शाम को खांसी: इसके विकास के कारण क्या हैं? खांसी के प्रकार और कारण
किसी वयस्क में शाम को सूखी खांसी बीमारी का एक सामान्य लक्षण हो सकती है, लेकिन समय के साथ, यहां तक कि सबसे असावधान लोग भी नोटिस करते हैं कि शाम को खांसी अजीब और संदिग्ध है। शाम के समय खांसी के दौरे सबसे अधिक बच्चों में होते हैं, क्योंकि उनका श्वसन तंत्र अभी तक पूरी तरह से पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हुआ है। लेकिन यह लक्षण वयस्कों में भी हो सकता है। इसे हल्के में न लें - शाम की खांसी पहली कुंजी हो सकती है, आपके शरीर में एक रोग प्रक्रिया का पता लगाने में पहला कदम। इस लेख में, हम देखेंगे कि इसके कारण क्या हैं, कौन सी बीमारियाँ इस घटना का कारण बन सकती हैं, और यह भी कि ऐसी बीमारी से कैसे निपटा जाए।
अधिकांश रोगियों की रुचि इस बात में होती है कि रोग के लक्षण शाम को ही क्यों प्रकट होते हैं। रोग प्रक्रिया की इस विशेषता को समझने के लिए, किसी को यह देखना चाहिए कि मानव प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है। यदि हम रात में अच्छी तरह से आराम करें, पर्याप्त नींद लें और हमारे शरीर को आवश्यक आराम भी मिले तो सुबह तक प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी स्थिति में होती है। इसका मतलब यह है कि यह हमारे शरीर को विभिन्न बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगजनकों से पूरे दिन बचाने के लिए तैयार है। यदि आप पूरे दिन काम करते हैं, स्कूल जाते हैं, कुछ व्यवसाय करते हैं, तो शरीर थक जाता है, जो निश्चित रूप से, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं की गतिविधि को प्रभावित करता है।
शाम की खांसी के प्रकट होने का कारण यह हो सकता है कि बलगम शरीर की क्षैतिज स्थिति के साथ चलना मुश्किल होता है, लेकिन जब कोई व्यक्ति लंबवत लेटता है, तो उसके शरीर, मांसपेशियों को आराम मिलता है, ब्रांकाई में बलगम दूर जाने लगता है , जो खांसी का कारण बनता है। यह एक प्रतिवर्ती क्रिया है, जिससे केवल अंतर्निहित बीमारी के उपचार से ही निपटा जा सकता है। ऊपरी श्वसन पथ का कोई भी रोग, उदाहरण के लिए, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, शाम की खांसी से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में खांसी का कारण यह है कि नाक गुहा से बलगम श्वसन पथ से नीचे उतरता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है।
यदि आप देखते हैं कि आपको शाम को खांसी हो रही है, तो आपको इस लक्षण को किसी भी तरह से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। पहला कदम कारण स्थापित करने का प्रयास करना है, साथ ही अपने लिए खांसी के प्रकार का निर्धारण करना है।
खांसी कितने प्रकार की होती है?
- सूखी खाँसी। नाम से ही स्पष्ट है कि ऐसी खांसी में बलगम स्रावित नहीं होता है। आपको बहुत तेज़ खांसी होती है, लेकिन दौरे से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है।
- गीली खांसी. यह श्वसन पथ में थूक की उपस्थिति का परिणाम है। गीली खांसी एक अधिक अनुकूल लक्षण है, यह उतना दर्दनाक नहीं है और इससे निपटना बहुत आसान है। खांसी के दौरे के दौरान कफ बाहर आने से आपको राहत महसूस होगी।
- यह लक्षण दुर्लभ है, यह फेफड़ों की गंभीर बीमारियों का संकेत है, उदाहरण के लिए, वातस्फीति, प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग।
- यह ब्रोंकाइटिस या निमोनिया के साथ भी प्रकट हो सकता है।
- इस प्रकार की खांसी अक्सर एलर्जी वाले लोगों में होती है, जिनके शरीर में किसी भी एलर्जी के प्रति अचानक प्रतिक्रिया होने की संभावना होती है।
- खामोश खांसी. शायद ही कभी, एक समान लक्षण ब्रोन्कियल रुकावट, नासोफरीनक्स में सूजन प्रक्रियाओं के साथ प्रकट होता है।
खांसी की प्रकृति एक बहुत ही महत्वपूर्ण निदान विशेषता है, इसलिए आपको निश्चित रूप से इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप किस प्रकार की खांसी के बारे में चिंतित हैं। खांसने के दौरान थूक निकलने की प्रकृति से आप विभाजित कर सकते हैं कि आपको किस प्रकार की बीमारी है। विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टर सटीक रूप से बता सकता है कि कौन सा रोगज़नक़ आपके पास "आया"।
सूखी खांसी की एटियलजि
ऊपर हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि खांसी कितने प्रकार की होती है, यह लक्षण केवल शाम को ही क्यों दिखाई दे सकता है। अब आइए देखें कि किस प्रकार की बीमारियाँ ऐसी विसंगति के प्रकट होने का कारण बन सकती हैं।
- ख़राब पारिस्थितिकी. प्रदूषित हवा वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को अक्सर श्वसन संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इस मामले में, शाम के समय रोग की अभिव्यक्ति इस तथ्य के कारण होती है कि दिन के दौरान मानव शरीर में विदेशी कण जमा हो जाते हैं, और शाम को शरीर को उनसे छुटकारा पाने का अवसर मिलता है;
- क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस. यह रोग अनुपचारित तीव्र ब्रोंकाइटिस की स्वाभाविक निरंतरता है। इसका मतलब यह है कि सूजन प्रक्रिया हमेशा आपकी ब्रांकाई में होती है, यह कहीं भी गायब नहीं होती है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस दिन के किसी भी समय और वर्ष के किसी भी समय प्रकट हो सकता है। लेकिन यह संभव है कि शाम को होने वाली खांसी इस बीमारी से जुड़ी हो।
