घुटने के उपास्थि ऊतक की बहाली। जोड़ों और उपास्थि के लिए सर्वोत्तम औषधि

फलाव के दौरान पोषण संरचनात्मक अखंडता बनाए रखने और न्यूक्लियस पल्पोसस के जल संतुलन को सामान्य करने के लिए इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पदार्थ प्रदान करने के सिद्धांतों पर आधारित है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपनी रक्त आपूर्ति नहीं होती है, और सभी पोषक तत्व आसन्न कशेरुकाओं से प्रसार (अवशोषण) द्वारा उनमें प्रवेश करते हैं। नतीजतन, कशेरुकाओं को किसी भी तरह की क्षति से डिस्क की ट्रॉफिज्म में व्यवधान होता है।

रीढ़ की हड्डी के खंड पोषण के सिद्धांत

• रीढ़ की हड्डी के खंड पोषण के सिद्धांत
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उभार के लिए उपयोगी उत्पाद

कई नैदानिक ​​​​प्रयोगों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ाने का एकमात्र तरीका शारीरिक गतिविधि (उदाहरण के लिए, चलना) है। सटीक रूप से "खुराक"।

प्रयोगों के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक यह पता लगाने में सक्षम थे कि मजबूत शारीरिक गतिविधि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे रीढ़ की हड्डी की डिस्क का पोषण बाधित होता है।

स्पाइनल डिस्क पोषण की विशेषताएं:

• उनमें पदार्थों का सक्रिय प्रसार शांत चलने के 20 मिनट बाद ही शुरू होता है और लगभग 2 घंटे तक रहता है। यह समय अंतराल स्पाइनल डिस्क की दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है;
• व्यायाम मशीनों और साइकिल पथों पर व्यायाम करने से इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पोषक तत्वों का प्रसार सक्रिय नहीं होता है, जिसे कई प्रयोगों के परिणामस्वरूप स्थापित किया गया है;
• रीढ़ के किसी एक हिस्से में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की घटना (रक्त आपूर्ति और पोषण में गड़बड़ी) धीरे-धीरे न केवल रीढ़ की हड्डी में, बल्कि पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में समान परिवर्तन की ओर ले जाती है। एक दुष्चक्र बनता है जिसमें रीढ़ की विकृति निचले छोरों में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ बढ़ती है;
• पोषण को न केवल उपास्थि ऊतक को मजबूत करने के लिए, बल्कि हड्डी के ऊतकों को स्थिर करने के लिए भी डिजाइन किया जाना चाहिए।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उचित पोषण को व्यवस्थित करने में मुख्य लिंक:

• उपास्थि ऊतक की पुनर्योजी क्षमताओं का सक्रियण;
• क्षतिग्रस्त डिस्क से भार हटाना, लेकिन व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना;
• स्पाइनल कॉलम के कामकाज की बायोमैकेनिकल विशेषताओं की बहाली;
• प्रत्येक व्यक्ति की जैव रासायनिक विशिष्टता को ध्यान में रखते हुए दवाओं का चयन।

उपास्थि ऊतक की पुनर्योजी क्षमताओं को सक्रिय करने के लिए पोषण में उपास्थि के संरचनात्मक घटकों (चोंड्रोइटिन सल्फेट, हाइलूरोनिक एसिड, ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स) के साथ-साथ न्यूक्लियस पल्पोसस की स्थिति को सामान्य करने के लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ शामिल होना चाहिए।

क्षतिग्रस्त खंड से भार हटाकर सुधारात्मक कोर्सेट का उपयोग करके, साथ ही मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम) निर्धारित करके प्राप्त किया जा सकता है। इन प्रक्रियाओं के साथ, विशेषज्ञ रक्त आपूर्ति को सामान्य करने के लिए दवाओं (पेंटोक्सिफाइलाइन, एमिनोफिललाइन, एक्टोवैजिन) के उपयोग की सलाह देते हैं।

पानी के भीतर और "शुष्क" कर्षण का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की बायोमैकेनिकल विशेषताओं की बहाली प्राप्त की जा सकती है। केवल इसे पैथोलॉजी की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में जैव रासायनिक चयापचय की विशिष्टता के आधार पर दवाओं का चयन किया जाना चाहिए। फलाव का इलाज करते समय डॉक्टर द्वारा प्रोटीन चयापचय, रक्त में हार्मोन सांद्रता और एंजाइम गतिविधि की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यदि एनलस फ़ाइब्रोसस को नुकसान पहुंचाए बिना कशेरुक डिस्क आगे बढ़ जाती है, तो कुछ खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:

• चीनी और प्रीमियम आटा ऐसे उत्पाद हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेकार हैं, क्योंकि उनके प्रसंस्करण के दौरान संरचना से विटामिन और खनिज हटा दिए जाते हैं;
• औद्योगिक मांस उत्पादों में बड़ी मात्रा में रंग, स्वाद बढ़ाने वाले और स्टेबलाइजर्स होते हैं, जो रीढ़ की हड्डी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं;
• ग्लूकोज-आधारित मिठाइयाँ परिधीय वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति को बाधित करती हैं;
• यदि खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में नमक होता है, तो यह कशेरुक में जमा हो जाता है। खाना पकाने के बाद भोजन को सीधे अपनी प्लेट में नमक डालना बेहतर है;
• वसायुक्त और मसालेदार भोजन सूजन संबंधी परिवर्तनों को सक्रिय करते हैं;
• स्टोर से खरीदे गए स्मोक्ड मीट में रीढ़ की हड्डी के लिए हानिकारक पदार्थ होते हैं, क्योंकि उन्हें एक विशेष समाधान के साथ इलाज किया जाता है;
• सिगरेट और शराब उपास्थि ऊतक को नष्ट कर देते हैं और रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने का कारण बनते हैं।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उभार के लिए उपयोगी उत्पाद

फलाव के लिए उपयोगी उत्पादों में उपास्थि ऊतक की संरचना को बहाल करने के लिए घटकों के साथ-साथ बड़ी मात्रा में पानी भी होना चाहिए। उनके पदार्थों को रक्त के माध्यम से पहुंचाया जाना चाहिए और ऊतकों द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित किया जाना चाहिए।

1. तिल का दूध कैल्शियम से भरपूर होता है। इसके पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, ताजा उत्पाद को कॉफी ग्राइंडर में पीसना और 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच पाउडर घोलना आवश्यक है;
2. पोषण विशेषज्ञों का स्टोर से खरीदे गए डेयरी उत्पादों में कैल्शियम के प्रति नकारात्मक रवैया है, क्योंकि औद्योगिक प्रसंस्करण के बाद उनमें व्यावहारिक रूप से इस सूक्ष्म तत्व का कोई निशान नहीं बचा है;
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक के महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक हैं। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स पर आधारित फार्मास्युटिकल तैयारियां हैं, जिनमें शरीर द्वारा अवशोषण के लिए इन पदार्थों की पर्याप्त मात्रा होती है। दवाओं की कीमत ऊंची होती है, इसलिए वे नियमित उपयोग के लिए अधिकांश रोगियों के लिए उपलब्ध नहीं होती हैं (अल्फ्लूटॉप, टेराफ्लेक्स, डोना)। उनके साथ, फलाव के दौरान, डॉक्टर जेली वाले मांस के रूप में सूअर का मांस और गोमांस उपास्थि लेने की सलाह देते हैं;
4. मछली फास्फोरस से भरपूर होती है, जो हड्डी के ऊतकों का हिस्सा है। फलाव के लिए, प्रतिदिन सैल्मन, हेरिंग और गॉज खाने की सलाह दी जाती है;
5. कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए, आपको विटामिन डी3 लेने या धूप में अधिक समय बिताने की आवश्यकता है।

यदि एनलस फ़ाइब्रोसस के टूटने के बिना इंटरवर्टेब्रल डिस्क आगे को बढ़ जाती है, तो डॉक्टर आहार प्रबंधन के अन्य महत्वपूर्ण सिद्धांतों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• शाकाहार त्यागें. सामान्य कामकाज के लिए, शरीर की प्रत्येक कोशिका को प्रोटीन और अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है। वे केवल पशु उत्पादों में पाए जाते हैं;
• अनाज उत्पाद व्यक्ति को ऊर्जा की निरंतर आपूर्ति प्रदान करते हैं। अधिक अनाज, फल और सब्जियों का सेवन करें;
• भोजन में कम मात्रा में वसा, समूह ए, बी, ई, डी के विटामिन शामिल होने चाहिए। ये तत्व ऑक्सीजन के पेरोक्साइड रूपों से लड़ने में मदद करते हैं जो सूजन प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप बनते हैं;
• धूम्रपान मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते, तो कम से कम खाने के बाद धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, इसलिए कशेरुकाओं तक पोषक तत्व नहीं पहुंच पाते हैं;
• अपने आहार से कैफीन युक्त पेय को हटा दें। वे परिधीय रक्त वाहिकाओं के संकुचन में योगदान करते हैं।

अंत में, हम आपको याद दिला दें कि खाने के बाद पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए आपको 2 घंटे तक टहलने की जरूरत है। केवल इस मामले में कशेरुक से पोषक तत्वों के सक्रिय प्रसार के माध्यम से इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पोषण की गारंटी दी जा सकती है।

संयुक्त उपास्थि को कैसे पुनर्स्थापित करें

जोड़ों की बीमारियाँ काफी आम हैं। दर्द और सूजन का मुख्य कारण उपास्थि का नष्ट होना है। इस प्रक्रिया से व्यक्ति को असुविधा होती है और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

उपास्थि संयोजी ऊतक का हिस्सा है। वे मानव शरीर के कुछ हिस्सों में पाए जाते हैं और घने अंतरकोशिकीय पदार्थ से बने होते हैं। यह उन्हें बहुत कठोर और लचीला बनाता है। लेकिन इसके बावजूद ये बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

उपास्थि के कार्य

उपास्थि ऊतक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• जोड़ों के बीच घर्षण को समाप्त करता है और उनके बीच कुशन के रूप में कार्य करता है;
• दौड़ने, चलने और झुकने पर आपको अपने शरीर के वजन का समर्थन करने की अनुमति मिलती है;
• कंकाल की हड्डियों को एक साथ बनाए रखने में मदद करता है;
• शरीर के अलग-अलग हिस्से पूरी तरह से इसी से बने होते हैं;
• नवजात शिशुओं में लम्बी हड्डियों के सिरे उपास्थि के बने होते हैं, जो बड़े होने पर हड्डियों में बदल जाते हैं।

किस्में:

1. लोचदारसबसे अधिक लचीला और लचीला है। बाहर के कान और नाक इसी से बने होते हैं।
2. हड्डीसबसे कठोर, भारी वजन का सामना कर सकते हैं. यह कशेरुकाओं और श्रोणि और कूल्हों की हड्डियों के बीच मौजूद होता है।
3. स्फटिककलालोच और कठोरता में औसत। पसलियों और जोड़ों के बीच पाया जाता है।

