महिलाओं में मासिक धर्म चक्र का सामान्य चक्र। सामान्य मासिक चक्र कितने दिनों तक चलता है?

मासिक धर्म की प्रकृति और इसकी नियमितता महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतक हैं। शरीर किसी भी तनाव के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए कभी-कभी मानक से विचलन संभव है, जिसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है। हालाँकि, यदि गड़बड़ी लगातार बनी रहती है, तो यह एक बीमारी का संकेत हो सकता है। मासिक धर्म के आरंभ और अंत के दिनों को कैलेंडर पर अंकित करना सुविधाजनक होता है। यह आपको अगले चक्र की अवधि का पता लगाने और असामान्य परिवर्तनों को न चूकने की अनुमति देगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म के बीच क्या प्रक्रियाएं होती हैं, जब गर्भधारण संभव होता है, और महत्वपूर्ण दिन सामान्य से अधिक या कम बार क्यों आते हैं।

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चक्र अवधि की गणना क्यों की जाती है?

महिला प्रजनन अंगों में प्रक्रियाएं हर महीने औसतन 28 दिनों के बाद दोहराई जाती हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, चक्र छोटा (21 दिन तक) या लंबा (35 दिन तक) हो सकता है। स्वास्थ्य का मुख्य सूचक इसमें दिनों की संख्या नहीं है, बल्कि इस सूचक की स्थिरता है। यदि किसी महिला को नियमित रूप से 5 सप्ताह या 3 सप्ताह के बाद मासिक धर्म आता है, तो यह सामान्य है। लेकिन अगर वे 35-40 दिनों के बाद, या 20-21 के बाद होते हैं, और ऐसा बार-बार होता है, तो यह पहले से ही एक विकृति है।

1. मासिक धर्म की शुरुआत के लिए तैयारी करें, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को कम करने के लिए उपाय करें (उदाहरण के लिए, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान भार की योजना बनाएं)।
2. चक्र के मध्य में गर्भधारण की संभावना प्रदान करें, गर्भनिरोधक पर ध्यान बढ़ाएँ।
3. इस बात पर विचार करें कि गर्भधारण और नियोजित गर्भावस्था की शुरुआत के लिए कौन से दिन सबसे अनुकूल होंगे।
4. गर्भावस्था की शुरुआत पर ध्यान दें और जन्म के दिन की लगभग गणना करें।
5. चिकित्सा विशेषज्ञों (स्त्री रोग विशेषज्ञ, मैमोलॉजिस्ट) के पास निवारक यात्रा की योजना बनाएं।

मासिक धर्म की आवृत्ति में लगातार अनियमितताओं को देखते हुए, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति या गर्भाशय और अंडाशय के रोगों की घटना को रोकने के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान कौन सी प्रक्रियाएँ होती हैं?

महिला प्रजनन प्रणाली में होने वाली प्रक्रियाएं सीधे तौर पर अंडाशय में उत्पन्न होने वाले सेक्स हार्मोन के अनुपात से संबंधित होती हैं। चक्र को पारंपरिक रूप से चरणों में विभाजित किया गया है: कूपिक, जिसमें अंडे की परिपक्वता होती है, डिंबग्रंथि और ल्यूटियल - गर्भावस्था की शुरुआत और रखरखाव का चरण।

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

शुरुआत मासिक धर्म के पहले दिन से मानी जाती है। विभिन्न महिलाओं में इसकी अवधि 7 से 22 दिनों तक होती है (इस विशेष चरण की अवधि यह निर्धारित करती है कि महिला का चक्र छोटा है या लंबा है)। चरण मासिक धर्म से शुरू होता है - पहले बनी एंडोमेट्रियल परत से गर्भाशय की सफाई। मासिक धर्म तब होता है जब अंडे का निषेचन नहीं होता है।

मासिक धर्म के अंत तक, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती है, जिसके प्रभाव में अंडाशय में कई रोम (अंडे के साथ पुटिका) विकसित होते हैं। इनमें से, एक सबसे बड़ा (प्रमुख) है, जो व्यास में लगभग 20 मिमी तक बढ़ता है। बाकियों का विकास रुक जाता है.

रोमों के विकास के दौरान, एस्ट्रोजेन तीव्रता से जारी होते हैं, जिसके कारण गर्भाशय में श्लेष्म झिल्ली (एंडोमेट्रियम) की एक नई परत बढ़ने लगती है।

ovulation

कूप (तथाकथित ग्रेफियन पुटिका) जो अंडे के साथ परिपक्व हो गया है, चक्र के 7-22 (औसतन 14) दिनों में फट जाता है। इसी समय, पिट्यूटरी ग्रंथि से ल्यूटिन हार्मोन निकलता है, जो फटी हुई झिल्ली से कॉर्पस ल्यूटियम के निर्माण को बढ़ावा देता है। इसका उद्देश्य प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना है, जो नए रोमों के विकास को रोकता है। ओव्यूलेशन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन आमतौर पर 16-48 घंटों तक जारी रहता है।

लुटिल फ़ेज

इसे कॉर्पस ल्यूटियम चरण कहा जाता है। यह अस्थायी ग्रंथि लगभग 12 दिनों तक कार्य करती है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है। यदि अंडे का निषेचन होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम तब तक कार्य करता रहता है जब तक कि एंडोमेट्रियम में प्लेसेंटा नहीं बन जाता। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो ग्रंथि मर जाती है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

गर्भधारण की संभावना उन कुछ दिनों में सबसे अधिक होती है जब ओव्यूलेशन होता है और एक परिपक्व अंडा निकलता है। छह महीने तक शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से देखकर, एक महिला मोटे तौर पर अनुमान लगा सकती है कि "खतरनाक" दिन कब आएंगे। ल्यूटियल चरण की कुल अवधि 13-14 दिन है और व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित है।

वीडियो: मासिक धर्म की अवधि की गणना कैसे करें और ओव्यूलेशन कैसे निर्धारित करें। चक्र चरण

मासिक धर्म की अनियमितता के कारण

मासिक धर्म के समय में उतार-चढ़ाव के अलावा, मासिक धर्म संबंधी विकारों में मासिक धर्म की अवधि 3 से कम या 7 दिनों से अधिक, रक्त स्राव की तीव्रता में परिवर्तन (सभी दिनों में 40 मिलीलीटर से कम या 80 मिलीलीटर से अधिक) शामिल हैं। ओव्यूलेशन की कमी.

