वयस्कों में सनस्ट्रोक. गर्मी, लू के लक्षण एवं उपचार

ग्रीष्म ऋतु वह समय है जब हममें से प्रत्येक व्यक्ति अधिक समय बाहर बिताने, अधिक टहलने और निश्चित रूप से धूप सेंकने का प्रयास करता है। त्वचा को सहलाती सूरज की गर्म किरणें और तालाबों के पास सुरम्य कोने आपको आराम करने, चिंताओं को भूलने और वार्निश हवा को सोखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सूरज न केवल कोमल हो सकता है, बल्कि बहुत खतरनाक भी हो सकता है। लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में रहने से आसानी से सनबर्न हो सकता है, साथ ही लू भी लग सकती है। यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति है जिसके सबसे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं यदि प्राथमिक उपचार गलत तरीके से या असामयिक प्रदान किया जाए।

लू की उचित रोकथाम

सनस्ट्रोक सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण मानव मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में आने वाला एक विकार है। स्थिति की जटिलता और परिणामों को ध्यान में रखते हुए, सनस्ट्रोक के विकास को रोकने के लिए हर कीमत पर प्रयास करना आवश्यक है। आख़िरकार, आस-पास हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति नहीं होता जो सही सहायता प्रदान कर सके और सहायता पा सके।
सनस्ट्रोक को रोकना अपने आप में कोई मुश्किल मामला नहीं है, आपको बस कुछ सरल सुझावों का पालन करने की आवश्यकता है:

• सीधी धूप के संपर्क में आने से बचना ज़रूरी है।टहलने के लिए समय चुनते समय और यात्रा का आयोजन करते समय इसे याद रखना चाहिए। सुबह या दोपहर में बाहर जाना सबसे अच्छा होता है, जब सूरज कम होता है और हवा का तापमान इतना अधिक नहीं होता है।
• जल उपचार भी लू से बचने में मदद करते हैं।यदि आप बाहर बहुत समय बिताते हैं, तो आपको समय-समय पर स्नान करने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, ठंडे शॉवर में। इस तरह शरीर को ठंडक मिलेगी, जिससे न सिर्फ लू बल्कि लू से भी बचाव होगा।
• अपने सिर को सीधी धूप से बचाना जरूरी है।गर्मी के मौसम में टोपी एक आवश्यक सहायक वस्तु है। इसके अलावा, प्राकृतिक कपड़ों से बने हल्के कपड़े मदद करेंगे।
• निर्जलीकरण की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।प्रति दिन कम से कम 2-2.5 लीटर पानी पीना आवश्यक है, और भोजन जितना संभव हो उतना हल्का होना चाहिए, अधिमानतः पौधे आधारित, ताकि शरीर पर अधिक भार न पड़े, जो ठंडा करने और बनाए रखने पर बहुत अधिक प्रयास करता है। सामान्य तापमान.

ऐसी सरल सावधानियां धूप और लू से बचने में मदद करेंगी और आपको प्राथमिक उपचार की आवश्यकता और अत्यधिक गर्मी के अप्रिय परिणामों से बचाएंगी।

लू लगने के लक्षण

यदि एहतियाती उपायों का पालन नहीं किया गया, या वे पर्याप्त नहीं थे, और सनस्ट्रोक हुआ, तो पीड़ित को तुरंत प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है। यहां तक ​​कि बच्चों को भी गर्मी की शुरुआत में ही सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार की मूल बातें और साथ ही इसके लक्षण सीखने की जरूरत है, इसलिए किसी व्यक्ति को गंभीर परिणामों से बचाने की अधिक संभावना होगी।

सनस्ट्रोक के दौरान, गर्मी के प्रभाव में, मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और तदनुसार, अधिक रक्त उनमें प्रवेश करता है। इससे व्यक्ति के होंठ और नाखून थोड़े नीले पड़ सकते हैं। हृदय गति में वृद्धि और सांस लेने में कठिनाई भी आमतौर पर देखी जाती है, सांस की तकलीफ और मतली संभव है, साथ ही पुतलियों का फैलाव और समन्वय की हानि भी संभव है। कठिन परिस्थितियों में, व्यक्ति चेतना खो सकता है, और कभी-कभी आक्षेप भी देखा जाता है।

ज्यादातर मामलों में, सनस्ट्रोक को पहचानना आसान होता है। यदि ऐसे लक्षण अप्रत्याशित रूप से और लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने की पृष्ठभूमि में प्रकट होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप सनस्ट्रोक से जूझ रहे हैं और आपको प्राथमिक उपचार के लिए आगे बढ़ने की आवश्यकता है। याद रखें, सनस्ट्रोक के परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं, और जितनी जल्दी आप पीड़ित की मदद करना शुरू करेंगे, बिना किसी महत्वपूर्ण क्षति के इस स्थिति से उबरने की उसकी संभावना उतनी ही अधिक होगी।

लू लगने पर प्राथमिक उपचार

यदि आप देखें कि किसी व्यक्ति को लू लग गई है, पहला कदम एम्बुलेंस को कॉल करना है और उसके बाद ही प्राथमिक उपचार शुरू करना है. जबकि एम्बुलेंस मरीज तक पहुंच रही है, और यदि आप समुद्र तट पर बहुत दूर हैं, तो इसमें काफी समय लग सकता है, आपको उसकी स्थिति को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

पहले क्या करें? पीड़ित को छाया में ले जाना चाहिए,यह एक कमरा हो सकता है, उदाहरण के लिए, किसी स्टोर में, या एक साधारण छाता, यहाँ तक कि झाड़ियों के नीचे भी। यदि व्यक्ति होश में है तो उसे कुछ न कुछ पीने को देना जरूरी है।सनस्ट्रोक आमतौर पर अत्यधिक गर्मी के साथ होता है, और अधिक गर्मी के साथ निर्जलीकरण होता है, इसलिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। सादा पानी, जूस, कॉम्पोट उपयोगी होगा, लेकिन अल्कोहल युक्त पेय नहीं।

शरीर के तापमान को कम करने के लिए आप पीड़ित को गीले कपड़े से पोंछ सकते हैं या उसे गीली चादर में लपेट सकते हैं,लेकिन बहुत ठंडा नहीं. हाथ-पैरों की हल्की मालिश से रक्त संचार बहाल करने में मदद मिलेगी, इसलिए ऐसा भी किया जा सकता है। यहां कौशल दिखाना जरूरी नहीं है, ऊर्जावान पथपाकर ही काफी होगा।

अगर बच्चे को लू लग जाए तो क्या करें?

