मासिक धर्म के दौरान दर्द से कैसे निपटें? मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द: कारण, उपचार अपेक्षित मासिक धर्म के दिन नारकीय दर्द

अद्यतन: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। हल्के ढंग से व्यक्त दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालाँकि, यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान हर महीने असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव होता है, जिसके साथ दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षण होते हैं जो महिला को काम करने की क्षमता से वंचित कर देते हैं, तो स्पष्ट रूप से "महत्वपूर्ण दिन" वास्तव में आते हैं - इसे आमतौर पर कहा जाता है चिकित्सा में अल्गोमेनोरिया रोग के रूप में। ऐसे लक्षण दर्शाते हैं कि युवा महिला को हार्मोनल, संवहनी, प्रजनन, तंत्रिका या शरीर की अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक माहवारी के कारण स्थापित हो जाते हैं, तो इन विकारों का उपचार स्थिति को काफी हद तक कम कर सकता है और एक महिला के शरीर में मासिक धर्म जैसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार कर सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार क्या हैं।

दर्दनाक माहवारी के साथ अन्य कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक माहवारी को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी शिथिलता माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन मामूली असुविधा और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% ही गर्भाशय के संकुचन से बहुत तेज ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी पूरक होते हैं:

• 79% महिलाओं को दस्त का अनुभव होता है
• 84% उल्टी
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या इसकी शुरुआत से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, चुभन, मलाशय तक फैल सकता है। मूत्राशय, आदि शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति बाधित होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक माहवारी एक महिला के जीवन में जहर घोल देती है; अगले रक्तस्राव की प्रतीक्षा करने से मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, और परिवार और काम पर संघर्ष होता है।

अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से प्रदर्शन और गतिविधि में कमी नहीं होती है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द निवारक दवाओं के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक माहवारी के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि हल्की डिग्री में भी अल्गोमेनोरिया बाद में अधिक गंभीर हो सकता है, जिसमें अधिक महत्वपूर्ण असुविधा हो सकती है। कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की मात्रा रुक जाती है और गर्भाशय के संकुचन कम दर्दनाक हो जाते हैं; गर्भावस्था के दौरान इसकी वृद्धि और गर्भावस्था के बाद कमी से मासिक धर्म के दौरान ऐंठन दर्द कम हो जाता है।

मध्यम मामलों में, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ सामान्य कमजोरी, मतली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आना शामिल है। मनो-भावनात्मक विकार भी जुड़े हुए हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तेज़ गंध और आवाज़ के प्रति असहिष्णुता, और प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री के लिए पहले से ही दवा सुधार की आवश्यकता होती है और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तीव्र दर्द के साथ सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी और उल्टी होती है। दर्दनाक माहवारी के गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है; आमतौर पर, उनकी घटना या तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या जननांग अंगों की जन्मजात विकृति से जुड़ी होती है।

किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह मुख्य रूप से आसानी से उत्तेजित होने वाली, भावनात्मक रूप से अस्थिर, दैहिक काया वाली लड़कियों में होता है। लक्षणों के साथ जुड़े "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को विभाजित किया गया है:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

ऐसे में डोपामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर का पूरा हार्मोनल सिस्टम खराब हो जाता है। लड़कियों को कब्ज, गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, छोटे जहाजों की ऐंठन के कारण पैर और हाथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• परानुकंपी प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त से प्रकट होते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर दिखाई देती है, त्वचा पर एलर्जी होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करता है कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, यानी निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण:

• संयोजी ऊतक विकास की जन्मजात असामान्यताएं

स्त्रीरोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक माहवारी के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत गंभीर बीमारी है, जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, कार्टिलाजिनस ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक होती है; अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता चलता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करके निर्धारित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

दर्द की सीमा कम होने के लक्षण वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकारों, न्यूरोसिस और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, दर्द की अनुभूति तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय का आगे और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - द्विकोणीय, दो-गुहा वाला गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक मासिक धर्म की घटना गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान रक्त के समस्याग्रस्त, कठिन बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द किसी ऐसी महिला को होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या वह 30 वर्ष से अधिक उम्र की है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, यह हर तीसरी महिला में होता है, ज्यादातर मध्यम से गंभीर रूप में, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और लक्षणों के साथ बढ़ जाता है, और भारी मासिक धर्म के साथ भी होता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, दर्दनाक माहवारी अन्य लक्षणों के साथ होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• स्वायत्त लक्षण - सूजन, उल्टी, मतली, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, पैरों का ख़राब होना, बेहोशी, तेज़ दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद में गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन में वृद्धि, एनोरेक्सिया, अवसाद
• अंतःस्रावी-चयापचय लक्षण - अकारण कमजोरी में वृद्धि, जोड़ों में दर्द, त्वचा में खुजली, उल्टी

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती बीमारियों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो मासिक धर्म के दौरान अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियों को अतिरिक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है; हृदय प्रणाली के विकारों के मामले में, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं; जब प्रीमेनोपॉज़ होता है महिलाओं में दृष्टिकोण (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता और अवसादग्रस्त लक्षणों की संभावना बढ़ जाती है।

अक्सर सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया से पीड़ित महिलाओं को ऐसी समस्याओं का अनुभव होता है जिन्हें निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और यह जांच और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किया जाना चाहिए असफल, ये हैं:

• महिला जननांग अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग और श्रोणि में चिपकने वाली प्रक्रिया
• गर्भाशय और उपांगों के घातक और सौम्य (पॉलीप्स) ट्यूमर
• पेट की गुहा में, पैल्विक अंगों में वैरिकाज़ नसें
• पेल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
• गर्भाशय के उपांगों पर सर्जिकल ऑपरेशन, जन्म संबंधी जटिलताएँ या सिजेरियन सेक्शन के बाद की जटिलताएँ
• मानसिक और शारीरिक थकान, लगातार तनाव, आराम और कार्य शेड्यूल का उल्लंघन

दर्दनाक माहवारी का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि मासिक धर्म के प्राकृतिक शारीरिक कार्य से किसी महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता नहीं होनी चाहिए, जिससे वह काम करने की क्षमता से वंचित हो जाए। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए उपचार में दर्द से राहत नहीं, बल्कि इस घटना के कारण को खत्म करना शामिल होना चाहिए। बेशक, आप उम्मीद कर सकते हैं कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर एक महिला को बच्चों को जन्म देने के बाद दर्दनाक मासिक धर्म का अनुभव होता है, तो उसे इसका पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण.

