चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन का उपचार। चबाने वाली मांसपेशियों का ट्रिस्मस और उसका उपचार

बीएमएफडी- यह एक विशेष मांसपेशी की शिथिलता है, जो आमतौर पर इसके अधिभार के कारण होती है और दर्द के साथ होती है।

एटियलजि और रोगजनन. वर्तमान में, दर्दनाक प्रतिवर्ती घटनाओं के विकास में स्थानीय मांसपेशी हाइपरटोनिटी की भूमिका स्थापित की गई है। उत्तरार्द्ध विभिन्न कारणों से अभिवाही प्रवाह के प्रभाव में उत्पन्न होता है, जिसमें पेरीआर्टिकुलर ऊतकों, प्रावरणी और लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव से पैथोलॉजिकल आवेग शामिल हैं। स्थानीय मांसपेशी हाइपरटोनिटी अल्पकालिक दर्दनाक मांसपेशी ऐंठन या लगातार मांसपेशी तनाव का कारण बन सकती है। बाद के मामले में, मांसपेशियों में माध्यमिक विकार उत्पन्न होते हैं: संवहनी, चयापचय और अन्य। ये क्षेत्र स्थानीय और संदर्भित दर्द के निरंतर स्रोत बन जाते हैं। चेहरे का क्षेत्र एक ऐसा क्षेत्र है जहां बीएमएफडी अक्सर होता है। इसके अलावा, चेहरा एक ऐसा क्षेत्र है जहां बीएमएफडी से दर्द अन्य मांसपेशियों, विशेष रूप से स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड, ट्रेपेज़ियस और गर्दन के पीछे की मांसपेशियों में परिलक्षित हो सकता है। चेहरे के क्षेत्र के बीएमएफडी की उत्पत्ति में, रोड़ा संबंधी असंगति एक बड़ी भूमिका निभाती है। इस मामले में, दांतों के समय से पहले संपर्क के पक्ष में, पार्श्व और औसत दर्जे की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, और विपरीत दिशा में, मासेटर और टेम्पोरल मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण एटियलॉजिकल कारक भावनात्मक तनाव है, जो अनैच्छिक मांसपेशियों में तनाव की ओर जाता है, विशेष रूप से चिंता और हताशा के कारण जबड़े का अकड़ना या दांत पीसना। चबाने की मांसपेशियां तनावपूर्ण उत्तेजनाओं पर तुरंत प्रतिक्रिया करती हैं। लगातार मुंह से सांस लेने से मुंह को खुला रखने से चबाने की मांसपेशियों में तनाव भी हो सकता है।

क्लिनिक. बीएमएफडी की विशेषता स्थानीय मांसपेशी ऐंठन है, जो सघन मांसपेशी बंडलों के रूप में स्पर्शन पर प्रकट होती है; मांसपेशियों के संकुचन या खिंचाव से उत्पन्न स्थानीय और संदर्भित दर्द; जलन की प्रतिक्रिया में विशिष्ट स्थानीय मांसपेशियों का फड़कना। चबाने वाली मांसपेशियों के बीएमएफडी का एक सामान्य लक्षण ट्रिस्मस है, जो अलग-अलग डिग्री में व्यक्त होता है, मुंह खोलते और बंद करते समय निचले जबड़े की एस-आकार की गति होती है, और अक्सर निचले जबड़े का प्रभावित मांसपेशी की ओर विचलन होता है।

स्थानीय और संदर्भित दर्द मुख्य रूप से कार्यात्मक भार (चबाने) और हाइपरटोनिक क्षेत्रों के स्पर्श के दौरान होता है। इस संबंध में, चबाने वाली मांसपेशियों का स्पर्शन, साथ ही ट्रिस्मस का पता लगाना, परीक्षा का एक महत्वपूर्ण घटक है। ट्रिस्मस की हल्की डिग्री की पहचान करने के लिए, ऊपर वर्णित तीन-फालान्क्स परीक्षण का उपयोग किया जाता है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की विकृति की अनुपस्थिति में मौखिक विदर के ऊर्ध्वाधर आकार में कमी चबाने वाली मांसपेशियों में ऐंठन का संकेत देती है। यह याद रखना चाहिए कि पैरॉक्सिस्मल द्विपक्षीय ट्रिस्मस टेटनस के लिए पैथोग्नोमोनिक है, एकतरफा गैर-पैरॉक्सिस्मल ट्रिस्मस अक्सर स्थानीय सूजन प्रक्रियाओं (पल्पाइटिस, पेरियोडोंटाइटिस और दांत निकालने की सर्जिकल जटिलताओं आदि के कारण) या चिकित्सीय (सामग्री का प्रवेश) के परिणामस्वरूप विकसित होता है। निचले जबड़े की नहर में दांत भरते समय, ट्रिस्मस का यह कारण चबाने वाली मांसपेशियों की स्थानीय हाइपरटोनिटी का गठन होता है।

बीएमएफडी चबाने वाली मांसपेशी(चित्र 1) निचले जबड़े, दाढ़ों और मसूड़ों के संबंधित हिस्से, ऊपरी जबड़े, दाढ़ों और मसूड़ों के आस-पास के हिस्से में दर्द का कारण बनता है। कम सामान्यतः, दर्द भौंहों, कनपटी और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के क्षेत्र में परिलक्षित होता है। प्रभाव, ठंड, गर्मी, दबाव के प्रति दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिसके लिए पल्पिटिस और पेरियोडोंटाइटिस के साथ विभेदक निदान की आवश्यकता होती है। जब ट्रिगर बिंदु (टीपी) चबाने वाली मांसपेशी की गहरी परत में स्थित होता है, तो दर्द कान में प्रतिबिंबित हो सकता है, अक्सर इसमें शोर के साथ, कान के परदे को फैलाने वाली मांसपेशियों की टोन में रिफ्लेक्स वृद्धि के कारण होता है।

टेम्पोरल मांसपेशी का बीएमएफडी (चित्र 2) मंदिर क्षेत्र, संबंधित भौंह, साथ ही ऊपरी जबड़े के दांतों में, कभी-कभी जबड़े में और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में दर्द की विशेषता है। दांतों और निचले जबड़े से लेकर ठंडे और गर्म तक हाइपरएस्थेसिया का पता लगाया जा सकता है।

