घर में यह ख़राब क्यों हो रहा है? ताकत कहां जाती है?

अपने घर की शक्ति को कम मत आंकिए, क्योंकि इसकी सजावट का आपके मानसिक स्वास्थ्य पर कुछ प्रभाव पड़ता है। पता लगाएं कि आपका अपना घर आपको कैसे चिंतित महसूस करा सकता है।

क्या आपका घर आपको चिंतित महसूस कराता है?

घर हमारे स्वास्थ्य और खुशहाली, विशेषकर हमारे मनोबल को प्रभावित कर सकता है। यहां आप पता लगा सकते हैं कि आपके घर में वास्तव में क्या गलत है और यह आपकी भावनात्मक स्थिति को क्यों प्रभावित करता है। चिंता से सही तरीके से निपटने के बारे में हममें से प्रत्येक को यह जानना आवश्यक है।

अस्वास्थ्यकर वातावरण

क्या चीज़ पर्यावरण को अस्वास्थ्यकर बनाती है? यह एक बहुस्तरीय समस्या है. कई सजावट विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अस्वास्थ्यकर इनडोर वातावरण वह है जिसमें हम अपना सारा समय बिताते हैं और इसके बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं। यह एक ऐसा वातावरण हो सकता है जहां हवा और पानी की गुणवत्ता बहुत खराब है, बुरी गंध मौजूद है, ध्वनिकी कष्टप्रद है, या प्रकाश डिजाइन अंतरिक्ष के साथ असंगत है। अन्य डिज़ाइन तत्व जो हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं वे हैं फर्नीचर की गुणवत्ता और उसकी व्यवस्था। जब लोग भीड़-भाड़ वाली जगहों पर असुविधाजनक फर्नीचर पर बैठते हैं तो उन्हें असहजता महसूस होती है। यह सब तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है और एकाग्रता में कमी ला सकता है। प्राकृतिक प्रकाश, सजीव हरियाली या प्राकृतिक तत्वों की कमी आम तौर पर अस्वस्थ इंटीरियर के संकेतक हैं।

हमारे मनोविज्ञान और पर्यावरण के बीच संबंध

पर्यावरण न केवल हमारी शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है। इसका असर हमारे मूड और भावनाओं पर भी पड़ सकता है. आंतरिक डिज़ाइन के सभी तत्व, जैसे कि रंग, बनावट और पैटर्न, जैविक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर हम कैसा महसूस करते हैं, इसे प्रभावित करते हैं, क्योंकि हमारा मस्तिष्क न्यूरोकेमिकल्स का उत्पादन करता है और हम किसी दिए गए वातावरण में कुछ असुविधाओं का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम किसी स्थान को शांत और आरामदायक मानते हैं, तो हमारा शरीर न्यूरोट्रांसमीटर जारी कर सकता है, जो चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आप चमकदार रोशनी और चमकीले रंगों के साथ एक बहुत ही गतिशील स्थान में प्रवेश करते हैं, तो आप उत्साहित महसूस करेंगे और एड्रेनालाईन जारी होगा, जो हमारे शरीर को हाई अलर्ट पर रखता है। हम व्यक्तिगत अनुभवों, सांस्कृतिक प्रभावों और विभिन्न सामाजिक कारकों के माध्यम से भी अपने परिवेश की व्याख्या करते हैं।

जिस घर में आप रहते हैं वहां सिग्नल

क्या आपके घर में सचमुच स्वस्थ वातावरण है? किचन में वॉटर फिल्टर जरूर होना चाहिए। छत पर ध्वनि उपचारित पैनल न केवल शोर को कम करते हैं, बल्कि सामाजिक जुड़ाव के लिए एक अनुकूल वातावरण भी हैं जहां लोग आसानी से खा सकते हैं और बात कर सकते हैं। भोजन तैयार करने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए और काउंटरटॉप्स पर रोगाणुरोधी कोटिंग होनी चाहिए। रसोई में खाना पकाने, सफाई करने और सर्वोत्तम संभव समय बिताने के लिए आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद होनी चाहिए।

प्रेरणा के लिए होम जिम

यह दिखाया गया है कि व्यायाम आपकी भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करता है। तो, क्या आप अपने घरेलू जिम को एक ऐसी जगह बना सकते हैं जो आपको कसरत करने के लिए प्रेरित और प्रेरित करे? व्यायाम का सीधा असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। यदि आप अपने घर की योजना बनाने के चरण में हैं, तो जिम की साज-सज्जा पर ध्यान देने का प्रयास करें। बहुत से लोग अपने बेसमेंट में जिम के लिए जगह अलग रखते हैं, लेकिन इसे घर के अंदर बनाना सबसे अच्छा है। यदि आपको अपने जिम को सुसज्जित करने का तरीका, उसके दिखने का तरीका और वह स्थान जहां वह स्थित है, पसंद है, तो आप न केवल अपनी ऊर्जा बढ़ा सकते हैं, बल्कि वहां अधिक बार भी जा सकते हैं। सहमत हूँ, आप वास्तव में ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए बेसमेंट में नहीं जाना चाहते हैं।

घर में कार्यस्थल

चाहे लोग इसे पसंद करें या न करें, कई लोगों को अक्सर काम अपने साथ घर ले जाना पड़ता है। लेकिन कुछ डिज़ाइन तरकीबों से कोई भी समस्या ठीक हो जाएगी। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बिना ध्यान भटकाए इसे उन चीज़ों के साथ एक सुखद स्थान बनाएं जिनका आप आनंद लेते हैं। आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको यह पता लगाना होगा कि कौन सा वातावरण आपको अधिक उत्पादक बनाता है। यकीन मानिए इसके बाद आपको घर से काम करने में ही मजा आएगा।

यह सब स्वस्थ विवरण के बारे में है

उन छोटे-छोटे कामों की भी एक सूची बनाने का प्रयास करें जो आपके घर को बेहतर बना सकते हैं, और आप अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण कमरे (रसोईघर) और उस स्थान को सजाएं जहां आप रहना पसंद करते हैं, कुछ पौधे लगाएं। एक सुंदर रसोईघर बनाएं जिसमें काम करने में आपको आनंद आएगा और सुनिश्चित करें कि वहां डाइनिंग टेबल के लिए जगह हो। जो परिवार घर पर एक साथ खाना बनाते और खाते हैं उनका वजन कम होता है। हरे पौधे लगाने से न केवल हवा को शुद्ध करने में मदद मिलेगी, बल्कि वे किसी भी स्थान में जीवन और ताजगी भी जोड़ देंगे और खुशी के स्तर को बढ़ा देंगे। प्रकाश व्यवस्था पर अवश्य ध्यान दें। दिन के दौरान कमरे को दिन के उजाले से रोशन करने का प्रयास करें और शाम को सोने के लिए सुखद माहौल बनाने के लिए हर संभव प्रयास करें। कम रोशनी का स्तर आपके मस्तिष्क को स्वाभाविक रूप से सेरोटोनिन जारी करने की अनुमति देता है, जो सोने से पहले विश्राम प्रक्रिया शुरू करता है।