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक माहवारी के कारण को खत्म नहीं करता है; इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं।
• बहुत दर्दनाक पीरियड्स का दिखना इस बात का सूचक है कि शरीर में किसी प्रकार की खराबी या बीमारी हो रही है, यह एक संकेत है कि आपको निश्चित रूप से किसी प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण ढूंढना चाहिए।

दर्दनाक माहवारी का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में और पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया का कारण निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किया जाता है, पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की अतिरिक्त जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ या मनोचिकित्सक द्वारा भी की जानी चाहिए। सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के लिए, हार्मोनल जांच, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक मासिक धर्म वाली महिला या लड़की को एक अवलोकन डायरी, एक मासिक धर्म कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें वे संवेदनाओं, निर्वहन की मात्रा, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले सभी लक्षणों का विस्तार से वर्णन करें। ताकि डॉक्टर को कारण निर्धारित करने और उपचार की विधि चुनने में मदद मिल सके।

मासिक धर्म एक प्राकृतिक घटना है जो हर महिला के जीवन में हर महीने होती है। वे एक निश्चित असुविधा से जुड़े हैं और कुछ स्वच्छता प्रक्रियाओं के अनुपालन की आवश्यकता होती है। ऐसा प्रतीत होता है कि आपको अपने पूरे जीवन में इसकी आदत डाल लेनी चाहिए, लेकिन आप इसकी आदी नहीं हो पाती हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म बहुत महत्वपूर्ण दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। ऐसा क्यों होता है और इस दर्द का इलाज कैसे करना चाहिए, महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका जस्टलेडी अपने पाठकों को बताती है।

मासिक धर्म के दौरान क्या दर्द होता है

हममें से कई लोग मासिक धर्म के दौरान दर्द सहते हैं, यह मानते हुए कि यह एक सामान्य, यद्यपि अप्रिय है, लेकिन मासिक धर्म का अभिन्न अंग है। और व्यर्थ. क्योंकि ऐसा दर्द अक्सर किसी बीमारी का लक्षण होता है।

मासिक धर्म न केवल एक जैविक, बल्कि एक यांत्रिक प्रक्रिया भी है। उनकी अवधि के दौरान, शरीर को उस चीज़ से साफ़ किया जाता है जिसकी अब कार्यात्मक रूप से आवश्यकता नहीं है। मासिक धर्म के दौरान, हमारा तंत्रिका तंत्र बारी-बारी से जननांग अंगों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे सभी अनावश्यक चीजें बाहर निकल जाती हैं। यह प्रक्रिया तंत्रिका आवेगों द्वारा नियंत्रित होती है जो तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से संचालित होती हैं। यदि इनमें से कोई भी कोशिका, पोषण की कमी या अन्य कारणों से, तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करती है, तो मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में विकार उत्पन्न होता है। यही दर्द में योगदान देता है। दर्दनाक माहवारी को चिकित्सकीय भाषा में कष्टार्तव या अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

आमतौर पर, मासिक धर्म शुरू होने से कुछ घंटे पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देता है और एक से दो दिनों तक रहता है। यह ऐंठन, दर्द, छुरा घोंपने वाला हो सकता है और पीठ के निचले हिस्से या त्रिकास्थि तक फैल सकता है। इस तरह के दर्द की गंभीरता के कई स्तर होते हैं। सबसे पहले, सबसे आम, डिग्री पर, वे मध्यम होते हैं, जिससे केवल हल्की असुविधा होती है और व्यावहारिक रूप से सामाजिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं होता है। इस तरह के दर्द किशोरावस्था में प्रकट होते हैं और समय के साथ कम हो जाते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद वे पूरी तरह से गायब हो सकते हैं। हालाँकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अन्यथा, कष्टार्तव का हल्का रूप धीरे-धीरे काफी गंभीर और लंबे समय तक दर्द के साथ अधिक गंभीर रूप में बदलने की धमकी देता है।

मध्यम अल्गोमेनोरिया के साथ, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना, मतली, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी और चक्कर आना भी दिखाई दे सकता है। महिला की मानसिक और भावनात्मक स्थिति ख़राब हो जाती है और उसका प्रदर्शन काफी कम हो जाता है। इस मामले में आपको बेहतर महसूस कराने के लिए, एक नियम के रूप में, दवाओं की आवश्यकता होती है, जिसका चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

कष्टार्तव की तीसरी डिग्री के लिए, यह पेट के निचले हिस्से और काठ क्षेत्र में बहुत गंभीर दर्द का कारण बनता है, स्पष्ट सामान्य कमजोरी और गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है। इसके परिणामस्वरूप अक्सर बुखार, हृदय दर्द, क्षिप्रहृदयता और उल्टी होती है। महिला बेहोश हो सकती है. इस स्थिति में दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करतीं। क्या कष्टार्तव खतरनाक है? सामान्य तौर पर, हाँ, क्योंकि यह न केवल किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता या बांझपन का कारण भी बन सकता है।

इसलिए मासिक धर्म के दौरान दर्द क्यों होता है?उठना?

दर्द कैसे कम करें

डॉक्टरों का सुझाव है कि दर्द का एक कारण हार्मोनल असंतुलन है। अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्दतंत्रिका तंत्र या जननांग अंगों की बीमारियों के कारण होता है, एक अविकसित गर्भाशय या एक गर्भाशय जिसमें एक मोड़ होता है, सूजन प्रक्रियाओं के कारण, गर्भाशय ग्रीवा, ट्यूमर, सिस्ट के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण होता है। यदि दर्द अनियमित है, तो यह दर्द संवेदनशीलता की सीमा में कमी के कारण प्रकट हो सकता है, जो मनोवैज्ञानिक या शारीरिक तनाव के कारण होता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द निस्संदेह कष्टदायी होता है। और, किसी तरह इनसे छुटकारा पाने के लिए हम दर्द निवारक दवाएं लेते हैं, और हमें काफी बेहतर महसूस होता है। लेकिन एक महीना बीत जाता है और सब कुछ फिर से दोहराया जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं की मदद से हम दर्द को तो दूर कर देते हैं, लेकिन उसके कारण को खत्म नहीं करते। इसलिए, गोलियाँ लेने से पहले, डॉक्टर से जांच कराने और यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि दर्द किसी बीमारी का परिणाम तो नहीं है। यदि बीमारी का पता नहीं चला है, और दर्द गर्भाशय की अनुचित स्थिति या किसी अन्य कारण से होता है, तो आपको दवाओं का उपयोग किए बिना इसे कम करने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह गर्म पैर स्नान और कम वसा और चीनी वाला आहार हो सकता है। मदद मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करेंरास्पबेरी और पुदीने की चाय, बारी-बारी से गर्म और ठंडे सिट्ज़ स्नान, शारीरिक व्यायाम के सेट।

यदि दर्द बंद या कम नहीं होता है, तो आप नो-स्पा, एनलगिन, एस्पिरिन, सोलपेडीन, इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं। जो महिलाएं नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियाँ लेती हैं उनमें दर्द आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाता है। चॉकलेट और केले गंभीर दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