पार्श्व और औसत दर्जे की pterygoid मांसपेशियाँ. (चित्र 3 और 4) औसत दर्जे की बर्तनों की मांसपेशियों में स्थानीय हाइपरटोनिटी और ट्रिगर पॉइंट (टीपी) के कारण मुंह के पिछले हिस्से (2) और ग्रसनी (3) में दर्द, विकिरण (चित्र 4 देखें) होता है, जो अंदर तक होता है। कान (1), कभी-कभी नाक के आधार (5) और स्वरयंत्र (4) में। निगलने में कठिनाई और बैरोएक्यूसिस हो सकता है, क्योंकि औसत दर्जे की बर्तनों की मांसपेशी का बढ़ा हुआ स्वर उस मांसपेशी की क्रिया को अवरुद्ध कर सकता है जो श्रवण ट्यूब के आधार पर नरम तालू को फैलाती है। मायोफेशियल चेहरे के दर्द की उत्पत्ति में पार्श्व पेटीगॉइड मांसपेशी का विशेष महत्व है, क्योंकि इसकी ऐंठन अक्सर टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की दर्दनाक शिथिलता का कारण होती है (6 - चित्र 4 देखें)। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह विशेष रूप से टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की डिस्क से जुड़ा होता है और इसे आर्टिकुलर डिस्क का प्रोट्रूडर कहा जा सकता है, जो मुंह खुलने और बंद होने पर हिलने के लिए जाना जाता है। पार्श्व pterygoid मांसपेशियों में टीपी के लंबे समय तक अस्तित्व में ऐंठन, छोटा होना और, परिणामस्वरूप, काटने में बदलाव होता है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के अलावा दर्द ऊपरी जबड़े तक भी फैल सकता है, साथ में मैक्सिलरी साइनस की श्लेष्म ग्रंथियों का हाइपरसेक्रेटेशन भी हो सकता है, जिससे आमतौर पर सूजन का गलत निदान हो जाता है। एक नियम के रूप में, निचले जबड़े की गति की सीमा न केवल मुंह खोलते समय, बल्कि विपरीत दिशा में भी सीमित होती है।

एमएफबीडी ने अवलोकन किया पाचन मांसपेशी(चित्र 5) और ऑर्बिक्युलिस ओकुली मांसपेशी(चित्र 6)। डाइगैस्ट्रिक मांसपेशी के पूर्वकाल पेट में टीपी के साथ, मरीज़ गर्दन में दर्द की शिकायत करते हैं, और पेट के पिछले हिस्से में टीपी के साथ, निगलते समय दर्द की शिकायत करते हैं। मुंह से सांस लेने के दौरान लगातार तनाव, ब्रुक्सिज्म, या असामान्य रूप से लम्बी स्टाइलॉयड प्रक्रिया द्वारा मांसपेशियों की यांत्रिक जलन के कारण मांसपेशियों पर अधिभार हो सकता है। बाद के मामले में, दर्द मुख्य रूप से निचले जबड़े के कोण के पीछे महसूस होता है, और स्टाइलॉयड प्रक्रिया और ऑसिफाइड स्टाइलोहायॉइड लिगामेंट को मुंह के अंदर से महसूस किया जा सकता है। डिगैस्ट्रिक मांसपेशी के पिछले पेट पर अधिक दबाव पड़ने से निचला जबड़ा अपनी दिशा में सामने की ओर विस्थापित हो जाता है; कभी-कभी मुंह को जबरदस्ती खोलने पर दर्द तेज हो जाता है। ऑर्बिक्युलिस ओकुलि मांसपेशी में हाइपरटोनिटी का स्थानीयकरण हल्के पीटोसिस और पैलेब्रल विदर के संकुचन का कारण बन सकता है। दर्द कक्षा में मरोड़ता हुआ, माथे तक और पेरिनाल तक फैलता है। इसका कारण अचूक मायोपिया (रोगी लगातार भेंगापन) हो सकता है, लेकिन अधिक बार ऑर्बिक्युलिस ओकुली मांसपेशी का टीपी स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी में टीपी के प्रभाव के कारण होता है।

इलाजमुख्य रूप से बीएमएफडी के कारण पर लक्षित - काटने, रोड़ा, दंत प्रोस्थेटिक्स, आदि का सामान्यीकरण; तनाव कारक को खत्म करना, बेंजोडायजेपाइन, एंटीडिप्रेसेंट आदि लेना आवश्यक है। पोस्ट-आइसोमेट्रिक रिलैक्सेशन (पीआईआर - तीन-चरण प्रतिरोध व्यायाम) का उपयोग करना आवश्यक है। मुंह चौड़ा खुला है, 10 सेकंड के लिए रोगी इसे आसानी से बंद करने की कोशिश करता है। , जबकि डॉक्टर या स्वयं रोगी का हाथ उसे पूरा खुला रखता है। फिर रोगी हाथ के प्रतिरोध में कमी के साथ-साथ आराम करता है और फिर अपने हाथ से मदद करते हुए और आंदोलनों की सीमा को बढ़ाते हुए, अपने मुंह को स्वतंत्र रूप से खोलने की कोशिश करता है। प्रक्रिया के अंत में, हाथ रोगी को सक्रिय रूप से मुंह खोलने का प्रयास करने से रोकता है, जिससे चबाने वाली मांसपेशियों में पारस्परिक अवरोध होता है। इन तीन चरणों के अभ्यास को तीन बार दोहराया जाता है, जिसके बाद रोगी आमतौर पर स्वतंत्र रूप से खोल और बंद कर सकता है उसके मुंह को अधिकतम संभव सीमा तक। इसके बाद, निचले जबड़े के निष्क्रिय स्व-खिंचाव के लिए व्यायाम किया जाता है: इसे अंदर से दूसरी और तीसरी उंगलियों से और ठोड़ी के नीचे से पहली उंगली को बाहर से पकड़कर, धीरे-धीरे आगे बढ़ाएं और फिर नीचे, इस स्थिति को 10 सेकंड तक बनाए रखें और धीरे-धीरे स्ट्रेचिंग बंद करें। प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है। टीपी निष्क्रियता के अधीन हैं। पोस्ट-आइसोमेट्रिक विश्राम के अलावा, एनेस्थेटिक्स के साथ उनकी नाकाबंदी या सूखी सुई के साथ पंचर का उपयोग किया जाता है। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं और एंटीस्पास्टिक दवाओं का उपयोग किया जाता है: सिरडालुड, बैक्लोफेन, मायडोकलम, आदि। डिगैस्ट्रिक मांसपेशी के बीएमएफडी के मामले में, लम्बी स्टाइलोमैस्टॉइड प्रक्रिया और स्टाइलोहायॉइड लिगामेंट के ऑसिफिकेशन के कारण, उन्हें काट दिया जाता है और हटा दिया जाता है।