सामग्री भी मायने रखती है

अपने घर में सामग्रियों की शक्ति को कम मत आंकिए। और हम बात कर रहे हैंऊन या चीनी मिट्टी के बारे में नहीं। अपने घर में प्रकृति की थोड़ी सी शैली जोड़ें। अपने घर में लकड़ी की सजावट जोड़ना अविश्वसनीय रूप से आसान है और यह हमारे मनोविज्ञान पर बहुत प्रभाव डालेगा। अपने घर में पौधों के लिए जगह बनाने से आपकी वायु गुणवत्ता और आपके मूड में तुरंत सुधार हो सकता है।

अगर आप अपने घर में कुछ सुधार करना चाहते हैं तो जरूर करें

अच्छी रोशनी पर ध्यान दें. यह आपका दृष्टिकोण बदल देगा और आपका जीवन बदल देगा। जब आप किसी स्थान पर जाते हैं और अच्छा महसूस करते हैं, तो संभावना है कि प्रकाश व्यवस्था सीधे तौर पर जिम्मेदार है। प्रकाश का स्तर मूल रूप से एक सेटिंग को बदल देता है और हम उस सेटिंग में कैसा महसूस करते हैं। प्रकाश आपको सतर्क और ऊर्जावान महसूस करा सकता है। लेकिन यह आपको शांत और शांत भी बना सकता है।

अपने आप को एक ऐसी जगह दें जहां आप शांति से सांस ले सकें

एक बड़ा कमरा बहुत अच्छा है. लेकिन ऐसी वस्तुओं की एक चेकलिस्ट है जो आपके घर के अंदर को बहुत बड़ा महसूस कराएगी। अपने घर के स्थान को यथासंभव उज्ज्वल और प्रकाशयुक्त रखें। कमरे को बड़ा दिखाने के लिए परावर्तक आवरण और दर्पण लगाएं। कम अनावश्यक चीज़ों वाले स्थान दृश्य जटिलता को कम करते हैं, जिससे कमरा वास्तव में जितना है उससे थोड़ा बड़ा लगता है। अंधेरे फर्श आपके स्थान की चौड़ाई को दृष्टिगत रूप से कम कर देते हैं। यदि संभव हो तो छतें बढ़ाएँ। छतें जितनी ऊंची होंगी, जगह उतनी ही अधिक होगी।

घर वहां होता है जहां दिल होता है

यदि ये सभी युक्तियाँ आपको अपने घर को अलग ढंग से देखने में सक्षम नहीं बनाती हैं, तो यहां एक आखिरी युक्ति है। आपका घर आपके शरीर की तरह है - आपको इसके लाभ प्राप्त करने के लिए इसकी देखभाल करनी चाहिए। जो लोग अपने स्थान को उचित रूप से डिजाइन करने में निवेश करते हैं वे गर्व की भावना प्रदर्शित करते हैं और उनकी खुशी और आत्मविश्वास के स्तर में वृद्धि होती है। यदि आप खुद को खाली दीवारों और पुराने फर्नीचर के साथ एक अधूरी जगह में रहते हुए पाते हैं, तो यह अवसाद और तनाव में योगदान कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करें कि घर में मूड हमेशा अच्छा रहे, आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे और आपको केवल शांति और खुशी महसूस हो।

सावधान रहें और ऊर्जा शुद्धता के निम्नलिखित नियमों का पालन करें। अपना ख्याल रखें!

जब घर में कोई ऊर्जा न हो तो यह बुरा होता है, लेकिन जब यह नकारात्मक ऊर्जा से भरा होता है, तो यह और भी बुरा होता है। इससे न केवल थकान और चिड़चिड़ापन, झगड़े और धन की हानि होती है, बल्कि बीमारी और यहां तक ​​कि परिवार का विनाश भी होता है। इसलिए समय-समय पर घर की साफ-सफाई जरूरी होती है।

आप कैसे समझते हैं कि आपके घर में नकारात्मक ऊर्जा जमा हो गई है और उसे "उपचार" की आवश्यकता है? निम्नलिखित संकेत आपको इसके बारे में बताएंगे:

तिलचट्टे, चींटियाँ और अन्य कीड़े दिखाई देते हैं;
चीजें गायब हो जाती हैं या गुम हो जाती हैं;
निवासी और पालतू जानवर बीमार पड़ जाते हैं;
फूल और घरेलू पौधे अस्वस्थ महसूस करते हैं, या मर भी जाते हैं;
प्रकाश बल्ब अक्सर जल जाते हैं;
घरेलू उपकरण अक्सर खराब हो जाते हैं;
असामान्य शोर और आवाजें सुनाई देती हैं;
खराब गंध बिना किसी स्पष्ट कारण या स्रोत के प्रकट होती है;
दरवाज़े और खिड़कियाँ अपने आप बंद हो जाते हैं;
पानी लगातार टपक रहा है या बह रहा है, पाइप लीक हो रहे हैं;
ड्राफ्ट;
घर-परिवार में हर समय झगड़ा होता रहता है;
घर के सदस्यों में समझ से परे उनींदापन, उदासीनता, थकान होती है;
नींद से शक्ति की बहाली नहीं होती, बुरे या कठिन सपने आते हैं;
घर पर अजनबी लोग थे जिनकी ईमानदारी अत्यधिक संदिग्ध है;
घर में किसी की मृत्यु हो गई.
यदि उपरोक्त में से कम से कम तीन बिंदु मेल खाते हैं, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि अपने घर को कैसे ठीक किया जाए।

अपने घर को कैसे ठीक करें?

नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। आप सरल नियमों का उपयोग करके इस कार्य का सामना कर सकते हैं। किसी अपार्टमेंट की नियमित सामान्य सफाई के समान, यह ऊर्जा सफाई वर्ष में 3-4 बार की जानी चाहिए।
1. अपनी स्वयं की नकारात्मक ऊर्जा को साफ़ करना।
इससे पहले कि आप घर की सफाई शुरू करें, आपको खुद से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको स्नान करने की ज़रूरत है, लेकिन साधारण नहीं, बल्कि नमक के साथ। सच तो यह है कि नमक ऊर्जा का संवाहक है। यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की ऊर्जा जमा कर सकता है। और पानी में घुला नमक न केवल एक दिन में, बल्कि कई वर्षों से जमा हुई नकारात्मक ऊर्जा को धो सकता है, यानी उस सारी ऊर्जा गंदगी को नष्ट कर सकता है, जिससे आप, शायद बिना जाने, इतने लंबे समय से पीड़ित हैं।
तो, हम शॉवर में जाते हैं, जिसके बाद हम मालिश करते हुए गीली त्वचा पर नियमित टेबल नमक लगाते हैं। बालों को छोड़कर सभी सतहों को ढकने की कोशिश करें, लेकिन नमक को बहुत जोर से न रगड़ें, इसे धीरे से रगड़ें ताकि असुविधा महसूस न हो।
इसके बाद, शॉवर में वापस जाएं और नमक को पानी से धो लें। साथ ही, अपने अंदर से सभी बुरी चीजों को धोने के अनुरोध के साथ मानसिक रूप से पानी की ओर मुड़ें।
अपने मूड के अनुसार शब्दों का चयन करें, पानी को एक जीवित प्राणी के रूप में संबोधित करें, मुख्य बात यह है कि यह ईमानदार है और आपके शब्द दिल से आते हैं। आप तुरंत अपनी आत्मा में अच्छा और हल्का महसूस करेंगे, और आपका शरीर हल्का और असामान्य रूप से साफ हो जाएगा। नमक वाला पानी आपके शरीर और आत्मा को शुद्ध कर देगा। आपको ऐसा लगेगा कि आपको किसी भारी बोझ से छुटकारा मिल गया है। और यह सही होगा, क्योंकि पानी से धुल गई ऊर्जावान गंदगी वास्तव में लोगों के लिए बहुत मुश्किल है।
2. घर की ऊर्जा शुद्धि की तैयारी।
और अब समय आ गया है कि आप अपने घर की ऊर्जावान सफ़ाई शुरू करें। जितना संभव हो सके सादे कपड़े पहनें, अधिमानतः एक ड्रेसिंग गाउन या ट्रैकसूट। आपको कोई भी आभूषण नहीं पहनना चाहिए - न धातु का, न चमड़े का, न प्लास्टिक का।
आपको पूरी तरह से ऊर्जावान रूप से तटस्थ होना चाहिए। पूरे घर या अपार्टमेंट में जहां आप रहते हैं, खिड़कियाँ खोलें, और यदि संभव हो तो दोनों खिड़कियाँ और प्रवेश द्वार। ड्राफ्ट से डरो मत, इससे सारी नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाएगी। जो लोग सफ़ाई में शामिल नहीं हैं उन्हें घर छोड़ दें। अपने घर के सदस्यों को सिनेमाघर या टहलने के लिए भेजें ताकि वे आपकी सफाई में हस्तक्षेप न करें।
इसलिए, अपने घर का "उपचार" शुरू करते समय सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है पुरानी और अनावश्यक चीज़ों से छुटकारा पाना। याद रखें: जो कुछ भी आपने एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग नहीं किया है वह नकारात्मक ऊर्जा एकत्र करता है।
जिन चीजों की आपको अब आवश्यकता नहीं है उन्हें बेरहमी से फेंक दें या दे दें - नई और आवश्यक चीजों के लिए जगह बनाएं! सभी टूटे हुए उपकरणों की मरम्मत करें, और यदि इसे ठीक करना असंभव है, तो बिना पछतावे के इससे छुटकारा पा लें। ऐसी किताबें, पत्रिकाएँ और अन्य कागजात जमा न करें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है - आप अनावश्यक किताबें पुस्तकालयों को दान कर सकते हैं, और कागज के कचरे को बेकार कागज संग्रह केंद्रों को सौंप सकते हैं।
घर में कभी भी टूटे हुए बर्तन न रखें, यहां तक ​​कि छोटी सी दरार वाले बर्तन भी न रखें। इससे सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित होती है और इसके साथ ही परिवार और घर में खुशहाली आती है। चिपके हुए व्यंजन विशेष रूप से खतरनाक होते हैं; वे सकारात्मक चार्ज का एक मजबूत रिसाव पैदा करते हैं।
गंदे बर्तन जमा न करें! रात भर गंदे बर्तन छोड़ने से आपके घर में सूक्ष्म जीवित प्राणियों (आत्माओं और भूतों) का एक पूरा प्रजनन स्थल इकट्ठा हो जाएगा जो बचे हुए भोजन की गंध पर भोजन करते हैं; इससे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ेगा। वेद कहते हैं कि यदि घर में गंदे बर्तन पड़े रहते हैं या जमा हो जाते हैं तो व्यक्ति को सूर्यास्त से पहले यह घर छोड़ देना चाहिए।
कचरा और गंदे कपड़े जमा न करें, उन्हें जितनी बार संभव हो धोएं और अपनी चीजों की स्थिति की निगरानी करें - यदि आप उन्हें स्वयं ठीक नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें मरम्मत की दुकान या सिलाई कार्यशाला में ले जाएं। आपको आश्चर्य होगा कि अगर आप अपनी अलमारी साफ कर दें तो आपका जीवन और आपके रिश्ते कैसे बदल जाएंगे!
तो, आपने सभी कबाड़ से छुटकारा पा लिया, साथ ही घर में चीजों को नियमित सफाई की तरह व्यवस्थित कर दिया। अब घर के सभी दर्पणों को पोंछ लें। ऐसा करने के लिए, एक गीला कपड़ा लें और अपने हाथ से दक्षिणावर्त गोलाकार गति करें। यह एकमात्र तरीका है जिससे ऊर्जावान गंदगी दृश्यमान धूल के साथ दूर हो जाएगी।
यह याद रखने की कोशिश करें कि यह दर्पण आपके पास कितने वर्षों से है - और उतने वर्षों के लिए गीले कपड़े से गोले बनाएं। तब आप वर्षों से जमा हुई सभी नकारात्मक जानकारी को पूरी तरह से नष्ट कर देंगे। यदि आपको याद नहीं है कि दर्पण कितना पुराना है, तो तेरह गोले बनाएं।

