सुंदर त्वचा और स्वस्थ शरीर के लिए थाइम आवश्यक तेल। थाइम तेल के क्या फायदे हैं - इसके गुण, उपयोग के तरीके, मतभेद

थाइम सबसे विशिष्ट पौधों में से एक है, जिसका रसायन प्रकार जलवायु अक्षांश और संग्रह के समय के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है। इसलिए, इससे निकाला गया तेल अपनी संरचना, विषाक्तता और औषधीय गुणों में भी भिन्न हो सकता है। एक तेल एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य कर सकता है, जबकि दूसरा, इसके विपरीत, जलन पैदा करने वाला होगा। आइए अधिक विस्तार से जानें कि उत्पाद का सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

थाइम तेल का उपयोग कब किया जाता है?

थाइम तेल का उद्देश्य कई बीमारियों को खत्म करना है, और कॉस्मेटोलॉजी में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उपकरण जिन मुख्य कार्यों से निपटता है वे हैं:

थाइम तेल उपचार

थाइम तेल का उपयोग कुछ बीमारियों के इलाज के लिए विभिन्न रूपों में किया जाता है। आइए सबसे लोकप्रिय लोगों पर नजर डालें।

aromatherapy

घर के अंदर संक्रमण से हवा को शुद्ध करने और वायरल बीमारियों को रोकने के लिए, थाइम तेल की पांच बूंदों को नीलगिरी की तीन बूंदों और लौंग की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। तरल को एक सुगंध दीपक में रखें और उपचार प्रभाव प्राप्त करें। यह उपचार श्वसन प्रणाली, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस और राइनाइटिस के रोगों के लिए प्रासंगिक है।

साँस लेने

जो लोग अपना वजन सही रखना चाहते हैं उन्हें खाने से पहले ठंडी साँस लेने से फायदा होगा। थाइम ऑयल की एक बूंद रुमाल पर रखें और कुछ मिनट तक सांस लें। इससे आपकी भूख काफी कम हो जाएगी और भोजन के प्रति आपकी लालसा कम हो जाएगी। इस प्रक्रिया को हर दिन करें और देखें कि वजन कैसे कम हो जाएगा।

सुगंधित

यदि आप उदास महसूस करते हैं, भूख कम लगती है और अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अजवायन के तेल से सुगंधित स्नान करना एक आदर्श विकल्प है। पानी की एक पूरी बूंद लें और पांच बूंद तेल की डालें। इसे क्रीम से पतला किया जा सकता है या कैमोमाइल जलसेक के साथ पूरक किया जा सकता है।

माइक्रोकलाइस्टर्स

घूस

यदि आपको खांसी, फेफड़ों की बीमारी, अनिद्रा, एनीमिया या गठिया है तो आंतरिक रूप से थाइम तेल लें। उत्पाद की एक बूंद को जैतून या वनस्पति तेल की तीन बूंदों के साथ मिलाएं। आपको इस मिश्रण की केवल एक बूंद की आवश्यकता है क्योंकि थाइम तेल एक सांद्रण है। इसे शहद या जैम के साथ मिलाएं। दिन में तीन बार मांस या मछली के मुख्य भोजन के साथ सॉस के रूप में उपयोग करें। इसे खूब दूध, पानी या जूस से धो लें। खाली पेट तेल लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

पुन: शोषण

लोजेंज बनाने के लिए सक्रिय चारकोल का एक टुकड़ा लें और उसमें थाइम तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, नमकीन तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। टैबलेट को अपनी जीभ के नीचे रखें और पूरी तरह घुलने तक दबाए रखें। यह विधि गले के इलाज के लिए सुविधाजनक है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर बालों के स्वास्थ्य, चेहरे की त्वचा में सुधार और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए थाइम तेल का उपयोग करते हैं। इन सरल प्रक्रियाओं को घर पर आसानी से किया जा सकता है।

बालों को मजबूत बनाने के लिए

तैलीय बालों के मालिकों के लिए, यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी होगी, क्योंकि थाइम अतिरिक्त रूप से बालों की जड़ों को ख़राब करता है। एक चम्मच बेस ऑयल में थाइम ऑयल की तीन से पांच बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण की पांच बूंदें अपने कुल्ला में मिलाएं। या बस दिन में दो बार मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में अच्छी तरह से रगड़ें, और कंघी करते समय अपनी कंघी पर कुछ बूँदें भी टपकाएँ। पाठ्यक्रम को कम से कम दो सप्ताह तक बनाए रखें।

मुँहासों को ख़त्म करने के लिए

थाइम तेल को जोजोबा, लैवेंडर, रोज़मेरी, टी ट्री और नेरोली तेल के साथ मिलाएं। प्रत्येक तेल की लगभग पाँच बूँदें प्रयोग करें। इस मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में दिन में दो बार तब तक रगड़ें जब तक सुधार के लक्षण दिखाई न देने लगें।

उत्पाद की सभी क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि थाइम तेल काफी उपयोगी और बहुमुखी उत्पाद है। लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को दवा का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ करना चाहिए।

थाइम (थाइम) प्राचीन काल से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है - डायोस्कोराइड्स और हिप्पोक्रेट्स ने इसके बारे में लिखा है, और भूमध्य सागर के निवासियों का लंबे समय से इसके साथ इलाज किया गया है - इस क्षेत्र को इसकी मातृभूमि माना जाता है। आज, थाइम स्पेन, मध्य यूरोप, रूस, इज़राइल, चीन, तुर्की, अमेरिका, उत्तरी अफ्रीका में उगता है; प्रकृति में लगभग 300 प्रजातियाँ हैं, लेकिन सामान्य थाइम - थाइमस वल्गरिस - का उपयोग दूसरों की तुलना में अरोमाथेरेपी में अधिक बार किया जाता है। पौधे का नाम ग्रीक से अलग-अलग तरीकों से अनुवादित किया गया है: कुछ का मानना ​​​​है कि यह "थाइमोस" - "सुगंध", या "आत्मा" शब्द से आया है, लेकिन ग्रीक में "धूप" - "धूप" शब्द भी है। लेकिन इससे सार नहीं बदलता है - थाइम की सुगंध मजबूत, मसालेदार और गर्म होती है, थाइमोल और कार्वाक्रोल के लिए धन्यवाद - फेनोलिक समूह के वाष्पशील पदार्थ। मोनोटेरपीन फिनोल थाइमोल का उपयोग रासायनिक उद्योग में किया जाता है; चिकित्सा में, एक एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और कृमिनाशक के रूप में; फार्माकोलॉजी में - एक संरक्षक के रूप में; और यहां तक ​​कि मधुमक्खी पालन में भी - वे मधुमक्खियों की बीमारियों का इलाज करते हैं। कार्वाक्रोल एक सुखद स्वाद और गंध वाला एक फेनोलिक मोनोटेरपेनॉइड है, जिसे अक्सर जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

ये दो तत्व थाइम आवश्यक तेल का बड़ा हिस्सा बनाते हैं - लगभग 60%; इसमें टेरपीन अल्कोहल और मोनोटेरपीन, आइसोमेरिक हाइड्रोकार्बन टेरपीन, कार्बनिक रंगद्रव्य, गोंद, खनिज, कड़वाहट, टैनिन भी शामिल हैं; प्राकृतिक उर्सोलिक एसिड, जिसमें कई स्पष्ट औषधीय गुण हैं; मोनोअनसैचुरेटेड ओलिक एसिड, आदि।

