अधिक पसीना आने का कारण और उपचार। बहुत ज़्यादा पसीना आना

बगल, चेहरे, सिर, पैरों में अत्यधिक पसीना आना या सामान्यीकृत विपुल पसीना को चिकित्सकीय भाषा में हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। पसीना आना शरीर को साफ करने, शारीरिक कारकों के संपर्क में आने पर पानी के स्राव को हटाने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जैसे ऊंचे परिवेश के तापमान पर शरीर का अधिक गर्म होना, तीव्र शारीरिक गतिविधि, तंत्रिका तनाव और उत्तेजना। ऐसा लगता है कि यह शारीरिक प्रक्रिया शरीर को ज़्यादा गरम होने से बचाती है, क्योंकि जब पसीना त्वचा की सतह से वाष्पित हो जाता है, तो ठंडक आती है और शरीर के तापमान में कमी आती है। हालाँकि, अधिक पसीना आने का कारण कई बीमारियाँ हो सकती हैं, जिनमें से एक लक्षण हाइपरहाइड्रोसिस है।

अत्यधिक पसीना आना किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषता हो सकती है और स्वास्थ्य के लिए कोई विशेष खतरा पैदा नहीं कर सकती है, लेकिन केवल मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनती है और महिलाओं और पुरुषों दोनों के जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है। लेकिन चूँकि कोई समान मूल्यांकन मानदंड नहीं हैं, ऐसे कोई उपकरण नहीं हैं जो यह निर्धारित करें कि अत्यधिक पसीना आना सामान्य है या सामान्य, तो हाइपरहाइड्रोसिस रोग पर केवल तभी चर्चा की जानी चाहिए यदि अत्यधिक पसीना किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित करता है।

आप स्वतंत्र रूप से अत्यधिक पसीने का निर्धारण कर सकते हैं यदि आप:

• अत्यधिक पसीने के परिणामों से निपटने के लिए आपको बहुत प्रयास करने होंगे - दिन में कई बार स्नान करें, कपड़े बदलें, आदि।
• अत्यधिक पसीने के कारण कुछ गतिविधियाँ या जिम कक्षाएं छोड़नी पड़ती हैं
• काम के सहकर्मियों, दोस्तों के संपर्क में आने पर आपको एक निश्चित दूरी पर रहना पड़ता है, आप लोगों के साथ अनावश्यक संचार से बचते हैं, आप असुरक्षित महसूस करते हैं और अत्यधिक पसीने से चिंतित होते हैं

हाइपरहाइड्रोसिस के प्रकार

हाइपरहाइड्रोसिस को विभाजित किया गया है स्थानीय(स्थानीय, सीमित), यानी, जब:

• केवल चेहरे और सिर पर पसीना आता है
• हाथ-पैरों में पसीना आता है - हथेलियाँ, पैर, सबसे आम स्थान, बेशक बगल
• हथेलियों, पैरों, माथे, बगलों में अलग-अलग और एक साथ पसीना आता है

और सामान्यीकृत- जब पूरे शरीर से एक साथ और अत्यधिक पसीना निकलता है, तो एक नियम के रूप में, यह बुखार की स्थिति, संक्रामक और अन्य बीमारियों के दौरान होता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

प्राथमिक और माध्यमिक में भी वर्गीकरण है:

• प्राथमिक - 1% आबादी में यौवन के दौरान, किशोरावस्था में होता है।
• माध्यमिक - कई अलग-अलग दैहिक, अंतःस्रावी, तंत्रिका संबंधी रोगों का परिणाम है।

पसीने में कोई गंध नहीं होती है, हालाँकि, पसीना आने पर प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग तीव्रता की गंध का अनुभव होता है। पसीने से बदबू क्यों आती है? पसीने की अप्रिय गंध विषाक्त पदार्थों के कारण होती है, जो पसीने की ग्रंथियों की मदद से शरीर से निकलते हैं, साथ ही बैक्टीरिया द्वारा भी होते हैं जो बाहर से प्रवेश करते हैं और पसीने के प्रोटीन घटकों को विघटित करते हैं।

रात में अधिक पसीना आना

यदि, उचित बिस्तर लिनन और कंबल वाले कमरे में सामान्य तापमान पर सोते समय, किसी व्यक्ति को पसीना आता है, गीला उठता है, सिर या पीठ या छाती पर पसीना आता है, तो बढ़े हुए पसीने के कारणों को निर्धारित करना अनिवार्य है।

नींद के दौरान, प्राकृतिक पसीने की प्रक्रिया कम हो जाती है, क्योंकि व्यक्ति हिलता नहीं है, घबराता नहीं है, शरीर शांत होता है, और सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। इसलिए, रात में अधिक पसीना आना डॉक्टर से परामर्श करने के संकेत के रूप में कार्य करता है, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

रात में अधिक पसीना आने के कारण निम्नलिखित बीमारियाँ हो सकती हैं: एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, निमोनिया, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, तपेदिक, घातक ट्यूमर, लिम्फोमा, हॉजकिन रोग, ल्यूकेमिया, थायरॉयड रोग, प्रतिरक्षा विकार, स्ट्रोक, हृदय प्रणाली के रोग , प्रणालीगत फंगल संक्रमण, फोड़े, हेपेटाइटिस, एड्स, आदि।

डॉक्टर से संपर्क करने पर वह क्या पूछ सकता है?

गंभीर रोग संबंधी स्थितियों का पता लगाने या संदेह करने के लिए, डॉक्टर रोगी से निम्नलिखित पूछ सकते हैं:

• लगातार या समय-समय पर पसीना आना, क्या यह तनाव में बढ़ता है?
• क्या पसीना कुछ क्षेत्रों (माथे, सिर, हथेलियाँ, पैर, बगल) तक ही सीमित है या सामान्य?
• क्या परिवार में किसी और को भी ऐसी ही परेशानी है?
• रात में या दिन में पसीना कब अधिक आता है?
• क्या आपको गर्मी महसूस होती है जब आपके आस-पास के लोगों को ऐसा महसूस नहीं होता है या यहां तक ​​कि ठंड भी महसूस होती है?
• क्या आपको बढ़ी हुई थकान, कमजोरी, कंपकंपी, समन्वय की हानि या बेहोशी का अनुभव होता है?
• क्या अत्यधिक पसीना आने से आपका कामकाजी, सामाजिक या निजी जीवन प्रभावित होता है?
• क्या वजन और भूख में कमी आई है?
• दर्द, उच्च रक्तचाप, मोतियाबिंद आदि के लिए आप कौन सी दवाएँ लेते हैं?
• क्या आपको खांसी, बुखार या लिम्फ नोड्स में सूजन है?

स्थानीय बढ़े हुए पसीने के कारण

स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर परिवारों में चलता है।

• स्वाद संबंधी हाइपरहाइड्रोसिस - खाने से जुड़ा पसीना बढ़ जाना

हाइपरहाइड्रोसिस की इस प्रकार की स्थानीय अभिव्यक्ति कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे गर्म चाय, कॉफी, चॉकलेट, अन्य गर्म पेय, साथ ही मसालेदार व्यंजन, मसाला और सॉस खाने के बाद दिखाई देती है। इस मामले में, चेहरे पर पसीना बढ़ जाता है, अर्थात्, पसीना अधिक बार ऊपरी होंठ और माथे पर स्थानीयकृत होता है। इसका कारण ऐसी स्थिति हो सकती है जो लार ग्रंथियों के गंभीर वायरल या जीवाणु संक्रामक रोगों या लार ग्रंथियों पर सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद होती है।

• इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस

बढ़ा हुआ पसीना स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के पैरासिम्पेथेटिक हिस्से की अत्यधिक उत्तेजना या शुरू में उच्च स्वर से जुड़ा होता है। अधिकतर, एक व्यक्ति को 15-30 वर्ष की आयु में इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ महसूस होने लगती हैं। बढ़ा हुआ पसीना इन सभी क्षेत्रों में एक साथ और संयुक्त रूप से, अधिकतर पामर और तल के क्षेत्रों में दिखाई देता है। इस प्रकार की बीमारी अक्सर अपने आप ही ठीक हो जाती है। ऐसा माना जाता है कि महिलाओं में लगातार हार्मोनल परिवर्तन - यौवन, गर्भावस्था और प्रसव, रजोनिवृत्ति के कारण पसीना बढ़ने की आशंका सबसे अधिक होती है।

जो पुरुष सप्ताह में 3 बार व्यायाम करते हैं या जिम में खूब पसीना बहाते हैं, उन्हें अतिरिक्त मैग्नीशियम की खुराक लेनी चाहिए। वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि प्रशिक्षण के दौरान नियमित रूप से बढ़े हुए पसीने के कारण बॉडीबिल्डरों में मैग्नीशियम के स्तर को एक महत्वपूर्ण स्तर तक कम करने का जोखिम होता है, जिस पर ताकत का नुकसान होता है, हृदय ताल गड़बड़ी - कार्डियक अतालता। इसलिए, खेल के दौरान अत्यधिक पसीना आने वाले पुरुषों को मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों के साथ अपने दैनिक आहार में विविधता लानी चाहिए।

सामान्यीकृत बढ़े हुए पसीने के कारण

अधिकांश विशेषज्ञ मानते हैं कि 80% मामलों में अधिक पसीना आने का कारण वंशानुगत कारक होते हैं। पैथोलॉजिकल स्थितियां जो पारिवारिक हैं और हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में प्रकट होती हैं उनमें शामिल हैं:

• मधुमेह
• थायरोटोक्सीकोसिस
• धमनी का उच्च रक्तचाप

हाइपरहाइड्रोसिस दैहिक रोगों, न्यूरोसाइकिक का संकेत हो सकता है, या व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों की उपेक्षा या दवाएँ लेने का परिणाम हो सकता है। संक्रामक रोगों के बाद, एंटीबायोटिक उपचार के दौरान, यह विकसित हो सकता है, जिसके साथ अत्यधिक पसीना भी आता है (11 नियम देखें)।

• संक्रामक रोग, विषाक्तता

वायरल या बैक्टीरियल मूल की अधिकांश तीव्र और पुरानी बीमारियाँ, विषाक्तता (या विषाक्त पदार्थ) शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनती हैं और, परिणामस्वरूप, नशा, ठंड लगना और हाइपरहाइड्रोसिस होता है। मलेरिया, ब्रुसेलोसिस और सेप्टिसीमिया जैसी बीमारियों के साथ अत्यधिक पसीना आता है। फुफ्फुसीय तपेदिक और बीमारी के अतिरिक्त रूपों के लिए, उच्च शरीर का तापमान सामान्य नहीं है; अक्सर रोगियों में 37.2-37.5 का सबफ़ेब्राइल तापमान होता है, और रात में अत्यधिक पसीना आता है।

• अंतःस्रावी विकार

थायरोटॉक्सिकोसिस, मधुमेह मेलेटस (निम्न रक्त शर्करा) जैसे रोग, मुख्य लक्षणों के अलावा, सामान्यीकृत अत्यधिक पसीने के रूप में भी प्रकट होते हैं। गर्भावस्था के दौरान और प्रीमेनोपॉज़ के दौरान भी महिलाओं में पसीना बढ़ जाना अक्सर देखा जाता है, कई महिलाएं रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से पीड़ित होती हैं, जिसमें गर्म चमक और अचानक पसीना आना भी शामिल है (देखें)। पिट्यूटरी ग्रंथि - एक्रोमेगाली की शिथिलता वाले 60% रोगियों में सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस का अनुभव होता है। फियोक्रोमोसाइटोमा में, उच्च रक्तचाप के साथ संयोजन में अत्यधिक पसीना आना कभी-कभी रोग का एकमात्र लक्षण होता है।

• ऑन्कोलॉजिकल रोग

किसी भी घातक ट्यूमर के साथ कमजोरी और अधिक पसीना आ सकता है। लिम्फोमास और हॉजकिन रोग के साथ ज्वर की स्थिति होती है, जो बारी-बारी से शरीर के तापमान में कमी, थकान में वृद्धि और शाम और रात में अत्यधिक पसीना आना (देखें) के साथ होती है।

• गुर्दे के रोग

गुर्दे की बीमारी के साथ, मूत्र के निर्माण और प्राकृतिक निस्पंदन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, इसलिए शरीर पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने का प्रयास करता है।

• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया

बहुत बार, वीएसडी के साथ, रोगी को अत्यधिक पसीना आता है, जिसमें रात में भी पसीना आता है (देखें)।

• कुछ दवाएँ लेना

इंसुलिन, एनाल्जेसिक (मॉर्फिन, प्रोमेडोल), एस्पिरिन, पाइलोकार्पिन, बेथेनकोल, एंटीमेटिक्स लेने से - अधिक मात्रा में या लंबे समय तक उपयोग से पसीना बढ़ जाता है।

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घाव

न्यूरोलॉजिकल विकार जैसे स्ट्रोक, टैब्स डोर्सलिस, और न्यूरोसाइफिलिस के कारण तंत्रिका ऊतक को नुकसान भी हाइपरहाइड्रोसिस का कारण हो सकता है।

• मनोदैहिक विकार

तनाव, तंत्रिका अधिभार, अवसाद, भय, क्रोध, क्रोध की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्र ट्रिगर होते हैं जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की अति सक्रियता को जन्म देते हैं, जो पसीने के साथ भी होता है।

• दर्द सिंड्रोम पर प्रतिक्रिया

जब तेज, तीव्र दर्द होता है, तो कई लोगों को, जैसा कि कहा जाता है, ठंडे पसीने से तर हो जाते हैं। इसलिए, गंभीर दर्द, ऐंठन, रासायनिक जलन या आंतरिक अंगों में खिंचाव के दौरान पसीना बढ़ सकता है।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

यदि हाइपरहाइड्रोसिस एक स्वतंत्र बीमारी है, और ऊपर सूचीबद्ध गंभीर बीमारियों का संकेत नहीं है, तो इसकी अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, आज आधुनिक चिकित्सा कई अलग-अलग तरीकों और उपचार के तरीकों की पेशकश करती है:

• प्रतिस्वेदक का उपयोग करना- उनमें से सबसे अच्छे हैं ओडाबन (10 दिनों तक प्रभावी), ड्राईड्राई (1 बोतल छह महीने तक चलती है), मैक्सिम (एक बोतल लगभग एक वर्ष तक चलती है)
• दवाई से उपचार- बेलाडोना एल्कलॉइड्स (बेलाटामिनल, बेलास्पॉन, बेलॉइड) पर आधारित दवाएं, बेलाडोना पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्राव उत्पादन को कम करती हैं और लत पैदा किए बिना हाइपरहाइड्रोसिस से लड़ने में मदद करती हैं। स्थानीय उपचार के लिए फॉर्मैगेल, फॉर्मिड्रॉन का उपयोग करें
• शामक, जैसे कि मदरवॉर्ट, वेलेरियन, बेलाडोना, साथ ही सम्मोहन सत्र, ध्यान, योग कक्षाएं, सकारात्मक सकारात्मक दृष्टिकोण, प्रतिज्ञान जो प्रतिदिन बोली जानी चाहिए - यह सब तंत्रिका तंत्र को शांत करने और तनावपूर्ण स्थितियों में शांत रहने में मदद करता है
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं- पाइन-नमक स्नान, आयनोफोरेसिस, इलेक्ट्रोस्लीप, आदि।
• लेज़र- बगलों में अधिक पसीना आने पर आजकल डॉक्टर लेज़र का प्रयोग करते हैं, जो पसीने की 70% ग्रंथियों को नष्ट कर देता है।
• बोटोक्स इंजेक्शन, डिस्पोर्ट- इस पद्धति का प्रभाव पसीने की ग्रंथियों के तंत्रिका अंत को लंबे समय तक अवरुद्ध करना है, जिससे पसीना आना कम हो जाता है।

बोटेक्स और लेज़र जैसे उपचार अत्यधिक उपाय हैं और इनका उपयोग केवल विशेष मामलों में ही किया जाना चाहिए। इन तरीकों को आज सक्रिय रूप से विज्ञापित और अनुशंसित किया जाता है, लेकिन उनमें कई मतभेद हैं और उनके दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं। पसीना आना शरीर को साफ करने, विषाक्त पदार्थों को निकालने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसमें ऐसे तरीकों का उपयोग करना सुरक्षित नहीं हो सकता है और स्वास्थ्य के लिए दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

अत्यधिक पसीना आना: मुख्य कारण और उपचार के विकल्प

अत्यधिक पसीने को चिकित्सकीय भाषा में हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। इस स्थिति के कई प्रकार और गंभीरता हैं। दुर्लभ मामलों में अत्यधिक पसीना आना एक स्वतंत्र विकृति है, जो अक्सर शारीरिक प्रकृति की होती है।

अन्यथा, यह एक विशिष्ट बीमारी का लक्षण है। हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज संभव है, चाहे इसका प्रकार और मूल कारण कुछ भी हो। इसके लिए रूढ़िवादी और कट्टरपंथी तरीकों का व्यापक विकल्प मौजूद है।

अत्यधिक पसीना आने के कारण

महिलाओं में पसीने में वृद्धि के कारणों को सामान्य कारणों में विभाजित किया जाना चाहिए, जो पुरुषों में समान आवृत्ति के साथ होते हैं, और ऐसे कारण जो विशेष रूप से महिलाओं की विशेषता हैं।

महिलाओं में अत्यधिक पसीना आने को निम्न में विभाजित किया गया है:

• अज्ञातहेतुक - बिना किसी विशेष कारण के घटित होना;
• गौण - किसी रोग का कारण होना।

इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस स्थानीय है, जो शरीर के कुछ क्षेत्रों में फैल रहा है; माध्यमिक या तो स्थानीय या सामान्यीकृत हो सकता है। स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस के कारण तनाव, कुछ खाद्य पदार्थ हो सकते हैं: कॉफी, चॉकलेट, मसालेदार मसाला, गर्म व्यंजन।

महिलाओं में अत्यधिक पसीना आना शरीर की शारीरिक विशेषताओं का प्रकटीकरण हो सकता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, महिलाओं में अत्यधिक पसीने का कारण, एक नियम के रूप में, कुछ बीमारियाँ होती हैं।

1. अंतःस्रावी तंत्र के रोग: कई हार्मोनल असंतुलन, जो अंतःस्रावी अंगों के कार्यों में वृद्धि का कारण बनते हैं, पसीने की ग्रंथियों के काम में वृद्धि का कारण बनते हैं - हाइपरहाइड्रोसिस विकसित होता है। ऐसी बीमारियों में मधुमेह मेलेटस, हाइपरथायरायडिज्म और डिम्बग्रंथि रोग शामिल हैं।
2. संक्रमण: सभी संक्रामक रोग, एटियलॉजिकल कारक (वायरस, बैक्टीरिया, कवक) की परवाह किए बिना, तापमान में वृद्धि के साथ होते हैं, और इसलिए, हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होते हैं।
3. वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का स्थायी - पैरॉक्सिस्मल कोर्स: वेगोइन्सुलर या सिम्पैथोएड्रेनल संकट महिलाओं में पसीने में वृद्धि का कारण बन सकता है।
4. हृदय रोग: हृदय प्रणाली की विकृति के कारण कई आपातकालीन स्थितियों के कारण महिलाओं में पसीना बढ़ जाता है। दिल का दौरा, सदमा, पतन अक्सर अत्यधिक पसीने के साथ होता है।
5. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग, जिसमें उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, अक्सर महिलाओं में पसीने में वृद्धि का कारण होती हैं।
6. कई विषाक्तता, संक्रामक और विषाक्त दोनों, हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होती हैं।
7. अत्यधिक पसीना कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है जिनके दुष्प्रभाव के रूप में हाइपरहाइड्रोसिस होता है। ऐसी दवाओं में इंसुलिन, मॉर्फिन, प्रोमेडोल, एस्पिरिन आदि शामिल हैं। दवा को रद्द करने या समान दवा से बदलने से स्थिति सामान्य हो सकती है, लेकिन यह डॉक्टर से परामर्श करके किया जा सकता है।
8. घातक ट्यूमर: अक्सर अत्यधिक पसीना आना एक घातक नियोप्लाज्म की शुरुआत है। यह लिंफोमा, हॉजकिन रोग, ल्यूकेमिया आदि के विकास के साथ होता है।

और अंत में, ऐसे कारण हैं जो विशेष रूप से महिलाओं में अत्यधिक पसीना आने का कारण कुछ शारीरिक कारक होते हैं। यह जीवन भर या निश्चित अंतराल पर होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। इनमें मुख्य रूप से शामिल हैं:

1. गर्भावस्था. पहली तिमाही में, जब शरीर में सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, तो हाइपरहाइड्रोसिस प्रकट होता है।
2. मासिक धर्म। कई महिलाएं, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, हार्मोन में तेज वृद्धि के कारण, न केवल कमजोरी, कमजोरी, सुस्ती का अनुभव करती हैं, बल्कि पसीना भी बढ़ जाता है।
3. चरमोत्कर्ष. रजोनिवृत्ति की इस अवधि के दौरान, हार्मोनल स्तर का एक महत्वपूर्ण पुनर्गठन होता है, जो मूड में बदलाव, थकान, कमजोरी के अलावा, महिलाओं में अत्यधिक पसीने - गर्म चमक के गंभीर हमलों से प्रकट होता है।

ऐसी स्थितियां गंभीर असुविधा का कारण बनती हैं; प्रत्येक महिला उन्हें अलग-अलग डिग्री में प्रकट कर सकती है, लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, 15% महिलाओं में, अत्यधिक पसीना बेहद स्पष्ट होता है और सामान्य स्थिति को बाधित करता है, सामान्य जीवनशैली और काम करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

हाइपरहाइड्रोसिस के ये सभी विशुद्ध रूप से "महिला" कारण शारीरिक भी हैं। उनमें से कोई भी भारी हार्मोनल परिवर्तन के साथ होता है:

1. गर्भावस्था के दौरान, पूरी अवधि के दौरान कई हार्मोनल "कूद" होते हैं; इसके अलावा, शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि से पसीने की ग्रंथियों की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।
2. प्रसवोत्तर अवधि में, स्तनपान के दौरान बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है; इसके विपरीत, रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है और धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है।

एक निश्चित समय और कुछ प्रक्रियाओं के पूरा होने के बाद, सब कुछ सामान्य हो जाता है और चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना गुजरता है।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस) अक्सर शरीर के सीमित क्षेत्रों (पैरों या बाहों, बगल, पेरिनेम में पसीना) में विकसित होता है। छूने पर त्वचा नम और ठंडी होती है, हाथों और पैरों पर एक्रोसायनोसिस (नीला रंग) के लक्षण होते हैं। पसीना अक्सर पियोकोकल (बैक्टीरिया) और यीस्ट (फंगल) त्वचा के घावों के साथ होता है।

पसीने में स्वयं कोई गंध नहीं होती है; परिचित अप्रिय गंध बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न होती है जो त्वचा पर पसीने को खाते हैं और इसके कारण बढ़ते हैं। खराब व्यक्तिगत स्वच्छता वाले लोगों में देखी जाने वाली इस अप्रिय गंध को ब्रोमिड्रोसिस या ऑस्मिड्रोसिस कहा जाता है। एक अप्रिय गंध बैक्टीरिया द्वारा पसीने के अपघटन के कारण, और एक स्पष्ट गंध (सल्फर, अमोनिया, लहसुन, तम्बाकू, आदि) वाले पदार्थों की रिहाई के साथ-साथ युवा महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितताओं के कारण भी हो सकती है। मधुमेह मधुमेह के साथ, कुछ त्वचा रोग (पेम्फिगस, वनस्पति सिफिलिड्स)। अक्सर ऐसी स्थितियों में डॉक्टर से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

कोबाल्ट, तांबा, लौह और अन्य रसायनों के संपर्क में आने वाले लोगों में पसीने के मलिनकिरण से क्रोमाइड्रोसिस प्रकट होता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोग एक दुष्चक्र में फंस जाते हैं - उन्हें पसीना आता है, वे इसके बारे में चिंता करते हैं और इसके कारण उन्हें अधिक पसीना आता है।

अत्यधिक पसीना आने वाले रोग

अधिक पसीना तब आता है जब:

• हाइपरथायरायडिज्म (थायरॉइड फ़ंक्शन में वृद्धि),
• अग्न्याशय की शिथिलता,
• गुर्दे की बीमारियाँ,
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकार,
• न्यूरस्थेनिया, न्यूरोपैथी,
• तपेदिक,
• न्यूरोसाइफिलिस (सिफलिस का चरण 3), एड्स, तपेदिक और अन्य संक्रमण,
• रिकेट्स (या बस विटामिन डी की कमी, खासकर बच्चों में),
• गठिया,
• मधुमेह,
• मोटापा,
• सीरिंगोमीलिया,
• क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और अन्य सामान्य बीमारियाँ,
• पसीना ग्रंथि हाइपरप्लासिया,
• केराटोडर्मा,
• सपाट पैर।

हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना आना) बाहरी कारकों (रबर, एयरटाइट जूते, सिंथेटिक फाइबर से बने मोज़े और मोज़े पहनना आदि) के साथ-साथ खराब पोषण के कारण भी हो सकता है।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस के पारंपरिक उपचार में, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है।

1. गोलियाँ (एंटीकोलिनर्जिक दवाएं) जो पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को रोकती हैं। उनके दुष्प्रभाव (कब्ज, शुष्क मुँह, आदि) हो सकते हैं, और मतभेद (ग्लूकोमा, प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, आदि) हो सकते हैं।
2. एल्यूमीनियम क्लोराइड युक्त एंटीपर्सपिरेंट्स, जो अस्थायी रूप से पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करते हैं, जिससे पसीने का उत्पादन कम हो जाता है। उत्पाद को सोने से पहले सूखी, साफ त्वचा पर लगाया जाता है। अगर इसे चेहरे पर लगाया जाए या शेविंग के तुरंत बाद लगाया जाए तो त्वचा में हल्की जलन हो सकती है।
3. बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स) इंजेक्शन। मस्तिष्क द्वारा पसीने की ग्रंथियों को भेजे जाने वाले संकेतों को अवरुद्ध करने के लिए बढ़े हुए पसीने वाले क्षेत्र में लगभग 12-20 इंजेक्शन दिए जाते हैं। 3-6 महीनों के बाद, उपचार दोहराया जाना चाहिए। इंजेक्शन के दुष्प्रभाव (लालिमा या खुजली, मतली, सिरदर्द, मांसपेशियों में कमजोरी) हो सकते हैं।
4. आयनोफोरेसिस। आयनोफोरेसिस में, हाथों और पैरों को पानी में डुबोया जाता है जिसके माध्यम से एक कमजोर विद्युत प्रवाह पारित किया जाता है। बगलों पर गीला पैड लगाया जाता है। पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन की गई यह प्रक्रिया दर्द रहित है, लेकिन इससे त्वचा में जलन और थोड़ी असुविधा हो सकती है। प्रति सप्ताह 2-4 सत्र, प्रत्येक 20 मिनट की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, प्रक्रियाओं के बीच का अंतराल 1-4 सप्ताह तक बढ़ जाता है।
5. उपचार की शल्य चिकित्सा तकनीक में छोटे छिद्रों के माध्यम से पसीने की ग्रंथियों के हिस्से को हटा दिया जाता है। प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती है।

प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। द्वितीयक पसीने के मामले में, व्यापक जांच के लिए और अत्यधिक पसीने का मूल कारण स्थापित करने के लिए, आपको एक चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। अंतर्निहित बीमारी के निदान और उपचार के बाद, अत्यधिक पसीना आने का लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाता है।

भारी पसीने के लिए डिओडोरेंट

वर्तमान में, पसीना कम करने के लिए एल्यूमीनियम के साथ निम्नलिखित एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट उपलब्ध हैं:

• सूखी सूखी (सूखी सूखी) - 20 और 30% एल्यूमीनियम एकाग्रता;
• एनहाइड्रोल फोर्टे - 20% (केवल यूरोप में खरीदा जा सकता है);
• AHC30 -30% (ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से खरीदा जा सकता है);
• ओडाबन - 20%;
• ड्राईसोल - 6.5 और 20% (ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से खरीदा जा सकता है);
• मैक्स-एफ - 35% (ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से खरीदा जा सकता है)।

उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती हैं। उदाहरण के लिए, हाइड्रोथेरेपी और कंट्रास्ट शावर और पाइन-नमक स्नान के उपयोग से सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम हो जाती है।

इलेक्ट्रोस्लीप, मस्तिष्क पर सीधे कम आवृत्ति वाले आवेगों के प्रभाव पर आधारित एक चिकित्सीय विधि, विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव डालती है। इलेक्ट्रोस्लीप सत्रों में एक स्पष्ट शामक प्रभाव होता है, तंत्रिका उत्तेजना को रोकता है और स्वायत्त प्रणाली को मजबूत करता है।

एक अन्य सामान्य विधि चिकित्सीय वैद्युतकणसंचलन है, जिसके दौरान समस्या वाले क्षेत्रों को दवाओं के साथ संयोजन में निरंतर विद्युत प्रवाह के संपर्क में लाया जाता है। इसके प्रभाव से पसीना बढ़ने के साथ क्षेत्र में अस्थायी निर्जलीकरण होता है, और दवाओं के सक्रिय घटक त्वचा में प्रवेश करते हैं और 20 दिनों तक पसीने के उत्पादन को रोकते हैं।

घर पर क्या करें?

