सबसे शक्तिशाली अंग हमें कैसे नियंत्रित करता है ऑनलाइन पढ़ें। आकर्षक आंतें
आंत सामान्य पाचन तंत्र का एक जटिल हिस्सा है। यह सभी जीवित जीवों में मौजूद है। यह एक अनोखा वातावरण है जिसमें जीव भोजन को संसाधित करने में सक्षम होते हैं, जिससे जीवन को लम्बा करने के लिए आवश्यक ऊर्जा पैदा होती है। यह पता चला है कि इस शरीर का मुख्य कार्य भोजन को संसाधित करना और शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए पोषक तत्वों में परिवर्तन करना नहीं है, बल्कि कुछ और है। मेरा हमेशा से मानना रहा है कि आंत मानव शरीर में एक विशेष रूप से बड़ा स्थान रखती है, लेकिन साथ ही यह अनुचित रूप से कुछ कार्य भी करती है, जैसा कि बाद में पता चला, सब कुछ बहुत व्यापक है।
आंतें मानव शरीर की सबसे बड़ी ढाल हैं। यह मुख्य सुरक्षात्मक कार्य करता है। इसमें अधिकांश सूक्ष्मजीव होते हैं जो वायरस और बैक्टीरिया का प्रतिकार करते हैं। इसे कई अलग-अलग डिब्बों में विभाजित किया गया है जो अलग-अलग कार्य करते हैं। यह सब पढ़कर अजीब लगा जब कई साल पहले कक्षा में केवल उसके पाचन कार्यों के बारे में बात की जाती थी।
आकर्षक आंत ऑनलाइन पढ़ें
किताब के बारे में
मुझे खुशी है कि यह पुस्तक मेरे पास आई, क्योंकि अब मैं शरीर में होने वाली कुछ चीजों से अवगत हूं। इससे पता चलता है कि उल्टी की प्रक्रिया पेट या गले में नहीं, बल्कि आंत में ही शुरू होती है। यह मानव मस्तिष्क के लिए एक तरह का संकेत है कि शरीर में शत्रु जीव मौजूद हैं। बिस्तर में, विदेशी सूक्ष्मजीवों के खिलाफ एक और लड़ाई होती है। इसलिए, कई बीमारियों में, यह पेट में मरोड़ देता है, या ऐंठन निचोड़ता है।
एलर्जी प्रतिक्रिया, फ्रुक्टोज और जीवन के लिए मूल्यवान अन्य तत्वों के प्रति असहिष्णुता होने पर क्या करना चाहिए, इस पर भी कई उपयोगी सुझाव दिए गए हैं। सारी जानकारी बताने का तरीका कुछ हद तक एक दिलचस्प आत्म-आलोचनात्मक और व्यंग्यात्मक परी कथा जैसा है, जहां चेहरे पर मुस्कान के साथ महत्वपूर्ण बातें बताई जाती हैं।
आंत प्रत्येक पृष्ठ पर एक पूर्ण चरित्र है, जिसे लेखक ने इतनी अच्छी तरह से लिखा है कि कभी-कभी वह अन्य पुस्तकों में वास्तविक लोगों की तुलना में अधिक दिलचस्प लगता है।
वह अपने विशिष्ट गुणों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, विभिन्न स्थितियों में व्यवहार करता है। अर्थात् इससे इस तथ्य को स्वीकार कर लेना चाहिए कि प्रकृति में दो एक जैसी आंतें नहीं पाई जा सकतीं।
इस शरीर की कई समस्याओं को अपने तक ही सीमित रखने की प्रथा है, क्योंकि समाज ने लंबे समय से कब्ज और अन्य बीमारियों के बारे में बात करना सही नहीं समझा है। और लेखक अपनी लेखन क्षमता की पूरी क्षमता से दावा करता है कि इसमें इतना शर्मनाक कुछ भी नहीं है। काम में ये सभी अस्थायी असफलताएँ हर व्यक्ति में थीं।
जूलिया एंडर्स
आकर्षक आंत. सबसे शक्तिशाली अंग हमें कैसे नियंत्रित करता है
© पेरेवोशचिकोवा ए. ए., रूसी में अनुवाद, 2015
© पब्लिशिंग हाउस एक्स्मो एलएलसी, 2016
इस पुस्तक के पन्नों पर दी गई थीसिस और सलाह पर लेखक और प्रकाशक द्वारा विचार और मूल्यांकन किया गया है, लेकिन वे चिकित्सा कर्मचारियों की सक्षम राय का विकल्प नहीं हैं। प्रकाशन गृह, उसके कर्मचारी, साथ ही पुस्तक के लेखक दिए गए डेटा के संबंध में गारंटी नहीं देते हैं और किसी भी (सामग्री सहित) क्षति के मामले में उत्तरदायी नहीं हैं।
किसी विशेषज्ञ की समीक्षा
पुस्तक मानव पाचन तंत्र, इसकी संरचना, कार्यप्रणाली, इसके विभिन्न विभागों और एक दूसरे के साथ उनके संबंधों का एक सामान्य, लेकिन विस्तृत विचार देती है। गैर-मानक तुलनाएं दी गई हैं: "तेज अन्नप्रणाली", "तिरछी आंत", आदि। पाचन तंत्र की खराबी, जैसे उल्टी या बहुत "लोकप्रिय" कब्ज, के स्पष्टीकरण दिए गए हैं, साथ ही उनसे निपटने के तरीके के बारे में सिफारिशें भी दी गई हैं। महत्वपूर्ण बीमारियाँ (एलर्जी, सीलिएक रोग, ग्लूटेन असहिष्णुता, लैक्टोज की कमी और फ्रुक्टोज असहिष्णुता) का वर्णन किया गया है।
रूसी संघ के विज्ञान के सम्मानित कार्यकर्ता, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर एस. आई. रैपोपोर्ट
उन सभी एकल माताओं और पिताओं को समर्पित जो अपने बच्चों को बहुत प्यार और देखभाल देते हैं, जैसे मेरी माँ, और मेरी बहन, और खेड़ी।
प्रस्तावना
मेरा जन्म सिजेरियन सेक्शन से हुआ था और कृत्रिम आहार दिया गया था। 21वीं सदी का एक उत्कृष्ट मामला एक बच्चे की आंत में खराबी का है। यदि उस समय मुझे जठरांत्र संबंधी मार्ग की संरचना और कार्यप्रणाली के बारे में अधिक पता होता, तो मैं 100% संभावना के साथ उन निदानों की सूची की भविष्यवाणी कर सकता था जो भविष्य में मुझे दिए जाएंगे। यह सब लैक्टोज़ असहिष्णुता से शुरू हुआ। लेकिन मुझे बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं हुआ जब, केवल पाँच वर्ष से अधिक की उम्र में, मैं अचानक फिर से दूध पीने में सक्षम हो गया। किसी समय, मैं मोटा हो गया। कुछ में उसका वजन कम हो गया। काफ़ी देर तक मुझे अच्छा महसूस होता रहा, जब तक कि पहला घाव नहीं बन गया...