आवश्यक तेलों की संरचना जटिल है, और विशेष ज्ञान के बिना इसे समझना असंभव है, लेकिन थाइम तेल के मामले में, आपको कुछ जानना चाहिए। तथ्य यह है कि थाइम अपनी रासायनिक संरचना के संदर्भ में एक बहुत ही परिवर्तनशील पौधा है, और इसके आवश्यक तेल की संरचना बदल सकती है: यह विकास की जगह, स्थितियों, संग्रह के समय आदि पर निर्भर करता है। यदि विभिन्न प्रकार के अन्य पौधों के आवश्यक तेलों में आमतौर पर तीव्र अंतर नहीं होता है, तो विभिन्न प्रकार के थाइम का तेल बहुत भिन्न होता है - संरचना, गुण, रंग और गंध में।

रसायन विज्ञान और अरोमाथेरेपी में कीमोटाइप की अवधारणा है - पौधे के प्रकार के आधार पर आवश्यक तेल की संरचना, और थाइम के उदाहरण में कीमोटाइप में अंतर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। विभिन्न जलवायु परिस्थितियों में उगाए गए थाइम तेल की संरचना अलग-अलग होगी - इतनी अधिक जैसे कि वे अलग-अलग पौधे हों, हालांकि पत्तियां, फूल और पराग बिल्कुल एक जैसे होंगे। थाइम एक ऐसा पौधा है जिसके कई रसायन प्रकार होते हैं: इसका तेल जहरीला या चिड़चिड़ा हो सकता है, या इसमें शक्तिशाली औषधीय गुण हो सकते हैं, और इस रसायन प्रकार को जानना बहुत महत्वपूर्ण है, और - कम से कम सामान्य शब्दों में - इसके आवश्यक मुख्य घटकों को जानना तेल।

और यद्यपि तेल प्राप्त होने पर उसमें से जलन पैदा करने वाले पदार्थ निकल जाते हैं, फिर भी एक ही रसायन प्रकार के तेल की संरचना अलग हो सकती है और उसका प्रभाव भी अलग हो सकता है। इस प्रकार, यदि पौधों को पतझड़ में एकत्र किया गया था, तो थाइमोल केमोटाइप वाला तेल या तो एक मजबूत उत्तेजक और एंटीसेप्टिक हो सकता है, या यदि कच्चे माल को शुरुआती वसंत में एकत्र किया जाता है, तो एक एनाल्जेसिक प्रभाव भी हो सकता है।

थाइम आवश्यक तेल

थाइम आवश्यक तेल के मानव शरीर पर विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय प्रभाव होते हैं: टॉनिक, एंटीस्पास्मोडिक, पुनर्योजी, एंटीह्यूमैटिक, एक्सपेक्टोरेंट, मूत्रवर्धक, कार्डियोटोनिक, कृमिनाशक, उच्च रक्तचाप, कार्मिनेटिव, जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, आदि।

गले और श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए, यह तेल भी प्रभावी है: ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, फ्लू, सर्दी, साइनसाइटिस, खांसी, ब्रोंकाइटिस, तपेदिक के लिए। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, शरीर को संक्रमण से तेजी से निपटने में मदद करता है - थाइमोल केमोटाइप तेल आवर्ती संक्रमण के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, हालांकि इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

थाइम तेल जननांग प्रणाली के रोगों में भी सक्रिय रूप से अपने औषधीय गुणों को प्रदर्शित करता है: फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय ग्रीवा की सूजन (थुयानॉल केमोटाइप, जो गर्भाशय के स्वर को बढ़ाता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि को नियंत्रित करता है), सिस्टिटिस, मूत्र पथ के संक्रमण और यहां तक ​​​​कि क्लैमाइडिया - एक यौन संचारित रोगों में सबसे आम बीमारियों में से।

थाइम तेल खेल की चोटों, गठिया, गठिया, गाउट, न्यूरिटिस, मायोसिटिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य रोगों के बाद दर्द और सूजन से राहत देता है; यह उन लोगों की भी मदद करता है जो वजन कम करना चाहते हैं।

थाइम आवश्यक तेल के साथ काफी कुछ व्यंजन हैं, लेकिन कुछ अभी भी यहां दिए जा सकते हैं।

ब्रोंकाइटिस, लैरींगोट्रैसाइटिस, ग्रसनीशोथ, राइनाइटिस के लिए, जिस कमरे में रोगी है, वहां तेलों के मिश्रण के साथ एक सुगंध दीपक रखना अच्छा होता है: थाइम - 5 बूंदें, नीलगिरी - 3 बूंदें, लौंग - 2 बूंदें - यह मिश्रण शुद्ध करता है वायु, कीटाणुओं को नष्ट करती है और संक्रमण को फैलने से रोकती है।

भूख को अजवायन के तेल की मदद से भी नियंत्रित किया जा सकता है: यदि आपकी भूख बढ़ गई है, तो खाने से पहले, नैपकिन या कागज पर तेल की 1 बूंद गिराकर 3-5 मिनट के लिए ठंडी साँसें लें; निम्न स्तर पर, सुगंध स्नान (प्रति पूर्ण स्नान 3-5 बूंदें) और सुगंध लैंप (प्रति 15 वर्ग मीटर क्षेत्र में 3-5 बूंदें) मदद करते हैं। हेल्मिंथियासिस के लिए, थाइम तेल से माइक्रोएनीमा बनाया जाता है। सबसे पहले, तेल (2-5 बूँदें) को एक इमल्सीफायर (सोडा या शहद - ½ छोटा चम्मच) में घोल दिया जाता है, और फिर मिश्रण को 200 मिलीलीटर साफ पानी में घोलकर मलाशय में इंजेक्ट किया जाता है। प्रक्रिया को लगातार 2-3 सप्ताह तक दोहराया जाता है, सप्ताह में 2 बार, नियमित सफाई एनीमा के साथ, जिसमें थाइम तेल भी मिलाया जाता है - इस बार 1 लीटर पानी में।

थाइम आवश्यक तेल अनिद्रा, गठिया, फुफ्फुसीय रोगों, स्पस्मोडिक खांसी, हाइपोटेंशन, एनीमिया, एस्थेनिया आदि के लिए आंतरिक रूप से लिया जाता है। सबसे पहले, इसे बेस 1: 3 के साथ मिलाया जाता है, फिर इस मिश्रण की एक बूंद को जैम या शहद में घोल दिया जाता है। इसे मछली या मांस के व्यंजन में, ब्रेड के टुकड़े में मिलाएं और दिन में 1-3 बार लें। आप तेल के मिश्रण को केफिर, चाय, जूस और यहां तक ​​कि वाइन के साथ भी पी सकते हैं, लेकिन आपको कभी भी खाली पेट थाइम तेल नहीं लेना चाहिए।

गले के रोगों के उपचार में उपयोग की जाने वाली एक अन्य विधि: थुयानॉल और लिनालूल केमोटाइप के थाइम तेल की 2-4 बूंदों को एक सक्रिय कार्बन टैबलेट पर टपकाना चाहिए और जीभ के नीचे घोलना चाहिए - दिन में 2-3 बार दोहराएं। यदि सूजन गंभीर है, तो आप थाइम तेल में स्वादिष्ट आवश्यक तेल की 2 बूंदें मिला सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में थाइम तेल का उपयोग

