाहिए और उनसे क्षमा माँगनी चाहिए, और स्वयं को भी क्षमा करना चाहिए, जो कभी-कभी सबसे कठिन काम होता है। और हां, भविष्य में गर्भपात को रोकने के लिए।

अब जबकि स्त्रीत्व के मार्ग पर मुख्य रुकावटें दूर हो गई हैं (और इसमें कई सप्ताह से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या अभ्यास करते हैं और किस लय में करते हैं), आप अपने आप पर व्यवस्थित रूप से काम करना शुरू कर सकते हैं। अपने जीवन में उन सभी चीजों को शामिल करें जो देवी के रहस्योद्घाटन में योगदान देती हैं और उन चीजों से बचें जो स्त्री ऊर्जा को बंद करती हैं। यहां सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है उन महिलाओं के साथ संचार, जिन्होंने पहले से ही अपनी देवी को जागृत कर लिया है, महिलाओं की प्रथाओं और सेमिनारों में भागीदारी, और उनके जीवन के प्रति एक सचेत रवैया।

अंत में, हम 50 चीजों की सूची के लिए विकल्पों में से एक प्रकाशित करते हैं जो स्त्रीत्व की ऊर्जा की रिहाई में योगदान करते हैं - यदि आप चाहें, तो आप अपना खुद का बना सकते हैं या इंटरनेट पर समान सिफारिशों की खोज कर सकते हैं। हर दिन इस सूची से कुछ करने का प्रयास करें, अपनी स्थिति पर नज़र रखें और खुश रहें!

1. मालिश. एक महिला के शरीर को बस स्पर्श की जरूरत होती है।
2. नाई के पास जाएँ.
3. मैनीक्योर। इससे आत्मसम्मान भी बढ़ता है.
4. अन्य महिलाओं के साथ संचार - ऊर्जा का पारस्परिक आदान-प्रदान महिलाओं को बहुत मजबूत बनाता है।
5. लंबी बातचीत (महिलाओं को बोलने की ज़रूरत है)।
6. चलता है. प्रकृति से जुड़ाव बहुत जरूरी है!
7. संगीत।
8. कठिन विषयों पर सोचने और बातचीत करने से इनकार करें।
9. गुलाब की पंखुड़ियों और तेल से स्नान करें।
10. ध्यान, किसी भी आरामदायक अभ्यास की तरह, स्त्री शक्ति के स्तर को बढ़ाता है।
11. गायन की शिक्षा लें, गाएं।
12. दुकानों का दौरा करना.
13. किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ.
14. नृत्य - किसी भी रूप में, स्त्री शक्ति और कामुकता को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छी चीज़ है।
15. योग - योगाभ्यास मन को शांत करता है और शक्ति प्रदान करता है।
16. गर्लफ्रेंड के साथ नियमित रूप से मिलना-जुलना - एक साथ सार्वजनिक स्थान पर जाकर, आप स्त्री शक्ति की एक मजबूत पृष्ठभूमि बनाते हैं।
17. फूलों की देखभाल - घर पर एक छोटा सा बगीचा और सब्जी के बगीचे में खुदाई - स्त्री ऊर्जा को संचय करने का एक अतिरिक्त तरीका है।
18. जो लोग शादी करना चाहते हैं उनके लिए शादीशुदा दोस्तों से बातचीत करना बहुत जरूरी है।
19. मदद - किसी की मदद करना या मदद मांगना।
20. किताबों की दुकान पर जाना आश्चर्यजनक है, लेकिन किताबों के बीच घूमना एक महिला के लिए बहुत प्रेरणादायक है।
21. किसी पुरुष से मदद मांगना - देखभाल की कोई भी अभिव्यक्ति हमें और अधिक स्त्रैण बनाती है।
22. पढ़ना। लोगों के जीवन के बारे में कहानियाँ पढ़ना विशेष रूप से उपयोगी है।
23. घरेलू ज़िम्मेदारियाँ किसी के साथ साझा करें।
24. खाना बनाना।
25. घर पर नियंत्रण. एक चरमराता दरवाज़ा या टपकता हुआ नल वे छेद हैं जिनसे हमारी ऊर्जा रिसती है।
26. योजना। कार्य सूचियाँ, खरीदारी सूचियाँ, घर का लेखा-जोखा।
27. मोमबत्तियों, एक सुंदर मेज़पोश और स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ एक औपचारिक दोपहर का भोजन या रात्रिभोज।
28. शिक्षा, बच्चों का पालन-पोषण।
29. अभिनय का पाठ.
30. प्रकृति में पिकनिक.
31. मेकअप और व्यक्तिगत देखभाल.
32. अपने आप को फूल दो.
33. स्कर्ट, ड्रेस पहनें.
34. युवा माताओं का क्लब.
35. बच्चों की देखभाल.
36. जरूरतमंदों को खाना खिलाएं, दान करें।
37. संचार। केवल यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा बताई गई जानकारी गपशप या अन्य नकारात्मक चीजें नहीं हैं।
38. रोमांटिक सिनेमा.
39. एक नई संस्कृति सीखना.
40. पानी के स्रोतों के साथ संचार - नदी, झील, समुद्र के किनारे विश्राम।
41. पोशाकें। घर पर अच्छे कपड़े पहनें.
42. मलबा हटाओ.
43. स्वस्थ जीवन शैली।
44. कविता।
45. पक्षियों और जानवरों को खाना खिलाएं.
46. किसी संग्रहालय या प्रदर्शनी पर जाएँ।
47. शिक्षकों के साथ संचार (प्रशिक्षण, व्याख्यान, सेमिनार, आदि)
48. एक डायरी रखना।
49. अपनी खूबसूरत तस्वीरों का एक एल्बम बनाएं।

