उच्चारण में सुधार करने के लिए. हम ग़लत क्यों लगते हैं: तीन प्रमुख कारण

अच्छा उच्चारण, शब्दों का स्पष्ट उच्चारण और आकर्षक आवाज़ आधुनिक जीवन के कई क्षेत्रों में सफलता की कुंजी हैं।

अद्वितीय वाक् क्षमता मनुष्य को प्रकृति से प्राप्त एक दुर्लभ उपहार है।. हालाँकि, शब्दों की कला उम्र की परवाह किए बिना सीखी जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब आप अपने उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करते हैं।

जब आप बोलने में आने वाली बाधाओं से छुटकारा पा लेंगे, तो आप सार्वजनिक रूप से बोलने की चिंता करना बंद कर देंगे और शांत वातावरण में अधिक आसानी से और स्वतंत्र रूप से संवाद करना शुरू कर देंगे।

यह भी संभव है कि आपका करियर आगे बढ़ जाए, क्योंकि किसी भी पेशे में, किसी भी स्थान पर, ऐसे लोगों की पहचान की जाती है और उन्हें बढ़ावा दिया जाता है जो अपने विचारों को व्यक्त करने, खूबसूरती से और संक्षिप्त रूप में बोलने में अच्छे होते हैं।

यदि चाहें तो लगभग सभी वाणी दोषों को ठीक किया जा सकता है, लेकिन घर पर वाणी और उच्चारण में सुधार कैसे किया जाए? एक बात निश्चित है - इसके लिए आपको नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है।

अच्छी तरह से निष्पादित उच्चारण से तात्पर्य शब्दों के स्पष्ट, सामंजस्यपूर्ण उच्चारण और भाषण अंगों की सही स्थिति से है।

उच्चारण ख़राब क्यों हो सकता है?इसका मुख्य कारण मानव वाणी अंगों के जन्मजात दोष हैं। लेकिन इसका कारण बचपन में दूसरे लोगों की बातचीत की नकल करना भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, कोई कार्टून या कॉमिक बुक पात्र।

लेकिन खराब उच्चारण के साथ भी, यदि आप उच्चारण को सही करने के लिए विशेष अभ्यास का उपयोग करते हैं तो इसमें सुधार करना संभव है।

दिया गया उच्चारण बहुत मदद करता है:

1. समझ हासिल करें. यदि आपने भाषण विकास पर काम नहीं किया है, तो आपके द्वारा व्यक्त की गई जानकारी उन लोगों के लिए समझना अधिक कठिन होगी जो आपको पहली बार देख रहे हैं और आपके उच्चारण की विशिष्टताओं के आदी नहीं हैं।
2. प्रभावित करें. लोगों का स्वागत उनके कपड़ों से किया जाता है - यह बात वाणी पर भी लागू होती है। जब आपको खुद को सर्वोत्तम संभव तरीके से प्रस्तुत करने की आवश्यकता हो तो अपने उच्चारण में सुधार करने से मदद मिलेगी। एक उदाहरण एक नियोक्ता के साथ बातचीत है. किसी कंपनी या उद्यम का निदेशक स्पष्ट उच्चारण वाले व्यक्ति को नौकरी पर रखने के लिए अधिक इच्छुक होगा।
3. ध्यान आकर्षित. जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपने भाषण, उच्चारण और आवाज़ को विकसित करता है, तो बताई गई कोई भी कहानी ध्यान देने योग्य भाषण बाधा की तुलना में अधिक आसानी से ग्रहण की जाएगी।

एक वयस्क में उच्चारण का विकास इस मायने में भिन्न होता है कि ध्वनियों का निर्माण एक बच्चे की तुलना में कहीं अधिक जटिल होता है। जब किसी व्यक्ति को शब्दों को एक निश्चित तरीके से बोलने की आदत हो जाती है, तो उसे न केवल उच्चारण, बल्कि अपनी वाणी की धारणा भी बदलनी होगी।

इससे पहले कि आप अपनी बोली सुधारने पर काम करना शुरू करें, आपको बुनियादी अभ्यासों पर विचार करना होगा।

अपनी वाणी और उच्चारण को स्वयं कैसे सुधारें? अपनी आवाज़ और उच्चारण को विकसित करने के लिए, उद्घोषक आमतौर पर निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करते हैं:

• अपनी आवाज़ की रिकॉर्डिंग सुनना;
• जीभ जुड़वाँ का उच्चारण;
• साँस लेने का प्रशिक्षण.

टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करके सुखद भाषण सीखने के लिए, आपको कई ऐसी ध्वनियाँ चुननी होंगी जो आपके मामले में सबसे उपयुक्त हों, जिन्हें विशिष्ट ध्वनियों के उच्चारण को प्रशिक्षित करने और यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि उनमें से कौन सा उच्चारण करना अधिक कठिन है।

इन्हीं टंग ट्विस्टर्स पर आपको अपना ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है. इन वाक्यांशों का लगातार उच्चारण करना महत्वपूर्ण है ताकि वाणी अंग सही उच्चारण के आदी हो जाएं।

खुद पर काम करने का मतलब है हर दिन व्यायाम करना और जितना अधिक बार व्यायाम करना, उतना बेहतर है।

लंबे वाक्यांशों का उच्चारण करते समय हवा की कमी होना एक आम समस्या है।. सार्वजनिक भाषण के दौरान यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने की एक विधि का उपयोग किया जाता है। अभ्यासों में से एक यह है कि जब आप साँस छोड़ते हैं तो स्वर ध्वनियों को यथासंभव लंबे समय तक फैलाएँ।

पहले तो आप इसे केवल कुछ सेकंड के लिए ही कर पाएंगे, लेकिन बाद में अभ्यास के साथ आप समय को 25 सेकंड या उससे अधिक तक बढ़ा सकते हैं।

साँस लेने के प्रशिक्षण में आवाज की पिच में बदलाव शामिल है. अपने उच्चारण का अभ्यास करने का एक और अच्छा तरीका गुब्बारे फुलाना है।

ऐसे व्यायामों के नियमित, परिश्रमी अभ्यास से, परिणाम एक सप्ताह के भीतर या उससे भी पहले महसूस किए जा सकते हैं।

लेकिन प्रभाव बने रहने के लिए उपरोक्त सभी को लगातार करना आवश्यक है। आप वाणी और उच्चारण विकसित करने के लिए भी पाठ का उपयोग कर सकते हैं।

उच्चारण पर काम करने के लिए व्यायाम

बोलने की शैली और स्पष्टता कैसे विकसित करें?ऐसे कई प्रभावी अभ्यास हैं जो काफी कम समय में भाषण की स्पष्टता और उच्चारण में सुधार करने में मदद करेंगे। उनमें से कुछ यहां हैं:

हम हमेशा सुनते हैं कि व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। लेकिन कम ही लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि वाक् तंत्र को भी निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

अपनी बोली सुधारने के लिए प्रतिदिन केवल 15 मिनट व्यायाम करके आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

अपने दिन की शुरुआत ऐसे जिमनास्टिक से करें - और बहुत जल्द आप देखेंगे कि आपकी जीभ, गाल और होंठों की मांसपेशियां कितनी मजबूत हो गई हैं।

वाणी तंत्र अधिक गतिशील हो जाएगा और आपकी वाणी और भी स्पष्ट हो जाएगी।

आप कम से कम समय में अपनी बोली कैसे सुधार सकते हैं?टंग ट्विस्टर्स इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं, क्योंकि उनका उपयोग विभिन्न प्रकार की ध्वनियों के उच्चारण को प्रशिक्षित करने के लिए किया जा सकता है।

क्या आपको वे लकड़हारे याद हैं जिन्होंने ओक के पेड़ काटे थे, या चार कछुओं के साथ चार और कछुए?

