मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण, होने पर क्या करें? मासिक धर्म के दौरान असुविधा और दर्द को खत्म करने के प्रभावी तरीके मासिक धर्म के दौरान पेट में गंभीर ऐंठन

अक्सर, दर्दनाक माहवारी प्राथमिक कष्टार्तव होती है, यानी अप्रिय संवेदनाएं बीमारी के कारण नहीं, बल्कि अपने आप उत्पन्न होती हैं। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन आप दर्द में हैं, तो प्रोस्टाग्लैंडिंस आपकी बीमारी के लिए जिम्मेदार हैं - ये मध्यस्थ हैं जो दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। ये मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की परत में उत्पन्न होते हैं। उनके कारण, रक्त और एंडोमेट्रियम को तेजी से निकालने के लिए गर्भाशय सिकुड़ता है।

जब बहुत अधिक प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं और गर्भाशय दृढ़ता से सिकुड़ता है, तो पेट के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देता है, जो ऐंठन जैसा दिखता है।

कभी-कभी इन संवेदनाओं में पीठ दर्द भी जुड़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस जठरांत्र संबंधी मार्ग में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ये पदार्थ मासिक धर्म के दौरान मतली और दस्त के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अन्य किन कारणों से दर्द होता है?

यदि दर्द अचानक शुरू हो जाता है, तो आपको जननांग प्रणाली और आस-पास स्थित अंगों की जांच करने की आवश्यकता है। शायद असुविधा का असली कारण बीमारियाँ हैं, जैसे:

1. एंडोमेट्रियोसिस।
2. मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
3. मायोमा, फाइब्रोमा और अन्य ट्यूमर।
4. पैल्विक अंगों में सूजन संबंधी बीमारियाँ।
5. आंत्र रोग.

दर्दनाक माहवारी के साथ, इनमें से कोई भी बीमारी प्रोस्टाग्लैंडीन के बढ़ते उत्पादन से जुड़ी हो सकती है। इसलिए, यदि दर्द सामान्य से अधिक तीव्र हो जाता है, तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, चक्र बाधित हो जाता है, असामान्य निर्वहन दिखाई देता है, या, इन लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श लें।

यह समझने के लिए मुझे कौन से परीक्षण कराने चाहिए कि यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है?

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता होती है (उसी समय, डॉक्टर स्मीयर ले सकता है, जिसमें छिपे हुए भी शामिल हैं), साथ ही साथ पैल्विक अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी आवश्यक है।

यह स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालने और बीमारी या कष्टार्तव का इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि जांच के दौरान डॉक्टर को कुछ नहीं मिलता है, और मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर है, रक्तस्राव के साथ दूर नहीं होता है, और निर्धारित उपचार मदद नहीं करता है, तो एंडोमेट्रियोसिस को खोजने या बाहर करने के लिए एक खोजपूर्ण ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

इससे मुझे दर्द क्यों होता है, लेकिन मेरी सहेली को मासिक धर्म बिना किसी समस्या के सहन होता है?

तुम बदकिस्मत थे. कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक मासिक धर्म क्यों होता है। यह शरीर की एक विशेषता है जिससे निपटने की जरूरत है।

आप खुद को बचाने के लिए कौन सी गोलियों का उपयोग कर सकते हैं?

प्राथमिक चिकित्सा - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनएसएआईडी। ये काफी सुरक्षित दर्दनिवारक हैं, जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के और विभिन्न संयोजनों में बेचे जाते हैं।

सूजनरोधी दवाएं दर्द को सुन्न करने के अलावा और भी बहुत कुछ करती हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम कर देते हैं, जो हर चीज़ के लिए दोषी हैं।

जटिल संरचना वाले उत्पादों के लिए तुरंत भागने का कोई मतलब नहीं है। नियमित इबुप्रोफेन मदद कर सकता है। मजबूत दवाएं भी हैं - इंडोमिथैसिन, केटोप्रोफेन। सभी दवाओं में मतभेद हैं। जिन महिलाओं को पेट से संबंधित रोग हैं उन्हें विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। इन मामलों में एनएसएआईडी लेने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा जो दवा का चयन करेगा।

लेकिन एंटीस्पास्मोडिक्स कष्टार्तव में और भी बदतर मदद करते हैं (यदि वे बिल्कुल भी मदद करते हैं), क्योंकि वे दर्द के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।

क्या जन्म नियंत्रण गोलियाँ मदद करेंगी?

हार्मोनल मौखिक दवाएं अपनी स्वयं की हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाती हैं। साथ ही, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है जिससे निषेचित अंडाणु उससे जुड़ नहीं पाता। और चूँकि यह परत पतली होती है, इसलिए इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन कम होते हैं। इसलिए, जन्म नियंत्रण गोलियाँ अक्सर दर्दनाक माहवारी के लिए निर्धारित की जाती हैं। दर्दनाक मासिक धर्म.

यदि आपका डॉक्टर गोलियों की सिफारिश करता है, तो कम से कम साइड इफेक्ट वाली आधुनिक दवाएं चुनने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके पास कोई विरोधाभास है।

थेरेपी गोलियों तक सीमित नहीं है: हार्मोनल आईयूडी या समान कार्य करते हैं।

गोलियों के अलावा इलाज कैसे करें?

ऐसे तरीके हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द सहना आसान बनाने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे मदद करेंगे: हर किसी की अपनी-अपनी प्रतिक्रियाएँ होती हैं। एक-एक करके सब कुछ आज़माएँ, अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और संवेदनाओं को सुनें।

1. गरम. सबसे अच्छा विकल्प कवर के नीचे रेंगना और गर्म चाय के मग के साथ बैठना है, आप अपने पेट के निचले हिस्से पर हीटिंग पैड भी लगा सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आपको घर से बाहर निकलने और व्यवसाय करने की आवश्यकता है, तो गर्म कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े चुनें जो पेट के क्षेत्र में असुविधा पैदा न करें: टाइट जींस और बेल्ट जो शरीर में कटते हैं, कुछ दिनों तक चलेंगे। गर्म स्नान भी काम करता है।
2. खेल. रोकथाम के लिए आपको खेल खेलने की ज़रूरत है, और जब यह मुश्किल हो जाए, तो हल्के मांसपेशियों के व्यायाम और स्ट्रेचिंग करें।
3. एक्यूपंक्चर. इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा काम करती है। लेकिन कम से कम प्रक्रियाएं दर्द से ध्यान भटकाती हैं।
4. आरामदायक मालिश. यह अप्रिय संवेदनाओं से ध्यान भटकाता है और आम तौर पर शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद होता है, जिन्हें कभी-कभी आराम की भी आवश्यकता होती है। अपने पेट की मालिश करें, उस क्षेत्र पर दक्षिणावर्त घुमाएँ जहाँ दर्द महसूस हो।
5. आरामदायक स्थिति. यदि आप लेट सकते हैं, तो अपने पैरों को ऊंचा उठाने का प्रयास करें या अपने घुटनों को मोड़कर अपनी तरफ लेटें।
6. धूम्रपान छोड़ना. आपको हमेशा के लिए इसे छोड़ना होगा, न कि केवल उन दिनों के लिए जब आपको दर्द महसूस हो।
7. विटामिन और सूक्ष्म तत्व. यह भी बिल्कुल विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन यह संभव है कि विटामिन बी6, बी1, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम की खुराक आपकी मदद करेगी। मासिक धर्म में ऐंठन: जीवनशैली और घरेलू उपचार.

