अल्फा लिपोइक एसिड के उपयोग के लिए संकेत। लाभ एवं औषधीय गुण

लिपोइक एसिड हल्के पीले पाउडर के रूप में दिखाई देता है और स्वाद में कड़वा होता है। फैटी एसिड के साथ सल्फर का यह यौगिक मानव शरीर में उत्पन्न होता है, लेकिन अधिक से अधिक डॉक्टर इसके अतिरिक्त सेवन की सलाह देते हैं।

पूरक ऊर्जा देता है, वजन कम करने में मदद करता है, आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य को बहाल करता है, कायाकल्प को बढ़ावा देता है और व्यावहारिक रूप से हानिरहित है। यह बारीकी से देखने लायक है, यह समझने के लिए कि किन मामलों में इसे अपने लिए अधिकतम लाभ के साथ लिया जा सकता है। लिपोइक एसिड क्यों, महिलाओं को ऐसी थेरेपी की आवश्यकता क्यों है, किन मामलों में इससे बचना चाहिए और सही दवा का चयन कैसे करना चाहिए, हम आपको इस लेख में बताएंगे।

गुण

लिपोइक एसिड चयापचय में शामिल है; जिस तरह से यह शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, उसकी तुलना बी-समूह के विटामिन से आसानी से की जा सकती है। शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं और वसा को विनियमित करने में मदद करता है, यकृत पर भार को कम करता है और इसके कामकाज में सुधार करता है, शरीर से क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालता है। इस गुण के कारण इसका उपयोग गंभीर विषाक्तता के मामलों में खतरनाक पदार्थों को तुरंत हटाने के लिए किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल चयापचय में भाग लेता है, अपने लिपोट्रोपिक गुणों के कारण वजन कम करने में मदद करता है।

लिपोइक एसिड (जिसे अल्फा लिपोइक एसिड या थियोक्टिक एसिड, विटामिन एन, लिपामाइड भी कहा जाता है) अनावश्यक मुक्त कणों का एक आंतरिक सफाईकर्ता है। लिपामाइड रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है और ग्लाइकोजन भंडार को बढ़ाता है।

शरीर की कोशिकाओं के अंदर, यह एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता है और प्राप्त ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है।

यह पदार्थ टूटने को नियंत्रित करता है, सभी आवश्यक पदार्थों के प्रभावी अवशोषण को बढ़ावा देता है और शरीर से अनावश्यक अवशेषों को निकालता है।

लिपामाइड डीएनए संरचनाओं के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखता है, युवाओं और शरीर के कार्यों को संरक्षित करता है।

यह एसिड मानव शरीर में बनता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से भाग लेता है। उम्र के साथ इसका उत्पादन कम हो जाता है।

रिलीज फॉर्म, रचना

हालाँकि, लिपोइक एसिड पर आधारित बहुत सारे आहार अनुपूरक उत्पादित किए जाते हैं, जिनमें आयातित भी शामिल हैं। उनकी कीमतें मिलीग्राम में मात्रात्मक सामग्री के आधार पर 500 से 3000 रूबल तक भिन्न होती हैं।

फार्मेसियों में, लिपोइक एसिड गोलियों (12, 25 मिलीग्राम), कैप्सूल 300 मिलीग्राम या इंजेक्शन के समाधान में बेचा जाता है। उदाहरण के लिए, महंगी डिलीवरी के साथ सुंदर पैकेजिंग में आवश्यक दवा के लिए अधिक भुगतान किए बिना, 25 मिलीग्राम की 50 गोलियां 48 रूबल में खरीदी जा सकती हैं।

उपयोग के संकेत

1. एथेरोस्क्लेरोसिस थेरेपी के परिसर में घटकों में से एक के रूप में।
2. मधुमेह।
3. जिगर की क्षति से जुड़ी गंभीर विषाक्तता: जंगली मशरूम, भारी धातुओं, दवा की अधिक मात्रा के साथ विषाक्तता।
4. जिगर की क्षति के लिए: क्रोनिक और वायरल हेपेटाइटिस, सिरोसिस।
5. अग्न्याशय की पुरानी सूजन.
6. दिल की धड़कन रुकना।

35 वर्ष से कम उम्र की वयस्क महिलाएं प्रति दिन 25-50 मिलीग्राम एसिड का सेवन करती हैं; गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, खपत 75 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है। 15 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए 12 से 25 मिलीग्राम पर्याप्त है। एक स्वस्थ शरीर इस मात्रा का उत्पादन अपने आप करता है और उसे अतिरिक्त पूरक की आवश्यकता नहीं होती है।

प्रशासन की विधि:टैबलेट या कैप्सूल को खाली पेट लिया जाता है और खूब साफ पानी से धोया जाता है। चाय, जूस और डेयरी उत्पाद इसके प्रभाव को बेअसर कर देते हैं। इसे लेने के एक घंटे बाद आप इसे खा सकते हैं।

50 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए लिपोइक एसिड

उम्र के साथ एसिड की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। 40 से 50 वर्ष की आयु तक, एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली समाप्त हो जाती है और मुक्त कणों से लड़ने की आवश्यकता होती है, जो उम्र बढ़ने और शरीर में सामान्य टूट-फूट का कारण बनते हैं। रोकथाम के लिए दैनिक खुराक 60-100 मिलीग्राम प्रति दिन है।

उम्र के साथ, आंतरिक अंगों की बीमारियों की संख्या बढ़ती जाती है, गुर्दे, हृदय प्रणाली और अन्य महत्वपूर्ण प्रणालियाँ खराब हो जाती हैं। इन परिस्थितियों में, लिपोइक एसिड का सेवन उच्च दर से किया जाता है, जिससे अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है।

ऑक्सीडेटिव तनाव, बड़े शहरों में रहना, अस्वास्थ्यकर आहार, फास्ट फूड और अस्वास्थ्यकर पेय की लत के कारण भी लिपोइक एसिड की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है। दैनिक मान 200-300 मिलीग्राम हो सकता है।

भारी शारीरिक गतिविधि की स्थितियों में, मेनू में प्रति दिन 100 से 600 मिलीग्राम शामिल होता है।

300-600 मिलीग्राम के दैनिक मानदंड का उपयोग उम्र से संबंधित बीमारियों जैसे अल्जाइमर रोग, मधुमेह, न्यूरोपैथी और यकृत रोगों के उपचार में किया जाता है।

एसिड उन परिसरों में शामिल है जो रजोनिवृत्ति की सुविधा प्रदान करते हैं। इस अवधि के दौरान, हड्डियों का नुकसान शुरू हो जाता है, पूरक अस्थि खनिज घनत्व को बढ़ाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सभी बुजुर्ग मरीज जो इसे अच्छी तरह से सहन कर लेते हैं, उन्हें मुक्त कणों से निपटने और निवारक उपाय के रूप में इसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए।

महिलाओं में बांझपन के लिए

महिलाओं में बांझपन के मामले में, लिपोइक एसिड दंपत्ति को स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करेगा। पुरुषों में, यह शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है, जो भ्रूण के अधिक आत्मविश्वासपूर्ण गर्भाधान और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। वर्तमान में, अधिक से अधिक स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था की योजना बनाते और शरीर को तैयार करते समय अपने विटामिन आहार में दवा को शामिल कर रहे हैं। लिपोइक एसिड अन्य दवाओं के प्रभाव में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, और पुरानी सूजन को कम करता है।

महत्वपूर्ण:गर्भावस्था के दौरान एनीमिया भ्रूण के लिए खतरनाक होता है और डॉक्टर गर्भवती मां के शरीर में आयरन के स्तर को बनाए रखने और बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अल्फा लिपोइक एसिड लेने से आयरन का स्तर कम हो जाता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इससे बचने की सलाह दी जाती है। शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए, पाठ्यक्रम को नियोजन चरण में लिया जाता है; गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार आवश्यक होने पर ही इसे लेना संभव है।

झुर्रियाँ रोधी अनुप्रयोग

जब उम्र के दिखाई देने वाले लक्षणों से निपटने की बात आती है तो एंटीऑक्सीडेंट गुणों को पूरी तरह से प्रदर्शित किया जा सकता है। एसिड के गुण कॉस्मेटोलॉजी विटामिन ई और सी जैसे मान्यता प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट से कहीं बेहतर हैं।

लिपोइक एसिड के साथ कॉस्मेटिक रचनाओं का संवर्धन रंजकता को कम करता है, आंखों के नीचे के घेरे को हटाता है, छोटी झुर्रियों को खत्म करता है, सतह को चिकना करता है, त्वचा को सघन बनाता है, और रंग को समान और प्राकृतिक बनाता है।

वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड

इस तथ्य के बावजूद कि दवा को वजन घटाने का साधन नहीं माना जाता है, इसका उपयोग अक्सर वजन घटाने के दौरान किया जाता है।

ऐसा माना जाता है कि पूरक लेने से भूख कम हो जाती है, मूड में सुधार होता है, जमा वसा तेजी से जलती है और मिठाई खाने की इच्छा कम हो जाती है।

अल्फा लिपोइक एसिड के बारे में मिथक और सच्चाई:

1. कम हुई भूख. पदार्थ रक्त शर्करा को सामान्य करता है। इस क्रिया से भूख कम हो जाती है और आहार अधिक आरामदायक हो जाता है।
2. कार्बोहाइड्रेट चयापचय का सामान्यीकरण. भंडार के गहन दहन के लिए धन्यवाद, वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, स्वर बढ़ता है, और आगे की गतिविधि के लिए ऊर्जा की वृद्धि महसूस होती है।
3. लिपोट्रोपिक प्रभाव. विषाक्त पदार्थों को निकालने और लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार करके, आप बेहतर महसूस करते हैं।

हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं:अकेले एसिड से शरीर का वजन कम नहीं होगा। लेकिन यदि आप उपयुक्त आहार चुनकर और खेल गतिविधियों को शामिल करके वजन कम करने की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो अल्फा-लिपोइक एसिड एक आरामदायक और सुखद जोड़ बन जाएगा।

इसे खेल गतिविधियों से पहले या तुरंत बाद और भोजन के बाद 25 मिलीग्राम लिया जाता है। अधिकतम प्रति दिन - 100 मिलीग्राम, प्रशासन की अवधि 3 सप्ताह।