अत्यधिक पसीना रोकने वाले प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे नीचे प्रस्तुत किए गए हैं:

1. घर पर पैरों के अत्यधिक पसीने को खत्म करने के लिए, ओक की छाल के काढ़े से स्नान और सोडा घोल (250 मिलीलीटर उबलते पानी में 5 ग्राम पदार्थ) के साथ रगड़ें।
2. यदि चेहरे पर सक्रिय पसीना आ रहा है, तो इसे ताजे, बिना उबाले दूध या मजबूत पीसा हुआ काली चाय से धोने की सलाह दी जाती है। धोने के बाद चेहरे की त्वचा प्राकृतिक रूप से सूखनी चाहिए।
3. एक एक्सप्रेस उपाय जो आपको पूरे शरीर में पसीने के सक्रिय स्राव को कम करने की अनुमति देता है वह पुदीने का काढ़ा है, जिसका उपयोग शॉवर में स्नान करने के बाद कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।
4. हथेलियों पर बढ़ते पसीने की समस्या को नींबू के रस या बोरिक अल्कोहल के टुकड़े से रगड़ने से हल किया जा सकता है।

हॉर्सटेल टिंचर एक्सिलरी क्षेत्र में समस्याओं को हल करने के लिए भी उपयुक्त है। कुचले हुए पौधों और अल्कोहल से एक उपाय तैयार किया जाता है, जिसे 1 से 10 के अनुपात में लिया जाता है। टिंचर को 14 दिनों के लिए छोड़ दिया जाता है। हॉर्सटेल को अखरोट से बदला जा सकता है।

रोकथाम

अत्यधिक पसीने को छुपाया या टाला जा सकता है। कुछ रोकथाम के तरीके इसमें मदद करेंगे:

1. शारीरिक व्यायाम। वे आंदोलन की कमी के मामले में लागू होते हैं। गतिहीन नौकरियों वाले पुरुषों को इसकी आवश्यकता होती है।
2. उचित पोषण बनाए रखना. इसका मतलब यह नहीं है कि कोई विशेष आहार आवश्यक है। मसालेदार और मीठे भोजन की मात्रा कम करने की सलाह दी जाती है। हानिकारक खाद्य पदार्थों को भी आहार से हटाने की आवश्यकता है।
3. व्यक्तिगत स्वच्छता। इसमें निरंतर शॉवर का उपयोग करना, एंटीपर्सपिरेंट और ओउ डे टॉयलेट का उपयोग करना, साफ कपड़े और जूते पहनना, रोजाना मोज़े बदलना और जूते बनाने के लिए प्राकृतिक सामग्री को प्राथमिकता देना शामिल है।

ज़्यादा गरम होने पर पसीना आना शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। परिवेश के तापमान में वृद्धि, तीव्र शारीरिक गतिविधि, तंत्रिका तनाव और उत्तेजना के साथ पसीना आना सामान्य बात है। इस तरह, शरीर ज़्यादा गरम होने से बच जाता है, क्योंकि जब पसीना वाष्पित हो जाता है, तो त्वचा की सतह ठंडी हो जाती है और तापमान कम हो जाता है। कुछ मामलों में, गंभीर पसीना आना गंभीर बीमारियों का एक लक्षण है जिसके लिए पर्याप्त दवा चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

हाइपरहाइड्रोसिस के प्रकार

अत्यधिक पसीना स्थानीय (स्थानीय या सीमित) हो सकता है, जब किसी व्यक्ति को केवल चेहरे और सिर पर पसीना आता है, या निचले और ऊपरी अंगों - हथेलियों, पैरों, बगलों में पसीना आता है।

सामान्यीकृत रूप पूरे शरीर के गंभीर पसीने द्वारा दर्शाया जाता है। आमतौर पर, यह तस्वीर संक्रामक और ज्वर संबंधी विकृति में देखी जाती है। सटीक कारण स्थापित करने के लिए गहन निदान आवश्यक है।

हाइपरहाइड्रोसिस द्वितीयक या प्राथमिक प्रकृति का हो सकता है। दूसरे मामले में, यह किशोरावस्था में यौवन के दौरान देखा जाता है, लगभग 1% लोगों में इसका निदान किया जाता है; सेकेंडरी हाइपरहाइड्रोसिस दैहिक, अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी मूल की कई बीमारियों का एक लक्षण है।

हाइपरहाइड्रोसिस को गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• हल्के प्रकार, जब पसीना आने से व्यक्ति को व्यावहारिक रूप से कोई असुविधा नहीं होती है, और कपड़ों पर पसीने के धब्बे 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होते हैं;
• औसत प्रकार में पसीने की बड़ी बूंदें होती हैं, तीखी गंध होती है और धब्बों का आकार 20 सेंटीमीटर तक होता है;
• गंभीर उपस्थिति के साथ पसीने की "ओलावृष्टि", 20 सेमी से अधिक गीले धब्बे होते हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दे कि पसीना आने पर हर व्यक्ति को अलग-अलग तीव्रता की गंध का अनुभव होता है. "सुगंध" की गंभीरता विषाक्त पदार्थों से प्रभावित होती है, जिनसे शरीर पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से निकलता है, साथ ही बैक्टीरिया जो बाहर से प्रवेश करते हैं और पसीने के प्रोटीन घटकों के अपघटन में योगदान करते हैं।

स्थानीय पसीने के कारण

अभ्यास से पता चलता है कि हाइपरहाइड्रोसिस का स्थानीय रूप पारिवारिक है। गंभीर पसीना कई प्रकार का होता है, जो त्वचा के कुछ क्षेत्रों तक ही सीमित होता है।

गस्टेटरी हाइपरहाइड्रोसिस - खाने से जुड़ा पसीना

इस प्रकार की रोग संबंधी स्थिति कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण उत्पन्न होती है। इनमें गर्म पेय शामिल हैं - काली चाय, कॉफी, तरल चॉकलेट; मसालेदार व्यंजन, मसाला, सॉस, आदि।

इस रूप में पसीना चेहरे पर केंद्रित होता है, विशेष रूप से ज्यादातर मामलों में पसीना ऊपरी होंठ और माथे पर जमा होता है। एटियलजि लार ग्रंथियों के गंभीर वायरल, संक्रामक और जीवाणु विकृति या उन पर सर्जिकल हस्तक्षेप के कारण होता है।

इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस

बहुत तेज़ पसीना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के पैरासिम्पेथेटिक भाग के उच्च स्वर से जुड़ा होता है। ज्यादातर मामलों में, इस रूप का निदान 15-30 वर्ष की आयु में किया जाता है। हथेलियों और तलवों पर भारी पसीना आता है। कभी-कभी पैथोलॉजी दवाओं के उपयोग के बिना अपने आप ठीक हो जाती है।

यह देखा गया है कि महिलाएं इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो शरीर में लगातार होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों - यौवन, गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति पर आधारित होती है।

जानने लायक: जो पुरुष सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करते हैं उन्हें अतिरिक्त मैग्नीशियम की खुराक लेने की सलाह दी जाती है। शोध से पता चलता है कि व्यायाम के कारण पसीना बढ़ने से रक्त में मैग्नीशियम की सांद्रता गंभीर स्तर तक कम हो जाती है, जिससे शक्ति का ह्रास होता है और हृदय प्रणाली में व्यवधान होता है।

पैरों में अत्यधिक पसीना आने के कारण

पैरों में पसीना आना काफी आम बात है। यह समस्या स्वास्थ्य के लिए ख़तरा नहीं है, लेकिन इससे मरीज़ों को बहुत असुविधा होती है, क्योंकि इसके साथ एक अप्रिय गंध आती है जिसे दूसरों से छिपाया नहीं जा सकता है।

पैरों में अत्यधिक पसीना आने के कारण:

1. बहुत तंग जूते, सिंथेटिक सामग्री से बने मोटे मोज़े, जिसके परिणामस्वरूप खराब वेंटिलेशन के कारण पसीने के वाष्पीकरण की प्रक्रिया बाधित होती है।
2. लंबी सैर।
3. कुछ पुरानी बीमारियाँ.

यदि उपचार न किया जाए तो ऑक्सीजन की कमी और अधिक पसीना आने के कारण एक जीवाणु संक्रमण विकसित हो जाता है, जो जटिलताओं का कारण बनता है। घाव, दरारें और छाले दिखाई दे सकते हैं।

सामान्यीकृत बढ़ा हुआ पसीना: कारण और कारक

चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि 85% मामलों में पूरे शरीर में अत्यधिक पसीना आने का कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। जो विकृतियाँ पारिवारिक प्रकृति की होती हैं उनमें मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप और थायरोटॉक्सिकोसिस शामिल हैं।

अधिक पसीना आने से दैहिक रोग, तंत्रिका संबंधी और मानसिक विकृति का संदेह हो सकता है। अक्सर हाइपरहाइड्रोसिस कुछ दवाएँ लेने का परिणाम होता है। एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद, आंतों की डिस्बिओसिस हो सकती है, जो अत्यधिक पसीने से प्रकट होती है।

संक्रामक रोग और विषाक्तता

वायरल या बैक्टीरियल प्रकार की लगभग सभी तीव्र और पुरानी विकृति, विषाक्तता (भोजन या विषाक्त) शरीर के तापमान में वृद्धि को भड़काती है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर ठंड और पसीना आता है। ब्रुसेलोसिस, मलेरिया और अन्य बीमारियाँ हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होती हैं।

अंतःस्रावी विकार

किसी भी प्रकार का मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस, हाइपोग्लाइसेमिक अवस्था जैसे रोग, मुख्य लक्षणों के अलावा, अत्यधिक पसीने से प्रकट होते हैं। महिलाएं अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान और गर्भवती होने पर हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित होती हैं। आंकड़ों के अनुसार, पिट्यूटरी ग्रंथि की कार्यक्षमता ख़राब होने वाले 60% रोगियों में सामान्यीकृत रूप देखा जाता है।

अन्य कारण

चिकित्सा पद्धति में, पूरे शरीर में पसीना बढ़ने के कई कारण होते हैं और ज्यादातर मामलों में वे किसी बीमारी का लक्षण होते हैं, कभी-कभी वे एकमात्र संकेत होते हैं जो पूरे शरीर के कामकाज में खराबी का संदेह करने की अनुमति देते हैं।

पसीने के उत्पादन में वृद्धि के लिए जिम्मेदार पैथोलॉजिकल स्थितियाँ:

• कैंसर में पसीना अक्सर कमजोरी और सामान्य अस्वस्थता के साथ आता है। लिम्फोमा की उपस्थिति और हॉजकिन रोग का विकास बुखार, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव और उच्च स्तर की थकान से पूरित होता है। व्यक्ति को दिन-रात अत्यधिक पसीना आता है;
• यदि गुर्दे का कार्य बाधित हो जाता है, तो मूत्र के निर्माण और प्राकृतिक निस्पंदन की प्रक्रिया में विकार का पता चलता है, इसलिए मानव शरीर पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है;
• सीएनएस घाव. इनमें तंत्रिका संबंधी विकार, पार्किंसंस रोग, स्ट्रोक, तंत्रिका जड़ क्षति शामिल हैं;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की विशेषता कई नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ हैं, जिनमें से एक सामान्यीकृत पसीना है;
• मनोदैहिक विकार क्रोनिक तनाव, तंत्रिका अधिभार, अवसादग्रस्तता सिंड्रोम और आक्रामकता के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं। ये सभी स्थितियाँ सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की अतिसक्रियता को जन्म देती हैं, जिससे हाइपरहाइड्रोसिस होता है;
• गंभीर दर्द के कारण ठंडा पसीना निकलता है।

कुछ दवाएं अधिक मात्रा में या लंबे समय तक उपयोग के मामले में अत्यधिक पसीना आने का कारण बनती हैं - इंसुलिन, एनाल्जेसिक (मॉर्फिन), एस्पिरिन, एंटीमेटिक्स।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

रोग संबंधी स्थिति के कारणों को निर्धारित करने के लिए, आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। निदान के बाद, उपस्थित चिकित्सक आपको बताएगा कि क्या करना है और मौजूदा समस्या का इलाज कैसे करना है।

तथ्य: भारी पसीना आना किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषता हो सकती है जो जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनती है। कोई समान मूल्यांकन मानदंड नहीं हैं, जैसे ऐसे कोई उपकरण नहीं हैं जो सामान्यता या विकृति विज्ञान के अनुसार पसीना निर्धारित करते हैं। इसलिए, उन मामलों में हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में एक बीमारी के रूप में बात करना आवश्यक है जहां पसीना किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