3. धूनी एवं छिड़काव करें।
आपको सेंट जॉन पौधा, थीस्ल या हीदर की कुछ टहनियों की आवश्यकता होगी। पानी का एक कटोरा भी तैयार कर लें. इसे संरचित (अधिमानतः पिघला हुआ) या पवित्र किया जा सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में नल का पानी नहीं।
सबसे पहले इस पानी से घर के हर कोने में स्प्रे करें, फिर इससे अपने चेहरे और हाथों को गीला करें और बिना पोंछे इसे सूखने दें। इसके बाद, पौधों की शाखाओं में आग लगा दें और उनसे पूरे अपार्टमेंट को धूनी दें, सुलगती शाखाओं को सभी कोनों में ले जाएं। सफाई करते समय, मानसिक रूप से कल्पना करें कि ऊर्जावान गंदगी कैसे गायब हो जाती है।

4. मोमबत्ती से घर की सफाई करना.
आपको कई पतली चर्च मोमबत्तियों की आवश्यकता होगी, लेकिन आप एक नियमित सफेद घरेलू मोमबत्ती का भी उपयोग कर सकते हैं।
एक मोमबत्ती लें और उस पर सफेद कागज से काटा हुआ एक छोटा गोला रखें। अपने हाथों को नकारात्मक ऊर्जा से बचाना आवश्यक है जिसे पिघला हुआ मोम सोख लेगा।
एक मोमबत्ती जलाएं और उसे लेकर धीरे-धीरे पूरे घर में घूमें, दक्षिणावर्त दिशा में घूमें। सामने के दरवाजे से आगे बढ़ना शुरू करें - यह नकारात्मक ऊर्जा का सबसे महत्वपूर्ण द्वार है। इसलिए दरवाजों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। बाहर से सामने वाले दरवाजे पर खड़े हो जाएं और उसकी परिधि के चारों ओर बाएं से दाएं एक मोमबत्ती बनाएं।
दरवाजे के छेद और उसकी पूरी सतह को अच्छी तरह साफ करने के लिए एक मोमबत्ती का उपयोग करें, हैंडल और घंटी को न भूलें। फिर दरवाजे के अंदर भी ऐसा ही करते हुए प्रसंस्करण के लिए आगे बढ़ें।
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दरवाजों का उचित उपचार करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि नकारात्मक जानकारी आपके घर में प्रवेश नहीं करेगी।
अब अपार्टमेंट की परिधि के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में आगे बढ़ें। सभी अँधेरे कोनों में देखें, फर्नीचर के बारे में न भूलें, विशेषकर दालान में, जूते और कपड़ों के बारे में। खिड़कियों, दर्पणों, कोनों और हैंगरों पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि इन पर बहुत अधिक ऊर्जा गंदगी जमा हो जाती है।

हमारा स्वास्थ्य काफी हद तक हमारे रहने की स्थिति पर निर्भर करता है, और यदि हम बीमार पड़ते हैं, तो इसका मतलब है कि हमारे रहने की जगह में कुछ गड़बड़ है। अक्सर लोग यह नहीं समझ पाते कि शरीर और घर का आपस में कितना संबंध है, उनका मानना ​​है कि वे कुछ बाहरी कारकों के कारण बीमार पड़ते हैं।

घर हमारे शरीर का विस्तार है। घर पर खराब फेंगशुई आपको खराब स्वास्थ्य की गारंटी देता है।कुछ घरों में, यह स्वास्थ्य विकार जल्दी हो जाता है, दूसरों में इसमें वर्षों लग सकते हैं। लेकिन परिणाम एक ही होता है: एक बुरे घर में, देर-सबेर हर कोई बीमार हो जाता है। लोगों को अक्सर सर्दी-जुकाम होने लगता है, संक्रामक रोग हो जाते हैं और अचानक पुरानी बीमारियों का पता चल जाता है।

फेंगशुई स्वास्थ्य कहता है कि घर में खराब ऊर्जा के साथ, सबसे कमजोर अंग आमतौर पर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति में हृदय रोगों की प्रवृत्ति है, तो उसे रक्त वाहिकाओं या हृदय के स्तर पर क्षति होती है - दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियाँ। अगर पाचन तंत्र कमजोर हो तो सबसे ज्यादा मार उसी पर पड़ती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग सबसे अप्रत्याशित बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं - सर्दी से लेकर कुछ दुर्लभ संक्रमण तक। लेकिन नाजुक हड्डियों और कठोर स्नायुबंधन वाला व्यक्ति घायल हो जाता है, और, आश्चर्य की बात है, यह अक्सर उसके अपने घर में होता है, सड़क पर नहीं।

हमारी पारंपरिक चिकित्सा ने कभी भी बीमारियों को जीवित वातावरण (इस मामले में, एक अपार्टमेंट या घर) में ऊर्जावान क्षति के परिणाम के रूप में नहीं माना है। यह सदियों पुरानी योजना के अनुसार काम करता है: एक विशिष्ट बीमारी है, एक विशिष्ट अंग क्षतिग्रस्त है, विशिष्ट लक्षण हैं - और यह बीमारी से लड़ता है, लक्षणों को खत्म करता है। लेकिन इस तरह के उपचार से बीमारी के कारणों का पता नहीं चलता है। दुर्भाग्य से, हमारी दवा तुरंत गोलियों से उपचार निर्धारित करती है, जो रोग के लक्षणों से राहत तो देती है, लेकिन इसके कारणों को खत्म नहीं करती है। एक व्यक्ति के लिए, यह इस तथ्य से भरा है कि उपचार के बजाय, उसे एक गहरी जड़ वाली ऊर्जा समस्या प्राप्त होती है। और किसी दिन यह निश्चित रूप से स्वयं प्रकट होगा, और तब मजबूत गोलियां भी मदद नहीं करेंगी।

हमारा शरीर ऊर्जावान रूप से एक घर के समान है। और शरीर को ठीक करने के लिए, आपको उसकी ऊर्जा को ठीक से संरचित करने की आवश्यकता है। इस उद्देश्य के लिए, शारीरिक प्रशिक्षण है जो हमारे शरीर के चैनलों और बड़े ऊर्जा नोड्स, चिकित्सीय पोषण और हमारे घर की ऊर्जा जो शरीर का समर्थन करता है, पर ऊर्जा ब्लॉकों को हटा देता है। कभी-कभी बीमारी के विकास में योगदान देने वाले कारक अप्रत्याशित रूप से और लंबे समय तक रहने वाले कमरे में दिखाई देते हैं।

