खाने के बाद मतली का क्या मतलब है? बाहरी प्रभाव से मतली

खाने के बाद मतली एक अप्रिय घटना है जो जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। यह ध्यान देने योग्य है कि असुविधा एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में मौजूदा विकार के बारे में एक संकेत लक्षण के रूप में कार्य करती है।

आप दवाओं या लोक उपचार की मदद से इस अप्रिय लक्षण को खत्म कर सकते हैं। लेकिन कार्रवाई करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि मतली क्यों होती है और असुविधा के कारण क्या हैं।

रोग के विकास के संभावित कारक

कारणों में शरीर के कामकाज में गंभीर परिवर्तन और गड़बड़ी, साथ ही शारीरिक विशेषताएं शामिल हो सकती हैं:

खाने के बाद मतली का कारण बनने वाले उपरोक्त कारक मुख्य हैं। बाकी का भोजन उपभोग से कोई संबंध नहीं है।

जठरांत्र संबंधी रोग

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, खाने के बाद अक्सर मतली जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति के कारण होती है। विशिष्ट निदान के आधार पर, संबंधित लक्षण भी देखे जा सकते हैं।

• यदि मतली एक संकेत है गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस या गैस्ट्रिटिसरोगी खाने के बाद सीने में जलन से परेशान रहता है, दर्द अधिजठर क्षेत्र में स्थानीय होता है। यह घटना उत्तेजना की अवधि के दौरान देखी जाती है या खाना खाने के तुरंत बाद होती है। आप दवाओं की मदद से, साथ ही अपने आहार की समीक्षा करके इससे छुटकारा पा सकते हैं।
• श्लेष्मा झिल्ली की सूजनझिल्ली या अल्सर की उपस्थिति समान रूप से आगे बढ़ती है। खाने के बाद बेचैनी के साथ पाचन अंग के क्षेत्र में तेज दर्द, पेट में हवा का अहसास और पेट में भारीपन महसूस होता है। अप्रिय लक्षणों से प्रभावी ढंग से राहत पाने के लिए, आपको सबसे पहले कुछ परीक्षणों से गुजरना होगा।
• कोलेसीस्टाइटिस पित्ताशय की सूजन है। यह प्रक्रिया पेट क्षेत्र में दर्द के साथ होती है, मुख्यतः दाहिनी ओर। खाने के बाद मुंह में एक अप्रिय स्वाद एक विशिष्ट लक्षण है। इसमें कड़वा या लोहे का स्वाद हो सकता है और रोगी को बार-बार डकारें आती हैं। मतली सिर्फ खाने के बाद ही नहीं, बल्कि खाने के दौरान भी होती है। इस कारण अक्सर भूख न लगने के कारण मरीजों का वजन कम हो जाता है। पैथोलॉजी का इलाज गोलियों और अन्य दवाओं से किया जाता है; सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अग्न्याशय की सूजन

अलग से, यह अग्न्याशय की सूजन प्रक्रिया पर विचार करने योग्य है। इस विकृति की विशेषता खाने के बाद मतली की भावना भी है। रोग के लक्षण गैस्ट्राइटिस या अल्सर से काफी भिन्न होते हैं। मुख्य रूप से दर्द के स्थानीयकरण और तीव्रता से।

यदि गैस्ट्रिक म्यूकोसा की सूजन के दौरान रोगी विशेष रूप से अंग में दर्द के बारे में चिंतित है, तो अग्नाशयशोथ के साथ दर्द काफी व्यापक रूप से फैलता है: यह पीठ के निचले हिस्से, पीठ और पेट की गुहा में देखा जाता है।

गले में एक अप्रिय अनुभूति भी होती है: कड़वाहट या अम्लता। रोगी विशेष रूप से परेशान करने वाली जगह की ओर इशारा नहीं कर सकता।

बीमारी को ठीक करने और इसकी दीर्घकालिकता से बचने के लिए, आहार की समीक्षा करना, चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना और दवाएं लेना आवश्यक है।

नशा या आंतों में संक्रमण

यदि बासी उत्पाद के कारण शरीर में नशा होता है, तो ज्यादातर मामलों में विषाक्तता के पहले लक्षण कुछ घंटों के भीतर ही महसूस होने लगते हैं। आंतों के संक्रमण में शरीर के नशे के समान लक्षण होते हैं। मतली के साथ अचानक, अत्यधिक उल्टी होती है। इस असुविधा के अलावा, पानी जैसा दस्त देखा जाता है, पेट में दर्द और शरीर का उच्च तापमान संभव है।

अक्सर ऐसी स्थितियाँ निर्जलीकरण का कारण बनती हैं, जो मानव जीवन के लिए बेहद खतरनाक है। रोगी के जल-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए समय पर उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है। निर्जलीकरण के लक्षणनिम्नलिखित:

• त्वचा का पीलापन और पपड़ीदार होना;
• कम मात्रा में पेशाब आना;
• गहरे रंग का मूत्र;
• शुष्क मुंह;
• सिरदर्द।

निर्जलीकरण छोटे बच्चों के साथ-साथ बड़े वयस्कों के लिए भी बेहद खतरनाक है। पहले संकेतों पर, आपको तुरंत चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

एक बच्चे को ले जाना

गर्भावस्था के दौरान खाने के बाद मतली होना सामान्य है। एक ऐसा कारक जो पैथोलॉजी से संबंधित नहीं है. चिकित्सा पद्धति में, इस स्थिति को टॉक्सिकोसिस कहा जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आमतौर पर गर्भावस्था के 1-2 तिमाही (प्रारंभिक विषाक्तता) के दौरान असुविधा देखी जा सकती है।

यदि खाने के बाद की घटना 3-4 तिमाही में एक महिला को पीड़ा देती रहती है, तो इसका मतलब है कि भ्रूण में असामान्यताओं के जोखिम को कम करने के लिए चिकित्सा सुविधा में जाना और अस्पताल में इलाज कराना आवश्यक है।

गर्भावस्था के 25-35 सप्ताह में गंभीर विषाक्तता को गेस्टोसिस कहा जाता है। पैथोलॉजी उच्च रक्तचाप और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ है। इस मामले में, घटना आदर्श नहीं है और गंभीर जटिलताओं को भड़का सकती है।

एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चूंकि बच्चे को ले जाते समय दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए मतली के लिए प्राकृतिक उपचार सबसे अच्छा विकल्प है।