यदि हाइपरहाइड्रोसिस किसी विकृति का परिणाम है, तो चिकित्सा का उद्देश्य इसे खत्म करना है; तदनुसार, मूल स्रोत को समाप्त करके, इसके लक्षण से छुटकारा पाना संभव है।

जब हाइपरहाइड्रोसिस एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में प्रकट होता है, तो इसकी अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए निम्नलिखित उपचार विधियां प्रस्तावित की जाती हैं:

1. प्रतिस्वेदक का प्रयोग. अच्छे उत्पाद हैं (10 दिनों तक प्रभावी), "ड्राई ड्राई" (बोतल 6 महीने तक चलती है)।
2. रूढ़िवादी उपचार। बेलाडोना (बेलोइड) के साथ औषधियों का उपयोग किया जाता है। बेलाडोना पसीने के उत्पादन को कम करने में मदद करता है और इसकी लत नहीं लगती है। स्थानीय चिकित्सा के लिए, फॉर्मैगेल का उपयोग किया जाता है।
3. शांत चिकित्सा भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप पसीना कम हो जाता है। वेलेरियन और मदरवॉर्ट पर आधारित टिंचर की सिफारिश की जाती है; योग कक्षाएं, ध्यान।
4. फिजियोथेरेप्यूटिक जोड़तोड़. इनमें औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ स्नान, वैद्युतकणसंचलन, इलेक्ट्रोस्लीप आदि शामिल हैं।
5. लेजर अंडरआर्म के अत्यधिक पसीने का इलाज करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया 70% तक पसीने की ग्रंथियों को नष्ट करने में मदद करती है।
6. बोटोक्स इंजेक्शन पसीने की ग्रंथियों के तंत्रिका अंत को लंबे समय तक अवरुद्ध करके पसीने के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं।

लेजर और बोटोक्स जैसी चिकित्सा प्रक्रियाएं चरम उपाय हैं और केवल उन मामलों में उपयोग की जाती हैं जहां अन्य तरीकों ने सकारात्मक परिणाम नहीं दिया है। इन विधियों का सक्रिय रूप से विज्ञापन किया जाता है, लेकिन इनमें कई मतभेद हैं और इससे दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

पसीना आना पूरे शरीर को साफ करने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं में हस्तक्षेप करना असुरक्षित हो सकता है, जिससे निकट भविष्य में विभिन्न जटिलताएँ पैदा होंगी।

ज्यादा पसीना आना किसी की भी जिंदगी बर्बाद कर सकता है। बेशक, बिना किसी अपवाद के सभी लोगों को पसीना आता है। लेकिन कुछ लोग शॉवर और डियोड्रेंट से काम चला लेते हैं, जबकि अन्य के लिए ये उपाय केवल कुछ मिनटों के लिए ही मदद करते हैं।

शरीर के विभिन्न हिस्सों - बगल, हथेलियों, पैरों, छाती, पीठ, सिर में पसीना बढ़ जाता है। गंभीर भावनात्मक तनाव के समय पसीना आ सकता है, या यह बिना किसी स्पष्ट कारण के भी प्रकट हो सकता है।

पसीना शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है:

• अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना.
• शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना।
• परिवेश का तापमान बहुत अधिक होने पर शरीर को ठंडा करना।
• बीमारी के दौरान शरीर के तापमान में कमी.

इसके अन्य कार्य भी हैं, जैसे पसीने के माध्यम से फेरोमोन का निकलना - ऐसे पदार्थ जो अपनी गंध से विपरीत लिंग के सदस्यों को आकर्षित करते हैं। इसके अलावा, नर्वस ओवरस्ट्रेन के दौरान गंभीर पसीना आता है। ऐसे मामलों में, तंत्रिका तंत्र, जो आंतरिक अंगों (सहानुभूति) के कामकाज के लिए जिम्मेदार है, सक्रिय होता है।

पसीना आने के मुख्य कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से पसीना बढ़ सकता है।

शरीर का तापमान बढ़ना

बिना किसी अपवाद के सभी लोगों में, यदि शरीर का तापमान बढ़ा हुआ हो तो पसीना अधिक मात्रा में आता है। इसके अलावा, बीमारी के दौरान बुखार के साथ पसीना आना एक अच्छा संकेत माना जाता है। हालाँकि, ऐसा अत्यधिक पसीना अल्पकालिक होता है और व्यक्ति के ठीक होने के तुरंत बाद गायब हो जाता है।

हार्मोनल असंतुलन

अधिक पसीना आने की स्थिति में सबसे पहले जिस चीज़ से इंकार किया जाना चाहिए वह है हार्मोनल असंतुलन। हार्मोनल स्तर में जरा सा भी बदलाव होने पर तेज पसीना आने लगता है। हार्मोनल स्तर में बदलाव के भी कई कारण होते हैं। ये अंतःस्रावी तंत्र के कोई भी रोग हैं, और विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग और कुछ स्त्रीरोग संबंधी विकार।

हार्मोनल असंतुलन किशोरों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशिष्ट है - उन्हें अत्यधिक पसीना आने की संभावना अन्य लोगों की तुलना में अधिक होती है। वैसे, इस श्रेणी के लोगों में हार्मोनल स्तर में बदलाव एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है और इसमें किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ समय बाद, हार्मोन का स्तर अपने आप सामान्य हो जाएगा।

रजोनिवृत्ति में महिलाओं के बारे में विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए। रजोनिवृत्ति सीधे हार्मोनल स्तर में परिवर्तन को प्रभावित करती है, और बहुत दृढ़ता से। इसलिए, यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है - अत्यधिक पसीना सचमुच उन्हें घर से "बंध" देता है।

पुरुषों में, प्रोस्टेट रोगों, विशेषकर कैंसर के साथ समान हार्मोनल उछाल देखा जा सकता है। यही कारण है कि आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

दवाइयाँ लेना

कुछ मामलों में, अधिक पसीना आने का कारण कुछ औषधीय दवाओं का उपयोग है। इसलिए, यदि आपको दवाएँ लेते समय इसी तरह की "गीली" समस्या का सामना करना पड़ता है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना सुनिश्चित करें। यदि आवश्यक हुआ तो वह दवाएँ बदल देगा।

मधुमेह

मधुमेह से पीड़ित लगभग सभी लोग, अन्य लक्षणों के अलावा, सक्रिय पसीने पर ध्यान देते हैं - ठंडा पसीना आता है। इसलिए, यदि आप पहली बार अत्यधिक पसीने का अनुभव कर रहे हैं तो रक्तदान अवश्य करें। जितनी जल्दी बीमारी का पता चलेगा, इलाज करना उतना ही आसान होगा।

स्वायत्त विकार

ज्यादातर मामलों में, अधिक पसीना आने का कारण स्वायत्त विकार है। विशेष रूप से, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, भारी पसीने के अलावा, पीली त्वचा और निम्न रक्तचाप देखा जाता है।

सामान्यता कहाँ समाप्त होती है और बीमारी कहाँ शुरू होती है?

लोग हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात करते हैं जब अत्यधिक पसीना जीवन और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है। यह रोजमर्रा की जिंदगी और काम पर लागू होता है। गंभीर पामर हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोग अपनी विशेषज्ञता में भी काम नहीं कर सकते हैं। कोई भी गतिविधि जिसमें हाथों से वस्तुओं को छूना शामिल है, उनके लिए पहुंच योग्य नहीं है।

इसके अलावा, एक विशुद्ध मनोवैज्ञानिक बाधा भी है - लगातार गीली और ठंडी हथेलियों के साथ, एक व्यक्ति हाथ मिलाने के लिए अपना हाथ बढ़ाने में झिझकने लगता है। इसके चलते उन्हें अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी और नौकरी से हटना पड़ा। संपर्कों का दायरा तेजी से कम हो जाता है, रोगी में न्यूरोसिस या अवसाद भी विकसित हो जाता है।

और हमने अत्यधिक पसीना आने के केवल एक मामले का विश्लेषण किया, जब एक क्षेत्र - हथेलियों - में पसीना आता है। वैज्ञानिक लंबे समय से हथेलियों पर अत्यधिक पसीने के कारणों में रुचि रखते रहे हैं। अक्सर यह रोग वंशानुगत होता है। लेकिन हमेशा नहीं, अगर कोई पिता पामर हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित है, तो वही भाग्य उसके बेटे का इंतजार करता है।

डॉक्टर बढ़े हुए पसीने के अन्य प्रकारों में क्या भेद करते हैं?

बता दें कि अत्यधिक पसीना आने के कई प्रकार होते हैं। ऐसे दो मुख्य लक्षण हैं जिनके द्वारा डॉक्टर अत्यधिक पसीना को विभाजित करते हैं - स्थानीय (स्थानीय) और सामान्य।

अत्यधिक पसीने के स्थान के अनुसार स्थानीय को विभाजित किया गया है:

• पामोप्लांटर रूप.
• एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस.
• क्रैनियोफ़ेशियल (लैटिन शब्द "सिर" और "चेहरा" से), इस मामले में खोपड़ी या पूरे चेहरे पर पसीना आता है। लेकिन चेहरे के कुछ हिस्से पसीने की बूंदों से ढके हो सकते हैं: नाक, माथा, गाल या ऊपरी होंठ के ऊपर का क्षेत्र।
• हाइपरहाइड्रोसिस वंक्षण-पेरिनियल।
• पीठ पर अत्यधिक पसीना आना।
• पेट का हाइपरहाइड्रोसिस.

सही निदान के लिए आपको अपने डॉक्टर को क्या बताना चाहिए

त्वचा विशेषज्ञों को इस विकृति का सामना करने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। सबसे पहले, डॉक्टर को यह पता लगाना चाहिए कि अत्यधिक पसीना आने का कारण क्या है। ऐसा करने के लिए, पहले एक पूरा इतिहास एकत्र किया जाता है: पहली अभिव्यक्तियाँ कब शुरू हुईं, कितनी बार हमले होते हैं, क्या परिवार में कोई समान मामले हैं।

डॉक्टर प्रारंभिक सामान्य परीक्षण निर्धारित करता है: रक्त, मूत्र। कभी-कभी पसीना परीक्षण किया जाता है। यदि असामान्यताओं का पता चलता है, तो एक व्यापक रक्त परीक्षण, एक्स-रे और आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। ऐसा अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है जिनके कारण अधिक पसीना आ सकता है।

अत्यधिक पसीना आने से कौन से रोग होते हैं?

ऐसी बीमारियों की एक पूरी सूची है जिनमें अधिक पसीना आना लक्षणों में से एक है, लेकिन प्रमुख लक्षण नहीं है। सबसे पहले, अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाता है, और पसीना धीरे-धीरे कम हो जाता है और फिर सामान्य हो जाता है। इसका एक उदाहरण प्रसिद्ध भयानक रोग तपेदिक है। कभी-कभी इसके साथ खांसी भी होती है, लेकिन इसके छुपे हुए रूप भी होते हैं जिनमें एकमात्र लक्षण कमजोरी और पसीना आना होता है।

अत्यधिक पसीना आने का कारण संक्रमण हो सकता है और इसका तुरंत पता नहीं चल पाता है। रक्त, मूत्र और थूक के प्रयोगशाला परीक्षण आवश्यक हैं। तपेदिक के अलावा, कई पुराने संक्रमण भी हैं जो गंभीर पसीने के साथ होते हैं।

लगभग सभी तीव्र श्वसन संक्रमण बुखार और अत्यधिक पसीने के साथ ठीक हो जाते हैं।

अंतःस्रावी रोग और अत्यधिक पसीना आना

अंतःस्रावी तंत्र के कई रोग अत्यधिक पसीने के साथ होते हैं। यह एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि या गण्डमाला है।

जब थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता बढ़ जाती है, तो रक्त में बहुत अधिक हार्मोन जारी होने लगते हैं। इससे पसीना आना, धड़कन बढ़ना और मानसिक अस्थिरता बढ़ जाती है। इस बीमारी का इलाज एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। यदि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को सामान्य स्थिति में लाया जा सके तो पसीना आना भी कम हो जाता है।

अंतःस्रावी रोगों में मधुमेह मेलेटस भी शामिल है, जिसके कारण हाथों, बगलों और शरीर के ऊपरी हिस्से में अत्यधिक पसीना आता है। यदि रोगी डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करता है, समय पर इंसुलिन का इंजेक्शन लगाता है (या गोलियां लेता है), और आहार का पालन करता है, तो स्थिति सामान्य हो सकती है, और पसीना आना कम हो जाता है।

कैंसर रोगियों में अधिक पसीना आना

अत्यधिक पसीने का कारण ऑन्कोलॉजी हो सकता है। कई ट्यूमर प्रक्रियाएं ऊंचे तापमान और पसीने के साथ होती हैं। यह विशेष रूप से आंतों के ट्यूमर और महिला जननांग अंगों के कुछ ट्यूमर के लिए सच है।

प्रारंभिक चरणों में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यदि यह संभव है, तो सर्जरी अक्सर रोगी की जान बचाती है। इसलिए, तापमान में असंगत उतार-चढ़ाव और पसीने में वृद्धि के मामले में, पूरे शरीर की जांच करना आवश्यक है ताकि कोई गंभीर बीमारी न हो।

गर्भावस्था के दौरान अधिक पसीना आना

गर्भवती महिलाओं को अक्सर अधिक पसीना आने की शिकायत होती है, जो गर्भावस्था से पहले नहीं देखा जाता था। ऐसा हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है। इससे निपटना बहुत मुश्किल है, क्योंकि गर्भवती महिलाएं अधिकांश दवाएं नहीं ले सकती हैं, और हर्बल इन्फ्यूजन का भी सावधानी से इलाज करना चाहिए। एल्युमीनियम युक्त प्रभावी एंटीपर्सपिरेंट्स भी इस अवधि के दौरान अवांछनीय हैं।

ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान अत्यधिक पसीना आता रहता है। यहां हम केवल लगातार स्वच्छता प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकते हैं - स्नान करना, पोंछना। आमतौर पर, स्तनपान रोकने के कुछ महीनों बाद, हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाता है और पसीना सामान्य हो जाता है।