क्या दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

जब तक आप अपने मासिक धर्म पर हैं तब तक नहीं। हालाँकि सर्जरी होती हैं रोगी शिक्षा: दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव)जो गर्भाशय में तंत्रिकाओं को नष्ट कर देते हैं। ऐसे उपचार की प्रभावशीलता कम है, लेकिन जोखिम भी हैं।

क्या प्रसव के बाद दर्द कम हो जाएगा?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि कई डॉक्टर किसी कारण से कई स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं के इलाज के रूप में बच्चे के जन्म की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाएं देखती हैं कि उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद दर्द कम हो जाता है, लेकिन हर कोई इस पर भरोसा नहीं कर सकती। रजोनिवृत्ति तक दर्द आपके साथ रह सकता है।

अद्यतन: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। हल्के ढंग से व्यक्त दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालाँकि, यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान हर महीने असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव होता है, जिसके साथ दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षण होते हैं जो महिला को काम करने की क्षमता से वंचित कर देते हैं, तो स्पष्ट रूप से "महत्वपूर्ण दिन" वास्तव में आते हैं - इसे आमतौर पर कहा जाता है चिकित्सा में अल्गोमेनोरिया रोग के रूप में। ऐसे लक्षण दर्शाते हैं कि युवा महिला को हार्मोनल, संवहनी, प्रजनन, तंत्रिका या शरीर की अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक माहवारी के कारण स्थापित हो जाते हैं, तो इन विकारों का उपचार स्थिति को काफी हद तक कम कर सकता है और एक महिला के शरीर में मासिक धर्म जैसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार कर सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार क्या हैं।

दर्दनाक माहवारी के साथ अन्य कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक माहवारी को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी शिथिलता माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन मामूली असुविधा और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% ही गर्भाशय के संकुचन से बहुत तेज ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी पूरक होते हैं:

• 79% महिलाओं को दस्त का अनुभव होता है
• 84% उल्टी
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या इसकी शुरुआत से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, चुभन, मलाशय तक फैल सकता है। मूत्राशय, आदि शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति बाधित होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक माहवारी एक महिला के जीवन में जहर घोल देती है; अगले रक्तस्राव की प्रतीक्षा करने से मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, और परिवार और काम पर संघर्ष होता है।

अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से प्रदर्शन और गतिविधि में कमी नहीं होती है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द निवारक दवाओं के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक माहवारी के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि हल्की डिग्री में भी अल्गोमेनोरिया बाद में अधिक गंभीर हो सकता है, जिसमें अधिक महत्वपूर्ण असुविधा हो सकती है। कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की मात्रा रुक जाती है और गर्भाशय के संकुचन कम दर्दनाक हो जाते हैं; गर्भावस्था के दौरान इसकी वृद्धि और गर्भावस्था के बाद कमी से मासिक धर्म के दौरान ऐंठन दर्द कम हो जाता है।

मध्यम मामलों में, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ सामान्य कमजोरी, मतली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आना शामिल है। मनो-भावनात्मक विकार भी जुड़े हुए हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तेज़ गंध और आवाज़ के प्रति असहिष्णुता, और प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री के लिए पहले से ही दवा सुधार की आवश्यकता होती है और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तीव्र दर्द के साथ सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी और उल्टी होती है। दर्दनाक माहवारी के गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है; आमतौर पर, उनकी घटना या तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या जननांग अंगों की जन्मजात विकृति से जुड़ी होती है।

किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह मुख्य रूप से आसानी से उत्तेजित होने वाली, भावनात्मक रूप से अस्थिर, दैहिक काया वाली लड़कियों में होता है। लक्षणों के साथ जुड़े "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को विभाजित किया गया है:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

ऐसे में डोपामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर का पूरा हार्मोनल सिस्टम खराब हो जाता है। लड़कियों को कब्ज, गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, छोटे जहाजों की ऐंठन के कारण पैर और हाथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• परानुकंपी प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त से प्रकट होते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर दिखाई देती है, त्वचा पर एलर्जी होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करता है कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, यानी निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण:

• संयोजी ऊतक विकास की जन्मजात असामान्यताएं

स्त्रीरोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक माहवारी के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत गंभीर बीमारी है, जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, उपास्थि ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता चलता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करके निर्धारित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

दर्द की सीमा कम होने के लक्षण वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकारों, न्यूरोसिस और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, दर्द की अनुभूति तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय का आगे और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - द्विकोणीय, दो-गुहा वाला गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक मासिक धर्म की घटना गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान रक्त के समस्याग्रस्त, कठिन बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द किसी ऐसी महिला को होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या वह 30 वर्ष से अधिक उम्र की है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, यह हर तीसरी महिला में होता है, ज्यादातर मध्यम से गंभीर रूप में, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और लक्षणों के साथ बढ़ जाता है, और भारी मासिक धर्म के साथ भी होता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, दर्दनाक माहवारी अन्य लक्षणों के साथ होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• स्वायत्त लक्षण - सूजन, उल्टी, मतली, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, पैरों का ख़राब होना, बेहोशी, तेज़ दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद में गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन में वृद्धि, एनोरेक्सिया, अवसाद
• अंतःस्रावी-चयापचय लक्षण - अकारण कमजोरी में वृद्धि, जोड़ों में दर्द, त्वचा में खुजली, उल्टी

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती बीमारियों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो मासिक धर्म के दौरान अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियों को अतिरिक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है; हृदय प्रणाली के विकारों के मामले में, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं; जब प्रीमेनोपॉज़ होता है महिलाओं में दृष्टिकोण (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता और अवसादग्रस्त लक्षणों की संभावना बढ़ जाती है।

अक्सर सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया से पीड़ित महिलाओं को ऐसी समस्याओं का अनुभव होता है जिन्हें निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और यह जांच और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किया जाना चाहिए असफल, ये हैं:

• महिला जननांग अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग और श्रोणि में चिपकने वाली प्रक्रिया
• गर्भाशय और उपांगों के घातक और सौम्य (पॉलीप्स) ट्यूमर
• पेट की गुहा में, पैल्विक अंगों में वैरिकाज़ नसें
• पेल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
• गर्भाशय के उपांगों पर सर्जिकल ऑपरेशन, जन्म संबंधी जटिलताएँ या सिजेरियन सेक्शन के बाद की जटिलताएँ
• मानसिक और शारीरिक थकान, लगातार तनाव, आराम और कार्य शेड्यूल का उल्लंघन

दर्दनाक माहवारी का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि मासिक धर्म के प्राकृतिक शारीरिक कार्य से किसी महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता नहीं होनी चाहिए, जिससे वह काम करने की क्षमता से वंचित हो जाए। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए उपचार में दर्द से राहत नहीं, बल्कि इस घटना के कारण को खत्म करना शामिल होना चाहिए। बेशक, आप उम्मीद कर सकते हैं कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर एक महिला को बच्चों को जन्म देने के बाद दर्दनाक मासिक धर्म का अनुभव होता है, तो उसे इसका पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण.

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक माहवारी के कारण को खत्म नहीं करता है; इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं।
• बहुत दर्दनाक पीरियड्स का दिखना इस बात का सूचक है कि शरीर में किसी प्रकार की खराबी या बीमारी हो रही है, यह एक संकेत है कि आपको निश्चित रूप से किसी प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण ढूंढना चाहिए।

दर्दनाक माहवारी का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में और पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया का कारण निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किया जाता है, पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की अतिरिक्त जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ या मनोचिकित्सक द्वारा भी की जानी चाहिए। सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के लिए, हार्मोनल जांच, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक मासिक धर्म वाली महिला या लड़की को एक अवलोकन डायरी, एक मासिक धर्म कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें वे संवेदनाओं, निर्वहन की मात्रा, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले सभी लक्षणों का विस्तार से वर्णन करें। ताकि डॉक्टर को कारण निर्धारित करने और उपचार की विधि चुनने में मदद मिल सके।

मिनस्यान मार्गारीटा

आधी आबादी की लगभग 70% महिलाएँ मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, असुविधा की तीव्रता और संबंधित लक्षण अलग-अलग होते हैं। लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि किन मामलों में अप्रिय संवेदनाओं को सामान्य माना जाता है, और कब निदान और उसके बाद का उपचार आवश्यक है।

कष्टार्तव

कष्टार्तव (एल्गोमेनोरिया, अल्गोमेनोरिया) की विशेषता दर्दनाक माहवारी है, जो केवल एक दिन या मासिक धर्म की पूरी अवधि तक मौजूद रह सकती है। कुछ रोगियों में, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले अस्वस्थता शुरू हो जाती है, लेकिन यह पीएमएस का लक्षण नहीं है।

जोखिम समूह में 13 से 45 वर्ष की आयु की लड़कियाँ और महिलाएँ हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण संवेदनाएँ अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती हैं। उनके स्थान और अतिरिक्त लक्षणों के आधार पर विकार के कारण की पहचान की जा सकती है। लेकिन व्यापक जांच के बाद ही उपचार का चयन किया जाता है।

समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पेट के निचले हिस्से में दर्दनाक संकुचन और पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी गंभीर स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों का संकेत दे सकती है। और विकास के पहले चरण में ऐसे उल्लंघनों को ख़त्म करना आसान होता है।

कष्टार्तव का वर्गीकरण

रोग के दो रूप हैं: प्राथमिक (कार्यात्मक) और द्वितीयक (अधिग्रहित)। यदि विकार का कार्यात्मक रूप लगभग कभी भी स्त्री रोग संबंधी विकृति से जुड़ा नहीं होता है, तो अधिग्रहीत कष्टार्तव पैल्विक अंगों में नकारात्मक परिवर्तन और न केवल प्रजनन प्रणाली, बल्कि अन्य अंगों के रोगों का भी संकेत देता है।

प्राथमिक रूप

मासिक धर्म चक्र के गठन के पहले तीन वर्षों में किशोर लड़कियों में दर्द सिंड्रोम देखा जाता है। दर्दनाक माहवारी स्वाभाविक रूप से खतरनाक नहीं होती है और किसी स्वतंत्र स्त्रीरोग संबंधी बीमारी का संकेत नहीं देती है।

प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया हमेशा पहले मासिक धर्म के साथ नहीं होता है। कभी-कभी गंभीर लक्षण डिम्बग्रंथि चक्र की शुरुआत के साथ ही प्रकट होने लगते हैं। ये संवेदनाएँ प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करती हैं और गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती हैं। निम्नलिखित नैदानिक ​​चित्र नोट किया गया है:

• मासिक धर्म सामान्य रूप से आगे बढ़ता है (मामूली देरी);
• दर्द हल्का है, अक्सर दर्द होता है, लेकिन काटता नहीं;
• दर्द निवारक दवाएँ लेने की कोई आवश्यकता नहीं;
• कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं.

प्राथमिक कष्टार्तव में मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारणों में, यह ध्यान देने योग्य है:

• जननांग अंगों का असामान्य विकास;
• हार्मोनल असंतुलन;
• प्रोस्टाग्लैंडिंस और थ्रोम्बोक्सेन का बढ़ा हुआ उत्पादन;
• मस्तिष्क संबंधी विकार।

मासिक धर्म के दौरान, गंभीर दर्द कार्यात्मक अल्गोमेनोरिया वाले रोगियों की एकमात्र शिकायत नहीं है। अन्य समस्याएं तस्वीर को पूरा करती हैं:

• माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• निकट दृष्टि दोष;
• स्कोलियोसिस;
• सपाट पैर।

द्वितीयक रूप

माध्यमिक कष्टार्तव का निदान अक्सर 25-30 वर्ष की आयु की महिलाओं में किया जाता है, जब मासिक धर्म के दौरान लक्षणों की घटना प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना में बीमारियों या रोग संबंधी परिवर्तनों से उत्पन्न होती है।

ज्यादातर मामलों में, अशक्त महिलाएं या लड़कियां जो कई बार अपनी गर्भावस्था समाप्त कर चुकी हैं, जोखिम में हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद अक्सर स्थिति में सुधार होता है और मासिक धर्म संबंधी समस्याएं अपने आप दूर हो जाती हैं।