- ये काफी खतरनाक और गंभीर बीमारियाँ हैं, जो विभिन्न एलर्जी (हैप्टेंस) के अंतर्ग्रहण के जवाब में शरीर की बढ़ती प्रतिक्रियाशीलता की विशेषता हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा या तो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकता है।
- नाक गुहा, नासोफरीनक्स के अंगों की पुरानी और तीव्र बीमारियाँ। नाक और नासोफरीनक्स के रोग से छुटकारा पाकर खांसी से भी छुटकारा मिलेगा;
- डिप्थीरिया। हालाँकि ऐसा लगता है कि डिप्थीरिया अतीत की बात है, आज यह न केवल बच्चों में, बल्कि वयस्कों में भी आम होता जा रहा है। डिप्थीरिया दो प्रकार के होते हैं: थ्रोट डिप्थीरिया और थ्रोट डिप्थीरिया। दूसरे प्रकार में, श्वसन नलिका की दीवार में एक रेशेदार गठन दिखाई देता है। यह कठिनाई से निकलता है, और जब आप साँस छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह हवा को बाहर की ओर प्रवेश नहीं करने देता है। इसके कारण, एक व्यक्ति हाइपोक्सिया विकसित करता है, जो बहुत जल्दी मृत्यु की ओर ले जाता है। भाग के साथ, डिप्थीरिया में कई विशिष्ट लक्षण होते हैं।
- यह बीमारी अक्सर उन छोटे बच्चों को प्रभावित करती है जिन्हें इस बीमारी के खिलाफ टीका नहीं लगाया गया है। काली खांसी का खतरा यह है कि, लगभग आखिरी तक, यह सामान्य व्यंजनों जैसा दिखता है। इसकी विशेषता हल्की खांसी और फिर बहुत तेज पैरॉक्सिस्मल खांसी होती है।
- इस बीमारी का श्वसन तंत्र से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह खांसी से भी प्रकट हो सकता है। यह तब विकसित होता है जब पेट और अन्नप्रणाली के बीच की सीमा पर स्थित स्फिंक्टर अपर्याप्त स्वर में होता है, जिसके कारण पेट से काइम अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है, जिससे इसकी श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है। इससे न केवल गैगिंग होती है, बल्कि वयस्कों में सोने से पहले खांसी भी होती है। यदि आपने हाल ही में रात का भोजन किया है और लेटने का निर्णय लिया है, तो शाम को भाटा रोग स्वयं महसूस हो सकता है।
- दिल की विफलता फेफड़ों की वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति को प्रभावित कर सकती है, जिसके कारण फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। यह फेफड़ों की नसों और धमनियों में रक्त का ठहराव है जिसके कारण खांसी होती है।
- बुरी आदतें। जो लोग अक्सर धूम्रपान करते हैं, निष्क्रिय धूम्रपान करते हैं, उन्हें श्वसन प्रणाली की बीमारियों का खतरा हो सकता है। संभव है कि उन्हें शाम को खांसी भी हो.
खांसी की दवा
दवा का चुनाव पूरी तरह से आपके डॉक्टर पर निर्भर करता है, इसलिए हम आपको कौन सी दवाएं लेनी चाहिए, इस पर विशेष सलाह नहीं दे सकते। हालाँकि, हम लोकप्रिय खांसी के उपचारों की ओर इशारा कर सकते हैं।
- और । दवाओं का यह समूह सूखी खांसी को गीली खांसी में बदलने में योगदान देता है, जिससे बलगम का निष्कासन दर्द रहित हो जाता है।
- . दवाओं की इस श्रेणी का कोई चिकित्सीय मूल्य नहीं है, लेकिन श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है, जिसके कारण खांसी पलटा काफी कम हो जाता है।
- . कफ दबाने वाली दवाओं की इस श्रेणी का उद्देश्य उन लोगों का इलाज करना है जो एलर्जी से पीड़ित हैं।
हर कोई जानता है कि तापमान बढ़ने पर बीमार पड़ना, नाक बहना और खांसी होना कितना अप्रिय होता है। विशेष रूप से घृणित जब यह रात में तीव्र हो जाता है। खांसी एक व्यक्ति को सामान्य नींद से वंचित कर सकती है।
सुबह में, जिस व्यक्ति को सर्दी लग जाती है, वह भारी सिर के साथ उठता है, पूरी तरह से टूटा हुआ होता है, उसे बिल्कुल भी आराम नहीं मिलता है। रात में लेटने पर खांसी क्यों बढ़ जाती है? बात यह है कि रात 9 बजे के बाद मानव शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। और, परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण काफी बिगड़ जाता है, इसलिए थूक लगभग नहीं घुलता है, बलगम जमा हो जाता है और तंत्रिका अंत में जलन पैदा करता है। यहां शाम और रात में खांसी और कष्ट होता है, जो आपको पूरी तरह से सोने और आराम करने से रोकता है।
रोग जिसके कारण व्यक्ति बलवान दिखाई देता है
आइए अधिक विस्तार से समझें कि इसका क्या कारण हो सकता है, सामान्य जीवन बाधित हो सकता है:
- क्रुप। इसमें व्यक्ति को दौरे पड़ते हैं और वह पूरी सांस नहीं लेने देता।
- अम्ल प्रतिवाह। यह कोई सर्दी-जुकाम नहीं, बल्कि पाचन संबंधी घटना है।
- अस्थमा या ब्रोंकाइटिस. यहां रात में खांसी के दौरे के साथ तेज सीटी भी बजती है। यह प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के लिए विशेष रूप से सच है।
- काली खांसी। एक संक्रामक रोग, और इसकी विशेषता यह है कि यह रात में होने वाली खांसी है। सबसे गंभीर बीमारी एक वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चों में होती है।
- साइनसाइटिस, राइनाइटिस। रात की नींद ख़राब होने का एक और कारण। यहां क्रोनिक एडेनोओडाइटिस पर भी ध्यान दें।
- दिल की धड़कन रुकना। यहां, सरल तरीकों से खांसी का इलाज करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह नासॉफिरिन्क्स की सूजन प्रक्रियाओं के कारण बिल्कुल भी नहीं है।
ये सामान्य बीमारियाँ हैं जो खांसी का कारण बन सकती हैं। उनमें से प्रत्येक का इलाज किया जाना चाहिए और भागना नहीं चाहिए, ताकि बाद में गले में खराश न हो।
रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है?
