ड्राई कंप्रेस कैसे बनायें। घर पर कंप्रेस कैसे बनाएं? पलकों पर गर्म सेक कैसे और क्यों करें

आज, प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार बाहरी, मध्य या आंतरिक सहित किसी भी प्रकार का कष्ट सहना पड़ा है। यह एक अप्रिय बीमारी है, जिसके कई लक्षण होते हैं। गंभीर बीमारियों में, विशेषज्ञ एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, और हल्के रूपों में, उपचार या हीट थेरेपी।

हीट ट्रीटमेंट के कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, इसे घर पर किया जा सकता है और यह प्रभावी पुनर्प्राप्ति में योगदान देता है। आज हम इस अवधारणा को समझेंगे कि यह क्या है - शुष्क गर्मी।

यह ज्ञात है कि ताप उपचार की विधि का उपयोग किया गया था प्राचीन काल से।

इस पद्धति का प्रयोग सबसे पहले मिस्रवासियों ने किया। वे मिट्टी के झरनों की मदद से प्रभावित क्षेत्रों पर सेक लगाते हैं।

प्रसिद्ध वैज्ञानिक हिप्पोक्रेट्स ने थर्मल रैप्स का प्रयोग किया था। और रोम के निवासी विभिन्न रोगों के उपचार के लिए स्नानघरों के निर्माण में लगे हुए थे।

आधुनिक दुनिया में, गर्मी उपचार बहुत सरल दिखता है, लेकिन प्रभावशीलता समय के साथ साबित हो गई है।

हीट थेरेपी के लिए जाना जाता है उपचार प्रक्रिया में सुधार करता है, और शरीर में रक्त संचार को व्यवस्थित करता है,विशेषकर प्रभावित क्षेत्रों में. दवाओं और थर्मोथेरेपी के साथ-साथ जटिल उपचार का उपयोग करने से रोगी की रिकवरी काफी हद तक हो जाती है और तेज.

विशेष रूप से, ओटिटिस एक्सटर्ना और ओटिटिस मीडिया के मामले में गर्मी उपचार वसूली को बढ़ावा देता है। हालाँकि, प्रभावित कान को गर्म करने की तत्काल शुरुआत से पहले, सुनिश्चित करें कि ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट द्वारा निदान सही है।

ताप उपचार की संख्या बहुत अधिक है मतभेद. उदाहरण के लिए, उसका कान का पर्दा फटने की स्थिति में इसका उपयोग वर्जित है, साथ ही:

1. शरीर का तापमान बढ़ना।
2. कान की सूजन की एक तीव्र प्रक्रिया प्रकट हुई।
3. कान में तरल पदार्थ का दिखना।
4. उदाहरण के लिए, शरीर की तीव्र सूजन।
5. आंतरिक रक्तस्राव के मामले में.
6. अपेंडिसाइटिस की सूजन का खतरा.
7. चमकदार वैरिकाज़ नसों के साथ।
8. ताजा बने खूनी घावों पर.

आपको पता होना चाहिए कि यदि आपको हृदय या आंतरिक दबाव की गंभीर समस्या है, तो हीट ट्रीटमेंट का उपयोग निषिद्ध है।

• ठंड की दर्दनाक अनुभूति;
• नींद की समस्या;
• कान में सूजन;
• लाली या बाहरी कान;
• कान और सिर में दर्द;
• खाने पर दर्द;
• फुफकारना, गुनगुनाना, बजना, और कानों में;
• कान में भरापन महसूस होना।

याद है वो सूखी गर्मी सूजन वाले अंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।यह वासोडिलेशन और चयापचय दर में वृद्धि को उत्तेजित करता है, साथ ही:

1. एंटीबॉडीज़ दर्द वाली जगह पर अधिक कुशलता से पहुंचती हैं।
2. मृत ऊतकों और अवांछित तत्वों को प्रभावी ढंग से हटाना।
3. प्रभावी दर्द से राहत.
4. ऊतक पोषण में सुधार.
5. मांसपेशियों में आराम.

यह इन संकेतकों के लिए धन्यवाद है कि विशेषज्ञ इस फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं, क्योंकि समस्या क्षेत्र का उपचार और पुनर्प्राप्ति बहुत तेज है।

हालाँकि, इस फिजियोथेरेपी का स्व-प्रशासन कर सकते हैं नकारात्मकआपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. इसलिए, प्रक्रिया को केवल डॉक्टर की नियुक्ति के साथ ही करने की अनुमति है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शुष्क गर्मी कम तीव्र होती है। उनके लिए खुद को जलाना या अपने सामान्य स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना लगभग असंभव है, और घर पर शुष्क गर्मी उपचार की भी अनुमति है।

कान में सूखी गर्मी कैसे डालें?

