स्पीड रीडिंग किसी के विकास की डिग्री को बढ़ाने का एक तरीका है। स्पीड रीडिंग के लिए सर्वोत्तम तकनीकें

स्पीड रीडिंग एक ऐसा कौशल है जिसे ऊपर उठाना आश्चर्यजनक रूप से आसान है। आप विशेष सॉफ़्टवेयर का उपयोग करके या स्पीड रीडिंग पाठ्यक्रमों में भाग लेकर अपनी गति में सुधार कर सकते हैं। इस लेख में, हम 5 बुनियादी स्पीड रीडिंग तकनीकों के बारे में बात करते हैं जिनमें आप स्वयं महारत हासिल कर सकते हैं!

तो यहाँ वे हैं:

अपने मन में शब्द कहना बंद करें

वैसे, कई लोगों की इससे भी अधिक भयानक आदत होती है: पढ़ते समय पाठ को ज़ोर से बोलने की। यह आपके दिमाग में विचारों का उच्चारण करने से ज्यादा पढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। सबवोकलाइज़ेशन एक ऐसी आदत है जो ज्यादातर लोगों में होती है। पढ़ते समय, हम सभी शब्दों को मस्तिष्क से "सुनते" हैं। इस आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें और आपकी पढ़ने की गति काफी बढ़ जाएगी! आपको बस अपने दिमाग में भाषण तंत्र को बंद करना है। पढ़ते समय च्युइंग गम चबाने की कोशिश करें, सांस रोककर मिमियाने की कोशिश करें (स्वयं पर परीक्षण करें, इससे मदद मिलती है!) या खा भी लें।

"रिटर्न" से बचें

जब हम पढ़ते हैं, तो हम पीछे मुड़कर देखते हैं और जो शब्द हमने अभी पढ़ा है उस पर ध्यान केन्द्रित करते हैं। इससे हमारी गति बहुत धीमी हो जाती है। दुर्भाग्य से, इस आदत को तोड़ने का एकमात्र तरीका यह स्वीकार करना है कि आप यह कर रहे हैं और जब आप इसे करते हैं तो प्रतिबद्ध हों।

पाठ का अनुसरण करें

सबसे आश्चर्यजनक स्पीड रीडिंग तकनीकों में से एक मेटा गाइडिंग है। याद रखें कि कैसे स्कूल में, कोई पाठ पढ़ते समय, आप उस पर अपनी उंगली/पेंसिल घुमाते थे या अपने सिर की गति से उसका अनुसरण करते थे? खैर, यह कहानी उसी के बारे में है। यह पता चला है कि यह विधि पढ़ने की प्रक्रिया को गंभीरता से तेज कर देती है। यदि आप आने वाली जानकारी को याद रखना चाहते हैं तो प्रत्येक शब्द पर ध्यान केंद्रित करना न भूलें।

स्पीड रीडिंग, वास्तव में, हर किसी को नहीं दिखाई जाती है। अधिकांश लोग बड़ी मात्रा में पढ़ी गई जानकारी को तेज़ गति से संसाधित करने में सक्षम हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो ऐसा नहीं कर सकते। यदि आप रुचि रखते हैं, तो स्पीड रीडिंग का प्रयास करें, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है तो निराश न हों। अन्य विकल्प भी हैं:

उन अनुभागों (या यहां तक ​​कि अध्याय) को छोड़ें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है

अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने की एक और तरकीब है अनावश्यक जानकारी को छोड़ देना। जैसा कि पूर्व ब्रिटिश प्रधान मंत्री आर्थर जेम्स बालफोर ने एक बार कहा था, "मनुष्य पढ़ने की कला का केवल आधा हिस्सा है, जब तक कि वह इसमें अनावश्यक पाठ को छोड़ने की क्षमता नहीं जोड़ता।"

अनावश्यक पाठ को छोड़ना तेजी से पढ़ने के तरीकों में से एक है, और हालांकि यह स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन, उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों के लिए जो केवल किसी विशेष पुस्तक के कुछ खंडों में रुचि रखते हैं, यह विधि एक महान समय बचाने वाला है . प्रोफेसर डेविड डेविस ने प्रभावी स्किमिंग के लिए अपनी रणनीति साझा की:

1. परिचय या प्रस्तावना से आरंभ करें। यह समझने के लिए उन्हें ध्यान से पढ़ें कि पुस्तक की मुख्य विशेषता क्या है और आपको जो जानकारी चाहिए वह कहाँ स्थित है।

2. अंतिम अध्याय या निष्कर्ष पढ़ें.

3. सभी अध्याय पढ़ें और पहला और आखिरी पैराग्राफ पढ़ें।

जाहिर है आप हर किताब के साथ ऐसा नहीं करेंगे। हम अनुशंसा नहीं करते. स्किमिंग का उपयोग उन पुस्तकों पर सबसे अच्छा किया जाता है जिन्हें पढ़ने में आपकी बहुत रुचि नहीं है, या पुस्तक को सरसरी तौर पर पढ़ने और बाद में विस्तृत अध्ययन के लिए उन क्षेत्रों की पहचान करने के लिए जिनमें आपकी सबसे अधिक रुचि है।

जब आप पढ़ नहीं सकते तो ऑडियो किताबें सुनें

जब आप गाड़ी चला रहे हों, खाना बना रहे हों या खेल खेल रहे हों और जब आप पढ़ नहीं सकते हों तो ऑडियो किताबें सुनें। यह आपके समय का कुशल उपयोग करने का एक शानदार तरीका है।

एक ही समय में कई किताबें पढ़ें

पिछले साल, जेफ़ रयान ने अपने लिए एक साल में पढ़ने के लिए 366 किताबें पढ़ने का लक्ष्य रखा था। ऐसा लक्ष्य तब तक अविश्वसनीय लगता है जब तक आप यह पता नहीं लगा लेते कि रयान ने इसे कैसे हासिल किया:

एक दिन में एक किताब को शुरू से आखिर तक पढ़ने का विचार जल्दी ही सफल हो गया। जेफ के पास ऐसे भी दिन थे जब वह काम और बच्चों के पालन-पोषण में व्यस्त था, और उसके पास पढ़ने के लिए एक मिनट का भी खाली समय नहीं था। परिणामस्वरूप, उन्होंने समानांतर पढ़ने की विधि का उपयोग किया और अंततः अपनी कठिन चुनौती को पूरा करने में सफल रहे।

बेशक, जेफ़ ने इस रणनीति को उन अन्य युक्तियों के साथ जोड़ दिया जिन्हें हमने यहां सूचीबद्ध किया है। एक ही समय में कई किताबें पढ़ने की तकनीक का तात्पर्य यह है कि आप जो सामग्री पढ़ रहे हैं उसके बीच अंतर कर सकते हैं और यह आपके दिमाग में लगातार गड़बड़ नहीं करती है। यदि इस व्यवहार के संकेत हैं, तो अपने लिए विधि अपनाएं: एक ही समय में विभिन्न शैलियों और प्रारूपों की किताबें पढ़ें (उदाहरण: कॉमिक बुक, उपन्यास और ऑडियोबुक)।

ऐसी पुस्तकें त्यागें जो आपके काम न आएं

सलाह स्पष्ट प्रतीत होती है, लेकिन हम अभी भी इस बिंदु पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे। इसलिए, यदि आप पहले ही कई अध्याय पढ़ चुके हैं, लेकिन आपको पढ़ने से आनंद या लाभ महसूस नहीं होता है, तो इसे पढ़ना बंद कर दें। इस बारे में सोचें कि आपको पढ़ने में आनंद क्यों नहीं आता। क्या यह ग़लत समय पर ग़लत किताब है? यदि हां, तो इसे बेहतर समय तक के लिए स्थगित कर दें। किसी ने आपको एक किताब की अनुशंसा की, लेकिन आपको वह पसंद नहीं आई? इसे विक्रेता को लौटा दें, उपहार के रूप में दें, या पुस्तकालय को दान कर दें। अपना कीमती समय उन किताबों पर बर्बाद न करें जो आपको पसंद नहीं हैं।

सारांश

उन पुस्तकों पर एक नज़र डालें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। ऊपर बताए गए तरीकों से आप कम समय में ही इनमें महारत हासिल कर लेंगे। अपने लिए एक पढ़ने का कार्यक्रम निर्धारित करें और जाएँ!

