चक्कर आना, मतली, समन्वय की कमी का कारण। गंभीर चक्कर आना और मतली समन्वय की हानि
कई अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में चक्कर आना इंट्राक्रैनियल उच्च रक्तचाप का संकेत दे सकता है।
क्या आप मतली और चक्कर से परेशान हैं? ऐसे में चिकित्सा से दूर रहने वाले लोग भी महिला को गर्भावस्था परीक्षण कराने की सलाह देते हैं।
हालाँकि, इन लक्षणों का कारण हमेशा इतना सुखद नहीं होता है, और न केवल प्रजनन काल की महिलाएं ऐसी बीमारी से पीड़ित होती हैं। अक्सर, बुजुर्ग लोग चक्कर आने और साथ में मतली की शिकायत होने पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं। जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, निदान शीघ्रता से किया जाता है (लगभग 90% मामलों में केवल इतिहास के आधार पर): सेरेब्रोवास्कुलर अपर्याप्तता। यह किसके पास नहीं है?
दरअसल, यह चक्कर आने के कारणों में से एक है, लेकिन इसकी आवृत्ति बहुत बढ़ा-चढ़ाकर बताई गई है। मरीज़ संवहनी दवाएं लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकलता।
इस लेख में आप इन लक्षणों के सबसे सामान्य कारणों और विभेदक निदान के सिद्धांतों के बारे में उत्तर पा सकते हैं।
समस्या की प्रासंगिकता
लगभग 10-16% मरीज चक्कर आने और अक्सर मतली की शिकायत के साथ चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट के पास नियमित रूप से जाते हैं। उनमें से लगभग आधे पेंशनभोगी हैं, 30% बौद्धिक कार्यकर्ता हैं, और बाकी मैनुअल कर्मचारी हैं। महिलाएं अधिक बार चक्कर आने से पीड़ित होती हैं (या डॉक्टर के पास जाती हैं): 75% मामलों में। चक्कर आना जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है: डॉक्टर से परामर्श लेने वाले 40% लोग इसे प्रतिदिन अनुभव करते हैं, अन्य 40% लोग सप्ताह में कई बार और 10% लगातार इसका अनुभव करते हैं। पांच में से एक मरीज़ में लक्षण इतने गंभीर होते हैं कि वे उनकी काम करने की क्षमता में बाधा डालते हैं, जिससे लोगों को घर पर रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। रिपोर्ट किए गए 10% मामलों में, हमलों के साथ चेतना की हानि भी हुई।
सेंट पीटर्सबर्ग में एक बड़ा अध्ययन किया गया: चक्कर आने और साथ में मतली की शिकायत वाले मरीज़ एक चिकित्सक के पास गए। उन्होंने निदान किया और उपचार निर्धारित किया। फिर नैदानिक अध्ययन किए गए, जिसके परिणामस्वरूप निदान की जाँच की गई और उसे ठीक किया गया।
यह पता चला कि 40% मामलों में चिकित्सक का निष्कर्ष इस प्रकार था: "एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप के कारण डिस्किरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी।" इस समूह के केवल 10% रोगियों में इस विकृति की पुष्टि की गई थी। नैदानिक त्रुटि यह थी कि निष्कर्ष केवल शिकायतों, उम्र, चिकित्सा इतिहास और जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए बनाए गए थे।
इस प्रकार, इस तथ्य के बावजूद कि केवल एक डॉक्टर ही चक्कर और मतली के कारणों को समझ सकता है, एक स्थानीय चिकित्सक - एक प्राथमिक देखभाल विशेषज्ञ - के लिए ऐसा करना कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। यहां ध्यान रखने योग्य कुछ बातें हैं:
- आपको शिकायतों और इतिहास के आधार पर स्थापित निष्कर्ष के तुरंत बाद उपचार शुरू नहीं करना चाहिए;
- प्रारंभिक निदान की जांच करना आवश्यक है, चाहे यह कितना भी स्पष्ट क्यों न हो (उम्र और अन्य जोखिम कारकों के कारण), प्रयोगशाला और वाद्य तरीकों का उपयोग करके;
- एक न्यूरोलॉजिस्ट और ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास एक चिकित्सक की तुलना में विभेदक निदान के लिए अवसरों का व्यापक भंडार होता है।
वेस्टिबुलर विश्लेषक की संरचना की जटिलता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ इसके संबंध और समान नैदानिक तस्वीर के साथ रोगों की विविधता को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
इस संबंध में, चक्कर आना और मतली से प्रकट स्थितियों के सक्षम निदान में कई चरण होते हैं:
- सबसे पहले, चक्कर आने का प्रकार निर्धारित किया जाता है। इसके आधार पर, प्रारंभिक निष्कर्ष निकाला जाता है कि यह किस अंग प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है (वेस्टिबुलर या नहीं);
- दूसरे, विभेदक निदान किसी एक दिशा में किया जाता है:
- यदि एटियलजि वेस्टिबुलर तंत्र से संबंधित नहीं है, तो तंत्रिका, हृदय और अन्य अंगों और प्रणालियों की चिकित्सीय जांच की जाती है।
- यदि चक्कर आना वेस्टिबुलर एटियोलॉजी का है, तो यह निर्धारित किया जाता है कि इसकी उत्पत्ति केंद्रीय या परिधीय है या नहीं;
- तीसरा, रोग के नोसोलॉजिकल रूप को स्पष्ट किया गया है।
चक्कर आना क्या है?
किसी व्यक्ति को चक्कर कैसे आते हैं, वास्तव में उसे क्या महसूस होता है, यह सवाल बहुत अजीब लगता है। हालाँकि, यह डॉक्टर द्वारा पूछा जाने वाला पहला प्रश्न होना चाहिए।
तथ्य यह है कि "चक्कर आना" की अवधारणा का तात्पर्य किसी के अपने शरीर या आसपास की वस्तुओं के स्थान में अस्थिरता और घूर्णन की भावना से है। शोध के अनुसार, चक्कर आना अक्सर थोड़ी अलग संवेदनाओं के रूप में जाना जाता है:
- गंभीर कमजोरी या बेहोशी;
- सिर में खालीपन;
- कान में घंटी बज रही है;
- आपके सामने कपड़े लपेटना;
- आँखों का काला पड़ना;
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
- गंभीर चिंता;
- हल्कापन, आदि
यदि डॉक्टर यह निर्धारित नहीं करता है कि "चक्कर आना" शब्द से व्यक्ति का क्या मतलब है, तो निदान गलत हो सकता है। फलस्वरूप पर्याप्त इलाज नहीं मिल पायेगा.
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, "स्ट्रोक" या "स्ट्रोक" के गलत निदान और यहां तक कि इस संबंध में विकलांगता का प्रतिशत भी अधिक है। जबकि चक्कर आने का कारण एक बिल्कुल अलग बीमारी है जिसे काफी जल्दी ठीक किया जा सकता है।
चक्कर आने का वर्गीकरण
अव्यवस्थित चक्कर आना
आंकड़ों के अनुसार, स्वायत्त विकारों वाले डॉक्टर से परामर्श लेने वाले ¾ मरीज़ चक्कर आने की शिकायत करते हैं, जिसका उनके अपने शरीर या उनके आस-पास की वस्तुओं के घूमने के भ्रम से कोई लेना-देना नहीं है। यदि वर्णित क्लिनिक सच्चे चक्कर की तस्वीर के अनुरूप नहीं है, तो इसका कारण वेस्टिबुलर प्रणाली में नहीं, बल्कि दूसरों में, विशेष रूप से खोजा जाना चाहिए:
- तंत्रिका तंत्र की विकृति (डिस्किरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी, वर्टेब्रोबैसिलर ज़ोन की संचार विफलता, पोलीन्यूरोपैथी और अन्य बीमारियाँ);
- हृदय प्रणाली के विकार (अतालता, हृदय विफलता);
- आंतरिक स्राव अंगों के कामकाज के विकार (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड रोग);
- दृश्य अंगों के रोग (मायोपिया, प्रेसबायोपिया);
- एनीमिया, आदि
गंभीर चक्कर आना और मतली के साथ होने वाली विभिन्न प्रकार की बीमारियों के सटीक कारण की पहचान करने के लिए श्रमसाध्य विभेदक निदान की आवश्यकता होती है।
प्रणालीगत चक्कर आना
डॉक्टर के पास जाने पर एक चौथाई मरीज ट्रू या वेस्टिबुलर वर्टिगो की शिकायत करते हैं। यह अक्सर अन्य वनस्पति विकारों के साथ होता है:
- मतली उल्टी;
- हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसीना आना);
- हृदय गति में परिवर्तन, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव;
- निस्टागमस (नेत्रगोलक की अनैच्छिक लयबद्ध दोलन गति)।
निम्नलिखित प्रकार के प्रणालीगत चक्कर आना प्रतिष्ठित हैं:
- जब आप स्वयं को वातावरण में घूमता हुआ महसूस करते हैं - प्रोप्रियोसेप्टिव;
- "लहरों पर झूलने", "गिरने" के भ्रम के साथ, असमान समर्थन - स्पर्श;
- आसपास की वस्तुओं के स्पष्ट घूर्णन के साथ - दृश्य।
क्षति के स्तर के आधार पर, केंद्रीय और परिधीय वेस्टिबुलर सिंड्रोम (सीवीएस और पीवीएस) को प्रतिष्ठित किया जाता है।
सीवीएस की विशेषता निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- मस्तिष्क में वेस्टिबुलर संरचनाओं की विकृति के कारण होता है।
- चक्कर आना बहुत तेज़ नहीं है, लेकिन लंबे समय तक चलने वाला है (शायद कई दिनों तक)।
- वेस्टिबुलर नाभिक को प्रभावित करने वाली तीव्र प्रक्रियाओं के दौरान, मजबूत घुमाव की अनुभूति हो सकती है। वेस्टिबुलर डिसफंक्शन के अवशिष्ट लक्षण वर्षों तक बने रह सकते हैं।
- श्रवण हानि बहुत कम होती है और यह मध्य मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की क्षति से जुड़ी होती है। इससे द्विपक्षीय श्रवण हानि होती है।
- सीवीएस के दौरान होने वाले निस्टागमस में कुछ अंतर होते हैं:
- यह एकाधिक हो सकता है (अर्थात, नेत्रगोलक की गति विभिन्न विमानों में होती है - ऊर्ध्वाधर, विकर्ण, अभिसरण);
- एक आंख में निस्टागमस दूसरी की तुलना में अधिक चमकीला होता है;
- ऊपरी अंग और शरीर निस्टागमस की ओर मुड़ जाते हैं या अपनी जगह पर बने रहते हैं।
पीवीएस का निदान निम्नलिखित विशेषताओं के आधार पर किया जाता है:
- इसका कारण आंतरिक कान, वेस्टिबुलर गैंग्लियन और कपाल नसों की 8वीं जोड़ी की जड़ को नुकसान है।
- चक्कर आना घूमने की तीव्र संवेदनाओं के साथ होता है, जो मतली, उल्टी के रूप में स्वायत्त विकारों द्वारा व्यक्त किया जाता है, लेकिन दिन के दौरान जब तक संभव हो तब तक जारी रहता है।
- अंतर-पुनरावृत्ति अवधि के दौरान कोई क्लिनिक नहीं है। अवशिष्ट शिथिलता शीघ्र ही ठीक हो जाती है।
- आमतौर पर, सुनने की तीक्ष्णता कम हो जाती है और कान में शोर परेशान करने वाला होता है।
- निस्टागमस की विशेषता निम्नलिखित अंतर हैं:
- नेत्रगोलक की सहज दोलन गतियाँ क्षैतिज तल तक सीमित होती हैं;
- दायीं और बायीं ओर दोलनों का आयाम और आवृत्ति समान है;
- बाहें और शरीर निस्टागमस के विपरीत दिशा में विचलित हो जाते हैं।
अगला कदम सभी लक्षणों को एक साथ लाना है। यदि वे एक विकृति विज्ञान के ढांचे के भीतर फिट होते हैं, तो रोग एक निश्चित नोसोलॉजिकल रूप ले लेता है। यदि नहीं, तो निदान केवल क्षति के स्तर को निर्दिष्ट करता है।
चक्कर आना सबसे आम लेकिन शायद ही कभी निदान किया जाने वाला रोग है
गैर-प्रणालीगत चक्कर का निदान करने का चरण काफी प्रभावी ढंग से हल किया गया है, और वेस्टिबुलर तंत्र के परिधीय भाग के विकार अक्सर अन्य गैर-प्रणालीगत बीमारियों की आड़ में छिपे होते हैं।
साइकोजेनिक चक्कर आना एक विशेष स्थान रखता है। अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार यह प्रजाति अन्य कारणों में दूसरे स्थान पर है। यह रोग की उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों में विकसित होता है।
चालीस वर्ष की आयु के बाद लोगों में, तथाकथित वर्टेब्रोजेनिक चक्कर आना अक्सर होता है। इस प्रकार के वेस्टिबुलर विकार को अक्सर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ भ्रमित किया जाता है।
चक्कर आने का एक सामान्य कारण तीव्र (भूलभुलैया, वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस) और पुरानी (सेंसोरिनुरल श्रवण हानि,) कान की बीमारियाँ हैं, जिनमें ओटिटिस मीडिया एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
सिर चकराने का हानिरहित दौरा
यह विकृति 1952 से ज्ञात है, और 17-35% मामलों में यह चक्कर आने का मुख्य कारण है। हालाँकि, रूसी चिकित्सा साहित्य में इसे खराब तरीके से कवर किया गया है, इसलिए बीमारी की उज्ज्वल और विशिष्ट शुरुआत को अक्सर स्ट्रोक समझ लिया जाता है।
शरीर या सिर के कुछ मोड़ों के साथ, मतली, उल्टी और निस्टागमस के साथ, मजबूत घुमाव की भावना प्रकट होती है। हमले हिंसक रूप से होते हैं, लगभग प्रतिदिन, लेकिन आमतौर पर बहुत लंबे समय (अधिकतम एक मिनट) के लिए नहीं। जब कोई व्यक्ति शरीर की स्थिति बदलता है, तो रोग की अभिव्यक्तियाँ रुक जाती हैं।
चक्कर आना निम्नलिखित गतिविधियों के कारण होता है:
- यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेटा हो;
- बिस्तर से बाहर निकलता है और एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेता है;
- पीछे से दूसरी ओर मुड़ता है;
- अपना सिर पीछे फेंकता है;
- सिर या धड़ को आगे की ओर झुकाना।
निस्टागमस जमीन की ओर निर्देशित होता है। सुनने की क्षमता आमतौर पर प्रभावित नहीं होती है।
तथाकथित स्ट्रोक के उपचार के लिए प्रचुर मात्रा में निर्धारित संवहनी दवाएं इस विकृति में मदद नहीं करती हैं। बीपीपीवी कान की पथरी के अर्धवृत्ताकार नलिकाओं के एम्पुलरी रिसेप्टर में चले जाने और इसकी जलन के कारण होता है। सामान्य अवस्था में, ओटोलिथ गुरुत्वाकर्षण और त्वरण की धारणा में "वजन" के रूप में कार्य करते हैं। यदि वे झिल्ली से बाहर आते हैं, तो वे हमले को भड़काते हैं।
डिक्स-हॉलपाइक परीक्षण करने से रोग के निदान की पुष्टि की जाती है। यह जानकारीपूर्ण है और इसे लागू करना काफी सरल है, हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, केवल ईएनटी डॉक्टर ही इससे परिचित हैं।
इस बीमारी का उपचार काफी सरल है: जब एक विशेष वेस्टिबुलर पैंतरेबाज़ी की जाती है तो 80% मामलों में कान की पथरी के टुकड़े अपनी जगह पर लौट आते हैं। डॉक्टर (आमतौर पर एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट) सिर और धड़ के घुमावों का एक निश्चित विकल्प करता है।
वर्टेब्रोजेनिक रूप से वेस्टिबुलोपैथी का कारण बनता है
सिर को मोड़ने या झुकाने से जुड़े चक्कर आने की रोगी की शिकायतों के आधार पर, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रारंभिक निदान किया जाता है। यदि एक्स-रे तस्वीर की पुष्टि हो जाती है, तो निदान किया जाता है। चक्कर आना मस्तिष्क परिसंचरण की अपर्याप्तता से समझाया गया है, जो गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में चलने वाले जहाजों के संपीड़न के परिणामस्वरूप होता है। और किसी को भी यह अजीब नहीं लगता कि चक्कर आना सेरेब्रल इस्किमिया का एकमात्र संकेत है। आमतौर पर, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण के सच्चे उल्लंघन के साथ, केंद्रीय मूल के अन्य अंगों और प्रणालियों के कामकाज में परिवर्तन दिखाई देते हैं। दृष्टि, श्रवण, संतुलन में गिरावट, ऊपरी या निचले छोरों की संवेदनशीलता या मोटर फ़ंक्शन में परिवर्तन और चेहरे के क्षेत्रों में सुन्नता का पता लगाया जा सकता है।
गर्दन और मस्तिष्क की वाहिकाओं के अल्ट्रासाउंड और एमआरआई से सेरेब्रल इस्किमिया का कोई संकेत नहीं मिल सकता है। इस मामले में, अल्पकालिक चक्कर का कारण वर्टेब्रोजेनिक रूप से उत्पन्न वेस्टिबुलोपैथी है।
उम्र के साथ, न केवल ओस्टियोचोन्ड्रल प्रणाली में परिवर्तन होता है, बल्कि रिसेप्टर प्रणाली में भी परिवर्तन होता है: अपक्षयी विकार मैकेनोरिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं, जो वेस्टिबुलर प्रणाली को जानकारी प्रदान करते हैं। नतीजतन, वेस्टिबुलर तंत्र को सिर की स्थिति के बारे में गलत संकेत प्राप्त होते हैं, जो अल्पकालिक चक्कर आने की घटना के साथ होता है। यह दृश्य अंगों से सेरेब्रल कॉर्टेक्स तक आने वाली वस्तुओं की दूरी के बारे में परस्पर विरोधी जानकारी से पूरित है, जो उम्र से संबंधित दूरदर्शिता से जुड़ा है।
वेस्टिबुलर न्यूरोनाइटिस
कुछ विशेषताओं के कारण, रोग का एक वायरल एटियलजि माना जाता है:
- मौसमी: वसंत के अंत में चरम;
- महामारी क्षति के संकेत: परिवार के कई सदस्य अक्सर बीमार पड़ते हैं।
हमला अचानक होता है, गंभीर वनस्पति लक्षणों के साथ होता है, और कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रहता है। परिणामी निस्टागमस पीवीएस की सभी विशेषताओं से मेल खाता है। एक व्यक्ति हिलने-डुलने की क्षमता खो देता है, क्योंकि शरीर की स्थिति बदलने का कोई भी प्रयास गंभीर हमले के साथ होता है। दिलचस्प बात यह है कि टकटकी स्थिर करने से लक्षणों में सुधार हो सकता है।
कभी-कभी हमले से पहले हल्का चक्कर आ सकता है जो कई घंटे पहले होता है। यह हमले के बाद अवशिष्ट प्रभाव के रूप में काफी लंबे समय तक बना रहता है।
मनोवैज्ञानिक चक्कर आना
अभिव्यक्ति "खुशी से चक्कर आना" मनोवैज्ञानिक चक्कर आना (पीजी) की विशेषताओं में से एक है। दुर्भाग्य से, इस निदान वाले रोगियों को ख़ुशी के अवसरों पर शायद ही कभी चक्कर आते हैं।
निदान की कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि पीजी वेस्टिबुलर या गैर-प्रणालीगत चक्कर की मौजूदा नैदानिक तस्वीर को बढ़ा सकता है, या ऐसे लक्षणों के लिए जैविक कारणों की अनुपस्थिति में रोगी को परेशान कर सकता है।
पहले मामले में, यह रोग की नैदानिक तस्वीर के उद्भव के संबंध में तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट हो सकता है, और दूसरे में, यह मानसिक विकारों या कुछ प्रकार के न्यूरोसिस के साथ हो सकता है।
डॉक्टर के पास जाने पर मनोरोगी हमेशा तुरंत प्रकट नहीं होती है। आमतौर पर, मरीज़ गैर-प्रणालीगत चक्कर आने की शिकायत करते हैं, फिर स्वायत्त विकार मतली, उल्टी, हाइपरहाइड्रोसिस आदि के रूप में प्रकट होते हैं। समय के साथ, चिंता, नींद की समस्याओं और भावनात्मक विकारों की उपस्थिति से लक्षण बढ़ जाते हैं।
आमतौर पर हमला तनाव के कारण होता है, लेकिन मरीज़ शायद ही कभी डॉक्टर को इसके बारे में बताते हैं, क्योंकि वे व्यक्तित्व में बदलाव को मौजूदा चक्कर और इस बारे में अपनी चिंता से जोड़ते हैं।
पीजी का सबसे आम प्रकार फ़ोबिक पोस्टुरल चक्कर आना है। व्यक्ति समन्वय संबंधी समस्याओं की शिकायत करता है, लेकिन उसका कोई लक्षण पता नहीं चलता। उसे गिरने का डर विकसित हो जाता है, हालाँकि तथ्य स्वयं दर्ज नहीं किए गए हैं। आमतौर पर, चिंता कुछ स्थानों पर होती है, जो चक्कर आना और स्वायत्त विकारों के हमले को भड़काती है।
इस निदान के साथ, मनोचिकित्सा अच्छी सहायता प्रदान करती है।
टीवी चैनल "रूस-1", कार्यक्रम "सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में", विषय "चक्कर आना: अपना कारण खोजें"
टीवीसी चैनल, "चक्कर आना" विषय पर कार्यक्रम "डॉक्टर I":
समन्वय की अचानक हानि, धुंधली दृष्टि, ऐसा महसूस होना जैसे कि चारों ओर सब कुछ घूम रहा है और "तैर रहा है" को चक्कर आना कहा जाता है। कई चीज़ें इस लक्षण का कारण बन सकती हैं। यह बहुत खतरनाक होता है जब सामान्य रक्तचाप के साथ चक्कर आने लगते हैं। इस मामले में, आपको न केवल यह जानना होगा कि ठीक से सहायता कैसे प्रदान की जाए, बल्कि इस बीमारी के कारण की तत्काल पहचान भी करनी होगी।
चक्कर आना क्या है
क्या हुआ इसका पता लगाने से पहले, आपको यह निर्धारित करना होगा कि क्या यह चक्कर आना है। वर्टिगो (संबंधित बीमारी के लिए चिकित्सा शब्द) तब होता है जब किसी व्यक्ति को यह महसूस होता है कि वह स्वयं अपनी धुरी पर घूम रहा है, स्थिर खड़ा है, या आस-पास के लोगों या आस-पास की वस्तुओं को कुछ हो रहा है। यह मस्तिष्क, विशेष रूप से, वेस्टिब्यूलर उपकरण में व्यवधान के कारण होता है, लेकिन यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है।
टिप्पणी!