हमारे जीवन की उन्मत्त गति, समस्याएं और साथ ही थोपे गए मीडिया मानक हमें यह भूलने में मदद करते हैं कि हम सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण महिला हैं। लेकिन यह जागरूकता ही है जो यह निर्धारित करती है कि हम जीवन में कितने खुश रह सकते हैं।

आख़िरकार, दूसरे लोगों के लक्ष्यों और अनुचित प्राथमिकताओं का पीछा करते हुए, हम अक्सर अपना जीवन बर्बाद कर लेते हैं, भले ही हम वास्तव में कुछ हासिल कर लें। आख़िरकार, हमारा स्वभाव, हमारा अंतर्ज्ञान हमेशा हमें बताता है कि हम महिला हैं, और सबसे पहले हमें इस दृष्टिकोण से खुद को महसूस करने की आवश्यकता है।

और फिर सवाल उठता है कि यह कैसे करें? अधिक स्त्रैण कैसे बनें, दूसरों को देने के लिए प्रेम से कैसे भरें?

और सब कुछ बहुत सरल है! आपको प्रेम की स्त्री ऊर्जा से भरे होने की आवश्यकता है, आपको एक सकारात्मक और खुले व्यक्तित्व की आवश्यकता है, आपको बड़े अक्षर W वाली महिला बनने की कोशिश करने की आवश्यकता है और अपने आस-पास के सभी लोगों को अपना प्यार और स्नेह देने की आवश्यकता है, आपको अपनी स्त्रीत्व का एहसास करने की आवश्यकता है क्षमता ताकि आपको पुरुषत्व द्वारा सुदृढ़ होने का अवसर मिले।

और इसके लिए एक अद्भुत अभ्यास अभ्यास है जो आपको अपनी स्त्रीत्व की खोज करने, अपने आप को प्यार से भरने, आत्मविश्वासी बनने, आकर्षण और आकर्षण हासिल करने, पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक बनने, ऊर्जा और प्यार को प्रसारित करने में मदद करेगा।