अक्सर, छोटे बच्चों में सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक होता है। उनका थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए उनके लिए उच्च तापमान को सहन करना अधिक कठिन है। धूप वाले मौसम में 25-27 डिग्री के तापमान पर, बच्चे को पहले से ही सनस्ट्रोक हो सकता है. इसलिए सभी माता-पिता के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि ऐसी स्थिति में अपने बच्चे की मदद कैसे करें और उसकी जान कैसे बचाएं।

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ दर्ज की जाती हैं जब सनस्ट्रोक के लक्षण सूरज के संपर्क में आने के तुरंत बाद या उसके दौरान नहीं, बल्कि टहलने के 6-8 घंटे बाद दर्ज किए जाते हैं। ऐसी स्थितियों में, अक्सर मतली और अस्वस्थता होती है, जिसे माता-पिता सूर्य के संपर्क से नहीं जोड़ते हैं। सिरदर्द और सुस्ती भी दिखाई दे सकती है और तापमान बढ़ सकता है। कठिन परिस्थितियों में, मतिभ्रम भी दर्ज किया गया। ऐसे मामलों में, सहायता तुरंत प्रदान की जानी चाहिए, क्योंकि हर सेकंड मायने रखता है। इस स्थिति में सहायता के लिए सबसे अच्छा विकल्प घायल बच्चे को जल्द से जल्द चिकित्सा सुविधा तक पहुंचाना है।

जब बच्चा अस्पताल के बाहर हो, तो उसे ठंडी जगह पर ले जाना और उल्टी रोकने के लिए उसे करवट देना आवश्यक है। बच्चे को नंगा करना होगा या बस ढीला करना होगा। सामान्य तौर पर, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के तरीके वयस्कों के समान होते हैं - उन्हें ठंडा करें और उन्हें कुछ पीने के लिए दें।

बच्चों में सनस्ट्रोक शायद ही कभी बिना किसी निशान के जाता है, देर-सबेर इसके नकारात्मक परिणाम सामने आ सकते हैं, इसलिए इस स्थिति में समस्या को हल करने के बजाय उसे होने से रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों को टोपी के बिना बाहर नहीं रहना चाहिए, धूप में ज्यादा समय नहीं बिताना चाहिए और सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक टहलना नहीं चाहिए। बच्चे की उम्र और त्वचा के रंग के आधार पर समुद्र तट पर टैनिंग भी सख्ती से की जानी चाहिए। गर्मियों में बच्चों के साथ घूमने के लिए सबसे अच्छी जगह पेड़ों की छाया के नीचे नदी या झील का किनारा है।

लू लगने पर क्या न करें (वीडियो)

यदि पीड़ित अभी भी सीधी धूप के संपर्क में है तो उसे प्राथमिक उपचार देने का कोई मतलब नहीं है। यदि आस-पास कोई आश्रय नहीं है या पीड़ित के भारी वजन के कारण उसे हिलाने का कोई रास्ता नहीं है, तो आप किसी भी उपलब्ध सामग्री, कपड़े, शाखाओं आदि से एक छत्र बनाने का प्रयास कर सकते हैं। इससे कम से कम कुछ छाया बनाने में मदद मिलेगी.

पीड़ित को बंद कमरे में बंद नहीं करना चाहिए।उसे ऑक्सीजन की निरंतर पहुंच की आवश्यकता है, इसलिए दरवाजे और खिड़कियां खुली रहनी चाहिए। स्क्रैप सामग्री से बने पंखे या पंखे मदद करेंगे।

पीड़ित को शांत करने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको इसे बर्फ या सिर्फ ठंडे पानी में नहीं डालना चाहिए। इससे रक्त वाहिकाओं में तीव्र संकुचन होगा और हृदय पर तनाव बढ़ेगा। ऐसे भार के परिणामों की भविष्यवाणी करना कठिन है।

आपको निश्चित रूप से शरीर में तरल पदार्थ की कमी को पूरा करने का प्रयास करना चाहिए, लेकिन मादक पेय पदार्थों की मदद से नहीं। सनस्ट्रोक से पीड़ित होने पर बीयर या इसी तरह का कोई अन्य पेय पीने से लक्षण बढ़ सकते हैं, जिससे मस्तिष्क की अधिक गर्मी और सूजन में अल्कोहल विषाक्तता बढ़ सकती है। वैसे बेहोशी की हालत में मरीज को पानी पिलाना भी असंभव है।

सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक ऐसी स्थितियाँ हैं, जिनके विकसित होने पर तुरंत पीड़ित को सहायता प्रदान करना शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि इससे उसके जीवन को सीधा खतरा होता है। ये स्थितियां अधिकतर वसंत और गर्मियों में होती हैं, जब सौर गतिविधि कई गुना बढ़ जाती है। कई लोग दावा करते हैं कि सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक एक ही स्थिति है, लेकिन यह सच नहीं है। उनमें कुछ मतभेद हैं.