उल्लंघन के कारण हो सकते हैं:

1. प्रजनन और अंतःस्रावी अंगों के रोग। आपको यह जानना होगा कि अपने मासिक धर्म चक्र की गणना कैसे करें ताकि बीमारी की शुरुआत न चूकें।
2. प्राकृतिक उम्र से संबंधित परिवर्तनों (परिपक्वता, रजोनिवृत्ति) के दौरान हार्मोनल परिवर्तन। यौवन के दौरान, अंडाशय की परिपक्वता अभी शुरू हो रही है, इसलिए पहले 2 वर्षों में, लड़कियों के मासिक धर्म में 2-6 महीने की देरी हो सकती है। अक्सर, डिम्बग्रंथि की परिपक्वता पहली गर्भावस्था के दौरान ही पूरी हो जाती है। कई महिलाओं के लिए, प्रसव के बाद चक्र स्थिर हो जाता है।
3. गर्भावस्था और प्रसव के बाद, स्तनपान के दौरान शरीर की पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान शारीरिक प्रक्रियाएं।
4. गर्भपात के बाद हार्मोनल असंतुलन।
5. तनाव, दवा, अचानक वजन कम होने या वजन बढ़ने के कारण हार्मोन असंतुलन।

एक महिला जितनी बड़ी होती है, विकार होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है, क्योंकि संभावित कारण जमा होते हैं (जन्मों की संख्या, गर्भपात, स्त्री रोग और अन्य बीमारियों के परिणाम), और शरीर की उम्र बढ़ती है।

चक्र लंबा क्यों होता है?

चक्र की लंबाई में वृद्धि का कारण रोम के अपर्याप्त विकास के कारण ओव्यूलेशन की कमी हो सकता है। इस मामले में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है और प्रोजेस्टेरोन का स्तर नहीं बढ़ता है। ऐसी परिस्थितियों में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, एंडोमेट्रियम तब तक बढ़ता रहता है जब तक कि यह यंत्रवत् टूटना शुरू न हो जाए। इस मामले में, मासिक धर्म की शुरुआत में काफी देरी होती है।

चक्र के लंबा होने का एक अन्य कारण गर्भधारण न होने के बाद भी लंबे समय तक कॉर्पस ल्यूटियम का अस्तित्व हो सकता है। यह विसंगति अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके निर्धारित की जाती है।

जोड़ना:विपरीत स्थिति भी संभव है. एक महिला को गर्भावस्था की शुरुआत के कारण मासिक धर्म में देरी का अनुभव होता है, लेकिन जब वह स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए आती है, तो पता चलता है कि अंडाशय में कोई कॉर्पस ल्यूटियम नहीं है, हालांकि इसे वहां होना चाहिए और भ्रूण को पोषण प्रदान करना चाहिए। . यह गर्भपात के खतरे का संकेत देता है। हार्मोन के साथ विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

चक्र छोटा करने के कारण

चक्र इस तथ्य के कारण छोटा हो जाता है कि कॉर्पस ल्यूटियम सामान्य से पहले मर जाता है, या कूप की परिपक्वता और ओव्यूलेशन तेजी से होता है।

अक्सर, चक्र की अवधि में विचलन चरम जीवन स्थितियों की घटना के लिए शरीर की प्रतिक्रिया होती है, जब, स्वास्थ्य कारणों से या कठिन जीवन स्थिति के कारण, स्वस्थ संतान पैदा करना असंभव होता है। उदाहरण के लिए, युद्ध के दौरान महिलाओं का मासिक धर्म पूरी तरह ख़त्म हो गया।

वीडियो: मासिक धर्म चक्र की अवधि. विचलन के कारण

चक्र समय की गणना कैसे की जाती है?

मासिक धर्म के पहले दिन से उल्टी गिनती शुरू हो जाती है। और यह अगले मासिक धर्म से पहले आखिरी दिन समाप्त होता है। प्रत्येक महीने में दिनों की अलग-अलग संख्या को ध्यान में रखते हुए मासिक धर्म चक्र की सही गणना कैसे करें, इसे उदाहरणों में देखा जा सकता है।

उदाहरण 1।महिला को पिछला मासिक धर्म 5 मार्च को आया था और अगला मासिक धर्म 2 अप्रैल को आया था। चक्र की अवधि 27 है (5 मार्च से शुरू होकर 31 मार्च को समाप्त होने वाले दिनों की संख्या) + 1 दिन (1 अप्रैल) = 28 दिन।

उदाहरण 2.पिछला मासिक धर्म 16 सितंबर को था, अगला 14 अक्टूबर को। चक्र की अवधि है: 15 (16 सितंबर से 30 सितंबर तक) + 13 (अक्टूबर में) = 28 दिन।

उदाहरण 3.पिछला मासिक धर्म 10 फरवरी को था (यह एक लीप वर्ष था), और अगला 6 मार्च को आया था। चक्र बराबर है: 20 (10 फरवरी से 29 फरवरी तक) + 5 (मार्च में) = 25 दिन।

एकल विचलन से चिंता नहीं होनी चाहिए, उन्हें आदर्श माना जा सकता है। लेकिन दीर्घकालिक उल्लंघन के मामले में, कारण जानने के लिए एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

09 नवम्बर 2012 13:46

यह लेख किस बारे में है और प्राप्त जानकारी का उपयोग कैसे करें?