सामान्य अत्यधिक पसीना आने के अन्य कारण

ऐसी और भी कई बीमारियाँ हैं जिनके कारण अधिक पसीना आता है। इनमें वंशानुगत बीमारियाँ, विषाक्तता, तीव्र आपात स्थिति जैसे सदमा या मायोकार्डियल रोधगलन शामिल हैं।

और बिना किसी स्पष्ट कारण के हाइपरहाइड्रोसिस के मामलों को एक अलग समूह में शामिल किया गया है। शरीर में अत्यधिक पसीना आने से बड़ी असुविधा होती है, लेकिन व्यापक जांच से किसी भी विकृति का पता नहीं चलता है। फिर हम "आवश्यक" हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं, यानी इसे एक अलग बीमारी माना जाता है, जिसका किसी अन्य से कोई लेना-देना नहीं है।

तो, अगर पसीना बहुत तेज़ हो तो क्या करें? यदि कारण कोई बीमारी है तो उसका इलाज करना जरूरी है। यदि यह आपकी शारीरिक विशेषता है, तो आपको पसीने से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

सामान्य स्वच्छता

बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करें। दिन में कम से कम दो बार स्नान करें, बगल से वनस्पति हटा दें। बेशक, इन उपायों से पसीने से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन वे एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोक देंगे।

कपड़े और जूते

अपने कपड़ों के बारे में बहुत सावधान रहें - सबसे पहले, हर स्नान के बाद अपना अंडरवियर बदलें। दूसरे, प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े चुनें और बहुत तंग न हों। और यदि आपके पैरों में बहुत पसीना आता है, तो आपको जब भी संभव हो अपने मोज़े बदलने की ज़रूरत है। और जूते प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए ताकि चमड़ा "साँस" ले सके।

पोषण

यदि आपको अत्यधिक पसीना आने की संभावना है, तो अपने मेनू पर पुनर्विचार करें। मसालेदार भोजन और मसालेदार सीज़निंग की खपत को पूरी तरह से समाप्त करना या कम से कम करना आवश्यक है। इनसे अत्यधिक पसीना आता है। यही बात अल्कोहलिक और कैफीन युक्त पेय पदार्थों पर भी लागू होती है - आपको कम से कम गर्मी के मौसम में इनसे बचना चाहिए।

डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स

डिओडोरेंट में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पसीने की अप्रिय गंध को बेअसर कर सकते हैं, जो बगल में रोगाणुओं के प्रसार से जुड़ा होता है। यह जेल, स्प्रे, पाउडर या क्रीम के रूप में हो सकता है।

अधिक पसीना आने की स्थिति में, स्प्रे एक अधिक प्रभावी उपाय है जो पसीने की गंध को पूरी तरह से छुपा देता है। हालाँकि, यह डिओडोरेंट एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। रोल-ऑन डिओडोरेंट यात्रा के लिए उपयुक्त है; इसकी सुविधाजनक पैकेजिंग के कारण, यह सड़क पर नहीं फैलेगा और ज्यादा जगह नहीं लेगा। क्रीम डिओडोरेंट और जेल डिओडोरेंट, अन्य उत्पादों के विपरीत, अधिक महंगे हैं। लेकिन उनकी कार्रवाई अधिक लंबी होती है.

किसी भी डिओडोरेंट में ट्राईक्लोसन या फ़ार्नेसोल होता है - ये ऐसे पदार्थ हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। ट्राईक्लोसन को पसीने की तीखी अप्रिय गंध से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को आक्रामक रूप से प्रभावित करता है। संवेदनशील और गोरी त्वचा वाली महिलाओं को अधिक सौम्य फ़ार्नेसोल-आधारित डिओडोरेंट की आवश्यकता होती है।

एंटीपर्सपिरेंट, कार्बनिक लवण, जस्ता और एल्यूमीनियम की सामग्री के कारण, पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करने में सक्षम है, जिससे पसीना कम हो जाता है। हालाँकि, यह नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि नियमित उपयोग से त्वचा अपनी प्राकृतिक सुरक्षा खोने का जोखिम उठाती है।

एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट प्रभावी होते हैं क्योंकि वे एक साथ बैक्टीरिया को मारते हैं और पसीना कम करते हैं।

डिओडरेंट और एंटीपर्सपिरेंट्स का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

1. केवल सूखी और साफ त्वचा पर ही डिओडरेंट लगाएं।
2. बगल के बाल नियमित रूप से हटाएं। यह सलाह महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू होती है - बाल न केवल अप्रिय गंध बरकरार रखते हैं, बल्कि बैक्टीरिया के विकास को भी बढ़ावा देते हैं।
3. यदि बगल की त्वचा में जलन हो, तो अल्कोहल युक्त उत्पादों से बचें और उनकी जगह टैल्कम पाउडर या बेबी पाउडर लें।
4. बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव वाला डिओडोरेंट अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
5. यदि आपको बहुत अधिक बिना गंध वाला पसीना आता है, तो एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स का उपयोग करें जो अत्यधिक पसीने से प्रभावी ढंग से निपटते हैं।
6. यदि स्वच्छ सौंदर्य प्रसाधन पसीने की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - अत्यधिक पसीना अंतःस्रावी या तंत्रिका संबंधी विकारों से जुड़ा हो सकता है।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

बहुत कम लोग अत्यधिक पसीना सहने के लिए सहमत होंगे। डॉक्टर समस्या को हल करने के लिए काम कर रहे हैं, और हाइपरहाइड्रोसिस के लिए नए उपचार सामने आ रहे हैं।

दवाई से उपचार

अधिक बार, डॉक्टर शामक (शांत करने वाली) दवाएं लिखते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करती हैं। और यदि अधिक पसीना आने का कारण हार्मोनल असंतुलन है, तो हार्मोनल थेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है। सभी औषधीय दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए - स्व-दवा से गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है।

योणोगिनेसिस

यह कमजोर बिजली के झटके का उपयोग करके अत्यधिक पसीने का उपचार है। सबसे लोकप्रिय विधि ड्रियोनिक डिवाइस है। यह विधि हल्के पसीने के लिए प्रभावी है। उपचार पाठ्यक्रम हर तीन महीने में दोहराया जाना चाहिए।

इंजेक्शन के तरीके

एक अधिक प्रभावी उपचार त्वचा के नीचे बोटोक्स जैसी विशेष दवाएं इंजेक्ट करना है। इंजेक्शन की कार्रवाई का सिद्धांत सरल है - मस्तिष्क कोशिकाओं के साथ पसीने की ग्रंथियों का तंत्रिका संबंध अवरुद्ध हो जाता है। आप लगभग छह महीने तक पसीने के बारे में भूल सकते हैं। इलाज का नुकसान ऊंची कीमत है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

दुर्लभ मामलों में, जब अन्य सभी उपचार विधियां बेकार हो जाती हैं, तो डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता पर निर्णय ले सकते हैं - पसीने की ग्रंथियां नष्ट हो जाती हैं।

अत्यधिक पसीने के इलाज के पारंपरिक तरीके

लोक उपचार कभी-कभी, उदाहरण के लिए, बोटोक्स इंजेक्शन से कम प्रभावी नहीं होते हैं।

ठंडा और गर्म स्नान

पहला और सरल उपाय है नियमित कंट्रास्ट शावर। इसे दिन में दो बार - सुबह और शाम करना सबसे अच्छा है। सुनिश्चित करें कि तापमान स्वीकार्य है - अत्यधिक तापमान पर न जाएँ। ठंडे पानी का तापमान धीरे-धीरे कम करें, नहीं तो आपको सर्दी लग सकती है। लगभग तीन से चार विकल्पों की आवश्यकता होती है, प्रत्येक लगभग 30 सेकंड तक चलता है। नहाने के बाद अपने आप को टेरी तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें।

शाहबलूत की छाल

आपको जो भी पसीना आता हो - चाहे वह हाथ, पैर, बगल या शरीर के अन्य हिस्से हों, ओक की छाल का काढ़ा अवश्य आज़माएँ। ओक की छाल में बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं।

काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक तामचीनी कटोरे में सावधानी से कुचली हुई ओक की छाल के पांच बड़े चम्मच रखें, एक लीटर पानी डालें और उबाल लें। आंच कम करें और तब तक पकाएं जब तक आधा पानी वाष्पित न हो जाए। इसके बाद पैन को ढक्कन से ढक दें, टेरी टॉवल में लपेट दें और करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें।

एक धुंधले कपड़े का उपयोग करके छान लें और एक कांच के कंटेनर में डालें। काढ़े को विशेष रूप से रेफ्रिजरेटर में और तीन दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए ताकि यह अपने उपचार गुणों को न खोए। हर शाम नहाने के बाद सेक लगाना चाहिए। धुंध पैड को ओक की छाल के काढ़े में भिगोएँ और उन्हें समस्या वाले क्षेत्रों पर 20 मिनट के लिए लगाएं। जैसे ही नैपकिन सूख जाएं, उन्हें बदलने की जरूरत है। आप 3 दिनों के भीतर सुधार देखेंगे, और उपचार का पूरा कोर्स कम से कम 10 दिनों तक चलना चाहिए।

सेब का सिरका

सबसे आम सेब साइडर सिरका भी कम प्रभावी नहीं है। दिन के दौरान, जितनी बार संभव हो समस्या वाले क्षेत्रों को सिरके में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछें। और बिस्तर पर जाने से पहले, कंप्रेस बनाएं - गॉज पैड को एप्पल साइडर विनेगर (आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच सिरका) के घोल में भिगोएँ और समस्या वाले क्षेत्रों पर 10 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। उपचार की अवधि 14 दिन है।

पास्ता टेमुरोवा

बेशक, इस विधि को बहुत सशर्त रूप से लोक कहा जा सकता है - आखिरकार, टेमुरोव का पेस्ट फार्मेसी में बेचा जाता है। लेकिन यह लोगों के बीच इतना लोकप्रिय है कि यह सचमुच एक लोक उपचार बन गया है। इसका उपयोग करना काफी सरल है. त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों को अच्छी तरह से साफ करके पेस्ट की एक मोटी परत लगाएं और इसे पूरी तरह सूखने दें। खूब बहते पानी से धोएं और टेरी तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।

एक नियम के रूप में, पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य प्रभाव दिखाई देता है। लेकिन कुल मिलाकर कम से कम 10 ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देना जरूरी है। अन्यथा, अत्यधिक पसीना बहुत जल्दी लौट आता है। उपचार के पूरे कोर्स के बाद, अधिकांश लोगों को अगले छह महीनों तक पसीना आने की याद भी नहीं आती है।

अखरोट के पत्ते का टिंचर

इस टिंचर को तैयार करने के लिए आपको तीन बड़े चम्मच कुचले हुए अखरोट के पत्तों की आवश्यकता होगी। आप सूखी और ताजी दोनों पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। एक कांच के कंटेनर में रखें और एक गिलास वोदका भरें। इसे रेफ्रिजरेटर में 10 दिनों के लिए, बीच-बीच में हिलाते हुए छोड़ दें। परिणामी टिंचर को दिन में कम से कम पांच बार बढ़े हुए पसीने वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए। उपचार की अवधि 14 दिन है।

शंकुधारी मरहम

अगर पसीना बहुत ज़्यादा आ रहा है, तो आप पाइन ऑइंटमेंट आज़मा सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए आपको पांच बड़े चम्मच शहद और तीन बड़े चम्मच कुचले हुए स्प्रूस या पाइन सुइयों की आवश्यकता होगी। शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, पाइन सुइयां डालें और लगभग 10 मिनट तक उबालें। फिर परिणामी द्रव्यमान को एक ग्लास कंटेनर में डालें और 10 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।

हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले, समस्या वाले क्षेत्रों पर मलहम की एक मोटी परत लगाएं। 20 मिनट के बाद, अपनी त्वचा को खूब बहते पानी से धो लें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। अधिक बार, पहली प्रक्रिया के बाद अत्यधिक पसीना गायब हो जाता है, लेकिन उपचार रोका नहीं जा सकता - यह 14 दिनों तक चलना चाहिए। नहीं तो एक दो दिन में वापस आ जायेगा.