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जबड़े का ट्रिस्मस चबाने वाली मांसपेशियों की एक विशेष ऐंठन है, जो आंदोलन के प्रतिबंध के साथ होती है। यह स्थिति ट्राइजेमिनल तंत्रिका की लगातार जलन है, जो मौखिक गुहा के कुछ रोगों के विकास के परिणामस्वरूप होती है, एक फ्रैक्चर निचला जबड़ा, और दांतों का अनुचित शल्य चिकित्सा उपचार। जबड़े के लॉकजॉ को रेबीज, टेटनस, मिर्गी, मेनिनजाइटिस (एक निश्चित प्रकार का) का प्रारंभिक संकेत माना जाता है, और इसे मजबूत भावनात्मक उत्तेजना के समय भी देखा जा सकता है - उदाहरण के लिए, हिस्टीरिया के दौरान। कुछ मामलों में, यह स्थिति मस्तिष्क रक्तस्राव के परिणामस्वरूप होती है, जब रोगी को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

लॉकजॉ का मुख्य लक्षण अस्थायी और चबाने वाली मांसपेशियों में गंभीर तनाव है। इस समय, दांत आमतौर पर भिंचे हुए होते हैं, जिससे मुंह खोलना, पूरा बोलना और खाना खाना असंभव हो जाता है। कुछ मामलों में, ट्रिस्मस की शुरुआत के बाद, मुंह का थोड़ा सा खुलना संभव है।

जबड़े के ट्रिस्मस के लिए अनिवार्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, और दुर्लभ मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस स्थिति का निदान बहुत सरल है। सटीक निदान करने के लिए एक विशेषज्ञ को रोगी के चेहरे पर केवल एक नज़र डालने की आवश्यकता होती है। यदि इस तरह की ऐंठन का कारण अज्ञात है, तो डॉक्टर इसे जितनी जल्दी हो सके स्थापित करने की कोशिश करता है, क्योंकि उसकी आगे की कार्रवाई इस पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, मिर्गी के दौरे की शुरुआत, लॉकजॉ के साथ, रोगी के शरीर में एक एंटीपीलेप्टिक दवा की शुरूआत की आवश्यकता होती है। यदि रेबीज का संदेह हो तो मरीज को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। मुख्य संक्रमण के कुछ दिनों बाद (बीमार जानवर के काटने के बाद) दिखाई देते हैं। इनमें शामिल हैं: अनिद्रा, बढ़ी हुई चिंता, बेचैनी, शुष्क मुँह, मांसपेशियों में दर्द। अपने विकास के अंतिम चरण में, रोग तापमान में +42 डिग्री तक वृद्धि, अंगों के पक्षाघात, ऐंठन और लॉकजॉ की घटना से प्रकट होता है। रेबीज़ का कोई इलाज नहीं है, इसका परिणाम हमेशा घातक होता है।

इस घटना में कि मौखिक गुहा में सूजन के विकास के कारण जबड़े का ट्रिस्मस होता है, फिजियोथेरेपी और एंटीबायोटिक उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि रोगी को हिस्टीरिया, गंभीर तनाव या अवसाद है, तो उपचार का आधार शामक (शामक औषधि) है।

ट्रिस्मस के लंबे कोर्स के लिए रोगी को अनिवार्य अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। चिकित्सा संस्थान की दीवारों के भीतर, उसके शरीर की सामान्य स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक उपाय किए जाते हैं: कृत्रिम भोजन का आयोजन किया जाता है, पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ का उपचर्म प्रशासन किया जाता है। कुछ मामलों में, रोगी को जबड़े में बोटोक्स इंजेक्शन दिया जाता है, जो उसे सामान्य रूप से खाने की अनुमति देता है। साथ ही, विशेषज्ञों के पास उसकी स्थिति की जांच करने और ट्रिस्मस को खत्म करने के उपाय करने का अवसर है।

अक्सर चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन जबड़े की अव्यवस्था के साथ होती है, जिसके उपचार में जोड़ को उसके सामान्य स्थान पर पुनः संरेखित करना शामिल होता है। यह प्रक्रिया किसी विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए। यदि किसी अव्यवस्था का पता चलता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और, जब तक डॉक्टर नहीं आता, तब तक अव्यवस्था वाले क्षेत्र को नेकर से पट्टी बांधकर ठीक करना चाहिए। जबड़ा सेट होने के बाद, उस पर एक विशेष स्थिरीकरण पट्टी लगाई जाती है, जो अव्यवस्था स्थल की सभी गतिविधियों को सीमित कर देती है। यदि जबड़े के जोड़ में दर्द होता है, तो दर्द निवारक इंजेक्शन दिए जा सकते हैं। फिर, दो सप्ताह तक, पीड़ित विशेष रूप से शुद्ध सूप और अनाज खाता है। कटौती की प्रक्रिया स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जाती है। अधिकांश मामलों में उपचार का परिणाम अनुकूल होता है।

कई वर्षों के शोध के बावजूद, दर्दनाक जबड़े में कमी सिंड्रोम के एटियलजि को अभी भी चिकित्सा में पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

रोग की उत्पत्ति मानसिक विकारों, नसों का दर्द, ईएनटी विकृति विज्ञान (टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़) के क्षेत्र में नैदानिक ​​पुष्टि पाती है।

चबाने वाली मांसपेशियों का ट्रिस्मस - यह एक अनैच्छिक ऐंठन है, जिसके परिणामस्वरूप दांत बंद हो जाते हैं, निचले जबड़े की गतिशीलता सीमित हो जाती है या उसकी पूर्ण अनुपस्थिति हो जाती है।

ऐंठन होने पर व्यक्ति अपना मुंह पूरी तरह से खोलने में असमर्थ होता है। परिणामस्वरूप, बोलने, खाने-पीने में कठिनाई होती है और श्वसन क्रिया ख़राब हो जाती है।

