सूखी खोपड़ी और खुजली - उपचार। मास्क, शैंपू, तेल, लोक उपचार, बालों की उचित धुलाई

क्या आपके बाल रूखे हैं और सिर की त्वचा रूखी, खुजलीदार है? क्या आपने स्टोर से खरीदे गए सभी संभावित कंडीशनर आज़माए हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है? रूखे बालों और खोपड़ी से छुटकारा पाने के लिए कंडीशनिंग आवश्यक है और प्राकृतिक उपचार अद्भुत काम कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको अपने बालों को वापस अच्छे आकार में लाने के नुस्खे और सुझाव देंगे।

कदम

गहन उपचार

एक गहरा अंडा उपचार करें।गहरे उपचार कंडीशनर के समान होते हैं जिनमें स्टेरॉयड होते हैं; यह उपचार आपको सूखे बालों को मॉइस्चराइज़ करने, उन्हें चमकदार और घना बनाने की अनुमति देता है। अंडे ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं, जिससे बाल बनते हैं, इसलिए वे गहरे उपचार के लिए बहुत अच्छे हैं।

• एक कटोरे में दो अंडे की जर्दी, दो चम्मच जैतून का तेल और 1/8 कप पानी मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान की स्थिरता तक हिलाओ। आपके बालों की लंबाई और मोटाई के आधार पर, आपको मिश्रण की थोड़ी अधिक या कम आवश्यकता हो सकती है।
• अपने बाल धोएं और मिश्रण को गीले बालों पर लगाएं, लेकिन गीले नहीं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• गर्म पानी के साथ धोएं। (गर्म पानी मिश्रण को तले हुए अंडे में बदल सकता है!)

1. मेयोनेज़ से गहरा उपचार करें।मेयोनेज़ मूलतः अंडे और मक्खन है, इसलिए यह विधि पिछली विधि के समान ही है। मेयोनेज़ को जो अलग करता है वह इसकी सिरका सामग्री है। सिरका फंगस और बैक्टीरिया को मारता है जो आपकी खोपड़ी पर जमा हो गए हैं और खुजली और सूखापन पैदा कर रहे हैं।

   • बालों को सुखाने के लिए 1/2 कप मेयोनेज़ लगाएं। इस मिश्रण से अपने बालों की जड़ों और सिर पर मालिश करें और अपने बालों को शॉवर कैप या प्लास्टिक से ढक लें।
   • 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
   • गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू कर लें।

2. गहरा तेल उपचार करें.कई लोग सैलून में हॉट ऑयल ट्रीटमेंट कराते हैं और इसकी प्रभावशीलता का दावा करते हैं। इस विधि के लिए नारियल तेल का उपयोग करें, जैतून का तेल भी काम करेगा।

   • एक सॉस पैन में तेल गर्म करें जब तक कि यह गर्म न हो जाए लेकिन गर्म न हो जाए। यह मत भूलिए कि आप इसे अपने स्कैल्प पर लगाएंगे।
   • तेल को आँच से हटा लें और इसे 30 सेकंड के लिए ठंडा होने दें। अपने बालों को हिस्सों में बाँट लें—यदि आवश्यक हो तो बॉबी पिन का उपयोग करें—और तेल लगाएँ। यदि आप अत्यधिक तैलीयपन से चिंतित हैं, तो तेल को अपने सिर में बहुत अच्छी तरह से न रगड़ें।
   • अपने बालों को शॉवर कैप या प्लास्टिक रैप से ढकें और कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
   • गर्म पानी से धो लें और अपने बालों को शैम्पू से धो लें। यह जरूरी है कि तेल बालों पर न लगे, लेकिन इसे पूरी तरह से धोना नहीं चाहिए।

3. गहरी चिकित्सा के लिए बीयर का प्रयोग करें।अंडे और मक्खन की तरह, बीयर एक बेहतरीन प्राकृतिक कंडीशनर है। यह विचार आपको अजीब लग सकता है, लेकिन यकीन मानिए, यह आपके बालों में मेयोनेज़ लगाने से ज्यादा अजीब नहीं है। गहरी चिकित्सा के लिए, अच्छी, फुल-बॉडी बियर का उपयोग करें और हल्की बियर से बचें।

   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं और कंडीशनर के बजाय बीयर से धोएं। सब कुछ हमेशा की तरह करें, बस कंडीशनर की जगह बीयर का इस्तेमाल करें।
   • दो गिलास बीयर में दो गिलास एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और शैम्पू करने के बाद इस मिश्रण से अपने बालों को धो लें। फिर, कंडीशनर के बजाय मिश्रण का उपयोग करें।
   • जोजोबा तेल की कुछ बूंदों के साथ अच्छी डार्क बियर की एक छोटी बोतल (250 मिलीलीटर) मिलाएं। बालों पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें और फिर शैम्पू कर लें।

4. गहरी चिकित्सा के लिए एवोकाडो का उपयोग करें।एवोकैडो विटामिन, खनिज और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होते हैं, इसलिए वे गहन उपचार विकल्पों की सूची में शामिल हैं। गहरे उपचार के रूप में एवोकैडो का उपयोग करने से आपके बाल मुलायम, चमकदार और हाइड्रेटेड रह सकते हैं।

   • एक पका हुआ एवोकैडो, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच शहद को ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर या हाथ से मिलाएं।
   • इस मिश्रण को सूखे बालों पर लगाएं, स्कैल्प पर मालिश करें, शॉवर कैप लगाएं और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
   • गरम पानी से अच्छी तरह धो लें. एवोकैडो रेशेदार होता है, इसलिए तेल, अंडे या बीयर की तुलना में इसे आपके बालों से धोने में अधिक समय लगता है। अपने बालों को थोड़ी मात्रा में शैम्पू से धोएं।

   प्राकृतिक कंडीशनर

   1. चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें।चाय के पेड़ का तेल अपने जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे शुष्क खोपड़ी से निपटने और सूखे बालों की मरम्मत के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है। चाय के पेड़ के तेल की खुशबू बहुत अच्छी होती है, यह और भी अधिक मॉइस्चराइजिंग होता है, और सूखी खोपड़ी के लिए यह निश्चित रूप से आज़माने लायक है।

