थर्मामीटर के बिना शरीर का तापमान कैसे निर्धारित करें: युक्तियाँ। पारा या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर से शिशु के तापमान को सही ढंग से कैसे मापें; क्या इसके बिना ऐसा करना संभव है? कैसे पता करें कि आपको बुखार है

शरीर में किसी रोगजनक संक्रमण के प्रवेश की प्रतिक्रिया में मानव शरीर का तापमान हमेशा बढ़ जाता है। यही कारण है कि हमें सर्दी के साथ बुखार भी देखने को मिलता है।

कुल मिलाकर, शरीर के तापमान में वृद्धि प्रतिरक्षा प्रणाली की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो इस प्रकार संक्रमण को नष्ट करने की कोशिश करती है।

दिलचस्प बात यह है कि अगर थर्मामीटर पैमाने पर रीडिंग 38 डिग्री से अधिक नहीं है तो डॉक्टर भी तापमान कम करने की सलाह नहीं देते हैं।

हालाँकि, तेज़ गर्मी शरीर और शरीर के लिए ख़तरा पैदा करती है:

• डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है.
• भलाई कम हो जाती है।

ऐसे मामलों में, ज्वरनाशक दवाएं आवश्यक हैं, लेकिन यदि थर्मामीटर नहीं है तो कोई तापमान कैसे निर्धारित कर सकता है? दवा का चुनाव बुखार की डिग्री पर निर्भर करता है, लेकिन थर्मामीटर के बिना तापमान निर्धारित करना काफी मुश्किल है, लेकिन यह संभव है।

बाहरी लक्षण

सबसे पहले, रोगी की भलाई की निगरानी करना आवश्यक है; उसके व्यवहार और भलाई के बाहरी संकेत थर्मामीटर के बिना भी तापमान की उपस्थिति निर्धारित करने में मदद करेंगे।

रोगी को निम्नलिखित लक्षण अनुभव होंगे:

1. शरीर में कमजोरी.
2. ठंड लगना.
3. चेहरा और गर्दन लाल हो जाते हैं।
4. आंखें सूज जाती हैं और श्वेतपटल लाल हो जाता है।
5. पसीना बढ़ जाता है.

थर्मामीटर का उपयोग किए बिना भी, इनमें से प्रत्येक संकेत सही ढंग से निर्धारित करने के लिए पूर्ण हो सकता है कि किसी व्यक्ति का तापमान है या नहीं।

छोटे बच्चों में तापमान निर्धारित करना कुछ अधिक कठिन हो सकता है, क्योंकि कभी-कभी वे बुखार में दौड़ सकते हैं और खेल सकते हैं, जैसे कि वे स्वस्थ हों, और माता-पिता को लंबे समय तक बच्चे के तापमान पर ध्यान नहीं जाता है।

तापमान का निर्धारण कैसे करें

हर व्यक्ति जानता है कि थर्मामीटर से तापमान कैसे मापना है, लेकिन अगर कोई उपकरण नहीं है तो यह कैसे करें?

थर्मामीटर के बिना आवश्यक तापमान की जानकारी प्राप्त करने के कई सरल तरीके हैं। डेटा बहुत सटीक नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि शरीर में बुखार है या नहीं, और तदनुसार, उपचार या उचित दवा चुनने पर निर्णय लेना संभव होगा।

बुखार या तापमान है या नहीं इसका पता लगाने का सबसे आसान तरीका मरीज के माथे को छूना है। यह सबसे सरल तरीका है और यह हमेशा सटीक परिणाम नहीं देता है।

आप अपने माथे को अपनी हथेली या होठों से छू सकते हैं और यह कितना गर्म है, इससे आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गर्मी मौजूद है।

तापमान की गलत धारणा तब हो सकती है जब माथे पर ठंडा पसीना आता है, जो माथे को एक अजीब तरीके से ठंडा कर देता है और किसी को निश्चित रूप से यह जानने की अनुमति नहीं देता है कि तापमान है या नहीं।