• शराब बनाने वाली सुराभांड;
• बिना पॉलिश किया हुआ, भूरा, जंगली चावल;
• हरी सब्जियाँ: ब्रोकोली, पालक या ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• मटर;
• टमाटर;
• ऑफल: यकृत, गुर्दे।

मतभेद और दुष्प्रभाव

1. व्यक्तिगत संवेदनशीलता या असहिष्णुता.
2. पूर्वस्कूली उम्र.
3. बढ़ी हुई अम्लता, संदिग्ध या पता चला अल्सर, गैस्ट्रिटिस।
4. आयरन की कमी।
5. एलर्जी की प्रतिक्रिया।

बहुत ज़रूरी:अल्फ़ा लिपोइक एसिड लेते समय, आपको कोई भी अल्कोहल, यहां तक ​​कि खुराक के रूप में भी, लेना बंद करना होगा।

ऐसे मामलों में जहां खुराक की सीमा पार हो गई है (एक खुराक में 10,000 मिलीग्राम या शराब के साथ संयोजन में), निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: ऐंठन, गंभीर नाराज़गी और पेट में दर्द, बिगड़ा हुआ रक्त का थक्का और हाइपोग्लाइसेमिक कोमा संभव है।

लिपोइक एसिड के लिए कोई मारक नहीं है; अधिक मात्रा के मामलों में, वे स्थिति को कम करते हैं और लक्षणों की निगरानी करते हैं, गैस्ट्रिक पानी से धोते हैं, उल्टी प्रेरित करते हैं और सक्रिय चारकोल देते हैं।

अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

• सिस्प्लैटिन: सिस्प्लैटिन की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• इंसुलिन और हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट: इंसुलिन, साथ ही एंटी-हाइपोग्लाइसीमिया दवाओं का प्रभाव बढ़ जाता है।
• : कार्निटाइन का प्रभाव बढ़ जाता है।
• इथेनॉल: एसिड का प्रभाव कमजोर हो जाता है या ख़त्म हो जाता है।
• पूर्ण असंगति: इथेनॉल, रिंगर समाधान, डेक्सट्रोज़।

महत्वपूर्ण:एसिड मानव शरीर से मैग्नीशियम और आयरन को हटा देता है, उन लोगों के लिए आवश्यक पूरक आहार के साथ अपने आहार को पूरक करने की सलाह दी जाती है जो एनीमिया से पीड़ित हैं या जिन्हें स्थिर हृदय क्रिया के लिए मैग्नीशियम की खुराक की आवश्यकता होती है।

संभावित अनुरूपताएँ

फार्मेसियों में आप "लिपोइक एसिड" नामक सामान्य दवा के एनालॉग्स को टैबलेट, कैप्सूल और इंजेक्शन के समाधान के रूप में पा सकते हैं। उनमें एक ही पदार्थ होता है, केवल डिज़ाइन, शुद्धिकरण की डिग्री और खुराक और कीमत भिन्न होती है।

समान गुणों वाली दूसरी दवा खोजना असंभव है, क्योंकि यह एक अंतर्जात पदार्थ है जो शरीर द्वारा स्वयं निर्मित होता है।

लोकप्रिय एनालॉग्स:

• बर्लिशन;
• ऑक्टोलिपीन;
• थिओगम्मा;
• थियोक्टासिड;
• न्यूरोलिपोन;
• थियोलेप्टा;
• एस्पा-लिपोन;

आधुनिक रासायनिक उद्योग एक दर्पण अणु के साथ योजक के दो एनालॉग तैयार करता है, दाएं और बाएं। दवाओं के नाम या विवरण में लैटिन अक्षर L या R शामिल हैं। "सही" विकल्प अधिक महंगा है, लेकिन यह पूरी तरह से उस पदार्थ के समान है जो मानव शरीर द्वारा ही निर्मित होता है। ऐसी दवा चुनते समय, आपको अनुशंसित खुराक को आधा कम करना होगा, क्योंकि यह आसानी से अवशोषित हो जाती है।

"बाएं" संस्करण का प्रभाव कमजोर होता है, कम अवशोषित होता है और इंसुलिन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

अल्फा लिपोइक एसिड के मामले में, दवा मानव शरीर के लिए बहुत अनुकूल और प्राकृतिक लगती है, लेकिन स्व-पर्चे से बचना चाहिए। अपने डॉक्टर से परामर्श करने से आपको सही निर्णय लेने, आवश्यक खुराक और प्रशासन का उचित रूप चुनने में मदद मिलेगी।

लिपोइक एसिड का उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है और इसे टर्बोसलम जैसे कई लोकप्रिय उत्पादों में शामिल किया जाता है। एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण, ALA को कंप्लीटविट सहित जटिल विटामिनों में जोड़ा जाता है।

ALA लेने से आप यह कर सकते हैं:

1. वजन कम करना
2. व्यायाम के बाद तेजी से ठीक हो जाते हैं
3. कम खाओ
4. उनींदापन पर काबू पाएं
5. त्वचा की स्थिति में सुधार

अनुसंधान

स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एसिड के उपयोग का इतिहास लगभग 70 वर्ष पुराना है।

एसिड की खोज 1937 में आलू के विकास के लिए आवश्यक बैक्टीरिया का अध्ययन करते समय की गई थी। 1951 में, एसिड को अलग कर दिया गया, और मुक्त कणों को खत्म करने की इसकी संपत्ति स्थापित की गई। 80 के दशक के मध्य से, ALA को सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट में से एक माना गया है।

लिपोइक एसिड (या थियोक्टिक एसिड) एक विटामिन जैसा पदार्थ है जो विटामिन सी और टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) से निकटता से संबंधित है। यह उनके प्रभाव को बढ़ाता है, जो बेहतर प्रतिरक्षा, त्वचा के रंग और टोन में प्रकट हो सकता है। अपनी जैव रासायनिक क्रिया की प्रकृति से, यह विटामिन बी के करीब है।

अन्य बातों के अलावा, ALA लिपिड चयापचय में शामिल होता है, कोलेस्ट्रॉल चयापचय को उत्तेजित करता है, और कार्निटाइन के प्रभाव को बढ़ाता है।

लाभकारी विशेषताएं

अगर हम वजन कम करने की बात करें तो निम्नलिखित बातें सामने आती हैं:

• भूख का कम होना
• ऊर्जा व्यय की उत्तेजना
• इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि
• ग्लूकोज अवशोषण में सुधार
• यकृत के आसपास वसा द्रव्यमान में कमी

एसिड मानव मस्तिष्क सहित कई अंगों को प्रभावित करता है। यह मस्तिष्क पर प्रभाव है जो उन लोगों के लिए लाभकारी गुणों की पुष्टि करता है जो अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं। जितना कम आप भोजन के बारे में सोचेंगे, उतनी ही कम कैलोरी आप अवशोषित करेंगे। और बढ़ी हुई गतिविधि से अतिरिक्त ऊर्जा की खपत होती है और वसा के रूप में संचित भंडार जल जाता है।

यह समझने लायक है कि वजन घटाने के लिए अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) लेना और सोफे पर लेटना पर्याप्त नहीं है। आपको वास्तविक परिणाम तभी मिलेंगे जब आप अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएंगे और अपना सामान्य आहार बदलेंगे। वैसे, इसकी वैज्ञानिक व्याख्या भी है। आहार बदलते समय, रासायनिक परिवर्तन होते हैं जो व्यक्ति को सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और शरीर ऊर्जा के लापता स्रोतों को प्रदान करने के लिए भंडार को जला देता है।

ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने पर ALA का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस तरह, आप भोजन से प्राप्त पोषक तत्वों का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं, बिना "बारिश के दिन के लिए उन्हें अपने पास छोड़े बिना।"

अन्य लाभकारी गुण:

• लिपोइक एसिड एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है
• मधुमेह देखभाल

एंटीऑक्सीडेंट गुण इस एसिड के लिए महत्वपूर्ण हैं और वे हमारे लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बांधने के लिए जाने जाते हैं जो स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। मजबूत एंटीऑक्सीडेंट पुनर्जीवित हो सकते हैं और अधिक मुक्त कणों को पकड़ सकते हैं।

अल्फा लिपोइक एसिड न केवल हानिकारक मुक्त कणों को ख़त्म करता है, बल्कि यह विटामिन ई और विटामिन सी सहित अन्य एंटीऑक्सिडेंट के प्रभाव को भी बढ़ाता है।

ALA एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारे शरीर की हर कोशिका में मौजूद होता है।

आवेदन

त्वचा के कायाकल्प के लिए अल्फा लिपोइक एसिड

ऐसे प्रकाशन हैं जो क्षतिग्रस्त कोलेजन के उन्मूलन को प्रभावित करने के लिए एसिड की क्षमता को साबित करते हैं। मानवीय शब्दों में, ALA उम्र बढ़ने और त्वचा की क्षति को धीमा कर सकता है। नैदानिक ​​​​अध्ययनों ने विटामिन सी और ई के साथ बातचीत के माध्यम से त्वचा के रंग, टोन और बनावट में सुधार दिखाया है। अनुसंधान ने त्वचा देखभाल और एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में एएलए को शामिल करने का नेतृत्व किया है।

त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, यदि आप लिपोइक एसिड वाली क्रीम चुनते हैं तो आप सही निर्णय लेंगे। ऐसी क्रीम महंगी नहीं होंगी, क्योंकि ALA का उत्पादन कोई जटिल प्रक्रिया नहीं है। साथ ही, ALA की उपस्थिति उत्पाद की प्रभावशीलता की गारंटी देती है, क्योंकि लिपोइक एसिड का प्रभाव चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है। बेशक, आपको यह महंगी क्रीमों में मिलेगा, लेकिन जब डर्मा ई एक उत्कृष्ट समाधान प्रदान करता है तो अधिक भुगतान क्यों करें? यह सर्वोत्तम मॉइस्चराइज़र विकल्प है जिसे आप चुन सकते हैं!