गौरतलब है कि रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल असंतुलन के कारण भी महिलाओं को मतली का अनुभव होता है।

दवाइयाँ लेना

लगभग हर दवा अपने आधिकारिक लेबल में दुष्प्रभाव विकसित होने की संभावना को इंगित करती है। उपचार के दौरान सबसे आम घटना मतली है। मूल रूप से, यह अप्रिय लक्षण तब होता है जब खाली पेट पर जीवाणुरोधी दवाओं के साथ इलाज किया जाता है, और खाने के बाद मतली और उल्टी की उपस्थिति ट्रैंक्विलाइज़र के साथ इलाज के लिए विशिष्ट होती है।

• दस्त;
• पेट में दर्द;
• पेट फूलना;
• कमजोरी;
• खाने के बाद मुंह में अप्रिय स्वाद;
• चक्कर आना;
• गुदा क्षेत्र में खुजली।

अक्सर सूचीबद्ध लक्षण अन्य बीमारियों या नशा से भ्रमित होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि शरीर में कृमि मौजूद हैं या नहीं, आपको एक विशेषज्ञ - एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। मल और अन्य परीक्षणों की जांच करने के बाद, डॉक्टर एक विशिष्ट निदान करने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

लक्षण मुख्यतः शाम के समय दिखाई देते हैं। सुबह के समय वे अदृश्य रहते हैं।

खराब पोषण

आहार में अत्यधिक वसायुक्त भोजन या नियमित रूप से अधिक खाने से मतली होती है, जो मुख्य रूप से खाने के बाद होती है। असुविधा उन लोगों में भी हो सकती है जो सख्त आहार से खुद को थका देते हैं। इस मामले में, खाने के बाद डकार और मतली की उपस्थिति वजन घटाने की विधि के अंत के कारण होती है, जब कोई व्यक्ति उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देता है।

लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, अपने आहार को सामान्य करना और भोजन खाने के कुछ नियमों का पालन करना पर्याप्त है।

वेस्टिबुलर तंत्र की शिथिलता

यदि वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज में जन्मजात या अधिग्रहित समस्याएं हैं, तो नौका पर चलना या हवाई जहाज की उड़ान से मतली हो सकती है, जो खाने के बाद खराब हो जाती है।

आंकड़ों के मुताबिक ऐसी समस्याएं लोगों में किशोरावस्था में सामने आती हैं। 30 साल के बाद, ज्यादातर मामलों में वे चले जाते हैं।

इस कारण से, जिन लोगों को उड़ते समय या ऊंचे समुद्र पर चलते समय मतली होने की संभावना होती है, उन्हें असुविधा से बचने के लिए पुदीने की गोलियां चूसने की सलाह दी जाती है।

निदान एवं चिकित्सीय उपाय

यदि आप नियमित रूप से खाने के बाद मतली और पेट में भारीपन का अनुभव करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। ऐसे कारण के लिए, आपको सबसे पहले किसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। चूंकि जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग असुविधा पैदा करने वाले पहले कारक हैं, डॉक्टर रोगी को फ़ाइब्रोगैस्ट्रोस्कोपी से गुजरने का सुझाव देंगे, जो रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करेगा।

यदि, निदान के बाद, किसी बीमारी का पता चलता है, तो एक रक्त परीक्षण लिया जाता है, जो रोग प्रक्रिया की घटना में हेलिकोबैक्टर पाइलोरी जीवाणु की भागीदारी का निर्धारण करेगा।

यदि कृमि की उपस्थिति का संदेह होता है, तो रोगी को एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है। जांच हेतु मल, मूत्र एवं रक्त दान करना अनिवार्य है।

औषधियों से उपचार

आइए कई प्रभावी दवाओं पर नज़र डालें जो खाने के बाद मतली को खत्म करने में मदद करती हैं:

• मोटीलियम। यह उत्पाद लोजेंज के रूप में उपलब्ध है। इसका स्वाद सुखद, थोड़ा पुदीना जैसा है। दवा का सक्रिय पदार्थ उल्टी की इच्छा को तुरंत रोकता है और सूजन को समाप्त करता है। 30 किलोग्राम से कम वजन वाले बच्चों में उपयोग के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।
• बोनिन। इस दवा का उपयोग उड़ानों के दौरान मतली से राहत पाने के लिए किया जाता है। लक्षण को खत्म करने के अलावा, यह चक्कर आना और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत देता है। अंतर्विरोधों में व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल है।
• वायु-समुद्र। वेस्टिबुलर तंत्र के विकार वाले लोगों के लिए एक अनिवार्य उपाय। समुद्र में बाहर जाते समय उल्टी को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया। कार चलाते समय या हवाई जहाज पर उड़ान भरते समय एक अप्रिय घटना को समाप्त कर सकते हैं। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इस उत्पाद का उपयोग अनुशंसित नहीं है।
• सेरुकल. यदि आप खाने के बाद बीमार महसूस करते हैं और असुविधा का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति है तो दवा निर्धारित की जाती है। गर्भावस्था के दौरान, प्राकृतिक स्तनपान के दौरान, या मिर्गी के लक्षणों के लिए सेरुकल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पोषण नियम

खाने के बाद मतली के साथ अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के लिए, आपको कुछ पोषण संबंधी नियमों का पालन करना होगा:

• दिन में कम से कम 4 बार खाएं।
• भाग छोटे होने चाहिए.
• खाने के बाद 30 मिनट तक पानी, खासकर कच्चा पानी नहीं पीना चाहिए।
• पोषण के अलावा, पानी का संतुलन बनाए रखने के लिए भी उपयोगी है - प्रति दिन 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं।
• स्मोक्ड, वसायुक्त और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
• अपने दैनिक आहार को ताजे फल और सब्जियों से भरें।
• स्टू करने और उबालने को प्राथमिकता दें।

यदि आप खाने के बाद नियमित रूप से मतली का अनुभव करते हैं, तो आपको प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, कच्चे खाद्य पदार्थ (बिना गर्मी उपचार के) और तले हुए खाद्य पदार्थ, मादक पेय और मिठाई से पूरी तरह से बचना चाहिए। जैसे ही असुविधा दूर हो जाती है, मांस (चिकन) शोरबा पेश करने की सिफारिश की जाती है, धीरे-धीरे उच्च कैलोरी वाले आहार पर लौट आते हैं।