इनमें से प्रत्येक उपास्थि नष्ट होने में सक्षम है। इससे दर्द, सूजन और चलने में कठिनाई होती है। जोड़ों के उपास्थि ऊतक (उदाहरण के लिए, घुटने की उपास्थि, रीढ़) की बहाली की आवश्यकता है।

उनके विनाश के कारण

प्रभावी और कुशल उपचार के लिए, टूट-फूट के स्रोत का निर्धारण करना आवश्यक है। परिवर्तन जीवनशैली और चोट के परिणामस्वरूप दोनों से उत्पन्न हो सकते हैं।

विनाश में योगदान देने वाले मुख्य कारक:

• चोटें;
• कुपोषण, सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों की कमी;
• चयापचयी विकार;
• वंशागति;
• जोड़ों में रक्त की आपूर्ति में कमी और तंत्रिका अंत को नुकसान;
• बुरी आदतें;
• शरीर का अतिरिक्त वजन;
• पेशेवर खेल;
• लगातार हाइपोथर्मिया;
• कठिन कार्य परिस्थितियाँ;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी;
• पुरानी सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति।

उपरोक्त सभी कारक उपास्थि के घिसाव और विनाश को प्रभावित करते हैं। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नकारात्मक कारकों को कम करना चाहिए।

लक्षणों से राहत कैसे पाएं

जब क्षति होती है, तो गंभीर दर्द प्रकट होता है, जिससे शारीरिक गतिविधि मुश्किल हो जाती है। ऐसे लक्षणों को दूर करने या कम करने के लिए विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

1. भौतिक चिकित्साजोड़ पर दबाव कम करने में मदद करता है और इस तरह दर्द से राहत मिलती है।
2. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाईसूजन, सूजन को दूर करने और दर्द को कम करने में मदद करें (उदाहरण के लिए, दवाएं इबुप्रोफेन, मेलॉक्सिकैम, केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, आदि)।
3. विशेष उपकरणआंदोलन के दौरान सहायता प्रदान करेगा और भार (बेंत, बैसाखी) को कम करेगा।
4. शारीरिक गतिविधि में कमीउपास्थि ऊतक पर दबाव कम करने और आगे विनाश को रोकने में भी मदद करता है।

उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

पुनर्जनन के लिए लंबी अवधि की आवश्यकता होती है। उपचार परिसर में कई प्रकार के प्रभाव शामिल हैं, जिन पर उपस्थित चिकित्सक से सहमति होनी चाहिए और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करना चाहिए।

दवाएं

उपास्थि संरचना के पुनर्स्थापनात्मक उपचार का आधार विभिन्न दवाओं का उपयोग है। इनमें गोलियाँ, मलहम, जैल आदि शामिल हैं।

मुख्य औषधियाँ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं। वे टैबलेट, कैप्सूल, मलहम और इंजेक्शन समाधान के रूप में उत्पादित होते हैं। ऐसी दवाओं से इलाज छह महीने तक चलता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की क्रिया:

• उपास्थि की संरचना में पोषण को सामान्य बनाना;
• उनकी संरचना को पुनर्स्थापित करें;
• सूजन प्रक्रियाओं से छुटकारा पाएं।

उनकी उत्पत्ति और संरचना के आधार पर, दवाओं को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. पहली पीढ़ी के चोंड्रोप्रोटेक्टर्सजैविक सामग्री - पशु उपास्थि अर्क से बने होते हैं। इनका दुष्प्रभाव अतिसंवेदनशीलता के रूप में होता है। आज, इस समूह में केवल एक दवा का उपयोग उपास्थि के इलाज के लिए किया जाता है - अल्फ्लूटॉप।
2. दूसरे के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पीढ़ियों- ये चोंड्रोइटिन या ग्लूकोसामाइन वाले उत्पाद हैं। इस समूह के उत्पाद उपास्थि संरचना को पुनर्जीवित करते हैं, इसे मजबूत और संरक्षित करते हैं, और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करते हैं। सबसे लोकप्रिय चोंड्रोलोन, चोंड्रोक्साइड, डोना, आर्ट्रॉन हैं।
3. तीसरी पीढ़ी के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन दोनों युक्त संयोजन उत्पाद। इस समूह की कुछ दवाओं में सूजनरोधी दवाएं भी होती हैं। दवाओं का उपास्थि पर एनाल्जेसिक, पुनर्जनन और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्ट्रॉन कॉम्प्लेक्स जैसी दवाएं शामिल हैं।

संयुक्त इंजेक्शन

दर्द से राहत पाने और गतिशीलता में सुधार करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका इंजेक्शन है। इन उद्देश्यों के लिए, तीन प्रकार की दवाएं हैं जिनका उपयोग इंजेक्शन के रूप में किया जाता है:

1. Corticosteroids- गंभीर दर्द के लिए आपातकालीन सहायता। वे दर्द और सूजन से राहत देते हैं, लेकिन कारण को खत्म करने में सक्षम नहीं हैं। इस समूह में सबसे लोकप्रिय दवाएं हाइड्रोकार्टिसोन, फ्लोस्टेरोन, केटोरोलैक, डिस्प्रोपेन हैं। सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं और इनका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए।
2. हाईऐल्युरोनिक एसिड- एक प्राकृतिक पदार्थ जो दर्द से राहत देने और शारीरिक गतिविधि को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। एसिड लोच देता है, लाभकारी सूक्ष्म तत्वों से पोषण देता है और जोड़ के साथ घर्षण से बचाता है। निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है - ओस्टेनिल, सिनोक्रोम, फ़र्मेट्रॉन, विस्कोल्सिल। उपचार सप्ताह में एक बार 3-5 इंजेक्शन के कोर्स में होता है।
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- इसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होते हैं, जो उपास्थि संरचना के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। दो मुख्य घटक उपास्थि को पोषण और मजबूत करते हैं, ऊतक नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करते हैं। इस समूह की दवाओं का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब सूजन और दर्द से राहत मिल जाए। इनमें अल्फ्लूटॉप, चोंड्रोलोन, आर्टेपेरोन शामिल हैं।

इंजेक्शन के लिए दवाओं के प्रकार का चयन डॉक्टर द्वारा रोग की गंभीरता और रोगी की स्थिति के आधार पर किया जाना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा उपचार में मुख्य स्थानों में से एक है। नियमित शारीरिक व्यायाम के परिणामस्वरूप, रोगी की मोटर गतिविधि में उल्लेखनीय सुधार होता है।

जिम्नास्टिक का मुख्य लक्ष्य उपास्थि ऊतक के और अधिक विनाश को रोकना और संयुक्त गतिशीलता को कमजोर करने की प्रक्रिया को धीमा करना है।

शारीरिक शिक्षा की निर्देशित कार्रवाई:

• चयापचय का त्वरण;
• ऊतकों में बेहतर पोषण;
• पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का त्वरण;
• आसपास के ऊतकों को मजबूत बनाना।

कुछ ही सत्रों के बाद, रोगी को सुधार महसूस होने लगता है। सभी व्यायाम बिना झटके के, सुचारू रूप से करने चाहिए। उन व्यायामों से बचें जो अधिक भार पैदा करते हैं। इष्टतम प्रशिक्षण समय 30-40 मिनट है।

सबसे उपयुक्त शारीरिक गतिविधि निम्नलिखित प्रकार की गतिविधियों द्वारा प्रदान की जाती है:

• पानी के एरोबिक्स;
• तैरना;
• आपकी पीठ पर पड़ी साइकिल;
• खींचना;
• योग;
• पिलेट्स;
• चलना।

भौतिक चिकित्सा

यह उपास्थि को पुनर्स्थापित करने का एक अतिरिक्त तरीका है। एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, फिजियोथेरेपी प्रक्रिया को तेज कर सकती है और दवा उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ा सकती है।

जोड़ों की स्थिति को बहाल करने के लिए सबसे उपयुक्त प्रक्रियाएं हैं:

• तैयार करना;
• रिफ्लेक्सोलॉजी (विशेष रूप से एक्यूपंक्चर);
• मालिश;
• हाथ से किया गया उपचार;
• इलेक्ट्रोथेरेपी;
• लेजर थेरेपी;
• मैग्नेटोथेरेपी।

प्रक्रियाओं के बाद, उपास्थि ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं और पोषण में सुधार होता है, पुनर्जनन प्रक्रिया तेज होती है, दर्द से राहत मिलती है और मोटर गतिविधि सुगम होती है।

फिजियोथेरेपी 10-15 सत्रों के पाठ्यक्रम में की जाती है। प्रक्रिया अस्पताल में एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में होती है, और रोगी सत्र के बाद घर जा सकता है।

पारंपरिक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा इस समस्या को हल करने के लिए कई नुस्खे पेश करती है। सबसे लोकप्रिय विभिन्न टिंचर, कंप्रेस, मलहम और काढ़े हैं।

पारंपरिक औषधि:

1. बकाइनदर्द से राहत और क्षतिग्रस्त उपास्थि को पुनर्जीवित करने के लिए बढ़िया। मरहम तैयार करने के लिए फूलों और जैतून के तेल का उपयोग किया जाता है। मरहम का उपयोग सोने से पहले 2-3 महीने तक किया जाता है।
2. अदरकसूजन और दर्द से पूरी तरह राहत दिलाता है। ताजा अदरक डाला जाता है और दर्द से राहत मिलने तक मौखिक रूप से लिया जाता है।
3. बे पत्तीअक्सर जोड़ों के दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। तेजपत्ता की पत्तियों का अर्क मौखिक रूप से लिया जाता है।
4. इनका शहद, तेल और सरसों सेक लेंप्रभावी रूप से दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। मिश्रण को गर्म किया जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।
5. देवदार का तेलदर्द में भी मदद मिलेगी. आपको तेल गर्म करना होगा, दर्द वाली जगह पर चिकनाई लगानी होगी, नमक छिड़कना होगा और कुछ घंटों के लिए लपेटना होगा।

श्लेष द्रव की बहाली

मानव जोड़ श्लेष द्रव से भरे होते हैं। इनका कार्य इसकी मात्रा पर निर्भर करता है। ऐसे मामले होते हैं जब श्लेष द्रव की मात्रा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ और उपास्थि के बीच मजबूत घर्षण होता है, और दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। ऐसी स्थितियों में, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो द्रव उत्पादन को बढ़ाती हैं और जोड़ की कार्यक्षमता को बहाल करती हैं।

श्लेष द्रव के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए मुख्य दवाएं:

1. Fermatron- एक दवा जो जोड़ में इंजेक्शन के रूप में दी जाती है। यह दर्द से राहत देता है, सूजन को कम करता है और हायल्यूरॉन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। उपचार सप्ताह में एक बार 3-4 इंजेक्शन के पाठ्यक्रम में किया जाता है।
2. सिनोक्रोम- इस दवा का उपयोग इंजेक्शन के रूप में भी किया जाता है। यह श्लेष द्रव की मात्रा और जोड़ की मोटर क्षमता को बढ़ाता है। दुष्प्रभाव पड़ता है. उपचार के दौरान हर 4-6 महीने में 5 इंजेक्शन शामिल होते हैं।
3. हयालूर- एक दवा जो श्लेष द्रव की जगह लेती है। यह मोटर गतिविधि में सुधार करता है और दर्द से राहत देता है। इंजेक्शन जोड़ में दिया जाता है। उपचार के दौरान सप्ताह में एक बार 3 इंजेक्शन शामिल हैं। इसका असर छह महीने तक रहता है।