इस लेख में लड़कियों और महिलाओं के (मासिक धर्म) बारे में कई सवालों के जवाब हैं।

किसी भी महिला को ऐसी महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया की घटना की प्रकृति और विशेषताओं के बारे में जानकारी होनी चाहिए। हमारा लेख आपको इन अवधारणाओं को समझने में मदद करेगा।

यह जानकारी निम्नलिखित दर्शकों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक होगी:

1. युवा लड़कियाँ जिनका अभी-अभी मासिक धर्म शुरू हुआ है और उन्हें इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है;
2. वयस्क महिलाएं जो अपने मासिक धर्म चक्र की प्रकृति के बारे में चिंतित हैं, जो जानना चाहती हैं कि उनके शरीर में सब कुछ कितना सही ढंग से हो रहा है;
3. किसी भी उम्र की वयस्क महिलाएं यदि उनके मासिक धर्म चक्र में कुछ बदलाव हुए हैं;
4. वयस्क महिलाएं, असामान्य घटनाओं के मामले में;
5. गर्भवती महिलाएं, जब गर्भावस्था के दौरान (किसी भी अवस्था में) मासिक धर्म होता है।

मासिक धर्म क्या है? ऐसा क्यों और क्यों हो रहा है?

बहुत बार, महिलाएं अपने महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत के लिए डरावनी प्रतीक्षा करती हैं, क्योंकि उनके लिए यह एक बेकार पीड़ा है जो उन्हें एक सप्ताह तक और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक परेशान करती है। हालाँकि, इसे एक सामान्य शारीरिक तंत्र के रूप में मानना ​​महत्वपूर्ण है। आखिरकार, मासिक धर्म से पहले और बाद में महिला शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं उसके प्रजनन कार्य के सबूत से ज्यादा कुछ नहीं हैं। यानी, जिस महिला के शरीर में सामान्य मासिक धर्म होता है, वही बच्चा पैदा करने में सक्षम होती है।

और अब हम आपको बताएंगे कि मासिक धर्म क्यों होता है और एक स्वस्थ महिला के लिए यह कैसा होना चाहिए।

इस प्रकार, मासिक धर्म महिला गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति का प्रतिनिधित्व करता है, जो गर्भावस्था के विकास के लिए उपयोगी नहीं है। यह एक स्वस्थ महिला के शरीर के संचालन का सिद्धांत है। लेकिन एक महिला की विभिन्न बीमारियाँ और कुछ स्थितियाँ इस प्रक्रिया के सही क्रम को बाधित कर सकती हैं। वे चक्र में व्यवधान पैदा कर सकते हैं और मासिक धर्म की प्रकृति को बदल सकते हैं।

रोग के लक्षण के रूप में गंभीर दर्द

ऐसा होता है कि दर्द इतना गंभीर होता है कि यह महिला को इस अवधि के दौरान सामान्य जीवन के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त बना देता है। गंभीर दर्द अक्सर एक विकार का संकेत देता है और इसे कष्टार्तव कहा जाता है।

इस निदान की पुष्टि तब की जाती है जब दर्द के साथ-साथ निम्नलिखित लक्षण भी हों:

• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• जी मिचलाना;
• होश खो देना;
• कब्ज या दस्त.

ऐसे संकेतों की उपस्थिति निश्चित रूप से तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। आइए नीचे देखें कि इसका क्या मतलब है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द. आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

इसलिए, यदि आपको मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।

दर्द कई बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• गर्भाशय कर्क रोग;
• गर्भाशय पॉलीप्स.

इसके अलावा, आपको उन बदलावों पर भी ध्यान देने की ज़रूरत है जो हाल ही में आपमें हो रहे हैं।

इसलिए, यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं, तो आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है:

1. आपके मासिक धर्म पहले से अधिक दर्दनाक हैं;
2. पेट के निचले हिस्से में दर्द बहुत तेज़ होता है (आप लगातार दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं);
3. दर्द के अलावा, डिस्चार्ज भी अधिक प्रचुर मात्रा में हो गया है (एक पैड आपके लिए 2 घंटे से भी कम समय तक रहता है);
4. दर्द के साथ-साथ अन्य विकार भी उत्पन्न होते हैं (वजन कम होना, चक्र में व्यवधान, गर्भवती होने में असमर्थता)।

दर्द से राहत कैसे पाएं?

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि मासिक धर्म के दौरान कुछ दर्द का होना सामान्य है।

इसलिए, अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आप कुछ सामान्य तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:

1. इन दिनों आपको रात में अच्छी नींद लेने की जरूरत है। लेकिन पूरे दिन सिर्फ लेटे रहना कोई विकल्प नहीं है। इसके विपरीत, बिना हिले-डुले रहने से स्थिति और खराब हो जाती है;
2. जटिल मानसिक और शारीरिक तनाव को उस अवधि में स्थानांतरित करें जब आपकी अवधि समाप्त हो जाए;
3. इन दिनों आपको अधिक घूमने-फिरने, टहलने, खेल-कूद करने की जरूरत है। आपको केवल भारी शारीरिक गतिविधि से बचने की जरूरत है। आदर्श विकल्प या तो पिलेट्स होगा;
4. सेक्स दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है (इस प्रकार गर्भाशय में मांसपेशियों का तनाव कम होता है);
5. यदि दर्द बहुत दर्दनाक है, तो आप दर्द निवारक दवा (एनलगिन, नेप्रोक्सन) ले सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि 16 वर्ष से कम उम्र की लड़कियां एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) नहीं ले सकती हैं।

यदि मासिक धर्म में दर्द हर महीने लगातार होता है, और यदि आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य में कोई असामान्यता नहीं दिखती है, तो वह निवारक दवाएं लिख सकते हैं। वे मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान दर्द को कम करने में मदद करेंगे।

मासिक धर्म चक्र की अवधि. यह कितना नियमित होना चाहिए?