एक अन्य बिंदु पैर की उंगलियों और हाथों का तापमान है। यदि वे ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि रोगी को तेज बुखार है, और थर्मामीटर से मापे बिना भी यह स्पष्ट है कि बुखार 38 डिग्री से ऊपर है।

किसी उपकरण का उपयोग किए बिना शरीर का तापमान निर्धारित करने की दूसरी विधि रोगी की सांस की निगरानी करना है। निम्नलिखित मानदंड यहां नोट किए जा सकते हैं:

• बुखार में सांस तेज और भारी हो जाती है।
• एक स्वस्थ व्यक्ति प्रति मिनट 12 से 17 बार साँस लेता और छोड़ता है। अधिक संख्या बुखार का संकेत देती है।
• तापमान पर साँस लेने और छोड़ने की संख्या दोगुनी से भी अधिक हो जाती है।

चित्र को पूरा करने के लिए, आप रोगी की नाड़ी को माप सकते हैं। जब तापमान होता है तो नाड़ी हमेशा तेज हो जाती है, बुखार के दौरान व्यक्ति का दिल बहुत तेजी से धड़कता है। इसके अलावा, एक पैटर्न है - प्रति मिनट प्रत्येक अतिरिक्त 10 बीट 1 डिग्री तापमान है।

यानी 80 बीट प्रति मिनट के मानक से कोई यह समझ सकता है कि यदि किसी व्यक्ति की पल्स 100 है, तो उस समय उसका तापमान 38 डिग्री के करीब पहुंच रहा है।

और, निस्संदेह, एक गंभीर जटिलता के संकेत हैं जब बुखार को निर्धारित करने के लिए किसी थर्मामीटर की आवश्यकता नहीं होती है। यदि रोगी को बुखार होने लगे, ऐंठन और प्रलाप दिखाई दे, तो तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।

अत्यधिक उच्च तापमान पर, आंतरिक अंगों और मस्तिष्क दोनों को नुकसान होने का खतरा होता है।

इस लेख का वीडियो दिखाएगा कि चिकित्सीय दृष्टिकोण से शरीर के तापमान को सही तरीके से कैसे मापें।

शरीर का तापमान एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है, जो शरीर में गंभीर खराबी का संकेत देता है। उच्च या निम्न तापमान इंगित करता है कि शरीर नकारात्मक कारकों से लड़ रहा है और उनका विरोध कर रहा है। अत: तापमान का होना बुरा नहीं, बल्कि बहुत अच्छा है। दरअसल, ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित कई लोगों के लिए, तापमान बढ़ता ही नहीं है, क्योंकि शरीर वायरस, बैक्टीरिया या अन्य कारकों का विरोध नहीं करता है। जैसा कि हिप्पोक्रेट्स ने कहा, "मुझे बुखार दो और मैं बीमारों को ठीक कर दूंगा!"

लेकिन अगर शरीर के तापमान में बदलाव का संदेह हो, लेकिन हाथ में थर्मामीटर न हो तो क्या करें? बेशक, आप किसी व्यक्ति के माथे को छू सकते हैं और उसके शरीर के तापमान में बदलाव का अनुमान लगा सकते हैं। लेकिन कुछ लोगों को तापमान तभी महसूस होता है जब गंभीर विचलन होते हैं, और मामूली उतार-चढ़ाव पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपका तापमान अधिक है और आस-पास कोई नहीं है तो क्या करें? इस लेख में हम इन सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे और आपको थर्मामीटर के बिना शरीर के तापमान को मापने के लोकप्रिय तरीकों के बारे में बताएंगे।