दवा उपचार के अलावा, पोषण के साथ श्लेष द्रव को बहाल किया जा सकता है। जैतून का तेल इसकी मात्रा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

कुछ शारीरिक व्यायाम भी इसकी कमी को पूरा करने में मदद करते हैं। घूर्णी, लचीलेपन की गतिविधियाँ और अंगों का झूलना बहुत प्रभावी होता है।

पोषण

उचित पोषण पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संयुक्त विकृति शुरू होने पर एक संतुलित मेनू क्षति को जल्दी से ठीक करने में भी मदद करता है।

उपास्थि की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालने वाले उत्पादों में शामिल हैं:

1. ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है- काली मिर्च, खट्टे फल, करंट, गुलाब के कूल्हे, समुद्री हिरन का सींग, आदि। यह विटामिन सी है जो कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देता है, जो स्नायुबंधन, उपास्थि और जोड़ों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
2. मछली- सैल्मन, सार्डिन, ट्राउट, मैकेरल। मछलियों की ये किस्में कैल्शियम और फैटी एसिड से भरपूर होती हैं, जो मानव शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए आवश्यक हैं।
3. अंडेसेलेनियम और सल्फर की आपूर्ति को फिर से भरने में मदद मिलेगी, जो कोलेजन के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
4. ऐस्पउपास्थि के लिए लाभकारी सूक्ष्म तत्वों से भरपूर।

अपने आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को बाहर करना महत्वपूर्ण है - वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार, संरक्षक। और फलों, सब्जियों, नट्स और डेयरी उत्पादों की खपत बढ़ाएँ।

उपास्थि की टूट-फूट को रोकना महत्वपूर्ण है। एहतियाती उपायों का पालन ही आपको स्वास्थ्य बनाए रखने और गंभीर परिणामों से बचने में मदद करेगा।

• नियमित शारीरिक व्यायाम न केवल आपकी मांसपेशियों को, बल्कि आपके जोड़ों को भी स्वस्थ रखने में मदद करेगा और उपास्थि पर भार को कम करेगा;
• अच्छा पोषण, सभी तत्वों की आवश्यक आपूर्ति की पूर्ति;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स का अतिरिक्त सेवन;
• बुरी आदतों से छुटकारा;
• इष्टतम शारीरिक वजन बनाए रखना, अतिरिक्त तनाव पैदा करने वाले अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना;
• दर्दनाक स्थितियों को कम करना;
• चोटों के लिए समय पर उपचार;
• अतिभार और अचानक होने वाली गतिविधियों से बचना, गतिविधियों को सुचारू रूप से करना;
• सूजन प्रक्रियाओं का समय पर उपचार;
• स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का समय-समय पर सेवन;
• संयुक्त विनाश के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श लें।

गंभीर बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए रोकथाम के प्रयास यथाशीघ्र शुरू होने चाहिए। बहुत कम उम्र से ही आपको अपनी जीवनशैली पर नज़र रखने और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की ज़रूरत है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बिल्कुल ऐसी दवाएं हैं जो जोड़ की संरचना और कार्य को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। संयुक्त विकृति विज्ञान में आर्थ्रोसिस अग्रणी स्थान रखता है। ये सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण बीमारियाँ हैं, क्योंकि ये अक्सर काम करने की क्षमता और विकलांगता की हानि का कारण बनती हैं। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आर्थ्रोसिस उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में विनाशकारी परिवर्तनों से शुरू होता है, इसलिए मुख्य वैज्ञानिक अनुसंधान का उद्देश्य ऐसी दवाएं ढूंढना है जो प्रक्रियाओं की प्रगति को रोक सकती हैं या मौजूदा क्षति को बहाल कर सकती हैं।

समूह की विशेषताएँ एवं विवरण

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स दवाओं का एक समूह है जिसका उपयोग संयुक्त उपास्थि ऊतक की संरचना की रक्षा और पुनर्स्थापित करने के लिए किया जाता है। क्रिया का तंत्र चयापचय प्रक्रियाओं की उत्तेजना और ऊतक में वृद्धि, उपास्थि की बहाली पर आधारित है। न केवल वैज्ञानिक, बल्कि डॉक्टर भी वर्तमान में संयुक्त विकृति विज्ञान के उपचार में संयुक्त विकृति विज्ञान के उपयोग की प्रभावशीलता के बारे में बहस कर रहे हैं। बिल्कुल विपरीत राय हैं - एक समूह आर्थ्रोसिस के उपचार में उनके उपयोग को पूरी तरह से बेकार मानता है, दूसरा - एक चमत्कारिक उपाय। और दोनों खेमे अपनी-अपनी बात पर बहस करते हैं। विचारों का यह विभाजन जोड़ की संरचनात्मक विशेषताओं और उपास्थि ऊतक की संरचना के कारण है।

उपास्थि ऊतक में रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं; जोड़ तक रक्त की आपूर्ति जोड़ के पास से गुजरने वाली धमनियों की छोटी शाखाओं के नेटवर्क द्वारा की जाती है। इसलिए, उपास्थि ऊतक में एजेंटों का परिवहन मुश्किल है। दवाओं के चयन को लेकर एक स्वाभाविक समस्या उत्पन्न होती है जो जोड़ के अंदर के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। वैज्ञानिकों ने एक प्रकार की दवा बनाई है जो पोषण और उपास्थि के पुनर्जनन को उत्तेजित करती है, जिससे विकास और पुनर्प्राप्ति क्षेत्र प्रभावित होते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया लंबी है, इसलिए कई मरीज़, तत्काल प्रभाव प्राप्त नहीं करने पर, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की बेकारता के बारे में बात करते हैं।

वैज्ञानिकों ने चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की क्रिया के तंत्र के शुरुआती अध्ययनों को इस तथ्य से समझाया कि वे संश्लेषण प्रक्रियाओं (ग्लूकोसामाइन) के लिए लापता पदार्थों के साथ जोड़ की आपूर्ति करते हैं या उपास्थि ऊतक (चोंड्रोइटिन सल्फेट) को नष्ट करने वाले एंजाइमों के कार्य को अवरुद्ध करते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बनाने वाले पदार्थ अंतर्जात के समान होते हैं। वे धीरे-धीरे ऊतक संरचना में "एकीकृत" होते हैं, चोंड्रोसाइट्स को प्रभावित करते हैं, श्लेष द्रव के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, और उपास्थि बहाली की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

ऊतक कोशिकाओं की एनाबॉलिक गतिविधि को बढ़ाने के अलावा, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि पर सूजन एजेंटों के रोगजनक प्रभाव को कम करते हैं। इससे दवाओं के सुरक्षात्मक और एनाल्जेसिक गुणों की व्याख्या हुई।

क्रिया के तंत्र का आधुनिक सिद्धांत बताता है कि ये दवाएं सूजन प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को प्रभावित करती हैं। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन का तीन सूजन कारकों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है:

• अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में घुसपैठ;
• सूजन मध्यस्थों की रिहाई;
• नई रक्त वाहिकाओं का निर्माण.

ऐसा माना जाता है कि चोंड्रोइटिन सल्फेट के सूजन-रोधी गुणों को साइटोमेम्ब्रेन के बाहर स्थित रिसेप्टर्स पर इसके प्रभाव से समझाया जा सकता है।

ग्लूकोसामाइन उपास्थि ऊतक में प्रोटीन की गतिविधि को बदलने में सक्षम है।

सामान्य वर्गीकरण

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूह की दवाओं को आमतौर पर सक्रिय पदार्थ और व्यावहारिक चिकित्सा में उनके परिचय के समय के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। उदाहरण के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को 3 पीढ़ियों में विभाजित किया गया है:

• पहली पीढ़ी - प्राकृतिक कच्चे माल (पशु और पौधे उपास्थि) के प्रसंस्करण और शुद्धिकरण के परिणामस्वरूप प्राप्त;
• दूसरी पीढ़ी - चोंड्रोइटिन, हाइलूरोनिक एसिड या ग्लूकोसामाइन पर आधारित मोनोप्रेपरेशन;
• तीसरी पीढ़ी - जटिल दवाएं जो सक्रिय अवयवों के विभिन्न संयोजनों को जोड़ती हैं, कभी-कभी अतिरिक्त यौगिकों के साथ।

पहली पीढ़ी की दवाओं में से, आज केवल अल्फ्लूटॉप (समुद्री मछली, हयालूरोनिक एसिड, चोंड्रोइटिन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के बायोएक्टिव सांद्रण पर आधारित एक संयुक्त दवा) का उपयोग विभिन्न स्थानीयकरणों के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए किया जाता है। समान संरचना वाली दवा का कोई एनालॉग नहीं है। रुमालोन औषधि भी बछड़ों के उपास्थि ऊतक और अस्थि मज्जा से प्राकृतिक आधार पर बनाई गई थी।

आर्थ्रोसिस का उपचार अभी भी एक कठिन कार्य है, हालाँकि, दूसरी पीढ़ी की दवाओं में शामिल पदार्थों का जोड़ पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

1. ग्लूकोसामाइन डेरिवेटिव। मोनोप्रेपरेशन डॉन, एल्बन, आर्ट्रोन फ्लेक्स और आर्टिफ्लेक्स हड्डी और उपास्थि ऊतक में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं को सही करते हैं। शोध ने हाइड्रोक्लोराइड की तुलना में ग्लूकोसामाइन सल्फेट की उच्च प्रभावशीलता को साबित किया है। दवाएं संयुक्त कैप्सूल की पारगम्यता को बढ़ाती हैं, हाइलिन ऊतक और श्लेष झिल्ली की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती हैं, हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण को बढ़ावा देती हैं, संयुक्त उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकती हैं, और एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव रखती हैं।
2. चोंड्रोइटिन सल्फेट डेरिवेटिव। चोंड्रोक्साइड, चोंड्रोलोन, आर्ट्रोन होंड्रेक्स, आर्ट्रा, म्यूकोसैट, बिफ्लेक्स और स्ट्रक्टम श्लेष द्रव की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, सल्फर निर्धारण शुरू करते हैं, आर्टिकुलर उपास्थि को पुनर्जीवित करते हैं, हयालूरोनिक एसिड के गठन को बढ़ावा देते हैं, लिगामेंटस तंत्र की स्थिति में सुधार करते हैं, सूजन और दर्द से राहत देते हैं, वृद्धि करते हैं संयोजी ऊतक का जलयोजन और मजबूती।
3. हयालूरोनिक एसिड युक्त तैयारी। ओस्टेनिल, सिंविस्क, एडैंट, फर्माट्रॉन, जियास्टैट, सिनोक्रोम, जियालगन, सिंगियल, डुरलान, नोल्ट्रेक्स और हायलूब्रिक्स सिनोवियल तरल पदार्थ की प्राकृतिक मात्रा को बहाल करना, इसके घनत्व और बफरिंग गुणों को बढ़ाना, इंट्रा-आर्टिकुलर उपास्थि को पोषण प्रदान करना संभव बनाते हैं, और विकृत सतहों का भी फिसलना। हयालूरोनिक एसिड की तैयारी को "तरल कृत्रिम अंग" कहा जाता है क्योंकि वे खोए हुए श्लेष द्रव को प्रतिस्थापित करते हैं।

