हार्मोनल बैकग्राउंड का क्या मतलब है? महिलाओं में हार्मोनल विकारों का उपचार

किसी भी उम्र में स्थिर हार्मोनल स्तर महत्वपूर्ण हैं। आख़िरकार, यह महिलाओं के स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक युवा महिला की भलाई, मानसिक स्थिति, तनाव प्रतिरोध और आकर्षण शरीर में हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करता है। अंडाशय, गर्भाशय या स्तन ग्रंथियों में विभिन्न प्रकार के सिस्ट और फाइब्रॉएड यह संकेत दे सकते हैं कि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन हो गया है। उपचार, दवाएं जिसके लिए केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और एक महिला को उसके आकर्षण में वापस ला सकता है।

महिलाओं के बीच

इस नाम के नीचे क्या छिपा है? दो हार्मोन हैं जो महिला शरीर के कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं। ये एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हैं। मासिक धर्म चक्र और यौवन की प्रक्रियाएँ उनकी मात्रा पर निर्भर करती हैं। ये प्रजनन क्रिया को प्रभावित करते हैं।

यदि महिलाओं में हार्मोनल स्तर गड़बड़ा जाता है, तो प्रजनन प्रणाली के रोग विकसित हो जाते हैं और मासिक धर्म की नियमितता बाधित हो सकती है।

हालाँकि, शरीर में ऐसे परिवर्तन हमेशा बीमारियों के विकास का संकेत नहीं देते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन सामान्य है। इस अवधि के दौरान, शरीर एक नया हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का उत्पादन शुरू कर देता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है।

जब एक महिला 50 वर्ष की हो जाती है तो पूरी तरह से प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं। वे रजोनिवृत्ति का संकेत देते हैं। इस अवधि के दौरान अंडे का उत्पादन समाप्त हो जाता है। तदनुसार, हार्मोनल स्तर भी बदलता है।

असफलता के कारण

विकारों का रोगजनन आनुवंशिकी, विभिन्न अंतःस्रावी और यौन संचारित रोगों पर निर्भर हो सकता है। गर्भपात से हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन भी प्रभावित होता है। जननांग अंगों की चोटें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के सबसे आम कारण:

1. यौन विकास. किशोरावस्था के दौरान लड़कियों को हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होता है।
2. चरमोत्कर्ष. एक नियम के रूप में, 50 वर्ष की आयु में एक महिला को हार्मोन उत्पादन में कमी से जूझना पड़ता है। इससे महिला की सेहत और रूप-रंग दोनों पर असर पड़ सकता है।
3. हार्मोनल दवाएं लेना। इन दवाओं को व्यापक जांच के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यदि दवाओं का चयन पर्याप्त रूप से किया जाता है, तो वे आगे नहीं बढ़ती हैं
4. गर्भावस्था. इस अवधि के दौरान, सभी महिलाओं को हार्मोनल व्यवधान का अनुभव होता है।
5. प्रसवोत्तर अवधि. महिला के शरीर में नए-नए बदलाव होते रहते हैं। बच्चे के जन्म के बाद एक और हार्मोनल असंतुलन होता है। इसका कारण दूध का उत्पादन शुरू होना है। और शरीर स्वयं धीरे-धीरे अपनी मूल अवस्था में लौट आता है।
6. तनावपूर्ण स्थितियां। तंत्रिका संबंधी विकार अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को प्रभावित करते हैं। अर्थात्, यह हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
7. ग़लत आहार. अधिक खाना, फास्ट फूड और आहार की लत शरीर में उन पदार्थों के सेवन को सीमित कर देती है जो इसके समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। जिसमें हार्मोन का उत्पादन भी शामिल है।
8. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि.
9. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन और बुरी आदतें।
10. मोटापा। इस बीमारी में हार्मोन का उत्पादन बहुत कम हो जाता है।

चारित्रिक लक्षण

शरीर में ऐसे विकारों के साथ, समय पर उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको यह जानना होगा कि कौन से लक्षण हार्मोनल असंतुलन का संकेत देते हैं।

शरीर में असंतुलन के लक्षण:

1. मूड में अचानक बदलाव जो बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है।
2. संतुलित आहार से वजन बढ़ना।
3. मासिक धर्म चक्र में व्यवधान. यह हार्मोनल असंतुलन का संकेत देने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण लक्षण है। 28 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक की देरी को एक विकृति माना जाता है। उन मामलों को छोड़कर जब ऐसा चक्र शुरू से ही स्थापित किया गया था। भारी या हल्के मासिक धर्म को भी मासिक धर्म अनियमितता माना जाता है।
4. सामान्य नींद और आराम के दौरान थकान की स्थिति।
5. शाम के समय महिला को थकान होने के बावजूद भी नींद नहीं आती है। इस स्थिति का कारण न्यूरोसिस है।
6. यौन इच्छा में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति।
7. गंभीर सिरदर्द.
8. मुंहासा।
9. बालों का झड़ना।

टिप्पणी

ऐसे लक्षण हैं जो विभिन्न हार्मोनों के उत्पादन में विफलता का संकेत देते हैं। इसलिए, जब वे उपस्थित हों, तो एक परीक्षा आवश्यक है।

आप निम्नलिखित संकेतों के आधार पर समस्याओं पर संदेह कर सकते हैं:

1. एकाधिक फ्रैक्चर यह संकेत देते हैं कि शरीर में पैराथाइरॉइड हार्मोन का स्तर ख़राब हो गया है। इस मामले में, चिकित्सा के अलावा, आहार को डेयरी उत्पादों और मछली की ओर समायोजित किया जाना चाहिए।
2. शरीर के वजन में अनुचित परिवर्तन। इस मामले में, आपको टीएसएच परीक्षण कराने की आवश्यकता है। यह क्या है? यह एक विशेष अध्ययन है जो स्तर का खुलासा करता है। जब यह पदार्थ बढ़ता है, तो हाइपोथायरायडिज्म (तेज वजन बढ़ना) विकसित होता है। यदि यह कम हो जाता है, तो इसका मतलब हाइपरथायरायडिज्म (वजन कम होना) है।
3. लगातार प्यास का अहसास होना. संभवतः कम इंसुलिन का स्तर. इससे मधुमेह हो सकता है।
4. उच्च रक्तचाप, तेज़ दिल की धड़कन, पसीना आना। एड्रेनालाईन में वृद्धि. इसे कम करने के लिए, आपको आराम करने और बुरी आदतों को छोड़ने के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है।
5. मासिक धर्म चक्र में व्यवधान. अत्यधिक स्तर के कारण मासिक धर्म रुक सकता है और महिला गर्भधारण करने की क्षमता खो देती है। सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण तनाव है। लेकिन एक ख़तरा है कि समस्या पिट्यूटरी एडेनोमा के कारण होती है। प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने के लिए आपको अधिक आराम करने की आवश्यकता है।
6. (यौन इच्छा). एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी का संकेत देता है। 35 साल के बाद हार्मोन का स्तर कम होने पर इसे सामान्य माना जाता है। यदि कोई यौन इच्छा नहीं है और आपको योनि में सूखापन महसूस होता है, तो आपको एस्ट्रोजन के स्तर को बहाल करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
7. किसी महिला के शरीर पर अत्यधिक बाल बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन स्तर का संकेत देते हैं। यह लक्षण उच्च रक्तचाप के लिए स्टेरॉयड और दवाओं के उपयोग का परिणाम हो सकता है।

अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। इस तरह के बदलाव महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन का संकेत देते हैं।

मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से के प्रतिनिधियों को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है। हार्मोनल असंतुलन के उपरोक्त लक्षणों की अभिव्यक्ति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आख़िर एक महिला का शरीर बहुत नाजुक होता है। यह अक्सर हार्मोन के स्तर में बदलाव के अधीन होता है।