सामान्य तौर पर, इस मामले में दर्द को कम करने का कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। हममें से प्रत्येक व्यक्ति किसी दी गई स्थिति में अपना स्वयं का, सबसे उपयुक्त तरीका चुनता है। एक शब्द में कहें तो, आपको दृढ़तापूर्वक सहन करते हुए खुद को थका नहीं देना चाहिए मासिक धर्म के दौरान दर्द, - वे कुछ अपरिहार्य और आवश्यक नहीं हैं। स्वयं दर्द और इसकी निरंतर प्रत्याशा दोनों का मानस, प्रदर्शन और दूसरों के साथ संबंधों पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, हमें सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेकर इनसे छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए। यह किसी बीमारी की उपस्थिति को खारिज या पुष्टि करेगा और आपको दर्द से राहत का तरीका चुनने में मदद करेगा।

तो क्या पीरियड्स के दर्द से निपटने का कोई प्रभावी लेकिन सुरक्षित तरीका है? हाँ मेरे पास है। दर्द के कारणों की अनिवार्य पहचान के अलावा (स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका हो सकती हैं!) और डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित उपचार, आज पहले से ही ऐसे उपाय हैं जिनकी हम आत्मविश्वास से सिफारिश कर सकते हैं। अधिकांश मरीज़ों में यह लक्षण होता है।

सबसे सुरक्षित और सबसे संतुलित उत्पादों में से एक जो आधुनिक फार्मेसियों में पाया जा सकता है वह विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और पौधों के अर्क का एक विशेष परिसर है। इसे मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: प्रत्येक चरण के लिए आवश्यक घटकों की सटीक रूप से चयनित संरचना के साथ एक अलग कैप्सूल होता है।

"" में प्राकृतिक घटक होते हैं जो महिला शरीर का समर्थन करते हैं, और साथ ही इसमें हार्मोन (जो ध्यान देने योग्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं) या अन्य घटक नहीं होते हैं जो इसके प्राकृतिक स्व-नियमन को बाधित कर सकते हैं। इसके कारण, एक महिला नाजुक ढंग से, "धीरे-धीरे" अपने शरीर में आवश्यक पदार्थों के संतुलन को बहाल कर सकती है और दर्द और परेशानी से छुटकारा पा सकती है।

घटक " " मासिक धर्म चक्र की लय और अवधि को सामान्य बनाने में मदद करते हैं और मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को कम करते हैं।

यह याद रखने योग्य है: भले ही आप विटामिन, पोषक तत्वों की खुराक, दवाएँ, शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण, पर्याप्त नींद और भावनात्मक अधिभार को समाप्त करते हैं, कोई कम महत्वपूर्ण और प्रभावी साधन नहीं हैं।

कुछ अंतर्विरोध हैं, उपयोग से पहले आपको निर्देश पढ़ना चाहिए या किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। अनुपूरक आहार यह कोई दवा नहीं है.

ओल्गा कोचेवा

महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

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ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म के करीब आने के संकेतों के बारे में पहले से जानती हैं, जो चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव, छाती, पीठ के निचले हिस्से, बाजू और पेट में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के क्या कारण हैं? पहले दिन दर्द इतना अधिक क्यों होता है? यह इस लेख में स्पष्ट किया जायेगा.

मासिक धर्म के दौरान दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि एक महिला को अपनी सामान्य जीवनशैली में व्यवधान का अनुभव होता है। इस स्थिति को कष्टार्तव कहा जाता है।

कष्टार्तव मासिक धर्म चक्र में अनियमितता है जो दर्द के साथ होती है। और न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट इस अवधारणा में तंत्रिका वनस्पति, अंतःस्रावी और मानसिक प्रणालियों में विकारों को शामिल करते हैं। इन सभी का मुख्य लक्षण एक ही है - मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर दर्द होना।

आंकड़ों के अनुसार, कष्टार्तव महिलाओं में व्यापक है और इसकी आवृत्ति 43-90% के बीच होती है। कुछ लोग इसे बहुत मुश्किल से सहन करते हैं, कुछ इसे आसानी से सहन करते हैं, और कुछ को कोई समस्या नहीं होती है। यह सब महिला के चरित्र, सामाजिक स्थिति और कामकाजी परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

जहाँ तक कष्टार्तव के प्रकारों की बात है, प्रायः यह अधिग्रहीत होता है, अर्थात् महिला के जननांग अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण बनने वाली विकृति। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब विकृति विज्ञान की उपस्थिति के बिना कष्टार्तव कम उम्र में होता है। इस संबंध में, इस बीमारी को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है: प्राथमिक और माध्यमिक।

प्राथमिक कष्टार्तव को इडियोपैथिक भी कहा जाता है। यह जननांग अंगों के रोगों की अनुपस्थिति में होता है, पहले मासिक धर्म के बाद और मासिक धर्म चक्र के कई वर्षों के बाद। प्रारंभिक अवस्था में दर्द अल्पकालिक होता है, इसमें दर्द होता है और महिला को ज्यादा परेशानी नहीं होती है। लेकिन कुछ वर्षों के बाद दर्द अधिक गंभीर हो जाता है और कई दिनों तक बना रहता है।

ऐसी प्रवृत्ति है कि जो महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द की शिकायत करती हैं, उनमें वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, मायोपिया, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, फ्लैट पैर और स्कोलियोसिस का निदान किया जाता है।

द्वितीयक कष्टार्तव एक महिला के विभिन्न जैविक रोगों से ग्रस्त होने का परिणाम है। दर्द सिंड्रोम गर्भाशय की रक्त आपूर्ति के उल्लंघन, गर्भाशय की दीवारों में खिंचाव और उसकी मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द के प्रकार

केवल 25% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव नहीं होता है; शेष 75% के लिए, मासिक धर्म के दौरान दर्द एक निरंतर साथी है। दर्द आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से एक या दो दिन पहले या उसके पहले दिन शुरू होता है। इन अप्रिय संवेदनाओं को केवल तभी सामान्य माना जा सकता है जब वे महिला को गंभीर असुविधा का कारण न बनें और उसे बिस्तर से बाहर निकलने और अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने की क्षमता से वंचित न करें।

गंभीर दिनों के पहले दिन पेट के निचले हिस्से में दर्द प्रकट होता है और मासिक धर्म के दूसरे या तीसरे दिन तक धीरे-धीरे कम हो जाता है। दर्द प्रकृति में दर्द, झटके या कंपकंपी वाला हो सकता है और पीठ के निचले हिस्से, मूत्राशय या मलाशय तक फैल सकता है।

इसके साथ ही, कई महिलाओं को उदासीनता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, मतली और दुर्लभ मामलों में उल्टी, अत्यधिक पसीना, स्तन कोमलता, कब्ज या दस्त का अनुभव होता है।