कृपया ध्यान दें कि यदि किसी व्यक्ति को शहद से एलर्जी है, तो मलहम को थोड़ा अलग तरीके से बनाया जाना चाहिए। पाइन सुइयों के तीन बड़े चम्मच को 5 बड़े चम्मच पानी के साथ डाला जाना चाहिए, एक उबाल लाया जाना चाहिए और समान मात्रा में बेबी क्रीम के साथ मिलाकर एक सप्ताह के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।

पोटेशियम परमैंगनेट समाधान के साथ लोशन

कंट्रास्ट कंप्रेस के अलावा, पोटेशियम परमैंगनेट के घोल वाले लोशन पसीने से छुटकारा पाने में बहुत प्रभावी होते हैं। आपको आधा गिलास गर्म पानी, धुंध वाला कपड़ा और पोटेशियम परमैंगनेट के कुछ दानों की आवश्यकता होगी। टिप्पणी! पोटेशियम परमैंगनेट को घोलने के लिए, आपको इसे एक धुंधले कपड़े में रखना होगा और इसे पानी में डालना होगा - घोल का रंग हल्का गुलाबी होना चाहिए। पोटेशियम परमैंगनेट के अघुलनशील कणों के प्रवेश को रोकने के लिए यह आवश्यक है, जिससे त्वचा में जलन हो सकती है।

परिणामी घोल में दो गॉज पैड भिगोएँ और उन्हें लगभग 20 मिनट के लिए बगल पर लगाएं। नैपकिन सूखने पर उन्हें बदल लें। प्रक्रिया को दिन में दो बार - सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। दूसरे दिन पसीना कम हो जायेगा। हालाँकि, उपचार रोका नहीं जा सकता - यह कम से कम 10 दिनों तक चलना चाहिए।

खारे पानी का लोशन

खारे पानी के लोशन भी कम प्रभावी नहीं हैं। उन्हें उसी तरह से अंजाम दिया जाता है. हालाँकि, अनुपात का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें - आपको प्रति गिलास पानी में एक चम्मच से अधिक टेबल नमक नहीं लेना चाहिए। आप मोटे और महीन दोनों प्रकार के नमक का उपयोग कर सकते हैं। आप अधिक गाढ़ा घोल नहीं बना सकते - प्रभाव नहीं बढ़ेगा, लेकिन बगल के क्षेत्र में त्वचा में जलन होना बहुत संभव है। आख़िरकार, इस क्षेत्र की त्वचा बहुत-बहुत संवेदनशील होती है। कम से कम दस दिनों तक दिन में दो बार - सुबह और शाम लोशन लगाना चाहिए।

ऋषि चाय

जैसा कि हमने पहले ही बताया है, कभी-कभी अधिक पसीना आने का कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याएं होती हैं। इसलिए, आप ऋषि जलसेक का प्रयास कर सकते हैं - इसका एक मजबूत शांत प्रभाव है। आसव तैयार करना सरल है - एक थर्मस में दो बड़े चम्मच कटी हुई सेज जड़ी बूटी रखें और एक गिलास उबलता पानी डालें।

ऋषि को कम से कम तीन घंटे तक संक्रमित करना आवश्यक है। फिर धुंध का उपयोग करके आसव को छान लें। परिणामी जलसेक को पूरे दिन छोटे घूंट में पिया जाना चाहिए। उपचार की अवधि कम से कम 10 दिन है।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल

लोक उपचार के साथ उपचार के तरीकों के बारे में बात करते समय, फार्मास्युटिकल कैमोमाइल का उल्लेख करना असंभव नहीं है। यह पसीना कम करता है और पसीने की ग्रंथियों की सूजन से राहत देता है। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल काढ़ा तैयार करें। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक तामचीनी पैन में 5 बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल पुष्पक्रम रखें, एक लीटर पानी डालें और धीमी आंच पर उबाल लें। पैन को ढक्कन से कसकर ढकें और लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

इसके बाद, पैन को मोटे टेरी तौलिये से लपेटें और दो घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। धुंध का उपयोग करके शोरबा को छान लें और एक बोतल में डालें। परिणामी जलसेक के साथ, आपको बगल क्षेत्र को जितनी बार संभव हो पोंछने की ज़रूरत है - दिन में कम से कम पांच बार। रात में सेक करने की सलाह दी जाती है - कैमोमाइल जलसेक में दो नैपकिन भिगोएँ और 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद त्वचा को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

कैलेंडुला की मिलावट

कैलेंडुला पर आधारित लोक उपचार भी पसीने के खिलाफ कम प्रभावी नहीं हैं। विशेष रूप से, अल्कोहल टिंचर। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: एक कांच के कंटेनर में तीन बड़े चम्मच सूखे कैलेंडुला फूल रखें, एक गिलास वोदका डालें। 10 दिनों के लिए किसी ठंडी, सूखी जगह पर छोड़ दें, बीच-बीच में हिलाते रहें।

इसके बाद इलाज शुरू हो सकेगा. इस टिंचर में भिगोए हुए कॉटन पैड से हर तीन घंटे में अपनी कांख को पोंछना जरूरी है। बिस्तर पर जाने से पहले, एक सेक बनाएं - एक कटोरे में 0.2 लीटर गर्म पानी डालें, एक चम्मच टिंचर डालें। परिणामी घोल में दो कपड़े के नैपकिन भिगोएँ और बगल की त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उपचार की अवधि एक माह है।

पैरों में अत्यधिक पसीना आने के उपाय

अगर आप पैरों में पसीना आने जैसी समस्या से जूझ रहे हैं तो आप निम्नलिखित उपाय आजमा सकते हैं। सबसे पहले, सोडा स्नान करें - शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, तीन लीटर गर्म पानी में आधा गिलास बेकिंग सोडा घोलें और अपने पैरों को लगभग 15 मिनट तक इस घोल में भिगोएँ। आपको कम से कम ऐसे स्नान करने की ज़रूरत है एक सप्ताह। ज्यादातर मामलों में, यह उपाय पैरों के पसीने को काफी कम कर सकता है।

इसके अलावा, बर्च की पत्तियां बहुत मदद करती हैं - ताजा और सूखी दोनों का उपयोग किया जा सकता है। पत्तियों को उबलते पानी में उबालें, ठंडा करें और पैर तथा पंजों के बीच में लगाएं। यह प्रक्रिया पसीना कम होने तक दिन में एक बार करनी चाहिए।

हथेलियों में अत्यधिक पसीना आने के उपाय

अगर आप भीगी हथेलियों से हैं परेशान तो इस समस्या से छुटकारा पाने का प्रयास करें। एक गिलास पानी में तीन बड़े चम्मच ओक की छाल डालें और लगभग पांच मिनट तक उबालें। लगभग एक घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें। फिर एक गिलास पानी गर्म करें, उसमें छाल का काढ़ा मिलाएं और अपनी हथेलियों को कम से कम 10 मिनट तक दबाकर रखें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक दिन में एक बार करना पर्याप्त है।

अधिक पसीना आना उच्च परिवेश के तापमान पर शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की एक प्राकृतिक प्रतिवर्त प्रतिक्रिया है। पसीना निकलने से शरीर को अधिक गर्मी से बचाने और आंतरिक तापमान को संतुलित करने में मदद मिलती है।

खेल के दौरान भी अधिक पसीना आता है, विशेषकर तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान।

हालाँकि, गर्मी के मौसम या शारीरिक व्यायाम से जुड़ी स्थितियों में अत्यधिक पसीने की लगातार घटना आमतौर पर थर्मोरेग्यूलेशन या पसीने की ग्रंथियों की विकृति का संकेत देती है।

अधिक पसीना आने के कारण

पसीना विशेष बहिःस्रावी ग्रंथियों के माध्यम से त्वचा की सतह पर छोड़ा जाता है; इसमें खनिज लवण, यूरिया, अमोनिया, साथ ही विभिन्न विषाक्त पदार्थ और चयापचय उत्पाद शामिल होते हैं।

अधिक पसीना आने के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• यौवन, रजोनिवृत्ति, हाइपरथायरायडिज्म और विषाक्त गण्डमाला, मधुमेह, मोटापे के दौरान शरीर में हार्मोनल संतुलन के विकार;
• न्यूरोसाइकिक और मनोदैहिक विकार, परिधीय वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के रोग;
• तापमान में तेज वृद्धि या गिरावट के साथ संक्रामक रोग (विभिन्न प्रकार के तपेदिक, सेप्टिक स्थिति, सूजन प्रक्रियाएं);
• हृदय संबंधी विकृति (रक्तचाप विकार, हृदय विफलता);
• कुछ कैंसर, विशेषकर मस्तिष्क ट्यूमर;
• मूत्र प्रणाली की विकृति (पाइलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, कैलकुलस पायलोनेफ्राइटिस);
• थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली की जन्मजात असामान्यताएं;
• शराब, रासायनिक या मादक पदार्थों या भोजन के साथ तीव्र या दीर्घकालिक विषाक्तता का परिणाम।

कभी-कभी बढ़ा हुआ पसीना किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति का एक प्रकार का संकेतक होता है। इस स्थिति में पसीना आना शरीर की तनाव और रक्त में एड्रेनालाईन की बढ़ी हुई रिहाई की प्रतिक्रिया है।

पसीने के कारण एक व्यक्तिगत प्रश्न हैं; परीक्षा के परिणाम प्राप्त करने और अंतर्निहित बीमारी का निर्धारण करने के बाद इसका पता लगाना सबसे अच्छा है।

अधिक पसीना आने का क्या कारण है?

शरीर के लिए निरंतर और सबसे स्वीकार्य शरीर का तापमान एक विशेष शारीरिक थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इसका आधार एक निश्चित दक्षता है, जिस पर सभी अंगों और प्रणालियों का पूर्ण कामकाज संभव है।

शरीर के तापमान संकेतक कई कारकों के बाहरी और आंतरिक प्रभाव के आधार पर काफी भिन्न हो सकते हैं, हालांकि, शरीर में इष्टतम तापमान बनाए रखने के लिए थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली होती है।

त्वचा और संवहनी दीवार सहित शरीर के कई ऊतकों में स्थित थर्मल रिसेप्टर्स, शरीर के आंतरिक वातावरण और आसपास के स्थान में तापमान में उतार-चढ़ाव के बारे में लगातार जानकारी प्राप्त करते हैं। ऐसी जानकारी रिसेप्टर्स से रीढ़ की हड्डी के माध्यम से मस्तिष्क तक आती है, और तत्काल केंद्रीय नियामक विभागों तक पहुंचती है, जो हाइपोथैलेमस में स्थित हैं - शरीर में वनस्पति कार्यों को संतुलित करने के लिए उच्चतम केंद्र।

हाइपोथैलेमस की जलन का कारण तापमान में परिवर्तन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को निर्धारित करता है, विशेष रूप से, बढ़े हुए पसीने के रूप में।

आइए याद रखें कि अंतःस्रावी विकार, चयापचय संबंधी विकार, रक्त में एड्रेनालाईन की तेज रिहाई आदि हाइपोथैलेमस के लिए परेशान करने वाले एजेंट हो सकते हैं।

अत्यधिक पसीना आने के लक्षण

अधिक पसीना आना आमतौर पर शरीर के स्थानीय क्षेत्रों (पैर, हथेलियाँ, माथा, चेहरा, बगल और कमर का क्षेत्र) या हर जगह होता है। पसीने वाले क्षेत्रों में त्वचा अक्सर नम और छूने पर ठंडी होती है; बिगड़ा हुआ परिधीय परिसंचरण के कारण हाथ और पैर कभी-कभी नीले रंग के हो जाते हैं।

अक्सर, बढ़े हुए पसीने के लक्षण फंगल या बैक्टीरियल त्वचा रोगों के साथ होते हैं।

पसीने की ग्रंथियों के स्राव में कोई गंध नहीं होती है। पसीना बैक्टीरिया माइक्रोफ्लोरा के कारण एक प्रतिकारक "सुगंध" प्राप्त करता है जो त्वचा पर रहता है और त्वचा के स्राव पर फ़ीड करता है। सच है, कुछ मामलों में, बैक्टीरिया का गंध से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है: पसीना त्वचा के माध्यम से कुछ पदार्थों के उत्सर्जन के साथ हो सकता है जिनमें एक अद्वितीय अंतर्निहित गंध होती है (तंबाकू उत्पादों के विषाक्त घटक, अल्कोहल विषाक्त पदार्थ, लहसुन, प्याज के प्रसंस्कृत उत्पाद) , रासायनिक यौगिक)।

दुर्लभ मामलों में, निकलने वाला पसीना अलग-अलग रंगों में रंगा हो सकता है: पसीने की यह अभिव्यक्ति कभी-कभी खतरनाक रासायनिक संयंत्रों में काम करने वाले लोगों में देखी जाती है।

बगलों में पसीना बढ़ जाना

कुछ लोगों के लिए अंडरआर्म्स में पसीना बढ़ना एक वास्तविक समस्या बन जाता है, खासकर गर्मियों में। कई बार स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है कि आपको डॉक्टर के पास भी जाना पड़ता है। ऐसा क्यों हो रहा है?

सिद्धांत रूप में, एक ही नाम की ग्रंथियों द्वारा पसीने का स्राव प्रणाली का एक प्राकृतिक शारीरिक कार्य है जो शरीर के अंदर तापमान संतुलन बनाए रखता है और बेसल चयापचय को भी नियंत्रित करता है। पसीना त्वचा के माध्यम से पानी और खनिज यौगिकों को निकाल देता है। यह प्रक्रिया सामान्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए असामान्य रूप से गर्म तापमान पर शरीर की पर्याप्त प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, गंभीर तनाव और भावनात्मक विस्फोटों के दौरान, गहन खेल के दौरान और तरल पदार्थों के एक साथ सेवन के दौरान, और चयापचय संबंधी विकारों के साथ थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली की गड़बड़ी और विफलताओं के दौरान भी पसीना आ सकता है।

न केवल निकलने वाले पसीने की मात्रा पर, बल्कि उसकी गंध पर भी ध्यान देना ज़रूरी है, जो त्वचा की सतह पर रहने वाले बैक्टीरिया की गतिविधि के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है।

कभी-कभी, बगल के पसीने से छुटकारा पाने के लिए, अपने आहार पर पुनर्विचार करना, बहुत मसालेदार और नमकीन भोजन और शराब खाना बंद करना ही काफी होता है। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह लक्षण अधिक गंभीर विकारों का संकेत भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी विकार या हार्मोनल असंतुलन।

पैरों में पसीना बढ़ जाना

पैरों में पसीना बढ़ना काफी आम है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करके इस समस्या को आंशिक रूप से हल किया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी समस्या इतनी गंभीर होती है कि यह न केवल एक विशिष्ट व्यक्ति, बल्कि उसके आसपास के लोगों: परिवार, सहकर्मियों, दोस्तों और रिश्तेदारों को भी चिंतित करती है। पसीने से तर पैर ऐसी समस्या पैदा नहीं करते अगर इसके साथ एक अप्रिय गंध न होती, जो प्रक्रिया के दौरान, लगभग एक व्यक्ति की पहचान बन जाती है।

बात यह है कि पैरों में कई पसीने वाली ग्रंथियां होती हैं, जो प्रतिकूल वातावरण में तीव्रता से काम करना शुरू कर देती हैं, उनकी राय में: तंग जूते, गर्म मोजे, लंबी सैर आदि। पसीने की उपस्थिति और जूते के अंदर ऑक्सीजन की कमी योगदान देती है त्वचा पर मौजूद जीवाणु वनस्पतियों के बढ़ते प्रसार के लिए। ऐसे सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि कार्बनिक गैस की रिहाई के साथ होती है, जो ऐसी प्रतिकारक गंध का कारण है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब पैरों में पसीना आने के साथ-साथ उंगलियों के बीच की त्वचा की स्थिति में बदलाव होता है: उस पर दरारें, सिलवटें, छाले दिखाई दे सकते हैं और कभी-कभी संक्रमण के कारण ऊतकों में सूजन हो सकती है। ऐसे मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है जो उपचार लिखेगा और अप्रिय समस्या से छुटकारा दिलाएगा।