लोक उपचार

• अदरक आधारित टिंचर. अदरक की जड़ (छिलके सहित) को छोटे-छोटे टुकड़ों में पीसकर 0.5 लीटर प्लास्टिक की बोतल में रखें। वोदका भरें और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। यदि आपको मिचली महसूस हो तो भोजन से पहले पियें। एक गिलास पानी के लिए - टिंचर की 10 बूंदें।
• पुदीना टिंचर। एक लीटर जार में ताज़ी पुदीना की पत्तियाँ रखें। शराब या वोदका भरें और कम से कम 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। आपको जार को रोजाना हिलाना होगा। मतली के दौरान लें: 50 ग्राम उबले पानी के लिए - जलसेक की 15 बूंदें।
• बिछुआ आसव. हम पौधे की ताजी पत्तियों को चाकू से काटते हैं और इसे कांच के लीटर जार में रखते हैं। बिछुआ के ऊपर उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 100 ग्राम कच्चे माल के लिए आपको 300 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। उबला पानी 100 मिलीलीटर का प्रयोग करें. कमरे के तापमान पर काढ़ा.
• कीनू के छिलकों पर आधारित आसव. इस नुस्खे के लिए लगभग 50 ग्राम कीनू के छिलकों की आवश्यकता होगी। टिंचर तैयार करने से पहले छिलके को एक अंधेरी जगह पर सुखाया जाता है। कच्चे माल को प्लास्टिक की बोतल में रखें और उसमें शुद्ध मेडिकल अल्कोहल (100 ग्राम) भरें। ढक्कन से ढककर किसी अंधेरी जगह पर रख दें। बोतल को रोजाना हिलाएं। एक सप्ताह के बाद, टिंचर उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। मतली के हमलों के लिए उपयोग करें: उबले हुए पानी के प्रति ढेर पर टिंचर की 10 बूंदें।

आपको खुराक का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करते हुए, सही ढंग से इन्फ्यूजन बनाने और लेने की आवश्यकता है।

भोजन के बाद मतली को रोकना

निवारक उपायों में ऐसे सिद्धांत शामिल हैं जो उत्तेजक बीमारियों से बचने में मदद करेंगे:

1. खाने से पहले सब्जियों और फलों को बहते गर्म पानी के नीचे धो लें।
2. बाहर से आने पर हाथ धोएं।
3. उचित पोषण की बुनियादी बातों का पालन करें।
4. जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहें।
5. धूम्रपान छोड़ें और मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें।
6. डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं ही लें।
7. बच्चे को जन्म देते समय, यथासंभव स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का प्रयास करें और न्यूरोसिस और चिंताओं को खत्म करें।
8. परिसर की लगातार गीली सफाई करते रहें।

खाने के बाद मतली और गंभीर उल्टी एक बार का लक्षण हो सकता है, यानी आराम की स्थिति बिना दोबारा हुए पूरे दिन बनी रहती है। ऐसे में समस्या को घर पर ही सुलझाने की कोशिश करें।

यदि यह घटना खाने के बाद नियमित रूप से होती है और तीव्र प्रकृति की है, तो आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं रह सकते। याद रखें कि यह संकेत कभी-कभी शरीर में किसी गंभीर विकार का संकेत देता है। विनाशकारी परिणामों को रोकने के लिए, समय पर डॉक्टर से परामर्श लें और आवश्यक प्रकार के निदान से गुजरें।

सहपाठियों

खाने के बाद मतली विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकती है, अक्सर यह पाचन तंत्र की खराबी का पहला संकेत होता है। इस लेख में आप जानेंगे कि खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस कर सकते हैं और इस अप्रिय लक्षण से कैसे निपटें।

खाने के बाद मतली: क्या करें?

खाने के बाद मतली के कारण

खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस करते हैं? अक्सर यह पाचन तंत्र के रोगों का संकेत होता है, लेकिन अन्य कारक भी इस अप्रिय स्थिति का कारण बन सकते हैं।

कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. स्वस्थ व्यक्ति में मतली का विकास होना।

अनुचित खान-पान के कारण विकसित हो सकता है। इससे सुविधा होती है:

ठूस ठूस कर खाना;

तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रचुरता;

सक्रिय गतिविधियां और शारीरिक गतिविधि जो एक व्यक्ति खाने के तुरंत बाद करता है;

खराब गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ खाना;

नशा.

इन मामलों में, अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए खाने के व्यवहार को विनियमित करना या विषाक्त पदार्थों के संपर्क को रोकना पर्याप्त है।

2. विभिन्न रोगों के कारण उत्पन्न होने वाली मतली।

यदि आहार का नियमन अपेक्षित परिणाम नहीं देता है और खाने के बाद मतली बनी रहती है, तो यह निम्नलिखित बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है:

ग्रासनलीशोथ;

• आंत के प्रारंभिक भागों का आंत्रशोथ;

• अग्नाशयशोथ;

  पित्त पथरी रोग;

  पित्ताशयशोथ;

  पेप्टिक छाला;

  आंतों की डिस्बिओसिस।

इन स्थितियों में चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है; इनसे स्वयं निपटना न केवल अप्रभावी है, बल्कि खतरनाक भी है।

3. एक स्वस्थ महिला में खाने के बाद मतली का कारण गर्भावस्था हो सकता है। दिन में 2 बार तक मतली और उल्टी गर्भावस्था का एक विशिष्ट संकेत है; यदि मतली या उल्टी अधिक बार होती है, तो यह विषाक्तता हो सकती है, जिसके लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

अगर खाने के बाद आपको मिचली महसूस हो तो क्या करें?