एक्वायर्ड डिसमेनोरिया की विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

1. मासिक धर्म से पहले दर्द का दर्द व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होता है।
2. अधिकतम तीव्रता चक्र के दूसरे या तीसरे दिन होती है।
3. ऐंठन व्यवस्थित रूप से देखी जाती है, पेट का दम घुट जाता है।
4. शारीरिक गतिविधि के दौरान अचानक खिंचाव और दर्द होने लगता है।

अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• सामान्य कमजोरी और चक्कर आना;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• पतले दस्त;
• हृदय ताल की समस्याएं;
• पसीना बढ़ जाना;
• पूरे शरीर में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• मनो-भावनात्मक समस्याएं;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• कम या भारी मासिक धर्म।

यदि, वर्षों के दौरान, छोटी-मोटी असुविधा बहुत दर्दनाक मासिक धर्म में बदल जाती है, तो बीमारी को विघटित कहा जाता है। एक स्थिर नैदानिक ​​​​तस्वीर (समान तीव्रता के साथ दर्द) के साथ, कष्टार्तव की भरपाई की जाती है।

जब पीरियड्स का दर्द खतरनाक नहीं होता

निम्नलिखित स्थितियों में दर्द को एक सामान्य शारीरिक घटना माना जाता है:

• महिला चक्र का गठन (पहले रक्तस्राव के 1-2 साल बाद);
• पृथक दर्दनाक संवेदनाएँ (हर महीने नहीं बल्कि कई दिन);
• बाहरी कारकों के कारण होने वाली असुविधा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के अपेक्षाकृत हानिरहित कारणों में से हैं:

• खराब पोषण (विटामिन की कमी);
• महान शारीरिक गतिविधि;
• भावनात्मक तनाव;
• गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन में कमी;
• निष्क्रिय जीवनशैली;
• प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति.

यदि एक महिला अपने आहार में सुधार करती है, तनावपूर्ण स्थितियों से बचती है और व्यायाम करना शुरू कर देती है तो दर्द अक्सर दूर हो जाता है। लेकिन फिर भी, नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच और अल्ट्रासाउंड से कोई नुकसान नहीं होगा। क्योंकि व्यवस्थित तनाव और लगातार थकान अक्सर हार्मोनल असंतुलन के विकास का आधार बन जाते हैं।

दर्द की तीव्रता और प्रकृति

अप्रिय संवेदनाएँ कहीं भी स्थानीयकृत हो सकती हैं। यह अक्सर पेट में दर्द करता है, मूलाधार, पीठ और श्रोणि में स्थित अंगों तक फैलता है। दर्द की प्रकृति के आधार पर, ये हैं:

• दर्द हो रहा है;
• छेदना;
• हिलना;
• काट रहा है;
• मसालेदार;
• ऐंठन.

महिलाएं अपनी भावनाओं को बयां करने के लिए अलग-अलग शब्द चुनती हैं। यदि कुछ के लिए मासिक धर्म के दौरान दर्द नारकीय, असहनीय, भयानक, जंगली है, तो अन्य, उच्च दर्द सीमा के कारण, केवल मामूली दर्द और झुनझुनी संवेदनाओं पर ध्यान देते हैं।

इन संवेदनाओं के आधार पर, दर्द सिंड्रोम का कारण बनने वाले कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना बहुत मुश्किल है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है।

कष्टार्तव की डिग्री

दर्दनाक माहवारी के लिए क्या करना चाहिए, यह तय करने से पहले, आपको अल्गोमेनोरिया की गंभीरता को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है:

1. शून्य। असुविधा स्पष्ट नहीं है और दैनिक गतिविधियों या हल्की शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करती है। यह केवल चक्र के पहले दिनों में ही नोट किया जाता है।
2. आसान। छोटे संकुचन होते हैं, जो पेट और पीठ के निचले हिस्से तक फैलते हैं। इसके साथ अवसाद और पाचन संबंधी विकार जैसे लक्षण भी होते हैं। कभी-कभी दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन कम मात्रा में।
3. औसत। मुख्य लक्षण दैनिक गतिविधि में कमी और गोलियों की मदद से घर पर दर्द से राहत है। यह स्थिति कभी-कभी कमजोरी, ठंड लगना और भावनात्मक अस्थिरता के साथ होती है।
4. भारी। दर्द निवारक दवाएं अब मदद नहीं करतीं। मासिक धर्म से पहले भी स्थिति ख़राब हो जाती है। डिस्चार्ज के दौरान तेज दर्द के अलावा उल्टी भी होती है और चेतना का नुकसान भी संभव है। दुर्लभ मामलों में, तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

ज्यादातर मामलों में, कष्टार्तव का कारण बनने वाली बीमारियाँ बदतर हो जाती हैं, इसलिए दर्द अधिक तीव्र हो जाता है। पैथोलॉजी की शून्य और हल्की डिग्री के साथ, कोई विकृति नहीं होती है या विकास के प्रारंभिक चरण में होती है। मध्यम और गंभीर डिग्री जननांग अंगों के कामकाज में अधिक गंभीर गड़बड़ी का संकेत देती हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

समय के साथ, गंभीर असुविधा शुरू हो सकती है। ऐसे में आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए। खासकर यदि निम्नलिखित लक्षण मौजूद हों:

• मासिक धर्म से पहले दर्द शुरू होता है;
• असुविधा की अवधि बढ़ जाती है;
• दर्द की ऐंठन प्रकृति है;
• असुविधा अन्य अंगों (अंडाशय, मूत्राशय) तक फैल जाती है;
• लक्षण हर चक्र में होते हैं;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है.

दर्द निवारक दवाएँ लेने के बाद, इसे बेहतर महसूस करना चाहिए, लेकिन केवल अस्थायी रूप से। मासिक धर्म का दर्द सामान्य जीवन और कामकाज में बाधा डालता रहेगा। इसलिए, चिकित्सा सहायता लेना स्वयं महिला के हित में है ताकि स्थिति और न बिगड़े।

निदान

अकेले दर्द, स्राव की प्रकृति और सहवर्ती लक्षणों के आधार पर स्वयं निदान करना कठिन है। इसलिए, एक महिला को अस्पताल जाने की जरूरत है, डॉक्टर को बताएं कि उसने क्या पीया और अपनी समस्याओं का वर्णन किया।

स्त्री रोग संबंधी जांच के बाद, विशेषज्ञ यह लिखेंगे:

• सामान्य रक्त परीक्षण और हार्मोन;
• मूत्र का विश्लेषण;
• आघात;
• रक्त वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी.