यह स्थिति मानस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जठरांत्र संबंधी मार्ग) की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है। निचले जबड़े में टॉनिक ऐंठन के पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

एक उपेक्षित प्रक्रिया मानव शरीर को पूर्ण मानसिक और शारीरिक थकावट की ओर ले जा सकती है।

विकास के कारण

मांसपेशियों में ऐंठन पैदा करने वाले ट्रिगर को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - सामान्य और स्थानीय।

ट्रिस्मस उत्पन्न होने के सामान्य कारण:

• मस्तिष्क का रसौली या ट्यूमर;
• इंट्राक्रेनियल हेमोरेज;
• रोग - स्यूडोबुलबार पाल्सी, स्ट्रोक, मिर्गी, सेरेब्रोस्पाइनल मेनिनजाइटिस;
• दंत चिकित्सा में - संज्ञाहरण या उपचार के परिणाम, कुपोषण;
• शारीरिक विशेषताएं - रीढ़ की हड्डी में दोष, पैरों की असमान लंबाई;
• मनोदैहिक विकार - न्यूरोसिस, तनाव, अवसादग्रस्तता की स्थिति।

ऐंठन को भड़काने वाले स्थानीय कारक:

• चोटें - फ्रैक्चर (या जबड़े का उदात्तीकरण);
• चेहरे के क्षेत्र में सेल्युलाइटिस या फोड़े;
• , हड्डी या नरम ऊतक, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस या पेरिकोरोनाइटिस, जो ज्ञान दांत को हटाने या बढ़ने के कारण बनता है;
• क्रोनिक ब्रुक्सिज्म (नींद के दौरान दांत पीसना या पीसना);
• संक्रामक प्रक्रियाएं;
• सूजन संबंधी फॉसी - ट्राइजेमिनल तंत्रिका, आर्थ्रोसिस (गठिया), उन्नत पल्पिटिस या क्षरण।

अभ्यास करने वाले डॉक्टरों का मानना ​​है कि मांसपेशियों में ऐंठन के मुख्य ट्रिगर निम्नलिखित कारक हैं:

• गलत तरीके से स्थापित ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाएं, असफल प्रोस्थेटिक्स;
• विक्षिप्त प्रकृति के रोग;
• क्रोनिक मनो-भावनात्मक तनाव - अक्सर उन लोगों में होता है जिनके पेशे बढ़ी हुई ज़िम्मेदारी और जोखिम से जुड़े होते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, ट्रिस्मस उन लोगों के लिए विशिष्ट है जिनकी गतिविधियाँ पेशेवर खेलों से संबंधित हैं - स्कूबा गोताखोर या गोताखोर अपने मुँह में माउथपीस दबाते हैं, या भारोत्तोलक जो एक झपकी में अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं।

इसके अलावा, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी कभी-कभी कंट्रास्ट शावर लेने या ठंडे पानी से स्नान करने पर होती है। यह रेबीज या टेटनस विकसित होने का संकेत हो सकता है। संक्रमण के स्रोत की घटना से बचने के लिए, ऐसी बीमारियों का टीकाकरण पहले से ही किया जाना चाहिए।

लक्षण और चरण

चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन का एक प्राथमिकता संकेत है - अनिवार्य जोड़ों का बंद होना (निचोड़ना)।

अन्य गंभीर लक्षण:

• संकुचन, कठोरता, मांसपेशियों की सूजन;
• मुंह खोलते समय तेज दर्द महसूस होना;
• स्पर्शन पर दर्द;
• बोलने में कठिनाई, सांस लेने में कठिनाई, सामान्य रूप से चबाने और खाने में कठिनाई;
• कभी-कभी चेहरे की विषमता और बढ़ा हुआ तापमान होता है।

पैथोलॉजी का स्थानीयकरण दो प्रकार का होता है:

• एकतरफ़ा - दाएँ या बाएँ, आमतौर पर चोट या सूजन के कारण बनता है;
• द्विपक्षीय - विभिन्न रोगों में दोनों तरफ सममित रूप से प्रकट होता है।

विकास के चरण में अंतर, कृन्तकों के बीच की दूरी से निर्धारित होता है:

• प्रकाश - 40 मिमी तक मुंह खोलना संभव है;
• मध्यम - मुंह का खुलना 20 मिमी से अधिक नहीं;
• भारी - जबड़ा कसकर जकड़ा हुआ है, आप इसे अधिकतम 10 मिमी तक खोल सकते हैं।

इलाज कैसे किया जाता है?

चबाने वाली मांसपेशियों के ट्रिस्मस में कुछ बीमारियों के समान लक्षण होते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही ओडोंटोलॉजिकल मूल, मैक्सिलोफेशियल फ्रैक्चर, आर्थ्रोसिस या टीएमजे के गठिया की सूजन प्रक्रियाओं से ऐंठन को अलग कर सकता है।

निदान करते समय, बीमारी को दूसरों से अलग करना, समस्या को विश्वसनीय रूप से समझना और सबसे महत्वपूर्ण बात, विकृति विज्ञान के मूल कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर की राय के आधार पर, निदान के आधार पर ट्रिस्मस के लिए उपचार का चयन किया जाता है। सबसे पहले, प्रभावित क्षेत्र में बोटोक्स इंजेक्शन दिया जाता है।

जटिल चिकित्सा में क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिदम शामिल हैं:

• ट्रिगर ज़ोन के गंभीर दर्द सिंड्रोम को एनेस्थेटिक नाकाबंदी की मदद से राहत मिलती है;
• तंत्रिका ऐंठन के लिए, अवसादरोधी, शामक और शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं (पर्सन, डॉर्मिप्लांट, नोवो-पासिट);
• सूजन प्रक्रियाओं, संक्रमण के स्रोत को फोड़ा खोलने, दांत निकालने, दवाओं (एंटीबायोटिक्स, एनएसएआईडी, सल्फोनामाइड्स) द्वारा समाप्त किया जाता है;
• सीएलटी (मैक्सिलोफेशियल आघात) के बाद - आकार को फिर से बनाने या अव्यवस्था को कम करने के लिए एक ऑपरेशन की आवश्यकता होती है;
• पोस्ट-आइसोमेट्रिक मैनुअल थेरेपी (विश्राम), फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, मालिश से मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत मिलती है;
• संघनन, सूजन, कठोरता अस्थायी और चबाने वाली मांसपेशियों पर डाइमेक्साइड के साथ संपीड़न को हटाने में मदद करेगी;
• दंत समस्याओं के मामले में, रुकावट, कृत्रिम त्रुटियों को ठीक करना, नई फिलिंग लगाना, गंभीर घावों का इलाज करना और इनेमल को बहाल करना आवश्यक है।

ट्रिस्मस के गंभीर रूपों का इलाज रोगी द्वारा किया जाता है, क्योंकि तरल पदार्थ और भोजन के साथ शरीर की कृत्रिम पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है (उपचर्म रूप से और एक जांच के माध्यम से)।

यह कितना खतरनाक है?