शुष्क ताप कई प्रकार का होता है। ताप उपचार चुनते समय, आपको ध्यान देने की आवश्यकता है रोग के लक्षणों के लिए. इसलिए, यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है या सुनने की क्षमता में उल्लेखनीय कमी आती है, तो शुष्क ताप उपचार शुरू करें।

तो, ओटिटिस के साथ, नमक के रूप में सूखी गर्मी के उपयोग की अनुमति है।

आमतौर पर इस प्रकार की थेरेपी किसी व्यक्ति के पुनर्वास की प्रक्रिया में होती है। सुनिश्चित करें कि रोगी को पीप स्राव न हो।

यह ज्ञात है कि यह विधि वैकल्पिक चिकित्सा में प्रथम स्थान पर है।

इसकी क्रिस्टलीय संरचना के कारण, नमक लंबे समय तक गर्म रहता है. इस क्रिया के लिए धन्यवाद, नमक सूजन के फोकस से प्रभावी ढंग से लड़ता है और व्यक्ति की सामान्य स्थिति को कम करता है।

नमक उपचार

प्रक्रिया को लागू करने के लिए, टेबल नमक खरीदें। फिर इसे एक फ्राइंग पैन में एक तापमान पर छेद करें 60 डिग्री सेल्सियस। मिश्रण को ठंडा होने दें: यह तीखा या गर्म नहीं होना चाहिए।

बैग में नमक डालें और घाव वाली जगह पर लगाएं. जब तक नमक ठंडा न हो जाए तब तक सेक चालू रखें। इसमें आमतौर पर 30 से 50 मिनट लगते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, जैतून के तेल की एक बूंद से प्रभावित क्षेत्र को चिकनाई दें।

इस ऑपरेशन के बाद, सूजन और दर्द कुछ ही मिनटों में गायब हो जाएगा और व्यक्ति की सामान्य स्थिति में काफी सुधार होगा। परिणाम बनाए रखने के लिए प्रक्रिया को तीन बार और दोहराएं।

चेरी के गड्ढे

सेक के रूप में सूखी गर्मी से प्रभावी परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं चेरी के गड्ढे.

इस सेक के लिए, आपको हड्डियों को माइक्रोवेव में या फ्राइंग पैन में एक तापमान पर गर्म करना होगा 60 डिग्री सेल्सियस। फिर परिणाम को एक बैग में डालें और सूजन वाली जगह पर लगाएं।

यह ज्ञात है कि हड्डियाँ गर्मी को तुरंत अवशोषित करती हैं और धीरे-धीरे उसे दूर कर देती हैं।

अनाज उपचार

यदि हाथ में चेरी के गड्ढे नहीं थे, तो किसी भी प्रकार के अनाज का उपयोग करें: एक प्रकार का अनाज, चावल, गेहूं. इस विधि के लिए, आपको अनाज को ओवन में गर्म करना होगा 20 मिनट। फिर कॉटन फिलर में डालें और शरीर पर लगाएं।

नीले फूल का उपचार

शुष्क गर्मी के बीच एक प्रभावी तरीका माना जाता है नीला दीपक.

नीला लैंप या रिफ्लेक्टर एक नीले रंग का लैंप है जो आपको प्रभावित क्षेत्र को गर्म करने की अनुमति देता है।

इस प्रकार की गर्मी संकुचित रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें, रक्त संचार बढ़ाएं। यदि शरीर में स्थिर स्थान हैं, तो यह आपको उन्हें प्रभावी ढंग से खत्म करने की अनुमति देता है।

हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि इस प्रकार के उपचार की अनुमति केवल सूजन की शुरुआत में ही दी जाती है।

प्रक्रिया के लिए, आपको एक कोण पर एक नीला लैंप लगाना होगा लगभग 60 डिग्री सेल्सियस.

सुनिश्चित करें कि प्रकाश से त्वचा में जलन न हो, और जलने से बचें.

दर्द वाली जगह पर किरणें एक कोण पर पड़नी चाहिए।

शरीर से दूरी कम से कम होनी चाहिए 50 कान से सेंटीमीटर. प्रक्रिया के दौरान भावनाएं बहुत सुखद होनी चाहिए।

विशेष मामले की जटिलता के आधार पर ऑपरेशन की अवधि पांच से बीस मिनट तक है। औसतन, सामान्य स्थिति को कम करने के लिए इस प्रक्रिया को अंजाम देना पर्याप्त है। लगभग 10 बार.

हालाँकि, परिणाम पहली बार के बाद ध्यान देने योग्य है। रोगी को दर्द से राहत, रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण और क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली का अनुभव होता है।

प्रक्रिया बिस्तर पर जाने से पहले की जानी चाहिए। सुनिश्चित करें कि कमरे में खिड़कियाँ बंद हैं और ड्राफ्ट की अनुमति नहीं है।

बच्चों के लिएनीली गर्मी उपचार का कोर्स एक वयस्क के समान है। हालाँकि, बहुत छोटे बच्चों के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है ऑपरेशन में पाँच मिनट से अधिक की देरी न करें।

यदि बच्चा बहुत शरारती है तो ताप उपचार करें उसकी नींद के दौरान.इस दौरान हर दो मिनट में त्वचा की स्थिति की जांच करें, क्योंकि जलने की संभावना अधिक होती है।

शुष्क स्नान विधि

इस विधि को घर पर लागू करना आसान है, क्योंकि इसे सबसे सरल में से एक माना जाता है।

लागू करने के लिए आपको आवश्यकता होगी इलेक्ट्रिक हेयर ड्रायर.