अतिरिक्त धनराशि

आज, डॉक्टर नई पीढ़ी की जटिल दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं, क्योंकि वे अधिक प्रभावी, कम आक्रामक और कम दुष्प्रभाव वाली होती हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की इस पीढ़ी में निम्नलिखित कॉम्प्लेक्स शामिल हैं:

1. ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन-आर्थ्रा, आर्ट्रोवर्ट, कोंड्रोनोवा, टेराफ्लेक्स, आर्ट्राडोलोंग, तज़ान, चोंद्रा-सिला, होंडा फोर्ट।
2. चोंड्रोइटिन + ग्लूकोसामाइन + मिथाइलसल्फेटमेथेन - डॉक्टर्स बेस्ट, ट्राइएक्टिव आर्थ्रोन।

कुछ वैज्ञानिक चौथी पीढ़ी की दवाओं को कॉम्प्लेक्स कहते हैं, जिनमें चोंड्रोप्रोटेक्टिव पदार्थों के अलावा, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ पदार्थ शामिल होते हैं। ऐसी दवाएं हैं एडवांस, मोवेक्स एक्टिव, टेराफ्लेक्स या म्यूकोपॉलीसेकेराइड दवाएं - आर्टेपेरोन।

केवल एक डॉक्टर ही यह तय कर सकता है कि कौन से चोंड्रोप्रोटेक्टर संयुक्त आर्थ्रोसिस से प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं। कुछ मरीज़, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता के बारे में प्रशंसात्मक समीक्षाएँ पढ़कर, स्व-चिकित्सा करते हैं। लेकिन, किसी भी दवा की तरह, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को निगरानी, ​​सटीक खुराक और एक व्यक्तिगत खुराक आहार के विकास की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दवाओं का उत्पादन विभिन्न औषधीय रूपों में किया जाता है, जिनके उपयोग के लिए पेशेवर ज्ञान की आवश्यकता होती है।

विभिन्न प्रपत्रों का आवेदन

घुटने के जोड़ के गोनारथ्रोसिस या कूल्हे के जोड़ के कॉक्सार्थ्रोसिस के लिए चिकित्सा का परिणाम न केवल दवा की संरचना पर निर्भर करता है, बल्कि घाव तक सक्रिय पदार्थ पहुंचाने की विधि पर भी निर्भर करता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की रिहाई के विभिन्न रूपों का रोग प्रक्रिया के कारण पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है:

• गोलियों और कैप्सूल के रूप में तैयारी, मौखिक उपयोग के लिए पाउडर - मोवेक्स, आर्ट्रा, आर्ट्राडोलॉन्ग, आर्ट्राडोल, टेराफ्लेक्स, कोंड्रोवा, तज़ान, आर्ट्रॉन, होंड्रा-सिला, आर्ट्रॉन ट्राइएक्टिव, स्ट्रक्चरम, एडवांस;
• इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में उत्पाद - एडगेलोन, अल्फ्लुटोल्प, चोंड्रोलोन, चोंड्रोगार्ड, डोना, रुमालोन, एल्बोना;
• संयुक्त गुहा में इंजेक्शन के लिए दवाएं - सिनोक्रोम, ओस्टेनिल, फ़र्मेट्रॉन, सिनविस्क, जियास्टैट, एडेंट, जियालगन, सिंगियल, डुरलान, हायलूब्रिक्स;
• बाहरी उपयोग के लिए फॉर्म - चोंड्रोक्साइड जेल, चोंड्रोआर्ट, टॉड स्टोन बाम, चोंड्रोइटिन-एकेओएस, आर्ट्रिन।

कूल्हे के जोड़ के कॉक्सार्थ्रोसिस या गोनार्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उस रूप में निर्धारित किए जाते हैं जो रोग के चरण के लिए सबसे उपयुक्त होता है।

रोग प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में, मौखिक और सामयिक उपयोग के लिए दवाएं अच्छी तरह से मदद करती हैं। प्रगति के दूसरे चरण में, टैबलेट फॉर्म और इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन संयुक्त होते हैं, क्योंकि बाहरी दवाएं अब मदद नहीं करती हैं।

तीसरा चरण उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के प्रगतिशील क्षरण के साथ होता है, इसलिए इंट्रामस्क्युलर और इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

यदि उपास्थि पूरी तरह से नष्ट हो गई है और जोड़ स्थिर है, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार न लिखना बेहतर है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता न्यूनतम है।

चिकित्सा की सिद्ध गुणवत्ता

बाहरी उपयोग के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता सबसे कम होती है। त्वचा और पेरीआर्टिकुलर नरम ऊतकों के माध्यम से सक्रिय पदार्थों की प्रवेश क्षमता कम है और 20% से कम है। उपचार के परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, स्थानीय दवाओं और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को संयोजित किया जाता है, उदाहरण के लिए इलेक्ट्रोफोरेसिस, जो ऊतक पारगम्यता को बढ़ाता है। परिवहन पदार्थों को शामिल करके तैयारी विकसित की गई है। जटिल तैयारी जियालगेल में टाइटेनियम हाइड्रोकॉम्प्लेक्स की शुरूआत ने घुटने पर बाहरी रूप से जेल लगाने पर सक्रिय पदार्थों के प्रवेश की गहराई को 8 सेमी तक बढ़ाना संभव बना दिया।

अगला सबसे प्रभावी मौखिक रूप है। 30% से थोड़ा अधिक प्रणालीगत परिसंचरण में अवशोषित होता है, आंशिक रूप से चयापचय होता है या रक्त प्रोटीन से बंधा होता है। इस तथ्य के कारण कि उपास्थि ऊतक की अपनी रक्त आपूर्ति नहीं होती है, गोलियों, कैप्सूल और पाउडर में दवाएं केवल दीर्घकालिक उपयोग के साथ ही प्रभावी होती हैं। विभिन्न रूपों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करके जटिल चिकित्सा से दक्षता बढ़ जाती है।

यदि इंजेक्शन मांसपेशियों में दिया जाता है तो दवाओं की प्रभावशीलता पदार्थ के अणु के आकार पर निर्भर करती है। यह रक्त अवरोध में पदार्थों के प्रवेश को प्रभावित करता है। इसलिए, जब दवा सीधे जोड़ में दी जाएगी तो उपचार का परिणाम बेहतर होगा।

आर्थ्रोसिस के उपचार में दवाओं के इंट्रामस्क्युलर और इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन को संयोजित करने पर विभिन्न उपचार परिणाम देखे जाते हैं। 3 से 10 वर्ष की आयु के पैथोलॉजी वाले रोगियों के एक बड़े नमूने पर किए गए नैदानिक ​​​​अध्ययन के परिणामों के अनुसार, चोंड्रोप्रोटेक्टर के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन ने 76% रोगियों में, इंट्रा-आर्टिकुलर - 80% में, और जटिल प्रशासन के साथ सकारात्मक प्रभाव दिया - इंट्रामस्क्युलर और इंट्रा-आर्टिकुलर - 86 - 92% तक। सामान्य प्रशासन ने न केवल दवा के चोंड्रोप्रोटेक्टिव गुणों को बढ़ाया, बल्कि सूजन-रोधी गुणों को भी बढ़ाया।

धन का लाभ

घुटने के आर्थ्रोसिस के लिए सर्वोत्तम चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में "तरल कृत्रिम अंग" शामिल हैं जिन्हें सीधे जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। यूनिवर्सिटी में किया गया शोध. पिरोगोव और रुमेटोलॉजी अनुसंधान संस्थान के नाम पर रखा गया। नैसोनोवा ने सिंविस्क दवा के साथ घुटने के गोनार्थ्रोसिस के इलाज की प्रभावशीलता की पुष्टि की। दवा के पहले इंजेक्शन के बाद सुधार देखा गया। 21 दिनों के उपचार के बाद, 59% रोगियों में जोड़ों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखा गया, और 87% रोगियों में दर्द गायब हो गया। उपचार के एक वर्ष बाद भी ये संकेतक वैसे ही बने रहे। इसके अलावा, परिणाम रोग की डिग्री और रोगियों की उम्र पर निर्भर नहीं करता था। इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का उपयोग एनएसएआईडी के उपयोग को काफी कम कर सकता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स दवाओं का एक अपेक्षाकृत नया समूह है जिसका उपयोग 15 वर्षों से आर्थ्रोसिस के उपचार में किया जाता रहा है। इसलिए, इतने कम समय में, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की प्रभावशीलता का साक्ष्य आधार पर्याप्त मात्रा में जमा नहीं हुआ है। यही कारण है कि विशेषज्ञों की राय में काफी भिन्नता है।

सूत्रों और उत्पादन प्रौद्योगिकी में सुधार ने दवाओं की एक नई पीढ़ी बनाना संभव बना दिया है जो दवाओं की पहली पीढ़ी से उनके गुणों में काफी भिन्न हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बनाने और उनके उपयोग के लिए योजनाएं विकसित करने के क्षेत्र में इतनी तेजी से प्रगति हमें यह आशा करने की अनुमति देती है कि जल्द ही आर्थ्रोसिस का उपचार उतना मुश्किल नहीं होगा जितना अब है।

उत्पाद चुनते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप पहले चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के बारे में सभी संभावित जानकारी का अध्ययन करें, लेकिन दवा का चुनाव अपने डॉक्टर पर छोड़ दें। वे इस बात पर जोर देते हैं कि वैज्ञानिक प्रयोगों और दवाओं के व्यावहारिक उपयोग के परिणाम भिन्न हो सकते हैं। इसलिए, भले ही आपके पास शोध के बारे में जानकारी हो, आपको अपने लिए उपचार नहीं लिखना चाहिए। यह बाहरी उपयोग और गोलियों की तैयारी पर लागू होता है। एक रोगी जो इन रूपों को स्वयं लेता है वह रोग के प्रारंभिक चरण को छोड़ सकता है, जिस पर पर्याप्त चिकित्सा से सबसे प्रभावशाली परिणाम मिलते हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति को कई कार्यों का सामना करना पड़ता है जिसके परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। ऐसी चोटों के लिए सबसे आम स्थान घुटना है। हड्डी की संरचना, कण्डरा या उपास्थि घायल हो सकते हैं। घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें? बहुत सारे उत्तेजक कारक हैं, और अक्सर व्यक्ति की जीवनशैली ही ऐसे लक्षणों को जन्म देती है।

आर्टिकुलर कार्टिलेज की क्षति और घिसाव निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• बुरी आदतें;
• आसीन जीवन शैली;
• चयापचय विकार;
• बहुत सक्रिय खेल;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य विकृति विज्ञान की प्रगति;
• अल्प खुराक;
• अल्प तपावस्था;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• संक्रमण.

