मानव शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण बिंदु. एक्यूपंक्चर बिंदुओं को कैसे खोजें और प्रभावित करें? मेरिडियन क्या हैं?

मानव शरीर एक अद्भुत उपकरण है; प्राचीन काल से हम अपने शरीर के सभी रहस्यों को जानने की आशा में अपने शरीर का अध्ययन करते रहे हैं। वर्षों के अध्ययन ने हमें यह समझा दिया है कि यद्यपि हमारा शरीर परिपूर्ण दिखता है, लेकिन इसमें बहुत सारी खामियाँ भी हैं।

हम उन्हें दर्द बिंदु कहते थे। दर्द बिंदु शरीर पर कमजोर स्थान होते हैं, जिन पर आघात करने से व्यक्ति को तीव्र दर्द होता है। संवेदनशील स्थानों पर सटीक प्रहार करने की विधि के कारण इन्हें बिंदु कहा जाता है।

प्रभाव की ताकत का निर्धारण कैसे करें

किसी दर्दनाक बिंदु पर प्रभाव के बल को निर्धारित करने की आधुनिक विधि पाँच स्तरों द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. 1. पहलालेवल एक कमजोर झटका है जो हमलावर को गंभीर क्षति नहीं पहुंचाता है, बल्कि प्रतिद्वंद्वी के हमलों के खिलाफ जवाबी कार्रवाई के लिए केवल ध्यान भटकाने वाला पैंतरेबाज़ी के रूप में कार्य करता है।
   2. दूसरापहले की तुलना में लड़ाई में थोड़ा अधिक प्रभाव पड़ता है।
   3. तीसरावही - ये ऐसे हमले हैं जिनसे दुश्मन स्तब्ध हो सकता है या प्रभावित अंग सुन्न हो सकते हैं। ऐसी तकनीकें आपको थोड़े समय के लिए दुश्मन को बेअसर करने की अनुमति देंगी।

1. अंकों पर प्रभाव चौथीस्तर के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, प्रभावों से अक्सर चोट लग जाती है या चेतना की हानि हो जाती है, और कभी-कभी बिंदुओं के साथ बातचीत के कारण पक्षाघात हो जाता है।
2. धड़कता है पांचवांस्तर प्रतिद्वंद्वी के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है, तकनीकें घातक हो सकती हैं।

अब आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि शरीर के सभी दर्द बिंदुओं को सशर्त समूहों में विभाजित किया जा सकता है - सिर, धड़ और पैरों के बिंदु।

सिर के दर्द बिंदु

पहले बिंदु जिन पर हम गौर करेंगे वे मुख्य बिंदु हैं। इनमें शामिल हैं: आंखें, नाक, कान, कनपटी, होंठ और ठुड्डी।

आँखें

आंखें मानव शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक हैं, उन पर कोई भी प्रहार दर्द का कारण बनेगा। आंखों की क्षति के लिए, एक सरल "कांटा" तकनीक उपयुक्त है। हालाँकि, ऐसी संभावना है कि आपकी उंगलियाँ पकड़ी जा सकती हैं और मुड़ सकती हैं, इसलिए सावधान रहें।

यहां तक ​​कि नाक पर हल्का सा सीधा झटका भी लगभग रक्तस्राव और गंभीर असुविधा की गारंटी देता है। अधिक प्रभावी प्रहार के लिए, नाक के उत्तल भाग पर बगल की ओर पोर के साथ "आकर्षक" प्रहार का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। ऐसा झटका प्रतिद्वंद्वी को दर्दनाक झटके की गारंटी देता है।

व्हिस्की

इस स्थान पर, वार के सबसे गंभीर परिणाम होते हैं, क्योंकि इस क्षेत्र में खोपड़ी सबसे कमजोर होती है, दर्दनाक तंत्रिकाएं और धमनियां खतरनाक रूप से त्वचा की सतह के करीब होती हैं। अधिकांश विभिन्न प्रकार के प्रभावों से मृत्यु या सिर पर गंभीर चोट लग सकती है।

होंठ के ऊपर का हिस्सा

यह सिर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है। 20-30 के कोण पर एक शक्तिशाली झटका मस्तिष्क की चोट और आवेदन के क्षेत्र में सामान्य जलन दर्द का कारण बन सकता है।

चयन

हाथ के पिछले हिस्से से किए गए हमले इष्टतम प्रभाव प्रदान करते हैं; यदि मुट्ठी से हमला किया जाए तो हाथ को नुकसान संभव है।

उदर में भोजन

कमजोर बिंदु निचले बिंदु पर अवसाद है; आपको उंगली से प्रहार करने की विधि का उपयोग करना चाहिए। हमले के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है और फेफड़ों में ऐंठन होती है।

टेंटुआ

इस स्थान पर अधिकांश आक्रमण विकल्प घातक हैं। टियरिंग ग्रिप्स का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

हाथ के पिछले हिस्से से किया गया हमला प्रतिद्वंद्वी को धराशायी कर देता है।

धड़ दर्द बिंदु

सौर जाल

झटका मुट्ठी से देना चाहिए। इस तरह के झटके से जलन पैदा करने वाला दर्द होता है जो व्यक्ति को झुकने या घुटने टेकने पर मजबूर कर देता है।

ध्यान:सौर जाल पर बहुत तेज़ प्रहार से मृत्यु हो सकती है!

बगल

बगल में, बड़ा हिस्सा त्वचा के करीब से गुजरता है, इसलिए वहां कोई भी झटका गंभीर दर्द का कारण बनता है, जिससे दुश्मन अस्थायी रूप से पंगु हो जाता है।

पेट, कमर और गुर्दे

पेट पर एक मुक्का दुश्मन को झुकने के लिए मजबूर करता है, जिससे सिर के पीछे या पीछे अतिरिक्त वार हो सकेगा; पैर के अंगूठे से किया गया वार भी कम प्रभावी नहीं है।

कमर पर प्रहार करने के लिए सबसे सुविधाजनक बिंदुओं में से एक है। एक लात, मुक्का, हथेली या घुटना दुश्मन को स्थिर कर देता है।

उचित चिकित्सा देखभाल के बिना किडनी पर प्रभाव से तंत्रिका आघात और मृत्यु हो सकती है। मदद के लिए, हथेली के किनारे के साथ-साथ घुटने से भी वार करना चाहिए।