चक्कर आना हमेशा मतली के साथ होता है!
लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि उन्हें चक्कर आता है, लेकिन असल में ये बिल्कुल अलग बीमारियां हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी दृष्टि "अंधेरे में चली जाती है" और जब आप अचानक बिस्तर से बाहर निकलते हैं तो चेतना में अल्पकालिक बादल छा जाते हैं, तो यह चक्कर आना नहीं है। यह ऑर्थोस्टैटिक पतन है, जो सिर से रक्त के तेज बहिर्वाह को उत्तेजित करता है, और हीमोग्लोबिन में कमी, बिगड़ा हुआ मांसपेशी टोन, सदमा, गंभीर दर्द और मिर्गी के दौरे के दृष्टिकोण के कारण हो सकता है।
हम वर्टिगो के बारे में बात नहीं कर सकते, यदि केवल:
- कमजोरी;
- मतली का अचानक हमला;
- अस्थिरता;
- आंदोलन विकार;
- आसन्न बेहोशी की भावना;
- भ्रमित चेतना;
- धीमा, भ्रमित भाषण.
लक्षण एवं संकेत
जब कोई व्यक्ति वस्तुओं के आसपास हलचल महसूस करता है, तो यह अतिरिक्त लक्षणों के साथ होता है। मतली के अलावा, यह हो सकता है:
- असंयमित नेत्र गति;
- उल्टी;
- पसीना बढ़ जाना;
- कमजोरी;
- श्रवण हानि (जैसे कि व्यक्ति शून्य में हो);
- बोलने में कठिनाई;
- चेतना का धुंधलापन;
- कमजोरी।
संवेदनाएँ कुछ सेकंड से लेकर कई घंटों तक रह सकती हैं, नियमित रूप से या जीवन में केवल एक-दो बार ही प्रकट होती हैं।
तथ्य!
कभी-कभी चक्कर इतना गंभीर होता है कि व्यक्ति कई दिनों तक बिस्तर से उठ नहीं पाता है।
यदि आपका रक्तचाप सामान्य है तो आपको लड़खड़ाने और अत्यधिक चक्कर आने का क्या कारण है?
महिलाओं में उच्च या निम्न रक्तचाप की पृष्ठभूमि में अक्सर चक्कर आते हैं। लेकिन कभी-कभी दबाव का इससे कोई लेना-देना नहीं होता। तो चक्कर आने का कारण है:
- आंतरिक कान में सूजन प्रक्रियाएँ। यह वह जगह है जहां वेस्टिबुलर उपकरण स्थित है, जो आंदोलनों को नियंत्रित करता है और समन्वय के लिए जिम्मेदार है। चक्कर आना ओटिटिस मीडिया या मेनियर के लक्षण के कारण हो सकता है, या इसका कारण कान में शारीरिक आघात हो सकता है;
- मस्तिष्क विकृति। ये संक्रमण, ट्यूमर, चोटें, आघात हो सकते हैं;
- . यदि गर्दन के क्षेत्र में कशेरुक डिस्क विस्थापित हो जाती है, तो यह रक्त प्रवाह को बाधित करता है, ऑक्सीजन को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकता है, और परिणामस्वरूप चक्कर आता है;
- मानसिक विकार। जरूरी नहीं कि हम गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर रहे हों। यह तनाव, घबराहट, भय, भय हो सकता है;
- दवाइयाँ लेना. अक्सर यह एंटीडिप्रेसेंट के साथ-साथ कुछ दवाओं पर भी लागू होता है जिनका मादक प्रभाव होता है।
तथ्य!
मूत्र और रक्त परीक्षण आवश्यक हैं।
उपचार निर्धारित करने से पहले आपको यह करना होगा:
- एनीमिया की पहचान करें या उसे बाहर करें;
- रक्त शर्करा और ग्लूकोज का स्तर निर्धारित करें;
- समस्याओं की पहचान करने के लिए एक कार्डियोग्राम बनाएं;
- वेस्टिबुलर विकारों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षण करें।
यदि चक्कर आना एक दुर्लभ चिंता का विषय है, तो रोगी को जांच दोहराने के लिए थोड़ी देर बाद वापस आने के लिए कहा जाएगा। गंभीर स्थितियों में, निरंतर निगरानी के लिए अस्पताल में भर्ती होना संभव है।
चक्कर का इलाज
निदान की घोषणा के बाद, उपचार निर्धारित किया जाता है।
अक्सर ये ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीहिस्टामाइन और वेस्टिबुलोलिटिक दवाएं (मेलोज़िन, लॉराज़ेपम, डायजेपाम, प्रोमेसिन, आदि) होती हैं। दवाएं पैनिक अटैक, अवसाद, चिंता और तनाव के अन्य प्रभावों से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
अक्सर, मरीजों को मेटोक्लोप्रमाइड या कुछ अन्य दवाएं दी जाती हैं जो उल्टी को रोकने में मदद करती हैं।
एंटीस्पास्मोडिक्स और एंटीहिस्टामाइन दर्द, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं जो रोगी को और भी अधिक परेशान कर देते हैं।
टिप्पणी!
सभी दवाओं में मतभेद होते हैं और दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने के बाद ही लिया जा सकता है।
चिकित्सा दृष्टिकोण
यदि सामान्य रक्तचाप के साथ चक्कर आने का कारण स्थापित हो जाता है, तो उपचार अधिक लक्षित होता है:
पता करने की जरूरत!
दवाएँ डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने के बाद ही ली जानी चाहिए। स्व-दवा अस्वीकार्य है!
लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके सामान्य रक्तचाप पर चक्कर आने से भी राहत मिल सकती है:
- चाय एक चम्मच लाल तिपतिया घास के फूलों के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, ढक दें और पूरी तरह से ठंडा होने तक छोड़ दें। छानकर मेज के पास ले जाएं। दिन में 4 बार चम्मच;
- फर्न की पत्तियों को काट लें और एक गिलास प्रति टेबल स्पून की दर से उबलता पानी डालें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और टेबल पर रख दें। भोजन से 20 मिनट पहले चम्मच;
- नियमित रूप से कपूर में भिगोए हुए कॉटन पैड को कमरे में रखें।
नोट करें!
नट्स, फलियां, खीरे और पनीर से भरपूर आहार वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज को बहाल करने में मदद करता है।
वेस्टिबुलर प्रणाली के पुनर्वास के उद्देश्य से विशेष अभ्यास वसूली में तेजी लाने में मदद करते हैं।
चिकित्सीय जिम्नास्टिक का उद्देश्य है:
- शरीर की शक्ति और सहनशक्ति बढ़ाएँ;
- संतुलन की भावना बहाल करें;
- हाथ और आँख की गतिविधियों का समन्वय करें।
हर दिन सुबह उठने के बाद आपको आंखों की एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है। यह बहुत सरल है। अपना सिर हिलाए बिना ऊपर और नीचे, बाएँ और दाएँ देखना पर्याप्त है। पहली बार में कुछ सेकंड काफी हैं, धीरे-धीरे समय बढ़ाना होगा।
सिर के साथ भी यही हरकतें करनी चाहिए। पहले खुली आँखों से, फिर बंद आँखों से।
एक सपाट, सख्त सतह वाले स्टूल पर बैठें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और फिर झुकें और अपनी उंगलियों से फर्श को छूएं। धीरे-धीरे, व्यायाम जटिल हो सकता है और आप फर्श को नहीं छू सकते, बल्कि गेंद या कोई अन्य वस्तु उठा सकते हैं।
चक्कर आना कैसे दूर करें
जब सिर में अचानक चक्कर आने लगे तो व्यक्ति घबराने लगता है और इससे स्थिति और भी खराब हो जाती है। यह अच्छा है अगर आस-पास ऐसे प्रियजन हों जो मदद करेंगे। लेकिन आपको अपनी मदद स्वयं करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
आपको लेटने या आरामदायक स्थिति में बैठने की ज़रूरत है। अपनी शर्ट या बेल्ट के बटन खोल दें ताकि कोई भी चीज आपके शरीर को न दबाए और आपको सांस लेने से न रोके। आपको अपनी आंखें बंद करनी चाहिए और जितना संभव हो सके आराम करने की कोशिश करनी चाहिए, धीरे-धीरे लेकिन गहरी सांस लेनी चाहिए। उल्टी रोकने की कोई जरूरत नहीं है। आमतौर पर किसी हमले के बाद यह आसान हो जाता है।
अपने चेहरे और कनपटी को पानी या गीले कपड़े से गीला करने की सलाह दी जाती है।
जब यह आसान हो जाता है तो उठने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं होती। अचानक हरकत न करना भी बेहतर है। अपने परिवार या दोस्तों को कॉल करना और उनसे घर पहुंचने में मदद करने के लिए कहना सबसे अच्छा है। यदि यह ठीक नहीं होता है, या पहली बार हमला दोबारा नहीं होता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
टिप्पणी!
दवाएँ लेने से चक्कर आ सकते हैं। दवा लेने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
पूर्वानुमान
सामान्य रक्तचाप के साथ चक्कर आने को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, इसके लिए मौसम में बदलाव और अन्य कारणों को जिम्मेदार ठहराया जाता है। लेकिन यदि आप आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो सब कुछ मृत्यु में भी समाप्त हो सकता है।
इस प्रकार, कान की समस्याओं के कारण होने वाला चक्कर रोग की तरह अपने आप दूर हो सकता है, या यह किसी व्यक्ति को अक्षम बना सकता है। हार तो और भी खतरनाक है. चक्कर आना स्ट्रोक या अन्य समान रूप से गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकता है।
और लक्षण ही खतरनाक है. यदि आपको अचानक चक्कर आता है, तो आप गिर सकते हैं, गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं, दुर्घटना का शिकार हो सकते हैं या किसी दुर्घटना का शिकार हो सकते हैं।
जो लोग नियमित रूप से ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं उन्हें घर और सड़क दोनों पर सुरक्षा उपाय बढ़ाने की आवश्यकता है:
- अचानक हरकत न करें;
- आपको आरामदायक जूते और कपड़े पहनने की ज़रूरत है;
- अपने साथ कपूर की एक बोतल और पानी रखें;
- सामान्य रूप से खाएं, भूख लगने से बचें;
- घर में, सुनिश्चित करें कि कोई नुकीला कोना न हो, फर्श से ऐसी वस्तुएं हटा दें जो फंस सकती हैं;
- शराब, कॉफ़ी न पियें, नमक की मात्रा कम करें;
- पर्याप्त नींद लें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं;
- अपने आप को तनाव से बचाएं;
- अधिक पानी पीना।
लंबे समय तक चक्कर आने की स्थिति में, उन उपकरणों पर काम करने से बचना आवश्यक है जिन पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है और गाड़ी चलाने से बचना चाहिए।
सामान्य रक्तचाप के साथ चक्कर आना शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत देता है। यदि आपको कम से कम दो बार दौरे का अनुभव हो तो डॉक्टर से मदद लें।
मतली और चक्कर आना आमतौर पर पाचन तंत्र के विकारों से जुड़ा होता है। इस बीच, ऐसे लक्षणों का संयोजन कई गंभीर बीमारियों या जैविक विकारों का संकेत दे सकता है जिनके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
बाहरी प्रभावों या जैविक कारणों से शरीर में होने वाली कोई भी रोग प्रक्रिया एक शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनती है (चयापचय प्रक्रियाओं की दर बदल जाती है, ऊर्जा लागत यथासंभव कम हो जाती है)। ये उपाय शरीर के सुरक्षात्मक गुणों और नकारात्मक प्रभावों, शरीर की तथाकथित प्रतिक्रियाशीलता को झेलने की क्षमता को सक्रिय करते हैं।
मतली एक प्रकार का प्रतिवर्त संकट संकेत है, जो गंभीर स्वास्थ्य विकारों (इस मामले में, भटकाव) का संकेत है, पेट और पूरे पाचन तंत्र को अस्थायी रूप से "बंद" करने का एक शारीरिक तरीका है। एक नियम के रूप में, यह हृदय गति में वृद्धि और धीमी गति से सांस लेने के साथ होता है।
संतुलन के रखवाले
सीधे चलने, आँखें बंद करके और किसी भी स्थिति में संतुलन बनाए रखने की क्षमता किसी व्यक्ति के वेस्टिबुलर, दृश्य और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम द्वारा उनके तंत्रिका रिसेप्टर्स के माध्यम से प्रदान की जाती है। उनसे आने वाले संकेत मस्तिष्क के एक विशेष भाग - सेरिबैलम, मुख्य विश्लेषक द्वारा प्राप्त होते हैं जो इस परिसर के काम का समन्वय करता है। श्रृंखला के किसी भी हिस्से में विफलता जो तंत्रिका आवेगों का संचालन या उत्पन्न करती है, सैद्धांतिक रूप से समन्वय समस्याओं का कारण बन सकती है, जिसमें मतली के साथ संयोजन भी शामिल है।
लगभग 80 बीमारियों में यह अप्रिय लक्षण होता है। अधिकतर, यह विभिन्न कार्यात्मक विकारों के कारण होता है।
आपको चक्कर क्यों आते हैं?
यह समझते हुए कि हम में से प्रत्येक के स्थानिक अभिविन्यास का तंत्र कैसे काम करता है, हम इसकी विफलताओं के निम्नलिखित कारणों को मान सकते हैं:
- मस्तिष्क तक तंत्रिका संकेतों को प्रसारित करने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र के रोग (न्यूरिटिस, न्यूरोनिटिस, रीढ़ की हड्डी के रोग, सिर की चोटों के परिणाम, विशेष रूप से विलंबित, तंत्रिका ऊतक को वायरल क्षति);
- आंतरिक कान के रोग;
- नेत्र संबंधी रोग जो दृश्य छवियों के विरूपण का कारण बनते हैं;
- आंतरिक कान और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी;
- मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन और संपीड़न के रूप में कई संक्रामक रोगों (सूजन प्रक्रियाओं) की जटिलताएँ।
मस्तिष्क और आंतरिक कान में रक्त की आपूर्ति की गुणवत्ता उनमें प्रवेश करने वाले रक्त की मात्रा और संरचना, वाहिकाओं के लुमेन के विन्यास और आकार पर निर्भर करती है। ये संकेतक निम्नलिखित कारकों से प्रभावित हो सकते हैं:
- हृदय प्रणाली के रोग (दिल की धड़कन की अनियमितता, विभिन्न दोष, उच्च रक्तचाप);
- अंतःस्रावी विकार;
- एनीमिया;
- रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि;
- उपवास और निर्जलीकरण;
- नशा (खाद्य विषाक्तता, गुर्दे और/या यकृत की विफलता के कारण शरीर की स्व-विषाक्तता, विकिरण और कीमोथेरेपी के परिणाम, कैंसर ही);
- मस्तिष्क और गर्दन में स्थानीयकृत नियोप्लाज्म;
- बड़े मस्तिष्क वाहिकाओं के धमनीविस्फार;
- ऐंठन, मस्तिष्क वाहिकाओं का संकुचन (बुजुर्ग रोगियों में - एथेरोस्क्लेरोसिस);
- कशेरुका धमनी सिंड्रोम.