नई सामग्री को जल्दी और कुशलता से आत्मसात करना, नई जानकारी के महासागर में नेविगेट करना उच्च गति और उन्मत्त लय की आधुनिक दुनिया में मुख्य आवश्यकता है। लेकिन आप तेजी से पढ़ना कैसे सीखते हैं?

स्पीड रीडिंग सिखाने के लिए कई तकनीकें और प्रौद्योगिकियाँ हैं। कहां से शुरू करें? सबसे पहले, आपको अपनी वर्तमान पढ़ने की गति का पता लगाना चाहिए। ऐसा फ्रीज कैसे बनाएं? आपको कार्य के लिए सही पुस्तक चुननी होगी:

1. इसमें पूर्ण, निर्बाध पाठ के कई पृष्ठ होने चाहिए;
2. इन पृष्ठों में चित्र, तस्वीरें या तालिकाएँ नहीं होनी चाहिए;
3. इन पृष्ठों में कोई तकनीकी शब्द नहीं होना चाहिए;
4. अखबार या पत्रिका फिट नहीं बैठती.

समय की वांछित लंबाई मापने के लिए प्रशिक्षण के लिए टाइमर का उपयोग करना सुविधाजनक है।

तो किताब मिल गयी! चलिए पहला टेस्ट करते हैं. जब पूरी समझ आ जाए तो अपनी सामान्य गति से एक मिनट तक पढ़ें। ठीक एक मिनट बाद, रुकें और पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनें। यह आपकी पढ़ने की गति होगी. उसे याद करो!

• प्रश्न में विषय के साथ पहले परिचित को "स्लाइडिंग" से मदद मिलेगी, अर्थात। एक पृष्ठ पर 1-2 सेकंड से अधिक ध्यान न दें। हम केवल मुख्य वाक्यांशों पर नज़र डालते हैं ताकि मस्तिष्क विषय और लेखक की शैली को समझ सके।
• वाक्य को शब्दशः देखना जरूरी नहीं है, दिमाग खुद ही शब्दों को जोड़ने का काम पूरा कर लेगा। लेकिन निषेधात्मक शब्दों - "नहीं" और "नहीं" - को निश्चित रूप से पकड़ा जाना चाहिए, वे पूरे वाक्य का अर्थ बदल सकते हैं।
• आपको सामग्री के विषय पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, अन्यथा कथा सूत्र के निरंतर नुकसान के कारण गति कम हो जाएगी।
• पढ़ने की गति निर्धारित करने के लिए, अपने बाएं हाथ का उपयोग करें, इसे पंक्ति के साथ बाएं से दाएं ले जाएं, फिर अगली पंक्ति की शुरुआत में वापस जाएं जब तक कि आप पृष्ठ के अंत तक नहीं पहुंच जाते।

तेजी से पढ़ना कैसे सीखें. ट्यूटोरियल

स्पीड रीडिंग सीखते समय, इसका उद्देश्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल अपना ख़ाली समय बिताना चाहते हैं, तो आपको तेज़ गति को बंद कर देना चाहिए और आराम करना चाहिए, लेकिन यदि आपका कार्य नया ज्ञान है, तो यह ट्यूटोरियल आपको आत्म-विकास पर किताबें पढ़ने में प्रभावी रूप से मदद करेगा, आप पहले की तुलना में अतुलनीय रूप से तेज़ी से सीख सकते हैं।

• आमतौर पर शैक्षिक साहित्य में प्रत्येक अध्याय के पहले 2 पृष्ठों को पूरी समझ के साथ पढ़ना इष्टतम होगा, जहां मुख्य अवधारणा प्रस्तावित है, और अंत में अंतिम पंक्तियां-निष्कर्ष, और अध्याय के मध्य में उदाहरण देकर पढ़ा जा सकता है। अपनी उच्चतम गति पर.
• पत्रिकाओं में, प्रत्येक कॉलम को पाठ के एक अलग पृष्ठ के रूप में मानना ​​​​और पेसिंग तकनीक का उपयोग करके कॉलम पर ध्यान केंद्रित करना सुविधाजनक होता है।

आइए अब पढ़ने की गति सीमा को बदलने के लिए एक अभ्यास करें। गहरी साँस, सुन्दर मुद्रा, मुस्कुराहट! अपनी सामान्य गति से पढ़ना शुरू करें, एक मिनट में इसे दोगुना करें, जिसके लिए आपको पाठ पर अपने हाथ को दोगुनी तेजी से ले जाना चाहिए, या पाठ की 2 पंक्तियों को एक बार में अपनी आंखों से ढक देना चाहिए। तीसरे मिनट में, अपनी गति तीन गुना कर लें! एक बार में 3 पंक्तियाँ पढ़ें! इस बिंदु पर समझना महत्वपूर्ण नहीं है, हम बस शब्दों को जितनी जल्दी हो सके देखने के लिए अपनी आंखों को रेखाओं के माध्यम से सरकने देते हैं। चौथे मिनट में, आप जो पढ़ रहे हैं उसकी पूरी समझ के साथ, सामान्य गति पर लौट आएं। पूरे वर्कआउट को लगातार 4 बार दोहराएं। इस प्रकार, अभ्यास में 16 मिनट लगेंगे। अब अपने आप को जांचें और परीक्षण पाठ को दोबारा पढ़ें, लेकिन जिस उच्चतम गति से आप जो पढ़ते हैं उसे समझते हैं। एक मिनट के बाद, इस बार पढ़े गए शब्दों की संख्या गिनें। आपकी गति काफ़ी बढ़ गई है!

तेजी से ऊंचे स्वर में पढ़ना कैसे सीखें

साथ ही आपको बोनस भी मिला! पाठ के दौरान, आपने एक नया गुण विकसित किया: अपनी दृष्टि से पाठ के एक बड़े क्षेत्र को एक साथ कवर करने की क्षमता, जिसका अर्थ है कि आपने अपने दिमाग में उन शब्दों के संचय के कारण स्वचालित रूप से जल्दी और ज़ोर से पढ़ना शुरू कर दिया जो अभी तक नहीं आए हैं बोला गया है, लेकिन पहले ही आपकी आँखों से मस्तिष्क तक संचारित हो चुका है।

हमारे लेख में दिए गए अभ्यास को नियमित रूप से दोहराने से आपमें स्पीड रीडिंग का कौशल विकसित हो जाएगा, यह कौशल हमेशा आपके साथ रहेगा।

स्पीड रीडिंग एक स्पीड रीडिंग तकनीक है, एक अर्जित क्षमता जो गति को औसत से 3-20 गुना बढ़ा देती है (जो कि 180-200 शब्द प्रति मिनट है)। इसकी मदद से, आप पाठ्य सूचना की धारणा को तेज कर सकते हैं और जो पढ़ा है उसे याद रखने की प्रक्रिया में महारत हासिल कर सकते हैं।