एथलीटों के लिए एएलसी

लंबे समय तक व्यायाम के बाद रिकवरी में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। प्रशिक्षण के दौरान, मुक्त कण बनते हैं और मांसपेशी फाइबर के भीतर ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ जाता है। व्यायाम के बाद एंटीऑक्सीडेंट लेने से ऑक्सीकरण कम हो सकता है, जिससे प्रोटीन और कोशिकाओं का टूटना सीमित हो जाता है।

इस प्रकार, एसिड एथलीटों की रिकवरी में सुधार करता है और मांसपेशी फाइबर को कम नुकसान के साथ अधिक गहन प्रशिक्षण की अनुमति देता है।

लिपोइक एसिड कई प्रकार के खेल पोषण और विटामिन में शामिल है। उदाहरण के लिए, यह ऑप्टिमम न्यूट्रिशन के ऑप्टि-मेन में पाया जा सकता है।

लीवर को साफ़ करने के लिए

चेक गणराज्य में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और लीवर को साफ करने के लिए एक डिटॉक्स प्रणाली विकसित की गई है। प्रणाली का आधार प्राकृतिक उपचार (डंडेलियन अर्क और आटिचोक अर्क) के संयोजन में ALA का उपयोग है।

लीवर के इलाज के लिए ALA की प्रभावशीलता चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुकी है और एसिड का उपयोग वर्तमान में दुनिया भर के कई देशों में किया जाता है।

मधुमेह के इलाज के लिए

1966 से जर्मनी में मधुमेह और लीवर सिरोसिस के इलाज के लिए एएलए के उपयोग पर शोध किया जा रहा है।
शोध का कारण जानवरों पर सफल परीक्षण था, जिसमें तंत्रिका परिसंचरण में सुधार देखा गया था। इसके बाद, डायबिटिक पोलीन्यूरोपैथी के लक्षणों के इलाज के लिए अल्फा-लिपोइक एसिड युक्त दवाओं की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए नैदानिक ​​​​परीक्षण किए गए। 1990 के बाद से, कई बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​​​अध्ययन आयोजित किए गए हैं, जिसके परिणामस्वरूप एएलए की 600 मिलीग्राम खुराक का उपयोग करने की प्रभावशीलता पर एक रिपोर्ट (2004) आई, जिससे 50% रोगियों को मदद मिली।

मतभेद

लिपोइक एसिड अच्छी तरह से सहन किया जाता है। यह इसकी प्राकृतिक प्रकृति से सुगम होता है, क्योंकि ALA हमारे शरीर के प्रत्येक अणु में मौजूद होता है। हालाँकि, एसिड की उच्च खुराक पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है और खनिज स्तर को कम कर सकती है। परिणाम सिरदर्द, त्वचा में जलन और रक्त शर्करा के स्तर में कमी हो सकता है। इस वजह से, मधुमेह के रोगियों के लिए ALA युक्त उत्पाद लेते समय अपने ग्लूकोज की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक महत्वपूर्ण विरोधाभास बचपन है। इस तथ्य के बावजूद कि पदार्थ को सुरक्षित माना जाता है, बच्चों पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए खुराक मानक स्थापित नहीं किए गए हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान एएलए को सावधानी के साथ लिया जा सकता है। हालाँकि, हम आपके डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

एसिड युक्त उत्पाद लेते समय, आपको इथेनॉल लेने से बचना चाहिए।

दैनिक मानदंड

एक स्वस्थ और शारीरिक रूप से सक्रिय व्यक्ति के लिए ALA की खुराक प्रति दिन 50 से 400 मिलीग्राम तक होती है। मधुमेह के लिए, खुराक 600 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है और एक दिन में 1800 मिलीग्राम तक पहुंच सकती है।

वजन घटाने के दौरान, विशेषज्ञ एल-कार्निटाइन के साथ 100-200 मिलीग्राम एएलए की सलाह देते हैं, जो थियोक्टिक एसिड के साथ बातचीत करके एक बेहतर वसा जलने वाला प्रभाव प्राप्त करता है।

बदले में, न्यूरोलॉजिस्ट डी. पर्लमटर ("ब्रेन डाइट" के लिए जाने जाते हैं) को विश्वास है कि तेज कार्बोहाइड्रेट के दुरुपयोग के कारण हमारी दैनिक आवश्यकता 600 मिलीग्राम एएलए है। क्या आप मिठाई खाते हैं? - लिपोइक एसिड लें।

यदि आपने एएलए के साथ कैप्सूल खरीदे हैं और देखते हैं कि खुराक ऊपर बताए अनुसार आधी कम है, तो संभव है कि रचना में आर-आइसोमर शामिल है, जो अधिक प्रभावी है। हालाँकि, ऐसे फंड महंगे और दुर्लभ हैं। आर-लिपोइक एसिड लाइफ एक्सटेंशन और डॉक्टर्स बेस्ट द्वारा पेश किया जाता है।

भोजन से 30 मिनट पहले सेवन करने पर एसिड सबसे प्रभावी होता है।

भोजन में अल्फा लिपोइक एसिड

भोजन से ALA के मुख्य स्रोत गुर्दे, हृदय और यकृत हैं। पादप खाद्य पदार्थों में काफी कम एसिड होता है, लेकिन शाकाहारी लोग चावल और पालक पर ध्यान दे सकते हैं (डॉ. एक्स की सलाह पर)। तुलना के लिए, पालक में ALA लीवर की तुलना में 3 गुना और किडनी की तुलना में 6 गुना कम है।

डॉ. जेफरी वेब के अनुसार, हमारे एंजाइम एएलए और लाइसिन के बीच के बंधन को तोड़ने में असमर्थ हैं, जो हमारे शरीर को भोजन से प्राप्त लिपोइक एसिड का पूरा लाभ लेने से रोकता है। पदार्थ की मात्रा का केवल एक छोटा सा प्रतिशत ही शरीर द्वारा अवशोषित होता है।

हम एक ही समय में शांति से क्यों रहते हैं? एक स्वस्थ शरीर को बहुत अधिक ALA की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बहुत अधिक मुक्त कणों, मोटापे और चयापचय संबंधी विकारों वाले शरीर को एसिड की आवश्यकता होती है।

मैं कहां खरीद सकता हूं?

2015 तक, अल्फा-लिपोइक एसिड हर फार्मेसी में बेचा जाता था, लेकिन 2015 के मध्य से, रूस (एवलार) के अग्रणी निर्माताओं ने वॉल्यूम कम करना शुरू कर दिया। लिपोइक एसिड अब कैप्सूल की तुलना में जटिल विटामिन और क्रीम में अधिक पाया जाता है।

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उत्पाद का उपयोग किस लिए किया जाता है?

अल्फा लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर पर मजबूत प्रभाव डालता है, साथ ही लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय की प्रक्रिया को भी ठीक करता है।

इस दवा का उपयोग निम्नलिखित बीमारियों के लिए दवा में किया जाता है:

1. तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी।
2. जिगर के रोग.
3. शरीर का नशा.
4. शराबखोरी।
5. कैंसर के लिए राहत के रूप में।
6. अधिक वज़न।
7. त्वचा संबंधी समस्याएं।
8. ध्यान और याददाश्त का कमजोर होना।

गुण एवं औषधीय प्रभाव

मूल रूप से, वजन घटाने वाले उत्पाद वसा जलाने का काम करते हैं, जिससे चयापचय विफलता होती है। यह मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

अल्फ़ा लिपोइक एसिड अलग तरह से काम करता है:

• चयापचय को सही और बढ़ाता है;
• शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है;
• चीनी जलाने को बढ़ावा देता है;
• भूख कम कर देता है.

अल्फ़ा लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है, अर्थात। एक पदार्थ जो मुक्त कणों के प्रभाव को कमजोर करता है।यह अनोखा उत्पाद पानी में लगभग अघुलनशील है। उच्च तापमान और पराबैंगनी विकिरण से इसकी क्रिया बाधित होती है।

शरीर को प्रभावित करते हुए, अल्फा-लिपोइक एसिड चयापचय को बाधित नहीं करता है।इसके उपयोग के संकेत बताते हैं कि इस उत्पाद का सेवन मधुमेह के रोगी भी कर सकते हैं। अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करके, यह हृदय की कार्यप्रणाली और पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करता है।

व्यायाम से अल्फा लिपोइक एसिड के सकारात्मक प्रभाव बढ़ जाते हैं

इसके सकारात्मक प्रभाव के कारण, उत्पाद ने उन लोगों के बीच पहचान हासिल की है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।

व्यायाम से अल्फा लिपोइक एसिड का प्रभाव बढ़ता है

व्यायाम से अल्फा लिपोइक एसिड के सकारात्मक प्रभाव बढ़ जाते हैं। इसलिए, आहार अनुपूरक लेते समय शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह दी जाती है।

सामान्य कमजोरी, गंभीर थकान के साथ-साथ उपरोक्त बीमारियों की उपस्थिति से पीड़ित लोगों में इस दवा से चिकित्सा की आवश्यकता बढ़ जाती है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को इस पदार्थ की उच्च खुराक की आवश्यकता होती है, क्योंकि उत्पाद के कारण रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है।

अल्फ़ा लिपोइक एसिड का उपयोग रोग की रोकथाम और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जाता है। अल्फा-लिपोइक एसिड युक्त आहार अनुपूरकों के उपयोग का संकेत स्वस्थ लोगों में बीमारियों की रोकथाम और सामान्य स्वर में वृद्धि है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए एसिड का उचित उपयोग कैसे करें

औषधीय प्रयोजनों के लिए अल्फा-लिपोइक एसिड की खुराक प्रति दिन 300 से 600 मिलीग्राम है।विशेष मामलों में, दवा के अंतःशिरा इंजेक्शन पहले 4 हफ्तों में किए जाते हैं। फिर वे गोलियाँ लेना शुरू कर देते हैं। इस अवधि के दौरान उनकी खुराक प्रति दिन 300 मिलीग्राम है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!खाने से आधे घंटे पहले उत्पाद का सेवन करने की सलाह दी जाती है। दवा पानी के साथ ली जाती है। गोली पूरी निगल ली जाती है।

जिन रोगों के लिए अल्फा-लिपोलिक एसिड का संकेत दिया गया है उनके उपचार की अवधि दो सप्ताह से एक महीने तक है। ऐसी बीमारियाँ एथेरोस्क्लेरोसिस और कुछ यकृत रोग हैं।