जब मैं 17 साल का था, बिना किसी कारण के, मेरे दाहिने पैर पर एक छोटा सा घाव बन गया। यह लंबे समय तक ठीक नहीं हुआ और एक महीने बाद मुझे डॉक्टर को दिखाना पड़ा। विशेषज्ञ सटीक निदान नहीं कर सके और किसी प्रकार का मरहम निर्धारित किया। तीन सप्ताह बाद, पूरा पैर पहले से ही अल्सर से प्रभावित था। जल्द ही यह प्रक्रिया दूसरे पैर, बांहों और पीठ तक फैल गई, अल्सर ने चेहरे को भी प्रभावित किया। सौभाग्य से, वह सर्दी का मौसम था, और मेरे आस-पास के लोगों ने सोचा कि मुझे दाद है, और मेरे माथे पर खरोंच थी।
डॉक्टरों ने अपने कंधे उचकाए और सभी ने न्यूरोडर्माेटाइटिस का निदान किया, उनमें से कुछ ने सुझाव दिया कि इसका कारण तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात था। कोर्टिसोन के साथ हार्मोनल उपचार से मदद मिली, लेकिन दवा बंद करने के तुरंत बाद स्थिति फिर से खराब होने लगी। पूरे साल, गर्मी और सर्दी, मैंने अपनी पतलून के नीचे चड्डी पहनी ताकि रोते हुए घावों से निकलने वाला तरल पतलून के कपड़े से रिस न जाए। फिर किसी बिंदु पर मैंने खुद को संभाला और अपने दिमाग को चालू किया। संयोगवश, मुझे एक बहुत ही समान त्वचा रोगविज्ञान के बारे में जानकारी मिली। यह एक ऐसे व्यक्ति के बारे में था जिसकी इसी तरह की बीमारी की पहली अभिव्यक्ति एंटीबायोटिक्स लेने के बाद देखी गई थी। और मुझे याद आया कि पहला अल्सर दिखाई देने से कुछ हफ़्ते पहले, मैंने जीवाणुरोधी दवाओं का एक कोर्स भी पिया था!
उस क्षण से, मैंने अपनी स्थिति को त्वचा रोग के रूप में मानना बंद कर दिया, बल्कि इसे आंतों के विकारों के परिणाम के रूप में देखा। इसलिए, मैंने डेयरी उत्पादों से इनकार कर दिया और जिनमें ग्लूटेन था, विभिन्न बैक्टीरिया लिए जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए फायदेमंद हैं - सामान्य तौर पर, उचित पोषण का पालन किया। इस अवधि के दौरान, मैंने खुद पर सबसे अजीब प्रयोग किए...
यदि उस समय मैं पहले से ही एक मेडिकल छात्र था और मुझे कम से कम कुछ ज्ञान होता, तो मैं इन खाद्य रोमांचों में से आधे में भी शामिल नहीं होता। एक बार मैंने कई हफ्तों तक शॉक खुराक में जिंक लिया, जिसके बाद मैंने कई महीनों तक गंध पर तीव्र प्रतिक्रिया व्यक्त की।
शैली:
पुस्तक का विवरण: जब हम मानव शरीर के कुछ अंगों के बारे में बात करते हैं तो हमें अच्छा नहीं लगता। उदाहरण के लिए, जैसे कि आंतें। लेकिन इसमें ग़लत क्या है? दरअसल, आंतें ही हमारे शरीर की असली मालिक हैं। यह बात जर्मन माइक्रोबायोलॉजिस्ट जूलिया एंडर्स ने कही है। पाठक यह जानकर अविश्वसनीय रूप से आश्चर्यचकित होंगे कि यह कैसे काम करता है, इसमें क्या शामिल है और मानव शरीर के अंदर यह अजीब "वायर्ड" प्रणाली किसके लिए जिम्मेदार है। पुस्तक जानवरों और मनुष्यों पर मूल शोध और प्रयोगों के परिणाम प्रस्तुत करती है, जो इस रहस्यमय अंग की शक्ति और पूरे जीव के कामकाज को प्रभावित करने, किसी व्यक्ति के लिए आरामदायक जीवन बनाए रखने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में इसकी भूमिका को साबित करेगी। आप अपनी आंत के बारे में जो सीखेंगे उससे आप वास्तव में रोमांचित हो जाएंगे!
पायरेसी के खिलाफ सक्रिय लड़ाई के इन दिनों में, हमारी लाइब्रेरी की अधिकांश पुस्तकों में समीक्षा के लिए केवल संक्षिप्त अंश हैं, जिनमें चार्मिंग गट्स पुस्तक भी शामिल है। सबसे शक्तिशाली शरीर हमें कैसे नियंत्रित करता है। इससे आप समझ सकते हैं कि क्या आपको यह किताब पसंद है और क्या आपको इसे भविष्य में खरीदना चाहिए। इस प्रकार, यदि आपको इसका सारांश पसंद आया तो आप कानूनी रूप से पुस्तक खरीदकर लेखिका जूलिया एंडर्स के काम का समर्थन करते हैं।
वर्तमान पृष्ठ: 1 (कुल पुस्तक में 18 पृष्ठ हैं) [सुलभ पठन अंश: 12 पृष्ठ]
जूलिया एंडर्स
आकर्षक आंत. सबसे शक्तिशाली अंग हमें कैसे नियंत्रित करता है
© पेरेवोशचिकोवा ए. ए., रूसी में अनुवाद, 2015
© पब्लिशिंग हाउस एक्स्मो एलएलसी, 2016
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इस पुस्तक के पन्नों पर दी गई थीसिस और सलाह पर लेखक और प्रकाशक द्वारा विचार और मूल्यांकन किया गया है, लेकिन वे चिकित्सा कर्मचारियों की सक्षम राय का विकल्प नहीं हैं। प्रकाशन गृह, उसके कर्मचारी, साथ ही पुस्तक के लेखक दिए गए डेटा के संबंध में गारंटी नहीं देते हैं और किसी भी (सामग्री सहित) क्षति के मामले में उत्तरदायी नहीं हैं।
किसी विशेषज्ञ की समीक्षा
पुस्तक मानव पाचन तंत्र, इसकी संरचना, कार्यप्रणाली, इसके विभिन्न विभागों और एक दूसरे के साथ उनके संबंधों का एक सामान्य, लेकिन विस्तृत विचार देती है। गैर-मानक तुलनाएं दी गई हैं: "तेज अन्नप्रणाली", "तिरछी आंत", आदि। पाचन तंत्र की खराबी, जैसे उल्टी या बहुत "लोकप्रिय" कब्ज, के स्पष्टीकरण दिए गए हैं, साथ ही उनसे निपटने के तरीके के बारे में सिफारिशें भी दी गई हैं। महत्वपूर्ण बीमारियाँ (एलर्जी, सीलिएक रोग, ग्लूटेन असहिष्णुता, लैक्टोज की कमी और फ्रुक्टोज असहिष्णुता) का वर्णन किया गया है।
रूसी संघ के विज्ञान के सम्मानित कार्यकर्ता, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर एस. आई. रैपोपोर्ट
उन सभी एकल माताओं और पिताओं को समर्पित जो अपने बच्चों को बहुत प्यार और देखभाल देते हैं, जैसे मेरी माँ, और मेरी बहन, और खेड़ी।
प्रस्तावना
मेरा जन्म सिजेरियन सेक्शन से हुआ था और कृत्रिम आहार दिया गया था। 21वीं सदी का एक उत्कृष्ट मामला एक बच्चे की आंत में खराबी का है। यदि उस समय मुझे जठरांत्र संबंधी मार्ग की संरचना और कार्यप्रणाली के बारे में अधिक पता होता, तो मैं 100% संभावना के साथ उन निदानों की सूची की भविष्यवाणी कर सकता था जो भविष्य में मुझे दिए जाएंगे। यह सब लैक्टोज़ असहिष्णुता से शुरू हुआ। लेकिन मुझे बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं हुआ जब, केवल पाँच वर्ष से अधिक की उम्र में, मैं अचानक फिर से दूध पीने में सक्षम हो गया। किसी समय, मैं मोटा हो गया। कुछ में उसका वजन कम हो गया। काफ़ी देर तक मुझे अच्छा महसूस होता रहा, जब तक कि पहला घाव नहीं बन गया...