झूठी पसली

इस पसली पर प्रहार शरीर के दोनों तरफ से किया जा सकता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के दाहिने हिस्से पर प्रहार करने पर अधिक मजबूत प्रभाव प्रकट होता है। आपको अपनी कोहनी, घुटने या अपनी हथेली के किनारे से मारना चाहिए।

पैरों में दर्द बिंदु

घुटनों

घुटने, उसके पार्श्व भाग और नीकैप पर जूते के किनारे से प्रहार किया जाना चाहिए। यह तकनीक प्रतिद्वंद्वी को स्थिर कर देती है, स्नायुबंधन और घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाती है।

एड़ियों

झटका बूट के बाहरी किनारे से लगाया जाना चाहिए, इसे टखने के लंबवत रखते हुए। बूट के अंगूठे से मारना बेहद अप्रभावी है और इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।

पिंडली

पिंडली के क्षेत्र में, हड्डी सबसे कम पतली होती है और तदनुसार, खराब रूप से संरक्षित होती है। नीचे से पिंडली की ऊंचाई के 1/3 भाग पर पैर के बाहरी किनारे से प्रहार करने से सबसे बड़ी प्रभावशीलता प्राप्त होती है।

पैर

सबसे कमजोर और नाजुक हड्डियाँ पैर में स्थित होती हैं। इन हड्डियों पर प्रभाव पड़ने से वे आसानी से नष्ट हो जाती हैं। मूल रूप से ये ऊपर से नीचे तक एड़ी या पैर से किए जाने वाले वार हैं। इसे तब करने की सलाह दी जाती है जब दुश्मन आपके पीछे हो।

दबाव बिंदुओं पर प्रहार करना अक्सर विशेष युद्ध तकनीकों में उपयोग किया जाता है। विशेष युद्ध तकनीकों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की उन स्थितियों में सुरक्षा सुनिश्चित करना है जहां उसका जीवन नश्वर खतरे में है।

किसी भी विशेष युद्ध तकनीक का उद्देश्य जानबूझकर किसी व्यक्ति को मारना नहीं है, बल्कि केवल दुश्मन को निहत्था करना (स्थिर करना) है।

एक प्रशिक्षण वीडियो देखें जिसमें एक आत्मरक्षा विशेषज्ञ दर्द बिंदुओं के साथ काम करने के बारे में बात करता है:

22 , 11:53

सिर में दर्द के लिए प्वाइंट. यह अंगूठे और तर्जनी के बीच हड्डियों के चौराहे पर स्थित होता है। फिर अंगूठा लगभग जीवन रेखा के मध्य में होगा, तर्जनी हथेली के पीछे (आप विपरीत कर सकते हैं। यहां आपको जोर से दबाने की जरूरत है। यदि दर्द होता है, तो बिंदु मिल गया है। तीन से) चार सक्रिय प्रेस और आपको गोली लेने की ज़रूरत नहीं है।


यह बिंदु रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, कई अन्य चीजों को सामान्य करें। चेतना स्पष्ट और दृष्टि तीव्र हो जायेगी। आपके कानों में झनझनाहट गायब हो जाएगी.
जानकार लोगों का दावा है कि इस उपचार पद्धति का प्रयोग सैन्य चिकित्सा में किया जाता है। और इस क्षेत्र में, उपचार उस साधारण उपचार से काफी भिन्न है जिसके हम सभी आदी हैं। वहां चिकित्सा चरम है. सैन्य स्थितियों में, आपको जितनी जल्दी हो सके सब कुछ करने की ज़रूरत है - जल्दी से इलाज करें, जल्दी से आपको अपने पैरों पर वापस लाएँ, जल्दी से रक्तस्राव रोकें।
चिकित्सीय दृष्टिकोण से यह जादुई मध्य उंगली के पीछे, पैड पर स्थित होता है। ये बात काफी दर्दनाक है. हमें धैर्य रखना होगा.
आपको इसे अपेक्षाकृत कम समय के लिए रोक कर रखना चाहिए - केवल एक मिनट के लिए। लेकिन यह काफी लंबा समय लगेगा. इसके बाद, कोई भी दर्दनाक संवेदना गायब हो जाती है। रीढ़ की हड्डी में भी दर्द की अनुभूति गायब हो जाती है।

बल सक्रियण बिंदु. ध्यान! यदि आप अपनी सभी अंगुलियों के सिरों को एक साथ लाएंगे तभी यह हथेली के केंद्र में छेद में होगा। यदि आपको सुस्ती, शक्ति की हानि, उदासीनता, उनींदापन महसूस हो तो ही इस बिंदु पर मालिश करें।

ताप बिंदु. मध्यमा उंगली के ऊपरी भाग के पैड पर स्थित है। बिंदु पर प्रभाव गर्म करने में मदद करता है, चयापचय को उत्तेजित करता है और चिंता से राहत देता है। किसी परीक्षा या किसी महत्वपूर्ण बैठक से पहले, रोमांचक स्थितियों में इसकी मालिश की जा सकती है।

हृदय बिंदु. छोटी उंगली के ऊपरी भाग के पैड पर स्थित है। दिल की धड़कन में मदद करता है।

सेक्सी बिंदु. यह 3 मिमी की दूरी पर स्थित एक रंध्र है। अनामिका उंगली के नाखून के विकास की शुरुआत से ऊपर। केवल अगर आपने विपरीत लिंग में रुचि खो दी है या कामुकता कम हो गई है, तो आपको अनामिका के मेरिडियन से गुजरने वाले ऊर्जा प्रवाह को अनब्लॉक करने की आवश्यकता है।

क्या आप जानते हैं कि एक्यूपंक्चर दर्द से राहत दे सकता है और नींद में सुधार कर सकता है, पाचन में सुधार कर सकता है और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा दे सकता है? आश्चर्य की बात है, लेकिन यह एक सच्चाई है! सामान्य तौर पर, मानव शरीर एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की 3,000 साल पुरानी उपचार पद्धति है। 1997 में, यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) ने कई प्रकार की स्थितियों के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर की सुरक्षा और प्रभावशीलता का दस्तावेजीकरण किया। तब से यह एक आधिकारिक उपचार पद्धति रही है, जिसकी लागत स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर की जाती है। आजकल, विभिन्न प्रकार के दर्द से राहत पाने के लिए एक्यूपंक्चर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है?