ऐसे कई कार्यक्रम हैं जिनके साथ पढ़ने के स्तर को बढ़ाने, याद रखने की प्रक्रिया को तेज करने और स्मृति कोशिकाओं का विस्तार हासिल करने की अनुमति है। ऐसे कार्यक्रमों के सभी प्रशिक्षण पाठों का उद्देश्य किसी व्यक्ति को आध्यात्मिक और निश्चित रूप से बौद्धिक रूप से विकसित करना है।
ओलेग एंड्रीव एक प्रसिद्ध लेखक हैं, अपने स्वयं के कार्यक्रमों में प्रशिक्षण प्रदान करते हैं, जिसे वे स्वयं बनाते हैं।

• पढ़ने की गति बढ़ाना सीखना। कुछ इसे 20 गुना तक बढ़ाने में सफल रहे, लेकिन औसत उपलब्धि 5 गुना की वृद्धि है।
• प्रशिक्षण पाठ्य सूचना की बेहतर और तेज़ धारणा प्रदान करता है।
• स्मृति का विकास और, ज़ाहिर है, ध्यान।
• अपना स्वयं का अंतर्ज्ञान विकसित करने का अवसर, जो रोजमर्रा की जिंदगी में अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने या सुधारने का अवसर।
• शरीर की पूर्ण शारीरिक रिकवरी।
• शिक्षा व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास को प्रभावित करती है।

इन सभी बिंदुओं को जानने, महसूस करने, महसूस करने के लिए, आपको उन 7 बुनियादी कानूनों से गुजरना और अध्ययन करना होगा जिन पर स्पीड रीडिंग तकनीक आधारित है। ये नियम ही सभी पद्धतियों का आधार बनते हैं। कार्यक्रम "पढ़ने की गति कैसे बढ़ाएं?" समय, ध्यान और निश्चित रूप से, किसी व्यक्ति की इच्छा की आवश्यकता होती है, जिसके बिना सकारात्मक परिणाम का कार्यान्वयन और उपलब्धि असंभव है।

बदले में, ओलेग एंड्रीव 7 कार्यक्रमों की पहचान करते हैं, जिनमें से प्रत्येक का उद्देश्य स्वयं पर काम करना और किसी की बौद्धिक क्षमताओं और आध्यात्मिकता को विकसित करना है।

स्पीड रीडिंग नियम

• कोई प्रतिगमन नहीं.

प्रतिगमन आंखों की गति है जो पाठक अनजाने में करता है। सुगम्य शब्दांकन पाठ को बार-बार पढ़ना है। ऐसा कई कारणों से होता है:

• पहला एक जटिल पाठ है जिसके लिए ध्यान बढ़ाने और, तदनुसार, दोबारा पढ़ने की आवश्यकता होती है;
• दूसरा कारण जो पढ़ा गया है उस पर पुनर्विचार करना है।

प्रतिगमन एक प्रकार की आदत है जो पढ़ने की गति को धीमा कर देती है। प्रतिगमन से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। प्रशिक्षण का सार पाठ को उच्चतम संभव स्तर के ध्यान और एकाग्रता के साथ पढ़ना है।

सर्वोत्तम परिणाम के लिए, आपको सभी अनावश्यक विचारों और विकर्षणों से छुटकारा पाना होगा। इसके अलावा, एक बार पढ़ना याददाश्त के लिए भी प्रभावी है। याद रखने की प्रक्रिया तुरंत काम करती है, और एक शब्द को बार-बार पढ़ने या बढ़ाने से मुख्य अर्थ भ्रमित हो सकता है।

• कोई अभिव्यक्ति नहीं.

अभिव्यक्ति पाठक के चेहरे के भाव हैं, जो अवचेतन स्तर पर पाठ्य जानकारी से परिचित होते हैं। जोर से और चुपचाप दोनों तरह से पढ़ने के साथ-साथ उच्चारण भी होता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि खुद को पढ़ने से प्रक्रिया तेज हो जाती है, लेकिन यह एक गलत राय है।

इस घटना का अपना वर्गीकरण है:

• यांत्रिक आंदोलनों द्वारा पाठ की संगति;
• वाक् केंद्र में सीधे बोलना अधिक गहरा और कम नियंत्रित स्तर का होता है।

संचालन का सिद्धांत एक निश्चित ध्वनि (संगीत को छोड़कर) की संगत में पढ़ने पर आधारित है। आपको तेज और थोड़ी धीमी लय के साथ ध्वनि रिकॉर्डिंग का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे पढ़ते समय और समानांतर में लय पर टैप करते समय चालू किया जाना चाहिए। एंड्रीव इस प्रक्रिया में महारत हासिल करने के लिए एक पूरा कार्यक्रम समर्पित करते हैं, इस शिक्षण में उनकी राय विदेशी शिक्षकों के पाठों से मौलिक रूप से अलग है।

• इंटीग्रल रीडिंग एल्गोरिदम.

इस नियम का सार अनुकूलन और पाठ में निहित मुख्य अर्थ को उजागर करने पर आधारित है। पाठ की शब्दार्थ धारणा केवल एक विशेष कार्यक्रम द्वारा ही सिखाई जा सकती है; स्व-अध्ययन पर इस नियम को सीखना और उसमें महारत हासिल करना असंभव है।

• ऊर्ध्वाधर नेत्र गति.

कहना आसान है, लेकिन लागू करना उससे भी अधिक कठिन। यह नियम पाठक को अनावश्यक नेत्र गति को बचाने की अनुमति देता है, जो एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में जाने पर खर्च होती है। देखने का क्षेत्र छोटा होने के कारण एक सामान्य व्यक्ति इसी प्रकार पढ़ता है। ऊर्ध्वाधर नेत्र गति ऊपर से नीचे तक नेत्र गति पर आधारित होती है, लेकिन सख्ती से पृष्ठ के केंद्र से होकर। यह विधि आपको वाक्यांश को समग्र रूप से पढ़ने की अनुमति देती है, न कि अलग-अलग शब्दों द्वारा।

• प्रभुत्वशाली का अलगाव.

यह तकनीक आपको पाठ के सबसे बुनियादी अर्थपूर्ण अर्थ को उजागर करने और माध्यमिक जानकारी को काटने की अनुमति देती है। इस विधि के 2 सिद्धांत हैं:

• केंद्रीय अर्थपूर्ण बिंदुओं की परिभाषा और आवंटन;
• पाठ की सहज समझ।

एंड्रीव ने अपनी पुस्तक में इस प्रक्रिया को सुलभ तरीके से समझाया है।

• स्मृति और ध्यान का विकास.

ध्यान, एकाग्रता और स्मृति वे मार्गदर्शक हैं जिनकी सहायता से अभ्यास में गति पढ़ने में उच्च परिणाम प्राप्त करना संभव है।

तेज गति से पढ़ने की तकनीक आपको ध्यान पर काबू पाने की अनुमति देती है, यह एक ऐसा दुष्चक्र है: ध्यान के बिना आप तेजी से नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन तेजी से पढ़ने से आप ध्यान और स्मृति विकास के उच्चतम स्तर तक पहुंच जाते हैं।

याददाश्त और ध्यान को बेहतर बनाने में एक अनिवार्य सहायक शब्दों के साथ व्यायाम, उन्हें उल्टा मानसिक रूप से पढ़ना है। नियमित व्यायाम परिणाम लाता है. यह सरल और छोटे शब्दों से शुरू करने और हर दिन अपने कार्य को जटिल बनाने के लायक है।

• अनिवार्य दैनिक न्यूनतम.