इसके अलावा, उच्चारण में सुधार के लिए, अपने मुंह में नट्स डालने के बाद टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करने की सिफारिश की जाती है (जैसा कि फिल्म "कार्निवल" में है)। इसके लिए, सभी प्रकार के व्यंजनों के साथ 5 टंग ट्विस्टर्स पर्याप्त होंगे - इस तरह आप जल्दी से भाषण बाधाओं से छुटकारा पा लेंगे।

वॉयस रिकॉर्डिंग के माध्यम से अपनी आवाज सुनना

इसे जांचना आसान है - किसी भी कविता को पढ़ें या प्रकृति, मौसम और बहुत कुछ के बारे में मन में आने वाली हर बात कहें, इसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। फिर परिणामी रिकॉर्डिंग सुनें।

निश्चय ही आप स्वयं अपनी वाणी में कोई खामियाँ देखेंगे, तो अगली बार उन्हें सुधारने का हरसंभव प्रयास करें।

जब तक आप आदर्श परिणाम प्राप्त नहीं कर लेते तब तक आपको अपना बोला हुआ भाषण रिकॉर्ड करना होगा।

अपनी बोली को गौरव का स्रोत बनाने के लिए निम्नलिखित अनुशंसाओं को लागू करने का प्रयास करें।

पुनरावृत्ति की नियमितता

उच्चारण और वाणी को प्रशिक्षित करने के लिए, आपको प्रतिदिन व्यायाम में 10-15 मिनट का समय देना होगा।. आपको अगले कार्य पर तभी आगे बढ़ना चाहिए जब आप पिछले कार्य पर स्पष्ट रूप से काम कर लें।

नियमित व्यायाम आपको अस्पष्ट वाणी और खराब उच्चारण की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाएगा, बल्कि आपकी वाणी को बेहद स्पष्ट बना देगा।

उपरोक्त सभी सरल सिफ़ारिशें आपको सही श्वास, सही उच्चारण और आवाज़ नियंत्रण में आसानी से महारत हासिल करने में मदद करेंगी, जिससे उन्हें स्वचालितता मिलेगी। तब आपकी बात सुनी भी जायेगी और सुनी भी जायेगी। सचमुच, ख़ूबसूरती से बोलना सीखने में कभी देर नहीं होती!

यूरी ओकुनेव स्कूल

आज मैं एक बहुत दिलचस्प युवक के साथ लिफ्ट में फंस गई। या यों कहें कि यह तथ्य कि यह विशाल अनुपात का एक असाधारण व्यक्तित्व है, पूरी तरह से दुर्घटनावश सामने आया, और फिर केवल कुछ घंटों के बाद। यह शायद मेरे जीवन का एकमात्र मौका है जब मुझे खुशी हुई है कि हमारी बहादुर आपातकालीन सेवाओं को बहुत लंबे समय तक इंतजार करना पड़ा। मेरा अभागा पड़ोसी कांपती आवाज और संचार की अनिश्चित और सतर्क शैली वाला एक अगोचर युवक निकला और वह जो कह रहा था उसे समझने के लिए मुझे ध्यान से सुनना पड़ा और अतिरिक्त प्रयास करने पड़े।

अगर मेरी नज़र उनके हाथ में पकड़ी हुई एक विशाल वैज्ञानिक कृति के पुस्तक और शीर्षक पृष्ठ पर न पड़ी होती, तो शायद हम घंटों मौन प्रतीक्षा में बिताते। पुस्तक उनकी तस्वीर और अंतिम नाम के साथ कविताओं का एक संग्रह है, और वैज्ञानिक कार्य उसी लेखक द्वारा परमाणु भौतिकी पर एक उम्मीदवार का शोध प्रबंध है।

अपने आकस्मिक परिचित से थोड़ी बातचीत करने के बाद, मुझे पता चला कि वह एक बहुत ही प्रतिभाशाली व्यक्ति, ऑल-रूसी ओलंपियाड के विजेता, विज्ञान में नवीन तरीकों के आविष्कारक और एक दिलचस्प शैली और असामान्य लिखित शैली वाले कवि भी हैं। लेकिन परेशानी यह है कि इसे समझना लगभग असंभव है, क्योंकि उसकी अपनी आवाज पर बहुत बुरी पकड़ है और वह बिल्कुल भी नहीं जानता कि खुद को कैसे अभिव्यक्त किया जाए।

उनके साथ संवाद करते समय, मुझे मदद करने, यह समझाने की अदम्य इच्छा थी कि भाषण की शैली और स्पष्टता कैसे विकसित की जाए, भाषण को समझने योग्य और कान के लिए सुखद बनाया जाए। आख़िरकार, यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है!

मेरी जीभ मेरी दोस्त है

उनका कहना है कि आवाज ही हमारे व्यक्तित्व को सबसे ज्यादा स्पष्ट रूप से बयां करती है। दुनिया में एक जैसी आवाज वाले दो लोग नहीं हैं। स्वर-शैली को सुनकर ही हम बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति किस मूड में है, अनुमान लगा सकता है कि उसकी आत्मा में क्या है और वह अब क्या महसूस कर रहा है।

आवाज़ में डरपोकपन आम तौर पर अनिश्चितता का संकेत देता है, जो किसी व्यक्ति को कमज़ोर बना सकता है और, उदाहरण के लिए, वह वास्तव में जितना है उससे कम योग्य विशेषज्ञ। इसके विपरीत, खुद को और अपनी आवाज़ को नियंत्रित करने की क्षमता आपको वांछित प्रभाव बनाने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, लोगों को प्रभावित करने और अपनी मान्यताओं और आदर्शों को बढ़ावा देने की अनुमति देती है।

जैसा कि अक्सर होता है, बहुत से लोग सोचते हैं कि उच्चारण और स्पष्ट भाषण, एक वक्ता की प्रतिभा, जन्म से ही लोगों में अंतर्निहित होती है - या तो आपको यह दिया जाता है या नहीं। हार मान लेना! यह सरासर मूर्खता है. अन्य कौशलों की तरह, स्वयं पर कड़ी मेहनत से सब कुछ हासिल किया जा सकता है। उच्चारण विकसित करने के लिए प्रभावी अभ्यास हैं। हम उनके बारे में बात करेंगे. रोजाना 15 मिनट की ट्रेनिंग से आपको सिर्फ सात दिनों में ही ध्यान देने योग्य परिणाम दिखने लगेंगे।

व्यायाम 1. कॉर्क.