      • कंडीशनर के साथ टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें। टी ट्री ऑयल एसेंस खरीदें और अपने कंडीशनर में लगभग एक बड़ा चम्मच मिलाएं। यह आपके एयर कंडीशनर के प्रदर्शन को बेहतर बनाने का एक त्वरित और सस्ता तरीका है।
      • ऐसे उत्पाद खरीदें जिनमें टी ट्री ऑयल हो। इस तेल के साथ कई शैंपू और कंडीशनर उपलब्ध हैं। ऐसा उत्पाद चुनें जो सौम्य हो और आपके बालों के लिए उपयुक्त हो।

   2. प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में शहद का प्रयोग करें।शहद का उपयोग अविश्वसनीय, लेकिन अखाद्य कंडीशनर बनाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप प्रयोग करने के मूड में हैं तो यहां कुछ प्राकृतिक कंडीशनर दिए गए हैं।

      • 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच शुद्ध वनस्पति ग्लिसरीन और 2 बड़े चम्मच शुद्ध शहद मिलाएं। अपने बालों को शैम्पू से धो लें और फिर नियमित कंडीशनर की जगह इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।
      • कंडीशनर के साथ शहद मिलाएं। दो भाग कंडीशनर और एक भाग शहद मिलाएं और शैंपू करने के बाद बालों में लगाएं।

   3. सिर की शुष्कता को कम करने के लिए अपने कंडीशनर में सेब साइडर सिरका मिलाएं।शुष्क त्वचा और रूसी से लड़ने में यह एक उत्कृष्ट उपाय है।

      • एक सॉस पैन में 3 कप पानी और मुट्ठी भर मेंहदी मिलाएं। मिश्रण को उबाल लें, ढक दें और 45 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
      • मिश्रण को एक कटोरे या बोतल में छान लें और ठंडा होने दें। 1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर और 10 बूंदें रोजमेरी और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की मिलाएं।
      • मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें और अपने बाल धोने के बाद उपयोग करें। गंदगी को धोया जा सकता है या छोड़ दिया जा सकता है। सेब का सिरका आपकी सूखी खोपड़ी को हाइड्रेट करने में मदद करेगा और अच्छी खुशबू भी देगा।

   4. नारियल या जैतून के तेल का उपयोग करके अपना स्वयं का शैम्पू और कंडीशनर बनाएं।यह पहली बार काम करेगा.

      • सामग्री तैयार करें:
        • बायोडिग्रेडेबल (मानो या न मानो) घोड़ा शैम्पू - 1 कप;
        • सेब साइडर सिरका - 5 बड़े चम्मच;
        • जैतून या नारियल का तेल - 3 चम्मच।
      • सामग्री को मिलाएं, बालों पर लगाएं और अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।
      • आप इस शैम्पू से स्नान भी कर सकते हैं - यह एक्जिमा में मदद करता है।
      • हर दो से तीन दिन में एक बार सोने से पहले अपने सिर में जैतून या नारियल का तेल लगाएं। सुबह में, नियमित शैम्पू की तरह मिश्रण को धो लें।

   1. आप जो उपयोग करते हैं उस पर ध्यान दें।ऐसे शैंपू और कंडीशनर जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट जैसे कठोर रसायन होते हैं, आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और आपके बालों को रूखा बना सकते हैं। डिटर्जेंट से सावधान रहें.

      अपने बालों को बार-बार मत करो।यह मज़ेदार हो सकता है, लेकिन कर्लर, स्ट्रेटनिंग आयरन और हेयर ड्रायर बालों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने बालों को यथासंभव कम नुकसान पहुँचाने का प्रयास करें। अपने बालों को केवल तभी संवारें जब यह वास्तव में आवश्यक हो और इसे ज़्यादा न करें। अपने बालों को सप्ताह में एक बार से अधिक स्टाइल न करने का प्रयास करें।

   2. सही खाओ।स्वस्थ और प्राकृतिक तत्व लंबे समय तक बालों को फिर से जीवंत बनाते हैं। बाल मुख्य रूप से प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए अपने बालों को लीन मीट, पत्तेदार सब्जियाँ और साबुत अनाज से पोषण देना आवश्यक है।

      • ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। ओमेगा-3 खोपड़ी में कोशिका झिल्लियों के साथ-साथ प्राकृतिक तेलों में पाया जाता है जो खोपड़ी और बालों को मॉइस्चराइज़ करते हैं। ओमेगा-3 सैल्मन, अखरोट, अलसी और पालक में पाया जाता है।
   • अपने बालों को बार-बार न धोएं - इससे केवल आपके बालों को नुकसान होगा।
   • अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं, अन्यथा उनकी स्थिति खराब हो जाएगी - वे सख्त और मुलायम हो जाएंगे।
   • जब भी संभव हो प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। जितने कम रसायन, उतना अच्छा!
   • त्वचा विशेषज्ञ से नहीं, बल्कि ट्राइकोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। ट्राइकोलॉजिस्ट बालों और खोपड़ी की देखभाल में विशेषज्ञ हैं।
   • अपने बालों से तेल को अच्छी तरह धो लें। अगर आप इसे लगा रहने देंगे तो न सिर्फ इससे बदबू आएगी, बल्कि यह आपके बालों को चिपचिपा भी बना देगा।
   • गर्म तेल से बाल उपचार में कैनोला तेल का उपयोग करें। बस थोड़ा सा और आप एक कवर गर्ल में बदल जाएंगी।
   • बेकिंग सोडा क्लींजिंग शैम्पू के रूप में बहुत अच्छा है - यह सूखी खोपड़ी, फंगस और रूसी से लड़ता है। पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच में थोड़ा सा पानी मिलाएं। सिर पर उसी तरह लगाएं जैसे आप नियमित शैम्पू करते हैं।
   • कंडीशनर का बार-बार उपयोग न करें (जब तक कि यह प्राकृतिक या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित न हो) क्योंकि यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगा। इससे आपके बाल रेशमी हो जायेंगे।
   • शायद आपको अपना शैम्पू बदल लेना चाहिए और समस्या हल हो जाएगी।
   • यदि आपकी खोपड़ी में कोई समस्या है, तो आपको किसी चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