जब कोई बीमार व्यक्ति बिस्तर पर जाता है, तो बलगम व्यावहारिक रूप से घुलना बंद हो जाता है। कफ नाक और गले को बंद करना शुरू कर देता है, जिससे तेज़, तेज़ खांसी आने लगती है।
इसी तरह की प्रक्रिया फेफड़ों में भी देखी जा सकती है, क्योंकि जब शरीर लापरवाह स्थिति में होता है, तो रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है और परेशान हो जाता है।
यह भी देखा गया है कि अंधेरे के दौरान हवा की संरचना बदल जाती है। यह दिन के समय से अधिक शुष्क, ठंडा और भिन्न हो जाता है। इससे रिफ्लेक्स खांसी के दौरे भी पड़ सकते हैं क्योंकि श्लेष्मा झिल्ली में जलन होने लगती है।
लेकिन जो भी हो, खांसी का इलाज किसी भी मामले में और अधिमानतः किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए। आख़िरकार, इसकी उपस्थिति की प्रकृति भिन्न हो सकती है और स्वयं उपचार चुनना खतरनाक है। सबसे पहले, बीमारी के प्रकट होने के कारण को खत्म करें, न कि उसके परिणाम को।
रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है? कैसे लड़ना है
बेशक, पूरी रात लेटना और खांसना बहुत बुरा है। व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती, शरीर को पूरी तरह से आराम नहीं मिल पाता, यानी इसका इलाज नहीं हो पाता। इससे अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने और गहरी नींद में डूबने में मदद मिलेगी।
एक बहुत अच्छा उपाय है मक्खन और शहद के साथ एक गिलास गर्म दूध। कुछ लोग इसमें थोड़ा सा सोडा मिलाने की सलाह देते हैं।
एक साधारण ह्यूमिडिफायर भी समस्या से निपटने में मदद करेगा।
यदि खांसी आपको परेशान कर रही है, तो साँस लें। वे गर्दन को पूरी तरह से गर्म कर देंगे, और इससे बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी।
कुछ दवाओं की प्रभावी क्रिया को याद करें। ये हैं साइनकोड, कोडेलैक, लिबेक्सिन और डेक्सट्रोमेथोफेन।
लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद उपचार प्रक्रिया में उनका उपयोग करना उचित है। दवाएं नींद में सुधार करने में मदद करती हैं, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं।
रात के समय बच्चे को खांसी तेज़ क्यों हो जाती है?
छोटे बच्चे रात में तेज़ खांसी से बहुत थक जाते हैं, यह सचमुच उन्हें वास्तविक तनाव में ले आता है। दिन में, पसीना बच्चों को इतना परेशान नहीं करता है, माता-पिता थोड़ा शांत हो जाते हैं और डॉक्टरों की मदद नहीं लेते हैं, लेकिन रात की शुरुआत के साथ - फिर से खांसी, फिर से अनिद्रा।
दम घुटने वाली आवाज़ों को रोकने के लिए, आपको बीमारी का कारण निर्धारित करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है, और बीमारी से लड़ने में मदद के लिए आप पुरानी दादी माँ के नुस्खों का भी उपयोग कर सकते हैं।
शिशुओं में रात में खांसी के कारण
शरीर अपने अंदर जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है और खांसी का कारण बनता है। वह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो संकेत देती है कि उपचार की आवश्यकता है।
जो दवाएं बच्चे की खांसी को खत्म कर सकती हैं, उनका शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है, वे केवल सतही तौर पर बीमारी को खत्म करती हैं, थूक ब्रांकाई में रहता है, और यह बीमारी के निमोनिया में विकसित होने के कारण खतरनाक है।
इसलिए, सिद्ध दवाओं का उपयोग करने और खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
एक बच्चे में रात की खांसी के परिणाम
बच्चे में रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है?बच्चे को तीव्र श्वसन रोग या गंभीर सर्दी होने के बाद, जो अक्सर हाइपोथर्मिया या वायरस के कारण हो सकता है, उसे रात में लंबे समय तक तेज खांसी हो सकती है। यह विशेष रूप से अक्सर उन लोगों के साथ होता है जिनकी सर्दी ठीक से ठीक नहीं हुई है।
इसलिए, इस परिणाम को जल्द से जल्द एक डॉक्टर से संपर्क करके समाप्त किया जाना चाहिए जो आवश्यक रूढ़िवादी उपचार लिखेगा और एक समय में उपेक्षित सभी चीजों को ठीक करेगा। सही दृष्टिकोण के साथ, खांसी क्या है, बच्चा और उसके माता-पिता दो या तीन दिनों में भूल जाएंगे।
वयस्कों में रात के समय खांसी क्यों बढ़ जाती है?
एक वयस्क में रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है?अस्थमा के कारण होने वाली गुदगुदी साधारण खांसी से भिन्न होती है, जिसमें तेज सीटी की आवाज होती है, साथ ही छाती क्षेत्र में भारीपन और सांस लेने में गंभीर कठिनाई होती है।
हृदय गति रुकने पर रात में सूखी खांसी भी आती है और सांस लेने में तकलीफ भी होती है। रात के समय शरीर की क्षैतिज स्थिति के कारण फेफड़ों में अपर्याप्त ऑक्सीजन प्रवेश करती है।
रात में खांसी का एक अन्य कारण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल भाग में समस्याएं हो सकती हैं, जब परेशान करने वाले कारक रोगी के अन्नप्रणाली के तंत्रिका अंत पर कार्य करते हैं, तो श्लेष्म झिल्ली में सूजन हो जाती है।
इसके लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा पर्याप्त उपचार और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी।
ब्रोंकाइटिस की खांसी रात में क्यों बढ़ जाती है?