एक्यूपंक्चर शरीर के कार्यों में सुधार करता है और प्राकृतिक स्व-उपचार प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है। यह कुछ शारीरिक क्षेत्रों को उत्तेजित करके प्राप्त किया जाता है - जिन्हें आमतौर पर मानव एक्यूपंक्चर बिंदु कहा जाता है। एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम विधि त्वचा में पतली, बाँझ सुइयों को डालना है। दबाव, गर्मी या विद्युत उत्तेजना प्रभाव को और बढ़ा सकती है। एक्यूपंक्चर के प्रभाव को बढ़ाने वाली अन्य विधियों में शामिल हैं: मैनुअल मसाज, मोक्सीबस्टन या हीट थेरेपी, कपिंग, प्राकृतिक हर्बल उपचार, आदि।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (चीन से फिलर्स के बारे में) एक प्राचीन दर्शन पर आधारित है जो ब्रह्मांड और संपूर्ण मानव शरीर का वर्णन दो विरोधी ताकतों: यिन और यांग के संदर्भ में करती है। जब ये शक्तियां संतुलन में होती हैं तो शरीर स्वस्थ होता है। "क्यूई" नामक ऊर्जा पूरे शरीर में मेरिडियन नामक विशिष्ट मार्गों से बहती है। ऊर्जा का यह निरंतर प्रवाह यिन और यांग बलों को संतुलित रखता है। हालाँकि, यदि ऊर्जा का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, जैसे बांध द्वारा रोके गए पानी की तरह, तो टूटने से दर्द, शिथिलता और बीमारी हो सकती है। एक थेरेपी के रूप में एक्यूपंक्चर शरीर में अवरुद्ध "क्यूई" को जारी कर सकता है और यह ऊर्जा रुके हुए या बिगड़े हुए कार्यों को उत्तेजित करती है, जिससे शरीर विभिन्न शारीरिक प्रणालियों के माध्यम से स्वाभाविक रूप से खुद को ठीक कर लेता है।

उपचार और निदान के लिए शरीर के मेरिडियन

चीन, तिब्बत, जापान, भारत और अन्य देशों में कई शताब्दियों तक, जीवन की कल्पना बायोइलेक्ट्रिकल/कंपन ऊर्जा की अभिव्यक्ति के रूप में की गई थी। इस ऊर्जा के अस्तित्व के माध्यम से ही हम चल सकते हैं, सांस ले सकते हैं, खा सकते हैं, सोच सकते हैं और महसूस कर सकते हैं। और प्राचीन शिक्षाओं के अनुसार, यह ऊर्जा किसी कारण से शरीर में घूमती है, लेकिन एक सख्ती से परिभाषित पैटर्न के अनुसार, विशेष चैनलों के माध्यम से, जिन्हें शरीर के मेरिडियन कहा जाता था।

ये चैनल, या मेरिडियन, पूरे शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के परिवहन चैनल हैं। यदि चैनल में कोई रुकावट है, तो इससे शरीर के कुछ क्षेत्रों में ऊर्जा आपूर्ति की कमी हो जाती है, और अन्य क्षेत्रों में ऊर्जा की अधिकता हो जाती है। ऊर्जा अवरोध तनाव, आघात, बुरी आदतों, सख्त आहार-विहार, व्यायाम की कमी का परिणाम हो सकता है और सभी स्वास्थ्य समस्याओं (शारीरिक/मानसिक/आध्यात्मिक) का असली कारण हो सकता है।

हमारे शरीर में ऊर्जा का प्रवाह हम कैसा महसूस करते हैं, हम क्या सोचते हैं, इसे प्रभावित करता है और हमारे स्वास्थ्य को निर्धारित करता है। जब शरीर में जीवन शक्ति ऊर्जा अवरुद्ध हो जाती है, तो विभिन्न असंतुलन और समस्या की अलग-अलग गंभीरता प्रकट होती है। रुकावटों को दूर करने के लिए एक्यूपंक्चर की आवश्यकता होती है। ऐसा प्रतीत होता है कि सुइयां बंद ऊर्जा चैनलों में छेद कर देती हैं और उन्हें ऊर्जा के मुक्त परिसंचरण के लिए खोल देती हैं।

आधुनिक शोध ने तंत्रिका तंत्र, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली, हृदय प्रणाली और पाचन अंगों पर एक्यूपंक्चर के सकारात्मक प्रभाव दिखाए हैं। शरीर में विभिन्न प्रणालियों को उत्तेजित करके, एक्यूपंक्चर दर्द से राहत देने और नींद, पाचन क्रिया और कल्याण की भावना में सुधार करने में मदद कर सकता है। लेकिन मानव एक्यूपंक्चर सर्किट काफी जटिल है, और इसे अच्छी तरह से समझने के लिए, आपको उचित शिक्षा और अनुभव की आवश्यकता है।

एक्यूपंक्चर उपचार के दौरान क्या होता है?

सबसे पहले, आपका एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा। फिर वह आपकी जीभ के आकार, रंग और कोटिंग की जांच करेगा, आपकी नाड़ी लेगा, और संभवतः आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं के आधार पर कुछ अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षण करेगा। केवल व्यापक मूल्यांकन उपकरणों का उपयोग करके ही एक एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ आपकी विशिष्ट समस्या के समाधान के लिए उचित उपचार योजना की सिफारिश करने में सक्षम होगा।

एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान, रोगी उपचार मेज पर आराम से लेटते हैं जबकि शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित किया जाता है। यदि पतली सुइयों को सावधानीपूर्वक रखा जाए तो अधिकांश लोगों को कोई या न्यूनतम असुविधा महसूस नहीं होती है। सुइयों को आमतौर पर 5 से 30 मिनट तक शरीर में डाला जाता है। इलाज के दौरान और उसके बाद लोग कहते हैं कि उन्हें बहुत शांति महसूस होती है।

डॉक्टर अपनी उंगलियों, मांसपेशियों और यहां तक ​​कि हड्डियों को टटोलकर वांछित बिंदुओं को महसूस करता है, जिसके बाद एक इंजेक्शन दिया जाता है। पंचर की गहराई बहुत महत्वपूर्ण है. एक सामान्य नियम के रूप में, किसी व्यक्ति की बीमारी जितनी अधिक गंभीर होती है, सुइयां उतनी ही गहराई तक डाली जाती हैं। लेकिन कई कमजोर रोगियों को गहरे इंजेक्शनों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया का अनुभव होता है, और डॉक्टर को इसे ध्यान में रखना चाहिए। रोगी को दर्द और असुविधा पैदा करने की तुलना में अतिरिक्त सत्र आयोजित करना बेहतर है। तकनीक के आधार पर सुइयों की संख्या भिन्न-भिन्न होती है। लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में, 8 से अधिक नहीं होनी चाहिए। लेकिन एक सुई हो सकती है। और कुछ तकनीकों में एक सत्र के भीतर सुइयों का पुन: उपयोग करना शामिल है।

कितनी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी?