मासिक धर्म के पहले दिन का दर्द इस दौरान महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव से जुड़ा होता है। चूंकि अंडा निषेचित नहीं हुआ था, गर्भाशय म्यूकोसा खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देता है: पुराने एंडोमेट्रियम को हटाकर एक नया विकसित करना। ख़त्म हो रहे एंडोमेट्रियम से छुटकारा पाने के लिए हार्मोन गर्भाशय में मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं, जिसके कारण महिलाओं को दर्द महसूस होता है। लेकिन दर्द कष्टार्तव से भी जुड़ा हो सकता है, जिसके प्रकार ऊपर बताए गए हैं।

यदि आपके मासिक धर्म के पहले दिन दर्द विशेष रूप से गंभीर नहीं है, तो असुविधा की भावना को कम करने के लिए केवल इन सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

• अधिक तरल पदार्थ पियें;
• मध्यम गति से शारीरिक गतिविधि करें;
• थोड़ा गर्म स्नान करें (लेकिन स्नान में न बैठें);
• कोई दर्दनिवारक ले लो.

लेकिन अगर दर्द इतना गंभीर है कि महिला बिस्तर से उठ नहीं सकती है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन

मासिक धर्म से पहले और बाद में माइग्रेन होना बहुत आम है। इसकी घटना का मुख्य कारण सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि है, और इस स्थिति के लिए पूर्वगामी कारक वंशानुगत प्रवृत्ति और प्लेटलेट एकत्रीकरण में वृद्धि की प्रवृत्ति है।

माइग्रेन न केवल मासिक धर्म से पहले और बाद में, बल्कि रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी देखा जा सकता है। इनमें से प्रत्येक स्थिति हार्मोन वृद्धि को भड़काती है, जिसके कारण गंभीर सिरदर्द शुरू हो जाता है।

अक्सर, युवावस्था के दौरान युवा लड़कियों में माइग्रेन होता है, और हार्मोनल स्तर सामान्य होने पर गायब हो जाता है। लेकिन महिलाओं को भी मासिक धर्म के दौरान लंबे समय तक माइग्रेन का अनुभव होता है: कुछ के लिए, यह बच्चे को जन्म देने के बाद ठीक हो जाता है, जबकि अन्य के लिए यह जीवन भर बना रहता है।

मासिक धर्म से पहले शुरू होने वाला माइग्रेन इससे जुड़ा होता है और इसे मासिक धर्म कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, अधिकांश महिलाओं में तीव्र सिरदर्द होता है और इसकी अवधि 4-72 घंटों के बीच होती है। शुरुआती माइग्रेन का एक लक्षण एक तरफ स्थानीयकृत धड़कता हुआ दर्द है। यदि आप किसी महिला से उसके सिरदर्द को दस के पैमाने पर आंकने के लिए कहें, तो उनकी रेटिंग 5-9 अंक की सीमा में होगी।

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले माइग्रेन का दौरा अक्सर पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ होता है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द

दर्द अपने आप में परेशानी का कारण बनता है, लेकिन अगर किसी महिला को मासिक धर्म से पहले हर महीने पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो तो कैसे जीना चाहिए? कार्रवाई करने के लिए आपको यह समझने की ज़रूरत है कि यह कहां से आता है।

यदि दर्द गंभीर नहीं है, लेकिन सता रहा है, और केवल निचले पेट में केंद्रित है, तो महिला को चिंतित नहीं होना चाहिए। उनका तात्पर्य मासिक धर्म के आगमन से है। इन दर्दों के अलावा, एक महिला को अपने सीने में दर्द भी महसूस हो सकता है। यह अच्छा है अगर दर्द लंबे समय तक न रहे और एंटीस्पास्मोडिक दवाएं लेने की आवश्यकता न हो। यह बदतर है अगर यह 1 से 3 दिनों तक रहता है, और महिला दर्द निवारक दवाओं के बिना नहीं रह सकती है, जो कष्टार्तव का संकेत देती है और स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी।

पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द होना

कई महिलाएं मासिक धर्म के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं। डॉक्टरों के बीच दर्द फैलाने की भी अवधारणा है। लेकिन आपको कमर के दर्द के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आजकल इसे दवाओं या मालिश से आसानी से खत्म किया जा सकता है।

मासिक धर्म से पहले पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के कारण इस प्रकार हैं:

• गर्भाशय या उसके गर्भाशय ग्रीवा, या अंडाशय में सूजन;
• गर्भाशय की वक्रता या झुकना;
• जननांगों में संक्रमण, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय में आसंजन बन गए हैं;
• मायोमा;
• स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
• वंशागति;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन.

स्त्री रोग विशेषज्ञ के बिना पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण स्वयं निर्धारित करना संभव नहीं होगा।

छाती में दर्द

महिला का स्तन एक बहुत ही संवेदनशील और नाजुक अंग है, जो महिला के शरीर में होने वाले छोटे से छोटे हार्मोनल बदलाव पर भी एक संकेतक के रूप में प्रतिक्रिया करता है। स्तन के आकार और आकार में परिवर्तन न केवल एक महिला की अलग-अलग उम्र में होता है, बल्कि प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान भी होता है। तो, ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्तनों में ग्रंथि ऊतक बड़े हो जाते हैं। और मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले, जब शरीर आश्वस्त हो जाता है कि गर्भावस्था नहीं है, तो ऊतक अपने पिछले आकार में वापस आ जाते हैं।

स्तन में ऊतकों की मात्रा में परिवर्तन, हल्की सूजन और स्तन में मजबूत रक्त प्रवाह के साथ, महिला को असुविधा और दर्द महसूस होता है।

मेरे पेट में दर्द होता है

महिलाओं के लिए मासिक धर्म पहले से ही कोई विशेष सुखद घटना नहीं है, लेकिन अक्सर इसके साथ खराब स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि पेट में दर्द भी होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि इसका मासिक धर्म से क्या लेना-देना है और इसकी शुरुआत से एक सप्ताह पहले और इसकी शुरुआत के पहले दिनों में दर्द क्यों होता है। इसका सीधा संबंध प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से है।

पेट दर्द महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम है। बड़ी मात्रा में निकलने वाले एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन गर्भाशय को प्रभावित करते हैं, और प्रतिक्रिया में यह बड़ा हो जाता है और इसके आसपास के सभी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। इसलिए पेट में बेचैनी, सूजन और बार-बार मल त्याग की भावना महसूस होती है। इससे महिला के प्रदर्शन पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ता है और दर्द आमतौर पर सहनीय होता है।

दाहिनी ओर दर्द

मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान दर्द सबसे आम कारणों में से एक है जिसके कारण महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं। और उनमें से अधिकांश शिकायत करते हैं कि दर्द दाहिनी ओर स्थानीय होता है। ऐसा दर्दनाक लक्षण न्यूरोलॉजिकल या सर्जिकल पैथोलॉजी के विकास के कारण प्रकट हो सकता है, इसलिए जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है।