हीट स्ट्रोक लक्षणों का एक पूरा समूह है जो किसी व्यक्ति में उसके शरीर के अत्यधिक गर्म होने के कारण होता है। इस प्रक्रिया का सार यह है कि उच्च तापमान के प्रभाव के कारण, गर्मी उत्पादन तंत्र तेज हो जाते हैं, लेकिन साथ ही गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया कम हो जाती है। हीट स्ट्रोक उच्च तापमान के संपर्क के परिणामस्वरूप हो सकता है, उदाहरण के लिए, स्नानघर, गर्म कार्यशाला आदि में।

सनस्ट्रोक हीटस्ट्रोक का एक उपप्रकार है, जिसका निदान सबसे अधिक गर्मियों में होता है। यह स्थिति मानव शरीर के सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण विकसित होती है। जैसे ही लू लगती है, सिर में रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और इसके कारण इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह स्थिति अधिकतर बच्चों में विकसित होती है।

हीटस्ट्रोक को अधिक खतरनाक स्थिति माना जाता है, क्योंकि दुर्लभ मामलों में रोगी स्वयं अपने खराब स्वास्थ्य को इस तथ्य से जोड़ता है कि उसका शरीर अत्यधिक गर्म हो गया है। कई डॉक्टर हृदय, रक्त वाहिकाओं या जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति का पता लगाने के लिए निदान करना शुरू करते हैं और अन्य विकृति का इलाज करना शुरू करते हैं, लेकिन वास्तव में उन्होंने थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन विकसित किया है।

कारण

किसी व्यक्ति में हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण निम्नलिखित कारणों से दिखाई देने लगते हैं:

• ऊंचे तापमान की स्थिति में किसी व्यक्ति का लंबे समय तक रहना, जिसमें पर्याप्त एयर कंडीशनिंग नहीं है;
• सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण सनस्ट्रोक विकसित होता है;
• तापमान परिवर्तन के प्रति मानव शरीर की खराब अनुकूलन क्षमता। अक्सर, जलवायु परिस्थितियों में अचानक परिवर्तन के कारण हीट स्ट्रोक विकसित हो सकता है;
• अत्यधिक लपेटने के कारण भी बच्चों में यह स्थिति विकसित हो सकती है।

वे कारक जो गर्मी और सनस्ट्रोक के बढ़ने का खतरा बढ़ाते हैं:

• मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• हार्मोनल विकार;
• उपस्थिति या इतिहास;
• शरीर का अतिरिक्त वजन;
• बढ़ी हुई हवा की नमी;
• मूत्रवर्धक का उपयोग;
• थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना (एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सामान्य मात्रा प्रति दिन 2-3 लीटर है);
• शराब या नशीली दवाओं से शरीर में विषाक्तता;
• दवाएँ लेना;
• सिंथेटिक या रबरयुक्त कपड़े पहनना।

विकास तंत्र

सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन 37 डिग्री के तापमान पर होता है (+/- 1.5 डिग्री की त्रुटि स्वीकार्य है)। यदि बाहरी परिस्थितियों में कोई बदलाव होता है, तो गर्मी हस्तांतरण तंत्र भी बाधित हो जाता है, और निम्नलिखित रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं:

• मुआवज़ा चरण. यदि यह विकसित हो जाए, तो मानव शरीर अभी भी अधिक गर्मी का सामना कर सकता है;
• ओवरहीटिंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होने वाली प्रतिपूरक प्रतिक्रियाएं थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र को बाधित करती हैं;
• यदि थर्मल कारक को समाप्त नहीं किया गया, तो शरीर का तापमान तेजी से बढ़ना शुरू हो जाएगा;
• विघटन का चरण;
• अंतिम चरण एसिडोसिस का विकास है। लू के परिणाम भयानक होते हैं - मस्तिष्क को पोषण मिलना पूरी तरह से बंद हो जाता है।

लक्षण

सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक के लक्षणों की गंभीरता रोगी की उम्र और सहवर्ती विकृति की उपस्थिति पर निर्भर करती है। बच्चों में हीट स्ट्रोक के लक्षण वयस्कों के समान ही होते हैं, लेकिन बच्चों में वे अधिक स्पष्ट होंगे। एकमात्र लक्षण जो बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है वह है नाक से खून आना।

हीट स्ट्रोक के लक्षण:

• त्वचा हाइपरेमिक है, लेकिन छूने पर आप इसकी ठंडक देख सकते हैं। कुछ मामलों में, नीला रंग दिखाई दे सकता है;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• पेट में दर्द;
• भ्रम;
• श्वास कष्ट;
• उनींदापन (विशेषकर बच्चों में स्पष्ट);
• फैली हुई विद्यार्थियों;
• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• मूत्रीय अवरोधन;
• तापमान में उच्च स्तर तक वृद्धि (40 डिग्री तक);
• चाल अस्थिर हो जाती है.

गंभीर मामलों में, हीट स्ट्रोक के ये लक्षण ऐंठन और चेतना की हानि के साथ होते हैं।

लू के लक्षण लू के समान ही होते हैं। लेकिन साथ ही, व्यक्ति स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि वह लंबे समय तक सूर्य की किरणों के संपर्क में रहा है। यह ध्यान देने योग्य है कि रोगी को आमतौर पर त्वचा की लालिमा और सूजन का अनुभव होता है। जब आप इसे छूते हैं तो दर्द होता है.