एक कॉस्मेटिक आवश्यक तेल के रूप में, इसका उपयोग सेल्युलाईट के लिए किया जाता है, सुस्त, तैलीय त्वचा को साफ और टोन करता है, और मुँहासे को खत्म करता है।

थाइम तेल बालों को मजबूत बनाता है और उनके विकास में सुधार करता है - यह तैलीय बालों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। आपको थाइम और बेस ऑयल के मिश्रण को सप्ताह में 2 बार अपने स्कैल्प में रगड़ना होगा (प्रति 10-15 मिलीलीटर में 5 बूंदें), इसे अपने कंडीशनर में मिलाएं (3-5 बूंदें), या बस अपनी कंघी पर कुछ बूंदें टपकाएं। बालों के गंभीर रूप से झड़ने और गंजेपन की स्थिति में, थाइम तेल को बेस ऑयल के साथ मिलाकर 2-3 सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन खोपड़ी में मलें, फिर एक सप्ताह का ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को दोहराएं।

मुँहासे का इलाज करने के लिए, थाइम तेल के साथ निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करें: जोजोबा तेल (100 मिलीलीटर), लैवेंडर, चाय के पेड़, नेरोली, रोज़मेरी तेल (5 बूंदें प्रत्येक), लिनालूल केमोटाइप थाइम तेल (10 बूंदें)। यह मिश्रण त्वचा को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करता है; नेरोली तेल इसे एक विशेष सुगंध देता है। रूखी त्वचा के लिए जोजोबा तेल की जगह बादाम के तेल का प्रयोग करें।

थाइम तेल का उपयोग संवेदनशील त्वचा, यकृत और गुर्दे की बीमारियों, मिर्गी, हृदय संबंधी विकारों, उच्च रक्तचाप और गर्भावस्था के लिए नहीं किया जाता है। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित।

लेखक: गैटौलीना गैलिना
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(थाइमस वल्गेरिस एल.)

जीवाणुनाशी, कवकनाशी, एंटीवायरल, एंटीप्यूट्रेक्टिव, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, उच्च रक्तचाप (रक्तचाप बढ़ाता है), कार्डियोटोनिक, सामान्य उत्तेजक, टॉनिक, शामक, घाव भरने वाला, कफ निस्सारक, एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक, डिकॉन्गेस्टेंट, मूत्रवर्धक, कार्मिनेटिव, कृमिनाशक, कीटनाशक, दुर्गंधनाशक .
इसमें मजबूत एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो थाइमोल की उपस्थिति से निर्धारित होता है, जिसका "फेनोलिक गुणांक" 25 है।
तेल का सबसे उल्लेखनीय उपचार गुण श्वसन प्रणाली पर इसका उपचार (सूजनरोधी, गर्माहट, कफ निस्सारक और नरम करने वाला) प्रभाव है। यह ब्रोंकाइटिस, खांसी, लैरींगाइटिस, साइनसाइटिस, गले में खराश, सर्दी, फ्लू, टॉन्सिलिटिस, राइनोफैरिंजाइटिस, तपेदिक के लिए एक प्रभावी उपाय है।
यह एक शक्तिशाली इम्युनोमोड्यूलेटर है जो ल्यूकोसाइट्स और लिम्फोसाइटों के पर्याप्त उत्पादन को बढ़ावा देता है और संक्रामक रोगों में उनकी गतिविधि को बढ़ाता है, जिससे शरीर को बीमारी से निपटने में मदद मिलती है।

थाइम के मूत्रवर्धक और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, यह जननांग प्रणाली के संक्रमण के लिए एक प्रभावी उपाय है। मूत्राशय और मूत्रवाहिनी, साथ ही गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशयग्रीवाशोथ) और फैलोपियन ट्यूब (सल्पिंगिटिस) की सूजन से प्रभावी रूप से राहत देता है। यह क्लैमाइडिया के विरुद्ध प्रभावी कुछ तेलों में से एक है।

यौन क्रिया को बढ़ाता है और यौन उत्तेजक (कामोद्दीपक) है। पुरुषों में यह शीघ्रपतन को रोकता है।

महिलाओं में, यह मासिक धर्म चक्र और मासिक धर्म प्रवाह की मात्रा को सामान्य करता है (कम मासिक धर्म के मामलों में प्रभावी), थोड़ी देरी के साथ मासिक धर्म की शुरुआत को उत्तेजित करता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को खत्म करता है।

ऐसा माना जाता है कि तेल बच्चे के जन्म के दौरान मदद करता है: यह भ्रूण की उपस्थिति और नाल की रिहाई को तेज करता है।

विशेष रूप से गर्भपात के दौरान इसका कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में थाइम का गर्भपात प्रभाव पड़ता है।

थाइम तेल शरीर से यूरिक एसिड को हटाता है, सूजन को खत्म करता है, अतिरिक्त वजन में मदद करता है, और गठिया, गठिया, गाउट, मायोसिटिस, न्यूरिटिस, कटिस्नायुशूल और खेल चोटों के रोगियों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की एंजाइमेटिक गतिविधि को मजबूत करता है, भूख में सुधार करता है, पाचन को सामान्य करता है, अपच और पेट फूलना को खत्म करता है और आंतों की ऐंठन से राहत देता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है। अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण, तेल का उपयोग खाद्य जनित विषाक्त संक्रमणों के कारण होने वाले गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। कृमिनाशक प्रभाव होता है। पाचन समस्याओं के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद करता है।

मौखिक देखभाल के लिए एक अच्छा उत्पाद। स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस, सूजन और मसूड़ों से खून आने के लिए प्रभावी।

इसका कार्डियोटोनिक प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, केशिका रक्त प्रवाह बढ़ता है और रक्तचाप बढ़ता है। नाक से खून आना बंद हो सकता है.

तंत्रिका तंत्र को टोन करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है। थकान से राहत देता है, याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करता है, अनुपस्थित-दिमाग, भूलने की बीमारी, अनाड़ीपन और चिंता को दूर करता है। यह आपके मूड को बेहतर बनाता है, गतिविधि के प्रति आपकी प्यास बढ़ाता है और अवसाद से निपटने में मदद करता है। ऐसा माना जाता है कि थाइम भावनात्मक स्तब्धता को दूर करने और मानसिक घावों को ठीक करने में सक्षम है। तंत्रिका अतिउत्तेजना या हाइपोथर्मिया के कारण कांपना बंद हो जाता है। नींद को सामान्य करता है. उन लोगों के लिए अनुशंसित जो कमजोर और सुस्त हैं।

यह नशीली दवाओं और शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद करने का एक साधन है।
एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक होने के नाते, तेल घावों, अल्सर, कटौती, जलन, कार्बंकल्स, फोड़े और अन्य शुद्ध त्वचा घावों के उपचार को बढ़ावा देता है। यह त्वचा की घुसपैठ, छाले, जलन, दर्द, लालिमा, सूजन और खुजली को खत्म करता है। इसका रोएंदार एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य जिल्द की सूजन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है, मुँहासे से राहत देता है।
इम में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसे सुस्त, तैलीय त्वचा के लिए और सेल्युलाईट से निपटने के साधन के रूप में भी अनुशंसित किया जाता है।

सुगंध:

मजबूत, गर्म, मीठा, तैलीय, मसालेदार-जड़ी-बूटी वाला, नम पेड़ की छाल की गंध के साथ; इस सुगंध में महसूस होने वाली उपजाऊ भूमि की वास्तविकता को शहरवासियों के लिए समझना मुश्किल हो सकता है।

आवेदन के मामले

खांसी, ब्रोंकाइटिस, ऊपरी श्वसन पथ का नजला, तीव्र दीर्घकालिक निमोनिया, राइनाइटिस, लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, सर्दी, फ्लू, तपेदिक।
गठिया, गठिया, गठिया, एडिमा, मायोसिटिस, न्यूरिटिस, कटिस्नायुशूल, खेल चोटें।
जननांग प्रणाली के संक्रामक रोग (सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, गर्भाशयग्रीवाशोथ, सल्पिंगिटिस)।
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम, अल्प मासिक धर्म, विलंबित मासिक धर्म।
शीघ्रपतन.
अपच, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, आंतों में विषाक्त संक्रमण, मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव, स्टामाटाइटिस, ग्लोसाइटिस।
थकान, शक्तिहीनता, अनिद्रा, अवसाद, चिंता, अनिद्रा, न्यूरस्थेनिया, सिरदर्द, स्मृति हानि, नशीली दवाओं और शराब की लत।
कोलेलिथियसिस।
कम रक्तचाप।
सेल्युलाईट.
अधिक वजन.
पेडिक्युलोसिस, खुजली।
त्वचा रोग, फोड़े, कार्बंकल्स, मुँहासे, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, कट, अल्सर, जलन, घुसपैठ, छाले, सूजन, खुजली वाली त्वचा, कीड़े के काटने, बालों का झड़ना, रूसी।
अन्य उपयोग:
खाद्य उद्योग में उपयोग किया जाता है: यह कई मसालेदार-सुगंधित खाद्य परिवारों (विशेषकर मांस उत्पादों के निर्माण में), साथ ही मादक और गैर-अल्कोहल पेय का हिस्सा है। कोलोन, ओउ डे टॉयलेट, लोशन और डिओडोरेंट के लिए इत्र रचनाओं के साथ-साथ टॉयलेट साबुन के लिए सुगंध में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मुँह के कुल्ला और टूथपेस्ट का घटक। थाइमोल के स्रोत के रूप में कार्य करता है, जो दवा उद्योग के लिए आवश्यक है। इस जड़ी-बूटी का उपयोग मसाले के रूप में और दवा में कीटाणुनाशक के रूप में किया जाता है।

प्राप्त करें

आम थाइम या थाइम (थाइमस वल्गेरिस एल.), परिवार लैमियासी (लैमिनासी) या लैमियासी (लैबियाटा) के जमीन के ऊपर फूल वाले हिस्से के भाप आसवन द्वारा।
पौधे की उत्पत्ति:—
पौधों का वितरण:थाइम स्पेन और अन्य भूमध्यसागरीय देशों का मूल निवासी है। वर्तमान में अल्जीरिया, मध्य यूरोप, चीन, इज़राइल, रूस, तुर्की, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका में बढ़ता है।

गुण:
कच्चा तेल एक गहरा लाल, लाल-भूरा या नारंगी, तेज मसालेदार-सुगंधित गंध वाला मुक्त-प्रवाह वाला तरल है। बार-बार वैक्यूम डिस्टिलेशन (आसवन) के परिणामस्वरूप, एक "सफेद" तेल प्राप्त होता है, जो भंडारण के दौरान फिर से रंग प्राप्त कर सकता है, खासकर लोहे के निशान की उपस्थिति में।
प्रमुख तत्व:
थाइमोल (60% तक), कार्वाक्रोल (2-10%), बीटा-कैरियोफिलीन (2-10%), गामा-टेरपिनीन (12% तक), पैरा-साइमीन (20% तक), पैरा-साइमीन, ऑक्टेनॉल-3, 1,8-सिनेओल, लिनालूल, सीस-सैबिनीन हाइड्रेट, कपूर, बोर्नियोल, आइसोबोर्नियोल, टेरपिनन-4-ओएल, अल्फा और गामा टेरपिनोल, अल्फा और बीटा पिनीन, कैम्फीन, मायसीन, अल्फा-फेलैंड्रीन, डेल्टा3-कैरीन , लिमोनेन, टेरपिनोलीन, ह्यूमुलीन, कैरियोफ़िलीन ऑक्साइड।

जोड़ती है

तेलों के साथ, , कैमोमाइल, . निःशुल्क तेल— - 3-5 बूँदें प्रति 15 मी2।
में सुगंध लटकन: 2-3 बूंदें.
के लिए क्रीम और टॉनिक का संवर्धन- बेस के प्रति 5 मिलीलीटर में 3 बूंदें।
के लिए खुजली से प्रभावित क्षेत्रों को चिकनाई देना- वसायुक्त वनस्पति तेल के प्रति 10 मिलीलीटर तेल की 5 बूंदें।
पर जुओं से भरा हुए की अवस्था: कंघी को चिकना करने और बालों में कंघी करने के लिए - 1 भाग थाइम तेल से 7 भाग वसायुक्त वनस्पति तेल (बेहतर, या); अपने बाल धोने के लिए - प्रति 20 मिलीलीटर शैम्पू में 5 - 7 बूँदें।

एहतियाती उपाय।
गहरा प्रभाव पड़ता है. यह सबसे शक्तिशाली एंटीसेप्टिक्स में से एक है, हालांकि, लंबे समय तक उपयोग या खुराक से अधिक होने पर इसकी संरचना में थाइमोल और कार्वाक्रोल की बड़ी मात्रा के कारण यह विषाक्त हो सकता है। गर्भावस्था, मिर्गी, हृदय विघटन, उच्च श्रेणी के उच्च रक्तचाप के दौरान उपयोग न करें। गैस्ट्रिक अल्सर, यकृत और गुर्दे की बीमारियों के लिए सावधानी के साथ प्रयोग करें। चूंकि यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है, इसलिए सुगंध की व्यक्तिगत सहनशीलता की जांच की जानी चाहिए। श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा पर जलन पैदा करने वाला प्रभाव हो सकता है। रासायनिक जलन से बचने के लिए त्वचा पर बिना पतला तेल न लगाएं। संवेदनशील त्वचा पर प्रयोग करने से बचें. धूप सेंकने से 60 मिनट से कम पहले त्वचा पर न लगाएं (फोटोसेंसिटाइजेशन संभव है)।
जमा करने की अवस्था।

बच्चों की पहुंच से दूर कमरे के तापमान पर कसकर बंद अंधेरे कांच की बोतलों में स्टोर करें। सीधी धूप के संपर्क में आने से बचें।

विषय पर लेख "आवश्यक तेल अजवायन के फूल«:

• (छोटी जड़ी-बूटी थाइम का आकर्षक इतिहास, जो मध्य युग का है और आजकल अप्रत्याशित गति प्राप्त कर चुका है, इसके जादुई, बायोएनर्जेटिक और भावनात्मक प्रभाव, चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन के क्षेत्र)

लोक चिकित्सा में, न केवल थाइम के हवाई भागों का उपयोग किया जाता है, बल्कि अन्य समान रूप से उपयोगी डेरिवेटिव भी होते हैं: अर्क और एथेरोल।