स्त्री का उद्देश्य पुरुषों से प्रेम करना है।

अपने भीतर की महिला को जगाने के लिए, हर सुबह खुद को अपने उद्देश्य की याद दिलाना महत्वपूर्ण है। और स्त्री का उद्देश्य पुरुषों से प्रेम करना है। ना ज्यादा ना कम। कोई कह सकता है कि यह हमारी मुख्य ज़िम्मेदारी है। पुरुषों से प्यार करना और उनका समर्थन करना, एक ऐसा परिवार बनाना जिसमें आप अपना प्यार और ऊर्जा साझा कर सकें।

इसलिए जब आप सुबह उठें तो तुरंत बिस्तर से न उठें। अपने प्रति, उच्च शक्तियों, प्रभु ईश्वर के प्रति प्रेम दिखाएँ। बिस्तर पर लेटे हुए भी, अपना उद्देश्य याद रखें और अपने आप से कहें: "मैं पुरुषों से प्यार करने के लिए पैदा हुआ हूं!" और इस वाक्यांश को दोहराने के बाद ही अपने ख़ुशी भरे दिन की शुरुआत करें।

अपने दिन की शुरुआत इस वाक्यांश से करें, क्योंकि इस दिन से आप प्यार देने जाएंगे ताकि वह लौटकर आपके प्यार के बर्तन को भर दे।

हमेशा याद रखें कि आप एक महिला हैं, इसलिए आपके बारे में सब कुछ सही होना चाहिए! इसलिए, अपने लिए समय निकालें, तैयार हों, अपनी बेहतरीन पोशाकें या स्कर्ट पहनें, सुंदर मेकअप और मैनीक्योर करें। एक नए हेयर स्टाइल के साथ आएं, क्योंकि हम महिलाओं को वास्तव में विविधता पसंद है। अपना ख्याल रखें, अपने आप को तैयार करें और इसी मनःस्थिति में आप घर से बाहर निकलें और अपने काम में लग जाएँ।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कोई पुरुष है, चाहे आप तलाश कर रहे हों, या आप लंबे समय से साथ रह रहे हों, या आपकी शादी को कई साल हो गए हों। हमेशा आकर्षक और अच्छे से तैयार रहें।

अब आपको तीन आसान काम करने होंगे.

1. रास्ते में मिलने वाले हर आदमी पर ध्यान दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कौन होगा: एक व्यापारी, एक चौकीदार, एक प्रबंधक या एक वेल्डर। इस पर ध्यान दें और हर छोटी-छोटी बात पर ध्यान देने की कोशिश करें।

2. अपने आप में प्रत्येक व्यक्ति में कुछ अच्छा देखने की ताकत और अवसर खोजें। सुबह चौकीदार ने आपके आँगन को बहुत अच्छे से साफ किया, सूट पहने एक आदमी ने विनम्रता से आपके लिए दरवाज़ा पकड़ा, एक आदमी जो वेल्डर जैसा लग रहा था, जाहिर तौर पर बहुत जल्दी उठ गया और काम पर चला गया ताकि वह अपने परिवार का भरण-पोषण कर सके। हर उस चीज़ पर ध्यान दें जिसे आप नोटिस कर सकते हैं। बेशक, यह बेहतर है अगर यह उपस्थिति, सहायक उपकरण, कार आदि नहीं है, बल्कि एक आदमी के गुण हैं: स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार, मेहनती, सरल, ऊर्जावान, स्मार्ट, आदि।

3. इनमें से प्रत्येक व्यक्ति को अपना प्यार दें। इसे अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है: मानसिक रूप से किसी की खुशी और प्यार की कामना करना, किसी को दयालु शब्द के साथ धन्यवाद देना, किसी का हाथ छूकर मुश्किल घड़ी में उसका साथ देना, एक नज़र से किसी के प्रति अपना प्यार और कोमलता व्यक्त करना। बेशक, आप उपरोक्त सभी तरीकों से अपने पति को अपने प्यार से पुरस्कृत कर सकते हैं, यानी। एक इशारे से, एक नज़र से, एक विचार से, साथ ही एक स्पर्श से, एक चुंबन से, अपने शरीर से और आलिंगन से।

प्यार जरूर आप पर हावी हो जाएगा...