सबसे पहले, उन कारकों को खत्म करना आवश्यक है जो इसकी घटना में योगदान करते हैं, अर्थात्:

बार-बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में;

खाने के बाद भारी शारीरिक गतिविधि से बचें (केवल चलने की सलाह दी जाती है);

पेट में बेचैनी की भावना कई कारकों से उत्पन्न होती है। खाने के बाद मतली का कारण या तो मसालेदार व्यंजनों से आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली की हानिरहित जलन हो सकती है, या जठरांत्र संबंधी मार्ग (जठरांत्र संबंधी मार्ग) में एक अल्सरेटिव प्रक्रिया हो सकती है। यदि अप्रिय भावना एक बार उत्पन्न हुई और दर्दनाक संवेदनाओं या गंभीर उल्टी के साथ नहीं थी, तो चिंता की कोई बात नहीं है। ऐसे मामले में जब आपको लगभग हर भोजन के बाद या भोजन के बीच में मिचली महसूस होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और जांच कराने की आवश्यकता है। उपस्थित चिकित्सक समस्या का निदान करेगा, उपचार और तर्कसंगत आहार लिखेगा।

महिलाओं में खाने के बाद मतली के कारण

खाने के बाद आपको बीमार महसूस होने के कारण शारीरिक और रोग संबंधी हो सकते हैं। पूर्व एक स्वस्थ शरीर में बाहरी कारकों के प्रभाव में होता है और आमतौर पर अपने आप ही चला जाता है, जबकि बाद वाला आंतरिक अंगों की ओर से कुछ विकृति की उपस्थिति का संकेत देता है, और जरूरी नहीं कि पाचन तंत्र में।

शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

• खाना खाने के बाद जोरदार शारीरिक गतिविधि - खाने के दो घंटे के भीतर खेल, दौड़ना, तैराकी करना उचित नहीं है;
• वेस्टिबुलर तंत्र की शिथिलता बीमारियों से जुड़ी नहीं है;
• कृमि संक्रमण की उपस्थिति;
• नए, विदेशी खाद्य पदार्थ (नीला पनीर, असामान्य फल या सब्जियां, मछली) खाना;
• ठूस ठूस कर खाना;
• तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए गोलियाँ लेना;
• गर्भावस्था;
• घबराहट, तनाव, चिंता की स्थिति;
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो खराब हो गए हों या अधपके/तले हुए हों।

ऊपर वर्णित स्थितियों में होने वाली मतली कुछ ही घंटों में अपने आप दूर हो जाती है। कुछ मामलों में, यह एक बार की उल्टी को भड़का सकता है, जिसके बाद राहत मिलती है।

यह किन बीमारियों का संकेत देता है?

दुर्भाग्य से, हल्की मतली भी आंतरिक अंगों की एक रोग संबंधी स्थिति का संकेत दे सकती है, जो कभी-कभी जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है (उदाहरण के लिए, मायोकार्डियल रोधगलन की एक असामान्य तस्वीर)। खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस करते हैं?

1. पेट खराब। मतली के साथ सीने में जलन और डकार भी आ सकती है; लक्षण अक्सर ऐसा भोजन खाने के बाद होते हैं जो अंग की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है।
2. अग्नाशयशोथ. अंतःस्रावी ग्रंथि की सूजन, जो पेट के नीचे स्थित होती है और पाचन में सक्रिय भाग लेती है। बायीं ओर पसलियों के नीचे दर्द, मतली के साथ।
3. हाइपोथायरायडिज्म. थायरॉइड ग्रंथि की विकृति, जिसके विशिष्ट लक्षण उनींदापन और ठंड लगने का लगातार एहसास भी हैं।
4. दिल का दौरा। इस मामले में, खाने के बाद मतली दिखाई देती है और लंबे समय तक दूर नहीं होती है, कभी-कभी थकान और सांस की तकलीफ के साथ होती है।
5. धमनी का उच्च रक्तचाप। एक बीमारी जिसमें मतली, चक्कर आना और रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
6. मस्तिष्क आघात। मतली पूरे दिन बनी रहती है, लेकिन खाने के बाद यह तेज हो जाती है और उल्टी हो सकती है।
7. पित्ताशय या यकृत की शिथिलता। मुंह में कड़वाहट होती है, दाहिनी ओर हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द होता है।

गैस्ट्राइटिस पेट की परत की सूजन है। अक्सर, यह रोगजनक जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के संक्रमण के कारण होता है, लेकिन गैस्ट्राइटिस के कई अन्य कारण भी होते हैं।

खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस करते हैं? हम अपने लेख में कारणों पर गौर करेंगे।

उनमें से: अधिक खाना, कुछ दवाएँ लेना, तीव्र संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार, आक्रमण, तनाव, बुरी आदतें। गैस्ट्रिटिस के साथ मतली एक काफी सामान्य घटना है, जो श्लेष्म झिल्ली को गंभीर क्षति के कारण प्रकट होती है।

रोग के लक्षण:

• पेट में तीव्र दर्द
• पेट में जलन
• ऊंचा शरीर का तापमान
• पेट फूलना
• डकार
• कमजोरी
• अतालता
• तंद्रा
• पीलापन.

जठरशोथ के साथ गंभीर मतली का उपचार

गंभीर मतली और गैस्ट्र्रिटिस के संदेह के मामले में, सबसे पहले आपको उल्टी को प्रेरित करने और पेट को खाली करने की आवश्यकता है।

बीमारी का इलाज करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो दवाएं और आहार बताएगा।

रोग के उपचार की उपेक्षा करने से पेप्टिक अल्सर, पेट के स्रावी कार्य में व्यवधान और यहां तक ​​कि कैंसर भी हो सकता है।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके हल्की मतली से कैसे छुटकारा पाएं

आपको डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए।

हालाँकि, आप पारंपरिक चिकित्सा की सलाह का उपयोग कर सकते हैं और असुविधा को कम कर सकते हैं:

व्रण

अल्सर गैस्ट्रिक म्यूकोसा का एक गंभीर घाव है,जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है। अल्सर के साथ मतली गैस्ट्रिक गतिशीलता में वृद्धि के कारण होती है।

रोग के लक्षण

अधिजठर क्षेत्र में तीव्र दर्द, जो छाती, वक्ष और काठ की रीढ़ तक फैलता है, सीने में जलन, खाने के बाद मतली, उल्टी, सिरदर्द, पेट में दर्द।

अल्सर के साथ मतली का उपचार

सबसे पहले, आपको उन कारणों को समझने की आवश्यकता है कि यह बीमारी क्यों प्रकट हुई। अक्सर, अल्सर बैक्टीरिया हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के कारण होता है।

इसके अलावा, अल्सर का कारण लगातार तनाव, बुरी आदतें, कार्बोनेटेड पेय, कैफीन का लगातार सेवन और दर्द निवारक दवाएं लेना है। उपस्थित चिकित्सक आहार निर्धारित करता है और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को सामान्य करता है। यदि कारण एक रोगजनक जीवाणु है, तो इसे तुरंत मजबूत दवाओं से नष्ट कर दिया जाता है।