ऐसा होता है कि एक अपार्टमेंट का आकार एक वास्तुशिल्प आनंद है, जिसमें ऊर्जा, हालांकि, असमान रूप से वितरित होती है। उदाहरण के लिए, आवास का मध्य भाग उदास है, और किनारों पर बने कमरे मानक आयत से बहुत आगे तक फैले हुए हैं। इस प्रकार, अक्षर U के आकार में लगभग एक क्लासिक नकारात्मक लेआउट प्राप्त होता है। मध्य भाग में उदास आकृति आमतौर पर लोगों की मानसिक स्थिति और उनकी प्रतिरक्षा को तुरंत प्रभावित करती है। यदि आप ऐसे अवकाश में सोते हैं, तो तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा लगातार कमजोर रहेगी। परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा - बीमारियाँ शुरू हो जाएंगी, आम तौर पर छोटी, लेकिन स्थायी - फ्लू, सर्दी, संक्रमण। और यदि कोई व्यक्ति उभरे हुए भाग में रहता है, तो उसकी मानसिक स्थिति हमेशा अस्थिर रहेगी, अतिउत्साह रहेगा और उसके लिए घर में रहना मुश्किल हो जाएगा। इस मामले में, स्थिति को ठीक करने का एकमात्र तरीका अपार्टमेंट के आकार को बदलना है ताकि पंखों को "हटाएं" या केंद्र को बढ़ाया जा सके। यही है, आपको अपार्टमेंट के केंद्र को दृष्टि से फैलाने की आवश्यकता है। यह हॉल में दर्पण या दर्पण वाली दीवार का उपयोग करके किया जा सकता है। और उपयोगिता कक्षों के लिए पंखों का उपयोग करें, अर्थात कमरे को वहां से स्थानांतरित करें। लिविंग रूम में ऊर्जा का भँवर होने दें - आख़िरकार, वे हर समय वहाँ नहीं रहते हैं, लेकिन, मान लीजिए, टीवी देखते हैं...

सबसे आसान तरीका यह है कि नियमित अलमारी को दर्पण वाले दरवाजे वाली अलमारी से बदल दिया जाए। कमरे का स्थान तुरंत वैकल्पिक रूप से बढ़ जाएगा। केवल कैबिनेट काफी लंबी होनी चाहिए और समस्या क्षेत्र का सामना करना चाहिए। यदि आप इसे रहने वाले स्थान की ओर पीठ करके रखते हैं, तो आप रहने वाले क्षेत्र का नहीं, बल्कि गलियारे का विस्तार करेंगे। कुछ मामलों में, यदि गलियारा संकीर्ण और अंधेरा है तो उसका विस्तार करना आवश्यक है। लेकिन फिर आप ऐसी कैबिनेट को सामने के दरवाजे के ठीक सामने नहीं रख सकते हैं, और आमतौर पर दो कैबिनेट स्थापित की जाती हैं: एक प्रवेश द्वार के बाईं ओर, दूसरा प्रवेश द्वार के दाईं ओर, और दरवाजे के ठीक सामने चढ़ाई वाले पौधे लगे होते हैं जो इसे कवर करते हैं। पूरी दीवार. लेकिन अगर रहने वाले क्षेत्र का "विस्तार" करना आवश्यक है, न कि गलियारे का, तो कैबिनेट या अलमारियों को अवकाश के सामने रखा जाता है, जिससे अंतरिक्ष की गहराई का "विस्तार" होता है। तब आपके घर में ऊर्जा अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाएगी। और सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा फेंगशुई स्वास्थ्य की कुंजी है।

दुर्भाग्य से, हमारी आधिकारिक चिकित्सा स्वास्थ्य पर आवास के आकार के ऊर्जावान प्रभाव को नहीं पहचानती है। और फिर भी, हमारे डॉक्टरों के पास "अप्रिय" घर हैं। ये ऐसे घर हैं जहां लोग अक्सर लंबे समय तक बीमार रहते हैं। लेकिन यह एक ऐसा घर हो सकता है जिसे संभ्रांत माना जाता है - एक बेहतर लेआउट के साथ, एक भूमिगत गेराज के साथ। लेकिन इसका निर्माण "तरंग" में किया गया था, यानी इसकी दीवारों में चिकने गड्ढे और उभार हैं। ऐसे घरों के निवासी वास्तुशिल्प प्रतिभा के बंधक बन गए।

कई पुराने घरों में उभरे हुए पंख और सामने के दरवाज़े के साथ एक धँसा हुआ भाग होता है। यह भवन लेआउट सभी अपार्टमेंटों पर ख़राब प्रभाव डालता है, भले ही अपार्टमेंट आयतों या वर्गों के रूप में बनाए गए हों। इमारत के उभरे हुए हिस्सों में, निवासी अस्थिर यांग प्रवाह के प्रभाव में हैं, और उदास मध्य भाग में - भारी और निष्क्रिय यिन ऊर्जा के प्रभाव में हैं। एक नियम के रूप में, घर के किनारे के निवासी अति सक्रियता, तंत्रिका टूटने, खराब एकाग्रता से पीड़ित होते हैं, और हृदय और संवहनी रोगों के प्रति भी संवेदनशील होते हैं; उन्हें अक्सर गंभीर सिरदर्द और रक्तचाप में अचानक वृद्धि होती है। लेकिन घर के मध्य भाग के निवासियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता खराब होती है, वे लगातार कमजोरी और थकान महसूस करते हैं, उन्हें चक्कर आना और संभावित गंभीर समस्याओं का अनुभव होता है, विशेष रूप से रक्त की संरचना के साथ।

"जब सब कुछ ख़राब हो तो क्या करें" प्रश्न का एक सरल उत्तर है - इस क्षण का आनंद लें, ताकि बाद में इसे न चूकें, क्योंकि जल्द ही संकट बीत जाएगा और एक उज्ज्वल लकीर आएगी! लेकिन गंभीरता से, ऊपर से छाए उदास बादलों को छंटने के लिए, सरल 9 कदम उठाना पर्याप्त है, जिनकी प्रभावशीलता का समय-परीक्षण किया गया है।