कैसे बताएं कि किसी को उच्च तापमान है

यहां वयस्कों और बच्चों में बुखार के कुछ लक्षण दिए गए हैं।

1. तेजी से साँस लेने।ऊंचे शरीर के तापमान वाले रोगी की सांसें अधिक तेज हो जाती हैं, खासकर 38 डिग्री के बाद। आम तौर पर, एक वयस्क द्वारा ली जाने वाली सांसों की संख्या 15-20 प्रति मिनट होती है। बच्चे थोड़ी तेजी से सांस लेते हैं, प्रति मिनट 20-25 सांसें। यदि यह संख्या काफी अधिक है, तो व्यक्ति को बुखार होने की सबसे अधिक संभावना है।
2. लाल गाल।ऊंचे शरीर के तापमान के साथ, रंग बदल जाता है, यह विशेष रूप से बच्चों में ध्यान देने योग्य है। गाल चमकदार लाल हो जाते हैं - यह नग्न आंखों से दिखाई देता है।
3. प्यास.यह ऊंचे तापमान का एक सामान्य लक्षण है, क्योंकि गर्मी विनिमय के दौरान शरीर बड़ी मात्रा में नमी खो देता है। यदि कोई व्यक्ति शिकायत करता है कि उसका मुँह सूख रहा है और उसे सामान्य से अधिक बार प्यास लगती है, तो संभवतः उसे बुखार है।
4. गर्म सांस.रोगी को अपनी हथेली में फूंक मारने के लिए कहें। यह शरीर का तापमान जांचने का बहुत प्रभावी तरीका है। कम तापमान पर भी, आपकी सांसें काफ़ी गर्म होंगी। यह विधि इसलिए भी प्रभावी है क्योंकि आप अपना तापमान स्वयं माप सकते हैं। अपने हाथ की बंद मुट्ठी पर फूंक मारें - ऊंचे तापमान पर सांसें जलती हुई प्रतीत होंगी।
5. ठंडे हाथ पैर.अक्सर, जब तापमान अधिक होता है, तो बच्चे के पैर और हाथ ठंडे रहते हैं और किसी भी तरह से गर्म नहीं हो पाते हैं। ऐसा रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के कारण होता है। यह एक खतरनाक घटना है - ज्वरनाशक दवाओं के अलावा, आपको अपने पैरों और बाहों को रगड़ना, मालिश करना, लपेटना और हीटिंग पैड पर लगाना होगा। ऐसी अभिव्यक्तियाँ 40 डिग्री से ऊपर के तापमान का संकेत देती हैं।
6. नाड़ी।यदि आपके पास स्टॉपवॉच है और आप अपनी नाड़ी को मापना जानते हैं, तो इससे आपको अपने शरीर के अनुमानित तापमान स्तर को निर्धारित करने में मदद मिलेगी। अपनी नाड़ी को मापें और इसकी तुलना मानक से करें। उदाहरण के लिए, आराम के समय आठ साल के एक स्वस्थ बच्चे की हृदय गति लगभग 100 बीट प्रति मिनट होती है। यदि मापी गई नाड़ी 120 बीट है, तो अंतर 20 है। हम इसे संख्या 0.1 से गुणा करते हैं और संख्या 2 प्राप्त करते हैं। इसका मतलब है कि तापमान में 2 डिग्री की वृद्धि हुई है, यानी यह 36.8 डिग्री है। बेशक, आरेख सटीक नहीं है, लेकिन यह हमें कम से कम तापमान वृद्धि के स्तर को जानने की अनुमति देता है।
7. शरीर के गर्म क्षेत्र.आप बस अपना हाथ अपने माथे या कनपटी पर रखकर तुरंत अपना तापमान जांच सकते हैं। शरीर के कुछ क्षेत्र ऐसे हैं जो उच्च तापमान पर सबसे अधिक गर्म होते हैं, ये पहचानकर्ता हो सकते हैं। यह बगल, घुटने का मोड़, कमर की तह है।
8. ऐंठन।यदि किसी बच्चे को ऐंठन का अनुभव होता है, विशेष रूप से लंबे समय तक, तो इसका मतलब है कि तापमान 40 से अधिक हो गया है। यह बहुत खतरनाक है; आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते। आपको बच्चे को ज्वरनाशक दवा देनी होगी, एम्बुलेंस बुलानी होगी, कपड़ों की बाहरी परत हटानी होगी, बच्चे को गर्म पानी से पोंछना होगा और डॉक्टर की प्रतीक्षा करनी होगी।