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, क्योंकि छोटे बच्चे ही अधिक गर्मी से सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। वे मूडी हो सकते हैं या पूरी तरह से उदासीन हो सकते हैं और खाने से इनकार कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे को सनस्ट्रोक या हीटस्ट्रोक हो सकता है, भले ही बच्चा केवल 15 मिनट के लिए उच्च तापमान के संपर्क में रहे! यह इस तथ्य के कारण है कि उसका थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है।

चिकित्सक किसी बच्चे या वयस्क में हीट स्ट्रोक के 4 प्रकार बताते हैं:

• मस्तिष्क. चेतना में ऐंठन और धुंधलापन देखा जाता है, इसके पूर्ण नुकसान तक;
• श्वासावरोध। सीएनएस कार्य काफी धीमा हो जाता है;
• गैस्ट्रोएंटेरिक रोगी को उल्टी और मतली का अनुभव होता है;
• ज्वरनाशक. ऐसे में मानव शरीर का तापमान 40-41 डिग्री तक बढ़ जाता है।

मदद

हीटस्ट्रोक के लिए समय पर प्राथमिक उपचार विभिन्न थर्मोरेग्यूलेशन विकारों के विकास को रोकने में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आप किसी व्यक्ति को उचित सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो हीट स्ट्रोक के परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं। यदि गंभीर अवस्था विकसित हो जाए तो इससे मृत्यु भी हो सकती है।

हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:

• करने वाली पहली चीज़ ताप कारक को ख़त्म करना है। पीड़ित को छाया में बैठाया जाता है, घर के अंदर ले जाया जाता है, आदि;
• एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए. भले ही व्यक्ति की सामान्य स्थिति संतोषजनक आंकी गई हो। हीट स्ट्रोक के प्रतिकूल प्रभावों के विकास की संभावना को बाहर करने के लिए डॉक्टर की जांच आवश्यक है;
• यदि रोगी बेहोश हो तो उसे अमोनिया सुंघाना आवश्यक है;
• हवाई पहुंच प्रदान करें;
• ऐसे कपड़े हटा दें जो केवल शरीर का तापमान बढ़ाते हैं;
• पीड़ित को गीले कपड़े से ढकें;
• माथे और सिर के पिछले हिस्से पर ठंडी पट्टी लगाई जाती है;
• ठंडा पेय दो.

यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की गई, तो सनस्ट्रोक के परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं:

• मस्तिष्क संबंधी विकार;
• संचार संबंधी विकार;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता.

क्या लेख में दी गई सभी बातें चिकित्सकीय दृष्टिकोण से सही हैं?

यदि आपके पास सिद्ध चिकित्सा ज्ञान है तो ही उत्तर दें

समान लक्षणों वाले रोग:

निमोनिया (आधिकारिक तौर पर निमोनिया) एक या दोनों श्वसन अंगों में एक सूजन प्रक्रिया है, जो आमतौर पर संक्रामक प्रकृति की होती है और विभिन्न वायरस, बैक्टीरिया और कवक के कारण होती है। प्राचीन समय में, इस बीमारी को सबसे खतरनाक में से एक माना जाता था, और यद्यपि आधुनिक उपचार से संक्रमण से जल्दी और बिना किसी परिणाम के छुटकारा पाना संभव हो जाता है, लेकिन इस बीमारी ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक, हमारे देश में हर साल लगभग दस लाख लोग किसी न किसी रूप में निमोनिया से पीड़ित होते हैं।

जैसा कि ज्ञात है, शरीर की श्वसन क्रिया शरीर के सामान्य कामकाज के मुख्य कार्यों में से एक है। एक सिंड्रोम जिसमें रक्त घटकों का संतुलन गड़बड़ा जाता है, या, अधिक सटीक रूप से कहें तो, कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता बहुत बढ़ जाती है और ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, इसे "तीव्र श्वसन विफलता" कहा जाता है; यह क्रोनिक भी हो सकता है। इस मामले में रोगी कैसा महसूस करता है, कौन से लक्षण उसे परेशान कर सकते हैं, इस सिंड्रोम के लक्षण और कारण क्या हैं - नीचे पढ़ें। साथ ही हमारे लेख से आप निदान विधियों और इस बीमारी के इलाज के सबसे आधुनिक तरीकों के बारे में जानेंगे।

सेरेब्रल एडिमा एक खतरनाक स्थिति है जो अंग के ऊतकों में एक्सयूडेट के अत्यधिक संचय की विशेषता है। परिणामस्वरूप, इसकी मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है और इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ता है। यह सब अंग में रक्त परिसंचरण में व्यवधान और उसकी कोशिकाओं की मृत्यु की ओर जाता है।

कभी-कभी, गर्म मौसम हमें न केवल सुखद आश्चर्य देता है, समुद्र तट पर विश्राम के रूप में, एक सुंदर, समान तन और उत्कृष्ट छापों द्वारा समर्थित। सूरज काफी भयावह हो सकता है, और यदि आप पर्याप्त सतर्क नहीं हैं, तो यह अत्यधिक गर्मी के रूप में बड़ी परेशानी पैदा कर सकता है।

ये स्थितियाँ जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं, और इस लेख में हम देखेंगे कि हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान की जाए, रोगी को कौन सा उपचार निर्धारित किया जाएगा, अत्यंत कठिन परिस्थितियों में क्या करें और खुद को और अपने बच्चे को लू से कैसे बचाएं आक्रामक सूरज और गर्मी के संपर्क में?

धूप में ज़्यादा गरम होने के मुख्य लक्षण

नीचे सूचीबद्ध लक्षण काफी सामान्य हैं, लेकिन यदि आपको नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम 3-5 लक्षण महसूस होते हैं, तो हम कह सकते हैं कि आपने धूप में बहुत अधिक गर्मी ली है या लू लग गई है।

• चक्कर आना
• कमजोरी
• बुखार, शरीर में दर्द
• लगातार सिरदर्द
• जोर-जोर से सांस लें
• पसीना ख़राब होता है या पूरी तरह से अनुपस्थित होता है
• नाड़ी और हृदय गति में वृद्धि
• फैली हुई विद्यार्थियों
• मतली, उल्टी, या बढ़ी हुई लार
• आंखों के सामने अंधेरा छाना, चक्कर आना, बेहोशी होना
• उदासीनता, हर चीज़ में रुचि की कमी
• विशेष रूप से गंभीर मामलों में - मतिभ्रम, आक्षेप या मांसपेशियों में ऐंठन।