इसे प्रभावित क्षेत्र से 30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें और मध्यम मोड चालू करें।

वायुवाष्प सुखद एवं गर्म होना चाहिए। यदि वे जलें तो दूरी बढ़ा दें।

के लिए प्रक्रिया जारी है 15 मिनटों।

जोड़ों के रोगों के लिए इस विधि की अनुमति है। ऊष्मा के गुण के कारण ऊतकों को नरम करें, इस विधि की सिफारिश तब की जाती है जब आंतरिक कान में निशान और आसंजन दिखाई देते हैं।

गरम पानी करने का यंत्र

एक अन्य प्रभावी तरीका हीटिंग पैड से भरा हुआ है गर्म पानी।इस विधि का प्रयोग इस प्रकार करें.

एक हीटिंग पैड में गर्म पानी भरें और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

ऐसा करने से पहले इसे सावधानी से तौलिये या कंबल में लपेट लें। गर्मी एक समान होनी चाहिए और जलने वाली नहीं होनी चाहिए, और पानी का तापमान इससे अधिक नहीं होना चाहिए 55 डिग्री सेल्सियस।

इसके लिए प्रभावित क्षेत्र पर हीटिंग पैड लगाएं 20 मिनट।

निष्कर्ष

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सूचीबद्ध तरीकों को मुख्य रूप से निवारक और सहायक माना जाता है। वे वास्तव में रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन केवल जटिल उपचार के साथ, जिसमें दवाएं और फिजियोथेरेपी शामिल हैं।

कान में सूखी गर्मी से पीड़ित रोगी को गर्माहट देना इलाज का सबसे तेज़ तरीका माना जाता है। हालाँकि, उन्हें किसी विशेषज्ञ की अनुमति से ही किया जाना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण नियम है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, क्योंकि गलत कार्यों से स्वास्थ्य को काफी नुकसान हो सकता है।

बीमारी की रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका सरल नियम होंगे - यह एक मानक और स्वस्थ जीवन शैली का पालन है।

बच्चों को अक्सर इस तथ्य के कारण सर्दी हो जाती है कि बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के पास कई बैक्टीरिया और वायरस से निपटने का समय नहीं होता है जो सक्रिय रूप से भीड़-भाड़ वाली जगहों, जैसे कि किंडरगार्टन और क्लीनिकों में गुणा करते हैं। और अगर बच्चा भी सुपरकूल है तो सर्दी लगने की संभावना बढ़ जाती है।

कान की सूजन पहले से मौजूद सर्दी के साथ हो सकती है, क्योंकि बच्चे का नासोफरीनक्स मध्य कान गुहा के संपर्क में आता है, जहां नासोफरीनक्स में विकसित होने वाला संक्रमण हो जाता है। लंबे समय तक ठंड या ड्राफ्ट के संपर्क में रहने से वही परिणाम होता है। एक बच्चे की कान नहर एक वयस्क की तुलना में छोटी होती है, इसलिए बाहरी वातावरण से बैक्टीरिया और वायरस आसानी से इसमें प्रवेश कर सकते हैं। कान की सूजन के इलाज के लिए सेक का उपयोग कब किया जाता है और इसे बच्चे पर कैसे लगाया जाए, हम इस लेख में विचार करेंगे।

ओटिटिस मीडिया वाले बच्चों के कान पर कौन सा दबाव डाला जाता है?

यदि किसी बच्चे के एक या दोनों कान दुखते हैं, तो सबसे पहले आपको सूजन को दूर करने और दर्द से राहत देने की आवश्यकता है। बेशक, पहला कदम एक डॉक्टर को बुलाना है जो यह निर्धारित करेगा कि आपके बच्चे को किस प्रकार का संक्रमण हुआ है और एक व्यापक उपचार निर्धारित करेगा। बच्चे के कान में तेज, परेशान करने वाले दर्द के मामले में, कान पर लगाया गया सेक निश्चित रूप से मदद करेगा। बच्चे के लिए सेक को 2 घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एक छोटे बच्चे के कान में सूजन है जो अभी तक नहीं बोलता है, आपको बच्चे के कान के ट्रैगस को हल्के से दबाने की जरूरत है। अगर उसी समय बच्चा रोता है तो उसके कान में दर्द होता है।

कान संपीड़ित के प्रकार

कान पर दबाव सूखा और गीला होता है:

• सूखी संपीड़ित कान पर नदी की रेत या साधारण नमक के आधार पर किया जा सकता है। इनका उपयोग आमतौर पर कान को गर्म करने और एक्सयूडेट (सूजन के दौरान कान में बनने वाला तरल पदार्थ) को अवशोषित करने के लिए किया जाता है। या ठीक होने की अवस्था में रोगग्रस्त क्षेत्र को गर्म करें।
• सबसे लोकप्रिय और तैयार करने में आसान हैं गीला संपीड़न वोदका या अल्कोहल को आधा पतला करके। कपूर या अन्य वनस्पति तेल के आधार पर कान पर तेल सेक बनाया जाता है। जड़ी-बूटियों, प्रोपोलिस, प्याज से बने कंप्रेस कान की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए उत्कृष्ट हैं।

सभी कंप्रेस एक ही तरह से काम करते हैं: वे संवेदनाहारी करते हैं और सूजन से राहत दिलाते हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि अल्कोहल कंप्रेस में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

शिशुओं को अल्कोहल कंप्रेस नहीं देना चाहिए। शराब के साथ बच्चे की त्वचा के संपर्क और बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर इसके नकारात्मक प्रभाव के कारण।

कान पर तेल की सिकाई शिशुओं के लिए अच्छी होती है।

जड़ी-बूटियों, प्रोपोलिस, प्याज से कंप्रेस के लिए सामग्री कैसे तैयार करें?