थाइम आवश्यक तेल और अर्क में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जिनमें उपचार और कॉस्मेटोलॉजी के संदर्भ में मूल्यवान गुण होते हैं। आइए जानें कि थाइम अर्क और एथेरोल के उपयोग से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं और वे बालों और त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार करते हैं।

थाइम आवश्यक तेल: स्वास्थ्य लाभ

थाइम इथेरोल, ताज़ा मसालेदार गर्म नोट्स और मूल्यवान संरचना के साथ इसकी समृद्ध सुगंध के कारण, स्वास्थ्य में सुधार और ताकत हासिल करने के लिए अरोमाथेरेपिस्ट और पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाता है।

यह सक्रिय घटकों के साथ आवश्यक तेल की संतृप्ति से सुगम होता है:

• ओलिक और उर्सोलिक एसिड
• मोनोटेरपीन अल्कोहल और टेरपिनीन, इसे नींबू आदि के साथ एक मसालेदार गंध देते हैं।

इन घटकों में रोगाणुरोधी, कृमिनाशक, स्वेदजनक, उच्च रक्तचाप, कार्डियोटोनिक, पुनर्स्थापनात्मक और अन्य प्रभाव होते हैं।

थाइम तेल: उपचार गुण

थाइम आवश्यक तेल, जो लंबे समय से चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाता रहा है, में निम्नलिखित लाभकारी गुण हैं:

हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है

छोटी वाहिकाओं की सहनशीलता को बहाल करके, एथेरोल हृदय और अन्य अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करता है।

इसके लिए धन्यवाद, हृदय की मांसपेशियों का संकुचन अधिक तीव्र हो जाता है, और रक्त वाहिकाएं लोचदार हो जाती हैं।

सर्दी से राहत दिलाता है

यह बहती नाक, गले में खराश, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस, फ्लू और अन्य सर्दी जैसी बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। तपेदिक के रोगियों की स्थिति में सुधार होता है।

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है

थाइम आवश्यक तेल अनिद्रा, स्मृति हानि, ध्यान में कमी, अवसाद और लगातार थकान में मदद करता है। इस तेल से दिमाग बेहतर तरीके से सोचने और ध्यान केंद्रित करने लगता है।

जो व्यक्ति इसे सुगंध दीपक में उपयोग करता है वह शांत, कार्यों में साहसी और सकारात्मकता से भर जाता है।

पाचन अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है

जननांग प्रणाली की समस्याओं को दूर करता है

थाइम एथेरोल के सक्रिय तत्व हार्मोनल स्तर और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करते हैं, जन्म प्रक्रिया को तेज करते हैं, और सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, पायलोनेफ्राइटिस और यौन संचारित रोगों को ठीक करने में मदद करते हैं।

थाइम आवश्यक तेल पुरुषों के लिए उपयोगी है: यह प्रोस्टेटाइटिस के विकास को रोकता है, कामेच्छा बढ़ाता है और शक्ति को बहाल करता है।

जोड़ों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है

जोड़ों की बीमारियों और चोटों के लिए, थाइम तेल दर्द और सूजन से राहत देगा।

त्वचा को ठीक करता है

थाइम तेल में शामिल थाइमोल और अन्य घटक फंगस, जूँ, खुजली, एक्जिमा आदि के उपचार में मदद करते हैं।

वे इससे कीड़े के काटने पर चिकनाई लगाते हैं, क्योंकि यह खुजली और जलन से राहत देता है, खरोंच, जलन और कटे घावों को ठीक करता है।

थाइम तेल: उपयोग के लिए मतभेद

अन्य आवश्यक तेलों की तरह, थाइम आवश्यक तेल में कई मतभेद हैं। जिन लोगों के शरीर में ये रोग या विशेषताएं हैं, उन्हें आवश्यक तेलों का सावधानी से इलाज करना चाहिए।

अर्थात्:

• रोगग्रस्त गुर्दे, थायरॉइड ग्रंथि और यकृत;
• आलिंद फिब्रिलेशन और एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मिर्गी;
• उच्च रक्तचाप;
• संवेदनशील त्वचा;
• गर्भावस्था;
• उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ;
• यह छह वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित है।

महत्वपूर्ण: थाइम तेल को लंबे समय तक नहीं लिया जाना चाहिए - इससे हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है - थायरॉयड ग्रंथि की विकृति।

लोक चिकित्सा में थाइम तेल का उपयोग कैसे करें

बीमारियों को ठीक करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए थाइम तेल का उपयोग करने के कई नुस्खे हैं।

फ्लू और सर्दी

सर्दी के लक्षणों से छुटकारा पाने और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, रोगी के कमरे में निम्नलिखित मिश्रण वाला एक सुगंधित दीपक रखें:

• थाइम तेल - 5 बूँदें;
• नीलगिरी का तेल - 3 बूँदें;
• लौंग का तेल - कुछ बूँदें।

इस संरचना के साथ एक कमरे में फ्यूमिगेट करने से हवा कीटाणुरहित हो जाती है, वायरस के प्रसार को रोका जा सकता है और रोगी की स्थिति कम हो जाती है।

कीड़े के काटने से खुजली, खाज

काटने वाली जगह पर तेल की एक बूंद लगाने से खुजली से राहत मिलेगी। खुजली के लिए, थाइम आवश्यक तेल और बादाम के तेल के साथ खुजली वाले क्षेत्रों पर 1 से 1 के अनुपात में पट्टियां लगाएं।

भूख का अत्यधिक और कम होना

यदि आपको तेज़ भूख लगती है जो "ज़ोर" में बदल जाती है, तो एक नैपकिन पर तेल की कुछ बूँदें डालें और 5 मिनट के लिए साँस लें। भोजन से पहले.

यदि, इसके विपरीत, आपको भोजन की कोई लालसा नहीं है, तो हम 15 वर्ग के क्षेत्र में तेल की 4 बूंदें मिलाकर एक सुगंध लैंप का उपयोग करते हैं।

अनिद्रा

नींद की गड़बड़ी से निपटने के लिए, जैतून के तेल की 3 बूंदों और 1 चम्मच के साथ थाइम तेल की एक बूंद मिलाएं। शहद इस मिश्रण को हम भोजन के बाद दिन में तीन बार लेते हैं।

यही उपाय गठिया, ब्रोंकाइटिस, हाइपोटेंशन, ऐंठन वाली खांसी और एनीमिया को ठीक करने में मदद करता है।

कामेच्छा की कमी

कामेच्छा जगाने के लिए हम दिन में तीन बार 0.5 गिलास पानी, 1 चम्मच का मिश्रण लेते हैं। शहद और 5 मिली थाइम आवश्यक तेल।

हम इसे 14-21 दिनों के लिए, सप्ताह में दो बार करते हैं, प्रत्येक प्रक्रिया के बाद एक लीटर गर्म पानी और थाइम तेल की 5 बूंदों का नियमित एनीमा लेते हैं।

दाँत या मसूड़ों में दर्द होना

सूजन और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए, थाइम और चाय के पेड़ के तेल (प्रत्येक में 2 बूँदें) के मिश्रण को एक गिलास पानी में घोलकर अपना मुँह कुल्ला करें।