विशिष्टताओं की आवश्यकता है

हममें से कई लोगों के पास बढ़ा-चढ़ाकर कहने की अच्छी तरह से विकसित क्षमता होती है। ऐसा करने के लिए, कई लोग साहित्यिक सिद्धांत से हाइपरबोले के रूप में ज्ञात तकनीक का उपयोग करते हैं। इसका अर्थ प्रभाव, भावनात्मक वृद्धि आदि को बढ़ाने के लिए जानबूझकर किया गया अतिशयोक्ति है। अक्सर, वाक्यांश "सबकुछ बुरा है" के तहत एक अतिरंजित "कुछ विशिष्ट" होता है।

दूसरे शब्दों में, ये कुछ निश्चित क्षण या स्थितियाँ हैं जिन पर किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति निर्भर करती है। उन्हें ढूंढना उचित है. ऐसा करने के लिए, आपको एक कागज़ का टुकड़ा और एक कलम चाहिए जो हर बुरी चीज़ को "सहन" करेगा। सबसे अधिक संभावना है, पहली पंक्ति से यह पता चलेगा कि अवसाद के इतने सारे कारण नहीं हैं।

लेकिन वे कारण जो मौजूद हैं और विशेष रूप से परिभाषित हैं, उन्होंने एक स्नोबॉल का प्रभाव पैदा किया है जो थके हुए कंधों पर गिर गया। यदि आपके दिमाग में लंबे समय से एक ही सवाल घूम रहा है: "जब स्थिति बहुत खराब हो तो क्या करें?", सलाह दी जाती है कि वर्तमान स्थिति को अभी से हल करना शुरू कर दें। जो, वास्तव में, पहले से ही हो रहा है।

नकारात्मक ओवरबोर्ड

बढ़ती समस्याओं से निपटने के लिए, आपको कम से कम उत्साह और इच्छा की आवश्यकता है। लेकिन वे कहाँ से आते हैं जब "क्या करें" वाली स्थिति ने सब कुछ "खा लिया" है? स्थिति को बदलने के लिए, आपको ताकत की आखिरी बूंदें इकट्ठा करनी होंगी और उन्हें एक उपचार गतिविधि में फेंकना होगा, जो हर किसी के लिए अलग है।

यह स्नानघर जाना, साइकिल चलाना, स्केटिंग करना, ट्रैम्पोलिन पर कूदना, सामान्य तौर पर कुछ भी हो सकता है, जो नकारात्मकता से छुटकारा दिलाएगा, उसे सकारात्मकता से बदल देगा। मुख्य बात यह है कि शारीरिक रूप से थकें, चिल्लाकर या हंसकर अपनी भावनाओं को बाहर निकालें और स्विच भी करें। यह इसके लायक है, क्योंकि जो चीज दांव पर लगी है वह आपकी समग्र भावनात्मक स्थिति है। यही वह चीज़ है जो चीजों को बेहतर बनाने के लिए लड़ने की हमारी तत्परता को निर्धारित करती है। यह मत भूलिए कि एक स्वस्थ दिमाग एक स्वस्थ शरीर में होता है, इसलिए स्वादिष्ट भोजन और अच्छी नींद बिल्कुल वही हैं जो डॉक्टर ने आदेश दिया था।

काला हास्य

कभी-कभी काले हास्य और आत्म-विडंबना को अवसाद के खिलाफ लड़ाई में कम करके आंका जाता है, लेकिन आधुनिक मनोचिकित्सा की दुनिया में उनके उपचार गुणों के बारे में बहुत कुछ पता है। शायद यह सोचने लायक है कि निराशा की पूरी तस्वीर के लिए "गायब" क्या है। आख़िरकार, यह हमेशा बदतर हो सकता है। अपने आप पर हंसना, और यह एक मजबूत व्यक्तित्व का संकेत माना जाता है, न केवल आपकी आत्माओं को उठाता है, असफलताओं के स्नोबॉल को डराता है, बल्कि आपको यह भी याद दिलाता है कि सब कुछ वास्तव में उतना बुरा नहीं है जितना हो सकता है।

यदि आपके लिए हंसने का कारण ढूंढना कठिन है, तो यह फिल्मों में जाने का समय है, लेकिन केवल कॉमेडी देखने का। फिल्में चिकित्सीय होती हैं, इसलिए कुछ अविश्वसनीय रूप से विस्फोटक चुनें।

क्रियाओं का एल्गोरिदम

जब नकारात्मक भावनाएँ थोड़ी दूर हो जाती हैं, तो "काली" सूची में लौटने का समय आ जाता है। प्रत्येक आइटम के सामने "ज़हर रहता है" आप अपने आप को आपातकालीन चिकित्सा देखभाल कैसे प्रदान करें, इस पर विस्तृत निर्देश लिख सकते हैं। अर्थात्, अपने कार्यों के माध्यम से, उत्पन्न होने वाली समस्याओं को दूर करने के तथाकथित तरीकों के बारे में सोचें, ताकि आप स्पष्ट रूप से यह निर्धारित कर सकें कि यदि सब कुछ खराब है तो क्या करना है।

मुख्य बात वैश्विक और परिष्कृत समाधानों की तलाश करना नहीं है, बल्कि किफायती और सरल विकल्प ढूंढना है जिन्हें लेना आसान हो।

बसन्त की सफाई

यह स्वीकार करने योग्य है कि शायद ही किसी के पास जीवन के सभी क्षेत्रों में सही व्यवस्था हो। कई अलग-अलग चीजें विशाल आकार के एक लंबे बक्से में वर्षों से रखी हुई हैं। अब इस "लॉन्ग बॉक्स" का ऑडिट करने का समय आ गया है, जिससे इसमें सामान्य सफाई हो सके।

यदि आपमें कुछ करने का जुनून है, तो आपके जीवन के कम से कम एक क्षेत्र में अदृश्य रूप से सुधार शुरू हो जाएंगे। फर्नीचर को सजाना, दूर के रिश्तेदारों के यहां यात्रा करना, फूलों की रोपाई करना वैश्विक महत्वपूर्ण सुधारों का एक अच्छा कारण होगा।

एक स्वयंसिद्ध के रूप में संतुलन

विभिन्न क्षेत्रों के कई वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि दुनिया में सब कुछ संतुलित है। यदि वह कहीं लुप्त हो जाता है तो शीघ्र ही दूसरी जगह प्रकट हो जाता है। तो, हर अप्रिय स्थिति में सिक्के का एक दूसरा पहलू भी होता है, जिस पर इंद्रधनुष चमकीले रंगों में चित्रित होता है, आपको बस इसे देखने की जरूरत है।

• क्या आपकी पोशाक फट गयी है? वर्कशॉप में स्टाइल में बदलाव कर उसे अपडेट करने का मौका मिला।
• निकाल दिया गया? यह एक ब्रेक लेने और कुछ अधिक सार्थक खोजने का समय है।
• क्या आपका पति (पत्नी) चला गया है? उसे यही चाहिए, और मेरे लिए एक नया जीवन शुरू होता है!