तेजी से पढ़ने के विकास के लिए व्यक्ति से विशेष मनोवैज्ञानिक लागत और प्रयासों की आवश्यकता होती है। इस कार्यक्रम को सीखने की राह पर चलने के बाद, आपको एक दिन में कई पत्रिकाएँ, लेख, समाचार पत्र और एक किताब के कम से कम 50-100 पृष्ठ पढ़ने होंगे।

ओलेग एंड्रीव अपनी शिक्षाओं में अंक पसंद करते हैं: 1,2,3,4,6 और उन्हें नियम नहीं, बल्कि हस्तक्षेप कहते हैं, जो किसी न किसी तरह से पढ़ने की तकनीक को धीमा कर देते हैं, याद रखने के स्तर को कम कर देते हैं। लेकिन इन सबके साथ, श्री एंड्रीव ने पठनीय पाठ की मात्रा का अध्ययन करने का प्रस्ताव रखा, जो समय के साथ एक ठोस समय बजट प्रदान करेगा।

कार्यक्रम, जिसे लेखक एंड्रीव ने निर्धारित किया है, एक प्रकार का स्पीड रीडिंग सिम्युलेटर प्रदान करता है, जिसे तालिका में दर्ज किया जाएगा। तालिका जिसे "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण" कहा जाता है, जो अभ्यास में पढ़ने की गति को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती है, आपको इसके विकास की प्रवृत्ति को बढ़ाने, याद रखने की प्रक्रियाओं में सुधार करने और स्मृति कोशिकाओं के विस्तार की अनुमति देती है।

तालिका "पढ़ने की मात्रा का विश्लेषण"

तालिका में दिन के दौरान पढ़े गए पाठ की मात्रा स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होनी चाहिए। साथ ही, इसे पढ़ी जाने वाली सामग्री (पाठ्यपुस्तकें, मैनुअल, शब्दकोश, समाचार पत्र, पत्रिकाएं इत्यादि) के दिनों और शैलियों से अलग-अलग विभाजित किया जाता है। मानदंड पाठ की मात्रा और इस पाठ पर बिताया गया समय है।

मापी गई इकाइयाँ: पाठ को टुकड़ों में गिना जाना चाहिए, सामग्री की शैली के लिए, और सीधे प्रत्येक शैली में वर्ण, पढ़ने में बिताया गया दैनिक समय मिनटों में दर्ज किया जाना चाहिए, और साप्ताहिक परिणाम घंटों में निर्धारित किया जाना चाहिए। तालिका एक प्रकार का व्यक्तिगत प्रोत्साहन है, जहाँ एक व्यक्ति पिछले दिन का परिणाम देखकर उस पर काबू पाने का प्रयास करता है। एंड्रीव का दावा है कि परिणाम देखने और उसके विकास की गति निर्धारित करने के लिए एक सप्ताह पर्याप्त है।

इस तकनीक को पढ़ाने से आप पाँच में से पाँच प्रकार के पढ़ने का विकास कर सकते हैं। यह जानने योग्य है कि जिस व्यक्ति ने स्पीड रीडिंग का अध्ययन नहीं किया है उसके पास केवल दो ही हैं।

पढ़ने के प्रकार:

• संकेंद्रित पठन, इसका उपयोग एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल पाठ (कानूनी, चिकित्सा, तकनीकी, आदि) के अध्ययन में किया जाता है। यह एक बेहतरीन स्मृति प्रशिक्षण है.
• धीरे-धीरे पढ़ना, यह कथा साहित्य की विशेषता है।
• प्रत्याशित पढ़ना या प्रारंभिक - इसकी सहायता से जो पढ़ा जा रहा है उसका सार निर्धारित करें।
• सामग्री का अंदाजा लगाने के लिए स्किमिंग का उपयोग किया जाता है।
• तेजी से पढ़ना ही स्पीड रीडिंग है।

स्पीड रीडिंग एक्सरसाइज

• पाठ को मानक तरीके से, ऊपर से नीचे तक और उल्टे क्रम में पढ़ें। स्मृति और ध्यान के लिए यह पहला प्रशिक्षण है।
• दूसरा पाठ ध्यान को प्रशिक्षित करता है। सीखना एक ऐसे शब्द को खोजने के बारे में है जिसकी ओर दूसरा व्यक्ति इशारा करता है। इस अभ्यास के लिए बिल्कुल कोई भी पाठ उपयुक्त है, चाहे वह पाठ्यपुस्तक हो या उपन्यास।
• गति पढ़ने की तकनीक और धाराप्रवाह पढ़ने का कार्यक्रम आपको तार्किक सोच विकसित करने की अनुमति देता है। कलात्मक पाठ इस अभ्यास के लिए उपयुक्त हैं। सीखने में एक पंक्ति या वाक्य के माध्यम से पढ़ना शामिल है। व्यावसायिक दस्तावेज़ीकरण को पढ़ने के लिए ऐसे पाठ अस्वीकार्य हैं; इसके लिए प्रत्येक शब्द को सावधानीपूर्वक और एकाग्रचित ढंग से पढ़ने की आवश्यकता होती है। यह विधि परिणामों को एक सांकेतिक तालिका में प्रदर्शित करती है, जिसे एंड्रीव प्रशिक्षण में पेश करता है। प्रशिक्षण का उद्देश्य पढ़ने में तेजी लाना, स्मृति विकसित करना और पढ़ी गई जानकारी को याद रखने की क्षमता में सुधार करना है।
• तेज़ ब्राउज़िंग (प्रति पृष्ठ 20 सेकंड)। इस समय के दौरान, आपको उन मुख्य शब्दों को निर्धारित करने की ज़रूरत है जो मुख्य अर्थ रखते हैं और पृष्ठों के माध्यम से स्क्रॉल करके एक ऐसा पाठ लिखें जो अपना सामान्य अर्थ न खोए। ऐसे पाठ उन लोगों की क्षमता के भीतर हैं जिन्होंने पहले ही लगभग आधा प्रशिक्षण पूरा कर लिया है, और जिनके पास बुनियादी याद रखने का कौशल है।
• किताबें एक ही लय में बिना धीमे और बिना रुके पढ़ें, एक ही वाक्य को कई बार दोबारा न पढ़ें।
• पिछले बिंदु में महारत हासिल करने के बाद, कार्य को जटिल बनाते हुए, निम्नलिखित पाठों में गति को देखते हुए पढ़े गए पाठ को एक शीट से बंद करना होगा।
• त्वरण तब होता है जब आप अपने बाएं हाथ की उंगली को पढ़े जा रहे पाठ से 2-3 सेमी की दूरी पर पृष्ठ पर घुमाते हैं।

ये अभ्यास आपको तेजी से पढ़ने में परिणाम प्राप्त करने और जानकारी को याद रखने के स्तर को बढ़ाने की अनुमति देंगे।

बहुत से लोग अपनी पढ़ने की गति बढ़ाना चाहते हैं ताकि वे किताबें पढ़ने का सच्चा आनंद उठा सकें। आप जो पढ़ते हैं उसे याद रखने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है; यह सुविधा याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करती है। अनुभवी विशेषज्ञ व्यावहारिक अनुशंसाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनका उद्देश्य स्मृति और सूचना की सामान्य धारणा में सुधार करना है। क्रम से महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें, मुख्य पहलुओं पर प्रकाश डालें।