यदि आप यह व्यायाम नियमित रूप से, विशेषकर दैनिक रूप से करते हैं, तो आप कुछ ही हफ्तों या महीनों में देखेंगे कि आपका जीवन मौलिक रूप से बदल गया है। आख़िरकार, इस अभ्यास की मदद से, आप अपने अंदर की महिला को जगाने, अपने स्वभाव को याद रखने, अपने आप को प्यार से भरने, इसे कई पुरुषों को बूंद-बूंद देने, ढेर सारा प्यार, कोमलता और सकारात्मक दृष्टिकोण वापस लेने में सक्षम थे।

सबसे पहले, आपका आदमी परिवर्तनों को नोटिस करेगा। भले ही आप उसे कुछ भी न बताएं, भले ही आप उस पर ज़ोर से प्यार न बरसाएं, फिर भी वह निश्चित रूप से आप में बदलाव और उस ऊर्जा को महसूस करेगा जो आप एक वास्तविक महिला की तरह बिखेरेंगे। हर बार जब आप उसे देखेंगे, तो आप उसमें एक आदमी देखेंगे और उसमें कुछ अच्छा पाएंगे जिसके लिए आप प्रशंसा कर सकते हैं, दुलार कर सकते हैं, गले लगा सकते हैं और अपना प्यार दे सकते हैं।

आपका व्यवहार और विचार बदल जाएगा, और इससे आपके आदमी का दृष्टिकोण और व्यवहार बदल जाएगा। वह आपकी इच्छाओं का अनुमान लगाना और उन्हें पूरा करना शुरू कर देगा, वह बदले में और भी अधिक उत्साह के साथ अपना प्यार देना शुरू कर देगा। और सौहार्दपूर्ण रिश्तों की राह पर यह पहला रहस्य है: जब हम दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को बदलने के लिए खुद को बदलते हैं।

यदि आपके पास अभी तक कोई साथी नहीं है, कोई चुना हुआ साथी नहीं है, तो यह अभ्यास आपको प्यार की लहर के साथ तालमेल बिठाने और पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक और आकर्षक बनने की अनुमति देगा। धैर्य रखें और अपने प्रति चौकस रहें, साहसी बनें और नए रिश्तों के लिए खुले रहें। याद रखें कि जब आप दूसरों को देते हैं, तो आप स्वयं को दे रहे होते हैं। जब आप दूसरों की मदद करते हैं, तो आप अपनी मदद करते हैं।

साथ ही, यह अभ्यास अभ्यास उन लोगों के लिए बहुत बड़ी मदद होगी जो पुरुषों से डरते हैं या नाराज होते हैं, या उन पर भरोसा नहीं करते हैं और उनसे बचते हैं, या अन्य नकारात्मक भावनाओं से बंधे हैं। दूसरों को प्यार देकर, उनमें केवल अच्छाइयों को देखकर, आप अपनी नकारात्मक भावनाओं पर काम करते हैं और उन्हें अपने दिमाग से बाहर निकाल देते हैं। प्रेम की सहायता से सभी भय, दुःख, निराशाएँ दूर हो जाती हैं, दूर हो जाती हैं, लुप्त हो जाती हैं।

यहां और अब आप योग्य, अद्भुत पुरुषों से घिरे हुए हैं, जो आपका ध्यान आकर्षित कर रहे हैं और उपयोगी होने की कोशिश कर रहे हैं, इस तथ्य के लिए कृतज्ञता में कुछ सुखद करने के लिए कि महिला ने पुरुष पर ध्यान दिया।

यह व्यायाम "अविवाहित महिला के लुक" से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। आपको इस तथ्य से हल्कापन, आत्मा की उड़ान और खुशी मिलती है कि आसपास बहुत सारे पुरुष हैं। और आपकी खोजी दृष्टि आकर्षक हो जाती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक "प्रतीक्षारत" महिला से एक प्रिय, आत्मनिर्भर और संभवतः विवाहित महिला में बदल रही हैं।