1. हर्बल सेक बाहर के साथ आपको निम्नानुसार कार्य करने की आवश्यकता है। सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव वाली औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा तैयार करें: कैलेंडुला, सेज, थाइम, कैमोमाइल। प्रत्येक जड़ी-बूटी के 1 चम्मच के ऊपर 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। शांत हो जाओ। काढ़ा तैयार है.
2. प्रोपोलिस से संपीड़ित करें बच्चों के लिए इसे सूखे पदार्थ या अल्कोहल टिंचर से तैयार किया जाता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, एक सेक तैयार करने के लिए, 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 ग्राम सूखा प्रोपोलिस या प्रोपोलिस गोंद की 1 बूंद पतला करना पर्याप्त है। 3 साल की उम्र के बच्चे प्रोपोलिस के अल्कोहल टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। महत्वपूर्ण नोट: आप प्रोपोलिस कंप्रेस का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब आपको शहद के घटकों से एलर्जी न हो।
3. के लिए प्याज सेक ताजे प्याज से रस निचोड़ा जाता है, उसमें रूई को गीला किया जाता है और बच्चे के कान में रखा जाता है। इसमें मौजूद फाइटोनसाइड्स के कारण प्याज में अच्छे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इन वाष्पशील पदार्थों की क्रिया से रक्त प्रवाह बढ़ता है और सूजन का इलाज होता है।

बच्चे के कान पर सूखा सेक कैसे लगाएं: चित्रों में निर्देश

नमक से सूखे कान का सेक कैसे बनाएं?

1. प्राकृतिक कपड़े से हथेली के आकार का एक बैग सिलना आवश्यक है।
2. एक सूखी फ्राइंग पैन में नमक गर्म होने तक गर्म करें।
3. नमक को बैग में डालें.
4. दर्द वाली जगह पर गर्म थोक सामग्री के साथ एक बैग रखें, अपने सिर को गर्म स्कार्फ या दुपट्टे से लपेटें।

बच्चे के कान पर वोदका, बोरिक, कपूर अल्कोहल का गर्म सेक कैसे लगाएं?

कान पर पट्टी बांधने से पहले, आपको पहले बच्चे की बालियां, हेयरपिन को हटाना होगा, यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के कान को कपास झाड़ू से धीरे से पोंछ लें (आपको कान नहर को साफ नहीं करना चाहिए)। कानों पर दबाव कई तरह से किया जा सकता है।

विधि संख्या 1

इस प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• धुंध या पट्टी;
• रूई;
• पॉलीथीन या संपीड़ित कागज;
• संपीड़ित सामग्री: वोदका, हर्बल काढ़ा, प्रोपोलिस टिंचर या अन्य;
• शॉल या दुपट्टा;
• कैंची।

गीला सेक लगाने के लिए एल्गोरिदम

1. इसे धुंध या पट्टी की कई परतों में मोड़ा जाता है, ताकि मोड़ने पर यह बच्चे की हथेली के आकार का चौकोर आकार का हो जाए।
2. धुंध के चौकोर भाग में एक चीरा बनाया जाता है या बीच में एक अंडाकार काट दिया जाता है, जो एक बच्चे के कान जितना बड़ा होता है।
3. पॉलीथीन या कंप्रेस पेपर से धुंध की तुलना में थोड़ा बड़ा वर्ग काटा जाता है, वही चीरा लगाया जाता है।
4. धुंध वर्ग को जड़ी-बूटियों के पहले से तैयार काढ़े में या गर्म शराब के घोल या वोदका में, या गर्म तेल में, या प्रोपोलिस टिंचर, या प्याज के रस में प्रचुर मात्रा में सिक्त किया जाता है (यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज से सेक बनाने का निर्णय लेते हैं)।
5. गीली रुई को अच्छी तरह से निचोड़ लें ताकि उसमें से तरल पदार्थ न टपके। सेक गर्म होना चाहिए। लेकिन गर्म नहीं!
6. धुंध के ऊपर, कान पर एक पॉलीथीन वर्ग लगाया जाता है। इसे पूरी तरह से धुंध से ढंकना चाहिए।
7. फिर सेक को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे से ठीक किया जाता है।

विधि संख्या 2

कान पर सेक लगाने की यह विधि पहली विधि की तुलना में सरल है, लेकिन कम प्रभावी नहीं है।

1. एक सेक (शराब, वोदका, तेल, हर्बल काढ़ा, आदि) के लिए एक तरल घटक में, शरीर के तापमान से थोड़ा ऊपर के तापमान पर गर्म करें, रूई को गीला करें, इसे जोर से निचोड़ें। यदि यह अल्कोहल युक्त घटक है, तो आपको सबसे पहले बच्चे के कान के चारों ओर एक मोटी बेबी क्रीम लगानी होगी।
2. कान में गीली रुई डालें।
3. कान के ऊपर रूई की मोटी परत लगाएं और गर्म पट्टी से बांध दें।

विधि संख्या 3

1. अल्कोहल युक्त घोल, प्रोपोलिस टिंचर, तेल की कुछ बूंदें (उम्र के आधार पर 1-3 बूंदें) सीधे बच्चे के दर्द वाले कान में डालें।
2. कान की नलिका को रूई से ढकें।
3. गर्म दुपट्टे से सुरक्षित करें।

बच्चों को कान की सिकाई कब नहीं करनी चाहिए?