   चेतावनियाँ

   • यदि आपके बालों में सफेद कण बने रहते हैं, तो यह जूँ का संकेत हो सकता है। इस मामले में, आपको अधिक गंभीर उपचार लेना चाहिए।
   • अपने सिर को बहुत अधिक न खुजाएं अन्यथा आप स्वयं को चोट पहुंचा सकते हैं।

• सूखी खोपड़ी के लक्षण
• शुष्कता के कारण
• देखभाल युक्तियाँ
• एहतियाती उपाय
• अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं
• उपकरण अवलोकन

सूखी खोपड़ी के लक्षण

भंगुर और बेजान बाल, अपना सिर खुजलाने की इच्छा शुष्क खोपड़ी के विशिष्ट लक्षण हैं। यह देखने के लिए कि क्या यह वास्तव में आपकी समस्या है, इन पाँच प्रश्नों के उत्तर दें।

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   क्या आप अक्सर अपनी खोपड़ी में असुविधा, खुजली और जकड़न महसूस करते हैं?

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   क्या आप डैंड्रफ से परेशान हैं?

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   कंघी करते समय क्या बालों में विद्युत प्रवाहित हो जाता है?

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   क्या आपके बाल कमज़ोर, बेजान, पतले हो रहे हैं?

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   क्या बाल धोने के बाद जकड़न का अहसास जल्दी लौट आता है?

यदि आपने इनमें से अधिकांश प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो सूखापन संभवतः आपके लिए एक समस्या है।

यदि आपकी खोपड़ी सूखी है, तो आपके बाल भी रूखेपन से पीड़ित होंगे © iStock

शुष्कता के कारण

विची के चिकित्सा विशेषज्ञ ऐलेना एलिसेवा कहते हैं, "खोपड़ी का प्रकार अक्सर एक जन्मजात विशेषता होती है, क्योंकि हार्मोनल स्तर और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि मुख्य रूप से आनुवंशिकी से जुड़ी होती है।" लेकिन कभी-कभी सूखी खोपड़ी का कारण हो सकता है:

बार-बार रंगना;

असंतुलित आहार;

देखभाल उत्पादों का गलत चयन;

स्टाइलिंग उपकरणों के थर्मल प्रभाव;

जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के रोग;

एलर्जी, त्वचा रोग;

पीने के शासन का अनुपालन न करना।

सूखी खोपड़ी में खुजली और जकड़न महसूस हो सकती है © iStock

ड्राई स्कैल्प की समस्या का समाधान कैसे करें

यदि आपकी खोपड़ी की स्थिति वांछित नहीं है, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है। कभी-कभी केवल अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करना और कुछ आदतों को बदलना ही काफी होता है।

अपने आहार में स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें: नट्स, वसायुक्त मछली, पनीर, वनस्पति तेल, एवोकाडो, अंडे, लाल मांस।

अपने पीने के नियम पर ध्यान दें - दैनिक मानक 1.5-2 लीटर साफ शांत पानी का सेवन करना है।

कैफीनयुक्त पेय पीने से बचें क्योंकि ये आपको निर्जलित करते हैं।

मीठा और नमकीन खाना कम खाएं।

हेयर ड्रायर छोड़ें.

सिर की त्वचा की बीमारियों से बचने के लिए किसी ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लें।

“अगर सिर की त्वचा सूखी है, तो देखभाल में कोई खास समस्या नहीं है। मुख्य बात सही रणनीति विकसित करना है,'' ऐलेना एलिसेवा कहती हैं।

सही क्लींजर चुनें

सल्फेट-मुक्त शैंपू पर ध्यान दें। विची विशेषज्ञ बताते हैं, "उनका डिटर्जेंट बेस सामान्य खोपड़ी के लिए बहुत कमजोर है।" "लेकिन जो लोग सीबम की कमी से पीड़ित हैं, उनके लिए यह काफी उपयुक्त है, क्योंकि यह पहले से ही अस्थिर हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नष्ट नहीं करता है।"

यह अच्छा है अगर शैम्पू में सेरामाइड्स, विटामिन बी3 या बी5, साथ ही आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर प्राकृतिक तेल हों।

प्राकृतिक तेलों वाले सौंदर्य प्रसाधन सूखी खोपड़ी के लिए उपयुक्त हैं © iStock

बालों की अतिरिक्त देखभाल करें

आपकी समस्या को हल करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मास्क, बाम और लीव-इन उत्पादों को नज़रअंदाज़ न करें। इन उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो खोपड़ी को इष्टतम नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक घटक प्रदान करते हैं।

खोपड़ी का प्रकार आमतौर पर वंशानुगत होता है © iStock

एहतियाती उपाय

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   अपने बाल धोते समय पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। तापमान परिवर्तन के कारण, बाल क्यूटिकल बंद हो जाएंगे, जिससे देखभाल उत्पादों के सक्रिय घटक अंदर फंस जाएंगे।

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   हेयर ड्रायर का उपयोग करते समय सावधान रहें। बहुत गर्म हवा से बचें और बहने वाले कोण पर नज़र रखें: समकोण पर या नीचे से ऊपर तक सुखाने से सूखापन आ जाता है। ऐलेना एलिसेवा बताती हैं, "हेयर ड्रायर से आने वाली हवा का प्रवाह स्ट्रैंड्स के साथ से गुजरना चाहिए, न कि बालों को सिर पर दबाना चाहिए।"

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   सूरज की किरणों से सावधान रहें. बाल यूवी विकिरण से प्रभावित होकर शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। गर्मियों में, अपनी टोपी के बारे में मत भूलना।