जब मैं 17 साल का था, बिना किसी कारण के, मेरे दाहिने पैर पर एक छोटा सा घाव बन गया। यह लंबे समय तक ठीक नहीं हुआ और एक महीने बाद मुझे डॉक्टर को दिखाना पड़ा। विशेषज्ञ सटीक निदान नहीं कर सके और किसी प्रकार का मरहम निर्धारित किया। तीन सप्ताह बाद, पूरा पैर पहले से ही अल्सर से प्रभावित था। जल्द ही यह प्रक्रिया दूसरे पैर, बांहों और पीठ तक फैल गई, अल्सर ने चेहरे को भी प्रभावित किया। सौभाग्य से, वह सर्दी का मौसम था, और मेरे आस-पास के लोगों ने सोचा कि मुझे दाद है, और मेरे माथे पर खरोंच थी।
डॉक्टरों ने अपने कंधे उचकाए और सभी ने न्यूरोडर्माेटाइटिस का निदान किया 1
न्यूरोजेनिक-एलर्जी प्रकृति का पुराना त्वचा रोग। - टिप्पणी। ईडी।
उनमें से कुछ ने सुझाव दिया कि इसका कारण तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात था। कोर्टिसोन के साथ हार्मोनल उपचार से मदद मिली, लेकिन दवा बंद करने के तुरंत बाद स्थिति फिर से खराब होने लगी। पूरे साल, गर्मी और सर्दी, मैंने अपनी पतलून के नीचे चड्डी पहनी ताकि रोते हुए घावों से निकलने वाला तरल पतलून के कपड़े से रिस न जाए। फिर किसी बिंदु पर मैंने खुद को संभाला और अपने दिमाग को चालू किया। संयोगवश, मुझे एक बहुत ही समान त्वचा रोगविज्ञान के बारे में जानकारी मिली। यह एक ऐसे व्यक्ति के बारे में था जिसकी इसी तरह की बीमारी की पहली अभिव्यक्ति एंटीबायोटिक्स लेने के बाद देखी गई थी। और मुझे याद आया कि पहला अल्सर दिखाई देने से कुछ हफ़्ते पहले, मैंने जीवाणुरोधी दवाओं का एक कोर्स भी पिया था!
उस क्षण से, मैंने अपनी स्थिति को त्वचा रोग के रूप में मानना बंद कर दिया, बल्कि इसे आंतों के विकारों के परिणाम के रूप में देखा। इसलिए, मैंने डेयरी उत्पादों से इनकार कर दिया और जिनमें ग्लूटेन था, विभिन्न बैक्टीरिया लिए जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए फायदेमंद हैं - सामान्य तौर पर, उचित पोषण का पालन किया। इस अवधि के दौरान, मैंने खुद पर सबसे अजीब प्रयोग किए...
यदि उस समय मैं पहले से ही एक मेडिकल छात्र था और मुझे कम से कम कुछ ज्ञान होता, तो मैं इन खाद्य रोमांचों में से आधे में भी शामिल नहीं होता। एक बार मैंने कई हफ्तों तक शॉक खुराक में जिंक लिया, जिसके बाद मैंने कई महीनों तक गंध पर तीव्र प्रतिक्रिया व्यक्त की।
लेकिन कुछ युक्तियों के साथ, मैं अंततः अपनी बीमारी से उबरने में कामयाब रहे. यह एक जीत थी, और मेरे शरीर के उदाहरण के माध्यम से, मुझे लगा कि ज्ञान वास्तव में शक्ति है। और फिर मैंने मेडिकल संकाय में प्रवेश करने का फैसला किया। पहले सेमेस्टर में, एक पार्टी में, मैं एक युवा व्यक्ति के बगल में बैठा था जिसकी सांसों से बहुत तेज़ दुर्गंध आ रही थी। यह एक अजीब गंध थी, न तो निरंतर तनाव की स्थिति में उम्रदराज़ चाचा की विशिष्ट एसीटोन की गंध के विपरीत, न ही मिठाई का दुरुपयोग करने वाली चाची की मीठी-सड़ी हुई गंध के विपरीत, बल्कि कुछ और। पार्टी के अगले दिन, मुझे पता चला कि वह मर गया है। युवक ने आत्महत्या कर ली. तब मैं अक्सर इस युवक के बारे में सोचता था। क्या आंतों में गंभीर परिवर्तन से ऐसी अप्रिय गंध आ सकती है और यहां तक कि किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर भी असर पड़ सकता है?
कुछ मुद्दों का अध्ययन करने की प्रक्रिया में, मैंने देखा कि यह वैज्ञानिक समुदाय में एक नई, तेजी से विकसित होने वाली दिशा है। यदि दस साल पहले भी इस विषय पर केवल एकल प्रकाशन मिलना संभव था, तो आज मानसिक स्वास्थ्य सहित मानव कल्याण पर आंतों के प्रभाव पर कई सौ वैज्ञानिक अध्ययन पहले ही किए जा चुके हैं। यह वास्तव में हमारे समय के सबसे लोकप्रिय वैज्ञानिक क्षेत्रों में से एक है! पत्रिका में प्रसिद्ध अमेरिकी बायोकेमिस्ट रॉब नाइट प्रकृति2
अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक पत्रिका की स्थापना 1896 में हुई, http://www.nature.com। जानकारी अंग्रेजी में उपलब्ध कराई गई है.
वह लिखते हैं कि यह दिशा स्टेम सेल अनुसंधान जितनी ही आशाजनक है, जो उस समय सनसनीखेज था।
उस क्षण से, मैं एक ऐसे विषय पर ध्यान देने लगा जिसने मुझे आकर्षित किया।
मेडिसिन संकाय में अध्ययन के दौरान, मैंने देखा कि भविष्य के डॉक्टरों को मानव शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान के इस विशेष खंड को कितना खराब तरीके से पढ़ाया जाता है। और इन सबके साथ आंत एक अनोखा अंग है.