प्यार एक महान मूल्य है जो हमें ऊपर से दिया गया है। उनकी मदद से, लाखों जिंदगियों को फिर से तैयार किया गया, उनकी मदद से लोग मान्यता से परे बदल गए और बेहतर बन गए। हम भी प्यार की मदद से अपनी दुनिया बदल सकते हैं। आपको बस यह याद रखने की जरूरत है कि आपको हर सुबह की शुरुआत इस विचार के साथ करनी चाहिए: "मैं प्यार देने के लिए पैदा हुआ हूं। मैं पुरुषों से प्यार करने के लिए पैदा हुआ हूं।"

मान लीजिए कि आपने अपना मन बना लिया है। आप बदलना चाहते हैं. एक महिला की यात्रा को गहराई से जानना चाहता हूं। अधिक स्त्रियोचित बनें. और कहां से शुरू करें? कौन सी दवाएँ और खुराक अनुसूची क्या है?

मुझे कार्रवाई के लिए आदेशित दिशानिर्देश पसंद हैं (लंबे "पुरुष" अतीत का प्रभाव पड़ता है :))। वास्तव में, चरण-दर-चरण योजना देखना वास्तव में महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि कहाँ प्रयास करना है, क्या और कैसे। समझें कि आपको क्या रोक रहा है और आगे क्या है।

यदि हम लक्ष्य की ओर कदमों की बात कर रहे हैं, तो:
1. पहला कदम पैंट छोड़ना है। क्योंकि इससे बहुत कुछ बदल जाता है. अपने प्रति आपका दृष्टिकोण, आपकी छवि, ऊर्जा का प्रवाह, अन्य लोगों का दृष्टिकोण। यह अक्सर बकवास जैसा लगता है, लेकिन यह काम करता है। और यह मेरे लिए लगभग 3 वर्षों से काम कर रहा है (क्या आप कल्पना कर सकते हैं? लगभग 3 साल बिना पैंट के!)। और जो लड़कियाँ पहले डरी हुई थीं, और फिर उन्होंने सब कुछ फेंक दिया और कपड़े पहनना शुरू कर दिया। और कितने ऐसे पुरुषों के पत्र आते हैं जो ऐसे परिवर्तनों से प्रसन्न होते हैं! यहां तक ​​कि जिनकी पत्नियां वैसे तो परफेक्ट थीं लेकिन जींस पहनती थीं, वे भी खुशी से पागल हो जाते हैं जब उनकी पत्नी ड्रेस और स्कर्ट पहनने लगती है। तो यह पहला कदम है. पतलून पहनना कम से कम करें। कम से कम घर पर खूबसूरत फर्श-लंबाई वाली सुंड्रेसेस पहनें...

2. "एक महिला की तरह दिखें" पाठ्यक्रम के साथ आगे बढ़ते हुए। और यहां एक महिला की छवि के छोटे विवरणों के बारे में सोचना उचित है - सामान, गहने, स्कार्फ (और सर्दियों में टोपी के बजाय सिर पर स्कार्फ के साथ एक महिला कितनी सुंदर दिखती है!)। हाल ही में, मेरे पति को इंस्टाग्राम में दिलचस्पी हो गई - यह एक नेटवर्क है जहां लोग अपनी तस्वीरें पोस्ट करते हैं। तो हाल ही में हमने ग्रोज़नी आई एक प्रसिद्ध महिला टीना कंदेलकी की तस्वीर देखी। और उन्होंने उसे एक शर्त पर आमंत्रित किया। उसे सिर पर स्कार्फ पहनना चाहिए था. आपको इन तस्वीरों के नीचे "लाइक" की संख्या देखनी चाहिए थी, उन्होंने उससे कितने अच्छे शब्द कहे! और दुपट्टे में वह कितनी स्टाइलिश और रहस्यमयी लग रही थी! इसने न केवल अपनी सुंदरता नहीं खोई है, बल्कि इसने एक विशेष आकर्षण भी हासिल कर लिया है। इसलिए, इस बारे में सोचें कि आपके जीवन में क्या पर्याप्त नहीं है - चेहरे की देखभाल, उचित मेकअप, सहायक उपकरण, जूते?