शरीर में पसीना बढ़ जाना

यदि खेल या शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर से पसीना अधिक आए तो यह प्रक्रिया स्वाभाविक मानी जाती है।

हालाँकि, यदि अज्ञात कारणों से पूरे शरीर से पसीना निकलता है, कपड़े अक्सर गीले हो जाते हैं और पसीने से लथपथ हो जाते हैं, और शरीर और कपड़ों से लगातार अप्रिय गंध निकलती रहती है, तो आपको मुद्दे को गंभीरता से लेना चाहिए और एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

पसीने की मात्रा में वृद्धि के कई कारण हो सकते हैं:

• वंशानुगत कारक, जिसमें शरीर की जन्मजात विशेषताएं और उसकी पसीना प्रणाली शामिल होती है; ऐसे कारक की उपस्थिति में, एक ही परिवार के सदस्यों को हथेलियों, पैरों, बगलों और चेहरे पर लगातार पसीना आने का अनुभव हो सकता है;
• पसीना आना किसी अन्य बीमारी (अंतःस्रावी, संक्रामक, तंत्रिका आदि) का संकेत हो सकता है।

शरीर के तापमान में वृद्धि या तेज कमी, शरीर में सूजन या संक्रामक प्रक्रिया की उपस्थिति के कारण होने वाली ज्वर की स्थिति भी शरीर के पसीने को बढ़ाने में योगदान करती है। ऐसे मामलों में, कारण समझने के लिए शरीर के तापमान को मापना ही काफी है। यदि तापमान में कोई बदलाव नहीं होता है, तो आपको कुछ अंतःस्रावी रोगों, जैसे मधुमेह, मोटापा, थायराइड समारोह में वृद्धि और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों पर संदेह हो सकता है। ऐसी रोग संबंधी स्थितियों का निदान करने के लिए, आपको डॉक्टर के पास जाने और कुछ परीक्षणों से गुजरने की आवश्यकता है।

सिर में पसीना अधिक आना

सभी प्रकार के पसीने में सिर का पसीना बढ़ना सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। एक व्यक्ति न केवल प्रशिक्षण के दौरान या कठिन शारीरिक श्रम के दौरान, बल्कि सामान्य परिस्थितियों में भी "पसीना बहा सकता है"। और इसके लिए एक निश्चित शारीरिक व्याख्या है।

माथे पर पसीना अक्सर भावनात्मक अनुभवों और तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़ा होता है, और यह विशेष रूप से शर्मीले और विनम्र लोगों के लिए सच है, या जो लोग ऐसी स्थितियों को सहन करते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, "अपने भीतर।" उत्तेजना और चिंता के दौरान पसीना निकलना तंत्रिका तंत्र की जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है।

सिर में अधिक पसीना आने का अगला कारक पसीने की ग्रंथियों या थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की शिथिलता हो सकता है। इस तरह के विकार बेसल चयापचय में असंतुलन का परिणाम हो सकते हैं, या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का परिणाम हो सकते हैं। वर्ष के समय और परिवेश के तापमान की परवाह किए बिना, अक्सर अधिक वजन वाले लोगों में बेसल चयापचय संबंधी विकार होते हैं।

रात में अधिक पसीना आना

रात में अत्यधिक पसीना क्यों आता है? मरीजों की यह शिकायत काफी आम है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र यहां कोई भूमिका नहीं निभाता है, इसका कारण बहुत गहराई से खोजा जाना चाहिए।

शरीर में तपेदिक फॉसी की उपस्थिति में या लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस के साथ रात में पसीना बढ़ना सबसे आम है।

यहां रात में अत्यधिक पसीने के साथ संभावित विकृति की एक छोटी सूची दी गई है:

• तपेदिक कुछ अंगों और प्रणालियों का एक संक्रामक घाव है, जो अक्सर अव्यक्त रूप में होता है; मुख्य लक्षण रात को पसीना आना और वजन कम होना है;
• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस लसीका प्रणाली का एक ऑन्कोलॉजिकल रोग है, रात में पसीने में वृद्धि के साथ, परिधीय लिम्फ नोड्स के आकार में वृद्धि देखी जा सकती है;
• एड्स मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस के कारण होने वाली बीमारी है; रात को पसीना आना इस बीमारी के व्यापक लक्षणों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है; निदान प्रयोगशाला में किया जाता है;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता - हार्मोनल विकारों के साथ, जो पसीने के उत्पादन और स्राव में वृद्धि को भड़का सकती है;
• मधुमेह मेलेटस, मोटापा प्रणालीगत रोग हैं जिनकी विशेषता रोग संबंधी चयापचय संबंधी विकार हैं।

अक्सर, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान महिलाओं में रात में अत्यधिक पसीना देखा जा सकता है, जो कोई रोग संबंधी स्थिति नहीं है।

नींद के दौरान पसीना बढ़ना

नींद के दौरान अधिक पसीना आने जैसा लक्षण इसके मालिक के लिए बहुत असुविधा लाता है: एक व्यक्ति गीला होकर उठता है और अक्सर उसे सोने के लिनन और बिस्तर बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

अक्सर, इस घटना के कारण हार्मोनल शिथिलता, चयापचय संबंधी विकार, मानसिक असंतुलन और तनावपूर्ण स्थितियां हो सकते हैं। शायद ही कभी, ऐसे मामले होते हैं जब नींद के दौरान अत्यधिक पसीने का मूल कारण निर्धारित करना असंभव होता है।

नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आने के बाहरी कारकों को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है। यह कमरे में उच्च तापमान है, सोने के क्षेत्र के करीब हीटिंग उपकरणों का स्थान, सिंथेटिक कपड़ों से बना बिस्तर और एक कंबल जो बहुत गर्म है।

कभी-कभी एक व्यक्ति को अपने सपनों की सामग्री से सीधे "पसीना आ जाता है": भयानक सपने, विशेष रूप से वे जो एक दिन पहले हुई वास्तविक घटनाओं से प्रबलित होते हैं, रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई को भड़काते हैं, जो पसीने में तेज वृद्धि में योगदान देता है। . ऐसे मामलों में, दिन के दौरान और विशेष रूप से रात में शामक लेने की सिफारिश की जाती है; आपको एक अच्छी तरह हवादार कमरे में सोना चाहिए, न कि भरे पेट।

महिलाओं में अधिक पसीना आना

महिलाओं में पसीना बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, उनमें से केवल परिवेश के तापमान में वृद्धि ही नहीं है।

महिला के पसीने का सबसे आम कारण एक हार्मोनल विकार है, जिसे जीवन के विभिन्न अवधियों में देखा जा सकता है: यौवन, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्ति, मासिक धर्म, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति। यह आमतौर पर इन अवधियों के दौरान एस्ट्राडियोल संश्लेषण में वृद्धि के कारण होता है। हाथों, चेहरे और बगलों पर पसीना आ सकता है, कभी-कभी चेहरे की लालिमा और गर्मी के दौरे भी पड़ सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि पसीने का बढ़ा हुआ उत्पादन चक्रीय हार्मोनल गतिविधि से जुड़ा नहीं है, या पसीना पैथोलॉजिकल रूप से बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है, तो आपको अंतःस्रावी तंत्र की जांच कराने और रक्त में हार्मोन के स्तर की जांच करने की आवश्यकता है। कभी-कभी शरीर में एक निश्चित हार्मोन की मात्रा में एक छोटा सा समायोजन भी अत्यधिक पसीने की समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।

मासिक धर्म के दौरान हल्का पसीना आना आमतौर पर एक प्राकृतिक घटना मानी जाती है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, बशर्ते कि इससे महिला को विशेष असुविधा न हो और उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े।

पुरुषों में पसीना बढ़ना

पुरुषों में बढ़ा हुआ पसीना महिलाओं में समान अभिव्यक्ति से किस प्रकार भिन्न है? हां, व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं: पुरुषों में भी हार्मोनल उछाल होता है, भले ही विकास पथ थोड़ा अलग हो। एस्ट्रोजन हार्मोन पुरुष शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन उनकी मात्रा महिला शरीर की तुलना में बहुत कम होती है। मुख्य पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी के साथ एस्ट्रोजन की वृद्धि देखी जा सकती है। इस स्थिति में अक्सर अत्यधिक पसीना आता है और अचानक खून बहने लगता है, जिसके साथ गर्मी का क्षणिक अहसास भी हो सकता है।

पुरुषों के भारी शारीरिक श्रम और सक्रिय बिजली भार में संलग्न होने की सबसे अधिक संभावना है, जिसकी कल्पना बढ़े हुए पसीने के संकेतों के बिना नहीं की जा सकती है। और यह बिल्कुल सामान्य है.

रक्त में एड्रेनालाईन की एक बड़ी रिहाई के साथ मजबूत साइकोमोटर उत्तेजना भी पुरुषों में लगातार पसीने का कारण है।

हालाँकि, यदि अत्यधिक पसीना लगातार आता है, न कि केवल शारीरिक और भावनात्मक गतिविधि की स्थिति में, तो यह चिंता का कारण हो सकता है और चिकित्सा परीक्षण का कारण हो सकता है।

एक बच्चे में पसीना बढ़ना

एक बच्चे में पसीने के लक्षण शरीर के सामान्य रूप से गर्म होने से जुड़े हो सकते हैं, या कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकते हैं।

बच्चे की पसीना आने की प्रणाली जीवन के दूसरे महीने से ही शुरू हो जाती है। हालाँकि, सबसे पहले, जब थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया अभी तक सही नहीं होती है, तो रिसेप्टर्स बाहरी कारकों के प्रभाव के अनुकूल हो जाते हैं, और इसलिए शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है, और बच्चा कभी-कभी पसीने से लथपथ हो सकता है। एक शिशु विशेष रूप से अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया का शिकार होता है; इस उम्र में उसकी भलाई की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है।

एक बच्चे का थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम चार से छह साल के भीतर स्थिर हो सकता है।

यदि किसी बच्चे में पसीना बढ़ना अभी भी चिंता का कारण है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि पसीना आना कई रोग स्थितियों का संकेत हो सकता है:

• हृदय प्रणाली के रोग (हृदय दोष, हृदय वाल्व अपर्याप्तता, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया);
• लिम्फोडायथिसिस, विटामिन डी की कमी, रिकेट्स के प्रारंभिक लक्षण, अंतःस्रावी विकृति;
• बच्चे और माँ दोनों द्वारा (यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है) डॉक्टर की सहमति के बिना दवाओं का उपयोग।

बचपन में अत्यधिक पसीने को रोकने के लिए, अपने बच्चे पर नज़र रखें, कोशिश करें कि उसे एक ही समय में सारे कपड़े न लपेटें, जाँच लें कि कंबल सही ढंग से चुना गया है, और जिस कमरे में वह सोता है और खेलता है वह गर्म तो नहीं है। मेरा विश्वास करें, ज़्यादा गरम करना बच्चों के लिए हाइपोथर्मिया से कम खतरनाक नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान अधिक पसीना आना

गर्भावस्था के दौरान पसीने के लक्षण एक प्राकृतिक घटना है जो एक महिला के शरीर में हार्मोनल स्तर में नाटकीय परिवर्तन से जुड़ी होती है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान हार्मोन का स्तर बदलता रहता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान पसीना आना किसी भी तिमाही में देखा जा सकता है।

अक्सर, रात में बड़ी मात्रा में पसीना निकलता है, हालाँकि कमरा बिल्कुल भी गर्म नहीं हो सकता है: ऐसी स्थिति में भी चिंता की कोई बात नहीं है, जब हार्मोनल संतुलन स्थिर हो जाता है, तो पसीने के लक्षण आमतौर पर दूर हो जाते हैं। अधिक पसीना आने के साथ-साथ, त्वचा का तैलीयपन या, इसके विपरीत, अत्यधिक शुष्कता भी बढ़ सकती है।

गर्भवती महिलाओं को, एक नियम के रूप में, पसीने के उत्पादन में वृद्धि के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है; उन्हें बस स्वच्छता प्रक्रियाओं के अतिरिक्त तरीकों को पेश करने की आवश्यकता है: अधिक बार स्नान करें, अपने अंडरवियर, अंडरवियर और बिस्तर लिनन दोनों को बदलें। कोशिश करें कि सिंथेटिक कपड़े न पहनें और कमरे को अधिक हवादार रखें, खासकर शयनकक्ष में।

किशोरों में पसीना बढ़ना

किशोरों में पसीना बढ़ना बहुत आम है: जीवन की इस अवधि के दौरान तेजी से यौवन शुरू होता है, एक हार्मोनल उछाल स्पष्ट होता है, जो इन लक्षणों की उपस्थिति से प्रकट होता है।

चरम यौवन 12 से 17 वर्ष की आयु के बीच होता है। इस समय, शरीर का अंतःस्रावी तंत्र सक्रिय होता है, जिसमें पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस शामिल होते हैं, जो शरीर के विकास, चयापचय प्रक्रियाओं और प्रजनन कार्य के लिए जिम्मेदार होते हैं।

पिट्यूटरी प्रणाली द्वारा संश्लेषित हार्मोन स्तन ग्रंथियों के निर्माण, कूपिक विकास, स्टेरॉइडोजेनेसिस को उत्तेजित करते हैं और वृषण और अंडाशय की सक्रिय गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। इस अवधि के दौरान हार्मोनल स्तर कई गुना बढ़ जाता है, जो अत्यधिक पसीने की उपस्थिति में महत्वपूर्ण योगदान देता है।

बढ़ी हुई हार्मोनल गतिविधि किशोरों के मनो-भावनात्मक संतुलन को भी प्रभावित करती है, जो पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव को बढ़ाती है और पसीने के उत्पादन को और बढ़ा देती है।

किशोरावस्था में अत्यधिक पसीना आने से कई अप्रिय क्षण आते हैं, जो कपड़ों के दृश्य भागों पर पसीने के निकलने और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति में प्रकट होते हैं। स्वच्छता नियमों का पालन करके, एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करके और विशेष रूप से गर्मी की गर्मी में अंडरवियर बदलकर इस समस्या को सफलतापूर्वक हल किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान अधिक पसीना आना