वाइन आपकी अभिव्यक्ति को कैसे बेहतर बना सकती है? हाँ, बहुत सरल! आप एक बोतल का ढक्कन लें (अधिमानतः अगले दिन या कुछ समय बाद घर पर), इसे अपने दांतों के बीच दबाएं और वाक्यांश कहना शुरू करें। आरंभ करने के लिए, पाठ का कोई भी टुकड़ा लें जो आपको पसंद हो, यह एक कविता भी हो सकती है, और इसे पढ़ने का प्रयास करें। सबसे पहले यह बहुत मुश्किल होगा, क्योंकि आर्टिकुलिटरी तंत्र की मांसपेशियां कॉर्क द्वारा बनाए गए प्रतिरोध पर काबू पा लेती हैं।

फिर उसे बाहर निकालें और वही बात कहें। एक बार "मुक्त" होने पर, मांसपेशियाँ अधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करना शुरू कर देती हैं, और ध्वनियाँ स्पष्ट होती हैं। इसके अलावा, अगर नियमित रूप से अभ्यास किया जाए तो मुंह में कॉर्क के साथ तथाकथित विस्फोटक व्यंजन का उच्चारण करने से एक बहुत ही प्रभावशाली प्रभाव आता है।

ध्वनियों के निम्नलिखित समूहों पर अभ्यास करें:

1. पे-पे-पे, होना-होना, मैं-मैं-मैं;
2. ते-ते-ते, दे-दे-दे;
3. के-के-के, गे-गे-गे।

पहला समूह होंठों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, दूसरा जीभ की नोक को विकसित करता है, और तीसरा इसकी जड़ को मजबूत करता है। इन व्यायामों को नियमित रूप से 5 मिनट तक करें और आपको एक सप्ताह के भीतर अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।

व्यायाम 2. लिगुरियन यातायात नियंत्रक

जटिल टंग ट्विस्टर्स से बेहतर कोई भी उच्चारण को प्रशिक्षित नहीं कर सकता। अब तक, विभिन्न प्रकार के समस्या क्षेत्रों पर काम करने के लिए अच्छे लोग बहुत सारे और सभी प्रकार के समाधान लेकर आए हैं। सबसे प्रसिद्ध में से एक को "लिगुरिया" कहा जाता है। यह जाने-माने टंग ट्विस्टर्स का एक संपूर्ण सुसंगत पाठ है, जो बच्चों और वयस्कों दोनों में शीघ्रता से वक्ता के स्तर पर उच्चारण ला सकता है। इसे जल्दी और स्पष्ट रूप से पढ़ने का प्रयास करें। यह आपको जरूर पसंद आएगा.

गुरुवार 4 तारीख को, सवा 4 बजे, लिगुरियन ट्रैफिक कंट्रोलर लिगुरिया में विनियमन कर रहा था, लेकिन 33 जहाजों ने टैकल किया, टैकल किया, लेकिन कभी प्रबंधित नहीं किया, और फिर प्रोटोकॉल के बारे में प्रोटोकॉल प्रोटोकॉल द्वारा दर्ज किया गया, जैसा कि साक्षात्कार में बताया गया था लिगुरियन ट्रैफिक नियंत्रक वाक्पटु था, लेकिन स्पष्ट रूप से रिपोर्ट नहीं करता था, और गीले मौसम के बारे में इतना रिपोर्ट करता था कि, ताकि घटना न्यायिक मिसाल के लिए उम्मीदवार न बन जाए, लिगुरियन ट्रैफिक नियंत्रक असंवैधानिक कॉन्स्टेंटिनोपल में अनुकूलित हो गया, जहां गुच्छेदार हंसी हंसी और चिल्लाती थी तुर्क के लिए, जिस पर पाइप से काला पत्थर मारा गया था: धूम्रपान मत करो, तुर्क, पाइप, ढेर पीक खरीद लेना बेहतर है, पीक का ढेर खरीदना बेहतर है, अन्यथा ब्रांडेबर्ग से एक बमवर्षक आएगा और उस पर बमों से बमबारी करेगा क्योंकि कुछ काले थूथन वाले आदमी ने अपनी थूथन से अपना आधा आँगन खोद डाला, खोद डाला और खोद डाला; लेकिन वास्तव में तुर्क व्यवसाय में नहीं था, और क्लारा राजा उस समय स्टाल पर छिपकर जा रहा था, जबकि कार्ल क्लारा से मूंगे चुरा रहा था, जिसके लिए क्लारा ने कार्ल से शहनाई चुरा ली, और फिर टार विधवा के यार्ड में वरवरा, इनमें से 2 चोरों ने जलाऊ लकड़ी चुरा ली; लेकिन यह पाप है - हँसी नहीं - इसे मूर्खता में न डालें: अंधेरे में क्लारा और कार्ल के बारे में, सभी क्रेफ़िश लड़ाई में शोर मचा रहे थे - इसलिए चोरों के पास बॉम्बार्डियर के लिए समय नहीं था, लेकिन टार विधवा के लिए भी नहीं , और टार बच्चे नहीं; लेकिन क्रोधित विधवा ने जलाऊ लकड़ी को खलिहान में रख दिया: एक बार जलाऊ लकड़ी, 2 जलाऊ लकड़ी, 3 जलाऊ लकड़ी - सभी जलाऊ लकड़ी फिट नहीं हो सकीं, और 2 लकड़हारे, 2 लकड़हारे, भावुक वरवारा के लिए, जलाऊ लकड़ी को यार्ड की चौड़ाई में वापस फेंक दिया लकड़ी का आँगन, जहाँ बगुला सूख गया, बगुला सूख गया, बगुला मर गया; बगुले का चूजा मजबूती से जंजीर से चिपक गया; भेड़ के खिलाफ अच्छा किया, और भेड़ के खिलाफ भी अच्छा किया, जिसके लिए सेन्या एक स्लेज में घास ले जाती है, फिर सेनका सोन्या और सांका को स्लेज पर ले जाती है: स्लेज हॉप, सेनका बग़ल में, सोन्या सिर पर, सब कुछ एक स्नोड्रिफ्ट में , और वहां से केवल धक्कों के एक सिर ने उसे नीचे गिरा दिया, फिर साशा राजमार्ग के साथ चली गई, साशा को राजमार्ग पर थैली मिली; सोन्या - सशका की दोस्त हाईवे पर चल रही थी और ड्रायर चूस रही थी, और इसके अलावा, टर्नटेबल सोन्या के मुंह में 3 चीज़केक भी थे - बिल्कुल हनी केक की तरह, लेकिन उसके पास हनी केक के लिए समय नहीं था - सोन्या, चीज़केक के साथ उसका मुंह, सेक्स्टन को अधिक-मिश्रित करेगा, - अति-मिश्रण: यह ग्राउंड बीटल की तरह भिनभिनाता है, भिनभिनाता है और घूमता है: फ्रोल में था - फ्रोल ने लावरा के बारे में झूठ बोला था, फ्रोल में लावरा जाएगा लावरा झूठ बोलेगा - सार्जेंट के साथ सार्जेंट, कप्तान के साथ कप्तान, साँप के पास एक साँप है, हाथी के पास एक हाथी है, और एक उच्च पदस्थ अतिथि ने उससे एक छड़ी छीन ली है, और जल्द ही फिर से 5 लोगों ने 5 शहद मशरूम और आधा-चौथाई खा लिया बिना वर्महोल के चौगुनी दाल, और दही के मट्ठे से पनीर के साथ 1666 पाई - इन सबके बारे में, कराह के साथ घंटियाँ बज रही थीं, यहाँ तक कि कॉन्स्टेंटिन - साल्ज़बर्ग का एक अप्रतिम व्यक्ति - एक बख्तरबंद कार्मिक वाहक के तहत उसने कहा : जैसे सभी घंटियाँ दोबारा नहीं बजाई जा सकतीं, सभी जीभ घुमाने वाली आवाज़ें दोबारा नहीं बोली जा सकतीं, सभी जीभ घुमाने वाली आवाज़ें दोबारा नहीं बोली जा सकतीं; लेकिन कोशिश करना यातना नहीं है.