अल्सर के साथ मतली से कैसे छुटकारा पाएं

इस मामले में, केवल दवाएं ही मदद करेंगी।

dysbacteriosis

डिस्बैक्टीरियोसिस आंतों के माइक्रोफ्लोरा का एक विकार है, जिसमें इसके कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है।

रोग के लक्षण:

• खाने के बाद सूजन, पेट फूलना;
• उल्टी;
• दस्त या कब्ज;
• भूख की कमी;
• कमजोरी;
• जी मिचलाना;
• सिरदर्द।

डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण मतली का उपचार

सबसे पहले, आपको उस बीमारी को ठीक करने की ज़रूरत है जो डिस्बिओसिस का कारण बनी। हानिकारक और लाभकारी सूक्ष्मजीवों के संतुलन को सामान्य करना भी आवश्यक है। उपस्थित चिकित्सक माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए जीवित संस्कृतियों के आधार पर दवाएं लिखते हैं।

डिस्बिओसिस और इसके लक्षणों के व्यापक उपचार में आवश्यक रूप से एक विशेष आहार शामिल है।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं

डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, मतली से छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा। ऐसा करने के लिए, रोग को स्वयं ठीक करना होगा।

अग्नाशयशोथ

अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की एक तीव्र सूजन है। अग्न्याशय इस तथ्य के कारण सूजन हो जाता है कि एंजाइम ग्रहणी के लुमेन में प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन अग्न्याशय में रहते हैं। परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ बनते हैं जो धीरे-धीरे लेकिन तेजी से शरीर को जहर देते हैं।

रोग के लक्षण

दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के नीचे दर्द, कमजोरी और थकान, शरीर पर लाल चकत्ते, बुखार, जठरांत्र संबंधी विकार।

अग्नाशयशोथ के साथ मतली का उपचार

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि अग्नाशयशोथ का इलाज अकेले नहीं किया जा सकता है। केवल एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ही सही उपचार लिख सकता है। उपचार के लिए अक्सर एंटीबायोटिक्स और विटामिन बी का उपयोग किया जाता है। अग्न्याशय पुटी के मामले में, ट्यूमर को हटाने के लिए रोगी को सर्जरी निर्धारित की जाती है।

अग्नाशयशोथ के साथ मतली से कैसे छुटकारा पाएं

अप्रिय लक्षण को बेअसर करने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो नींबू के रस के साथ मिनरल वाटर खाने और पीने से इनकार करना चाहिए।

खाने के बाद मतली का मुख्य कारण

वेस्टिबुलर तंत्र का उल्लंघन। वेस्टिबुलर उपकरण विकारों के कारण:

• हरपीज
• बुखार
• काई
• स्थितीय चक्कर
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
• बेसिलर माइग्रेन
• मिरगी
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• फोडा।

लक्षण:

• पसीना आना
• चक्कर आना
• रक्तचाप विकार
• चेहरे की त्वचा का पीला पड़ना
• लालपन
• संतुलन की हानि
• हृदय गति में परिवर्तन.

वेस्टिबुलर प्रणाली और मतली का उपचार

वेस्टिबुलर उपकरण विकार (मतली, चक्कर आना) के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

निदान के लिए चुंबकीय टोमोग्राफी का भी उपयोग किया जाता है। आधुनिक प्रौद्योगिकियां बीमारी के कारण का सटीक पता लगाने में सक्षम हैं, जो उचित उपचार के लिए मुख्य शर्त है।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं

जब वेस्टिबुलर तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है तो मतली को खत्म करने के लिए, उन दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है जो मतली की भावना को कम करती हैं।

नशा. जहर देना। आंतों में संक्रमण

बाजार से खरीदा गया एक्सपायर्ड डिब्बाबंद भोजन या मसालेदार मशरूम खाने से व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचाता है। आख़िरकार, खाद्य उत्पादों का चुनाव अत्यधिक सावधानी से किया जाना चाहिए, अन्यथा आप मतली, उल्टी और अन्य आंतों के विकारों से पीड़ित होंगे।

आंतों में संक्रमण के कारण:

• बैक्टीरिया;
• विषाक्त पदार्थ;
• वायरस.

सिर्फ हाथ न धोने से आप संक्रमित हो सकते हैं।

लक्षण:

• उल्टी
• सूजन
• दस्त
• उच्च तापमान
• कमजोरी
• चेहरे का पीलापन.

इलाज

आंतों के संक्रमण के उपचार में शामिल हैं: कारण का पता लगाने के लिए मल या उल्टी की जांच, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए दवाओं का नुस्खा और एक विशेष आहार।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं

विषाक्तता या आंतों के संक्रमण के मामले में मतली की भावना से छुटकारा पाने के लिए, उल्टी को प्रेरित करना सबसे प्रभावी है। आप अम्लीय पानी भी पी सकते हैं और अवशोषक का उपयोग कर सकते हैं।

भोजन विकार। स्वस्थ आहार

कुपोषण अधिक खाने, कम खाने या खराब पोषण के कारण हो सकता है, जब शरीर को पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं।

ओवरईटिंग का अर्थ है बहुत अधिक खाना खाना।अधिक खाने के दौरान व्यक्ति का पेट नहीं भरता और वह तब तक खाता रहता है जब तक उसे मिचली न आने लगे। खाने के विकार का यह रूप कई बीमारियों का कारण बन सकता है, जैसे मोटापा, गैस्ट्राइटिस और पेट संबंधी विकार।

कुपोषण एक पोषण संबंधी विकार है जिसमें शरीर को पर्याप्त कैलोरी, प्रोटीन, आयरन और अन्य पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

कुपोषण अक्सर एनोरेक्सिया की ओर ले जाता है।

खराब पोषण लाभकारी विटामिन और खनिजों से रहित आहार है। यानी आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड उत्पाद और कार्बोनेटेड पेय खाना।

यदि आप स्वस्थ आहार नहीं खाते हैं तो मतली से कैसे छुटकारा पाएं

आपको विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थों के पक्ष में अपने आहार को संतुलित करना चाहिए। पोषण सब्जियों, फलों, मांस, अनाज और डेयरी उत्पादों की खपत पर आधारित होना चाहिए। यदि इन उत्पादों का सेवन न्यूनतम कर दिया जाए, तो शरीर कमजोर हो जाता है और अधिक बार बीमार पड़ने लगता है (विशेषकर जठरांत्र संबंधी रोगों के साथ)।