रक्त की चिपचिपाहट का स्तर "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर से प्रभावित होता है।
चक्कर आने पर कान में "छिप जाता है"।
वेस्टिबुलर उपकरण का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा तथाकथित कोक्लीअ है, जो मानव आंतरिक कान में स्थित होता है, चावल के दाने के आकार का। यह तंत्रिका रिसेप्टर्स से सघन रूप से ढका होता है जो संवेदनशील "स्पर्श सेंसर" के रूप में कार्य करता है। कोक्लीअ में एक तथाकथित झिल्ली और 3 अर्धवृत्ताकार नहरें होती हैं, जो 3 विमानों में उन्मुख सूक्ष्म खोखली नलियों के अर्धवृत्त होते हैं।
कोक्लीअ की गुहा में सूक्ष्म (लाल रक्त कोशिका के आकार) कैल्शियम क्रिस्टल - ओटोलिथ होते हैं। लाक्षणिक रूप से कहें तो, ओटोलिथ एक बंद बर्तन में महीन रेत की तरह होते हैं। जब कोई व्यक्ति स्थिर खड़ा होता है, तो इस बर्तन के तल पर "रेत" पड़ी रहती है। जब कोई व्यक्ति लेटता है, तो उसकी दीवार पर रेत गिरना शुरू हो जाती है, जो एक क्षैतिज स्थिति लेती है। उसी समय, इसके रिसेप्टर्स सक्रिय हो जाते हैं, जिनसे संकेत तंत्रिका आवेगों के रूप में मस्तिष्क तक प्रेषित होते हैं: स्थिति में बदलाव के बारे में जानकारी वहां "बनती" है। इस प्रकार, ओटोलिथ की थोड़ी सी भी हलचल रिसेप्टर्स में प्रतिक्रिया का कारण बनती है।
महत्वपूर्ण!ओटोलिटिक झिल्ली और अर्धवृत्ताकार नलिका प्रणाली को विभिन्न "स्रोतों" से रक्त की आपूर्ति की जाती है, और झिल्ली इसकी कमी के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।
शारीरिक मानदंड झिल्ली पर ओटोलिथ का स्थान है। दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, अत्यधिक तनाव या उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, ओटोलिथ अर्धवृत्ताकार नलिकाओं में प्रवेश करते हैं, जो वहां स्थित रिसेप्टर्स को सक्रिय करते हैं। मस्तिष्क को नलिकाओं (एक साथ तीन विमानों में गति के बारे में, क्योंकि 3 नलिकाएं होती हैं) और ओटोलिटिक झिल्ली दोनों से असंगत संकेत प्राप्त होते हैं। ऐसी स्थिति में शरीर की गतिविधियों का समन्वय करने में मस्तिष्क की असमर्थता भटकाव का कारण बनती है।
चक्कर आने के प्रकार
चक्कर आना एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के चारों ओर हलचल या आसपास की वस्तुओं के आसपास शरीर के हिलने की अनुभूति होती है। प्रणालीगत (या सच, मस्तिष्क संबंधी) और गैर-प्रणालीगत चक्कर आते हैं। इन लक्षणों के लिए निदान तकनीक और चिकित्सीय तरीके मौलिक रूप से भिन्न हैं।
चक्कर आना को प्रणालीगत के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जब रोगी स्पष्ट रूप से अपनी संवेदनाओं की प्रकृति का वर्णन कर सकता है: आसपास के स्थान का दाएं, बाएं घूमना, नीचे गिरने की भावना, लगातार ऊपर उठना। यह तंत्रिका तंत्र या आंतरिक कान के कुछ हिस्सों को नुकसान का एक लक्षण है।
सख्ती से कहें तो, गैर-प्रणालीगत चक्कर आना ऐसा नहीं है। यह संवेदनाओं की गंभीरता और प्रकृति में प्रणालीगत से बहुत अलग है; वे अस्पष्ट और बहुत "अनुमानित" हैं: यह आंखों में एक अल्पकालिक अंधेरा, झूलने की भावना, पूरे शरीर में कमजोरी, चक्कर आना, अस्थिरता और चाल की अस्थिरता.
इस अस्थिरता को अक्सर सच्ची चक्कर आना और चक्कर आना समझ लिया जाता है, जब आपके पैरों के नीचे से ज़मीन सचमुच "गायब" हो जाती है। प्रीसिंकोप की विशेषता पीलापन और ठंडा पसीना जैसे लक्षण हैं। सिरदर्द चेतना के नुकसान का अग्रदूत हो सकता है। ऐसी स्थितियाँ वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का एक लक्षण हैं।
जब अंतःस्रावी विकारों की बात आती है
चक्कर आना और मतली अंतःस्रावी विकारों का संकेत दे सकती है जैसे:
- मधुमेह मेलेटस (ग्लूकोज के स्तर में तेज उतार-चढ़ाव विशेष रूप से खतरनाक है);
- हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड की कमी) अक्सर भूख में कमी, ठंडक, सूखापन और त्वचा के झड़ने के साथ होती है।
किसी व्यक्ति के हार्मोनल स्तर में अचानक परिवर्तन से संवहनी दीवारों की टोन में वृद्धि हो सकती है।
मानसिक विकार
संतुलन की भावना मनुष्य की सबसे प्राचीन भावना है, इसलिए इसके खोने से घबराहट और भय होता है, कभी-कभी तो मृत्यु का भय भी हो जाता है।
भावनात्मक अधिभार, मानसिक आघात, मानसिक परेशानी, घबराहट, चिंता और अधिक काम अक्सर "शारीरिक" लक्षणों पर आधारित होते हैं। ऐसे लक्षणों को मनोदैहिक विकृति कहा जाता है। न्यूरोसिस से ग्रस्त लोगों को नकारात्मक घ्राण या दृश्य संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप तथाकथित मनोवैज्ञानिक मतली होती है।
टिप्पणी!अवसाद और लंबे समय तक तनाव के कारण चक्कर आ सकते हैं। इन कारणों को एक अलग श्रेणी में भी वर्गीकृत किया गया है जिसे अवसादग्रस्तता विकार कहा जाता है।
लक्षण की दीर्घकालिक प्रकृति (कई वर्षों तक) चक्कर आना और मतली की मनोदैहिक प्रकृति को इंगित करती है। दुर्लभ मामलों में मानसिक बीमारियाँ स्वाद मतिभ्रम और स्वाद विकृतियों का कारण बनती हैं। शामक दवाएं देकर ऐसे लक्षणों से राहत पाई जा सकती है।
चक्कर आने के कारणों को प्रणालीगत कहा जाता है
प्रणालीगत चक्कर आना काफी संकीर्ण प्रकार की बीमारियों के कारण होता है, जिनमें से सबसे आम हैं:
- सौम्य स्थितीय पैरॉक्सिस्मल (पैरॉक्सिस्मल) वर्टिगो सिंड्रोम (बीपीपीवी). यह तब होता है जब शरीर की स्थिति में अचानक परिवर्तन होता है, जिससे स्पष्ट रूप से सचेत संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। इस बीमारी का इलाज काफी आसानी से हो जाता है और इसकी अभिव्यक्तियाँ तीव्र नहीं होती हैं। रोगियों में अल्पकालिक श्रवण हानि हो सकती है। ऐसे चक्कर की अभिव्यक्तियाँ कभी-कभी 2 दिनों तक रहती हैं। सरल तकनीकें हैं, तथाकथित वेस्टिबुलर जिम्नास्टिक - एक पैंतरेबाज़ी जिसकी मदद से ओटोलिथ तथाकथित छिद्र (ओटोलिथिक झिल्ली पर वापस) में चले जाते हैं।
- मेनियार्स का रोगइसमें इतने गंभीर चक्कर आते हैं कि व्यक्ति कभी-कभी हिलने-डुलने, काम करने या बिस्तर से उठने में असमर्थ हो जाता है। मेनियार्स रोग में स्थिरता की हानि हमेशा मतली और कभी-कभी उल्टी के साथ होती है। रोगी को कानों में घंटियां बजने (या शोर), यहां तक कि सुनने की क्षमता में कमी, और अक्सर एक तरफ से बजने से परेशानी होती है। यह रोग अर्धवृत्ताकार नहरों में द्रव संचय, सूजन और सूजन से जुड़ा है। रोग के लिए गहन चिकित्सा की आवश्यकता होती है (सूजन से राहत के लिए मूत्रवर्धक निर्धारित हैं)। एक गंभीर हमला 2-3 घंटे तक रहता है, फिर अगले हमले तक रोगी की स्थिति पूरी तरह से सामान्य हो जाती है। सामान्य तौर पर, चक्कर आने का दौरा बीपीपीवी की तुलना में अधिक समय तक रहता है।
- अर्धवृत्ताकार नहरों से तंत्रिका आवेगों का संचालन करने वाली तंत्रिकाओं को नुकसान।तंत्रिका क्षति विषाक्त (जहर, शराब) हो सकती है। कभी-कभी तंत्रिका क्षति सौम्य नहर ट्यूमर, तथाकथित न्यूरोमा के कारण होती है। अर्धवृत्ताकार नलिकाओं का छोटा आकार न्यूरोमा के लक्षणों के जल्दी प्रकट होने का कारण है: बढ़ता ट्यूमर तेजी से नहर की मात्रा को भर देता है, जिससे आसपास के ऊतकों का संपीड़न होता है और चक्कर आते हैं। न्यूरोमा किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है, और महिलाओं में यह अधिक आम है। सीटी और एमआरआई का उपयोग करके न्यूरोमा का निदान आसानी से किया जाता है।
- श्रवण विश्लेषक युक्त मस्तिष्क के अस्थायी क्षेत्र में ट्यूमर, सूजन संबंधी घाव या स्ट्रोक। मस्तिष्क का यह क्षेत्र श्रवण संवेदनाओं को प्राप्त करने और संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है। द्विपक्षीय श्रवण हानि या दोनों कानों में शोर ऐसे घावों का संकेत है।
प्रणालीगत समन्वय विकारों के निदान में कई वाद्य अध्ययनों का उपयोग शामिल है।
गैर-प्रणालीगत चक्कर क्यों आते हैं?
गैर-प्रणालीगत चक्कर आना कई प्रकार की बीमारियों के कारण होता है। ऐसे चक्कर आने के सबसे संभावित कारण हैं:
- आतंकी हमले;
- हृदय संबंधी समस्याएं;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता।
समन्वय विकारों से जुड़े हृदय रोगों के लक्षण इस प्रकार दिखते हैं:
- कंधे के ब्लेड के नीचे दर्द, सांस की तकलीफ के साथ अचानक सामान्य कमजोरी, मायोकार्डियल रोधगलन के साथ हो सकती है;
- सिर में परिपूर्णता की भावना या मतली के साथ हल्का सिरदर्द रक्तचाप में तेज उछाल का संकेत देता है।
यदि हृदय ताल विफलता के कारण संतुलन बिगड़ जाता है, तो यह मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में कमी का संकेत देने वाला एक गंभीर संकेत है। ऐसे क्षणों में हृदय गति का सटीक नियंत्रण महत्वपूर्ण है।
कशेरुका धमनी सिंड्रोम
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शब्द रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक में अपरिवर्तनीय (आमतौर पर अपक्षयी) परिवर्तनों को संदर्भित करता है। यदि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली सबसे बड़ी वाहिका में संकुचन (संपीड़न) हो तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस चक्कर आना जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। धमनी का सिकुड़ना जन्मजात हो सकता है और फिलहाल इसका पता लगाने का कोई तरीका नहीं है। गर्दन के जहाजों की स्थिति का निदान अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके किया जाता है। बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह हर्नियेटेड या स्लिप्ड डिस्क (फलाव) का कारण बनने की संभावना कम है।
चिंतित आभा
समन्वय की हानि माइग्रेन से पहले हो सकती है - एक असहनीय धड़कता हुआ दर्द जो आधे सिर या कनपटी, नेत्रगोलक और गर्दन में केंद्रित होता है। अन्य अभिव्यक्तियों के साथ - दृश्य (वस्तुओं की आकृति का विरूपण), श्रवण (कानों में बजना), संवेदनशील (झुनझुनी, रेंगने की अनुभूति), मोटर (अंगों का अनैच्छिक हिलना, एक निश्चित स्थिति लेने में असमर्थता) - बिगड़ा हुआ समन्वय और मतली की भावना तथाकथित आभा (एक प्रकार का आभास) बनाती है, जो 20% मामलों में हमले से पहले होती है। आभा का विकास (लक्षणों का बढ़ना) 5-20 मिनट तक रहता है और लगभग एक घंटे तक रहता है। इसके सभी लक्षण प्रतिवर्ती हैं।
बार-बार होने वाले माइग्रेन के दौरे ब्रेन ट्यूमर के पहले लक्षण हो सकते हैं या संवहनी ग्लोमेरुली के रूप में जन्मजात विकृति का प्रकटीकरण हो सकता है, मस्तिष्क वाहिकाओं (विकृतियों) का असामान्य अंतर्संबंध और चिकित्सा की आवश्यकता होती है, खासकर अगर दर्द एक दिन से अधिक समय तक नहीं रुकता है .
टिक - जनित इन्सेफेलाइटिस
टिक-जनित एन्सेफलाइटिस एक वायरल संक्रमण है जो एन्सेफलाइटिस टिक काटने से उत्पन्न होता है। यह रोग मस्तिष्क के ग्रे मैटर को प्रभावित करता है, जिससे लगातार न्यूरोलॉजिकल जटिलताएँ पैदा होती हैं। पर्याप्त चिकित्सा के अभाव में, इस बीमारी के कारण व्यक्ति आंशिक या पूर्ण रूप से विकलांग हो जाता है और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो जाती है।
इस खतरनाक संक्रमण के सभी रूपों के साथ कई दिनों तक तेज बुखार (38°-40° तक), सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी, त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि और अनैच्छिक मांसपेशियों में मरोड़ होती है।
रोग की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ फ्लू के समान होती हैं। टिक काटने का विश्वसनीय तथ्य, अभिव्यक्तियों की तीव्रता और विशिष्टता, प्रयोगशाला डेटा के साथ मिलकर, हमें एक स्पष्ट निदान करने की अनुमति देती है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट
उच्च रक्तचाप संकट रक्तचाप में अचानक और तेजी से वृद्धि है। विकसित बीमारी न्यूरोलॉजिकल लक्षण पैदा करती है जैसे सिर के पिछले हिस्से में हल्का दर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी, और आंखों के सामने चमकते काले बिंदु। दृष्टि की अल्पकालिक हानि और अल्पकालिक ऐंठन, ठंड लगना या, इसके विपरीत, अत्यधिक पसीना, कमजोरी और कमजोरी की भावना संभव है।
बढ़े हुए रक्तचाप का एक विशिष्ट संकेत चेहरे का लाल होना और व्यक्ति की अत्यधिक उत्तेजित अवस्था है।
महत्वपूर्ण!सामान्य रक्तचाप का स्तर हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, लेकिन उच्च रक्तचाप संकट के दौरान जटिलताएँ रक्तचाप के किसी भी स्तर पर विकसित हो सकती हैं।
आघात
स्ट्रोक उच्च रक्तचाप की एक खतरनाक जटिलता है, जो रक्तचाप में तेज वृद्धि का परिणाम है। तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं अक्सर दुखद अपरिवर्तनीय परिणामों का कारण बनती हैं। बीमारी के पहले घंटे के दौरान गहन चिकित्सा मस्तिष्क संबंधी आपदा के परिणामों को कम कर देती है। चिकित्सा सिद्धांत "पहला घंटा स्वर्णिम घंटा है" का अनुपालन यहां महत्वपूर्ण है।
सामान्य लक्षण, जो चक्कर आना और मतली के साथ मिलकर स्ट्रोक का संकेत देते हैं:
- अत्यधिक उल्टी, चेतना की हानि के मामले में विशेष रूप से खतरनाक;
- अस्पष्ट वाणी, शब्दों को बनाने और उन्हें समझने में कठिनाई, एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
- चलने में पूर्ण असमर्थता या समन्वय का आंशिक नुकसान;
- आधे शरीर का सुन्न होना, चेहरे की विकृति;
- होश खो देना।
जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है वे कभी-कभी असामान्य संवेदनाओं का वर्णन करते हैं: जैसे कि उनके सिर में कुछ तेज़ आवाज़ के साथ फूट रहा हो।
समय के साथ, स्ट्रोक के लक्षण खराब हो सकते हैं।
महत्वपूर्ण! 30% स्ट्रोक रक्तस्रावी (मस्तिष्क में रक्तस्राव से जुड़े) होते हैं, जिनके लिए न्यूरोसर्जन से तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है। चिकित्सा संस्थान चुनते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
जीवन को ख़तरा!
निम्नलिखित लक्षणों के साथ चक्कर आना जीवन के लिए खतरा है:
- 38º से ऊपर तापमान (मेनिनजाइटिस);
- दोहरी दृष्टि (ऑप्टिक तंत्रिका की विकृति, स्ट्रोक);
- निगलने, बोलने और/या सुनने की विकार (विभिन्न स्थानों पर दिल का दौरा, स्ट्रोक का संकेत);
- शरीर के कुछ हिस्सों का सुन्न होना;
- छाती में या कंधे के ब्लेड के नीचे दर्द बढ़ना;
- लंबे समय तक उल्टी के कारण निर्जलीकरण होता है;
- भ्रम या चेतना की हानि, अति उत्तेजना, प्रलाप।
सूचीबद्ध लक्षण तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का कारण हैं।
कुछ दवाएँ लेने पर चक्कर आना
कुछ निरोधी दवाएं मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करती हैं जो वेस्टिबुलर प्रणाली से संकेत प्राप्त करता है और मतली और चक्कर का कारण बन सकता है।
कुछ एंटीबायोटिक्स ओटोटॉक्सिक होते हैं।
उच्च रक्तचाप संकट और चक्कर आना कई दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में या कई दवाओं की संयुक्त कार्रवाई के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है (उनकी कार्रवाई में पारस्परिक वृद्धि के मामले में)।
निदान संबंधी विशेषताएं
मतली के साथ समन्वय विकारों का निदान करने के लिए एक गैर-मानक दृष्टिकोण, रोगी और एक योग्य चिकित्सक के विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और इसमें कई बारीकियों को ध्यान में रखना शामिल है:
- हमले के समय नाड़ी की दर;
- रक्तचाप संकेतक;
- नशे की उपस्थिति (रोगी की जीवनशैली और कार्य का अध्ययन);
- किसी लक्षण के प्रकट होने और सिर की स्थिति में बदलाव या मुद्रा में बदलाव के बीच संबंध (ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन होता है या नहीं, इस सवाल का स्पष्टीकरण);
- अनिवार्य फंडस परीक्षा;
- न्यूरोलॉजिकल परीक्षण.