बच्चे के शरीर का तापमान निर्धारित करने के लिए, आप विशेष थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं जो शांत करनेवाला में बने होते हैं। आप कान और इन्फ्रारेड थर्मामीटर से शरीर का तापमान माप सकते हैं, जो डिवाइस को रोगी के मंदिर में लाने के बाद कुछ ही सेकंड में परिणाम देता है।

ऊंचा तापमान वायरल, बैक्टीरियल और संक्रामक संक्रमण का संकेत दे सकता है। सामान्य तौर पर, तेज़ बुखार के साथ बड़ी संख्या में बीमारियाँ हो सकती हैं। यदि तापमान 39 डिग्री से ऊपर है या रोगी एक छोटा बच्चा है, तो स्व-दवा बहुत खतरनाक है - तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ। यदि बच्चे में न्यूरोलॉजिकल असामान्यताएं हैं, तो तापमान कम होने पर भी आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए - ऐसे बच्चे में दौरे का खतरा अधिक होता है।

कम तापमान के लक्षण

शरीर के कम तापमान की स्थिति बहुत कम आम है, जिस पर समय पर ध्यान देने की भी आवश्यकता होती है। यदि बच्चे का तापमान गिर जाता है, तो उसे नींद आ सकती है, वह बिस्तर पर लेट सकता है, उसके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं और उसका चेहरा पीला पड़ जाता है। साथ ही माथा और छाती ठंडी होने लगती है और अंगों में झुनझुनी महसूस होने लगती है।

इस मामले में, आपको एक गिलास गर्म मीठी चाय पीने की ज़रूरत है, रोगी को गर्म कंबल में लपेटें और उसे बिस्तर पर लिटा दें। तापमान में अल्पकालिक और मामूली गिरावट अक्सर खतरनाक नहीं होती है और अत्यधिक तनाव के कारण हो सकती है - भावनात्मक और शारीरिक दोनों। यदि उपाय करने के बाद भी तापमान नहीं बढ़ता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। उपजाऊ उम्र की महिलाओं में, तापमान में कमी गर्भावस्था की शुरुआत से जुड़ी हो सकती है।

शरीर का कम या अधिक तापमान किसी अंतर्निहित बीमारी या बाहरी प्रभाव की प्रतिक्रिया मात्र है। मानव शरीर बहुत स्मार्ट है और कई मामलों में समस्याओं से खुद ही छुटकारा पाने की कोशिश करता है। भले ही आप अपना तापमान सामान्य पर लाने में कामयाब रहे हों, फिर भी बीमारी पर ध्यान दें और घटना का कारण जानने का प्रयास करें। अपने शरीर के तापमान की निगरानी करें - यह आपको आपके शरीर की स्थिति के बारे में बताएगा।

वीडियो: थर्मामीटर के बिना शरीर का तापमान कैसे मापें

आप थर्मामीटर के बिना शरीर का तापमान मापने के कितने तरीके जानते हैं? और यह कोई बेकार का प्रश्न नहीं है! अपने आप को कैंपिंग स्थितियों में पाकर और किसी बीमारी की शुरुआत का संदेह होने पर, आप बीमारी के लक्षणों को कम करने का प्रबंधन कर सकते हैं और व्यक्ति को शीघ्र चिकित्सा देखभाल प्रदान करने का समय पा सकते हैं। हम अपने लेख में कुछ सुझाव देते हैं। और फिर पढ़ें नाड़ी और शरीर के तापमान के बीच क्या संबंध है। शायद एक दिन यह आपकी अच्छी सेवा करेगा।

थर्मामीटर के बिना तापमान. यात्रा की स्थिति में भी इसे मापना संभव है। शरीर के तापमान में वृद्धि को पहचानने के लिए यहां आपके लिए कई युक्तियां दी गई हैं। यह बीमारी का संकेत हो सकता है.