कृमिरोग

मिट्टी के संक्रमण से बीमार होना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको खराब धुले हुए फलों, ऐसे उत्पादों के साथ-साथ कृमि के अंडों को निगलने की ज़रूरत है, जिनका गर्मी से इलाज नहीं किया गया है, और कभी-कभी यह केवल आपके हाथ न धोने के लिए पर्याप्त है।

लक्षण

इलाज

मतली के अन्य संभावित कारण

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान मतली होना सामान्य है. गर्भवती महिला में विषाक्तता और मतली खाली पेट दिखाई देती है, और अगर वह कुछ खाती है तो आमतौर पर दूर हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान मतली का कारण महिला के शरीर में हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर है।

विषाक्तता की 3 डिग्री हैं:

1. प्रथम चरणरोशनी। मतली बहुत स्पष्ट नहीं है, भूख मौजूद है, दिन में 5 बार से अधिक उल्टी नहीं होती है।
2. दूसरे चरण, औसत। मतली गंभीर है, भूख कम हो जाती है, दिन में 10 बार से अधिक उल्टी नहीं होती है।
3. तीसरा चरण, भारी। लगातार मतली, भूख न लगना, दिन में 10 से अधिक बार उल्टी होना।

दवाओं, कैफीन की अत्यधिक खुराक

प्रत्येक व्यक्ति पर दवाओं का प्रभाव अलग-अलग होता है। इसे लेने के बाद कुछ लोगों को चक्कर आ सकता है, जबकि अन्य को कोई दुष्प्रभाव नहीं हो सकता है। दवाएँ लेने के बाद मतली आवश्यक रूप से एक एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, इसलिए नीचे दिए गए सुझाव आपको इस घटना से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

दवा की संरचना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मतली उन दवाओं के कारण होती है जिनमें एर्गोट और मेट्रोडिसानॉल डेरिवेटिव होते हैं। साथ ही, ऐसी दवाओं को ऐसी दवाएं माना जाता है जो पेट और कार्डियक ग्लाइकोसाइड के स्रावी कार्य को प्रभावित करती हैं।

यदि दवाएँ लेते समय मतली होती है, तो उपयोग की जाने वाली दवाओं के कम विषैले एनालॉग्स पर स्विच करने की सिफारिश की जाती है।

कैफीन की अधिक मात्रा के साथ मतली, चक्कर आना, बुखार और ऐंठन होती है। इन लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए आपको जितनी जल्दी हो सके शरीर से कैफीन को बाहर निकालना चाहिए, यानी उल्टी को प्रेरित करना चाहिए। अगला कदम जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने के लिए खूब पानी और सक्रिय कार्बन पीना है।

माइग्रेन

माइग्रेन एक स्नायु संबंधी रोग है जिसकी विशेषता धड़कते हुए सिरदर्द से होती हैऔर संबंधित लक्षण (जैसे, उल्टी, दस्त, डकार)। माइग्रेन के दौरान मतली बाहरी उत्तेजनाओं (जलवायु परिवर्तन, चुंबकीय तूफान) के प्रति असामान्य संवहनी प्रतिक्रिया के कारण होती है।

मतली से छुटकारा पाने के लिए आपको चाहिए:

1. लाइटें बंद कर दें या रोशनी कम कर दें।
2. एक कप कॉफ़ी या ग्रीन टी पियें (शरीर को कैफीन की आवश्यकता होती है)।
3. ट्रिप्टान का उपयोग.

टिप्पणी!माइग्रेन के चरण 1-2 पर ट्रिप्टान का उपयोग किया जाना चाहिए। अन्य मामलों में, दर्द निवारक दवाएँ लेने की सलाह दी जाती है।

उच्च रक्तचाप

खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस करते हैं? उच्च रक्तचाप हो सकता है कारण! उच्च रक्तचाप रक्तचाप में लगातार वृद्धि है। उच्च रक्तचाप के साथ मतली मस्तिष्क में खराब रक्त परिसंचरण के कारण होती है और इसके साथ उल्टी, चक्कर आना और सिरदर्द भी होता है।

पता करने की जरूरत!रोग की प्रारंभिक अवस्था में, खाना खाने के बाद मतली इतनी गंभीर नहीं होती है, और जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, यह बढ़ती जाती है।

तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च रक्तचाप रक्तस्रावी या इस्केमिक स्ट्रोक में विकसित हो सकता है।

लक्षण:

रोगी की मदद के लिए आपको ऐंठन को खत्म करने वाली दवाएं (स्पैजमालगॉन, नोश-पा) पीने के लिए देनी चाहिए। वासोडिलेटर और मूत्रवर्धक दिए जा सकते हैं।

आंख का रोग

ग्लूकोमा - ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान, जो आवधिक या निरंतर अंतःनेत्र दबाव के कारण होता है। लंबे समय तक तंत्रिका तनाव के कारण मतली होती है, जो सिरदर्द के परिणामस्वरूप होती है।

उपचार में आंखों की बूंदों का उपयोग शामिल है जो इंट्राओकुलर दबाव, सिडोरेंको चश्मा और लेजर थेरेपी को कम करेगा।

हिलाना

सिर की चोट के कारण मस्तिष्काघात तब होता है जब मस्तिष्क खोपड़ी के अंदर से टकराता है। परिणामस्वरूप, तंत्रिका कोशिकाओं की प्रक्रियाएँ खिंच जाती हैं।

इस मामले में, खाने के बाद लगातार मतली तंत्रिका अंत में हाल ही में हुए झटके का परिणाम है।

इसका कारण उल्टी केंद्र की उत्तेजना के कारण होता है, जो मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होता है, और प्रभाव पड़ने पर इसमें जलन होती है।

इस मामले में मतली की भावना को कम करने के लिए, विशेषज्ञ को प्रशासन के लिए एज़ोट्रोपिक पदार्थ लिखना चाहिए। वे मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करते हैं। ये दवाएं मेडुला ऑबोंगटा में जलन को खत्म करने में मदद करेंगी।

अधिक खाने से मतली क्यों होती है?