सूचना की धारणा के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ

1. पढ़ने की गति में सुधार करने के लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाएँ। यह एक आरामदायक जगह, एक नरम सोफा या कुर्सी, मध्यम उज्ज्वल रोशनी आवंटित करने के लिए पर्याप्त है। शोर-शराबे में पढ़ाई नहीं करनी चाहिए, नहीं तो आपको सामग्री पर कई बार नजरें दौड़ानी पड़ेंगी।
2. अनुकूलतम परिस्थितियों के अभाव में ध्यान बिखर जाता है, आप जो पढ़ते हैं उसे याद नहीं रख पाते। इस कारण से, आपको सार्वजनिक परिवहन पर किताब लेने या टीवी चालू करके ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है।
3. एक अलग कमरे में पढ़ने जाएँ, जिसमें घर का कोई अन्य सदस्य न हो। यदि संभव हो, तो प्रकृति में पक्षियों की चहचहाहट और हल्की हवा के बीच किताबों का अध्ययन करें। अपने आप को पढ़ने में पूरी तरह से डुबो देना महत्वपूर्ण है ताकि कोई भी चीज़ आपको विचलित न करे।
4. सबसे आदर्श समय प्रातःकाल (07.00 से 11.00 बजे तक) माना जाता है। जागने के बाद सिर काफी अच्छे से काम करता है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नाश्ता करना न भूलें। यदि सुबह पढ़ना संभव न हो तो यह प्रक्रिया दोपहर में करें।
5. बहुत से लोग शाम को किताब लेकर बिस्तर पर जाना पसंद करते हैं। हालाँकि, इस समय, जानकारी को सबसे खराब तरीके से अवशोषित किया जाता है। इसके अलावा, आप खाने के बाद नहीं पढ़ सकते हैं, 30-45 मिनट तक प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, शरीर भोजन के पाचन में लगा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप जानकारी को आत्मसात करने के लिए उसके पास "समय नहीं है"।

मुख्य बात पर प्रकाश डालिए

1. एकाग्रता बढ़ाने और जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए, सामग्री का अध्ययन करें और उसमें से मुख्य बात पर प्रकाश डालें। इस तरह, आपने जो पढ़ा है वह आपको बिना अधिक प्रयास के याद रहेगा, क्योंकि सार स्पष्ट हो जाएगा।
2. आइए समस्या को हल करने में सहायता के लिए एक सरल उदाहरण लें। सुझाव: "मैं और मेरे माता-पिता नीले समुद्र का आनंद लेने के लिए विदेश में छुट्टियां मनाने गए थे।" निम्नलिखित कीवर्ड से अर्थ स्पष्ट हो जाएगा: "हम-अवकाश-समुद्र"। जरूरी नहीं कि सब कुछ पढ़ा जाए, अतिरिक्त छोड़ दिया जाए।
3. इस तरह, आप सिमेंटिक लोड खोए बिना जानकारी संसाधित करने का समय कम कर देंगे। छोटे पाठ, जैसे पत्रिकाएँ, समाचार पत्र, सामाजिक नेटवर्क पर पोस्ट पढ़ते समय इस तकनीक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्रतिगमन को खत्म करें

1. प्रतिगमन का तात्पर्य एक ही वाक्य/वाक्यांश को लगातार कई बार पढ़ना है। इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे जानबूझकर करते हैं या नहीं। इस तरह की कार्रवाइयों से पढ़ने की अवधि काफी बढ़ जाती है, लेकिन क्या हो रहा है इसकी समझ नहीं बढ़ती है।
2. प्रतिगमन तब प्रकट होता है जब पाठ का अर्थ खो जाता है। यह पता चला है कि एक व्यक्ति एक वाक्य की शुरुआत में या इससे भी बदतर, एक पैराग्राफ खोजने के लिए लौटता है। आप पेंसिल, बुकमार्क या उंगली से ऐसी स्थितियों से बच सकते हैं। उस स्थान को चिह्नित करें जहां आप पहले रुके थे।
3. दूसरे लोग जब पहली बार बात समझ नहीं पाते तो पीछे हटने लगते हैं। आप इस सुविधा से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन आपको सावधान रहना होगा। जब आप पढ़ने बैठें तो ध्यान केंद्रित करें, उसके बाद ही पाठ पर काम करना शुरू करें।
4. यह मानना ​​ग़लत है कि पढ़ना एक निष्क्रिय क्रिया है। सूचना के प्रसंस्करण के दौरान, मस्तिष्क काफी मजबूती से शामिल होता है, इसलिए कार्रवाई के लिए संयम की आवश्यकता होती है। परिणामस्वरूप, आप प्रतिगमन को पूरी तरह से समाप्त कर देंगे, जिससे पाठ प्रसंस्करण की गति तेज हो जाएगी और सूचना की धारणा में सुधार होगा।
5. यह भी निर्धारित करने लायक है कि आप जो जानकारी दोबारा पढ़ रहे हैं वह कितनी महत्वपूर्ण है। यदि आपको दोबारा पढ़े बिना सार समझ में आ जाए तो बार-बार पैराग्राफ पर वापस न जाएं। इस तरह आप सिर्फ समय बर्बाद करेंगे.

शब्दों को मत पढ़ो

1. यदि आप एक समय में एक शब्द पढ़ेंगे तो गति बहुत धीमी हो जाएगी। सूचना प्रसंस्करण की गलत तकनीक को वाक्यों या खंडों (वाक्यांशों) से बदलें।
2. एक उदाहरण देने के लिए, स्थिति इस तरह दिखेगी: "गैरेज में कार" या "कार + इन + गैरेज"। कम प्रशिक्षित पाठक दूसरे सिद्धांत पर कार्य करेंगे, जो सही नहीं माना जायेगा।
3. मस्तिष्क के पास वाक्य के एक निश्चित खंड में पाए जाने वाले अंतराल को भरने की एक अच्छी सुविधा है। आप "कार इन गैराज" को "कार", "गेराज" के रूप में पढ़ सकते हैं, पूर्वसर्ग अवचेतन स्तर पर स्वचालित रूप से प्रतिस्थापित हो जाएगा।
4. इस तरह, हम फिर से पूरे वाक्य या वाक्यांश से कुंजियों के चयन पर लौटते हैं। आप संसाधित जानकारी की मात्रा को 45-50% तक कम कर देंगे, जिससे पढ़ने की गति में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।

मुँह से मत बोलो

1. बहुत से लोग पढ़ते समय शब्दों को दिमाग में घुमाने या होठों से उच्चारण करने की गलती करते हैं। इस सुविधा को सबवोकलाइज़ेशन कहा जाता है। यही पढ़ने की गति को प्रभावित करता है।
2. बेशक, बच्चों को इस तरह से जानकारी प्राप्त करना और अनुभव करना सिखाया जाता है, लेकिन गति उनके लिए महत्वपूर्ण नहीं है। आपके मामले में, सबवोकलाइज़ेशन से जानकारी को तेज़ी से समझना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि आप बिजली की गति से बात नहीं कर रहे हैं। दिमाग में, यह बहुत तेजी से किया जा सकता है।
3. यदि आप अपने होठों से शब्दों का उच्चारण करने से छुटकारा पा लेते हैं, तो गति 2-3 गुना बढ़ जाएगी, जो एक निर्विवाद प्लस है। सबवोकलाइज़ेशन को बाहर करने के लिए, पढ़ने की अवधि के लिए अपने मुँह को टूथपिक या कैंडी से पकड़ना पर्याप्त है। अब से, आपको बिना बुदबुदाए, जिसे चेतना कहा जाता है, उसे पढ़ने की जरूरत है।