उपचार की आवृत्ति और संख्या हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोगों के लिए, एक्यूपंक्चर प्राथमिक उपचार के बाद नाटकीय राहत प्रदान करता है। जटिल या दीर्घकालिक पुरानी बीमारियों के लिए, कई महीनों तक साप्ताहिक 1-2 प्रक्रियाओं की सिफारिश की जा सकती है। गंभीर बीमारियों में आम तौर पर कम दौरे की आवश्यकता होती है, आमतौर पर कुल मिलाकर आठ से दस। आपकी पहली मुलाकात के दौरान एक वैयक्तिकृत उपचार योजना पर चर्चा की जाएगी, जिसमें उपचारों की अपेक्षित संख्या शामिल है।

एक्यूपंक्चर से किन रोगों का इलाज किया जाता है?

एक्यूपंक्चर के लाभों पर सैकड़ों नैदानिक ​​​​अध्ययनों से पता चलता है कि यह मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं (पीठ दर्द, गर्दन दर्द और अन्य) से लेकर मतली, माइग्रेन सिरदर्द, चिंता, अवसाद, अनिद्रा और बांझपन तक कई बीमारियों का सफलतापूर्वक इलाज करता है।

सरकार-नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर विभिन्न स्थितियों और विशिष्ट लक्षणों के लिए एक प्रभावी उपचार है:

• एलर्जिक राइनाइटिस (परागण सहित)।
• घुटने के दर्द।
• मौखिक गुहा में दर्द (दांत दर्द और अस्थायी शिथिलता सहित)।
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
• अप्रसन्नता।
• चेहरे की तंत्रिका की सूजन के कारण दर्द।
• उच्च रक्तचाप.
• सिरदर्द.
• अवसाद (न्यूरोसिस और स्ट्रोक के बाद सहित)।
• पेचिश, तीव्र जीवाणु अपच।
• कष्टार्तव.
• पित्त संबंधी पेट का दर्द।
• श्रम का प्रेरण.
• आघात।
• कटिस्नायुशूल.
• ल्यूकोपेनिया।
• भ्रूण की गलत प्रस्तुति.
• कंधे का पेरीआर्थराइटिस.
• ऑपरेशन के बाद का दर्द.
• गुर्दे पेट का दर्द।
• मोच.
• रूमेटाइड गठिया।
• क्रिकेट कोहनी।
• जी मिचलाना।
• सुबह की कमजोरी.
• एपिगैस्ट्राल्जिया, तीव्र उदर।

निम्नलिखित बीमारियों, लक्षणों और समस्याओं के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है, लेकिन इन मामलों में एक्यूपंक्चर के चिकित्सीय उपयोग के प्रभाव की विश्वसनीय पुष्टि करने के लिए अभी तक पर्याप्त सबूत नहीं हैं:

• शराब की लत.
• अनिद्रा।
• मेनियार्स का रोग।
• सबकंजंक्टिवल इंजेक्शन के कारण आंखों में दर्द।
• गले में खराश (गले में खराश सहित)।
• पेट में दर्द।
• एंडोस्कोपिक जांच के कारण दर्द।
• दमा।
• जठराग्नि संबंधी विकार.
• हेपेटाइटिस या वायरस का वाहक।
• दाद छाजन।
• हाइपरलिपीमिया।
• हाइपरसैलिवेशन, सहित। दवा (लार)।
• कोलेलिथियसिस।
• महिला बांझपन.
• काली खांसी।
• रेडिकुलर दर्द और स्यूडोरेडिक्यूलर दर्द सिंड्रोम।
• यूरोलिथियासिस रोग.
• पुरुष यौन अकार्बनिक रोग.
• मांसपेशियों में दर्द।
• मादक पदार्थों की लत।
• स्नायुशूल।
• अपर्याप्त स्तनपान.
• नाक से खून आना.
• ऑन्कोलॉजी।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस.
• तीव्र रीढ़ की हड्डी में दर्द.
• तीव्र टॉर्टिकोलिस.
• एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात।
• निचले मूत्र पथ में बार-बार संक्रमण होना।
• गाउटी आर्थराइटिस।
• पोस्टऑपरेटिव रिकवरी.
• पोस्टहर्पेटिक न्यूरोडर्माेटाइटिस।
• बच्चों में पोस्ट-एक्सट्यूबेशन।
• मासिक धर्म से पहले दर्द सिंड्रोम.
• मधुमेह मेलेटस, गैर-इंसुलिन पर निर्भर।
• कार्डिएक न्यूरोसिस.
• बहुगंठिय अंडाशय लक्षण।
• रेनॉड सिंड्रोम.
• प्रतिस्पर्धा का तनाव.
• टिट्ज़, टॉरेट, सजोग्रेन सिंड्रोम।
• संवहनी मनोभ्रंश।
• चेहरे की ऐंठन.
• तम्बाकू की लत.
• दर्दनाक मूत्र प्रतिधारण.
• थ्रोम्बैन्जाइटिस ओब्लिटरन्स, दर्द के साथ।
• मोटापा।
• मूत्रमार्ग महिला सिंड्रोम.
• कान में दर्द.
• फासिसाइटिस।
• फाइब्रोमाइल्गिया।
• कोलेसीस्टाइटिस।
• क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस.
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट।
• एक प्रकार का मानसिक विकार।
• रक्तस्रावी बुखार की महामारी.
• किशोर मुँहासे.
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन।

सही एक्यूपंक्चर चिकित्सक का चयन कैसे करें?

यह आपके लिए काफी आसान होगा, क्योंकि आज आप सर्वोत्तम क्लीनिक चुनकर या सकारात्मक रोगी समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करके तुरंत सही एक्यूपंक्चरिस्ट ढूंढ सकते हैं। एक्यूपंक्चर के लिए परमिट जारी करना राज्य स्तर पर विनियमित होता है। अच्छे एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को एक्यूपंक्चर करने का लाइसेंस प्राप्त होता है और उनके पास इस क्षेत्र में वर्षों का अनुभव होता है। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या एक्यूपंक्चर आपके लिए सही विकल्प है, सबसे सुविधाजनक समय पर सबसे सुविधाजनक स्थान पर अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना और बस इसे आज़माना है। इससे निश्चित तौर पर कोई नुकसान नहीं होगा.