इसके बाद, रखरखाव एजेंट के रूप में उत्पाद का सेवन 1 से 2 महीने, प्रति दिन 300 मिलीग्राम तक किया जाता है। इस उपाय से उपचार के बार-बार पाठ्यक्रम 1 महीने के अंतराल पर किए जाने चाहिए।

नशे से छुटकारा पाने के लिए वयस्क खुराक दिन में 4 बार तक 50 मिलीग्राम है।इस मामले में बच्चों की खुराक दिन में 3 बार 12.5 से 25 मिलीग्राम तक है। छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए आहार अनुपूरक के उपयोग की अनुमति है।

दवाओं के रूप में या आहार अनुपूरक के रूप में रोकथाम के उद्देश्य से उत्पाद की दैनिक खुराक 12.5 से 25 मिलीग्राम प्रति दिन, 3 बार तक है। आप खुराक को 100 मिलीग्राम तक बढ़ा सकते हैं।दवा खाने के बाद ली जाती है।

एसिड प्रोफिलैक्सिस 1 महीने का है। रोकथाम के उद्देश्य से उत्पाद का उपयोग वर्ष में कई बार किया जा सकता है, लेकिन यह आवश्यक है कि पाठ्यक्रमों के बीच कम से कम 1 महीने का अंतर हो।

एसिड प्रोफिलैक्सिस 1 महीने का है

टिप्पणी!दुर्बल बच्चों के लिए अल्फा लिपोइक एसिड की भी सिफारिश की जाती है। बच्चों के लिए इस तत्व के उपयोग के संकेत अध्ययन के दौरान शारीरिक और मानसिक अधिभार हैं। इन मामलों में, खुराक प्रति दिन 12.5 से 25 मिलीग्राम तक होती है। डॉक्टर की सलाह पर तत्व का दैनिक सेवन बढ़ाया जा सकता है।

स्कूल के दौरान बच्चे का मानसिक अधिभार अल्फा-लिपोइक एसिड के उपयोग का एक संकेत है।

एएलए ओवरडोज़

ALA की खुराक से अधिक होने से शरीर की कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इस मामले में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में असुविधा, पाचन तंत्र के कामकाज में व्यवधान और त्वचा पर चकत्ते के लक्षण हो सकते हैं।

दवा लेते समय संभावित जटिलताएँ

अल्फा लिपोइक एसिड अच्छी तरह से सहन किया जाता है।बहुत कम ही, दवा का उपयोग करते समय त्वचा पर लाल चकत्ते, चक्कर आना और सिरदर्द हो सकता है। और विशेष रूप से गंभीर मामलों में - एनाफिलेक्टिक झटका। कभी-कभी पेट में तकलीफ होने लगती है। जब पदार्थ को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, तो ऐंठन और सांस लेने में कठिनाई संभव है। लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं।

बॉडीबिल्डिंग में अल्फा-लिपोलिक एसिड का उपयोग

अल्फ़ा लिपोलिक एसिड बॉडीबिल्डिंग में बहुत लोकप्रिय है। इसके उपयोग के संकेत गहन प्रशिक्षण हैं।

अल्फ़ा लिपोलिक एसिड बॉडीबिल्डिंग में बहुत लोकप्रिय है।

सक्रिय शक्ति प्रशिक्षण के दौरान, शरीर में मुक्त कण जमा हो जाते हैं। ये पदार्थ ऑक्सीडेटिव मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं। इस प्रक्रिया को रोकने के लिए अल्फा लिपोइक एसिड की आवश्यकता होती है।

यह मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है, मुक्त कणों के प्रभाव को कम करता है और चयापचय के सही स्तर को सुनिश्चित करता है। यह शारीरिक गतिविधि के बाद रिकवरी के समय को कम करने में मदद करता है।

इस पदार्थ की मदद से मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण और शरीर के लिए पोषण में इसके रूपांतरण की प्रक्रिया में सुधार होता है, जिससे प्रशिक्षण से अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है।

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए एथलीट एल-कार्निटाइन के साथ-साथ पूरक का उपयोग करते हैं।खेल खेलते समय अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में यह दवा एक अच्छी सहायक है। इसके सेवन से ऊर्जा व्यय बढ़ जाता है, जिससे जमा वसा को जलाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

एथलीट एल-कार्निटाइन के साथ-साथ पूरक का उपयोग करते हैं

ज्यादातर मामलों में, एथलीट दवा का उपयोग गोलियों या कैप्सूल में करते हैं। सेवन की दर खाने के बाद दिन में 4 बार 200 मिलीग्राम है।उच्च तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने पर, खुराक को 600 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।

सावधानी से!यह याद रखना चाहिए कि मधुमेह या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों वाले एथलीटों को यह दवा नहीं लेनी चाहिए। मतली और उल्टी होने की संभावना है।

वजन घटाने के लिए ALA

वजन कम करने के उद्देश्य से उत्पाद का उपयोग करने के सिद्धांत क्या हैं? सबसे अच्छा विकल्प किसी पोषण विशेषज्ञ के पास जाना होगा। यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं, तो किसी चिकित्सक से परामर्श लें।

केवल एक सक्षम डॉक्टर ही दवा की आवश्यक खुराक का सही निर्धारण करेगा, जिसकी मदद से आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अतिरिक्त पाउंड कम कर सकते हैं। एसिड दर की गणना ऊंचाई और वजन के आधार पर की जाती है। आमतौर पर, प्रति दिन 50 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है।

वजन घटाने के लिए एसिड का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय:

1. नाश्ते से तुरंत पहले या खाना खाने के तुरंत बाद।
2. ट्रेनिंग ख़त्म करने के बाद.
3. रात्रिभोज के दौरान।

यदि कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन के साथ लिया जाए तो दवा बेहतर अवशोषित होगी।

आमतौर पर प्रति दिन 50 मिलीग्राम निर्धारित है।

अक्सर, वजन घटाने के लिए एसिड को एल-कार्निटाइन के साथ लिया जाता है, जो विटामिन बी के समूह के करीब एक पदार्थ है। इसका उद्देश्य चयापचय को बढ़ाना है। उत्पाद खरीदते समय, दवा की संरचना को ध्यान से पढ़ें। कभी-कभी उत्पादों में एसिड और कार्निटाइन दोनों होते हैं। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए यह एक बहुत ही सुविधाजनक विकल्प है।

गर्भावस्था के दौरान अल्फा लिपोलिक एसिड

इस उत्पाद का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। हालाँकि, बच्चे को ले जाते समय और स्तनपान कराते समय, दवा के उपयोग से बचना बेहतर है। चूहों पर किए गए अध्ययन से पता चलता है कि एसिड का भ्रूण के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती होने पर अल्फा लिपोइक एसिड लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

हालाँकि, बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास पर समान प्रभाव की पुष्टि करने वाला कोई डेटा नहीं है। यह अज्ञात है कि पदार्थ कितनी मात्रा में माँ के दूध में प्रवेश करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में ए.एल.ए

कॉस्मेटोलॉजी में अल्फा-लिपोलिक एसिड दवा के उपयोग के संकेत त्वचा की विभिन्न समस्याएं हैं, जिनमें मुँहासे, रूसी आदि शामिल हैं। विटामिन एन आसानी से त्वचा कोशिकाओं में प्रवेश करता है और आवश्यक जल संतुलन बनाए रखता है।

एसिड त्वचा पर पोषक तत्वों के प्रभाव को भी बढ़ाता है और सेलुलर चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। ALA में त्वचा को फिर से जीवंत करने, उसे अच्छी तरह से संवारने और मुलायम बनाने की क्षमता होती है।

विभिन्न त्वचा समस्याएं - अल्फा लिपोइक एसिड के उपयोग के लिए संकेत

परिपक्व त्वचा के लिए क्रीम और मास्क की कई रेसिपी हैं, जिनमें से एक घटक एसिड है। आप इसके गुणों को बढ़ाने के लिए इसे फेस क्रीम में सुरक्षित रूप से मिला सकते हैं।

क्रीम में एसिड मिलाते समय निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• एसिड तेल या अल्कोहल में घुल जाता है। इसलिए, आप इसमें ALA की कुछ बूंदें मिलाकर तेल का घोल तैयार करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। यह उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से साफ़ कर देगा। तैलीय त्वचा के लिए आप लोशन भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको मौजूदा लोशन को एसिड के साथ मिलाना होगा;
• यदि आप जिस क्रीम का उपयोग कर रहे हैं उसमें ALA मिलाते हैं, तो आपको बेहतर प्रभाव के साथ बहुत नरम और सुखद स्थिरता वाला उत्पाद मिलेगा;
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, क्लींजिंग जेल में थोड़ी मात्रा में उत्पाद मिलाएं।

दवा के उपयोग के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि अल्फा-लिपोइक एसिड के उपयोग के संकेत कई बीमारियाँ हैं, इसके उपयोग के लिए मतभेद हैं:

1. दवा के घटकों के प्रति विशेष असहिष्णुता।
2. 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे।
3. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान.
4. पेट के अल्सर का बढ़ना।
5. जठरशोथ।

यह स्पष्ट हो जाता है कि सुंदरता और वजन घटाने की लड़ाई में अल्फा-लिपोइक एसिड एक अनिवार्य सहायक है। दवा के उपयोग के संकेत विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ और उनकी रोकथाम हैं।

इस उपाय का उपयोग करके, आप न केवल अतिरिक्त वजन कम करने में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अपनी कोशिकाओं को पोषक तत्वों और ऊर्जा से समृद्ध करके अपने स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि किसी भी दवा या आहार अनुपूरक का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए!