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से क्षतिग्रस्त होते हैं।

उपास्थि ऊतक विनाश के लक्षण

पहली नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ घुटने के जोड़ की गतिशीलता में अचानक कमी है। आदमी थोड़ा लंगड़ाने लगता है। लेकिन गतिशीलता पर ये प्रतिबंध स्थायी नहीं हैं, बल्कि स्थायी हैं, और इसलिए कम ही लोगों को डॉक्टर के पास जाने का समय मिल पाता है। वैसे, लंगड़ी चाल से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किस घुटने में उपास्थि ऊतक की समस्या है।

चलते समय व्यक्ति स्वस्थ पैर पर अधिक झुकने का प्रयास करेगा। यह पता चला है कि जो चलने में कम शामिल है वह इस समस्या का वास्तविक स्रोत है। इस बीच, आंखों के लिए अदृश्य पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं घुटने के जोड़ में होती हैं। उपास्थि पतली हो जाती है और इसके आकार में कमी के कारण हड्डियाँ घिस जाती हैं। घुटने के जोड़ में उपास्थि अतिरिक्त रूप से घायल हो जाती है, और यहां अक्सर एक मजबूत सूजन प्रक्रिया विकसित होती है।

एक आदमी को घुटने में दर्द महसूस होता है। वह यह भी देख सकता है कि यह जोड़ सूज गया है, सूज गया है और आकार में बढ़ गया है। घुटने के क्षेत्र की त्वचा लाल और तनी हुई हो गई। अंतिम चरण में, ऑस्टियोफाइट्स बनते हैं - घुटने के जोड़ के जोड़दार हिस्सों के बीच हड्डी की वृद्धि। वे घुटने को हिलाने, मोड़ने और सीधा करने में बाधा डालते हैं। क्या उपास्थि ऊतक को बहाल करना और घुटने में फिर से हल्कापन महसूस करना संभव है? यह सब क्षति की मात्रा पर निर्भर करता है।

आधुनिक चिकित्सा में कई संभावनाएं और तरीके हैं जो उपास्थि ऊतक में सुधार करते हैं, हालांकि इसकी स्थिति हमेशा सामान्य नहीं होती है। सभी उपचार विधियों को दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: पारंपरिक और गैर-पारंपरिक। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं, और इसलिए एक के स्पष्ट लाभों और दूसरे की कम प्रभावशीलता के बारे में बात करना असंभव है।

पारंपरिक तरीकों से इलाज

तो, सबसे पहले डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि घुटने के जोड़ में सूजन है या नहीं, और अधिकांश मामलों में उत्तर सकारात्मक है। सूजन का इलाज परंपरागत रूप से सूजनरोधी दवाओं से किया जाता है। इन्हें मौखिक रूप से, गोलियाँ, कैप्सूल या इंजेक्शन द्वारा लिया जा सकता है। सूजनरोधी दवाएं देने की बाद वाली विधि का उपयोग गंभीर लक्षणों और गंभीर दर्द के लिए किया जाता है।

एनाल्जेसिक रोगी को दर्द के बारे में भूलने में मदद करेगा। घुटने के जोड़ की उपास्थि को बहाल करना उन विशेष दवाओं के बिना असंभव है जिनमें उपास्थि ऊतक से संबंधित घटक होते हैं। ये तथाकथित चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं - नष्ट उपास्थि संरचनाओं के पुनर्जनन के लिए आधुनिक साधन। वे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं.

चोंड्रोइटिन पर आधारित

यह घटक सभी संयुक्त संरचनाओं में मौजूद है, और इसके बिना, कोई भी जोड़ सामान्य रूप से कार्य नहीं करेगा। शरीर इसे बाहर से प्राप्त करता है और रक्तप्रवाह के माध्यम से सीधे हड्डियों और उपास्थि तक पहुंचाता है।

समय के साथ, चोंड्रोइटिन सहित शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का अवशोषण कम हो जाता है, और विशेष दवा तैयारियों की मदद से इसे प्राप्त करना आवश्यक हो जाता है।

सबसे आम व्यापारिक नाम:

• चोंड्रोलोन;
• स्ट्रक्चरम;
• एट्रिन;

जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए दवा

ग्लूकोसामाइन पर आधारित

यह घटक उपास्थि ऊतक के विकास को बढ़ावा देता है, और परिणामस्वरूप, इसे मजबूत करता है। यहां निम्नलिखित दवाएं हैं:

• Sustilak;
• एल्बोना;
• अगुआ;
• ग्लूकोसोमाइन सल्फेट।

पशु सामग्री पर आधारित

इन उत्पादों के घटक किसी रासायनिक प्रयोगशाला में नहीं बनाए जाते हैं, बल्कि जानवरों के उपास्थि और हड्डियों से अलग किए जाते हैं। उनमें एक गंभीर खामी है - उनमें विदेशी प्रोटीन होता है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावित घटना से भरा होता है। हालाँकि, डॉक्टर और मरीज़ ऐसी दवाओं से उपचार के बाद निस्संदेह प्रभाव देखते हैं।

तो, आप फार्मेसी में क्या पा सकते हैं? रुमालोन. इसकी उच्च प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण भी है कि दवा को नष्ट उपास्थि ऊतक की साइट पर सीधे इंजेक्ट किया जाता है। शार्क उपास्थि। यह एक खाद्य जेल है जो आपको उपास्थि की संरचना को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है। उपास्थि की संरचना बहुत जटिल होती है। यदि यह गंभीर रूप से खराब हो गया है, तो इसे एक ही दवा से बहाल करना असंभव है।

संयुक्त उत्पाद

जटिल चिकित्सा में संयोजन दवाएं भी शामिल हो सकती हैं। वे एक साथ सूजन मध्यस्थों - प्रोस्टाग्लैंडिंस की गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही एक व्यक्ति को दर्द से राहत देते हैं और सूजन को कम करते हैं (टेराफ्लेक्स, एडवांस)।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड

वे इंटरआर्टिकुलर स्पेस में द्रव के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं और इस तरह घुटने के जोड़ (आर्टेपेरॉन) की कार्यक्षमता को बहाल करने में मदद करते हैं।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

यह घटक शरीर द्वारा स्वयं संश्लेषित होता है, और इसलिए इसे ऊतकों के लिए विदेशी नहीं कहा जा सकता है। हयालूरोनिक एसिड अच्छा है क्योंकि इसके अणु भारी मात्रा में पानी को आकर्षित करते हैं, जो स्थानीय जलयोजन को बढ़ावा देता है। रोगग्रस्त उपास्थि के क्षेत्र में सीधे हयालूरोनिक एसिड को इंजेक्ट करके, श्लेष द्रव की मात्रा को बढ़ाना संभव है, और यह आर्टिक्यूलेशन तत्वों के घर्षण की सबसे अच्छी रोकथाम है।

हयालूरोनिक एसिड का उपास्थि की संरचना पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह अधिक लोचदार हो जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका सदमे-अवशोषित कार्य बढ़ जाता है।

आहारीय पूरक

मूलतः, ये पौधों, मधुमक्खी उत्पादों और प्रकृति के अन्य उपहारों से पृथक विटामिन, खनिज और अन्य जैविक घटक हैं। वे वास्तव में उन मामलों में मदद करेंगे जहां घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक का विनाश खराब आहार (स्टॉप आर्थ्रोसिस) के कारण हुआ था।

होम्योपैथिक उपचार

विभिन्न देशों के विशेषज्ञ अभी भी उनके लाभों के बारे में बहस कर रहे हैं। एक नियम के रूप में, होम्योपैथिक उपचार नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन उनका प्रभाव अन्य दवाओं की तुलना में अधिक समय तक दिखाई देता है। एक शब्द में, उन्हें उन रोगियों को निर्धारित किया जा सकता है जिनके घुटनों के उपास्थि ऊतकों की स्थिति अभी तक बहुत गंभीर नहीं है, और संरचना को बहाल करने के लिए अभी भी समय है (ट्रूमील एस)।

हयालूरोनिक एसिड वाली दवाओं के इंजेक्शन घुटने के जोड़ में उपास्थि ऊतक की स्थिति में तेजी से सुधार कर सकते हैं, और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में भी मदद कर सकते हैं।

शारीरिक व्यायाम

वृद्धि हार्मोन के बिना उपास्थि संरचनाओं की बहाली असंभव है, और यह केवल शारीरिक गतिविधि के जवाब में जारी किया जाता है। यह जितना अधिक होगा, शरीर में हार्मोन की सांद्रता उतनी ही अधिक होगी। चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण के बाद, एक व्यक्ति हल्कापन, खुशी, उत्थानशील मूड और जोश महसूस करेगा। चिकित्सीय प्रशिक्षण कम से कम शुरुआत में किसी प्रशिक्षक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

इसके बाद, जब घुटनों की स्थिति में सुधार होता है और रोगी व्यायाम करने की सही तकनीक सीख लेता है, तो आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं। घुटने के जोड़ की उपास्थि को बहाल करने के लिए कौन से खेल बेहतर हैं? निःसंदेह, तैराकी के लाभों की तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती। तैराकी जोड़ों के लिए एक वास्तविक बाम है। पानी में द्रव्यमान कम हो जाता है और नाजुक घुटनों को शरीर को सहारा नहीं देना पड़ता।

इसके अलावा, मांसपेशियों की संरचनाओं पर भार बढ़ जाता है, क्योंकि हिलने-डुलने के लिए आपको पानी के घनत्व पर काबू पाना होता है, और यहां घर्षण बल हवा की तुलना में बहुत अधिक होता है। खराब घुटनों वाले व्यक्ति के जीवन में भारोत्तोलन, नृत्य, दौड़ना, कूदना और कुछ अन्य खेल शामिल नहीं होने चाहिए। इस प्रकार की शारीरिक गतिविधियाँ घुटने के जोड़ पर बहुत अधिक तनाव डालती हैं और मरम्मत के बजाय इसके विनाश में योगदान करती हैं।

आहार

आहार में बदलाव उन सिफारिशों के अनिवार्य मानक में शामिल है जो उपस्थित चिकित्सक रोगी को लिखेंगे। इसलिए, आपको बहुत अधिक वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार भोजन छोड़ना होगा। यह रक्त की संरचना को ख़राब करता है, और इसलिए जोड़ों के पोषण पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है। घुटने के जोड़ों में दर्द वाले व्यक्ति के आहार में क्या शामिल होना चाहिए? सबसे पहले, भोजन विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और जैविक रूप से सक्रिय घटकों से भरपूर होना चाहिए।