आमतौर पर एक यात्रा की भी आवश्यकता होती है:

• न्यूरोलॉजिस्ट;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• वस्कुलर सर्जन।

बीमार महिलाएं ऐसे निदान से डरती हैं। लेकिन विश्लेषणों और परीक्षाओं की तस्वीर जितनी अधिक संपूर्ण होगी, चल रही प्रक्रियाओं की सटीक व्याख्या देने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

कष्टार्तव का कारण क्या है?

मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के कारण:

• हार्मोन संबंधी समस्याएं;
• ल्यूटियल चरण की कमी;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग;
• गर्भपात के परिणाम;
• गर्भाशय और उसके उपांगों की सूजन;
• प्रजनन प्रणाली का संक्रामक रोग;
• सल्पिंगिटिस;
• एंडोमेट्रैटिस;
• आसंजन;
• phlebeurysm;
• गर्भाशय के स्नायुबंधन का दर्दनाक टूटना;
• गर्भाशय की असामान्य स्थिति;
• जननांग अंगों का तपेदिक।

समस्या को कैसे ठीक करें

दर्दनाक माहवारी का उपचार उन कारणों पर आधारित होता है जो चक्र की शुरुआत में असुविधा को भड़काते हैं। बीमारी को खत्म किए बिना, दर्द सिंड्रोम को अस्थायी रूप से गोलियों से दबाया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अगले महीने नए जोश के साथ वापस आएगा।

आप निम्नलिखित का उपयोग करके दर्द को कम कर सकते हैं:

• एंटीस्पास्मोडिक्स;
• दर्द निवारक;
• एनएसएआईडी।

यदि डॉक्टरों ने यह निर्धारित कर लिया है कि असुविधा हार्मोनल असंतुलन का परिणाम है, तो महिला को दवा सुधार से गुजरना होगा:

• हल्का, मध्यम - डुप्स्टन, यूट्रोज़ेस्टन।
• गंभीर डिग्री - लिंडिनेट 20.

यह कैसे होता है इसके बारे में हमारे एक लेख में पढ़ें।

लेकिन आपके डॉक्टर की सलाह के बिना हार्मोन नहीं लिया जा सकता।

ऐसी समस्याओं का इलाज फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से भी किया जाता है, जिसके बाद शरीर के पुनर्स्थापनात्मक और प्रतिपूरक कार्यों में तेजी आती है:

• नाइट्रोजन, पाइन स्नान;
• मस्तिष्क गैल्वनीकरण;
• अल्ट्राटोनोथेरेपी;
• गर्भाशय ग्रीवा की विद्युत उत्तेजना;
• हेलियोथेरेपी.

यदि रोगी को सूजन प्रक्रियाओं, नियोप्लाज्म और जननांग अंगों की अन्य बीमारियों के कारण दर्द होता है तो फिजियोथेरेपी को प्रतिबंधित किया जाता है।

इन महिलाओं को अनुमति है:

• क्लासिक मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• कपिंग थेरेपी;
• कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर;
• स्वास्थ्य केंद्र उपचार।

अतिरिक्त उपाय:

• जिम्नास्टिक;
• शारीरिक व्यायाम;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे.

भयानक और बेतहाशा दर्द, झुनझुनी और ऐंठन को कम करने के लिए विशेष इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक संभावना है, महिला को निदान और चिकित्सीय उपायों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

अपने पीरियड के दिन के अनुसार दर्द को दूर करें

ज्यादातर स्थितियों में, असुविधा केवल मासिक धर्म के पहले दिन ही होती है। गंभीर मामलों में, मासिक धर्म से पहले ही असुविधा शुरू हो जाती है, और मासिक रक्तस्राव समाप्त होने के कुछ दिनों बाद बंद हो जाती है। और यहां आप चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।

लेकिन घर पर लड़कियों को यह जानना जरूरी है कि अगर मासिक धर्म के पहले दिन उन्हें तेज दर्द हो तो क्या करना चाहिए। आपको संवेदनाओं के प्रकार और उनकी तीव्रता के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है।

मदद कर सकते है:

• दर्द निवारक (तीन से अधिक गोलियाँ नहीं);
• निचले पेट पर हीटिंग पैड;
• शामक;
• बिस्तर पर आराम (बिल्कुल न चलना बेहतर है);
• आरामदायक मालिश;
• नींबू बाम और पुदीना पर आधारित हर्बल टिंचर;
• कमरे का वेंटिलेशन.

यदि मासिक धर्म के दौरान ऐंठन का दर्द ऐसे कार्यों के बाद भी दूर नहीं होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। यह संभव है कि एक दर्दनाक झटका लग सकता है, जो तंत्रिका, श्वसन और हृदय प्रणाली के लिए खतरनाक है।

सदमा अचानक और गंभीर रक्तस्राव की पृष्ठभूमि में हो सकता है। यह अच्छा है अगर महिला तुरंत मदद मांगे। दरअसल, विपरीत परिस्थिति में जीवन को गंभीर खतरा होता है।

रोकथाम

रोकने के लिए और, आपको यह करना होगा:

• समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें;
• वर्ष में कई बार संक्रामक रोगों की जाँच करायी जाये;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग न करें;
• गर्भाशय म्यूकोसा (गर्भपात) को यांत्रिक क्षति से बचाएं।

महिलाओं की समीक्षाओं के आधार पर, यह स्पष्ट है कि कष्टार्तव की रोकथाम के लिए मुख्य नियम एक स्वस्थ जीवन शैली है:

• पूर्ण विश्राम;
• इष्टतम दैनिक दिनचर्या;
• ताजी हवा में सक्रिय सैर (दिन में कम से कम दो घंटे);
• तैराकी, एरोबिक्स;
• संरक्षित यौन संबंध;
• विशेष आहार;
• प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना;
• सिगरेट और शराब छोड़ना;
• तनावपूर्ण स्थितियों का बहिष्कार;
• हर्बल चाय और अरोमाथेरेपी।

ऐसे कई कारण हैं जो विनियमन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द, जकड़न, तेज दर्द का कारण बनते हैं। विकार को ख़त्म करना ज़रूरी है, दर्द को दूर करना नहीं। इसलिए, विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए अस्पताल में जांच कराएं। वे आपको मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने और भविष्य में इसकी घटना को रोकने में मदद करेंगे।

अन्ना मिरोनोवा

पढ़ने का समय: 14 मिनट

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कई महिलाएं आने वाले या शुरू होने वाले मासिक धर्म के लक्षणों से परिचित हैं, जैसे छाती क्षेत्र में दर्द, खराब मूड, ऊर्जा की हानि, चिड़चिड़ापन और पेट के निचले हिस्से में दर्द। आमतौर पर इन दिनों काम ठीक से नहीं चल रहा है और मूड ऐसा है कि घर के सदस्य भी कम ही नजर आने की कोशिश करते हैं।

दर्दनाक माहवारी के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं, और ऐसे दर्द से राहत कैसे पाएं ?