जबड़े का लॉकजॉ सिकुड़ने और जाम होने का कारण बनता है। व्यक्ति सामान्य रूप से खा नहीं सकता, बोल नहीं सकता या सांस भी नहीं ले सकता।

सबसे पहले, मानव मानस इससे ग्रस्त है। स्थिति के परिणामस्वरूप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) का गंभीर विकार हो सकता है, जिसकी बहाली का इलाज करना बहुत मुश्किल है।

इसके अलावा, चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं पैदा कर सकती है और सचमुच रोगी को डिस्ट्रोफी की ओर ले जा सकती है।

श्वसन प्रणाली की शिथिलता हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) को भड़का सकती है। यह एक खतरनाक विकृति है जो सेफाल्जिया, रक्त परिसंचरण, हृदय, रक्त की स्थिति, मस्तिष्क वाहिकाओं आदि के साथ कई समस्याओं को जन्म देगी।

अलग से, यह मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की स्थिति पर प्रकाश डालने लायक है, जो संक्रमण (मेनिनजाइटिस, टेटनस या रेबीज) की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होती है।

ऑन्कोलॉजी या हृदय प्रणाली के रोगों से उत्पन्न यह विकृति भी कम खतरनाक नहीं है। बीमारी का लंबा कोर्स विशेष रूप से खतरनाक है, जिसके लिए विशेषज्ञों की देखरेख में अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि हल्के चरण को 1-3 सप्ताह में ठीक किया जा सकता है, तो प्रणालीगत बीमारियाँ पूरी तरह से ठीक होने की बहुत कम संभावना देती हैं। और अधिकांश मामलों में रेबीज़ का अंत दुखद होता है।

रोकथाम

चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने में उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है, जिसमें टेटनस, रेबीज और शरीर के संक्रमण को रोकने के लिए निवारक उपाय शामिल हैं।

सरल नियम जो ट्रिस्मस की उपस्थिति से बचने में मदद करेंगे:

1. दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं को अपनाना - प्रत्येक भोजन के बाद दांतों को ब्रश करना, कुल्ला करना और फ्लॉसिंग करना।
2. अपने दांतों और मुंह की जांच के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
3. दांतों की सड़न, दांत भरने, काटने या कृत्रिम त्रुटियों को ठीक करने के उपचार में देरी न करें।
4. संक्रमण से बचने के लिए खाने से पहले अपने हाथ और फल धोएं।
5. ऐसी चोट से बचने की कोशिश करें जो त्वचा की अखंडता का उल्लंघन करती हो।
6. यहां तक ​​कि छोटी खरोंचों का भी तुरंत किसी एंटीसेप्टिक से इलाज किया जाना चाहिए।
7. किसी जानवर के काटने, किसी भी प्रकार की जलन या शीतदंश के बाद, आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।
8. टीकाकरण के लिए अनुशंसित टेटनस, रेबीज और अन्य बीमारियों के खिलाफ समय पर टीका लगवाएं।
9. मुंह खोलने के आयाम को नियंत्रित करें, उदाहरण के लिए, जम्हाई लेते समय, ताकि मांसपेशियों में ऐंठन न हो।
10. अपने आहार से कठोर खाद्य पदार्थों को हटा दें; अखरोट को तोड़ने या अपने दांतों से कुछ भी खोलने की कोशिश न करें। एक अजीब हरकत गंभीर ऐंठन पैदा कर सकती है।
11. इसके बारे में या इसके बिना घबराना बंद करें, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें। निराशावादी तनावग्रस्त होते हैं और उन्हें मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।

डॉक्टर ट्रिस्मस को चबाने वाली मांसपेशियों की लंबे समय तक चलने वाली टॉनिक अनैच्छिक ऐंठन कहते हैं। विश्राम के बिना यह गंभीर मांसपेशी तनाव जबड़े में ऐंठन पैदा करता है और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के मोटर कार्य को सीमित कर देता है।

ऐंठन चबाने की प्रक्रिया में शामिल सभी मांसपेशियों को प्रभावित करती है। भोजन को सामान्य रूप से चबाना असंभव हो जाता है। इसके अलावा, चबाने वाली मांसपेशियां भाषण उत्पादन और निगलने में शामिल होती हैं, और जबड़े की ऐंठन इन कार्यों में व्यवधान पैदा करती है।

प्रभावित क्षेत्र को छूने पर, मांसपेशियों के ऊतकों का मोटा होना और इसकी मात्रा में वृद्धि विशेषता है। किसी भी स्पर्श से चेहरे पर तेज दर्द होता है।

चबाने वाली मांसपेशियों की टॉनिक ऐंठन ट्राइजेमिनल तंत्रिका के मोटर भाग पर प्रत्यक्ष (रिफ्लेक्स) परेशान प्रभाव के परिणामस्वरूप होती है जो उन्हें संक्रमित करती है, या आंतरिक बीमारियों के परिणामस्वरूप होती है।

ट्राइजेमिनल तंत्रिका, क्षतिग्रस्त होने पर, ट्रिस्मस को उत्तेजित करती है

दौरे विभिन्न प्रकार के होते हैं

चबाने वाली मांसपेशियों का ट्रिस्मस दो प्रकार का होता है - एकपक्षीय और द्विपक्षीय, जिसे द्विपक्षीय भी कहा जाता है। नाम सिर के चेहरे के हिस्से के एक या दोनों तरफ चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को इंगित करता है।