आम तौर पर, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में दर्द पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत होना चाहिए। यदि दर्द कहीं और महसूस होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने पर विचार करना चाहिए। निचली दाहिनी ओर दर्द के कारणों में शामिल हैं:

• गलत तरीके से स्थापित अंतर्गर्भाशयी डिवाइस;
• डिम्बग्रंथि पुटी या उसके पैरों का मरोड़;
• उपांगों में सूजन प्रक्रिया;
• मायोमा।

इसके अलावा, दाहिनी ओर के दर्द का स्त्री रोग से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह जठरांत्र संबंधी मार्ग (एपेंडिसाइटिस, क्रोहन रोग या डायवर्टीकुलिटिस) या मूत्र प्रणाली (सिस्टिटिस, यूरोलिथियासिस, पायलोनेफ्राइटिस) के रोगों में से एक हो सकता है। अपनी स्थिति को खराब होने से बचाने के लिए जांच कराना बहुत जरूरी है।

मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ दर्द

मायोमा गर्भाशय में ट्यूमर के रूप में एक हार्मोनल सौम्य वृद्धि है, जो चिकनी मांसपेशी संयोजी ऊतक से बनती है। गर्भाशय फाइब्रॉएड हर तीसरी महिला में दर्द को बढ़ा सकता है, जिससे यह अधिक तीव्र और लंबे समय तक बना रह सकता है। दर्द कम हो सकता है, लेकिन मासिक धर्म ख़त्म होने के बाद भी पूरी तरह से ख़त्म नहीं होता है। ये लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं यदि फाइब्रॉएड के अलावा एडिनोमायोसिस भी मौजूद हो (जब एंडोमेट्रियल ग्रंथियां अंग की आसन्न परतों में प्रवेश करती हैं)।

यदि रसौली सबम्यूकोसल है, तो मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रकृति में ऐंठन वाला होता है। यह गर्भाशय द्वारा ट्यूमर को बाहर धकेलने की कोशिश के कारण होता है। कभी-कभी ऐसा होता है और मायोमैटस नोड्यूल डिस्चार्ज के साथ गर्भाशय छोड़ देता है।

मायोमा मासिक धर्म के दौरान दर्द को भी बढ़ाता है क्योंकि यह गर्भाशय से सटे अंगों और अधिक बार आंतों और मूत्राशय पर दबाव डालता है। मासिक धर्म के दौरान आंतों से होने वाली अभिव्यक्तियाँ बिना रसौली के भी ध्यान देने योग्य होती हैं, और इसके साथ, पेट फूलना और दर्द केवल तेज हो जाता है। और जब यह मूत्राशय में प्रकट होता है, तो महिला को पता चलता है कि वह अधिक बार शौचालय जाना शुरू कर देती है।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने या कम से कम दर्द को कम करने के लिए क्या करें? पहली बात जो दिमाग में आती है वह है दर्द निवारक दवा लेना। यह निश्चित रूप से प्रभावी है, लेकिन डॉक्टर को उचित दवा और सही खुराक लिखनी चाहिए, अन्यथा आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं और एक बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं जिसके कारण आपको मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है।

केवल इन नियमों का पालन करके, गोलियाँ लिए बिना दर्द से राहत पाई जा सकती है:

• धूम्रपान बंद करें और शराब का सेवन कम करें;
• आपकी माहवारी शुरू होने से पहले डेयरी और मांस उत्पाद कम खाएं;
• खेल या योग करें;
• उस क्षेत्र की मालिश करें जहां दर्द महसूस हो, दक्षिणावर्त दिशा में;
• हाइपोथर्मिया और तनाव से बचें;
• अपने पेट पर गर्म हीटिंग पैड रखें।

एम्बुलेंस को कब बुलाना है

मासिक धर्म के दौरान विशेष रूप से गंभीर मामलों में महिलाओं को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान बुखार हो, बुखार हो, मतली और उल्टी हो, चेतना खो गई हो, योनि से प्रचुर मात्रा में स्राव हो और पेट के निचले हिस्से में इतना दर्द हो कि आप झुकना चाहें, तो एम्बुलेंस को कॉल करने की सिफारिश की जाती है।

गंभीर दर्द के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, संक्रामक विषाक्त सदमे की शुरुआत के कारण, एक महिला को भ्रम, साइकोमोटर आंदोलन, उच्च तापमान और बुखार का अनुभव हो सकता है। ऐसा झटका एक महिला द्वारा अंतरंग स्वच्छता के नियमों का पालन न करने के कारण होता है।

भारी मासिक धर्म के कारण रक्तस्राव हो सकता है। यदि पहले देरी हो और फिर मासिक धर्म शुरू हो जाए, तो महिला की गर्भावस्था बाधित हो सकती है।

स्मिर्नोवा ओल्गा (स्त्री रोग विशेषज्ञ, स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी, 2010)

आधी आबादी की लगभग 70% महिलाएँ मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, असुविधा की तीव्रता और संबंधित लक्षण अलग-अलग होते हैं। लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि किन मामलों में अप्रिय संवेदनाओं को सामान्य माना जाता है, और कब निदान और उसके बाद का उपचार आवश्यक है।

कष्टार्तव

कष्टार्तव (एल्गोमेनोरिया, अल्गोमेनोरिया) की विशेषता दर्दनाक माहवारी है, जो केवल एक दिन या मासिक धर्म की पूरी अवधि तक मौजूद रह सकती है। कुछ रोगियों में, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले अस्वस्थता शुरू हो जाती है, लेकिन यह पीएमएस का लक्षण नहीं है।

जोखिम समूह में 13 से 45 वर्ष की आयु की लड़कियाँ और महिलाएँ हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण संवेदनाएँ अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती हैं। उनके स्थान और अतिरिक्त लक्षणों के आधार पर विकार के कारण की पहचान की जा सकती है। लेकिन व्यापक जांच के बाद ही उपचार का चयन किया जाता है।

समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पेट के निचले हिस्से में दर्दनाक संकुचन और पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी गंभीर स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों का संकेत दे सकती है। और विकास के पहले चरण में ऐसे उल्लंघनों को ख़त्म करना आसान होता है।

कष्टार्तव का वर्गीकरण

रोग के दो रूप हैं: प्राथमिक (कार्यात्मक) और द्वितीयक (अधिग्रहित)। यदि विकार का कार्यात्मक रूप लगभग कभी भी स्त्री रोग संबंधी विकृति से जुड़ा नहीं होता है, तो अधिग्रहीत कष्टार्तव पैल्विक अंगों में नकारात्मक परिवर्तन और न केवल प्रजनन प्रणाली, बल्कि अन्य अंगों के रोगों का भी संकेत देता है।