अधिकांश लोगों के लिए यह समस्या नई नहीं है। ब्रोंकाइटिस में अंधेरे में तेज खांसी होती है।
लापरवाह स्थिति में, फेफड़ों से अलग होने वाला तरल पदार्थ प्रसारित होना बंद हो जाता है, वह बाहर नहीं निकलता है। यानी थूक रुकने लगता है, तेज खांसी होने लगती है, गले में खराश होने लगती है। शरीर बलगम से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, फेफड़ों और ब्रांकाई को साफ करने की कोशिश करता है।
काली खांसी के साथ रात की खांसी क्यों बढ़ जाती है?
यह रात में क्यों खराब हो जाता है?? यह एक संक्रामक बीमारी है, खासकर छोटे बच्चों के लिए खतरनाक है। खांसी बहुत तेज होती है, साथ में तेज बुखार और यहां तक कि उल्टी भी होती है।
रात में काली खांसी के कारण पहले से ऊपर सूचीबद्ध कारणों से बहुत भिन्न नहीं होते हैं। यह और:
- फेफड़ों में जमा हुआ थूक.
- नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति।
- ख़राब हवादार कमरा, अत्यधिक शुष्क हवा।
- रात को थोड़ा तरल पदार्थ पीना।
- नियमित इलाज का अभाव.
- उल्टी नियमित रूप से नहीं निकलती है और श्वसनी में जमा हो जाती है।
काली खांसी का गहन उपचार किया जाना चाहिए, नियमित रूप से साँस लेना चाहिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए और गोलियाँ, औषधि, हर्बल काढ़े लेने चाहिए।
खांसी से कैसे निपटें
हमें पता चला कि खांसी क्यों बदतर हो जाती है, अब हम घर पर इससे निपटने के तरीके पर कुछ उपयोगी सिफारिशें देंगे।
हम कुछ सरल लेकिन प्रभावी नुस्खे पेश करते हैं।
- शहद खांसी के दौरे से निपटने में मदद करेगा। हम एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच चिपचिपा तरल घोलते हैं और इसे छोटे घूंट में पीते हैं।
- नींबू। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो रात के समय होने वाली गले की खराश को रोकने में मदद करता है। आधे नींबू के रस को शहद और दालचीनी के साथ मिलाएं। हम दिन में कई बार एक चम्मच लेते हैं, रात में भी औषधीय उत्पाद लेने की सलाह दी जाती है।
- मूली. अगर यह काला है तो बढ़िया है। यह कई वर्षों से खांसी के दौरे के खिलाफ लड़ाई में मदद कर रहा है। इलाज के लिए आपको चाहिए एक मूली. उसे अच्छी तरह से धोया जाता है, सब्जी में एक छेद किया जाता है, उसमें गर्म शहद डाला जाता है। हम दवा को एक दिन के लिए सूखने के लिए छोड़ देते हैं। मूली से निकलने वाले रस को शहद के साथ मिलाकर हम कफ मिश्रण के रूप में उपयोग करते हैं।
- प्याज और लहसुन. लहसुन और प्याज की कलियों का रस निचोड़ लें और इसे चीनी के साथ मिला लें। हम सभी चीजों को धीमी आंच पर उबालते हैं, अंत में एक गिलास दूध डालते हैं और पांच मिनट के लिए आग पर रख देते हैं।
अब आप ठीक से जानते हैं कि खांसी को कैसे ठीक किया जाए और इसे कई वर्षों तक कैसे भुलाया जाए। बीमार न पड़ें और इलाज की प्रक्रिया शुरू न करें और विशेषज्ञों की मदद भी लें।
अक्सर, वे इस लक्षण को सर्दी की अभिव्यक्ति या हाइपोथर्मिया का परिणाम मानकर खांसी पर ध्यान न देने की कोशिश करते हैं। इस बीच, खांसी परेशानी का सबब बन सकती है। यदि आपको अक्सर शाम के समय खांसी के दौरे आने लगते हैं, और पारंपरिक तरीकों और ठंडी गोलियों से मदद नहीं मिलती है, तो यह हृदय की समस्याओं का संकेत हो सकता है।
शाम को खांसी
शाम को खांसी क्यों आती है?