किसी बच्चे में सनस्ट्रोक या हीटस्ट्रोक के पहले लक्षण

सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर करना और इन परेशानियों के अनुसार प्रतिक्रिया देना आवश्यक है, खासकर जब बात बच्चे के स्वास्थ्य की हो। और यद्यपि हम अक्सर इन बीमारियों के बारे में पर्यायवाची के रूप में बात करते हैं, उनके लक्षण, बीमारी का कोर्स और, तदनुसार, प्राथमिक चिकित्सा और उपचार अलग-अलग होंगे। यह समझने के लिए कि क्या आपके बच्चे के खराब स्वास्थ्य का कारण अधिक गर्मी है या लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना है, हम अवधारणाओं को परिभाषित करेंगे और सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक के संकेतों पर विचार करेंगे।

लू- वे इसके बारे में तब बात करते हैं जब खुले सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण मस्तिष्क में रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। सरल शब्दों में, यह तब होता है जब मस्तिष्क धूप में अत्यधिक गर्म हो जाता है।

बेशक, मानव मस्तिष्क कपाल की हड्डियों, बाल, त्वचा और मस्तिष्क द्रव द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित है, लेकिन असाधारण मामलों में, ये भौतिक विशेषताएं भी सूर्य की आक्रामकता से नहीं बचाती हैं।

आप निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर बच्चे में सनस्ट्रोक का अनुमान लगा सकते हैं:

• भयंकर सरदर्द;
• बच्चा भटका हुआ है और जो कुछ भी हो रहा है उसमें रुचि खो चुका है;
• लगातार लार निगलता है, जिसका अर्थ है कि वह बीमार महसूस करता है;
• तेजी से और कठिनाई से सांस लेता है;
• बच्चे की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, सूखे होंठ देखे जाते हैं;
• नाड़ी 130-150 तक बढ़ जाती है;
• पसीना आना बंद हो जाता है;
• त्वचा पीली हो जाती है या, इसके विपरीत, नीली या लाल हो जाती है;
• तापमान 39-40 तक बढ़ सकता है;
• संभावित ढीला मल;
• शिशु चेतना खो सकता है या उसे दौरे पड़ सकते हैं।

लू लगनायह सौर से इस मायने में भिन्न है कि इसे सूर्य की किरणों के बिना भी प्राप्त किया जा सकता है। एक बच्चे को लंबे समय तक गर्म, बिना हवादार कमरे में रहने से भी गर्मी लग सकती है, और जब देखभाल करने वाली माताएं उन्हें बहुत गर्म, "गैर-सांस लेने योग्य" चीजों में लपेटती हैं तो शिशु अक्सर गर्म हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, यह पूरे शरीर का अत्यधिक गर्म होना है और परिणामस्वरूप, इसकी सभी प्रणालियों के कामकाज में विफलता है।

हीट स्ट्रोक के लक्षण सनस्ट्रोक के समान ही होते हैं, केवल वे अधिक स्पष्ट होते हैं, लेकिन हम कह सकते हैं कि पहली अधिक घातक और खतरनाक बीमारी है। मतली के अलावा, बार-बार उल्टी और दस्त हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप, शरीर का तेजी से निर्जलीकरण होता है।

धूप में ज़्यादा गरम होने पर प्राथमिक उपचार: क्या करें?

यदि अधिक गर्मी होती है, तो हीटस्ट्रोक के पीड़ित को तुरंत चिकित्सा सहायता प्रदान की जानी चाहिए। एम्बुलेंस को कॉल करने की पुरजोर अनुशंसा की जाती है। लेकिन डॉक्टरों के आने से पहले ही मरीज की हालत को कम करना जरूरी है। इसके लिए:

1. जितना संभव हो सके पीड़ित को ठंडा करें - सभी कपड़े हटा दें या उसके बटन खोल दें, रोगी को लिटा दें, छाया या ठंडे कमरे में रखें और यदि संभव हो तो ठंडे पानी से पोंछें या स्प्रे करें।
2. रोगी को ठंडे पानी में भीगी हुई चादर से ढकें या लपेटें और माथे पर ठंडी, गीली पट्टी रखें, जिसे आप समय-समय पर बदलते रहें।
3. यदि रोगी बेहोश हो गया है तो आप उसे अमोनिया सुंघाकर होश में ला सकते हैं। यदि यह उपाय उसे जगाने में मदद नहीं करता है, तो कृत्रिम श्वसन करें।
4. कमरे को हवादार बनाएं, और अगर बाहर गर्मी है, तो कमरे में एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें।
5. यदि पीड़ित की हृदय गति बढ़ गई है और उसका दिल बेतहाशा धड़क रहा है, तो उसे वेलेरियन दें (यदि रोगी वयस्क है)।
6. रोगी को जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीने दें, हर 5 मिनट में एक-दो घूंट।

बाद के उपचार के संबंध में, किसी विशेषज्ञ या एम्बुलेंस में आने वाले डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

धूप में ज़्यादा गरम होने पर बच्चे का इलाज कैसे करें?

शिशुओं के लिए, ज़्यादा गरम करने से विशेष रूप से गंभीर ख़तरा हो सकता है, क्योंकि उनका शरीर पूरी तरह से गठित और मजबूत नहीं होता है। और अगर किसी वयस्क के लिए बाहर या घर के अंदर 30-35 डिग्री का तापमान स्पष्ट असुविधा है, तो एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से 3-4 साल से कम उम्र के बच्चे के लिए, यह एक खतरा है, क्योंकि हीट एक्सचेंज फ़ंक्शन अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। .