आदर्श रूप से, एक स्वस्थ महिला को मासिक धर्म नियमित रूप से होता है; उसके चक्र की एक निश्चित अवधि होती है। लेकिन औसत चक्र लंबाई से मामूली विचलन हमेशा किसी स्वास्थ्य समस्या का परिणाम नहीं होते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत में, पहले या बाद में, कुछ दिनों (लगभग 3 से 5 दिन) का उतार-चढ़ाव महत्वपूर्ण नहीं है।

यह समझने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियमित मासिक धर्म चक्र का मतलब यह नहीं है कि मासिक धर्म एक निश्चित दिन पर आता है। मासिक धर्म हर महीने एक ही दिन शुरू नहीं होना चाहिए। चक्र की नियमितता में पिछले और अगले मासिक धर्म के बीच के अंतराल की अवधि का निरीक्षण करना शामिल है। यह एक महीने में कैलेंडर दिनों की संख्या, एक लीप वर्ष की शुरुआत और दिन के उस समय से प्रभावित होता है जब पिछली माहवारी हुई थी।

चलिए एक उदाहरण देते हैं. एक महिला का सामान्य मासिक धर्म चक्र 27 दिनों का होता है। पिछले महीने, मेरा मासिक धर्म 1 मार्च को शुरू हुआ। इस प्रकार, अगले महीने के महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत 27 मार्च की तारीख को होनी चाहिए (लेकिन 1 अप्रैल को नहीं)। लेकिन अगले महीने 23 अप्रैल होगी. और इसी तरह।

स्थिर चक्र का उल्लंघन और विफलता। मासिक धर्म में देरी का क्या मतलब हो सकता है?

यदि चक्र में गड़बड़ी मामूली है, या वे प्रकृति में पृथक हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन बार-बार और लंबे समय तक लक्षण, साथ ही इसकी अनियमित प्रकृति, कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों का संकेत दे सकती है। मासिक धर्म की अप्रत्याशित शुरुआत और लगातार देरी तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए।


यदि किसी महिला में देरी होती है जिसका चक्र पहले स्थिर था, तो यह निम्नलिखित परिवर्तनों का संकेत दे सकता है:

• गर्भावस्था;
• कुछ कारकों (तंत्रिका तनाव) के संपर्क का परिणाम;
• बीमारी।

मासिक धर्म के बाद एक महिला की सामान्य स्थिति

रक्तस्राव रुकने के बाद महिला को कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

मासिक धर्म के बाद कई दिनों तक निम्नलिखित लक्षण बने रह सकते हैं:

1. पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से और बाजू में हल्का दर्द;
2. हल्का सिरदर्द, निपल में तनाव, छाती में हल्की झुनझुनी;
3. दबाने पर हल्का सा;
4. कमजोर खूनी निर्वहन (स्पॉटिंग)। इनका रंग भूरा, गुलाबी, पीला या पारदर्शी हो सकता है।

यदि मासिक धर्म के अंत में आपको पेट या पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए। यदि ऊपर वर्णित स्राव मासिक धर्म समाप्त होने के तीसरे-चौथे दिन भी दूर नहीं होता है, तो यह बीमारी का संकेत भी हो सकता है। विशेषकर यदि, इसके साथ, अन्य लक्षण भी प्रकट हों (बुखार,

किसी महिला का मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, यह शरीर की शारीरिक विशेषताओं और जीवनशैली सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन और मासिक धर्म चक्र की अस्थिरता प्रजनन प्रणाली के रोगों के लक्षण हैं। केवल स्त्री रोग संबंधी जांच ही विकारों का कारण निर्धारित करने में मदद करेगी। आपको इस उम्मीद में डॉक्टर के पास जाना नहीं टालना चाहिए कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। किसी उन्नत बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होता है और इसके परिणाम गंभीर हो सकते हैं।

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प्रजनन आयु की महिलाओं में सामान्य और रोगात्मक मासिक धर्म

मासिक धर्म के रक्तस्राव की सामान्य अवधि 3-7 दिन होनी चाहिए। इन दिनों खून की कमी के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। महिला जल्दी थक जाती है और कमजोरी महसूस करती है। सिरदर्द होने लगता है. ये सभी बीमारियाँ सामान्य हैं, ये लंबे समय तक नहीं रहती हैं और मासिक धर्म की समाप्ति के साथ गायब हो जाती हैं। सामान्य मासिक धर्म में 50 से 80 मिलीलीटर की कुल मात्रा के साथ रक्त का स्राव होता है।

एक स्वस्थ महिला में चक्र की अवधि 21 दिन से 35 दिन तक होती है। इसके अलावा, मासिक धर्म 2-4 दिनों के अधिकतम विचलन के साथ लगभग स्थिर अंतराल पर होता है।

शरीर में विकृति विज्ञान की उपस्थिति उन मामलों में मानी जा सकती है जहां मासिक धर्म 2 दिनों तक रहता है और 7 दिनों से कम या अधिक होता है, निर्वहन की मात्रा 40 मिलीलीटर से कम या 80-100 मिलीलीटर से अधिक होती है। यदि मासिक धर्म से पहले और बाद में धब्बेदार भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, जिससे महत्वपूर्ण दिनों की संख्या बढ़ जाती है, तो यह भी एक उल्लंघन है।

एक सामान्य चक्र 21 दिनों से छोटा या 35 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इसकी शुरुआत मासिक धर्म के पहले दिन से मानी जाती है।

मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करने वाले कारक

आपकी अवधि कितने समय तक चलेगी यह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