आंत प्रतिरक्षा प्रणाली का 2/3 हिस्सा बनाती है।
यह आंतों में है कि ब्रेड या सोया सॉसेज से पोषक तत्वों का अवशोषण होता है, जो शरीर के काम करने के लिए ऊर्जा संसाधन हैं; आंतें अपने स्वयं के 20 हार्मोनों का संश्लेषण भी करती हैं! चिकित्सा संकायों में अध्ययन की प्रक्रिया में कई भावी डॉक्टर इसके बारे में बिल्कुल नहीं सीखते हैं या इस विषय पर केवल सतही ज्ञान प्राप्त करते हैं। मई 2013 में, मैं लिस्बन में आयोजित गट माइक्रोफ्लोरा और हेल्थ कांग्रेस में था, और मैंने खुद नोट किया कि लगभग आधे श्रोता हार्वर्ड, ऑक्सफोर्ड, येल विश्वविद्यालय, हीडलबर्ग विश्वविद्यालय जैसे बड़े संस्थानों के प्रतिनिधि थे - वे खर्च कर सकते थे इस क्षेत्र के विकास में अग्रणी बनना।
मुझे आश्चर्य होता है कि बंद दरवाजों के पीछे वैज्ञानिक जनता को इसके बारे में सूचित किए बिना महत्वपूर्ण विकास पर चर्चा करते हैं। बेशक, कभी-कभी जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने से दूरदर्शिता बेहतर होती है।
वैज्ञानिक लंबे समय से इस तथ्य को जानते हैं कि पाचन संबंधी कुछ समस्याओं से पीड़ित लोगों में अक्सर आंत के अपने तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का उल्लंघन होता है। उनकी आंतें मस्तिष्क के एक विशिष्ट क्षेत्र को संकेत भेजने में सक्षम हैं जो नकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार है। एक व्यक्ति उदास महसूस करता है और ऐसी स्थिति का कारण निर्धारित नहीं कर पाता है। अक्सर ऐसे रोगियों को मनोविश्लेषक के परामर्श के लिए भेजा जाता है, लेकिन जैसा कि आप समझते हैं, यह दृष्टिकोण अनुत्पादक है। यह सिर्फ एक उदाहरण है कि क्यों इस क्षेत्र में वैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त नए ज्ञान और अनुभव को यथासंभव शीघ्र और व्यापक रूप से चिकित्सा पद्धति में पेश किया जाना चाहिए।
इस पुस्तक का उद्देश्य- पहले से मौजूद वैज्ञानिक ज्ञान और डेटा को संक्षेप में प्रस्तुत करना जो विशेष कांग्रेस के दरवाजों के पीछे छिपा हुआ है, और उन्हें पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंचाना है, जो इस बीच, उन सवालों के जवाब तलाश रहे हैं जो वैज्ञानिकों की दुनिया में लंबे समय से हल हो गए हैं। . मेरा मानना है कि आंतों के विकारों से पीड़ित बड़ी संख्या में रोगियों का लंबे समय से मुख्यधारा की चिकित्सा से मोहभंग हो गया है। हालाँकि, मैं कोई चमत्कारिक इलाज नहीं बेच रहा हूँ। न ही मैं यह सुझाव दे रहा हूं कि स्वस्थ आंत हर बीमारी का रामबाण इलाज है।
मेरा काम- पाठक को उसके अद्भुत आंतरिक अंग, आंतों के बारे में नए वैज्ञानिक डेटा और कैसे, शस्त्रागार में इस ज्ञान के साथ, आप अपने दैनिक जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, के बारे में आकर्षक तरीके से बताएं।
मेडिसिन संकाय में मेरी पढ़ाई और मेडिकल माइक्रोबायोलॉजी संस्थान में मेरे डॉक्टरेट शोध प्रबंध की रक्षा ने मुझे आज उपलब्ध जानकारी का आकलन करने और क्रमबद्ध करने में बहुत मदद की। व्यक्तिगत अनुभव के लिए धन्यवाद, मैं पाठक को सबसे जटिल तंत्रों के बारे में सुलभ और दिलचस्प तरीके से बताने में सक्षम था जो आंतों में होते हैं और पूरे मानव शरीर को प्रभावित करते हैं।
मेरी बहन ने इस पुस्तक को लिखने के सभी चरणों में मेरा समर्थन किया, मुझसे उभरती कठिनाइयों के सामने न रुकने और काम को अंतिम बिंदु तक ले जाने का आग्रह किया।
1. आकर्षक आंतें
दुनिया कहीं अधिक दिलचस्प है अगर हम न केवल सतह पर मौजूद चीजों का निरीक्षण करें, बल्कि आंखों के लिए अदृश्य कुछ पहलुओं को भी उजागर करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, पहली नज़र में, एक पेड़ आकार में चम्मच के समान होता है, हालाँकि उनके बीच बहुत कम समानता होती है। हमारी दृष्टि का अंग अपने स्वयं के संघों का निर्माण कर सकता है: मुकुट की गोल रूपरेखा वाला ट्रंक कैसा दिखता है? हमारी आँख किसी पेड़ को चम्मच के आकार का समझती है। लेकिन भूमिगत में लगभग उतनी ही संख्या में जड़ें हैं जो हमारी आंखों के लिए अदृश्य हैं जितनी कि मुकुट की शाखाएं। हमारा मस्तिष्क पेड़ की संरचना को ध्यान में रखे बिना यह चित्र बनाता है। आखिरकार, मस्तिष्क ज्यादातर मामलों में आंखों से संकेत प्राप्त करके छवियां बनाता है, न कि वनस्पति विज्ञान की पुस्तकों में छवियों के अध्ययन के दौरान, जो पूरी तरह से पेड़ की संरचना को दर्शाता है। और जंगल के किनारे सड़क पर गाड़ी चलाते समय, हमारे मन में कभी-कभी यह विचार आता है: “चम्मच! चम्मच! चम्मच! एक और चम्मच!
मस्तिष्क, दृष्टि के अंग से साहचर्य संकेत प्राप्त करके, वस्तुओं और घटनाओं के बारे में हमारा विचार बनाता है।
जब हम, जीवन में कदम रखते हुए, वस्तुओं को "चम्मच के प्रकार से" क्रमबद्ध करते हैं, तो आश्चर्यजनक चीजें और घटनाएं हमारे पास से गुजरती हैं। हमारे शरीर की त्वचा के नीचे, चौबीसों घंटे सभी प्रकार की प्रक्रियाएँ होती रहती हैं: कुछ प्रवाहित होता है, पंप होता है, अवशोषित होता है, उत्सर्जित होता है, फूटता है, मरम्मत होती है और पुनर्निर्माण होता है। और उन्हें बनाने वाले अंगों और कोशिकाओं के रूप में टीम इतनी सुचारू रूप से, दोषरहित और उत्पादक रूप से काम करती है कि सामान्य गतिविधि के लिए, एक वयस्क के शरीर को प्रति घंटे बिल्कुल उतनी ही ऊर्जा की आवश्यकता होती है जितनी 100-वाट तापदीप्त लैंप की खपत होती है। हर सेकंड, गुर्दे हमारे रक्त को कॉफी मशीन के फिल्टर की तरह फ़िल्टर करते हैं - और, एक नियम के रूप में, गुर्दे हमारे जीवन भर अपना काम करने में सक्षम होते हैं। और फेफड़े इतने जटिल तरीके से डिज़ाइन किए गए हैं कि ऊर्जा की आवश्यकता केवल साँस लेते समय ही होती है। साँस छोड़ना, जैसा कि हम स्कूल पाठ्यक्रम से जानते हैं, बिना प्रयास के होता है। यदि हम पारदर्शी होते, तो हम कार तंत्र की तरह लगातार काम करने वाले तंत्र का निरीक्षण कर सकते थे, केवल चित्र बड़ा होता और 3डी मोड में होता। जबकि कोई बैठा है और खुद को "कोई मुझसे प्यार नहीं करता", "किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है" जैसे विचारों से परेशान करता है, उसका दिल पिछले 24 घंटों में 17-हजारवीं बार धड़कता है और उसे नाराज होने और नाराज महसूस करने का पूरा अधिकार है।
ज़रा कल्पना करें कि हममें से प्रत्येक के अंदर कितनी विशाल दुनिया रहती है!