अधिक गर्मी के लिए अभी तक कोई विशेष दवा का आविष्कार नहीं हुआ है। आप समय पर पहला कदम उठाकर और अगले कुछ दिनों में उचित देखभाल प्रदान करके अपने बच्चे को ठीक होने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है:

• अधिक गर्मी पैदा करने वाले कारकों को हटा दें: यदि धूप है, तो बच्चे को छाया में ले जाएँ, यदि कपड़े गर्म हैं, तो बच्चे के कपड़े उतार दें, बच्चे का डायपर हटा दें।
• बच्चे के सिर को गीले कपड़े से ढकें, समय-समय पर बदलते रहें, ठंडा करते रहें।
• कमरे को हवादार बनाएं, एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें।
• अपने बच्चे को नियमित रूप से और बार-बार कुछ न कुछ पीने को दें। यह बेहतर है अगर यह सिर्फ पानी या कॉम्पोट नहीं है, बल्कि एक विशेष समाधान है जो बच्चे के शरीर में पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है। 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में सोडा और 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी मिलाकर इसे तैयार कर लें और अगर बच्चे को मिचली आ रही हो तो इस घोल में थोड़ा सा ताजा नींबू का रस डाल दें।
• अपने बच्चे की नाक में स्प्रे करने के लिए एक विशेष नमकीन घोल का उपयोग करें।
• यदि तापमान 38 से ऊपर बढ़ जाता है, तो इसे कम करने के लिए अपने बच्चे को दवाएँ दें। अपने बच्चे को नियमित रूप से ठंडे पानी से नहलाएं।
• अपने बच्चे को जबरदस्ती खाना न खिलाएं, इस दौरान उसके पेट पर ज्यादा दबाव न डालें। इस प्रकार, शिशु के इलाज के मुख्य साधन हैं: पेय, आराम, ठंडक, गीला सेक और ज्वरनाशक।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अत्यधिक और बार-बार उल्टी, दस्त, 39 डिग्री से ऊपर तापमान, त्वचा का सियानोसिस - तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें!

लू लगने के बाद किसी वयस्क का इलाज कैसे करें?

ज्यादातर मामलों में, यदि रोगी को समय पर सहायता मिल जाए, तो किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अधिक गर्मी के बाद वयस्कों के इलाज के लिए उपायों का सेट बच्चों के मामले में समान है, हालांकि, इसे निम्नलिखित क्रियाओं के साथ पूरक किया जा सकता है:

1. लू लगने पर अपने पैरों के नीचे तकिया या गद्दी रखें और अगर आप लू के शिकार हैं तो इसे अपने सिर के नीचे रखें।
2. अपने सिर, हृदय, रीढ़ पर ठंडक डालें। आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है।
3. यदि भविष्य में रोगी की स्थिति, साथ ही उसकी नाड़ी और दिल की धड़कन, चिंता का कारण नहीं बनती है, तो उपचार में घर पर रहना (1-2 दिनों के लिए), संयमित भोजन करना, पीने का नियम बनाए रखना और शारीरिक गतिविधि को कम करना शामिल होगा।
4. यदि रोगी को उल्टी या चेतना की हानि होती है, तो उसे आमतौर पर पानी-नमक संतुलन की निगरानी और बहाली के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है: खारा या ग्लूकोज को नस में इंजेक्ट किया जाता है।
5. यदि आपको संदेह है कि क्या आपको अपनी स्थिति में विशेष रूप से डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए, तो यहां इसके लक्षण दिए गए हैं चिकित्सीय हस्तक्षेप आवश्यक है: आक्षेप, भ्रम या चेतना की हानि, तेज बुखार, श्वास और हृदय ताल में गड़बड़ी, अत्यधिक उल्टी।

यदि आवश्यक हो तो आपातकालीन चिकित्सक:

• मरीज को देंगे ऑक्सीजन
• आक्षेपरोधी दवाएँ (उदाहरण के लिए, सेडक्सेन) देंगे;
• बेचैनी और उल्टी के लिए एमिनाज़िन देंगे, अगर दिल की विफलता का संदेह हो तो कॉर्डियामाइन देंगे;
• एड्रेनालाईन या मेसैटन, यदि दबाव गंभीर रूप से कम हो गया है;
• यदि गंभीर निर्जलीकरण होता है, तो नस में खारा घोल डाला जाएगा।

हीट स्ट्रोक से पीड़ित होने के बाद होने वाली जटिलताओं को दूर करने के लिए (इस बीमारी के परिणामों के बारे में नीचे पढ़ें), डॉक्टर यह सलाह दे सकते हैं:

• रीढ़ की हड्डी से मूत्र, रक्त और तरल पदार्थ का परीक्षण;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संभावित क्षति से बचने के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन करना;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, चुंबकीय टोमोग्राफी और अन्य।

गर्मी और लू के कारण बेहोशी : सहायता

हीट स्ट्रोक के कारण बेहोशी को एक रोग संबंधी स्थिति माना जाता है जिसके लिए योग्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन डॉक्टरों के आने से पहले ही, मरीज को हर संभव पूर्व-चिकित्सा देखभाल दी जानी चाहिए।

1. यदि लू या हीटस्ट्रोक के साथ बेहोशी आ जाए तो पीड़ित को अमोनिया सुंघाकर होश में लाना चाहिए। इसके बाद, रोगी को एक अच्छे हवादार, ठंडे कमरे में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
2. यदि अधिक गर्मी का शिकार व्यक्ति बेहोश है, तो जाँच करें कि क्या नासॉफिरिन्क्स उल्टी से मुक्त है, और रोगी के सिर को एक तरफ कर दें ताकि अचानक उल्टी होने पर उसका दम न घुटे। उसकी सांस लेने और दिल की धड़कन की लय का निरीक्षण करें।
3. रोगी को उसकी पीठ के बल किसी सख्त सतह पर, शायद फर्श पर, तकिया या कपड़े में आइस पैक लपेटकर या उसके सिर के नीचे तकिये में लपेटकर लिटाएं। पीड़ित को नमक, चीनी और नींबू के साथ ठंडा पानी (1 लीटर तरल के लिए - 1 बड़ा चम्मच थोक सामग्री) या मजबूत चाय दें - गर्म नहीं।
4. अपनी कांख के नीचे हल्के सिरके के घोल में भिगोया हुआ एक ठंडा, गीला कपड़ा रखें।
5. यदि रोगी घबराहट में है या उसकी दिल की धड़कन तेज़ है, तो उसे वेलेरियन या मदरवॉर्ट का टिंचर दें, और यदि वह हृदय क्षेत्र में असुविधा की शिकायत करता है, तो उसे नाइट्रोग्लिसरीन की एक गोली दें।

यदि धूप में अधिक गर्मी के साथ बुखार भी हो तो क्या करें?