1. वंशागति। कुछ के लिए, किसी भी विकृति के अभाव में मासिक धर्म 10 दिनों या उससे भी अधिक समय तक रहता है। यह अवधि इस परिवार की महिलाओं के लिए विशिष्ट है।
2. प्रजनन अंगों की सूजन और संक्रामक रोगों की उपस्थिति, सौम्य नियोप्लाज्म (फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, सिस्ट), गर्भाशय और अंडाशय के घातक ट्यूमर। इन रोगों के साथ, अंगों के श्लेष्म झिल्ली की संरचना बाधित हो जाती है, रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है और लंबे समय तक रहता है।
3. डिम्बग्रंथि रोग. इस स्थिति का कारण जननांग अंगों के रोग और बार-बार गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग और हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित उपयोग दोनों हो सकते हैं। सेक्स हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन के कारण डिम्बग्रंथि रोग के साथ, मासिक धर्म 2 दिन या उससे कम समय तक रहता है।
4. थायरॉयड, अग्न्याशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों - शरीर में हार्मोनल स्तर की स्थिति के लिए जिम्मेदार अंगों के कामकाज में विचलन।

इसके अलावा, गहन शारीरिक गतिविधि (खेल, भारोत्तोलन) से महत्वपूर्ण दिनों की संख्या तेजी से कम हो जाती है। तंत्रिका तनाव, मनोवैज्ञानिक आघात और अवसाद के कारण मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव होता है जो 10-14 दिनों तक रहता है।

उपवास और विटामिन की कमी से हार्मोनल बदलाव, मासिक धर्म की अवधि में कमी या उनकी पूर्ण समाप्ति हो जाती है। धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं का उपयोग और प्रतिकूल वातावरण के संपर्क में आने से एक ही परिणाम होता है।

वीडियो: सामान्य मासिक धर्म कितने समय तक चलता है?

किशोर लड़कियों को मासिक धर्म कितने समय तक होता है?

12-15 साल की उम्र में लड़कियों को पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर में अंडाशय की परिपक्वता से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। पहला मासिक धर्म अनियमित रूप से, कई महीनों की देरी से आता है। ऐसा 1-2 साल के अंदर होता है. मासिक धर्म की मात्रा में काफी उतार-चढ़ाव हो सकता है।

यह कहना मुश्किल है कि किशोर लड़कियों को कितने दिनों तक मासिक धर्म करना चाहिए जब तक कि उनका चरित्र अंततः स्थापित न हो जाए। उनकी अवधि काफी भिन्न हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे यह सामान्य हो जाती है और आमतौर पर 3-5 दिन होती है। इसके बाद, लड़की को अपने मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति दिन को चिह्नित करने के लिए एक विशेष कैलेंडर शुरू करने की आवश्यकता होती है।

यदि कोई विचलन दिखाई देता है (मासिक धर्म नहीं आता है, बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है, या, इसके विपरीत, पिछली बार से अधिक समय तक रहता है), तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। इसके कई कारण हो सकते हैं: अधिक काम, डाइटिंग, खेलों की अधिकता, किशोर मानसिक असंतुलन, पर्यावरण में बदलाव। ऐसे उल्लंघन उनके कारण समाप्त होने के बाद गायब हो जाएंगे।

लेकिन अगर गड़बड़ी लगातार बनी रहती है, या मासिक धर्म बहुत दर्दनाक है, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। ऐसे लक्षण प्रजनन अंगों और शरीर की अन्य प्रणालियों के रोगों की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

वीडियो: लड़कियों और वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

एक बार गर्भवती होने के बाद ज्यादातर महिलाओं के पीरियड्स गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी वे अपने सामान्य समय पर आते हैं, जिससे महिला को पता ही नहीं चलता कि वह गर्भवती है। यदि मासिक धर्म गर्भावस्था के पहले 30 दिनों के दौरान ही आता है, तो यह इस तथ्य से समझाया गया है कि निषेचन मासिक धर्म चक्र के बिल्कुल अंत में हुआ, जब एंडोमेट्रियम पहले से ही आंशिक रूप से छूट चुका था। खूनी स्राव कम होता है।

दुर्लभ मामलों में, दोनों अंडाशय में अंडे एक साथ परिपक्व होते हैं। उनमें से एक को निषेचित किया जाता है, और दूसरे को बाहर लाया जाता है। इस मामले में, हल्का रक्तस्राव होता है, जो कम मासिक धर्म जैसा लग सकता है जो 1-2 दिनों तक रहता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान पहले 3-4 महीनों के दौरान मासिक धर्म कम और कम अवधि का होता है, तो यह अंडाशय में हार्मोन उत्पादन की अपूर्ण समाप्ति का परिणाम हो सकता है, जिसे शरीर की शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको शांत नहीं होना चाहिए, क्योंकि अक्सर गर्भावस्था के दौरान खूनी निर्वहन की उपस्थिति गर्भपात का संकेत देती है या शरीर में अंतःस्रावी विकारों का संकेत देती है।

चेतावनी:यदि कोई रक्तस्राव होता है, तो गर्भवती महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आपको कई दिनों तक अस्पताल में भर्ती रहने की आवश्यकता हो सकती है।

आप बच्चे के जन्म के बाद कितने समय तक अपने मासिक धर्म को मिस करती हैं?

बच्चे के जन्म के बाद पहले मासिक धर्म का समय उसके पाठ्यक्रम की प्रकृति और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो उसे स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है। यदि किसी कारण से बच्चे को जन्म के तुरंत बाद कृत्रिम आहार पर स्थानांतरित किया जाता है, तो महिला की अवधि लगभग 12 सप्ताह के बाद शुरू होती है।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, अक्सर मासिक धर्म चक्र अधिक स्थिर हो जाता है। यदि पहले आपके मासिक धर्म बहुत भारी और लंबे थे, तो बच्चे के जन्म के बाद संकेतक सामान्य के करीब हैं। मासिक धर्म दर्द रहित और कम तीव्र हो जाता है। यह गर्भाशय की स्थिति में बदलाव, उसमें से रक्त के बहिर्वाह में सुधार के कारण होता है। आपकी अवधि कितने समय तक चलेगी यह हार्मोनल परिवर्तनों की प्रकृति पर निर्भर करता है। वे आम तौर पर 3 से 5 दिनों तक रहते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म का पूर्ण रूप से बंद होना) लगभग 48-50 वर्ष की आयु में होती है। 40 वर्षों के बाद, अंडाशय में सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है और अंडों की आपूर्ति कम हो जाती है। ओव्यूलेशन हर चक्र में नहीं होता है। यह सब मासिक धर्म की प्रकृति में परिलक्षित होता है। वे अनियमित रूप से आते हैं, प्रत्येक चक्र के साथ अवधि बदलती रहती है। भारी रक्तस्राव के बाद जो 8 दिनों तक नहीं रुकता है, इसमें एक लंबा विराम (2 महीने या अधिक) हो सकता है, इसके बाद कम धब्बेदार भूरे रंग की अवधि होती है जो 2 दिनों के बाद गायब हो जाती है। फिर वे पूरी तरह रुक जाते हैं।