यदि हम देख सकें कि मानव आँख से क्या छिपा है, तो हम यह भी देख सकते हैं कि माँ के पेट में कोशिकाओं का संचय कैसे एक छोटे से व्यक्ति में बदल जाता है। इस प्रक्रिया का अध्ययन करने से हमें यह बात समझ में आ जाएगी प्रारंभ में, हममें से प्रत्येक में केवल तीन ट्यूब शामिल थे.
1. पहली ट्यूब हमारे बीच से गुजरती है और बीच में एक गाँठ में बदल जाती है - यह हमारी हृदय प्रणाली है, जिसके केंद्र में मुख्य नोड है - हमारा हृदय।
2. दूसरी ट्यूब पहली के समानांतर चलती है और हमारी रीढ़ के क्षेत्र में केंद्रित होती है, यह एक बुलबुला बनाती है जो ऊपर की ओर पलायन करती है और जीवन भर वहीं रहती है। यह हमारा तंत्रिका तंत्र है: रीढ़ की हड्डी, जिससे मस्तिष्क विकसित होता है और तंत्रिकाएं जो हमारे शरीर के हर हिस्से में व्याप्त हैं।
3. तीसरी नली ऊपर से नीचे की ओर चलती है और इसे आंत्र नली कहते हैं।
मानव शरीर का निर्माण तीन मुख्य प्रणालियों से शुरू होता है: हृदय, तंत्रिका पाचन।
आंतों की नली एक शाखा पर कलियों की तरह हमारी अंतड़ियों का निर्माण करती है और फेफड़ों को जन्म देती है; थोड़ा नीचे, इससे लीवर विकसित होता है। यह अग्न्याशय और पित्ताशय का भी निर्माण करता है। अपने आप में, आंतों की नली कई तरकीबें करने में सक्षम है:यह मौखिक गुहा, अन्नप्रणाली के निर्माण में शामिल होता है, जो बदले में पेट को जन्म देता है। और केवल अपने विकास के अंत में, आंतों की नली एक अंग बनाती है, जिसका नाम वह वास्तव में रखती है - आंत।
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, आंतों की नली की बदौलत ही हमारे शरीर का पाचन तंत्र बनता है।
अन्य दो नलिकाओं - हृदय और मस्तिष्क - के निर्माण की वस्तुएं वैज्ञानिकों, डॉक्टरों और मनुष्यों के बीच बहुत लोकप्रिय और बहुत रुचि की हैं। हृदय को एक महत्वपूर्ण अंग माना जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर के सभी भागों में रक्त पंप करता है। मस्तिष्क विचारों, छवियों और भावनाओं के निर्माण से संबंधित अपने काम से हमें आकर्षित करता है। लेकिन, जैसा कि कई लोग मानते हैं, आंतों का उद्देश्य केवल खुद को राहत पहुंचाना है। शौचालय की यात्राओं के बीच, वह किसी भी चीज़ में व्यस्त नहीं है - वह बस हमारे पेट में रहता है और समय-समय पर गैसों (पाद) का उत्सर्जन करता है। यह शरीर कितना अद्भुत है, यह लगभग कोई नहीं जानता। हम कह सकते हैं कि हम इस शरीर को कम आंकते हैं। और हम न केवल उसे कम आंकते हैं, बल्कि उससे शर्मिंदा भी होते हैं: "शर्मनाक आंतें"! अंग के प्रति इतना भेदभाव क्यों है, जो वास्तव में मानव पाचन तंत्र में मुख्य है?
मेरी पुस्तक का उद्देश्य आंत की धारणा की रूढ़िवादिता को मौलिक रूप से बदलना है। हम कुछ अविश्वसनीय करने का प्रयास करेंगे: दृश्यमान चीज़ों का उल्टा पक्ष देखना। आख़िरकार, एक पेड़ कोई चम्मच नहीं है। और आंतें कितना आकर्षक अंग हैं!
हम कैसे शौच करते हैं... और एक तुच्छ विषय पर गंभीरता से बात करना क्यों उचित है
जिस रूममेट के साथ मैं किराये पर रहती थी, वह एक दिन रसोई में आई और बोली, “जूलिया, सुनो, तुम एक मेडिकल छात्रा हो। और हम शौच कैसे करते हैं? शायद मेरी दिलचस्प कहानी की यह सबसे अच्छी शुरुआत नहीं है। लेकिन ये सवाल कई मायनों में मेरे लिए निर्णायक बन गया. मैं अपने कमरे में वापस चला गया, फर्श पर बैठ गया, और अपने शस्त्रागार में मौजूद पुस्तकों को अपने चारों ओर व्यवस्थित कर लिया। जब मैंने उसके प्रश्न का उत्तर खोजा तो मैं पूरी तरह असमंजस में था। इस तरह की दैनिक साधारणता पहली नज़र में लगने की तुलना में कहीं अधिक जटिल और विचारशील प्रक्रिया बन गई।
यह पता चला है कि शौच की प्रक्रिया, विशेष रूप से, दो तंत्रिका तंत्रों के अच्छी तरह से समन्वित कार्य का परिणाम है. इसका परिणाम हमारे शरीर से अपशिष्ट का सबसे पूर्ण और स्वच्छ निपटान है। मनुष्य को छोड़कर किसी भी जीवित जीव में शौच इतनी अनुकरणीय और सटीकता से नहीं होता है। इसके लिए हमारे शरीर में प्रकृति ने विशेष उपकरण और युक्तियाँ विकसित की हैं। यह सब लॉकिंग तंत्र (या स्फिंक्टर्स) की एक अविश्वसनीय रूप से विचारशील प्रणाली से शुरू होता है। लगभग हर कोई केवल बाहरी लॉकिंग तंत्र से परिचित है, जो सचेत आवेगों से खुलता और बंद होता है। एक समान लॉकिंग तंत्र कुछ सेंटीमीटर ऊपर स्थित है - यह हमारे नियंत्रण से परे है, और इसका काम अनजाने में नियंत्रित होता है।
शौच की प्रक्रिया आंतों और मस्तिष्क के बीच एक जटिल समन्वित प्रक्रिया है।
प्रत्येक तंत्र अपने तंत्रिका तंत्र के हितों का प्रतिनिधित्व करता है। बाहरी तंत्र हमारी चेतना के साथ मिलकर काम करता है। जैसे ही मस्तिष्क निर्णय लेता है कि शौचालय जाने के लिए यह समय अनुकूल नहीं है, बाहरी लॉकिंग तंत्र इस आदेश का पालन करता है और जितना संभव हो उतना कसकर बंद कर देता है। आंतरिक लॉकिंग तंत्र का संचालन अनजाने में नियंत्रित किया जाता है। आंटी बर्टा को पादना पसंद है या नहीं, इसमें उनकी कोई दिलचस्पी नहीं है। इसकी प्राथमिकता है शरीर के अंदर आरामदायक स्थिति बनाए रखना. क्या उस प्रेस में गैसें जमा हो रही हैं? आंतरिक लॉकिंग तंत्र शरीर के बाहर के सभी नकारात्मक कारकों को जितनी जल्दी हो सके हटा देता है। वह अपने मुख्य कार्य को पूरा करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो गैसों को हटाने के लिए तैयार है, और किस तरीके से, यह एक गौण प्रश्न है।