व्यायाम 3. आपका अपना वार्ताकार

बहुत से लोगों को रिकॉर्डिंग में उनकी आवाज़ और उच्चारण का तरीका पसंद नहीं आता। और यह ऐसे ही नहीं है, क्योंकि आप तुरंत उन सभी गलतियों और अभिव्यक्ति को सुन सकते हैं जो आदर्श से बहुत दूर हैं। टेप रिकॉर्डर में अंश पढ़ें, अपने आप को सुनें, जो बदसूरत लगता है और जो आपको शोभा नहीं देता उसे सुधारें।

व्यायाम 4. साँस लेना ही जीवन है

एक खूबसूरत आवाज का सबसे महत्वपूर्ण रहस्य सही डायाफ्रामिक श्वास है। सभी गायक, वक्ता और उद्घोषक अपने पेट से सांस लेते हैं, छाती से नहीं। यह डायाफ्राम ही है जो हवा का ऐसा प्रवाह बनाता है कि स्वर रज्जु स्वच्छ और शक्तिशाली रूप से कंपन करने लगते हैं। अपनी श्वास को वितरित करने का भी अभ्यास करें ताकि यह लंबे वाक्यों के लिए पर्याप्त हो। ऐसा करने के लिए, साँस लें और, उदाहरण के लिए, एक स्वर को तब तक फैलाएँ जब तक कि आपके फेफड़ों से हवा पूरी तरह ख़त्म न हो जाए। अपनी आवाज को सेट करते समय सांस लेने का अभ्यास करने के लिए गुब्बारे फुलाना भी एक बहुत प्रभावी तरीका है।

सभी टंग ट्विस्टर्स को दोहराया नहीं जा सकता, सभी टंग ट्विस्टर्स को दोहराया नहीं जा सकता

बेशक, उपरोक्त सभी आपके भाषण को स्पष्ट और सुंदर बनाने के लिए मौजूद सभी तरीकों का एक छोटा सा हिस्सा है। हालाँकि इन अभ्यासों को करना भी आपको एक नए स्तर पर ले जाएगा। यदि आप इस विषय पर अधिक जानना चाहते हैं और बेहतर करना चाहते हैं, तो मैं इसकी अनुशंसा करता हूं। उनसे अध्ययन करके आप अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं। उनकी एक मनोरंजक पुस्तक भी है - "सुंदर और आत्मविश्वास से बोलें।" मैंने अपने नए मित्र को भी उनकी अनुशंसा की, जिसके साथ हम अंततः लिफ्ट से बाहर निकले, और मुझे वास्तव में आशा है कि वह भी शीघ्र ही अपने भाषण में सुधार करने में सक्षम होगा। आख़िरकार, वह एक अविश्वसनीय रूप से प्रतिभाशाली व्यक्ति है, और वह वास्तव में चाहता है कि दुनिया उसे सुने।

अपने आप को दुनिया के सामने प्रकट करने में संकोच न करें! आपके उच्चारण प्रशिक्षण के लिए शुभकामनाएँ! इसी के साथ, मैं आपको आज के लिए अलविदा कहता हूं - जब तक कि हम ब्लॉग के पन्नों पर दोबारा न मिलें।

बच्चे की बोली विकसित करना क्यों आवश्यक है? वह अभी छोटा है, लेकिन वह बड़ा हो जाएगा और उसकी वाणी अपने आप बेहतर हो जाएगी। कई माता-पिता ऐसा सोचते हैं, बच्चे की बोली में तुतलाना या अस्पष्ट उच्चारण जैसे स्पष्ट दोषों को भी महत्व नहीं देते हैं। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि व्यक्ति को यथाशीघ्र उच्चारण पर कड़ी मेहनत करनी चाहिए, ताकि समय के साथ बच्चे की वाणी "भाषण बकवास" में न बदल जाए। अन्यथा, भाषण चिकित्सक को प्रीस्कूलर के भाषण को साक्षर, सुगम और सुंदर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।

बच्चों में उच्चारण विकसित करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

आइए याद रखें कि "डिक्शन" की अवधारणा में शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण शामिल है। मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि शब्दों और ध्वनियों का सही उच्चारण बच्चे के समग्र विकास को प्रभावित करता है और मानसिक संचालन के तेजी से निर्माण में योगदान देता है। फ़ज़ी स्पीच एक छात्र की स्कूल की सफलता और सहपाठियों और दोस्तों के साथ संचार की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। भविष्य में, प्राथमिक विद्यालय में साक्षरता लिखना मौखिक भाषण की शुद्धता पर निर्भर करता है। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि सही ढंग से दिया गया, स्पष्ट और सक्षम भाषण एक बच्चे की सफलता का एक तत्व है और अन्य बच्चों की नज़र में उसके आकर्षण का संकेतक है।

माता-पिता के लिए भाषण विकास के शुरुआती चरणों में, लगभग 2-3 वर्षों में, जब भाषण बहुत सक्रिय रूप से विकसित होना शुरू होता है, उच्चारण में समस्या को नोटिस करना महत्वपूर्ण है। ऐसे कई कारक हैं जो स्पष्ट रूप से बोलने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। विशेषज्ञ ध्यान दें, सबसे पहले, वे जो उच्चारण के विकास को प्रभावित करते हैं। बच्चों में खराब उच्चारण के कारण ये हो सकते हैं:

• ध्वनियों का ख़राब उच्चारण;
• वाणी में कुछ ध्वनियों का अभाव;
• नीरस ध्वनियों को स्वरयुक्त ध्वनियों से बदलना;
• लंबे और जटिल शब्दों को छोटा करना;
• अक्षरों को पुनर्व्यवस्थित करना;
• नरम ध्वनियाँ;
• ध्वनियों को समान ध्वनियों से बदलना।

कुछ मामलों में, ख़राब उच्चारण अतिसक्रियता, ध्यान की अस्थिरता और ख़राब आत्म-नियंत्रण के विकास से जुड़ा होता है। शैक्षणिक विज्ञान और चिकित्सा की प्रगति के साथ, उच्चारण से जुड़ी कई समस्याओं को आसानी से ठीक किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, उच्चारण में सुधार के लिए नियमित अभिव्यक्ति अभ्यास पर्याप्त होते हैं।

उच्चारण के लिए प्रभावी अभ्यास

शब्दों के उच्चारण में मुख्य कठिनाई मुँह में जीभ की स्थिति को शीघ्रता से बदलने की आवश्यकता है। इस कौशल में महारत हासिल करने के लिए, आपको अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और निरंतर प्रशिक्षण करने की आवश्यकता है।

वाक् तंत्र की मांसपेशियों के विकास के लिए व्यायाम

1. अपने होठों को गर्म करने के लिए व्यायाम:

"वक्ता" - आपको अपना मुंह चौड़ा खोलने की जरूरत है। ध्वनि "ए" का उच्चारण एक ही समय में किया जाता है।

"नली" - अपने होठों को जितना हो सके आगे की ओर खींचें। उसी समय, ध्वनि "यू" का उच्चारण किया जाता है।

"मुस्कान" - आपको अपने होठों को फैलाने की ज़रूरत है, जैसे कि मुस्कुरा रहे हों, उन्हें खोले बिना।

"बैगेल" - "ओ" ध्वनि का उच्चारण करते हुए अपने होठों को जितना हो सके फैलाएं।

2. जीभ को गर्म करने के व्यायाम:

- आपको अपनी जीभ को ऊपरी तालु से छूने की ज़रूरत है और फिर एक क्लिक ध्वनि के साथ अपनी जीभ को तेजी से नीचे करना है;

"स्पैटुला" - अपना मुंह खोलें, अपनी जीभ बाहर निकालें, अपनी ठुड्डी तक पहुंचें।

"स्वीटी" - आपको बारी-बारी से प्रत्येक गाल पर अपनी जीभ टिकानी होगी। मुँह बंद.

"पेंडुलम" - आपको अपनी जीभ बाहर निकालने की जरूरत है। इसे अब दाहिनी ओर खींचो, अब बायीं ओर।

"सुई" - अपनी जीभ को जितना हो सके आगे की ओर फैलाएं। मुँह खुला है.

"मशरूम" - जीभ को ऊपरी तालु तक पहुंचाएं, ताकि फ्रेनुलम खिंच जाए।

"टर्की" - अपनी जीभ अपने मुँह से बाहर निकालें। इसे अपने ऊपरी होंठ के साथ-साथ अगल-बगल से घुमाएँ। धीरे-धीरे गति की गति बढ़ाएं और एक आवाज जोड़ें (जप करते समय विभिन्न स्वरों का उच्चारण करें)।

"लूट के लिए हमला करना" - अपना मुंह खोलें, अपनी जीभ बाहर निकालें और इसे एक कप या मग के आकार में रोल करें।

"ढोलकिया" - ध्वनि "डी" के उच्चारण के साथ, जीभ से ऊपरी दांतों पर प्रहार करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण!अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, प्रत्येक व्यायाम को कम से कम 2 मिनट तक किया जाना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए एक ही व्यायाम को बार-बार दोहराना दिलचस्प बनाने के लिए आप तुकबंदी, चित्र और छोटे खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं।

3. सुंदर आवाज के समय के लिए व्यायाम:

"लंबे शब्दांश» - गहरी साँस लेना। साँस छोड़ते समय, अक्षरों "बम", "बिम", "बॉन" का उच्चारण करें (आपको अंतिम ध्वनि निकालने की आवश्यकता है)।

"क्यू-एक्स" - अक्षर "Q" और "X" का उच्चारण करें। "क्यू" का उच्चारण करते समय, अपने होठों को तिनके से फैलाएं, और "एक्स" अक्षर पर, अपने होठों को मुस्कुराहट में फैलाएं।

"ध्वनि अभ्यंता" - एक हथेली को कान के पास दबाना चाहिए, दूसरी को मुंह के पास कई सेमी की दूरी पर लाना चाहिए। इस स्थिति में शब्दों, शब्दांशों और ध्वनियों का उच्चारण करें। यह अभ्यास आपको अपनी आवाज़ की सही ध्वनि समझने में मदद करता है।

बच्चों के लिए घर पर उच्चारण विकसित करने के लिए कक्षाएं

स्पष्ट रूप से बोलने के कौशल में महारत हासिल करने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका खेल है। खेल अभ्यास और दिलचस्प कार्यों में सभी आयु समूहों के लिए उच्चारण का विकास तेजी से होगा। कलात्मक तंत्र के विकास के अलावा, ऐसी गतिविधियाँ माता-पिता और बच्चे के बीच संबंधों को मजबूत करने पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, और उसे अपने माता-पिता के साथ संवाद करने से खुशी और आनंद भी देती हैं।

खेल जो बच्चे की वाणी विकसित करते हैं:

"पुनरावृत्ति" - प्रशिक्षण में बच्चा अलग-अलग ध्वनियों और अक्षरों को दोहराता है। प्रायः पाठ चंचल तरीके से किया जाता है। माँ या पिताजी कविता पढ़ते हैं, बच्चा प्रत्येक पंक्ति के अंतिम अक्षरों को दोहराता है।

"खेत" - यह गेम पिछले गेम के समान है, लेकिन ध्वनियों का यथासंभव स्पष्ट उच्चारण किया जाना चाहिए। माता-पिता खेत के निवासियों के बारे में एक कविता पढ़ते हैं, और बच्चा जानवरों द्वारा निकाली गई आवाज़ का उच्चारण करता है।

"अंदाज लगाओ कौन" - पिछले 2 में महारत हासिल करने के बाद आपको इसे खेलना चाहिए। एक अपारदर्शी बैग में जानवरों की तस्वीरें रखें (आप उन्हें स्टोर में खरीद सकते हैं या खुद बना सकते हैं)। बच्चा एक कार्ड निकालता है और चित्र में जानवर से मेल खाने वाली ध्वनि का उच्चारण करता है। समूह में खेलने में अधिक मजा आता है।

"पैंटोमाइम" - यह आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक का एक वैकल्पिक विकल्प है। बच्चे को विशेष रूप से अपने चेहरे का उपयोग करके विभिन्न भावनाएं दिखाने के लिए कहा जाता है। यह वाक् तंत्र की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने का एक अच्छा तरीका है।

"पुलिस अधिकारी" -सीटियां बजाना जरूरी होगा. जब बच्चों को "उल्लंघनकर्ता" या "अपराधी" का आदेश दिया जाता है, तो वे सीटी बजाना शुरू कर देते हैं। जब आप सांस लेते हैं तो पेट फूल जाता है और जब आप सांस छोड़ते हैं तो पेट सिकुड़ जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान कंधे अपनी जगह पर बने रहते हैं।

"दहाड़ता हुआ शेर" - खेल का उद्देश्य एक निश्चित ध्वनि के उच्चारण का अभ्यास करना है। बच्चों को शब्दों का एक सेट, चौपाइयां, जीभ जुड़वाँ, गद्य पाठ के अंश (प्रतियोगिता के चरणों के रूप में प्रस्तुत किए जा सकते हैं) की पेशकश की जाती है, जहां एक निश्चित ध्वनि सबसे अधिक पाई जाती है। लोग प्रस्तावित शब्दों को ज़ोर से पढ़ते हैं और ध्वनि का अभ्यास करते हैं।

बोलने में कठिन शब्द

गेम के अलावा, टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण सुधारने पर बहुत प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक व्यक्ति उन्हें बचपन से जानता है, लेकिन केवल कुछ ही लोगों को उनका सही, स्पष्ट और शीघ्रता से उच्चारण करने की क्षमता का दावा करने का अवसर मिलता है। नियमित प्रशिक्षण के साथ, टंग ट्विस्टर्स प्रभावी ढंग से भाषण दोषों को खत्म करते हैं और उच्चारण की गुणवत्ता में काफी सुधार करते हैं।