लिपोसक्शन से आप अपने बारे में क्या बदलेंगे?

पोल विकल्प सीमित हैं क्योंकि आपके ब्राउज़र में जावास्क्रिप्ट अक्षम है।

कई आधुनिक लोगों ने पहले से ही इस तथ्य पर ध्यान देना शुरू कर दिया है कि त्वचा के कुछ क्षेत्रों की मालिश या रगड़ने से दर्द से राहत मिल सकती है या स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

चीनी चिकित्सा शरीर पर बिंदुओं को जैविक रूप से सक्रिय और महत्वपूर्ण बताती है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक कुछ अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार है! इस ज्ञान का उपयोग करने का तरीका जानकर, आप आसानी से अपने शरीर को ठीक कर सकते हैं और मजबूत कर सकते हैं, और किसी भी बीमारी से आसानी से निपटना सीख सकते हैं।

चीनी चिकित्सा: मानव शरीर पर बिंदु

आरंभ करने के लिए, यह समझने के लिए कि वास्तव में ऐसे बिंदु क्या हैं, चीनी पारंपरिक चिकित्सा की मूल बातें समझने में कोई हर्ज नहीं है।

मानव शरीर में रक्त प्रवाह और रक्त वाहिकाओं के अलावा, अन्य महत्वपूर्ण चैनल भी हैं जिन्हें किसी भी तरह से देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है। इन चैनलों को मेरिडियन कहा जाता है - ये एक बंद प्रणाली हैं जो हमारे शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती हैं। परिसंचरण वृत्तों की तरह, मेरिडियन का हमारे शरीर के अंदर एक अच्छी तरह से परिभाषित और स्थिर स्थान होता है, और इनमें से प्रत्येक ऊर्जा चैनल एक आंतरिक अंग के कार्य के लिए जिम्मेदार होता है।

तो, एक मेरिडियन है जिसके माध्यम से जीवन देने वाली ऊर्जा हृदय की मांसपेशियों में प्रवाहित होती है, और मेरिडियन जिसके लिए धन्यवाद यकृत, प्रजनन प्रणाली और अन्य अंग कार्य करते हैं।

हमारे शरीर में ऐसे बहुत सारे अदृश्य चैनल हैं: छोटे और अलग ऊर्जा चैनल हैं जो केवल मानव शरीर के एक निश्चित क्षेत्र में प्रसारित होते हैं, और कुछ अन्य हैं जो व्यावहारिक रूप से पूरे शरीर में प्रवाहित होते हैं। इन सबसे बड़े चैनलों को मानव शरीर की मुख्य मेरिडियन कहा जाता है।

हमारी त्वचा के नीचे सक्रिय बिंदु ऐसे ऊर्जा राजमार्गों पर स्थित क्षेत्रों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वे एपिडर्मिस के नीचे बहुत गहरे नहीं होते हैं, और इसलिए उन्हें सक्रिय करने के लिए एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर और यहां तक ​​कि रगड़ का भी उपयोग किया जाता है।

हालाँकि ये बिंदु हमारे पूरे शरीर में लगभग हर जगह स्थित हैं, उनमें से अधिकांश विशिष्ट क्षेत्रों में केंद्रित हैं - कान, पैर और हाथों पर।

ये रिफ्लेक्स जोन स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, हम निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि अन्य पूरी तरह से महत्वहीन हैं। इसलिए, यदि आपको किसी विशिष्ट अंग या आंतरिक प्रणाली की शिथिलता है, तो आप आवश्यक बिंदुओं की बार-बार और नियमित मालिश या एक्यूपंक्चर के माध्यम से इसे बहाल कर सकते हैं। ये रिफ्लेक्स ज़ोन आवश्यक मेरिडियन की पूरी लंबाई के साथ स्थित हैं।

बस यह पता लगाना आवश्यक है कि वांछित अंग के स्वास्थ्य के लिए कौन सा ऊर्जा डिपो जिम्मेदार है।

उदाहरण के लिए, यदि आपका हृदय सक्रिय हो रहा है और आपको अक्सर छाती क्षेत्र में दर्द होता है, तो आप हृदय मेरिडियन की मालिश कर सकते हैं, जो बगल से लेकर दोनों हाथों की छोटी उंगली की नोक तक चलती है। इसे बांह के अंदर की तरफ रखा जाता है और इसमें नौ सबसे सक्रिय बिंदु होते हैं।

हालाँकि, यदि आप मुख्य मेरिडियन की संरचना से बहुत अच्छी तरह वाकिफ नहीं हैं और मालिश नहीं कर सकते हैं, तो आप याद रख सकते हैं कि प्रत्येक अंग के सक्रिय बिंदु हमारे पैरों और हथेलियों की सतह पर भी स्थित होते हैं। इसलिए, बिना किसी कठिनाई के, आप स्वयं उनकी मालिश कर सकते हैं या किसी हाड वैद्य के कार्यालय में जा सकते हैं, जहां आपको उन तक पहुंचने और उन्हें सक्रिय करने के लिए सही बिंदुओं पर त्वचा पंचर का कोर्स दिया जाएगा।

त्वचा पंचर और एक्यूपंक्चर का एक विकल्प एक्यूप्रेशर है। यह आवश्यक बिंदु की एक स्थानीय मालिश है, जिसे घर पर ही स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर कैसे किया जाता है?

1. सबसे पहले सोफे या बिस्तर पर लेट जाएं;
2. अपने पूरे शरीर को आराम दें, पूरी तरह से शांत होने का प्रयास करें;
3. कोई भी चीज़ आपको विचलित नहीं करेगी; यह बेहतर है कि कोई बाहरी शोर न हो;
4. आराम करना आसान बनाने के लिए, अपनी पलकें बंद करें और शांति से और मापकर सांस लें;
5. अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को एक कमजोर मुट्ठी में मोड़ें, केवल अपनी तर्जनी को बाहर रखें;
6. अपने शरीर पर आवश्यक रिफ्लेक्स ज़ोन ढूंढने के लिए इस उंगली के पैड का उपयोग करें;
7. इसे नीचे दबाएं, अपनी उंगली के पैड को त्वचा में धंसाने का प्रयास करें;
8. इसे ज़्यादा न करें: कोई दर्द या असुविधा नहीं होनी चाहिए;
9. वांछित सक्रिय बिंदु से अपनी उंगली उठाए बिना, इसे गोलाकार गति में मालिश करें;
10. प्रक्रिया कम से कम कुछ मिनटों तक चलनी चाहिए, आदर्श रूप से 4-5 मिनट;
11. यह महत्वपूर्ण है कि एक्यूप्रेशर के दौरान उंगलियों का सिरा कभी भी वांछित बिंदु से न हटे;
12. मालिश के अंत में, अपनी तर्जनी को धीरे-धीरे और धीरे से उठाएं और उस स्थान पर धीरे से रगड़ें जहां वह थी;
13. एक्यूप्रेशर के बाद प्रभाव बहुत जल्दी प्राप्त होता है।