दोनों लॉकिंग तंत्र एक साथ काम करते हैं। जब हमारे पाचन के अपशिष्ट उत्पाद आंतरिक लॉकिंग तंत्र के पास पहुंचते हैं, तो यह रिफ्लेक्सिव रूप से खुल जाता है। इससे पहले कि सारी सामग्री बाहरी स्फिंक्टर की ओर जाए, उसके परीक्षण की एक प्रक्रिया होती है। दोनों लॉकिंग तंत्रों के बीच की जगह में बड़ी संख्या में संवेदनशील कोशिकाएं होती हैं जो आने वाली सामग्री के बारे में जानकारी का विश्लेषण करती हैं: चाहे वह प्रकृति में गैसीय या ठोस हो, और प्राप्त जानकारी कोशिकाओं द्वारा मस्तिष्क को भेजी जाती है। इस समय, मस्तिष्क "मैं शौचालय जाना चाहता हूं" या "मैं पादना चाहता हूं" जैसी आवश्यकता बनाता है।
अब मस्तिष्क अपनी चेतना से परामर्श करना शुरू कर देता है: यह इस पर ध्यान केंद्रित करता है कि इस समय हमारे आसपास क्या हो रहा है, हमारे दृष्टि, श्रवण और पहले से मौजूद अनुभव के अंगों से जानकारी एकत्र और विश्लेषण करता है। कुछ ही सेकंड में, मस्तिष्क एक पूरी तस्वीर लेता है और बाहरी लॉकिंग डिवाइस को डेटा भेजता है: “मैंने देखा, हम यहां लिविंग रूम में आंटी बर्टा के साथ हैं। पादना अब भी संभव है, लेकिन केवल चुपचाप। लेकिन बहुत ज़्यादा ज़रूरत के लिए शौचालय जाना, शायद, इसके लायक नहीं है... अभी नहीं।
बाहरी लॉकिंग तंत्र प्राप्त जानकारी को प्राप्त करता है और पहले की तुलना में और भी अधिक मजबूती से संपीड़ित करता है। आंतरिक स्फिंक्टर सहकर्मी द्वारा लिए गए निर्णय का सम्मान करता है, और संयुक्त निर्णय द्वारा परीक्षण नमूना निपटान कतार में भेजा जाता है, किसी दिन निपटान के लिए भेजा गया कचरा हटा दिया जाएगा। लेकिन यहां नहीं और अभी नहीं. कुछ समय बाद, आंतरिक लॉकिंग तंत्र परीक्षण नमूने को फिर से मूल्यांकन के लिए भेजता है। इस समय, हम पहले से ही घर पर बैठे हैं, आराम से सोफे पर बैठे हैं: अब आप कर सकते हैं!
हमारा आंतरिक लॉकिंग तंत्र एक जिद्दी कॉमरेड है! उनका मुख्य अभिधारणा: "जो सामने आने की जरूरत है उसे सामने लाया जाएगा". और इसका वही मतलब है जो इसका मतलब है, और यह चर्चा का विषय नहीं है। बाहरी लॉकिंग तंत्र बाहरी दुनिया के साथ लगातार संपर्क में रहता है और लगातार मूल्यांकन करता है: "क्या किसी और के शौचालय का उपयोग करना सुविधाजनक होगा, या नहीं करना बेहतर है?" क्या हम इतने करीब हैं कि एक-दूसरे की मौजूदगी में पादने की इजाजत दे सकें? अगर मैं अभी शौचालय नहीं जाऊंगा तो देर शाम तक ऐसा नहीं कर पाऊंगा, जिसका मतलब है कि मुझे पूरे दिन असहज महसूस करना पड़ेगा!
शायद लॉकिंग तंत्र की मानसिक गतिविधि नोबेल पुरस्कार के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए इतनी उत्कृष्ट नहीं है, लेकिन विचाराधीन प्रक्रियाएं बहुत जटिल हैं और समाज में किसी व्यक्ति की जीवनशैली के सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। हमारे शरीर की आरामदायक स्थिति हमारे लिए कितनी महत्वपूर्ण है और हम अपने आस-पास के वातावरण और वास्तविकता की परिस्थितियों में सामान्य रूप से फिट होने के लिए क्या समझौते करते हैं? एक व्यक्ति उस लिविंग रूम से बाहर निकलता है जहां उसके परिवार के सदस्यों को घर पर रहते हुए पादना होता है। परिवार की दादी की जन्मदिन की पार्टी में एक अन्य व्यक्ति खुद को इतनी जोर से और स्पष्ट रूप से पादने की इजाजत देता है कि वह इसका पूरा प्रदर्शन कर देता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में, वर्णित दो चरम सीमाओं के बीच समझौता खोजने का प्रयास करना संभवतः बेहतर है।
यदि हम एक के बाद एक आग्रह को दबाते हुए खुद को बाथरूम जाने से रोकते हैं, तो हम आंतरिक लॉकिंग तंत्र के कामकाज को बाधित कर रहे हैं और परिणामस्वरूप इसे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। आंतरिक स्फिंक्टर बाहरी लॉकिंग तंत्र के प्रति निरंतर समर्पित रहता है। और जितना अधिक बाहरी स्फिंक्टर आंतरिक को आदेश देता है, उनका कामकाजी संबंध उतना ही अधिक तनावपूर्ण हो जाता है, समस्याएं और कब्ज विकसित होने का खतरा उतना ही अधिक होता है।
शरीर में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाओं का जानबूझकर दमन बार-बार नहीं करना चाहिए, इसे आदत न बनने दें।