प्राथमिक रूप

मासिक धर्म चक्र के गठन के पहले तीन वर्षों में किशोर लड़कियों में दर्द सिंड्रोम देखा जाता है। दर्दनाक माहवारी स्वाभाविक रूप से खतरनाक नहीं होती है और किसी स्वतंत्र स्त्रीरोग संबंधी बीमारी का संकेत नहीं देती है।

प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया हमेशा पहले मासिक धर्म के साथ नहीं होता है। कभी-कभी गंभीर लक्षण डिम्बग्रंथि चक्र की शुरुआत के साथ ही प्रकट होने लगते हैं। ये संवेदनाएँ प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करती हैं और गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती हैं। निम्नलिखित नैदानिक ​​चित्र नोट किया गया है:

• मासिक धर्म सामान्य रूप से आगे बढ़ता है (मामूली देरी);
• दर्द हल्का है, अक्सर दर्द होता है, लेकिन काटता नहीं;
• दर्द निवारक दवाएँ लेने की कोई आवश्यकता नहीं;
• कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं.

प्राथमिक कष्टार्तव में मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारणों में, यह ध्यान देने योग्य है:

• जननांग अंगों का असामान्य विकास;
• हार्मोनल असंतुलन;
• प्रोस्टाग्लैंडिंस और थ्रोम्बोक्सेन का बढ़ा हुआ उत्पादन;
• मस्तिष्क संबंधी विकार।

मासिक धर्म के दौरान, गंभीर दर्द कार्यात्मक अल्गोमेनोरिया वाले रोगियों की एकमात्र शिकायत नहीं है। अन्य समस्याएं तस्वीर को पूरा करती हैं:

• माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• निकट दृष्टि दोष;
• स्कोलियोसिस;
• सपाट पैर।

द्वितीयक रूप

माध्यमिक कष्टार्तव का निदान अक्सर 25-30 वर्ष की आयु की महिलाओं में किया जाता है, जब मासिक धर्म के दौरान लक्षणों की घटना प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना में बीमारियों या रोग संबंधी परिवर्तनों से उत्पन्न होती है।

ज्यादातर मामलों में, अशक्त महिलाएं या लड़कियां जो कई बार अपनी गर्भावस्था समाप्त कर चुकी हैं, जोखिम में हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद अक्सर स्थिति में सुधार होता है और मासिक धर्म संबंधी समस्याएं अपने आप दूर हो जाती हैं।

एक्वायर्ड डिसमेनोरिया की विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं:

1. मासिक धर्म से पहले दर्द का दर्द व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होता है।
2. अधिकतम तीव्रता चक्र के दूसरे या तीसरे दिन होती है।
3. ऐंठन व्यवस्थित रूप से देखी जाती है, पेट का दम घुट जाता है।
4. शारीरिक गतिविधि के दौरान अचानक खिंचाव और दर्द होने लगता है।

अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• सामान्य कमजोरी और चक्कर आना;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• पतले दस्त;
• हृदय ताल की समस्याएं;
• पसीना बढ़ जाना;
• पूरे शरीर में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• मनो-भावनात्मक समस्याएं;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• कम या भारी मासिक धर्म।

यदि, वर्षों के दौरान, छोटी-मोटी असुविधा बहुत दर्दनाक मासिक धर्म में बदल जाती है, तो बीमारी को विघटित कहा जाता है। एक स्थिर नैदानिक ​​​​तस्वीर (समान तीव्रता के साथ दर्द) के साथ, कष्टार्तव की भरपाई की जाती है।

जब पीरियड्स का दर्द खतरनाक नहीं होता

निम्नलिखित स्थितियों में दर्द को एक सामान्य शारीरिक घटना माना जाता है:

• महिला चक्र का गठन (पहले रक्तस्राव के 1-2 साल बाद);
• पृथक दर्दनाक संवेदनाएँ (हर महीने नहीं बल्कि कई दिन);
• बाहरी कारकों के कारण होने वाली असुविधा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के अपेक्षाकृत हानिरहित कारणों में से हैं:

• खराब पोषण (विटामिन की कमी);
• महान शारीरिक गतिविधि;
• भावनात्मक तनाव;
• गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन में कमी;
• निष्क्रिय जीवनशैली;
• प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति.

यदि एक महिला अपने आहार में सुधार करती है, तनावपूर्ण स्थितियों से बचती है और व्यायाम करना शुरू कर देती है तो दर्द अक्सर दूर हो जाता है। लेकिन फिर भी, नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच और अल्ट्रासाउंड से कोई नुकसान नहीं होगा। क्योंकि व्यवस्थित तनाव और लगातार थकान अक्सर हार्मोनल असंतुलन के विकास का आधार बन जाते हैं।

दर्द की तीव्रता और प्रकृति

अप्रिय संवेदनाएँ कहीं भी स्थानीयकृत हो सकती हैं। यह अक्सर पेट में दर्द करता है, मूलाधार, पीठ और श्रोणि में स्थित अंगों तक फैलता है। दर्द की प्रकृति के आधार पर, ये हैं:

• दर्द हो रहा है;
• छेदना;
• हिलना;
• काट रहा है;
• मसालेदार;
• ऐंठन.

महिलाएं अपनी भावनाओं को बयां करने के लिए अलग-अलग शब्द चुनती हैं। यदि कुछ के लिए मासिक धर्म के दौरान दर्द नारकीय, असहनीय, भयानक, जंगली है, तो अन्य, उच्च दर्द सीमा के कारण, केवल मामूली दर्द और झुनझुनी संवेदनाओं पर ध्यान देते हैं।

इन संवेदनाओं के आधार पर, दर्द सिंड्रोम का कारण बनने वाले कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना बहुत मुश्किल है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है।

कष्टार्तव की डिग्री

दर्दनाक माहवारी के लिए क्या करना चाहिए, यह तय करने से पहले, आपको अल्गोमेनोरिया की गंभीरता को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है:

1. शून्य। असुविधा स्पष्ट नहीं है और दैनिक गतिविधियों या हल्की शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करती है। यह केवल चक्र के पहले दिनों में ही नोट किया जाता है।
2. आसान। छोटे संकुचन होते हैं, जो पेट और पीठ के निचले हिस्से तक फैलते हैं। इसके साथ अवसाद और पाचन संबंधी विकार जैसे लक्षण भी होते हैं। कभी-कभी दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन कम मात्रा में।
3. औसत। मुख्य लक्षण दैनिक गतिविधि में कमी और गोलियों की मदद से घर पर दर्द से राहत है। यह स्थिति कभी-कभी कमजोरी, ठंड लगना और भावनात्मक अस्थिरता के साथ होती है।
4. भारी। दर्द निवारक दवाएं अब मदद नहीं करतीं। मासिक धर्म से पहले भी स्थिति ख़राब हो जाती है। डिस्चार्ज के दौरान तेज दर्द के अलावा उल्टी भी होती है और चेतना का नुकसान भी संभव है। दुर्लभ मामलों में, तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