कान पर गर्म पट्टी न लगाएं:

• उच्च तापमान पर;
• प्युलुलेंट ओटिटिस के साथ;
• मध्य कान की जटिलताओं के साथ;
• ओटिटिस मीडिया के साथ.

गर्म सेक से संक्रमण फैल सकता है। इसलिए, कंप्रेस लगाने से पहले सही निदान निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि 38 डिग्री और उससे अधिक है, तो सेक नहीं लगाया जा सकता। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि कान का दर्द चल रहे फ्लू की जटिलता हो सकता है।

मध्य और आंतरिक कान की सूजन के साथ, केवल सेक से मदद नहीं मिलेगी, यहां एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, जो डॉक्टर निर्धारित करते हैं।

यदि आपको गंभीर संक्रमण (बुखार, खांसी, नाक बहना) का संदेह है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए, क्योंकि वयस्कों की तुलना में बच्चों में सर्दी बहुत तेजी से विकसित होती है और जटिलताएं पैदा कर सकती है।

कंप्रेस एक बहु-परत पट्टी है जिसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। यह गर्म, ठंडा, गर्म, औषधीय हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि कंप्रेस का उपयोग करते समय, दवाएं त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं, और इसलिए, कंप्रेस करने से पहले, त्वचा को बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली से चिकनाई देनी चाहिए।

तो आप कैसे संपीड़ित करते हैं...

गर्म सेक.

वे इस तथ्य पर आधारित हैं कि वे हीटिंग पैड जैसी बाहरी गर्मी का उपयोग नहीं करते हैं, बल्कि शरीर के ऊतकों में जमा होने वाली आंतरिक गर्मी का उपयोग करते हैं। वे न केवल त्वचा में, बल्कि गहरे ऊतकों और अंगों में भी रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है, सूजन दूर हो जाती है और ऐंठन से सिकुड़ी हुई मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। वार्मिंग कंप्रेस के उपयोग के संकेत घुसपैठ, जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियां, टॉन्सिलिटिस हैं।
गर्म सेक कैसे करें?
यह चार परतों से बना है.
पहली परत एक सूती कपड़ा, रुमाल या धुंध है जो दर्द वाले स्थान से थोड़ा बड़े आकार में चार गुना मुड़ा हुआ है। इस कपड़े को कमरे के तापमान पर पानी से गीला करके निचोड़ लेना चाहिए।
दूसरी परत - कंप्रेस पेपर या ऑयलक्लॉथ को कपड़े के ऊपर लगाया जाता है, जो कपड़े को सूखने से बचाता है और गर्मी बरकरार रखता है। कागज़ पहली परत से थोड़ा बड़ा होना चाहिए (सभी तरफ एक या दो अंगुलियाँ)।
तीसरी परत - ऊपर से, दोनों परतें रूई, ऊनी दुपट्टे या दुपट्टे से ढकी होती हैं, जो पिछली दोनों परतों से बड़ी होती हैं। यह परत आपको गर्म रखने के लिए पर्याप्त मोटी होनी चाहिए।
और अंत में, चौथी परत - यह सब तंग नहीं है, लेकिन इतना घना है कि हवा संपीड़ित के अंदर नहीं जाती है, उन्हें पट्टी करके 6-8 घंटे तक रखा जाता है। कंप्रेस हटाने के बाद त्वचा को गर्म मुलायम तौलिये से पोंछना चाहिए।
त्वचा की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियाँ, त्वचा रोग ऐसी प्रक्रियाओं के संचालन के लिए एक निषेध हैं।
अल्कोहल सेक एक प्रकार का गर्माहट देने वाला सेक है जिसका अधिक स्पष्ट परेशान करने वाला प्रभाव होता है। इसे लगाने की तकनीक पारंपरिक वार्मिंग के समान ही है, अंतर यह है कि कपड़े को पानी से गीला नहीं किया जाता है, बल्कि 1:3 के अनुपात में पतला अल्कोहल या 1:2 के अनुपात में वोदका से गीला किया जाता है।

हम आपको बताएंगे कि कान पर सेक कैसे करें। ऐसा करने के लिए, पेट्रोलियम जेली या बेबी क्रीम से ऑरिकल के आसपास की त्वचा को चिकनाई दें। फिर, हल्के गर्म अल्कोहल के घोल (50 मिलीलीटर अल्कोहल प्रति 50 मिलीलीटर पानी) या वोदका में, धुंध या एक साफ मुलायम कपड़े को भिगोएँ, इसे निचोड़ें और कान के चारों ओर रखें। खोल और कान नलिका खुली रहनी चाहिए। मोम लगे या संपीड़ित कागज से एक घेरा काट लें, बीच में एक चीरा लगाएं और इसे प्रभावित कान पर रखें, खोल और कान नहर को फिर से खुला छोड़ दें। कागज के ऊपर कान के चारों ओर रूई लगाएं और पट्टी से सुरक्षित कर लें। सेक को 1-2 घंटे तक रखना काफी है, इसे रात में लगाना जरूरी नहीं है, लेकिन फिर आप इसे हर दिन दोहरा सकते हैं जब तक कि कान में दर्द न हो जाए। आप प्रक्रिया के लिए पानी में आधा पतला कपूर अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं।

औषधीय सेक. कंप्रेस कैसे बनाएं?