अक्सर, शाम को खांसी शरीर में हृदय संबंधी विकृति की उपस्थिति के साथ होती है। विशेष रूप से, लगातार कम उत्पादकता अक्सर तब होती है जब शरीर माइट्रल स्टेनोसिस और बाएं वेंट्रिकुलर विफलता की अभिव्यक्तियों के प्रति संवेदनशील होता है। इसके अलावा, खांसी इस विकृति का एकमात्र लक्षण हो सकता है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों में खांसी का सबसे आम कारण रक्त का रुकना है, जो फुफ्फुसीय परिसंचरण की वाहिकाओं को प्रभावित करता है। लगभग सभी मामलों में, ऐसी खांसी शाम के समय और साथ ही शारीरिक गतिविधि के संपर्क में आने पर भी बदतर हो जाती है। इसके अलावा, खांसी के साथ बलगम भी आ सकता है, कभी-कभी खूनी स्राव भी हो सकता है और कार्डियोटोनिक दवाएं लेने के बाद यह कम हो जाता है। यह तथाकथित हृदय खांसी है, जिसका नाम बीमारी के कारण पड़ा है, या यूं कहें कि रोग से ग्रस्त अंग के कारण, जिससे खांसी होती है।
दिल की खांसी के कारण और लक्षण
हृदय विफलता का कारण हृदय विफलता है। इस खांसी के लक्षण ब्रोंकाइटिस के समान होते हैं, केवल हार्दिक खांसी के साथ कोई थूक उत्पादन नहीं होता है, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, खूनी निर्वहन दिखाई देता है। फेफड़ों में रक्त के रुकने से हृदय संबंधी खांसी उत्पन्न हो जाती है। दूसरे शब्दों में, ऐसी खांसी लगभग सभी मामलों में होती है, बाएं वेंट्रिकुलर हृदय विफलता के साथ। ऐसी बीमारी के साथ, दायां वेंट्रिकल फेफड़ों को रक्त से भर देता है, और बाएं वेंट्रिकल में इस रक्त को उचित मात्रा में पंप करने में असमर्थता होती है। इस स्थिति का परिणाम फेफड़ों में रक्त का अतिप्रवाह, ब्रोन्कियल म्यूकोसा की सूजन है, जिसके परिणामस्वरूप कफ केंद्र में जलन होती है - इस मामले में, खांसी होती है। कभी-कभी इस स्थिति को "कार्डियक ब्रोंकाइटिस" कहा जाता है। हृदय संबंधी खांसी सूखी, बिना बलगम के। यह तब तीव्र हो जाता है जब कोई व्यक्ति क्षैतिज स्थिति ग्रहण करता है। हृदय संबंधी खांसी के लगातार साथी हृदय गति में वृद्धि, हवा की कमी की भावना, सांस की तकलीफ हैं।
इसीलिए खांसी के इलाज का सबसे सही विकल्प उस कारण को खत्म करना है जिसके कारण यह हुई है। इसलिए, खांसी के इलाज के मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात रोग का निदान स्थापित करने की शुद्धता और समयबद्धता है।
सुबह खांसी
बहुत से लोग एक प्रतीत होने वाले अकारण लक्षण की अभिव्यक्ति के बारे में चिंतित हैं - हर दिन सुबह वे खांसी से परेशान होते हैं। हाल ही में, 10 से 15 साल पहले, ज्यादातर मामलों में ऐसी विशिष्ट खांसी को क्रोनिक ब्रोंकाइटिस की अभिव्यक्ति के रूप में जाना जाता था। इस बीच, सुबह की खांसी की उपस्थिति के आधार पर इस बीमारी का अक्सर सही निदान नहीं होता है।
सुबह के समय खांसी होने का कारण
आज यह ज्ञात है कि सुबह के समय खांसी लगभग सभी मामलों में सबसे आम बुरी आदत - धूम्रपान - के परिणामस्वरूप प्रकट होती है। डॉक्टरों के समूह में, 80 प्रतिशत मामलों में धूम्रपान के साथ-साथ खतरनाक उत्पादन में काम करने या प्रदूषित पर्यावरणीय क्षेत्रों में रहने के दौरान मानव शरीर के लिए खतरनाक विभिन्न पदार्थों के अंतःश्वसन के कारण होने वाली बीमारी को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) कहा जाता है। ).
किसी व्यक्ति द्वारा निकोटीन और साँस के माध्यम से ग्रहण किए जाने वाले अन्य पदार्थों के नियमित संपर्क से समय के साथ श्वसनी संकीर्ण हो जाती है और फेफड़े के ऊतक नष्ट हो जाते हैं (वातस्फीति होती है)।
सीओपीडी खतरनाक क्यों है?
सीओपीडी का खतरा इस तथ्य में भी निहित है कि ज्यादातर मामलों में लोग खतरनाक लक्षणों की अनुपस्थिति के कारण इस बीमारी के शुरुआती दौर को नजरअंदाज कर देते हैं। समय के साथ, तथाकथित धूम्रपान करने वालों की खांसी, अक्सर थूक के साथ। रोग बढ़ता है, और 45-50 वर्ष की आयु तक, सीओपीडी से पीड़ित लोग सांस की तकलीफ की उपस्थिति की शिकायत करते हैं - शुरुआत में शारीरिक परिश्रम के दौरान (सीढ़ियां चढ़ना मुश्किल हो जाता है, और जॉगिंग के कारण दुर्गम कठिनाइयां होती हैं), और बाद में आराम करने पर।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, किसी भी पुरानी बीमारी की तरह, एक प्रणालीगत प्रभाव की ओर ले जाती है जो धीरे-धीरे लगभग सभी शरीर प्रणालियों के स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती है। किसी व्यक्ति की मांसपेशियों की हानि होती है, जिससे व्यायाम सहनशीलता में गिरावट आती है, कभी-कभी विकलांगता तक भी। इसके अलावा, "कोर पल्मोनेल" विकसित होने का खतरा है - एक लक्षण, जब श्वसन प्रणाली के अनुचित कामकाज के कारण, दाएं वेंट्रिकल पर एक बढ़ा हुआ भार पैदा होता है।
आंकड़े कहते हैं कि सीओपीडी हमारे राज्य की 8% वयस्क आबादी को प्रभावित करता है। और हर साल एक दुखद तथ्य के साथ आता है - रोगियों की संख्या बढ़ रही है।
बीमारी को शुरुआत में ही रोकने के लिए, लक्षणों के पहले प्रकट होने पर, जिनमें से मुख्य सुबह की खांसी है, पल्मोनोलॉजिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करना जरूरी है, और फेफड़ों की जांच - स्पाइरोग्राफी से भी गुजरना जरूरी है।
रात को खांसी होना
खांसी शरीर की एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो विदेशी निकायों को हटाने की अनुमति देती है। यानी यह एक प्राकृतिक घटना है, लेकिन इससे प्रभावित व्यक्ति को कितनी चिंता होती है, खासकर रात की खांसी जैसी परेशानी के लिए। निम्नलिखित सरल युक्तियाँ आपको बेहतर नींद प्राप्त करने में मदद करेंगी।
यह ध्यान देने योग्य है कि सूखी और बार-बार होने वाली खांसी के कारण नींद बाधित होने के बाद आमतौर पर की जाने वाली कई क्रियाएं अपेक्षित प्रभाव नहीं देती हैं। तेज महक वाले मलहम से छाती को रगड़ना, खांसी की दवा, सर्दी की दवाएं, कमरे को गर्म करना, कभी-कभी एंटीबायोटिक्स भी, विशेषज्ञों द्वारा खांसी को रोकने में सक्षम तरीकों के रूप में नहीं माना जाता है।
रात में खांसी होने का कारण
तथ्य यह है कि एक सामान्य कारण, जिसके कारण रात में खांसी होती है, एक वायरल संक्रमण है। यह मत भूलो कि एंटीबायोटिक्स वायरस के खिलाफ शक्तिहीन हैं, इसलिए उनका उपयोग अनुचित और अप्रभावी है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि खांसी के माध्यम से शरीर एक महत्वपूर्ण तंत्र को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों की सफाई होती है, खांसी को पूरी तरह से बेअसर करना आवश्यक नहीं है। जब शरीर किसी वायरल संक्रमण के संपर्क में आता है, तो उसके प्राकृतिक रक्षा तंत्र प्रभावी ढंग से कार्य करने में अस्थायी असमर्थता की विशेषता रखते हैं। खांसी के परिणामस्वरूप, फेफड़े बैक्टीरिया और अन्य परेशानियों से मुक्त हो जाते हैं, इसलिए जब खांसी पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, तो अधिक गंभीर जीवाणु संक्रमण, जो निमोनिया भी हो सकता है, के खिलाफ एक महत्वपूर्ण बचाव खो जाता है।
इसलिए अक्सर रात में होने वाली खांसी को ऐसे ही छोड़ देना सबसे अच्छा उपाय होगा। लेकिन खांसी से होने वाली परेशानी इतनी गंभीर हो सकती है कि इसे रोकने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं। एक बार फिर, हम ध्यान दें कि इन उपायों का उद्देश्य खांसी से पूरी तरह छुटकारा पाना नहीं है, बल्कि इनका उद्देश्य केवल अधिक आरामदायक नींद प्रदान करना है।
रात में खांसी कैसे रोकें?