ज्यादातर मामलों में, कष्टार्तव का कारण बनने वाली बीमारियाँ बदतर हो जाती हैं, इसलिए दर्द अधिक तीव्र हो जाता है। पैथोलॉजी की शून्य और हल्की डिग्री के साथ, कोई विकृति नहीं होती है या विकास के प्रारंभिक चरण में होती है। मध्यम और गंभीर डिग्री जननांग अंगों के कामकाज में अधिक गंभीर गड़बड़ी का संकेत देती हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

समय के साथ, गंभीर असुविधा शुरू हो सकती है। ऐसे में आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए। खासकर यदि निम्नलिखित लक्षण मौजूद हों:

• मासिक धर्म से पहले दर्द शुरू होता है;
• असुविधा की अवधि बढ़ जाती है;
• दर्द की ऐंठन प्रकृति है;
• असुविधा अन्य अंगों (अंडाशय, मूत्राशय) तक फैल जाती है;
• लक्षण हर चक्र में होते हैं;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

दर्द निवारक दवाएँ लेने के बाद, इसे बेहतर महसूस करना चाहिए, लेकिन केवल अस्थायी रूप से। मासिक धर्म का दर्द सामान्य जीवन और कामकाज में बाधा डालता रहेगा। इसलिए, चिकित्सा सहायता लेना स्वयं महिला के हित में है ताकि स्थिति और न बिगड़े।

निदान

अकेले दर्द, स्राव की प्रकृति और सहवर्ती लक्षणों के आधार पर स्वयं निदान करना कठिन है। इसलिए, एक महिला को अस्पताल जाने की जरूरत है, डॉक्टर को बताएं कि उसने क्या पीया और अपनी समस्याओं का वर्णन किया।

स्त्री रोग संबंधी जांच के बाद, विशेषज्ञ यह लिखेंगे:

• सामान्य रक्त परीक्षण और हार्मोन;
• मूत्र का विश्लेषण;
• आघात;
• रक्त वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी.

आमतौर पर एक यात्रा की भी आवश्यकता होती है:

• न्यूरोलॉजिस्ट;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• वस्कुलर सर्जन।

बीमार महिलाएं ऐसे निदान से डरती हैं। लेकिन विश्लेषणों और परीक्षाओं की तस्वीर जितनी अधिक संपूर्ण होगी, चल रही प्रक्रियाओं की सटीक व्याख्या देने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

कष्टार्तव का कारण क्या है?

मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के कारण:

• हार्मोन संबंधी समस्याएं;
• ल्यूटियल चरण की कमी;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग;
• गर्भपात के परिणाम;
• गर्भाशय और उसके उपांगों की सूजन;
• प्रजनन प्रणाली का संक्रामक रोग;
• सल्पिंगिटिस;
• एंडोमेट्रैटिस;
• आसंजन;
• phlebeurysm;
• गर्भाशय के स्नायुबंधन का दर्दनाक टूटना;
• गर्भाशय की असामान्य स्थिति;
• जननांग अंगों का तपेदिक।

समस्या को कैसे ठीक करें

दर्दनाक माहवारी का उपचार उन कारणों पर आधारित होता है जो चक्र की शुरुआत में असुविधा को भड़काते हैं। बीमारी को खत्म किए बिना, दर्द सिंड्रोम को अस्थायी रूप से गोलियों से दबाया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अगले महीने नए जोश के साथ वापस आएगा।

आप निम्नलिखित का उपयोग करके दर्द को कम कर सकते हैं:

• एंटीस्पास्मोडिक्स;
• दर्द निवारक;
• एनएसएआईडी।

यदि डॉक्टरों ने यह निर्धारित कर लिया है कि असुविधा हार्मोनल असंतुलन का परिणाम है, तो महिला को दवा सुधार से गुजरना होगा:

• हल्का, मध्यम - डुप्स्टन, यूट्रोज़ेस्टन।
• गंभीर डिग्री - लिंडिनेट 20.

यह कैसे होता है इसके बारे में हमारे एक लेख में पढ़ें।

लेकिन आपके डॉक्टर की सलाह के बिना हार्मोन नहीं लिया जा सकता।

ऐसी समस्याओं का इलाज फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से भी किया जाता है, जिसके बाद शरीर के पुनर्स्थापनात्मक और प्रतिपूरक कार्यों में तेजी आती है:

• नाइट्रोजन, पाइन स्नान;
• मस्तिष्क गैल्वनीकरण;
• अल्ट्राटोनोथेरेपी;
• गर्भाशय ग्रीवा की विद्युत उत्तेजना;
• हेलियोथेरेपी.

यदि रोगी को सूजन प्रक्रियाओं, नियोप्लाज्म और जननांग अंगों की अन्य बीमारियों के कारण दर्द होता है तो फिजियोथेरेपी को प्रतिबंधित किया जाता है।

इन महिलाओं को अनुमति है:

• क्लासिक मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• कपिंग थेरेपी;
• कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर;
• स्वास्थ्य केंद्र उपचार।

अतिरिक्त उपाय:

• योग;
• जिम्नास्टिक;
• शारीरिक व्यायाम;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे.

भयानक और बेतहाशा दर्द, झुनझुनी और ऐंठन को कम करने के लिए विशेष इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक संभावना है, महिला को निदान और चिकित्सीय उपायों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

अपने पीरियड के दिन के अनुसार दर्द को दूर करें

ज्यादातर स्थितियों में, असुविधा केवल मासिक धर्म के पहले दिन ही होती है। गंभीर मामलों में, मासिक धर्म से पहले ही असुविधा शुरू हो जाती है, और मासिक रक्तस्राव समाप्त होने के कुछ दिनों बाद बंद हो जाती है। और यहां आप चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।

लेकिन घर पर लड़कियों को यह जानना जरूरी है कि अगर मासिक धर्म के पहले दिन उन्हें तेज दर्द हो तो क्या करना चाहिए। आपको संवेदनाओं के प्रकार और उनकी तीव्रता के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है।

मदद कर सकते है:

• दर्द निवारक (तीन से अधिक गोलियाँ नहीं);
• निचले पेट पर हीटिंग पैड;
• शामक;
• बिस्तर पर आराम (बिल्कुल न चलना बेहतर है);
• आरामदायक मालिश;
• नींबू बाम और पुदीना पर आधारित हर्बल टिंचर;
• कमरे का वेंटिलेशन.