द्विपक्षीय ट्रिस्मस विशेष रूप से खतरनाक है। यह कुछ संक्रामक और तंत्रिका संबंधी रोगों की अभिव्यक्ति है। इस मामले में, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में गति की कमी के कारण दांत और जबड़े इतनी मजबूती से बंद हो जाते हैं कि बोलने और स्वाभाविक रूप से खाने-पीने की क्षमता बिल्कुल नहीं रह जाती है।

चेहरे के एक तरफ एकतरफा ऐंठन व्यक्त की जाती है। निचले जबड़े को तनावग्रस्त मांसपेशियों की ओर खींचा जाता है ताकि वह तिरछा हो जाए, जो मुंह खोलने पर तेज हो जाता है।

द्विपक्षीय ट्रिस्मस का अधिक बार निदान किया जाता है; एकतरफा ट्रिस्मस टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में चोटों, सूजन और विकृति संबंधी बीमारियों की पृष्ठभूमि और मौखिक गुहा में सूजन की उपस्थिति में होता है।

मुख्य उत्तेजक

जबड़े के ट्रिस्मस के कारणों को सामान्य और स्थानीय में विभाजित किया गया है।

ट्रिस्मस की अभिव्यक्ति को भड़काने वाले सामान्य प्रेरक कारकों में न्यूरोलॉजिकल या संक्रामक उत्पत्ति (उत्पत्ति) के कई आंतरिक रोग शामिल हैं:

• घातक और सौम्य;
• इंट्राक्रानियल;
• मानसिक स्वास्थ्य विकार (अवसाद, हिस्टीरिया);
• धनुस्तंभ;

कुछ मैक्सिलोफेशियल रोगों और चोटों को स्थानीय कारक कहा जाता है:

• निचले जबड़े का ऑस्टियोमाइलाइटिस (हड्डी के ऊतकों की सूजन);
• निचले जबड़े में फोड़े और कफ;
• निचले जबड़े पर पेरिकोरोनाइटिस (बुद्धि दांत के आसपास के नरम ऊतकों में सूजन);
• निचले जबड़े का पेरीओस्टाइटिस (पेरीओस्टेम में सूजन);
• दंत चिकित्सा में मैंडिबुलर (मैंडिबुलर) कंडक्शन एनेस्थीसिया के परिणाम;
• निचले जबड़े में फ्रैक्चर, दरारें, अव्यवस्थाएं;
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के गठिया या आर्थ्रोसिस से क्षति।

मुंह में अनुपचारित सूजन प्रक्रियाएं भी चबाने वाली मांसपेशियों के ट्रिस्मस का कारण बन सकती हैं। यह जबड़े पर एक जोरदार प्रहार, बर्फ का पानी डालने आदि के कारण हो सकता है।

रोगसूचक अभिव्यक्तियाँ और गंभीरता

चबाने वाली मांसपेशियों के टॉनिक ऐंठन का मुख्य संकेत टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में आंदोलनों का पूर्ण या आंशिक प्रतिबंध है, और, तदनुसार, मौखिक गुहा को खोलने और बंद करने में।

इसके अलावा ट्रिस्मस के साथ, अन्य लक्षण भी व्यक्त किए जाते हैं:

• कठोरता तक मांसपेशियों का मोटा होना;
• मांसपेशियों की मात्रा में वृद्धि (सूजन);
• भोजन को काटने, चबाने और निगलने में दर्द या इन प्रक्रियाओं को करने में असमर्थता;
• मांसपेशियों पर किसी भी प्रभाव से दर्द;
• भाषण पुनरुत्पादन ख़राब है;
• द्विपक्षीय ऐंठन के साथ भींचे हुए दांत;
• एकतरफा ऐंठन के साथ चेहरे की विकृति।

सांस लेने में तकलीफ और तंत्रिका तनाव के लक्षण देखे जा सकते हैं। लंबे समय तक ऐंठन रहने से अचानक वजन कम होने लगता है, पर्याप्त पोषण की कमी के कारण पाचन और जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यप्रणाली में समस्या होने लगती है।

ट्रिस्मस के विकास में, विकार की प्रगति के तीन डिग्री नोट किए जाते हैं, जो मौखिक गुहा खोलते समय ऊपरी और निचले केंद्रीय कृन्तक के बीच की दूरी से निर्धारित होते हैं:

1. लाइटवेट. मुँह का खुलना 4 सेमी तक पहुँच जाता है।
2. औसत. मुंह खोलना - 2 सेमी से अधिक नहीं।
3. भारी. मुंह थोड़ा सा 1 सेमी या उससे कम खुलता है।

उपचार के तरीके

चबाने वाली मांसपेशियों की टॉनिक ऐंठन का उपचार उन कारणों का निदान और स्थापना करने के बाद शुरू होता है जिनके कारण यह हुआ। हल्के ट्रिस्मस का सूजन और चोट से कोई लेना-देना नहीं है, इसका इलाज घर पर किया जा सकता है।

विशेषज्ञ, ऐसे मामलों में, चबाने वाली मांसपेशियों की हल्की और हल्की मालिश की सलाह देते हैं। इस मामले में, पथपाकर आंदोलनों को प्रबल होना चाहिए। रगड़ना और गूंथना ऐसा होना चाहिए जिससे दर्द न हो। प्रक्रिया का उद्देश्य मांसपेशियों को आराम देना है।

दर्द से राहत पाने के लिए बारी-बारी से ठंडी और गर्म सिकाई करें। ध्यान और विश्राम तकनीकें भी सहायक होंगी।

स्थानीय कारणों से होने वाले ट्रिस्मस का इलाज दंत चिकित्सकों - चिकित्सक और सर्जन, निचले जबड़े की चोटों - एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

यदि टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में कोई अव्यवस्था है, तो इसे कम किया जाता है, ठीक किया जाता है, आराम और फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है। वैद्युतकणसंचलन, ताप, यूएचएफ निर्धारित किया जा सकता है।

कमी से पहले, एनेस्थीसिया दिया जाता है। इसके लिए बोटोक्स या नोवोकेन का इस्तेमाल किया जाता है। सभी डॉक्टर बोटोक्स का उपयोग नहीं करते हैं; कुछ ऐसे भी हैं जो इस मामले में इसके उपयोग का विरोध करते हैं।