शुष्क खोपड़ी के लक्षणों में से एक भंगुर, कमजोर बाल हैं © iStock

अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं

ऐलेना एलिसेवा निश्चित हैं, "यदि आपकी खोपड़ी सूखी है, तो धोने की आवृत्ति कोई मायने नहीं रखती।" - यदि शैम्पू पर्याप्त हल्का है, तो आप इसे आवश्यकतानुसार बार-बार उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर सप्ताह में एक-दो बार।"

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   अपनी हथेली में थोड़ा सा शैम्पू निचोड़ें और पानी से पतला करके झाग बना लें। स्कैल्प पर लगाएं. धीरे से झाग बनाएं, जैसे कि आप हल्की मालिश कर रहे हों: अपने नाखूनों से त्वचा को खरोंचने और खरोंचने की आदत जलन पैदा कर सकती है और छीलने और खुजली को बढ़ा सकती है।

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   अपने बालों को धोएं और मास्क को स्कैल्प पर लगाएं और बालों की पूरी लंबाई पर कंडीशनर लगाएं।

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   अपने बालों को धीरे से निचोड़ें और टेरी तौलिये में लपेटें, कभी भी रगड़ें नहीं।

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   तौलिये को हटा दें और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

डैंड्रफ और उसके खात्मे के उपाय

त्वचा विशेषज्ञों और ट्राइकोलॉजिस्ट की भाषा में डैंड्रफ को "सेबरेरिक डर्मेटाइटिस" कहा जाता है। इसके प्रकट होने के मुख्य कारणों में से:

वंशागति;

हार्मोनल असंतुलन और चयापचय संबंधी विकार;

कमजोर प्रतिरक्षा;

• खोपड़ी के माइक्रोबायोम में परिवर्तन।

माइक्रोबायोम एक व्यापक अवधारणा है जिसमें न केवल माइक्रोफ्लोरा, बल्कि माइक्रोबियल जीन का एक सेट भी शामिल है। यदि माइक्रोबायोम में परिवर्तन होता है, तो इससे मालासेज़िया कवक की वृद्धि होती है, जो रूसी का कारण बनता है।

खोपड़ी के माइक्रोबायोम संतुलन को बहाल करने के लिए, विची डेरकोस विशेषज्ञों ने एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू विकसित किया है जो मालासेज़िया कवक के विकास को रोकता है।

समस्या से छुटकारा पाने के लिए उत्पाद का उपयोग एक महीने तक सप्ताह में 2-3 बार करना चाहिए। और एक निवारक उपाय के रूप में - सप्ताह में एक बार, किसी अन्य हल्के शैम्पू के साथ मिलाएं।

रूखी खोपड़ी की समस्याओं में से एक है दोमुंहे बाल © iStock

सूखी खोपड़ी की देखभाल के लिए सामग्री

ऐलेना एलिसेवा कहती हैं, ''शुष्क स्कैल्प को ठीक करने के लिए कई उत्पाद हैं।'' - सबसे पहले, शैंपू। उनका फार्मूला सल्फेट-मुक्त होना चाहिए, जिसमें सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग एडिटिव्स हों ( पैन्थेनॉल, नियासिनामाइड, एलांटोइन)».

कभी-कभी निर्माता रचना में कुछ जोड़ देते हैं सेरामाइड्सया प्राकृतिक तेलखोपड़ी को नरम करने के लिए. और सामान्य जेल बेस के बजाय, वे क्रीम बेस का उपयोग करते हैं: शैम्पू शुष्क त्वचा के लिए गाढ़ा और अधिक आरामदायक हो जाता है।

उत्पादों का एक अलग वर्ग इमोलिएंट्स है, खोपड़ी की त्वचा के लिए अनुकूलित मॉइस्चराइजिंग क्रीम जैसा कुछ। उनमें आमतौर पर बहुत कुछ होता है सेरामाइड्सऔर आवश्यक फैटी एसिड.

हल्के फार्मूले पर आधारित सुखदायक, मुलायम स्कैल्प मास्क जो बालों का वजन कम नहीं करते... हल्के सिलिकॉन. शरीर के तापमान तक गर्म होने पर सिलिकोन वाष्पित हो जाते हैं, और प्राकृतिक हाइड्रॉलिपिड परत की नकल करते हुए सिरैमाइड और तेलों की केवल एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म खोपड़ी पर रह जाती है।

उपकरण अवलोकन

सफाई

प्रोडक्ट का नाम	सक्रिय सामग्री	प्रभाव
जैतून के तेल के साथ पौष्टिक शैम्पू, किहल	जैतून और एवोकैडो तेल, नींबू का अर्क	बालों को धीरे-धीरे साफ करता है, मुलायम बनाता है और नमी से संतृप्त करता है, जिससे इसे बालों के अंदर बनाए रखने में मदद मिलती है। बालों को प्रबंधनीय बनाता है।
गहन रूप से पौष्टिक शैम्पू "लेजेंडरी ऑलिव" बॉटैनिकल थेरेपी, गार्नियर	जैतून का तेल	बालों को बिना भारी किए पोषण देता है, पूरी लंबाई के साथ पुनर्स्थापित करता है।
पौष्टिक शैम्पू "लक्जरी 6 तेल" एल्सेवे, एल'ओरियल पेरिस	कमल का तेल, टियारे फूल, गुलाब, कैमोमाइल, सन, सूरजमुखी	गहन पोषण प्रदान करता है.
सूखे बालों के लिए गहन एंटी-डैंड्रफ़ देखभाल शैम्पू DErcos, Vichi	सेलेनियम डीएस, सेरामाइड पी, सैलिसिलिक एसिड, विटामिन ई	खुजली की संभावना वाले स्कैल्प के लिए. दिखाई देने वाली रूसी को ख़त्म करता है और सिर की त्वचा को आराम देता है।

अतिरिक्त देखभाल

प्रोडक्ट का नाम	सक्रिय सामग्री	प्रभाव
सिर की त्वचा की गहन सफाई के लिए स्क्रब, किहल	थर्मल प्लैंकटन अर्क, रोज़मेरी तेल, खुबानी गिरी और आर्गन नट शैल पाउडर, मेन्थॉल	स्कैल्प के संतुलन को बहाल करते हुए साफ़ और एक्सफोलिएट करता है।
तेल-अमृत “ट्रिपल पुनर्स्थापना। ट्रांसफ़िगरेशन" फ्रुक्टिस, गार्नियर	आर्गन तेल	बालों को पोषण देता है.