मासिक धर्म के दौरान आपके पेट में दर्द क्यों होता है - मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य कारण

कोई भी महिला (दुर्लभ अपवादों को छोड़कर) अनुभव करती है मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान कम से कम असुविधा. मुख्य शिकायत पेट दर्द है।


ऐसा क्यों हो रहा है?

सबसे पहले, घबड़ाएं नहीं : यदि कोई साथ में "संकेत" नहीं हैं, और मासिक धर्म डॉक्टरों द्वारा उल्लिखित ढांचे से बाहर नहीं आता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया (गर्भाशय की आंतरिक परत की मासिक अस्वीकृति और रिहाई, जो सिकुड़ने पर दर्द का कारण बनती है) के लिए डॉक्टरों के पास तत्काल जाने की आवश्यकता नहीं होती है।

दर्दनाक माहवारी का एक नाम है - अल्गोमेनोरिया:

• प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया. ऊतक हार्मोन द्वारा मायोमेट्रियम की सिकुड़न गतिविधि में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, ऐंठन दर्द और संवहनी ऐंठन। 16-25 वर्ष की महिलाओं के लिए विशिष्ट। लक्षणों में मासिक धर्म से एक या दो दिन पहले और मासिक धर्म के पहले दो दिनों में मतली, सिरदर्द, परेशान मल त्याग और पेट के निचले हिस्से में दर्द शामिल है। पैल्विक अंगों में कोई रोग संबंधी परिवर्तन नहीं होते हैं। आमतौर पर, प्रसव के बाद और उम्र के साथ दर्द का स्तर कम हो जाता है।
• माध्यमिक अल्गोमेनोरिया. इस मामले में, पैल्विक अंगों की कुछ विकृति होती है, और दर्द गर्भाशय में शारीरिक परिवर्तन का लक्षण बन जाता है।

को दर्दनाक माहवारी के कारण (कष्टार्तव), जो महिला प्रजनन प्रणाली के रोगों से जुड़ा नहीं है, इसमें शामिल हैं:

• सेक्स हार्मोन असंतुलन (प्रोजेस्टेरोन, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, और प्रोस्टाग्लैंडीन, जिसकी अधिकता गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के बल को बढ़ाती है), थायरॉयड ग्रंथि की अत्यधिक गतिविधि।
• अंतर्गर्भाशयी उपकरण और अन्य गर्भनिरोधक।
• शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
• गर्भाशय का गलत स्थान पर होना।
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना.
• प्रसव के परिणामस्वरूप दर्द या।
• उचित शारीरिक गतिविधि का अभाव.
• वंशागति।
• कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी.
• खराब पोषण। यह भी पढ़ें:

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द अल्पकालिक है, दर्द का स्तर सहनीय है, और रोजमर्रा की गतिविधियों को स्थगित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, तो सब कुछ सामान्य है, और घबराने का कोई कारण नहीं है .

10 बेहतरीन नुस्खे - मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

पारंपरिक लोक तरीके मासिक धर्म के दौरान दर्द के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं (बशर्ते महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ कोई गंभीर समस्या न हो):

1. सूखी गर्मी, मालिश और आराम
   गर्मी गर्भाशय को आराम देने और उसके संकुचन के बल को कम करने में मदद करेगी; पेट की हल्की मालिश (सख्ती से दक्षिणावर्त) मांसपेशियों को आराम देगी।
   
   
2. दर्द निवारक
   नो-शपा की 1-2 गोलियाँ ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करेंगी। इबुप्रोफेन, स्पास्मलगॉन या केटोनल गंभीर दर्द से निपटने में मदद करेंगे। तंत्रिका तंत्र (तनाव, आदि) की अधिकता के कारण होने वाले दर्द के लिए, एक साधारण शामक मदद कर सकता है - यहां तक ​​​​कि साधारण वेलेरियन भी।
3. गर्भनिरोधक गोली
   जन्म नियंत्रण गोलियों में हार्मोन होते हैं जो हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं। ऐसी गोलियाँ पेट दर्द और मासिक धर्म के अन्य "प्रभावों" से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी हैं। बेशक, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह के बिना इसे लेना शुरू नहीं करना चाहिए।
   
   
4. शारीरिक व्यायाम
   बेशक, हम शॉक लोड के बारे में बात नहीं कर रहे हैं और विशेष रूप से, पेट के व्यायाम के बारे में नहीं, लेकिन झुकना, शरीर को घुमाना और हल्की स्ट्रेचिंग काफी उपयुक्त हैं। पिलेट्स और योग, जिसमें मांसपेशियों की टोन पर काम करना शामिल है, भी दर्द के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं।
5. संपीड़ित और स्नान
   उदाहरण के लिए, समुद्री नमक से स्नान (मासिक धर्म से पहले और बाद में प्रतिदिन 15-20 मिनट तक करें)। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले सिट्ज़ स्नान (कंट्रास्ट) और मासिक धर्म के दौरान संपीड़ित भी उपयुक्त हैं। स्नान या कंट्रास्ट शावर के बाद, आपको गर्म कपड़े पहनने चाहिए और कम से कम एक घंटे तक लेटे रहना चाहिए।
6. हर्बल चाय, आसव, काढ़े
   ऐसे उपचारों में कैमोमाइल और पुदीने की चाय (आप शहद मिला सकते हैं), अजमोद या सॉरेल, मिनरल वाटर, टैन्सी, एकोर्न, स्ट्रॉबेरी, एंजेलिका आदि शामिल हैं।
   
   
7. मालिश
   पीठ के निचले हिस्से की मालिश से ऐंठन से राहत मिलेगी। अधिमानतः किसी की मदद से, हालाँकि आप इसे स्वयं कर सकते हैं। दो मोज़ों में एक टेनिस बॉल रखें और उन पर अपनी पीठ के बल लेटें ताकि गेंदें रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर निचली पसलियों के स्तर पर हों। धीरे से उन्हें अपनी पीठ से दबाएं और अपनी मांसपेशियों से गेंदों को हल्के से रोल करें।
8. ईथर के तेल
   आपके मासिक धर्म से पहले और पहले दिनों में, आप आवश्यक तेलों के मिश्रण को त्रिक क्षेत्र के साथ-साथ निचले पेट में भी रगड़ सकते हैं। सामग्री: सेंट जॉन पौधा तेल (50 मिली), मार्जोरम (5 बूंदें), क्लैरी सेज (4 बूंदें), यारो (5 बूंदें)। दिन में दो बार रगड़ें। प्रक्रिया से पहले, थोड़ा सा मिश्रण फैलाकर एलर्जी परीक्षण करें, उदाहरण के लिए, कोहनियों पर। खुजली या लालिमा एलर्जी का संकेत है।
9. तैरना
   दर्द से राहत पाने का सबसे उपयोगी और कम दर्दनाक तरीका। मुख्य लाभ एंडोर्फिन (एक प्राकृतिक दर्द निवारक) की रिहाई और मांसपेशियों को आराम है।
10. पेट पर ठंड लगना
    "ठंड" दर्द प्रभावी तरीकों में से एक है। आपको अपने पेट पर (केवल एक तौलिये में और अपने कपड़ों के ऊपर!) 15 मिनट के लिए आइस पैक लगाना चाहिए, इससे अधिक नहीं।
    