3. जब हम पहले से ही एक महिला की तरह दिखते हैं, तो एक महिला की तरह व्यवहार करना शुरू करने का समय आ गया है। स्कर्ट आंशिक रूप से हमें धीमा करने में मदद करेगी, क्योंकि हम अब उस तरह नहीं दौड़ पाएंगे। लेकिन सचेत रूप से हमारे जीवन में तरलता जोड़ना भी महत्वपूर्ण है। गति कम करो। गति को कम करें। अधिक धीरे-धीरे खाना, चलना, जीना शुरू करें। जल्दी करना और देर करना बंद करें। यह कठिन है, विशेषकर बड़े शहरों में। लेकिन शायद. अगर आप ये समझ लें कि हर काम करना नामुमकिन है. और जो महत्वपूर्ण है वह सबसे महत्वपूर्ण कार्य पहले करना है। सभी अनावश्यक चीजें अपने आप दूर हो जाएंगी। हर चीज़ का एक समय होता है - प्रकृति और जीवन में। अगर हम बहुत तेज दौड़ेंगे तो यह हमें लक्ष्य के करीब तेजी से नहीं लाएगा। कभी-कभी महिलाएं स्त्रीत्व के बारे में थोक में ज्ञान ले लेती हैं - वे एक दिन में दस व्याख्यान सुनती हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है। क्योंकि गति समस्याओं का समाधान नहीं करती. आपको सहजता, विसर्जन की आवश्यकता है। एक औरत की तरह. आप कितनी तेजी से बोलते हैं? क्या आप अक्सर जल्दी में रहते हैं? क्या आप दौड़ते समय खाते हैं? क्या आप काम पर जाते समय कॉफी पीते हैं? क्या आप बसों के पीछे भागते हैं? बस इसे करना बंद करो. आप देखेंगे - दुनिया बिखर नहीं जाएगी। और वैसे, अगर घर में खाना जल्दी-जल्दी बनाया जाता है, तो रिश्ते उसी तरह विकसित होते हैं - जल्दी और खराब तरीके से।

4. और फिर जो महत्वपूर्ण है वह उचित संचार है। अपने लिए समान विचारधारा वाली लड़कियाँ खोजें। उदाहरण के लिए, यह हमारे मंच पर किया जा सकता है। महिलाओं के साथ संचार स्त्री ऊर्जा का आदान-प्रदान है। यह सदैव महत्वपूर्ण एवं मूल्यवान है। और इस बारे में बात मत करो कि तुम्हारा पति कितना हरामी है। और अनंत काल, ज्ञान, प्रेम के बारे में। बेहतर कैसे बनें इसके बारे में. कभी-कभी रोना. कभी-कभी किसी को खुश करने के लिए. महिला मित्रता आपको जो दे सकती है उसे किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।

5. दिन में आधा घंटा अपने आप को खोजें। हर दिन आधा घंटा वह काम करने में बिताएं जो आपको पसंद है, जिससे आपको खुशी मिलती है। स्नान, मुखौटे, आत्म-देखभाल, किताबें, चित्र, नृत्य, गीत, हस्तशिल्प - ऐसी कई गतिविधियाँ हैं। लगभग 85! और अपने संसाधनों को बढ़ाते हुए इसे हर दिन करना महत्वपूर्ण है।

स्त्री सुख की दिशा में ये पहले पांच कदम हैं। पहले पाँच. केवल प्रथम वाले - लेकिन बहुत महत्वपूर्ण वाले।

इस रास्ते पर हमें क्या बाधा आ सकती है?