उनका अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है और उनका उपयोग 1% सोडा समाधान, ड्रिलिंग तरल पदार्थ, विस्नेव्स्की मरहम के साथ किया जाता है। कंप्रेस के लिए उपयोग किए जाने वाले तरल या मलहम को गर्म पानी में गर्म किया जाता है, फिर पहली परत को इससे गीला किया जाता है। एनजाइना पेक्टोरिस के लिए, उदाहरण के लिए, मेन्थॉल के 5% अल्कोहल समाधान के साथ हृदय क्षेत्र पर सेक लगाने की सिफारिश की जाती है। इसे तब तक रखा जाता है जब तक दर्द कम न हो जाए।

गर्म सेक. कंप्रेस कैसे बनाएं?

इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों की मांसपेशियों में ऐंठन के दौरान दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, वे हृदय की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। माइग्रेन के साथ, उन्हें सिर पर, एनजाइना के साथ - हृदय तक, मूत्राशय में स्पास्टिक दर्द के साथ - पेट तक, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ - छाती तक रखा जाता है। गर्म सेक इस प्रकार बनाया जाता है।
पहली परत के कपड़े को गर्म पानी (60-70 डिग्री) से गीला करें, जल्दी से निचोड़ें और घाव वाली जगह पर लगाएं। फिर, हमेशा की तरह, लेकिन गर्म सेक पर पट्टी न बांधें, बल्कि इसे अपने हाथ से कई मिनट तक दबाए रखें, और फिर ठंडे कपड़े को वापस गर्म कपड़े में बदल दें।
रक्तस्राव के जोखिम, अज्ञात प्रकृति के पेट दर्द, पेट की गुहा में सूजन संबंधी बीमारियों के साथ, गर्म सेक वर्जित है। उच्च रक्तचाप में इन्हें सिर पर नहीं रखा जा सकता।

ठंडी सिकाई. कंप्रेस कैसे बनाएं?

वे आवेदन के स्थल पर गर्मी को "दूर" करते हैं, न केवल सतही, बल्कि गहराई में स्थित वाहिकाओं को भी संकीर्ण करते हैं, और दर्द से राहत देते हैं। ताजा दर्दनाक नरम ऊतक चोटों के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाया जाता है। जोड़, स्नायुबंधन, स्थानीय सूजन प्रक्रियाएं, तेज़ दिल की धड़कन, नाक से खून आना। इनका उपयोग शरीर के विभिन्न भागों में बुखार के लिए किया जाता है। इस मामले में, एक सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोने, उसे निचोड़ने, सूजन वाली जगह पर रखने, ऊपर से सूखे कपड़े से लपेटने और 40 मिनट से 1.5 घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

अधिक काम करने के दौरान माथे और सिर के पिछले हिस्से पर ठंडा दबाव डाला जाता है। यह प्रक्रिया बड़ी मात्रा में ठंडे पानी के उपयोग की जगह लेती है।

मांसपेशियों में दर्द से लेकर जोड़ों की अकड़न तक, कई तरह के असुविधाजनक लक्षणों से राहत पाने के लिए गर्म सेक का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि ये पैक किसी फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं, लेकिन इन्हें आसानी से उपलब्ध और सस्ती सामग्री से बनाना आसान है जो आपके घर में पहले से ही मौजूद हो। गर्म सेक मासिक धर्म की ऐंठन और मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। गर्म सेक लगाने से पहले, पता लगाएं कि कौन सा सेक आपके लिए सबसे अच्छा है: ठंडा या गर्म सेक। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि अपने हाथों से गर्म सेक कैसे बनाया जाता है।

कदम

फ्लेवर्ड वार्म कंप्रेस बनाना

आवश्यक सामग्री जुटाएं.एक साधारण सेक के लिए, आपको एक साफ़ जुर्राब और उसे भरने के लिए कुछ सूखे चावल, कच्ची फलियाँ या दलिया की आवश्यकता होगी। हालाँकि, यदि आप एक सुखद सुगंधित सेक बनाना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा अधिक पुदीना, दालचीनी, या अन्य स्वाद देने वाले पाउडर की आवश्यकता होगी। आप सूखी जड़ी-बूटियों और मसालों, टी बैग्स की सामग्री या आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।

• आराम करने और सेक का और भी अधिक आनंद लेने के लिए, इसमें लैवेंडर, कैमोमाइल, सेज, या पुदीना मिलाने का प्रयास करें।

1. मोज़े में भरें.चाहे आप चावल, बीन्स, या दलिया का उपयोग कर रहे हों, उन्हें अपने मोज़े में ½-¾ भर कर भरें। मोज़े को पूरा बाहर न भरें ताकि आप उसे बाँध सकें, जब तक कि आप मोज़े के खुले हिस्से को सिलाई करके एक स्थायी सेक नहीं बनाने जा रहे हों, ऐसी स्थिति में आप इसे पूरी तरह भर सकते हैं।