एक नियम के रूप में, लोग सड़क पर शायद ही कभी थर्मामीटर अपने साथ ले जाते हैं। मूल रूप से, केवल तभी जब यात्रा में भाग लेने वाले छोटे बच्चे हों। अन्यथा, लोगों को सुरक्षित घर वापसी का भरोसा है। यही कारण है कि बैकपैक की मानक सामग्री होती है डिब्बाबंद मांसस्वादिष्ट लंबी पैदल यात्रा के लिए स्टू के साथ व्यंजनप्रकृति में, कुछ अनाज, चाय, नमक, मसाले, साथ ही कैंपिंग के बर्तन, तंबू, स्लीपिंग बैग और कुछ बदले हुए कपड़े और जूते।

हालाँकि, यदि आपको बुखार का संदेह हो या उस समय तक किसी समस्या के स्पष्ट लक्षण प्रकट हो चुके हों तो क्या करें?

उच्च तापमान - इसका क्या कारण है?

अक्सर, बुखार एक सूजन प्रक्रिया का संकेत होता है जो शरीर में वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश के परिणामस्वरूप होता है जो बीमारी का कारण बन सकता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना भी एक कारण है।

हालाँकि, गैर-भड़काऊ कारक भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, धूप में अधिक गर्मी (सनस्ट्रोक), महिलाओं में जल्दी गर्भधारण, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक तनाव और कई अन्य स्थितियाँ।

विभिन्न पुरानी बीमारियाँ भी इसका कारण हो सकती हैं। वहीं, लोग आमतौर पर अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं।

और, फिर भी, तापमान संकेतकों में क्रमिक या तीव्र वृद्धि को किसी भी स्थिति में मौका नहीं छोड़ा जाना चाहिए। थर्मामीटर के बिना भी तापमान मापने का प्रयास करना अनिवार्य है।

थर्मामीटर के बिना तापमान मापना

अपने हाथ के पिछले हिस्से को अपने सिर के अगले भाग पर रखकर थर्मामीटर के बिना तापमान निर्धारित करना संभव है। दूसरा विकल्प लिप टच करना है। आप आसानी से असामान्य रूप से गर्म त्वचा महसूस कर सकते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि अक्सर, जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, हाथ-पैर ठंडे बने रहते हैं। लेकिन कमर में, घुटनों के नीचे, कोहनी के गड्ढे में और खोपड़ी के आधार पर भी, सामान्य शारीरिक संकेतकों से विचलन काफी स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है।

किसी व्यक्ति के बीमार पड़ने के कुछ मुख्य लक्षण हैं सुस्ती, थकान, उनींदापन और जोड़ों में दर्द। गालों का लाल होना और आँखों की चमक एक और बहुत महत्वपूर्ण कारक है।

हर कोई नहीं जानता कि जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, वैसे-वैसे नाड़ी की गति भी बढ़ती है। इसलिए, घड़ी या स्टॉपवॉच के सेकेंड हैंड का उपयोग करके (ये अब साधारण मोबाइल फोन पर भी मानक विकल्प हैं) आप अपनी पल्स की गणना कर सकते हैं।

तो, सामान्य शारीरिक स्थिति में एक साल के बच्चे में - 140 बीट प्रति मिनट, और वयस्कों में 36.6 ° - 80 पर। साथ ही, ऐसे अवलोकन हैं कि तापमान में एक डिग्री की वृद्धि से वृद्धि होती है हृदय गति, औसतन, एक मिनट में दस धड़कनें। दूसरे शब्दों में, आनुपातिक गणना करना उतना कठिन नहीं है।

श्वसन दर भी सबसे महत्वपूर्ण सूचक है। हालाँकि, इस मानदंड के अनुसार, गणना केवल आराम की स्थिति में ही की जानी चाहिए। औसतन, प्रति श्वास गति में चार हृदय धड़कनें होती हैं। एक स्वस्थ वयस्क जागते समय प्रति मिनट औसतन 16-18 सांसें लेता है, और सोते समय 12। एक साल के बच्चे की श्वसन दर 35-45 प्रति मिनट होती है। यानी इस मामले में गणना करना काफी संभव है।

उपरोक्त के अलावा, बुखार से पीड़ित व्यक्ति को प्यास, शुष्क मुँह, ठंड लगना और पेशाब करने में समस्या का अनुभव होता है।