टंग ट्विस्टर एक विशेष पाठ है जो उच्चारण करने में कठिन ध्वनियों वाले शब्दों का संयोजन है। इनका उद्देश्य व्यंजनों का सही उच्चारण विकसित करना है।

1. पहले चरण में, आपको एक निश्चित ध्वनि के उच्चारण को प्रशिक्षित करने के लिए तीन से अधिक टंग ट्विस्टर्स का चयन करने की आवश्यकता नहीं है;
2. पाठ का उच्चारण धीरे-धीरे और यथासंभव स्पष्ट रूप से किया जाता है;
3. दर्पण के सामने अभ्यास करने की सलाह दी जाती है;
4. आपको व्यायाम का उच्चारण भावनात्मक रूप से और गाते-गाते स्वर में करना होगा।

खेल और जीभ घुमाने के अलावा, बच्चे की बोली पर काम करते समय, आवाज और भाषण श्वास पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।

सुंदर वाणी के शत्रु

वाणी किसी व्यक्ति की संस्कृति के स्तर का प्रतिबिंब है। "सुंदर भाषण" की अवधारणा अक्सर साक्षर भाषण को संदर्भित करती है। आज, बच्चों में शैलीगत भाषण त्रुटियों की समस्या बहुत प्रासंगिक है।
वे वाणी को बाधित करते हैं और व्यक्ति के समग्र प्रभाव को ख़राब करते हैं:

माता-पिता घर पर अपने बच्चे की वाणी से कई समस्याओं का समाधान स्वयं ही कर सकते हैं। कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है और सकारात्मक प्रभाव आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। पूर्वस्कूली बच्चे में उच्चारण कैसे विकसित करें, इस पर माता-पिता के लिए सिफारिशें:

बच्चों में उच्चारण की समस्या आज भी प्रासंगिक है। लगभग हर लड़के या लड़की में ध्वनियों, अक्षरों और शब्दों के उच्चारण का उल्लंघन होता है। इस समस्या पर विशेष ध्यान देना जरूरी है. बच्चे के साथ न केवल उस समय काम करना आवश्यक है जब समस्या पहले ही घोषित हो चुकी हो, बल्कि रोकथाम के लिए भी। एक नियमित और व्यवस्थित दृष्टिकोण आपको कम से कम समय में कार्य से निपटने में मदद करेगा। बच्चे की वाणी स्पष्ट एवं सुन्दर होगी।

व्यक्तिगत ध्वनियों, संपूर्ण शब्दों और बड़े वाक्यों के उच्चारण की स्पष्टता और साक्षरता किसी व्यक्ति का आभास कराती है।

सक्षम और स्पष्ट भाषण एक शिक्षित व्यक्ति की निशानी है, एक महत्वपूर्ण लाभ जिसका उपयोग कई जीवन स्थितियों में किया जा सकता है। कौशल में कई घटक शामिल हैं - उचित उच्चारण, भाषण की अभिव्यक्ति, समृद्ध शब्दावली और भाषण की सक्षम संरचना।

अच्छा उच्चारण विकसित करने के लिए व्यायाम:

शब्द तैयार करना और एक सक्षम और प्रेरक पाठ लिखना सरल हो सकता है, लेकिन इसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। खराब उच्चारण और अभिव्यक्ति सावधानीपूर्वक तैयार किए गए भाषण को पूरी तरह से बर्बाद कर सकती है। उच्चारण का विकास और सुन्दर ढंग से बोलने की क्षमता का विकास आवश्यक है रोजमर्रा की जिंदगी, दोस्तों और परिवार के साथ संचार करते समय, और कार्य सहयोगियों, व्यावसायिक भागीदारों और ग्राहकों के साथ बातचीत करते समय।

डिक्शन का अर्थ है सभी ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण, सही तनाव और अभिव्यक्ति में कोई समस्या नहीं। अभिव्यक्ति संबंधी विकार वाक् तंत्र में दोषों से जुड़े हैं, जो स्पष्ट उच्चारण के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, भाषण की गति का अनुपालन न करने और अस्पष्ट अंत की उपस्थिति के कारण उच्चारण की गुणवत्ता कम हो जाती है।

यदि चाहें तो उच्चारण संबंधी लगभग सभी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है।

उच्चारण के विकास के लिए टोंग ट्विस्टर

टंग ट्विस्टर्स के बारे में हम बचपन से ही जानते हैं। ये लयबद्ध वाक्य हैं, जिनमें शब्दों का एक समूह होता है जहाँ एक निश्चित ध्वनि या कई ध्वनियाँ बार-बार आती हैं। बार-बार बोलने वाली टंग ट्विस्टर्स आपको वांछित ध्वनि को सही ढंग से व्यक्त करना सिखाने में मदद करेगी। नियमित व्यायाम से आपकी वाणी तेज और स्पष्ट हो जाएगी।

आपको सरल टंग ट्विस्टर्स से शुरुआत करनी चाहिए। आरंभ करने के लिए, उच्चारण की गति कम होनी चाहिए, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे स्पीड बढ़ानी होगी. जब आप सरल जीभ जुड़वाँ उच्चारण में पूर्णता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप अधिक जटिल संरचनाएँ अपना सकते हैं। यह अच्छे भाषण उच्चारण के विकास में योगदान देगा।

जीभ घुमाने के अलावा उचित अभिव्यक्ति को रोकने के लिए मुंह में एक अवरोध लगाना होगा। इस तकनीक को फिल्म "कार्निवल" में देखा जा सकता है (सार्वजनिक भाषण सिखाने पर कई किताबों में भी इसका वर्णन किया गया है)। वहां नायिका ने मुंह में मेवे डालकर जीभ घुमाकर बातें कीं। आप नट्स को वाइन कॉर्क से बदल सकते हैं। यदि आप हस्तक्षेप के साथ स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना सीखते हैं, तो इसकी अनुपस्थिति में भाषण तंत्र बेहतर काम करना शुरू कर देगा, और उच्चारण में सुधार होगा।

हमारी आवाज़ बिल्कुल वैसी नहीं है जैसा हम सोचते हैं। इसलिए, उच्चारण विकसित करने के लिए एक अच्छा अभ्यास डिक्टाफोन रिकॉर्डिंग का उपयोग करके भाषण दोषों को ठीक करना होगा। पुस्तक का एक अंश पढ़ें और फिर परिणाम सुनें। सभी कमियों और दोषों को नोट करें और अगली बार उन्हें ठीक करने का प्रयास करें। आपको तब तक रिकॉर्ड करना होगा जब तक आपको सही परिणाम न मिल जाए।

साँस लेने का प्रशिक्षण

सांस की तकलीफ एक ज्ञात समस्या है जिसका सामना हम अपने दैनिक जीवन में भी करते हैं। लेकिन रिपोर्टों या सार्वजनिक भाषणों में यह एक हारे हुए व्यक्ति की तरह दिखता है, क्योंकि वाक्य रुक-रुक कर आता है, और बोले गए शब्दों का प्रभाव हमेशा पूर्ण रूप से व्यक्त नहीं होता है। डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उच्चारण विकसित करने के अभ्यासों में से एक है साँस छोड़ते समय स्वर ध्वनि निकालना। सबसे पहले, साँस लेना कुछ सेकंड तक चलेगा, लेकिन लगातार प्रशिक्षण से आप 25 सेकंड तक पहुँच सकते हैं। अभ्यास का अगला चरण आपकी आवाज़ की पिच को बदलना है। आप गुब्बारे फुलाकर भी अपनी सांस लेने का प्रशिक्षण ले सकते हैं।