यदि निचले जबड़े के क्षेत्र में प्युलुलेंट फॉसी हैं, तो दंत चिकित्सक उन्हें खोलते हैं, उन्हें साफ करते हैं, उन्हें सूखाते हैं, पेनिसिलिन समूह, एंटीबायोटिक दवाओं - सेफलोस्पोरिन, मेट्रोनिडाजोल, सल्फोनामाइड्स की दवाओं का उपयोग करके गहन जीवाणुरोधी उपचार लागू करते हैं। इन समस्याओं के उपचार से ट्रिस्मस गायब हो जाता है।

यदि ऐंठन का कारण गठिया या आर्थ्रोसिस द्वारा टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ को नुकसान है, तो गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यह इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन हो सकता है। इनका दर्द निवारक प्रभाव भी अच्छा होता है। टॉनिक मांसपेशियों की ऐंठन के दौरान दर्द को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन और पेरासिटामोल का उपयोग करें।

ट्रिस्मस के उपचार के दौरान, केंद्रीय और परिधीय कार्रवाई की दवाएं जो कम करती हैं मांसपेशियों में ऐंठन (मायडोकलम, फ्लेक्सेरिल, पैन्कुरोनियम, डिटिलिन और अन्य)। ये दवाएं मांसपेशियों के तनाव को कम करने में सफल हैं।

ट्रिस्मस द्वारा प्रकट संक्रामक और न्यूरोलॉजिकल रोगों का इलाज विशेष डॉक्टरों द्वारा अस्पताल की सेटिंग में व्यापक और आवश्यक रूप से किया जाता है।

टेटनस के पहले संदेह के लिए आपातकालीन उपचार पद्धति एंटीटेटनस सीरम का प्रशासन है, और रोग वायरस से संक्रमण के संदेह के लिए रेबीज का टीका है।

तनाव, अवसाद और हिस्टीरिया, जिसके कारण चबाने वाली मांसपेशियों में ऐंठन होती है, का इलाज वेलेरियन और ब्रोमाइड की तैयारी - सोडियम ब्रोमाइड और पोटेशियम ब्रोमाइड से किया जाता है। शामक गुणों के अलावा, इन दवाओं में एक निरोधी प्रभाव भी होता है। गंभीर मामलों में, मजबूत एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

आंतरिक रोगों के सफल उपचार से चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन धीरे-धीरे कम हो जाती है और पूरी तरह गायब हो जाती है। इस मामले में, रोगी को निचले जबड़े की गतिशीलता बहाल करने के लिए विशेष व्यायाम निर्धारित किया जाता है।

ऐसे रोगियों को शरीर को सहारा देने के लिए एक ट्यूब और अंतःशिरा में विशेष दवाएं दी जाती हैं।

इलाज के दौरान आपको यह याद रखना चाहिए कि आपको अपने बंद जबड़े को खुद से खोलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

पुनर्प्राप्ति और रोकथाम के लिए पूर्वानुमान

स्थानीय मूल की चबाने वाली मांसपेशियों के ट्रिस्मस में पूरी तरह से ठीक होने का अच्छा पूर्वानुमान है। पैथोलॉजी का उचित रूप से चयनित और समय पर उपचार मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है और 1 से 3 सप्ताह के भीतर टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के मोटर फ़ंक्शन को बहाल करता है।

आंतरिक बीमारियों के मामले में, ठीक होने की भविष्यवाणी करना अधिक कठिन होता है। मनुष्यों में रेबीज़ वायरस का संक्रमण अक्सर घातक होता है। टिटनेस से मृत्यु का भी खतरा रहता है।

चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन की रोकथाम मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाओं का समय पर उपचार होगा।

रेबीज और टेटनस के खिलाफ टीकाकरण न केवल ट्रिस्मस को रोकेगा, बल्कि रोगी के जीवन को बचाने में भी मदद करेगा।

मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा और निचले जबड़े की चोटों से बचने के लिए यह आवश्यक है।

निर्जलीकरण भी ट्रिस्मस की घटना में योगदान देता है, इसलिए आपको प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए।

उचित पोषण शरीर को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व, विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्रदान करेगा। एक स्वस्थ जीवनशैली, शारीरिक व्यायाम और खेल मांसपेशियों को मजबूत बनाने और चबाने वाली मांसपेशियों की टॉनिक ऐंठन को रोकने में मदद करेंगे।

यदि आपके जबड़े में ऐंठन हो रही है, तो मांसपेशियों में ऐंठन के कारणों का पता लगाना बेहद जरूरी है और निकट भविष्य में जटिलताओं से बचने के लिए ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए।

यह अचानक होता है और अपने आप गायब हो जाता है, लेकिन क्या इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा है, इसका तुरंत जवाब देना मुश्किल है। यदि लक्षण बार-बार आते हैं और आपको दर्द होता है, तो कारण जानने के लिए परीक्षण करवाएं।

मेरे जबड़े में ऐंठन क्यों होती है?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को जबड़े की ऐंठन के एक या एकाधिक लक्षण अनुभव हो सकते हैं; वे अल्पकालिक या लंबे समय तक रहने वाले हो सकते हैं। वे निम्नलिखित मामलों में होते हैं:

• जम्हाई लेते समय;
• यदि आप ब्रुक्सिज्म से पीड़ित हैं ();
• तंत्रिका तनाव के लिए;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ग्रीवा रीढ़ के अन्य घावों के लिए;
• मांसपेशियों में खिंचाव के साथ;
• कुछ दंत समस्याओं के लिए.

किसी बच्चे या वयस्क में जबड़े के दायीं या बायीं ओर अप्रिय संवेदनाओं के प्रकट होने का कारण चोट से जुड़ा हो सकता है। जबड़े में ऐंठन का कारण क्या है और इस स्थिति से कैसे निपटें - एक विशेषज्ञ आपको बताएगा।

केवल निचला जबड़ा

यदि आपके निचले जबड़े में ऐंठन है, तो यह चेहरे के संक्रमण के लिए जिम्मेदार घाव का संकेत हो सकता है। इसलिए, ऐसे दर्द दांतों और चेहरे के आधे हिस्से तक फैल जाते हैं; उनकी औसत अवधि 10 से 20 मिनट तक होती है।

सिर, मांसपेशियों, नासोफरीनक्स और मौखिक गुहा के ऑन्कोलॉजिकल रोगों को बाहर करना आवश्यक है। यदि आपको ऑन्कोलॉजी पर संदेह है, तो अपने सर्जन से संपर्क करें, वह आपकी जांच को समायोजित करेगा और उपचार लिखेगा।

जबड़ा और गाल की हड्डियाँ

निम्नलिखित बीमारियों के कारण भी जबड़े में ऐंठन हो सकती है:

• आर्थ्रोसिस;
• वात रोग;
• जोड़ों की शिथिलता.