नींबू, कीवी, गुलाब जलसेक और जड़ी-बूटियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इनमें विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है, जो कोलेजन के संश्लेषण में शामिल होता है, जो शरीर में ऊतकों की लोच के लिए जिम्मेदार होता है। यदि घुटने के जोड़ की क्षति गठिया और जोड़ में नमक के जमाव से जुड़ी नहीं है, तो रोगी अधिक समृद्ध शोरबा का सेवन कर सकता है।

मांस को हड्डियों के साथ उबालने की दीर्घकालिक विधि से उन पदार्थों को अलग करना संभव हो जाता है जो संरचना में उपास्थि के समान होते हैं, लेकिन डॉक्टर अभी भी जोड़ों को बहाल करने की इस विधि की उपयुक्तता के बारे में बहस कर रहे हैं। अंत में, आपको अपने आहार में चाय, कॉफी और शराब जैसे पेय पदार्थों को सीमित करना होगा। वे मूत्रवर्धक हैं, क्योंकि वे शरीर से कैल्शियम लवण को विशेष रूप से दृढ़ता से बाहर निकालते हैं।

लोक उपचार से पुनर्प्राप्ति

घुटने के जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए अपरंपरागत तरीके एक उत्कृष्ट और सिद्ध तरीका है। वे न केवल स्वस्थ हैं, बल्कि लगभग सभी के लिए सुलभ भी हैं, क्योंकि उनकी तैयारी के लिए उन सामग्रियों की आवश्यकता होती है जो, एक नियम के रूप में, हर घर में उपलब्ध हैं। तो, बहाली के लिए निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है।

तेजपत्ता आसव

सूखे लॉरेल की 2-3 बड़ी पत्तियां लें, उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस पेय को पूरे दिन, भोजन के बीच में दो घूंट पीना चाहिए। कोर्स की अवधि 3 महीने है, जिसके बाद आपको एक महीने का ब्रेक लेना होगा। यदि घुटने के जोड़ों पर अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता है, तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

तेज पत्ता एक आंतरिक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को भी सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन अधिक सक्रिय हो जाता है। इसके अलावा, लॉरेल मूल्यवान सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों का एक स्रोत है, जिसकी कमी से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई रोग विकसित होते हैं।

तेजपत्ता हर घर में पाया जा सकता है, और इसलिए इस नुस्खे के अनुसार अर्क तैयार करना खराब घुटनों वाले रोगी के लिए विनाशकारी नहीं होगा।

केला सेक

एक समय की बात है, सभी बच्चे जानते थे कि अगर केले का पत्ता किसी दुखती जगह (घुटने या कोहनी) पर लगाया जाए तो सारा दर्द दूर हो जाएगा। बाद में, विशेषज्ञों ने जोड़ों पर केले के अनूठे पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव से इस प्रभाव की पुष्टि की। इसलिए, सेलुलर संरचना को तोड़ने और पौधे का रस निकालने के लिए केले के पत्ते को थोड़ा कुचलने की जरूरत है।

अब आपको इसे हल्के से शहद के साथ लगाना है, इसे दर्द वाले घुटने पर लगाना है, इसे एक लोचदार पट्टी से सुरक्षित करना है और इसे गर्म दुपट्टे से ढंकना है। इस सेक को लगभग एक घंटे तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद आपको बचे हुए शहद से घुटने के क्षेत्र की त्वचा को सावधानीपूर्वक साफ करना चाहिए।

लहसुन टिंचर

लहसुन के 3 छिले हुए सिर लें, अच्छी तरह से काट लें, एक लीटर वोदका डालें और फिर 2-3 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। टिंचर को अधिक संतृप्त बनाने के लिए पेय को समय-समय पर हिलाना आवश्यक है। 3 सप्ताह के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है। उन्हें रात में, और यदि संभव हो तो, दिन के दौरान भी, दुखते घुटने को चिकनाई देने की आवश्यकता होती है।

घर का बना वार्मिंग मरहम

इसे तैयार करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच मिलाने की जरूरत पड़ेगी. एल 1 बड़े चम्मच के साथ मेमने की चर्बी। एल सूखी सरसों। इस मिश्रण को घुटने पर हल्के रगड़ते हुए लगाया जाना चाहिए, फिर एक प्लास्टिक बैग से ढक दिया जाना चाहिए और एक मोटे दुपट्टे से ढक दिया जाना चाहिए।

चेस्टनट टिंचर

इस पेड़ के 300 ग्राम फल और 100 ग्राम फूल लें, जिनमें एक लीटर अल्कोहल भरकर एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें। इस टिंचर का उपयोग दिन में कई बार दर्द वाले घुटने को पोंछने के लिए किया जाना चाहिए। यह पेय स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जिसका अर्थ है कि दवाएं और पोषण संबंधी घटक जोड़ों के सभी ऊतकों तक तेजी से पहुंचते हैं।

घुटने के जोड़ का उपास्थि ऊतक इस जोड़ की सभी गतिविधियों का आधार है। इसके सामान्य कामकाज के बिना, घुटने को मोड़ना और सीधा करना बहुत मुश्किल होगा, और कभी-कभी असंभव भी होगा। डॉक्टर आपसे पहले अप्रिय लक्षणों पर तुरंत परामर्श के लिए आने का आग्रह करते हैं, और फिर व्यक्ति के लिए एक लंबा सक्रिय जीवन सुनिश्चित किया जाएगा।

रोजमर्रा की जिंदगी में व्यक्ति को विभिन्न कार्यों का सामना करना पड़ता है जिसके दौरान वह घायल हो सकता है। कलाई, घुटने और कलाई सबसे अधिक घायल होते हैं। आघात से उपास्थि ऊतक को नुकसान होता है। इसके अलावा, यह ऊतक शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त हो सकता है, क्योंकि चयापचय संबंधी विकार तीस साल की उम्र में शुरू होते हैं।

उपरोक्त सभी से दर्द होता है और धीरे-धीरे गतिशीलता सीमित हो जाती है। इससे बचने के लिए मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है। जोड़ों के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें? इस बारे में हम आगे बात करेंगे.

यह जानने के लिए कि उपास्थि में अपक्षयी परिवर्तनों से कैसे निपटें, आपको इन परिवर्तनों का कारण जानना होगा। तो उपास्थि विनाश का कारण क्या है? निम्नलिखित कारक इसका कारण बन सकते हैं:

1. संयुक्त क्षेत्र में चोट.
2. खराब पोषण।
3. चयापचय विकार।
4. वंशानुगत प्रवृत्ति.
5. आर्टिकुलर गुहा में संक्रमण और रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन।
6. बुरी आदतें।
7. अधिक वजन.
8. पेशेवर खेल.
9. विटामिन और खनिजों का अपर्याप्त सेवन।
10. अल्प तपावस्था।
11. ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं।
12. व्यावसायिक खतरे।
13. कठिन शारीरिक श्रम.
14. संक्रामक रोग।

जोड़ों की विकृति महिलाओं और पुरुषों दोनों में समान रूप से होती है।

उपास्थि को कैसे बहाल किया जाता है?

लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण, जो जोड़ को एक निश्चित स्थिति में रखता है, भारी शारीरिक परिश्रम से भी उपास्थि ऊतक घायल हो जाता है। उपास्थि अपनी ताकत और चिकनी सतह खो सकती है। जितना अधिक कार्टिलेज पतला होता है, उतना ही अधिक बार आर्टिकुलर सतहों के बीच घर्षण होता है, जिससे कार्टिलेज को और भी अधिक चोट लगती है। प्रक्रिया की प्रगति से ऑस्टियोफाइट्स (हड्डी का बढ़ना) का निर्माण हो सकता है।

श्लेष द्रव की आवश्यक मात्रा की कमी से भी उपास्थि संरचनाओं का विनाश होता है। उपास्थि को मजबूत करने और पुनर्स्थापित करने के लिए, चोंड्रोसाइट्स की उच्च सांद्रता प्रदान करना आवश्यक है - कोशिकाएं जो उपास्थि संरचना बनाती हैं। इसे उचित पोषण और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध इस तथ्य के कारण है कि, अपर्याप्त गति के साथ, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की एक छोटी मात्रा संयुक्त गुहा में प्रवेश करती है।

उपास्थि पुनर्जनन के लिए, जोड़ यथासंभव गतिशील रहना चाहिए।

आहार

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए किसका सेवन करना चाहिए? यह प्रश्न संयुक्त विकृति विज्ञान से पीड़ित अधिकांश लोगों द्वारा पूछा जाता है।

संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए, सबसे पहले, परिरक्षकों, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड, साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थों को खत्म करना आवश्यक है। नमक का सेवन सीमित करें। कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज़ का सेवन ख़त्म करें या कम से कम करें।

पेट की अम्लता को कम करने के अलावा, ये उत्पाद विकास हार्मोन के संश्लेषण में हस्तक्षेप करते हैं। भोजन दिन में कम से कम 6 बार, अंशों में होना चाहिए। जोड़ों को ठीक करने के लिए क्या खाएं? आहार इस प्रकार होना चाहिए:

1. प्रतिदिन ताजा निचोड़ा हुआ रस और फल पियें।
2. दुबला मांस (कम से कम 100 ग्राम), लाल मछली (कम से कम 100 ग्राम), दूध या केफिर (कम से कम 400 मिली), पनीर और पनीर का सेवन करें।
3. शरीर को विटामिन की आपूर्ति प्रदान करने के लिए आप करंट चाय पी सकते हैं।
4. फलों का मुरब्बा।
5. प्राकृतिक सामग्री से बना मुरब्बा।
6. मेवे, किशमिश, डार्क चॉकलेट।
7. एस्पिक.