    

किसी महिला के लिए अपने मासिक धर्म को आराम से सहना दुर्लभ है। पहले दिन मासिक धर्म के दौरान गंभीर, यहां तक ​​कि असहनीय दर्द का अनुभव उपजाऊ उम्र के निष्पक्ष लिंग की लगभग एक चौथाई आबादी द्वारा किया जाता है। बिगड़ता स्वास्थ्य अक्सर काम करना या सामान्य जीवनशैली जीना असंभव बना देता है। कुछ लोग इस समय बिस्तर से बाहर नहीं निकल पाते हैं। ऐसा जीवन अक्सर अपरिहार्य माना जाता है, और मासिक धर्म के दिनों के बारे में सोचकर ही तनाव हो जाता है। कई डॉक्टर दर्दनाक गंभीर दिनों को भी आदर्श का एक प्रकार मानते हैं। लेकिन ऐसी स्थिति बर्दाश्त नहीं की जानी चाहिए. मासिक धर्म के दौरान असुविधा के कारणों की तलाश करना और उन्हें खत्म करना आवश्यक है, भले ही स्त्री रोग विशेषज्ञ ने महिला को बताया हो कि उसे कोई विकृति नहीं है।

दर्द के प्रकार

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और उसके दौरान स्वास्थ्य में तेज गिरावट को अल्गोमेनोरिया कहा जाता है। चक्र के दूसरे भाग में शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियम के मोटे होने, जननांगों में रक्त के प्रवाह और मांसपेशियों के ऊतकों के तनाव से जुड़ी होती हैं। मासिक धर्म की शुरुआत में, अक्सर ऐंठन होती है - अंग की दीवारें तेजी से सिकुड़ती हैं, जिससे सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली बाहर निकल जाती है। यही कारण है कि दर्द पहले दिन विशेष रूप से गंभीर होता है। वे काठ क्षेत्र या टेलबोन को काट रहे हैं, खींच रहे हैं, विकिरण कर रहे हैं।

जैसे-जैसे मासिक धर्म का प्रवाह धीरे-धीरे कम होता जाता है, मांसपेशियों का तनाव कम होता जाता है और आप बेहतर महसूस करती हैं।

कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म के पहले दिन दर्द के साथ उल्टी, दस्त, सिरदर्द, शारीरिक कमजोरी, थकान, क्षिप्रहृदयता, पसीना और यहां तक ​​कि बुखार भी होता है। एक समान नैदानिक ​​​​तस्वीर अक्सर किशोरावस्था में विकसित होती है, एक लड़की में यौवन की शुरुआत से 1-2 साल के भीतर। ये तथाकथित प्राथमिक अल्गोमेनोरिया की अभिव्यक्तियाँ हैं।

प्रजनन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों, पिछले सर्जिकल हस्तक्षेपों, विक्षिप्त या मनोवैज्ञानिक विकारों के परिणामस्वरूप युवा या मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में माध्यमिक विकार विकसित होते हैं। इनमें से अधिकांश मामलों में, कष्टार्तव के साथ भारीपन और पेट दर्द होता है:

• चक्र विकार;
• स्राव की तीव्रता में कमी या वृद्धि;
• शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव;
• मिजाज;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• चयापचयी विकार।

प्राथमिक और माध्यमिक अल्गोमेनोरिया दोनों एक-दूसरे से संबंधित कारकों के कारण होते हैं, जिनमें डिम्बग्रंथि रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और पुरानी बीमारियां शामिल हैं। मासिक धर्म की शुरुआत में कमजोरी और मतली जैसे लक्षण मधुमेह मेलेटस या प्रोटीन चयापचय विकार के प्रारंभिक चरण का संकेत दे सकते हैं।

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दर्द के संभावित कारण

वे सभी कारक जो बताते हैं कि दर्दनाक माहवारी महिलाओं को क्यों परेशान करती है, उन्हें दो सशर्त समूहों में विभाजित किया गया है:

• शारीरिक;
• पैथोलॉजिकल.

पहला युवा लड़कियों के लिए अधिक विशिष्ट है, क्योंकि यह आनुवंशिकता या शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ा है। इसमे शामिल है:

• मैग्नीशियम सहित विटामिन और खनिजों की पुरानी कमी;
• कम दर्द सीमा;
• मायोमेट्रियल कोशिकाओं में अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन;
• डोपामाइन, एड्रेनालाईन, सेरोटोनिन के संश्लेषण का जन्मजात विकार;
• गर्भाशय की शारीरिक संरचना की विशेषताएं: विचलन, मोड़;
• तंत्रिका तंत्र के जन्मजात या अधिग्रहित विकार।

किशोरों में, दर्दनाक माहवारी का एक सामान्य कारण मासिक धर्म चक्र का गठन है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की एक मोटी परत के बढ़ने, किशोर रक्तस्राव की घटना और मासिक धर्म के बीच लंबी देरी की संभावना होती है। मासिक धर्म से पहले मांसपेशियों की दीवारों में अत्यधिक तनाव के कारण पेट में दर्द होता है। चिंता और घबराहट की स्थिति से स्थिति और भी गंभीर हो गई है।

हार्मोनल संतुलन में उतार-चढ़ाव, जो कम उम्र की विशेषता है, एक वयस्क महिला में भी बना रह सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और अंडाशय की गतिविधि के विघटन से अक्सर शिथिलता और पॉलीसिस्टिक सिंड्रोम का निर्माण होता है। चक्र में गड़बड़ी लगातार होती रहती है, डिस्चार्ज कई महीनों तक अनुपस्थित हो सकता है या महीने में दो बार हो सकता है। अनुपचारित प्राथमिक कष्टार्तव से बांझपन, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं और शरीर की जल्दी उम्र बढ़ने का विकास होता है।

कभी-कभी मासिक धर्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द मनोवैज्ञानिक आघात का परिणाम होता है। महिला के शारीरिक स्वास्थ्य के सभी मानक सामान्य रहते हैं।

महिलाओं में माध्यमिक अल्गोमेनोरिया लगभग हमेशा विकृति विज्ञान के कारण विकसित होता है। क्लासिक संस्करण: लंबे समय तक स्वस्थ रहने के बाद दर्दनाक माहवारी का प्रकट होना। सामान्य कारण:

• जननांग अंगों की तीव्र या पुरानी सूजन प्रक्रियाएं;
• प्रणालीगत रोग: हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलेटस, अधिवृक्क ग्रंथि विकार;
• गर्भाशय गुहा की सर्जरी या इलाज के परिणाम;
• बढ़ते मायोमेटस नोड्स, एंडोमेट्रियोसिस, आसंजन, पॉलीप्स;
• गलत तरीके से चयनित आईयूडी;
• शारीरिक थकावट;
• चोटें लगीं.