यहां तक कि अगर आप शौच की प्राकृतिक प्रक्रिया को नहीं रोकते हैं, तो भी कब्ज विकसित हो सकता है, उदाहरण के लिए प्रसव के बाद महिलाओं में। यह तंत्रिका तंतुओं के टूटने के कारण होता है, जिसके माध्यम से बाहरी और आंतरिक लॉकिंग तंत्र एक दूसरे के साथ संचार करते हैं। और अब अच्छी खबर: क्षतिग्रस्त तंत्रिका तंतु आपस में जुड़ सकते हैं. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे के जन्म के दौरान या किसी अन्य कारण से तंतु टूट जाते हैं, हमेशा बायोरेस्टोरेटिव थेरेपी से गुजरने का अवसर होता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों स्फिंक्टर्स की लॉकिंग मांसपेशियां, जो लंबे समय से अलग-अलग मौजूद थीं, सीख जाएंगी फिर से साथ काम करें. इसी तरह का उपचार कुछ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल विभागों में किया जाता है। एक विशेष उपकरण बाहरी और आंतरिक स्फिंक्टर्स के आवेग संबंध को पकड़ लेता है। प्रत्येक संपर्क के साथ, एक हरी बत्ती चालू हो जाएगी या एक श्रव्य संकेत सुनाई देगा। लगभग टीवी पर एक बौद्धिक शो की तरह, यदि प्रतिभागियों में से एक ने प्रश्न का सही उत्तर दिया, तो प्रकाश चालू हो जाता है और संगीत संगत सुनाई देती है। यहाँ भी वैसा ही है. केवल किसी टेलीविजन स्टूडियो में नहीं, बल्कि डॉक्टर के कार्यालय में, जहां आप आंतों की गुहा में संवेदी इलेक्ट्रोड डालकर लेटे होते हैं। समय के साथ, बाहरी और आंतरिक लॉकिंग तंत्र के संयुक्त कार्य का समन्वय करने वाला आवेग अधिक से अधिक बार दर्ज किया जाता है, उनकी संयुक्त गतिविधि की स्थिरता हासिल की जाती है, वे समकालिक रूप से कार्य करना शुरू करते हैं, और व्यक्ति को कब्ज से छुटकारा मिलता है।
बाहरी और आंतरिक स्फिंक्टर्स के आवेगों का समकालिक संचालन शौच प्रक्रिया की आसानी सुनिश्चित करता है।
लॉकिंग तंत्र की मांसपेशियां, चेतना, इलेक्ट्रोड और गधे में एक बौद्धिक प्रदर्शन... मेरे फ्लैटमेट को इसकी उम्मीद भी नहीं थी कि सब कुछ बहुत गूढ़. अर्थशास्त्र संकाय के छात्र, जिन्होंने एक पड़ोसी के साथ मिलकर, अपना जन्मदिन हमारी रसोई में मनाया, और भी अधिक। लेकिन शाम मज़ेदार हो गई, और मुझे एहसास हुआ कि आंत का विषय वास्तव में बड़ी संख्या में लोगों के लिए दिलचस्प है, बस किसी कारण से इसके बारे में ज़ोर से बात करना प्रथागत नहीं है।
कई नए दिलचस्प सवाल खड़े हो गए हैं: क्या यह सच है कि हम सभी गलत तरीके से शौचालय में बैठे हैं? डकार को अदृश्य कैसे बनाएं? जब एक कार को भरने के लिए एक विशेष ब्रांड का ईंधन लगता है तो हमें स्टेक, सेब या चिप्स से ऊर्जा क्यों मिलती है? हमें सीकम की आवश्यकता क्यों है और मल का रंग हमेशा एक जैसा क्यों होता है?
जब मैं रसोई में गया तो मेरे चेहरे के भाव से मेरे पड़ोसियों को पहले ही समझ आ गया था कि आंतों को लेकर कोई नया मजाक होगा।
आंत हमारा दूसरा मस्तिष्क है, जो अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है।इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि रूसी भाषा ने इस अभिव्यक्ति को संरक्षित रखा है: "मैं इसे अपनी हिम्मत से महसूस करता हूं" या "मैं इसे अपनी हिम्मत से महसूस करता हूं"। इसलिए, इसका सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए और शौच की प्राकृतिक प्रक्रिया को दबाया नहीं जाना चाहिए।
जूलिया एंडर्स
आकर्षक आंत. सबसे शक्तिशाली अंग हमें कैसे नियंत्रित करता है
© पेरेवोशचिकोवा ए. ए., रूसी में अनुवाद, 2015
© पब्लिशिंग हाउस एक्स्मो एलएलसी, 2016
* * *इस पुस्तक के पन्नों पर दी गई थीसिस और सलाह पर लेखक और प्रकाशक द्वारा विचार और मूल्यांकन किया गया है, लेकिन वे चिकित्सा कर्मचारियों की सक्षम राय का विकल्प नहीं हैं। प्रकाशन गृह, उसके कर्मचारी, साथ ही पुस्तक के लेखक दिए गए डेटा के संबंध में गारंटी नहीं देते हैं और किसी भी (सामग्री सहित) क्षति के मामले में उत्तरदायी नहीं हैं।
किसी विशेषज्ञ की समीक्षा
पुस्तक मानव पाचन तंत्र, इसकी संरचना, कार्यप्रणाली, इसके विभिन्न विभागों और एक दूसरे के साथ उनके संबंधों का एक सामान्य, लेकिन विस्तृत विचार देती है। गैर-मानक तुलनाएं दी गई हैं: "तेज अन्नप्रणाली", "तिरछी आंत", आदि। पाचन तंत्र की खराबी, जैसे उल्टी या बहुत "लोकप्रिय" कब्ज, के स्पष्टीकरण दिए गए हैं, साथ ही उनसे निपटने के तरीके के बारे में सिफारिशें भी दी गई हैं। महत्वपूर्ण बीमारियाँ (एलर्जी, सीलिएक रोग, ग्लूटेन असहिष्णुता, लैक्टोज की कमी और फ्रुक्टोज असहिष्णुता) का वर्णन किया गया है।
रूसी संघ के विज्ञान के सम्मानित कार्यकर्ता, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर एस. आई. रैपोपोर्ट
उन सभी एकल माताओं और पिताओं को समर्पित जो अपने बच्चों को बहुत प्यार और देखभाल देते हैं, जैसे मेरी माँ, और मेरी बहन, और खेड़ी।
प्रस्तावना
मेरा जन्म सिजेरियन सेक्शन से हुआ था और कृत्रिम आहार दिया गया था। 21वीं सदी का एक उत्कृष्ट मामला एक बच्चे की आंत में खराबी का है। यदि उस समय मुझे जठरांत्र संबंधी मार्ग की संरचना और कार्यप्रणाली के बारे में अधिक पता होता, तो मैं 100% संभावना के साथ उन निदानों की सूची की भविष्यवाणी कर सकता था जो भविष्य में मुझे दिए जाएंगे। यह सब लैक्टोज़ असहिष्णुता से शुरू हुआ। लेकिन मुझे बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं हुआ जब, केवल पाँच वर्ष से अधिक की उम्र में, मैं अचानक फिर से दूध पीने में सक्षम हो गया। किसी समय, मैं मोटा हो गया। कुछ में उसका वजन कम हो गया। काफ़ी देर तक मुझे अच्छा महसूस होता रहा, जब तक कि पहला घाव नहीं बन गया...