सिर की खुजली महिलाओं और पुरुषों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। आपकी त्वचा में खुजली होने का एक कारण सिर की सूखी त्वचा है। कारण, लक्षण, उपचार के तरीके - इस समस्या पर इन सभी सवालों का बहुत गंभीरता से अध्ययन किया जाना चाहिए, क्योंकि अनुचित उपचार केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। बेशक, सिर में खुजली होना कोई मज़ाक नहीं है और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

आपकी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना

एक मिथक है कि यह केवल छिल सकता है और खुजली कर सकता है, हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। उदाहरण के लिए, रूसी, जो बदले में खुजली के कारणों में से एक है, बढ़ी हुई तैलीय त्वचा और शुष्कता दोनों के कारण हो सकती है। आपकी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना काफी सरल है। आपको एक सफेद पेपर नैपकिन लेना है और इसे 25 सेकंड के लिए रगड़ना है। खोपड़ी पर. यदि नैपकिन पर कोई चिकना निशान है, तो आप मान सकते हैं कि आपके बाल तैलीय प्रकार के हैं। यदि नैपकिन अभी भी सूखा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास या तो संयोजन या सूखी खोपड़ी है। अब क्या करें? आपको अपने बालों के सिरों से निर्देशित होने की आवश्यकता है; यदि वे सूखे और बहुत अधिक विभाजित हैं, तो निस्संदेह आपके पास शुष्क प्रकार है, और यदि सिरे तैलीय हैं, तो आपके पास एक संयोजन प्रकार है।

सूखा सेबोरहिया

सूखा सेबोरहिया सुप्रसिद्ध रूसी है। यह तब होता है जब सिर की त्वचा बहुत अधिक शुष्क हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप त्वचा की ऊपरी परत छिलने लगती है, जिसे हम डैंड्रफ कहते हैं। इस मामले में, उचित उपचार करना आवश्यक है। यदि त्वचा शुष्क है, तो विभिन्न तेलों वाले विशेष उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है। हालाँकि, यह हमेशा परिणाम देने में सक्षम नहीं होता है, खासकर तुरंत परिणाम देने में।

कुछ महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं: "धोने के बाद सिर की त्वचा सूखी और खुजलीदार क्यों होती है?" सहमत हूँ, अपने बाल धोने के बाद, खोपड़ी से सभी पपड़ी को धोना चाहिए और, कम से कम थोड़ी देर के लिए, खुजली बंद हो जानी चाहिए। ऐसे में आपको अपने बालों को धोने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू पर ध्यान देने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, कर्ल देखभाल उत्पाद इंगित करते हैं कि वे किस प्रकार के बालों के लिए हैं: तैलीय, शुष्क, सामान्य। यदि शैम्पू पर प्रकार का संकेत नहीं दिया गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कुछ सिफारिशें हैं: भंगुर बालों के लिए, अक्सर गंदे बालों के लिए, आदि। ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का चयन करना आवश्यक है जो खोपड़ी को पोषण देगा।

बालों की देखभाल के उत्पाद - शैंपू, कंडीशनर, मास्क

कभी-कभी, भले ही कोई लड़की सूखे और भंगुर बालों के लिए शैम्पू का उपयोग करती है, फिर भी यह सवाल उठता है कि क्या किया जाए यदि इस मामले में, त्वचा पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना आवश्यक है। अपने सभी बाल देखभाल उत्पादों को बदलने का प्रयास करें; शायद उनमें से एक आपके लिए एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन रहा है। सर्दियों में, कर्ल विशेष रूप से प्रभावित होते हैं, इसलिए आपको उस सामग्री से भी एलर्जी हो सकती है जिससे हेडड्रेस बनाया जाता है। यदि आपने खराब शैम्पू चुना है और आपकी खोपड़ी सूखी और खुजलीदार है तो घबराएं नहीं। ऐसे में क्या करना चाहिए यह किसी से छिपा नहीं है। सबसे पहले आपको अपना हेयर प्रोडक्ट बदलना होगा। किसी फार्मेसी से अस्थायी रूप से औषधीय शैम्पू खरीदना सबसे अच्छा है; यह आपकी खोपड़ी को जल्दी बहाल करने में मदद करेगा।

हेयरस्प्रे और डाई

आप अचानक पाते हैं कि आपकी खोपड़ी सूखी और खुजलीदार है। अगर ऐसा पहले कभी नहीं हुआ तो क्या करें? यदि आपने हाल ही में अपनी छवि बदली है तो हेयर डाई इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। कुछ प्रकार के रंग खोपड़ी को शुष्क कर सकते हैं। यदि रंगाई बहुत आवश्यक है, और इससे त्वचा में जलन होती है, तो रंगाई के बाद कर्ल के लिए बाम का उपयोग करने का प्रयास करें, जो बालों और खोपड़ी की यथासंभव रक्षा करेगा।

यहां उन लोगों के लिए एक और रहस्य है जो वास्तव में विभिन्न शैलियों को करना पसंद करते हैं: यदि आप लंबे समय तक एक ही मूस या वार्निश का उपयोग करते हैं, तो यह त्वचा में खुजली और जलन पैदा कर सकता है। इस मामले में, उत्पादों को बदलने और एक अलग निर्माता चुनने का प्रयास करें।