1. ग़लत संचार. अगर आपके सभी दोस्त नाराज नारीवादी हैं, तो आपके लिए यह मुश्किल होगा। अगर शेयर किया तो सिर पर चोट पड़ेगी. यदि आप इसे साझा नहीं करते हैं, तो आपको इसे और कहाँ से लेना चाहिए? एक महिला जो अपने भीतर स्त्रीत्व का फूल उगाती है, उसके लिए सबसे बुरी बात बगीचे में कीटों को आमंत्रित करना है। सबसे बुरी कीट अभागी औरतें हैं। द्वेष से नहीं. वे बस दुखी हैं - जिसका अर्थ है कि वे केवल इसे साझा कर सकते हैं - क्रोध, पित्त इत्यादि। हम दुनिया को वही देते हैं जो हमारे पास है। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी को छोड़ दिया जाए और बदल दिया जाए। बस उनके साथ तटस्थ विषयों पर बातचीत करें। और घनिष्ठ संचार के लिए, समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें!

2. सामान्य परिदृश्य. मैं इस बारे में कितनी बात करता हूं - कि जब तक हम अपने पुश्तैनी संबंधों को नहीं देखेंगे, तब तक बदलाव मुश्किल है। और जब हम देखते हैं कि दादी के युद्ध में अपने पति को खोने के बाद परिवार की महिलाएं मजबूत हो गईं, तो हम पहले ही माफ कर सकते हैं, जाने दें और अपना जीवन शुरू करें।

3. उपलब्धि की अत्यधिक इच्छा. जब हम हर काम खुद करने की कोशिश करते हैं. जब हम पैसे, करियर और कनेक्शन का पीछा करते हैं। यह स्त्री गुणों के साथ व्यावहारिक रूप से असंगत है। अफ़सोस और आह. इस जीवन में एक महिला अपने पति के माध्यम से सब कुछ प्राप्त कर सकती है। यदि वह स्त्रैण है, तो वह प्रेम करना और सेवा करना सीखेगी। एक औरत की तरह. कोई हेरफेर नहीं.

4. गलत व्याख्या. उदाहरण के लिए - "एक पुरुष एक अधूरी महिला है" - मैं अक्सर यह उन लोगों से सुनता हूं जिन्होंने स्त्रीत्व विकसित करना शुरू कर दिया है। चूँकि हम उन्हें बनाते हैं, तो हमारे बिना वे छड़ी के बिना कुछ भी नहीं हैं! हम रानियाँ हैं और पुरुष नौकर हैं! सभी संभावित व्याख्याओं में से सबसे ग़लत। यह रिश्तों को खत्म कर देता है, जिसका मतलब है कि स्त्रीत्व वास्तविक नहीं है। एक वास्तविक महिला रिश्तों को गहरा और मजबूत बनाती है। क्योंकि वह देखता है कि हम अलग हैं। न कोई बेहतर, न कोई बुरा। वह चालाकी नहीं करती, बल्कि खुद से प्यार करना सीखती है।

5. गैरजिम्मेदारी. क्या आप कहेंगे कि जिम्मेदारी एक मर्दाना गुण है? हाँ, जब हम दूसरों के प्रति ज़िम्मेदार होने की बात करते हैं। लेकिन हममें से प्रत्येक अपने लिए जिम्मेदार है। आपके कार्यों, विचारों, प्रतिक्रियाओं, रिश्तों के लिए। और अक्सर हम "मैं कुछ भी निर्णय नहीं करना चाहता" में फिसल जाते हैं। मैं एक लड़की हूँ और मुझे एक पोशाक चाहिए!” यह सब अच्छा है और कुछ हद तक सच भी है। लेकिन यह याद रखना कि सच्ची स्त्रीत्व परिपक्वता है और ज्ञान महत्वपूर्ण है। हम अपने और अपने प्रियजनों के प्रति जो करते हैं उसके लिए हम जिम्मेदार हैं। अपना कर्तव्य निभाने के लिए. हम दूसरे लोगों को क्या देते हैं, उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

यहाँ पाँच बाधाएँ हैं। मुख्य हैं. सभी नहीं। यही वह चीज़ है जिसका सामना हम अक्सर करते हैं। और हम टूट जाते हैं...

ऐसा होने से रोकने के लिए, पूर्व-चेतावनी को अग्र-भुजाबद्ध किया जाता है। अब आपके पास अपने पहले कदमों का एक छोटा सा नक्शा है। आप इसके साथ क्या करेंगे? आप तय करें।