रोगी के साथ एक विस्तृत साक्षात्कार के दौरान स्थापित रोग के सभी लक्षणों की गंभीरता और सहसंबंध, प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन के डेटा निदान करने का आधार प्रदान करते हैं।
बीपीपीवी का निदान
बीपीपीवी का निदान निम्नानुसार किया जाता है। डॉक्टर एक निश्चित स्थिति में लेटे हुए व्यक्ति को अपने हाथ को देखते हुए, दाईं और बाईं ओर नेत्रगोलक (तथाकथित निस्टागमस) के साथ छोटे पैमाने पर हरकत करने के लिए कहता है। श्रवण और दृश्य रिसेप्टर्स से संकेत अव्यवस्थित हो जाते हैं और एक-दूसरे के साथ संघर्ष में आ जाते हैं: आराम कर रहे व्यक्ति की आंखें गति रिकॉर्ड करती हैं। यह चक्कर आने को उत्तेजित करता है (स्थिति परिवहन में मोशन सिकनेस की याद दिलाती है)।
इस स्थिति में होने वाला चक्कर सौम्य स्थितिगत प्रकृति का होता है।
टिप्पणी!बीपीपीवी के साथ मतली और उल्टी नहीं होती है।
चक्कर आने पर प्राथमिक उपचार
समन्वय की अचानक हानि के परिणामस्वरूप गंभीर और अक्षम करने वाली चोटें हो सकती हैं। पहला कदम यह है कि किसी ऐसे व्यक्ति को बैठाया जाए जिसे चक्कर आ रहा हो, या इससे भी बेहतर होगा कि उसे लिटा दिया जाए। यदि कोई व्यक्ति घर के अंदर है, तो ताजी हवा का प्रवाह बनाना आवश्यक है। सिर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, उसे तात्कालिक वस्तुओं का उपयोग करके अपने पैरों को ऊपर उठाना चाहिए, उदाहरण के लिए एक बैग, मुड़े हुए कपड़े।
शराब, बासी हवा, गर्मी, सिगरेट के धुएं, तेज़ गंध और भरे पेट से चक्कर और मतली का खतरा बढ़ जाता है। हमले के दौरान शराब पीने से उल्टी हो सकती है, इसलिए प्यास लगने की स्थिति में अपना मुँह धोकर शुष्क मुँह से छुटकारा पाना बेहतर है।
किसी हमले से तुरंत छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी हथेलियों को कसकर निचोड़ना चाहिए और अपनी आँखें बंद नहीं करनी चाहिए, बल्कि अपनी निगाह किसी स्थिर वस्तु पर केंद्रित करनी चाहिए।
टिप्पणी!नाक के पुल के केंद्र (भौहों के बीच का बिंदु) का एक्यूप्रेशर किसी हमले को रोकने में मदद करता है।
गंभीर चक्कर आने का एक भी प्रकरण डॉक्टर के पास जाने का एक कारण होना चाहिए।
चक्कर आना और मतली का कारण आमतौर पर कान और तंत्रिका तंत्र की विकृति के चौराहे पर होता है। सामान्य चक्कर आने के पीछे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं: सटीक और समय पर कारण का पता लगाना और इसे विश्वसनीय रूप से समाप्त करना बेहद महत्वपूर्ण है।
जिस किसी को भी चक्कर का अनुभव हुआ है, वह ठीक-ठीक जानता है कि यह कैसे प्रकट होता है - यह बहुत हद तक नशे में धुत्त व्यक्ति के अनुभव की याद दिलाता है। अचानक आपको ऐसा महसूस होता है कि आप किसी बवंडर में घिर गए हैं; आपके आस-पास की हर चीज़ घूमने लगती है और अपनी रूपरेखा खोने लगती है, धुंधली हो जाती है।
व्यक्ति भ्रमित हो जाता है, अपने पैरों पर खड़ा नहीं हो पाता और उसे मिचली भी आ सकती है। चिकित्सा में, इस स्थिति का वैज्ञानिक नाम है - वर्टिगो। यह वेस्टिबुलर तंत्र के एक विकार के कारण होता है, लेकिन यह देखना अभी बाकी है कि इस विकार का कारण क्या है।
जिस किसी को भी चक्कर आने का अनुभव हुआ है, वह ठीक-ठीक जानता है कि यह कैसे प्रकट होता है - यह बहुत हद तक नशे में धुत व्यक्ति के अनुभव के समान है। अचानक आपको ऐसा महसूस होता है कि आप एक बवंडर में घिर गए हैं; आपके आस-पास की हर चीज़ घूमने लगती है और अपनी रूपरेखा खोने लगती है, धुंधली हो जाती है।
व्यक्ति भ्रमित हो जाता है, अपने पैरों पर खड़ा नहीं हो पाता और उसे मिचली भी आ सकती है। चिकित्सा में, इस स्थिति का वैज्ञानिक नाम है - वर्टिगो। यह वेस्टिबुलर तंत्र के एक विकार के कारण होता है, लेकिन यह देखना अभी बाकी है कि इस विकार का कारण क्या है।
हमलों का प्रकटीकरण
जिन लोगों को चक्कर आता है वे जानते हैं कि अभिव्यक्ति की यह स्थिति कैसे प्रकट होती है।
यह शराब के नशे से उत्पन्न स्थिति के समान ही है। अनुभूति तीव्र होती है और अक्सर अचानक प्रकट होती है।
आपके आस-पास की हर चीज़ घूमने लगती है, स्पष्ट आकृतियाँ गायब हो जाती हैं, और तस्वीर स्वयं धुंधली हो सकती है।
जब कोई व्यक्ति समन्वय खो देता है, तो अपने पैरों पर खड़ा होना मुश्किल हो जाता है और मतली संभव है।
चिकित्सा पद्धति में इस स्थिति को वर्टिगो कहा जाता है। चक्कर आना अक्सर वेस्टिबुलर तंत्र की खराबी के कारण होता है, जिससे असुविधा होती है।
उन सटीक कारणों को निर्धारित करना आवश्यक है जो चक्कर आना और बेहोशी का कारण बन सकते हैं।
इसके बाद ही आप इलाज शुरू कर सकते हैं और ऐसे लक्षण से छुटकारा पा सकते हैं।
निदान
चक्कर आना, साथ ही समन्वय की कमी, कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि बीमारियों और अन्य बीमारियों के लक्षणों में से एक है।
चक्कर आना बड़ी संख्या में बीमारियों के साथ आता है। बीमारियों का सही निदान करने और उपचार निर्धारित करने के लिए, उनसे खुद को परिचित करना उचित है।
रोग का निदान कई तरीकों का उपयोग करके किया जा सकता है, जिसमें प्रयोगशाला, वाद्य और रोगी की संवेदनाओं का वस्तुनिष्ठ अध्ययन शामिल है।
एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, गर्दन और मस्तिष्क में वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड जांच, साथ ही कंप्यूटेड टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग को महत्वपूर्ण माना जाता है। ऊपर सूचीबद्ध तरीकों का उपयोग करके, चक्कर आने का कारण निश्चित रूप से ज्ञात हो जाएगा।
रोगी की जांच के दौरान, डॉक्टर इतिहास एकत्र करने पर पूरा ध्यान देता है। वह इन लक्षणों की शुरुआत का समय, चक्कर आने की प्रकृति, लक्षणों के साथ, चोटों की उपस्थिति, सुनने की हानि या दृष्टि हानि को स्पष्ट करता है। डॉक्टर मरीज़ से ज़रूर पूछेंगे कि वह कौन सी दवाएँ ले रहा है और क्या वह शराब या नशीली दवाएँ पीता है।
चूँकि ये संवेदनाएँ केवल लक्षण हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि इनके साथ कौन-सी बीमारियाँ हो सकती हैं।
केवल एक डॉक्टर ही हृदय रोग की सही पहचान कर सकता है जो चक्कर आने का कारण बनता है। आप किसी थेरेपिस्ट से शुरुआत कर सकते हैं। उनके पास अध्ययनों का एक पूरा शस्त्रागार है जो न केवल बाहरी लक्षणों से, बल्कि उन संकेतों से भी बीमारी की तस्वीर देखने में मदद करेगा जो पहली नज़र में दिखाई नहीं देते हैं।
अपनी धारणाओं के आधार पर, डॉक्टर आपको निम्नलिखित लिख सकते हैं:
- ईसीजी,
- एक्स-रे,
- सीटी दिल,
- दिल का एमआरआई,
- एंजियोग्राम (एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं की जांच),
- अतिरिक्त विशेष परीक्षण.
आपको परीक्षा से डरना नहीं चाहिए - यह दर्द रहित है, लेकिन इसके बाद आपको संदेह नहीं होगा कि आपका सिर क्यों घूम रहा है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको अतिरिक्त रूप से अपने साथी विशेषज्ञों के पास भी भेजेंगे।
मनुष्यों में मतली और चक्कर आने के अलग-अलग कारण होते हैं। कभी-कभी यह एक अस्थायी घटना होती है जिसके नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं। लेकिन अधिक बार इसके कारण विभिन्न विकृति होते हैं।
इतिहास एकत्र करते समय, डॉक्टर रोगी की बहुत सावधानी से जांच करता है। बातचीत के दौरान, वह समय जब चक्कर आना और मतली दिखाई दी, इन लक्षणों की प्रकृति और अन्य अभिव्यक्तियाँ जो चिंता का विषय हैं, स्पष्ट की गईं।
निदान का अगला चरण प्रयोगशाला और विभिन्न वाद्य परीक्षण होंगे। वास्तव में कौन सा डॉक्टर के निर्णय पर निर्भर करेगा।
कई मामलों में, वास्तविक चक्कर आना, मतली और गंभीर समन्वय समस्याओं का कारण वेस्टिबुलर तंत्र की खराबी है, जो वास्तव में किसी व्यक्ति के संतुलन की भावना के लिए जिम्मेदार है।
चक्कर आना, मतली, समन्वय की कमी - वेस्टिबुलर सिस्टम रोग का कारण
सौम्य स्थितीय पैरॉक्सिस्मल वर्टिगो
रोग की विशेषता अचानक अल्पकालिक (60 सेकंड से अधिक नहीं) चक्कर आना, कभी-कभी मतली और उल्टी के साथ होती है, जो आवश्यक रूप से अंतरिक्ष में रोगी के शरीर की स्थिति में बदलाव से जुड़ा होता है।
इसमें अतिरिक्त दर्दनाक लक्षण नहीं होते हैं, जैसे सुनने की क्षमता में कमी या सिरदर्द। उचित समय पर निदान और उपचार के साथ, यह व्यक्ति के लिए बिना किसी परिणाम के दूर हो जाता है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
अत्यंत गंभीर संक्रामक रोग हैं जो चक्कर आना, मतली और समन्वय की हानि का कारण बनते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि उनकी शुरुआत को न चूकें और उन्हें साधारण कमजोरी के साथ भ्रमित न करें।
मेनिनजाइटिस एक गंभीर और खतरनाक बीमारी है जिसमें रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की झिल्लियों की व्यापक संक्रामक सूजन से मृत्यु हो सकती है।
वर्टिगो काफी हानिरहित कारणों और गंभीर बीमारियों दोनों के कारण हो सकता है जिनके लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
चक्कर आना अपने आप में एक जीवन-घातक स्थिति नहीं है, हालांकि, यह रोगी के लिए खतरा पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, जब उसे ऊंचाई पर, एस्केलेटर पर, खड़ी सीढ़ी पर, समुद्री जहाज के किनारे पर चक्कर आता है। , वगैरह। ऐसी स्थितियों में खतरा यह है कि चक्कर आने वाला व्यक्ति अपना संतुलन खो सकता है और गिर सकता है, जिससे उसे गंभीर चोट लग सकती है।
यदि रोगी ने इस तथ्य को अपना लिया है कि उसे बार-बार और गंभीर रूप से चक्कर आते हैं, और वह डॉक्टर के पास नहीं जाता है, तो यह इस तथ्य से भरा है कि यदि कोई प्रेरक बीमारी है, तो वह बढ़ती है, और रोगी को उचित उपचार नहीं मिलता है, जो जटिलताओं, देर से उपचार से प्रभाव की कमी आदि का कारण बन सकता है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
मस्तिष्कावरण शोथ
अचानक चक्कर आने का मुख्य और सबसे आम कारण शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव माना जाता है। इस स्थिति को न केवल वेस्टिबुलर उपकरण द्वारा नियंत्रित किया जाता है, बल्कि मांसपेशी रिसेप्टर्स और दृश्य विश्लेषक द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है।
यहीं पर अतिरिक्त प्रभाव उत्पन्न होते हैं, जैसे आंखों का काला पड़ना और मांसपेशियों में कमजोरी। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारी धारणा के उपरोक्त सभी "नियंत्रक" हमारे शरीर के मुख्य अंग - मस्तिष्क के अधीन हैं।
बहुत से लोग अचानक चक्कर आने के कारणों में रुचि रखते हैं, क्योंकि हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार ऐसी स्थिति का सामना किया है।
बहुत बार, यहां तक कि एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति भी ऐसी स्थिति महसूस कर सकता है जब चारों ओर सब कुछ घूम रहा हो और शरीर में कमजोरी दिखाई दे। लंबे समय तक लेटने या बैठने के साथ-साथ अचानक सिर झुकाने और मुड़ने से सिर में चक्कर आना शुरू हो सकता है।
यह अवस्था कुछ ही सेकंड में आपके शरीर से निकल जाएगी, लेकिन असुविधा अभी भी बनी रह सकती है। कुछ लोगों को कानों में घंटियाँ बजने या दृष्टि धुंधली होने का अनुभव हो सकता है।
ऐसे प्रभाव धमनियों और शिराओं के माध्यम से रक्त के पुनर्वितरण के परिणामस्वरूप बनते हैं।
अचानक चक्कर आने के ऐसे भी कारण हैं जिनका आपके शरीर की स्थिति बदलने से कोई लेना-देना नहीं है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन की थोड़ी मात्रा का सेवन;
- लगातार नींद की कमी और अधिक काम करना;
- रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में तेज कमी (अक्सर यह स्थिति गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में भी देखी जाती है)।
अचानक चक्कर आने के उपरोक्त सभी कारण मस्तिष्क में थोड़ी मात्रा में ऑक्सीजन के प्रवेश का परिणाम हैं। इस प्रकार, मानव मस्तिष्क भार का सामना नहीं कर सकता है, और इसलिए शरीर में कमजोरी दिखाई देती है, सिर घूमने लगता है, संतुलन खो जाता है और हृदय इतनी तेजी से नहीं धड़कता है।
ऐसी समस्या से निपटने के लिए आपको सही ढंग से दैनिक दिनचर्या बनाने की जरूरत है। खेल खेलें, ताजी हवा में अधिक चलें, सही भोजन करें और पर्याप्त आराम करें।
भरपूर मात्रा में विटामिन का सेवन करने की कोशिश करें। आप सक्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स पी सकते हैं।
आमतौर पर, बिना किसी कारण के अचानक चक्कर आना चिंता का कारण नहीं है। हालाँकि, यदि आपको अधिक से अधिक बार चक्कर आते हैं, और व्यक्ति को बदतर और बदतर महसूस होता है, तो यह आपके स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचने और चिकित्सा परीक्षण कराने का एक कारण है।
यदि आप बड़ी मात्रा में वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा होना शुरू हो सकता है। और यह, बदले में, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि मस्तिष्क तक अपर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचती है। इसके परिणामस्वरूप सिरदर्द, संतुलन की हानि, कमजोरी और मतली होती है।
स्ट्रोक मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी से जुड़ी एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। इसकी विशेषता न केवल चक्कर आना है, बल्कि समन्वय की हानि, बिगड़ा हुआ भाषण कार्य और सांस लेने की समस्याएं भी हैं। यह बीमारी मानव जीवन के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए डॉक्टर नींद और आराम के पैटर्न को सही ढंग से बदलने और सही खान-पान की जोरदार सलाह देते हैं।
पाचन तंत्र के रोगों के कारण भी चक्कर आ सकते हैं। गंभीर विषाक्तता के कारण चक्कर आना और कमजोरी हो सकती है। यह मेटाबोलिक विकारों के कारण भी हो सकता है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
मस्तिष्कावरण शोथ
ईसीजी, एक्स-रे, हृदय की सीटी, हृदय की एमआरआई, एंजियोग्राम (कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं की जांच), अतिरिक्त विशेष परीक्षण।
आपको परीक्षा से डरना नहीं चाहिए - यह दर्द रहित है, लेकिन इसके बाद आपको संदेह नहीं होगा कि आपका सिर क्यों घूम रहा है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको अतिरिक्त रूप से अपने साथी विशेषज्ञों के पास भी भेजेंगे।
सम्बंधित लक्षण
एक नियम के रूप में, जब कोई व्यक्ति समन्वय खो देता है और चक्कर आने लगता है, तो उसके लिए एक स्थिति में रहना मुश्किल हो जाता है।
चलते समय चाल बदल जाती है और बाजुओं का अराजक झूला दिखाई देने लगता है। यदि समस्या किसी उन्नत बीमारी के कारण है तो ऐसा रोगी मदद के बिना न तो बैठ सकता है और न ही खड़ा हो सकता है।
चक्कर आना अक्सर एन्सेफलाइटिस, साथ ही अनुमस्तिष्क ट्यूमर वाले लोगों में दिखाई देता है।
बहुत बार, चक्कर आना, मतली और समन्वय की कमी, जिसका कारण शरीर की कोई बीमारी नहीं है, अनुचित मानव व्यवहार का परिणाम है।
उदाहरण के लिए, ऐसे क्षणों में शामिल हैं:
- खराब पोषण (उपवास या आहार नियमों का उल्लंघन);
- "समुद्री बीमारी";
- मौसम में अचानक परिवर्तन;
- शराब पीना।
आहार का उल्लंघन
यदि आप अपने आहार में गलतियाँ करते हैं (बिना सोचे-समझे शाकाहार, कार्बोहाइड्रेट से पूर्ण इनकार, आदि), तो हाइपोग्लाइसीमिया, एनीमिया, या बस भूखा चक्कर आना संभव है। यदि आप नमक पूरी तरह से छोड़ देते हैं, तो आपका रक्तचाप कम हो सकता है, जिससे चक्कर भी आ सकते हैं।
उपवास हमेशा रक्त शर्करा के स्तर में कमी के साथ होता है। मस्तिष्क को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। और व्यक्ति को चक्कर आने लगता है। कम लेकिन बार-बार (दिन में कम से कम 6 बार) न्यूनतम मात्रा में भोजन के सेवन से इससे बचने में मदद मिलेगी।
मोशन सिकनेस
समुद्री बीमारी कमजोरी और चक्कर आना है। साथ ही लंबी ट्रेन यात्रा, कार, जहाज, विमान यात्रा, या मनोरंजन सवारी पर अत्यधिक सवारी के दौरान मतली और उल्टी।
चक्कर आना, मतली और समन्वय की कमी का कारण "समुद्री बीमारी" हो सकता है
इन स्थितियों में, मानव शरीर विभिन्न चैनलों के माध्यम से आने वाले संकेतों का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है। बच्चे और केवल 1% वयस्क ही मोशन सिकनेस के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। विशेष दवाएँ असुविधा से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन
कोई भी पुरानी बीमारी, विशेष रूप से संवहनी प्रकृति की बीमारी, साथ ही बीमारी के बाद और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति में मानव शरीर का कमजोर होना, मौसम की स्थिति में बदलाव के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बन सकता है।
इस मामले में, हल्का चक्कर आना या चक्कर आना, माइग्रेन संभव है, जिसे अल्पकालिक दवाओं से राहत मिल सकती है।
शराब का नशा
नशीली दवाओं (शराब सहित) के उपयोग से समन्वय और संतुलन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। वे भेजे जा रहे संकेतों का सही ढंग से पता लगाने की क्षमता खो देते हैं। शरीर की थोड़ी सी भी हरकत से चक्कर आने लगते हैं, साथ में मतली और समन्वय की हानि होती है, जिसका कारण नशा है।
अत्यधिक शराब के सेवन से चोट लग सकती है या मृत्यु भी हो सकती है
यदि चक्कर आना, मतली, या समन्वय की कमी, जिसका कारण स्पष्ट नहीं है, लगातार या अक्सर दिखाई देता है, तो यह डॉक्टर से संपर्क करने का आधार होना चाहिए।
यदि संभव हो तो, उपस्थिति की परिस्थितियों और अप्रिय लक्षणों की अभिव्यक्ति की पूरी तस्वीर को सटीक रूप से याद रखना आवश्यक है - इससे किसी विशेषज्ञ के लिए अंतर्निहित बीमारी का निदान करना आसान हो जाएगा।
चक्कर आना और श्रवण हानि अक्सर आंतरिक कान की बीमारियों या वेस्टिबुलर नाभिक या सेरिबैलम में मस्तिष्क के क्षेत्रों को नुकसान के साथ होती है। रोगी के आस-पास के स्थान या आस-पास की वस्तुओं में शरीर के घूमने की अनुभूति के अलावा, प्रभावित हिस्से के कान में दर्द, कान नहर से तरल पदार्थ या मवाद का रिसाव, टिनिटस, और प्रभावित हिस्से पर कान द्वारा ध्वनि की विकृत धारणा पक्ष भी हो सकता है.