स्थिति का निदान

हार्मोनल असंतुलन की पहचान करने के लिए निम्नलिखित तरीके अपनाए जा सकते हैं:

• लेप्रोस्कोपी,
• रक्त परीक्षण,
• हिस्टेरोस्कोपी (गर्भाशय की जांच),
• टीएसएच विश्लेषण (यह क्या है और इसे किस स्थिति में लेना आवश्यक है, ऊपर बताया गया था)।

हालाँकि, निदान के तरीके थोड़े भिन्न हो सकते हैं। यह महिला के लक्षणों पर निर्भर करता है।

हार्मोन के स्तर के लिए रक्त दान करते समय, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय के कामकाज में खराबी और थायरॉयड ग्रंथि की विकृति का पता लगाया जाता है। मासिक धर्म चक्र में अनियमितताओं के कारण भी स्थापित किए गए हैं। यह विश्लेषण विभिन्न नियोप्लाज्म का पता लगाने में मदद करता है।

यदि त्वचा संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, साथ ही मोटापे और रजोनिवृत्ति के मामले में, एक हार्मोनल परीक्षण किया जाता है।

महिलाओं में विकार विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकते हैं। हार्मोनल विकृति की उपस्थिति का संकेत देने वाले सभी लक्षण मौजूद नहीं होने चाहिए। कुछ को योनि में सूखापन का अनुभव हो सकता है, दूसरों को फ़ाइब्रोसिस्टिक स्तन ट्यूमर या झुर्रियों की अचानक उपस्थिति का अनुभव हो सकता है।

जोड़ों और छाती में दर्द, चिड़चिड़ापन और अनुपस्थित-दिमाग के साथ प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम का बढ़ना भी हार्मोनल असंतुलन का एक संकेतक है। अचानक वजन बढ़ना या घटना, दृष्टि और त्वचा की अचानक समस्याएं अंतःस्रावी तंत्र में विकारों की उपस्थिति का संकेत देती हैं।

संभावित परिणाम

हार्मोनल असंतुलन विभिन्न बीमारियों का कारण हो सकता है, जिनमें से कुछ पुरानी हैं।

अप्रिय परिणाम:

• स्तन ग्रंथियों के रोग;
• गर्भपात;
• बांझपन;
• स्तन ग्रंथियों में फ़ाइब्रोसिस्टिक संरचनाएँ;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• बहुगंठिय अंडाशय लक्षण;
• दमा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• माइग्रेन;
• स्ट्रोक, दिल का दौरा;
• मधुमेह;
• घातक ट्यूमर।

आमतौर पर, ऐसी विफलताएं 40-50 वर्ष की आयु की महिलाओं में होती हैं। लेकिन अब हार्मोनल असंतुलन का अनुभव करने वाले युवा रोगियों की संख्या बढ़ रही है। क्या करें?

यह महत्वपूर्ण है कि युवा लड़कियां भी अपने शरीर का ध्यान रखें। गंभीर परिणामों को रोकने के लिए मासिक धर्म चक्र की नियमितता की निगरानी करना आवश्यक है। यदि आपको किसी उल्लंघन का संदेह है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आख़िरकार, किसी गंभीर बीमारी का बाद में इलाज करने की तुलना में हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करना आसान है।

उपचार के तरीके

यदि किसी महिला को लक्षणों के आधार पर उसके शरीर में हार्मोनल विकारों की उपस्थिति का संदेह है, तो उसे तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक हो सकता है। डॉक्टर जांच करेंगे. परीक्षण के परिणामों के आधार पर, शरीर के हार्मोनल स्तर का निर्धारण किया जाएगा। यदि किसी घटक का स्तर सामान्य नहीं है, तो उसके उत्पादन की मात्रा को ठीक करने के लिए उपचार निर्धारित किया जाता है।

हार्मोनल असंतुलन के लिए थेरेपी दो दिशाओं के संयोजन में की जाती है:

• महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को भड़काने वाले कारणों को खत्म करना;
• उपचार (दवाएं जांच के आधार पर निर्धारित की जाती हैं), विकारों को विनियमित करना।

थेरेपी में आमतौर पर हार्मोनल दवाएं शामिल होती हैं। वे आपको मासिक धर्म चक्र को बहाल करने की अनुमति देते हैं। हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करें। सभी दवाएं जांच के परिणामों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। डॉक्टर व्यक्तिगत आहार की भी सलाह देते हैं, जिसका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। सर्जिकल हस्तक्षेप की अनुमति केवल उन मामलों में है जहां पैथोलॉजी का कारण प्रजनन प्रणाली के रोग हैं जिन्हें किसी अन्य तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता है।

हार्मोनल दवाएं लेते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनमें कई मतभेद हैं। इसलिए, ऐसी दवाओं के साथ चिकित्सा की प्रक्रिया की निगरानी एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। हार्मोनल दवाओं के साथ स्व-दवा सख्त वर्जित है!

इन उल्लंघनों को ठीक होने में काफी लंबा समय लगता है। उपचार कई महीनों तक जारी रह सकता है। यदि विफलताओं का शीघ्र पता चल जाए तो उन्हें ठीक करना आसान होता है। इसलिए, आपको साल में दो बार जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

दवाई से उपचार

एक बार फिर इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का पता चलने पर केवल एक सक्षम विशेषज्ञ ही उपचार लिख सकता है। दवाओं को डॉक्टर द्वारा निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर लगातार उपचार की गतिशीलता पर नज़र रखता है और चिकित्सा में समायोजन कर सकता है।

मौखिक गर्भ निरोधकों को सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है। इन दवाओं को दो समूहों में विभाजित किया गया है: एकल-चरण और द्विध्रुवीय। दवा लेने का विकल्प और शेड्यूल पूरी तरह से डॉक्टर द्वारा बनाया जाता है। याद रखें कि इन गर्भ निरोधकों के दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची है जिसके अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं, जिनमें मृत्यु भी शामिल है।

एक नियम के रूप में, एक महिला को जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है:

1. विटामिन ए, ई और कैल्शियम निर्धारित हैं।
2. विटामिन ई की सिफारिश की जाती है। यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करता है। नाखूनों और बालों की संरचना में सुधार करता है।
3. मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए, दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं: "मास्टोडिनोन", "साइक्लोडिनोन"।
4. रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए, उपचार में क्लिमाडिनॉन दवा दी जा सकती है।

और यह मत भूलो कि पैथोलॉजी से अकेले लड़ना बहुत खतरनाक है। ऐसे मामलों में, उपचार से अक्सर राहत नहीं मिलती है, लेकिन महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन बढ़ जाता है। दवाओं को विकारों को ठीक करना चाहिए, जिसका अर्थ है कि विस्तृत जांच के बिना उनका चयन करना असंभव है।

असरदार नुस्खे

लोक उपचार हार्मोनल असंतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। हालाँकि, इनका उपयोग डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किया जा सकता है।

निम्नलिखित नुस्खे काफी प्रभावी हैं:

1. विटेक्स पवित्र. इस जड़ी-बूटी का शांत प्रभाव पड़ता है और यह सूजन और सीने के दर्द से राहत दिलाती है। यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और गर्भधारण को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। शाम को आसव तैयार करें। जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा थर्मस में डाला जाता है और उबलते पानी (2 बड़े चम्मच) डाला जाता है। थर्मस को ढक्कन से बंद कर दिया जाता है और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। तैयार जलसेक को पानी के बजाय पूरे दिन छोटे भागों में पिया जाता है।
2. वोरोनेट्स। रजोनिवृत्ति में मदद करता है, गर्म चमक और मूड में अचानक बदलाव जैसे लक्षणों से राहत देता है। इस जड़ी-बूटी को दो तरह से लिया जाता है. एक कप में एक चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें, उबलता पानी (1 बड़ा चम्मच) डालें, शहद डालें और चाय के बजाय पियें। वोरोनेट्स अल्कोहल टिंचर - 0.5 लीटर वोदका में 100 ग्राम कच्चा माल डालें, कई दिनों के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार एक चम्मच लें।
3. मासिक धर्म में मदद करता है, जो गंभीर दर्द के साथ होता है। एक चम्मच जड़ी बूटी को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और डाला जाता है। अपने मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले तक प्रतिदिन 2 गिलास अर्क पियें। मासिक धर्म के दौरान जड़ी बूटी लेना बंद कर दें।
4. अलसी का तेल। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है, जो शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है। इसे ठंडा करके प्रतिदिन 2 चम्मच तेल पीयें। आप इसके साथ सलाद का तड़का भी लगा सकते हैं.