शारीरिक व्यायाम

शारीरिक गतिविधि से वृद्धि हार्मोन की सांद्रता बढ़ती है। प्रशिक्षण की तीव्रता जितनी अधिक होगी, इस हार्मोन का उतना ही अधिक उत्पादन होगा, और उपास्थि पुनर्जनन तेजी से होगा। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि आप थकावट की हद तक प्रशिक्षण नहीं ले सकते। शारीरिक गतिविधि करने के बाद व्यक्ति को हल्कापन, जोश और उत्साह का अहसास होना चाहिए।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि कुछ खेल, विशेष रूप से भारोत्तोलन में, जोड़ को नष्ट कर देते हैं। जोड़ों और उपास्थि को बहाल करने के लिए तैराकी उपयुक्त है। इस खेल का अभ्यास किसी भी उम्र में और जोड़ों के रोग की किसी भी अवस्था में किया जा सकता है। प्रशिक्षण से पहले, आपको कुछ सरल व्यायाम करके वार्मअप करना चाहिए।

लोक उपचार के साथ जोड़ों को बहाल करना - टिंचर, काढ़े, संपीड़ित के लिए व्यंजन विधि

नीचे लोक व्यंजन हैं जो उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन में मदद करेंगे।

लिफाफे

निम्नलिखित सेक रेसिपी लोकप्रिय हैं:

1. सहिजन और मूली का पेस्ट बना लें। परिणामी मिश्रण को प्रभावित जोड़ पर लगाएं।
2. तेल और नमक का सेक एक प्रभावी उपाय माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको देवदार के तेल को गर्म करना होगा और उसमें धुंध या कपड़े को गीला करना होगा। नमक को एक कपड़े पर रखें और जिस तरफ नमक रखा है उस तरफ से इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। शीर्ष पर पॉलीथीन और एक इलास्टिक पट्टी रखें और रात भर के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक रोजाना दोहराने की सलाह दी जाती है।
3. जोड़ों के रोगों के लिए प्रोपोलिस में भिगोया हुआ बर्लेप मदद करेगा, जिसे प्रभावित जोड़ पर लगाना चाहिए।
4. 50 ग्राम मक्खन के साथ 30 ग्राम सेंट जॉन पौधा, मीठा तिपतिया घास और हॉप फूल मिलाएं। केवल अनसाल्टेड मक्खन की अनुमति है। इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं और 2 घंटे तक ऐसे ही रहने दें।

सुई लेनी

तेज पत्ता उपास्थि ऊतक को बहाल करने और जोड़ों के रोगों के इलाज में मदद करता है। उपचार से पहले आंतों को साफ करना जरूरी है। ऐसे में तेज पत्ते के इस्तेमाल की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको थर्मस में 5 ग्राम तेज पत्ता डालना होगा और 1.5 कप उबलता पानी डालना होगा। जलसेक को रात भर के लिए छोड़ दें। पूरे दिन, छोटे-छोटे हिस्सों में जलसेक पियें और तीन दिनों तक ऐसे ही उपचार करें। फिर इसे 3 सप्ताह के लिए लेना बंद कर दें, फिर कोर्स दोहराएं। उपचार के पहले वर्ष में, तेज पत्ते के अर्क का उपयोग हर तीन महीने में किया जाता है, बाद के वर्षों में - वर्ष में एक बार। इस उपचार के साथ पेशाब में वृद्धि और पेशाब का रंग गुलाबी हो सकता है, जो कोई विकृति नहीं है।

एक और असरदार नुस्खा. नागफनी के फल, नीलगिरी के पत्ते, पाइन कलियाँ, अजवायन के फूल, एस्पेन छाल, बैंगनी, पुदीना और सेंट जॉन पौधा समान मात्रा में लें। मिश्रण का 30 ग्राम थर्मस में रखें, एक लीटर उबलता पानी डालें। 2 महीने तक दिन में 5 बार 100 मिलीलीटर लें।

काढ़ा

यहाँ पारंपरिक चिकित्सा क्या सलाह देती है:

1. 1 किलो कटी हुई सहिजन की जड़ में चार लीटर उबलता पानी मिलाएं। 5 मिनट तक पकाएं. ठंडा। छानने के बाद इसमें आधा किलो शहद मिलाएं और मिश्रण को फ्रिज में रख दें। प्रतिदिन भोजन से पहले 100 ग्राम मिश्रण लें।
2. किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद आप मूत्रवर्धक चाय पी सकते हैं। वे संयुक्त क्षेत्र में सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। डंडेलियन जड़, मकई रेशम, बिछुआ, किडनी चाय और हॉर्सटेल में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। पेय तैयार करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 30 ग्राम जड़ी-बूटियाँ डालनी होंगी। जलसेक का सेवन प्रतिदिन, दिन में तीन बार करना चाहिए।
3. चिकन कार्टिलेज को उबालें और काट लें। प्रतिदिन 10 ग्राम कार्टिलेज खाएं। आप चिकन कार्टिलेज पर आधारित शोरबा भी बना सकते हैं।
4. चिकोरी और लिंगोनबेरी चाय बीमारी को रोकने में मदद करेगी।
5. अंडे के छिलके उपास्थि को पुनर्जीवित करने और इसकी मजबूती में तेजी लाने में मदद करेंगे। रोगजनक एजेंटों को नष्ट करने के लिए इसे फिल्म से साफ किया जाना चाहिए, धोया जाना चाहिए और ओवन में रखा जाना चाहिए। इसके बाद कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। 5 ग्राम मौखिक रूप से दिन में एक बार पानी के साथ लें। उपचार अधिक प्रभावी होगा यदि आप छिलके के अलावा एक छोटी चुटकी जिलेटिन लें।
6. बड़बेरी की शाखाएं, जुनिपर, बिछुआ, हॉर्सटेल, विलो छाल और कैलेंडुला फूल समान मात्रा में लें। परिणामी मिश्रण के 30 ग्राम में एक लीटर उबलता पानी मिलाएं। 12 घंटों के बाद, जलसेक को दो महीने तक दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लिया जा सकता है।
7. डेविल्स क्लॉ जड़ को सुखा लें, फिर इसे बारीक काट लें, 30 ग्राम जड़ को थर्मस में रखें और एक लीटर गर्म पानी डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में चार बार 200 मिलीलीटर लें। शोरबा गर्म होना चाहिए.

गोलियाँ, मलहम, जैल, क्रीम जो संयुक्त उपास्थि को बहाल कर सकते हैं उन्हें स्वतंत्र रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। सही उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लोक उपचार हमेशा बीमारी से निपटने में मदद नहीं करते हैं, वे केवल संयुक्त विकृति के खिलाफ लड़ाई में सहायक तरीकों के रूप में काम करते हैं। यह भी याद रखना आवश्यक है कि जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, थेरेपी उतनी ही प्रभावी होगी।

हमारे शरीर में उपास्थि को कई कार्य करने के लिए कहा जाता है: बढ़े हुए भार के दौरान सदमे अवशोषण और जोड़ों में सामान्य गतिशीलता सुनिश्चित करना। वे हड्डियों की आंतरिक सतहों पर स्थित होते हैं और संपर्क के स्थानों में उनके घिसाव को रोकते हैं; उनका कार्य सिनोवियल झिल्ली और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों से आवश्यक पदार्थों को अवशोषित करके जोड़ को पोषण देना भी है। इसलिए, घुटने के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, क्षतिग्रस्त होने पर घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक को बहाल करना आवश्यक है।

उपास्थि में कोशिकीय संरचनाएँ होती हैं - चोंड्रोसाइट्स और मैट्रिक्स नामक एक बाह्य कोशिकीय पदार्थ, इसकी मात्रा प्रमुख होती है। शरीर में किसी भी ऊतक की पुनर्योजी क्षमताएं सेलुलर प्रजनन की संभावना से निर्धारित होती हैं। और उपास्थि में, मैट्रिक्स की प्रबलता के कारण, यह बड़ी कठिनाई से होता है। घुटने के जोड़ को नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि ऊतक की संरचना में व्यवधान होता है, निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• उम्र का घिसाव;
• खेल या भारी शारीरिक श्रम के दौरान चोट लगना;
• अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं।

उपास्थि बहाली के औषधीय तरीके

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की संरचना में गड़बड़ी पैदा करने वाली बीमारियों या चोटों का इलाज करते समय, सबसे प्रभावी साधन चोंड्रोप्रोटेक्टर होते हैं। इनमें चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन शामिल हैं। इनमें से प्रत्येक पदार्थ अपना कार्य करता है; साथ में, उनका उपयोग चिकनाई वाले तरल पदार्थ के गुणों और संरचना को सामान्य करने के साथ-साथ उपास्थि के मुख्य तत्वों के उत्पादन को शुरू करने और उनके विनाश को रोकने के लिए संभव बनाता है। इसके अलावा, चॉन्रोइटिन सल्फेट में उन एंजाइमों को बेअसर करने की क्षमता होती है जो उपास्थि ऊतक पर विनाशकारी रूप से कार्य करते हैं।

इन दवाओं को लेना प्रक्रिया के शुरुआती चरणों में ही समझ में आता है। उपास्थि के पूर्ण विनाश या हड्डियों के विरूपण के साथ स्पष्ट अपक्षयी परिवर्तनों की उपस्थिति वसूली के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग को बेकार कर देती है, क्योंकि वे हड्डियों को उनके पिछले आकार में वापस लाने या नई उपास्थि विकसित करने में सक्षम नहीं होते हैं।

यह भी समझना चाहिए कि इन दवाओं का उपयोग करके घुटने के जोड़ की उपास्थि को बहुत जल्दी बहाल करना असंभव है। एक सफल प्रक्रिया के लिए इनका दीर्घकालिक और नियमित उपयोग आवश्यक है। इसलिए, इस प्रकार की दवा से प्रभावी उपचार में शामिल हैं:

1. जटिल उपयोग. चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन का संयुक्त उपयोग एक दूसरे के प्रभाव को बढ़ाता है और पूरक करता है।
2. पाठ्यक्रम की अवधि (कम से कम 3-5 महीने) और समय पर प्रशासन का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। ऐसे पदार्थों का कभी-कभार उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है।
3. एक महत्वपूर्ण बिंदु खुराक की पर्याप्तता भी है। ग्लूकोसामाइन की आवश्यक खुराक कम से कम 1000-1500 मिलीग्राम और चोंड्रोइटिन सल्फेट - 1000 मिलीग्राम होनी चाहिए।
4. उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए ऐसी दवाओं की प्रभावशीलता की डिग्री भी निर्माता द्वारा निर्धारित की जाती है। आपको कम-ज्ञात कंपनियों से ऐसी कीमतों पर दवाएँ नहीं खरीदनी चाहिए जो उपभोक्ता के लिए आकर्षक हों; आप ऐसा पदार्थ खरीद सकते हैं जो पूरी तरह से अप्रभावी है या स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी है, खासकर जब बात आहार अनुपूरकों की हो।
5. एक सकारात्मक बात यह भी है कि चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और लगभग कोई मतभेद नहीं होता है।

ग्रोथ हार्मोन, एक सोमाटोट्रोपिक हार्मोन, का उपयोग कई प्रयोगों में घुटने के जोड़ की उपास्थि को बहाल करने में अत्यधिक प्रभावी साबित हुआ है। शरीर में वृद्धि हार्मोन और थायरोकैल्सीटोनिन के संयोजन से परिणाम कई गुना अधिक मजबूत प्राप्त किया जा सकता है। यह हबब थायरॉयड ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है और न केवल उपास्थि में, बल्कि हड्डियों में भी पुनर्योजी प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है। ये दो पदार्थ चोंड्रोसाइट विभाजन की प्रक्रियाओं को बढ़ाने और मैट्रिक्स की मात्रा बढ़ाने में सक्षम हैं।

इस उपचार का नुकसान जीएच का एनाबॉलिक प्रभाव हो सकता है, जो कंकाल संरचना में असंतुलन पैदा कर सकता है।

जब उपास्थि बहाली की बात आती है तो दूसरे स्थान पर एनाबॉलिक स्टेरॉयड होते हैं। वे ही हैं जो विनाश की प्रक्रियाओं को कम करने और पुनर्जनन को बढ़ाने में सक्षम हैं। हालाँकि, व्यवस्थित रूप से उपयोग किए जाने पर शरीर पर उनके अवांछनीय प्रभाव, साथ ही खेल में डोपिंग पदार्थों के रूप में उनका वर्गीकरण, उपास्थि ऊतक के उपचार के लिए उनकी प्रभावशीलता के दीर्घकालिक अध्ययन को कठिन बना देता है।