कभी-कभी ओटोटॉक्सिक एंटीबायोटिक दवाओं - एमिकासिन, जेंटामाइसिन, स्ट्रेप्टोमाइसिन, आदि से उपचार के दौरान चक्कर आना और सुनने की क्षमता में कमी हो सकती है।
भुखमरी
मोशन सिकनेस
आहार एक जटिल प्रक्रिया है जिसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए। लेकिन अक्सर लोग डॉक्टर की सलाह के बिना विभिन्न आहार प्रतिबंधों का पालन करने की कोशिश करते हैं।
भुखमरी
मोशन सिकनेस
"सीसिकनेस" कमजोरी और चक्कर आना है, साथ ही ट्रेन, कार, जहाज, विमान उड़ान या आकर्षण पर अत्यधिक सवारी की लंबी यात्रा के दौरान मतली और उल्टी भी है।
इलाज
घर पर, आप असुविधा से राहत के लिए अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:
- बिलोबा टिंचर का उपयोग करें, जिसे फार्मेसी में खरीदना आसान है।
- ताजे जूस का प्रयोग करें, अधिमानतः खाली पेट। चुकंदर, गाजर और अनार का रस इसके लिए उपयुक्त है।
- औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित चाय पियें, उदाहरण के लिए, लिंडन, पुदीना। आप नींबू और शहद के साथ अदरक की जड़ की चाय भी पी सकते हैं।
- चक्कर आने का इलाज करने के लिए, आपको अजमोद के बीज का अर्क पीने की ज़रूरत है। 1 चम्मच के लिए पर्याप्त। एक गिलास उबलता पानी डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर एक और गिलास पानी डालें और पूरे दिन में 2-3 घूंट लें। संपूर्ण मात्रा की गणना प्रति दिन की जाती है.
- समुद्री शैवाल का चूर्ण लेना उपयोगी है। इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसका न केवल वेस्टिबुलर सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह उत्पाद स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
यदि लक्षण बार-बार दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार, कार्य दिवस के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक तनाव को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।
ऐसे राज्य को अपने तरीके से चलने देना अस्वीकार्य है। रोगों के कारणों की खोज की जानी चाहिए और रोगों के उपचार के माध्यम से उन्हें समाप्त किया जाना चाहिए।
इस तथ्य के कारण कि चक्कर आने से जुड़ी बहुत सारी संभावित बीमारियाँ हैं, इसका मतलब है कि उपचार के तरीके भी कम नहीं हैं। यहां, न केवल रोगसूचक, बल्कि एटियलॉजिकल और रोगजनक उपचार का भी उपयोग किया जाता है।
रोगसूचक उपचार कारणों और लक्षणों के उन्मूलन से संबंधित है। एटिऑलॉजिकल उपचार वर्टिगो के कारण को समाप्त कर देता है, और रोगजनक उपचार उस तंत्र को प्रभावित करता है जिसने बीमारी को उकसाया।
उन सभी को रूढ़िवादी तरीकों में विभाजित किया गया है, जिसमें दवाओं के साथ उपचार और विकसित युद्धाभ्यास, पारंपरिक तरीके और ऑपरेशन शामिल हैं।
रूढ़िवादी उपचार
चक्कर आने का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली युक्तियों में स्थिति को सुधारने में मदद करने के लिए चीजें करना शामिल है।
निम्न प्रकार के युद्धाभ्यास का उपयोग किया जाता है: सेमोंट, इप्ले, लेम्पर्ट युद्धाभ्यास। सेमोंट पैंतरेबाज़ी में बिस्तर पर बैठते समय अपने सिर को उस तरफ मोड़ना शामिल है जहां आपका अच्छा कान है। सिर स्थिर होना चाहिए, शरीर की स्थिति बदली जा सकती है। फिर कुछ मिनट के लिए अपनी तरफ करवट लेकर लेटें, जिससे दर्द होता है, और फिर दूसरी तरफ करवट लें, वह भी 2 मिनट के लिए। फिर पहली स्थिति में लौट आएं और अपना सिर सीधा कर लें।
शल्य चिकित्सा
सर्जन द्वारा हस्तक्षेप तब होता है जब स्थिति को दवाओं और युक्तियों की मदद से ठीक नहीं किया जा सकता है।
सर्जिकल समाधान:
- घातक मस्तिष्क ट्यूमर को हटाना जो चक्कर और अन्य अप्रिय, दर्दनाक लक्षणों को भड़काता है।
- चक्कर आने की स्थिति में, वेस्टिबुलर इम्प्लांट लगाने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है, जब इसका कारण वेस्टिबुलर तंत्र का उल्लंघन था।
- किमर्ले की तकनीक मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने की है।
- चियारी तकनीक मस्तिष्कमेरु द्रव के प्रवाह को सामान्य करती है।
- क्लासिक लेबिरिंथेक्टोमी एक कठोर उपाय है। इसे ऐसा इसलिए माना जाता है क्योंकि इसमें भूलभुलैया को पूरी तरह से हटाना शामिल है, जो गति और गुरुत्वाकर्षण में परिवर्तन को महसूस करने के लिए जिम्मेदार है।
- दृष्टि संबंधी समस्याएं चक्कर आने का एक आम कारण है; इसे ठीक करने के लिए विभिन्न ऑपरेशन किए जाते हैं।
लोक उपचार
चूँकि ये संकेत केवल हृदय रोग के लक्षण हैं, इसलिए उपचार का उद्देश्य उनके कारण का मुकाबला करना होना चाहिए। निदान करने के बाद, डॉक्टर आपके लिए सही उपचार की सिफारिश करेगा। स्वाभाविक रूप से, यह प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में भिन्न होगा।
आपकी भलाई में सुधार करने के लिए, डॉक्टर शामक (सेडाविट, एंडाक्सिन), एंटीहिस्टामाइन (डिपेनहाइड्रामाइन, पिपोल्फेन) और, यदि आवश्यक हो, मतली-विरोधी दवाएं (सेरुकल, मेट्रोनिडाज़ोल) लिख सकते हैं।
यदि आपको गंभीर चक्कर आते हैं, तो आपको बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है, कमरे में ताज़ी हवा आने दें, आप 0.1% एट्रोपिन समाधान की 10 बूँदें ले सकते हैं।
घर पर
घर पर, निम्नलिखित से चक्कर आने से होने वाली "आलसीपन" से राहत पाने में मदद मिलेगी:
- जिन्कगो बिलोबा टिंचर।
- अनार, गाजर या चुकंदर का रस।
- नींबू, अदरक, लिंडेन, पुदीना, नींबू बाम वाली चाय।
- आप अजमोद के बीजों को पीस सकते हैं, 200 ग्राम के गिलास में 1 चम्मच उबलता पानी डाल सकते हैं, कम से कम 6 घंटे के लिए छोड़ सकते हैं और पूरे दिन में कुछ घूंट ले सकते हैं।
यदि आपको बार-बार चक्कर आने का अनुभव होता है, तो बचाव का अपना तरीका खोजना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको अपने शासन और अपनी शारीरिक गतिविधि पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना चाहिए।
किसी भी स्थिति में, चक्कर आना और इसके उपचार को यूं ही नहीं छोड़ा जाना चाहिए। उपरोक्त सहायक उपाय हैं, और कारण को खत्म करने के लिए डॉक्टर से मिलें।
जब हर कोई मतली और चक्कर से पीड़ित किसी व्यक्ति को देखता है तो उसे प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए।
यह तत्काल उपायों का निम्नलिखित सेट है:
- रोगी को क्षैतिज रूप से लिटाना और ताजी हवा का प्रवाह सुनिश्चित करना;
- सामान्य तापमान की स्थिति सुनिश्चित करना;
- निचले अंगों को सिर के स्तर से ऊपर उठाना;
- यदि कोई व्यक्ति बेहोश हो जाए तो नाक के नीचे अमोनिया युक्त रूई;
- शामक या ट्रैंक्विलाइज़र;
- यदि आपका रक्तचाप कम हो जाए तो मीठी चाय दें।
यह वह है जो उन कारणों को खत्म करने का प्रयास करेगा जिनके कारण रोगी की यह स्थिति हुई:
- जब रोगी बीमार और चक्कर महसूस करता है तो उसकी स्थिति को कम करने के लिए वेस्टिबुलोलिटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। यूफिलिन और मैनिटोल को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जा सकता है।
- यदि कोई व्यक्ति समुद्री बीमारी से पीड़ित है, तो निम्नलिखित दवाएं मदद करेंगी: सिनारिज़िन, वासानो, एरोन, साइक्लिज़िन, प्रोमेथाज़िन, स्कोपोलामाइन पैच।
- वितरित मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में चक्कर आना और मतलीया में चरम अवधि. इस मामले में, मैनुअल थेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर और भौतिक चिकित्सा.
जिन्कगो बिलोबा टिंचर। अनार, गाजर या चुकंदर का रस।
नींबू, अदरक, लिंडेन, पुदीना, नींबू बाम वाली चाय। आप अजमोद के बीजों को पीस सकते हैं, 200 ग्राम के गिलास में 1 चम्मच उबलता पानी डाल सकते हैं, कम से कम 6 घंटे के लिए छोड़ सकते हैं और पूरे दिन में कुछ घूंट ले सकते हैं।
आप फार्मेसी में समुद्री शैवाल पाउडर खरीद सकते हैं। इसमें मौजूद ट्रेस तत्व वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
निदान
यदि लगातार चक्कर आते हैं, तो शरीर की पूरी जांच कराने की सलाह दी जाती है, लेकिन सबसे पहले आपको हृदय की जांच करने की जरूरत है, शायद यही कारण है।
सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होगी, जो स्वयं कारणों का निर्धारण कर सकता है या आपको संकीर्ण फोकस वाले अन्य डॉक्टरों के पास अतिरिक्त जांच के लिए भेज सकता है।
आपको चक्कर क्यों आते हैं और समन्वय क्यों खोता है, इसका अनुमानित निदान करने के बाद, डॉक्टर अतिरिक्त रूप से प्रयोगशाला निदान विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
- रेडियोग्राफी.
- एमआरआई, सीजी.
- विभिन्न परीक्षण और अन्य तरीके।
लोगों को निदान से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे दर्द नहीं होता, बल्कि बीमारियों की पहचान करने या उन्हें बाहर करने में मदद मिलेगी।
5. जोखिम कारक और रोकथाम
ऐसे कई कारक हैं जो बीमारियों को भड़का सकते हैं:
- हृदय संबंधी विकृतियाँ जो जन्म से ही मौजूद हैं।
- वंशानुगत प्रकृति के रोग।
- गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य।
- बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान, शराब पीना, अधिक खाना, अस्वास्थ्यकर आहार और नींद की कमी।
- बार-बार तनाव होना।
- संक्रामक और वायरल रोग जो पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं या पैरों में स्थानांतरित हो जाते हैं।
चक्कर आने से बचने के लिए आपको बस अपनी जीवनशैली में बदलाव करने और इसे सही और स्वस्थ बनाने की जरूरत है:
- आपको सभी बुरी आदतें छोड़नी होंगी, कॉफी का सेवन कम करना होगा और यदि संभव हो तो दवाएँ लेना भी बंद करना होगा।
- हर दिन सक्रिय रहें, खेल खेलें।
- अपना आहार बदलें और इसे स्वस्थ और संतुलित बनाएं।
- दिन में 7 घंटे सोएं.
- समय पर डॉक्टरों से मिलें, खासकर यदि आपको चक्कर आ रहे हों, समन्वय खो गया हो, या अन्य बीमारियाँ हों।
- तनाव से बचें और अपने शरीर पर बोझ न डालने का प्रयास करें।
उत्तेजक बीमारियों का इलाज करने के बाद भी असुविधा से छुटकारा पाना हमेशा संभव नहीं होता है।
लेकिन अगर उपचार के बाद भी आपको लगातार चक्कर आते हैं, तो आप इस लक्षण को अपना सकते हैं और जान सकते हैं कि इसे तुरंत कैसे रोका जाए।
6. पूर्वानुमान
दुर्भाग्य से, कभी-कभी चक्कर आना और संतुलन की हानि व्यक्ति के साथ जीवन भर बनी रहती है। बेशक, इसमें कुछ भी सुखद नहीं है, लेकिन ऐसे लक्षणों के साथ जीना सीखना संभव है। प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग होता है, लेकिन हर कोई अनुकूलन कर सकता है।
ज्यादातर मामलों में, एक बार कारण समाप्त हो जाने पर, लक्षण दूर हो जाते हैं।
कुछ उपाय याद रखें:
- चक्कर आना कोई बीमारी नहीं बल्कि बीमारी का एक लक्षण है।
- स्व-दवा अस्वीकार्य है, डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। बेंच पर दोस्तों और दादी-नानी की बातें सुनने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ये संकेत कई दर्जन बीमारियों के साथ होते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही आपकी सहायता कर सकता है.
- रोकथाम एक ऐसी चीज़ है जिसे आप अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना, समय से पहले कर सकते हैं। यह हृदय रोग से सबसे अच्छा बचाव है।
- अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, और आपका सिर केवल खुशी से घूम जाएगा!
चक्कर आना कोई बीमारी नहीं बल्कि बीमारी का एक लक्षण है। स्व-दवा अस्वीकार्य है, डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
बेंच पर दोस्तों और दादी-नानी की बातें सुनने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ये संकेत कई दर्जन बीमारियों के साथ होते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही आपकी सहायता कर सकता है.
रोकथाम एक ऐसी चीज़ है जिसे आप अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना, समय से पहले कर सकते हैं। यह हृदय रोग से सबसे अच्छा बचाव है।
अपने स्वास्थ्य का ख़्याल रखें, आपका सिर ख़ुशी से घूम जाएगा। .
दृश्य हानि के कारण चक्कर आना
चक्कर आना अक्सर किसी व्यक्ति की गतिविधियों में समन्वय की कमी के कारण होता है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
अक्सर, चक्कर आना दृश्य हानि के साथ होता है, क्योंकि मस्तिष्क को आसपास की जगह की विकृत तस्वीर मिलती है।
तिर्यकदृष्टि
एक या दोनों आंखों की स्थिति के केंद्रीय अक्ष के साथ बेमेल दृश्य तंत्र के अधिकांश हिस्सों के कामकाज में खराबी का कारण बनता है।
अन्य बातों के अलावा, इससे दोहरी दृष्टि होती है, और इसलिए चक्कर आना और सिरदर्द होता है।
मोतियाबिंद, आंख के लेंस का धुंधलापन, उम्र से संबंधित सबसे आम दृष्टि रोग है। दृश्य तीक्ष्णता में कमी और इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि के कारण चक्कर आ सकते हैं।
उन्नत मामलों में प्रगतिशील ग्लूकोमा से पूर्ण अंधापन हो जाता है। इसलिए, बार-बार अकारण सिरदर्द और चक्कर आना जैसे रोग की अव्यक्त शुरुआत के शुरुआती लक्षण पर बारीकी से ध्यान देना आवश्यक है।
निदान को स्पष्ट करने के लिए, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और अंतःकोशिकीय दबाव की जांच करनी चाहिए।
दृष्टिवैषम्य
दृष्टिवैषम्य से पीड़ित व्यक्ति को दूर और पास दोनों देखने में कठिनाई होती है। इससे लगातार तंत्रिका तनाव, थकान, हल्का चक्कर आना, मतली और सिरदर्द हो सकता है।
दृश्य तीक्ष्णता में कमी
आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी के अधूरे प्रसारण के कारण दृश्य तीक्ष्णता में कोई भी कमी कुछ हद तक चक्कर आने का कारण बन सकती है।
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
मस्तिष्कावरण शोथ
तिर्यकदृष्टि
मोतियाबिंद
आंख का रोग
दृष्टिवैषम्य
वेस्टिबुलर न्यूरिटिस
मस्तिष्कावरण शोथ
तिर्यकदृष्टि
मोतियाबिंद
आंख का रोग
दृष्टिवैषम्य
दृश्य तीक्ष्णता में कमी
स्वयं सहायता
किसी भी मामले में, रोगी को डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उसके सभी निर्देशों और सिफारिशों का पालन करना चाहिए। इन अभिव्यक्तियों का स्वयं उपचार करना खतरनाक है।
पुनरावृत्ति से बचने के लिए, रोगी को इन नियमों का पालन करना चाहिए:
- निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पियें;
- धूम्रपान या शराब न पियें;
- बहुत अधिक कॉफी न पियें;
- स्वस्थ भोजन;
- ताजी हवा में बहुत समय बिताएं;
- उपचार की अवधि के दौरान कार चलाने से बचना चाहिए;
- विश्राम सीखें;
- यदि चक्कर आता है, तो आपको अपना ध्यान किसी ऐसी वस्तु पर केंद्रित करने की आवश्यकता है जो हिल नहीं रही है, बैठना या लेटना बेहतर है;
- यदि आप चेतना के नुकसान के करीब पहुंच रहे हैं, तो आपको बैठने की ज़रूरत है ताकि आपका सिर आपके घुटनों के बीच हो।
प्रत्येक वयस्क को अपने जीवन में कम से कम एक बार चक्कर आना महसूस हुआ है। आंकड़ों के मुताबिक, चिकित्सा सहायता चाहने वाले मरीजों में यह सबसे आम शिकायत है।
इसकी ताकत और अवधि अलग-अलग हो सकती है, लेकिन यह स्थिति शायद ही किसी को पसंद आती है।
यदि आपको चक्कर आते हैं, न कि सवारी से, न प्यार से, न समुद्री बीमारी से, तो आपको डॉक्टर के पास जाने के बारे में सोचना चाहिए।
चक्कर आने के कारण संतुलन बिगड़ने से बेहोशी हो सकती है और संभवतः गंभीर चोट लग सकती है। ये लक्षण संभवतः गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हैं।
1. चक्कर कैसा महसूस होता है?