लोक उपचार हार्मोनल स्तर को ठीक करने में तभी मदद कर सकते हैं जब उन्हें लंबे समय तक लिया जाए।

निवारक कार्रवाई

ऐसे नियम हैं जिनका पालन करने पर हार्मोनल असंतुलन की शुरुआत का पता लगाने या उसे रोकने में मदद मिलेगी:

• सभी मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं पर ध्यान दें;
• अपने कैलेंडर पर चक्र अंकित करें;
• अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित रूप से मिलें;
• तनावपूर्ण स्थितियों से दूर जाने का प्रयास करें;
• आहार और दैनिक दिनचर्या का पालन करें;
• शराब पीना और धूम्रपान सीमित करें या पूरी तरह बंद कर दें।

इन नियमों का पालन करके हर महिला अपने शरीर में हार्मोनल विकारों के खतरे को काफी कम कर सकती है।

एक महिला के शरीर में किशोरावस्था से लेकर रजोनिवृत्ति तक मासिक हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। हार्मोन की कमी या अधिकता सभी अंगों और प्रणालियों के कार्यों को प्रभावित करती है। यदि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है, तो उपचार उनकी एकाग्रता को सामान्य करने और शरीर के कामकाज को बहाल करने में मदद करता है।

हार्मोन शरीर की कार्यप्रणाली को स्थिर करते हैं और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। एक महिला को अच्छा महसूस होता है जब उसके हार्मोन का स्तर संतुलित होता है। जब वे असंतुलित होते हैं, तो सभी अंगों और प्रणालियों का प्रदर्शन बाधित हो जाता है।

महिला शरीर विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है. एस्ट्रोजेन की सांद्रता बढ़ने पर अंगों और प्रणालियों की खराबी होती है।

हार्मोनल असंतुलन पैदा करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• थायरॉइड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति;
• संक्रमण;
• संचालन;
• अग्न्याशय के रोग;
• गंभीर तनाव, अवसाद, भावनात्मक अशांति;
• अंतःस्रावी अंगों की शिथिलता।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग शरीर में व्यवधान पैदा करने वाला एक गंभीर कारण है।

हार्मोन असंतुलन संक्रमण और कुछ विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह इसके द्वारा उकसाया गया है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• दमा;
• पॉलीसिस्टिक रोग;
• एंडोमेट्रियोसिस।

आंतरिक जननांग अंगों पर सर्जरी के बाद हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है। कभी-कभी विकार इतना गंभीर होता है कि बांझपन विकसित हो जाता है। किशोर लड़कियों, गर्भवती महिलाओं और रजोनिवृत्ति में हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। प्रसव के बाद हार्मोन संतुलन स्वतः ही सामान्य हो जाता है।

कई गर्भ निरोधकों में हार्मोन होते हैं। वे हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान पैदा कर सकते हैं। पृष्ठभूमि विकार तब होता है जब कोई महिला स्वस्थ जीवन शैली की उपेक्षा करती है, खराब खान-पान करती है और अधिक वजन वाली होती है।

लक्षण

किशोर लड़कियों और परिपक्व महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण अलग-अलग होते हैं. लड़कियों में यह इस प्रकार प्रकट होता है:

• अस्थिर मासिक धर्म चक्र;
• विलंबित मासिक धर्म: वे 16 वर्ष की आयु तक नहीं होते हैं (यह एक हार्मोनल विकार का एक महत्वपूर्ण संकेत है);
• बगल और जघन बाल की कमी;
• अविकसित स्तन ग्रंथियाँ;
• अत्यधिक पतलापन.

महिलाओं में, हार्मोन असंतुलन हो सकता है:

• मासिक धर्म चक्र को बाधित करें;
• क्रोनिक थकान का कारण;
• चिड़चिड़ापन, अनिद्रा भड़काना;
• सिरदर्द का कारण;
• अंतरंगता के दौरान असुविधा पैदा करना।

यदि हार्मोनल प्रणाली में खराबी हो तो कुछ महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या होती है। वज़न बढ़ना असंतुलन का एक महत्वपूर्ण लक्षण है।

जब रजोनिवृत्ति होती है, तो महिलाएं लंबे समय तक अवसाद, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्ति, अनिद्रा और स्तन ग्रंथियों की सूजन से पीड़ित होती हैं। वे अनुपस्थित-दिमाग, थकान और उदासीनता से परेशान हैं।

इन लक्षणों को स्त्री रोग संबंधी विकृति के लक्षणों से पूरक किया जा सकता है। महिलाओं में जननांग प्रणाली के विभिन्न रोगों का निदान किया जाता है। हार्मोनल विकारों के लक्षण अन्य बीमारियों के समान ही होते हैं। हार्मोनल असंतुलन का उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। परीक्षण के परिणामों के आधार पर उपचार आहार तैयार किया जाता है।

जटिलताओं

हार्मोनल असंतुलन विभिन्न जटिलताओं को जन्म देता है। वे बुलाएँगे:

• मोटापा;
• यौन रोग;
• बांझपन;
• कैंसरयुक्त ट्यूमर का विकास;
• स्तन ग्रंथियों में सिस्ट का गठन;
• मधुमेह;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• ऑस्टियोपोरोसिस.

गर्भपात हार्मोनल असंतुलन का एक और अवांछनीय परिणाम है।

अधिकतर, असंतुलन उन महिलाओं में होता है जो 40 वर्ष की आयु पार कर चुकी होती हैं। यह लड़कियों और प्रसव उम्र के युवाओं में बहुत कम होता है।

चिकित्सीय उपचार

यदि हार्मोनल विकार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा:

• विश्लेषण के लिए रक्त दान करें;
• एक हार्मोन परीक्षण करें;
• एक अल्ट्रासाउंड से गुजरना.

डॉक्टर, विकारों के कारणों को स्थापित करने के बाद, उपचार लिखेंगे। असंतुलन को खत्म करने के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• मासिक धर्म में सुधार या रजोनिवृत्ति के दौरान स्थिति को स्थिर करने के लिए, मास्टोडिनॉन, साइक्लोडिनोन, क्लिमाडिनॉन का उपयोग करें;
• शामक, अवसादरोधी, ट्रैंक्विलाइज़र मनोवैज्ञानिक विकारों से राहत देते हैं;
• मल्टीविटामिन लें.