   • मोज़े को अनाज या बीन्स से भरने के बाद, आप इसमें एक चुटकी सुगंधित पाउडर या जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं, जो सेक को एक सुखद सुगंध देगा।

2. मोज़े के खुले हिस्से को सील करें।आप इसे अस्थायी रूप से या अधिक अच्छी तरह से बंद कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने समय तक सेक का उपयोग करना चाहते हैं। एक मजबूत गाँठ बाँधकर, आप सेक को सील कर देंगे, और साथ ही आप इसे अलग कर सकते हैं और मोज़े को उसके इच्छित उद्देश्य के लिए पुन: उपयोग कर सकते हैं। सेक के लंबे समय तक उपयोग के लिए, मोज़े के खुले हिस्से को सिल दिया जा सकता है।

   • ध्यान रखें कि यदि आप मोजे को उसकी सामग्री के करीब बांधते या सिलते हैं, तो सेक काफी कड़ा हो जाएगा, लेकिन यदि यह भराव से दूर है, तो यह ढीला और नरम होगा। अंततः कंप्रेस को बंद करने से पहले, सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करते हुए, इसके साथ थोड़ा प्रयोग करें।
   • यदि आप एक ढीला सेक बनाते हैं, तो आप इसे आसानी से अपनी गर्दन या कंधों पर लगा सकते हैं।

3. कंप्रेस को माइक्रोवेव में रखें।मोजे को बांधने या सिलने के बाद इसे 30 सेकेंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। 30 सेकंड के बाद, स्टोव खोलें और सेक महसूस करें, जांचें कि यह कितना गर्म है। अगर इसका तापमान आपके अनुकूल है तो इसे निकालकर इस्तेमाल करें। यदि आप इसे गर्म करना चाहते हैं, तो इसे वांछित तापमान पर माइक्रोवेव करते रहें, हर बार 10 सेकंड जोड़ते रहें।

   त्वचा और कंप्रेस के बीच एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाएं।आप सेक को लपेट सकते हैं या अपनी त्वचा पर एक तौलिया या टी-शर्ट रख सकते हैं जहां आप इसे लगाने की योजना बना रहे हैं। यह आपकी त्वचा को जलने से बचाएगा। सेक लगाते समय, हर कुछ मिनटों में त्वचा की स्थिति की जाँच करना सुनिश्चित करें।

   सेक को शरीर के उचित क्षेत्र पर लगाएं।यदि सेक बहुत गर्म है, तो इसे तुरंत हटा दें और इसे दोबारा लगाने से पहले थोड़ा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। जब सेक उपयुक्त तापमान पर ठंडा हो जाए, तो इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और दस मिनट तक रखें। उसके बाद, इसे हटा दें, त्वचा को थोड़ा ठंडा होने दें। त्वचा के ठंडा होने के बाद, आप अगले दस मिनट के लिए सेक लगा सकते हैं।

« कंप्रेस कैसे बनाएं?”- यह प्रश्न जीवन में कम से कम एक बार उत्तर की तलाश में इंटरनेट के रसातल में भाग रहे प्रत्येक व्यक्ति से अवश्य पूछा गया होगा। दरअसल, इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है। कंप्रेस बनाना काफी आसान है, और मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इसे कैसे पकाया जाए।

कंप्रेस कई प्रकार के होते हैं, जो उनके काम करने के तरीके से अलग होते हैं:

गर्म या गर्म करना;

• ठंडा;

  शराबी.

आइए उनमें से प्रत्येक को अलग से देखें।

गरम

बच्चों और वयस्कों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के लिए गर्म या गर्म सेक की सिफारिश की जाती है। अगर आप सही मिश्रण चुनते हैं तो यह शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा।इस तरह के कंप्रेस इंजेक्शन या टीकाकरण के बाद, जोड़ों के रोगों (ज्यादातर घुटनों या कोहनी पर), नासोफरीनक्स या कानों में सूजन प्रक्रियाओं के साथ-साथ कई अन्य बीमारियों के लिए किए जाते हैं। विभिन्न चिकित्सीय योजकों के साथ गले और कान पर ऐसा सेक सबसे प्रभावी है। आमतौर पर रात में ऐसा सेक लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसकी अवधि 6-7 घंटे होती है।

गर्म सेक बनाने के लिए आपको गैर-ऊनी या गैर-रेशमी कपड़े की आवश्यकता होगी। सूती कपड़ा सर्वोत्तम है। इसे पहले से तैयार तरल में गीला किया जाना चाहिए, जो कमरे के तापमान पर होना चाहिए, निचोड़ा हुआ होना चाहिए और शरीर की सूजन वाली सतह पर लगाया जाना चाहिए। ऊपर से, संपीड़ित कागज और कपास की परतें बनाई जानी चाहिए, फिर यह सब एक लोचदार या साधारण पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए।

• न्यूरोडर्माेटाइटिस;

  त्वचा के छाले;

  ताजा घाव;

  फोड़े;