आप किसी भी समय घर पर एक्यूप्रेशर का अभ्यास कर सकते हैं, और इस तरह से किसी भी प्रणाली या अंग का इलाज भी कर सकते हैं। आपको बस आवश्यक रिफ्लेक्स ज़ोन तक पहुंचना है, और ये बिंदु त्वचा की सतह के नीचे बहुत गहरे नहीं हैं, इसलिए यह कोई बड़ी बात नहीं है।

आप इस तरह से अपने पैरों, हथेलियों और कानों की सतह की भी मालिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आरामदायक बैठने की स्थिति लें और ऊपर वर्णित विधि का उपयोग करके वांछित बिंदुओं पर मालिश करें। प्रत्येक क्षेत्र का स्थान जानना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है: कई नौसिखिए अभ्यासी बस प्रत्येक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु को छूने की कोशिश करते हुए, पैर या हथेलियों की पूरी सतह को सावधानीपूर्वक गूंधते हैं।

चीनी चिकित्सा: हाथ पर बिंदु और उनका अर्थ

यदि बीमारी आपको आश्चर्यचकित कर देती है, तो आप नियमित रूप से अपने हाथों से एक्यूप्रेशर सत्र करके इससे जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। छवि को देखें और आवश्यक रिफ्लेक्स ज़ोन के स्थान की गणना करें: यह आंकड़ा उन सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं को दिखाता है जो हाथों की त्वचा के नीचे स्थित हैं:

हाथों पर सक्रिय बिंदु: चीनी चिकित्सा

यदि आप इसके स्थान की सही व्याख्या करें तो एक्यूप्रेशर किसी भी प्रकार के दर्द से तुरंत राहत दिला सकता है।

• इसलिए, यदि आप सिरदर्द या माइग्रेन से परेशान हैं, तो मस्तिष्क के साथ-साथ रीढ़ और गर्दन के लिए जिम्मेदार रिफ्लेक्स ज़ोन को सावधानी से फैलाएं, क्योंकि अक्सर सिरदर्द एक संकेत है कि मस्तिष्क की कोशिकाओं तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच रही है।
• पेट की समस्याओं के लिए, गैस्ट्रिक ज़ोन के एक्यूप्रेशर का उपयोग करें, इसे हथेली के मध्य मोड़ के नीचे के क्षेत्र में रखें, और अग्न्याशय और प्लीहा के बारे में भी न भूलें।
• यूरोलिथियासिस या सिस्टिटिस के मामले में, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी और गुर्दे के बिंदुओं की सक्रियता उत्कृष्ट होती है।
• और यदि आप अक्सर प्रजनन प्रणाली के रोगों या सूजन से पीड़ित रहते हैं, तो अंडाशय (अंडकोष) और गर्भाशय (प्रोस्टेट) के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों के एक्यूप्रेशर का उपयोग करें।

यह ध्यान देने योग्य है कि हमारी हथेलियों पर रिफ्लेक्स ज़ोन प्रतिबिंबित होते हैं - यह चित्र में दिखाया गया है। इसलिए उनकी मालिश करते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।

एक्यूप्रेशर उपकरण

थाई हीलिंग मसाज में, पैरों और हथेलियों पर जैविक बिंदुओं को सक्रिय करने के लिए विशेष लकड़ी की छड़ियों का उपयोग किया जाता है - ये मसाजर कुछ हद तक चीनी चॉपस्टिक की याद दिलाते हैं, लेकिन इनका हैंडल चौड़ा होता है और नीचे की तरफ गोल होते हैं।

यदि आप अक्सर एक्यूप्रेशर का सहारा लेने जा रहे हैं, तो रिफ्लेक्स ज़ोन की मालिश के लिए ऐसी थाई स्टिक लेना बुरा विचार नहीं होगा। तर्जनी के पैड की तुलना में इसके साथ काम करना अधिक सुविधाजनक है। लेकिन मालिश उसी योजना के अनुसार की जाती है जो पहले ही ऊपर दी गई है।

घर पर, आप स्वास्थ्य-सुधार एक्यूप्रेशर के लिए तात्कालिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, चॉपस्टिक जिसमें कोई बिंदु नहीं है, या यहां तक ​​कि एक बिना धार वाली लकड़ी की पेंसिल भी।

यदि आप अपने कौशल पर संदेह करते हैं और चिकित्सीय एक्यूप्रेशर से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो एक वास्तविक पेशेवर की ओर रुख करना एक अच्छा विचार होगा, जिसके पास इस प्रक्रिया की सभी पेचीदगियां हों और जो प्राचीन चीनी तकनीकों में पारंगत हो।

यह ध्यान देने योग्य है कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, ऐसी मालिश आमतौर पर केवल अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके हाथों से की जाती है। लेकिन चिकित्सीय एक्यूपंक्चर के लिए, विशेष सुइयों और नए-नए विद्युत उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। वैसे, बाद वाले ने लंबे समय से मैनुअल थेरेपी में खुद को साबित किया है।

चीनी चिकित्सा: एक्यूपंक्चर बिंदु और उनका सक्रियण

एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान, एक पेशेवर विशेषज्ञ सुई से सक्रिय जैविक बिंदु तक पहुंचने के लिए त्वचा के कुछ क्षेत्रों में छेद करता है। इसके अलावा, ऐसे पंचर अक्सर दर्दनाक नहीं होते हैं और रोगी को असुविधा नहीं होती है।

क्लासिक एक्यूपंक्चर में बिजली या किसी तरंग के छोटे चार्ज का उपयोग शामिल नहीं होता है: मास्टर बस रिफ्लेक्स जोन को सक्रिय करता है, त्वचा में आवश्यक गहराई तक एक लंबी सुई चलाता है और इसे कुछ समय के लिए वहीं छोड़ देता है।

मैनुअल तकनीकों की आधुनिक दुनिया एक्यूपंक्चर को ठीक करने के लिए विशेष उपकरणों का व्यापक रूप से उपयोग करती है: इनमें एक विशेष सुई होती है जिसमें इकाई से जुड़ा एक लंबा तार होता है, और तार को छेदने की प्रक्रिया में, सुई के अंदर एक छोटा विद्युत चार्ज आपूर्ति की जाती है, जो सक्रिय होती है प्रतिबिम्ब बिन्दु का कार्य.