यदि असंतुलन महत्वपूर्ण नहीं है, तो रोगियों को विटामिन ए और ई लेने की सलाह दी जाती है. इनका प्रभाव एस्ट्रोजेन के समान होता है। विटामिन बायोएक्टिव पदार्थों की कमी को पूरा करते हैं।

निर्धारित हार्मोन युक्त दवा छोटे या लंबे पाठ्यक्रम (एक सप्ताह से कई महीनों तक) में ली जाती है। स्व-दवा अस्वीकार्य है। केवल एक डॉक्टर ही दवाओं की खुराक और उपचार की अवधि की गणना कर सकता है।

महिलाओं को आवश्यक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (वैद्युतकणसंचलन, लेजर थेरेपी, एक्यूपंक्चर, मालिश) निर्धारित की जाती हैं, और एक सेनेटोरियम में उपचार के एक कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाती है।

आहार चिकित्सा

रोगी की स्थिति और सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखते हुए आहार पोषण का चयन किया जाता है। यदि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन अतार्किक भोजन के सेवन के कारण होता है, तो मेनू को समायोजित किया जाता है और इसमें ताज़ा, उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद पेश किए जाते हैं।

आहार इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट संतुलित हों, खाए गए खाद्य पदार्थ आपका वजन बढ़ने न दें और साथ ही पोषण संबंधी कमियों की भरपाई भी करें।

हार्मोन असंतुलन के लिए आहार में बड़ी मात्रा में पादप खाद्य पदार्थ खाना शामिल है। महिलाओं को सब्जियां, जामुन, फल, सूरजमुखी के बीज, नट्स, दुबला मांस, मछली, समुद्री भोजन, गोभी खाने की जरूरत है। मधुमेह के मामले में, शर्करा के दैनिक सेवन को नियंत्रित किया जाता है। इनका बढ़ना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

यदि आपका वजन अधिक है तो अपने कैलोरी सेवन पर नजर रखें। कम वसा वाले खाद्य पदार्थ और आहार फाइबर से समृद्ध खाद्य पदार्थ शरीर के वजन को कम करने में मदद करते हैं। वहीं, वजन कम करने से महिला को फायदा होता है, उसका एंडोक्राइन सिस्टम बेहतर होता है।

उपवास के दिन वजन स्थिर रखने में मदद करते हैं। वे एक आहार उत्पाद चुनते हैं और पूरे दिन उसे खाते हैं। अनलोडिंग सप्ताह में एक बार की जानी चाहिए। एक डॉक्टर आपको एक दिवसीय मोनो-आहार (विशेषकर मधुमेह रोगियों के लिए) के लिए उत्पाद चुनने में मदद करता है। आमतौर पर फलों, सब्जियों या किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग किया जाता है। वे सेब, खीरा, तरबूज़ और केफिर खाते हैं।

इसका उपयोग निषिद्ध है:

• चॉकलेट;
• आटा;
• मिठाई;
• मोटा;
• फास्ट फूड;
• अर्ध - पूर्ण उत्पाद।

पारंपरिक तरीके

असंतुलन की परिणामी अभिव्यक्ति का लोक उपचार से सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। वे मुख्य चिकित्सा के अतिरिक्त निर्धारित हैं।

सन का बीज

अलसी के बीज फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर होते हैं। इनका उपयोग रजोनिवृत्ति के लिए किया जाता है। आपको निम्नलिखित योजना के अनुसार एक महीने तक अलसी के बीजों से उपचारित करना चाहिए:

• एक गिलास पानी के साथ 2 बड़े चम्मच बीज लें;
• दवा दिन में दो बार लें।

सात दिनों के बाद, गर्मी कम हो जाएगी, घबराहट दूर हो जाएगी और नींद में सुधार होगा।

ऋषि से एस्ट्रोजन की कमी का इलाज किया जा सकता है। पौधे में एस्ट्रोजन जैसे प्रभाव वाला एक हार्मोन होता है। इसके अर्क का उपयोग बांझपन, ओव्यूलेशन की कमी के साथ मासिक धर्म के लिए किया जाता है।

ऋषि का काढ़ा डुप्स्टन और यूट्रोज़ेस्टन दवाओं के साथ एक साथ लिया जाता है. ऐसे में दवाओं के इस्तेमाल के नियमों को समझना जरूरी है। सभी नुस्खे डॉक्टर द्वारा बनाए जाते हैं, जो दवाओं की खुराक की गणना भी करता है।

यदि एस्ट्रोजेन का स्तर गिरना शुरू हो जाता है, तो इसकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए ऋषि जलसेक तैयार किया जाता है:

• 250 मिलीलीटर पानी उबालें;
• जड़ी बूटियों का एक चम्मच जोड़ें;
• 15 मिनट के जलसेक के बाद, फ़िल्टर करें;
• भोजन से पहले दिन में तीन बार ¼ कप पियें। रात में आसव न पियें।

ऋषि की अधिक मात्रा से विषाक्तता हो जाती है। अनुमेय सीमा का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इसके अर्क को उच्च एस्ट्रोजन स्तर, थायरॉयड रोग, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एलर्जी और अन्य विकृति के लिए उपयोग करने से प्रतिबंधित किया गया है। उत्पाद का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है।

जटिल हर्बल औषधि

औषधीय जड़ी-बूटियाँ फाइटोहोर्मोन से समृद्ध होती हैं। इन पदार्थों में मानव हार्मोन के समान गुण होते हैं, लेकिन उनका प्रभाव बहुत कमजोर होता है। दवाओं के विपरीत, वे दुष्प्रभाव पैदा किए बिना धीरे-धीरे हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं।

आप पेपरमिंट, वेलेरियन, लिंडेन ब्लॉसम, लेमन बाम, स्ट्रॉबेरी, सौंफ़ के आधार पर तैयार किए गए लोक उपचार से इलाज कर सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों का उपयोग मोनोथेरेपी के लिए या शक्तिशाली पौधों के संयोजन में किया जाता है: हॉगवीड, रेड ब्रश, वर्मवुड, सेज।

पैथोलॉजी को ठीक करने के लिए दवाओं का उपयोग एक निश्चित पैटर्न के अनुसार किया जाता है। मासिक धर्म चक्र के दिन के अनुसार दवा का सेवन निम्नानुसार विभाजित है:

इलाज तीन महीने तक चलता है. जलसेक के साथ, सेलेनियम और फोलिक एसिड लिया जाता है।

आयुर्वेद

हार्मोनल प्रणाली में उत्पन्न होने वाले विकारों का इलाज आयुर्वेद से सफलतापूर्वक किया जाता है। दवाएं हार्मोन के स्तर को सामान्य करती हैं और श्रोणि में जमाव को खत्म करती हैं। आयुर्वेद प्रभावी ढंग से मनोवैज्ञानिक विकारों से लड़ता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है। उपचार एक ऐसे विशेषज्ञ के पास जाने के बाद शुरू होता है जो सही आयुर्वेदिक दवाओं का चयन करने में सक्षम हो।

हार्मोनल असंतुलन शरीर का एक गंभीर विकार है जो विभिन्न रोग प्रक्रियाओं का कारण बनता है। अनियंत्रित उपचार से गंभीर परिणाम होते हैं। आप समस्या से प्रभावी ढंग से तभी निपट सकते हैं जब आप डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

मासिक धर्म चक्र सीधे तौर पर महिला के शरीर में हार्मोन की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि वे सामान्य हैं, तो व्यावहारिक रूप से कोई देरी नहीं होती है, और एनोवुलेटरी चक्र वर्ष में 2 बार से अधिक नहीं होते हैं। लेकिन अक्सर रोगी को हार्मोनल असंतुलन का निदान किया जाता है, जो 12 सप्ताह तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति, बांझपन या गर्भपात को भड़काता है।

इस स्थिति में अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है, भले ही महिला अब मां बनने का इरादा नहीं रखती हो, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन गर्भाशय शरीर में सिस्ट, पॉलीप्स और ट्यूमर के गठन के सबसे आम कारणों में से एक है, जो बाद में घातक हो सकता है।

हार्मोन संबंधी विकार अलग-अलग उम्र के रोगियों में हो सकते हैं: रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाएं, प्रसव उम्र की महिलाएं और यहां तक ​​कि बहुत छोटी लड़कियां भी।

हार्मोनल असंतुलन के मुख्य कारण

ऐसा क्यों हो रहा है?