मनोवैज्ञानिक कारक

मानव शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तरह खोपड़ी भी तनाव और अवसाद के प्रति बहुत तीव्र प्रतिक्रिया करती है। थोड़ी घबराहट के बाद, आपको पता चला कि आपकी खोपड़ी सूखी और खुजलीदार थी। ऐसी स्थिति में क्या करें, खासकर यदि आप तंत्रिका तनाव का सामना नहीं कर सकते? किसी भी मामले में, तंत्रिका तंत्र की रक्षा की जानी चाहिए, इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या खेल "मोमबत्ती के लायक" है।

यदि अवसाद या तनाव दूर नहीं होता है, और यहां तक ​​कि त्वचा की खुजली भी आपको स्पष्ट रूप से परेशान करने लगती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह आपको शामक दवा दे सके। चाहे आप अपने बालों पर कुछ भी लगाएं, अगर खुजली का कारण नर्वस ब्रेकडाउन है तो कुछ भी मदद नहीं करेगा। कुछ लोग तनाव के दौरान अपने नाखून काटते हैं, जबकि अन्य अपना सिर खुजलाते हैं, सब कुछ सापेक्ष है।

इसके अलावा, मनुष्यों में तंत्रिका संबंधी स्थितियां प्रतिरक्षा को बहुत कम कर देती हैं। इस प्रकार, यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए आसानी से उपलब्ध हो जाता है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की निगरानी करना और उसे उचित स्थिति में बनाए रखना अत्यावश्यक है।

तंत्रिका तंत्र के रोगों में त्वचा में खुजली के लक्षण

तंत्रिका तंत्र के रोगों में त्वचा की खुजली अन्य कारणों से काफी भिन्न होती है और अधिकतर शुष्क त्वचा पर होती है। सबसे पहले तो इसकी विशेषता यह है कि यह स्वयं प्रकट भी होता है और लुप्त भी हो जाता है। अक्सर महिलाएं सिर की त्वचा पर हलचल महसूस होने की शिकायत करती हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति को आमतौर पर यह भी पता नहीं चलता कि तनाव शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकता है। विशेषता यह है कि यदि इस बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह अधिक गंभीर रूप धारण कर सकती है - एक व्यक्ति अपने सिर पर खून बहने वाले घावों को खरोंच लेता है। यदि आपको एहसास हो कि आपको नसों के कारण फिर से खुजली होने लगी है, तो ऐसा करने का प्रयास करें। आपको अपनी पहले से ही सूखी त्वचा को अपने नाखूनों से खरोंचना नहीं चाहिए। पूरे सिर पर हल्की मालिश करें।

सूखी खोपड़ी: कारण

यदि सूखी खोपड़ी खुजली का कारण बनती है तो क्या करें और एक नियम के रूप में, इस क्षेत्र में सूखी त्वचा कई कारकों के कारण हो सकती है: खराब आहार, बुरी आदतें, शरीर में हार्मोनल असंतुलन, बालों की अनुचित देखभाल। इसके अलावा, सूखी खोपड़ी मानव शरीर में विकसित होने वाली गंभीर सूजन का संकेत दे सकती है। हालाँकि, 60% मामलों में, यह खराब पोषण और बुरी आदतें हैं जो इस समस्या का कारण बनती हैं। यह देखने के लिए कि क्या इसमें पर्याप्त विटामिन और तरल पदार्थ हैं, पूरे दिन अपने आहार का विश्लेषण करने का प्रयास करें। यह ज्ञात है कि शरीर में विटामिन की कमी से बाल भंगुर और शुष्क हो जाते हैं।

शानदार कर्ल को बार-बार धोने के बाद सिर की त्वचा में खुजली भी हो सकती है। अगर आपके बाल बहुत अधिक तैलीय हो गए हैं तो ऐसे में क्या करें? वैज्ञानिकों ने पाया है कि जितनी बार हम अपने बाल धोते हैं, वे उतने ही अधिक तैलीय हो जाते हैं। "अनधोए बालों" की अवधि को कम से कम एक दिन बढ़ाने का प्रयास करें (अर्थात्, यदि आप हर दिन धोते थे, तो अब आपको इसे हर दूसरे दिन धोने की आवश्यकता है)। एक सप्ताह के बाद, संभवतः, आपको यह जानकर बहुत आश्चर्य होगा कि आपके बालों का जल्दी तैलीय होना बंद हो गया है।

शुष्क सिर की त्वचा के लिए उपचार. लोक उपचार

बेशक, केवल एक ट्राइकोलॉजिस्ट ही गहन जांच के बाद आवश्यक उपचार लिख सकता है। हालाँकि, बड़ी संख्या में लोक उपचार हैं जो खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने और आपके बालों को चिकना और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।

तेल (सूरजमुखी और बर्डॉक) शुष्क त्वचा को बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। उपयोग से पहले, तेल को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। बालों को लटों में बांट लेना चाहिए और त्वचा पर थोड़ी मात्रा में तेल मलना चाहिए। आप तेल को हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके बाल मिश्रित प्रकार के हैं (त्वचा और जड़ें सूखी हैं, और सिरे तैलीय हैं), तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। तेल बहुत खराब तरीके से धुलता है, और धोने के बाद कई दिनों तक कर्ल "चिकने" बने रहेंगे।

बर्डॉक रूट रूखी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। लगभग 20 जीआर. इस पौधे को 15 मिनट तक उबालकर ठंडा करना चाहिए। बर्डॉक रूट का काढ़ा सप्ताह में एक बार सिर की त्वचा में लगाया जा सकता है। आप इसी तरह कैमोमाइल भी बना सकते हैं। इसका त्वचा और कर्ल दोनों पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कई महिलाएं विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग करने का जोखिम नहीं उठाती हैं, इस डर से कि वे नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक ओर, लड़की की खोपड़ी सूखी और खुजलीदार है। वह नहीं जानती कि क्या करना है, क्योंकि इससे बहुत असुविधा होती है। लेकिन, सौभाग्य से, ऐसे उपाय हैं जिनका उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है। शुष्क त्वचा को इस तथ्य से समझाया जाता है कि त्वचा में वसा की कमी होती है और इसमें पर्याप्त "पोषण" नहीं होता है। चेहरे पर क्रीम लगाने से समस्या दूर हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि यह एक सिद्ध क्रीम है जिसे आपने एक से अधिक बार उपयोग किया है। इस तरह, आप नई क्रीम का उपयोग करते समय होने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया से बचेंगे।