अधिक पीने की जरूरत है. हां, यह अनुशंसा साधारण लग सकती है, लेकिन यह वास्तव में काम करती है और खांसी से राहत दिलाती है। यह सच है क्योंकि थूक उत्पादन और निष्कासन के लिए तरल पदार्थ आवश्यक हैं। उनमें सूखी और कठोर खांसी को कम करने की क्षमता होती है, साथ ही बलगम को हटाने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा, सर्दी की दवाओं के विपरीत, नियमित चाय और जूस का कोई मतभेद नहीं है।
दूसरा है गर्मी. यह स्पष्ट है कि सोने वाले कमरे में हवा गर्म होनी चाहिए। गर्म पेय भी आपको गर्म रखने में मदद करेंगे। उसी समय, किसी को कमरे में हवा को नम करने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सूखापन गले में जलन पैदा करता है और रात की खांसी को और बढ़ा देता है। इसलिए, हवा नम होनी चाहिए।
आज हम मिलकर इस सवाल का जवाब ढूंढेंगे कि रात में खांसी क्यों तेज होती है। निश्चित रूप से दुनिया में एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जो नहीं जानता हो कि बीमार होना कितना अप्रिय है। तेज़ बुखार, नाक बहना और घरघराहट - ये सब शरीर के लिए कठिन है। खांसी के कारण विशेष रूप से अप्रिय अनुभूति होती है, जो शाम और रात में बढ़ जाती है। यह आपकी नींद और आराम छीन लेता है। इस लिहाज से बीमार व्यक्ति सुबह बिल्कुल टूटा हुआ उठता है।
तो रात में लेटने पर खांसी क्यों बढ़ जाती है? इस प्रश्न का उत्तर काफी सरल है. अब आप खुद ही देख लेंगे. पूरा बिंदु इस प्रकार है: शाम और रात में, शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, जिसमें रक्त परिसंचरण भी शामिल है। इससे बलगम का अवशोषण ख़राब हो जाता है और उसका जमाव हो जाता है। उत्तरार्द्ध, बदले में, तंत्रिका अंत को परेशान करने में सक्षम है, जिससे खांसी होती है। लेकिन हम खांसी के कारणों और उसके उपचार पर ध्यान देते हुए इस मुद्दे से अधिक विस्तार से निपटने का प्रयास करेंगे।
रोग जो खांसी का कारण बनते हैं
तो, आइए इस सवाल का बारीकी से अध्ययन शुरू करें कि रात में सूखी खांसी क्यों तेज हो जाती है। इसके प्रकट होने का कारण क्या है? वास्तव में, उनमें से बहुत सारे हैं। यहां सबसे आम लोगों की एक छोटी सी सूची दी गई है:
- पूरी सांस लेने में असमर्थता, भयानक खांसी के दौरे के कारण क्रुप हो सकता है;
- एक पाचन रोग जिसे एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है (यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, लेकिन यह आपस में जुड़ा हुआ है);
- गंभीर खांसी के दौरे, विशेष रूप से रात में एक विशिष्ट सीटी के साथ, अस्थमा या ब्रोंकाइटिस की उपस्थिति का संकेत देते हैं;
- एक बहुत ही सामान्य बीमारी जिसके कारण बेचैन नींद आती है और कम उम्र में इसे सहन करना मुश्किल होता है - काली खांसी (इस संक्रामक रोग की ख़ासियत रात की खांसी में निहित है);
- यहां एक और छोटी सूची है: साइनसाइटिस, राइनाइटिस, एडेनोओडाइटिस, हृदय विफलता (इन मामलों में, नासॉफिरिन्क्स की सूजन संबंधी बीमारियों को खत्म करने के लिए बनाई गई दवाएं काम नहीं करेंगी, यहां विशेष चिकित्सा की आवश्यकता है)।
ऊपर जो कुछ भी सूचीबद्ध है वह रात की खांसी के कारणों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है। यहां वे सामान्य बीमारियाँ दी गई हैं जो ऐसे अप्रिय लक्षण का कारण बनती हैं। कृपया ध्यान दें कि खांसी का इलाज निश्चित रूप से तुरंत किया जाना चाहिए। यदि आप उस क्षण को चूक जाते हैं और बीमारी शुरू कर देते हैं, तो पसीने की समस्या को खत्म करने में बहुत लंबा समय लगेगा, जो बेहद अप्रिय भी है।
रात में खांसी बढ़ने का कारण
जैसा कि पहले बताया गया है, शाम और रात में शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। इस घटना का परिणाम खराब रक्त प्रवाह है। तो थूक व्यावहारिक रूप से घुलता नहीं है, बल्कि जमा हो जाता है, जिससे तंत्रिका अंत में जलन होती है। लापरवाह स्थिति में थूक धीरे-धीरे नाक और गले को बंद कर देता है, और यह खांसी पलटा को ट्रिगर करने के लिए एक उत्तेजना है।
- सबसे प्रभावी और सिद्ध तरीका है एक गिलास गर्म दूध। अच्छे प्रभाव के लिए आप इसमें थोड़ा सा मक्खन और शहद मिला सकते हैं। अन्य व्यंजन भी हैं, कई लोग दूध में थोड़ा सा सोडा मिलाने की सलाह देते हैं।