इस मामले में, मास्टर एक-एक करके कार्य करता है, प्रत्येक क्षेत्र पर अलग से काम करता है। जबकि शास्त्रीय एक्यूपंक्चर में एक साथ सभी आवश्यक क्षेत्र शामिल होते हैं।

एक्यूपंक्चर पंचर की प्रक्रिया में, न केवल वे बिंदु सक्रिय होते हैं जो हथेलियों या हाथों की त्वचा पर स्थित होते हैं। रोग और उसके स्थान के आधार पर, विशेषज्ञ निर्णय लेता है कि किन क्षेत्रों को शामिल करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, चीनी एक्यूपंक्चर अक्सर उपयुक्त मेरिडियन के स्थानों में पंचर का उपयोग करता है। इस कारण से, सुइयों को पीठ, पैरों और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर छोड़ा जा सकता है जहां ऊर्जा डिपो स्थित है।

स्वाभाविक रूप से, कोई भी घर पर हीलिंग एक्यूपंक्चर सत्र आयोजित नहीं करता है। ऐसा करने के लिए, आपको किसी विशेष क्लिनिक या हाड वैद्य के कार्यालय से संपर्क करना होगा।

इस मामले में शौकिया गतिविधियों में शामिल होने से मना किया गया है, न केवल इसलिए कि एक अनुभवहीन चिकित्सक त्वचा के छिद्रों के कारण संक्रमण का कारण बन सकता है, बल्कि इसलिए भी कि इस तरह के मूल एक्यूपंक्चर रिफ्लेक्स बिंदुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही जानता है कि वास्तव में कितनी गहराई तक और कहाँ पंचर करना आवश्यक है। एक सामान्य व्यक्ति पंचर बिंदु को ढूंढने और उसे सही ढंग से निष्पादित करने में सक्षम नहीं होगा, भले ही वह दृश्य सहायता का अध्ययन कर रहा हो।

चीन और दुनिया के अन्य देशों में एक्यूप्रेशर

चीनी पारंपरिक चिकित्सा में, स्वास्थ्य में सुधार और बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए ऐसे एक्यूप्रेशर को अन्य तकनीकों के साथ जोड़ने की प्रथा है। चीगोंग की चिकित्सीय विविधता में रिफ्लेक्स जोन की मालिश भी शामिल है, जहां अक्सर अन्य उपचार तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण बिंदुओं की सक्रियता से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस अभ्यास को पारंपरिक चीनी जिमनास्टिक या मजबूत चीगोंग अभ्यास के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है, साथ ही नियमित रूप से नकारात्मक ऊर्जा के संचय से शरीर को साफ करना है। फेंग शुई आहार, प्राच्य ध्यान और सौम्य शारीरिक गतिविधि, जो सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं, इसमें मदद करती हैं।

यह कहा जा सकता है कि चीन एकमात्र ऐसा देश नहीं है जहां एक्यूप्रेशर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसकी उपचार शक्ति भारतीय लोगों, थायस और कई अन्य लोगों को पता है।

इस प्रकार, भारतीय एक्यूप्रेशर एक व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम का हिस्सा है, जिसमें स्वास्थ्य और शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्राचीन तकनीकों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। इस मामले में, पैरों के ऐसे एक्यूप्रेशर को पादभ्यंग कहा जाता है: विशेषज्ञ पहले रोगी के पैरों को प्राकृतिक तेलों के एक जटिल मिश्रण से रगड़ता है, और फिर अपनी उंगलियों से प्रत्येक रिफ्लेक्स ज़ोन पर सावधानीपूर्वक काम करता है।

बेशक, स्वास्थ्य के लिए पूर्वी लोगों की ये सभी प्राचीन शिक्षाएं आज भी लोकप्रिय हैं, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा एक से अधिक बार इस बात पर सहमत हुई है कि एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर मानव शरीर को ठोस लाभ पहुंचाते हैं और ये तकनीकें वास्तव में प्रभावी हैं।

और यद्यपि यूरोपीय देश बहुत समय पहले इस तरह के निष्कर्ष पर नहीं पहुंचे थे, चीनी चिकित्सा उन दिनों में उपचार के लिए शरीर पर बिंदुओं का उपयोग करती थी जब लेखन भी उभरने लगा था। इस कारण से, चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश ग्रह पर सबसे भरोसेमंद है।

हम सभी डॉक्टरों और उनके निर्देशों पर भरोसा करते हैं, लेकिन क्या होगा अगर हम शरीर पर "जादुई" बिंदु को दबाकर छोटी-मोटी बीमारियों से छुटकारा पा सकें? मुझ पर विश्वास नहीं है? तो फिर आपको जादुई बिंदुओं के बारे में हमारा लेख निश्चित रूप से नहीं छोड़ना चाहिए।

"जादुई बिंदु" क्या हैं

यह अवधारणा हमारे शरीर पर ऊर्जावान सक्रिय बिंदुओं को संदर्भित करती है, जिसका उपयोग चीनी एक्यूपंक्चर में किया जाता है।*

*प्राचीन चीनी चिकित्सा की महत्वपूर्ण विधियों में से एक, जिसमें एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर आदि शामिल हैं।

स्वस्थ शरीर और मजबूत मानस के लिए "मैजिक डॉट्स" पद्धति का उपयोग चीन में हमारे सामने आने से बहुत पहले किया जाता था। आधुनिक शोध से पता चलता है कि हॉट स्पॉट हमारे शरीर के अन्य क्षेत्रों से भिन्न होते हैं। "विशेष" क्षेत्रों में विद्युत प्रतिरोध बाकी क्षेत्रों की तुलना में लगभग 2 गुना कम है। उन पर तापमान भी अधिक होता है, साथ ही पराबैंगनी विकिरण का अवशोषण भी अधिक होता है। और वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि इन सबसे सक्रिय बिंदुओं के संपर्क में आने से शरीर में कुछ लाभकारी पदार्थ निकलते हैं। इससे उनका दैवी प्रभाव उत्पन्न होता है।