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक कठिन अवधि है। एस्ट्रोजेन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, हार्मोनल गतिविधि कम हो जाती है। हार्मोनल प्रणाली के पुनर्गठन का क्षण चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव, पसीने में वृद्धि और त्वचा की गर्म चमक से प्रकट होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान पसीना बढ़ना एक बहुत ही सामान्य घटना है: इस अवधि के दौरान, थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम का संतुलन गड़बड़ा जाता है, शरीर हमेशा आसपास और आंतरिक वातावरण के तापमान में बदलाव पर सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करता है। संवहनी तंत्र भी असामंजस्य से ग्रस्त है: वाहिकाएँ या तो संकीर्ण या चौड़ी हो जाती हैं, और थर्मोरेसेप्टर सिग्नल शरीर के तापमान में निरंतर परिवर्तन के साथ नहीं रहते हैं।

यह ज्ञात है कि रजोनिवृत्ति एक अस्थायी घटना है; जैसे ही अतिरिक्त हार्मोनल गतिविधि कम हो जाती है, इसकी सभी अभिव्यक्तियाँ अपने आप दूर हो जाएंगी। आपको बस जीवन की इस अवधि में जीवित रहने की आवश्यकता है। अक्सर, जब इस समय पसीना बढ़ जाता है, तो कुछ हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो गतिविधि में बदलाव को नरम करती हैं। पारंपरिक चिकित्सा द्वारा अनुशंसित विभिन्न जड़ी-बूटियों के अर्क और काढ़े का उपयोग करना भी पर्याप्त हो सकता है। यदि पसीना आपको बहुत अधिक परेशान करता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना ही उचित है।

बच्चे के जन्म के बाद अधिक पसीना आना

लगभग सभी महिलाएं प्रसवोत्तर अत्यधिक पसीने से पीड़ित होती हैं, जो मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और एक सप्ताह बाद होता है। पसीने के माध्यम से, शरीर गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाता है।

बच्चे के जन्म के बाद अधिक पसीना आने के साथ-साथ पेशाब में भी वृद्धि होती है, जिसे इन्हीं कारणों से समझाया गया है।

इस अवधि के दौरान एक महिला में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भी बढ़े हुए पसीने के कारण में योगदान करते हैं: अब शरीर में मुख्य भूमिका प्रोलैक्टिन द्वारा निभाई जाती है, जो स्तन ग्रंथियों द्वारा स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ावा देती है।

धीरे-धीरे, हार्मोनल पृष्ठभूमि, जिसमें गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं, सामान्य हो जाती है, जैसा कि गर्भावस्था से पहले था।

बच्चे के जन्म के बाद पसीना आना पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है यदि यह कुछ अन्य लक्षणों के साथ प्रकट नहीं होता है: हाइपरथर्मिया, बुखार, सिरदर्द, कमजोरी, जो प्रसवोत्तर संक्रमण का संकेत हो सकता है।

किसी भी स्थिति में आपको शरीर के पसीने को कम करने के लिए पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित नहीं करना चाहिए: इससे स्तन के दूध की मात्रा में कमी हो सकती है, या यह पूरी तरह से गायब हो सकता है।

अधिक पसीना आने का निदान

अधिक पसीना आना कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है, इसलिए निदान व्यापक होना चाहिए। आपको कई विशेषज्ञों के पास जाना पड़ सकता है: हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक।

संपूर्ण इतिहास लेने से डॉक्टर को समस्या का अधिक व्यापक रूप से पता लगाने और संभवतः प्रारंभिक निदान करने की अनुमति मिलेगी, जिसकी भविष्य में पुष्टि या खंडन किया जा सकता है। अतिरिक्त लक्षण, जो अत्यधिक पसीने के साथ रोग की नैदानिक ​​तस्वीर में मौजूद होते हैं, निदान करने की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। डॉक्टर रोगी की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और कुछ बिंदुओं को स्पष्ट करने के लिए उसका साक्षात्कार लेगा।

प्रयोगशाला निदान विधियों में से, एक सामान्य रक्त परीक्षण अनिवार्य है। अतिरिक्त तकनीकों में कुछ हार्मोन की सामग्री और रक्त में ग्लूकोज की मात्रा के लिए शिरापरक रक्त का परीक्षण शामिल हो सकता है।

बढ़े हुए पसीने का निदान रोग की सामान्य तस्वीर, प्राथमिक प्रक्रिया के चरण और रूप पर निर्भर करता है, जिसके कारण पसीने का उत्पादन बढ़ गया।

अत्यधिक पसीना आने का उपचार

अत्यधिक पसीने के लिए एक विशिष्ट उपचार निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि पसीना आना किसी बीमारी का परिणाम हो सकता है, और उपचार केवल पता लगाए गए विकृति विज्ञान के अनुसार निर्धारित किया जाएगा।

यदि बढ़े हुए पसीने का कोई विशिष्ट कारण नहीं है, या यह जीवन की एक निश्चित अवधि (गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति) से जुड़ी एक अस्थायी घटना है, तो आप इसकी अभिव्यक्ति की सीमा को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।

अत्यधिक पसीने का उपचार स्वच्छता नियमों के सावधानीपूर्वक पालन से शुरू होना चाहिए: दैनिक स्नान, समय-समय पर गीले तौलिये से पोंछना, लिनेन बदलना। वैसे, सिंथेटिक्स मिलाए बिना, प्राकृतिक कपड़ों से अंडरवियर चुनना बेहतर है।

आहार संबंधी सिफारिशों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है: दैनिक आहार में प्राकृतिक उत्पाद शामिल होने चाहिए जिनमें न्यूनतम मसाले, नमक और अधिकतम विटामिन और सूक्ष्म तत्व हों। कैफीन युक्त पेय (मजबूत चाय, कॉफी, कोका-कोला, चॉकलेट), साथ ही मादक पेय पदार्थों को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

अत्यधिक पसीना आने के उपाय

अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के कई उपायों में से कुछ सबसे आम हैं:

• शामक के उपयोग से मनो-भावनात्मक तनाव या तनावपूर्ण स्थिति के कारण पसीने की समस्या का समाधान हो जाएगा;
• आयनोफोरेसिस विधि - एक फिजियोथेरेप्यूटिक विधि जो त्वचा के छिद्रों को साफ करने, पसीने और वसामय ग्रंथियों के कार्यों में सुधार करने में मदद करती है;
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी - शिथिलता को स्थिर करने के लिए हार्मोनल दवाएं लेना;
• एंडोस्कोपिक सहानुभूति विधि - सहानुभूति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी को समाप्त करता है;
• बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन (बोटॉक्स) का उपयोग - पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को अवरुद्ध करता है;
• एस्पिरेशन क्यूरेटेज - पसीने की ग्रंथियों का सर्जिकल विनाश, एक नियम के रूप में, पसीने की समस्याओं को हमेशा के लिए खत्म कर देता है;
• अल्ट्रासाउंड और लेजर इलाज लगभग एस्पिरेशन (सर्जिकल) के समान हैं, लेकिन बहुत कम प्रभावी हैं;
• एक्सिलरी ज़ोन के लिपोसक्शन की विधि।

हालाँकि, कभी-कभी पारंपरिक एंटीपर्सपिरेंट्स के उपयोग से प्रभाव देखा जा सकता है।

प्रतिस्वेदक का प्रयोग

एंटीपर्सपिरेंट एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो अत्यधिक पसीने की अभिव्यक्तियों को कम करता है। अत्यधिक पसीने के खिलाफ एक एंटीपर्सपिरेंट का उत्पादन स्प्रे, बॉल या ठोस संस्करण के रूप में किया जा सकता है, जिसमें मुख्य रूप से अलग-अलग मात्रा में एल्यूमीनियम यौगिक (क्लोराइड या हाइड्रोक्लोराइड), या एल्यूमीनियम और ज़िरकोनियम का संयोजन होता है। डिपेमैनिल मिथाइल सल्फेट वाले उत्पादों का प्रभाव सबसे हल्का होता है।

अधिकांश एंटीपर्सपिरेंट्स की क्रिया पसीने की ग्रंथियों के काम को अवरुद्ध करने पर आधारित होती है: पसीना निकलता रहता है, लेकिन त्वचा की सतह तक नहीं पहुंचता है। डिफेमैनिल अलग तरह से कार्य करता है: यह पसीने की ग्रंथियों से तरल पदार्थ स्रावित करने के लिए एक आवेग को भेजने से रोकता है।

एंटीपर्सपिरेंट्स सहित किसी भी डिओडोरेंट में ट्राईक्लोसन या फ़ार्नेसोल पदार्थ होते हैं, जो पसीने को अप्रिय गंध देने वाले रोगाणुओं पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। ट्राइक्लोसन इससे अच्छी तरह निपटता है, लेकिन त्वचा के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को भी नष्ट कर सकता है। इसलिए, संवेदनशील त्वचा के लिए सक्रिय घटक फ़ार्नेसोल वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।

कभी-कभी एंटीपर्सपिरेंट्स का प्रभाव एलर्जी की प्रतिक्रिया या त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए क्षतिग्रस्त या एलर्जी से ग्रस्त संवेदनशील त्वचा पर उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लोक उपचार से अत्यधिक पसीने का उपचार

पारंपरिक चिकित्सा भी अतिरिक्त पसीने से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।

यदि आप कांख क्षेत्र में अत्यधिक पसीने के बारे में चिंतित हैं, तो आप निम्नलिखित उपाय का उपयोग कर सकते हैं: हर दिन अपने कांख को हॉर्सटेल टिंचर (कच्चे माल का एक हिस्सा शराब के 10 भागों के लिए, दो सप्ताह के लिए छोड़ दें) के साथ इलाज करें। आप अखरोट पर भी इसी अनुपात में टिंचर का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे के क्षेत्र में अत्यधिक पसीना आने पर नियमित धुलाई से उपचार पर अच्छी प्रतिक्रिया मिलती है, जहां पानी के बजाय ताजा, बिना उबाले दूध या मजबूत चाय की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। धोने के बाद चेहरा बिना तौलिए के अपने आप सूख जाना चाहिए।

पैरों पर अत्यधिक पसीने का इलाज ओक की छाल के मजबूत काढ़े के स्नान से किया जा सकता है। जब तक अतिरिक्त पसीना पूरी तरह से गायब न हो जाए तब तक प्रतिदिन नहाना चाहिए। आप अपने पैरों को बेकिंग सोडा के घोल (प्रति गिलास पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा) से भी धो सकते हैं। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम दो बार करना चाहिए।

पुदीना अर्क का उपयोग करने से संपूर्ण पसीना गायब हो सकता है, जिसका उपयोग शॉवर या स्नान करने के बाद शरीर को कुल्ला करने के लिए किया जाता है।

अपने हाथों को नींबू के रस या सिर्फ नींबू के एक टुकड़े से रगड़कर पसीने वाली हथेलियों को हटाया जा सकता है। आप अपनी हथेलियों को बोरिक अल्कोहल से पोंछ सकते हैं, जो फार्मेसी में बेची जाती है।

अत्यधिक पसीने का लोक उपचार से उपचार आमतौर पर काफी प्रभावी होता है, इसलिए इसे नज़रअंदाज न करें।

अत्यधिक पसीने की रोकथाम

अत्यधिक पसीने को रोकने के तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सोने का क्षेत्र अच्छी तरह हवादार होना चाहिए और गर्म नहीं होना चाहिए;
• सोने के कपड़े और बिस्तर प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए; कम्बल का चयन मौसम के अनुसार करना चाहिए;
• सोने से ठीक पहले भारी खाना खाने से बचें; खाद्य उत्पादों और व्यंजनों में गर्म मसाले, बड़ी मात्रा में नमक, कैफीन, कोको या अल्कोहल नहीं होना चाहिए;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें - दिन में 1-2 बार स्नान करें, गीले तौलिये से पोंछें, अपने अंडरवियर और कपड़े समय पर बदलें, और यदि आवश्यक हो, तो अपने साथ एक अतिरिक्त कपड़ा ले जाएं;
• मौसम के अनुसार, आकार के अनुसार और प्राकृतिक सामग्री से बने जूते चुनें;
• यदि संभव हो तो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखें; योग और ध्यान को प्रोत्साहित किया जाता है;
• अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकें; अपने आहार पर ध्यान दें, मिठाइयां और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ कम खाएं, ताकि चयापचय संबंधी विकार न हों।

अधिक पसीना आने की भविष्यवाणी

ऐसे मामलों में जहां अधिक पसीना आना किसी बीमारी का संकेत नहीं है, बल्कि अपने आप मौजूद है, तो अधिक पसीना आने का पूर्वानुमान अनुकूल है।

ऐसी स्थिति जहां एंटीपर्सपिरेंट्स और अन्य स्वच्छ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सकारात्मक परिणाम नहीं लाता है, डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि अत्यधिक पसीना शरीर के अंतःस्रावी या चयापचय संबंधी विकारों का संकेत दे सकता है।

यदि किसी प्राथमिक बीमारी का पता चलता है जिसके कारण अधिक पसीना आता है, तो आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार लेना चाहिए। जब योग्य चिकित्सीय हस्तक्षेप निर्धारित किए जाते हैं और चिकित्सा नुस्खे का पालन किया जाता है, तो अत्यधिक पसीने से राहत आमतौर पर उपचार शुरू होने के बाद पहले महीने के भीतर होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान अधिक पसीना आना भी अपने आप या कुछ हार्मोनल दवाओं के उपयोग से दूर हो जाता है, जो प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अत्यधिक पसीना भी इन जीवन अवधियों की समाप्ति और हार्मोनल स्तर के सामान्य होने के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाता है।

यह लेख एक बार फिर यह दिखाने के लिए लिखा गया था कि कई लक्षण जो हमें कुछ असुविधा का कारण बनते हैं, उनका पूरी तरह से इलाज संभव है। कुछ मामलों में बढ़े हुए पसीने का उपचार केवल निवारक उपायों का पालन करके किया जा सकता है। अपने शरीर और अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें, और जीवन आपको अधिक आनंदमय अनुभूतियाँ देगा।