- यदि आपके पास शयनकक्ष में हवा को अंदर लेने या नम करने का अवसर है, तो आप इन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। साँस लेने से न केवल गले को गर्म किया जा सकता है, बल्कि थूक को पतला और हटाया भी जा सकता है। परिणामस्वरूप, रोग बहुत तेजी से समाप्त हो जाएगा।
- उन दवाओं के बारे में मत भूलिए जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। खरीदते समय, समाप्ति तिथि, खुराक और आयु प्रतिबंधों पर ध्यान दें। यह मत भूलो कि स्व-दवा कभी-कभी भयानक परिणाम देती है। दवाइयाँ खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। सबसे आम और प्रभावी खांसी के उपचार हैं: ब्रोमहेक्सिन, एस्कोरिल, साइनकोड, कोडेलैक, इत्यादि। याद रखें कि दवाएं खांसी को खत्म करने में मदद करती हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर एलर्जी पैदा करने वाली होती हैं।
एक बच्चे में रात में खांसी
आइए अब इस प्रश्न पर करीब से नज़र डालें - बच्चा रात में क्यों खांसता है? छोटे बच्चे रात में खांसते समय सचमुच थक जाते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह लक्षण उन्हें वास्तविक तनाव में ला सकता है। वयस्कों की तरह, बच्चों में भी दिन के दौरान खांसी और गले में खराश थोड़ी कम हो जाती है, जिससे माता-पिता निष्क्रिय हो जाते हैं। माँ और पिताजी शांत हो गए और डॉक्टर के पास जाने को स्थगित करने का फैसला किया, अगर सब कुछ खत्म हो गया तो क्या होगा? लेकिन जैसे ही बच्चा बिस्तर पर जाता है, प्लेट दोहराती है - तेज खांसी और अनिद्रा।
बेशक, देर शाम या रात को आप बच्चे को क्लिनिक में नहीं खींचेंगे। लोक व्यंजनों से खांसी को खत्म करने का प्रयास करें। और सुबह तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं या उसे घर पर बुलाएं। उसे इस कारण का पता लगाना चाहिए कि आपके बच्चे में शाम और रात में खांसी क्यों तेज होती है, और सही उपचार निर्धारित करना चाहिए, जिसका उद्देश्य न केवल लक्षणों को खत्म करना है, बल्कि उनकी उपस्थिति का कारण भी है।
शिशु को रात में खांसी होने का कारण
बच्चों में रात में खांसी क्यों बदतर हो जाती है, इस सवाल का जवाब वयस्कों की तरह ही है। खांसी एक प्रतिवर्त है, शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। इस लक्षण की मदद से मस्तिष्क एक संकेत भेजता है कि सब कुछ ठीक नहीं है और उपचार की आवश्यकता है। खांसी तरल पदार्थ के संचय के कारण होती है जिसे बच्चे का शरीर बाहर निकालने की कोशिश कर रहा होता है।
कई माता-पिता यह गलती करते हैं: बाल रोग विशेषज्ञ के पास गए बिना, वे इस विशेष लक्षण के इलाज के लिए प्रसिद्ध दवाएं खरीदते हैं और निर्णय लेते हैं कि समस्या हल हो गई है। वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं है, ये दवाएं खांसी के कारण से नहीं लड़ती हैं, ये सतही हैं। इन्हें लेने के बाद भी थूक ब्रांकाई में बना रहता है, जिसका भविष्य में बुरा प्रभाव पड़ सकता है। यह खतरनाक है क्योंकि एक हानिरहित बीमारी सूजन में विकसित हो सकती है। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें, केवल सिद्ध उत्पाद ही पियें और अधिक तरल पदार्थ (आवश्यक रूप से गर्म: चाय, दूध, पानी, कॉम्पोट्स और जूस) पियें। आपको अस्थायी रूप से नल से पानी या रेफ्रिजरेटर से कॉम्पोट के बारे में भूल जाना चाहिए।
एक बच्चे में रात में खांसी के परिणाम
हमने रात में छोटे बच्चों में खांसी का कारण बताया, अब हम अगले प्रश्न पर आगे बढ़ते हैं। हाइपोथर्मिया या वायरस के कारण होने वाली तीव्र श्वसन रोग या सामान्य सर्दी जैसी बीमारी के बाद भी शिशु को काफी लंबे समय तक खांसी हो सकती है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दिन के दौरान इसकी अभिव्यक्तियाँ दुर्लभ होती हैं, और रात में यह स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य हो जाती है। यह लक्षण अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जिनकी बीमारी ठीक नहीं हुई है। इन परिणामों को शीघ्र एवं तत्काल समाप्त किया जाना चाहिए। यह केवल एक डॉक्टर से संपर्क करके ही किया जा सकता है जो सही उपचार बताएगा। यदि आप सही दृष्टिकोण चुनते हैं, तो आप कुछ दिनों की चिकित्सा के बाद खांसी के बारे में भूल सकते हैं।
एक वयस्क में रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है?