12-13 वर्ष की लड़कियों और 40 से अधिक उम्र की महिलाओं में, हार्मोनल असंतुलन का कारण बिल्कुल स्पष्ट है - ये उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं। पूर्व में, मासिक धर्म चक्र की स्थापना के कारण हार्मोन पुनर्व्यवस्थित होते हैं, बाद में - इसकी समाप्ति के कारण। प्रसव उम्र के रोगियों में रोग का एटियलजि बहुत अधिक जटिल है, इसलिए कारणों को कई बिंदुओं में विभाजित किया जा सकता है:

अंडाशय की खराबी- यह युग्मित अंग एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टिन और थोड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन का भी उत्पादन करता है। हर बार ओव्यूलेशन के बाद, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो लगभग केवल प्रोजेस्टिन का उत्पादन करता है। कॉर्पस ल्यूटियम के ठीक होने के बाद, महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिर जाता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

यदि अंडाशय ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो ये सभी प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं: पहले चरण में एस्ट्रोजेन का अपर्याप्त उत्पादन यही कारण है कि प्रमुख कूप परिपक्व नहीं होता है, और दूसरे चरण में प्रोजेस्टिन की कमी से 3 में गर्भपात का खतरा होता है। -4 सप्ताह।

अधिवृक्क प्रांतस्था का अनुचित कार्य करना– 30-35 वर्ष की महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का मुख्य कारण है। अधिवृक्क प्रांतस्था का ज़ोना रेटिकुलरिस एण्ड्रोजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जो बदले में एस्ट्रोजेन के अग्रदूत होते हैं। यदि अंग ठीक से काम नहीं करता है, तो इससे न केवल मासिक धर्म चक्र में व्यवधान होता है, बल्कि गंजापन, हिर्सुटिज़्म भी होता है, और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के विकास को भी बढ़ावा मिलता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता- मस्तिष्क का यह हिस्सा प्रोलैक्टिन के उत्पादन के साथ-साथ कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है, जो ओव्यूलेशन के परिणामस्वरूप बनता है। पिट्यूटरी ग्रंथि लिपोट्रोपिन का भी उत्पादन करती है, एक हार्मोन जो वसा चयापचय को नियंत्रित करता है। यदि इसके कार्य में खराबी आ जाए तो महिला को चक्र के पहले चरण की अपर्याप्तता और मोटापा नजर आ सकता है।

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन- समस्या सीधे तौर पर मासिक धर्म चक्र को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन मस्तिष्क के इस हिस्से की शिथिलता से पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता हो जाती है।

रक्त परीक्षण सटीक निदान की कुंजी है

हार्मोनल असंतुलन का निदान मुख्य रूप से रक्त परीक्षण का उपयोग करके किया जाता है। अल्ट्रासाउंड और अन्य जांचें गौण महत्व की हैं। कुछ हार्मोन चक्र के पहले चरण में जारी होते हैं, अन्य भाग दूसरे में। इन शर्तों का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा परीक्षण के परिणाम गलत होंगे।

• प्रोलैक्टिन के लिए रक्त परीक्षण;
• एस्ट्राडियोल के लिए रक्त परीक्षण;
• एफएसएच और एलएच के लिए रक्त परीक्षण;
• टेस्टोस्टेरोन और डीएचईए के लिए रक्त परीक्षण।

इन अध्ययनों के लिए मासिक धर्म चक्र के 3 से 5 दिनों तक रक्त निकाला जाता है। ओव्यूलेशन के सातवें दिन, प्रोजेस्टेरोन के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाता है - यह तब होता है जब कॉर्पस ल्यूटियम का शिखर देखा जाता है, और इसलिए प्रोजेस्टिन उत्पादन का शिखर देखा जाता है।

किन अभिव्यक्तियों से उल्लंघन का संदेह किया जा सकता है?

ऐसे कई अप्रत्यक्ष संकेत हैं जो बताते हैं कि महिला के शरीर में हार्मोनल विकार हो रहे हैं:

• गर्भाशय ग्रीवा पर सिस्ट का नियमित रूप से दिखना
• मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव होना
• जंतु
• मायोमा
• endometriosis
• डिम्बग्रंथि का बढ़ना
• अनियंत्रित वजन बढ़ना
• रजोरोध
• 6 से अधिक मासिक धर्म चक्रों के लिए एनोव्यूलेशन
• नियमित देरी

लेकिन शरीर में हार्मोनल असंतुलन का सबसे पक्का लक्षण हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों की व्याख्या है। डॉक्टर संकेतकों के संदर्भ मूल्यों का मूल्यांकन करता है और निर्धारित करता है कि कौन सा हार्मोन सामान्य से नीचे है और कौन सा ऊपर है। एफएसएच और एलएच का मूल्यांकन एक दूसरे के संबंध में भी किया जाता है। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का एक लक्षण और संकेत जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है वह ऐसी स्थिति भी हो सकती है जहां हार्मोन सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन इसकी ऊपरी या निचली सीमा पर है।

हार्मोनल असंतुलन के इलाज के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

हार्मोन उत्पादन में विफलता का इलाज कैसे करें?

कुछ हार्मोनों के उत्पादन में गड़बड़ी का इलाज हार्मोनल थेरेपी से किया जाता है। यह रसायनों और मानव हार्मोन के सिंथेटिक एनालॉग्स पर आधारित हो सकता है, या यह जड़ी-बूटियों पर आधारित हो सकता है जो फाइटोहोर्मोन हैं।

यदि आप स्वयं उपचार शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको ऊपर सूचीबद्ध परीक्षणों से गुजरना होगा। आप केवल हार्मोनल असंतुलन के अप्रत्यक्ष संकेतों के आधार पर चिकित्सा शुरू नहीं कर सकते। आपको निश्चित रूप से यह जानना होगा कि किन मापदंडों को वापस सामान्य स्थिति में लाने की आवश्यकता है।

गर्भनिरोधक गोलियां

अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है जब एक महिला में हार्मोनल असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक मासिक धर्म में देरी होती है। ऐसा माना जाता है कि चूंकि जन्म नियंत्रण गोलियों में चक्र के पहले और दूसरे चरण के हार्मोन होते हैं, इसलिए वे अंतःस्रावी तंत्र को बहाल करने के लिए आदर्श होते हैं।

हालाँकि, हाल की टिप्पणियों से पता चलता है कि कुछ मरीज़ इस तरह के उपचार के बाद न केवल ठीक नहीं होते हैं, बल्कि उन्हें और भी बड़ी समस्याएं दिखाई देने लगती हैं। अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ यह सोचे बिना कि क्या यह चिकित्सा रोगी के लिए उपयुक्त है, ओके (अक्सर) लिख देते हैं।

ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक परीक्षण विफल हो जाते हैं और यह पता चलता है कि डॉक्टर "आँख बंद करके" दवाएं लिखते हैं - इससे स्त्री रोग विशेषज्ञ का समय बचता है। इसके अलावा, कुछ रोगियों को जन्म नियंत्रण गोलियों के प्रति असहिष्णुता का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर उल्टी होती है। उपचार के लिए जो उपाय बताए जा सकते हैं उनमें डायने-35, यारिना, जेस का उल्लेख किया जा सकता है।