  कार्बुनकल और अन्य त्वचा रोग।

गर्म सेक वयस्कों और बच्चों दोनों पर लगाया जा सकता है। वहीं, आप इसे कान पर, पैर पर, गले पर, घुटने पर, आंख पर, छाती पर और गर्दन पर लगा सकते हैं। आप साधारण गर्म पानी और विशेष रूप से तैयार जलसेक दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जो तदनुसार, अधिक प्रभावी होगा। और अगर आप गर्म पानी में कपूर का तेल मिलाते हैं, तो ऐसा कपूर सेक आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

गर्म

ठंड लगने, हाथ-पैरों में दर्द, हाथ-पैर सुन्न होने, माइग्रेन और यकृत शूल के मामलों में गर्म सेक लगाई जाती है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे शरीर की सभी गतिविधियां धीरे-धीरे सामान्य हो जाती हैं।

ऐसा कंप्रेस बनाना बहुत सरल है। ऐसा करने के लिए, एक सूती कपड़े को 70 डिग्री तापमान वाले गर्म पानी में गीला करें, फिर दिल और सिर के क्षेत्र से बचते हुए शरीर के वांछित हिस्से पर सेक लगाएं और ऊपर से क्लिंग फिल्म की कई परतों से ढक दें।

गर्म सेक के लिए अंतर्विरोध इस प्रकार हैं:

उच्च शरीर का तापमान;

उच्च रक्तचाप;

चर्म रोग;

खुले घावों;

ताजा चोट.

गर्म सेक बनाने के लिए आपको संभवतः किसी अन्य सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन यदि आप सेक को अधिक प्रभावी बनाना चाहते हैं, तो आप गर्म पानी में कुछ आवश्यक तेल मिला सकते हैं।

गर्म सेक उन जगहों पर लगाया जाता है जहां जोड़ मुड़े होते हैं, लिम्फ नोड्स पर, घुटनों के नीचे और एड़ी पर।यह विधि सर्दी के इलाज के लिए उपयुक्त है, उदाहरण के लिए, खांसी सेक सूजन प्रक्रिया को कम कर देगा।

ठंडा

कोल्ड कंप्रेस का उपयोग अक्सर उन मामलों में किया जाता है जहां अन्य कंप्रेस लागू नहीं किए जा सकते हैं, अर्थात्:

सिरदर्द के साथ;

चोट के साथ;

मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव होने पर;

ऊंचे दबाव पर;

रक्तस्राव के साथ.

ठंडी सिकाई शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है क्योंकि ठंडी सिकाई तंत्रिका अंत को असंवेदनशील बना सकती है।

यदि आप ठंडे सेक के लिए बर्फ या बर्फ लेते हैं तो यह सबसे अच्छा है, लेकिन सामान्य तौर पर आपको केवल ठंडे पानी की आवश्यकता होगी।इस तरह का सेक लगाने के लिए, आपको बस मुड़ी हुई पट्टी को ठंडे पानी में कई बार गीला करना होगा और इसे सही जगह पर लगाना होगा। हर 3-4 मिनट में पट्टी को फिर से गीला और निचोड़ना पड़ता है।

मादक

आमतौर पर, अल्कोहल या वोदका सेक का उपयोग गले में खराश, रेडिकुलिटिस, कान की सूजन, साथ ही पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए किया जाता है। इसके लिए, आपको वोदका को समान अनुपात में पानी के साथ पतला करना होगा और परिणामस्वरूप अल्कोहल समाधान के साथ कपड़े को गीला करना होगा। उसके बाद, ऊतक को निचोड़ा जाना चाहिए और सूजन वाले क्षेत्र पर कुछ समय के लिए लगाया जाना चाहिए जो सूजन के प्रकार पर निर्भर करता है। आप पांच साल से कम उम्र के बच्चों के साथ-साथ शरीर के निचले हिस्से में गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसा सेक नहीं बना सकते।

अन्य प्रकार के कंप्रेस

अन्य चीजों के अलावा, अन्य प्रकार के कंप्रेस भी हैं, जैसे डाइमेक्साइड और मलहम के साथ कंप्रेस।

संकुचित करें मरहम के साथइसे बनाना बहुत आसान है, इसके लिए आपको किसी वार्मिंग मलहम की आवश्यकता होगी जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं। इसे घाव वाली जगह पर एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए, ऊपर रूई, सेक के लिए कागज डालें, क्लिंग फिल्म के साथ सब कुछ ठीक करें और कई मिनट तक लेटे रहें। ऐसा सेक रात में भी लगाया जा सकता है।

संकुचित करें डाइमेक्साइड के साथरीढ़ की बीमारियों, अल्सर, फुंसियों, मायोसिटिस और घावों में मदद करता है। इस मामले में, समाधान के 20% संस्करण का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे पानी से पतला करना बेहतर होता है। तापमान, साथ ही बच्चों और गर्भवती महिलाओं में उपयोग न करें।

प्रस्तावित कंप्रेस में से किसी का उपयोग निश्चित रूप से रोगी की स्थिति को कम करेगा और बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। किसी बच्चे या खुद पर सेक लगाते समय सतर्क रहें। अगर जलन और खुजली हो तो तुरंत सेक हटा देना चाहिए और फिर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।नीचे दिया गया वीडियो इस विषय पर अधिक जानकारी प्रदान करता है।