कभी-कभी कई कारकों के संयोजन से तेज दर्द की उपस्थिति होती है।

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एक महिला का मासिक धर्म चक्र प्रायः 22-33 दिन (प्रत्येक व्यक्ति) का होता है। मासिक धर्म नियमित होना चाहिए...

पहले दिन दर्द

अल्गोमेनोरिया से पीड़ित प्रत्येक महिला के लिए, मासिक धर्म के पहले दिन दर्द अलग तरह से विकसित और बढ़ता है।

ज्यादातर मामलों में, उनकी उपस्थिति पेट की गुहा में भारीपन और कठोरता, उदास मनोदशा और अंगों की सूजन की भावना से पहले होती है। मासिक धर्म शुरू होने से 12-24 घंटे पहले असुविधा शुरू हो जाती है। दर्द को छुरा घोंपने, ऐंठन या काटने के हमलों की एक श्रृंखला के रूप में महसूस किया जाता है, सक्रिय आंदोलन, झुकने या पेट के बल लेटने की कोशिश के साथ तेज हो जाता है। अक्सर, पूरे पेट की गुहा में दर्द महसूस होता है, जो ऊपरी जांघों, अधिजठर क्षेत्र और स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करता है।

1. अल्गोमेनोरिया की पहली डिग्री लगभग आधी महिलाओं से परिचित है। दर्द हल्का होता है, केवल पेट के निचले हिस्से तक फैलता है और काफी सहनीय होता है। यह मासिक धर्म से 6-10 घंटे पहले शुरू होता है, केवल पहले दिन मौजूद होता है, फिर बिना किसी निशान के गायब हो जाता है। असुविधा गंभीर पीड़ा का कारण नहीं बनती है और सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करती है। महिलाओं को अधिक आराम की जरूरत होती है. आप एक एंटीस्पास्मोडिक ले सकते हैं।
2. दर्द की औसत डिग्री पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता। पेट में मरोड़ और मरोड़ शुरू हो जाती है और कई घंटों के दौरान बढ़ती रहती है। जब मासिक धर्म आता है तो कष्ट असहनीय हो जाता है। तंत्रिका संबंधी और संवहनी विकार अक्सर होते हैं: गंभीर सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, हाथ या पैर का सुन्न होना, क्षिप्रहृदयता, पसीना आना। मासिक धर्म शुरू होने के 2-3 दिन बाद ही स्थिति में सुधार होता है।
3. गंभीर अल्गोमेनोरिया अक्सर एक महिला को पूरे मासिक धर्म के दौरान बिस्तर पर पड़े रहने के लिए मजबूर करता है। इसके कारण आमतौर पर गंभीर हार्मोनल विकार या प्रजनन प्रणाली के रोग होते हैं। दर्द कई दिनों तक बना रहता है, गंभीर दिनों की समाप्ति के बाद ही कम होता है।

शारीरिक कष्ट अक्सर न्यूरोसिस का कारण बन जाता है और इसके लिए विस्तृत चिकित्सा परीक्षण और उपचार की आवश्यकता होती है।

जब मासिक धर्म समय पर नहीं आता तो हर दूसरी युवा महिला को संदेह होता है कि वह गर्भवती है। लेकिन क्या करें जब...

इस स्थिति से राहत कैसे पाएं

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है, जिससे चिंता और अवसाद बढ़ जाता है। इससे लड़ना होगा.

दवाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। परंपरागत रूप से, एंटीस्पास्मोडिक्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक दवाओं के संयोजन का उपयोग किया जाता है: पैपावेरिन, ड्रोटावेरिन, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल। संयुक्त उत्पाद तेजी से काम करते हैं और लंबे समय तक चलते हैं। दर्दनाक संवेदनाओं की शुरुआत से एक दिन पहले उन्हें लेना शुरू करना आवश्यक है, अन्यथा प्रभाव महत्वहीन होगा।

औषधीय जड़ी-बूटियों और किसी भी मूत्रवर्धक से बने पेय भी मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं:

• चरवाहे के पर्स, डिल बीज या अजमोद का काढ़ा;
• कमजोर रूप से बनी चाय;
• बेरी कॉम्पोट.

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालने से तनाव की भावना कम हो जाती है। कॉफ़ी या अन्य उत्तेजक पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि गोलियाँ दर्द को कम करने में मदद नहीं करती हैं, तो शांत रहने, पेट की हल्की मालिश करने और गर्म हीटिंग पैड लगाने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी गर्मी नहीं, बल्कि ठंड दर्द को कम करने में मदद करती है। बर्फ का नहीं बल्कि ठंडे पानी में भिगोए हुए तौलिये का इस्तेमाल करना जरूरी है।

सीमित समय के लिए दर्दनिवारक दवाएँ पीने की अनुमति है। यदि दवा की सामान्य खुराक का असर नहीं होता है, तो दवा बदल दी जाती है या दर्दनाशक दवाओं का इंजेक्शन लगाया जाता है।

मासिक धर्म के दर्द का इलाज

यदि मासिक धर्म की दर्दनाक शुरुआत जैविक घावों या कार्यात्मक विकारों का परिणाम नहीं है, तो डॉक्टर औषधीय दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि ऐसी कोई एक दवा नहीं है जो सभी महिलाओं के लिए समान रूप से उपयुक्त हो। एक प्रभावी दवा को अनुभवजन्य रूप से चुना जाना चाहिए।

सही शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ आहार दर्द को रोकते हैं और कम करते हैं। रोजाना टहलना, स्ट्रेचिंग और एरोबिक व्यायाम और सांस लेने के व्यायाम करना जरूरी है। आरामदायक मालिश और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं उपयोगी हैं।

यदि विटामिन और खनिजों की कमी है, तो मैग्नीशियम, कैल्शियम, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड युक्त उत्पादों का अतिरिक्त सेवन आवश्यक है।