व्यक्तिगत हार्मोन थेरेपी

तकनीक का सार यह है कि हार्मोनल असंतुलन का इलाज मरीज के हार्मोन की जांच के बाद ही शुरू होता है। इसमें बिल्कुल उन सिंथेटिक विकल्पों का चयन शामिल है जिनकी शरीर में कमी है। या ऐसी दवाएं लेना जो एक निश्चित हार्मोन के उत्पादन को कम करती हैं, जिसका मानक पार हो गया है।

यह एक अधिक लचीली चिकित्सा है जो गर्भनिरोधक गोलियाँ लिखने की तुलना में अधिक सफल है। लेकिन इसके लिए डॉक्टर को अधिक समय और महिला की स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

इस मामले में कोई मानक उपचार नियम नहीं हैं, इसलिए विशिष्ट दवाओं की सूची प्रदान करना मुश्किल है।

फाइटोहोर्मोन से उपचार

कुछ मरीज़ सिंथेटिक हार्मोन एनालॉग्स के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। ऐसी स्थिति में, डॉक्टर अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करने वाली जड़ी-बूटियों से उपचार करने की सलाह देते हैं। इससे पहले, आपको यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता है कि चक्र के किस चरण में अपर्याप्तता का अनुभव हो रहा है: पहला या दूसरा।

पहले चरण की गुणवत्ता में सुधार के लिए सेज, नॉटवीड और लाल ब्रश निर्धारित हैं। दूसरे चरण की गुणवत्ता में सुधार के लिए बोरोन गर्भाशय पीने की सलाह दी जाती है।

फाइटोहोर्मोन को कम न समझें और यह मान लें कि उनकी अधिक मात्रा शरीर पर कोई प्रभाव नहीं डालेगी। ऐसे पौधों के काढ़े का लंबे समय तक और अनियंत्रित उपयोग हार्मोनल असंतुलन को इतना बढ़ा सकता है कि इसे ठीक होने में कई साल लग जाएंगे।

प्रत्येक मामले में रोग का पूर्वानुमान अलग-अलग होता है। यदि रोगी के शरीर में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण सूक्ष्म हैं और परीक्षण मानक से हार्मोन का थोड़ा विचलन दिखाते हैं, यदि उपचार की अच्छी प्रतिक्रिया है, तो ठीक होने में केवल कुछ महीने लगेंगे।

यदि विचलन गंभीर हैं, पीसीओएस या एमएफएन का पता चला है, तो हार्मोनल स्तर को स्थिर करने में वर्षों लग सकते हैं, और कुछ मामलों में यह बिल्कुल भी असंभव होगा।

ऐसे मामलों में मुख्य कठिनाई उपचार का अस्थायी प्रभाव है। हार्मोन के सामान्य हो जाने के बाद, 2-3 महीनों के बाद गिरावट फिर से शुरू हो सकती है। इस प्रकार, गंभीर विफलताओं के लिए चिकित्सा की आवधिक पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है, और गर्भावस्था के दौरान ऐसे रोगियों को विशेष निगरानी की आवश्यकता होती है।

प्रजनन अंगों की कई विकृतियों का कारण हार्मोनल असंतुलन है। यह वही ट्रिगर है जो अंगों और प्रणालियों की बीमारियों की ओर ले जाने वाले परिवर्तनों के हिमस्खलन को ट्रिगर करता है। आइए देखें कि हार्मोनल असंतुलन क्या है, इसके लक्षण और संकेत क्या हैं।

अंतःस्रावी तंत्र हार्मोन के उत्पादन और उनके नियमन के लिए जिम्मेदार है। अंतःस्रावी तंत्र में कई अंतःस्रावी ग्रंथियाँ शामिल होती हैं:

• एपिफ़िसिस,
• पिट्यूटरी,
• थायराइड,
• थाइमस ग्रंथि (थाइमस),
• अधिवृक्क ग्रंथियां,
• अग्न्याशय,
• गोनाड (महिलाओं में अंडाशय, पुरुषों में वृषण)।

इन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित हार्मोन रक्त में प्रवेश करते हैं और सभी अंगों और प्रणालियों को एक समन्वित तंत्र के रूप में काम करने की अनुमति देते हैं। अंतःस्रावी तंत्र बाहरी (पर्यावरण) और आंतरिक (तनाव, बीमारी, आदि) दोनों, बदलती जीवन स्थितियों के लिए शरीर के अनुकूलन के लिए भी जिम्मेदार है। यह तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ निरंतर संपर्क में रहता है।

हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि प्रणाली के समन्वित कार्य के लिए धन्यवाद, महिला शरीर में चक्रीय परिवर्तन होते हैं। हाइपोथैलेमस गोनैडोट्रोपिक रिलीजिंग हार्मोन स्रावित करता है, जो गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का उत्पादन करने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि को सक्रिय करता है।

यह, बदले में, अंडाशय को काम करने योग्य बनाता है। वे महिला सेक्स हार्मोन स्रावित करते हैं: एस्ट्रोजेन (एस्ट्रिओल, एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल), गेस्टाजेन (प्रोजेस्टेरोन), एण्ड्रोजन (डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन, एंड्रोस्टेनेडियोन)। ये सभी हार्मोन सीधे गर्भाशय पर कार्य करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। इसके बाद, अंडाशय से पिट्यूटरी ग्रंथि को एक संकेत भेजा जाता है।

उपरोक्त प्रत्येक हार्मोन का शरीर पर एक विशिष्ट प्रभाव पड़ता है। एस्ट्रोजेन अंडाशय, जननांगों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं और स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। वे योनि की मांसपेशियों की टोन, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता और योनि में श्लेष्म स्राव के उत्पादन को बढ़ाते हैं।

एस्ट्रोजेन समूह के हार्मोन एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की श्लेष्म परत) के विकास को उत्तेजित करते हैं और कार्बोहाइड्रेट और खनिज चयापचय में भाग लेते हैं। एस्ट्रोजेन का स्तर हेमटोपोइएटिक प्रणाली को भी प्रभावित करता है, संवहनी दीवार की टोन बढ़ाता है और रक्त के थक्के को प्रभावित करता है।

इस हार्मोन की उपस्थिति एक महिला की उपस्थिति निर्धारित करती है: महिला प्रकार के अनुसार चमड़े के नीचे की वसा का स्थान, स्तन ग्रंथियों का विकास, त्वचा, बाल और नाखूनों की स्थिति।

प्रोजेस्टोजेन अंडाशय, प्रजनन अंगों और स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। शरीर पर इनका असर एस्ट्रोजन के काम करने के बाद शुरू होता है। जेस्टोजेन का मुख्य कार्य गर्भधारण की प्रक्रिया को विनियमित करना है।

हार्मोन के इस समूह के प्रभाव में, अंडे का निषेचन होता है, फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से इसका मार्ग, गर्भाशय गुहा में समेकन और विकास होता है। प्रोजेस्टेरोन पिट्यूटरी ग्रंथि को भी प्रभावित करता है, जिससे यह अपने स्वयं के हार्मोन (एफएसएच, एलएच) का उत्पादन करता है।

हालाँकि एण्ड्रोजन को पुरुष सेक्स हार्मोन माना जाता है, महिला शरीर को भी उनकी (संयम में) आवश्यकता होती है। वे महिला जननांग अंगों के विकास को नियंत्रित करते हैं। और गर्भावस्था के दौरान वे बच्चे के लिंग को आकार देने में मदद करते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि थायरोक्सिन, थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन और कैल्सीटोनिन का उत्पादन करती है। इन हार्मोनों का प्रभाव क्षेत्र बहुत बड़ा है। वे लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं, सभी अंगों और प्रणालियों के विकास और गठन को नियंत्रित करते हैं। इनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।

थायराइड हार्मोन महिला शरीर के प्रजनन कार्य में भी महत्वपूर्ण हैं। परिपक्वता के दौरान थायराइड हार्मोन महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता और गर्भधारण करने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होती है।