शरीर पर असर

चीनी संतों के प्राचीन दर्शन के अनुसार, मानव शरीर में "क्यूई" नामक एक अज्ञात प्रकाश ऊर्जा "प्रवाह" करती है। चीन में इसका अर्थ है "साँस"। भारतीय परंपरा के अनुसार ऐसी ऊर्जा को "प्राण" कहा जाता है। क्यूई हमारे शरीर के ऊर्जा चैनलों के माध्यम से बहती है, जैसे रक्त नसों के माध्यम से बहता है - एक निश्चित चक्र के अनुसार। और जब तक यह चक्र टूटा नहीं है, तब तक व्यक्ति प्रसन्न और स्वस्थ है। और "क्यूई" का उचित कामकाज कई कारकों से प्रभावित होता है - बाहरी (जलवायु परिवर्तन) और आंतरिक (गंभीर तनाव) दोनों। यही कारण है कि शरीर में गंभीर विकार उत्पन्न होते हैं, जिससे विभिन्न अंगों के रोग हो सकते हैं। सही बिंदुओं को प्रभावित करके हम इसे ठीक कर सकते हैं।

मालिश के तरीके:

• टोनिंग - ख़राब क्षेत्र में ऊर्जा आकर्षित करता है। बाधित होने पर शरीर के कार्यों को उत्तेजित और उत्तेजित करता है। प्रभाव एक त्वरित और छोटी रगड़ है, जिसमें हल्की दर्दनाक झुनझुनी संवेदनाएं होती हैं। इसका उद्देश्य क्षेत्र में ऊर्जा बढ़ाना है।
• शांत करना - "हानिकारक" ऊर्जा को रोकता है। उत्तेजित संवेदी कार्य को एनेस्थेटाइज करता है। प्रभाव - लंबे समय तक संपर्क में रहने के दौरान रगड़ का धीरे-धीरे तेज होना, साथ में क्षेत्र में सुन्नता और दर्द होना। अतिरिक्त ऊर्जा को ख़त्म करने का लक्ष्य.
• सामंजस्य - शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है। "क्यूई" के परिसंचरण में सुधार करता है और शरीर में यिन और यांग को संतुलित करता है। प्रभाव 2-3 मिनट के लिए मध्यम शक्ति का होता है। ऊर्जा सामंजस्य के उद्देश्य से।

शरीर पर कुछ बिंदुओं का स्थान

हमारे शरीर पर असंख्य सक्रिय बिंदु हैं, इसलिए हमने आपकी सुविधा के लिए उनमें से कई सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर प्रकाश डाला है। यदि इस विषय में आपकी रुचि है, तो आप इंटरनेट पर इस विषय पर कई प्रोफेसरों के काम पा सकते हैं।

होकू बिंदु

होकू बिंदु पर दबाव डालने से कनपटी और सिर के पिछले हिस्से में हल्के दर्द से राहत मिलती है। बिंदु का स्थान ढूंढना आसान है - अपने हाथ को देखें और अंगूठे और तर्जनी के बीच का केंद्र ढूंढें। एक बार जब आप इसे पा लें, तो अपने दूसरे हाथ से दबाव डालें ताकि आपका अंगूठा आपके हाथ के पीछे रहे और आपकी तर्जनी आपके हाथ के निचले हिस्से पर दब जाए। आपको 1 मिनट तक प्रेस करना होगा। फिर दूसरी ओर "ट्रिक" दोहराएं। कुछ मिनटों के बाद दर्द कम हो जाएगा।

यूं क्वान बिंदु

इसका सीधा असर किडनी की सेहत पर पड़ता है. इसे पैर पर खोजने के लिए, आपको पैर को दृश्य रूप से 3 खंडों में विभाजित करना होगा, और यूं क्वान बिंदु पहले और दूसरे खंड के केंद्र में होगा। "किडनी" बिंदु, जैसा कि इसे आधिकारिक तौर पर नहीं कहा जाता है, उम्र बढ़ने को धीमा करके, यथासंभव लंबे समय तक युवा रहने में मदद करता है। किडनी को मजबूत बनाने के लिए आपको हर दिन 1 मिनट तक उस बिंदु पर हल्का दबाव डालना होगा। संवेदनाएं काफी दर्दनाक होंगी, लेकिन यह केवल हमारी किडनी के खराब कामकाज का संकेत देती है। यही कारण है कि आपको प्रतिदिन मालिश के लिए कुछ समय निकालने की आवश्यकता है और बाद में आपकी किडनी आपको धन्यवाद देगी।

चेहरे के बिंदु

चेहरे के सक्रिय बिंदु आंख क्षेत्र के आसपास केंद्रित होते हैं। आप चित्र में प्रत्येक बिंदु पर प्रभाव की सारी जानकारी देख सकते हैं।

एकवचन बिंदु

इसे एक कारण से विशेष कहा जाता है - इस बिंदु का उपयोग सैन्य चिकित्सा में चेतना को स्पष्ट करने और रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है। इसकी ख़ासियत यह है कि यह व्यक्ति की भलाई को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति बहुत बुरा महसूस करता है। यह मध्यमा अंगुली के पैड पर स्थित होता है। 1 मिनट तक किसी नुकीली चीज से दबाना बेहतर है। दर्द तुरंत दूर हो जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया अपने आप में काफी दर्दनाक होती है।

मतभेद

इस तकनीक की विशिष्टता के बावजूद, इसमें कई मतभेद हैं:

1. फ्लू, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तेज बुखार के साथ सभी सूजन प्रक्रियाएं;
2. किसी भी चरण में गर्भावस्था;
3. तीव्र मानसिक उत्तेजना की स्थिति;
4. कोई भी संक्रामक रोग;
5. किसी भी स्तर पर क्षय रोग;
6. विभिन्न रक्त रोग;
7. शरीर में कैंसर, ट्यूमर और अन्य संरचनाएँ;
8. गंभीर गुर्दे और हृदय रोग;
9. भारी शराब का नशा.

उम्र भी एक महत्वपूर्ण कारक है - मालिश 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 75 वर्ष की आयु के बाद के वृद्ध लोगों के लिए वर्जित है। आप इस विधि को खाली या पूरी तरह से भरे पेट पर भी नहीं कर सकते हैं; आपको खाने के एक घंटे बाद भी इंतजार करना चाहिए। तिल, मस्से, फुंसी आदि वाले स्थान। मालिश के लिए भी उपयुक्त नहीं है. यदि आपको संदेह है कि क्या आपके पास कोई कारक है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।