बदले में, आक्षेप, चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता का संकेत देता है। डॉक्टर द्वारा मरीज की देर से जांच करने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

लेकिन, इसके विपरीत, अत्यधिक पसीना आना यह दर्शाता है कि बुखार कम होने लगा है।

हमें उम्मीद है कि ये छोटी-छोटी युक्तियाँ किसी व्यक्ति की दर्दनाक स्थिति का शीघ्र निदान करने में मदद करेंगी।

की बढ़ती। यह घटना अक्सर खतरा पैदा करती है। यह सब अंतर्निहित बीमारी और शरीर के तापमान में वृद्धि के कारणों पर निर्भर करता है। बुखार का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका थर्मामीटर का उपयोग करना है। लेकिन थर्मामीटर के बिना तापमान कैसे मापें? यह निर्धारित करने के लिए कई बुनियादी तरीके हैं कि किसी मरीज को बुखार है या नहीं।

घड़ी

तो, थर्मामीटर के बिना तापमान कैसे मापें? सबसे पहले, यह रोगी की भलाई का निरीक्षण करने लायक है। आख़िरकार, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान कोई निशान छोड़े बिना नहीं जाता। लक्षण जैसे:

1. कमज़ोर महसूस।
2. गंभीर ठंड लगना.
3. त्वचा का रंग बदल जाता है. गर्दन और चेहरे के क्षेत्र में यह लाल हो सकता है या लाल धब्बों से ढका हो सकता है।
4. आंखें अक्सर सूज जाती हैं और शरीर में दर्द होने लगता है।
5. कुछ मामलों में पसीना बढ़ जाता है।

चूंकि थर्मामीटर के बिना शरीर का तापमान मापना बहुत मुश्किल है, इसलिए रोगी की सावधानीपूर्वक निगरानी करना उचित है। यदि कोई वयस्क अपनी भलाई के बारे में बात कर सकता है, तो ऐसी स्थिति में बच्चों के साथ सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। दरअसल, कुछ मामलों में, बच्चा ऊंचे तापमान पर भी दौड़ सकता है, अच्छा खा सकता है और खेल सकता है। यह भी विचार करने योग्य है कि बुखार के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं।

बिना थर्मामीटर के तापमान कैसे मापें

कुछ स्थितियों में, थर्मामीटर का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है। तो थर्मामीटर के बिना तापमान कैसे मापें? आख़िरकार, चीज़ें कहीं भी और किसी भी समय ख़राब हो सकती हैं। विशेषज्ञ आपके माथे को अपनी पलक, होंठ या हथेली से छूने की सलाह देते हैं। यदि रोगी को बुखार है, तो उसे गर्माहट दी जायेगी। हालाँकि, यदि किसी व्यक्ति को पसीना आता है, तो पसीना माथे को ठंडा करता है। इसलिए, शरीर के इस हिस्से को एक संदिग्ध संकेतक माना जाता है।

घुटने के नीचे, बगल के नीचे या गर्दन पर त्वचा को छूकर अधिक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। जहाँ तक बच्चों का सवाल है, उनका तापमान उदर क्षेत्र में निर्धारित किया जाना चाहिए।

यदि आपका हाथ गर्म है, तो थर्मामीटर कम से कम 38 डिग्री सेल्सियस दिखाएगा। यदि तापमान इस मान से नीचे है, तो थर्मामीटर के बिना इसे निर्धारित करना संभव नहीं होगा। आप अपने हाथ से ऐसी गर्मी महसूस ही नहीं कर सकते।

अपनी श्वास को सुनें

हर कोई नहीं जानता कि बिना थर्मामीटर के अपना या मरीज का तापमान कैसे मापें। यदि आपके हाथ ठंडे हैं और तापमान में वृद्धि का पता लगाना मुश्किल है तो क्या करें? ऐसी स्थितियों में, व्यक्ति की सांसों की आवाज़ सुनने की सलाह दी जाती है।