अग्न्याशय ग्लूकागन और इंसुलिन का उत्पादन करता है। अग्न्याशय का मुख्य कार्य ग्लूकोज एकाग्रता को विनियमित करने की क्षमता है। हालाँकि, यह वही है जो आपको रक्त के जैव रासायनिक संतुलन को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

अग्न्याशय में उत्पादित हार्मोन हेमटोपोइजिस में शामिल होते हैं, गुर्दे में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं, चयापचय को सक्रिय करते हैं और पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करते हैं।

हार्मोनल असंतुलन क्या है? हार्मोनल असंतुलन अंतःस्रावी तंत्र के समन्वित कामकाज में सभी प्रकार के व्यवधान हैं। यह स्थिति अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता (बिगड़ा कामकाज), हाइपोफंक्शन (थोड़ी मात्रा में हार्मोन का उत्पादन) और हाइपरफंक्शन (बड़ी मात्रा में हार्मोन का उत्पादन) पर आधारित है।

कारण

हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि प्रणाली का विघटन एक महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन को भड़काता है। भारी या अल्प मासिक धर्म होता है, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया, फाइब्रॉएड और सिस्ट दिखाई देते हैं, सहज गर्भपात और भी बहुत कुछ।

इसके अलावा, अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के खराब कामकाज के प्रभाव में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। इनमें थायरॉयड और अग्न्याशय के विभिन्न रोग (मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, आदि) शामिल हैं।

हालाँकि, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन हमेशा रोगात्मक नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, किशोरावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान, निष्पक्ष सेक्स में हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे बदलता है।

पहले मामले में, यह स्थिति शारीरिक परिपक्वता से उत्पन्न होती है। लड़कियों में, स्तनों का निर्माण होता है, माध्यमिक यौन लक्षण (बालों का बढ़ना, आदि), और मासिक धर्म चक्र स्थापित होता है। हार्मोनल संतुलन धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन भी संभव है।

किससे संपर्क करें? हार्मोनल असंतुलन के साथ संयोजन में स्त्री रोग संबंधी विकृति का उपचार स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। ऐसे मामलों में जहां ऐसा विशेषज्ञ किसी चिकित्सा संस्थान में उपलब्ध नहीं है, आपको नियमित स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि जांच के बाद अंतःस्रावी विकृति की पुष्टि हो जाती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को रेफरल देगा।

हार्मोनल असंतुलन से कैसे बचें? सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। इस स्थिति का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक और ईमानदारी से पालन करना आवश्यक है। उपचार की अवधि के दौरान, यदि आप अपने आहार को समायोजित करते हैं और जीवन की लय को व्यवस्थित करते हैं, तो आप स्थिति को कम कर सकते हैं और वसूली में काफी तेजी ला सकते हैं। सही खान-पान से आपको वजन कम करने में भी मदद मिलेगी।

आहार से वसायुक्त, तले हुए और मीठे खाद्य पदार्थों को हटाना आवश्यक है। शराब (संयम में शराब को छोड़कर), मीठे कार्बोनेटेड पेय और धूम्रपान निषिद्ध है। संपूर्ण उपचार अवधि के दौरान तेज़ काली चाय और कॉफ़ी निषिद्ध हैं।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को दैनिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए:

• दलिया।
• ताज़ी सब्जियाँ और जड़ी-बूटियाँ।
• सफेद और लाल दुबला मांस.
• मछली और समुद्री भोजन।
• मेवे, जामुन और फल.
• किण्वित दूध उत्पाद (पनीर, केफिर, दही, प्राकृतिक दही, चीज)।

ये सभी उत्पाद और उनमें मौजूद सूक्ष्म तत्व, मोटे फाइबर और प्रोटीन, महिला शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे हार्मोनल असंतुलन की अभिव्यक्ति को कम करने, विटामिन की कमी और सूक्ष्म तत्वों की कमी को खत्म करने में मदद करेंगे। वे आंतों और योनि के माइक्रोफ्लोरा को मजबूत करेंगे, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी।

ताजी हवा में चलना, तैराकी और हल्के व्यायाम संतुलन बहाल करने में मदद करते रहेंगे। दिन में कम से कम 8 घंटे की अच्छी नींद, तंत्रिका तंत्र को शांत करेगी।

महत्वपूर्ण: यदि लक्षण दिखाई देते हैं जो हार्मोनल असंतुलन का संकेत देते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में स्व-दवा केवल विफलता की अभिव्यक्तियों को तेज कर सकती है! एक योग्य विशेषज्ञ कारण का पता लगाने और उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

शरीर में अधिकांश महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि के स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं, इसलिए, थोड़ी सी भी विचलन पर, एक महिला की बाहरी और आंतरिक स्थिति तुरंत बदलना शुरू हो जाती है - बेहतर के लिए नहीं। इस तथ्य से भी स्थिति को नियंत्रित करना मुश्किल है कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अपने पूरे जीवन में कई हार्मोनल उछाल के अधीन होते हैं। और इन उछालों के चरम पर, संबंधित समस्याएं और व्यवधान उत्पन्न हो सकते हैं।

हार्मोनल संतुलन क्या है

हार्मोनल पृष्ठभूमि जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक समूह है जो अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है और, रक्त में प्रवेश करके, मानव शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं का नियामक बन जाता है। वस्तुतः सब कुछ आपके हार्मोनल स्तर की स्थिति पर निर्भर करता है: आपका मूड, सुबह जल्दी उठने की क्षमता, वजन में उतार-चढ़ाव, सिरदर्द की आवृत्ति, बीमारियों के प्रति सहनशीलता और भी बहुत कुछ।

हार्मोन उत्पन्न करने वाली ग्रंथियां हैं: पैराथाइरॉइड और थायरॉयड, अग्न्याशय और थाइमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस, अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियां। ये सभी मिलकर महिला शरीर के अंतःस्रावी तंत्र का निर्माण करते हैं। अक्सर एक क्षेत्र में परिवर्तन से दूसरे क्षेत्र में व्यवधान उत्पन्न होता है, इसलिए पूरे सिस्टम के स्वास्थ्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

हार्मोन रक्त के माध्यम से अपना मुख्य कार्य करते हैं, कोशिकाओं सहित शारीरिक या रासायनिक प्रक्रियाओं में प्रवेश करते हैं। हार्मोन के उत्पादन के बारे में पहला संकेत सतह रिसेप्टर्स के माध्यम से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हाइपोथैलेमस तक आते हैं। यहां से, महिलाओं के स्वास्थ्य की देखभाल करने वाले प्राथमिक सक्रिय पदार्थ पिट्यूटरी ग्रंथि में चले जाते हैं और फिर पूरे अंतःस्रावी तंत्र में फैल जाते हैं।

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की विशेषताएं

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि का प्राथमिक कार्य एक आकर्षक महिला स्वभाव का निर्माण करना है। गोल आकार, लंबे मुलायम बाल, मजबूत नाखून, चिकनी नमीयुक्त त्वचा, उसका सुखद रंग, मानो भीतर से चमक रहा हो - यह सब अंतःस्रावी तंत्र के सही कामकाज और महत्वपूर्ण सेक्स हार्मोन के पर्याप्त स्राव का परिणाम है। यदि इस प्रक्रिया में शुरुआती विफलताएं होती हैं, तो लड़कियां अक्सर अत्यधिक पतली रहती हैं, स्तन और कूल्हे नहीं बनते हैं, और मासिक धर्म चक्र के गठन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इसके विपरीत स्थिति में हार्मोन की अधिकता से लड़की बहुत जल्दी मोटी हो जाती है और मासिक धर्म के दौरान परेशानी का अनुभव करती है।