जिस किसी को भी चक्कर आने का अनुभव हुआ है, वह ठीक-ठीक जानता है कि यह कैसे प्रकट होता है - यह बहुत हद तक नशे में धुत व्यक्ति के अनुभव के समान है। अचानक आपको ऐसा महसूस होता है कि आप एक बवंडर में घिर गए हैं; आपके आस-पास की हर चीज़ घूमने लगती है और अपनी रूपरेखा खोने लगती है, धुंधली हो जाती है।
व्यक्ति भ्रमित हो जाता है, अपने पैरों पर खड़ा नहीं हो पाता और उसे मिचली भी आ सकती है। चिकित्सा में, इस स्थिति का वैज्ञानिक नाम है - वर्टिगो। यह वेस्टिबुलर तंत्र के एक विकार के कारण होता है, लेकिन यह देखना अभी बाकी है कि इस विकार का कारण क्या है।
2. चक्कर आना और संतुलन बिगड़ने के कारण
चूँकि ये संवेदनाएँ केवल लक्षण हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि इनके साथ कौन-सी बीमारियाँ हो सकती हैं।
यहां मुख्य धारणाएं हैं जो एक डॉक्टर के पास होने की संभावना है:
- मस्तिष्काघात और सिर में चोट, यहां तक कि बहुत समय पहले प्राप्त हुई चोटें, जो आपको कई वर्षों तक चक्कर आने की याद दिला सकती हैं।
- कान के परदे में चोट, बैरोट्रॉमा भी (अर्थात कान में बढ़ते दबाव के कारण, उदाहरण के लिए, खांसने पर या पानी में गहरे डूबे रहने पर)।
- तीव्र चरण में वायरल और सर्दी की बीमारियाँ और पहले से पीड़ित, जिसके बाद कान नहर के मध्य भाग में सुस्त सूजन रह सकती है। चक्कर आने के ऐसे कारणों को लेबिरिंथाइटिस कहा जाता है।
- भारी धातुओं, रसायनों, भोजन, शराब, नशीली दवाओं के जहर के कारण शरीर का नशा।
- सौम्य पोजिशनल पैरॉक्सिस्मल वर्टिगो (बीपीपीवी) - बच्चों और वयस्कों में समान रूप से होता है, यह तब प्रकट होता है जब सिर झुकता है या शरीर की स्थिति बदलती है।
- मस्तिष्क ट्यूमर।
- मेनियार्स रोग आंतरिक कान की गुहा में द्रव (एंडोलिम्फ) का संचय है।
- ग्रीवा रीढ़ की विकृति (ऑस्टियोचैंड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस)।
- पैरॉक्सिस्मल स्थितियाँ (माइग्रेन, मिर्गी)।
- मधुमेह।
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिसमें उच्च रक्तचाप, इस्किमिया और स्ट्रोक-पूर्व की स्थिति शामिल है।
ये सबसे संभावित कारण हैं, जो चक्कर आना (वर्टिगो) और संतुलन विकार (गतिभंग) के साथ होते हैं।
हृदय रोग के लक्षण के रूप में चक्कर आना
हृदय एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करता है और यकृत, फेफड़े, गुर्दे और मस्तिष्क तक आवश्यक पदार्थ पहुंचाता है। हृदय की अच्छी कार्यप्रणाली के कारण पूरा शरीर बिना किसी असफलता के कार्य कर सकता है। इसलिए, इस अंग के कामकाज में समस्याओं का समय पर निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।
चक्कर आना और संतुलन खोना अक्सर पहला संकेत होता है कि आपके दिल को ध्यान देने की ज़रूरत है। वर्णित संकेतों की उपस्थिति संवहनी रोग, हृदय अतालता या हृदय विफलता के विकास का संकेत दे सकती है। इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, क्योंकि ये विकृतियाँ विकलांगता से भरी होती हैं।
यदि हृदय द्वारा पंप किया गया रक्त ब्रेन स्टेम तक ठीक से प्रवाहित नहीं होता है, जिससे चक्कर आना और भटकाव होता है, तो ब्रेन स्टेम स्ट्रोक विकसित होने का खतरा होता है।
घाव के प्रकार के आधार पर, यह रक्तस्रावी या इस्केमिक हो सकता है। अधिकांश मामलों में, इस्केमिक स्ट्रोक घातक होता है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है - चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाली धमनियों की एक पुरानी बीमारी।
अतालता एक और गंभीर हृदय संबंधी विकार है जो हृदय गति में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है। हृदय या तो रुक जाता है या ज़ोर से धड़कने लगता है, फिर चक्कर आने लगते हैं और संतुलन पर नियंत्रण खो जाता है, यहां तक कि बेहोशी की स्थिति तक आ जाता है।
वर्टिगो और गतिभंग हृदय में अन्य असामान्यताओं की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, जैसे ब्रैडीकार्डिया, टैचीकार्डिया, पेरिकार्डिटिस, एनजाइना पेक्टोरिस और एक्सट्रैसिस्टोल, साथ ही मायोकार्डियल रोधगलन। हम कह सकते हैं कि विभिन्न चरणों में लगभग सभी हृदय रोगों के साथ चक्कर आना और समन्वय की हानि होती है।
3. निदान - चक्कर आने और संतुलन बिगड़ने का कारण कैसे निर्धारित करें
केवल एक डॉक्टर ही हृदय रोग की सही पहचान कर सकता है जो चक्कर आने का कारण बनता है। आप किसी थेरेपिस्ट से शुरुआत कर सकते हैं। उनके पास अध्ययनों का एक पूरा शस्त्रागार है जो न केवल बाहरी लक्षणों से, बल्कि उन संकेतों से भी बीमारी की तस्वीर देखने में मदद करेगा जो पहली नज़र में दिखाई नहीं देते हैं।
अपनी धारणाओं के आधार पर, डॉक्टर आपको निम्नलिखित लिख सकते हैं:
- एक्स-रे,
- सीटी दिल,
- दिल का एमआरआई,
- एंजियोग्राम (एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं की जांच),
- अतिरिक्त विशेष परीक्षण.
आपको परीक्षा से डरना नहीं चाहिए - यह दर्द रहित है, लेकिन इसके बाद आपको संदेह नहीं होगा कि आपका सिर क्यों घूम रहा है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको अतिरिक्त रूप से अपने साथी विशेषज्ञों के पास भी भेजेंगे।
अचानक चक्कर आने का क्या कारण है?
ऐसे व्यक्ति से मिलना दुर्लभ है जिसे कभी अचानक चक्कर आने का अनुभव न हुआ हो। स्थिति को सामान्य तब माना जाता है जब स्थिति में अचानक परिवर्तन के बाद रक्त "हिट" हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप सोफे पर लंबे समय तक आराम करने के बाद उठते हैं।
आकर्षणों या सक्रिय खेलों के प्रति अति उत्साही होने से आपका सिर चकरा सकता है। यदि कोई लक्षण बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट होता है और प्रेम के कारण भी नहीं, तो आपको अपने शरीर की बात सुननी चाहिए। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि समन्वय की सहज हानि एक गंभीर स्वास्थ्य विकार का संकेत देगी।
जब हमें चक्कर आता है तो हमें क्या महसूस होता है?
विशेषज्ञों का कहना है कि 80 से अधिक खतरनाक कारण हैं जो अचानक चक्कर आने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक विशिष्ट मामले में अगले हमले की तीव्रता और अवधि भिन्न हो सकती है।
इसी तरह की संवेदनाएं शराब के नशे के दौरान होती हैं, जब समन्वय की कमी होती है। व्यक्ति को ऐसा प्रतीत होता है कि आसपास की वस्तुएँ या वह स्वयं गति कर रहा है। किसी एक वस्तु पर दृष्टि केंद्रित करना कठिन हो जाता है: आसपास की चीजें धुंधली हो जाती हैं और उनकी आकृति धुंधली हो जाती है।
अगले हमले के दौरान, एक भटका हुआ व्यक्ति अपनी गतिविधियों को जारी रखने में कठिनाई का अनुभव करता है। चलते रहना और यहाँ तक कि आस-पास की वस्तुओं का निरीक्षण करना भी कठिन है।
विकृतियाँ जो चक्कर का कारण बन सकती हैं
यदि लक्षण समय-समय पर होते हैं, तो डॉक्टर से मिलने में देरी न करें। ज्यादातर मामलों में अचानक चक्कर आने का कारण खतरनाक बीमारियाँ होती हैं। डॉक्टर को वेस्टिबुलर विकार के निम्नलिखित कारणों में से एक पर संदेह होगा:
बेशक, आपको तुरंत बीमारियों के "पूरे गुलदस्ते" की तलाश नहीं करनी चाहिए। किसी विशेषज्ञ द्वारा रोगी की नैदानिक तस्वीर, स्थिति और अन्य संभावित शिकायतों का विस्तृत विश्लेषण पैथोलॉजी की सही पहचान करने में मदद करेगा।
चक्कर आने का कारण असंतुलित आहार है
मरीजों को यह याद रखना चाहिए कि अचानक चक्कर आना बिना किसी कारण के और बिना किसी विकृति के होता है। अनियमित और अपर्याप्त पोषण के साथ, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को नवीनीकरण के लिए "निर्माण सामग्री" पूरी तरह से प्राप्त नहीं होती है।
इस मामले में, चक्कर आना शरीर के लिए एक सुरक्षात्मक तंत्र बन जाता है, जो एक आसन्न विकार की चेतावनी देता है। अक्सर, चक्कर आना "अतिरिक्त" पाउंड के खिलाफ कड़ी लड़ाई के प्रशंसकों या गहन खेल प्रशिक्षण या कड़ी मेहनत के उत्साही प्रशंसकों के लिए एक विशिष्ट साथी है।
इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन पित्त बहिर्वाह विकार, कोलेसिस्टिटिस। यकृत संबंधी विकार और यहां तक कि "सामान्य" जठरशोथ भी चक्कर आने जैसी अनुभूति पैदा कर सकता है। गैस्ट्रोस्कोपी, विशेष और सामान्य परीक्षणों के परिणामों के आधार पर पेट की स्थिति की जांच करके, कोई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति की उपस्थिति का अनुमान लगा सकता है। एक बार निदान स्पष्ट हो जाने के बाद, समन्वय विकार के अंतर्निहित कारण का इलाज करना आवश्यक है।
हृदय की समस्याओं के परिणामस्वरूप चक्कर आना
चक्कर आना और मतली के सामान्य कारणों में, हृदय प्रणाली की विकृति अक्सर पहचानी जाती है। वर्टिगो आसन्न हृदय विफलता या एनजाइना का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत है। यही लक्षण रक्त वाहिकाओं से जुड़ी समस्याओं की विशेषता है: वसा जमा होने या रक्त के थक्कों के बनने के कारण लुमेन का सिकुड़ना।
अतालता के साथ, हृदय गतिविधि की तीव्रता असमान होती है। बढ़ी हुई मायोकार्डियल गतिविधि के साथ आवधिक ठंड वैकल्पिक होती है। इस मामले में चक्कर आने के साथ-साथ शरीर की स्थिति पर नियंत्रण का ध्यान देने योग्य नुकसान भी होता है। अक्सर बेहोशी आ जाती है.
चक्कर आना और रक्तचाप
यदि आप हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) से ग्रस्त हैं, तो कमजोरी और सिरदर्द के साथ गंभीर चक्कर आते हैं। रक्त शर्करा का स्तर गिरने पर स्वास्थ्य में गिरावट हो सकती है। इस मामले में, हाइपोग्लाइसीमिया से ग्रस्त लोगों को स्थिति को सामान्य करने के लिए खाने की आवश्यकता होती है। इस श्रेणी के रोगियों के लिए भोजन को छोटे भागों में विभाजित किया जाना चाहिए और हर 3 घंटे में लिया जाना चाहिए।
वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के प्रति संवेदनशील रोगियों में चक्कर आने की उच्च प्रवृत्ति देखी जाती है। मौसम पर निर्भर लोगों को सलाह दी जाती है कि वे तीव्रता के दौरान अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें और मानसिक या शारीरिक कार्य को सीमित करें।
रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं जो मस्तिष्क परिसंचरण में बाधा डालती हैं
ऊपरी रीढ़ की बीमारियों में अचानक कमजोरी और चक्कर आने लगते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि का विनाश अक्सर आसन्न ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया द्वारा पूरक होता है। यह बदले में तंत्रिका अंत और मस्तिष्क तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं के संपीड़न (संपीड़न) का कारण बनता है। एक महत्वपूर्ण राजमार्ग रीढ़ की हड्डी के माध्यम से मस्तिष्क तक निर्देशित होता है, जिसकी दोषपूर्ण कार्यप्रणाली पूरे शरीर की नियामक प्रक्रियाओं में व्यवधान का कारण बनती है।
यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ग्रीवा रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उभार और संबंधित "वर्टेब्रल धमनी सिंड्रोम" का पता लगाया जाता है, तो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्द निवारक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। साथ ही, तंत्रिका गतिविधि को सामान्य करने के लिए कॉम्प्लेक्स और रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करने के साधन निर्धारित किए जाते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने के लिए, चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित किए जाते हैं, जिनमें से व्यायाम जीवन भर किए जाते हैं।
चक्कर आने के नाजुक कारण
महिलाओं में अचानक चक्कर आने का कारण मासिक धर्म चक्र से संबंधित हो सकता है। "महत्वपूर्ण" दिनों के दौरान भारी रक्त की हानि कमजोरी और वेस्टिबुलर विकारों का कारण बनती है। ऐसी अवधि के दौरान, गतिविधि और चिंता को सीमित करने के साथ-साथ पर्याप्त आराम और पोषण लेने की सलाह दी जाती है।
कान और वेस्टिबुलर तंत्र के घाव
परिधीय चक्कर आना वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों का परिणाम हो सकता है। उदाहरण के लिए, वेस्टिबुलर न्यूरिटिस की विशेषता बहुत गंभीर चक्कर है। सही निदान के परिणामों के आधार पर, रोगियों को ऐसी दवाएं दी जाएंगी जो स्थिति को कम करेंगी। अन्य विकृतियाँ जो अचानक चक्कर आने और संतुलन खोने का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हो सकते हैं:
- मध्य कान की सूजन - नैदानिक तस्वीर बुखार, दर्द और कान से स्राव से पूरित होती है;
- आंतरिक कान के विकार, जो टिनिटस, श्रवण विकारों से संकेतित होते हैं।
अंतर्निहित बीमारी की पहचान
जैसा कि हम देख सकते हैं, व्यापक वेस्टिबुलर विकार विभिन्न प्रकार की विकृतियों का संकेत दे सकता है। अचानक चक्कर आने और संतुलन बिगड़ने के कारणों को समझने के लिए किसी प्रतिष्ठित पेशेवर से सलाह लें। एकत्रित चिकित्सा इतिहास और रोगी की स्थिति का अपने शब्दों में विस्तृत विवरण के आधार पर, डॉक्टर आपको संकीर्ण रूप से केंद्रित और सामान्य परीक्षणों के लिए संदर्भित करेगा। सामान्य निदान उपकरण एमआरआई और प्रभावित अंग की टोमोग्राफी, रेडियोग्राफी, रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों की जांच, साथ ही कई विशेष अभ्यास हैं।
आपकी नींद और जागने के पैटर्न को सामान्य करने के साथ-साथ अच्छा पोषण प्राप्त करने से अंतर्निहित बीमारी की पहचान होने तक स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। सेरुकल या मेट्रोनिडाजोल से मतली से राहत मिलती है। एंटीहिस्टामाइन और शामक प्रभाव वाली दवाएं स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी: एंडैक्सिन, सेडाविट। एट्रोपिन के 0.1% घोल (10 बूँदें लें) से गंभीर चक्कर से राहत मिलेगी। शरीर की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए रोग की अभिव्यक्तियों से लड़ना उचित है।
चलते समय आंदोलनों का समन्वय क्यों ख़राब होता है और चक्कर आते हैं?
लैटिन शब्द "समन्वय"के रूप में अनुवादित "क्रियाओं या प्रक्रियाओं का समन्वय". अवधारणा ही "आंदोलनों का समन्वय"इसका अर्थ है शरीर की मांसपेशियों के बीच परस्पर क्रिया की प्रक्रिया, जो कुछ क्रियाओं के निष्पादन की ओर ले जाती है।
चलने पर समन्वय की हानि और चक्कर आना
हाड़ पिंजर प्रणालीकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित. यह मानव शरीर के आंदोलनों के समन्वय को नियंत्रित करता है, इसके लिए धन्यवाद, आपको इस या उस आंदोलन को करने के लिए विशेष मानसिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है।
मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में न्यूरॉन्स के बीच जटिल संबंध होते हैं, उनकी मदद से किसी भी गतिविधि के बारे में संकेत मस्तिष्क तक पहुंचाया जाता है। इससे एक प्रतिक्रिया संकेत निकलता है, जो आंदोलन को उत्तेजित करता है। यदि तंत्रिका कनेक्शन काम करते हैं अच्छा, तो ऐसा सिग्नल बिजली की तेजी से होता है, और जब संचार विफलताएं होती हैं, तो सिग्नल विकृत हो सकता है या बिल्कुल भी प्रसारित नहीं हो सकता है। नतीजतन - आंदोलन समन्वय का उल्लंघन.मस्तिष्क का कौन सा भाग गतिविधियों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें
आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय अक्सर लोगों में देखा जा सकता है पुरानेक्योंकि उम्र बढ़ने के कारण मानव शरीर अपना कार्य पूरी तरह से नहीं कर पाता है, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र की गतिविधि धीमी हो जाती है। लेकिन, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से चलते समय समन्वय ख़राब हो जाता है।
आप हमारी वेबसाइट पर खड़े होने और लेटने पर चक्कर आने के कारणों के बारे में भी जानकारी पा सकते हैं।
कारण एवं लक्षण
चक्कर आना और असंतुलनचलने में समस्याएँ डॉक्टरों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्याएँ हैं। मोटर समन्वय के वेस्टिबुलर विकार कई बीमारियों के कारण हो सकते हैं: वायरल, न्यूरोलॉजिकल, कार्डियोवैस्कुलर। कारण निर्धारित करना काफी कठिन हो सकता है।
चलने और चक्कर आने पर गति के बिगड़ा समन्वय के कारण हो सकते हैं:
- नशीली दवाओं और शराब का उपयोग
- दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें
- पार्किंसंस रोग
- आघात
- मस्तिष्क रोग
- मस्तिष्क में ख़राब परिसंचरण
- सेरिबैलम या मस्तिष्क के ट्यूमर
- अर्नोल्ड-चियारी विकृति (सेरिबैलम का हिस्सा झुक रहा है)
- हाइड्रोसिफ़लस (मस्तिष्क प्रणाली में मस्तिष्कमेरु द्रव का संचय)
- ऐसे रोग जिनमें माइलिन टूट जाता है
- सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
- वेस्टिबुलर कपाल तंत्रिकाओं के रोग
- न्यूरोनिट
- भीतरी कान की सूजन
- किसी भी शक्तिशाली उपकरण से जहर देना
- न्यूरोनिमा
- विटामिन बी12 की कमी
उल्लंघन के संकेत हैं: 
- शरीर या वस्तुओं की गति, घूमने का भ्रम महसूस करना;
- अंतरिक्ष में भटकाव;
- मतली, आंशिक सुनवाई हानि और गंभीर चक्कर आना;
- खड़े होने पर अस्थिरता;
- चाल में गड़बड़ी, बार-बार गिरना;
- उच्च दबाव;
- होश खो देना;
- कमजोरी;
- बिगड़ा हुआ शरीर बोध;
- शरीर के अंगों का कांपना;
- बार-बार सिरदर्द होना।
इलाज
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, समन्वय और चक्कर आने की समस्याएं हैं रोग के परिणाम. स्थिति को ठीक करने के लिए सबसे पहले कारण को दूर करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए आपको संपर्क करना होगा न्यूरोलॉजिस्ट विशेषज्ञ,जो लक्षणों को सुनेंगे, समस्या की पहचान करेंगे और उचित उपचार बताएंगे।
ड्रग्स
डॉक्टर मरीजों को ऐसी दवाएं लिखते हैं जो मस्तिष्क और विभिन्न विटामिन कॉम्प्लेक्स में रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती हैं।
औषधियाँ जैसे:
- एंजियोप्रोटेक्टर्स और नॉट्रोपिक्समस्तिष्क में रक्तचाप और चयापचय को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
- विभिन्न हार्मोनल दवाएं.
- विटामिन ए, बी, सी.