जब मैं 17 साल का था, बिना किसी कारण के, मेरे दाहिने पैर पर एक छोटा सा घाव बन गया। यह लंबे समय तक ठीक नहीं हुआ और एक महीने बाद मुझे डॉक्टर को दिखाना पड़ा। विशेषज्ञ सटीक निदान नहीं कर सके और किसी प्रकार का मरहम निर्धारित किया। तीन सप्ताह बाद, पूरा पैर पहले से ही अल्सर से प्रभावित था। जल्द ही यह प्रक्रिया दूसरे पैर, बांहों और पीठ तक फैल गई, अल्सर ने चेहरे को भी प्रभावित किया। सौभाग्य से, वह सर्दी का मौसम था, और मेरे आस-पास के लोगों ने सोचा कि मुझे दाद है, और मेरे माथे पर खरोंच थी।
डॉक्टरों ने कंधे उचकाए और सभी ने न्यूरोडर्माेटाइटिस का निदान किया, उनमें से कुछ ने सुझाव दिया कि इसका कारण तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात था। कोर्टिसोन के साथ हार्मोनल उपचार से मदद मिली, लेकिन दवा बंद करने के तुरंत बाद स्थिति फिर से खराब होने लगी। पूरे साल, गर्मी और सर्दी, मैंने अपनी पतलून के नीचे चड्डी पहनी ताकि रोते हुए घावों से निकलने वाला तरल पतलून के कपड़े से रिस न जाए। फिर किसी बिंदु पर मैंने खुद को संभाला और अपने दिमाग को चालू किया। संयोगवश, मुझे एक बहुत ही समान त्वचा रोगविज्ञान के बारे में जानकारी मिली। यह एक ऐसे व्यक्ति के बारे में था जिसकी इसी तरह की बीमारी की पहली अभिव्यक्ति एंटीबायोटिक्स लेने के बाद देखी गई थी। और मुझे याद आया कि पहला अल्सर दिखाई देने से कुछ हफ़्ते पहले, मैंने जीवाणुरोधी दवाओं का एक कोर्स भी पिया था!
उस क्षण से, मैंने अपनी स्थिति को त्वचा रोग के रूप में मानना बंद कर दिया, बल्कि इसे आंतों के विकारों के परिणाम के रूप में देखा। इसलिए, मैंने डेयरी उत्पादों से इनकार कर दिया और जिनमें ग्लूटेन था, विभिन्न बैक्टीरिया लिए जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए फायदेमंद हैं - सामान्य तौर पर, उचित पोषण का पालन किया। इस अवधि के दौरान, मैंने खुद पर सबसे अजीब प्रयोग किए...
यदि उस समय मैं पहले से ही एक मेडिकल छात्र था और मुझे कम से कम कुछ ज्ञान होता, तो मैं इन खाद्य रोमांचों में से आधे में भी शामिल नहीं होता। एक बार मैंने कई हफ्तों तक शॉक खुराक में जिंक लिया, जिसके बाद मैंने कई महीनों तक गंध पर तीव्र प्रतिक्रिया व्यक्त की।
लेकिन कुछ युक्तियों के साथ, मैं अंततः अपनी बीमारी से उबरने में कामयाब रहे. यह एक जीत थी, और मेरे शरीर के उदाहरण के माध्यम से, मुझे लगा कि ज्ञान वास्तव में शक्ति है। और फिर मैंने मेडिकल संकाय में प्रवेश करने का फैसला किया। पहले सेमेस्टर में, एक पार्टी में, मैं एक युवा व्यक्ति के बगल में बैठा था जिसकी सांसों से बहुत तेज़ दुर्गंध आ रही थी। यह एक अजीब गंध थी, न तो निरंतर तनाव की स्थिति में उम्रदराज़ चाचा की विशिष्ट एसीटोन की गंध के विपरीत, न ही मिठाई का दुरुपयोग करने वाली चाची की मीठी-सड़ी हुई गंध के विपरीत, बल्कि कुछ और। पार्टी के अगले दिन, मुझे पता चला कि वह मर गया है। युवक ने आत्महत्या कर ली. तब मैं अक्सर इस युवक के बारे में सोचता था। क्या आंतों में गंभीर परिवर्तन से ऐसी अप्रिय गंध आ सकती है और यहां तक कि किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर भी असर पड़ सकता है?
कुछ मुद्दों का अध्ययन करने की प्रक्रिया में, मैंने देखा कि यह वैज्ञानिक समुदाय में एक नई, तेजी से विकसित होने वाली दिशा है। यदि दस साल पहले भी इस विषय पर केवल एकल प्रकाशन मिलना संभव था, तो आज मानसिक स्वास्थ्य सहित मानव कल्याण पर आंतों के प्रभाव पर कई सौ वैज्ञानिक अध्ययन पहले ही किए जा चुके हैं। यह वास्तव में हमारे समय के सबसे लोकप्रिय वैज्ञानिक क्षेत्रों में से एक है! पत्रिका में प्रसिद्ध अमेरिकी बायोकेमिस्ट रॉब नाइट प्रकृतिलिखते हैं कि यह दिशा अपने समय में स्टेम कोशिकाओं के सनसनीखेज शोध जितनी ही आशाजनक है।
उस क्षण से, मैं एक ऐसे विषय पर ध्यान देने लगा जिसने मुझे आकर्षित किया।
मेडिसिन संकाय में अध्ययन के दौरान, मैंने देखा कि भविष्य के डॉक्टरों को मानव शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान के इस विशेष खंड को कितना खराब तरीके से पढ़ाया जाता है। और इन सबके साथ आंत एक अनोखा अंग है.
आंत प्रतिरक्षा प्रणाली का 2/3 हिस्सा बनाती है।
यह आंतों में है कि ब्रेड या सोया सॉसेज से पोषक तत्वों का अवशोषण होता है, जो शरीर के काम करने के लिए ऊर्जा संसाधन हैं; आंतें अपने स्वयं के 20 हार्मोनों का संश्लेषण भी करती हैं! चिकित्सा संकायों में अध्ययन की प्रक्रिया में कई भावी डॉक्टर इसके बारे में बिल्कुल नहीं सीखते हैं या इस विषय पर केवल सतही ज्ञान प्राप्त करते हैं। मई 2013 में, मैं लिस्बन में आयोजित गट माइक्रोफ्लोरा और हेल्थ कांग्रेस में था, और मैंने खुद नोट किया कि लगभग आधे श्रोता हार्वर्ड, ऑक्सफोर्ड, येल विश्वविद्यालय, हीडलबर्ग विश्वविद्यालय जैसे बड़े संस्थानों के प्रतिनिधि थे - वे खर्च कर सकते थे इस क्षेत्र के विकास में अग्रणी बनना।
मुझे आश्चर्य होता है कि बंद दरवाजों के पीछे वैज्ञानिक जनता को इसके बारे में सूचित किए बिना महत्वपूर्ण विकास पर चर्चा करते हैं। बेशक, कभी-कभी जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने से दूरदर्शिता बेहतर होती है।
वैज्ञानिक लंबे समय से इस तथ्य को जानते हैं कि पाचन संबंधी कुछ समस्याओं से पीड़ित लोगों में अक्सर आंत के अपने तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का उल्लंघन होता है। उनकी आंतें मस्तिष्क के एक विशिष्ट क्षेत्र को संकेत भेजने में सक्षम हैं जो नकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार है। एक व्यक्ति उदास महसूस करता है और ऐसी स्थिति का कारण निर्धारित नहीं कर पाता है। अक्सर ऐसे रोगियों को मनोविश्लेषक के परामर्श के लिए भेजा जाता है, लेकिन जैसा कि आप समझते हैं, यह दृष्टिकोण अनुत्पादक है। यह सिर्फ एक उदाहरण है कि क्यों इस क्षेत्र में वैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त नए ज्ञान और अनुभव को यथासंभव शीघ्र और व्यापक रूप से चिकित्सा पद्धति में पेश किया जाना चाहिए।