यही लक्षण संवहनी रोगों में भी देखे जाते हैं, जब उन्हें रक्त की अपर्याप्त आपूर्ति होती है। यह समय पर उपचार शुरू करने के लिए पर्याप्त है और आप सर्जिकल हस्तक्षेप से बच सकते हैं। किसी वैस्कुलर सर्जन से संपर्क करें और बीमारी के इलाज के लिए नवीनतम तकनीकों का उपयोग करें।

जम्हाई लेते समय जबड़े की मांसपेशियों में ऐंठन

जम्हाई लेने के दौरान या प्रक्रिया के अंत में ऐंठन वाली मांसपेशियों में संकुचन अक्सर होता है। एक दंत चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन आपको बीमारी का कारण पता लगाने में मदद करेगा। हो सकता है चोट लग गई हो, लेकिन अब सिर्फ जम्हाई लेने पर ऐंठन या हल्की सूजन का दिखना ही इसकी याद दिलाता है। इस मामले में, कूलिंग कंप्रेस मदद कर सकता है।

अपना आहार बदलने और नरम खाद्य पदार्थों पर स्विच करने का प्रयास करें, क्योंकि कठोर खाद्य पदार्थ चबाने से मांसपेशियों में गंभीर तनाव होता है। जब आप जम्हाई लेते हैं, तो कुछ मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं, और फिर अंत में हाइपरटोनिक हो जाती हैं यदि वे पहले तनावग्रस्त थीं।

जबड़े में ऐंठन और सिरदर्द

जबड़े में सिकुड़न होने पर कनपटी या पूरे सिर में दर्द होने के कई कारण होते हैं। यह हो सकता था:

• थकान;
• लंबे समय तक गतिहीन कार्य;
• माइग्रेन;
• तंत्रिका तनाव;
• रीढ़ और जबड़े पर चोट के परिणाम;
• कंप्यूटर पर काम करना;
• ताजी हवा की कमी.

कारणों को खत्म करने का प्रयास करें या जब आपकी कनपटी पर दबाव पड़ रहा हो तो काम से छुट्टी ले लें, यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द हो तो अपने सिर पर हल्की मालिश करें और ठंडा सेक लगाएं।

जबड़े को कसता है और कानों को बंद कर देता है

ऐसे लक्षणों के साथ, एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है। इसका कारण टॉन्सिलिटिस और स्वरयंत्र की क्षति से लेकर इस क्षेत्र में ट्यूमर तक हो सकता है। नसों का दर्द कानों में ऐंठन और जमाव को भी भड़का सकता है।

अपने सिर को ऊपर उठाकर कान और गर्दन के बीच पकड़कर फोन पर बात करने की आदत से छुटकारा पाएं। कान के नीचे मालिश करें और मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्माहट लगाएं।

ब्रुक्सिज्म

इस बीमारी की पहचान करना आसान है: यदि सपने में आपका जबड़ा कसकर भींच लिया जाता है, तो आपके दांत पीस रहे हैं। नतीजतन, जागने के बाद व्यक्ति को जबड़े और सिर में तेज दर्द का अनुभव होता है। दाँत अपने इनेमल का कुछ हिस्सा खो देते हैं, मुकुट घिस जाते हैं, दाँतों की स्थिति अस्थिर हो जाती है, वे ढीले हो जाते हैं।

ब्रक्सिज्म को स्वयं नोटिस करना असंभव है, लेकिन अगर बाहर से कोई व्यक्ति सपने में दांत पीसता हुआ सुनता है, तो इसकी उपस्थिति स्पष्ट होगी।

नसों से जबड़े की ऐंठन

तंत्रिका तंत्र हमेशा हमारे शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है, और यह जबड़े में असुविधा और ऐंठन के रूप में प्रकट हो सकता है। साइकोसोमैटिक्स ऐसे लक्षणों की उपस्थिति को इस तथ्य से समझाता है कि कोई तंत्रिका क्षति नहीं हो सकती है, लेकिन जो मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं, उनमें ऐंठन होती है।

यदि स्वर न हो तो हम किसी स्थान पर सुन्नता और कमजोरी के कारण घबरा जाते हैं। तंत्रिका तनाव के कारण नींद में जबड़ा भिंच सकता है। फिर हल्के शामक लेना और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे ऐंठन या मांसपेशियों में दर्द, तो तंत्रिका तनाव बिना कोई निशान छोड़े दूर नहीं जाता है:

1. तीव्र भय.
2. गुस्सा।

अपने जबड़े की स्वयं मालिश करके अपना ध्यान भटकाने और आराम करने का प्रयास करें। जबड़े में ऐंठन नसों का दर्द, नसों की सूजन या मानसिक बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

भोजन करते समय चबा-चबाकर खाना

जोड़ में मामूली क्षति या आघात के साथ ऐंठन हो सकती है। यह कठोर भोजन चबाने पर हो सकता है।

यदि आपके पास एक छोटा सा भी है, तो खाने के दौरान मांसपेशियों में तनाव से अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन होता है।

इस बात पर ध्यान दें कि आपको कब और किस स्थान पर ऐंठन का अनुभव होता है और उनके कारण क्या हैं। डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है यदि:

• एक हिस्से में ऐंठन, तापमान में वृद्धि,
• सूजन;
• गंभीर दर्द;
• चेहरे के निचले हिस्से में ऐंठन और दर्द आंखों तक फैलता है;
• लगातार, लंबे समय तक रहने वाला दर्द;
• ऐंठन के साथ धड़कते हुए दर्द।

अपने जबड़े से बोझ हटाएँ: ज़्यादा बात न करें, ठोस आहार न खाएँ, अपना मुँह ज़्यादा न खोलें। यदि दर्द सहन किया जा सकता है, तो डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने तक एनाल्जेसिक न लें, ताकि रोग के लक्षण धुंधले न हों। अव्यवस्था या हड्डी की क्षति का पता लगाने के लिए जबड़े का एक्स-रे लें।

वीडियो: अपने जबड़े की मांसपेशियों को कैसे आराम दें?