जो आप पहले से जानते हैं उसे छोड़ें

1. पढ़ने की क्षमता बढ़ाने और जानकारी पर बेहतर पकड़ बनाने के लिए, आपको अनावश्यक अनुभागों को छोड़ना होगा। इनमें ऐसी जानकारी शामिल है जिसका कोई अर्थ संबंधी भार नहीं है। यह निर्धारित करना काफी आसान है कि कौन से उप-अनुभाग आपके ध्यान देने योग्य हैं।
2. हेरफेर करने के लिए, मुख्य शब्दों (या उनकी अनुपस्थिति) को उजागर करते हुए, अपनी आँखों से पाठ को स्कैन करें। आप सार को समझते हुए सभी पैराग्राफ का पहला वाक्य भी पढ़ सकते हैं। इस तरह के कदम से आपको सामग्री को समझने और यह तय करने में मदद मिलेगी कि पाठ आपके समय के लायक है या नहीं।
3. यह तकनीक उन मामलों में विशेष रूप से प्रासंगिक है जहां आपको किसी पुस्तक के किसी विशेष अध्याय या अंश को समझने की आवश्यकता है (यदि आपको वह जानकारी नहीं मिल पा रही है जिसकी आपको आवश्यकता है)। यह संस्मरणों, संदर्भ पुस्तकों आदि पर लागू होता है। मानव स्वभाव बहुत विपरीत हो सकता है, लेकिन इस तरह आप सार को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे और पढ़ने की गति बढ़ा पाएंगे।
4. इसके अलावा, अगर किताब आपकी पसंद की नहीं है या उपयोगी नहीं है तो उसे बिल्कुल न पढ़ें। अधिकांश भाग के लिए, कई रचनाएँ पर्याप्त रूप से अच्छी तरह से नहीं लिखी गई हैं, वे अवधारणा को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। प्रत्येक संस्करण का 7% पढ़ें, और फिर अपने लिए सबसे उपयुक्त संस्करण चुनें।

पढ़ने से पहले अध्ययन करें

1. अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए, सामग्री को बड़े पैमाने पर संसाधित करने से पहले उसका अध्ययन करें। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक पैराग्राफ के पहले और आखिरी वाक्य पर अपनी नज़र डालें। बोल्ड या इटैलिक शब्दों पर ध्यान दें।
2. इस तरह की कार्रवाइयों से यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या अध्याय को पूरा पढ़ने का कोई मतलब है या इसे बाहर रखा जा सकता है। शीर्षकों को न छोड़ें, एक नियम के रूप में, वे सार का वर्णन करते हैं।
3. चयनात्मक पढ़ने के परिणामस्वरूप, आपको पाठ के सभी घटकों की पूरी तस्वीर मिल जाएगी। यदि आवश्यक हो, तो आप किसी विशेष अनुच्छेद पर लौट सकते हैं और उसका अधिक विस्तार से अध्ययन कर सकते हैं।
4. सामग्री के प्रारंभिक अध्ययन की तकनीक पहले से अनदेखी किताब को समझना, याद रखना और पढ़ना आसान बनाती है। इस तरह, आप किसी जटिल लेख या वैज्ञानिक प्रकाशन को शीघ्रता से संसाधित कर सकते हैं।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें

1. यदि आपको पढ़ी गई जानकारी को याद रखने में कठिनाई हो रही है, तो अपनी याददाश्त विकसित करें। किसी विदेशी भाषा या शब्दों का अलग से अध्ययन करना एक उत्कृष्ट विकल्प है। आप घर पर पढ़ाई कर सकते हैं या किसी उपयुक्त स्कूल में दाखिला ले सकते हैं। साथ ही, कौशल रोजमर्रा की जिंदगी (कार्य, यात्रा, आदि) में उपयोगी है।
2. अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए कविताएँ पढ़ना शुरू करें और फिर उन्हें याद करें। दृश्य धारणा को बेहतर बनाने के लिए, जटिल तस्वीरों या चित्रों को नियमित रूप से देखें, छवि से हर छोटी चीज़ को याद रखने का प्रयास करें।
3. याददाश्त बेहतर करने का दूसरा तरीका है शब्दों का सही स्थान। उदाहरण के लिए, घर के सदस्यों को अलग-अलग क्रम में 12 शब्द लिखने के लिए कहें। उन्हें पढ़ें, उन्हें एक तरफ रख दें, फिर एक अलग शीट पर अनुक्रम को पुन: प्रस्तुत करने का प्रयास करें। जोड़-तोड़ को प्रति सत्र 7 बार दिन में 2 बार दोहराएं। सूची में शब्दों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाएं, उनका क्रम याद रखने का प्रयास करें।
4. दुनिया के अनुभवी दिमाग एकमत से दोहराते हैं कि पढ़ते समय याददाश्त विकसित करना बेहद जरूरी है। अगर हम शोध की बात करें तो विशेषज्ञों ने पाया है कि एक किताब पढ़ने के बाद व्यक्ति को उसकी लगभग 18-22% सामग्री याद रहती है। पाठ प्रसंस्करण के लिए जितनी बदतर स्थितियाँ बनाई जाती हैं, उतना ही हानिकारक यह धारणा और आत्मसात को प्रभावित करता है।
5. यह ज्ञात है कि उम्र का सीधा संबंध मस्तिष्क की जानकारी याद रखने की क्षमता से होता है। स्कूल और कॉलेज से स्नातक होने के बाद कई लोगों की याददाश्त विकसित होना बंद हो जाती है, लेकिन ऐसे कार्य गलत हैं। हमेशा अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप छोटे से छोटे जटिल टुकड़े को भी ठीक नहीं कर पाएंगे।
6. आत्मसात करने की दर पुस्तक की शैली और उसे पढ़ने के आनंद से प्रभावित होती है। यदि आपको कथानक और विषयवस्तु पसंद है, तो याद रखने का प्रतिशत स्वतः ही 1.5-2 गुना बढ़ जाता है। इस कारण से, ऐसा साहित्य चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही हो।

अपनी आँखें मत हिलाओ

1. यदि हम उस क्षण को याद करें जब एक छोटे बच्चे को पढ़ना सिखाया जाता है, तो हम निम्नलिखित समझ सकते हैं। चाड से कहा गया है कि अगले शब्द पर आगे बढ़ने से पहले पढ़े जाने वाले शब्द को ध्यान से देखें। बच्चों के मामले में, यह कदम आंशिक रूप से सही है, लेकिन यह भविष्य में विफलता का कारण बनता है।
2. यह ज्ञात है कि मस्तिष्क परिधीय दृष्टि के कारण आंखों के माध्यम से अधिक जानकारी प्राप्त करता है। परिणामस्वरूप, आप एक शब्द नहीं, बल्कि 4-5 को कवर कर सकते हैं, यह सब पाठ की जटिलता पर निर्भर करता है। "रुकने" का अभ्यास पढ़ने की गति के लिए हानिकारक है।
3. किसी बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए पाठ के साथ काम करने से पहले चेहरे और आंखों की मांसपेशियों को आराम दें। परिणामस्वरूप, आप अधिकांश पृष्ठ देख पाएंगे। कम से कम 4-5 शब्द पढ़ने की कोशिश करें, उसके बाद ही अपनी नजरें आगे बढ़ाएं।

यह सीखना काफी कठिन है कि कैसे जल्दी से पढ़ा जाए और बाद में प्राप्त जानकारी को याद रखा जाए। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, स्मृति अध्ययन की गई सभी सामग्री का केवल 20-30% ही कैप्चर करती है। मुख्य बात पर प्रकाश डालें, प्रतिगमन को बाहर करें, अपने होठों से पाठ का उच्चारण न करें, शब्दों को न पढ़ें। उन अध्यायों को छोड़ें जिन्हें आप पहले से जानते हैं। बड़े पैमाने पर प्रसंस्करण के साथ आगे बढ़ने से पहले सामग्री का पैराग्राफ दर पैराग्राफ अध्ययन करें। व्यायाम के माध्यम से अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें, अपनी आँखें न हिलाएँ।