औसतन, एक व्यक्ति प्रति मिनट 12-17 साँस लेता/छोड़ता है। तीव्र और तेज़ साँस लेना ऊंचे तापमान का दूसरा संकेत है। जब रोगी गर्म होता है, तो पूर्ण श्वसन चक्र की संख्या लगभग दोगुनी हो जाती है।

अपनी नाड़ी के बारे में मत भूलना

जब किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो उसकी हृदय गति बढ़ जाती है। प्रत्येक अतिरिक्त 10 बीट 1 डिग्री है। इसलिए, यदि आपको बुखार का संदेह है, तो आपको रोगी की नाड़ी की जांच करनी चाहिए। यदि सामान्य तापमान पर प्रति मिनट 80 बीट तक सुनाई देती है, तो 38 डिग्री सेल्सियस पर - 100 बीट प्रति मिनट।

बुखार के और भी लक्षण हैं. अक्सर, जब शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो रोगी को बेहोशी और बुखार होने लगता है। कुछ मामलों में, दौरे पड़ सकते हैं। यदि ऐसे लक्षण होते हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल में चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है।

एक बच्चे में दौरे

जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो कुछ बच्चों को ज्वर के दौरे पड़ते हैं। यह घटना असामान्य नहीं है. एक नियम के रूप में, 5 वर्ष से कम उम्र के प्रत्येक बच्चे को ऐसे दौरे का अनुभव हुआ है। यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर के तापमान में वृद्धि के परिणामस्वरूप विकसित होने वाली अनियंत्रित ऐंठन सबसे लगातार माता-पिता को भी डरा सकती है। हालाँकि, आपको तुरंत घबराहट में नहीं पड़ना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने बच्चे की मदद करनी चाहिए:

1. बच्चे को समतल और सुरक्षित सतह पर रखने की सलाह दी जाती है।
2. आपको अपने बच्चे के मुँह में नहीं जाना चाहिए या उसमें कोई विदेशी वस्तु डालने का प्रयास नहीं करना चाहिए। वे टूट सकते हैं और फिर वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं।
3. जब तक हमला रहता है, आप बच्चे को नहीं छोड़ सकते।
4. बच्चे को उसकी तरफ कर देना चाहिए।

यदि ऐंठन 3 मिनट के भीतर नहीं रुकती है, तो आपको एम्बुलेंस से संपर्क करना चाहिए। अक्सर यह लक्षण अधिक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है। आपको अपने बच्चे को नहीं छोड़ना चाहिए. आपको उन मामलों में भी एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए जहां ऐंठन के साथ गंभीर उनींदापन, सांस लेने में कठिनाई, ओसीसीपिटल क्षेत्र में मांसपेशियों में कठोरता और उल्टी होती है।

बिना थर्मामीटर के कैसे बताएं कि आपका तापमान ठीक है या नहीं

1. थर्मामीटर के बिना तापमान निर्धारित करने की पारंपरिक विधि अपना हाथ अपने माथे पर रखना या उसे अपने होठों से छूना है। बेशक, यह विधि बहुत अनुमानित परिणाम देती है, लेकिन यह निर्धारित करना अभी भी संभव है कि तापमान बढ़ा हुआ है या नहीं।

   उच्च तापमान पर, एक नियम के रूप में, पैर और हाथ ठंडे हो जाते हैं, लेकिन कमर के क्षेत्र, कोहनी के गड्ढों, खोपड़ी के आधार पर और घुटनों के नीचे के खोखले हिस्से में तापमान बढ़ जाता है। इनमें से किसी एक जगह पर अपना हाथ रखकर आप इसे महसूस कर सकते हैं।

   तापमान में वृद्धि के साथ थकान और शरीर में दर्द भी होता है। रोगी के गाल बहुत लाल और आंखें चमकदार हो सकती हैं।

   इसके अलावा, उच्च तापमान हृदय गति में वृद्धि को भड़काता है। तो, क्षैतिज स्थिति में एक साल के बच्चे में, सामान्य नाड़ी एक सौ चालीस बीट प्रति मिनट है, और एक वयस्क में, अस्सी बीट है। शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, एक बच्चे की नाड़ी प्रति मिनट बीस बीट और एक वयस्क में आठ बीट तक बढ़ सकती है।