हम इस मिश्रण से दिन में तीन बार अपना मुँह धोते हैं, निगलने से बचते हैं।

जुओं से भरा हुए की अवस्था

सिर की जूँ से छुटकारा पाने के लिए इसमें 1 बड़ा चम्मच मिलाकर अपने बालों को धो लें। शैम्पू, अजवायन के तेल की सात बूँदें, और इससे सभी कंघियाँ और हेयरपिन पोंछें।

दिन में तीन बार डेढ़ घंटे तक पट्टियाँ लगाई जाती हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में थाइम तेल का उपयोग कैसे करें

थाइम आवश्यक तेल समस्याग्रस्त त्वचा को अतिरिक्त सीबम, बंद छिद्रों और मुँहासे से साफ करने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज और टोन करता है, बालों की स्थिति में सुधार करता है, बालों का झड़ना रोकता है और उनके विकास को तेज करता है।

थाइम तेल के साथ कॉस्मेटिक व्यंजन

चिकनाई रोधी मास्क

अत्यधिक तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखित कार्य करें:

• मटर (10 ग्राम) को पकाकर मैश कर लीजिए.
• मटर के दाने को ब्रेड क्वास (5 मिली) और थाइम ऑयल (4 बूंद) के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें।

मास्क तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों से मुकाबला करता है, त्वचा की रंगत को एक समान करता है।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए तेल मिश्रण

त्वचा की सूजन से निपटने के लिए, हम घटकों को मिलाकर एक उपचारात्मक तेल मिश्रण बनाते हैं:

• थाइम तेल - 10 बूँदें;
• चाय के पेड़ का आवश्यक तेल, लैवेंडर और मेंहदी - 5 बूँदें प्रत्येक;
• आधा गिलास बादाम मक्खन।

7 दिनों में दो बार हम तेलों के इस मिश्रण से मास्क बनाते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को साफ और कीटाणुरहित करता है।

थाइम आवश्यक तेल बालों को मजबूत बनाता है और विकास में तेजी लाता है

बालों का झड़ना रोकने और उनके दोबारा उगने में तेजी लाने के लिए, सप्ताह में दो बार थाइम और बादाम के तेल (5 बूंद प्रति 10 मिली) का तेल मिलाकर जड़ों में लगाएं।

यह मिश्रण तैलीय बालों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। हम हेयर ब्रश पर इथेरोल की 5 बूंदें भी लगाते हैं, और बस नियमित रूप से बालों में कंघी करते हैं, या हेयर बाम की 1 खुराक में 4 बूंदें मिलाते हैं।

गंजापन का उपाय

यदि आपके बाल इतने अधिक झड़ रहे हैं कि गंजे धब्बे दिखाई देने लगे हैं, तो जोजोबा तेल की 10 बूंदें और थाइम तेल की 5 बूंदें मिलाएं और हर 24 घंटे में इस मिश्रण से जड़ों को चिकनाई दें।

हम बालों का झड़ना रोकने और नए बाल उगाने के लिए तीन सप्ताह तक प्रक्रियाएं करते हैं। एक सप्ताह के बाद हम आराम करते हैं और प्रक्रियाओं को दोहराते हैं।

थाइम अर्क

थाइम अर्क, जो इस जड़ी बूटी से जैविक रूप से सक्रिय घटकों का अर्क है, कुछ बीमारियों का भी कम अच्छा इलाज नहीं करता है।

• श्वसन तंत्र की सर्दी के उपचार के लिए: यह ऐंठन से राहत देता है, रोगजनक बैक्टीरिया को मारता है, और बलगम निकालने में सुविधा प्रदान करता है।
• मसूड़ों और दांतों के रोगों के मामले में दर्द से राहत और मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने के लिए - कुल्ला करके।
• रेडिकुलिटिस और न्यूरिटिस के उपचार के लिए - प्रभावित क्षेत्रों को रगड़कर।

बलगम के तेजी से निकलने और सर्दी से ठीक होने के लिए, दिन में तीन बार 1 चम्मच लें। अर्क, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

तो, आपने जान लिया कि थाइम तेल कितना उपयोगी है और कुछ बीमारियों के इलाज के लिए इसका उपयोग कैसे किया जाए। मुख्य बात यह है कि मतभेदों को ध्यान में रखें और निर्देशों के अनुसार इस औषधीय उत्पाद का सख्ती से उपयोग करें।

थाइम आवश्यक तेल एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले सबसे शक्तिशाली तेलों में से एक है। सदियों से इस तेल का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह पाचन समस्याओं, श्वसन रोगों, आंतों के संक्रमण, त्वचा के घावों और बहुत कुछ में मदद कर सकता है।

थाइम आवश्यक तेल सामान्य थाइम जड़ी बूटी से प्राप्त किया जाता है। यह जड़ी-बूटी पुदीना, अजवायन, मेंहदी और अन्य जड़ी-बूटियों की तरह लैमियासी परिवार से संबंधित है, और इसका उपयोग न केवल औषधीय प्रयोजनों, अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है, बल्कि खाना पकाने में मसाले के रूप में भी किया जाता है।

थाइम एक कम जड़ी-बूटी वाली झाड़ी है, जिसमें छोटे भूरे-हरे पत्ते, छोटे गुलाबी या बैंगनी फूल होते हैं और इसमें तीव्र मसालेदार शहद की सुगंध होती है। इसकी 300 से अधिक प्रजातियाँ हैं। थाइम की मातृभूमि यूरोप के दक्षिण, पश्चिमी भूमध्यसागरीय देशों को माना जाता है। हमारे देश में लगभग 170 प्रजातियाँ उगती हैं।

इस जड़ी बूटी के उपयोग का पहला उल्लेख प्राचीन मिस्र में मिलता है। प्राचीन मिस्रवासी इस तेल का उपयोग शव लेपन के लिए करते थे। प्राचीन यूनानियों का मानना ​​था कि थाइम तेल शक्ति और साहस देता है और इसका उपयोग वे अपने मंदिरों और स्नानघरों में करते थे।

यूरोपीय लोग भी इसका प्रयोग करते थे। मध्य युग के दौरान, इस जड़ी बूटी वाले तकिए का उपयोग नींद और मच्छरों से बचाने के लिए किया जाता था, उन्हें पास में रखा जाता था। मृतक के ताबूत में घास के गुलदस्ते रखे गए ताकि उसके बाद के जीवन के लिए सुरक्षित रास्ता सुनिश्चित किया जा सके। इस तेल का उपयोग आयुर्वेदिक पद्धति में भी किया जाता है।

थाइम आवश्यक तेल लाभकारी गुण

थाइम आवश्यक तेल पौधे की पत्तियों, तनों और फूलों के भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। इसमें ताज़ा, सुखद हर्बल सुगंध है। कुछ अन्य तेलों की तुलना में इसकी स्थिरता अपेक्षाकृत गाढ़ी है। रंग लाल-भूरे से लेकर अम्बर-सुनहरा तक होता है और काफी हद तक उस जड़ी-बूटी पर निर्भर करता है जो तेल के आधार के रूप में काम करती है।

हालाँकि, यह हमेशा घास के कारण ही नहीं हो सकता है। यदि तेल को आसुत करने के लिए धातु के कंटेनरों का उपयोग किया जाता है, तो यह ऑक्सीकरण कर सकता है और रंग बदल सकता है। तेल को ऑक्सीकरण से बचाने के लिए, बड़े निर्माता आसवन के लिए गोमेद से बने कंटेनरों का उपयोग करते हैं, जो तेल के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है। यह तेल एम्बर रंग का होता है। क्या ऑक्सीकरण गुणों को प्रभावित करता है, ऐसा कोई वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