यदि मासिक धर्म के दौरान ऐंठन का दर्द ऐसे कार्यों के बाद भी दूर नहीं होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। यह संभव है कि एक दर्दनाक झटका लग सकता है, जो तंत्रिका, श्वसन और हृदय प्रणाली के लिए खतरनाक है।

सदमा अचानक और गंभीर रक्तस्राव की पृष्ठभूमि में हो सकता है। यह अच्छा है अगर महिला तुरंत मदद मांगे। दरअसल, विपरीत परिस्थिति में जीवन को गंभीर खतरा होता है।

रोकथाम

रोकने के लिए और, आपको यह करना होगा:

• समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें;
• वर्ष में कई बार संक्रामक रोगों की जाँच करायी जाये;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग न करें;
• गर्भाशय म्यूकोसा (गर्भपात) को यांत्रिक क्षति से बचाएं।

महिलाओं की समीक्षाओं के आधार पर, यह स्पष्ट है कि कष्टार्तव की रोकथाम के लिए मुख्य नियम एक स्वस्थ जीवन शैली है:

• पूर्ण विश्राम;
• इष्टतम दैनिक दिनचर्या;
• ताजी हवा में सक्रिय सैर (दिन में कम से कम दो घंटे);
• तैराकी, एरोबिक्स;
• संरक्षित यौन संबंध;
• विशेष आहार;
• प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना;
• सिगरेट और शराब छोड़ना;
• तनावपूर्ण स्थितियों का बहिष्कार;
• हर्बल चाय और अरोमाथेरेपी।

ऐसे कई कारण हैं जो विनियमन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द, जकड़न, तेज दर्द का कारण बनते हैं। विकार को ख़त्म करना ज़रूरी है, दर्द को दूर करना नहीं। इसलिए, विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए अस्पताल में जांच कराएं। वे आपको मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने और भविष्य में इसकी घटना को रोकने में मदद करेंगे।

लगभग सभी महिलाएं जानती हैं कि मासिक धर्म के दौरान अक्सर दर्द होता है। लेकिन, आपको यह स्वीकार करना होगा कि एक ही महिला में अलग-अलग महीनों में दर्द की गंभीरता अलग-अलग हो सकती है, और कभी-कभी बिल्कुल भी नहीं होती है। और कभी-कभी - कम से कम उससे दीवार पर चढ़ो। आइए जानें कि मासिक धर्म के दौरान क्या दर्द होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

मासिक धर्म की शारीरिक रचना

आइए शरीर रचना विज्ञान को याद करें। हर महीने एक महिला के शरीर में एक या अधिक अंडे परिपक्व होते हैं। वे निषेचन की प्रतीक्षा करते हैं, और इस अद्भुत घटना की प्रतीक्षा किए बिना, वे ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय में चले जाते हैं। इस बीच, गर्भाशय बहुत सारे पदार्थ का उत्पादन करता है जो निषेचित अंडे को उसकी दीवारों से "जुड़ने" में मदद कर सकता है। आप समझते हैं कि गर्भाशय में एक निश्चित बिंदु पर सभी प्रकार के ऊतकों और कोशिकाओं की एक बड़ी संख्या होती है जो इस चक्र में महिला के शरीर के लिए "उपयोगी नहीं थे", और उन्हें गर्भाशय से हटा दिया जाना चाहिए। इस निष्कासन को मासिक धर्म कहा जाता है; इसमें प्रचुर मात्रा में रक्त और इसके साथ सभी अनावश्यक जैविक पदार्थ निकलते हैं।

कौन सी चीज आहत करती है?

शरीर रचना पाठ के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द शुरू होने से पहले क्यों होता है और कुछ समय तक रहता है - 2-4 घंटे से 2 दिनों तक। अनावश्यक चीजों को बाहर निकालने के लिए गर्भाशय खुलने लगता है। प्रसव पीड़ा याद रखें - दर्द तब होता है जब गर्भाशय खुलता है। बेशक, मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय इतना नहीं खुलता है, लेकिन फिर भी खुलता है! मांसपेशियां तंत्रिका अंत से भरपूर आंतरिक ऊतकों पर दबाव डालती हैं। यह कम संवेदनशील और अधिक दर्दनाक है. गर्भाशय खुलने के बाद, एक आवेगपूर्ण मांसपेशी संकुचन शुरू होता है, जो रक्त को बाहर निकालता है। एक रबर बल्ब की कल्पना करें, आप उसे दबाते हैं, पानी निकलता है, है ना? गर्भाशय भी ऐसा ही है, इस पर मांसपेशियां दबाव डालती हैं, खून निकलता है। और कोई भी दबाव अप्रिय अनुभूतियां लाता है।

ज्यादा दर्द क्यों होता है?

मासिक धर्म के दौरान बढ़ा हुआ दर्द कुछ बीमारियों के साथ होता है। यदि घबराहट के कारण आपका हार्मोनल स्तर बदल गया है, तो गर्भाशय मजबूत या कमजोर रूप से सिकुड़ सकता है, यह दर्द के स्तर को प्रभावित करता है। इसके अलावा, वर्षों में, एक महिला को दर्द के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता का सामना करना पड़ सकता है। तब गर्भाशय का हल्का सा संकुचन भी असहनीय दर्द का कारण बनेगा। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, वह सही उपचार बताएगा। लेकिन महिला को स्वयं बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए ताकि दर्द कम हो: घबराएं नहीं, खेल खेलें, धूम्रपान न करें, शराब न पिएं, सर्दी न लगें (विशेषकर अपने पैरों को हाइपोथर्मिया से बचाएं)।

अल्गोमेनोरिया

यदि दर्द मासिक धर्म से 3-4 दिन पहले शुरू होता है, और फिर केवल तेज हो जाता है, तो न केवल गर्भाशय में मांसपेशियों को लगाने पर दर्द होता है। इस स्थिति को अल्गोमेनोरिया कहा जाता है, और केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है। दर्द एंडोमेट्रियोसिस के कारण हो सकता है और इस मामले में केवल गर्भाशय ग्रीवा ही नहीं बल्कि पूरी श्लेष्मा झिल्ली दर्द करती है। इसके अलावा अक्सर दर्द का कारण जननांग अंगों की सूजन भी होती है। मासिक धर्म के दौरान दर्द अंतर्गर्भाशयी उपकरण, साथ ही पॉलीप्स और पेरिटोनियल आसंजन के कारण भी हो सकता है। वैसे, कई महिलाओं को यह संदेह भी नहीं होता है कि उनके पास आसंजन हैं, यह सोचकर कि ये मासिक धर्म के दौरान मानक दर्द हैं। और ये बहुत बड़ा ख़तरा है! जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो उनमें इतना मजबूत यांत्रिक प्रभाव हो सकता है कि अंग एक-दूसरे से चिपक जाते हैं और तेज दर्द का कारण बनते हैं। सबसे गंभीर मामलों में, टूटना और आंतरिक रक्तस्राव होता है, जिसे केवल शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त किया जा सकता है।