दीर्घायु, बच्चे को जन्म देने और सहन करने की क्षमता, त्वचा की लोच और युवावस्था का दीर्घकालिक संरक्षण, चमकदार आंखें और हल्की चाल महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की इष्टतम स्थिति पर निर्भर करती है।

सबसे महत्वपूर्ण महिला हार्मोन एस्ट्रोजन है। यह एक लड़की के फिगर और मासिक धर्म चक्र के प्राथमिक गठन का आधार है। इसके कारण, किशोरावस्था की अवधि को पीएमएस की अवधि के दौरान भावनात्मक अस्थिरता और घबराहट के प्रकोप से चिह्नित किया जा सकता है। हालाँकि, इसकी पर्याप्त मात्रा महिला के मूड को उचित स्तर पर बनाए रखती है, उसे तनाव से लड़ने, गंभीर बीमारियों से लड़ने और गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करने में मदद करती है।

एस्ट्रोजन की कमी से बालों की गंभीर समस्या हो जाती है। इस स्थिति में, आपको उन क्षेत्रों में चित्रण के बारे में सोचना होगा जहां पहले ज्यादा असुविधा नहीं हुई होगी।

प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। वे गर्भवती महिला की भावनात्मक स्थिति को स्थिर करते हुए शरीर को गर्भधारण, गर्भधारण और प्रसव के लिए तैयार करते हैं। यदि उनकी कमी है, तो स्तन के दूध के उत्पादन और बच्चे के पूर्ण गर्भधारण के लिए गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली के इष्टतम जलयोजन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। उसी समय, एक महिला के शरीर में प्रोलैक्टिन में अत्यधिक उछाल से निषेचन प्रक्रिया में विफलता और चक्र में व्यवधान होता है।

एक महिला की सुंदरता के लिए थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय का उचित कामकाज बहुत महत्वपूर्ण है। वे बाहरी आकर्षण और आवाज के समय में बदलाव का निर्धारण करते हैं।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण और लक्षण

हार्मोनल असंतुलन के कारण कई कारक हैं जिन्हें दैनिक भागदौड़ में नजरअंदाज किया जा सकता है। कुछ मामलों में, आपकी स्थिति को बहाल करने और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में सुधार करने के लिए, नीचे दी गई सूची में से कुछ को समायोजित करना पर्याप्त है:

• धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग, विशेष रूप से ऊर्जा पेय और उच्च अल्कोहल सामग्री वाले कार्बोनेटेड कॉकटेल;
• चीनी के साथ कॉफी और काली चाय का अत्यधिक सेवन;
• मिठाइयों का सेवन, जिनमें ट्रांस वसा, औद्योगिक तेल और कई विकल्प युक्त निम्न गुणवत्ता वाली मिठाइयाँ शामिल हैं;
• रासायनिक मिठास का लगातार उपयोग;
• अनुचित, नीरस आहार;
• खाने में विकार;
• तरल पदार्थ के सेवन में कमी और शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय का बार-बार पीना;
• अचार, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मांस का दुरुपयोग;
• नींद और जागने में गड़बड़ी (नींद की कमी, अनिद्रा);
• बहुत सारी तेज़ दवाएँ लेना;
• गर्भ निरोधकों सहित हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित उपयोग;
• आंतरिक असामान्यताओं का विकास, अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• गर्भपात, दोनों पहले और हाल ही में किए गए;
• एक साथी के साथ अंतरंग जीवन की लंबी अनुपस्थिति;
• शारीरिक गतिविधि की कमी;
• जीवन स्वच्छता का उल्लंघन: पोषण, नींद, व्यक्तिगत देखभाल, आदि;
• हार्मोन में उम्र से संबंधित वृद्धि - किशोरावस्था, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति।

महिला हार्मोनल असंतुलन के लक्षण बहुत स्पष्ट होते हैं, खासकर उम्र से संबंधित उछाल की अवधि के दौरान:

• लंबे समय तक घबराहट और चिड़चिड़ापन बढ़ना;
• अचानक वजन कम होना या बढ़ना, साथ में कई असुविधाजनक स्थितियाँ, जैसे पसीना आना, चक्कर आना, अनिद्रा;
• मोटापा - अक्सर थायरॉइड ग्रंथि की समस्याओं के कारण होता है और इसके साथ उनींदापन, बालों का झड़ना और शुष्क त्वचा भी होती है;
• हेयरलाइन का मोटा होना और जहां आमतौर पर बाल नहीं उगते थे वहां बाल उगना;
• नियमित माइग्रेन;
• गहरे खिंचाव के निशानों का बार-बार बनना;
• प्रतिरक्षा में सामान्य कमी, बार-बार बीमारियाँ और यहाँ तक कि 37 डिग्री पर स्थिर शरीर के तापमान का प्रकट होना;
• गंभीर दृश्य हानि;
• मधुमेह मेलेटस के प्राथमिक लक्षणों की अभिव्यक्ति - बार-बार पेशाब आना, त्वचा में खुजली, थकान, प्यास;
• त्वचा की स्थिति में परिवर्तन - तेजी से लुप्त होती, टोन में तेज कमी, सुस्ती, छीलने और एपिडर्मिस के क्षेत्रों का खुरदरापन;
• मासिक धर्म की अनियमितता या मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति;
• अंतरंग प्रकृति की समस्याएं - अंतरंगता के दौरान असुविधा, यौन इच्छा की कमी, आदि;
• वृद्धि हार्मोन की अधिकता के साथ, जबड़े और गाल की हड्डियों पर वृद्धि की उपस्थिति, उनका विस्तार, जो एक मर्दाना चेहरे के गठन की ओर जाता है - अक्सर गंभीर मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द के साथ;
• सीबम का अत्यधिक स्राव और चेहरे और शरीर पर सूजन संबंधी संरचनाओं की घटना;
• प्रसव की तैयारी कर रही महिलाओं और जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है उनमें स्तन के दूध की कमी।

हार्मोनल स्तर को सामान्य कैसे करें

आपके हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए पहला कदम आपके आहार को सही करना और आपकी नींद और जागने के पैटर्न को बहाल करना होगा। महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आप जिनसेंग टिंचर, रोसिया रेडियोला ले सकते हैं, नींबू बाम, ऋषि और पुदीना के साथ चाय पी सकते हैं। बहुत कुछ आपके अपने स्वास्थ्य और शरीर के प्रति आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। विशेष आहार और शारीरिक गतिविधि बनाए रखने के बिना हार्मोनल स्तर को सामान्य करना असंभव है।

यदि आप डेयरी उत्पादों और पौधों के खाद्य पदार्थों के प्रशंसक नहीं हैं, तो संभवतः आपके शरीर में उचित हार्मोन उत्पादन के लिए पर्याप्त प्राकृतिक स्वस्थ वसा नहीं है। भारी क्रीम और खट्टा क्रीम के साथ अपनी महिलाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करें, समय-समय पर वसायुक्त समुद्री मछली, अंडे, तिल, पिस्ता (नमक के बिना), खजूर खाएं।

यदि आपको लगता है कि परिवर्तन बहुत गंभीर हैं और आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें। शायद आपके मामले में आपको अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज में सुधार के लिए हार्मोनल दवाएं लेने की आवश्यकता होगी। आपको स्वयं ऐसी दवाएं नहीं लिखनी चाहिए, क्योंकि इनके कई दुष्प्रभाव होते हैं।

जिनेदा रुबलेव्स्काया
महिलाओं की पत्रिका के लिए वेबसाइट

सामग्री का उपयोग या पुनर्मुद्रण करते समय, महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका के लिए एक सक्रिय लिंक की आवश्यकता होती है