जोड़ना:यदि स्पॉटिंग 1 वर्ष तक अनुपस्थित रही और फिर दोबारा प्रकट हो गई, तो यह अब मासिक धर्म नहीं है। रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान किसी भी अवधि और तीव्रता का रक्तस्राव हार्मोनल असंतुलन, अंतःस्रावी रोगों या गर्भाशय या अंडाशय के ट्यूमर की घटना का संकेत है। पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए तत्काल चिकित्सा विशेषज्ञों (स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट) से संपर्क करना आवश्यक है।

मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय मासिक धर्म

जन्म नियंत्रण गोलियों में महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य शरीर में उनके प्राकृतिक अनुपात को बदलकर ओव्यूलेशन को दबाना है। गोलियाँ लेना शुरू करने के 1-3 महीने के भीतर, शरीर नए हार्मोनल स्तरों के अनुकूल हो जाता है। इस मामले में, मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य की तुलना में बदल सकती है। इस मामले में मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है और इसकी तीव्रता क्या है यह चुने हुए उपाय पर निर्भर करता है। वे प्रचुर मात्रा में और लंबे समय तक चलने वाले बन सकते हैं, या, इसके विपरीत, वे अल्प और अल्पकालिक हो सकते हैं।

यदि 3 महीने के बाद भी मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य नहीं होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आपको एक अलग दवा चुनने की आवश्यकता हो सकती है।

वीडियो: स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल दवाओं के उपयोग के परिणामों के बारे में

मासिक धर्म चक्र और इसकी नियमितता महिलाओं के स्वास्थ्य का सूचक है। किसी भी महिला के लिए यह जानना जरूरी है कि मासिक धर्म चक्र की गणना कैसे करें।

यह कई कारणों से महत्वपूर्ण है:

• स्वच्छता की दृष्टि से. मासिक धर्म की शुरुआत के दिन को ठीक से या कम से कम लगभग जानने के बाद, एक महिला खुद को असहज स्थिति में न पाने के लिए तैयारी कर सकती है।
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय, मासिक धर्म की सही अवधि जानने से, ओव्यूलेशन की तारीख की गणना करना आसान होता है और इससे गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है।
• दूसरी ओर, मासिक धर्म चक्र को जानकर, आप उन दिनों की गणना कर सकते हैं जो अवांछित गर्भधारण से सुरक्षित हैं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने चक्र को जानने से आपको समय रहते किसी भी अनियमितता का पता लगाने में मदद मिलेगी। अत: अवधि में परिवर्तन या गलत समय पर मासिक धर्म का प्रकट होना रोगों के विकास के लक्षण हैं।

मासिक धर्म एक महिला के शारीरिक चक्र की एक निश्चित अवधि है जिसके दौरान उसका शरीर एक अनिषेचित अंडे और एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाता है। मासिक धर्म चक्रीय होता है और एक महिला के शरीर में एक निश्चित अवधि के बाद खुद को दोहराता है।

मासिक धर्म चक्र

महिला शारीरिक चक्र को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

• माहवारी, या सीधे गर्भाशय गुहा से रक्तस्राव की अवधि।
• फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस. मासिक धर्म चरण से शुरू होकर यह 2 सप्ताह तक चलता है। एक नए अंडे की परिपक्वता के लिए एक नया कूप बनता है।
• . कूप परिपक्व होता है, निषेचन के लिए तैयार एक परिपक्व अंडा जारी करता है।
• लुटिल फ़ेज। 10 से 16 दिनों तक रहता है. इस दौरान महिलाओं का शरीर गर्भधारण के लिए तैयारी करता है। इस चरण के दौरान कई लड़कियों को प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम का अनुभव होता है।

कैसे गिनें?

चक्र की शुरुआत वह पहला दिन है जब रक्तस्राव शुरू होता है। अगली अवधि प्रकट होने से पहले अंत को अंतिम दिन माना जाता है।

अस्थिर चक्र के मामले में, सबसे बड़े और सबसे छोटे मान का चयन करना और उनसे गणना करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, सबसे लंबा 34 दिन है, और सबसे छोटा 22 है। लंबे वाले से हम 10 (34-10=24) घटाते हैं, और छोटे वाले से 18 (22-18=4), यानी अवधि में 4 से 24 दिनों तक गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है।

मासिक धर्म की अवधि

हर महिला के लिए मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग होती है। यहां तक ​​कि एक ही महिला के लिए मासिक धर्म की अवधि अलग-अलग हो सकती है, छोटी या लंबी हो सकती है।

यदि आपका चक्र प्रजनन समस्याओं और शरीर की सामान्य स्थिति के कारण बाधित है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• महिला भाग की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• शरीर के वजन में तेज कमी/वृद्धि;
• जननांग क्षेत्र के रोगों की उपस्थिति;
• पुराने रोगों।

चक्र व्यवधान के लक्षणों में शामिल होंगे:

• मासिक धर्म के बीच के अंतराल को घटाना या बढ़ाना;
• एक चक्र में दिनों की संख्या को किसी भी दिशा में बदलना;
• रक्तस्राव की प्रकृति में परिवर्तन;
• दो महीने या उससे अधिक के लिए पूर्ण (गर्भावस्था को छोड़कर);
• मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव की उपस्थिति;
• मासिक धर्म की अवधि तीन सप्ताह से अधिक या तीन दिन से कम हो।

यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी दिखाई देता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरना चाहिए। डॉक्टर की जांच और निदान से बीमारी और उसके होने के कारणों का पता लगाने में मदद मिलेगी। एक सटीक निदान स्थापित करने के बाद, डॉक्टर उपचार का एक कोर्स लिखेंगे।

एक बार के चक्र के उल्लंघन के मामलों में, बहुत अधिक चिंता न करें। 7 दिनों से अधिक समय तक किसी भी दिशा में विचलन को विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है। जीवन की आधुनिक गति, तनावपूर्ण स्थितियाँ, थकान और नींद की कमी मासिक धर्म की प्रकृति को प्रभावित कर सकती है। कम से कम दो माह तक निरीक्षण करना जरूरी है। इसके अलावा, स्राव की प्रकृति, रंग और गंध का निरीक्षण करना भी आवश्यक है।

निवारक उपाय के रूप में, आपको वर्ष में 2 बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

एक महिला के मासिक धर्म चक्र के बारे में वीडियो

सामान्य मासिक धर्म चक्र कैसा होना चाहिए यह एक व्यक्तिगत प्रश्न है। औसतन, चक्र 28 से 35 दिनों तक चलता है। लेकिन कुछ के लिए यह कम दिनों तक चल सकता है, और दूसरों के लिए यह अधिक दिनों तक रह सकता है। ऐसा बदलाव हमेशा शरीर में विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से के कुछ प्रतिनिधियों के लिए, यह शरीर की विशेषताओं में से एक है।

आइए शर्तों को परिभाषित करें

मासिक धर्म चक्र और मासिक धर्म 2 अलग अवधारणाएँ हैं। मासिक धर्म है... और चक्र एक मासिक धर्म से दूसरे मासिक धर्म के बीच की अवधि को संदर्भित करता है। एक चक्र में कितने दिन होते हैं इसकी गणना करना बहुत सरल है। वर्तमान अवधि की तारीख से पिछली तारीख को घटाकर 1 दिन जोड़ें। उदाहरण के लिए, वर्तमान आवंटन की तारीख 30 जनवरी है, पिछले वाले - 1 जनवरी। मासिक धर्म चक्र 30-1+1=30 दिन का होता है।

मासिक धर्म चक्र एक शारीरिक प्रक्रिया है। यह इंगित करता है कि महिला यौन रूप से परिपक्व है, गर्भवती हो सकती है और बच्चे को जन्म दे सकती है। पहले 11-15 वर्ष की आयु में होते हैं, और वे रजोनिवृत्ति की आयु में महिलाओं में गायब हो जाते हैं - 45-55 वर्ष।

मासिक धर्म चक्र की एकमात्र बाहरी अभिव्यक्ति खूनी निर्वहन है, जिसे मासिक धर्म या मासिक धर्म कहा जाता है।

रक्त इस तथ्य के कारण निकलना शुरू हो जाता है कि एंडोमेट्रियम के छिलने का समय आ गया है। यह महिला अंग - गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली का चिकित्सा नाम है। शरीर के सभी ऊतकों की तरह, एंडोमेट्रियम भी समय-समय पर बदलता रहता है - यह बढ़ता है और मोटा हो जाता है। यह रक्त में हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन द्वारा सुगम होता है। जैसे ही उनकी वृद्धि की अवधि शुरू होती है, एंडोमेट्रियम बढ़ने लगता है। और लेवल कम होते ही परत नष्ट हो जाती है. इस मामले में, रक्त वाहिकाएं जिनमें एंडोमेट्रियम अपने विकास के दौरान विकसित हुआ था, क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। टूटती हुई एंडोमेट्रियम और क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्त एक दूसरे के साथ मिश्रित होते हैं और योनि के माध्यम से बाहर निकलते हैं। इसे मासिक धर्म कहा जाता है।

चक्र चरण

मासिक धर्म चक्र के दौरान, हार्मोन का स्तर समान नहीं होता है। इसके परिवर्तनों के आधार पर, चक्र को 3 चरणों में विभाजित किया गया है:

• मासिक धर्म (मासिक रक्तस्राव);
• कूपिक, या प्रजननशील;
• मासिक धर्म से पहले, या ल्यूटियल।

पहले चरण के लिए मानदंड - मासिक रक्तस्राव (मासिक धर्म) - 4 से 6 दिनों तक है। सबसे अधिक रक्तस्राव पहले 1-2 दिनों में होता है।

इस मामले में, एक महिला को कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• निचले पेट की गुहा में दर्द;
• पेट और श्रोणि क्षेत्र में ऐंठन;
• निचले छोरों की ऐंठन वाली स्थिति;
• काठ का रीढ़ में दर्द;
• पूरे शरीर में कमजोरी और अस्वस्थता।

दर्द गंभीर नहीं है, लेकिन तीव्र हो सकता है। वे गर्भाशय के संकुचन से उत्पन्न होते हैं। इस प्रक्रिया के द्वारा, शरीर उसे मासिक धर्म के दौरान नष्ट हुए एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाने में मदद करता है।

अंडाशय से अंडे के निकलने की विशेषता। यह घटना मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले हफ्तों में होती है। इस बिंदु पर, गर्भाशय एंडोमेट्रियम को बढ़ाकर गर्भावस्था के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। आमतौर पर चक्र में केवल एक अंडा शामिल होता है। इसके जारी होने का समय सभी महिलाओं के लिए अलग-अलग होता है, इसलिए चक्र के दिनों की संख्या भी अलग-अलग होती है।

कूपिक चरण के 5 दिन और ओव्यूलेशन का 1 दिन उपजाऊ खिड़की का निर्माण करता है। यह समयावधि गर्भधारण के लिए अधिकतम संभव अवधि है। विशेष निदान के बिना दिन का सटीक निर्धारण करना संभव नहीं है।