मॉस्को में एंडोक्रिनोलॉजी विभाग के प्रोफेसर वोर्सलोव एल.एल., इस वीडियो में पूरे शरीर के लिए अल्फा-लिपोइक एसिड के लाभों के बारे में बात करते हैं:

बॉडीबिल्डिंग में अल्फा लिपोइक एसिड के उपयोग के बारे में:

वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड का उपयोग कैसे करें:

https://www.youtube.com/watch?v19FNdEW4P8

Womane.ru

वजन घटाने के लिए अल्फा लिपोइक एसिड: समीक्षा, अनुप्रयोग, खुराक, दुष्प्रभाव। वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड कैसे लें? इस दवा के लाभ पाने के लिए आपको इसे सही तरीके से लेना होगा। यह सबसे अच्छा है यदि कोई पोषण विशेषज्ञ आपके लिए लिपोइक एसिड की दैनिक मात्रा का चयन करता है। खुराक का चयन व्यक्तिगत मापदंडों के आधार पर किया जाना चाहिए। जैसे वजन और शरीर की स्थिति. ALA की अधिकतम खुराक प्रति दिन 50 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। लिपोइक एसिड सुबह अपने पहले भोजन से पहले या उसी समय लेना सबसे अच्छा है। यदि आप खेल खेलते हैं, तो आप प्रशिक्षण के तुरंत बाद यह दवा ले सकते हैं। आप अपने अंतिम भोजन के साथ ही ALA भी ले सकते हैं। लिपोइक एसिड कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है: पास्ता, चावल, एक प्रकार का अनाज, मटर, बीन्स, खजूर और शहद। इस दवा को एल-कार्निटाइन के साथ लेने से बहुत अच्छा काम हुआ है। यह अमीनो एसिड शरीर में वसा चयापचय को सक्रिय करता है। यही कारण है कि वजन घटाने के उद्देश्य से कई खेल पूरकों में ये दोनों पदार्थ शामिल होते हैं। वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड की दैनिक खुराक यह कहा जाना चाहिए कि यह पदार्थ हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है। लेकिन, समय के साथ इसकी मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, शारीरिक श्रम में लगे लोगों को अधिक लिपोइक एसिड की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति को प्रतिदिन 25-50 मिलीग्राम इस दवा की आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति में चयापचय संबंधी विकार या उच्च रक्त शर्करा के स्तर का निदान किया जाता है, तो उसे इस दवा की अधिकतम संभव खुराक निर्धारित की जाती है। एएलसी कोर्स के दौरान, आपको शराब और आयरन युक्त दवाओं से बचना चाहिए। वे अल्फा लिपोइक एसिड के प्रभाव को बेअसर करते हैं। वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा एलेवटीना (पोषण विशेषज्ञ)। लिपोइक एसिड का उपयोग ग्लूकोज के स्तर को कम करने और कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में बदलने में तेजी लाने के लिए किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, वसा जमा कम हो जाती है और भूख कम हो जाती है। लेकिन इस पदार्थ के फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं। ALA लीवर और शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीकरण से बचाता है। लेकिन कई लोगों का मानना ​​है कि लिपोइक एसिड लेने और कुछ न करने से आप अपने शरीर को व्यवस्थित कर सकते हैं। यह सच से बहुत दूर है. उचित रूप से डिज़ाइन किए गए आहार और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। पहले उचित पोषण आना चाहिए, फिर दैनिक गतिविधि और उसके बाद ही लिपोइक एसिड। मारिया (चिकित्सक)। अल्फ़ा लिपोइक एसिड का वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। इस दवा को लेने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया, स्वाद में कमी और सिर में भारीपन हो सकता है। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियाँ लिपोइक एसिड असहिष्णुता से जुड़ी हैं और दुर्लभ हैं। लेकिन यदि अनुमेय खुराक से अधिक हो जाए, तो उल्टी, गंभीर सिरदर्द और अन्य घटनाएं हो सकती हैं। इसलिए, ALA के उपयोग पर अपने डॉक्टर से चर्चा अवश्य करनी चाहिए। वजन और उम्र के आधार पर लिपोइक एसिड की खुराक काफी भिन्न हो सकती है। इस उपाय को सिस्प्लैटिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन युक्त दवाओं के साथ मिलाना उचित नहीं है।

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विवरण

अल्फा लिपोइक एसिड कई एंजाइमों का एक कोएंजाइम है जो लिपिड (फैटी) और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करता है।

इसमें लिपोट्रोपिक प्रभाव होता है, यानी यह लीवर के वसायुक्त अध:पतन को रोकता है और लीवर से अतिरिक्त वसा को हटाता है। लिपोइक एसिड की मदद से ग्लूटाथियोन (सबसे महत्वपूर्ण इंट्राहेपेटिक एंटीऑक्सीडेंट) की खपत कम हो जाती है, जिसका हेपेटाइटिस और हेपेटोसिस जैसी बीमारियों में लीवर के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अल्फा लिपोइक एसिड रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, इसलिए इसका उपयोग मधुमेह के लिए किया जा सकता है।

त्वचा हमारे शरीर का दर्पण है। त्वचा हमारे स्वास्थ्य और शारीरिक आकर्षण का सूचक है।

अल्फ़ा लिपोइक एसिड उम्र बढ़ने वाली त्वचा, मुँहासे-प्रवण त्वचा पर अद्भुत काम करता है, छिद्रों को कसता है और घावों को ठीक करने में मदद करता है।

अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग यूवी विकिरण के कारण होने वाले एरिथेमा की गंभीरता को कम करता है, मेलेनिन के दमन के कारण सफेदी प्रभाव डालता है और शरीर में कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देता है।

अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग कई जटिल बीमारियों के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है, क्योंकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, यानी यह मुक्त कणों की क्रिया को रोक सकता है जो घातक ट्यूमर की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

यह पानी और वसा दोनों में घुलनशील माना जाता है, जो अन्य एंटीऑक्सीडेंट के लिए असामान्य है। यह अन्य एंटीऑक्सीडेंट को भी पुनर्जीवित करने में सक्षम है: विटामिन ई और सी के कोएंजाइम Q10। इसलिए, अल्फा लिपोइक एसिड को एक सार्वभौमिक एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है।

1952 में रक्त शर्करा के स्तर पर इसके प्रभाव की पहचान की गई, जिससे मधुमेह के इलाज के लिए इस पदार्थ का उपयोग करना संभव हो गया।

1997 में शुरू हुए शोध से यह निष्कर्ष निकला कि अल्फ़ा-लिपोइक एसिड क्रोनिक लीवर रोगों के उपचार में लाभकारी प्रभाव डालता है।

दवा वसा जलाने की प्रक्रिया शुरू करती है, जिसकी प्रभावशीलता तब कई गुना बढ़ जाती है जब इसका उपयोग शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट के अद्वितीय रासायनिक गुण इसे मस्तिष्क कोशिकाओं, यकृत कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं सहित शरीर की अधिकांश कोशिकाओं द्वारा अवशोषित करने की अनुमति देते हैं।

आहार अनुपूरक (बीएए)। दवा नहीं.

प्रति 1 कैप्सूल: अल्फा लिपोइक एसिड - 65.0 मिलीग्राम, विटामिन ई - 13.0 मिलीग्राम, विटामिन सी - 8.0 मिलीग्राम, विटामिन बी 6 -1.8 मिलीग्राम, विटामिन बी 1 -1.2 मिलीग्राम, विटामिन बी 2 - 1.011 मिलीग्राम, कोएंजाइम Q10 - 0.23 मिलीग्राम

तारीख से पहले सबसे अच्छा

उत्पादक

फाइन कंपनी लिमिटेड, जापान

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अल्फ़ा लिपोइक एसिड (एएलए) के लाभ

कई वर्षों से इस पदार्थ का उपयोग आहार अनुपूरक के रूप में किया जाता रहा है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, कई अध्ययन किए गए हैं जिन्होंने बाहरी उपयोग के लिए ALA, या थियोक्टिक एसिड की प्रभावशीलता की पुष्टि की है। यह मानव उपकला कोशिकाओं में एक प्राकृतिक घटक के रूप में पाया गया जो उम्र बढ़ने को धीमा करता है और इसमें ट्यूमररोधी गुण होते हैं।

कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट के विपरीत, ALA पानी और वसा दोनों में घुलनशील है। यह कोशिका झिल्ली की सतह और उसके अंदर कार्य करता है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में, इस पदार्थ के साथ 5% क्रीम को 12 सप्ताह तक दैनिक रूप से लगाने से लोगों की त्वचा की गुणवत्ता में 50% सुधार हुआ।

अल्फ़ा लिपोइक एसिड में खुरदुरे निशानों और सिकाट्रिसेस के गठन को रोकने की क्षमता भी होती है, और एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफ़ेरॉल जैसे अन्य एंटीऑक्सिडेंट की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

ALA में कई महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं जो इसे कॉस्मेटोलॉजी में उपयोगी बनाती हैं:

• स्थानीय प्रतिरक्षा रक्षा के लिए आवश्यक अमीनो एसिड, इंटरसेलुलर ग्लूटाथियोन का स्तर बढ़ाता है;
• प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के गठन को दबाता है, जो त्वचा के वासोडिलेशन, लालिमा और जलन का कारण बनता है;
• अंतरकोशिकीय स्थान से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है, जो आंखों के आसपास के क्षेत्र सहित पेस्टोसिटी और सूजन से लड़ने में मदद करता है;
• अतिरिक्त मेलेनिन, त्वचा रंगद्रव्य के गठन को रोकता है, इस प्रकार उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोकता है या उन्हें खत्म करने में मदद करता है;
• क्षतिग्रस्त कोलेजन फाइबर को पुनर्स्थापित करता है और इसके ग्लाइकेशन (ग्लूकोज अणुओं के साथ बंधन) को रोकता है, जो इसकी संरचना को बाधित करता है;
• त्वचा पर कठोर पानी और डिटर्जेंट के हानिकारक प्रभावों को समाप्त करते हुए, एक चेलेटिंग प्रभाव होता है;
• यह सेलुलर स्तर पर ऊर्जा उत्पादन प्रतिक्रियाओं में शामिल मुख्य कोएंजाइमों में से एक है;
• यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त अत्यधिक प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (रेडिकल्स) को कोशिकाओं की लिपिड झिल्ली को नुकसान पहुंचाने से रोकता है।

लिपोइक एसिड की प्रभावशीलता

इस पदार्थ के लाभकारी कॉस्मेटिक प्रभाव नैदानिक ​​​​परीक्षणों में सिद्ध हुए हैं। विटामिन ए (रेटिनोइड्स) और विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल) के डेरिवेटिव के साथ इसका संयोजन सबसे प्रभावी है।

अल्फा लिपोइक एसिड के उपयोग के लिए संकेत:

• छोटी और मध्यम रूप से व्यक्त झुर्रियाँ, नासोलैबियल, नासोलैक्रिमल सिलवटें;
• असमान त्वचा बनावट;
• उथले मुँहासों के निशान;
• फीका या पीला रंग;
• छीलने, सूजन, जलन, संवेदनशीलता में वृद्धि;
• झाईयों सहित विभिन्न मूल के उम्र के धब्बे;
• ऊतकों की शिथिलता और पीटोसिस;
• सूजन, त्वचा का काला पड़ना, आंखों के नीचे बैग;
• बढ़े हुए छिद्र, कॉमेडोन, मुँहासे के हल्के रूप;

ध्यान देने योग्य सुरक्षात्मक, मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव मुख्य रूप से मेगासिटी के निवासियों द्वारा देखा जाता है, जिनकी त्वचा लगातार धूल, निकास गैसों और रासायनिक उत्सर्जन के संपर्क में रहती है।

कॉस्मेटोलॉजी में अल्फा-लिपोइक एसिड वाले उत्पादों के उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। अपवाद व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले हैं, लेकिन वे अत्यंत दुर्लभ हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ बच्चों को भी ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह इसके प्रतिकूल प्रभावों के कारण नहीं है, बल्कि इन अवधियों के दौरान उपयोग की सुरक्षा को साबित करने वाले अध्ययनों की कमी के कारण है।

सौंदर्य प्रसाधनों के प्रकार और लोकप्रिय ब्रांड

सौंदर्य प्रसाधनों में लिपोइक एसिड को अल्फा लिपोइक एसिड, लिपोइक एसिड, थियोक्टिक एसिड, थियोक्टिक एसिड, थियोक्टासिड, लिपामाइड, विटामिन एन के रूप में नामित किया गया है। इसमें मौजूद अधिकांश उत्पादों को "एंटी-एज" लेबल किया गया है, यानी, वे एंटी-एजिंग दवाओं से संबंधित हैं:

• बुढ़ापा रोधी क्रीम, सीरम की तैयारी और झुर्रियाँ रोधी मास्क;
• शरीर का तेल;
• दैनिक उपयोग के लिए एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम;
• उम्र के धब्बों के लिए क्रीम;
• आंखों के आसपास की त्वचा को बहाल करने के लिए उत्पाद;
• त्वचा को धूप से बचाने के साथ-साथ धूप की कालिमा के बाद उसे बहाल करने की तैयारी।

अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग किसी भी उम्र की महिलाएं चेहरे की त्वचा की देखभाल में कर सकती हैं। यह सौंदर्य प्रसाधनों के अन्य घटकों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है, इसलिए आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं - मॉइस्चराइजिंग, व्हाइटनिंग, टोनिंग, पौष्टिक, इत्यादि।

कॉस्मेटोलॉजी में ALA के साथ उत्पाद पेश करने वाले मुख्य ब्रांड:

• रेविवा लैब्स;
• डर्मा ई;
• अरब;
• पवित्र भूमि;
• एल्डन कॉस्मेटिक्स;
• अरोमा नेचुरल्स (प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमियों के लिए)।

लोकप्रिय उपकरणों की समीक्षा

अल्फा-लिपोइक एसिड वाले कई उत्पादों में से, हम सबसे लोकप्रिय और प्रभावी में से कुछ पर विचार करेंगे।

• रेविवा लैब्स डे क्रीम

इसमें एंटीऑक्सीडेंट, सुरक्षात्मक और सुखदायक प्रभाव होते हैं। अल्फा लिपोइक एसिड के अलावा, इसमें हरी और काली चाय की पत्तियों के अर्क, विटामिन सी और ई शामिल हैं। प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहने वाली संवेदनशील त्वचा वाली युवा महिलाओं के लिए दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त है।

• अरेबिया रिवाइटलाइजिंग मास्क

त्वचा की बनावट को समान करता है, छिद्रों को महत्वपूर्ण रूप से कसता है, पपड़ी को खत्म करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और रंग में सुधार करता है। इसमें विटामिन ई, हरी चाय की पत्ती का अर्क, शिया बटर, कोको, कोलेजन होता है। मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए उपयुक्त, सर्दियों में उपयोग करने पर प्रभाव विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है।

• कायाकल्प करने वाली फेस क्रीम एल्डन

"गहन उठाने" श्रृंखला से उत्पाद। शुष्क, संवेदनशील, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए उपयुक्त, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को अच्छी तरह से समाप्त करता है। इसमें कॉर्नफ्लावर अर्क, पैन्थेनॉल, डीएमएई, कैफीन, सोडियम हाइलूरोनेट, बादाम का तेल, विटामिन ए और ई, पौधों के अर्क शामिल हैं। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त।

• न्यूट्रीबायोटिक सीरम

टोन करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बहाल करता है, छिद्रों को कम करता है, उम्र के धब्बों को सफेद करता है। इसमें डीएमएई, टोकोट्रिएनोल (विटामिन ई व्युत्पन्न) शामिल है।

• सोर्स नेचुरल्स स्किन इटरनल डे क्रीम

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों को संदर्भित करता है। इसमें डीएमएई, विटामिन सी, कोएंजाइम क्यू10, हायल्यूरोनिक एसिड होता है; मेकअप के लिए बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में लिपोइक एसिड का उपयोग

खाना पकाने के बुनियादी नियम:

• यह याद रखना चाहिए कि सभी दवाओं को प्रकाश से सुरक्षित स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।
• आपको उत्पादों को तैयार करने के अंत में अल्फा लिपोइक एसिड जोड़ने की आवश्यकता है, और उनके आधार के लिए वनस्पति तेल लेना बेहतर है।
• तैयार उत्पादों को 50 डिग्री या इससे अधिक तापमान पर गर्म न करें।
• प्रारंभ में, मुख्य पदार्थ की सामग्री 0.5 - 1% से अधिक नहीं होनी चाहिए, फिर एकाग्रता को 5% तक बढ़ाया जा सकता है।
• पदार्थ को तरल रूप में उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, लेकिन आप पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं (यह कम घुलनशील है, खासकर पानी में)।
• घुलने के लिए आप अल्कोहल (तैलीय त्वचा के लिए) या 40 डिग्री तक गर्म किए गए तेल का उपयोग कर सकते हैं।

यहां घरेलू उपयोग के लिए कॉस्मेटिक तैयारियों की कई रेसिपी दी गई हैं जिन्हें स्वयं तैयार करना आसान है।

• ताज़ा मास्क: 5 मिली मैकाडामिया, आड़ू, जैतून या बादाम का तेल, अरंडी का तेल, 0.2 मिली एएलए; मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर रुमाल से पोंछ लें।
• मुँहासे रोधी मास्क: 75 मिली पानी, 5 मिली एवोकाडो, बादाम, आड़ू के वनस्पति तेल, 3 मिली क्रैनबेरी जूस, 2 ग्राम सल्फर और रेशम प्रोटीन, 1 मिली एएलए। बेहतर मिश्रण के लिए मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जा सकता है। इस मास्क को हफ्ते में 2 बार 10 मिनट के लिए लगाएं।
• सूजन और जलन की संभावना वाली तैलीय त्वचा के लिए मास्क: 10 मिली एलो पत्ती का रस, शहद, जैतून का तेल, 0.5 मिली एएलए, चाय के पेड़ के अर्क की 3 बूंदें। शहद को पानी के स्नान में घोलकर ठंडा किया जाना चाहिए और फिर बाकी सामग्री के साथ मिलाया जाना चाहिए। 10 प्रक्रियाओं के दौरान हर दूसरे दिन 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर सप्ताह में दो बार मास्क दोहराएं।
• तैलीय त्वचा के लिए टॉनिक: 100 मिलीलीटर कैमोमाइल फूल जलसेक, 5 मिलीलीटर मुसब्बर पत्ती का रस, 10 मिलीलीटर अल्कोहल (आप मुसब्बर या कैमोमाइल के अल्कोहल टिंचर का उपयोग कर सकते हैं, उनमें इथेनॉल की एकाग्रता को ध्यान में रखते हुए), 1 मिलीलीटर एएलए। सुबह-शाम अपना चेहरा पोंछें। रेफ्रिजरेटर में शेल्फ जीवन 7 दिन है।
• सामान्य त्वचा के लिए क्रीम: 10 मिलीलीटर अलसी के तेल को 40 डिग्री तक गर्म करें, इसमें 2 मिलीलीटर ALA घोलें और 30 मिलीलीटर बेबी क्रीम के साथ मिलाएं।
• "तत्काल प्रभाव" मास्क: पैन्थेनॉल (उदाहरण के लिए, बेपेंटेन) के साथ किसी भी क्रीम के 10 मिलीग्राम, समुद्री हिरन का सींग तेल के 10 मिलीलीटर, लिपोइक एसिड पाउडर के 2 मिलीग्राम, सब कुछ मिलाएं और शाम को 15 मिनट के लिए लगाएं।

अल्फ़ा लिपोइक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो मानव शरीर में कम मात्रा में संश्लेषित होता है। इसलिए, यह लंबे समय तक उपयोग के साथ भी आम तौर पर सुरक्षित है। इसकी पुष्टि कई प्रयोगों से हुई है, जिसमें इस लाभकारी यौगिक के कई दुष्प्रभाव भी सामने आए हैं।

शरीर के लिए सामान्य सुरक्षा

जानवरों पर लिपोइक एसिड की विषाक्तता के सबसे व्यापक अध्ययन के लेखक एक जर्मन प्रोफेसर हैं डिर्क क्रेमर. अपने दो प्रयोगों में, वैज्ञानिक ने प्रयोगशाला चूहों को 4 सप्ताह से 2 वर्ष की अवधि में प्रतिदिन प्रति किलोग्राम शरीर के वजन के अनुसार 20 से 180 मिलीग्राम पदार्थ दिया। परिणामस्वरूप, ऊतकों या अंगों में कोई रोग संबंधी परिवर्तन दर्ज नहीं किया गया। एकमात्र दुष्प्रभाव जो देखा गया वह भूख में मामूली कमी और कुछ प्रायोगिक जानवरों में कुछ अंगों के वजन में सहवर्ती कमी थी, जिन्होंने अल्फा-लिपोइक एसिड की उच्चतम खुराक - 180 मिलीग्राम ली थी। हालाँकि, ये परिवर्तन गंभीर नहीं हुए और इससे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं हुई। प्रयोगों के परिणामों के आधार पर, वैज्ञानिक ने अधिकतम खुराक निर्धारित की जिस पर यह दुष्प्रभाव 60 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम शरीर के वजन (एक वयस्क के लिए 4200-4800 मिलीग्राम) पर देखा जाता है, जो कि चिकित्सीय सिफारिशों से दस गुना अधिक है। लिपोइक एसिड लेना।