बहुत से लोग, यहां तक ​​कि जो लोग सार्वजनिक भाषण से नहीं जुड़े हैं, उन्हें भी अक्सर वक्ता, प्रस्तुतकर्ता या मनोरंजनकर्ता की भूमिका निभानी पड़ती है। यह किसी प्रोजेक्ट या रिपोर्ट की प्रस्तुति, कोई कार्यक्रम आयोजित करना या दोस्तों के बीच कोई दिलचस्प कहानी बताना हो सकता है। हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिनके लिए अभिनय एक पेशा है? लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति पेशेवर रूप से प्रदर्शन करता है, बस यह कौशल सीख रहा है, या इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है; किसी भी मामले में, सही अभिव्यक्ति हमेशा उसके हाथ में रहेगी, क्योंकि उसके लिए धन्यवाद, बोले गए सभी शब्द समझदार, स्पष्ट और सटीक लगेंगे, और भाषण सुंदर और यादगार होगा। बेशक, यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो सीधे प्रदर्शन में शामिल होते हैं। इस लेख में हम आपके ध्यान में अभिव्यक्ति को बेहतर बनाने के लिए 10 प्रभावी अभ्यास प्रस्तुत करते हैं।

प्रत्येक अभ्यास का उद्देश्य भाषण तंत्र की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना और उनकी गतिशीलता में सुधार करना है। प्रदर्शन करते समय, इस तथ्य पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि भार विशिष्ट मांसपेशी समूहों पर निर्देशित किया जाना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियां स्वतंत्र रूप से काम कर सकें, और व्यायाम की गति धीमी होनी चाहिए - इससे व्यायाम से सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने में मदद मिलती है। अभ्यास करने से पहले, आपको वाक् तंत्र के लिए वार्म-अप अभ्यास करना चाहिए। आप इसमें केवल 5-7 मिनट का समय दे सकते हैं, लेकिन अभ्यास की गुणवत्ता में काफी सुधार होगा।

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक प्रकार के अनुसार भिन्न होता है:

गालों के लिए जिम्नास्टिक

1. गालों को बारी-बारी से पीछे खींचना और फुलाना
2. वायु का आसवन पहले एक गाल से दूसरे गाल तक, फिर निचले होंठ के नीचे, फिर ऊपरी होंठ के नीचे
3. मुँह से हवा बाहर निकालने के प्रयास में गालों और होठों का तनाव
4. गालों को पीछे खींचना और साथ ही होठों को बंद करना और खोलना

निचले जबड़े का जिम्नास्टिक

• अपनी मुट्ठियों को निचले जबड़े में दबाएँ और अपने जबड़े को अपनी मुट्ठियों पर दबाएँ
• निचले जबड़े की विभिन्न गतिविधियाँ: ऊपर और नीचे, आगे और पीछे, गोलाकार

कोमल तालु का जिम्नास्टिक

1. खुले मुँह से जम्हाई लेना
2. जीभ की गति, एक "स्कैपुला" में एकत्रित होकर, नरम तालु तक और एल्वियोली में वापस आती है - ऊपरी और निचले दांतों का आधार
3. जम्हाई के साथ स्वर ध्वनियों का उच्चारण
4. गरारे करने की नकल

होठों का जिम्नास्टिक

• बंद दांतों और ट्यूब की तरह फैले हुए होंठों वाली एक तनावपूर्ण मुस्कान।
• बंद दांतों के साथ होंठों की विभिन्न गतिविधियाँ: ऊपर-नीचे, बाएँ-दाएँ, गोलाकार
• होंठ चबाना
• होठों को दांतों के ऊपर खींचना और फिर होठों को दांतों के ऊपर सरकाते हुए मुस्कुराना
• ऊपरी होंठ को ऊपर उठाते हुए ऊपरी दाँतों को उजागर करें, फिर निचले होंठ को ऊपर उठाते हुए निचले दाँतों को उजागर करें
• फक-फक करना

जीभ जिम्नास्टिक

1. होठों और दांतों के बीच की जगह में जीभ को गोलाकार में घुमाना और जीभ को दाएं और बाएं गालों के नीचे बारी-बारी से पकड़ना।
2. जीभ चबाना
3. होठों से जीभ पटकना
4. "सुई" से जीभ को आगे की ओर खींचना
5. जीभ से ठुड्डी और नाक तक पहुँचने का प्रयास
6. जीभ को एक "ट्यूब" में मोड़ना, "ट्यूब" को आगे-पीछे घुमाना और उसमें हवा भरना
7. जीभ को अलग-अलग तरफ घुमाना
8. जीभ को ऊपरी तालु से सटाकर रखना

आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक पूरा होने के बाद और आप आश्वस्त हैं कि भाषण तंत्र के सभी हिस्सों का विकास हो चुका है, आप आर्टिक्यूलेशन में सुधार के लिए मुख्य अभ्यासों पर आगे बढ़ सकते हैं।

अभिव्यक्ति में सुधार के लिए व्यायाम

अभ्यास 1

जीभ की नोक को महसूस करने का एक व्यायाम - उच्चारण में इसकी कठोरता और गतिविधि। ऐसा करने के लिए, अपनी कल्पना का उपयोग करें: कल्पना करें कि आपकी जीभ एक छोटा हथौड़ा है। फिर नोक से दाँतों पर मारते हुए हाँ-हाँ-हाँ-हाँ-हाँ कहते हुए। इसके बाद "टी-डी" अक्षरों का उच्चारण करने का अभ्यास करें।

व्यायाम 2

स्वरयंत्र और जीभ को मुक्त करने के लिए व्यायाम करें। इसका सार यह है कि आपको जल्दी से अपनी नाक से एक छोटी सांस लेनी है और अपने मुंह से पूरी सांस छोड़नी है। साँस छोड़ना भी तेज होना चाहिए और "फू" ध्वनि के साथ होना चाहिए। स्वरयंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उसी व्यायाम को व्यायाम के साथ पूरक किया जा सकता है: "के-जी" अक्षरों का कई बार उच्चारण करें।

व्यायाम 3

लेबियल मांसपेशियों को तेजी से सक्रिय करने के लिए व्यायाम करें। आपको अपने गालों को फुलाना है और "पी-बी" अक्षरों का जोर-जोर से उच्चारण करते हुए, सिकुड़े हुए होंठों के माध्यम से तेज ताली के साथ जमा हुई हवा को बाहर निकालना है।

व्यायाम 4

प्रत्येक नए वाक्यांश से पहले हवा खींचने के कौशल का अभ्यास करने का अभ्यास। किसी भी कविता या कृति का अंश लें और प्रत्येक नए वाक्यांश से पहले सचेत रूप से एक गहरी सांस लें। इसके बारे में न भूलने का प्रयास करें ताकि आपमें एक आदत विकसित हो जाए। और आपको तीन बिंदुओं को भी ध्यान में रखना होगा: श्वास शांत होनी चाहिए, प्रत्येक वाक्यांश की शुरुआत में आपको अपने होंठ थोड़े खुले रखने चाहिए, और प्रत्येक ध्वनि के अंत के बाद आपको तुरंत अपना मुंह बंद करना चाहिए ताकि अंत न हो। चबाया।”