मासिक धर्म से पहले का चरण ओव्यूलेशन के पहले दिन से शुरू होता है। इसे सटीक रूप से परिभाषित करना असंभव है. महिलाओं का शरीर एक दूसरे से अलग होता है और यह उनमें से प्रत्येक के लिए अलग तरह से होता है। ओव्यूलेशन तनाव, मनो-भावनात्मक स्थिति, संभोग की कमी, स्तनपान आदि जैसे कारकों से भी प्रभावित होता है, लेकिन समय अवधि ज्ञात है - मासिक धर्म चक्र के 7 वें से 22 वें दिन तक।

कुछ लक्षण ओव्यूलेशन की सामान्य प्रक्रिया के साथ आते हैं। उनमें से:

• छोटा भूरा स्राव;
• खींचने वाली प्रकृति का दर्द, उनका ध्यान पेट के निचले हिस्से पर होता है;
• थकान और अप्रिय कमजोरी, संभवतः सामान्य अस्वस्थता।

यदि अंडे का निषेचन होता है, तो गर्भावस्था होती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो एंडोमेट्रियम की क्रमिक अस्वीकृति शुरू हो जाती है, और अगला मासिक धर्म आता है।

मासिक धर्म से पहले के चरण के भी अपने लक्षण होते हैं:

• तंत्रिका तनाव;
• बढ़ी हुई भावुकता;
• एक महिला लगातार रोना या किसी पर गुस्सा होना चाहती है;
• सूजन और कब्ज;
• चेहरे की त्वचा पर चकत्ते की उपस्थिति;
• अत्यधिक तैलीय त्वचा;
• स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता और उनकी अत्यधिक संवेदनशीलता।

आपके मासिक धर्म से ठीक पहले, आपकी पीठ में दर्द हो सकता है और आपका मूड ख़राब हो सकता है। महिला को जीवन शक्ति की कमी महसूस होती है।

विशेषज्ञ परामर्श

डॉक्टरों के अनुसार, एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 28-35 दिनों की अवधि है। यह मान औसत है. एक महिला का शरीर व्यक्तिगत होता है, इसलिए छोटी या बड़ी दिशा में इसके विचलन से महिला को डरना नहीं चाहिए। यदि आपके मासिक धर्म हर 3 सप्ताह में एक से अधिक बार आते हैं तो आप चिंतित हो सकते हैं। इससे खून की कमी के कारण एनीमिया हो सकता है।

यदि पीरियड्स के बीच का अंतराल 1.5-2 महीने से अधिक है और बार-बार दोहराया जाता है, तो इसे असामान्य माना जाता है। इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।

अनियमित मासिक धर्म तब हो सकता है जब एक महिला सख्त आहार का पालन करती है और वजन कम करती है (जो आपस में जुड़े हुए हैं)। एक डॉक्टर के लिए मासिक धर्म में इस तरह के विचलन का कारण पता लगाना मुश्किल नहीं होगा। वह मरीज को ठीक से खाने की सलाह देगा, जिसके बाद चक्र वैसा ही हो जाएगा जैसा उसे होना चाहिए।

ऐसा भी होता है कि डॉक्टर आदर्श से विचलन के संभावित कारण पर ध्यान नहीं देते हैं। इस मामले में, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स किया जाता है। गर्भाशय और अंडाशय के शरीर की जांच की जाती है। मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं। एंडोक्रिनोलॉजी के विशेषज्ञ से सलाह ली जाती है।

कभी-कभी चक्र को सामान्य करने के लिए हार्मोनल थेरेपी निर्धारित की जाती है। वे मरीज़ जो बच्चे को गर्भ धारण करने का इरादा नहीं रखते हैं वे हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं। और जो लोग, इसके विपरीत, गर्भवती होना चाहते हैं, प्रोजेस्टेरोन दवाएं लेते हैं।

महिला प्रतिनिधियों में वे भी हैं जिनका चक्र मानक के अनुरूप नहीं होना चाहिए। युवा लड़कियों में, यह तुरंत सामान्य नहीं होता है, बल्कि कुछ समय बाद ही सामान्य होता है। और 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, रजोनिवृत्ति अपेक्षित है, इसलिए विफलताएं संभव हैं। स्तनपान कराने वाली युवा माताओं को अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का अनुभव हो सकता है।

सामान्य और विकृति विज्ञान

महिलाओं को रक्तस्राव जानने में रुचि होती है। 4-6 दिनों की अवधि को सामान्य माना जाता है। लेकिन ये वैकल्पिक है. महिला शरीर व्यक्तिगत है.

दूसरे दिन अधिक प्रचुर स्राव शुरू होता है। रक्त के साथ थक्के भी निकल सकते हैं - ये एंडोमेट्रियम के कण हैं। तीसरे दिन से रक्तस्राव थोड़ा-थोड़ा कम होने लगता है। लेकिन चौथे दिन वे फिर से तीव्र हो जाते हैं। अगले दिन से वे धीरे-धीरे ख़त्म हो जाते हैं।

लेकिन ऐसा होता है कि 1 दिन सबसे प्रचुर होता है। और प्रत्येक बाद वाले के साथ यह कम हो जाता है। यह अलग तरह से होता है. लेकिन चाहे किसी भी प्रकार का मासिक धर्म हो, मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए। और वे बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं होने चाहिए.

एक महिला को यह समझने के लिए कि अत्यधिक प्रचुर मात्रा में क्या मतलब है, आप निम्नलिखित पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। पहले और दूसरे दिन पैड या टैम्पोन का इस्तेमाल 3-4 घंटे तक करना चाहिए।

भारी रक्तस्राव तब होता है जब पैड 1-2 घंटे के लिए पर्याप्त नहीं होता है। रात में, नाइट पैड का उपयोग करते समय, बिस्तर के लिनेन पर खून का रिसाव हो जाता है।