हालाँकि, इस अद्भुत विधि में मतभेद भी हैं। अगर आपके सिर पर खुजलाने की वजह से घाव बन गए हैं तो इन जगहों पर क्रीम लगाना उचित नहीं है। घावों को जल्दी ठीक करने के लिए फार्मेसी से खरीदे गए विशेष औषधीय उत्पादों का उपयोग करें।

सर्दियों और ऑफ-सीज़न में सिर की त्वचा का रूखा होना एक आम समस्या है। धोने के बाद अक्सर जकड़न का अहसास होता है और त्वचा छिलने लगती है। बाल झड़ने लगते हैं, बेजान, भंगुर हो जाते हैं और दोमुंहे सिरे दिखाई देने लगते हैं। ये सभी संकेत वसामय ग्रंथियों की खराबी का संकेत देते हैं, जिनमें से कुछ कारण शुष्क हवा, तापमान परिवर्तन और अनुचित देखभाल हैं।

सिर की त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है?

जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक बाल के आधार पर स्थित ग्रंथियाँ सीबम का उत्पादन करती हैं। यह खोपड़ी की रक्षा करता है, बालों को मुलायम, चमकदार और रेशमी बनाता है। जब प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में ग्रंथियां पर्याप्त मात्रा में सीबम का उत्पादन बंद कर देती हैं, तो प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा नष्ट हो जाती है, और खोपड़ी शुष्क और कड़ी हो जाती है।

कारण बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकते हैं। यह शरीर के कामकाज में व्यवधान, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां, तापमान में उतार-चढ़ाव, खराब पोषण या बालों की देखभाल हो सकता है: अपने बालों को बहुत बार धोना, पर्म या कलर करना, स्ट्रेटनिंग आयरन या हेयर ड्रायर का नियमित उपयोग। सूखी खोपड़ी अक्सर परतदार हो जाती है, आसानी से चिढ़ जाती है और खुजली हो सकती है।

सूखी खोपड़ी की उचित देखभाल

सबसे पहले माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। पैकेजिंग पर "सूखी खोपड़ी के लिए" लेबल देखें; ऐसे उत्पादों में सल्फेट्स, कृत्रिम सुगंध, सिलिकॉन और आक्रामक सल्फर तत्व बिल्कुल भी नहीं होते हैं या न्यूनतम मात्रा में होते हैं। ये शैंपू अक्सर सामान्य से अधिक खराब झाग देते हैं, लेकिन साथ ही साफ भी करते हैं। यदि आपको सही उत्पाद नहीं मिल रहा है, तो विकल्प किसी विशेषज्ञ को सौंप दें। और बिना हेयर ड्रायर का उपयोग किए अपने बालों को सुखाएं।

आपके सहायक:

1. शैम्पू "मॉइस्चराइजिंग स्कैल्प केयर" सिर कंधे,
2. रूसी विरोधी शैम्पू फाइटोटेक्नोलॉजी क्लियर वीटा एबीई,
3. एंटी-डैंड्रफ शैम्पू "सॉफ्ट क्लींजिंग" हिमालय हर्बल्स,
4. हल्का शारीरिक शैम्पू केरियम ला रोश पोसे,
5. डैंड्रफ के खिलाफ शैम्पू "विनियमन"। विची डर्कोस,
6. शैम्पू सेन्सी बैलेंस एल'ओरियल प्रोफेशनल.

सिर की त्वचा में रक्त संचार कैसे सुधारें?

खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति जितनी बेहतर होगी, त्वचा की कोशिकाओं और बालों की जड़ों में उतने ही अधिक लाभकारी पदार्थ प्रवेश करेंगे। सिर की मालिश, स्क्रब का नियमित उपयोग और शारीरिक गतिविधि इसे बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

आप ब्यूटी सैलून में मेसोथेरेपी का कोर्स कर सकते हैं। मेसोथेरेपी इंजेक्शन का उपयोग करके खोपड़ी में दवाओं का परिचय है। इस तरह, दवाएं बिल्कुल इच्छित तरीके से वितरित की जाती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य बहाल हो जाते हैं।

आपके सहायक:

सूखी खोपड़ी: बहाली और उपचार

1. सी बकथॉर्न स्कैल्प स्क्रब नेचुरा साइबेरिका,
2. स्कैल्प के लिए शैम्पू-स्क्रब विशिष्ट केरास्टेज,
3. स्कैल्प स्क्रब "क्रिस्टल शुद्धता" Faberlic.

सिर की त्वचा का पोषण बढ़ जाता है

शुष्क खोपड़ी के लिए उपयोगी तेल हैं आर्गन, बर्डॉक, जैतून, अरंडी, जोजोबा और लैनोलिन। हल्की स्व-मालिश त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाने में मदद करेगी। आप घरेलू देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं या किसी पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं, वे आपको सबसे प्रभावी स्कैल्प बहाली कार्यक्रम चुनने में मदद करेंगे।

आपके सहायक:

सूखी खोपड़ी: बहाली और उपचार

1. शुष्क खोपड़ी के लिए पुनर्जीवन उपचार ड्राई-नो-मोर स्कैल्प ट्रीटमेंट मोरक्कन ऑयल,
2. कैमोमाइल अर्क के साथ चेहरे, बालों और शरीर के लिए तेल मालिन+गोएट्ज़,
3. सूखी खोपड़ी के लिए पुनर्जीवित करने वाला तेल जेनेसिकैप प्लस ला बायोस्थेटिकूइ,
4. ऊर्जा सीरम बैलेंस स्कैल्प एनर्जी सीरम वेला एसपी सिस्टम प्रोफेशनल,
5. खोपड़ी के लिए सुपर बाम सुपरबाम स्कैल्प ट्रीटमेंट लूसएच,
6. संवेदनशील खोपड़ी के लिए देखभाल उत्पाद डुअलसेंस स्कैल्प विशेषज्ञ गोल्डवेल.