व्यायाम 5

उचित वायु वितरण के लिए व्यायाम करें। आमतौर पर, किसी व्यक्ति को जोर से बोलते समय अधिक सांस लेने की आवश्यकता होती है, लेकिन धीरे से बोलने पर अक्सर सांस छोड़ने पर अधिक नियंत्रण की आवश्यकता होती है। धीमी और तेज़ आवाज़ में वाक्यांशों का उच्चारण करने का अभ्यास करें और निर्धारित करें कि उनमें से प्रत्येक के लिए आपको कितनी हवा की आवश्यकता है। इस तकनीक को पिछली तकनीक के साथ मिलाएं।

व्यायाम 6

एक ही प्रवाह में स्वरों के सहज उच्चारण और इस प्रवाह के भीतर व्यंजनों के स्पष्ट उच्चारण के लिए एक अभ्यास। कोई भी कविता (या उसमें से कई पंक्तियाँ) चुनें और इसे इस प्रकार करें: सबसे पहले, पंक्तियों से सभी व्यंजन हटा दें और केवल स्वरों का समान रूप से उच्चारण करें, उन्हें थोड़ा फैलाएँ। इसके बाद, स्वरों की धारा में स्पष्ट और त्वरित व्यंजन डालना शुरू करें, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि स्वरों की धारा सुरीली बनी रहे।

व्यायाम 7

डिक्शन व्यायाम. यह टंग ट्विस्टर्स का एक सरल वाचन है। अपने लिए अलग-अलग अक्षर संयोजन वाले कई टंग ट्विस्टर्स चुनें और अपने उच्चारण को बेहतर बनाना शुरू करें। पहले धीरे-धीरे, नाप-तौलकर। फिर गति बढ़ाएं. लय देखें, उच्चारण, बोधगम्यता और अभिव्यंजना पर नियंत्रण रखें।

व्यायाम 8

उच्चारण सुधारने के लिए एक और व्यायाम। इसमें यह तथ्य शामिल है कि प्रत्येक शब्द के अंत में आपको उसके अंत पर जोर देने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इससे शब्द का उच्चारण स्पष्ट और अधिक अभिव्यंजक हो जाएगा।

व्यायाम 9

ध्वनियों के उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम करें। इसका उपयोग उन ध्वनियों के लिए किया जाता है जिनका उच्चारण करना आपके लिए सबसे कठिन होता है। एक शब्दकोश लें, उस अक्षर को खोलें जिससे आपको कठिनाई हो रही है, और एक पंक्ति में उन सभी शब्दों को पढ़ें जिनकी ध्वनि आपके लिए कठिन है, उसे ध्यान से सुनें। बार-बार दोहराने से उच्चारण में सुधार होगा। इस अभ्यास के अलावा, आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए वॉयस रिकॉर्डर का उपयोग कर सकते हैं: आपके द्वारा बोले गए सभी शब्दों को रिकॉर्ड करें, फिर रिकॉर्डिंग सुनें और गलतियों पर काम करें।

व्यायाम 10

आवाज की समयबद्धता और ध्वनिक गुणों को विकसित करने के लिए एक अभ्यास। इसमें ग्रसनी और जीभ की मांसपेशियों का विकास शामिल है। आपको अपना मुंह नहीं, बल्कि ग्रसनी गुहा खोलने की कोशिश करते हुए चुपचाप "ए-ई-ओ" अक्षरों का 10 बार उच्चारण करना होगा।

और एक छोटे से बोनस के रूप में, न केवल अभिव्यक्ति, बल्कि सामान्य रूप से परिचय की समग्र गुणवत्ता में सुधार के लिए एक और अच्छी और प्रभावी तकनीक है दर्पण के साथ काम करना. गद्य या कविता का एक अंश चुनें जो आपको याद हो और दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखते हुए इसे पढ़ें। अपने चेहरे के भाव, होठों, आंखों, भौंहों, गालों की गतिविधियों पर नज़र रखें। अपनी आवाज सुनो. मुख्य मूल्यांकन मानदंड सौंदर्यशास्त्र, स्वाभाविकता, सद्भाव, साथ ही मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आराम होना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप खुद को पसंद करते हैं, ताकि आपकी आवाज़ की ध्वनि आपके लिए सुखद हो, और आपके चेहरे के भाव और हावभाव विशेष रूप से सकारात्मक भावनाएं पैदा करें।

स्वाभाविक रूप से, ये अभ्यास संपूर्ण नहीं हैं और अपनी तरह के एकमात्र अभ्यास हैं। और उन्हें आपकी अभिव्यक्ति पर काम करने में केवल आपके लिए संकेतक के रूप में काम करना चाहिए। यदि आप चाहें, तो आप इंटरनेट या विशेष साहित्य पर बड़ी संख्या में समान अभ्यास पा सकते हैं। लेकिन संक्षेप में, हम एक संक्षिप्त सारांश बना सकते हैं और कुछ मुख्य सिद्धांतों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

• अभिव्यक्ति प्रशिक्षण में व्यायाम की व्यवस्थित प्रकृति और उनके सचेत नियंत्रण का विशेष महत्व है।
• नियमित रूप से शीशे के सामने बैठकर काम करना बहुत जरूरी है
• प्रशिक्षण के दौरान, आपको खुद पर मांग रखनी होगी, खुद को बाहर से देखने (सुनने) में सक्षम होना होगा
• जब तक आप उनका उच्चारण करते समय पूर्ण आराम की स्थिति महसूस नहीं करते, तब तक अघोषित ध्वनियों की कई पुनरावृत्ति करना आवश्यक है।
• मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव के साथ काम करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए
• प्रगति उत्कृष्ट अभिव्यक्ति वाले लोगों की रिकॉर्डिंग के साथ ऑडियो सुनने और वीडियो सामग्री देखने में काफी तेजी लाती है

अपने अभ्यास में इन सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें, और वांछित परिणाम जल्द ही स्वयं महसूस होगा। और पहला मूर्त प्रभाव प्रारंभिक चरण में दिखाई देगा। याद रखें कि अभिव्यक्ति विकसित करने की अनुशंसा न केवल गायकों, पेशेवर प्रस्तुतकर्ताओं, व्याख्याताओं, वक्ताओं या अभिनेताओं के लिए की जाती है, बल्कि सामान्य रूप से किसी भी व्यक्ति के लिए भी की जाती है, यदि केवल साधारण कारण से कि हम सभी समाज में रहते हैं और हमें लगातार अन्य लोगों के साथ बातचीत करनी होती है।

हम आपके अभिव्यक्ति कार्य के लिए आपको शुभकामनाएँ देते हैं। सुन्दर बोलो!

अपनी अभिव्यक्ति को प्रशिक्षित करने और अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप एक छोटा परीक्षण लें:

1. अपने हाथों का उपयोग किए बिना और अपना मुंह बंद किए बिना अपने निचले होंठ को अंदर बाहर करने का प्रयास करें।
2. ऐसा ही करने का प्रयास करें, लेकिन अपना मुंह खुला रखकर
3. दर्पण पर बिंदु क्रमांक 2 दोहराएँ