   आप बिना थर्मामीटर के भी अपनी सांस लेने की दर से अपना तापमान निर्धारित कर सकते हैं, जिसकी गणना आराम की स्थिति में की जाती है। एक जागते हुए वयस्क में, साँस लेने की दर प्रति मिनट बीस साँस होती है (सोते हुए वयस्क में यह धीमी होकर बारह साँस तक हो जाती है)। एक साल का बच्चा प्रति मिनट तीस साँसें लेता है।

   जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, निर्जलीकरण होता है (अत्यधिक प्यास, शुष्क मुँह, पेशाब करने में समस्या)। इन संकेतों की उपस्थिति केवल एक ही बात का संकेत दे सकती है - कि तापमान बहुत अधिक बढ़ गया है।

2. उदाहरण के लिए, जब मुझे बुखार हो. नाक में भरापन महसूस होना
3. पारंपरिक तरीके से अपने माथे को स्पर्श करें या अपने हाथ से स्पर्श करें। अगर आप घर पर अकेले हैं तो बेशक आप अपने होठों को अपने मुंह से नहीं लगा पाएंगे और आप खुद अपने हाथ से तापमान का पता नहीं लगा पाएंगे। साइट उत्तर mail.ru के अलावा इंटरनेट पर अन्य तरीकों की तलाश करें, उदाहरण के लिए ऊपर सूचीबद्ध साइटें। आप अपने हाथ को थपथपाकर अपने मुंह के पास ला सकते हैं, अपनी नाक को थोड़ा ढक सकते हैं, सांस ले सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आपकी नाक के पंख गर्म हैं?
4. मुझे सिरदर्द है मुझे क्या करना चाहिए?
5. जब तापमान कम होता है, तो आमतौर पर निम्नलिखित होता है: कान जलने लगते हैं, गाल जलने लगते हैं, भौंहों की लकीरें झनझनाने लगती हैं या यहां तक ​​कि चोट लगने लगती है, और सिर के पिछले हिस्से में भारीपन महसूस होने लगता है।
   उच्च तापमान पर व्यक्ति को नींद आने लगती है, भूख कम हो जाती है और ठंड लगने लगती है।
6. अपने प्यार को अपने हाथ से छुओ और तुम खुद ही सब कुछ समझ जाओगे ^^
7. किसी को अपने माथे को अपने होठों से छूने के लिए कहें।
8. अपने हाथ के पिछले हिस्से पर सांस लें, अगर यह गर्म लगता है, तो संभवतः यह वहीं है
9. पहली विधि लगभग हर व्यक्ति को ज्ञात है। आपको बीमार व्यक्ति के माथे को अपने होठों या पलक से छूना है। अगर बुखार है तो दूसरे व्यक्ति को इसका पता बहुत जल्दी चल जाएगा। आप इसे अपने हाथ से छू सकते हैं, लेकिन चूंकि इसकी त्वचा खुरदरी है, इसलिए अंतर समझना अधिक कठिन होगा।
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   यदि आप अकेले हैं, तो अपनी हथेली को पकड़ें, इसे अपने मुँह के पास लाएँ और उसमें साँस छोड़ें। ऊंचे तापमान पर, आप अपनी नाक के पंखों में गर्मी महसूस करेंगे।
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   अपनी नाड़ी जांचें. जब शरीर का तापमान एक डिग्री बढ़ जाता है, तो नाड़ी औसतन 10 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है। यानी, अगर आपकी नाड़ी सामान्य से 30 बीट अधिक है, तो आपका तापमान लगभग चालीस डिग्री है। लेकिन यह विधि केवल उन्हीं के लिए उपयुक्त है जो अपनी कार्यशील नाड़ी को पहचानते हैं। और, बेशक, मापने से पहले आपको शारीरिक गतिविधियां नहीं करनी चाहिए, चाय नहीं पीनी चाहिए,