- एंटीबायोटिक थेरेपी, जो आंतरिक कान और मस्तिष्क में सभी संक्रमणों को मारता है।
- विटामिन बी 12।
अभ्यास
आंदोलनों के उचित समन्वय को बहाल करने के लिए, आपको सबसे पहले इलाज करने की आवश्यकता है बीमारीजिसके कारण यह हुआ। इसके बाद, डॉक्टर आमतौर पर कई दवाएं लिखते हैं जो शरीर को अपने काम को सामान्य करने में मदद करती हैं, विभिन्न विटामिन। समन्वय समस्याओं के लिए भी अनिवार्य उपचार कार्यक्रम में शामिल है फिजियोथेरेपी.
एक विशेषज्ञ की देखरेख में, रोगी सरल क्रियाओं की एक श्रृंखला करता है जो उनकी गतिविधियों और शरीर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। सभी अभ्यासों का उद्देश्य चलने और खड़े होने पर संतुलन का प्रशिक्षण देना है, और वे सटीकता और परिशुद्धता विकसित करने में भी मदद करते हैं। इनकी मदद से जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है।
प्रभावी उपचार विधियों में से एक है मालिश,जो शरीर के एक खास हिस्से में होने वाली समस्या को खत्म करने में मदद करता है।
हमने प्रशिक्षण समन्वय के लिए कुछ सरल अभ्यास विकसित किए हैं जिन्हें आप किसी भी सुविधाजनक समय पर आसानी से स्वयं कर सकते हैं:
- यदि आप सार्वजनिक परिवहन से यात्रा कर रहे हैं, तो खाली सीट पर बैठने की बजाय खड़े रहना बेहतर है। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर रखते हुए, टिकने की कोशिश न करें, संतुलन बनाए रखें, सीधे खड़े होने की कोशिश करें और गिरे नहीं।
- अपने पैरों को एक साथ रखें और अपनी भुजाओं को बगल की ओर फैलाएँ।अपनी आँखें बंद करें और एक मिनट के लिए स्थिर खड़े रहें, फिर अपनी भुजाएँ नीचे करें और 20 सेकंड के लिए खड़े रहें।
- अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ, अपने पैरों को एक साथ रखें।अपने पैर की उंगलियों पर उठें, उठते ही 10-15 सेकंड के लिए उसी स्थान पर रुकें और अपने आप को नीचे कर लें। इस व्यायाम को प्रतिदिन आंखें बंद करके करें।
- अपने पैरों को एक साथ रखें, हाथों को अपनी कमर पर रखें, अपने पैर की उंगलियों पर उठें और साथ ही अपने सिर को आगे और पीछे झुकाएं।
- शरीर उसी स्थिति में हैकेवल अपने पैर की उंगलियों पर उठाते समय आगे की ओर कई बार झुकें। अपनी आँखें बंद करके व्यायाम करने का प्रयास करें।
- अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँअपने पैर को घुटने से मोड़कर उठाएं और 30 सेकंड तक खड़े रहें, पैर बदलें। इसे अपनी आँखें बंद करके करने का प्रयास करें; यदि यह कठिन है, तो समय घटाकर 10 सेकंड कर दें।
- सीढ़ियों का उपयोग करके एक बहुत ही प्रभावी व्यायाम।अपने हाथों से सीढ़ी को पकड़ें और धीरे-धीरे ऊपर-नीचे जाएं। अगर इससे कोई दिक्कत न हो तो यही काम बिना हाथों का इस्तेमाल किए ही करने की कोशिश करें। सबसे पहले, एक पैर रखें, अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं, और फिर ध्यान से दूसरे को रखें। बहुत धीरे-धीरे, जितना संभव हो उतना ऊपर उठने का प्रयास करें।
- कल्पना कीजिए कि फर्श पर एक पतला लंबा बोर्ड है, बिना हिले या लड़खड़ाए, सहजता से चलने का प्रयास करें। अपनी आँखें बंद करें और दोहराएं, एक सीधी रेखा में चलने की कोशिश करें, अपने घर के किसी व्यक्ति से अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए कहें।
- यह व्यायाम घर पर भी किया जा सकता हैइसके लिए विशेष सिमुलेटर या उपकरण की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक हाथ में एक सेब या संतरा लें। उन्हें एक-एक करके उछालें और पकड़ने का प्रयास करें। यदि यह काम करता है, तो कार्य को जटिल बनाएं - एक ही समय में, या थोड़े अंतराल के साथ फेंकें। उन्हें उलझाने की कोशिश करें, उन्हें अंदर न आने देने की कोशिश करें।
- अपने पैरों को इस तरह एक के बाद एक रखेंताकि एक पैर की एड़ी दूसरे पैर के अंगूठे को छूए। अपनी भुजाओं को बगल में रखें, 15-20 सेकंड के लिए इसी स्थिति में खड़े रहें। पैरों को बदलें और आंखें बंद करके इसे करने का प्रयास करें।
- पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ कमर पर,आगे, पीछे, बाएँ और दाएँ झुकें। आंखें बंद करके व्यायाम को 10-15 बार दोहराएं।
- दुकान से घर चलते समय, आप संकरे रास्ते देख सकते हैं।बिना सहायता के उनके बीच से चलने का प्रयास करें। यह एक बेहतरीन संतुलन व्यायाम है।
मुझे किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए?
चलते समय गति का बिगड़ा हुआ समन्वय और चक्कर आना बहुत गंभीर संकेत हैं जो किसी व्यक्ति को संकेत देते हैं कि उसके शरीर के साथ सब कुछ ठीक नहीं है। वे अधिक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत भी दे सकते हैं। इसलिए, पहले लक्षणों पर, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की ज़रूरत है जो इस बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा।
अचानक चक्कर आना और कमजोरी का कारण
किसी भी व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार चक्कर आने की समस्या का सामना करना पड़ा है। हालाँकि, हर कोई इस स्थिति का अलग-अलग वर्णन करता है। किसी को लगता है कि आसपास की सभी वस्तुएँ घूमने लगी हैं; किसी को लगता है कि वे अचानक अपना संतुलन खो बैठे हैं; और कुछ तो मानसिक रूप से भी उड़ान पर चले जाते हैं। अक्सर, यह घटना मतली, कमजोरी, उल्टी और आंखों के अंधेरे के साथ भी होती है।
अचानक चक्कर आना: कारण
अचानक चक्कर आने का मुख्य और सबसे आम कारण शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव माना जाता है। इस स्थिति को न केवल वेस्टिबुलर उपकरण द्वारा नियंत्रित किया जाता है, बल्कि मांसपेशी रिसेप्टर्स और दृश्य विश्लेषक द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है। यहीं पर अतिरिक्त प्रभाव उत्पन्न होते हैं, जैसे आंखों का काला पड़ना और मांसपेशियों में कमजोरी। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारी धारणा के उपरोक्त सभी "नियंत्रक" हमारे शरीर के मुख्य अंग - मस्तिष्क के अधीन हैं।
चक्कर आने के कई प्रकार होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना महत्वपूर्ण कारण होता है। हालाँकि, सबसे आम कारण केंद्रीय और परिधीय माने जाते हैं। उनमें से पहला मस्तिष्क के विकारों और चोटों का परिणाम है, और दूसरा वेस्टिबुलर तंत्र के विकारों के कारण होता है।
चक्कर आने के कार्यात्मक कारण
बहुत से लोग अचानक चक्कर आने के कारणों में रुचि रखते हैं, क्योंकि हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार ऐसी स्थिति का सामना किया है।
बहुत बार, यहां तक कि एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति भी ऐसी स्थिति महसूस कर सकता है जब चारों ओर सब कुछ घूम रहा हो और शरीर में कमजोरी दिखाई दे। लंबे समय तक लेटने या बैठने के साथ-साथ अचानक सिर झुकाने और मुड़ने से सिर में चक्कर आना शुरू हो सकता है। यह अवस्था कुछ ही सेकंड में आपके शरीर से निकल जाएगी, लेकिन असुविधा अभी भी बनी रह सकती है। कुछ लोगों को कानों में घंटियाँ बजने या दृष्टि धुंधली होने का अनुभव हो सकता है। ऐसे प्रभाव धमनियों और शिराओं के माध्यम से रक्त के पुनर्वितरण के परिणामस्वरूप बनते हैं।
चक्कर आने के कारण शरीर की स्थिति में बदलाव से संबंधित नहीं हैं
अचानक चक्कर आने के ऐसे भी कारण हैं जिनका आपके शरीर की स्थिति बदलने से कोई लेना-देना नहीं है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन की थोड़ी मात्रा का सेवन;
- लगातार नींद की कमी और अधिक काम करना;
- रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में तेज कमी (अक्सर यह स्थिति गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में भी देखी जाती है)।
अचानक चक्कर आने के उपरोक्त सभी कारण मस्तिष्क में थोड़ी मात्रा में ऑक्सीजन के प्रवेश का परिणाम हैं। इस प्रकार, मानव मस्तिष्क भार का सामना नहीं कर सकता है, और इसलिए शरीर में कमजोरी दिखाई देती है, सिर घूमने लगता है, संतुलन खो जाता है और हृदय इतनी तेजी से नहीं धड़कता है।
ऐसी समस्या से निपटने के लिए आपको सही ढंग से दैनिक दिनचर्या बनाने की जरूरत है। खेल खेलें, ताजी हवा में अधिक चलें, सही भोजन करें और पर्याप्त आराम करें।
भरपूर मात्रा में विटामिन का सेवन करने की कोशिश करें। आप सक्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स पी सकते हैं।
धमनी दबाव
अचानक चक्कर आने का कारण रक्तचाप में बदलाव से जुड़ा हो सकता है। आख़िरकार, यह घटना मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को प्रभावित करती है। बहुत बार, निम्न रक्तचाप के साथ, अन्य घटनाएं घटित होती हैं:
- आँखों का काला पड़ना;
- सामान्य कमजोरी और त्वचा का पीलापन;
- ऐसा महसूस हो सकता है कि फेफड़ों में पर्याप्त हवा नहीं है;
- बहुत बार शरीर से अत्यधिक पसीना निकलने लगता है;
- कभी-कभी मामूली मतिभ्रम होता है।
उच्च रक्तचाप की पहचान निम्नलिखित लक्षणों से होती है:
- तालमेल की कमी;
- कनपटी में तेज दर्द;
- ऐसा महसूस होना कि चेहरा जल रहा है;
- सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द हो सकता है.
बेशक, रक्तचाप में वृद्धि से जुड़ी बीमारियों का इलाज करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, पहले संकेत पर आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है। हालाँकि, यदि रक्तचाप में परिवर्तन आपको बहुत कम परेशान करता है, तो यदि आपका रक्तचाप कम है, तो आप मीठी चाय पी सकते हैं, और यदि आपका रक्तचाप अधिक है, तो आप शामक दवा पी सकते हैं। इस मामले में, अपने आप को वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए, बस एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना ही काफी है।
वेस्टिबुलर प्रणाली के साथ समस्याएं
अचानक चक्कर आना और मतली, जिसके कारण बहुत विविध हो सकते हैं, अक्सर वेस्टिबुलर सिस्टम या कान के रोगों वाले लोगों में होते हैं।
उन बीमारियों पर ध्यान दें जो अक्सर अचानक चक्कर आने का कारण बनती हैं।
- वेस्टिबुलर न्यूरिटिस. यह रोग वेस्टिबुलोकोकलियर तंत्रिका की सूजन की विशेषता है। इस बीमारी का मुख्य लक्षण अचानक लेकिन बहुत बार चक्कर आना है, जिसके साथ सुनने की क्षमता में कमी नहीं होती है। मरीज अक्सर मतली और उल्टी के हमलों से भी पीड़ित होते हैं। आमतौर पर यह बीमारी अपने आप ही ठीक हो जाती है। केवल एक चीज जो आवश्यक है वह है मतली और चक्कर की भावनाओं को खत्म करने में मदद करने के लिए दवाएं लेना।
- ओटिटिस. इस रोग की विशेषता मध्य कान की सूजन है। यदि हम अचानक गंभीर चक्कर आने के कारणों का वर्णन करें तो कान के रोग अंतिम स्थान पर नहीं हैं। इस बीमारी के सामान्य लक्षण हैं कान में तेज दर्द, कान से स्राव, शरीर का तापमान बढ़ना और सुनने की क्षमता में काफी कमी आना। किसी भी परिस्थिति में आपको इस बीमारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, अन्यथा आप अपनी सुनने की क्षमता पूरी तरह से खोने का जोखिम उठा सकते हैं। आपको निश्चित रूप से किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। आमतौर पर, ओटिटिस मीडिया को एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से आसानी से ठीक किया जा सकता है।
- मेनियार्स का रोग, आंतरिक कान को प्रभावित करता है। इसके दौरान अचानक कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं, जिसका कारण कान की गंभीर सूजन है। इस बीमारी के सामान्य लक्षण कानों में तेज दर्द, साथ ही घंटी बजना और शोर होना है। कभी-कभी, सुनने की क्षमता काफ़ी ख़राब हो सकती है। इस बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर द्वारा बताई गई विशेष दवाओं की मदद से लक्षणों को कम किया जा सकता है।
वेस्टिबुलर तंत्र और कान से जुड़ी अन्य बीमारियों के कारण भी चक्कर आते हैं। इसमें कान के परदे और कान के अंदरूनी हिस्से को नुकसान भी शामिल हो सकता है।
चक्कर आने के अचानक दौरे, जिनके कारण सिरदर्द, शरीर में कमजोरी, आंखों का अंधेरा होना, अक्सर कान और वेस्टिबुलर उपकरण के रोगों से जुड़े होते हैं। यदि आपको ऐसे लक्षण अक्सर दिखाई देते हैं, तो किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट से अवश्य मिलें।
मस्तिष्क की चोटें और बीमारियाँ
दिमाग से जुड़ी कई ऐसी बीमारियां हैं जिनकी वजह से अचानक चक्कर आने लगते हैं। उनमें से प्रत्येक बेहद खतरनाक है और तत्काल उपचार की आवश्यकता है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।
- मिरगी- एक मस्तिष्क रोग जिसमें बार-बार चेतना की हानि, आक्षेप, साथ ही त्वरित या, इसके विपरीत, धीमी गति से दिल की धड़कन होती है। इस बीमारी का इलाज रोगी के जीवन भर विशेष दवाओं से किया जाना चाहिए।
- मस्तिष्क ट्यूमर. गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना। मुख्य उपचार विधियों में कीमोथेरेपी और सर्जरी शामिल हैं।
- माइग्रेन- एक मस्तिष्क रोग, जिसके साथ सिरदर्द और चक्कर भी आते हैं। दर्द को कम करने के लिए, डॉक्टर विशेष दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने और अधिक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करने की सलाह देते हैं।
चक्कर आने के अन्य कारण
आमतौर पर, बिना किसी कारण के अचानक चक्कर आना चिंता का कारण नहीं है। हालाँकि, यदि आपको अधिक से अधिक बार चक्कर आते हैं, और व्यक्ति को बदतर और बदतर महसूस होता है, तो यह आपके स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचने और चिकित्सा परीक्षण कराने का एक कारण है।
यदि आप बड़ी मात्रा में वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा होना शुरू हो सकता है। और यह, बदले में, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि मस्तिष्क तक अपर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचती है। इसके परिणामस्वरूप सिरदर्द, संतुलन की हानि, कमजोरी और मतली होती है।
स्ट्रोक मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी से जुड़ी एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। इसकी विशेषता न केवल चक्कर आना है, बल्कि समन्वय की हानि, बिगड़ा हुआ भाषण कार्य और सांस लेने की समस्याएं भी हैं। यह बीमारी मानव जीवन के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए डॉक्टर नींद और आराम के पैटर्न को सही ढंग से बदलने और सही खान-पान की जोरदार सलाह देते हैं।
पाचन तंत्र के रोगों के कारण भी चक्कर आ सकते हैं। गंभीर विषाक्तता के कारण चक्कर आना और कमजोरी हो सकती है। यह मेटाबोलिक विकारों के कारण भी हो सकता है।
महिलाओं में चक्कर आने के मुख्य कारण
निष्पक्ष सेक्स में अचानक चक्कर आना (महिलाओं में इसके कारणों का वर्णन इस लेख में किया गया है) अक्सर उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा होता है या शरीर में विकृति की उपस्थिति में हो सकता है। इस मामले में, चक्कर आने के साथ-साथ समन्वय की हानि, मतली और मादक पेय पीने के बिना मादक नशे की भावना भी होती है। अगर ऐसा अक्सर होता है तो महिला को डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
गर्भावस्था
गर्भावस्था को महिलाओं में चक्कर आने का एक मुख्य कारण माना जाता है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन या ग्लूकोज के स्तर में कमी के कारण होता है। आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती दौर में कई महिलाओं को बार-बार चक्कर आने की शिकायत होती है। हालाँकि, यह बिल्कुल सामान्य माना जाता है।
अगर यह स्थिति बाद में भी जारी रहती है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। यह चालीस साल के बाद महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
रजोनिवृत्ति के दौरान चक्कर आना
अचानक चक्कर आना और संतुलन की हानि, जिसके कारण रजोनिवृत्ति से जुड़े होते हैं, अक्सर महिलाओं को चिंतित करते हैं। हालाँकि, यह स्थिति बिल्कुल सामान्य मानी जाती है। इस दौरान महिलाओं को ताजी हवा में अधिक समय बिताने, आराम करने और सही खान-पान की सलाह दी जाती है। सही हार्मोनल दवाओं का उपयोग करके, आप अपनी स्थिति में शीघ्र सुधार कर सकते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा कैसे दें
यदि किसी व्यक्ति को अचानक चक्कर आने का अनुभव होता है और साथ में अन्य लक्षण भी नहीं होते हैं, जैसे मतली, आंखों का अंधेरा और सांस लेने में कठिनाई, तो पीड़ित को उसकी पीठ के सहारे क्षैतिज सतह पर लिटा देना पर्याप्त होगा। आप ऊंचे तकिए का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने कपड़े खोल लें और स्वच्छ हवा आने के लिए खिड़की खोल दें। अगर कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा पीला नजर आता है तो उसे चीनी वाली चाय पिलाएं। यदि स्थिति कुछ मिनटों के भीतर ठीक नहीं होती है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
अचानक चक्कर आने के कारण: वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी और दिल की विफलता
हर किसी को कम से कम एक बार अचानक चक्कर आने का अनुभव हुआ है। यह एक अजीब और समझ से परे स्थिति है.