तुरंत अगली बीमारी का चयन करें - अस्थमा। अगर गुदगुदी और खांसने पर तेज सीटी जैसी आवाज आती है तो हम इस खास बीमारी से जूझ रहे हैं। इसके अलावा, एक ऐसा लक्षण भी हो सकता है जिसके कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। सूखी, तेज़ खांसी अगली समस्या - हृदय विफलता का भी संकेत दे सकती है। दूसरा लक्षण सांस की तकलीफ है। यह इस तथ्य के कारण है कि नींद के दौरान, अर्थात् शरीर की क्षैतिज स्थिति में, पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन फेफड़ों में प्रवेश नहीं कर पाती है।
रात की खांसी का एक अन्य कारण गैस्ट्रोएंटरोलॉजी से जुड़ी समस्याएं भी हैं। यदि अन्नप्रणाली के तंत्रिका अंत पर परेशान करने वाले कारकों का प्रभाव होता है, तो श्लेष्म झिल्ली आसानी से सूजन हो सकती है। इन सभी मामलों में, उपचार से पहले, आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। स्व-उपचार न केवल समय और धन की बर्बादी हो सकता है, बल्कि स्थिति को भी बढ़ा सकता है।
ब्रोंकाइटिस
अब हम इस प्रश्न पर थोड़ा और प्रकाश डालेंगे - ब्रोंकाइटिस के साथ रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है? यह एक काफी सामान्य बीमारी है, और यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि इसका विशिष्ट लक्षण रात में खांसी का बढ़ना है। ऐसा क्यों हो रहा है? चूंकि हम रात में क्षैतिज स्थिति में होते हैं, इसलिए थूक जमा होने लगता है और बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं मिलता। द्रव का ठहराव होता है, जिससे गंभीर खांसी और गले में खराश होती है।
काली खांसी
अब आप जानेंगे कि काली खांसी के साथ रात में खांसी क्यों बढ़ जाती है। सबसे पहले, एक प्रस्तावना: काली खांसी एक संक्रामक बीमारी है जो छोटे बच्चों के लिए बहुत खतरनाक है। खांसी के अलावा अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:
- उच्च शरीर का तापमान;
- उल्टी।
खांसी का कारण:
- थूक का संचय;
- शरीर की क्षैतिज स्थिति;
- शुष्क हवा;
- खराब हवादार क्षेत्र;
- आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ नहीं पीना;
- उपचार की कमी;
- श्वसनी में उल्टी का जमा होना।
काली खांसी के साथ, उन्नत चिकित्सा आवश्यक है: साँस लेना, गोलियाँ, दवाएं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, हर्बल काढ़े का उपयोग करना।
आप एक सक्रिय व्यक्ति हैं जो सामान्य रूप से अपने श्वसन तंत्र और स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और सोचते हैं, खेल खेलना जारी रखते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं और आपका शरीर जीवन भर आपको प्रसन्न करेगा। लेकिन समय पर जांच कराना न भूलें, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखें, यह बहुत महत्वपूर्ण है, ज़्यादा ठंडा न हों, गंभीर शारीरिक और गंभीर भावनात्मक अधिभार से बचें। बीमार लोगों के साथ संपर्क कम से कम करने का प्रयास करें, जबरन संपर्क के मामले में, सुरक्षात्मक उपकरण (मास्क, हाथ और चेहरा धोना, श्वसन पथ की सफाई) के बारे में न भूलें।
यह सोचने का समय आ गया है कि आप क्या गलत कर रहे हैं...
आप जोखिम में हैं, आपको अपनी जीवनशैली के बारे में सोचना चाहिए और अपना ख्याल रखना शुरू करना चाहिए। शारीरिक शिक्षा बहुत जरूरी है, या इससे भी बेहतर होगा कि खेल खेलना शुरू करें, वह खेल चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगता है और इसे एक शौक में बदल दें (नृत्य, बाइकिंग, जिम या बस अधिक चलने की कोशिश करें)। समय रहते सर्दी और फ्लू का इलाज करना न भूलें, ये फेफड़ों में जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। अपनी प्रतिरक्षा के साथ काम करना सुनिश्चित करें, खुद पर संयम रखें, जितनी बार संभव हो प्रकृति और ताजी हवा में रहें। निर्धारित वार्षिक परीक्षाओं से गुजरना न भूलें, प्रारंभिक अवस्था में फेफड़ों की बीमारियों का इलाज उपेक्षित रूप की तुलना में बहुत आसान है। भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, धूम्रपान या धूम्रपान करने वालों के साथ संपर्क से बचें, यदि संभव हो तो इसे छोड़ दें या कम करें।
यह अलार्म बजाने का समय है!
आप अपने स्वास्थ्य के प्रति पूरी तरह से गैरजिम्मेदार हैं, जिससे आपके फेफड़े और ब्रांकाई का काम नष्ट हो रहा है, उन पर दया करें! यदि आप लंबे समय तक जीवित रहना चाहते हैं, तो आपको शरीर के प्रति अपना संपूर्ण दृष्टिकोण मौलिक रूप से बदलना होगा। सबसे पहले, एक चिकित्सक और एक पल्मोनोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञों से जांच कराएं, आपको कठोर कदम उठाने की जरूरत है, अन्यथा आपके लिए सब कुछ बुरी तरह समाप्त हो सकता है। डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करें, अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलें, यह आपकी नौकरी या यहां तक कि आपके निवास स्थान को बदलने के लायक हो सकता है, अपने जीवन से धूम्रपान और शराब को बिल्कुल खत्म कर दें, और ऐसे लोगों के साथ संपर्क कम से कम रखें, जिन्हें ऐसी लत है, कठोर करें। अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करें, जितना संभव हो सके अधिक से अधिक बार बाहर रहें। भावनात्मक और शारीरिक अतिभार से बचें। रोजमर्रा के उपयोग से सभी आक्रामक उत्पादों को पूरी तरह से बाहर करें, उन्हें प्राकृतिक, प्राकृतिक उत्पादों से बदलें। घर में गीली सफाई और कमरे में हवा लगाना न भूलें।