वसायुक्त और मसालेदार भोजन के अत्यधिक सेवन से अधिक खाने की प्रवृत्ति होती है, जो अक्सर इस प्रश्न का उत्तर देता है: "मतली क्यों होती है।"

अधिक खाने पर मतली और उल्टी का कारण शरीर में कीटोन बॉडी का निर्माण होता है, जो मस्तिष्क के उल्टी केंद्र को प्रभावित करता है।

अधिक खाने पर होने वाली मतली से कैसे छुटकारा पाएं:

1. जब भोजन की मात्रा इतनी अधिक हो, जो मतली और उल्टी का कारण बनता है, एंजाइम की तैयारी का उपयोग किया जाना चाहिए।
2. बहुत मदद करता हैमतलीरोधी अवशोषक एंटरोसगेल।
3. लोक उपचार सेआप कैमोमाइल का काढ़ा दे सकते हैं, जो खाने के बाद मतली के लिए अच्छा है।
4. फेस्टल और मेज़िम की तैयारीपाचन प्रक्रिया को तेज करेगा.
5. आप ड्रिंक ले सकते हैंमिनरल वॉटर।

खाने के बाद मतली से कैसे छुटकारा पाएं

सबसे पहले आपको इस घटना के मूल कारण का पता लगाना चाहिए और उसका इलाज करना चाहिए। अपनी स्थिति में सुधार के लिए आप डॉक्टरों की सलाह ले सकते हैं।

खाने के बाद मतली का मुख्य कारण	मतली से कैसे छुटकारा पाएं
अधिक खाना, नशा करना	उल्टी लाने के लिए बड़ी मात्रा में पानी पीना, अवशोषक या मतली-विरोधी दवाएं लेना
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं	औषधीय पानी पीने से माइक्रोफ्लोरा का संतुलन सामान्य हो सकता है और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल सकता है। साथ ही भविष्य में खास डाइट का पालन करना भी जरूरी है.
दवाओं की खुराक से अधिक होना	भोजन के बाद दवाएँ लें और खुराक के बीच ताजा निचोड़ा हुआ रस पियें

ध्यान से! मतली जो 2-3 घंटों के भीतर दूर नहीं होती है वह किसी गंभीर बीमारी या महत्वपूर्ण अंगों की खराबी का लक्षण हो सकती है। इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

स्व-चिकित्सा करते समय, आपको याद रखना चाहिए कि यदि दवाओं का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है या अप्रयुक्त पारंपरिक तरीकों का उपयोग किया जाता है, तो ऐसा उपचार न केवल अप्रभावी हो सकता है, बल्कि रोगी की स्थिति भी खराब हो सकती है!

खाने के बाद आप बीमार क्यों महसूस करते हैं? कारण इस उपयोगी वीडियो में हैं:

मतली: कारण, लक्षण, रोग के संभावित केंद्र और उपचार:

जब आप खाने के बाद बीमार महसूस करते हैं तो यह एक सामान्य और परिचित घटना है। यह स्थिति पेट में असुविधा के साथ होती है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि खाने के बाद बीमार महसूस होने पर आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि भोजन करते समय मतली का कारण क्या है। इस घटना का शारीरिक कारण शरीर का रक्षा तंत्र होगा, जो बाहर से आने वाले किसी भी नकारात्मक प्रभाव पर प्रतिक्रिया करेगा। जब आप खाने के बाद लगातार बीमार महसूस करते हैं, भोजन पचाने की प्रक्रिया बाधित होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इस प्रतिक्रिया का तंत्र पाचन के लिए ऊर्जा की खपत में कमी के माध्यम से सुरक्षा में वृद्धि है, जिसमें शरीर को जठरांत्र संबंधी मार्ग में अपचनीय भोजन के रूप में अतिरिक्त कार्गो से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, गैगिंग प्रकट होती है और रिवर्स पेरिस्टलसिस होता है।

खाने के बाद असुविधा पैदा करने वाले शरीर पर नकारात्मक प्रभाव में शामिल हैं:

• उच्च हवा का तापमान और हीट स्ट्रोक;
• परिवहन में मोशन सिकनेस;
• जब हवा में किसी भी अशुद्धता से जहर होता है, उदाहरण के लिए, तंबाकू का धुआं, तो खाने के बाद उल्टी होती है;
• खराब वेंटिलेशन वाले कमरे में ऑक्सीजन की कमी;
• किसी दवा या गंध से एलर्जी या व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• संभावित कारण: भोजन विषाक्तता के बाद नशा;
• अत्यधिक मात्रा में खाया गया भोजन (शरीर पर बढ़ा हुआ भार, एंजाइमों की कमी, रुकी हुई प्रक्रियाएँ)।

यह रोग आमतौर पर तेज नाड़ी, दर्द, पीलापन, सीने में जलन, भारीपन, पसीना, अत्यधिक लार आना, सूखापन की भावना, मुंह में धातु या कड़वा स्वाद, थकान, बुखार, धीमी गति से सांस लेना और सूजन के साथ होता है। असुविधा के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जो लंबे समय तक दूर नहीं होते।

बीमारियाँ जो मतली के साथ हो सकती हैं

यदि आपको खाने के बाद आग्रह और उल्टी का अनुभव होता है, जिसके कारण स्पष्ट नहीं हैं, और आप बहुत बीमार महसूस करने लगते हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलने और निदान कराने की आवश्यकता है। गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए संभावित बीमारी के खतरनाक लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको क्लिनिक जाने में देरी नहीं करनी चाहिए; लक्षण प्रकट होने के तुरंत बाद उपचार शुरू करना बेहतर है, खासकर यदि आपको उल्टी हो।

अगर आपको खाने के बाद लगातार उल्टी या मतली का अनुभव होता है, तो इसके अलग-अलग कारण हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित बीमारियाँ ऐसे लक्षण पैदा कर सकती हैं:

• बुखार के साथ संक्रमण;
• पाचन अंगों को नुकसान, भोजन पचाने में असमर्थता;
• खाने के बाद मतली और उल्टी मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, सिर की चोट, ट्यूमर, एडिमा, तंत्रिका संबंधी रोगों का परिणाम हो सकती है;
• अंतःस्रावी तंत्र का अनुचित कार्य (थायरॉयड समस्याएं, मधुमेह);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याएं (दिल का दौरा, उच्च या निम्न रक्तचाप);
• गुर्दे की बीमारी के साथ एक लक्षण की उपस्थिति संभव है;
• यदि मानव मनोदैहिक प्रणाली में कोई रोग संबंधी विचलन हो तो खाने के बाद उल्टी हो सकती है;
• उल्टी शरीर में कृमि का परिणाम हो सकती है;
• पित्ताशयशोथ;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• गर्भावस्था (गर्भवती माँ के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के कारण);
• असुविधा माइग्रेन के कारण हो सकती है;
• ऑन्कोलॉजी या ट्यूमर उपचार के परिणाम;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (जठरशोथ, पेट फूलना, दस्त, एपेंडिसाइटिस);
• प्रत्येक भोजन के बाद ऐसी संवेदनाएं श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
• आंतरिक कान (वेस्टिबुलर उपकरण) के साथ समस्याएं।

यह उन बीमारियों की एक अनुमानित सूची है जो खाने के बाद मतली का कारण बनती हैं, और यह सूची संपूर्ण नहीं है। यह स्थिति उत्पन्न होने के अन्य कारण भी हैं।

यात्रा के दौरान असुविधा के कारण: मोशन सिकनेस क्यों होती है?