वीडियो: पढ़ना और जो पढ़ा है उसे याद रखना कैसे सीखें

पढ़ना न केवल एक आकर्षक गतिविधि है, बल्कि व्यक्ति का एक निश्चित दायित्व भी है। पढ़ने की क्षमता के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने जीवन में अधिकतम जानकारी प्राप्त करता है - वह स्टोर का प्रारूप, उत्पाद की संरचना निर्धारित करता है, निदान के बारे में सीखता है और बहुत कुछ।

तेजी से पढ़ना कैसे सीखें, इस सवाल पर बचपन में विचार किया जाता है, हालाँकि, एक वयस्क के लिए यह कौशल या इससे परिचित होना महत्वपूर्ण हो जाता है। आगे, हम तेजी से पढ़ने के तरीकों पर विचार करेंगे, क्योंकि तेजी से पढ़ने का मतलब है अधिक समय और सीखना।

स्पीड रीडिंग का महत्व

स्पीड रीडिंग तकनीक को स्पीड रीडिंग कहा जाता है। सैद्धान्तिक रूप से यह क्यों आवश्यक है? तथ्य यह है कि कोई व्यक्ति दृश्य धारणा की स्थिति में ही नया ज्ञान प्राप्त करता है।

मानव मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली 95% से अधिक जानकारी देखने की क्षमता द्वारा प्रदान की जाती है।

साथ ही, महत्वपूर्ण जानकारी को पढ़ना, जो किसी के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक है, कोई अपवाद नहीं है।

स्थिति की कल्पना करें: आप कानूनी प्रकृति की मुसीबत में हैं, और केवल रूसी संघ के आपराधिक, कर, श्रम या नागरिक संहिता वाले ब्रोशर ही मदद के लिए आते हैं। आपकी रुचि की जानकारी किस पुस्तक में मिलेगी यह अज्ञात है, और समस्या को हल करने का समय सीमित है। ऐसी स्थिति में कैसे कार्य करें?

इस मामले में, अप्रशिक्षित मस्तिष्क को प्रश्नों का सही उत्तर नहीं मिलेगा, और यदि मिलेगा, तो वह इसे ठीक से समझ नहीं पाएगा। परिणामस्वरूप, जो समस्याएँ उत्पन्न हुई हैं वे और भी बदतर हो जाएँगी।

विशेषज्ञों का कहना है कि जो व्यक्ति न केवल खूब पढ़ता है, बल्कि तेजी से पढ़ने की तकनीक जानता है:

• आत्मविश्वासी;
• पर्याप्त आत्म-सम्मान रखता है, कुछ हद तक आत्म-आलोचना करता है, जो ज्यादातर स्थितियों में ही उपयोगी होता है;
• अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है।

ऐसे बयान निराधार नहीं हैं - इसके लिए विभिन्न प्रणालियों के विशेषज्ञों ने कई अध्ययन किए हैं। वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बड़ी संख्या में लोगों की मदद से ही जीवन में अच्छी शिक्षा प्राप्त करना संभव है किताबें पढ़ते हैं.

एक शिक्षित व्यक्ति हमेशा अपनी पसंद के अनुसार और अच्छी वित्तीय सुरक्षा वाली नौकरी पा सकता है। एक सफल व्यक्ति आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है, जो कुछ अद्यतन साहित्य पढ़ने से भी प्राप्त होता है।

आपको आवश्यक जानकारी केवल समाचार पत्रों या अन्य स्रोतों से ही मिल सकती है जिन्हें आपको सिर्फ पढ़ने की नहीं, बल्कि तुरंत पढ़ने की जरूरत है। तेजी से पढ़ने का कौशल रखने वाले लोग नई चीजें तेजी से सीखते हैं।

लोग धीरे-धीरे क्यों पढ़ते हैं?

स्पीड रीडिंग में विशेष अभ्यास भी हमेशा वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद नहीं करते हैं। ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से स्पीड रीडिंग तकनीक "बेकार" है। इसमे शामिल है:

• कम शब्दावली- रोचक साहित्य पढ़कर समस्या को दूर किया जा सकता है ( कलात्मक या वैज्ञानिक);
• पाठ पर उचित एकाग्रता का अभाव- इस मामले में, समस्या को कमजोर आर्टिक्यूलेशन उपकरण द्वारा समझाया गया है, जिसे विशेष अभ्यासों की मदद से प्रशिक्षित करना आसान है;
• अप्रशिक्षित स्मृति- केवल पुस्तकों के निरंतर पढ़ने और जो पढ़ा गया था उस पर चर्चा या सरल स्मरण से ही विकास किया जा सकता है;
• पुस्तक की जटिल सामग्री- हमेशा एक बच्चा या यहां तक ​​कि एक वयस्क भी पाठ में एक जटिल कथानक या बड़ी संख्या में जटिल वाक्यों को नहीं समझ सकता है;
• किसी विशेष शब्द पर लगातार लौटना- अक्सर पाठ में कुछ समझ से बाहर शब्द होता है, इसे स्पष्ट करने की आवश्यकता होती है।

यदि बच्चा पाठ पढ़ता है और प्रश्न पूछता है तो पाठ में किसी जटिल और अज्ञात शब्द की व्याख्या माता-पिता द्वारा की जानी चाहिए। अन्यथा, आपको व्याख्यात्मक शब्दकोश या इंटरनेट का संदर्भ लेना चाहिए।

संक्षिप्तीकरण के बारे में पूरी सच्चाई. वीडियो:

स्पीड रीडिंग में बुनियादी तरकीबें

स्पीड रीडिंग पढ़ाना प्रौद्योगिकी के मुख्य बिंदुओं के अध्ययन से शुरू होना चाहिए। इन बुनियादी बातों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• उपयोगी पुस्तकें ही पढ़ें।यदि आप सफल होना चाहते हैं तो आपको प्रतिभाशाली उद्यमियों की आत्मकथाओं आदि का चयन करना चाहिए।
• केवल पढ़ने में आसान प्रस्तुति वाली पुस्तकें चुनें- इनमें समसामयिक लेखकों की पांडुलिपियां शामिल हैं। इस मामले में क्लासिक्स अनुपयुक्त होंगे, क्योंकि पाठ में बड़ी संख्या में अप्रचलित शब्द होंगे।
• चयनित पुस्तक को शीघ्रता से 2 बार पढ़ना चाहिए।पहली बार जानकारी से परिचित होना है, और दूसरी बार पहले से ही गति पढ़ने की तकनीक है।
• केवल आपके लिए सुविधाजनक स्थानों पर ही पढ़ें- अधिमानतः घर पर और महत्वपूर्ण मामलों के लिए बिना किसी रुकावट के कम से कम 1-1.5 घंटे।
• आपको ऐसा काम नहीं पढ़ना चाहिए जो आपको पसंद न हो, साथ ही "अतिरिक्त" भी हो।- जो व्यक्ति सफल होना चाहता है उसे विज्ञान कथा पढ़ना शुरू नहीं करना चाहिए।

ये केवल मुख्य बिंदु हैं जो आपको घर पर स्पीड रीडिंग में महारत हासिल करने में मदद करेंगे। इसके बाद, आपको कार्यप्रणाली की सूक्ष्मताओं का अध्ययन करना चाहिए।

स्पीड रीडिंग तकनीक

वास्तव में, स्पीड रीडिंग कई तकनीकों का एक जटिल है जिसका उपयोग किसी कौशल में महारत हासिल करने के लिए किया जाता है।

विधियों को समूहों में विभाजित किया गया है - बच्चों या वयस्कों के लिए। यदि हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, तो हम गति पढ़ने में महारत हासिल करने के निम्नलिखित तरीकों में अंतर कर सकते हैं:

• किसी किताब को शुरू से अंत तक पढ़ना, और फिर इसके विपरीत- अंत से आरंभ तक. इस मामले में, पढ़ने की गति को बढ़ाने की क्षमता निहित है।
• तिरछे पढ़ना- तकनीक बहुत दिलचस्प है, लेकिन तिरछा पढ़ने से किताबें जल्दी पलटने में मदद मिलती है। मूलतः इस पद्धति का प्रयोग कथा साहित्य के अध्ययन में किया जाता है।
• अपनी उंगली को रेखा के नीचे की ओर चलाएं- इस पद्धति का उपयोग पूर्वस्कूली उम्र में पढ़ने की तकनीक के अध्ययन में भी किया जाता है। इसे एकाग्रता में सहायता द्वारा समझाया गया है।
• विनियोग तकनीक- पाठ में मुख्य शब्दों के चयन पर आधारित है, जिन्हें अब पढ़ा नहीं जाता है, लेकिन भविष्य में माना जाता है।
• सहानुभूति तकनीक– किताब के मुख्य पात्र की कल्पना करना, उसे महसूस करना महत्वपूर्ण है। प्रस्तुत क्रियाएँ पठनीय पाठ को समझने में आसान बनाती हैं।

किताबें जल्दी पढ़ने का एक और दिलचस्प तरीका है। इस विधि को बस "तूफान विधि" कहा जाता है। इसका उपयोग स्काउट्स द्वारा तब किया जाता है जब उन्हें बड़ी मात्रा में जानकारी को समझने और आत्मसात करने की आवश्यकता होती है। विधि वैज्ञानिक साहित्य की एक पुस्तक का उपयोग करना है।

पुस्तक का आयतन कम से कम 100 पृष्ठों का है। तकनीक में पृष्ठों की प्रारंभिक तैयारी शामिल है - प्रत्येक पृष्ठ पर बीच में सख्ती से एक पेंसिल के साथ एक ऊर्ध्वाधर रेखा खींचना आवश्यक है।

प्रस्तुत तकनीक एक व्यक्ति द्वारा प्रशिक्षित है, लेकिन कोई भी इसमें महारत हासिल कर सकता है।

आप स्पीड रीडिंग पर विशेष किताबें भी पढ़ सकते हैं - ये कई विशेषज्ञों के काम हैं जो पढ़ने की गति में सुधार के लिए विभिन्न तरीकों और तरीकों की पेशकश करते हैं। हर कोई अपने लिए सबसे दिलचस्प विकल्प ढूंढेगा जो काफी हद तक मदद करेगा।

आपने जो पढ़ा है उसे जल्दी और बेहतर तरीके से याद रखना कैसे सीखें? वीडियो:

जानकारी की धारणा के महत्व के बारे में पढ़ें

यह जानना पर्याप्त नहीं है कि स्पीड रीडिंग कैसे सीखी जाए, बल्कि जल्दी से पढ़ी जाने वाली जानकारी को समझना आवश्यक है, जिसे हासिल करना आसान नहीं है।

पहले तो,आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि पढ़े गए पाठ से उपयोगी जानकारी आसानी से कैसे निकाली जाए। इससे पढ़ी गई चीज़ का अर्थ बहुत तेजी से समझने में मदद मिलती है।

दूसरी बात,व्यवहार में स्पष्ट जानकारी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है - इस मामले में, एक व्यक्ति अपने लाभ के लिए स्पीड रीडिंग का उपयोग करना शुरू कर देता है। ऐसे कार्यों और बुनियादी बातों की तुलना विदेशी भाषाओं के अध्ययन से की जाती है - यदि कोई अभ्यास नहीं है, तो याद किए गए शब्द जल्दी भूल जाएंगे।

तेजी से पढ़ना कैसे सीखें और जो पढ़ा है उसे याद कैसे रखें, इसके लिए निम्नलिखित नियम प्रतिष्ठित हैं:

• आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में बात करेंपरिचित और मित्र.
• पढ़ते समय नोट्स लें- उन वाक्यांशों या संपूर्ण पैराग्राफों को उजागर करना आवश्यक है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
• केवल तभी पढ़ें जब आपका दिमाग कड़ी मेहनत कर रहा हो- व्यक्ति के प्रकार के आधार पर "उल्लू" या "लार्क" में विभाजित किया गया है। आपको वह समय चुनना चाहिए जब मस्तिष्क सबसे अधिक सक्रिय हो।
• कभी भी जोर से न पढ़ें- यह सूचना की धारणा से ध्यान भटकाता है।
• पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने का महत्व- यदि कोई व्यक्ति अधिक महत्वपूर्ण घटनाओं से परेशान है, तो जानकारी को समझना और याद रखना अधिक कठिन होगा।

किसी बच्चे को जल्दी और सही ढंग से पढ़ना कैसे सिखाएं?

बच्चों के लिए स्पीड रीडिंगभी मौजूद है, और जैसे ही बच्चा कौशल सीखने के लिए तैयार हो, तकनीक का तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए। भविष्य में, इससे स्कूल में प्राप्त जानकारी को जल्दी और आसानी से समझने में मदद मिलेगी।

प्रशिक्षण कब शुरू करें?

किसी बच्चे को उसकी स्थिति का पूर्ण और स्वतंत्र विश्लेषण करने के बाद ही पढ़ना सिखाया जाना चाहिए। यदि निम्नलिखित बिंदु मौजूद हों तो बच्चा सीखने के लिए तैयार है:

अधिक उपयोगी जानकारी यहाँ।

• बच्चा बोलने में निपुण है- वह पूरे वाक्यों में बोल सकता है, किसी वयस्क के साथ बातचीत में गैर-सामान्य शब्दों का उपयोग करता है।
• उन्होंने ध्वन्यात्मक जागरूकता विकसित की है।- क्या बच्चा कान से शब्दों को अच्छी तरह से समझता है, क्या वह उसके लिए उच्चारित शब्द के प्रारंभिक और अंतिम अक्षर का नाम बता सकता है।
• शिशु को सुनने और उच्चारण करने में कोई समस्या नहीं है- बच्चे के भाषण में सभी ध्वनियाँ निर्धारित हैं, वाक्यों की सही गति बनी हुई है ( बच्चा एक वाक्य में मुख्य शब्दों पर ध्यान केंद्रित करता है).
• बच्चा अंतरिक्ष में भ्रमण करने के लिए स्वतंत्र है- उसके पास एक अच्छी तरह से विकसित वेस्टिबुलर उपकरण है, वह "बाएं", "दाएं", "ऊपर" और "नीचे" की अवधारणा जानता है।

यह पता चला है कि एक बच्चे को पढ़ना सिखाना और उसे तेजी से पढ़ने की विधि सिखाना तभी संभव है जब कोई विकास संबंधी समस्याएं न हों। आपको कम उम्र में प्रशिक्षण शुरू नहीं करना चाहिए, अगर बच्चे को इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है - काम उचित परिणाम नहीं लाएगा, और प्रशिक्षण "खड़ा" भी हो सकता है।

चरण-दर-चरण अनुदेश

बच्चे में शीघ्रता से पढ़ने का कौशल विकसित करना ( पूर्वस्कूली उम्र में इस तकनीक को पूरी तरह से सिखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है), इन चरणों का पालन करें:

निर्धारित करें कि कौन सी तकनीक उसके लिए आसान है - और पहले उसका उपयोग करें। जैसे-जैसे स्पीड रीडिंग विकसित होती है, अधिक जटिल विकल्पों के साथ तरीकों को बदलें।