उपचार विनम्रता

कभी-कभी लोग जल्दबाजी में यह खोज रहे होते हैं कि जब सब कुछ खराब हो तो क्या करें, उन्हें शांत होने और कुछ भी करने से रोकने की जरूरत होती है। ऐसी चीजें हैं जो हम पर निर्भर नहीं हैं। स्वाभाविक रूप से, जो लोग अपनी नियति को स्वयं नियंत्रित करने के आदी हैं, उनके लिए इस तरह के कथन पर सहमत होना काफी कठिन है। लेकिन कोई भी बीमारी, दुर्घटना या किसी प्रियजन की हानि की भविष्यवाणी नहीं कर सकता।

अपने भाग्य को क्षमा करने का प्रयास करना, उसके "उपहारों" को विनम्रता और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। यह कठिन है, लेकिन प्रभावी है, क्योंकि थोड़ी सी विनम्रता और समझ प्यार को आकर्षित करती है, और क्रोध और नाराजगी नफरत को आकर्षित करती है।

अच्छा काम

अगर हम नहीं जानते कि जब सब कुछ ख़राब हो तो क्या करना चाहिए, तो पूरी दुनिया अनुचित, ख़राब, कटु लगने लगती है। यदि निराशाजनक मनोदशा में धूसर, उदास मौसम भी जुड़ जाता है, तो उदासीनता से मुलाकात की गारंटी है। बुराई को हराने में अच्छाई की मदद करके खुद को गर्म रखने के लिए, आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं।

यह कुछ भी हो सकता है: एक चैरिटी डिनर, विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए उपहार, किसी बीमार व्यक्ति से मिलना, इत्यादि। परिणामस्वरूप, यह पता चलता है कि इससे सबसे पहले हमें ही मदद मिली, क्योंकि दूसरों की सच्ची कृतज्ञता ठीक हो जाती है, समय के साथ अच्छाई तीन गुना हो जाती है। और साझा करने और त्याग करने की क्षमता प्राथमिकताओं और मूल्यों के परिपक्व संरेखण की ओर ले जाती है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि देने वाले का हाथ कभी असफल नहीं होता।

आईने में देख रहा हूँ

यदि, कुछ समय के बाद, स्थिति में सुधार नहीं हुआ है, बल्कि और खराब हो गई है, सभी मोर्चों पर हार की पुरानी अवस्था में पहुंच गई है, तो भारी तोपखाने का उपयोग करने का समय आ गया है। यह किसी के कार्यों और व्यवहार का आलोचनात्मक आत्म-विश्लेषण है। एक मनोवैज्ञानिक, आध्यात्मिक गुरु, या जीवन का अच्छा अनुभव रखने वाला कोई अन्य व्यक्ति आपको इससे निपटने में मदद करेगा।

यह अपने आप से प्रश्न पूछने लायक है: "मैंने क्या गलत किया?", "मैं अन्य लोगों के अनुरोधों का जवाब कैसे दूं?", "मैं अपने कर्तव्यों को पूरा करने के बारे में कैसा महसूस करता हूं?" मुख्य बात अपने प्रति ईमानदार रहना है। केवल इस स्थिति में ही आप स्वयं को बाहर से देख सकते हैं। यह निर्धारित करने के बाद कि कौन सा व्यवहार पैटर्न परेशानी को आकर्षित करता है, विफलताओं की श्रृंखला को तोड़ना बहुत आसान हो जाएगा।

ये 9 कदम उस व्यक्ति के लिए बनाए गए थे जो इस सवाल से परेशान है कि "जब सब कुछ खराब हो तो क्या करें?" प्रत्येक चरण उत्तर की ओर ले जाने वाला एक छोटा सा संकेत है। जिन लोगों ने बेहतरी के लिए कार्य करने, बढ़ने और अपने जीवन को बदलने का निर्णय लिया है, वे उनका उपयोग कर सकते हैं। शायद आपके सर्कल में ऐसे लोग हैं जिन्हें इस समय सलाह की ज़रूरत है। इस पोस्ट को उनके साथ साझा करें ताकि उनके सिर पर मंडरा रहे समस्याओं के बादल से निपटने और हिमयुग की शुरुआत को रोकने में मदद मिल सके।

घर वह स्थान है जहां हम अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करते हैं, अपनी आत्मा और शरीर को आराम देते हैं और सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करते हैं। यदि आप देखते हैं कि ऐसा नहीं हो रहा है, तो स्थिति का विश्लेषण करना उचित है। शायद घर में कोई चीज़ बिल्कुल सही ढंग से व्यवस्थित नहीं है।

1. गलत तापमान की स्थिति

यदि गर्मी के मौसम के दौरान घर बहुत गर्म है या, इसके विपरीत, ठंडा और संभवतः नम है, तो यह आपकी भलाई को प्रभावित करता है। आप असहज महसूस करते हैं, आपको साधारण घरेलू काम के दौरान भी पसीना आता है, या आप हमेशा अपने आप को गर्म कपड़ों में लपेटना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपने घर में स्थिर, आरामदायक तापमान बनाए रखने के लिए क्या कर सकते हैं। शायद आप एक एयर कंडीशनर लगाने से बच जाएंगे जो गर्मी और ठंडक दोनों के लिए काम करता है। कमरों में रेडिएटर्स के तापमान को नियंत्रित करने में सक्षम होना भी हमेशा सुविधाजनक होता है। केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर्स पर थर्मोस्टैट स्थापित करें; यह उपकरण आपको घर में माइक्रॉक्लाइमेट को प्रभावित करने की अनुमति देगा। तापमान संतुलन बनाए रखने के अलावा, थर्मोस्टैट आपको आवास और सांप्रदायिक सेवाओं के भुगतान की लागत को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं।