वेस्टिबुलर उपकरण सीधी चाल और संतुलन सुनिश्चित करने का एक साधन है। मनुष्य के आंतरिक कान में एक विशेष अंग होता है जिसे कोक्लीअ कहा जाता है। इस अंग में बहुत छोटे कण होते हैं - ओटोलिथ, साथ ही रिसेप्टर्स जो कोक्लीअ की आंतरिक सतह पर स्थित होते हैं। ये रिसेप्टर्स मस्तिष्क के संबंधित हिस्सों में एक विद्युत आवेग भेजते हैं, जो अंतरिक्ष में व्यक्ति की स्थिति में बदलाव का संकेत देता है। कोक्लीअ में इस परिवर्तन के साथ, ओटोलिथ कण गति करते हैं, जो एक घंटे के गिलास में रेत के कण डालने जैसा होता है।

एक वाहन पर सवार होने के बाद, एक व्यक्ति को अंतरिक्ष में अराजक, जटिल आंदोलन का सामना करना पड़ता है, जिसमें कर्णावत रिसेप्टर्स द्वारा भेजे गए आवेग आंखों या श्रवण अंगों से संकेतों के अनुरूप नहीं होते हैं। यह विसंगति बताती है कि क्यों किसी व्यक्ति को परिवहन में अप्रिय अनुभूति होती है या चक्कर आता है। अतिरिक्त कारण खराब वेंटिलेशन, उच्च परिवेश तापमान और विभिन्न गंध होंगे।

आप स्थिर वस्तुओं पर अपनी निगाहें टिकाकर मोशन सिकनेस से निपटने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आपको परिवहन में खाने के बाद मतली महसूस होती है, तो आप अपना ध्यान भटकाने की कोशिश कर सकते हैं, साँस लेने के व्यायाम कर सकते हैं, या अपने मुँह में नींबू का एक टुकड़ा रख सकते हैं।

निवारक कार्रवाई

खाने के बाद मतली के कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण और आवश्यक है। खाने के बाद असुविधा के लंबे समय तक जारी रहने का खतरा यह है कि खाने के बाद उल्टी करने से शरीर का क्षय हो जाता है, उसे कोशिकाओं के स्वस्थ कामकाज और महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक पदार्थ नहीं मिल पाते हैं।

इससे निर्जलीकरण, भूख कम लगना, पानी और खनिज लवणों के सेवन और उत्सर्जन में समस्या आदि हो सकती है। इसलिए, निवारक उपाय भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। ऐसे उपायों का आधार अत्यधिक भोजन के सेवन से बचना और शरीर पर अधिक भार न डालना है। अक्सर खाने के बाद मतली अधिक खाने का परिणाम होती है। हालाँकि, ऐसी संवेदनाएँ तेज़ भूख के कारण भी उत्पन्न हो सकती हैं। आपको खाने के बाद मतली की अप्रिय भावना को रोकने की कोशिश करनी चाहिए।

आपको खाने की प्रक्रिया को टीवी देखने, पढ़ने, बात करने या अन्य गतिविधियों के साथ नहीं जोड़ना चाहिए। खाने के लिए, आपको एक अलग समय निर्धारित करने की आवश्यकता है और किसी भी चीज़ से विचलित नहीं होना चाहिए, शायद किसी प्रकार का आहार चुनें। स्वच्छ एवं ताजा भोजन करें, भोजन पचने में आसान होना चाहिए। विटामिन लेने वाले व्यक्ति में पेट फूलने का खतरा कम हो जाता है। इन सिफारिशों का पालन करने से आपको खाने के बाद मतली से बचने में मदद मिलेगी।

भूख और भूख अलग-अलग चीजें हैं, लेकिन प्रत्येक खाने के बाद हल्की मतली में योगदान कर सकती है। स्वस्थ खान-पान के नियमों का पालन करने और नियमित रूप से अस्पताल जाने से आपको गंभीर समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। खाने के बाद कोई भी नकारात्मक भावना किसी के मन में सकारात्मक भावना नहीं लाती। इसलिए कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं और बचाव के उपाय अपनाएं।

खाने के बाद मतली को खत्म करने के उपाय

वयस्कों और बच्चों दोनों में बीमारी की समस्या के समाधान के लिए कई विकल्प हैं। यदि आप बाहर ताज़ी हवा में जाते हैं, घूमते हैं, और अपने मुँह से गहरी और धीरे-धीरे साँस लेते हैं तो खाने के बाद मतली रुक सकती है। मोटर गतिविधि के कारण पेट की गतिशीलता सामान्य हो सकती है, जिससे भोजन पेट से आंतों तक बेहतर तरीके से पहुंचेगा, जिससे भोजन का अच्छा पाचन और आराम सुनिश्चित होगा।

खाने के बाद, उल्टी और खाने की इच्छा बंद हो जाएगी यदि मौखिक गुहा में रिसेप्टर्स उत्तेजित हो जाएं ताकि उल्टी की इच्छा दूर हो जाए:

• खट्टे स्वाद वाली कैंडी;
• अदरक

यदि इसके बाद भी मतली और सूजन दूर नहीं होती है, तो आपको उपचार कराने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि उल्टी गंभीर है, तो ये उपाय पर्याप्त होने की संभावना नहीं है। आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि अगर आपको खाने के बाद मतली महसूस होती है तो आपको बहुत अधिक नहीं पीना चाहिए। बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से असुविधा दूर नहीं होती है, पीने से स्थिति खराब हो सकती है और नई उल्टी हो सकती है।