"चूहों पर प्रयोगों में, पहचाना गया एकमात्र दुष्प्रभाव भूख में कमी थी"

जर्मन वैज्ञानिकों के एक अन्य समूह का नेतृत्व डॉ. डैन ज़िग्लरटाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के उपचार में इसकी प्रभावशीलता के अध्ययन के दौरान थियोक्टिक एसिड (प्रश्न में पदार्थ का एक वैकल्पिक नाम) के दुष्प्रभावों का एक व्यापक विश्लेषण किया गया। पहले तीन हफ्तों के लिए, रोगियों को 600 मिलीग्राम/दिन की खुराक पर अंतःशिरा रूप से दवा दी गई, फिर अगले 6 महीनों के लिए उन्हें इसे 1800 मिलीग्राम प्रति दिन (600 मिलीग्राम दिन में 3 बार) की खुराक पर मौखिक रूप से लेने की पेशकश की गई। अल्फा लिपोइक एसिड समूह और प्लेसिबो समूह के बीच प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं थी:

कुछ साल बाद, डैन ज़िग्लर के नेतृत्व में विशेषज्ञों की एक अन्य टीम ने इसी तरह का एक अध्ययन आयोजित किया जो 4 साल तक चला। इस प्रयोग में, प्लेसीबो की तुलना में अल्फा लिपोइक एसिड के दुष्प्रभाव की घटना थोड़ी अधिक थी, औसतन 7%। अपने काम में, वैज्ञानिक इस परिणाम के लिए स्पष्टीकरण देने में असमर्थ रहे, जो अन्य आँकड़ों की पृष्ठभूमि के खिलाफ काफी विवादास्पद लगता है: जर्मनी में लिपोइक एसिड के उपयोग के बाद के विपणन अध्ययनों ने दवाओं के दुष्प्रभावों का बेहद कम प्रतिशत दिखाया। विचाराधीन पदार्थ. लेकिन सामान्य तौर पर, ज़िग्लर के दूसरे बड़े पैमाने के प्रयोग के नतीजे थियोक्टिक एसिड का उपयोग करके चिकित्सा की सहनशीलता पर संभावित दुष्प्रभावों के महत्वहीन प्रभाव का संकेत देते हैं:

"केवल 3% मरीज़ साइड इफेक्ट के कारण अल्फा लिपोइक एसिड लेना बंद कर देते हैं।"

सामान्य दुष्प्रभाव

लिपोइक एसिड पर कई अध्ययनों का एक माध्यमिक लक्ष्य इसके संभावित दुष्प्रभावों को निर्धारित करना है। इस तरह के शोध और सांख्यिकीय डेटा के विश्लेषण के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि

केवल यदि आप लिपोइक एसिड के लाभ और हानि जानते हैं और इसे लेने के नियमों को ध्यान में रखते हैं, तो आप पदार्थ से वांछित परिणाम प्राप्त करने पर भरोसा कर सकते हैं। बहुत से लोग, उत्पाद के बारे में सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ने के बाद, निर्देशों को भी नहीं देखते हैं, स्वयं खुराक चुनते हैं और खुराक योजना बनाते हैं। ऐसी गैरजिम्मेदारी के गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। आदर्श रूप से, दवा लेना शुरू करने के लिए आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। विशेषकर यदि इतिहास में कोई बीमारी या पुरानी स्थितियाँ हों।

विवरण और विशेषताएँ

लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है। वह, रासायनिक यौगिकों के इस प्रभावशाली समूह के अन्य सभी प्रतिनिधियों की तरह, मुक्त कणों से लड़ती है। केवल अगर यह लड़ाई प्रभावी है तो हम शरीर में ऑक्सीकरण और कमी प्रतिक्रियाओं का संतुलन बनाए रखने पर भरोसा कर सकते हैं। यह कारक अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

लिपोइक एसिड पर शोध अभी भी चल रहा है, लेकिन वैज्ञानिक पहले से ही इसके बारे में बहुत कुछ जानते हैं। पदार्थ वसायुक्त और जलीय मीडिया में घुल जाता है। इसके लिए धन्यवाद, यह उन बाधाओं को भेद सकता है जो अन्य एंटीऑक्सीडेंट के लिए एक दुर्गम बाधा हैं। उदाहरण के लिए, एक रासायनिक यौगिक मस्तिष्क कोशिकाओं तक पहुंचता है, जो पर्यावरण को शुद्ध करने के लिए आवश्यक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है। उत्पाद विटामिन सी और ई, कोएंजाइम, यानी को बहाल करने में भी सक्षम है। अन्य एंटीऑक्सीडेंट.

लिपोइक एसिड, एंजाइमों के साथ प्रतिक्रिया करके, ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह मानव शरीर में भी संश्लेषित होता है, लेकिन केवल कम मात्रा में। इसकी मात्रा की भरपाई विभिन्न तरीकों से की जा सकती है - दवाओं या भोजन से। सबसे सक्रिय पदार्थ निम्नलिखित उत्पादों में पाया जाता है:

• , सभी प्रकार के यकृत।
• , सफेद बन्द गोभी।
• दूध।
• शराब बनाने वाली सुराभांड।
• गाजर, चुकंदर, .

लिपोइक एसिड के रासायनिक गुण उनके उच्च गुणवत्ता वाले अवशोषण में योगदान करते हैं। यह मस्तिष्क, यकृत और तंत्रिकाओं की कोशिकाओं द्वारा अच्छी तरह से ग्रहण किया जाता है। दवा का उपयोग न केवल रोगनिरोधी एजेंट के रूप में किया जा सकता है; इसे अक्सर कई जटिल बीमारियों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में निर्धारित किया जाता है।

उपयोग के संकेत

जैसे-जैसे वैज्ञानिक नए शोध कर रहे हैं, लिपोइक एसिड लेने के संकेतों की सूची लगातार बढ़ती जा रही है। आज दवा निम्नलिखित स्थितियों के लिए निर्धारित है:

• मधुमेह अपवृक्कता।
• तंत्रिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान.

सलाह: यदि आपको अन्य दवाएँ, यहाँ तक कि आहार अनुपूरक भी लेने की आवश्यकता है, तो आपको लिपोइक एसिड नहीं पीना चाहिए। अन्य पदार्थों के साथ इसकी बातचीत की विशेषताओं का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। ऐसे प्रयोग चिकित्सकीय देखरेख में ही संभव हैं।

• आंख का रोग।
• विषाक्त पदार्थों और जहरीले मशरूम के साथ जहर।
• लिवर सिरोसिस और हेपेटाइटिस।
• मधुमेह।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• शराबखोरी।

एचआईवी और रेडियोधर्मी विकिरण की जटिलताओं के लिए लिपोइक एसिड के साथ उपचार की प्रभावशीलता भी स्थापित की गई है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह पदार्थ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

लिपोइक एसिड लेने की विशेषताएं

ऐसे कई बिंदु हैं जिन पर बहुत से लोग चिकित्सीय या निवारक चिकित्सा शुरू करते समय ध्यान नहीं देते हैं। इन्हें नज़रअंदाज करने से लिपोइक एसिड की प्रभावशीलता में कमी आ सकती है या दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं:

• सक्रिय पदार्थ की 300-600 मिलीग्राम की दैनिक खुराक सुरक्षित मानी जाती है।
• मधुमेह के लिए दवा लेने के नियमों का उल्लंघन करने से रक्त शर्करा के स्तर में तेज गिरावट आ सकती है।
• लिपोइक एसिड कीमोथेरेपी के प्रभाव को कमजोर कर देता है, इसलिए इन्हें संयोजित न करना ही बेहतर है।
• यदि आपको थायरॉइड ग्रंथि में समस्या है तो आपको दवा सावधानी से लेनी चाहिए। रचना हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकती है।
• पदार्थ का दीर्घकालिक उपयोग, पुरानी विकृति, अल्सर और गैस्ट्रिटिस के लिए इसके उपयोग पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

यदि दवा के उपयोग के लिए कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं, तो उपरोक्त उत्पादों को अपने आहार में शामिल करके अपने आहार को समायोजित करना बेहतर है। यह पदार्थ की मात्रा को उच्च स्तर पर बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा।

लिपोइक एसिड के नुकसान और उपयोग के लिए मतभेद

आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि एंटीऑक्सीडेंट जैसा उपयोगी रासायनिक यौगिक अधिक मात्रा का कारण नहीं बनेगा। दवा के अत्यधिक उपयोग से सीने में जलन, अपच और यहां तक ​​कि एनाफिलेक्टिक झटका भी लग सकता है। लिपोइक एसिड के साथ फॉर्मूलेशन का अंतःशिरा जलसेक केवल एक चिकित्सक की देखरेख में संभव है।

लिपोइक एसिड कई स्थितियों में वर्जित है:

• गर्भावस्था.
• स्तनपान।
• बचपन।
• दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता या इसके प्रति असहिष्णुता।

लिपोइक एसिड फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे स्वयं लिख सकते हैं। एथलीट और अधिक वजन से पीड़ित लोग तेजी से पदार्थ के गुणों का उपयोग अपने उद्देश्यों के लिए करने का प्रयास कर रहे हैं। इस कदम को विशेष डॉक्टरों के साथ समन्वयित करने की भी सिफारिश की गई है।

एथलीटों के लिए लिपोइक एसिड के लाभ

एंटीऑक्सीडेंट शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम है। जब इसे गहन प्रशिक्षण के साथ जोड़ा जाता है, तो इससे अतिरिक्त वसा तेजी से घट सकती है और मांसपेशियों में वृद्धि हो सकती है। दवा विशेष रूप से शरीर सौष्ठव में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है। रोजाना व्यायाम करने वाले व्यक्ति के शरीर में ऑक्सीडेटिव क्षति होती है, जिससे मुक्त कणों का निर्माण बढ़ जाता है। लिपोइक एसिड लेने से एक एथलीट शरीर पर तनाव के इस प्रभाव को कम करने में सक्षम होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रोटीन विनाश की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