संतुलित आहार एवं जीवनशैली

आहार, जिसका उद्देश्य खोपड़ी में तेलीयता के इष्टतम स्तर को बहाल करना है, में पर्याप्त मात्रा में फैटी एसिड होना चाहिए। वे फैटी में हैं

आम धारणा के विपरीत, सूखी खोपड़ी, रूसी की संभावना न केवल किशोरावस्था के दौरान एक समस्या बन सकती है। ऐसा अक्सर 30 साल के लोगों और 40 से अधिक उम्र वालों दोनों के साथ होता है।

सिर की त्वचा शुष्क होने के मुख्य कारण:

• अस्वास्थ्यकर आहार, जीवनशैली
• पुरानी बीमारियाँ, जैसे सेबोर्रहिया
• देखभाल उत्पादों की अधिकता, उनका गलत चयन
• जलयोजन की कमी

तदनुसार, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, कारणों को खत्म करना आवश्यक है - जांचें कि क्या आप सही खा रहे हैं, क्या आप बहुत अधिक वसायुक्त, स्मोक्ड, मीठा और शराब का सेवन कर रहे हैं। इस वजह से, अतिरिक्त पाउंड के साथ सूखी खोपड़ी, मुँहासे और सेल्युलाईट हो सकता है।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बाल उत्पाद एक ही प्रकार के बालों के लिए होने चाहिए: आप सूखे बालों के लिए कंडीशनर का उपयोग करके अच्छे परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। बहुत सारे उत्पाद नहीं होने चाहिए, अपने बालों को हर वो चीज खिलाने की कोशिश न करें जो आप कर सकते हैं। तेज़ सुगंधित सुगंध वाले प्राकृतिक शैंपू या उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। वैसे, अक्सर एंटी-डैंड्रफ शैंपू केवल समस्याओं को बढ़ाते हैं, इसलिए दवा की दुकान से एक या सिर्फ नरम शैंपू खरीदें।

किसी त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट (बाल विशेषज्ञ) से मिलें। उसे आपकी त्वचा की जांच करने दें, आवश्यक परीक्षण बताएं और समस्या का निर्धारण करें - चाहे यह कोई बीमारी हो या गलत शैम्पू के कारण हुई खराबी हो। गर्मियों में, अपने बालों और त्वचा को विशेष उत्पादों से सुरक्षित रखें और टोपी पहनें। गर्मियों में, अपार्टमेंट में हवा आमतौर पर शुष्क और गर्म होती है - यही कारण हो सकता है कि सूखी खोपड़ी और भी शुष्क हो जाती है। ह्यूमिडिफायर खरीदें या घर के चारों ओर पानी के कंटेनर रखें।

सूखी सिर की त्वचा। इलाज।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप ठीक से नहीं जानते कि आप किस समस्या से निपट रहे हैं, तो समस्या से बहुत आक्रामक तरीके से निपटने या मजबूत दवाएं खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप स्वयं तैयार किए गए मास्क आज़मा सकते हैं - उदाहरण के लिए,

जैतून या अन्य तेल पर आधारित मास्क - यह अरंडी, बर्डॉक, आड़ू का तेल हो सकता है। आपको बालों की जड़ों और त्वचा पर हल्का गर्म तेल लगाकर हल्की मालिश करनी है और फिर तेल को एक या दो घंटे के लिए छोड़ देना है, फिर धो लेना है। चिंता न करें, तेल पूरी तरह से धुल जाएगा और आपके बाल चिपचिपे या चमकदार नहीं रहेंगे।

जब आप कुल्ला करें, तो पानी पर ध्यान दें: यह गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं। आदर्श रूप से, आपको अपने बालों को उबले हुए पानी या लाभकारी जड़ी-बूटियों के काढ़े से धोना चाहिए, खासकर यदि आपके क्षेत्र में पानी बहुत कठोर है। लेकिन यह थोड़ा थकाऊ लग सकता है.

प्याज का मास्क. ऐसा करने के लिए, आपको प्याज को एक ब्लेंडर में काटना होगा (यदि आपके पास ब्लेंडर नहीं है, तो बस इसे कद्दूकस कर लें), और परिणामस्वरूप गूदे को खोपड़ी में रगड़ें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने सिर को क्लिंग फिल्म से लपेट सकते हैं और मास्क को एक या दो घंटे के लिए छोड़ सकते हैं। आमतौर पर, सूखी खोपड़ी इस मास्क पर अच्छी प्रतिक्रिया देती है।

पौष्टिक मास्क. उदाहरण के लिए, इसे बालों और खोपड़ी पर अलग से या अन्य मास्क के हिस्से के रूप में - तेल के साथ या प्याज के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। कच्चे अंडे की जर्दी से बने मास्क भी इसके लिए अच्छे हैं - उन्हें अच्छी तरह से मिश्रित करने और खोपड़ी में रगड़ने की आवश्यकता होगी। जर्दी शहद और तेल दोनों के साथ अच्छी लगती है।

यदि आपको अपने बालों पर (प्याज या अंडे से) गंध पसंद नहीं है, तो आप अपने बालों को पानी और नींबू के रस से धो सकते हैं - डेढ़ लीटर ठंडे पानी में आधे नींबू का रस। अनुभव से पता चलता है कि गंध केवल गीले बालों पर ही मौजूद होगी, और कुछ दिनों के बाद गायब हो जाएगी।

यदि आपकी खोपड़ी बहुत शुष्क है और सुझाए गए मास्क समस्या को खत्म नहीं करते हैं, तो शायद सूखापन किसी प्रकार की बीमारी का संकेत है और आपको सूखेपन के कारण दिखाई देने वाली रूसी, खुजली और जलन से निपटने के लिए अधिक गंभीर तरीके आजमाने की जरूरत है। डॉक्टर से सलाह लें, देर न करें।