अधिक गर्मी के कारण, चाहे बच्चे हो या वयस्क, तापमान को 38 डिग्री से नीचे लाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इसके अलावा, इस समय दवाओं का अत्यधिक उपयोग अवांछनीय है। यदि थर्मामीटर स्केल 38-39 से ऊपर का निशान दिखाता है, तो कार्य करें: रोगी को ज्वरनाशक दवा दें; अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि दवा लेने के निर्देशों में बताए गए मानदंडों से अधिक न हो। उसी समय, पीड़ित को गीले कपड़े से पोंछना बंद न करें; माथे पर एक गीला ठंडा सेक रखें, जिसे आप सूखने पर बदल दें।

गर्मी या लू के दौरान तापमान को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय उपयुक्त हैं: नूरोफेन, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल। यदि हाथ में कोई दवा नहीं है, तो रोगी की कांख और घुटनों के नीचे ठंडे पानी में भिगोया हुआ कंप्रेस या ठंडे तरल की बोतलें रखें।

अगर धूप में अधिक गर्मी के कारण उल्टी होने लगे तो क्या करें?

यदि, अधिक गर्मी के कारण बार-बार और गंभीर उल्टी के मामले में, रोगी को ध्यान देने योग्य निर्जलीकरण (श्लेष्म झिल्ली, होंठ, त्वचा का सूखना) का अनुभव होता है, तो उसे एक एंटीमेटिक देना और इसे रेजिड्रॉन या ग्लूकोज-सलाइन समाधान के साथ लेना आवश्यक है। , जैसा ऊपर वर्णित है।

धूप या लू के बाद दस्त: इलाज कैसे करें

कभी-कभी, विशेष रूप से बच्चों में, हीट स्ट्रोक को खाद्य विषाक्तता से अलग करना काफी मुश्किल होता है और इसका कारण दस्त है, जो इस बीमारी के परिणामस्वरूप होता है। सामान्य दस्त के मामले में, विशेष रूप से डॉक्टर की सिफारिश के बिना, बच्चे को विशेष दवाएँ देने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस मामले में यह घटना आंतों के विकार का परिणाम नहीं है - इस प्रकार मस्तिष्क की सामान्य कार्यप्रणाली का उल्लंघन प्रकट होता है .

पीड़ित को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें (फिर से, नमकीन घोल को नजरअंदाज न करें), और भोजन को यथासंभव हल्का रखें। आमतौर पर, अधिक गर्मी लगने के बाद मरीज की स्थिति 1-2 दिनों के भीतर सामान्य हो जाती है, लेकिन अगर स्थिति बिगड़ती है, तो अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।

धूप में ज़्यादा गरम होने के दुष्परिणाम

धूप में ज़्यादा गरम होना सिर्फ एक ऐसी बीमारी नहीं है जिसे मरीज़ को सिरदर्द या ज्वरनाशक गोली देकर आसानी से ख़त्म किया जा सकता है। यह एक गंभीर बीमारी है, क्योंकि पूरा शरीर गर्म हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं और संपूर्ण रक्त परिसंचरण सहित सभी प्रणालियों और अंगों के कामकाज में खराबी आ जाती है।रक्त सूर्य की किरणों के "प्रत्यक्ष प्रभाव" में होता है, जो पूरे शरीर में घूमती है, सभी अंगों के बीच जो बाहर से उच्च तापमान से भी पीड़ित होते हैं।

यह स्पष्ट करने के लिए कि इस बीमारी के पहचाने गए लक्षणों की उपेक्षा, प्राथमिक उपाय न करने और गर्मी या सनस्ट्रोक के असामयिक उपचार से क्या परिणाम हो सकते हैं, आइए मानव शरीर के लिए इस बीमारी के संभावित परिणामों के बारे में बात करें:

• तापमान लगातार बढ़ता जाएगा, 42 डिग्री तक - मानव जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण स्तर;
• उच्च तापमान के प्रभाव में, मस्तिष्क कोशिकाएं मरना शुरू कर सकती हैं;
• कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है;
• शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज के संबंध में अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं।

और अगर ऐसी स्थिति में किसी पीड़ित के लिए चिकित्सा सहायता आ भी जाती है, तो भी यह निश्चित नहीं है कि उसे बचाया जा सकेगा और सामान्य जीवन में वापस लौटाया जा सकेगा। यदि पीड़ित को हीटस्ट्रोक के लिए तुरंत सहायता प्रदान नहीं की गई तो उसे बचाने की संभावना 70% तक कम हो जाती है।

वीडियो: सनस्ट्रोक: क्या करें?