पदार्थ का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि यह मांसपेशी फाइबर द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण को बढ़ावा देता है। प्रशिक्षण के दौरान, ये प्रक्रियाएँ सुनिश्चित करती हैं कि रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रहे। लिपोइक एसिड वसा को जलाकर अधिक ऊर्जा भी जारी करता है, जिससे व्यायाम की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

किसी खेल चिकित्सक से दवा की खुराक और लेने की अवधि के बारे में चर्चा करना बेहतर है। आमतौर पर, एक वयस्क के लिए दैनिक खुराक दिन में 3 बार तक दवा की 50 मिलीग्राम है। सक्रिय शक्ति प्रशिक्षण के दौरान, डॉक्टर की अनुमति से यह आंकड़ा प्रति दिन 600 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।

लिपोइक एसिड से वजन कम करना

आज, अधिक से अधिक महिलाएं और पुरुष वजन कम करने के लिए लिपोइक एसिड का उपयोग कर रहे हैं। पदार्थ वास्तव में वसा जलने की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जिसे तेज भी किया जा सकता है यदि आप चिकित्सा को शारीरिक गतिविधि के साथ ठीक से जोड़ते हैं। रासायनिक यौगिक, शरीर में प्रवेश करके, प्रोटीन और अमीनो एसिड के टूटने को तेज करता है, व्यायाम के लिए आवश्यक ऊर्जा जारी करता है।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, लिपोइक एसिड को निम्नलिखित नियमों के अनुसार पिया जाना चाहिए:

1. पहली खुराक सुबह नाश्ते से पहले या भोजन के दौरान।
2. भोजन के दौरान बहुत अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट युक्त।
3. प्रशिक्षण के तुरंत बाद.
4. शाम को, रात के खाने पर. यदि रात का खाना नहीं है, तो दवा नहीं ली जाती है।

दैनिक खुराक स्वीकार्य सीमा के भीतर रखी जानी चाहिए। संभावित जोखिमों को कम करने के लिए सबसे पहले किसी पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लिपोइक एसिड वाले उत्पादों का सेवन करने से शरीर में इसका स्तर भी बढ़ जाता है, जिससे ओवरडोज का खतरा होता है।

लिपोइक एसिड के कई नाम हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन एन, लिपामाइड, बर्लिथियोन या थियोक्टिक एसिड। इसका मानव शरीर पर व्यापक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मधुमेह मेलिटस एक गंभीर बीमारी है, जो बढ़ने पर लगभग सभी आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है। लिपोइक एसिड लेने से, रोगी बहुमूल्य समय बचा सकता है और "मीठी बीमारी" के साथ होने वाली तंत्रिका अंत और संवहनी दीवारों को होने वाली क्षति की प्रक्रिया में देरी कर सकता है।

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि आहार अनुपूरक कब और कैसे सही तरीके से लेना है, किन मामलों में इसका उपयोग निषिद्ध है, और यह भी कि प्रकृति में विटामिन एन कहाँ पाया जाता है।

लाभकारी विशेषताएं

थियोक्टिक एसिड हमारे ग्रह के सभी कोनों में एक लोकप्रिय आहार अनुपूरक है। इसे उचित रूप से सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और "कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन" कहा जाता है। आहार अनुपूरक जारी करने का रूप भिन्न-भिन्न होता है। निर्माता इसे गोलियों (12-25 मिलीग्राम लिपोएट) में, अंतःशिरा इंजेक्शन के लिए उपयोग किए जाने वाले सांद्रण के रूप में, और ड्रॉपर के लिए समाधान के रूप में (एम्पौल्स में) भी उत्पादित करते हैं।

अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग करते समय, इसका लाभ कोशिकाओं को प्रतिक्रियाशील रेडिकल्स की आक्रामक गतिविधि के प्रभाव से बचाने में प्रकट होता है। ऐसे पदार्थ मध्यवर्ती चयापचय में या विदेशी कणों (विशेष रूप से भारी धातुओं) के टूटने के दौरान बनते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लिपामाइड इंट्रासेल्युलर चयापचय में शामिल है। थियोक्टिक एसिड लेने वाले रोगियों में, ग्लूकोज उपयोग की प्रक्रिया में सुधार होता है और रक्त प्लाज्मा में पाइरुविक एसिड की सांद्रता बदल जाती है।

मधुमेह मेलेटस के लिए, डॉक्टर पोलीन्यूरोपैथी के विकास को रोकने के लिए अल्फा-लिपोइक एसिड विटामिन लिखते हैं। यह नाम विकृति विज्ञान के एक समूह को संदर्भित करता है जो मानव शरीर में तंत्रिका अंत को प्रभावित करता है। निचले और ऊपरी छोरों में सुन्नता और झुनझुनी जैसे लक्षण ज्यादातर मामलों में डायबिटिक पोलीन्यूरोपैथी की प्रगति के कारण होते हैं।

हालाँकि, यह एकमात्र बीमारी नहीं है जिसके लिए थियोक्टिक एसिड निर्धारित है। आहार अनुपूरक के लाभकारी गुण निम्नलिखित विकृति के उपचार तक विस्तारित हैं:

1. थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता।
2. जिगर की शिथिलता (यकृत विफलता, हेपेटाइटिस, सिरोसिस)।
3. क्रोनिक अग्नाशयशोथ.
4. दृश्य तीक्ष्णता का बिगड़ना।
5. भारी धातुओं का नशा.
6. अल्कोहलिक पोलीन्यूरोपैथी।
7. हृदय वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस।
8. मस्तिष्क समारोह से संबंधित समस्याएं.
9. त्वचा की समस्याएं (जलन, दाने, अत्यधिक सूखापन)।
10. शरीर की सुरक्षा को कमजोर करना।

अल्फा-लिपोइक एसिड के लिए सूचीबद्ध उपयोग के संकेतों के अलावा, अतिरिक्त वजन भी नोट किया गया है। सख्त आहार और निरंतर शारीरिक गतिविधि का पालन किए बिना भी प्राकृतिक उत्पाद शरीर के वजन को प्रभावी ढंग से कम करता है।

विटामिन एन का भी कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। थियोक्टिक एसिड युक्त सौंदर्य प्रसाधन झुर्रियों को कसते हैं और महिलाओं की त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं।

दवा के उपयोग के लिए निर्देश

शर्करा स्तर

नकारात्मक समीक्षाएँ इन दवाओं की उच्च लागत के साथ-साथ वसा जलने पर उनके तटस्थ प्रभाव से जुड़ी हैं। अन्य उपयोगकर्ताओं को लिपोइक एसिड के सकारात्मक प्रभाव महसूस नहीं हुए, लेकिन उन्हें कोई बुरा अनुभव नहीं हुआ।

फिर भी, इस प्राकृतिक उत्पाद ने खुद को एक ऐसी दवा के रूप में स्थापित किया है जो विभिन्न प्रकार के नशे को प्रभावी ढंग से समाप्त करती है और यकृत विकृति में मदद करती है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि लिपामाइड विदेशी कणों को प्रभावी ढंग से हटा देता है।

लिपोइक एसिड युक्त एनालॉग्स और उत्पाद

यदि रोगी ने अल्फा-लिपोइक एसिड के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता विकसित की है, तो एनालॉग्स का एक समान चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है।

इनमें थियोगामा, लिपामाइड, अल्फा-लिपॉन, थियोक्टासिड जैसे एजेंट शामिल हैं। स्यूसिनिक एसिड का भी उपयोग किया जा सकता है। कौन सा लेना बेहतर है? उपस्थित विशेषज्ञ रोगी के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प का चयन करते हुए इस मुद्दे से निपटता है।

लेकिन न केवल दवाओं में विटामिन एन होता है। खाद्य उत्पादों में भी यह पदार्थ बड़ी मात्रा में होता है। इसलिए, महंगे खाद्य योजकों को उनके साथ बदलना काफी संभव है। अपने आहार में इस उपयोगी घटक से शरीर को संतृप्त करने के लिए, आपको इसमें शामिल करना होगा:

1. फलियां उत्पाद (बीन्स, मटर, दाल)।
2. केले.
3. गाजर।
4. गोमांस और गोमांस जिगर.
5. साग (अरुगुला, डिल, सलाद, पालक, अजमोद)।
6. काली मिर्च।
7. यीस्ट।
8. पत्ता गोभी।
9. अंडे।
10. दिल।
11. मशरूम।
12. डेयरी उत्पाद (खट्टा क्रीम, दही, मक्खन, आदि)। डेयरी का दूध विशेष रूप से उपयोगी है।

किन खाद्य पदार्थों में थियोक्टिक एसिड होता है, यह जानकर आप शरीर में इसकी कमी से बच सकते हैं। इस विटामिन की कमी से विभिन्न विकार उत्पन्न होते हैं, उदाहरण के लिए:

• तंत्रिका संबंधी विकार - पोलिन्यूरिटिस, माइग्रेन, न्यूरोपैथी, चक्कर आना;
• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• विभिन्न यकृत रोग;
• मांसपेशियों की ऐंठन;
• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी।

विटामिन लगभग कभी भी शरीर में जमा नहीं होता है, इसका निष्कासन बहुत जल्दी होता है। दुर्लभ मामलों में, आहार अनुपूरक के लंबे समय तक उपयोग से हाइपरविटामिनोसिस संभव है, जिससे सीने में जलन, एलर्जी और पेट में अम्लता बढ़ जाती है।

लिपोइक एसिड डॉक्टरों और रोगियों के बीच विशेष ध्यान देने योग्य है। यह याद रखना चाहिए कि लिपोइक एसिड खरीदते समय, उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए, क्योंकि आहार अनुपूरक में कुछ मतभेद और नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

पोषण संबंधी पूरक कई निर्माताओं द्वारा उत्पादित किया जाता है, इसलिए यह अतिरिक्त घटकों और कीमत में भिन्न होता है। मानव शरीर को प्रतिदिन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आवश्यक मात्रा को फिर से भरने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, रोगी इष्टतम शारीरिक वजन, सामान्य ग्लूकोज स्तर बनाए रखने और अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने में सक्षम होते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए लिपोइक एसिड के लाभों की जानकारी इस लेख के वीडियो में दी गई है।