इसकी ताकत, अवधि, कारण और परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं।
यह आमतौर पर समन्वय की कमी और संतुलन की हानि, कुछ कमजोरी, धुंधली दृष्टि, अचानक और तेज सिरदर्द, "ऊनी टांगें" और हृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी (नाड़ी में परिवर्तन) के साथ होता है। अक्सर मतली, उल्टी और पसीना बढ़ सकता है।
प्रासंगिकता
अचानक चक्कर आने के कारण अभिविन्यास की हानि और समन्वय की कमी से बेहोशी हो सकती है, और संभवतः गिरने की स्थिति में अधिक गंभीर चोट लग सकती है।
गतिभंग प्रकट होता है - आंदोलनों के सामान्य समन्वय का उल्लंघन, जो मांसपेशियों के कमजोर होने से जुड़ा नहीं है। चक्कर आना शरीर की कार्यप्रणाली में गंभीर गड़बड़ी का लक्षण हो सकता है।
अचानक चक्कर आने के दौरान व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे वह घूम रहा है, या उसके आस-पास की वस्तुएं घूम रही हैं।
वह समन्वय खो देता है और अंतरिक्ष में अपनी स्थिति को नियंत्रित नहीं कर पाता है। वास्तव में इसीलिए चक्कर आना को इसका नाम मिला। कभी-कभी यह केवल सेकंड, मिनट और कभी-कभी कई घंटों तक रह सकता है।
लगभग सभी मामलों में लगातार गंभीर चक्कर आना और संतुलन की हानि गंभीर मानसिक या तंत्रिका संबंधी असामान्यताओं का परिणाम है।
कई लोगों को चक्कर आने का अनुभव तब होता है जब अंतरिक्ष में उनकी स्थिति में अचानक और तेज बदलाव होता है, उदाहरण के लिए, सुबह अचानक बिस्तर से उठने के परिणामस्वरूप। चिकित्सा में, इस लक्षण को "ऑर्थोस्टैटिक पतन" कहा जाता है।
कारण
कभी-कभी अचानक चक्कर आने के कारणों को किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करने वाले कुछ स्पष्ट कारकों द्वारा समझाया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, यह पूरी तरह से सामान्य लक्षण बन जाता है, और बुजुर्गों और उन लोगों में भी होता है जो बहुत सख्त आहार का पालन करते हैं और भारी भार सहते हैं।
सचमुच अचानक चक्कर आने को "वर्टिगो" भी कहा जाता है। एक व्यक्ति को अपने आस-पास की हर चीज के घूमने की अनुभूति होती है, या उसे ऐसा लगता है कि वह खुद आसपास के स्थान के संबंध में घूम रहा है। यह कुछ-कुछ लंबे समय तक हिंडोले पर सवार व्यक्ति की संवेदनाओं की याद दिलाता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, वर्टिगो को केंद्रीय और परिधीय में विभाजित किया गया है। केंद्रीय चक्कर हमेशा तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी का परिणाम होता है, मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों की विकृति, परिधीय चक्कर वेस्टिबुलर तंत्र में विकारों की उपस्थिति के कारण प्रकट होता है। वर्टिगो एपिसोडिक, निरंतर या रुक-रुक कर हो सकता है।
लगातार और गंभीर चक्कर आना मानव शरीर के लिए खतरा है। यदि आपको लगातार कई दिनों तक चक्कर आते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है, क्योंकि यह संभवतः किसी बीमारी के लक्षणों में से एक है।
अल्पकालिक चक्कर आना विभिन्न उम्र और लिंग के लोगों में हो सकता है। कार्यात्मक चक्कर आना उस स्थिति पर निर्भर करता है जिसमें व्यक्ति है।
इस तरह के अप्रत्याशित चक्कर को बीमारियों या असामान्यताओं का परिणाम नहीं माना जाता है। आमतौर पर यह बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है और बहुत अधिक असुविधा या दर्द का कारण नहीं बनता है।
ऐसा होता है कि आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है और कानों में एक अजीब सा शोर सुनाई देने लगता है।
निम्नलिखित स्थितियों में अल्पकालिक चक्कर आते हैं:
- शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव के साथ सिर में अचानक चक्कर आ सकता है। यह मस्तिष्क से रक्त के तेज बहिर्वाह द्वारा समझाया गया है;
- महिलाओं में संतुलन की हानि की भावना मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल अस्थिरता के कारण हो सकती है;
- आहार या अनुचित, असंतुलित पोषण के कारण चक्कर आ सकते हैं;
चक्कर आना अस्थिर मानसिक स्थिति के कारण हो सकता है, जिसमें अत्यधिक तनाव या थकान की स्थिति भी शामिल है। इस मामले में, व्यक्ति को धुंधली चेतना और पैरों में कमजोरी महसूस होती है; - कमजोरी और चक्कर आना बहुत गंभीर थकान के अभिन्न लक्षण हैं;
- आकर्षणों पर लंबी यात्रा के बाद लगभग सभी लोग इस स्थिति का अनुभव करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति में इसकी शुरुआत का क्षण वेस्टिबुलर तंत्र की विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ के लिए यह बेहतर अनुकूलित है, दूसरों के लिए यह बदतर है।
यह समझा जाना चाहिए कि उपरोक्त मामलों में, अचानक चक्कर आना, जैसा कि यह था, शरीर की एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो कुछ हानिकारक कारकों को खत्म करने की आवश्यकता का संकेत देता है जो उस समय मानव शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, कि यह उसके लिए समय है उसकी गतिविधियों को रोकें और आराम करें।
चक्कर आने के कारण के रूप में रोग
आइए अचानक चक्कर आने के गहरे कारणों को समझने की कोशिश करें। ऐसे बहुत से हैं। और केवल योग्य विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि लगातार चक्कर आने का असली कारण क्या है। संभावितों में से:
- चोट और आघात;
- कान के परदे में चोट;
- वायरल और सर्दी संबंधी रोग;
- शराब और निकोटीन सहित जहर, विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता;
- मस्तिष्क का ट्यूमर;
- मेनियार्स का रोग;
- रीढ़ की विकृति;
- माइग्रेन, मिर्गी;
- मधुमेह;
- हृदय और रक्त वाहिकाओं की विभिन्न विकृतियाँ, जिसके कारण सामान्य रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क को आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है।
उपरोक्त बीमारियों के अलावा, चक्कर आना कई अन्य विकारों का संकेत माना जाता है: पाचन तंत्र के रोग, यकृत, तंत्रिका तंत्र के रोग।
हृदय रोग
चक्कर आना और संतुलन की हानि अक्सर संकेत देती है कि हृदय और रक्त वाहिकाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
जब हृदय द्वारा पंप किया गया रक्त मस्तिष्क तक अच्छी तरह से नहीं पहुंचता है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आता है, तो इसके परिणामस्वरूप प्रसिद्ध स्ट्रोक हो सकता है, जो अक्सर मृत्यु में समाप्त होता है।
चक्कर आना हृदय की मांसपेशियों के विघटन से जुड़ी अतालता का संकेत हो सकता है, और टैचीकार्डिया, एनजाइना, मायोकार्डियल रोधगलन के साथ-साथ हृदय और संचार प्रणाली के अन्य रोगों की उपस्थिति का भी संकेत दे सकता है।
निम्न रक्तचाप से ग्रस्त लोगों में, चक्कर हमेशा सामान्य कमजोरी और सिरदर्द के साथ होता है।
वेस्टिबुलर तंत्र के विकार
अक्सर वर्टिगो के लक्षण उन अंगों के रोग होते हैं जो अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार होते हैं, और ये वेस्टिबुलर उपकरण और कान हैं।
चक्कर आना ओटिटिस मीडिया (मध्य कान की सूजन), वेस्टिबुलर न्यूरिटिस (वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन), मेनियार्स रोग (आंतरिक कान को नुकसान) और अन्य दुर्लभ बीमारियों के कारण हो सकता है।
चक्कर आने के अलावा, आमतौर पर ये बीमारियाँ शरीर के तापमान में तेज वृद्धि या सुनने की तीक्ष्णता में बदलाव, बहरापन, कान से स्राव और टिनिटस तक के साथ होती हैं।
मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विभिन्न विकृति
वर्टिगो मस्तिष्क के कामकाज में विभिन्न बीमारियों और असामान्यताओं का एक निरंतर साथी है: ट्यूमर, माइग्रेन, मिर्गी, विभिन्न प्रकार के मल्टीपल स्केलेरोसिस, कई दर्दनाक मस्तिष्क चोटें, जिनमें चोट और मस्तिष्क क्षति शामिल है।
अचानक चक्कर आने के साथ कमजोरी ऊपरी रीढ़ की बीमारियों में प्रकट होती है। रीढ़ की हड्डी में होने वाली सूजन संबंधी प्रक्रियाएं तंत्रिका रिसेप्टर्स, मस्तिष्क को ऑक्सीजन और अन्य पदार्थों की आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं के संपीड़न का कारण बनती हैं। अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में देखा जाता है।
प्राथमिक चिकित्सा
यदि आप अचानक खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपके बगल में किसी व्यक्ति को चक्कर आ रहा है, तो आपको उसे निम्नलिखित सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है:
- व्यक्ति का सिर ऊपर उठाकर उसे लिटाने का प्रयास करें;
- ताजी हवा के प्रवेश के लिए दरवाज़ा या खिड़कियाँ खोलने की सलाह दी जाती है, इससे कमरे में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा में काफी वृद्धि होगी;
- व्हिस्की को पानी या सिरके से सिक्त किया जा सकता है;
- डॉक्टर को बुलाना सुनिश्चित करें।
यदि आपको स्वयं सहायता की आवश्यकता है, और आस-पास कोई नहीं है:
- सबसे पहले, आपको कभी भी घबराना नहीं चाहिए;
- दूसरे, आपको बैठने की ज़रूरत है, या इससे भी बेहतर, लेटने की ज़रूरत है, अगर जगह अनुमति देती है, तो अपने सिर को सीधा रखने की कोशिश करें;
अपनी आँखें बंद करके गहरी साँसें लें; - दूसरे हाथ की कलाइयों की मालिश करने के लिए एक हाथ की उंगलियों का उपयोग करें;
- यदि चक्कर आने के दौरे समय-समय पर आते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।
यदि चक्कर आने के साथ तापमान बढ़ जाए, सिर में बहुत अधिक दर्द हो, सामान्य अस्वस्थता हो और गंभीर उल्टी हो तो तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए।
अचानक और गंभीर हमले की स्थिति में भी ऐसा ही किया जाना चाहिए, यदि किसी व्यक्ति को मधुमेह मेलेटस और धमनी उच्च रक्तचाप हो।
स्व-दवा की अनुमति नहीं है। समय-समय पर होने वाले चक्कर को इसके कारणों का पता लगाकर ही समाप्त किया जा सकता है, और यह केवल विशेष नैदानिक उपकरणों का उपयोग करके उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा ही किया जा सकता है।
रोकथाम
चक्कर आने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? अपने स्वास्थ्य के प्रति उदासीन न रहना, अपने शरीर के प्रति चौकस रहना और समय पर चिकित्सीय जांच कराना अन्य बीमारियों से उत्पन्न हमलों की घटनाओं को महत्वपूर्ण रूप से कम करने के मुख्य तरीके हैं।
बारी-बारी से काम और आराम के सिद्धांत का पालन करना आवश्यक है, न कि सख्त आहार का सहारा लेना जिसके लिए महत्वपूर्ण आहार प्रतिबंधों की आवश्यकता होती है। सक्रिय जीवनशैली अपनाने और खेल खेलने से भी इस अप्रिय घटना को रोकने में मदद मिलती है।
यदि बिना किसी कारण के चक्कर आते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल उच्च योग्य विशेषज्ञ ही वर्टिगो से स्थायी रूप से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं जो घुसपैठ करता है और पूर्ण कामकाज में बाधा डालता है और काम और आराम के दौरान आराम बहाल करता है।
यदि आपको चक्कर आ रहा हो, समन्वय में समस्या हो और मिचली आ रही हो तो क्या करें?
मानव वेस्टिबुलर उपकरण, या बल्कि इसका परिधीय भाग, आंतरिक कान में स्थित होता है। यह वह है जो अंतरिक्ष और संतुलन में सही अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार है। एक नियम के रूप में, गंभीर चक्कर आना और आंदोलन के समन्वय की हानि का कारण इसमें निहित है। इस उपकरण में गड़बड़ी से दृश्य और श्रवण धारणा के विकारों के साथ-साथ स्पर्श संवेदनशीलता में भी कमी आती है। नतीजतन, आंदोलन के दौरान समन्वय प्रभावित होता है, चक्कर आना और मतली अक्सर होती है।
चक्कर आना और समन्वय की कमी डॉक्टर के पास जाने के सामान्य कारण हैं।
चक्कर आना और समन्वय की कमी का उपचार तत्काल और काफी गहन होना चाहिए। परेशान तंत्रिका कनेक्शन इस तथ्य को जन्म देते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से सिग्नल मांसपेशियों में संचारित होने पर बहुत विकृत हो जाते हैं, या बिल्कुल भी प्रसारित नहीं होते हैं। परिणामस्वरूप, यह हो सकता है कि व्यक्ति अपने आप बिस्तर से बाहर भी नहीं निकल पाएगा। इसलिए, समन्वय की हानि और चक्कर आना जैसे लक्षणों के लिए न्यूरोलॉजिस्ट से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।
ऐसे विकारों के कारण
चक्कर आना, संतुलन या समन्वय की हानि जैसे लक्षण विभिन्न कारणों से हो सकते हैं - वायरल संक्रमण (फ्लू), हृदय संबंधी विकृति, तंत्रिका संबंधी रोग। विशिष्ट कारण व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, लेकिन डॉक्टर उनमें से सबसे आम को शामिल करते हैं:
- पुरानी दवा या शराब का दुरुपयोग;
- एथलीटों सहित दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
- तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएँ;
- पार्किंसनिज़्म;
- तंत्रिका संक्रमण;
- मस्तिष्क में स्थानीयकृत सूजन संबंधी बीमारियाँ;
- सौम्य/घातक नियोप्लाज्म;
- अर्नोल्ड-चियारी विकृति;
- जलशीर्ष;
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- न्यूरोनाइटिस;
- तीव्र दवा विषाक्तता;
- विटामिन बी12 की गंभीर और लंबे समय तक कमी।
चक्कर आना और चलने-फिरने में समन्वय की कमी, जिसके कारणों को सटीक और शीघ्रता से निर्धारित किया जा सकता है, को काफी आसानी से ठीक किया जा सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बीमारी के कारणों को स्वतंत्र रूप से समझना असंभव है - आपको काफी व्यापक जांच से गुजरना होगा, और उसके बाद ही डॉक्टर पर्याप्त उपचार लिख सकते हैं।
ऐसे संकेत जिनके लिए आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है
इस तथ्य के बावजूद कि ऐसा निदान केवल रोगी की शिकायतों के आधार पर नहीं किया जा सकता है, उनके पास महत्वपूर्ण नैदानिक मूल्य है, जो डॉक्टर को एक परीक्षा योजना निर्धारित करने की अनुमति देता है। आमतौर पर लोग चलते समय अस्थिरता, अचानक संतुलन बिगड़ने और आंखों के आगे अंधेरा छा जाने की शिकायत करते हैं। अन्य विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- किसी व्यक्ति के शरीर या आसपास की वस्तुओं की गति की झूठी अनुभूति;
- अंतरिक्ष में सही ढंग से नेविगेट करने में कठिनाइयाँ या असमर्थता;
- मतली, कुछ मामलों में उल्टी संभव है;
- अचानक चक्कर आ सकता है;
- बहरापन;
- खड़े होने की स्थिति में अक्सर अस्थिरता देखी जाती है;
- चाल में गड़बड़ी, गिरने की संभावना तक;
- रक्तचाप में अचानक परिवर्तन;
- पहले से असामान्य कमजोरी;
- शरीर के विभिन्न भागों में कंपन;
- सिर में लगातार और बार-बार दर्द होना;
- चेतना की हानि संभव है.
बेहोशी के साथ चक्कर आना गंभीर बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं
ऐसे लक्षण लगभग हमेशा तत्काल चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण होते हैं। इनमें से कुछ लक्षण गर्भावस्था के दौरान देखे जा सकते हैं, लेकिन अगर वे किसी वयस्क या बच्चे में दिखाई देते हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ से तत्काल परामर्श का एक कारण है।
निदान
गंभीर चक्कर आने और समन्वय की हानि का कारण बनने वाली रोग संबंधी स्थिति को स्थापित करना इतना आसान नहीं है। पहले लक्षण अक्सर रोगी को ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट के पास ले जाते हैं, जो लिखेंगे:
- ऑडियोमेट्री, जो आपको श्रवण संवेदनशीलता की डिग्री निर्धारित करने की अनुमति देती है;
- अल्ट्रासाउंड, रीढ़ की हड्डी में धमनियों की स्थिति का दृश्य;
- मस्तिष्क की सीटी या एमआरआई, ट्यूमर प्रक्रियाओं की उपस्थिति को स्पष्ट करती है।
ज्यादातर मामलों में, अन्य विशिष्ट विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होगी - एक न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, चिकित्सक, न्यूरोसर्जन, ऑन्कोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ। यदि ऐसे लक्षण वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के कारण होते हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
वेस्टिबुलर विकारों का उपचार
चक्कर आने के उपचार की रणनीति उन कारणों पर निर्भर करती है जो उन्हें पैदा करते हैं।
अप्रिय और खतरनाक लक्षणों से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए, आपको न केवल अंतर्निहित बीमारी के दवा उपचार की आवश्यकता होगी, बल्कि कुछ व्यायामों के एक सेट के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव की भी आवश्यकता होगी। जब कोई व्यक्ति सुबह चक्कर आने और समन्वय की हानि से परेशान होता है, तो डॉक्टर विभिन्न समूहों की दवाएं लिख सकते हैं - यह सब अंतिम निदान पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, उपचार प्रक्रिया में निम्नलिखित दवाओं का उपयोग शामिल होता है:
- एंजियोप्रोटेक्टर्स - रक्त वाहिकाओं की दीवारों को प्रतिकूल कारकों के प्रभाव से मजबूत और संरक्षित करते हैं;
- नॉट्रोपिक दवाएं - मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार;
- हार्मोनल दवाएं;
- विशिष्ट रोगज़नक़ और एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति इसकी संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए निर्धारित जीवाणुरोधी चिकित्सा;
- विटामिन ए, सी, समूह बी।
विटामिन शरीर के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ हैं
जितनी जल्दी उपचार शुरू किया जाएगा, पूर्ण और तेजी से ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। पहली बार डॉक्टर के पास जाते समय, आपको अपनी सभी संवेदनाओं का यथासंभव वर्णन करने की आवश्यकता होती है, जिससे डॉक्टर को शीघ्रता से नेविगेट करने और निदान और उपचार योजना तैयार करने में मदद मिलेगी। यह जाने बिना कि किस डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है, आपको यह जानना होगा कि न्यूरोलॉजिस्ट अक्सर ऐसी समस्याओं से निपटते हैं।
गैर-दवा प्रभाव
यदि समन्वय की थोड़ी सी कमी को काफी आसानी से समाप्त किया जा सकता है, तो पैथोलॉजी की गंभीर अभिव्यक्तियों के लिए न केवल डॉक्टर द्वारा, बल्कि स्वयं रोगी द्वारा भी महत्वपूर्ण प्रयासों की आवश्यकता होती है। अनिवार्य उपचार कार्यक्रम में भौतिक चिकित्सा शामिल है, जो बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करती है। प्रारंभ में, रोगी किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सभी व्यायाम करता है, जिसके बाद स्वतंत्र व्यायाम शुरू होता है।
व्यायाम के सेट अलग-अलग हैं और इनका उद्देश्य चलते समय संतुलन बहाल करना और पैरों में कमजोरी को दूर करना है। कई रोगियों को गतिविधियों की सटीकता और सटीकता को फिर से सीखना पड़ता है, जो अक्सर विलंबित उपचार के साथ खो जाती है। ऐसे मामलों में जहां विकार शरीर के एक अलग क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं, मालिश निर्धारित की जा सकती है। वेस्टिबुलर तंत्र की गतिविधि को सामान्य करने के लिए सबसे सरल, लेकिन काफी प्रभावी अभ्यासों में कई शामिल हैं।