चूँकि थाइम विभिन्न परिस्थितियों और विभिन्न जलवायु क्षेत्रों में विकसित हो सकता है, इसलिए तेल के गुण भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। थाइम आवश्यक तेल के मुख्य घटक हैं:

कार्वाक्रोल;

बीटा-कैरियोफ़िलीन;

लिनालूल;

अल्फा-टरपीनिन;

पैरा-साइमीन;

बीटा-पिनीन;

अल्फा-पिनीन;

1,8-सिनेओल;

गेरानिओल;

पी-क्यूमीन;

अल्फा थुजोन।

एक आवश्यक तेल में 20 से 50 प्रतिशत या अधिक थाइमोल हो सकता है। तेल में इसकी मात्रा न केवल उस स्थान पर निर्भर करती है जहां पौधा उगता है, बल्कि जड़ी-बूटी की कटाई के समय पर भी निर्भर करता है। इसलिए, यदि तेल का उत्पादन पतझड़ में एकत्र किए गए थाइम से किया गया था, तो इसमें 60 से 70 प्रतिशत थाइमोल हो सकता है।

तेल में दूसरा मुख्य रासायनिक यौगिक कार्वाक्रोल की सामग्री, जड़ी बूटी की कटाई के समय पर भी निर्भर करती है। यदि पौधे को फूल आने के तुरंत बाद एकत्र किया जाए तो इसमें 60-80 प्रतिशत तक तेल हो सकता है।

तेल के इन दो घटकों की उपस्थिति से कई लाभकारी और औषधीय गुण प्रदान होते हैं। यह टिमोन और कार्वाक्रोल हैं जो तेल को उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण देते हैं। शोध के अनुसार, कार्वाक्रोल में फिनोल, एक मान्यता प्राप्त मजबूत एंटीसेप्टिक की तुलना में 30 गुना अधिक जीवाणुनाशक क्षमता होती है।

कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि यह तेल शक्तिशाली है:

जीवाणुरोधी;

रोगाणुरोधक;

रोगाणुरोधी;

एंटीस्पास्मोडिक;

शांत करनेवाला;

वातरोधी;

एक्सपेक्टोरेंट;

उत्तेजक;

टॉनिक;

कृमिनाशक

गुण।

कई सदियों से, थाइम का उपयोग तंत्रिका, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देने के लिए किया जाता रहा है।

कई आधुनिक अध्ययनों ने पुष्टि की है कि इसका उपयोग संक्रामक रोगों, जोड़ों और मांसपेशियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

थाइम तेल:

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है;

एकाग्रता और स्मृति प्रतिधारण को बढ़ावा देता है;

अवसाद से लड़ता है;

क्रोनिक थकान सिंड्रोम को कम करने में मदद करता है;

रक्त परिसंचरण में सुधार;

निम्न रक्तचाप बढ़ाता है;

मासिक धर्म को उत्तेजित करता है;

घबराहट और चिंता से राहत देता है;

अनिद्रा से लड़ने में मदद करता है;

सांसों की दुर्गंध दूर करता है.

यह मदद करता है:

सर्दी के लिए;

स्वरयंत्रशोथ;

बहती नाक;

ऊपरी श्वसन पथ का क़तर;

टॉन्सिलिटिस;

इसका उपयोग गठिया, मोच और मांसपेशियों में दर्द, गठिया, गठिया और खेल चोटों के लिए हल्के मूत्रवर्धक के रूप में किया जा सकता है।

तेल के गर्म गुण सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करेंगे।

एंटीबायोटिक्स और सिंथेटिक परिरक्षकों की खोज से पहले, कार्वाक्रोल की उपस्थिति के कारण, इस तेल को एक मजबूत रोगाणुरोधी एजेंट माना जाता था और भोजन को खराब होने के खिलाफ परिरक्षक के रूप में इस्तेमाल किया जाता था।

यह साल्मोनेला, एंटरोकोकस और एथेरिचिया जैसे बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। स्टेफिलोकोकस से होने वाली बीमारियों की संख्या, जो कई दवाओं के प्रति प्रतिरोधी होती जा रही है, बढ़ रही है। थाइम तेल जैसे प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग न केवल अधिक प्रभावी हो सकता है, बल्कि सुरक्षित भी हो सकता है।

थाइम आवश्यक तेल का उपयोग

थाइम आवश्यक तेल के कई उपयोग हैं। इसका उपयोग फार्मास्युटिकल और सौंदर्य प्रसाधन उद्योगों में, टूथपेस्ट और मौखिक तरल पदार्थ, एंटीफंगल मलहम, साबुन और अन्य उत्पादों के उत्पादन में किया जाता है।

लेकिन इसका उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक किया जाता है, जहां तेल का उपयोग सुगंधित लैंप में कमरों को कीटाणुरहित और सुगंधित करने के लिए किया जा सकता है, घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों, मास्क, मालिश तेलों आदि में मच्छरों, पिस्सू, जूँ जैसे कीड़ों को दूर करने के लिए एक विकर्षक के रूप में किया जा सकता है। .

यहां थाइम तेल के उपयोग के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

मसाले के रूप में मांस व्यंजन के लिए तेल की 1-2 बूंदों का उपयोग करें;

मालिश के लिए नारियल तेल (या अन्य) के साथ मिलाएं;

खर्राटों से छुटकारा पाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैर के अंगूठे पर तेल की एक बूंद लगाएं;

अपना मुँह कुल्ला करने के लिए एक गिलास पानी में 1-2 बूँदें डालें;

पेट की ऐंठन के दर्द से राहत पाने के लिए 2 चम्मच तिल के तेल में 3 बूंदें थाइम तेल की मिलाकर मालिश करें;

थकान दूर करने के लिए अपने स्नान में कुछ बूंदें मिलाएं;

नींद में सुधार के लिए, डिफ्यूज़र में तेल की 1-2 बूंदें डालकर एक सुगंध दीपक जलाएं;

दागों की उपस्थिति को कम करने के लिए, किसी भी वाहक तेल के साथ थाइम तेल मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर मालिश करें;

श्वसन रोगों के इलाज के लिए, साँस लेते समय तेल की कुछ बूँदें डालें;

अपना उत्साह बढ़ाने के लिए, बस तेल की सुगंध लें।

मासिक धर्म के दर्द के लिए, थाइम तेल को बेस ऑयल के साथ मिलाकर पेट के क्षेत्र में रगड़ें;

सूजन से राहत पाने के लिए दर्द वाली जगह पर पतला तेल मलें;

बहती नाक के लिए, गर्म पानी में कुछ बूंदें डालें और वाष्प को अंदर लें;

अपने बालों को धोने के लिए पानी में तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं।

थाइम आवश्यक तेल व्यंजनों का उपयोग

थाइम आवश्यक तेल का उपयोग घरेलू व्यंजनों में मालिश मिश्रण, टूथपेस्ट, शैंपू, घरेलू सुगंध और धोते समय कपड़े को ताज़ा करने के लिए किया जा सकता है।

टॉनिक मिश्रण

सुगंध लैंप डिफ्यूज़र में 2-3 बूंदें जोड़ें:

थाइम तेल

पुदीना तेल

लेमनग्रास तेल

अच्छे बालों के लिए शैम्पू

कैस्टिले साबुन - 80-100 ग्राम (तरल)

पानी - 100 ग्राम

थाइम तेल - 16 बूँदें

पुदीना तेल - 7 बूँदें

आप पानी की जगह नारियल के दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। सभी सामग्रियों को एक बोतल में मिला लें।

शैम्पू

एलोवेरा जेल – 150-180 ग्राम

बेकिंग सोडा - 10 बड़े चम्मच

जैतून का तेल - 3 बड़े चम्मच

रोज़मेरी तेल - 20 बूँदें

थाइम तेल - 10 बूँदें

पुदीना तेल - 10 बूँदें

सभी सामग्रियों को एक प्लास्टिक या कांच की बोतल में मिला लें।

मालिश का तेल

बादाम का तेल - 2 बड़े चम्मच

रोज़मेरी तेल - 3 बूँदें

थाइम तेल - 3 बूँदें

लौंग का तेल - 1 बूंद

अदरक का तेल - 1 बूंद

काली मिर्च का तेल - 3 बूँदें

सभी सामग्रियों को एक ड्रॉपर या ढक्कन वाली बोतल में मिलाएं। तीन महीने से अधिक समय तक किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें।

इस मिश्रण से मालिश करने से रक्त संचार उत्तेजित होता है, ऐंठन और मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है।

तनाव, हार्मोनल असंतुलन के लिए मालिश मिश्रण

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल - 30 मिली

थाइम तेल - 30 बूँदें

क्लेरी सेज तेल - 30 बूँदें

इलंग-इलंग तेल - 30 बूँदें

सभी सामग्रियों को एक बोतल में मिला लें। गर्दन के क्षेत्र में 5 बूंदें लगाएं और मालिश करें।

जूँ मालिश मिश्रण

वनस्पति तेल - 10 मिली

थाइम तेल - 10 बूँदें

मिलाएं और खोपड़ी में रगड़ें। वही मिश्रण स्केबीज माइट्स में मदद करेगा।

संवेदनाहारी स्नान

2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 15 बूंदें थाइम तेल की मिलाएं। स्नान भरते समय पानी में मिलाएँ। यह स्नान साइटिका, जोड़ों, पीठ और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप देवदार और नीलगिरी के आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

नहाने के बाद आप 1 चम्मच सोयाबीन (या कोई भी वनस्पति) तेल, 2 बूंद गेहूं के बीज का तेल, 10 बूंद थाइम तेल, 5 बूंद नीलगिरी तेल के मिश्रण से अपने शरीर की मालिश कर सकते हैं।

थकान, अवसाद, तनाव के लिए स्नान

नहाते समय पानी में थाइम तेल की 5 बूंदें और मार्जोरम तेल की 3 बूंदें मिलाएं।

स्नान के बाद, आप निम्नलिखित मिश्रण से सौर जाल और त्रिकास्थि की मालिश कर सकते हैं:

1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल

2 बूंद गेहूं के बीज का तेल

7 बूँदें थाइम तेल

मार्जोरम की 7 बूँदें

गुलाब के तेल की 2-3 बूँदें

घर की खुशबू

100 मिली सेब साइडर सिरका

100 मिलीलीटर विच हेज़ल पानी

थाइम, नीलगिरी, चाय के पेड़, नींबू, मेंहदी तेल की 40 बूँदें।

आप किसी भी अनुपात में एक या कई आवश्यक तेल ले सकते हैं।

थाइम आवश्यक तेल किसके साथ काम करता है?

हालाँकि आवश्यक तेल एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, थाइम आवश्यक तेल को निम्नलिखित तेलों के साथ मिश्रित करना सबसे अच्छा है:

बर्गमोट;

चकोतरा;

रोजमैरी;

रोजमैरी;

घर पर अजवायन का तेल कैसे बनाएं

औद्योगिक रूप से, थाइम तेल पौधे की ताजी या आंशिक रूप से सूखी पत्तियों और फूलों के भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इसकी संरचना काफी हद तक उस क्षेत्र पर निर्भर करती है जहां घास उगती है और संग्रह की अवधि। घर पर, आप वनस्पति तेल का उपयोग करके जलसेक (अर्क) बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

ताजा अजवायन का गुच्छा

लगभग 230-250 मिलीलीटर वनस्पति तेल (जैतून, नारियल या कोई अन्य)

ओखल और मूसल

पैन (अधिमानतः कांच)

घास को अच्छी तरह धोकर पानी से सुखा लें।

मोर्टार और मूसल का उपयोग करके पीसें।

एक सॉस पैन में स्थानांतरित करें और वाहक तेल के साथ कवर करें। पैन तटस्थ सामग्री से बना होना चाहिए ताकि तेल ऑक्सीकरण न हो। स्टोव पर या ओवन में रखें और धीरे-धीरे गर्म करें जब तक कि मक्खन थोड़ा बुलबुले न बनने लगे।

आंच बंद कर दें और तेल को ठंडा होने के लिए रख दें. एक साफ, जीवाणुरहित, गहरे रंग की कांच की बोतल में डालें। एक ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रह करें।

निष्कर्षण के लिए अपनी विशिष्ट गंध के बिना तेल लेना बेहतर है।

थाइम आवश्यक तेल मतभेद और नुकसान

कुल मिलाकर, थाइम तेल का उपयोग करना सुरक्षित है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित तेल होते हैं। इसलिए, तेल को बिना पतला किए सीधे त्वचा पर न लगाएं, ताकि जलन और जलन न हो। आपको हमेशा बेस ऑयल से पतला करना चाहिए।

पहले उपयोग से पहले या किसी नए निर्माता से, आपको हमेशा पहले संवेदनशीलता परीक्षण करना चाहिए। पतला तेल त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर आज़माएँ। अगर 24 घंटे के अंदर कोई एलर्जिक रिएक्शन न हो तो इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

तेल को मुँह से न लें, इससे मतली, चक्कर आना, सिरदर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और दस्त हो सकते हैं। संभव हृदय ताल गड़बड़ी, सांस लेने में समस्या और बुखार।

यह तेल थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए इस अंग के रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा इसका उपयोग निषिद्ध है।

चूंकि तेल रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, इसलिए इसका उपयोग उच्च रक्तचाप वाले लोगों को नहीं करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को भी इस तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि यह गर्भाशय को उत्तेजित करता है और समय से पहले प्रसव या गर्भपात का कारण बन सकता है।

तेल रक्त के थक्के जमने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इसलिए, किसी ऑपरेशन (यहां तक ​​कि दांत निकालने) की योजना बनाते समय, आपको कम से कम दो सप्ताह पहले इसका उपयोग बंद कर देना चाहिए।

छोटे बच्चों द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, विशेषकर कम उम्र में।

यदि आपको तेल का उपयोग करते समय कोई असुविधा महसूस होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें।

उपयोग करते समय, तेल को अपनी आंखों, कान, नाक और श्लेष्मा झिल्ली में जाने से बचें।

आपको गर्मियों में तेल का उपयोग सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

तेल का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर या उपयुक्त विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। खासतौर पर अगर आपको कोई पुरानी बीमारी है।

इस वीडियो में थाइम आवश्यक तेल के गुणों के बारे में