2. ताजी हवा की कमी

हम घर पर काफी समय बिताते हैं, कभी-कभी हम पूरा दिन बाहर गए बिना भी बिता सकते हैं। इस बीच, कमरा विभिन्न प्रकार की गंधों से भर गया है - सुखद और इतना सुखद नहीं। घर पर हम खाना बनाते हैं, विभिन्न एरोसोल का उपयोग करते हैं, और कभी-कभी पेंट और गोंद भी लगाते हैं। सुगंधों का यह पूरा कॉकटेल हमारे मूड और सेहत को प्रभावित करता है। इसलिए सलाह नंबर एक: अपने अपार्टमेंट को नियमित रूप से हवादार बनाएं! जो कमरे फिलहाल खाली हैं, उनमें "शीतकालीन वेंटिलेशन" के लिए खिड़कियाँ खुली छोड़ दें। बिस्तर पर जाने से पहले शयनकक्ष को हवादार बनाना सुनिश्चित करें या (यदि आप सहज महसूस करें) तो खिड़की को थोड़ा खुला छोड़ दें। आप देखेंगे कि आप रात भर बेहतर आराम करेंगे।

3. बहुत सारे छोटे हिस्से

यह याद करने की कोशिश करें कि जब आपने पहली बार घर में रहना शुरू किया था तो आपको कैसा महसूस हुआ था। तब यह आधा खाली था और शायद आप बहुत कुछ मिस कर रहे थे, लेकिन खाली जगह का अहसास हो रहा था। समय के साथ, हम ऐसी चीज़ें हासिल कर लेते हैं, जिनमें से कई की हमें अब ज़रूरत नहीं है, लेकिन वे यादगार हैं। अपने घर को नई नजरों से देखने का प्रयास करें। उस चीज़ से छुटकारा पाएं जिसे आप आसानी से अलग कर सकते हैं (यदि आप इसे फेंकने से नफरत करते हैं, तो इसे किसी ऐसे व्यक्ति को दे दें जिसे वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी) और लिविंग रूम में कम से कम एक दीवार को खाली करते हुए एक छोटी सी पुनर्व्यवस्था करें।

4. अव्यवस्था

ऐसे अपार्टमेंट में जहां छोटे बच्चे हों, व्यवस्था बनाए रखना मुश्किल है। लेकिन आप विकार की संरचना के लिए कई कदम उठा सकते हैं और व्यवस्थित रूप से इससे निपटना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, उन जगहों को देखें जहां चीजें लगातार जमा होती रहती हैं। आम तौर पर, बिल और अन्य कागजात एक जगह जमा होते हैं, दस्ताने, स्कार्फ और टोपी दूसरे में, दालान अक्सर कई जूतों से "अतिक्रमित" होता है, और बच्चों के खिलौने पूरे घर में बिखरे रहते हैं। अपने सभी बिलों को उनमें रखने के लिए फ़ाइल फ़ोल्डर खरीदें, सीज़न के बाहर के जूतों को मेजेनाइन या कोठरियों की ऊपरी अलमारियों पर रखें, दालान में चीजों के लिए सुविधाजनक टोकरियाँ खरीदें, साथ ही खिलौनों के लिए दराज या लटकती टोकरियाँ खरीदें - उनके साथ, बच्चे आपकी मदद के बिना सब कुछ अपनी जगह पर रखने में सक्षम होगा। लंबे समय से पढ़ी गई पत्रिकाएँ, टूटे हुए बर्तन, टूटे हुए या पुराने उपकरण (यदि आपने दो साल से अधिक समय से किसी चीज़ का उपयोग नहीं किया है, तो क्या यह इस बात का प्रमाण नहीं है कि आप इस उपकरण के बिना भी ठीक से काम कर सकते हैं) को फेंक दें।

5. असुविधाजनक शयनकक्ष

शयनकक्ष निश्चित रूप से घर का सबसे आरामदायक स्थान होना चाहिए, क्योंकि यहीं हम आराम करते हैं और स्वस्थ होते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो फेंगशुई के सिद्धांतों के अनुसार कमरे का लेआउट बनाने का प्रयास करें। भले ही आपको ऐसा लगे कि यह प्रणाली "काम नहीं करती", फिर भी शयनकक्ष की एक नई छवि बनाएं - शायद आप इसे वर्तमान से अधिक पसंद करेंगे। उदाहरण के लिए, फेंगशुई के अनुसार बिस्तर का सही स्थान बहुत महत्वपूर्ण है। इसे इस तरह से रखना महत्वपूर्ण है कि उन कारकों से बचा जा सके जो नींद और आराम दोनों और एक साथ सोने वाले लोगों के संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप बिस्तर इस तरह नहीं रख सकते कि आपके पैर स्पष्ट रूप से दरवाजे की ओर हों; ताकि बिस्तर दर्पण में प्रतिबिंबित हो; ताकि किसी दीवार या बड़ी वस्तु का नुकीला कोना उसकी ओर निर्देशित हो; ताकि हेडबोर्ड खिड़की के पास स्थित रहे। यदि किसी नकारात्मक कारक से छुटकारा पाने के लिए बिस्तर को पुनर्व्यवस्थित करना संभव नहीं है, तो आप समस्या को दूर करने और इसके नकारात्मक प्रभाव को दूर करने के लिए पर्दे या स्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं।

6. मंद प्रकाश

सर्दियों में हमें सूर्य की कमी विशेष रूप से तीव्र रूप से महसूस होती है। इसका असर हमारे मूड और सेहत पर पड़ता है। घर में अतिरिक्त प्रकाश व्यवस्था पर विचार करें ताकि पर्याप्त रोशनी हो। इसे यथासंभव आराम पैदा करना चाहिए और घर के स्थान में सामंजस्य बिठाना चाहिए।

7. गलत दीवार का रंग

दीवारों के लिए रंग चुनते समय, आपको कई बारीकियों को ध्यान में रखना होगा: किस समय प्राकृतिक प्रकाश कमरे में प्रवेश करता है; यह किसके लिए अभिप्रेत है? आप किन क्षेत्रों को उजागर करना चाहते हैं? प्राकृतिक रंगों को प्राथमिकता दें और यदि संभव हो, तो सही पैलेट चुनने में मदद के लिए किसी डिजाइनर से सलाह लें। दीवारों का रंग दबा सकता है या, इसके विपरीत, उत्तेजित कर सकता है, हमारे मूड और यहां तक ​​कि भलाई को प्रभावित कर सकता है, गर्मी या ठंड, चिंता या पूर्ण शांति और विश्राम की मनोवैज्ञानिक भावना पैदा कर सकता है।