औषधीय खुराक की सीमा के भीतर, कुछ प्रकार के विटामिन विकास हार्मोन के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, कोलेजन संश्लेषण की प्रक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं और मैट्रिक्स की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। यह निकोटिनिक एसिड, विटामिन के, एस्कॉर्बिक एसिड है जो अमीनो एसिड एलेनिन, प्रोलाइन और अन्य के साथ संयोजन में है।

पॉलीविनाइलपाइरोलिडोन के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के साथ एक महत्वपूर्ण सुधार देखा गया है, जो अस्थायी रूप से "कृत्रिम" पदार्थ के रूप में कार्य करता है, घर्षण बल को कम करता है और घुटने के जोड़ से मुख्य भार को हटा देता है।

आधुनिक तकनीकें

कई यूरोपीय देशों में, विशेष रूप से जर्मनी में, क्षति के बाद उपास्थि को बहाल करने के लिए नई और अनूठी तकनीकें विकसित की गई हैं। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

स्वच्छता

इस विकल्प के साथ, एंडोस्कोपिक रूप से किनारों और मामूली क्षति के अन्य क्षेत्रों को आंशिक रूप से हटाना संभव है, इसके बाद सतह को पॉलिश करना संभव है। उसी तरह, मेनिस्कस को सिल दिया जाता है और श्लेष झिल्ली के कुछ हिस्सों को हटा दिया जाता है। यह विधि आगे ऊतक विनाश को रोकने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करती है।

स्टेम सेल का उपयोग

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे स्टेम कोशिकाओं से नए उपास्थि ऊतक का निर्माण होता है। इन तकनीकों में से एक है सर्जन दरारों का एक सूक्ष्म नेटवर्क बनाने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करके जोड़ की सतह का इलाज करता है। इस मामले में, स्टेम और रक्त कोशिका तत्व इन गठित छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करते हैं और पूरी तरह से नए और संकुचित फाइब्रोकार्टिलाजिनस ऊतक का निर्माण करते हैं।

यदि घुटने के जोड़ को अधिक गंभीर क्षति हुई है, तो पहले स्वच्छता करना आवश्यक है, और उसके बाद ही ऊपर वर्णित विधि पर आगे बढ़ें।

कभी-कभी अस्थि मज्जा कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त क्षेत्र में प्रत्यारोपित करने से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।

इस पद्धति का एक सापेक्ष नुकसान परिणामी संरचना की अपूर्णता है, क्योंकि इसमें कुछ चोंड्रोसाइट्स होते हैं और अगले 3-4 वर्षों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है। जरा सा भी भार पड़ने पर यह झेल नहीं पाता और दोबारा ढह जाता है। फिर भी, नाजुक कपड़े की उपस्थिति भी उसकी पूर्ण अनुपस्थिति से बेहतर है।

ट्रांसप्लांटेशन

इस विकृति विज्ञान के लिए कई प्रकार के प्रत्यारोपण हैं। एक विकल्प में, ऊतक के टुकड़ों को क्षतिग्रस्त क्षेत्रों से लिया जाता है और जहां दोष होता है वहां प्रत्यारोपित किया जाता है। यह एक जटिल विधि है, विशेषकर आर्थोस्कोप का उपयोग करते समय।

दूसरी विधि, जो पहले से ही जर्मनी में उपयोग की जाती है, कोशिकाओं को एक पीड़ादायक स्थान पर प्रत्यारोपित करना है जिन्हें प्रयोगशाला में कई स्वस्थ तत्वों से संवर्धित किया जाता है। इस तकनीक का उपयोग उपास्थि पृथक्करण के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क की एक अपक्षयी बीमारी है। यह अलग-अलग तीव्रता के दर्द सिंड्रोम के रूप में प्रकट होता है, जो इसकी अवस्था और रेशेदार वलय के विनाश की डिग्री पर निर्भर करता है। प्रारंभिक चरण में, रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, रोगजनक प्रभाव कारकों को हटाने के लिए पर्याप्त है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का स्वास्थ्य जल्दी से स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दूसरे चरण में, जब डिस्क फलाव के स्थिर रूप बनते हैं, तो चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ ही वसूली संभव है।

यहां मैनुअल थेरेपी और आधुनिक औषधीय दवाओं की सभी संभावनाओं का उपयोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, रोगी को उस जीवनशैली को छोड़ने का प्रयास करने की आवश्यकता होगी जो वास्तव में ऐसी बीमारी का कारण बनी।

वास्तव में, डिस्क फलाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और डिस्क हर्नियेशन के बीच एक सीमा रेखा की स्थिति है। इसलिए, जब ऐसी स्थिति के विशिष्ट लक्षण रेडियोग्राफिक छवियों पर दिखाई देते हैं, तो तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, रोगी को रेशेदार रिंग के टूटने, न्यूक्लियस पल्पोसस के बाहर निकलने और रेडिकुलर नसों के दबने से जुड़ी गंभीर न्यूरोलॉजिकल बीमारी से बचाया जाता है।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए इंजेक्शन में तैयारी (दवाएं)।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए आधुनिक औषधीय तैयारी चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के आधार पर तैयार की जाती है। ये संरचनात्मक बुनियादी पदार्थ हैं जो किसी भी उपास्थि के पोषण, गठन और बहाली में शामिल होते हैं। ऐसा कहा जाए तो यही इसका आधार है। ऊपरी और निचले छोरों के बड़े जोड़ों के आर्थ्रोसिस और चोंड्रोपैथी के लिए, इन दवाओं को सीधे संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और उत्कृष्ट परिणाम देते हैं।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करना बहुत मुश्किल है। ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता आमतौर पर शून्य होती है। और इसके वस्तुनिष्ठ कारण हैं:

• पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के स्थल पर किसी भी औषधीय पदार्थ का परिवहन पूरी तरह से नहीं होता है, लेकिन 10 - 15 प्रतिशत के भीतर (अंतःशिरा प्रशासन के साथ भी, ग्लूटल मांसपेशी में इंजेक्शन की तो बात ही छोड़ दें);
• यदि हम रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक के बारे में बात करते हैं, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और विशेष रूप से फलाव के मामले में, दवा सिद्धांत रूप में यहां प्रवाहित नहीं होती है, क्योंकि इसे केवल फैलाना चयापचय के माध्यम से वितरित किया जा सकता है, और मांसपेशियों के ऊतकों को सूजन प्रक्रिया द्वारा अवरुद्ध किया जाता है ;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, कुछ हद तक, क्षतिग्रस्त बड़े जोड़ों के क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, लेकिन रीढ़ का इलाज नहीं करते हैं;
• इंटरवर्टेब्रल कार्टिलाजिनस डिस्क में इन औषधीय एजेंटों के परिवहन को सुनिश्चित करने के लिए, उपचार में मैनुअल थेरेपी को शामिल किया जाना चाहिए;
• ऑस्टियोपैथी और मसाज, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से, डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन से चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन की उच्च स्तर की जैव उपलब्धता सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे (मैनुअल थेरेपी के दौरान जैव उपलब्धता 20 - 25% है)।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए निम्नलिखित इंजेक्शन सबसे अधिक बार निर्धारित किए जाते हैं:

1. "अल्फ्लूटॉप" 2 मिलीलीटर इंट्रामस्क्युलर रूप से दिन में एक बार 20 दिनों के लिए;
2. "चोंड्रोइटिन सल्फेट" और "ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड" 2 मिलीलीटर दिन में एक बार 5 दिनों के लिए;
3. मेलोक्सिकैम 6 मिलीग्राम (1 मिली) 20 इंजेक्शन के कोर्स के लिए हर दूसरे दिन इंट्रामस्क्युलर;
4. "आर्थ्रोसेलसस", "स्ट्रक्चरम" और अन्य।

उपचार का एक कोर्स करते समय, प्रभावित इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में केशिका परिसंचरण में सुधार के लिए "निकोटिनिक एसिड" या "निकोस्पैन" के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है।

मैनुअल थेरेपी का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी के उपास्थि को बहाल करना

रीढ़ की उपास्थि को बहाल करने का सबसे प्रभावी तरीका मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करना है। वे ऊतक पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं। आपको रोगी के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देता है।

हमारा मैनुअल थेरेपी क्लिनिक इंटरवर्टेब्रल डिस्क कार्टिलेज को बहाल करने के लिए निम्नलिखित प्रकार के उपचारों का उपयोग करता है:

• रेडिकुलर नसों के संपीड़न को खत्म करने और डिस्क के पूर्ण विस्तार के लिए जगह प्रदान करने के लिए इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान को बढ़ाने के लिए रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का कर्षण कर्षण;
• पीठ की मांसपेशियों के ढांचे से अतिरिक्त तनाव को दूर करने और रोग संबंधी परिवर्तनों के क्षेत्र में स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश करें;
• मांसपेशियों, पहलू जोड़ों की स्थिति में सुधार और कशेरुक निकायों की स्थिति को बहाल करने के लिए ऑस्टियोपैथी;
• शरीर के छिपे हुए भंडार का उपयोग करके ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी और, आवश्यकतानुसार, फार्माकोपंक्चर (न्यूनतम खुराक में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं में दवाओं का परिचय);
• पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने, आसन संबंधी दोषों को ठीक करने आदि के लिए किनेसिथेरेपी और चिकित्सीय व्यायाम।

मैनुअल थेरेपी विधियों के अलावा, रोगी को जीवनशैली में बदलाव पर पूर्ण परामर्श की पेशकश की जाएगी ताकि रोग संबंधी परिवर्तनों के क्षेत्र में रिवर्स प्रक्रिया शुरू हो सके।

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए पोषण

रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए उचित पोषण एक साथ कई पहलू प्रदान कर सकता है। सबसे पहले, रोगी, आहार और पोषण में सुधार के माध्यम से, शरीर का वजन कम करने और मांसपेशियों को कसने में सक्षम होगा। दूसरे, उचित रूप से व्यवस्थित पोषण आपको ऊर्जा से भर देगा और आपको चिकित्सीय अभ्यासों में प्रभावी ढंग से संलग्न होने की अनुमति देगा। तीसरा, कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से आप उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों में समुद्री मछली की छोटी नस्लें, जिलेटिन, केल्प और मवेशियों के कार्टिलाजिनस ऊतक (जेलीयुक्त मांस तैयार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं) शामिल हैं।

पोषण के अलावा, पीने का संतुलन भी बहाल किया जाना चाहिए। आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। यह उपास्थि ऊतक की हाइड्रोफोबिसिटी और इसके सदमे-अवशोषित गुणों को बढ़ाएगा।

जितना हो सके मीठा सोडा, कॉफी, काली चाय और चॉकलेट से बचें। इन सभी पेय पदार्थों में ऐसे अर्क पदार्थ शामिल होते हैं जो मानव शरीर में उपास्थि ऊतक को नष्ट कर सकते हैं।