अब आप जानते हैं कि हीटस्ट्रोक को सनस्ट्रोक से कैसे अलग किया जाए, और निश्चित रूप से आप भ्रमित नहीं हो पाएंगे, स्थिति को कम कर पाएंगे और गर्मी से प्रभावित व्यक्ति को प्राथमिक चिकित्सा सहायता प्रदान कर पाएंगे। और इस घातक बीमारी से खुद को बचाने के लिए, गर्मी के मौसम में टोपी पहनें, पर्याप्त ठंडा पानी पिएं और कोशिश करें कि धूप में ज्यादा समय न बिताएं।

चिकित्सा में, "सनस्ट्रोक" की अवधारणा को सिर पर सीधे पराबैंगनी किरणों के संपर्क के कारण शरीर, विशेष रूप से मस्तिष्क के अत्यधिक गर्म होने के कारण होने वाली एक दर्दनाक स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है। यह रोग विविध है और इन दोनों घटनाओं के लक्षण और विकास के कारण समान हैं।

सनस्ट्रोक शरीर का बड़ी मात्रा में गर्मी के संपर्क में आना है, जिसे शरीर नियंत्रित करने में असमर्थ है और बेअसर नहीं कर सकता है। ऐसी स्थिति में, शरीर की शीतलन प्रक्रिया बाधित हो जाती है, जो कई नकारात्मक परिणामों को भड़काती है। जब सनस्ट्रोक होता है, तो रक्त परिसंचरण और पसीना बदल जाता है, मुक्त कण अंगों और ऊतकों की कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं, जिससे शरीर में नशा होता है और समग्र स्वास्थ्य में गिरावट आती है। बीमारी के परिणाम बेहद अप्रिय और खतरनाक हो सकते हैं, विशेष रूप से, यदि किसी व्यक्ति को हृदय प्रणाली के रोग हैं, तो उच्च रक्तचाप संकट या हृदय गति रुक ​​​​सकती है।

बिना किसी अपवाद के प्रत्येक व्यक्ति को सनस्ट्रोक हो सकता है, लेकिन निम्नलिखित कारक मौजूद होने पर इसके होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है:

लू लगने के लक्षण

सनस्ट्रोक के तीन चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अलग-अलग लक्षण और प्राथमिक उपचार के तरीके होते हैं। एक नियम के रूप में, रोग हमेशा कमजोरी, उल्टी और असामान्य मल त्याग के साथ-साथ चक्कर आना और सिरदर्द के साथ होता है। यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो कोमा हो सकता है, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मृत्यु हो सकती है।

हल्के लू के लक्षण:

• शरीर की कमजोरी, सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट;
• गंभीर सिरदर्द;
• मतली, जो अक्सर साथ होती है;
• हृदय गति, नाड़ी और श्वास में वृद्धि;
• पुतली का फैलाव।

मध्यम सनस्ट्रोक के लक्षण:

• गतिहीनता - मोटर गतिविधि में कमी, अस्थिर चाल;
• उल्टी और मतली के साथ सिरदर्द;
• शुष्क मुँह, लगातार प्यास का अहसास;
• भूख की पूरी कमी;
• नाक से खून आना;
• शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाना।

यदि समय पर प्राथमिक उपचार न दिया जाए तो अचानक गंभीर रूप सामने आ जाता है। सबसे पहले, त्वचा की छाया बदल जाती है, यह हल्का सियानोटिक रंग प्राप्त कर लेती है। चेतना ख़राब हो जाती है, और मतिभ्रम अक्सर देखा जाता है। शरीर के कुछ हिस्सों और व्यक्तिगत अंगों की मोटर गतिविधि बाधित हो जाती है, जो ऐंठन और मल और मूत्र के अनैच्छिक उत्सर्जन को भड़काती है। शरीर का तापमान 41 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, जो कई जटिलताओं का कारण बनता है। 30% मामलों में मृत्यु हो जाती है।

लू लगने पर प्राथमिक उपचार

किसी ऐसे व्यक्ति को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना बेहद महत्वपूर्ण है जो लू के लक्षणों का अनुभव कर रहा है ताकि उसकी स्थिति को कम किया जा सके, स्वास्थ्य बनाए रखा जा सके और संभवतः जीवन भी बनाया जा सके। आपके ज्ञान और कौशल के बावजूद, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। बीमारी की डिग्री को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना और प्रभाव के स्तर का आकलन करना बेहद मुश्किल है, और यह चिकित्सा आयोजित करने और उचित देखभाल प्रदान करने में एक निर्णायक कारक हो सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा के नियम एवं क्रम:

• पीड़ित को अच्छे वायु संचार वाले ठंडे, अंधेरे स्थान पर ले जाएं।
• व्यक्ति के सिर के नीचे कपड़ों का तकिया रखकर उसे लेटने में मदद करें। यदि मतली या उल्टी होती है, तो उल्टी के सामान्य मार्ग को सुनिश्चित करने के लिए सिर को अपनी तरफ कर लेना चाहिए।
• पीड़ित के टखनों के नीचे कपड़े या बैग रखकर उसके पैरों को ऊपर उठाएं।
• कपड़े हटा दें, विशेष रूप से वे जो चलने-फिरने में बाधा डालते हों या सांस लेने में कठिनाई करते हों।
• पीड़ित को ठंडा पानी पिलाएं, जितना बेहतर होगा।
• अपने चेहरे पर ठंडा सेक लगाएं।
• यदि पीड़ित बेहोश हो गया है, तो अमोनिया में भिगोया हुआ रुई का फाहा नाक के पास लाना चाहिए।

लू से उबरने के लिए, पीड़ित को कई दिनों के आराम की आवश्यकता होती है (गंभीर मामलों में, व्यक्ति को पूरी तरह ठीक होने तक अस्पताल में रखा जाता है)। रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने और प्रतिकूल प्रभावों को बेअसर करने के लिए इस समय की आवश्यकता होगी।

रोग की रोकथाम

लू से बचने के लिए बचाव के उपाय करें:

सनस्ट्रोक एक खतरनाक दर्दनाक स्थिति है जिसके कई अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। पीड़ित की स्थिति को कम करने के लिए प्राथमिक उपचार के नियमों को जानना जरूरी है। लू से बचाव के लिए आपको बचाव के उपाय करने चाहिए और धूप में आचरण के नियमों का पालन करना चाहिए।